E mafai ona ou inuina le uaina mama i le maʻisuka?

E mafai ona ou inuina le uaina i le maʻisuka? E tusa ai ma le tele o faʻamatalaga faafomaʻi, ua manatu o le inu ava malosi e mafai ona afaina ai le tino. Ae afai e sau i le uaina, e manaʻomia le tele o lenei ipu inu.

O le uaina sili ona aoga o le a maua i le maʻisuka, e mafai ona mafua ona o le tulaga masani o le fatu. Faatasi ai ma le hyperglycemia, o le uaina o le a faaitiitia ai le toto toto, e tau atu ai i le toto maualuga, e taʻalo ai le avea o se vailaau.

E masani lava, e le o ituaiga uma o uaina o le a faʻamanuiaina ai le tagata maʻi, e tatau lava ona tatau ona amanaʻia. Ina ia faatumauina le soifua maloloina masani, e tatau ona e iloa pe faapefea ona filifili le uaina lelei.

Soʻo se vaiinu e tatau ona ausia ni tulaga maʻoti mo le siamaina o le maʻisuka, pe afai e maua lenei tulaga, uaina:

o le maʻisuka e le afaina i se tino vaivai,
o le a faʻaitiitia le toto suka.

E tatau ona manatua e naʻo le uaina ua faʻatagaina e inu, o le pasene o sugary substances e le tatau ona sili atu i le 4, e tatau ona maualalo le faasinomaga ole igoa. O le isi fautuaga o le inuina o le uaina i le manava atoa, ma le silia ma le lua tioata i le aso.

Afai o le maʻisuka e le inu ava malosi uma, e le tatau ona masani o ia i le uaina mūmū e ui lava i ona aoga aoga. E mafai ona maua ni vailaau faapena i nisi o fualaau faisua.

Ina ia maua le aoga pito sili ona aoga, e tatau ona inu le uaina i le taimi o le taumafataga, ae le o le taimi muamua pe mulimuli ane foi. O le Farani e sili e inu se ipu uaina i le afiafi i le taumafataga o le afiafi, ua faamaonia o lenei auala e fesoasoani i le maualalo o le toto cholesterol, faaleleia atili le soifua manuia.

O le a le lelei ma le leaga o le uaina

E mafai e tagata maʻisuka ona mūmū le uaina ma le maʻisuka ituaiga 2? O le a le ituaiga uaina e mafai ona ou inu i le maʻisuka? Soʻo se uaina maualuga maualuga o le a aumai ai le tele o le manuia, e le mafai ona ia faitauina uiga lelei o le faʻamaloloina. O se paleni paleni o mea amino ma vitamini o le a faʻapipiʻiina ai le tino o le tagata maʻi ma mea taua, ae o le uaina mo le maʻisuka e tatau ona avea ma mūmū eseese.

O le uaina mumu mo le maʻisuka e fesoasoani e foia ai faafitauli o le totoga, o le a avea ma se fuataga lelei e puipuia ai le tele o faamaʻi fatu. I se gaioiga talafeagai, o le uaina o le a fesoasoani e puipuia le amataina o le kanesa, togafiti o le gastrointestinal tract.

E le gata i lea, o gasegase e maua i le maʻisuka o loʻo inu i le uaina mumu mai lea taimi i lea taimi, e maitau le faʻaleleia o le toe faʻafouina o le cell. O le i ai o polyphenols i totonu o le vai e fesoasoani i le fasiotia o meaola faʻaleagaina, ituaiga uma o siama, ma tau ai faailoga o le matua tuai o le tino.

Po o le a lava le aoga o le uaina mūmū mūmū i le tulaga o le hyperglycemia, e mafai ona inu pe a maeʻa maliega ma le fomaʻi togafitiga, inuina le inu i totonu o se fuainumera manino. Pe a faʻaleagaina le uaina, e le o toe mamao ae amata ona tupu aʻe ni faʻafitauli o le soifua maloloina ma faʻamaʻi:

manava o le manava
osteoporosis
faanoanoaga
cirrhosis o le ate
maʻisuka nephropathy,
suʻesuʻega o le loto.

