Mantras mo le maʻisuka

O le maʻi suka o se faʻamaʻi matautia e aafia ai tagata o soo se matua. I le gasologa o suʻesuʻega, na faʻaalia ai o le mantra mai le maʻisuka e mafai ona faʻaleleia le tulaga o le maʻi ma puipuia ai faʻafitauli o le faʻaleagaina o togafitiga. E taua le manatuaina o le faʻaofiina o togafitiga fou mo le maʻisuka e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi, ina ia le faʻaleagaina ai le maʻi.

E TATAU ONA ILOA! E oʻo lava i le maʻisuka maualuga e mafai ona faʻamalolo i le fale, e aunoa ma se taotoga poʻo falemaʻi. Tau lava faitau le mea na fai mai Marina Vladimirovna. faitau le fautuaga.

O le a lenei mea

O Mantra o se tatalo pupuu lea e faitauina i le Sanskrit. O na faʻalogo faʻafuaseʻi e aafia ai le mafaufau ma mafaufau-lagona faʻalagona o se tagata, ma e fesoʻotaʻi foi ma le mama atoatoa o le mafaufau. Faatasi ai ma le faitautusi faifai pea, o sea tatalo e tuufaatasi ma le malosi o le manao faaletagata ma suia olaga i se auala lelei.

E faaitiitia vave le suāuʻu! O le maʻisuka i le taimi e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi, e pei o faʻafitauli o le vaʻai, tulaga paʻu ma lauulu, maʻi o le tino, gangrene ma oʻo ai i le paʻu o le tino! Sa aʻoaʻoina e tagata aafiaga tiga ina ia faʻavasega ai a latou sukū. faitau i ai.

E faapefea ona latou galulue?

Mantra e tatau ona filifilia e faavae i luga o faamoemoega o le tagata. O le faia o se tatalo ese, e tatau ona e iloa lelei le mea e oʻo i le iuga e manaʻo se tagata e maua. O tusitusiga paia uma e faapitoa ma maua faaeega paia i le paʻu, o lea latou te aafia ai se tagata i se eseʻesega. O le tuufaatasiga o galu, o taimi e aafia ai le tino ma le pao o le tatalo e fesoasoani e faamama le mafaufau, maua ai le malosiaga i totonu, manino o le mafaufau, filemu ma le soifua maloloina.

O leo, syllables ma upu i le mantra e maua ai se uiga loloto, o lea e taua ai le toe gaosia lelei. Mo le mea e sili ona lelei, o se tatalo faapena e fautuaina ina ia inu i le leo tele i le taimi o le mafaufau loloto. Ae peitai, e mafai ona tautala ia te ia lava. O le toe faia o upu o le tusitusiga paia e aofia ai fuainumera e 9 (9,18,27 luga). O le sili ona aoga o le toe fai soo o se tatalo 108 taimi.

O le a le mea na fautuaina e le mantras ia faitau mo le maʻisuka?

O tagata e maua i le maʻisuka faatasi ai ma le fesoasoani a mantras e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻalavelave o le faʻamaʻi ma faʻafouina le maualuga ole kulukose o le toto. O lenei faaiuga na faia e saienitisi mai le Iunivesite o Ohaio ma le US National Institute of Health. I le gasologa o suʻesuʻega na tumau ai i le tele o tausaga ma e fesoʻotaʻi ma le suʻesuʻeina o meaola o le tino o le tagata, na maua ai o le faitauina e le aunoa o se tasi o fuaiupu e aofia ai:

faamalolosia o malosiaga puipui i le tino,
faaitiitia faafitauli
Sili atu le kulukose toto.

Mo le togafitiga o le maʻisuka, o le faitauga o le soifua maloloina mantra o loo faaalia - "Om Bhaykandze Bhaykandze Maha Bhaykandze Ratna Samu Gate Sokha", "Om Ram Ramay Svakha", "Lam-vam" ma isi. Ole tatalo faifaipea o ia tatalo ma le faʻaaogaina o togafitiga ole mafaufau ole a fesoasoani ile aveesea o mea oona i le tino o le tagata ma faʻaleleia le tulaga ole maʻi ole maʻi suka. E taua le malamalama o le filifilia o se togafitiga e tatau ai ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi o le a taʻuina atu ia te oe pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia mantras ma isi togafitiga togafitiga.

Tulafono faavae mo le maʻisuka

E faʻapefea ona 'ai ma le maʻisuka saʻo? Fomaʻi fautuaina e faʻaaoga se meaai faapitoa. E faigofie tele, e tele mea e mafai ona sui e aunoa ma se afaina i le ola maloloina. Se faʻataʻitaʻiga o sea ituaiga taumafa:

o le sisi falaoa e maualalo-gaʻo ma sina susu,
pulu fagu e leai ni meaʻai,
se ipu lauti.

Lua 'aiga o le taeao:

suauu e le faʻafefeteina e faʻavae i luga o le paina o sana.

vailaʻau kuka kuka soupisi ma le suauu manogi ma kapisi fou,
fufuluina o aano o manu
suauu susu
suamalie ma le suamalie.

apple fou.

paʻu paepae sinasina,
e mafai ona e kuka kuka iʻa pe tao i le saumalie susu,
leuti e le faaseeina.

Taumafa mo le po:

O meaʻai luga mo le maʻisuka ua fautuaina i mataupu nei:

i le taimi o le filifilia o le fuainumera manaomia ole inisalini,
pe a togafitia i le maʻisuka laʻititi i le maʻisuka,
pe a sili atu le mamafa o le mamafa poʻo le mamafa o le tagata maʻi, ae o loʻo i ai se vavalalata e mamafa,
afai e le o faʻamaonia le inisalini,
pe afai o le inisalini o loʻo faʻamaonia i se aofaiga itiiti.

O meaai faʻapitoa ua i ai se vailaʻau faʻasolosolo talafeagai, lea e aofia ai mea uma e tatau ai mo le ola o le tino. O le faʻaogaina o calorie i aso taitasi e 2200-2400 kcal, pe a faʻapea o le taumafa e 5-6 taimi i le aso i ni vaega laiti. O le tele o le suavai e tatau ona tusa ma le 1.5 lita, ao le masima o le masima e oʻo i le 12 g. O le aofaʻi o meaʻai e sili atu i le 300-350 g, o le aofaʻi o le gaʻo e 70-80 g (na o le 30% o fualaau faisua. ), palatini - 80-90 g (tusa o le 55% o manu).

