Itū'āiga 1 ma le Itū 2 Tisuka: Eseesega i Togafitiga ma Faʻailoga

E ui i le mea moni na faʻalogo tagata uma e uiga i le maʻisuka, e toʻaitiiti tagata latou te iloa lelei le eseesega i le va o lona 1 ma le 2 ituaiga.

E pei ona e iloa, e le togafitia le maʻisuka. O lenei maʻi taatele ma matautia e tatau ona suʻesuʻeina. A uma, o faʻamatalaga e uiga i le faʻamaʻi o le auupega sili lea e sili ona leaga e faasaga i ai. O tagata uma e popole i lo latou soifua maloloina e tatau ona iloa o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. O le eseesega i le va oi latou e manino i fomaʻi. Ae mo isi tagata, o nei eseesega e masani ona le malamalama i ai.

Maʻisuka: o ai o loʻo lamatia?

O le maʻisuka o se solitulafono matautia i le metabolism o gaʻo i totonu o le tino. Le togafitiga o lenei maʻi e le taugofie. Ma o faʻafitauli e matuia tele. Ina ia taofia le atinaʻeina o le faʻamaʻi, e tatau ona e iloa poʻo a mea e faʻaosofia ai le atinaʻe o le maʻisuka ma o loʻo aʻafia:

Tulu malie. O i latou e fiafia i laʻau suamalie aemaise lava le 'ai o selu i le po e le o toe umi ae auai i le tele o tagata gasegase.
Mamafa. O tagata o loʻo maualuga aʻe le maualuga o le toto, e lamatia foʻi le atiaʻe o le maʻisuka ituaiga 2.
Alofa i le ava malosi. O le ava malosi foi e aofia ai le suka.
Faʻasalaga tumau i le pulega o le aso: meaai i le po, meaai le lelei. O nei mea uma e oʻo atu ai i faafitauli i le faiga o endocrine.

O i latou e lamatia e taua tele le 'ai saʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le mafai ona e 'ai pateta poʻo pasta mo le' aiga o le afiafi. O le taumafataga o le afiafi e tatau ona saunia le malamalama ma faʻamalolo.

O le taua tele mo le soifua maloloina ma le puipuia o le maʻisuka o se faamalositino i aso taitasi pe savavali umi pe a ma le 30-40 minute. O le hypodynamia e mafua ai ona sili atu le mamafa ma e fesoasoani i le atinaʻeina o lenei faamai matautia.

O le maʻi suka, ituaiga 1 ma le ituaiga 2. Faʻamatalaga

Aʻo faasolosolo malie ona faʻaumatia ia i lalo o le malosi o mea faʻaleagaina, o siama o le tino e matua paʻu ile inisalini. O le maʻisuka ituaiga 1 e amata aʻo lei oʻo i le 26-30 tausaga ma ua taʻua o le insulin-faalagolago. E vave ona tupu, faʻafuaseʻi. Mo mafuaʻaga le iloa, o le tagata e leiloa le mamafa ma, e le gata i lea, e masani ona oʻo i le vaivai tele ma le moe. O tamaiti talavou ma tamaiti ua pauu.

O le faaitiitia o le inisalini i lalo ifo o le masani ai e mafua ai se tiga matuia. O le mea lea, o le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka e manaomia ai le mataʻituina lelei e le fomaʻi, ma e tatau i le tagata gasegase ona togafitiga i se itula ma mulimuli i se meaʻai mo lona lava soifua maloloina.

O le ituaiga lona lua o le maʻisuka e mafua mai i le mea moni o le tino e faasolosolo malie lava ona le toe iloa le inisalini. O loʻo maua le maʻisuka (faʻasaina ile insulin) i le mavae ai o le 35 tausaga.

Faailoga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2

O le faʻamaʻi e aliali mai e toetoe tutusa lava i le lua ma le lua. O suʻega o le a fesoasoani e fuafua tonu. O le maʻisuka ma le isi maʻi - o se faʻamaʻi o le endocrin sekone o le tino ma ua faʻaalia e pei ona taua i lalo:

mafatia i le fia inu pea
vevela paʻu
fiaaai
faʻaauau pea ona aioi i le faletaele,
o nai manua laiti e le mafai ona faʻamalolo mo se taimi umi,
vaivaiga, moe.

O lea la, o le maʻisuka atoa ituaiga 1 ma le ituaiga 2 ua faʻaalia. O le eseʻesega o faʻamaoniga, o le ituaiga 1 o se tagata e matua mamafa lona mamafa, ma le maʻisuka ituaiga 2, i le isi itu, ua vave ona maua le mamafa.

O le maʻisuka e le o le insulin-toto: mafuaʻaga ma aʻafiaga

O le atinaʻeina o le maʻisuka maua (ituaiga 2) e le tupu vave, toto maualuga le suka, ma e tatau foi ona faateleina le inisalini. E le mafai e le tagata ona faʻaaogaina le sipuni, e aumaia e se tagata le aofaiga o le inisalini i totonu o le toto i le pito i luga, ona vaivai ai lea o le pancreas i taimi uma, ma o le tino o le tino e le toe tali atu i le inisalini.

O le maʻisuka e le o le insulin e mafua ai le faaleagaina o le tino, faapea foi ma le ituaiga 1. Ae le vave tele.

O le iʻuga o le maʻisuka e mafai ona:

faʻanoanoa vaaia
faafitauli i aʻafiaga namu,
faʻamaʻi totoʻa (faʻalavelave faʻasolosolo faʻasalaga o vae e taʻitaʻi atu i le gangrene ma le faʻamavaeina mulimuli ane).

Ae peitai, afai e te tuiina pea le inisalini, o le a le maua ai ni taunuuga leaga mo le tino.

Faatusatusaga o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2

Mafaufau i nisi auiliiliga o le maʻisuka ituaiga 1, 2. O le eseesega i le va o le masini o le faamaʻi e mafai ona malamalama i ai. O le mea moni, o le tagata maʻi o le a ave mo le auiliiliga ma o le a faʻamalamalamaina atoa talaʻaga o le soifua maloloina aʻo leʻi faʻamaonia.

O le mea moni, e manaʻomia e le fomaʻi ona malamalama lelei i le ata atoa o le maʻi, ma o lea, o le kulukose i le toto o le tagata maʻi e vaʻaia lelei. Ae o loʻo i ai nai uiga sili atu ona taua e faʻasoasoaina ai le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. O le eseesega o loʻo manino manino i le laulau. O le a matou masani i lenei faʻamatalaga i nisi auiliiliga.

Tusa 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka. Eseesega

Ituaiga o maʻi suka

I lalo o lenei manatu, o le tele o vaega laiti o le maʻisuka e mafaufauina. O ituaiga uma lava e faʻagatasi i le gaioiga autu, lea eo mai faatasi ma le faʻaleagaina o le toto i le suka. Ua taʻua e fomaʻi lenei tulaga o le hyperglycemia. E ui lava i le masani masani, e tofu uma lava ma ona lava uiga ma uiga. I le aotelega, o ituaiga maʻisuka e fa ua iloga:

le ituaiga muamua, o le insulin-faalagolago,
le ituaiga lona lua, lea e le manaʻomia ai togafitiga faifai pea ile inisalini,
maʻisuka o fafine maʻitaga, lea e masani ona faamaumauina i le lua poo le tolu piliona,
maʻisuka, faʻavevesi e le tiga, popo pancreatiti.

Faʻalogo!O le faʻamaʻi e amata ona tupu ona o faʻamaʻi faʻaleleia o loʻo galue i le paʻu, ae o le faasolosolo lava o faafitauli e aliali mai i totoga taitasi.

Ituaiga o maʻi suka

Mafuaaga o le maʻisuka

O mafuaaga autu mo le atinaʻeina o se faʻasologa matautia e aofia ai mea nei:

faateleina le mamafa o le tino, lea e mafai ona afaina i le le paleni o meaai, faaletonu o mea tau lemoni, uiga tauga,
leai se gaioiga faʻaletino, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le atinaʻe o le faʻamatalaga muamua o le maʻisuka,
le tausaga o le maʻi, lea e aʻafia ai ituaiga o faʻamaʻi ma le manaʻomia mo le inisalini faʻaaoga,
le tele o le faʻaaogaina o meaʻai ma le gaʻo e aofia ai le tele o suka,
o le i ai o le maʻisuka i aiga vavalalata ma faʻataʻitaʻi, aemaise i matua,
faafitauli i le taimi o le maitaga, aemaise lava pe ai ai le maʻisuka i totonu o le tina,
o le mamafa o le pepe faatoa fanau mai e oʻo i le 2.2 kilokalama ma sili atu i le 4.5 kilokalama, lea e puipuia ai le atiina ae o totoga masani o totonu.

Mafuaʻaga o le maʻisuka i tagata matutua

Faʻalogo!E sili atu ona lamatia pe a maua e le tagata maʻi mea e tele i lona talafaasolopito lea e mafai ona osofia ai le maʻi. I lenei tulaga, o le lamatiaga o le atinaʻeina o le maʻisuka e faʻatupulaʻia le lima taimi.

O taunuuga o le maʻisuka

O le laulau o loʻo faʻaalia ai taunuuga o le maʻisuka e tupu pe a feagai ma togafitiga sese. O le faʻaaogaina o auala saʻo o togafitiga o le a le gata ina laveaiina ai oe mai a latou faʻaaliga, ae mafai foi ona e faʻamalosi atoatoa.

Faʻailoga	Faʻasologa o le pasene
Vaaiga Taulaʻi	94-100%
Faʻailoga ogaoga ogaoga	60%
Faʻaleagaina faʻaleaga le ate	60%
Maliu o le tama i le taimi o le fanau ma i totonu o le manava faʻatasi ma maʻi mama	30%
Paʻu faʻatasi	87-92%
O gasegase gasegase	100%
Lotu pala	E tusa ai ma punaoa eseese, 50-90%

Faʻalogo!I le taimi lava e tasi, o fuainumera aloaia e le amanaia le atinaʻeina o mataupu o le kanesa na mafua ona o se faʻamaʻi o le pancreas ma isi faiga. E le gata i lea, e leai se numera o tagata gasegase lea e manaʻomia ai le gaogao o le tino.

Faʻafitauli o le maʻisuka

O fea e amata ai le togafitiga?

Talu ai ona o le maʻisuka ua faia i le tele o mafuaʻaga, o togafitiga e tatau ona amata i le faʻaumatia. E tusa lava pe itiiti ifo le paʻu o le mamafa o le a faʻaitiitia ai le avega i le pancreas ma faʻaleleia le faʻalaumalie. O le faʻamautuina o taumafa lelei ma le tele o fualaʻau lanu meamata, fua o susu susu, fualaau e le o faʻamalosiina e le gata o se faʻamaoniga o le mamafa o le mamafa, ae o le aveesea foi o toxins mai le tino.