Faatasi ai ma le faatautala faaumiumi, o le a mafai ona tupu le oti.

Faatasi ai ma le mea moni o le uaina mumu e maua i le maʻisuka o le a faʻaitiitia ai le toto suka, o le a fesoasoani foi e aveese le cholesterol maualalo maualalo mai le tino ma faʻaitiitia ai le mamafa. E le o se mea faalilolilo o le inu ava malosi le avea ma se auala lelei e faʻaumatia ai paʻu faaopoopo, e fesoasoani tele e faʻamuina ai le tele o sela gaʻo, e fai ai le mea e avea ma faʻamaʻi.

O nisi o vaega o le uaina mumu e mafai ona taofia ai le atinaʻeina o le tino, faʻaitiitia le gaosiga o cytokines, e nafa ma le gaioiga o le gaioiga o le tino, e oʻo atu ai i le mamafa.

Na maua e le au suʻesuʻe le faaiuga o le uaina mūmū e sili ona aoga, ma o faʻamaʻi papaʻe e le maua i paʻe papaʻe o le vai. O fualaau Rosé e itiiti se aoga. E maitauina o le maualuga o le suamalie e tuusaʻo tuusaʻo ma le tele o flavonoids, o le suamalie o le inu, o le faʻaitiitia o lona tau.

O se mea taua e faapea, o le sua o le vine e pipiʻi lelei i le toto, ae e le mafai ona aʻafia le mamafa o le cholesterol ma le suka.

O le uaina mumu o le a leai se aoga i le togafitiga o malulu. E masani lava ona saunia le uaina uamea mo lenei mea, o se mea inu suamalie mai vaega:

vevela vevela
afamoni
nutmeg,
isi mea manogi.

O le uaina mulilua ua faʻamaʻaina i le afiafi ao leʻi oʻo ile moe.

Faʻatulagaina o uaina

mago, pe a fai e leai se suka (malosi masani mai le 9 i le 12% ava malosi),
semi-dry and semi-sweet, o le suka o loʻo i le va o le 3-8%, o le maualuga o le ava malosi e oo i le 13,
oloʻo faʻamalosia (e aofia ai e le gata o le meaʻai, ae o mea e afaina, vine malosi), o le pasene o le suka ma le ava malosi e mafai ona oʻo atu i le 20%.

O Champagne foi e pau i lalo o lenei faʻavasegaina, lea e tele foʻi ituaiga eseese.

Vine mo le maʻisuka: o le a le mea matautia?

O le faiga o le gaioiga o le ava i luga o le tino o le maʻisuka e pei ona taua i lalo: pe a faʻafefiloi i totonu o le toto, o le ava malosi e taofia le gaosia o le kulukose e le ate. I le vailaʻau siama, o le aʻafiaga o fualaau e faʻaitiitia ai le suka, e aofia ai le insulin, e faʻaleleia. Ma e le tupu vave lava, ae o ni nai itula pe a uma ona inu se mea inu malosi, o le mea sili lea e taufaamatau ai i se tagata maua i le maʻisuka.

O le ava malosi muamua e faateleina le maualuga o le maualuga o le suka, ma a mavae le 4-5 itula, ona tupu ai lea o se togi malosi. O le hypoglycemia (o le vave faʻaitiitia o le kulūkose) e tupu i le taimi o se po o le malologa e mafai ona fasiotia se tagata.