Faataʻitaʻiga mo le vaiaso

Mo le vaiaso, o le faʻatusa o se faʻataʻitaʻiga o le a pei o lenei:

'aiga o le taeao: fuamoa o salu,
'aiga o le aoauli: salati squid ua kuka,
'aiga o le aoauli:' aʻau tilati ma le sua o le fualaʻau,
aoauli aoauli: apple fou,
taumafataga: iʻa fagota,

taumafataga o le taeao: salati asparagus,
'aiga o le aoauli: o le salati o apu, walnuts (e mafai ona e maua sina tamaʻi fualaʻau manogi),
'aiga o le aoauli: fua o fualaau faisua, moa eggplant,
aoauli i le aoauli: se vaega itiiti o kulimi sukalati sukalati kulimi ma le avoka (pe afai e leai se faʻailoga i le fomaʻi),
taumafataga o le afiafi: o se fasi falaoa ua kuka, suamalie susu,
i le po (pe tusa ma le itula ao lei moe): se ipu malamalama o le kefir.

taumafataga o le taeao: fuamoa moa ua gaosia, masi fualaʻau,
'aiga o le aoauli: apu, nut salad,
taumafataga o le aoauli: o le moa gaʻo susu, o se fasi iʻa tunu, o fualaau 'aina tao,
aoauli aoauli: fualaau aina suamalie mamago,
taumafataga o le afiafi: o se fasi keke pipi vine, o se salatisi o fualaau faisua fou,
i le po (pe tusa o le itula ao lei momoe): se ipu tioata e le faʻasalaina.

taumafataga o le taeao: kusi falaoa ma susu, lauti,
taumafataga o le aoauli: o se fasi iʻa e maualalo le gaʻo, fuālaʻau fou,
taumafataga o le aoauli: fua o fualaau faisua o le maualalo-gaʻo, falalaʻau kuka, fasi fasi meaʻai ua tunu,
aoauli aoauli: se apu fou, se fasi falaoa ma le pata,
taumafataga: iʻa fagota, compote,
i le po (pe tusa ma le itula ao lei moe): se ipu malamalama o le kefir.

'aiga o le taeao: fuamoa moa, peʻa lanumeamata,
'aiga o le aoauli: se salati o fualaau faisua ma fualaau' aina,
'aiga o le aoauli: tao matala, oatmeal ma fualaau suamalie,
aoauli aoauli: fatu pi,
taumafataga: salati fuamoa, se fasi lapiti lapisi,
i le po (pe tusa ma le itula ao lei moe): se ipu malamalama o le kefir.

taumafataga o le taeao: salati fugalaau fou, pi pi, fua,
'aiga o le aoauli: o se fasi meaʻai aano, kofe,
'aiga o le aoauli: anufe, falaoisi, pulupulu o le rose,
aoauli aoauli: salati fua,
'aiga o le afiafi:' aʻano kuka i le pikiuki ma sauʻai, salatisi fuamoa,

taumafataga o le taeao: kefir, tea e leʻi faʻasusu, falaoa ma pata,
'aiga o le aoauli: salati squid ua kuka, fualaau aina suamalie,
'aiga o le aoauli: faʻafefiloi o le sua o fualaau faisua, faʻamalo le lapiti, tipu e leʻi faʻasusu,
aoauli aoauli: tea tea, apple fou,
taumafataga: salati fualaau faisua, kuka pateta, sina lanu lanumeamata lanumeamata,
i le po (pe a ma le itula ao lei momoe): se ipu vai kulimi.

Taiala o mea taumafa

O se paleni paleni mo se tagata maʻi e maua i le maʻisuka e faia e tusa ai ma ni mataupu faavae. E taua le fetaui ma tulaga manaomia nei:

Ole fuainumera o taumafataga i aso taitasi e 5-6 taimi, ae o vaega e le tatau ona lautele.
E tatau ona faapaleni le tele o gaʻo, proteins ma gaʻo.
O le tau o le malosi o meaai e tatau ona tutusa ma tupe faʻaalu i le aso.

I le maʻisuka, pe a oʻo ina mamafa le maʻi, e tatau ona faʻafiafia le tamaititi i mea taumafa, ma maua ai le tele o le mamafa i se tulaga talafeagai. O le taumafa o le a aofia ai kukama, sauerkraut ma kapisi fou, peʻa lanumeamata, meaʻai, tamato, letus.

Mo le faʻaleleia o galuega o le ate, o le oatmeal, soy products, ma le cheese cheese e tatau ona faaopoopo.

Ae o ipu gaʻo, susu o iʻa po o aano o manufasi e tatau ona faʻatapulaʻaina, e sili ona lelei le filifilia o meaʻai, fuamoa fuamoa ma soupeti.

Mo meaai a le aiga i le maʻisuka, o loʻo faʻaaogaina se taumafataga faʻapitoa, e mafai ona faigofie ona faʻamalosia mo uiga taʻitasi o soʻo se tagata maʻi. O meaai mo le maʻisuka e faapitoa, o le taumafataga e mafai ona aofia ai:

Fagaoa meaʻai, pe a ma le 200-350 g.
Laʻau o fualaau aina, ituaiga o suka ma fualaau faisua, iʻa ma aano o manufasi, ae le sili atu nai lo ni nai taimi i le vaiaso.
E mafai ona e kuka kulupu ma vela uma aspic ma kuka.
E fautuaina foi iʻa laiti. O nei mea e aofia ai pike, taʻavale masani, pikeperch, cod saffron cod.
E mafai ona taoina fualaau faisua pe 'ai foi fou.
Legumes ma pasta i ni tapulaa faatapulaa, ao le aofaiga o le falaoa e tatau ona faaitiitia.
O lapisi e le tatau ona sili atu i le 2 i le aso. Mai ia i latou ua saunia omeletis, salakeke.
Pulu pata ma fualaʻau - e oo atu i le 40 g i le aso.
Kofe kava, tea e le faʻasalalauina ma susu, fualaau 'aina suamalie ma sili atu (e oʻo atu i le 5 mata tioata i le aso, ae afai o le meaai e aofia ai sou, ona tatau lea ona faʻaitiitia le aofaʻi o sua ma lauti).
Lafu fualaau faisua, lea e aofia ai aʻa, vineta, oloa susu.
Kefir ma le siʻisi sisi e mafai foi ona faʻamaʻaina, puddings, cheesecakes e faatagaina.
O fua suamalie ma suamalie ma fualaau aina e fautuaina.
O le a fesoasoani le Rosehip teas.

Contraindications mo le maʻisuka

O le taumafa a se tagata maʻi i le maʻisuka e faʻamaopoopo lelei. E tatau ona taulai totoa i le vaega o oloa ua matua faasaina, talu ai ona o le faʻaaogaina e oʻo atu ai i se paʻu matuia i le tulaga o le soifua maloloina, faʻafitauli. E laiti le lisi, ae e sili ona lelei i taimi uma e manatua ai meaʻai e le mafai ona e 'ai.

