Pancreatitis Rescue Exercises

O le pancreas o se tasi lea o matala o matou tino, lea e faia ai ni galuega taua se lua. Muamua, e maua ai elemene oona (enzymes) talafeagai mo le vavaeina o gaʻo, proteins ma gaʻo, ma lona lua, o loʻo faʻapipiʻi ai hormoni taua e lua - inisalini ma glucagon, lea e faʻasaʻo ai le gaʻo gaʻo.

E le fautuaina e fomaʻi soʻo se tasi e suʻe le malosi o lenei gland. E na o se tagata e seasea ona mulimuli i fautuaga a tagata tomai faapitoa, aʻo ia lagona le fiafia ma le soifua maloloina, faʻatagaina o ia e fafaga, e le mulimuli i se meaʻai po o se tino i le manava atoa. O nei mea uma e mafua ai se avega ogaoga i lenei okeni, e mafua ai le mumū o le pancreas poʻo, i le gagana faafomaʻi, pancreatitis. E faʻafefea le matautia o lenei faʻamaʻi, pe faʻapefea ona iloa ma e mafai ona faʻataʻi le pancreatitis i le fale? O le a matou auiliiliga auiliili e uiga i lenei maʻi.

O le a le pancreatitis?

O le pancreatitis o se faʻalavelave matuia i le pancreas, lea e mafai ona tupu ona o se faʻamaʻi, taotoga, maʻi o le ate ma isi totoga. O tagata faʻapitoa e faʻamaonia le pancreatitis ma le gaʻo, ia maitauina e manaʻomia uma togafitiga faafomaʻi vave. Ae ui i lea, e tatau i tagata uma ona iloa pe faʻafefea ona faʻaitiitia o latou tulaga i le taimi o le tigaina o le faʻamaʻi, ma o le a le ituaiga o laveaʻi fesoasoani e fesoasoani e taulimaina ai lenei faigata. Ae, muamua mea muamua.

Mafuaaga o Pancreatitis

E tatau ona ou faapea atu o le pancreas e tele fili. O le faʻavaeina o maʻa poʻo le "oneone" i totonu o le gland, faʻamaʻi, taotoga, ma e oʻo lava i le aʻafia o le toto o lenei okeni ona o le laveina o se polo tenisi e mafai ona oʻo atu ai i le mumu. E aofia ai foi ma le mamafa o le tino i le manava atoa, ona o le tele o taimi e osofaia ai se osofaʻiga pe a faalilolilo le osofaʻi o le enzymes, ma e galue malosi se tagata.

A o le maʻi masani o le maʻi, o lenei maʻi e masani ona avea ma se faʻalavelave o le pancreatite, le gastritis poʻo le peptic ulcer, o le siama o le siama o le vailaau faʻamaʻi poʻo le afaina, e ono mafua mai i faʻamaʻi pipisi poʻo le inu oona ma masima mamafa (mercury, lead, arsenic or phosphorus). E le gata i lea, o lenei faʻamaʻi e mafai ona tutupu ona o le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma le ava malosi. Ae e sili atu le matautia, o le vaivai i taimi uma, le lava o le moe ma le atuatuvale eo faatasi ma o tatou olaga e mafai foi ona avea ma sela o le pancreas i se tasi taimi "lelei".

Faailoga o le maʻi

O le tagata maʻi e amata ona lagona le faʻaalia o pancreatitis i le taimi e taofia ai le faʻaaogaina o le duodenum, pei ona tatau ai, ae tumau pea i totonu o le gland, faʻaosofia ai le atinaʻeina o le edema, suppuration, ma mafua ai le faʻaogaina o le inflammatory. Afai e te le amanaiaina ia faailoga o le faamaʻi ma e te le fesiligia se fomaʻi i le taimi nei, o le tiga o le pancreatitis e mafai ona oo atu ai i le maliu o le gland, faʻaleagaina faʻaleagaina i totoga tafatafa ma le toto.

Faailoga o Vai Pancreatitis

O le atinaʻeina o le pancreatiti tino e matua le mafai lava ona misia, aua o le tagata maʻi i lenei tulaga e lagona se tiga matuitui i le pito i luga, lea e mafai ona maua i le pito i lalo, fagu poʻo le pusa. O ia tiga e faaopoopoina i le nausea, vomiting ma poloka. A o faʻamalosia le puleaina o gland, o loʻo i ai se taufaʻamataʻu o le peritonitis. Ae o le vevela i laasaga muamua o le afaina o le 37.0-37.3 ° C, e naʻo le tulaga o le suppuration.

I le i ai o ia faailoga, e manaʻomia e le tagata maʻi ona faʻafesoʻotaʻi se falemaʻi, ona o lona tulaga e vave faʻalavelave, faʻatasi ma le faʻalauteleina o le fatu, faʻaitiitia le toto maualuga, afu malulu, ma tulaga ogaoga, ma le teʻi.

Ina ia faʻaitiitia le tiga o le faailoga, ao le i taunuu fomai, e tatau ona taoto le tagata maʻi, taumafai e malolo ma tuu se fagu vai vai i luga o le manava. I nisi o tulaga, o lenei mea e mafai ai e oe ona tuai le necrosis ma faʻasaoina se vaega o le totoga mumu. Ae e le tatau ona e suʻeina ni meaʻai ao le i taunuu fomai, aʻo latou "faʻaaogaina" le ata o le falemaʻi, e faigata ai ona iloa.