E faʻapefea ona inuina le uaina i le maʻisuka

Inu na o le maualuga-maualuga, ava malosi! E tāua le faia o le uaina mai mea masani masani, pe a faʻapea o le aʻafiaga o faʻafitauli e tupu tele.
O le inu malosi e na o vai vevela ma mamago (semi-sweet) o vine poo vine, pe a le sili atu i le 5% le suka.
O le fualaau o le onā e le tatau ona sili atu i le 100 - 150 ml o le uaina (i nisi o atunuu o le tupe faatagaina e 200 ml, ae e sili atu le le faʻaleagaina). O ituaiga uma o ava ma vine ua faʻamalosia e matua faʻasaina, faapea foi ma le pasene o le suka e silia ma le 5%. Afai tatou te talanoa e uiga i mea inu malolosi e le i faʻasaʻoina (vodka, cognac, ma isi), ole 50 - 75ml e manatu e leai se aoga.
E taua tele le le inu ava malosi, e aofia ai le uaina, i luga o se manava gaogao!
O se taumafataga lelei e faagesegese ai le soona inu o le ava malosi, ao simaina le tino ma mea e manaomia ai gaʻo. I le gasologa o le afiafi, mulimuli i meaʻai e 'aina,' aua le solomuli tele ma mulimuli i se meaʻai.
Faaaoga fualaau faasaina e maua ai le suka po o le inisalini - faaitiitia le fualaau ile aso pe a iai se taumafataga. Aua neʻi galo e uiga i le meatotino o le ava malosi e faʻaleleia ai lo latou aafiaga.
Afai e mafai, ia pulea le maualuga o le kulukose, e tatau ona fuaina ao le i amataina le taumafataga, e sili atu pe a uma ona inu i le ava malosi ma ni nai itula pe a uma le 'aiga.

E mafai e tagata maʻisuka ona 'ai meaai mama? O fea gaʻo e maloloina, ae le o? Faitau atili iinei.

Faʻatauga i le ava malosi

toe le manuia
pancreatitis
hepatitis, cirrhosis ma isi faʻamaʻi ate,
lipid metabolism disorders,
maʻisuka neuropathy,
gout
tele mataupu o le hypoglycemia.

O le taumafaina o le uaina i aso uma mo le maʻisuka e faasaina, e tusa lava pe laʻititi fua o le ava malosi. Aua neʻi faʻaaogaina faʻafia 2-3 taimi i le vaiaso mo le 30-50 ml.

O le a le mea e inu ai i le maʻisuka: atonu o se ipu malamalama mumu mumu?

E mafai ona inuina le uaina i le maʻisuka? O tagata uma e feagai ma se gasegase e mafaufau i ai. O a faʻamanuiaga ma faʻasauā o le uaina mo le tino - o mea taua ia e tasi pei o tulaga maualuga o le inu o le maʻisuka. O le oloa e aofia ai le tele o mea e mafai ona faʻaitiitia ai le kulūkose toto, lea e tatau ona amanaia.

Malamalama i le ituaiga o uaina e mafai ona e inu i le maʻisuka, e tatau ona e suesue i uiga o ituaiga eseese.

O le uaina malosi mo le maʻisuka o se tasi lea o le faʻatagaina. I totonu, o le maualuga o le suamalie e faaitiitia i se tulaga maualalo.
5% o le suka o loʻo i ai ituaiga o mea mamago,
Semi-suamalie - o loʻo i ai le manaia o le suamalie, o le maualuga o le suka e 6-9%,
Faamalosi - ei ai se malosi maualuga, o le mea lea ua faasaina ai le ava malosi mo le maʻisuka,
Dessert desserts ua feteʻenaʻi ma le vavaeeseina, ona o loʻo faamatalaina i le maualuga o le maualuga o le suka (pe a ma le 30%).

E masani ona faʻaalia ituaiga eseese o le oloa i luga o le laulau a le tagata ma se faʻamaʻi. Afai o le uaina e maualuga le kalori, e vave ona ulu atu i le lisi o faasaina.

I le maʻisuka ituaiga 2, o le ava malosi o se tasi o fili autu o se tino soifua maloloina. O lenei mea e mafua ai le hypoglycemia, pe a faʻaitiitia le aofai o kulukose i totonu o le toto. O mafuaʻaga autū e faʻaosofia ai togafitiga o:

anapogi anapogi,
inu ina ua mavae se taimi umi talu ona 'ai,
inu ava pe a uma faamalositino,
pe afai na faʻaaogaina le oloa faʻatasi ma vailaʻau.