Le lisi faasaina mo le maʻisuka e aofia ai:

O meainu malolosi e matautia; o le suʻeina e tusa lava pe i ai se tamai tioata e le aoga.
Meaʻai talafeagai ole maʻi ole maʻisuka e le tatau ona aofia ai le sinapi ma le pepa; o meaʻai vevela e sili ona aloese.
Faatasi ai ma le pepa, meaai ulaula ma mea manogi e tatau ona tuʻuese mai le taumafataga.
O le puaa ma le tamai mamoe e mafai ona oo atu ai i se ogaoga ogaoga i le soifua lelei, e pei o isi mea gaʻo tele.
O vine, faʻi, soʻo se ituaiga vine e le talafeagai mo le maʻisuka.
Selu, e aofia ai e le gata o suamalie, ae o sukalati foi o soo se ituaiga, aisa kulimi, pusa ma isi mea e gaosia ai, meli.
E le faasaina le suāsusu; e faʻatagaina e faʻaaogāina, ae i le faʻamapulaʻa.

O le maʻi suka o se maʻi matautia tele, o le manuia o le tagata maʻi o le a faalagolago tele i le saʻo lelei. O se meaʻai lelei e fatuina e mo le tele lava o le avanoa e tausia ai le ola masani.

Ayurveda: togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2

I le le lelei o meaai paleni, manatu le lelei, se siosiomaga le lelei, e masani lava ona atiaʻe e se tagata le ituaiga 1 maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. E tusa ai ma le itu i sasaʻe o le toe faʻaleleia, faʻatasi ai ma le tele o suka i le tino, muamua lava, e tatau ona aveesea uma le siaki gaʻo tele mai le tino. O lenei faiga ua taua o le vomiting, ma e manaʻomia ona saunia muamua le tino mo le tino.

E tolu aso ao le i faia le taualumaga, e ave le ghee i aso uma i le aofaiga o le sipuni se tasi. O se fofo faapena o tagata e faʻaaoga i soo se taimi, e tusa lava pe o le a le meaʻai. I le afiafi o le faʻataʻitaʻiga, e faia ai se meaʻai i luga o le pusa, e fai ma filifiliga, o le maʻisuka e mafai ona mafanafana mo le 30 minute. I le taimi lava e tasi i le taele, o le masima o masima poo le afaina o le kapamama vevela ua tuʻuina i luga o le pusa, ona o lenei solo solo ua faʻamaluluina i se fofo ma faʻaaoga i le pusa.

I le taeao, o ipu o le maʻisuka e tolu ipu ipu vai mafanafana. Ma mo nei faamoemoega, e mafai ona e faʻaaogaina le faʻafefeteina o leu, laʻau faʻamalosi poʻo le aʻa. Ma le isi, e faia e le tagata se gaioiga faakonekarate faatasi ma le fesoasoani o maso o le manava, faʻamalo le aʻa o le laulaufaiva e faʻaaoga ai tamatamai lima e tolu po o se sipuni. A maeʻa ona aveese le siaki i totonu o le minute e tasi, inu se tasi ipu malamalama vai.

O le taeao e faʻatagaina i le 30 minute talu ona faia le vomiting. O sea faiga e mafai ona faia i aso uma i le taeao mo le lima i le sefulu aso. Ae e taua le iloa e leai se mea e tatau ona faia e fesuiaʻi pe afai ei ai i se tagata se ulutala peptic o le gastrointestinal tract, tuberculosis, ma tamaiti ei lalo ifo o le 10 tausaga, tagata matutua ma fafine maʻitaga e le mafai ona faia lenei faiga.
A maea se togafitiga, e tatau ona tolu aso malolo. O taimi uma lava e fautuaina ai le 'ai o fua suamalie ma fuamalie - rimoni, vine, fualaau, cranberries, lemoni. O le afa itula ao lei 'ai, e tatau ona e inuina se meainu malosi. Ina ia faia lenei mea, faaaoga deco deco ma le faaopoopoina o wormwood, mint, yarrow, lemon peel, fatu kararot, chicory, motherwort.
I le taimi e ai ai, latou te inuina se meainu ua saunia mai cloves, coriander, anise. Ginger poo caraway fatu. Ina ia faia lenei mea, e tasi le ipu vai inu suamalie e tosoina i le tasi ipu tioata. E aofia ai meaai, e mafai ona faʻamaʻaina i fennel, dill, anise, caraway fatu, ae ao leʻi faʻamaina, o fatu e manaʻomia ona faʻapotoina i totonu o se pani. O lenei mea o le a faatelevaveina ai le loliina o meaai ma aveese faʻamaʻi matautia mai le tino.

Mo le togafitiga o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka, mafanafana, faʻafefe, faʻamaʻaloga, mea faʻafefeteina, fatu, ma mea manogi e faʻaaogaina. O meaʻai manogi, oona, faʻamalosi o meaʻai e faʻaaogaina faʻatasi ma se taumafa fuamalie mama. O meaʻai e fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa, faʻasalalau le vai i totonu o fatugaʻo. Mo le togafitiga o le diuretic e faʻaaoga ai lemonon, vine vine, pasili, kāloti, sinapi, keleka.

Maua le suavai faʻapipiʻi mai le tino e ala i le faʻagaoioia o le afu. Mo lenei mea, o laʻau faʻasolosolo e faʻaaogaina i le tulaga o le basil, cloves, angelica, faʻamafaʻiloga, camphor, cardamom, eucalyptus, ephedra. E aofia ai le faʻamamaina o le tino o loʻo faʻaaoga e faʻaaoga ai fualaau faʻamoemoe - paʻu paʻu, mullein, coltsfoot, fatu apricot, thyme, eucalyptus. O vailaau oona e faʻapitoaina i laau gaosi, mea manogi, togafitiga faʻasalalau e faʻateleina ai le faʻalaumalie.

Ina ia faʻaitiitia le gaʻo o le tino, e faʻaaoga ai tonics oona, lea ua saunia mai poplar, hina, gentian, barberry, aloe. I le maʻisuka, pe a uma ona faʻaaogaina se sooupu, mamafa le mamafa o le tino, e faʻavaivaia le naunau mo le sipuni, ua faʻaaogaina le galuega o le pancreas ma le vaʻaia.

Toso mai le tootoo ua faʻaumatia ma le fesoasoani o laau laʻau - rhubarb, paʻu buckthorn, laʻau Alexandria. Mo le faʻafefe susu Kapha, o le astringent rustinia e faʻaaogaina i foliga o vaʻa mauga, oak oak, ma acorns.

