O le anapogi toto toto mai se vein

Ole suʻesuʻeina o se toto toto mo kulūkose e mafai ai e oe vave ona maua se maʻi ogaoga o le endocrine pei o le maʻisuka. I le tele o tulaga, o le maʻisuka e masani ona masani ai le maʻisuka i le uluaʻi taimi e leʻo faaalia i soo se auala - ma o le suʻega toto mai le vein o le auala lea e tasi e iloa ai lenei maʻi matautia.

A o leʻi foaiina atu le toto, e tatau ona e aloese mai le taumafa mo le itiiti ifo i le 8 itula. Afai e ave e le tagata maʻi soʻo se vailaʻau e togafitia ai faʻamaʻi oi ai nei, e tatau ona lapatai le fomaʻi e uiga i lenei mea ma o le vailaau e tatau ona talanoaina ma ia i le afiafi o le suʻega.

O le masani e mafai ona mafaufauina o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma faʻamaoniga nei:

mo tagata matutua - mai le 3.88 mmol / l i le 6.38 mmol / lita,
mo tamaiti - mai le 3.33 mmol / l i le 5.55 mmol / l.

O taunuuga e tatau ona talanoaina ma le fomaʻi, talu ai e naʻo se tasi o le endocrinologist agavaa e mafai ona faia se siakiina o le maʻisuka ma fautuaina le togafitiga talafeagai.

I nisi tulaga, e mafai e le fomaʻi ona fautuaina se suʻesuʻega lona lua poʻo se isi, sili atu le suʻesuʻeina o suʻesuʻega, o le a fesoasoani e faʻamalosi atili ai le maʻisuka - o le suega lea o le toleniga o le glucose, faʻapea foʻi ma se suʻega toto mo le hemoglobin glyc.

O le a le suka o le toto?

Suauu toto o le aofaʻi o kulukose i totonu o lou toto. O le taua o le kulukose (suka - e pei ona taua i lalo) i le toto, o le tele o taimi, e fuaina i millimoles i le lita poʻo le milligrams per deciliter. Mo tagata, o le toto sugar masani e sau mai le 3.6 mmol / L (65 mg / dl) i le 5.8 mmol / L (105 mg / dl). Ioe, o le taua tonu mo tagata taitoatasi.

A oʻo i luma le maʻisuka, e tele taimi e alu aʻe ai le suka toto. O lenei faʻamaʻi ua i ai se natura endocrin, ona o se taunuuga o le le atoatoa o le tino puipuia o le tino, o le tino ua amata ona gaosia ni auupega i ona lava peta beta, lea o loʻo i totonu o le tamaʻi motu o le pancreas.

E tele ituaiga o "gasegase suamalie", e taua, o le insulin, e le o le inisalini-e faalagolago i le toto ma le faʻaogaina.

Glucose i le tino o le tagata e le o se aoga tumau, o lona uiga e suia i le gasologa o le aso, faapea foi i lalo o le faatosinaga a nisi vaega e aafia ai lona faatinoga.

O le mea masani, o mea faʻaleaga ma mea faʻapitoa e mafua mai i le faateleina o le toto suka. E alu le suāsusu pe a uma ona 'ai, faʻamalosi malosi faaletino, faʻatasi ai ma le mafaufau umi o le mafaufau, malosi tele, atuatuvale le popole, ma isi.

Afai o mafuaaga mo le faateleina o le suka i totonu o le tino o le tagata e faaletino, ona leai lea o se mafuaaga e popole ai. O le tino o le tagata o se faiga e pulea ai le tagata lava ia, ma e faʻasaina le suka i le tulaga manaomia.

E masani ona uiga le suka i le toto maualuga i le maʻisuka? E leai. O le maʻisuka na mafua ai le faateleina o le malosi o le kullukose, e tusa lava po o le a lona ituaiga, faapea foi ma tulaga e le masani ai:

Faʻalavelave faʻaleagaina o le myocardial.
Faʻasalaga o le faiʻai.
Tele mu.
Paʻa syndrome, faʻalavelave.
Faʻaleagaina faʻasoesa.
Galuega gaʻo maʻi.
Faʻailoga matuia poʻo manua.