Ua faatagaina fomai e inu le 50ml o le uaina ma le malosi maualuga i taimi o taumafataga, maualalo le ava - 200 ml. O le masani e mafai ona e inuina e le tatau ona sili atu. E tatau ona fuaina le suka i le toto aʻo leʻi moe, ina ia mafai ona ufiufi pe a manaʻomia.

O le maʻisuka ma le ava malosi e fetaui, ae o le a se taunuuga? O lenei mea e masani ona popole ai i latou e faʻalogo i se faʻamaʻi mai se fomaʻi. E oso i le suka o le toto - o le mea sili lea e mafai ona faʻaalia i se ipu malamalama. E le tele se mea e maua mai i gaʻo, ae aʻafia ai le galuega o le ate ma le paʻu. O le inuina o le ava malosi e tatau ona o faatasi ma le faʻaaogaina o le carbohydrate ma le polotini. O le pia o pia ma mea suamalie e faasaina.

O le maʻisuka ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e mafai ona fetaui, ae o le aofaiga faatagaina o meainu e itiiti. E mafua ai le faʻaititia o le kulūkose. O le uaina tele mo le maʻisuka ituaiga 2 e faasaina - e faʻaleagaina ai le galuega o mea uma i totonu. O le maʻisuka uma e faalagolago i le maʻisuka e matua faasaina le inuina o le uaina ma isi mea inu malosi. Afai e te le amanaiaina lenei fautuaga, o le a tulai mai se faaletonu i totonu o le loto ma le pancreas.

Tusa 1 le maʻisuka inisalini-faalagolago ma le ava malosi

E oʻo lava i le sili ona tele o le uaina i lenei ituaiga o suka o le a aʻafia ai le toto toto. O le uaina mūmū o loʻo i ai le maʻisuka o le ituaiga muamua o le a aʻafia ai le tulaga lautele, aemaise lava o le ate. Ina ia faatumauina se tulaga maloloina o le soifua maloloina, e tatau ona e lafoaia atoatoa le faʻaaogaina o ia oloa.

Tulafono mo le inuina o le ava malosi ma se maʻi o le maʻisuka

E taua tele le manatuaina o nei meainu e matua faasaina. O lenei:

E faasaina le inuina o le uaina i luga o se manava gaogao ma pe a uma le gaioiga faaletino. O le inuina o le ava malosi e na o le 1 le taimi i le 7 aso. O le tele o meainu inu e tatau ona laʻititi. E le mafai ona faʻatasi ma antipyretic. O meaai mama ma gaʻo mo le ava malosi o le a le aoga mo le maʻisuka.

Afai e leʻi pulea le inu o le uaina, e sili atu le lelei o le taumafaina o se mea maualuga i le gaʻo i le po. E tatau foi ona musu mai mea inu suamalie, suamalie ma le sua. Laʻu mūmū mūmū, ae i laʻititi laʻitiiti, o le a talafeagai mo le taumafa. Ae leʻi inu, e sili atu le lapatai atu i isi e uiga i gaioiga e mafai ona faia i le ava malosi.

Soʻo se ava malosi e iai le maʻisuka e le fetaui. Ae ui i lea, o fomaʻi e mafai e tagata gasegase ona inu sina fua o le uaina mumu. I nisi tulaga, o le ava malosi e le mafai ona faʻatagaina ma e le mafai ona faʻatasi ma le faʻaauau pea togafitiga, o le faʻafitauli o le maʻi. Aʻo leʻi faʻaaogaina lenei ituaiga poʻo le ituaiga ava malosi, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ma saili e uiga i mea 'ua faatagaina ma a latou suʻa.