Pe a togafitia le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka, e taua le filifilia lelei o meaai sao ma sao. O le togafitiga e amata i le faʻaaogaina o laʻau manogi, vevela po o astringent, ona o lenei mea e masani ona latou faʻaaogaina calendula, wortwood St. John, wormwood, elecampane, yarrow, birch poʻo lau o le vao, motherwort, oak leaves, stigmas o sana.
O turmeric, fennel, cinnamon, cloves, pepa lanu mumu, nurmin, kāloti, pasili, flax, faʻaoʻo, seleri, kulumu, ma le radish e faʻaaoga foi mai mea manogi. I le taimi o le togafitiga, ua faatagaina ai e 'ai fualaʻau, ghee, sana ma le suauu. Mai meaʻai susu, e fautuaina e faʻaaoga le susu vevela ma le faʻaopoopoga o le faʻamaʻi.
Faatasi ai ma meaʻai suamalie, o le meli ua sili ona aoga. Mai fualaau faisua ua faatagaina e faʻaopoopo mea uma seʻi vagana ai palu falai, pi, suamalie, tomato fou ma kukama i le lisi. O ituaiga uma o nati e vavae ese, e mafai ona e 'ai fatu o le sunflower, sana, suauu, araisa, karite, millet, rye.
E faʻatagaina e 'ai fualaau mamago, apricots mago, vine, apricots, paʻu, peaches, apples, pears lanumeamata, quinces, persimmons, cranberries, apricots. E tatau ona faʻaesea mai le meaʻai faʻalalai, meaʻai, ma le suamalie e afaina ai le tino i le tino, aisa kulimi, mea inu malulu ma le aisa.O fualaau suamalie fou e faia mai oloa masani e aoga tele.

Ina ia faʻamalieina le atuatuvale ma aveese faʻamaʻi mai le tino, mafaufau loloto ma mantras mo togafitiga o le maʻisuka fesoasoani.

O le mantra sili ona mamana o le Lam ia te oe, lea e faitauina i aso uma i le taeao ma le afiafi mo le 20 minute.

Mantras o le Soifua Maloloina ma le Faamaloloina mo le maʻi suka

Mantras mo aso uma e matua mamana lava, latou te fesoasoani e faʻamaonia le tulaga lautele o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka, faafesootai le faamaʻi, faʻaitiitia le vevela ma toe faʻaleleia le maualuga o le suka o le toto.

I le 2011, o sui o le Iunivesite o Ohaio ma le US National Institut of Health sa faia se faasologa o suesuega o le ola o le tino o le tagata. E tusa ai ma iloiloga, mantras e faʻamalosi ai le puipuiga, faʻaitiitia faʻafitauli, ma faʻamaonia le kulukose o le toto.

I aso nei, e le o fomaʻi uma e talitonu i vailaau i sasaʻe, faʻaauau ona pipii atu i metotia o vailaau faʻapitoa ma faʻamaonia ai fualaau lauiloa. Ae ui i lea, o le toatele o tagata o loʻo talitonu i le Ayurveda e talitonu e iai se fesoʻotaʻiga tuusaʻo i le va o le tino ma le mafaufau. O le mea lea, o tagata e taulotoina pe pepese i le yoga mantras o loʻo i ai le filemu i totonu.

Mantras mo le togafitiga o le maʻisuka e fesoasoani i le faʻagesegese, faʻavave o le maʻisuka, faʻaleleia le loto ma le gaioiga o le tino. Aʻo faitau, manava e faʻagesegese ifo ile tulaga masani - ono manava i le tasi minute. O lenei mea e faʻamaonia ai le faʻatinoga o le cardiovascular system e ala i le faateleina o le tele o le okesene i totonu o le toto.
I aso nei, o lea ituaiga auala e masani ona faʻaaogaina o se fomaʻi. Mantras o le soifua mālōlōina faʻaleleia le faʻasalaga, faʻaalia le toʻafilemu, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino ma faʻamaonia le tulaga lautele o le tagata.

Yoga mo le maʻisuka

O vasega o le yoga e sili atu ona lelei, ma tutusa togafitiga e togafitia i le amataga o le maʻi. O faamalositino faapitoa e mautinoa ai le lelei o le tino, lea e mafua ai le faateleina o le tafe toto i maso maso, faatupulaia o toto toto ma le tino atoa ma le okesene.

Faʻafetai i lenei mea, o le metabolism e faʻasolosolo, ma o le kulukose e amata ona vave faʻavaveina e siaki. E le gata i lea, talu ai ona o le musika vavaeina, o le inisalini e amata ona gaosia atili le malosi, o le iʻuga, o le faʻaititia o le suka maualuga o le toto.

E le pei o taʻaloga taʻalo, yoga e sili atu le agaleʻaleʻaleʻa, ae e aoga tele. E masani lava ona faʻavasegaina le mamafa, ma e iai foi sona aoga aoga i le mafaufau o le tagata maʻi, e faʻamafiesea ai le atuatuvale ma le atuatuvale, lea e taua tele mo le maʻisuka.

I le 1975, na faia e se fomaʻi Rugmini ma Shinha mai Vishtvayatana Yogashram se suʻesuʻega matagofie, lea na auai ai le 25 tamaitai ma le 85 tagata e 12-78 tausaga. Mo le 40 aso, o le maʻisuka na tuʻuina togafitiga ma le yoga ma mulimuli ai i se meaʻai faapitoa.

Ina ua maea le togafitiga, na i ai i le 65 pasene o mataupu, yoga ma meaai lelei na maua mai ai taunuuga lelei. E tele gasegase ua mafai ona lafoaia atoatoa le faʻaaogaina o le inisalini ma le suka.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tutusa i le lalolagi faʻaonaponei. Na te le faasaoina tagata matutua ma tagata matutua, po o tamaiti laiti. E matua faigata lava ona togafitia atoatoa, ae e mafai lava ona taofi le atinaʻeina o le faʻamaʻi ma isi faʻafitauli. Ina ia aloese mai lenei tulaga, e talafeagai le faʻaaogaina o taupulepulega togafiti mai le maʻisuka.

Maʻisuka togafitiga togafiti

O se taupulepulega mai le maʻisuka o le a fesoasoani i le faʻamautuina o le maualuga o le suka i totonu o lou toto, faʻaleleia le soifua manuia ma fesoasoani e aloese mai iʻuga le lelei o lenei maʻi. Soʻo se faʻalavelave atuatuvale poʻo se avega mamafa e mafai ona faʻalavelaveina le ala o le maʻi.