O nei faʻamaʻi, e ui i le natura faʻaleaga, e le tumau. A faʻaitiitia le mea leaga e mafua ai le faateleina o le toto toto, ona faʻapenaina lea o le kulukose i totonu o tapulaa talafeagai. I se isi faaupuga, o se fofo manuia o le a faʻaitiitia ai le faafitauli.

O le mea lea, e mafai ona faʻataunuʻuina e mafua mai i le faʻaleagaina o le suka ma le physiological mafuaʻaga e mafai ona oʻo atu ai i le faateleina o le suka i le 6.5 iunite, lea e mafai ona vaʻavaʻaina e se fomaʻi.

Ituaiga 2 maʻisuka ma lona masini e tupu ai

O le faiga o le atinaʻeina o le ituaiga o togafitiga lona lua e faavae i luga o le puipuiga o sela i le insulin. Ole aofaiga ole inisalini e mafai ona faasalalauina i le tino o le tagata, ae e le noatia i le suka ile maualuga ole tino, e mafua ai ona amata le maualuga o le toto toto nai lo le tapulaa faatagaina.

O lenei ituaiga o maʻi e faatatau i faʻamaʻi faʻamaʻi ma se faʻalapotopotoga faʻapitoa, o le faʻatinoina o lea mea ona o le leaga o aʻafiaga o le tele o itu. O nei mea e aofia ai le mamafa o le mamafa, le lelei o meaai paleni, faʻalavelave faʻalavelave, inu ava malosi, ma ulaula.

Mafuaaga mo le vavae ese mai le masani

O le taunuuga o fuataga e mafai ona faʻateleina, masani ma maualalo le suka o le toto. Afai o le suʻesuʻega e faʻamaonia ai faʻamaoniga o le maʻi, o lona uiga o le faavae lea mo le siama. I le leai o ni faʻamaoniga, e masani ona toe faia le suʻesuʻega. Afai e iloa le maualuga o le suka i le toto, o le a faia se iloiloga i le tele o lona faateleina.

E ono iai ni filifiliga (i le mmol / l): mai le 5.5 i le 6.1 - ua taʻua ole vailaʻau, luga aʻe o le 6.1- o le faailoga lea o le maʻisuka, ma le taua i lalo 3.3 - hypoglycemia, mai le 3.3 i le 5.5 - le masani. O lea, e oʻo lava i se siitaga i le suka 5 7 e le masani.

O ia laina laina ole laina masani i le va o masani ma le maʻisuka e manaomia ai suʻesuʻega faaopoopo i se suega o le faapaleni kullukose. O le tagata gasegase ua tuʻuina atu i ai se kulūkose e fofo ai le 75 g. O le toto o le toto e fuafuaina muamua ma le lua itula i le maea ai o le faamalositino.

E tusa ai ma taunuʻuga o lenei suʻega, o le ituaiga o faʻafitauli o le gaosiga o le gaʻo (carbohydrate metabolism) e faʻamoemoeina (faʻaaliga uma ile mmol / l):

Le masani ao lei faia le suʻega, pe a uma le suʻega - e oo atu i le 7.8. E leai ni soliga o le fesuiaiga.
Aʻo leʻi faia le suʻega, o le masani, pe a uma - luga aʻe 7.8, ae lalo ifo o le 11.1. Faʻaleagaina le gaosiga o le carbohydrate.
Aʻo leʻi faia le suʻega - 5.6-6.1, pe a maeʻa le kullukose - e oʻo i le 7.8. Leai le anapogi glycemia.
Aʻo leʻi faia le suʻega, luga aʻe o le 6.1, pe a uma le suʻega mai le 7.8 i le 11.1. O le maʻi suka.

E mafai ona faʻateleina le suka toto e aunoa ma faʻamaʻi: faʻatasi ma le atuatuvale, faʻamalositino malosi, ulaula, popole, ave togafitiga, kofe ma fualaau oona. E mafai foi ona tupu mai i le faʻamaʻi o le endocrine i le tulaga o la latou faʻateleina galuega - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.