Matagaluega o le Soifua Maloloina o le Malo Rusia: "Faʻasese le mita ma suʻe suʻega. Leai Metformin, Diabetes, Siofor, Glucophage ma Januvius! Talia o ia i lenei mea. "

O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka e aafia ai le tele o tagata i le paneta. Mo tagata e maua i le maʻisuka, e taua le mulimuli i meaai faapitoa. Ae o le ava malosi (ava malosi) - o lona faaaogaina e matua faasaina e fomai, ae o saienitisi - tagata suesue mai Amerika, ua faamaonia o le inuina o le uaina e toefuatai mai ai le lagona o le tino i le inisalini, ma pulea ai foi le suka. E taua le matauina o le tele o le taumafaina o le uaina e mafai ona oo atu ai i ni taunuuga le lelei. O vine e tatau ona mago ma e le silia ma le fa pasene suka. O le fua faatatau talafeagai e tusa ma le tolu tioata i le aso. O se mea taua o le inu ava malosi i luga o le manava atoa.

O vine ua vaevaeina i ni ituaiga. I lalo ifo o loʻo tatou faʻamatalaina ai le fua o le suka i totonu oi latou.

Laʻu mūmū mūmū mo le maʻisuka: pe a le afaina se amio leaga

O feeseeseaiga a le diabetlogists e uiga i le mafai ona inu ava malosi ma le le lava o le insulin i totonu o le tino ua faifai pea mo se taimi umi, ma o le a le toe i lalo. O nisi o fomaʻi e matuā teena le auai atoatoa o le ava malosi i olaga o tagata gasegase, o isi e sili atu le saoloto - latou te faatagaina le toomaga i lenei mataupu. O le mea moni, e le o le agalelei o le loto, ae i luga o le faavae o suʻesuʻega ogaoga a le 'au saienitisi na oʻo mai i le faaiuga o le uaina mumu mo le maʻisuka e mafai ma e tatau ona onā.

E toe manaʻo foʻi fomaʻi e faʻatautaia le maʻisuka. O loʻo i ai se togafitiga faʻaonaponei faʻaonaponei Europa, ae latou te fifilemu e uiga i ai. O lena.

O le uaina mumu e maua i le maʻisuka i se aofaiga o le 100ml e mafai foi ona maualalo ifo ai le suka nai lo se vailaau. Ae leai se fesili e mafai e le tasi ona suitulaga le tasi mo le isi. O le mea moni o le mea o loʻo i ai gaioiga e faalagolago i le vine vine, faʻalauteleina o le nofoaga, tekonolosi gaosiga ma le tausaga o le seleselega. O le faateleina o le faʻaogaina o polyphenols e manaʻomia (aemaise lava resveratrol), o vini e sili atu ona faʻasolosolo pea i luga o vine paʻu ma se paʻu paʻepaʻe. Ae le o mea uma e gaosi oloa e faia lenei mea. O le mea lea, o le uaina mūmū mūmū mo le maʻisuka e aoga, ae naʻo le avea o se oloa gaosi oloa fesoasoani.

Paʻu papaʻe ma rosé e masani lava e le o faʻamalosi i le paʻu; ituaiga eseese o vine e leʻoʻoʻo i polyphenols. Ae a aofia ai le suka i le faasologa o le 3-4 g i le lita, e saogalemu foi mo le soifua maloloina o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka, e ui lava latou te le faʻaitiitia le toto suka.

Mūmū mūmū mūmū ma le maʻisuka ituaiga 2 o le ai ai se aoga aoga pe afai e tausisia tulafono nei:

toto kulluse e tatau ona itiiti ifo ma le 10 mmol / l,
e mafai ona faʻatagaina e faʻaaoga i aofaiga e le sili atu i le 100-120 ml ma e le sili atu ile 2-3 taimi i le vaiaso, o gaʻo tetele e mafua ai le faateleina o le faʻataʻitaʻiga o le triglyceride, e le ogatasi ma vailaau faʻasaina, faʻalavelave tuputupu aʻe,
aua nei ave nai lo le hypoglycemic,
o le fua mo tamaitai e tatau ona avea ma afa o tane,
'ai ma meaai,
e tatau ona e faʻaaogaina naʻo se mea lelei.