I le auala, e le tatau i se tasi ona teena togafitiga i se falemai pe afai, a maeʻa togafitiga faafomaʻi, e te lagona le faigofie. Vaitaimi o le soifua manuia faalemafaufau e taatele i pancreatitis, ae pe a mavae sina taimi o le toe maua o le tiga e toe foʻi ma se tauimasui.

Faailoga o Taimi Pancreatitis

Faatasi ai ma le le mautonu o togafitiga o le mumū tele, o le pancreatitis e mafai ona liua i se foliga masani, lea o le a ia manatua ai i taimi uma ia uiga le lelei. I lenei tulaga, faatasi ai ma le faʻaleagaina o meaʻai gaʻo, pe a uma le inu ava malosi, poʻo se faʻalavelave matuia, e ono lagona ai e se tagata maʻi le tiga o le paʻu i luga, lea e toe foʻi mai ai.

E le gata i lea, faatasi ai ma se faʻavavega o le pancreatitis, o le maʻi e le maua ai lona manaʻo, e lagona ai le mamafa i totonu o le manava, afu ma le vomiting, ma o le fevesia e tele, mafiafia, e foliga tutusa ma le omea. O le falemaʻi i lenei tulaga e le o taimi uma e manaʻomia, ae peitaʻi, ina ia puipuia oe lava ma puipuia ai faʻafitauli faigata, e taua le valaʻau i se falemaʻi ma faia suʻesuʻega ile falemaʻi.

Pancreatitis faamalositino

O le pancreatitis o se gaioiga e le afaina lea e tupu i le pancreas.

Faatasi ai ma lenei faamaʻi, o fomaʻi e faasaina le malosi o le tino, talu ai o lenei okeni e mafai ona tali atu i soʻo se popolega i tiga ogaoga.

Ina ia faʻaleleia le tulaga o se tagata, e tatau ona ia faia ni faʻatinoga faapitoa. E sili ona aoga mo le pancreatiti o mea e pei o le manava. Muamua e tatau ona e ave le sili ona lelei o le mafanafana - e mafai ona e nofo pe taoto i lalo. O le faʻatupega e aofia ai faʻataʻitaʻiga nei:

Manava malosi, ona vevela lea. A uma lenei mea, e tatau ona e tosoina lou manava ma taofi lou manava mo sina taimi.
Toe faia le faamalositino talu ai, ae e tatau ona faʻapupula le manava i se taumafaiga tele.
Taofi le manava i le ogatotonu o musumusuga ma uu mo ni nai sekone, mulimuli ane e mafai ona e faaauau pea ona inu. Ona toe taofi lea o lau manava ma faʻafefe lou manava mo le tolu sekone, mulimuli ane e tatau ona toe faʻamalosi mo le isi ono sekone. I le faaiuga, e tatau ona faʻafefete le manava i le vave e mafai ma toso i tua. O lenei e mafai ona e malolo.
I luga o le faʻamaga, faʻapipiʻi malosi i le manava, taofi le manava mo ni nai sekone ma faʻafilemu maso. A maeʻa lenei mea, e lelei le faʻafefeteina o le manava e ala i le manavaina ma toe faʻaaogaina ile manava.

O faʻatinoga uma e tatau ona faalua faalua. O lenei faagaioiga e aoga tele mo pancreatitis, o lea e tatau ai ona faia i aso uma. O ia gaioiga e fesoasoani i le faʻaleleia o le toto i gaioio uma o le digestive system, latou te fesoasoani e faʻamalo le faagasologa o le inflammatory ma faʻafaigofie le pancreas.

O le mea moni, o vailaʻau faafomai e le mafai ona suia vailaʻau poʻo mea taumafa talafeagai, ae o le faʻaauau ona faʻatinoina o ia faatinoga o le a fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le toe faʻafoʻi o le faʻamaʻi ma puipuia ai lona atinaʻe atili.

O faamalositino e faigofie, latou te le manaʻomia le popole faaletino, ma o le mea lea, e mafai e tagata taitoatasi ona faia. I le taimi lava e tasi, e tatau ona aloese le tele o le vaivai, talu ai ona o le pancreas e matua afaina lava i soo se tulaga faʻalavelave, e aofia ai le gaioiga.

O faamalositino mo le pancreatitis

O le faamalositino mo le pancreatitis o loo i ai se aafiaga lelei i le manuia o se tagata ma le gaioiga o le pancreas. Ina ia faʻaleleia lona tulaga, e tatau ona faia se seti o faʻatinoga e faʻaleleia ai galuega a lenei tino. E taua tele le manatuaina o le malosi o le tino faaletino i le foliga masani o le faʻamaʻi ua faʻasalaina, o lea na o mea faigofie lava e mafai ona faatagaina.

I le mumū o le pancreas, ua fautuaina ai:

Sue lemu Umi - tusa o le 30-40 sekone.
Savalivali i tamatamai vae, ao tuu ou lima i tua o lou ulu. Umi - tusa o le 35 sekone.
Savalivali ma le sii o vae, tulivae e le tatau ona punou. Fai 4-5 reps.
Tulimulima lima ao savali, faʻaloloa lima ma faʻamafola alofilima.
Suiga o le kuli i tua ma luma.
Sii lemu lou lima i luga aʻo e inu ma faʻagesegese ifo i lalo ou lima aʻo e alu ese.
Faʻasaga i ou tua ma ou lima, faʻagasolo lemu aʻe ou vae saʻo. O lenei faamalositino e tatau ona faia i se isi itu mo vae taitasi.
Taʻoto i luga o lou tua, tootuli ou tulivae ma faʻaali lemu i latou i le itu taumatau ma le agavale.
O le taoto i lou manava, ia faʻamaʻo vae i se saoasaoa vave. Fai se suiga mo vae taitasi.
Savaliga faʻanatinati. Umi - 50-90 sekone.

