Vaovao Stevia mo le maʻisuka

Aemaise lava le taua o faʻamatalaga mo se tagata maʻi i le maʻisuka ituaiga 2, o le aofaʻi o carbohydrates ma kilokalo i le selau kalama o le laau. Afai o le mutia e faʻaaogaina i lona foliga masani, o le lafoaia o laulaau, o le kalori o loʻo i ai le 18 kcal i le selau kalama. Afai e faʻaaogaina le vaega, ona leai lea o le kalori.

O lona vailaau faʻamalosia e aofia ai:

• Maofa, manganese, cobalt, chromium, seleni, aluminium, gaʻo, calcium.
• Vitamini o vaega B, K, C, carotene, acidic nicotinic, riboflavin.
• Tolauapiga ma le limonene mea manogi taua.
• Flavanoids ma le arachidonic acid.

Faatasi ai ma flavanoids, siaki, querticitin, avicularin, ma le apigenene o loo maua i lona tuufaatasiga. Ae o nei mea uma o loʻo i totonu o lau o le laau. O le togafitiga pito sili ona saogalemu o le 2 mg / kg o le mamafa o le tino i le aso.

Faamanuiaga ma le afaina

O loʻo iai foi le vaivali i le ituaiga o meaʻai ua saunia, e fai ma faʻataʻitaʻiga, o le faʻafefiloi o le chicory ma le stevia e pei o se isi mea inu inu inu. O lenei mea totino e iai ona lelei ma faʻailoga.

O se aafiaga ofoofogia o le stevia mai le maʻisuka ua atoatoa le saogalemu ma e leai se aoga i le glucose concentration. O suʻesuʻega i aʻafiaga faʻapitoa na faia i Iapani mo le tolusefulu tausaga, lea e masani ona faʻaaogaina le pito i tua o se mea e ese ai i le suka. I le taimi lea, e leai ni tali le lelei e uiga i le stevia.

Aua e te manatu o le laau o loʻo iai soʻo se ituaiga maʻi o le maʻisuka. Nai lo o lea, o se meafaigaluega fesoasoani ma se mea e maua ai tagata maʻisuka e le mafai ona latou teena sitaili, ae e le mafai ona fai mai o le stevia e faʻaaogaina o se togafitiga.

Faatasi ai ma faamanuiaga o le faaleleia o le manava le manava, puipuia o caries, tausiga o le malosi, ma fesoasoani i le paʻu mamafa ona o le leai o se vaega o le carbohydrate i le suamalie.

Stevia herb: aogā ma mea leaga. Stevia mo le maʻisuka

Stevia o se vaovao suamalie lea e maua mai i le aiga Aster. O ana aganuu e faʻasalalau ma vevela. O fua o le laau e tusa ma le 60-100 cm le maualuga, o laulaau laititi o loʻo i luga ia i latou. E tusa ma le 1000 laupepa e aoina mai le tasi vao i le averesi. O loʻo aofia ai le tele o meaola ma meaʻai.

I Amerika i Saute, ua leva ona faʻaogaina lenei laau e faʻamagofie ai meaʻai. I togafitiga faʻaleaganuʻu o nei itulagi, o le laʻau na tuʻuina atu e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai le mumu, vaivaiga le lelei, ischemia, glycemia, angina pectoris, maʻisuka, ma faʻamaʻi o le gastrointestinal canal. I le maketi faʻavaomalo faʻapitoa i Iapani, e silia ma le 40% o le suamalie e maua mai le stevia.

O le vaovao vao e tupu i le vaega eleele. I le vao, e taatele i Pasila, Paraguay, Atenitina. O Stevia sugar grass is also grown in Korea, Saina, Amerika, Iapani, Kanata, Isaraelu, Taiuani, Malaki, Rusia, Iukureini. E sili i le oneone, laufanua, oneone, lauʻeleʻele susu susu. Stevia - mutia, totoina ma le tausiga lea e le tele se taimi, e na o le eleele lelei e ola ai. O lenei laau e lava le malamalama, vevela ma le susu. O le vevela aupito sili ona lelei mo le mea e tatau ona i ai i le va o le 20-28 tikeri.