Folasaga i taumafa i aso uma o le uaina talavou ma le maʻisuka totogi (o faailoga e latalata i mea masani) e talafeagai. O le uaina e inu i le taumafataga o le afiafi i nai pusa ole saofaga i le gasegase o le gaosia o pulu, puipuia le faʻasaʻoina o gaʻo i totonu o le toto, ma faʻaitiitia ai le manaʻo. O se ituaiga malosiaga lea e le manaomia ai le gaosiga o inulin. O le inuina o le uaina ma le maʻisuka ituaiga 1 e le faasaina foi, ae le o luga o se manava gaogao, ona o le suka e mafai ona paʻu malie. E i ai se tulaga lamatia moni o le hypoglycemia. O le ate, lea e nafa ma le liua o meaʻai gaʻo, e toe faʻafoʻiina le malosi o le ava, seia maeʻa uma, o le a le maua ai le kulukose.

Ma, e mafai ona tatou aotele. O le faʻaaogaina o uaina e tatau ona itiiti, e le sili atu nai lo le lua selau mililita i le aso.E le gata i lea, e tatau i se tagata ona atoatoa. E le gata i lea, pe a filifilia vine, e tatau i tagata maʻi maua i le maʻisuka ona gauai atu i le aofaʻi o suka o loʻo iai i le 'ava malosi. Ma le isi, o le uaina lelei mo le maʻisuka o le uaina ma le suka o le maualuga e oo i le lima pasene. O lona uiga, filifili ni vailaau malogo, susulu pe lua-suamalie.

Sa ou maua le maʻisuka mo le 31 tausaga. Ua soifua maloloina nei o ia. Ae, o nei capsules e le mafai ona avanoa i tagata masani, latou te le mananao e faʻatau atu falemaʻi, e le aoga mo i latou.

E iai loʻu maʻisuka ituaiga 2-e le o le insulin e faalagolago. O se uo na fautuaina le faaitiitia o le suka i le toto ma DiabeNot. Na ou faʻatonuina e ala i le Initaneti. Amata le mauaina. Ou te mulimuli i se taumafataga e le tuusaʻo, i taeao uma lava na amata ona ou savali i le 2-3 kilomita i luga o vae. I le lua vaiaso talu ai, ou te matauina se paʻu malie i le suka i luga o le mita i le taeao ao leʻi oʻo i le taeao mai le 9.3 i le 7.1, ma ananafi e oo lava i le 6.1! Ou te faaauau pea le auala puipuia. O le a ou le amanaia le manuia.

Margarita Pavlovna, o loʻo ou nofo foi i luga o Diabenot i le taimi nei. SD 2. E leai soʻu taimi mo se mea e 'ai ma savali, ae ou te le faʻaleagaina le suamalie ma mea gaʻo, ou te manatu XE, ae ona o le matua, o loʻo maualuga pea le suka. O taunuuga e le lelei e pei o oe, ae e 7% le suka e le oʻo mai mo le vaiaso. O le a le glucometer e te fuaina ai le suka? Pe na te faʻaalia oe i le plasma poo le toto atoa? Ou te manao e faatusatusa taunuuga mai le tagofia o fualaau faasaina.

Taʻu taeao o le anapogi 5.5. A uma ona 'ai pe a uma le 2 itula 7.2. O le a ou inuina le uaina ma le suka e pei ona i ai ile aoga 4.7

Na ou iloaina lena mea. mea e mafai

E 8.9 gaʻo aʻu i le taimi o le Tausaga Fou ma ou te fia iloa e uiga i le faʻaaogaina o le uaina, cognac, champagne. O le a le mea e mafai ma o le a le mea e le o?

Na ou matauina pe a maeʻa aso malolo, o le toto toto e faaitiitia i le masani (ituaiga 2 o le maʻisuka malosi, ou te manaʻo e inu le uaina mūmū mūmū).