O faamalositino o le a faʻaleleia ai le leo ma faʻateleina ai le puipuiga. E le gata i lea, o le toto totoina o okeni o le a faaleleia, lea o le a faigofie ai le avega i luga o latou, ma o le a avea foi ma se puipuiga lelei o le atrophy ma gangrene. I lenei tulaga, e taua le mataʻituina o tulafono i aso taitasi ina ia aua le taofia le galuega puipui o le tino. O le taimi lava na uma ai nei laasaga uma, ma ua matua paʻu le mamafa o le tino, e mafai ona e alu i le laasaga lona lua o le faʻamalosia ma le faʻamalolo.

O a mea e mafai e le maʻisuka ona faʻaaogaina?

Faʻalogo!Faatasi ai ma se ituaiga o le maʻisuka, o le taimi na tupu ai i le manava, pe o le maʻi na tupu ona o le faaletonu o le maʻi i le pancreas, o le avanoa e faamalolo atoatoa ai e itiiti lava.

Laasaga lona lua o togafitiga

O lenei laasaga e aofia ai le faʻaaogaina o togafitiga faʻasoifua masani. Faʻamaumauga o aseta na faia i luga o le faavae o aʻoaʻoga i sasaʻe. Faʻavae i luga o fuainumera faigofie, ua faia e fomaʻi faʻalaʻau vai vailaʻau e faʻamalolo atoatoa ai le maʻisuka. O nei faʻatonuga e le manaʻomia ai se faʻaaogaina o tupe ma e le afaina ai le soifua maloloina. I le taimi lava lea e tasi, e aoga le siakiina e le aunoa o lou tulaga o le soifua maloloina ae le o le teenaina o metotia masani ua taliaina.

Turmeric e faʻaosofia le gaosia o le tele o insulin

Mo togafitiga, e tatau ona e ave le 2 g, pe tusa o le afa-sipuniti e aunoa ma se paʻu, mea manogi ma faʻamalo 2 pata mata o le aloe. O le tofo oona e faaosofia ai le gaosiga o le inisalini masani ma mafai ai ona e siitia le siʻufofoga o le tino. Faʻaaoga se togafitiga faʻasefulu taimi ao lei faia le taumafataga autu mo le masina e tasi. E le gata i lea, o le aloe juice o le a faʻasaʻoina ai le faʻaleagaina o le tino i totonu o le vaega o meaʻai, faʻamalolo manuʻa ma faʻatuina le galuega o le tui.

Pulu lanumoana

Mo togafitiga, e faʻaaoga ai se oloa fou. O le kuata o le sipuniti o siva pulp ua faʻafefiloi ma le 5 g o le meli moni moni ma e 'ai ao lei faia le taumafataga muamua. O le togafitiga e umi lava le taimi ma o le 50 aso, pe a tatau ai, e mafai ona faʻalauteleina togafitiga ile lua masina. Afai o loʻo e faʻamaʻi i soʻo se oloa gaosi, o le meli e le manaʻomia ina ia aofia i totonu o le oloa, ua lava le na o le pau.

Paʻu mumu

Faʻafefeteina Malon Levels Levels Levels to Levels Levels

O le mauaina o fua o lenei fualaau e matua faigata lava, ae latou te ausia atoatoa le tulaga o le insulin i le tulaga manaomia. E lava le 'ai e 100 g o le pulu nilo, e tusa lava po o le a le meaai autu, e iloa ai le faʻamautuina o latou tulaga. O auala uma e faʻamatalaina o togafitiga faʻasasaʻe e mafai ona faʻaaoga i le taimi e tasi ma faʻatasi ai ma vailaʻau na fautuaina e le fomaʻi.

Krythea Amur

I totonu o se fale talavai poo luga o nofoaga faapitoa, o se paluga saunia o otaota e faʻatau atu lea e aʻafia ai le punavai tuusaʻo o le maʻi - le pancreas. E tatau ona ave le oloa, 5 g ia taʻitasi, lea e tutusa ma le tasi sipuniti o le faʻafefiloi. O le faʻafefiloi e le manaʻomia ona faʻamalosia i le vai ma isi oloa, na o le inu ma inu.

Faʻaalu faatolu i le tuʻituʻi i luma o meaai autu, e ave e tamaiti le tasi sipuniti o le paluga i le aso. E 90 aso e faʻaumatia ai le faafitauli. E le gata i lea, i le taimi o togafitiga, o le galuega a le manava ua uma ona faʻaleleia lelei, lea e puipuia ai mai foliga vaaia o gastritis ma maʻi maʻi. Afai e maua, o le a faʻaleleia le tino, ma tuʻu ai le tiga pe a uma ona 'ai.

Lemon zest

Lemon zest e faaosofia ai le faʻamalologa o le ate ma le paʻu

O le aoga o lenei fua o loʻo i ai i lona gafatia e faia tutoatasi ma faʻaaoga e tusa lava pe o maitaga. Ina ia maua se vailaʻau taua e mafai ona faʻaumatia le maʻisuka, o le ae manaʻomia le 100 g o le suamalie fou, 300 g le pasili, o laulaau e tatau ona lauulu lauulu e aunoa ma le laʻitiiti o lanu samasama, ma le 300 g o le kālani laulani poʻo le sikaisi fou. O lenei tuufaatasiga e le gata ina faʻasaʻoina ai le maualuga o le suka i le toto, ae faʻamalosia ai foi le faʻamalolo o le ate ma le paʻu.

O mea uma o loʻo faʻapalapalaina i se tulaga mama, e mafai ona e faʻaaogaina se mea faʻaleleia poʻo se mea e teu ai manu. A maeʻa lena mea, o loʻo faʻataoto lelei i totonu o se fagu tioata ma faʻafefete. A maeʻa vaiaso e lua o le faʻasolosolo i se mea pogisa, o mea uma e manaʻomia mo le fofo o le a tuʻuina atu. Faaaoga le fualaau faasaina faatolu i le aso 30 minute ao lei faia le taumafataga autu. O le togafitiga e tumau lava seia oʻo ina maeʻa ona faʻaaoga mea uma o le gaʻo. E tusa lava pe leai se faʻafitauli, e le tatau ona faʻavevesi le vasega.

Faʻalogo!O metotia ua faʻamatalaina e le mafai ona tuʻuina atu se 100% le mautinoa o le faʻamaloloina o le maʻisuka mo tulaga taʻitasi taʻitasi, talu ai e tatau ona amanaia le faapalepale o tagata taitoatasi ma le soifua maloloina lautele. Faʻasalalauga, o le maʻisuka o se faʻamaʻi masani o faʻamaʻi, ae o tagata atamamai e le vavaeeseina le avanoa mo isi togafitiga pe afai e le afaina ai se soifua maloloina. I le tulaga lelei, e tatau ona faʻaaoga se togafitiga faʻatasi.

O le lona tolu o tulaga o togafitiga o loʻo faʻapipiʻi

I lenei laasaga, e taua le faatumauina o le taunuʻuga ina ia le mafai ona toe foʻi mai le faamaʻi. O auala uma e pei ona taua i luga e foliga mai e faamaufaailogaina le maʻisuka, ae afai e te le amanaiaina le fautuaga, e mafai ona toe foi i se pepa ua sili atu ona faigata:

siaki le siaki taimi o lau suka, aemaise lava faʻatele osofaʻiga o le fiainu ma le le pulea lelei o le mamafa,
taumafai e pipii i mataupu faavae o meaʻai talafeagai, faʻamavae, pe a mafai, sukalati ma falaoamata oloa, talu ai o loʻo i ai le tele o gaʻo ma gaʻo,

ia matauina e le aunoa mea faaletino, e tusa ai ma lou soifua maloloina, yoga, aau ma Pilates e lelei
'ai ni vaega vaevaeina ia sili atu ma le fa taimi i le aso, o le meaai mulimuli e tatau ona faigofie pei ona mafai ai.

Faʻalogo!O le faʻaaogaina o faʻamaʻi o le maʻisuka e le aofia ai le manaʻomia mo le mataʻituina pea o lou tulaga, e pei o maʻi uma e mafai ona toe faʻafoʻi.

O a mea e le mafai ona faia i togafitiga o le maʻisuka?

Meaʻai mo le maʻisuka

Pe a oʻo i le togafitiga, e tatau ona faʻaaoga naʻo auala saogalemu e le mafai ona oʻo atu ai i se faʻalavelave o le tulaga. E leai se tulaga e tatau ona e faʻaogaina ai auala nei, lea e masani ona faʻatau atu e tagata taufaasese i tagata maʻi mo le tele o tupe:

le faʻaaogaina o masini faʻavevesi i luga o le pancreas, lea e oʻo lava i le oti ona o le glycemic coma,
o le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma fualaau mo le aveeseina o toxins e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina fautuaina,
auai i le hypnosis ma faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga,
faʻatau ma ofuina ni lavalava poʻo ni taulima e mafai ona pulea le suka suka, o lenei fua e le mafai.

Faʻalogo!E tusa ai ma faʻamatalaga le aloaia, e na o le 2% o tagata gasegase na mafai ona foʻia atoa le maʻisuka. I togafitiga faʻale-aganuʻu e leai ni tulaga faapena.

Manatua, o le maʻisuka o se tulaga matautia lea e mafai ona mafua ai ni taunuuga mataʻutia e pei o le taua, tauaso, ma le gangrene. Togafitiga e tatau ona amata ina ua maeʻa ona talanoa i se fomaʻi faapitoa. A faʻaaogaina fua o loʻo i luga, 'aua le fiu i togafitiga masani. Atonu e le mafai ona faʻaaogaina atoatoa ia faailoga, ae i le taimi lava e tasi e taofi ai le maʻi mo se taimi umi ma matua faʻaleleia ai le tulaga lelei o le ola o le tagata maʻi. Ma i lalo ifo o se tulaga e le teena ai le inisalini mo le umi o togafitiga, pe afai e faailoa atu ia te oe e laveai le ola.

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faʻamalolo

O le maʻisuka sili ona taatele o le ituaiga 2, lea e aafia ai le 90-95% o tagata gasegase e maua i le maʻisuka. Faatasi ai ma lenei ituaiga, o le tino e maua ai le inisalini, ae le mafai ona ia iloaina ma faʻaaoga lelei. E taua lenei mea o se tulaga ua le amanaiaina o le insulin resistance. Ona o le faʻamalosia o le inisalini i le tino, ua maualuga le kulūkose, lea e mafua ai le tele o faʻafitauli. E ono i ai uma faailoga o le maʻisuka, ae e masani lava ona le amanaiaina o le maʻisuka ituaiga 2 e matua puipuia atoa ma toetoe lava o le 100 pasene e mafai ona mafai.Faailoga atonu o loʻo iai oe i le maʻisuka e aofia ai:

O le fiaai tele (tusa lava pe a uma ona 'ai)

Tele le galala
Naua ma atonu o le vomiting	Tupe maua le tumau pe leai foi
Vaivai	Faʻaleagaina
Vaʻai matala	Faʻamamaʻi faʻamaʻi manuʻa
Fomaʻi faifai pea (paʻu, mea urinary, ma le vaʻa)	Numera po o le tingling i lima ma vae

E faapefea ona le malamalama le maʻisuka

O le maʻisuka e le o se maʻi suka i le toto, ae o le solia o le faailoga o le inisalini ma le leptin, atiae mo se taimi umi, muamua mai le tulaga o vailaʻau, ma le maʻi suka, pe afai e le ave ni fua.