E mafai ona faʻaaogaina le stevia, fatu poʻo le tipi. E manaomia e le laau le tausiga lelei:

• veleina masani,
• timuga faʻasusu,
• laʻei pito i luga
• tatalaina le eleele.

I le ogatotonu o le Rusia, e le mafai e le vao stevia ona taumalulu, o lea ua tupu ai i laau toto. O fatu e totoina i le faaiuga o Mati - amataga o Aperila. I le amataga o Iuni, ua totōina ai laau toto i fanua tatala.

O le vao vaovao ua tupu aʻe foi e pei o se fale ile fale. Pe a faʻatupulaia i totonu o le potu, e faʻaaogaina se faʻapalapala eleele faʻapitoa, o loʻo tumu i mea oona ma meaʻai, ma ia lava le oneone. A o lei totoina, e tatau ona fufulu le palapala ile ogaumu. Faʻalautele le laulau e tatau ona taoto i le pito i lalo o le ulo, ona avea lea o se oneone, ma pe a maeʻa ona sasaa le paluga palapala. I le puipuia o le faʻamalolo o le palapala ile pito i lalo o le ulo, e tatau ona faia ni pu faʻaopoopo.

Lavea Stevia, o aoga ma aʻafiaga e mafua mai elemene ma elemene bioactive, o nei aso ua faʻaaogaina e togafitia ai le tele o pathoces. O lau o le laau e aofia ai le tele o mea aoga, e pei o:

• polysaccharides
• cellulose
• luteolin,
• apigenin
• pectin
• centaureidin,
• amino acids
• masani
• linoleic, linolenic ma le arachidicids,
• vailaʻau oona
• kempferol,
• quercetrin
• mea malie
• avicularin
• austroinulin
• chlorophyll
• caryophyllene,
• cosmosyin
• caffeic acid
• faʻailoga,
• guaivarin,
• xanthophyll
• beta sitosterol
• chlorogenic acid
• o suauu taua
• quercetin
• glycosides (stevioside, rebaudiazide, tusososide, dulcoside, steviolbioside, steviomoside, isosteviol, ogatotonu),
• vailaʻau gaʻo ma suavai suamalie (thiamine, riboflavine, acid ascorbic, retinol, phylloquinone, tocopherol, folic acid),
• macro- ma microelements (magnesium, phosphorus, calcium, potassium, copper, silicium, cobalt, seleni, iron, zinc, aluminium, manganese, fluorine, chromium).

O le tulaga ese o le togavao o loʻo i ai i le mea moni e sili ona suamalie, ae o lona kalori o mea e itiiti lava. O se tasi o laulaau o vao vavave ua faamaonia e sui e tusa ma le tasi le sipuniti o le sucrose. E pei ona faʻaalia i le tele o tausaga o suʻesuʻega faasaienisi, o le togavao vavave, o mea lelei ma faʻamaʻi o loʻo faʻamatalaina i lenei tusiga, e talafeagai mo le 'ai mo se taimi umi. O lenei laau e le faʻaalia ai aʻafiaga i le tino o le tagata.

Ua faamaonia e saienitisi faapea o le faaaogaina lelei o se vailaau togafitiga e aafia lelei ai le gaosiga o le tino i le tino, faasaʻo le gaʻo, lipid, malosi ma le mineral metabolism.

O meaola suamalie o le laau e fesoasoani i le toefuataiga o faiga o le enzyme, e sili ona lelei ai le gaioiga o foliga o meaola, aemaise lava, o le faaliliuina o le transmembrane transfer o monosaccharides, gluconeogenesis, biosynthesis o proteins ma gasegase nucleic. Ua faʻamaonia e vaʻaia e le stevia le faʻaogaina o suiga o le oxidative o proteins ma le lipid peroxyidation, faʻamalosia ai le enzymes o le antioxidant system.

O le faʻaaogaina o sauniuniga stevia e faʻaalia i le tulaga o:

• gaioiga o le hypoglycemic
• toe maua mai o vaega o le macroergic,
• maualuga le maualuga o le cholesterol faʻamaʻi i totonu o le toto,
• gaioiga faʻamaʻi
• faaleleia le metabolism transcapillary,
• toe faʻaleleia o le faʻataʻitaʻiga ma le puipuiga o le telefoni,
• faʻasologaina o le pito o le endocrin.