I le faaopoopo atu i faʻamalositino faʻapitoa, o le faʻamaonia ma paleni mea taumafa e leai sona taua i pancreatitis. E taua tele le 'ai na o mea masani, ma sili atu le' alo ole gaʻo, ulaula, mea vevela, meaʻai falai.

O le pancreatitis o se faʻamaʻi matautia lea, e aunoa ma le togafitiga lelei, e mafai ona oʻo atu ai i ni aʻafiaga lelei o le soifua maloloina. Ina ia aloese mai lenei mea, i le faailoga muamua o le mumu o le pancreas, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le tagata poto faapitoa o le a filifilia vailaʻau tatau, tuʻuina atu fautuaga i meaʻai ma gaoioiga faaletino. O togafitiga faapitoa mo le pancreatitis e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le tagata ma puipuia ai le alualu i luma o le faʻamaʻi.

Pancreatitis Treatment

I uluai faailoga o le pancreatitis, e tatau ona vave taofi le 'ai ma matau le anapogi seia oʻo ina mou atu le maʻi o le tiga! Faʻasalaga tele o le maʻi, e oʻo lava i le lauti e le faatagaina. Ole umi o le anapogi e le itiiti ifo ma le tolu aso, pe a maeʻa ona mafai e le tagata gasegase ona faasolosolo malie ona tuʻuina meaai i mea taumafa.

Meaʻai pe a maeʻa le osofaʻi o pancreatitis

Mo se masina pe a maeʻa ona faʻaauau, e tatau i le tagata maʻi ona pipii i se meaai faapitoa e aofia ai meaai e le mamafa ai le pancreas.

I lenei tulaga, o meaʻai, meaʻai ma le gaʻo, e tatau ona vavae ese mai le taumafataga, faʻafefe siusa, sausage, ulaula meaʻai ma mea faʻafefete, aloese mai pusi malolosi, caviar, musigot ma sauerkraut. O ituaiga uma o pilesi, meaai kuka, ma gaʻo gaʻo ma gaʻo gaʻo (sturgeon, halibut, stellate sturgeon, mullet), e le tatau ona oʻo i luga o le laulau.

E tatau ona e aloese mai ipu e faʻaaoga ai lekisa, mai nati, selu ma falaoa paʻu, paluga fou, pusa ma keke. O kulimi kulimi, carameli, fualaau suamalie, ma sukalati, koko, kofe ma mea inu gaʻo e le tatau ona faʻaumatia.

Aua le aveʻesea ni fua fou, lea e masani ona taumafai e fafaga se tagata maʻi. O le aʻafiaga o le tele o fualaʻau 'aina mata, otaota ma fualaau aina o le a le aoga i le pancreas. O se faʻi po o se apu i le aso o le a le afaina ai lou soifua maloloina, ae afai e filifili e 'ai se apu, e le tatau ona faʻamalolo ma sili atu ona tao. I se tulaga masani, e sili atu le faʻaaogaina o fualaau faisua ma fualaʻau kukaina pe gaosia.

Aʻo meaai e faʻatagaina mo le taliaina, o lenei lisi e tatau ona aofia ai: iʻa e maualalo le gaʻo ma le aano o aano o manu, pasta kuka ma fualaau faisua, cereals, cereals, fruits, ma vaivai lauti.

Tomai mo togafitiga mo pancreatitis

O le mea moni, e le mafai ona toe faʻafoʻisia le gaioiga e ala i le naʻo le oti, ma o le mea lea, o tagata ei ai pancreatitis lapopoa o loʻo faʻamatalaina i le leʻo faʻasolosolo (Diclofenac), faʻapea foi ma antispasmodics (Duspatalin, No-shpa). Faʻatasi ai ma le tiga ogaoga, e le mafai e togafitiga o loʻo i luga ona taulimaina, o le tagata maʻi ua tuʻuina atu i ai le fualaau faasaina o Octreotide, lea e taofia ai le puleaina o hormones pancreatic, ma faʻaitiitia ai le tiga. I le faʻaleagaina tele, o le saline poʻo le kullukose e fofoina i se tagata maʻi ina ia aloese mai le faʻamalolo. Ma ia faʻatuina le mea e faʻaogaina ai, o le tagata gasegase e faʻamaonia sauniuniga o enzyme, e pei o Mezim, Pancreatin poʻo Creon.

Afai tatou te talanoa e uiga i le foliga masani o le maʻi, o le tigaina o le pancreatitis e masani ona togafitiina i fualaau tutusa e pei o le tino o le maʻi. Ae peitaʻi, afai o le pancreatitis laititi e pasia e aunoa ma se faʻasologa ma e le manaʻomia se togafitiga umi, o le maʻi masani o le maʻi e manaomia ai le faʻaaogaina tumau o sauniuniga o le enzyme o loʻo lisi atu i luga. Ma mo le lelei o togafitiga ma Creon, Pancreatin poo Mezim, e fautuaina ai e tagata tomai faapitoa fesoasoani i le tagata maʻi e faʻaitiitia ai le elemene o le vai gastric (Omez, Omepazole poo Ranitidine).