O le a le mea e ono mafua ai le maʻisuka

E fautuaina e le 'au fai meaʻai e te le faʻaleagaina le falai, gaʻo, suamalie ma le suamalie. O nisi taimi e faigata tele ona faia. A uma mea uma, ei ai taimi e te manaʻo moni ai e 'ai se fasi sukalati, falaoa faga vela po o le kukama ua kukaina. I fuainumera laiti, o nei oloa e le faʻasaina. Ae e mafai lava ona matua faigata tele ona tumau.
O meainu malolosi, ulaula tapaa ma ulaula e mafai ona afaina ai le maʻisuka pe faʻalavelaveina ai le gasegase ole maʻi.
O se tulaga le mautonu po o le le mautonu e mafai ona oo atu ai i faʻamaʻi eseese o le vaega o le digestive. Ma faʻatasi ai ma i latou, ua faʻalavelaveina ai le pancreas.
Faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave ma faʻalavelave faʻalavelave, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi ma maʻi tumau.
O le mamafa.
Le lava o meaai masani ma meaʻai.
Le faʻaaogaina o nei mea inu vevela e pei o Pepsi-Cola, Sprite, Fanta, faʻapea foʻi ma inu malosi ma cocktails.

E taua le mafaufau o le toesea e le faʻaitiitia ai le faʻamaʻi. E na o le fesoasoani e faʻaleleia atili ai le tulaga o le maʻi, ae o le faʻamaʻi e le o toe atiaʻe. O le mea lea, e taua tele le faʻalogo i fautuaga a fomaʻi ma mulimuli ia latou fautuaga.

Afai o lou maʻi e tumau mo le tele o tausaga, ua fautuaina malosi oe ia suʻesuʻe e le aunoa lau vaai ma le tulaga faʻatupeina. A leai, e mafai ona e tauaso pe leai foʻi lau vaʻai.

O le mea lea, afai e te faatauaina lou soifua maloloina taua, tausi lelei. Mulimuli i se taumafataga ma mulimuli i fautuaga faʻafomaʻi.

Fuafuaga i luga o le masina o le vaivai

"E moni lava o le a le seʻe le la i le matasele, e moni e le mafai e le alii tane ona peseina se moa. I le suafa o le Tama ma le Alo ma le Agaga Paia. Amene. "

Ona avatu ai lea i nisi - tusa lava po o le a le meaola. Sili pe afai o se taifau. O lenei metotia tagata e malosi ma aoga i le togafitiga o se faʻamaʻi. O le mafuaaga lena e masani ona faʻaaogaina ai e failaitu, faataulaitu ma tagata faʻatau togafiti. Ma ona o le faigofie o le faatinoga, e mafai ona faia i le fale ma tutoatasi.

Polokalame o le maʻisuka

O lenei fuafuaga e malosi tele. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona matua faʻaleleia atili le tulaga o se tagata maʻi, faʻapea foi ma le faʻamagaloga mausali aʻo faagasolo le faʻamaʻi.

Taʻitaga o le Maʻisuka

Ina ia faia se togafiti faataulaitu, e tatau ona e faia mea nei:

Alu i le malumalu ma faatau mai moligao e sefulutolu i ai.
A aunoa ma le liliu atu o ou mata i mata o le au paia, aluese mai le malumalu ma fai mai se tala togafiti faataulaitu:

"Ou te tulia le manogi mai le toto, alu ese, o le maʻisuka o le ita leaga. Amene! "

A maeʻa upu, toe foʻi i lou fale. Saili se nofoaga filemu, ma le filemu e malolo ai, ma moli moligao na faatau i totonu o le malumalu. Taumafai e tuliesea mafaufauga leaga uma mai ia oe, aua e te mafaufau i se mea. Taʻitaʻia uma ou mafaufauga i le vave faʻafouina. Ina ia faia lenei mea, mafaufau pe faʻapefea ona aveesea uma le suka mai lou tino, o loʻo faʻaleleia lou tulaga ma o le a faigofie ia te oe.

Aua nei galo e uiga i togafitiga na faatonuina e le fomai. Taofi le inuina o vailaau e matua faasaina. E mafai ona taʻitaʻia ai le hypo- poʻo le hyperglycemic coma.

E mafai foi ona e faʻaaogaina mea nei, e le itiiti le malosi ma aoga, fouvalega. O le a fesoasoani e faʻaitiitia le maualuga o le toto suka ma faʻamaonia ai lau tulaga masani.

"E pei o le lauti ma le kofe, e liu suamalie uma, ia tuʻuina mai aʻu i le maʻisuka. E le tumau i totonu o le toto, o le a faʻaumatia i ni vai, o le a fefefe vailaʻau. O le a ou talanoa i le maʻisuka mo le selau tausaga, ia vave ona toʻa, toe foi atu i seoli. Ia faapena. Amene! Amene! Amene! "

O le mea autu i le lafoina o lenei sipela o le masani. Ma ina ia faʻamalosia ai le aafiaga e te manaʻomia e faitau ai se isi togafiti togafiti.

"Tuu mai le maʻisuka e alu ese mai ia te au, ma o le suka o se vein e le oona ai au. O le a ou faʻamālōlōina le tino atoa i se papa maʻa, ina ia aua le momotu, e le afaina. Ou te ole atu i le la e aumai ia te au le malosi ina ia le manumalo ai le maʻisuka. Ou te ole atu i le masina e aumai ia te aʻu le saolotoga, e aveesea le leaga leaga e faavavau. Ia faia loa! Amene! Amene! Amene! "

Aveese moligaʻo uma, ma lafo ese le au mai i totonu o se pusa lapisi. Ufiufi le pepa lea e tusia ai le togafiti faataulaitu, ese mai tagata ese. Ma e te le o faʻamoemoe o le a oʻo vave mai. E tatau ona e faʻatali mo le itiiti ifo i le masina e matauina ai suiga lelei i le maʻi.

Afai a maeʻa le masina ona le galue lea o le sipela ia te oe, toe fai taga tutusa, ae naʻo le masina atoa. E te vaʻai, o le a le pine ae alu ese mai le maʻi mai ia te oe. O le a sili atu ona faigofie mo oe. O lou suka toto e masani lava.

Tatalo mo "maʻi suka"

E manaʻomia lou fuaina o le umi o lou ulu. Ona tauaso lea e tusa ai ma fua o le paʻu. E taua tele lona i ai ma fatuga ma laupepa.