O sauniuniga Stevia e faʻaalia mo le togafitiga faʻapitoa o faʻamaʻi pipisi e fesootaʻi ma faʻalavelave faʻaleagaina i le tino. E masani ona faʻaaoga Stevia i togafitiga o faʻamaʻi nei:

• maʻisuka malosi
• atherosclerosis
• togafitiga o le ate ma le biliary tract (cholangitis, dyskinesia, cholecystitis),
• pancreatitis
• neurosis
• maualuga maualuga o tupuaga eseese,
• faaitiitia le puipuiga
• dysbiosis,
• gastritis
• maʻi faʻamaʻi
• gastroduodenitis,
• falemaʻi
• stomatitis
• maʻi vaivai vaivai masani
• Faʻafitauli

Stevia o se vaovao suamalie o loʻo i ai le tele o mea aoga, e toetoe lava leai se mea e maua ai le kalori. O vailaʻau faʻasaina o le laau e faʻaalia ai le aʻafiaga o le antioxidant, faʻasaʻo le toto maualuga, cholesterol i le tino o le tagata.

O se taunuuga o suʻesuʻega suʻesuʻega, na faʻamaonia ai o le vaovao o le vavao e faʻaalia ai foi le aʻafiaga o le carcinogenic, o lona uiga, e puipuia ai le atinaʻe o kanesa. O fomaʻi e fautuaina le faia o se faʻasalaga o le stevia ma se gau, mamafa, mamafa mamafa. I le maʻisuka, o le vaovao vaovao o le suamalie aupito sili ona lelei aua o lenei vailaʻau e le faateleina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma fesoasoani ai e vevela le toto. I le faagasologa o le taofiga o fale, e mafai ona suia le suauu i sauniuniga vavave.

I le maʻisuka, o le togavao stevia e maua ai le malosi o le hypoglycemic effect, o le mea lea, o tagata gasegase e maua i lenei maʻi e manaomia le mataʻituina pea o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. E fesoasoani le Stevia i le tino e faʻasoa le inisalini, o lona uiga o le tagata maʻi e tatau ona itiiti ifo ile inisalini poo isi vailaau e manaʻomia mo le maʻisuka, lea e afaina ai foi le tino.

E taua le matauina o lenei laau toto ua faʻaaogaina faʻapitoa e le gata i vailaʻau, ae faʻapea foi i le cosmetology. Ua maua ai o sauniuniga ma le stevia e fesoasoani e faamalosia ai lauulu ma fao. Masks e faʻavae i luga o lenei vaovao e fesoasoani e faʻamafanafana le maanuminumi ma faʻafiafia atili ai lou paʻu ma sili. E fiafia i vaovao vao? O le tau o se vailaau faʻamalositino (pe tusa ma le selau kalama o vao vao) e ese mai le 150-200 rubles, e faalagolago i le kamupanī.

Tufatufaina

I Amerika i Saute, ua leva ona faʻaogaina lenei laau e faʻamagofie ai meaʻai. I togafitiga faʻaleaganuʻu o nei itulagi, o le laʻau na tuʻuina atu e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai le mumu, vaivaiga le lelei, ischemia, glycemia, angina pectoris, maʻisuka, ma faʻamaʻi o le gastrointestinal canal. I le maketi faʻavaomalo faʻapitoa i Iapani, e silia ma le 40% o le suamalie e maua mai le stevia.

O le vaovao vao e tupu i le vaega eleele. I le vao, e taatele i Pasila, Paraguay, Atenitina. O Stevia sugar grass is also grown in Korea, Saina, Amerika, Iapani, Kanata, Isaraelu, Taiuani, Malaki, Rusia, Iukureini. E sili i le oneone, laufanua, oneone, lauʻeleʻele susu susu. Stevia - mutia, totoina ma le tausiga lea e le tele se taimi, e na o le eleele lelei e ola ai. O lenei laau e lava le malamalama, vevela ma le susu. O le vevela aupito sili ona lelei mo le mea e tatau ona i ai i le va o le 20-28 tikeri.