Faʻasologa o le physiotherapy mo pancreatitis

O vaega aupito sili ona talafeagai o le togafitiga mo tagata mamaʻi ma le faʻamautuina o le pancreatitis o metotia nei:

vasega yoga
manava, e aofia ai le faʻaaogaina o le "masini mimiti", massage faapitoa visceral,
qigong gymnastics
aʻoaʻoga faʻapitoa e faʻamalosia ai maso o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, "maea",
aau
Pilates
callanetics.

O mamafa malosi o le eletise, o le siitia o le mamafa, faʻanoanoa tino, tamoe, osooso, punou ma isi gaioiga e aʻafia ai le tulaga o le pancreas (pancreas) poʻo isi totoga o le digestive tracttive o loʻo faʻaseseina.

O le a le vaitaimi e mafai ai ona ou amata faataitai?

I le taimi o se osofaiga faʻalavelave, e lagona e le tagata maʻi le leaga e le mafai e ia lava ona faia ni faʻatinoga. I le laasaga o le vevela, e fautuaina le tagata maʻi e mulimuli i se meaai malosi (matelaina i le 3 aso muamua), moe malolo.

A maeʻa ona faʻavaivai i tiga ogaoga o le tino, taofi le vomiting, manava manava, faʻamalamalamaina le vevela o le tino, e tatau ona e amata faia ni faʻaoga faigofie. Polokalame faʻaleaʻoaʻoga faaletino:

puipuiga o le faʻamalosi i totonu o le tino, lea e vave ona atiina ae i le ola le tumau, e taʻitaʻia atu ai le niumonia faʻamaonia i tagata gasegase,
faʻaleleia atili o le toto i totonu o masini o le pancreas,
faatoaagaina mai o galuega o gaioiga uma,
nofoa faʻatulaga
puipuiga o le faʻaleagaina o le toto ma le lymph i totonu o vaʻa pito i lalo, pelvis, veveto abdominal.

I le oʻo atu i le laasaga o le faʻamagaloga o le pancreatitis, e faʻapitoa ona faʻapitoa i togafitiga o togafitiga faʻasolosolo i aso uma.

Faʻalavelave oso

O faʻatinoga sili ona aoga mo lenei faʻamaʻi e manava. O nei gaioiga sa atiaʻe e Alexandra Strelnikova. E fesoʻotaʻi ma nisi masini manava. E mafai ona faia i soo se taimi o le aso, o le mea autu lava o le manava ma le gaogao e gaogao. O lona uiga, e fautuaina e faatino le manava o le tino i luga o se manava gaogao e tusa lava pe maeʻa le gaioiga. Ole numera o faʻatinoga ma auala e fuafuaina e le fomaʻi taʻitasi mo tagata maʻi taʻitasi.

Gymnastics, e ui lava i lona faigofie, e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se faiaoga aʻoga, aemaise i le taimi muamua.Ole a faʻamaonia e le fomaʻi le saʻo o faʻatinoga ma le maʻi i le taimi o aʻoga. I se tulaga itiiti ifo o le tulaga, foliga vaaia o le tiga poʻo le nausea, faʻamalositino togafitiga e faalēaogāina seia oʻo ina sili atu le lelei o le maʻi, faʻavasegaina o taunuʻuga o le falesuesue, faʻataʻitaʻiga meafaigaluega.

Faʻamataʻu manava faʻamalosi

Faia ia gaoioiga e tatau ona oʻo i le 2 taimi i le aso i aso uma ma le faapalepale lelei. E masani lava ona faia i le uluai tulaga pepelo ma vae ua punou i tulivae. Le auala o le faia o tagava manava faigofie:

Faʻafefe loloto ma soʻosooso malie, faʻapusa "tataʻi" le puipui pito i luma o le manava i le uila, taofi lou manava.
Manava manava, faʻailoa, afaina lou manava, taofi lou manava.
Manava manava i le afa, taofi lau manava mo 2-3 sekone, faʻatumu le manava. Faʻamaʻi le manava mo le 3 sekone, toe faʻafoʻi mo le 6 sekone, ona toe vave faʻafeiloaʻi ma vave ona toe faʻaaogaina, ona faʻamalū lea o maso o le manava.
Faʻavave, ma le malosi e tosoina i maso o le lomitusi, taofi lau manava, mālōlō. Faʻafefe o le manava, faʻaleleia, faʻamalosi, tosoina le lomitusi i le tuila.

Faamalositino "mama"

O lenei aoga aoga e faatinoina i soo se tulaga amata:

tu (sili atu - faalagolago i luma i luma ma malolo ona lima i luga o le laulau),
i le sikuea sikuea, tuu lona lima i ona tulivae,
i luga o fa uma
o taoto i ou tua ma tulivae.

Filifilia se tulaga talafeagai, e masani lava ona e manaʻo e inu, ona faʻamalosi atoa lea ma sili atu le tosoina o le muso i totonu ma faʻavaivai i lenei tulaga. Fai nei exercise 10 taimi.

Visiseral-diaphragmatic-massage massage osteopathic

O lenei metotia o le manava e taʻua o le massage, aua a fai, e faʻaalia le gaioiga o gaioiga o le tino, e faʻaleleia ai le toto i totonu o masini o le vevela o le tino, e faʻaitiitia ai le faʻamaʻiina o le toto, toto vevela, faʻaleleia le tino ma isi mea lelei o le togafitiga.

O le igoa o le metotia e faʻamalamalamaina ai pe faʻafefea ona faaosofia i le taimi o lona faʻatinoga. "Visceral" - o lona uiga o totoga i totonu, "diaphragmatic" - o le auai malosi o le diaphragm i le faagasologa, o le "osteopathic" - o se togafitiga patino e faavae i luga o le faalagolago o suiga o le tino o gaioiga ia latou galuega faatino.

Faʻavasega-visa-diaphragmatic-osteopathic massage mo togafitiga faʻapitoa i luga o le pancreas ma totoga o meaola e aʻafia ai e faia i soo se tulaga muamua (nofo i luga o se nofoa poʻo se tulaga): o lenei mea e faalagolago i le soifua manuia o le tagata maʻi. Ina ia maua se aoga aoga mai le faʻatinoga, e tatau ona e faia saʻo le tele o ona tulaga:

Se manava loloto, umi ma le faatumuina i le ea o le pito i lalo, ona o lona ogatotonu, o le vaega i lalo ifo o le iʻu ma i le pito o le pusa. A maeʻa ona e manava, e tatau ona e uuina le ea i ou mama mo le 2 sekone ma faʻalelei atoatoa.
Faʻalūlū le manava atoa i le isi itu. A maeʻa le faʻamalosi, toe manava le manava.
Faia ni taga vave se 4 e faʻamaonia ai se manava. O le pusa ma le diaphragm e tatau ona galue e aunoa ma le aafia ai o maso o le manava.
I le faifai pea o le manava o le manava, faia le 4 gaioiga vave o maso o le manava: o le galu o le lafo e alu mai le hypochondrium i le pute ma le suprapubic eria, ona vave foi lea ona toe foi atu i le iʻu ma le diaphragm.

O lenei faʻalavelave e faʻaopopo 5-10 taimi e faʻatatau i le soifua manuia, malosi gafatia o le tagata maʻi.

Afai i taimi o le massage visceral e te lagona ai le tiga, soʻo se faʻafitauli i totonu o le manava, ona tatau loa lea ona e taofia lona faʻatinoga.

Faamalositino mo le pancreas ma se faʻamaʻi

O le faʻaogaina o le tino e tupu i le pancreas ma le pancreatitis o loʻo faamatalaina i le edema, hyperemia o tisipope o le okeni, toto le mama, totoga o le lymph, faʻavaʻaina o le sua pancreatic i totonu o le gaʻo ma le gland lava ia. Mulimuli ane, aʻo faagasolo le umi o le faagasologa o le pathological chronic, o se vaega o le parenchymal tissues e sui i se mea e fesoʻotaʻi ai, o maʻa e mafai ona faia i totonu o le ala (aveeseina o suauu calcium), ma o galuega a le okeni - exocrine ma endocrine - ua matua faʻaleagaina. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o faafitauli matuia o meaʻai, o le maʻisuka pe a fai e le mulimulitaʻia fautuaga a le fomaʻi mo togafitiga ma puipuiga.

Mo le togafiti tatau o togafitiga ma le puipuia o le atinaʻeina o faʻafitauli, e manaʻomia le faʻafelagolagomaʻi: ave uma vailaʻau faʻapitoa, faʻapipiʻi i se togafitiga faʻamalositino, faʻamalositino masani ma se tino filifilia filifilia o le togafitiga o le physiotherapy.

Gymnastics ma cholecystitis ma pancreatitis

O le afaina o le pancreas e masani lava ona tupu i le talaaga o pathoces o le ate, o le vevela, o le talo. Cholecystitis poʻo le gallstone faamaʻi e masani ona o faatasi ma le atinaʻe o pancreatitis. O le faʻamoemoega o le faʻamalositino i nei faʻamaʻi o le faʻasaʻoina lea o le toto i le totoga o totoga, faʻaleleia le tafe o le talo mai le gallbladder ma le vai o le pancreatic mai le lumen o le pancreas i le duodenum.

O faʻamalositino ma isi faʻamalositino faigofie o loʻo taʻua i luga, o se galuega lelei tele lea.

Aʻo leʻi amataina le togafitiga faʻaleagaina mo se faʻamaʻi, e tatau ona mautinoa e leai se faʻailoga (faʻamalamua purulenti, o le necrosis o le tino, le i ai o maʻa lapoa i totonu o le gallbladder poʻo ona ala).

Yoga faatino

O le faʻamasino i tali a tagata gasegase ma fomaʻi, o vasega a le yoga e fesoasoani e faʻamalolo le tino, toe faʻaleleia vave pe a maeʻa le faʻamalolo. E fautuaina le faia o faʻamalositino faigofie, faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o vaega o maso, masini manava faapitoa. I yoga, o taʻaloga e taua o asanas, o latou igoa tulaga ese:

uddiyana bandha
pashchimottanasana,
pavanamuktasana,
balasana.

E tatau ona faia le Yoga i lalo o le vaavaaiga a se faiaoga aʻoga, talu ai ina ia mafai ona ausia le manaʻoga e manaʻomia, e tatau ona faia sao le asanas, ma e le mafai ona faia toʻatasi.