Tatalo mo "maʻi suka"

Lalaga lau la lal o loʻo i ai iina. O le mea lea e tatau ai ona faapaiaina le mama i totonu o le malumalu. Ina ia faia lenei mea, tuu i autafa o le afi a le Tina o le Atua ma faʻamalamalama moligao e fitu faatasi ma ia. Fesili i le Virgin mo le faamalologa. O au upu e le tatau ona taulotoina pe tusia i se fasi pepa. E tatau ona sau mai lou loto. Fesili atu ia te ia mo le faamalologa, mo le meaalofa o le ola maloloina. I le faaiuga o lau tatalo, ia mautinoa ia ole atu mo ona faamanuiaga ma aua nei galo e tuu se foai mo manaoga o le ekalesia.

A e tuua le malumalu, ia fai atu upu nei:

"O aʻu, o le auauna a le Atua (o loʻu igoa atoa), na sau mo le soifua maloloina ma le agavale i le ola maloloina! E faapena foi! Amene! Amene! Amene! "

A oʻo mai, e manaʻomia lou faia o le lauti mai se tamaʻi lima o laulaau mai se pulou. E tusa ma le afa o le lita lita o le vai e tatau ona i fafo. E tatau ona inu tele le afaina.

A mavae le tolu itula, toe toe inu le vai. E tatau ona faʻamafanafana ma inu i se tulaga mafanafana.

Ma i le tolu itula mulimuli ane, vavae se vailaʻau vailaʻau, faʻaleleia ma inu i le malulu. Toe faia au taga i lea taimi ma lea taimi. Faʻaauau pea seia oʻo ina alu lau laulaau.

Ma le isi, e tatau ona e saunia se fofo aspen. Ina ia faia lenei mea, ave le 50 kalama o le paʻu o aspen, sasaa le vai malulu (tolu lita). Aumai mea uma i se vevela, ona malulu ai lea. O lea ituaiga e inu i totonu o se ipu malamalama i le aso, sui i latou i le lauti. I le afiafi, e tatau ona e 'ai i le selau kalama o pala.

Aua le galo se togafiti e uiga i togafitiga na faatonuina e se fomaʻi. Ia mautinoa ia mulimuli i ana fautuaga. Ma o togafitiga faʻapitoa faʻatoʻaga, e pei o faufauga, o le a naʻo le faʻamaopoopoina togafitiga ma faʻamalosia.

Ayurveda foliga

I le Ayurveda, o le maʻisuka ua lauiloa o Madhumeha (madhu o lona uiga o le "meli" ma le fulu o lona uiga o le "urine"). O le punavai o Madhumeh ua manatu o ni faafitauli na mafua ona o le televave o le fulufulu mamoe po o le ea. Vata o le Ayervedic bioenergy e faʻaalia ai le matagi ma le mago. Laei o le tino o uiga ia o Vata maʻi. Faʻatasi ai ma lenei ituaiga faʻamaʻi, o le dhatu (meaʻai) e faʻaleagaina, ma o le mafuaaga lea e aʻafia ai totoga taua uma mai le maʻisuka. E le gata i lea, o se mafuaaga taua o le maʻisuka o le gaʻoina o meaʻai, lea e oʻo atu ai i le faaputuputuina o ni faʻaletonu faapitoa e faʻaputu i sulu o le pancreas ma faʻalavelave ai le gaosiga o le inisalini.

E le mafaufau Ayurveda i le maʻisuka o se faʻamaʻi e mafai ona togafitia i vailaʻau faigofie poʻo se mea e fai ai fua. O Madhumeha ua faʻailoaina o Maha Rih (o le faʻamaʻi), aua a le faʻamalolo i le taimi, e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli i le tino, e aofia ai faafitauli o le vaʻai, tiga faʻatasi, le atoatoa, faʻailoga o fatuga, faafitauli tau feusuaiga ma urological. O le maʻisuka o se maʻi gasegase ma e le mafai ona togafitia i le naʻo le puleaina o le toto suka. O le togafitiga fautuaina a Ayurveda, e le pei o vailaau faʻaonapo nei, ua faʻamoemoeina e le gata i le faatumauina o le maualuga o le suka, ae faʻapea foi i le toe faafouina o le tino, lea e faʻamaonia ai le leai o nisi faʻafitauli.

O togafitiga Ayurvedic mo lenei faʻamaʻi e faʻavae i se suiga i le olaga o se tagata. Faʻatasi ai ma vailaʻau ma mea taumafa, e fautuaina foi le tagata maʻi e taitaia se olaga soifua ola maloloina. O suiga o meaʻai ma olaga, e toe faʻafouina ai siama ma tisipenesa o le tino, lea e mafai ai ei latou ona maua saʻo le inisalini. Ayurveda foi e taulai atu i mafaufauga o le mafaufau o lenei faamai. O vailaʻau o loʻo faʻaaogaina e Ayurveda e fesoasoani i le lelei o galuega a le faiʻai.

Faʻaaofia fatuga atoa, e pei o le falaoa, pasta, lanu enaisa, i lau meaʻai.
- E mafai ona e 'ai sisi ma yogurt e faia mai susu susu.
Faaaoga le kālati, aniani, ipu inu vevela, meaʻai, faʻi mata, ma laʻau i au mea taumafa.
- Faia se paluga o le falaoamata o le karite 1, 1 le vaega chickpea uliuli, 4 vaega falaoamata atoa o le saito ma faaaoga mo le taoina o falaoa po o pai.
• Aloese mai mea suamalie, suamalie ma le suamalie, pateta, pateta suamalie, colocasi, pateta suamalie, cereal fou ma leki, gaʻo susu gaʻo, mea mamafa, suamalie ma meaʻai vevela.
Aloese mai fua suamalie e pei o pineaples, vine, mangoes, ma isi.
- Amata ona fai ni nai faʻaoga faigofie e pei o le savali faʻanoanoa. Ia savali savali mo le 30-40 minute i le taeao ma le afiafi.
- Aloese mai le moe i le aso, aua o lenei mea e faateleina ai Kledak Kapha.

O nisi fofo i le fale

Ave le 2 teaseti o le vai inu suamalie (Karelian) i lea aso ma lea aso. E mafai foi ona e faʻaaoga pe a kuka kuka.
- Aumai le 1 teaspoon o le palapeluk le fatu faalua i le aso ma le vai.
- Aumai le 1 sipuniti o le kulisini Initia (amla) e fefiloi ma le 1 sipuniti o le vai inu suamalie i lea aso ma lea aso.

Maʻisuka togafitiga togafiti

Mafuaaga o le maʻisuka

E lua faʻasalalau o le maʻisuka maualuga e iloga i le Sushruta-samhita: faʻamoemoega faʻapitoa (e le mafai ona faʻaaogaina ona o se faaletonu i le mea na tupu i le taimi o le faʻatagaina) ma ona o le 'ai o maʻi.