O se tasi o mafuaʻaga e le gata ina faʻamaloloina le maʻisuka, ae o nisi taimi e sili atu ona mamafa, o le mea tonu lava lea o le le mafai ona foia le faafitauli autu.

I lenei mataupu, o le ki inisalini lagona.

O le galuega a le pancreas o le tuʻuina atu lea o le insulin ma faʻasaʻo ai i totonu o le toto, ma faʻamaʻoina ai le maualuga o le kulukose e tatau mo le ola.

O le gaioiga o le inisalini e tatau ona avea ma punaoa malosi mo sela. I se isi faaupuga, o le inisalini e manaʻomia mo oe e ola ai, ma o se tulafono, o le pancreas e maua ai le tele o le inisalini pei ona manaʻomia e le tino. Ae o nisi o tulaga lamatia ma isi tulaga e mafai ona mafua ai ona le toe faia le galuega lelei.

Sili atu i le 45 tausaga

O le mamafa poʻo le gaʻo

Totoga o Aiga o le Maʻisuka

Talaʻaga o le maʻisuka ituaiga

Atherosclerotic Cardiovascular Disease

X-HDL i lalo ifo o le 35 mg / dl

O le anapogi e sili atu ile 250 mg / dl

Togafitiga faʻatasi ma antipsychotics, glucocorticoids

O le le mautonu o le moe ma le le mautonu i le moe

E foliga mai afai ei ai se tasi pe sili atu foi o nei faʻafitauli faʻafitauli, pe afai o maualuga lou kulūkose o le toto, ona tofotofoina lea mo le maʻisuka ma faʻamautuina le inisalini i totonu o laulau po o injections, ma o nisi taimi i taimi uma.

O lau fomaʻi o le a fai mai o le sini o nei injections po o fualaau oona o le faʻaitiitia o lou suka toto. E mafai foi e ia ona faʻamatala atu ia te oe e talafeagai lenei mea ona o tulafono faatonutonu ile inisalini e taua tele mo lou soifua maloloina ma le umi o lou ola.

E mafai ona ia faaopoopoina o maualuga o le kulukosese e le gata o se faailoga o le maʻisuka, ae o le fatu fatu foi, o le gasegase lautele o le maʻisuka, stroke, hypertension, cancer, and obesity. Ma, ioe, o le fomai o le a saʻo atoatoa.

Ae o le a ia alu i tua atu o lenei faʻamatalaga? O le a taʻuina atu ia oe le matafaioi o le leptin i lenei faagasologa? Pe afai foʻi ua atiaʻe le teteʻe i totonu o le tino, oe tuusao saʻo i le ala ile maʻisuka, pe afai e le o iai iina? Masalo e leai.

Maʻisuka, Leptin, ma le Resulin Resistance

Leptin o se hormone gaosia i gaʻo gaʻo. O se tasi o ana galuega autu o le faatonutonuina o le manaʻo ma le mamafa o le tino. Na te taʻuina i le faiʻai pe a 'ai, pe fia le' ai, ma le taimi e taofi ai le 'ai - o le mafuaʻaga lea ua taʻua ai o le "hormone o le faʻavevesi". E le gata i lea, na te taʻuina i le faiʻai pe faapefea ona lafoai le malosi o loʻo maua.

E le o se taimi umi, na maua ai o moa e aunoa ma le leptin e matua mafiafia. E faʻapea foʻi, i totonu o tagata - pe a oʻo mai le teteʻe leptin e faʻaaogaina ai se leptin deficiency, e faigofie lava ona maua vave le mamafa.

Jeffrey M. Friedman ma Douglas Coleman, e toalua tagata suʻesuʻe na maua lenei hormone i le 1994, e tatau ona faʻafetai mo le mauaina o le leptin ma lana matafaioi i le tino. O le mea e mataʻina ai, na taʻua e Friedman leptin le upu Eleni "leptos," o lona uiga o le "vevela," ina ua ia iloaina o le mailei na tui i le leptin synthetic ua sili atu ona malosi ma leiloa le mamafa.

Peitai, ina ua maua foi e Friedman se maualuga maualuga o le leptin i le toto o tagata masalosalo, na tonu ia te ia e tatau ona tupu se isi mea. O lenei "mea" na iu ina i ai o le gafatia o le gaʻo e mafua ai le tetee - i se isi faaupuga, i tagata gasegase, o le ala faʻafaʻailoga mo le faʻaaogaina o suiga, lea e mafua ai ona sili atu le leptin le tino, pei lava o le kulukose pe afai e atiina ae le faʻasaina o le inisalini.

Na iloa foi e Friedman ma Coleman o le lepini e nafa ma le inisalini o le saʻo ma le faʻamalosia o le inisalini.

I lenei auala o le autu o le inisalini o LE LE faʻaitiitia le toto toto, ae i le faʻasaoina o le malosi faaopoopo (glycogen, maso) mo le taimi nei ma le lumanai. O lona gafatia e faʻaitiitia ai le suka o le toto ua na o se "itu itu" o lenei faiga faasao. Mulimuli ane, o lona uiga o lena mea o le maʻisuka o maʻi uma ia o le insulin ma le solia o le leptin signaling.

O le mafuaaga lea e mafai ai e le "faʻamalolo" o le maʻisuka i le na o le faʻaitiitia o le suka toto e le saogalemu. O togafitiga faapena e le amanaia ai le faafitauli moni o le faaletonu o le fesootaʻi o le tino e tupu i totonu o potu uma o le tino pe afai e vaivai le leptin ma le inisalini ma le toe galulue faatasi, pei ona tatau ai.

O le aveina o le inisalini e mafai foi ona sili atu le leaga o le maʻisuka ituaiga 2talu mai le taimi, o lenei mea e aʻafia ai lo latou tetee atu i le lepini ma le inisalini. Na pau le auala e iloa ai le leptin (ma le inisalini) e ala i se meaʻai. Ma ou te folafola atu: o le ai ai sona aafiaga loloto i lou soifua maloloina nai lo soo se fualaau faasaina poo se ituaiga togafitiga faafomaʻi.

Fructose: o se mafuaʻaga o le maʻisuka ma le gasegase oona

O le tagata tomai faapitoa i luga o le tetee ma lona matafaioi i le maʻisuka o Dr. Richard Johnson, Ulu o le Matagaluega o Nephrology, University of Colorado. O lana tusi TheFatSwitch (The Fat Switch) o loʻo faʻatagaina ai le tele o le talatuu tala fatu e uiga i meaʻai ma le mamafa o le mamafa.

Dr. Johnson o loo faamatalaina le auala O le fua o le fructose e faʻagaoioia ai se mamanu malosi e faʻaogaina ai le mamafa. E tusa ai ma le metabolism, o se gaogaiga sili lea e mafai ai e le tele o ituaiga, e aofia ai tagata, ona ola i taimi o le oge.

O le mea e leaga ai, afai o loʻo e nofo i se atunuʻu atinaʻe, o loʻo iai le tele o meaʻai ma e faigofie ona maua, o lenei fesuiaʻiga o le paʻu ua leai sona aoga, ma, nai lo le fesoasoani i tagata e ola umi, o le a avea ma mea le lelei e fasioti vave ai i latou.

Atonu e te fia iloa o le "maliu mai le suka" e le o se faʻaopoopoga. O le tele o le sufulisi i le taumafa a le tagata lautele o le vaega autu lea i le faateleina o le aafia o le maʻisuka i le atunuu. E ui o le kulukose e faamoemoe mo le faʻaaogaina e le tino mo le malosi (o le suka masani e 50 pasene le kulukose), o le palasese e paʻu i lalo i le tele o toxins e mafai ona faaleagaina ai le soifua maloloina.

Faʻasoloina o le Maʻisuka - Leai se Ala

O togafitiga taatele mo le maʻisuka ituaiga 2 e faʻaaoga ai fualaau faasaina e faateleina ai le inisalini poʻo le maualalo o le toto suka. E pei ona ou fai atu, o le faafitauli o le maʻisuka e le o se toto suka. O le gauai atu i le faailoga o le maʻisuka (o se maualuga maualuga o suka i totonu o le toto), nai lo le aveesea o le mafuaaga autu, o le galuega manuki, lea e mafai i nisi taimi ona matautia. Pe tusa ma le 100 pasene o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona togafitia lelei e aunoa ma fualaau. Atonu e faateia oe, ae e mafai ona e toe maua mai pe afai e te 'ai, suesue ma ola lelei.

Faʻafitauli lelei mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina

Ua ou aoteleina auala eseese e faateleina ai le inisalini ma le leptin lagona, ma puipuia pe suia ai le maʻisuka, i ni laasaga se faigofie ma faigofie.

Faamalositino: I le faatusatusa atu i fautuaga o loʻo i ai nei, ia faʻaeteete ma le faʻafefea i taimi o gasegase, o le tausia o le malosi faaletino e taua tele i le puleaina o le tulaga i le maʻisuka ma isi faʻamaʻi. O le mea moni, o se tasi lea o auala sili ona vave ma sili ona lelei e faʻaititia ai le insulin ma le leptin tetee. Amata i le aso, faitau e uiga i le Peak Fitness ma aʻoaʻoga vavalalata maualuga-itiiti le taimi i le falemaʻi, sili atu ona lelei.

Faʻasaina fualaʻau ma suka ma meaai uma MANATU, ae maise lava i latou o loʻo i ai suauu manogi ma le maualuga o le suka sipili. O togafitiga masani o le maʻisuka ua le manuia i le 50 tausaga ua tuanaʻi, o se vaega ona o le matuia o le le atoatoa i mataupu faavae o meaʻai paleni.

Faʻaitiitia uma Sugars ma Cereals, e oo lava i "lelei", e pei o le tino, organic, poo fatu totogo, mai a latou meaai. Aloese mai falaoa, pasta, cereals, rice, pateta ma sana (o saito foi lenei). A oʻo lava ina le tumau le maualuga o le suka toto, e mafai foi ona faʻamapulaʻa fua.

E taua tele le teena o le gaosia o aano o manu. I le avea ai o se vaega o suesuega o le suatiaina o eleele e faatusatusa ai meaʻai ma le le puipuia mo le taimi muamua, na iloa ai e le au suʻesuʻe a le Harvard School o le Soifua Maloloina o le taumafaina o meaʻai na aafia ai le faateleina o le lamatia o le fatu fatu o le 42 pasene ma le lamatia o le maʻisuka ituaiga 2 e 19 pasene. O le mea e mataʻina ai, o le lamatiaga o le fatu fatu poʻo le maʻisuka i tagata na faʻaumatia aano mumu sese, e pei o le pipi, puaa, po o le mamoe, e leʻi faavaeina.

I le faʻaopoopoga i le fructose, e aofia ai gaʻo fue, lea e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le maʻisuka ma le mumū, faʻalavelave ai le gaioiga o le inisalini receptors.

Taumafa tele omega-3 gaʻo mai mea e sili ona maualuga o manu.