Stevia vao: totoina ma tausia

E mafai ona faʻaaogaina le stevia, fatu poʻo le tipi. E manaomia e le laau le tausiga lelei:

• veleina masani,
• talafeagai le fausiaina
• laʻei pito i luga
• tatalaina le eleele.

I le ogatotonu o le Rusia, e le mafai e le vao stevia ona taumalulu, o lea ua tupu ai i laau toto. O fatu e totoina i le faaiuga o Mati - amataga o Aperila. I le amataga o Iuni, ua totōina ai laau toto i fanua tatala.

O le vao vaovao ua tupu aʻe foi e pei o se fale ile fale. Pe a faʻatupulaia i totonu o le potu, e faʻaaogaina se faʻapalapala eleele faʻapitoa, o loʻo tumu i mea oona ma meaʻai, ma ia lava le oneone. A o lei totoina, e tatau ona fufulu le palapala ile ogaumu. Faʻalautele le laulau e tatau ona taoto i le pito i lalo o le ulo, ona avea lea o se oneone, ma pe a maeʻa ona sasaa le paluga palapala. I le puipuia o le faʻamalolo o le palapala ile pito i lalo o le ulo, e tatau ona faia ni pu faʻaopoopo.

O le vailaʻau o le laau

Lavea Stevia, o aoga ma aʻafiaga e mafua mai elemene ma elemene bioactive, o nei aso ua faʻaaogaina e togafitia ai le tele o pathoces. O lau o le laau e aofia ai le tele o mea aoga, e pei o:

• polysaccharides
• cellulose
• luteolin,
• apigenin
• pectin
• centaureidin,
• amino acids
• masani
• linoleic, linolenic ma le arachidicids,
• vailaʻau oona
• kempferol,
• quercetrin
• mea malie
• avicularin
• austroinulin
• chlorophyll
• caryophyllene,
• cosmosyin
• caffeic acid
• faʻailoga,
• guaivarin,
• xanthophyll
• beta sitosterol
• chlorogenic acid
• o suauu taua
• quercetin

O le tulaga ese o le togavao o loʻo i ai i le mea moni e sili ona suamalie, ae o lona kalori o mea e itiiti lava. O se tasi o laulaau o vao vavave ua faamaonia e sui e tusa ma le tasi le sipuniti o le sucrose. E pei ona faʻaalia i le tele o tausaga o suʻesuʻega faasaienisi, o le togavao vavave, o mea lelei ma faʻamaʻi o loʻo faʻamatalaina i lenei tusiga, e talafeagai mo le 'ai mo se taimi umi. O lenei laau e le faʻaalia ai aʻafiaga i le tino o le tagata.

Le faiga o gaioiga o togalaau faamaloloina

Ua faamaonia e saienitisi faapea o le faaaogaina lelei o se vailaau togafitiga e aafia lelei ai le gaosiga o le tino i le tino, faasaʻo le gaʻo, lipid, malosi ma le mineral metabolism.

O meaola suamalie o le laau e fesoasoani i le toefuataiga o faiga o le enzyme, e sili ona lelei ai le gaioiga o foliga o meaola, aemaise lava, o le faaliliuina o le transmembrane transfer o monosaccharides, gluconeogenesis, biosynthesis o proteins ma gasegase nucleic. Ua faʻamaonia e vaʻaia e le stevia le faʻaogaina o suiga o le oxidative o proteins ma le lipid peroxyidation, faʻamalosia ai le enzymes o le antioxidant system.

O le faʻaaogaina o sauniuniga stevia e faʻaalia i le tulaga o:

• gaioiga o le hypoglycemic
• toe maua mai o vaega o le macroergic,
• maualuga le maualuga o le cholesterol faʻamaʻi i totonu o le toto,
• gaioiga faʻamaʻi
• faaleleia le metabolism transcapillary,
• toe faʻaleleia o le faʻataʻitaʻiga ma le puipuiga o le telefoni,
• faʻasologaina o le pito o le endocrin.