Fomaʻi faʻapitoa e fai ma faʻasologa o faʻamaʻi pipisi

O le tino filifilia lelei o le tino e faʻaleleia ai le gaioiga o le fatu, le faʻafeiloaʻiga o meaʻai ma le okesene i le toto i gaʻo uma ma totoga o le tino o le tagata, toe faʻafoe galuega galue ma faʻaleleia le toe faʻafouina o le pancreas. Faʻatasi ma le faʻaauau i se togafitiga maloloina ma le tagofia o vailaau talafeagai, o togafitiga o le physiotherapy e fesoasoani i le puipuia lelei o le paʻu o le pancreatic inflammation.

O faamalositino togafitiga o se faʻalavelave o faʻatinoga filifilia faapitoa. Latou te saofagā i le vave faʻaleleia pe a uma ona mafatia i le pancreatitis ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻalavelave. O filifiliga aupito sili ona lelei mo togafitiga faʻaleaʻiina mo faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai e tele manava manava. O le faʻalavelave o togafitiga faʻasoifua maloloina e filifilia e se fomaʻi e amanaʻia lona tulaga, o le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi.

2. Teli palapala

O se tasi o togafitiga e aupito sili ona lelei mo pancreatitis o le manoa o le tupu. O le tulaga tulaga ese o lenei oloa, e aofia ai ituaiga 22 o amino, vitamini, minerale ma elemene taua mo le tino, e mafai ona faʻatuina le gaioiga o le pancreas i se taimi puupuu lava. Ina ia foia le mumunia o lenei okeni, e fautuaina le tagata maʻi e faʻamafola i aso uma 1 tbsp. o le laina jelly 2 r / aso. O le togafitiga ma se togafitiga e tolu masina, pe a maeʻa e tatau ona fai se masina malolo ma faʻaauau togafitiga.

3. Fuga laau

E mafai ona faʻasalalau le faʻaogaina o le faʻaogaina o le tino ma, aemaise lava, le pancreas. E le gata i lea, o lenei aganuu o le cereal e faʻamamaina atoatoa ai le manava, e teu ai ona puipui ma faʻaitiitia ai le taua o le sua oona. Ona o lenei aafiaga i luga o le tino, o fatulala fatu e masani ona faʻaaoga e faʻaitiitia ai le le lelei o le faʻaalia o pancreatitis. O le kukaina o le tilotilo, e tatau lava ona e faatofu 3 tbsp. vevela i totonu o se vevela, sasaa i se lita o vai inu ma, tapunia le vevela, tuu le paluga mo le 8 itula. O le luluina ma le faamamaina o le gelini ua maeʻa, e mafai ona e faaluaina i le aso i le afa o le ipu malamalama ao le i taumafa.

4. Laʻau aʻa

O se vaifofo lelei mo le togafitia o le pancreatitis o se teuteuga o le pusa. Ina ia saunia se vailaʻau, 2 tbsp. lapisi o le paina o le paʻu e sasaa atu 800 ml o le vai kuka ma tuu mo le fa itula i le vevela i lalo o le tapuni. Pe a uma lena, ona tuʻuina lea o le paluga i le ogaumu ma kuka i le afi mo le 15 minute. O le meaai mālūina e tatau ona 'ave le ½ ipu faʻatolu i le aso pe a uma taumafa.

Pancreatic faamalositino

E toaitiiti tagata e iloa, ae o metotia o le massage maso o le pancreas faatasi ai ma le fesoasoani a le gaoioi o maso o le diaphragm ma le manava e fesoasoani e faaleleia ai le toto i lenei vaega ma fesoasoani ai i le tafe mai o le eletise nutestive, ma faapena ona faamama ai tiga matuia. E le gata i lea, o ia ituaiga taʻaloga o se auala sili lea ona lelei e puipuia ai le faʻavaveina o pancreatitis. E mafai ona faia se masini aʻo e nofo, pepelo pe tu, o le mea autu o le taimi o le faʻataunuuga e le tatau ona e oʻo i le faʻavauvau ma se lagona o le vaivai. 2-3 toe faʻatulagaga e tatau ona faia i le aso, ia aumaia malie i latou i le 9. Mafaufau i faʻatinoga autu o lenei moliaga.

1. Manaia le manava, ona vevela ma taofi lou manava. I le taimi lea, ia filemu, ae ia toso malie le manava, faatali 3-5 sekone, ona malolo ai lea o maso o le manava.

2. Manava le manava, ona e manava ma taofi lou manava. E le pei o le faamalositino muamua, i le taimi nei e sili atu le manava i lou manava, faatali 3-5 sekone ma malolo.

3. Faʻaauau, i le ogatotonu, taofi lou mānava mo ni nai sekone, ona faʻaauau pea ona maua le ea i totonu o ou māmā aʻo e faʻapoʻe lou manava. Ma le manava atoa, taofi, faitau i le tolu, ona faʻafilemu ai lea o maso o le manava ma faʻaosooso malie i totonu o le manava.

4. A o faʻamaʻaina, toso faʻamalosi le manava i totonu oe. Taofiofia lou manava mo ni nai sekone, faʻafilemu maso o le manava, ona faʻamalosi ai le manava ao e faʻavave ma toe togiina pe ae inu. Toe fai 5 taimi.

O le faia o nei faʻataʻitaʻiga gymnastics faigofie ae sili ona aoga, o le ae matua faʻamalosia ai le pancreas ma saofagā i le tafe o enzymes.