Mataʻituina ou maualuga ile inisalini. E taua foi le taua o le toto toto, sugar insulin, poo le A1-C - e tatau ona i le va o le 2 ma le 4. Le maualuga le maualuga, o le leaga foi o le lagona ile inisalini.

Faʻaaoga togafitiga. O lou tootoo o se meaola faanatura o le tele o siama. O le tele o siama o loʻo i ai i totonu, o le malosi o lau faʻamaʻi ma le sili atu i lau gaioiga lautele. Faʻaleleia lau lau o le ulu e ala i le 'aina o meaʻai e pei o le natto, miso, kefir, cheese cheese, ma fualaʻau faʻaleleia. E le gata i lea, e mafai ona e faia ni faʻaopoopoga sili ona lelei i mea faʻapitoa.

O le nofo i le la e matua manuia lava mo le togafitiga ma le puipuia o le maʻisuka - o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai se sootaga taua i le va o maualuga maualuga o vitamini D ma se faʻaitiitia o le lamatiaga o le atiina ae o le maʻisuka ituaiga 2, maʻi cardiovascular ma le maʻi faʻasolosolo.

E te fiafia i le tusiga? Ona lagolagoina lea oi matou lolomi:

Mafuaʻaga mo le faʻaalia

Aisea e tulai mai ai le maʻisuka ituaiga 2, ma o le a lea? O le faʻamaʻi e aliali mai lava ia i le inisalini (le lava le faʻaalia o le tino i le inisalini). I tagata mamaʻi, o loʻo faaauau pea le gaosiga o le inisalini, ae e le o fesoʻotaʻi ma sene o le tino ma e le faʻavavevaveina le aveʻeseina o le kulukose mai le toto.

E le i fuafuaina e fomaʻi mafuaʻaga auiliili o le faamai, ae e tusa ai ma suʻesuʻega o loʻo iai nei, o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona tupu i le tele o le tele o le masini poo le lagona o le lagona ile inisalini.

O aʻafiaga o aʻafiaga mo le maʻisuka ituaiga 2 o:

Leai mea taumafa lelei: o le i ai o suauu gaʻo mama i meaʻai (sulu, sukalati, sipuni, taʻavale, meaʻai, ma isi mea) ma le maualalo o meaʻai o fualaau aina (fualaau faisua, fualaau aina, masini).
O le mamafa, aemaise lava le visceral type.
O le i ai o le maʻisuka i le tasi pe lua tagata vavalalata.
Soifuaga masani.
Maualuga maualuga.
Tupulaga.

O mea autu e aʻafia ai le tetee atu i le inisalini e aofia ai aʻafiaga o hormones tuputupu aʻe i le taimi o le lalelei, taʻaloga, itupa (o le sili atu le malosi e atiaʻe ai le maʻi i tamaitai), ma le gaʻo.

O le a le mea e tupu i le maʻisuka?

A maeʻa ona 'ai, toto ai le toto, ma le pancreas e le mafai ona maua ai le inisalini, lea e faia ile talaaga o le maualuga o kulukose.

O le iʻuga, o le lagona o le siama kulupu e gafa ma le faʻaleleia o le hormone ua faʻaitiitia. I le taimi lava e tasi, e tusa lava pe ulufale mai le hormone i totonu o le masini, e le tupu le aafiaga masani. O lenei tulaga e taʻua o le faʻamalosia o le inisalini pe a faʻasaʻo le cell ile inisalini.

Faailoga o le ituaiga 2 Tisuka

I le tele o tulaga, o le maʻisuka 2 e leʻo faʻaalia ai faʻamaoniga ma o le suʻesuʻega e mafai ona faʻamautuina naʻo le suʻesuʻeina o suʻesuʻega falesuesue i luga o se manava gaogao.

E masani lava, o le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 e amata i tagata pe a uma le 40 tausaga le matutua, i latou e maualuga, maualuga maualuga o le toto ma isi faʻaaliga o syndromol syndromes i le tino.

O faʻamatalaga faapitoa e faapenei:

fiainu ma le gutu malolo
polyuria - televave urination,
vevela paʻu
gasegase lautele ma le maso,
afaina
faʻamaʻi manuʻa manuʻa

O se tagata maʻi atonu e le masalomia lona maʻi mo se taimi umi. E lagona e ia le malulu vaivai, galala, vevela, o nisi taimi o le maʻi e mafai ona faʻaalia o ia o le mumu mumusu i luga o le paʻu ma mucous membranes, gasegase, gasegase, leʻo nifo, ma faʻaititia le faʻaaliga. Ua faamatalaina lenei mea i le mea moni e faapea, o le suka e le ulu atu i sela e alu i totonu o puipui o toto toto pe ala mai i paʻu o le paʻu. Ma i luga o siama gaʻo ma sigi e faʻateleina atoatoa.

O le a le mea matautia?

O le lamatiaga autu o le maʻisuka ituaiga 2 e le afaina ai le gasegase o le lipid, lea e mafua ai le solia o le metabolism glucose. I le 80% o mataupu, faasaga i le tala o le maʻisuka ituaiga 2, maʻi fatu fatu ma isi faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le pipiiina o le toto o le toto e ala i atherosclerotic plate develop up.

E le gata i lea, o le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo i totonu o fomaʻi matuia e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi fatugao, faʻaitiitia le gaioiga vaaia, ma faʻaitiitia ai le toe gafatia o le paʻu, e faʻaitiitia ai le lelei o le olaga.

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona tupu i ni eseesega tulaga ese:

Muamua o le faʻaleleia lea o le tulaga o le maʻi e ala i le suia o mataupu faavae o mea taumafa, poʻo le faʻaaogaina o le maualuga o le tasi pusa o le suka-lowering drug i le aso,
O le lona lua - faʻaleleia le faʻaleleia pe a faʻaaoga pe lua poʻo le tolu capsules o le suka-lowering drug i aso taitasi,
O le lona tolu - e faaopoopo atu i vailaʻau o le suka, e tatau ona e faʻaaogaina le inisalini.

Afai o le maualuga o le suka o le toto o le tagata maʻi e sili atu le maualuga nai lo le masani, ae leai se uiga o ni faʻafitauli, ona manatu lea o lenei tulaga ua totogi, o lona uiga, e mafai lava e le tino ona taulimaina se faʻafitauli o le metabolism.

Faʻailoga

I se tagata maloloina, o le maualuga o le suka e maualuga ile 3.5-5.5 mmol / L. 2 itula pe a uma se taumafataga, e mafai ona ia tulaʻi i le 7-7.8 mmol / L.

O suʻesuʻega nei e faia e faʻamaonia ai le maʻisuka:

Suʻega o le toto mo le kulukose: i luga o se manava gaogao e faʻamamaina ai le kulūkose i totonu o le toto paʻu (toto mai le tamailima).
Fuafuaina o le hemoglobin glycosylated: o lona aofaiga e matua faateleina i tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.
Suʻega mo le faʻapalepale o le kulukose: i luga o se manava gaogao e tusa ma le 75 g o le glucose ua solo i le 1-1.5 tioata vai, ona fuafua lea o le maualuga o le kulukose i le toto pe a uma le 0.5, 2 itula.
Urinalysis mo glucose ma tino ketone: o le iloa o tino o le ketone ma le kulukose e faʻamaonia ai le siama o le maʻisuka.

Ituaiga 2 maʻisuka

A maua le maʻisuka ituaiga 2, ona amata lea o togafitiga i se taumafataga ma le faʻatinoga lelei. I uluaʻi laʻasaga o le maʻisuka, e oʻo lava i sina paʻu o le mamafa e fesoasoani e faʻamaonia ai le metabolism o le tino ma faʻaitiitia le kulūkose i le ate. Mo le togafitiga o laasaga mulimuli ane, o vailaʻau eseese e faʻaaogaina.

Talu ai o le toatele o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e matua leaga lava, o meaʻai lelei e tatau ona taulai i le faʻaitiitia o le mamafa o le tino ma le puipuia o faʻalavelave tuai, aemaise atherosclerosis.

E tatau ona i ai se taumafataga o le hypocaloric mo tagata gasegase e sili atu le mamafa o le tino (BMI 25-29 kg / m2) poʻo le gaʻo (BMI> 30 kg / m2).

O fualaau suamalie o le suāuʻu e faʻaaogaina e faaosofia ai siama e maua ai le inisalini faaopoopo, faʻapea foʻi ma le ausia o le faʻamalosi o plasma talafeagai. O le filifilia o fualaau faasaina e faia faʻamalosi e se fomaʻi.

O vailaʻau faʻatele e masani ai faʻamaoni:

Metformin o le vailaʻau faʻataʻitaʻi muamua i vailaau faʻamaʻi i tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le meaʻai ma le anapogi hyperglycemia. O lenei meafaigaluega e faʻamalosia ai le gaoioi ma le faʻaaogaina o le suka i totonu o musika ma e le faʻasaʻoina ai le suka mai le ate.
Miglitol, Glucobay. O nei vailaʻau e taofia ai le faʻaaogaina o polysaccharides ma oligo. O le iʻuga, o le faateleina o le kulūkose o le toto e lemu lemu.
2 sauniuniga o le sulfonylurea (CM) (chlorpropamide, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, ma isi) e faaosofia ai le pule faanatura o le inisalini i le pancreas ma faaitiitia ai le teteʻe o tisipesa o le tino (ate, musika, mea totino) i le hormone.
O faʻasolo mai o Thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) e faʻatupulaia ai le gaioiga o le inisalini o loʻo talia ma faʻaitiitia ai le kulūkose, faʻasaʻo le lipine lipine.
Novonorm, Starlix. Faʻaalia le pancreas ina ia faʻamalosia ai le gaosiga o le inisalini.

O togafitiga faʻamaʻi e amata i le monotherapy (ave 1 fualaau faasaina), ona faʻaopoopoina lea, o lona uiga, e aofia ai le faʻatulagaga tutusa o le 2 pe sili atu fualaʻau o le suka. Afai o le a le aoga ia vailaʻau o loʻo i luga, o lona uiga e tatau ona e sui i le faʻaaogaina o oloa inisalini.

Ituaiga 2 maʻisuka meaai

Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e amata i se meaai e faavae i mataupu faavae nei:

taumafa talafeagai 6 taimi i le aso. E tatau ona e 'ai pea i taimi uma ile taimi masani,
Aua nei sili atu calories i luga atu o le 1800 kcal,
mamafa tele e manaʻomia le faʻamaonia,
faatapulaaina o gaʻo tumu,
faʻaitiitiga o masima,
faaitiitia o le ava malosi
meaai ma le tele o vitamini ma minerale.

O oloa e tatau ona le aofia pe ono faatapulaaina:

o loʻo aofia ai se tele o meaʻai gaʻoloʻo faigofie: suamalie, solo, ma isi.
mea manogi, salima, falai, ulaula ma meaʻai vevela.
pata, margarine, mayonnaise, kuka ma gaʻo manu.
gaʻo kulimi suamalie, kulimi kulimi, fulufulu, sisi malo, keke tipi suamalie.
semolina, sukalaisa, pasta.
pulu manogi ma malolosi.
sausage, sausage, sausage, iʻa pe a ulaula, iʻa gaʻo o moa, iʻa, meaʻai.