Sushruta o loʻo faʻamaonia ai matua e maua i le maʻisuka e le o taimi uma, ae masani ona tuʻuina atu le maʻisuka ia latou fanau. Na ia tusia o se tagata maʻi maʻi e maʻi faʻamaʻi e iai sona minoi ae o se tino tino, e ai sina mea itiiti, e masani ona fiainu ma popole - o faailoga masani o ituaiga 1 maʻisuka ona o le leai o le inisalini.

Maʻi ituaiga 2 maʻisuka , e tusa ai ma le Sushruta, e masani lava ona leʻo ma le faʻaaoga. O le maʻisuka ituaiga 2, faatasi ai ma le gout ma le gaʻo, e mafua mai i le vaega o "faʻamaʻi manuia" lea e tupu i tagata e tele naua mea uma: ole tele o meaʻai, tele taimi avanoa, tele mea e manaʻomia.E talitonuina o mafuaʻaga o lenei maʻisuka (lea ua iloa nei o le maʻisuka ituaiga 2, e le fesoʻotaʻi ma le gaosiga o le inisalini) e le lelei le taumafa ma le taumafataga, aemaise lava o mea malulu, suamalie, sugary ma gaʻo (gaʻo maualuga, suamalie, meaʻai susu, ava malosi, gaʻo ma falaoa), lea e oo atu ai i le faateleina o le kapha, faapea foi ma se olaga le talafeagai (sasaa, aemaise i le ao, leai se faamalositino, lelava), popolega ma popolega.

I le mafaufau, o le maʻisuka o se faamaʻi o le manaʻo ma le galala, le le fiafia i le olaga.

Ituaiga o Ayurveda Maʻisuka

I le taimi muamua, o le faʻamaʻi masani o le solia o le kapha dosha (ituaiga o maʻisuka ) e fesoʻotaʻi ma le tele o meaʻai ma le faʻaleagaina o meaʻai sugary e faʻatele ai le kafa. Talu ai ona o le faaitiitia o le gaioiga o le gasegase, o le maualuga o le kafa i le manava ua tulaʻi mai. Ona gafa lea o le kafa i totonu o isi masini, lea e o mai faatasi ma le faateleina o le urination ma le vevela o le urine.

I le maʻisuka masani, o loʻo faʻamauina le tino o le tino. O le maʻisuka taimi o le solia lea o le vata dosha (vata ituaiga maʻisuka ), poʻo le tasi. E masani ona matauina lenei mea i le maʻisuka inisalini. Vata e faʻapipiʻi i totonu o le manoa lapoa, mai le mea e ulu ai i le paluga, faʻalavelaveina lana galuega.

O le maualuga o le pitta e mafai foi ona taʻitaʻia ai le maʻisuka (ituaiga o maʻisuka ) Aʻo faʻapipiʻi i le tootoo laiti, ona gaoioi lea i le ate ma le paʻu, ma mafua ai lo latou le fiafia.

Laura Silva

Laura Silva Kvesada - Peresitene, Silva International. Ina ua mavae le maliu o lona tama o Jose Silva i le 1999, na filifili Laura e tuuina atu lona soifua i le salalau atu o ana aoaoga i le salafa o le lalolagi.

O loʻu igoa o Irina Khlimonenko. O aʻu o se sui o le Silva International mo le faitau aofai Rusia.

Ou te matua fiafia lava ina ua e faitauina a matou tusiga ma mea e suesue ai e tusa ai ma le metotia Silva.

O lenei 'upega tafaʻilagi o le a fesoasoani ia te oe e aoao atili ai e uiga i le metotia Silva ma le auala e mafai ai ona suia lou olaga mo le sili atu i lenei metotia. O iinei o le ae mauaina ai le tele o faamatalaga aoga i vaega uma o la tatou gaoioiga - mai le mafaufau loloto i le poto ma le faamalologa. Faitau ma le fiafia!

O le ai ai fesili - tusitusi ia i matou i luga o le imeli puipuia pe valaau i le Skype metodsilva.

Tuu le vaega sili o lou olaga e amata i le taimi nei!

Togafitiga o le maʻisuka Ayurvedic

Faatasi ai ma le fesoasoani a Ayurveda, e masani lava e le mafai i taimi uma ona togafitia le maʻisuka, ae i le tele lava o tulaga e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le itu ma faʻaola atili ai le olaga o le tagata maʻi. Faʻatasi ma le maʻisuka o le tamaititi (maʻisuka talavou), lea e mafai ona atinaʻe i le talavou, poʻo le le mafaʻaseseina foi o le gasegase o le pancreatic, o le fomaʻi e masani ona matitiva.

Togafitiga o le maʻisuka ma laʻau ma togafitiga faʻatoʻaga

O laʻau masani, o le pancreas ma le ate e sili ona faʻatonutonuina turmeric lea e sili ona aoga i le amataga o le maʻisuka. Ave i le foliga o se paʻu (1-3 g 2-3 taimi i le aso) ma le aloe. Pe mafai foi ona e faʻatumu faʻataunuʻu maeʻa i le paʻu mumu (o loʻo faʻatau atu i falemaʻi poʻo falemaʻi falemaʻi) ma ave 2 capsules 3 taimi i le aso i ni nai minute aʻo leʻi 'ai. O togafitiga e tatau ona faʻaauau mo le masina, ona e toe iloilo lea o lou tulaga. O suʻesuʻega ile falemaʻi na faʻaalia ai e tusa lava pe maua ile maʻisuka ile maʻi ole maʻisuka, e mafai ona faʻaitiitia le manaʻomia ile insulin. O nisi taimi e mafai ona taofi le isi atinaʻe o le maʻisuka.

Ina ia faʻaitiitia le suka o le toto i Ayurveda, o le faʻafefiloi o laau aina e faʻaaogaina: 1 vaega runchi, 1 vaega sharduka, 1 vaega katuka, 2 vaega boergavia. Ave le 0.5 teaseti i le vai mafanafana 2-3 taimi i le aso.

Ina ia faʻafetaui le maualuga o le suka toto, e mafai ona e ave le 0.5 teaseti o laʻau faga eleele ma le turmeric e faʻafefiloi ma le sipuni tele o le aloe gel 2 taimi i le aso, ao leʻi faia le aoauli ma le 'aiga o le afiafi.