O gasegase pancreatic e afaina ai foi le toto toto, ma mafua ai lona faateleina: pancreatitis, faagasologa o le toto. O le Hyperglycemia e faʻatasi ma faʻamaʻi fatuga ma le hepatitis, o le ate. I le fatu fatuga, taʻavale ma manua, o le ogaoga o le togafitiga e suʻesuʻeina (e le tuusaʻo) i le tikeri o le maualuga o le suka o le toto.

Etiology o le maualuga o le suka

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tumau lea e oʻo atu ai i le soliga o le maualuga o le kulukose i totonu o le tino. I togafitiga faafomaʻi, e tele ituaiga o togafitiga o togafitiga, ae o le tele lava o le maʻisuka o le ituaiga muamua ma lona lua.

O le ituaiga muamua o le maʻisuka e mafua mai i le maualuga maualuga o le suka i le leai o le gaosiga o lona lava inisalini. Ina ia faʻamaonia le kulūkose, e fautuaina le tagata maʻi e faʻaofiina se hormone.

Ole ituaiga lona lua ole faʻamaʻi e le faalagolago ile insulin, atonu ole lava ole tino. Ae o sē na leiloloa muamua na mafai ona gafatia i ai, o se taunuuga o le gaioiga o le digestibility o le kulukose i totonu o le tino ua faʻalavelaveina.

I le faaopoopo atu i le maʻisuka, o mea nei ma faʻamaʻi e aʻafia ai le faateleina o le suka i le tino:

Meaʻai le lelei, lea e aofia ai le tele o mea suamalie ma falaoamata e maua ai le tele o mea inu. O nei meaʻai e faʻaalia ai se gaosiga tele o le inisalini i totonu o le tino, ma o le mea lea e galue ai le pancreas ma le faaluaina o avega, ma ua faʻalavelaveina ana galuega ile taimi. O se taunuuga, o le inisalini mea e maualalo ua faʻaitiitia, ma o le maualuga o le suka e faʻatuputeleina.
O se olaga e le tauagafau e tau atu ai i le maua o tupe mama. O le gaʻo gaʻo e faʻalavelaveina ai le gaioiga o suauu pancreatic, lea e nafa ma le gaosia o le hormone. I le isi itu, o le aofaiga o le hormone i le tino o le tagata ua faaitiitia, ao le faaputuputuina o le suka i totonu o le toto ua matauina.
O le tele po o le mamafa e mafua ai le faʻaitiitia o le lagona o le faʻaleleia e fesootaʻi ma se faʻalavelave o le insulin ma le suka. O le mea lea, e tusa ai ma le talaaga o le masani masani o le hormone, o sela "aua le iloa", o se taunuuga, ua maualuga le maualuga o le suka.
Faʻasalaga o le natura faʻaleagaina ma viral, fomaʻi, malulu ma isi faʻamaʻi e utaina ai le tino o le tagata, lea e mafua ai le faʻalavelaveina o lana galuega. O le mafuaʻaga lea e mafai ai e a latou lava puipuiga ona osofaia e le gata i faʻamaʻi, ae faʻapea foʻi a latou lava peta e maua ai le inisalini.

O tulaga uma o loʻo taʻua i luga e aofia ai i le vaega o aʻafiaga o mafuaaga, o lona uiga, oi latou ia o taunuuga o faʻamaʻi ma isi faʻamalositino i le tino.

I togafitiga faafomaʻi, o mafuaʻaga faʻapitoa e iloa ai e mafua ai le faateleina o le suka toto i totonu o se tagata soifua maloloina.

O nei mea e aofia ai le ulaula, inu, malosi malosi faaletino, fefe, popole, atuatuvale, ma isi.

Le matautia o le atiaʻe o le maʻisuka i tamaiti

Suauu toto 5.5 e masani foi mo le tino o le tamaititi. E talia e le o le tasi le faʻateleina o le kulukose e le o se mea e faʻaleagaina, talu ai o le tele o fanau e fiafia i laʻau suamalie. Afai, o le iʻuga o le faʻamaʻi pipisi, o loʻo iai i le tamaititi le ata o le hyperglycemia i le toto, ona tatau lea ona masalomia le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1.