O le fua o le fiber mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e 35-40 g i le aso, ma e manaʻomia e 51% o le filo meaai e aofia ai fualaau faisua, 40% o cereal ma 9% o fualaʻau, fualaau, puʻupuʻu.

Faataʻitaʻiga maʻoti o le maʻisuka mo le aso:

Breakfast - oatmeal porridge, fuamoa. Falaoa Teu
Snack - yogurt natura ma vine.
Taumafa - suamalie fualaʻau, susu o le susu ma salati (mai beets, aniani ma le suauʻu olive) ma le kāpeti fuʻu. Falaoa Compote.
Taumafa - sina sisi falaoamata. Tea
Taumafa - hake tao i totonu o le kulimi suamalie, salati fuamoa (kukama, tamato, fualaau aina po o soʻo se isi fualaau vaitau) faatasi ai ma le suauu manogi. Falaoa Koko
Le taumafataga lona lua (i ni nai itula ao lei moe) - yogurt masani, apu tao.

O nei fautuaga e lautele, talu ai e tatau ile tagata maʻi ona faia sana lava auala.

Mulimuli i tulafono faigofie

O tulafono faavae e tatau i le maʻisuka maʻi ona tatau:

pipii i se meaʻai maloloina
faamalositino e le aunoa
ave vailaʻau
siaki le toto mo le suka

E le gata i lea, o le faʻaumatia o pauna faaopoopo e faʻamaonia ai le soifua maloloina o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2:

Toto toto e oʻo i le masani
siama le toto
cholesterol faʻaleleia
faaitiitia le ave o le vae
lagona e se tagata le mama i totonu o le tino.

E tatau ona e suʻeina oe lava lou suka toto. Afai e lauiloa le maualuga o le suka, o le auala e togafitia ai le maʻisuka e mafai ona fetuunai pe afai e le masani le suka toto.

Ituaiga 1 maʻisuka

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o sea lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O le maʻisuka ituaiga 1 o se faʻafitauli i le tino o le endocrine. O lenei maʻi mama, e pei ona mafaufau i ai saienitisi, e taʻua foi o le insulin-faalagolago poʻo le talavou.

O le a le maʻisuka ituaiga 1?
Faailoga
Faʻailoga
Togafitiga
Puipuiga

O le upu mulimuli ei ai se nofoaga e tatau ona i ai mo le mafuaʻaga e tele lava ina faʻaalia e le maʻi ia lava i le laʻitiiti po o le talavou.

O le a le maʻisuka ituaiga 1?

O le maʻisuka faʻalagolago i le insulin e mafai ona atiaʻe i se tagata talavou i lalo o le 35 tausaga. Ae o lona faʻaaliga i se matua matua e le masani ai. O le maʻi e tupu ona o le faʻafanoga o sela o le pancreatic B.

O loʻo faʻaalia i le le atoatoa o le insulin. Mo le soifuaga o sea tagata, e tatau ona faia pea mo le le lava o lenei hormone.

O fea e sau ai le maʻisuka ituaiga 1? I le taimi nei, e le mafai ona iloa le mafuaʻaga tonu o lona tupuga. Ma o se faʻamaʻi faapena e matua le masani ai - i tagata uma o maʻisuka i luga o le fogaeleele, o le insulin-itiiti ifo ile 10%.

O se aganuʻu le faʻafesoʻotaʻi le ituaiga muamua ma le genetics. O le mea lea, na iloa ai afai o se pepe ei ai sona tina e faalagolago i le inisalini, o le a ono mafatia o ia i lenei maʻi le lelei i lona olaga atoa e ala i le lua pasene, afai o tama - e tusa ma le 5%, ma afai o le uso po o le tuafafine - e le 6 %

O se isi vaega e tuʻuina atu i faʻamaʻi vailaʻau. Ua masalomia e saienitisi e faapea, o le rubella ma le Koksaki o loo i ai se taulaiga faapitoa i suauu pancreatic.

E leai se faʻamaoniga na maua mo lenei mea, ae o nisi faʻataʻitaʻiga e mafai ai ona fai mai nei tautinoga. I se isi faaupuga, afai o se tagata ei ai se vaivaiga vaivai, o loʻo i ai le rubella, pe afai foi e ulufale mai siama a Koksaki i lana vaega o meaʻai, o le avanoa e atiaʻe ai le maʻisuka ituaiga 1 e faʻaititia.

O le maʻisuka ituaiga 1 o loʻo atinaʻe faʻafuaseʻi, ma e taua tele le vave tali atu i nei faʻaʻailoga ina ia aloese ai mai taunuuga. E mafai e se tagata ona vave lofituina le mamafa ma se mea e masani ai, e oʻo lava i le tele o meaʻai, pe leaga foi le gaʻo. Ua amata ona ia inuina le tele o le suavai, ao le susu ma le fia inu.

O le vaivai, vaivaiga e aliali mai, e masani ona tiga le ulu, moe le moe. O le vevela foi e faateleina, e masani lava ona i ai le gaioiga, liliu atu i le vomiting, viruses ma infections "pipii" i taimi uma. O le malulu ma le suamalie o le paʻu e mafai.

Puipuiga

Afai e te mulimuli i se taumafataga, o loʻo i ai se avanoa moni e aloese ai mai le maualuga o le suka o le toto, o lea e mafai ai ona faʻaititia le inumaga o le inisalini. Ma afai foi e te taaalo i taaloga, e mafai ona e maua ni taunuuga lelei, avea oe ma se tagata soifua maloloina ae le o taimi uma e te lagonaina ai i luga o le pito o le olaga ma le oti.

Talu ai o faʻamaumauga tonu o le maʻisuka ituaiga 1 e tumau pea ona lilo, e faigata ona taofia lona atinaʻe. Ae e mafai ona tatou faamamafa atu o meaai talafeagai, o se olaga ola malosi ma o se pulea patino-o le puipuiga sili lea i lenei tulaga! E mafai ona e faitau atili e uiga i le puipuia o le maʻisuka iinei.

Tusa 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka - pe faapefea ona eseese

I le maʻisuka ituaiga 1, e tupu aʻe ai le tino o le insulin i totonu o le tino. O le mafuaʻaga o loʻo aʻafia ma faʻaleagaina faʻalavelave faʻalavelave o le peta o le pancreas e maua ai le inisalini. I le tele o tulaga, o le maʻisuka ituaiga 1 e tupu i tamaiti poʻo tupulaga talavou i lalo o le 35 tausaga. E ui lava o loo i ai pea le maʻisuka mimiti i se foliga malie i tagata o le vaeluaga ma le matua. E taua o le maʻisuka LADA. O fomai e masani ona fenumiai i le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitia le talafeagai.

O le maʻisuka ituaiga 2 e le o se maʻi faʻamaʻi. E masani lava ona atiina ae i tagata e sili atu i le toʻa 40 o ē fia maualalo, faapea foi ma tagata matutua. I faʻasalalau faafomaʻi, o faʻataʻitaʻiga o le maʻisuka ituaiga 2 i le tupulaga talavou, ua faʻamatalaina, ae o ni tuusaunoaga masani lava. O le mafuaʻaga o le faamai o se olaga le lelei, meaʻai gaʻo ma le leai o se faʻalositino. Genetics foi e faia se vaega, ae mafai ona e puipuia oe lava mai le ituaiga suka 2 i le 100% pe afai e te 'ai meaai lelei ma faamalositino. Ma mo le maʻisuka ituaiga 1, e le o iai ni auala faatuatuaina e puipuia ai.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o sea lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Amata tausagaTamaiti laiti ma talavouTagata e sili atu ma le 40 ma le matutua Tino o le tino o tagata gasegaseLe tele o taimi - mamafa masaniO le mamafa poʻo le gaʻo MafuaagaFaʻasalaga Faʻatonu a le BetaMea e le lelei, e le masani ai PuipuigaFafagaina o susu ae le o le faʻamalosi, tui puipui i faʻamaʻi pipisi - faʻaitiitia le lamatiagaSoifua maloloina maloloina, gaoioiga faaletino - faʻamaonia puipuiga mai le T2DM Inisalini totoLaititi pe leai foiNormal poʻo 2-3 taimi maualuga nai lo masani Togafitiga metotiaTaumafa ma faʻamalosia ai le inisaliniI le tele o tulaga, ole inisalini e le mafai ona tuiina, o mea taumafa maualalo ma le gaosiolosi e lava

I le maʻisuka ituaiga 2, e leai se faaletonu o le inisalini i le tino. O lenei maʻi ua taʻua o le maʻisuka tutoatasi tutoatasi. O le le atoatoa o le inisalini e tupu pe afai e le lelei le togafitia o T2DM mo le tele o tausaga, ma avea ai ma maʻisuka ituaiga 1. E masani lava, i le maʻisuka ituaiga 2, o le inisalini i totonu o le toto e sili atu nai lo le mea e gata ai, ae o siaki e tali leaga i lona aafiaga. E taʻua lenei mea o le insulin resistance.

Vaʻaia eseese o le maʻisuka ituaiga 1 ma le 2

O le togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 1 o le inisalini o inisua, o se meaʻai lelei, ma le gaioiga masani. Mo tagata mamaʻi e mamafa ma maualuga i aso taitasi o inisalini, e mafai foi ona fesoasoani ia laulau. O sauniuniga nei a Siofor poʻo le kalapu, o le gaioiga malosi o le metformin. Ae o le aotelega, o fualaau oona e i ai se vaega laitiiti i le puleaina o le maʻisuka ituaiga 1 pe a faatusatusa i meaai, insulin, ma faamalositino.

O tagata gasegase e fiafia tele i auala fou o togafitiga - faʻavasegaina o suauu peta, vailaʻau paʻu, togafiti faʻasolosolo, sima sima. Ona o nei metotia o le ai ai se tasi aso o le a mafai ai e oe ona lafoaia aso uma o le inisalini o le inisalini. O suʻesuʻega o loʻo amataina, ae o se faʻalavelave i togafitiga o le T1DM e leʻi oʻo mai. O le meafaigaluega autu o loʻo i ai pea le insulin sili.

Ina ia lelei le puleaina o le maʻisuka 1, e tatau ona e aoaoina le tele o faamatalaga eseese. Muamua lava, saili po oa meaai e faateleina ai lau suka ma o mea e leai. Malamalama i le auala e fuafua ai le talafeagai o le inisalini. Amata se tusi faʻataʻitaʻi o le self-monitoring glucose vave. A maeʻa 3-4 aso, ia lava le faʻamatalaga o le a faʻapipiʻi i totonu o lenei faʻataʻitaʻiga ina ia mafai ona e suʻeina. Mulimuli i talafou, faʻasalaga i le 'upega tafaʻilagi i luga o le' upega tafaʻilagi 'o le DiabetMM.Com.