Mea faʻaleagaina o le laau

O sauniuniga Stevia e faʻaalia mo le togafitiga faʻapitoa o faʻamaʻi pipisi e fesootaʻi ma faʻalavelave faʻaleagaina i le tino. E masani ona faʻaaoga Stevia i togafitiga o faʻamaʻi nei:

• maʻisuka malosi
• atherosclerosis
• togafitiga o le ate ma le biliary tract (cholangitis, dyskinesia, cholecystitis),
• pancreatitis
• neurosis
• maualuga maualuga o tupuaga eseese,
• faaitiitia le puipuiga
• dysbiosis,
• gastritis
• maʻi faʻamaʻi
• gastroduodenitis,
• falemaʻi
• stomatitis
• maʻi vaivai vaivai masani
• faanoanoaga

Mea aoga o le fale

Stevia o se vaovao suamalie o loʻo i ai le tele o mea aoga, e toetoe lava leai se mea e maua ai le kalori. O vailaʻau faʻasaina o le laau e faʻaalia ai le aʻafiaga o le antioxidant, faʻasaʻo le toto maualuga, cholesterol i le tino o le tagata.

O se taunuuga o suʻesuʻega suʻesuʻega, na faʻamaonia ai o le vao vavave foi e faʻaalia ai le malosi o le tino, o lona uiga, e puipuia ai le atinaʻe o le kanesa. O fomaʻi e fautuaina le faia o se faʻasalaga o le stevia ma se gau, mamafa, mamafa mamafa. I le maʻisuka, o le vaovao vaovao o le suamalie aupito sili ona lelei aua o lenei vailaʻau e le faateleina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma fesoasoani ai e vevela le toto. I le faagasologa o le taofiga o fale, e mafai ona suia le suauu i sauniuniga vavave.

I le maʻisuka, o le togavao stevia e maua ai le malosi o le hypoglycemic effect, o le mea lea, o tagata gasegase e maua i lenei maʻi e manaomia le mataʻituina pea o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. E fesoasoani le Stevia i le tino e faʻamaopoopo le inisalini, o lona uiga o le tagata maʻi e tatau ona itiiti ifo ile inisalini poo isi vailaʻau e manaʻomia mo le maʻisuka, lea e afaina ai foi le tino.

Le faaaogaina o laau i le cosmetology

E taua le matauina o lenei laau toto ua faʻaaogaina faʻapitoa e le gata i vailaʻau, ae faʻapea foi i le cosmetology. Ua maua ai o sauniuniga ma le stevia e fesoasoani e faamalosia ai lauulu ma fao. Masks e faʻavae i luga o lenei vaovao e fesoasoani e faʻamafanafana le maanuminumi ma faʻafiafia atili ai lou paʻu ma sili. E fiafia i vaovao vao? O le tau o se vailaau faʻamalositino (pe tusa ma le selau kalama o vao vao) e eseese mai le 150-200 rubles, lea e faalagolago i le kamupanī.

Le faʻaaogaina o le stevia i le maʻisuka: faʻasaʻoina, aʻafiaga itu

Faatasi ai ma fomaʻi ei ai le manatu e oo lava i suamalie faalenatura e mafai ona afaina ai le tino o le tagata. O le mea moni, e mafai ona iloa lenei mea pe afai e taliaina i latou i ni aofaiga e le faʻamalosia. O fua ninii o le fualaau faasaina e faateleina ai le fatu ma faaleleia ai le tafe toto. O tautua tetele e mafai ona tau atu i le isi itu. Laʻau tele o le fualaau faasaina e faʻaitiitia ai le fatu fatu.

E le fautuaina le Stevia mo le maʻitaga ma le lactating women. O lenei mea totino i tagata e le mafai ona faʻalepaleina e mafai ona tupu ai ni faʻafitauli o le maʻi. O aʻafiaga, e pei o se tulafono, o loʻo faʻaalia i foliga o le gaioiga, vevela, afaina (flatulence), faʻalauteleina o le kesi ma le manava.

Tali atu i le Allergic

E mafai ona afaina se laau pe afai o se tagata ua i ai le faateleina o le afaina o le tino poo le atiaeina o le le faapalepale. Mo lenei mafuaʻaga, e tatau ona amata ma le faʻaeteete le taliaina ma faatoa uma ona feutagai ma le fomaʻi.