Suauu toto 5.5 i tamaiti e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e seasea lava. O le numera maualalo mo lenei maʻi e 20-30 g / l.

O le faʻamaʻi e matautia i le tuputupu aʻe o le uila, ae ui i lea, o lona auala e masani lava ona muamua i se vaitaimi faʻasolosolo taimi e matauina ai le gasegase ma se suiga i feces. Ia mautinoa ia i ai se faʻamaʻi lata mai talu ai nei.

O le lamatiaga o le maʻisuka i tamaiti o loʻo taoto i lona ala, o se faʻalavelave matuia i le tulaga ma le faʻaleagaina atinae. I tulaga ogaoga, aemaise lava i le atinaʻeina o le coma, e mafai ona tupu se mea leaga.

O le togafitiga e faia i lalo o le vaavaaiga a se endocrinologist ma o loʻo tuʻuina mai ma se suʻega faʻatagaina. O se faailo e pei o le suka 5.5 i le toto o se tamaititi e taʻu mai ai le saʻo o filifiliga o fualaau faasaina ma se tali lelei i le togafitiga.

O loʻo iloa i le tele o mataupu, o ituaiga muamua ma le lua o le maʻisuka ua maua, e le tele lava o ona ituaiga eseese - Lada ma Modi maʻi suka.

I le ituaiga muamua o togafitiga, o le faateleina o le kulukose concentration e faavae i luga o le le atoatoa o le inisalini i le tino o le tagata. O le ituaiga muamua o le maʻi e foliga mai o se faamaʻi autoimmune, e mafua ai ona faʻaumatia ia sela o le pancreas e maua ai le inisalini hormone.

I le taimi nei, e leai ni mafuaʻaga tonu e faʻaosofia ai le atinaʻeina o le ituaiga muamua o faʻamaʻi masani. E talitonuina o le faʻatoʻateleina o se vaega faʻavae.

O suiga i le taimi nei o le olaga ua faateleina le leaga o le aafia ai o le setete o le soifua maloloina. O le le lelei o meaai ma le maualuga o meaʻai o gaʻo ma gaʻo i se talaaga o le faʻaitiitia o le tino, le lelei o le siʻosiʻomaga ma le faʻalavelave faifai pea e taʻitaʻia ai le maʻisuka ituaiga 2, lea ua sili atu ona maua i tupulaga laiti.

O le maʻisuka ituaiga 1 e le taatele ma e tupu i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia mai le fausia o pancreatic autoimmune. E tusa o le a le maualuga o le kulukose e tatau ona i totonu o le toto, ma o le a le uiga o le suka - 6.1 o le a taʻu mai ai la tatou tusiga.

Glucose

O le maualuga o le suka o le toto e faʻalagolago i le masani ole metabolism ile tino. I lalo o le aʻafiaga o itu le lelei, o lenei gafatia e le afaina, ma o se taunuuga, o le mamafa i luga o le pancreas e faʻapupula, ma o le maualuga o le kulukose e maualuga.

Ina ia malamalama pe faapefea ona masani le faasinoupu o le suka i le 6.1, e tatau ona e iloa tulaga masani mo tagata matutua ma tamaiti.

Toto toto toto
Mai le 2 aso i le 1 masina	2.8 - 4.4 mmol / l
Mai le 1 masina i le 14 tausaga	3.3 - 5.5 mmol / l
Mai le 14 tausaga ma le matua	3.5 - 5.5 mmol / L

E pei ona mafai ona vaaia mai le laulau i luga, o se faʻaopoopoga o le faailo i le 6.1 ua uma ona vavae ese mai le masani, ma ua faʻaalia ai le atinaʻeina o togafitiga. Ae ui i lea, o se suʻesuʻega saʻo e manaʻomia ai suʻesuʻega ogaoga.

Ma e tatau foi ona e mafaufau i le mea moni e faapea o le masani ai o le toto toto, o lona uiga, o le mea na tuuese mai le tamatamailima, e ese mai i le masani a le oona.