O le inuina tele o le ava malosi e afaina ai le tino. Ae o se meainu e pei o le uaina, pe afai e ave i ni fua talafeagai, e le na o le lelei mo le soifua maloloina, ae e manatu foi i togafitiga. E taua faapitoa mo le maʻisuka. O le tuufaatasiga o le uaina e aofia ai vaega ia e mafai ai ona faʻamautu le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. Ae o aso nei e tele ituaiga o vine i luga o le maketi, ma e le mafai uma ona faʻaaogaina mo le maʻisuka. O le mea lea, o tagata o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi, e tatau ona e iloa le uaina e mafai ona e inu i le maʻisuka.

O suʻesuʻega i le Iunaite Setete o Amerika ua latou iloa ai o le uaina i nai tootoo ei ai sona aafiaga lelei i le maualuga ole kulukose o le toto ma e fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le tino i le inisalini. Ae ina ia mafai ai e le inu ona tuʻuina atu se mea faapena, e tatau ai ona filifili sao.

I le maʻisuka, ua faʻatagaina e inu vine e le sili atu i le fa pasene lona sili atu i lona maualuga. O le mea lea, o le tali i fesili masani e fesiligia: e mafai ona inu le uaina mama i le maʻisuka, lelei. O le mea moni, na o na ituaiga o uaina e faatagaina mo le faʻaaogaina e tagata o loʻo maua lenei faʻamaʻi.

O suamalie, suamalie ma suamalie ma aemaise lava ava malosi e tatau ona vavae ese mai le taumafataga. Latou te le aumaia ni faʻamanuiaga, ae na o le afaina ai o le tino.

O le lanu o le uaina e taua foi. O le lelei o le oloa maeʻa e aafia i le ituaiga vine, nofoaga o lona aoina ma le tausaga o le seleselega, faapea foi ma tekonolosi gaosiga. Ina ia mafai ona faateleina le tele o polyphenols i le uaina, i lona gaosia o vine pulapula ma se paʻu mafiafia e faaaoga. Talu ai o le gaosiga o gaioiga mo vine papaʻe ma roséina e le maua ai lenei mea, e le tele ni polyphenols i totonu o ia meainu. I lenei itu, o le maʻisuka ituaiga 2, o le uaina mūmū mūmū (vaigogo) o le ituaiga pito sili lea ona lelei.

O le uaina malosi ei ai le meatotino o le faʻaitiitia o le toto suka. Ma e mafai ona faʻaaogaina e tagata gasegase, ituaiga muamua ma le lua o le maʻisuka. Ae e le o lona uiga o le uaina e mafai ona sui ai mea tau fomaʻi ua fuafuaina e faʻaititia ai le kulūkose toto.

Ae ona o le tele o le taumafa o le uaina mūmū mūmū, o le atinaʻe e mafai:

manava o le manava
cirrhosis
osteoporosis
toto maualuga
suʻesuʻega
faanoanoaga.

E le gata i lea, e le tatau i se tasi ona galo o lena uaina, e pei o isi ava malosi, ua solia mo le maʻisuka pe afai latou te:

toe le manuia
lipid metabolism disorders,
pancreatitis
maʻi ate
gout
maʻisuka neuropathy
hypoglycemia tumau.

Faʻatasi ai ma nei faʻailoga, o vailaau mūmū mūmū i le tele o taimi i le vaiaso o le ai ai se togafiti o togafitiga ma o le a afaina ai le tulaga o le maʻi ma le gaioiga o lona tino.

O le mea lea, e ui lava e le mafai e le maʻisuka ona inu ava malosi, o le maʻisuka ma le uaina i tamai atumaga e mafai ona tuufaatasia.

Ae mo tagata e maua i le maʻisuka, naʻo le uaina faʻamaina ma le suka i le sili atu i le fa pasene e talafeagai.

E sili lava le inu mūmū. O le inuina o le uaina i ni vaega laiti o le ai ai se aafiaga lelei i le tino. O le faʻaaogaina tele o lenei vai inu e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻe o faʻafitauli.