E mafai ona faʻaalia i le faigata ona manava, sulu, mūmū o nisi o vaega o le paʻu, mea lanu, masele laiti ma le vevela, lagona mu. I lenei tulaga, e tatau ona e taofi le ave o le stevia po o lana vaega, ma ia feutagai ma se tagata e alu i le tino poo le fomaʻi e faatonuina le togafitiga antihistamine e aloese mai ai i faʻafitauli o se faʻafitauli o le maʻi.

Faailoga ma le faʻailoga

O faʻamatalaga mo le faʻaaogaina o le stevia ma ona sipuni faʻasolosolo e:

• O le maʻisuka, e tusa lava po o le a le lua pe muamua le ituaiga,
• Faʻafitauli o le faʻapalepale kulukose,
• Ducan ma Atkins taumafataga,
• Faiga o le iniseti.

Faʻaaogāina e faʻatagaina mo gasegase e maua i le klonelonephritis, pancreatitis, faʻamaʻi pipisi, ma maʻa, ma e oʻo lava i le kanesa. I totonu o le au faʻasolosolo masani, o le faʻamaʻi e le saofaga i le salalau o le galo, talu ai o meaola ninii o le Candida e gaosia ai gaʻo, ae latou te le oi ai i stevia, o le mea lea e le fetaui mo le tausisia oa latou galuega taua.

O le faʻamaonia o aʻafiaga o aʻafiaga i mea totino ma le aiga Asteraceae, aemaise lava. Afai na e mauaina muamua se mea e maua ai le allergic i nisi o allergens masani, e tatau ona e faia se suʻega - faʻaaoga se fua maualalo 0.1 g ma mataʻituina le tali a le tino mo le sefululua itula. Pe a faʻaaoga le siva, faʻapipiʻi se mataua i le tapulima ma o le tali foi e siakiina mo le sefululua itula.

Stevia sweetener: aogā ma faʻalavelave, faʻapefea ona faʻaaoga

O tagata mamai e maua i le maʻisuka ua faʻamalosi e lafoaʻi vailaau faʻamalosi vave, muamua le faamamaina o le suka. Nai lo le suamalie, o le stevia ma se mea manogi e faʻavaeina e mafai ona faʻaaogaina. Stevia - atoatoa le gaosiga o mea totinoe peiseai na faia faapitoa mo le maʻisuka. O loʻo i ai se suamalie maualuga, o sina mea e faigofie ona maua i le kalori ma e toetoe lava a le aʻafia i le tino. O le laau ua maua le lauiloa i le tele o tausaga talu ai, i le taimi lava e tasi, o lona faʻaaogaina o le suamalie na faʻamaonia. I le taimi nei, e maua le stevia i le paʻu, laulau, faʻafefe, teu ato. O le mea lea, o le a le faigata le filifilia o se mea lelei ma se mea manaia.

Stevia, poʻo Stevia rebaudiana, o se laufanua faʻapitoa, o se tamai togavao ma laʻau ma le faʻatulagaina o mea e pei o le chamomile faʻatoʻaga poʻo le mint. I le vaomatua, o le laau faatoa maua i Paraguay ma Pasila. Tagata Initia i le lotoifale na latou faʻaaogaina e avea o se mea suamalie mo taina aganuu ma togafitiga faafomaʻi.

Sa maua e Stevia le lalolagi e taʻutaʻua talu ai nei - i le amataga o le seneturi mulimuli. I le taimi muamua, o le mutia vao eleele na gaugau ina ia maua ai le siva malosi. O lenei metotia o le taumafaina e le faʻamautinoa ai le malosi o le suamalie, talu ai e malosi lona faʻatuatua i tulaga tuputupu aʻe o stevia. O vao vevela vao e mafai 10 i le 80 taimi sili atu ona suamalie nai lo le suka.

I le 1931, na faaopoopoina ai se mea mai le laau ina ia maua ai se tofo suamalie. E taua o le stevioside. O lenei glycoside tulaga ese, lea e maua i le stevia, na foliga mai ua 200-400 taimi sili ona suamalie nai lo suka. I le mutia e ese mai i le 4 i le 20% stevioside. Ina ia suamalie le lauti, e te manaʻomia ni nai mataua o le suʻega poo luga o le pito o se naifi le paʻu o lenei mea.

I le faʻaopoopoga i le pito i tua, o le tuufaatasiga o le laau e aofia ai:

1. Glycosides rebaudioside A (25% o le glycosides), rebaudioside C (10%) ma le dilcoside A (4%). Dilcoside A ma Rebaudioside C e fai sina vevela, o lea la o le vaovao stevia ei ai lona uiga mulimuli ane. I le pito i tua, o le oona e sili ona faʻaalia.
2. 17 eseese amino acids, o le autu o lysine ma le methionine. O Lysine o loʻo iai sona aʻafiaga puipuia o le antiviral ma le immune. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, o lona gafatia e faʻaitiitia le aofaʻi o triglycerides i le toto ma puipuia ai suiga o le maʻisuka i totonu o vaʻa o le a manuia. E faʻaleleia e Methionine le galuega o le ate, e faʻaitiitia ai le teuina o gaʻo i totonu, e faʻaitiitia ai le cholesterol.
3. Flavonoids - mea e maua ai gaioioiga, faʻaleleia le malosi o pa puipui o toto toto, faʻaitiitia le tui toto. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, ua faʻaititia le tulaga lamatia o le angiopathy.
4. Vitamini, Zinc ma Chromium.

Vitamin Composition:

O le taimi nei o le stevia o loʻo faʻaleleia lautele e pei o se laau totō. I Rusia, ua faatupulaia e avea ma tausaga taʻitasi i le Itumalo o Krasnodar ma Crimea. E mafai ona e totoina le stevia i lau lava togalaau, aua e le lelei le tulaga o le tau.

Ona o lona natura moni, o le vao vavave e le na o se tasi o mea e sili ona saogalemu, ae e le masalomia, o se oloa aoga:

• faʻaitiitia le vaivai, toe faʻafouina le malosi, faʻamalosia,
• galue e pei o se mea muamua, lea e faʻaleleia ai le faʻalaumalie,
• Faʻasaʻoina le lipid metabolism,
• faʻaitiitia le manaʻo
• faamalosia ai toto toto ma faʻaosofia ai le toto,
• puipuia e faasaga i le atherosclerosis, o le fatu ma le stroke,
• faʻaitiitia le mamafa
• faʻaleagaina le vaʻa tautala
• toe faʻafoʻi le mucosa gastric.

O Stevia e maualalo lona kalori: 100 g o le mutia - 18 kcal, o se vaega o le stevioside - 0.2 kcal. Mo le faʻatusatusaga, o le kalori mea o le suka e 387 kcal. O le mea lea, o lenei laau toto ua fautuaina i tagata uma oe mananao e aveesea le mamafa. Afai e te suia le suka i le lauti ma le kofe ma le stevia, e mafai ona e leiloa le kilo kilokalama o le mamafa i le masina. E oʻo lava i faʻamanuiaga sili atu e mafai ona ausia pe afai e faʻatau sau selu i luga o le pito i tua pe kuka ai oe lava ia.

Na muamua latou talanoa e uiga i le leaga o stevia i le 1985. O le masini ua masalomia e aafia ai le faaitiitia o le gaioiga o le androgene ma le carcinogenicity, o lona uiga, o le malosi e faaoso ai le kanesa. I le taimi lava e tasi, o lona faaulufale mai i totonu o le Iunaite Setete sa faasaina.

E tele suʻesuʻega na mulimulitaʻia lenei moliaga. I la latou laasaga, na maua ai o stevia glycosides e pasi i totonu o le vaega o meaʻai e aunoa ma le paʻu. O se vaega itiiti e gauai i siama oona, ma i le foliga o le steviol e ulufale atu i le toto, ona alu ese lea e le suia i le urine. E leai se isi vailaʻau faʻasaina ma glycosides na maua.