Ma le mea mulimuli, ou te fia fai atu o le pancreatiti o se suega faigata mo le tino, o lona atinaʻe e taua tele e puipuia ai. Ma e tusa lava pe iai sau osofaiga o le tino pancreatitis, ia maitau nei metotia o togafitiga ma le puipuiga e le gata ina toe faʻafoʻisia atoa ai le pancreas, ae ia taofia ai foi le atinaʻeina o pancreatitis.
Vaʻaia oe lava ia ma ola maloloina!

Fesoʻotaiga faʻatasi

E mafai ona lagolagoina le faatinoga o totoga i totonu ile pancreatic pancreatitis e faʻaaogaina ai se auala faʻapitoa. Tuuina atu o ia mamafa mamafa e le manaomia i le tulaga masani o le faamai, ua fautuaina e faatino lenei tulaga faigata o faatinoga o le tino:

30-40 sekone o le alu lemu.
35 sekone o le savali i tamatamai vae, o lima o loʻo i tua o le ulu.
Savalivali faʻatasi ma le faʻatulutuli o vae e tusa ma le 5 taimi e aunoa ma le punou i tulivae.
A e savali, fai ni mea e teu ai ou lima, ona faʻaloloa lea o ou lima ma alofilima saʻo.
I le tulaga o le lautele o le tauau lima e vaelua ai le lima i luma ma tua.
I le tulaga lava e tasi, o lima o loʻo ola aʻe i itu, ma manava, ona tuʻuina ifo lea i lalo i se faʻamalologa.
Latou te taoto io latou tua ma o latou lima, i lenei tulaga latou te sii i luga le vae taumatau e aunoa ma le punou i le tulivae, ona toe fai lea o gaoioiga tutusa ma le vae tauagavale.
I le tulaga lava e tasi, punou vae ma fusi malie i le tasi ma le isi itu.
Latou te taoto i luga o latou manava ma ave o latou vae i le saoasaoa vave.
O le faʻalavelave tuai i le alu lemu mo le 60-90 sekone, e vave lava ona mafai.

Faʻafetai i nei faʻatinoga ma le lelei o meaʻai, o le a faʻaleleia le tulaga o le maʻi ma le amio, ma o le pancreatitis e le masani ona mafua ai le le mautonu.

Faia o taʻaloga

O le tino e fausia le musculature o le skeleton, o le mea lea, faatasi ai ma malosiaga i luga o maso eseese, latou te faatulagaina le faagasologa o meaʻai, o le faavae o le meaai o le protein. O maso o le tagata ma le tele o okeni e faia i le polotini. Faʻafetai i ona molelaʻau, o le tino o le tino ua fausia. E le gata i lea, na maitauina le natura o le protein o nisi o hormones ma enzymes.

O le protein e iai lona tomai faʻapitoa e le faʻaputu ai, e pei o le glycogen ma le gaʻo. O masini sili atu e alu i totonu o fatugaʻo, ma o loʻo faʻaaogaina i le aofaiga tonu. O le tafe o le tafe e faalagolago i le malosi o le gaioiga faaletino. O le tuputupu ae o musika e mafua mai i meaai e ulu atu i totonu o le gastrointestinal tract.

Mo lenei mafuaaga, o le pamaina i latou i meaʻai talafeagai e faigofie lava.

Pancreatitis ma le gaioiga faaletino e manaʻomia ai le faʻaaogaina o meaʻai protein. E tuʻuina atu le fiafiaga i se porotini o meaola, ona e faigofie lava ona faʻapala. Faafetai ia te ia, ua faaleagaina le tino i totonu o le okeni. A oʻo i le faʻavavevaveina o le faʻamaʻi, o meaʻai o le protein e manaʻomia mo le faʻasiga o le inisalini ma fualaau faisua.

Faatasi ai ma le pancreatitis, e mafai ona e faia se seti o faʻatinoga e faʻaleleia atili ai le tafe toto i totonu o le tino. E taua le manatuaina o le physiotherapy mo pancreatitis e faʻataunuʻuina pe a pasia le vaitaimi o le faʻavavevaveina o le maʻi. I lenei tulaga, e tatau ona pulea le soifua lelei ma taofi pe a aliali mai ni lagona le lelei.

E ui lava e manaʻomia le protein mo le pancreatitis, e le manaʻomia le tuufaatasia o le tino. O faʻatinoga o le bodybuilding e faʻatatau i le tuputupu ae o muso, ae le o le toe faʻafoʻisia o le pancreas. Faʻafefe o le protéin ma supplements o le vailaʻau e mafai ona mafua ai le tele o mea leaga i le gland. E oʻo lava i le faʻamagaloina, o le pancreatitis ma le tino e mafai ona aʻafia ai le manuia o le tagata.

Le matautia o le fausiaina o tino

Faafetai i le fausiaina o tino, o le malosi atoa o le musele ua faamalosia. O le fausia o maso maso, e manaʻomia ai le malosi faaletino, lea e faʻalavelave ai le felauaiga o meaʻai e ala i le manava, faʻalavelaveina ai le suavai, faateleina le mamafa o le intra-abdominal ma mafua ai ona sili atu i totonu o le vevela. O nei mea e mafai ona mafua ai se faʻalavelave sili atu o le pancreatitis ma le faʻaalia o ogaoga tiga i totonu o le manava, o lea e le fautuaina ai e pamu le 'au lolomi i le taimi o le vevela o le faʻamaʻi.

O le malosi malosi faaletino e manaomia ai le gaosiga o le tele o le malosi mo tino maso. O lona punavai o le kulukose. Ina ia faʻafeiloaʻi le kulukose mai le toto i maso, e manaʻomia le inisalini, o lea pe a maeʻa ona e faʻaaogaina le pancreas, e tatau ona e galue malosi e maua le aofaʻi saʻo o le inisalini.