Fua ole toto vevela
Mai le 0 i le 1 le tausaga	3.3 – 5.6
Mai le 1 le tausaga i le 14 tausaga	2.8 – 5.6
Mai le 14 i le 59	3.5 – 6.1
60 tausaga ma le matua	4.6 – 6.4

I le toto vevela, o le faailo 6.1 o le tapulaʻa o le masani, o le mea lea e maualuga tele le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi. I tagata matutua, o le gasegase faagasologa i totonu o le tino ua faʻagesegese, o le mea lea, o la latou suālaʻau e maualuga.

E masani lava, pe a uma se taumafataga, o le tagata ola maloloina e maualuga le suka o le toto, e matua taua lava le faia o suʻega i luga o se manava gaogao. A le o lea, o le a le saʻo le iuga, ma o le a taitaiseseina e le gata i le tagata maʻi, ae o le fomaʻi foi.

O sui o le feusuaʻiga talafeagai e iai foi foliga i le fuafuaina o le kulukose, talu ai o faailoga o auiliiliga e mafai ona fesuisuiai e fuafua i tulaga o le tino. O le mea lea, i le taimi o le faʻasologa ma le maʻitaga e masani lava ona maualuga le maualuga o le suka.

I tamaitai ina ua mavae le 50 tausaga, i le taimi o le menopause, o suiga tetele o suiga faʻafuaseʻi e tutupu, lea e aʻafia ai taunuuga, ma e masani ona taʻitaʻia ai lo latou faateleina. I tagata, o mea uma lava e mausali, o lo latou maualuga e masani lava i totonu o mea masani. O le mea lea, e taua tele le faʻatalanoa o se fomaʻi pe afai o le faateleina o le kulukose toto ua tupu.

O le sugar sugar 6.1 i soʻo se mataupu e manaʻomia ai le tele o le gauai, ma se suʻesuʻega sili atu. E le fautuaina le faia o se siama o le maʻisuka ina ua uma le suʻega, oe manaʻomia le faia o suʻega eseese, ma faʻamaonia a latou taunuʻuga ma faʻamaoniga.

Ae peitaʻi, afai e tausia le kulūkose i le 6.1, ona fuafua lea o lenei tulaga e pei o le maʻisuka, ma o sina mea itiiti e manaʻomia ai le faʻaleleia o meaʻai ma le mataʻituina pea.

Mafuaaga o le Siʻitia o le Glucose

I le faʻaopoopoga i le atinaʻeina o le togafitiga, o loʻo i ai le tele o itu, ona o le gaioiga e mafai ona oʻo i ai le maualuga o le suka i le 6.1 mmol / l.

Uiga, aemaise lava ulaula,
Faʻaosofiaga faamalositino
Le mafaufau vaivai ma le atuatuvale
Maʻi faʻafuaseʻi
Aveina o vailaʻau faʻamalo malolosi
Faʻaaogaina o televave vave
Burns, angina osofaiga, ma isi.

Ina ia aloese mai i suega sese o suʻega, e tatau ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo i le afiafi i le afiafi o le suʻega, aua le ulaula pe 'ai le taeao i le aso e maeʻa ai le suʻega. Ma ia aloese foi mai le faatoilaloina ma tulaga faigata.

Glucose 5.8 iunite - masani poʻo le faʻaleagaina?

Ina ia mafai ona e iloa pe o le 5.8 iunite masani, pe o le togafitiga foi, e tatau ona e iloa lelei mea ua faailoa mai e faailoga o mea uma lava e masani, o tulaga taua e faailoa ai se laina tuaoi, o le, prediabetic state, ma pe a maua le maʻisuka.

O le inisalini o le hormone, lea e gaosia mai e le pancreas, e faʻamaopoopo le fua o le suka i totonu o le tino. Afai e mataʻituina galuega le lelei i lana galuega, ona mafai loa lea ona faʻaititia pe faʻaititia le kulūkose.

E pei ona taʻua i luga, o le faateleina o le suka e mafai ona mataituina i lalo o le malosi o nisi o mafuaaga o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata na feagai ma le atuatuvale tele, popole, ma le faʻalavelave i le gaioiga faaletino.