I suʻesuʻega ma fua tele o vao vao, e leai se faateleina o le numera o fesuiaiga ua iloa, o le mea lea na teena ai le gasegase. E oʻo lava i se faʻataʻitaʻiga o le anticancer na faʻaalia: o le faʻaitiitia o le lamatiaga o le adenoma ma le susu, o le faaitiitia o le alualu i luma o le kanesa o le paʻu sa matauina. Ae o le aʻafiaga o hormones male feusuaʻiga ua maeʻa faʻamaonia. Na maua ai le sili atu i le 1.2 g o le stevioside i le kilokalama o le mamafa o le tino i le aso (25 kg i le fua o le suka), o le gaoioiga o hormones ua faaitiitia. Ae pe a faʻaitiitia le fuainumera i le 1 g / kg, e leai se suiga e tupu.

O le WHO lea ua faʻamaonia le faʻamalosi o le stevioside i le 2 mg / kg, o le vavave o le stevia 10 mg / kg. O se lipoti a le WHO o loʻo taʻua ai le leai o se gasegase i le stevia ma lona faʻamalositino i luga o le maualuga o le toto ma le maʻisuka. Ua fautuaina e fomaʻi e le o toe umi ae toe faʻaleleia le aofaiga faatagaina.

Faʻatasi ma le maʻisuka ituaiga 2, o le tele o le kulukose e mafai ona aʻafia lona maualuga i le toto. O vailaau faʻamalosi taumafa e matua taua lava i le glycemia, o lea e matua faasaina ai le suka i le maʻisuka. O le faʻaaogaina o laʻau suamalie e masani lava ona faigata tele ona iloa, i tagata gasegase e masani ona malepelepe ma e teteʻe mai le taumafataga, o le mafuaʻaga lea e vave tele ai le alualu i luma o le maʻisuka ma ona faʻafitauli.

I lenei tulaga, o le stevia e avea ma lagolago taua mo tagata gasegase:

1. O le natura o lona suamalie e le o le carbohydrate, o le mea lea o le a le tulai mai le toto toto pe a uma lona taumafa.
2. Ona o le le lava o kalori ma le aafiaga o le laau i luga o le gaʻo gaʻo, o le a sili atu ona faigofie le aveesea o le mamafa, lea e taua mo le maʻisuka ituaiga 2 - e uiga i le tele o le maʻisuka.
3. E le pei o isi mea suamalie, o stevia e matua leai se afaina.
4. O le tamaoaiga o le a lagolagoina le tino o se tagata maʻi e maua i le maʻisuka, ma o le a lelei le aʻafiaga o le microangiopathy.
5. Stevia e faʻaleleia le gaosiga o le inisalini, o lea pe a uma ona faʻaaogaina, e iai sina aafiaga faʻapitoa o le hypoglycemic.

I le maʻisuka ituaiga 1, o le a aoga le stevia pe afai o le tagata maʻi o loʻo i ai le tui o le inisalini, puleaina o le toto toto e le maluelue pe na o le manaʻo e faʻaitiitia le fua o le insulin. Ona o le leai o ni meaʻai i le ituaiga 1 faʻamaʻi ma le ituaiga insulin-dependent o le ituaiga 2, e le manaʻomia e le stevia se inumaga faaopoopo o le tui.

O ituaiga eseese o mea suamalie e maua mai i laasaga stevia - o meaʻai, mea e maua mai fafo, paʻu tioata. E mafai ona e faʻatau i falemaʻi, supermarkets, faleoloa faapitoa, mai le gaosiga o meaʻai faʻalaʻau. Faʻatasi ma le maʻisuka, soʻo se fomu e talafeagai, e eseese na o le tofo.

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O Stevia i laulaʻau ma le paʻu o le stevioside e taugofie, ae e mafai ona fai sina vevela, o nisi tagata e manogi i se manogi manogi poʻo se taimi mulimuli. Ina ia aloese mai le ita, o le fua o le rebaudioside A i le suamalie ua faateleina (o nisi taimi e oo atu i le 97%), ua na o se tofo suamalie. O se mea suamalie lea e sili atu ona taugata, e gaosia i totonu o fualaau poʻo le paʻu. Erythritol, o se sui suāsua suamalie e maua mai i mea masani masani e ala i le faʻamalosi, e mafai ona faʻaopoopo e fatuina ai i totonu. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e faatagaina ai erythritis.