Togafitiga sini mo le maʻisuka ituaiga 1:

Taofi le suka toto i le latalata i mea masani e mafai ai.
Mataitu le toto maualuga ma isi mea lamatia o le fatu. Aemaise lava, ia i ai suʻega o le toto mo le "leaga" ma le "lelei" cholesterol, C-reactive protein, homocysteine, fibrinogen.
Afai e tupu ni faʻafitauli o le maʻisuka, ona e iloa lea i se taimi vave e mafai ai. Ona o togafitiga ogaoga, amata i luga o le taimi, mafai ona faʻagesegese pe taofia ai foi le atinaʻe atili o faʻalavelave.

O le vavalalata o le suka o le maʻisuka o le masani lea, o le faʻaitiitia o tulaga lamatia o faʻalavelave i le cardiovascular system, fatugaʻo, mata, ma vae. O le taimi nei ua foliga manino, ae talu mai nei, e lei mafaufau le aufailautusi i le mafaufau. Sa le iloa e fomaʻi le manaʻoga e maualuga le maualuga o le suka i tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1. Naʻo le ogatotonu o le 1980 na faʻamaonia ai i latou iʻuga o se suʻesuʻega DCCT lautele -o le puleaina o le maʻisuka ma le faʻalavelave Tiral. Afai e te pulea le suka toto, o le atinaʻe o le nephropathy o le maʻisuka e le mafai ona taofia e le sili atu ma le 65%, ma o le aʻafiaga o le fatu fatu e faʻaititia e 35%.

O tagata maʻi na auai i le DCCT suʻesuʻe na mulimuli i se masaniga paleni masani "paleni". O lenei taumafataga ua lofituina i gaʻo, ia e afaina i le maʻisuka. Afai e te fesuisuiai i meaai maualalo-carbohydrate lea e faalauiloaina e le DiabetMM.Com website, o le suka o le a sili atu ona vavalalata i tulaga masani. Ona o lenei mea, o le lamatiaga o faʻafitauli faʻapitoa e faʻaititia i le toetoe lava leai. Faʻatasi ma le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e ola i se matua tuai, aʻo tausia le ola maloloina lelei, i le matauʻa o au uo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e amio pulea ina ia tausisi i le pulega.

Totoina le inisalini pe afai o le suka i le taeao i luga o se manava gaogao pe 1-2 itula pe a uma le taumafataga e sili atu i le 6.0 mmol / L. Aua le toʻa pe a pa'ū le suka i le 6-7 mmol / L. Ia mautinoa e le maualuga atu nai lo le 5.5 mmol / L i le taeao i luga o se manava gaogao ma pe a maeʻa taumafataga taitasi. O le masani lenei o tagata ola maloloina, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli o le maʻisuka.

Honeymoon - Vaitaimi Muamua

A oʻo ina amata ona togafitia le maʻisuka ituaiga 1 i inisua o le inisalini, i le tele o gasegase o le tulaga e toe foʻi faavavega i le masani. I le taimi nei, e itiiti ifo ma le 20% o kela o le beta na gaosia le insulin. Ae ui i lea, pe a uma le injections muamua o le inisalini, mo nisi mafuaaga, latou te amata galue lelei. Masalo ona o osofaʻiga a autoimmune i luga o le tino o loʻo vaivai. Sugar tumau tumau. Ma afai e faʻaauau pea ona tui tui inisalini, ona tupu ai lea o le hypoglycemia - o le kulukose toto e maualalo tele.

I le taimi o le meli, o le tuiina o le inisalini e le o se mea e le talafeagai, ae e afaina foi, aua e tele naua le suka. O le tele o gasegase e malolo, ma mafaufau o le maʻisuka ua pasi ese faavavega, ma alu i luga o se spree. E leai se aoga latou te faia. Afai e le saʻo lau amio, ona faʻamalo vave loa lea o le meli, ma nai lo le amataina o le maʻisuka ituaiga 1 ma se tulaga ogaoga.

E pei ona e iloa, o le inisalini e maua mai i peta paneta. O le maʻisuka ituaiga 1 e mafua ona o osofaiga a le tino puipuia ma faʻaumatia ai peta beta, faʻasagaina i latou mo ni tagata ese matautia. I le taimi o le suʻesuʻega o le T1DM, o le tele o tagata gasegase o loʻo maua pea sina vaega o latou inisalini. E fautuaina e tausisia lenei gafatia i le umi e mafai ai, lelei - mo le olaga.

O le sini o le togafitia o le maʻisuka ituaiga 1 i le vaitau o le taimi o le faʻasalaga o le puipuia lea o pene beta mai le "susunuina atoa". Afai e te pulea le tausia o latou ola, o le a faaauau pea lou lava inisalini gaosiga. O lenei sini e mafai ona ausia pe a e tausisi i se meaʻai maualalo-gaʻo ma siakiina le toto suka i se glucometer i le tele o taimi i le aso. Afai e maualuga le suka i le 6.0 mmol / L ma luga atu pe a uma ona 'ai, tago i le mea laʻititi, e saʻo le fuaina ole inisalini. Ia mautinoa o le suka e le sili atu i le 5.5 mmol / L.

Aiseā e taumafai ai e faʻaola ola o au peta:

O le a mafai ona e faatumauina se suauu masani tumau i totonu o le toto, puipuia lona "oso" i luga ma lalo.
O faʻaoga o le inisalini o le a sili atu ona maualalo, o le a le maua se faʻafitauli.
A oʻo mai togafitiga fou mo le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e faʻaaogaina i luma o se isi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a ave e saienitisi nisi o au peta, faʻateleina i in vitro ma toe faʻafoʻi i totonu o le pancreas.

Taimi o le susu mo le maʻisuka ituaiga 1 - faʻafefea ona faaumiumi

Suʻega faʻataʻitaʻiga fou

O suʻesuʻega gasolosolo o loʻo faʻaauau i atunuu eseese i togafitiga fou mo le maʻisuka ituaiga 1. O loʻo faʻatupeina e malo, kamupanī falemaʻi ma faʻamealofa. Soʻo se tasi e mafai ona faʻasaʻo le maʻisuka mai i aso uma o inisctions o le inisalini o le a ono maua le Nobel Prize ma faʻamautinoa e maua ai le tamaoaiga. O le au suʻesuʻe sili e galulue e ausia lenei sini.

O se tasi o faʻasalalauga - o loʻo taumafai tagata olaola e faʻaaogaina siama vaovao i ni peta beta e maua ai le inisalini. I le 2014, na faʻasalalauina faʻamatalaga e uiga i faʻataʻitaʻiga manuia i fua. O siama sima na totoina i mumua na mauaa ma liua i ni pene matutua beta. Ae ui i lea, o le togafitiga faʻapitoa o le maʻisuka ituaiga 1 i tagata i lenei auala o loʻo mamao pea. E tele tausaga o suʻesuʻega o le a manaʻomia e faʻamautinoa ai le aoga ma le saogalemu.

O loʻo faia foʻi se tui e puipuia ai le faʻaumatia o peta peta e ala i le tino puipuia. Ole tui lea e tatau ona faʻaaoga i le ono masina muamua ina ua maeʻa le siama o le maʻisuka ituaiga 1. O le vaega lona tolu o faʻataʻitaʻiga o falemaʻi o se tui faʻapea o loʻo amata nei i Europa ma Amerika. E lua suʻesuʻega tui puipui mo le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 e faʻaauau pea. E le mafai ona vave faʻamoemoeina a latou taunuʻuga.

Fou togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 1 - mea auiliili

Mea taumafa, meaʻai ma sauniuni mea ua saunia

O meaai mo le maʻisuka ituaiga 1 o le meafaigaluega autu lea e pulea lelei ai le maʻi. Injections injections i le nofoaga lona lua. E malamalama tagata uma e tatau ona e 'ai meaai lelei ma aloese mai meaai le talafeagai. Ae ui i lea, o nei meaʻai e manatu lelei o le soifua maloloina ma o mea e afaina ai o se mea e feteenai.

O faʻafitauli o le maʻisuka e tupu pe a maualuga le suka mo le tele o itula pe a uma ona 'ai. Latou te le atiina ae pe afai o le suka pe a uma ona 'ai, e leai se maualuga e sili atu nai lo le 5.5 mmol / L, pei o tagata soifua maloloina. O le mea lea, o meaʻai gaʻo-gaʻo-gaʻo e sili atu ona leaga nai lo le lelei. O le faia o se filifiliga i le va o se paleni paleni ma le maualalo o le gaʻo meaai o le filifiliga autu lea e tatau ona e faia.

E mafai ona e maua ni meaʻai ma se lisi o mea ua saunia-mo se taumafa maualalo-carbohydrate mo le maʻisuka ituaiga 1 iinei

O se meaʻai maualalo-carbohydrate e mafai ai e oe ona tausisia lelei le maualuga o le suka toto, e pei o tagata soifua maloloina - e le sili atu i le 5.5 mmol / L pe a uma meaai ma i le taeao i luga o se manava gaogao. E le gata i lea, o lau suka o le a masani lava ao leʻi 'ai. O se suiga lea i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, lea e faʻalauiloa ai le upega tafaʻilagi a le DiabetMm.Com i tagata gasegase Rusia. O le taumafa maualalo o le gaʻo i le taimi lava lea e faʻasaina ai le toto toto, toto toto ma le cholesterol. O faʻaaogaina o inisalini e faaitiitia i le 2-7 taimi. Faafetai i lenei taumafataga, ma le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona faʻalauteleina le taimi o le nofo ai mo le tele o tausaga, pe oʻo lava i se olaga atoa.

I le tele o talosaga a tagata gasegase e maua i le maʻisuka, ua saunia e le pulega o le saite 26 recipes ma se vaega faataitai mo le vaiaso. O loʻo i ai i le lisi o loʻo saunia mea e 21 fesuiaiga eseese mo le 'aiga o le taeao, le aoauli ma le' aiga o le afiafi, faʻapea foʻi ma meaʻai. O ipu uma e vave ma faigofie ona saunia, ma mea e maua i tausaga taʻitasi. O se faiga faigofie ma maloloina mo tagata pisi e mananao e mulimuli i se taumafataga maualalo-gaʻo. Laasaga i lea laasaga i lea laasaga ma ata e sili atu i meaʻai fiafia. E faigofie foi ona kuka, ae e le sasaina. Atonu e te manaʻomia se ogaumu e saunia ai ipu. Maua ni suʻega ma se mea e faia i luga o le lisi e ala i le lesitala i le laupepa imeli. E leai se totogi.

Meaʻai mo le ituaiga 1 Tisuka - O Se Faatusatusaga o se Low-Carbohydrate ma le "Paleni" Diet
Lisi o oloa faatagaina ma faʻasaina
Meaʻai Maualalo Carbohydrate: Muamua Laasaga
Pulu, Maʻa, Carbohydrate ma Fiber

Injections injections

O tagata uma e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e manaʻomia ona tuiina le inisalini i aso uma ina ia le oti. E leʻi umi talu ona amata togafitiga o le inisalini, e ono oʻo mai se taimi o le faʻasalaga. I le taimi nei, o le suka toto e tumau e masani ai e aunoa ma le faia masani. Peitai, o lenei vaitaimi e masani lava e le umi le umi. E toe tulaʻi le suka. Afai e te le tuʻuina i lalo i le inisalini, ona pa'ū lea o le tagata maʻi i se paʻu ma oti ai.