I mataupu sili atu ona ogaoga ma le maʻisuka masani, o le autu o le fofo o Ayurvedic ua iloiloina mummy , lea ua faia i le tulaga o se tuufaatasiga o le Mumiyo. O laau sili ona taua fualaau suamalie . I le taimi nei, e tele atunuu o loʻo faʻatautaia suʻesuʻega i vailaau faʻaleagaina o lenei fale mo le faʻaaogaina i le maʻisuka. Sushruta, o se tasi o togafitiga sili o Ayurvedic o anamua, ua taʻua i lenei laau le mafai ona faaleagaina le tofo o le suka (papa mar mean "destroying sugar"). E mafai e le tagata gaosi ona faʻaitiitia le sili atu o le suka i totonu o le tino, e masani ona faʻaaogaina i le mumiyo, poʻo se vaega o sauniuniga a Mumiyo.

Faʻatasi ai ma le tele o meaʻai, lea e masani ona atiaʻe ai le maʻisuka, latou te fesoasoani lelei gugu ma pulu muro , ma i mataupu ogaoga - sauniuniga faapitoa o mineral Vasanta Kusumakar.

E ui lava o le suka e masani lava ona le aofia ai mo le maʻisuka, e mafai ona faʻataunuʻuina le tele o le meli mama e le faʻaalia i le vevela.

Isi auala

Sua vai. Liligi se ipu vai i totonu o se ipu apamemea ma tuu i le po, ma inu i le taeao.

Yoga togafitiga. I le maʻisuka, o gaioiga o yoga e pei o le faʻafeiloaʻi i le la (Surya Namaskar), faʻaleleia o vae, kapisi, vao ma tulivae i le fatafata ei ai sona aoga aoga. Pranayama (manavaina) faʻatasi ma isi aʻaʻesega e fesoasoani foi.

Gemstones. O maa o Jupiter - safaira lanu samasama ma topaz samasama, o loʻo ofuina i totonu o se faʻavaa auro i luga o le tamatamai lima o le lima taumatau, faʻaleleia le metabolism o le carbohydrate ma puipuia le ola.

Vaʻaia ese togafitiga

Togafitiga e faalagolago i luga o le tofa o le dosas: kapha, vata poʻo pitata.

At tafa ituaiga maʻisuka (e aofia ai le maʻisuka ituaiga 2) o le auala togafitiga autu o le usitai umi i se taumafataga e faʻaitiitia ai le kapha, faʻapea foʻi ma se faʻaopoopoga o gaoioiga faaletino, faʻaitiitia le mamafa. O mea taumafa e tatau ona aofia ai le karite, lea e fesoasoani e galo ai le tele o le "susu" mai tisipenisione, fatugala e pei o le millet ma le sorghum, ona o le tele o fiber e le faatagaina ai suga sili ona faigofie ia vave ona gau, karella (melonini suamalie, fualaau sili ona talafeagai mo lenei tulaga), kulatha , mung bean, fenugreek, garlic ma aniani. O le tofo oona e masani lava ona aoga mo le maʻisuka, aua e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le gaʻo ma le gaʻo gaʻo, faʻaleleia le ate ma le paʻu.

Afai e le lava le taumafa, e pei o katuka, mummy, turmeric, amalaki, goch, margosa, barberry, laumeni neem, fatu pamu, "faamaufaailoga auro", pulu muro, bilva leaves ma madhuvinashini ua faatonuina. Faʻaalia le uaina vailaʻau mai le lapisi, o le tuufaatasiga o le "Triphala guggul" ma le "Arogya vardhini." O se togafitiga lelei mo le maʻisuka-ituaiga o le maʻisuka o Chandra Prabha. Tasi togafitiga masani o le faʻaaoga lea o se pesini o asanas (Pterocarpus marsupium). Soʻo se afiafi e tumu le ipu i le vai, lea e tatau i le tagata maʻi ona inu i le taeao e sosoo ai.

Afai e tatau ai, ia faʻaitiitia sauniuniga o fualaau oona ma suiga i meaʻai e faʻapipiʻiina e le tino. E ui o le malosi malosi o le tino e lelei mo le kafa, o le tele o le mamafa o tagata e i ai le faʻaaogaina o le tulafono, lea e masani ai ona lava le faʻatinoina o faʻatinoga (mo se faʻataʻitaʻiga, e sologa lelei aso uma). O le manatu o le faʻamalosia lea o le tino e faʻateleina le tele o masini e ala i le siitia o le maualuga o gaoioiga i aso taitasi. Mo faʻamaʻi o le kapha, e mafai ona faʻaaoga vomiting, ae mo le maʻisuka e le tatau ona faia lenei mea - seʻi vagana ua i ai ni faʻamaoniga manino o le maualuga o le kafa i totonu o le vaega o meaʻai. Afai o le gasegase o loʻo alu mo se taimi umi, atonu e manaʻomia le taimi e sauniuni ai dosaseta e tuua ai le tino, ma o le mafuaaga lea, o le tumau ma le finafinau e taua tele i togafitiga o lenei maʻi.

Vai-ituaiga le maʻisuka Faʻatasi ma le vaivai, galala, galala, galala fiaaai, tigā, faʻaitiitia o le malosi o le malosi ma se lagona mu i lima ma vae, faʻapea foi le maualuga o le toto suka ma le mamafa tele. O se taumafa e faʻaitiitia ai vata ua faʻamatalaina. Afai e mafai, suʻe ma suamalie suamalie e tatau ona le aofia ai. O gaʻofale gaʻo, nati ma oloa gaosi susu, faapea foi ma aano o aano o manufasi, aemaise lava o sou ovi faiʻai, ua faatagaina. E aoga le suauu ghee (ghee), aemaise lava i le calamus poʻo le ashwagandha (ave le 1-2 teaseti 2-3 taimi i le aso).

Meaʻai mo tagata mamai e maua i le maʻisuka e eseese tele. O le numera o faʻailoga i le le o le inisalini e faalagolago ile maualuga nai lo le insulin-dependent. I le vaega lona lua o gasegase, e mafai ona fetuutuunai le kulūkose e ala i tui, ma muamua e tatau ona mataituina lelei a latou lava meaʻai. Ae e le o lona uiga o le maualuga o meaai paleni i le maʻisuka e tatau ona fou ma leai se aoga. O meaai, pe a manaomia ai, e mafai ona aoga, fesuisuiai ma lelei.

A filifilia se meaʻai, e tatau ona e manatuaina o gaʻo meaʻai o le fili sili lea mo le maʻisuka. E taua le faia o se meaʻai ina ia faʻamapulaʻa ai a latou numera. Pe a fuafuaina lau lava meaʻai, o mataupu faavae o se paleni paleni e tatau ona avea o se faavae. E fautuaina ina ia 'ai atili fualaau faisua, faʻaaoga fualaau mamago ma tiʻeti e leʻi faʻasalaina i taimi uma. O meaai anapogi ma sasala e sili ona vavaeeseina.

O oloa mo le maʻisuka e masani lava ona vaevaeina i ni vaega tetele se tolu: