Alu i le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka

O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona iloa faamatalaga taua e uiga i aʻafiaga o le ava malosi:

O le ava malosi e faagesegese ai le gaosiga o le suka mai le ate.
O le ava o le a afaina ai toto toto ma le fatu.
O se vai inu e maualalo ai le suka toto o le maʻisuka.
O le tele o le ava malosi e tau atu i le hypoglycemia.
Le faʻaleagaina o aʻafiaga i le pancreas.
E matautia le inu ava malosi ma fualaau ma inisalini.
Alu malosi e mafai ona onā pe a uma ona 'ai. E matautia le inu i se manava gaogao.

Mo le maʻisuka, e lua vaega o le ava malosi

Le vaega muamua. E aofia ai le malosi o le ava malosi, lea e tusa ma le 40% o le ava malosi. E masani lava i totonu o ia mea inu e leai se suka. O lenei vaega e aofia ai pulu, vodka, whiskey ma gin. O nei meainu e mafai ona faʻaaoga i le maʻisuka, ae le sili atu ile 70ml. Ia mautinoa ia i ai se inu malosi faapena. Vodka mo le maʻisuka e mafai lava ona aoga, ae i se aofaiga talafeagai.
Le vaega lona lua. E aofia ai vailaʻau inu fusila, kulukose ma le sola. O le suka lea, lea e sili ona matautia mo le maʻisuka. E faʻatagaina fomaʻi e inu na o vai inu, lea e le sili atu i le 5 pasene le suka. E faatatau lea i le uaina ma le vine. E mafai ona e inuina na meainu, e le sili atu ile dose ole 200ml.

O le pia o loʻo maua i le maʻisuka e mafai ona inu, ae le sili atu ile dose ole 300 ml.

Ava malosi ma le maʻisuka - o lamatiaga

A maeʻa ona inu, e le mafai e se tagata ona faʻamaonia lelei le fualaau ole inisalini ma fualaau e manaʻomia e le tino ile maʻisuka.
O le ava malosi i le maʻisuka o le a faʻagesegese ai le gaioiga o le inisalini ma e le iloa tonu e se tagata le taimi e aoga ai le vailaʻau. O se lamatiaga tele lea mo tagata maʻisuka oeo loʻo faalagolago tele i le fua o le insulin.
E inu e le 'ava le pani.
O le aʻafiaga o le ava malosi e faigata ona vavalo mo mea eseese. O se vaiinu e mafai ona faʻaitiitia faʻaititia le kulūkose ma o le a pa'ū se tagata ona o lenei mea.
Glucose e pa'ū i se taimi le mautonu. E mafai ona tupu lenei mea pe a mavae le 3 itula ma tusa lava pe a uma le aso. Mo tagata taitoatasi, o mea uma e taʻitasi.
O le tele o ava malosi e tau atu i le alualu i luma o le maʻisuka.
I totonu o tagata, o se tulaga o le hyperglycemics e seti faʻamalosi.

Meaʻai mo le maʻisuka - o le a se mea e mafai ma e le mafai

O le mea lenei e mafai ona tupu i le maʻisuka pe a uma le ava malosi:

O se tagata e amata ona afu tele ma lagona le vevela.
O le paʻu i totonu o le tino faʻagesegese.
E le lagona e se tagata se tali atu i soʻo se fuamoa i fafo.
E i ai se vaʻa loloto pe le mautonu.
O le faiʻai i lenei setete e oʻo ai i le matelaina tele o le okesene.

Faʻatasi ai ma se misa le mama, o le maʻisuka e mafai ona faʻaolaina e ala i le tosoina o le kulukose i totonu o se vein. Afai e oʻo mai se vaʻa loloto, o le a gasegase le tagata maʻi i le falemaʻi ma o le kulūkose ua tui i le toto.

O le gasegase oona e tupu i tulaga nei:

A uma ona inuina le ava, o le tino o le tagata e matua malolo.
O se manogi malosi o le acetone e lagona mai le gutu.
E naʻo se glucometer o le a fesoasoani e faʻatuina le setete o le tino.
O se mea faanatinati le faia o se kululu ma le tuiina o le inisalini e toe aumai ai le kulukose i le masani.

Tulafono mo le inu ava malosi i le maʻisuka

Afai e te usitaʻia nei fautuaga, o le a le afaina ai le ola maloloina i se ava malosi.