Taumafai e faʻalautele atu lau meli mo ni nai tausaga, pe oʻo lava i se olaga atoa. Le auala e faia ai lenei mea o loʻo faʻamatala auiliiliina i luga. I le taimi o le faʻasalaga, atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o le inisalini i lalo ifo. Fai, aua e te paie. A leai, o le a tatau ona e tosoina o ia "i le atoatoa." Taumafai e taofi le suka pe a uma le taumafataga e leai se maualuga e maualuga atu i le 5.5 mmol / L. Mo le faia o lenei mea, e tatau ona e mulimuli i se mea maualalo ole tino gaʻo ma, atonu, o loʻo tui pea le inisalini i le 1-3 iunite i le aso.

E 4 ituaiga autu o inisalini:

sili ona vave - vave
puupuu
le umi o le umi o le gaioiga
faalautele.

Mai le 1920 i le 1970, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 na togafitia i le insulin e maua mai i povi, puaa, solofanua ma e oʻo mai i iʻa. O le inisalini o manu e ese mai le tagata, o lea o le inisua e tele lava ina tupu ai ni mea e afaina ai. Ae e le mafai ona teena i latou, aua o le inisalini e taua mo le maʻisuka. Talu mai le amataga o le 1980, o le inisalini na faʻaaogaina tele, lea e maua mai i siama na maua mai i le inisinia. E mama i le tuufaatasiga, o mea faʻalavelave mai le tui e seasea lava.

Ole ituaiga ole inisalini ole umi ole umi ma ole faaumiumi ole inisalini e le o se inisalini ole tagata, ae o ni mea e fesuisuiai. E taʻua i latou o analogues. Ua latou faaleleia foliga e faʻatusatusa i le masani o le inisalini o le tagata. Ole inisalini e vave amata ona vave galue vave, ma faaumiumi - pe a ese, galue amio tutusa mo le 12-24 itula. O nei ituaiga inisalini ua faʻaaoga talu mai le amataga o le 2000s. Ua latou faamaonia lo latou aoga ma le saogalemu.

O le togafitiga o le inisalini o se faʻamaoniga o ituaiga ituaiga insulin e tatau ona e tuiina, pe faafia i le aso, i le a le taimi ma po o le a le mea e fai. Faʻamatala le togafitiga o le inisalini e tatau ona matua faʻamaonia lava, e tusa ai ma faʻamaumauga i le tusi o le siakiina o le tagata maʻi i le maʻisuka. Latou te tilotilo pe faapefea ona sui suiga o le suka i le aso, i le a le taimi e faʻaaoga ai le maʻi i le 'aina o le' aiga o le taeao, le aoauli ma le 'aiga o le afiafi. O isi vala o lona ituaiga soifuaga e aofia ai foi. Aua le faʻaaogaina fuafuaga faʻapipiʻi!

O se tagata agavaa, poto masani e tatau ona fautuaina le togafitiga o le inisalini. I le faʻatinoga, i le gagana Rusia, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e masani lava ona latou faatonuina i latou lava ia inisalini ma fuafua a latou metotia talafeagai. O le mea lea, e fautuaina oe e suesue ma le totoa ia tusiga o loʻo taʻua i lalo. Afai e faatonuina e le fomaʻi le togafitiga o le inisalini tutusa i ona maʻi uma, e le o gauai atu i le tusi o le siakiina o le tagata lava ia - aua nei faʻaaogaina lana fautuaga, faʻafesoʻotaʻi se isi tagata poto faapitoa.

Togafitiga mo le maʻisuka ma le inisalini: amata mai iinei. Ituaiga o inisalini ma tulafono mo lona teuina.
O le a le ituaiga inisalini e tui, i le a le taimi ma i le a le mea e fai. Fuafuaga mo le maʻisuka ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2.
Laau insulin, peni tui ma nila ia i latou. O fea o togalaau e sili ona lelei e faʻaaogaina.
Lantus ma Levemir - o le inisalini e faʻateleina. Faʻamaʻo le suka i le taeao i luga o se manava gaogao
Ole inisalini Humalog, NovoRapid ma Apidra. Inisalini ole tagata
Taua! Auala e faʻaitiitia ai le inisalini e faʻamalosi ai le tui i lalo ifo
Togafitiga o se tamaititi e iai le maʻisuka ituaiga insulin Humalog (aafiaga faʻaPeretania)

Laʻau insulin

O le pomu insulin o se tamai masini e fai i se fusi. Mai lea mea, o le inisalini e masani ona ulufale i le toto i se saoasaoa ua tuuina atu. O le pamu o le inisalini ei ai se pipili umi ma le manifinifi ma se nila ile pito. Ua faʻapipiʻi se nila i lalo o le paʻu, e masani lava i le manava, ma tumau pea iina. E suia i aso uma 3. O le pamu o se faʻaaogaina ole inisalini e sui ai i tui ma peni tui. O le telē o le masini e pei lava o se taʻaloga o kata taʻalo.

O le lelei o le pamu o le e le manaʻomia ona faia ni inisiua i le tele o taimi i le aso. E mafai ona faʻaaogaina e tagata matutua, talavou, ma tamaiti e iai le maʻisuka ituaiga 1. O le tui o le inisalini e manatu lelei e maua lelei le puleaina o le maʻisuka nai lo suauu masani. Ae ui i lea, e taugata tele, ma e le o tagata gasegase e mafai ona aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻaaoga saʻo. Le masani ai - pamu eletise insulin i aso nei e sili atu ona le lelei nai lo mea lelei. E tusa lava pe e te le amanaiaina lona tau maualuga.

O masini e faʻapipiʻiina ai le tui o le inisalini ma se faiga e faʻaauau ai le mataituina o le kulukose i totonu o le toto ua saunia nei e ulu atu i le maketi. O le a avea o se pancreas. O lea ituaiga masini o le a mafai ona otometi le puleaina o le suka e aunoa ma le iloa lelei o le auai o se tagata maʻi i le maʻisuka. Ae ui i lea, o le a ia maua foi ia lava taʻaloga e tasi e pei o se vai e masani ona faia i le inisalini. Faitau atili i le tusiga "Faʻaogaina o le inisalini o le tui i le pump: pros and cons." I le taimi o le tusiga, Fepuari 2015, e leʻi faʻaaogaina le pancreas i le faiga masani. O aso tonu o le a aliali mai e leʻi iloa.

O vailaʻau e fai ai sina laʻititi i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 pe a faʻatusatusa i meaʻai, inisuasini, ma gaioiga faaletino. O nisi tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e mamafa tele. Na latou atiae le inisalini, o lea ua faamalosia ai i latou e tui tui tele o le inisalini. E mafai ona latou faʻamalosi le ala o le maʻisuka i totonu o fualaau, o le gaosiga gaosi o le metformin. O fualaau nei o Siofor ma Glucofage. I tagata gasegase ma maaleale, e leai se aoga o fualaau o le maʻisuka.

O fomaʻi lautele ma cardiologists e masani ona taʻu atu ni togi laʻititi o aspirin io latou maʻi mo le faʻaaogaina i aso taitasi. E talitonuina e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le fatu fatu. I le gagana Rusia, o Cardiomagnyl e masani lava ona faatonuina. Suʻe le Initaneti mo nisi aʻafiaga o aspirin. Talanoa i lau fomaʻi pe tatau ona suia i le suāuʻu iʻa. Ae peitai, ina ia mafai ai ona sili atu le toto o le toto, e tatau ona ave le suauʻu i le tele o doses. E tasi pe lua capsule o le a le faia. E fautuaina e ave 2-3 laulau punetisi ole suāuʻu iʻa i aso uma.

O tulafono o vailaʻau ia e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol leaga i le toto. E iloa o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, suka ma le "leaga" cholesterol e masani ona siitia i luga. O le mea lea, o fuainumera e masani ona faatonuina i le maʻisuka. Ae ui i lea, o nei fualaau oona e mafua ai aʻafiaga - vaivai, faaletonu mafaufauga, ono tutupu ai faafitauli o le ate. O taumafa maualalo o le gaʻo e maua e le DiabetMM.Com e faʻamalosia ai le puleaina o le maʻisuka masani ai le toto suka, cholesterol ma le toto. Afai o lenei taumafa e mafai ona e musu e ave fuainumera - o le a manaia.

Vitamini mo le maʻi suka
Alpha lipoic acid

Gaoioiga faaletino

O aʻoaʻoga faaletino o se auala e pulea ai le maʻisuka ituaiga 1, lea e masani ona le amanaiaina. Ae ui i lea, o le gaioiga faaletino e toetoe lava a taua e pei o meaʻai ma inisalini. E te manaʻomia gaioio ma anaerobic faamalositino. O vaovao o le tauvaga, aau, uila, sisi. E fautuaina i latou e faʻapotopotoina i isi aso uma i le malosi o le aʻoga faʻamalosi i le falemaʻi. Atiae se masani masani o faamalositino masani, sili i le ea fou. E manaʻomia e tagata matutua ni lesona se 5 o le 30 minute i le vaiaso, tamaiti - 1 itula i aso uma.

E manaʻomia le aʻoga faʻapitoa e le na o "mo le atinaʻe lautele." Fesili atu po o le a le telomeres, pe aisea e taua ai lo latou uumi, ma pe faʻapefea ona faʻaleleia le galue faaletino. I se aotelega, i le amataga o le 2000, na faʻamaonia ai o le gaioiga faaletino e faʻatonu tonu le ola. O tagata e le auai i aʻoga faaletino e ola e le gata i le leaga, ae mo le tele o tausaga e itiiti ifo.

I le maʻisuka ituaiga 1, o aʻoaʻoga afeleti ei ai se faʻalavelave tele i le suka o le toto. I manatu, e tatau ona latou faʻaitiitia. O le mea moni, o aʻoaʻoga faaletino e mafai ona maua ai le suka, ma mo se taimi umi, o nisi taimi e oʻo i le 36 itula peʻa uma le aʻoga. Ae ui i lea, o gaoioiga faʻaletino e faʻatupulaʻia ai le suka. Aʻo aʻoga, suʻe lau suka i se glucometer tasi i le afa itula. I le aluga o taimi, o le ae malamalama i le auala e aafia ai le gaioiga faaletino. Atonu o le a manaʻomia oe e faʻafetaui au mea taumafa ma le inisalini i lau faʻatulagaga o toleniga. E faigata lenei mea. Ae ui i lea, o aʻoaʻoga faʻapitoa e tele taimi e sili atu ai le aoga nai lo le faʻalavelave.