Taʻaloga ma le pancreatitis e faʻalavelave mo le tino. Pe a faʻaauau ona toe faia le tulaga, o le aʻafiaga o faʻafitauli ma le tamaitusi o le a faateleina. E le gata i lea, o le maʻisuka e mafai ona atiaʻe. Afai ei ai ni faʻafitauli i le maʻi ma gaʻo ma le pancreatitis, ona avea lea o le toleniga o le a faʻapogai ai le faʻanoanoa, maʻi, ma isi faʻafitauli.

Faatasi ai ma le malosi malosi faaletino, ua faʻaleleia ai le metabolism. O oloa gaosiga o le gataifale e aoina i totonu o le toto. O lo latou ulu atu i totonu o le suauʻu masani o le toto, o se mea faʻafefe mo le paʻu o le toto, ma mafua ai se faʻagasologa o le ita.

O se tagata gasegase sa muamua ona auai i le fausiaina o tino, i le taimi o le faamagaloga faifaipea, e mafai ona e auai i taaloga ma le matua faaeteete. Ina ia mafai ona e filifilia se seti talafeagai o faamalositino, e tatau ona e faafesootai se fomaʻi, faiaoga ma se faiaoga ile faamalositino.

I le faagasologa o aʻoaʻoga, e manaʻomia lou siakiina o faʻailoga falesuesue, o le tasi lea o le kulukose.

Pancreatitis ma taaloga e fetaui lelei, ae e tatau ona e filifilia mea saʻo. O se faʻamaʻi e pei o pancreatitis e manaʻomia ai se uiga ogaoga i le ola maloloina.O le mea lea, e taua le feutagai ma se tagata tomai faapitoa aʻo leʻi amataina le aʻoga. O le olaga o se tagata e suia tele ona o maʻi.

Taeao i le taeao ma manava

O togafitiga a le respiratory is recommended for pancreatitis mai se vaitau vave, aua e saogalemu uma ma aoga. E tatau ona faia 2 taimi i le aso. Amataina le tulaga - o taoto i lou tua, lima i tafatafa o le tino, vae lemu i tulivae.

Manava atoa, tuu le ea i totonu o lou isu seia oʻo i le iuga, faʻafefete lou manava ma taofi lau manava mo le tolu sekone.
Manava manava, ona emu lemu atu lea o lou isu, tosoina le puipui pito i luma o le puipui.
O lenei tatou te manavaina le "manava": i luga o le inhale, e sosolo, i luga o le vevela, ua matua toe toesea.
Faʻaalu sina manava, malolo mo ni nai sekone, ona faʻamaʻaʻaʻa atoatoa, taofiofia lou manava, toe taofi le manava mo 2-3 sekone. Exhale lemu mo le 5-6 sekone, toso i totonu o maso o le manava, ona fai lea o se isi vavave vave ma le "manava".

Fai 10-12 reps.

Ina ia faʻasolosolo le toto i le tino o le manava ma taofia le faʻasao i le va o le pancreas, i taeao uma e te manaʻomia e amata i se totogi laʻititi, e aofia ai elemene faigofie:

Faʻasalaga faʻasusu ma sulu,
Liliu i sooga o vae,
Savalivali i lea tulaga.

O sea mafanafana masani e le sili atu i le 10-15 minute.

Faʻaaoga le masini

O le faʻamalositino lenei e mafai ona faia i soo se laasaga o togafitiga, naʻo oe e tatau ona e filifilia se tulaga amata amata:

Tutu i se tamai laulau ma malolo ona alofilima i luga o le pusa,
Faʻatau sina mea itiiti ma faʻaoʻo ona lima i luga o ona atigivae,
Tuʻu i luga o alofilima ma tulivae
Loto i luga o le moega ma siʻosiʻomoe punou vae.

Faʻatauga: ave se manava masani, sosoo ai ma le maualuga o le manava. I le taimi lava e tasi, o le manava e malosi le toe vaʻaia, e pei o le "pipii" i le tui. Le manava faʻalavelave i lenei tulaga mo le fa sekone. Afai e mafai, faia ni auala se 10.

O le a le ituaiga taʻaloga e mafai ona ou faia

I le taimi o le faamagaloga, e le gata ina faatagaina ia taʻaloga, ae tusa lava pe talafeagai. Ae ui i lea, e le o aoga uma e aoga. E tatau ona tuʻuina atu i le:

Vaa
Nordic walking
Pilates - o se filifiliga malosi e faʻaaoga ai elemene uma i se saoasaoa lemu,
Taʻaloga
Tu ma aga i sisifo (yoga, qigong).

O vasega o loʻo taua i lalo e mafai ona faʻaosoina se faʻamalosiaga:

Tamoe
Malosi malosi
Taaloga a le au taʻavale.

O le faavae o togafitiga mo pancreatitis e le gata o meaai ma fualaau. Faʻatasi ai ma nei nofoaga faʻaleleia, ua fautuaina e fomaʻi ni mea faapitoa mo le gymnastic e toe faʻafoʻi ai le soifua maloloina o le tino ma puipuia ai faʻasalaga. O se faʻafeagaiga faʻatasi ma se uiga faʻalogo i lona soifua maloloina e mafai ai e le tagata maʻi ona maua le faʻamagaloga mausali.