Inu ava malosi i le maʻisuka na o meaai.
Vaavaai le maualuga o lau suka, fuaina i le 3 itula
Afai ua e sili atu i le masani o le ava, e te le manaʻomia le faʻaaogaina o le inisalini ma fualaau o le maʻisuka i lenei aso.
Ia inu se falaoa, kuka ma pateta. E fautuaina e 'ai meaʻai suamalie o loʻo gasolo malie.
Taʻu i au uo e uiga i lou maʻi ina ia latou mataala pe a mafai. Afai o se paʻu mataua i le suka, e tatau loa ona e tuuina atu le lauti suamalie.
Aua nei inu le metformin ma le acarbose i le ava malosi.

E faʻapefea ona inuina le uaina mo le maʻisuka?

Fomaʻi faʻatagaina gasegase e inu 1 le ipu vai mūmū mūmū i le aso. E toʻatele tagata latou te iloa lenei mea aoga, aua o le vaiinu e maua ai polyphenols, lea o le a pulea ai le maualuga o le suka i totonu o le tino. Ae ui i lea, e tatau ona e faitauina le faʻailoga i luga o le fagu ae leʻi faʻatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le sisilotisi ma le uaina sili atu nai lo le 5% suka. Ma o le maualuga lenei mo le maʻisuka. I vine mama, na o le 3%, e le afaina ai le tino. O aso uma e mafai ai ona e inu 50 kalama o le uaina. I aso malolo, faʻatasi ai ma se mea e le masani ai, e tusa ma le 200 kalama le faatagaina.

E mafai ona faʻaaoga le fructose mo le maʻisuka

E faʻapefea ona inuina vodka tagata mamisuka?

O nisi vodka mo le maʻisuka e mafai ona faʻamautu le maualuga o le suka pe a maualuga tele. Ae ui i lea, e le fautuaina le fomai e saili se fesoasoani mai le ava malosi. Vodka o le a faʻafefe ai le metabolism ma afaina ai le ate. E le mafai ona e inu e sili atu ma le 100 kalama o le ava i le aso. Aua neʻi galo e feiloaʻi ma se fomaʻi. Vodka mo le maʻisuka i nisi vaega o le faʻamaʻi ua faasaina.

Pe mafai ona faatagaina le pia mo le maʻisuka?

E toʻatele tagata e talitonu o le fefete a le faipese e lelei mo le maʻisuka. E mafai ona latou faaleleia le metabolism, galuega o le ate ma le toto. Ae ui i lea, e le fautuaina e fomaʻi le faʻaaoga sese o le meainu. Afai e leai se sili atu nai lo le 300 ml o le pia, e le afaina tele. Aua neʻi galo e fefesoʻotai se fomaʻi, talu ai o nisi o vaega o le faʻamaʻi pipisi o le ava ua faasaina atoatoa. O pia o loʻo maua i le maʻisuka i le tele o mea e mafai ona mafua ai le paʻu.

Fautuaga Faapitoa

O vailaʻau faʻamalosi, suamalie suamalie ma fualaau aina e sili ona matautia mo le maʻisuka. E le fautuaina le faʻaaogaina o le ava, vailaʻau taumafa ma meainu e maualalo i le ava malosi.
Ia mautinoa ia fua le suka ao lei moe pe afai na e inuina muamua le ava malosi.
O le ava malosi e matautia tele mo le maʻisuka. Afai e le mafai ona e faia e aunoa ma le ava, e tatau ona e taumafai e faʻasolo. O lenei faiga e mafai ona faatagaina mo le maʻisuka.
E faʻasaina le faʻafefiloi o le ava ma isi meainu. Faʻasalalau fomaʻi e oʻo lava i le sua suamalie ma vai feʻafeʻaʻi ma le ava malosi o le a afaina ai le maʻisuka. E mafai ona e faʻaitiitia le ava malosi i le inu vai e aunoa ma le kesi ma mea faʻaopopo.
Taumafai e faitau i taimi uma le igoa aʻo le i faatauina le ava. O le a faʻaalia ai le pasene o le kulukose e taua tele mo le maʻisuka. Faatau naʻo ni mea lelei, mea taugata, o loʻo e mautinoa atoatoa.

Ua matou filifili o le maʻisuka ma le ava malosi e le o le sili ona lelei. Ae peitai, faatasi ai ma le faʻatagaga a le fomaʻi ma i se isi tulaga o le faʻamaʻi, e mafai ona e maua le ava malosi. E taua le aua le sili atu i le tapulaa faatagaina mo le taumafa ava ma ia tausisia tulafono uma ma fautuaga. Ona le inu lea o le vai i le inu ma e le o le faʻateleina o le maʻisuka.