Aoaoga faaletino mo le maʻi suka - o loʻo faʻamatala auʻiliʻilia pe faʻapefea ona tumau le suka i le taimi o le DM1 i le taimi ma le maeʻa aʻoaʻoga
Jogging: faʻapefea ona ou aʻoaʻo e fiafia i ai - aafiaga patino o le tusitala o le 'upega tafaʻilagi DiabetMM.Com
Gaioioiga ma le malamalama lelei - mo tagata mamaʻi e iai le maʻisuka ituaiga 1 oe na atiaʻe ni faʻalavelave ogaoga

Tusa 1 i le maʻisuka i tamaiti

O le maʻisuka ituaiga 1 i se tamaititi o lona uiga o faafitauli e le gata ma popolega mo ona matua. O le maʻisuka e suia uma ai le olaga o le tamaititi, ae faapena foi isi tagata uma o le aiga. O aiga latou te aʻoaʻo e tui inisalini, faitau fualaau 'eleʻele i ipu, pulea le suka o le toto, ma tuʻuina atu tausiga faʻafuaseʻi mo faʻalavelave faʻalavelave. Ae ui i lea, o fua uma talafeagai e puipuia ai le maʻisuka e le sili atu i le 10-15 minute i le aso. O le taimi atoa e te manaʻomia e taumafai e taitaia se olaga masani.

O le aʻoaʻoina e pulea le maʻisuka i totonu o se tamaititi e toetoe lava tutusa ma le aoaoina o se galuega fou. Malamalama pe o le a le maualuga o le suka o le toto, pe faapefea ona aʻafia le taumafa ma inisini. Aumai mai le setete uma aoga e mafai ona e maua. Ae ui i lea, ia saunia mo le mea moni o togafitiga e manaʻomia ai tau taua. Muamua lava, o le tau lenei o suʻega faʻataʻitaʻiga mo se glucometer ma lelei le faaulufale mai o le inisalini. E le saʻo le kullucometer ole aloaʻia e leai se totogi, ma o le inisalini ile fale e mafai ona faʻagaoioi ma mafua ai ona osofia.

Tuʻu atu i faiaoga ma le aʻoga o loʻo auai lau tama. Ia mautinoa o le maʻisuka talavou e masani ona tuiina o ia lava i le inisalini, poʻo le tausi maʻi aoga ua saunia e fesoasoani ia te ia. E tatau i le tamaititi ona i ai i taimi uma fualaau kullukose faatasi ma ia i le tulaga o le hypoglycemia, ma e tatau ona ia faʻaaogaina. Afai ei ai isi tamaiti, faʻalogo foi ia i latou, ae le na o se tamaititi e maua i le maʻisuka. E le mafai ona e toso mea uma ia oe lava. Faasoa atu le matafaioi mo le pulea o lou maʻi ma lou alo.

Maʻisuka i tamaiti - o se auiliiliga auiliili - o se lisi o suʻega, fausia o sootaga ma le aʻoga
Tusa 1 i le maʻisuka i tamaiti - taumafa ma inisini injections
Togasega o le tagata matua - uiga o le pala
E faʻafefea ona pulea le maʻisuka i totonu o se tamaititi 6-tausaga e aunoa ma le inisalini - o se tala manuia

Auala e ola umi ai

O le mealilo o se olaga uumi ma le maʻisuka ituaiga 1 - e manaʻomia lou mataʻituina lelei o lou soifua maloloina nai lo au uo, o le a le faʻavaivaia ana metabolic carbohydrate. O le 'upega tafaʻilagi a le Maʻisuka.Com e faʻamalosia ai le pulea o le maʻisuka e maualalo i le gaʻo. O lenei faiga e mafai ai ona tumau le malosi o le toto toto, pei o tagata soifua maloloina. Mulimuli i fautuaga - ma e mafai ona e faʻamauina i le 80-90 tausaga o se soifuaga atoatoa. O le atinaʻeina o faʻalavelave i gaʻo, vaaiga, vae, ma le cardiovascular system ua matua faʻasaina.

Atiae amio masani lelei:

Soʻo se aso, ia faia ni faʻasalaga e pulea ai lou maʻisuka - siaki lou suka toto, mulimuli i se meaʻai, fuafua lau inisalini ma tuʻuina atu injections.
Taʻitaʻi toto ma faʻamalosi i le tele o taimi i le tausaga, faia suʻega. Tausia le faʻataʻitaʻiga o le setete o lau fatu cardiovascular, fatuga ma mata.
Vaʻavaʻai ou vae i po uma, mulimuli i tulafono o tausiga tausiga.
Fai faamalositino i le tele o taimi i le vaiaso. E sili atu le taua nai lo se galuega.
Aua le ulaula.
Saili po o le a le mea e musuia oe ma faia ina ia i ai se mea e faaosofia ai le ola.

Toto

O le maʻitaga mo le maʻisuka ituaiga 1 e tatau ona fuafuaina. E tatau ona e sauniuni ma le faaeteete mo lea mea. Faʻaleleia atili lou toto toto i luga o le suka i ni nai masina ao lei amataina. E le gata i lea, aua nei faʻavaivaia i le taimi o le maitaga. E fautuaina e amata ona e gafatia ina ua maeʻa le hemoglobin glycated i le 6.0%. O le suiga i se pamu insulin e fesoasoani i le tele o tamaitai e ausia lenei sini. O le toto toto e tatau ona 130/80 mm RT. Art. poʻo lalo ifo.

I le laasaga o le fuafuaina o le maitaga, e manaʻomia lou suesueina ma suʻesuʻeina. E taua le siakiina o le tulaga o ou mata ma fatuga. Ona o suiga o le hormonal o le a aʻafia ai toto toto e fafagaina mata. O le gasegase o le retinopathy o le maʻisuka atonu o le a faigata. Ma le isi, o le maitaga e mafua ai se avega mamafa i fatugaʻo.E tele faʻasolega mo le maitaga ma le maʻisuka ituaiga 1, ma e le gata ina faʻamaonia ... Ae afai e fanau mai le pepe i le soifua maloloina, o le lamatiaga o le faʻaliliuina o le maʻisuka mai le tina e le taua mo ia - na o le 1-1.5%.

O le maʻitaga, o le maua o se pepe ma le maua o se pepe soifua maloloina e mafai i le tele o mataupu ma le T1DM. Faʻasalalauga i luga o le Initaneti ua tumu i tala o le manuia o le maʻitaga mo fafine e maua i le maʻisuka ituaiga 1. Ae peitai, o le ata moni e le o se mea sili ona lelei. Talu ai o fafine o loʻo i ai fatuga o fatugaʻo poʻo le tauaso ona o se maitaga e leʻo fesoʻotai i luga o faʻasalalauga. O le taimi lava latou te lava ai i isi faafitauli ...

Faitau faʻamatalaga auiliili, Mate Mate. Mai ia mea o le ae aoaoina:

o a ni suʻega e tatau ona e pasia ma o suʻega e faia i le fuafuaga fuafuaina,
pe faapefea ona pulea le toto i le taimi o le maitaga,
faailoilo mo le fanau mai ma le faʻaaogaina o le natura.

Faʻafefea ona aveesea le mamafa pe maua le mamafa

I le maʻisuka ituaiga 1, o le gaʻo ma mea maualuga o le inisalini e vavalalata vavalalata. Ua iloa e tagata uma o le inisalini e maualalo ai le toto suka. Ae toaitiiti tagata latou te iloa o lenei liona e liua glucose i le gaʻo. E puipuia ai foi le gaʻo o le tino mai le faʻapalapala. O le inisalini e taofia le faagasologa o le leiloa o le mamafa. O le maualuga o lona maualuga i le toto, o le sili atu foi ona faigata le leiloa o le mamafa. O le mamafa, i le isi itu, e faʻaitiitia ai le lagona o sela i le inisalini. Obese tagata e tatau ona tui tele le inisalini e maualalo ai le suka i tulaga talafeagai.

O le maualuga ma le maualuga o tui o le inisalini e faia ai se taamilosaga faigata:

E maua mai i totonu o le tino mea e teu ai susu.
Latou te faʻaleleia le faʻamalosia o le inisalini - e tatau ona e aʻafia le maualuga o tui o le inisalini, e le alu i lalo le suka.
E tele le inisalini e taamilo i le toto. O lenei mea e taofia ai le tino mai le susunuina o gaʻo ma le maua o le mamafa.
Inisalini e aveese le kulukose mai le toto, liliu i le gaʻo. O le tele o mea e tupu.
O le taamilosaga e toe fai, o le tulaga ua faateteleina. O le mamafa o le tino ma le pasene o le gaʻo i totonu o le tino o loo ola, ma mulimuli ane ia i latou - fua o insulin.

O le taamilosaga leaga o loʻo taʻua i luga o loʻo matauina i tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1, ma e le gata i tagata maʻi ei ai le maʻisuka ituaiga 2. Aisea e faaosofia ai e le inisalini le gaʻo? Ona o le tele o le kulukose e le mafai ona e faia se mea e sili atu nai lo le liua i le gaʻo. Muamua lava, o le tino e taumafai e liliu le kulukose i totonu o se mea oona - glycogen, lea e teuina i totonu o le ate. Ae ui i lea, ua tapulaa pusa oloa e teu ai glycogen. I se tagata matua, e le sili atu i le 400-500 kalama.

O le maʻisuka oe 'ai i le "paleni" taumafa e faʻaaogaina ai le tele o mea inu. E vave ona liu gaʻo meaʻai i le kulukose ma faʻalautele le suka o le toto. E masani lava, o tane e teuina mo glycogen i le ate ma muse ua maeʻa. E le mafai ona tuu le kulukose i le toto. E manaʻo le tino e aveese faʻamalosi mai iina ina ia aua le "pipii" i puipuiga ma faʻafitauli o le maʻisuka e atiaʻe. Pau lava le filifiliga o le liliu lea i le gaʻo. O le insulin e faʻaleleia lenei faiga. Ma o le gafatia o mea faʻapipiʻi e toetoe lava a le gata.

Faʻaitiitia le fua o le inisalini ina ia vave vave ona paʻu le mamafa e aunoa ma le gauai atu i le suka o le toto o se mea leaga matautia o le 'ai. E aafia ai le 10-40% o tamaitai talavou e iai le maʻisuka ituaiga 1. E le masani ai, e taua o le masima o le maʻisuka. O se faʻafitauli faʻapitoa poʻo mafaufau faʻafomaʻi. Masalo, o vailaau aloaia o le a vave ona iloaina o se maʻi moni lava.

O le maualuga o le maʻi suka e lamatia ai le ola, o loʻo aʻafia ai mea nei:

faasologa masani o le ketoacidosis o le maʻisuka,
falemaʻi i le potu maʻi tigaina,
faʻamaʻi pipisi - o le malosi o le tino e faʻavaivaia,
uluaʻi faʻaaliga o faʻafitauli o le maʻisuka i fatugaʻo, vaai, cardiovascular system.

O le maualalo o meaʻai e mafai ai ona faʻaititia le tui o le insulin i le 2-7 taimi ma i le taimi lava lea e faʻaleleia ai le pule toto. O le ae paʻu lemu le mamafa ma e mafai ona faʻamautuina le mamafa o le mamafa. O le paʻu o le paʻu e le tupu vave, ae i totonu ole vaiaso poʻo ni masina o le ae maua ai le iuga. I lenei tulaga, o le a leai se afaina i le soifua maloloina, ae i le isi itu - manuia.

O le mamafa e tatau ona faʻaleleia e ala i le fausiaina o le muso, ae le o le tino. A le o lea, o le gasegase o le a faateteleina le ala o lou maʻisuka.