I nei tulaga uma, faatasi ai ma le 100% o le tulaga, o le toto maualuga o le a faateleina, ma matua "faasee" le tapulaa faatagaina o le masani. Aʻo lelei, pe a oʻo i le taimi o le kulūkose i totonu o le tino e eseese mai le 3.3 i le 5.5 iunite.

I tamaiti ma tagata matutua, o le masani o le a eseese.Manatunatu i faʻamatalaga i luga o le faʻataʻitaʻiga o se laulau o faʻataʻitaʻiga e faalagolago ile tausaga o le tagata:

O se pepe faatoa fananau mai ei ai le suka toto mai le 2.8 i le 4.4 iunite.
E amata mai le tasi masina i le 11 tausaga, o le kulukose e 2.9-5.1 iunite.

E afua mai i le 11 tausaga le matua i le 60 tausaga, o le ese mai le 3.3 i le 5.5 iunite ua taʻua o mea masani o le suka. A maeʻa le 60 tausaga le matutua, o le a laʻititi lava le eseese, ma o le tapulaa pito i luga o tapulaa faatagaina e faateleina i le 6.4 iunite.

O le mea lea, e mafai ona tatou manatu o le toto toto o le 5.8 iunite o se sili atu o le tapulaa pito i luga o tulaga faatauaina masani. I lenei tulaga, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le setete (state boundary line) i le va o le masani ma le maʻisuka).

Ina ia faʻamaonia pe faʻamaonia le uluaʻi suʻesuʻega, ua faatonuina e le fomaʻi suʻesuʻega faaopoopo.

Faailoga o le Glucose Maualuga

O le faataitaiga ua faaalia ai, i le tele o mataupu, o le suka toto i le 5.8 iunite o le a le mafai ona faaalia ai se faateleina o faailoga. Ae ui i lea, o lenei tau aogā ua mafua ai le popole, ma e ono mafai ona faʻateleina le maua o le suka.

O le maualuga maualuga o le kulukose e mafai ona fuafuaina i se tagata maʻi e ala i nisi o faailoga ma faailoga. E tatau ona maitauina i nisi vaega o tagata gasegase o le a sili atu ona taʻuleleia faailoga, i isi, i se isi itu, o le a faʻaalia i le maualalo o le mamafa poʻo le leai atoa o ni faʻailoga.

E le gata i lea, ei ai se mea e pei o le "lagona" i le maualuga o le suka. I galuega faafomaʻi, ua maitauina o nisi tagata e maualuga le ono mafai ona sili atu i le tele o faailoga, ma o le siitia o le 0.1-0.3 iunite e mafai ona oo atu ai i le tele o faailoga.

E tatau ona e mataʻituina pe afai o le tagata maʻi o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga lapatai nei:

O vaivaiga masani, vaivai faifai pea, le mautonu, le mautonu, general malaise.
Faateleina le manava, aʻo iai le faʻaitiitia o le mamafa o le tino.
Tumau mago, fiainu.
Ole tele ma le faifai pea, o se faʻaopoopoga ile fua ole urine i le 24 itula, asiasiga i po i le faletaele.
Paʻu faʻamaʻi e tupu faʻafuaseʻi.
Faʻasalaga faʻapitoa.
Faʻaitiitia faʻafitauli faʻaleagaina, faʻamaʻi pipisi faʻafuaseʻi, faʻamaʻi maʻi.
Faʻafitauli leaga.

Afai o le tagata maʻi e faʻaalia ia faʻaʻailoga, ona faʻamaonia lea o loʻo i ai se faʻaleagaina o le toto i le suka o le toto. E tatau ona maitauina o le tagata maʻi o le a le maua uma ia faʻamaoniga o loʻo i luga, e ese le ata o le falemai.

O le mea lea, e tusa lava pe iai ni faʻailoga e aliali mai i se tagata matua poʻo se tamaititi, e tatau ona e faia se suʻega toto mo le suka.

O le a le mea e tatau ona fai pe a maeʻa, o le a taʻuina e le fomaʻi le taimi na te faʻasalaina ai iuga.

Glucose faapalepale, o le a le uiga?

A masalomia e le fomaʻi se setete o le predabetic poʻo le maʻisuka ile iuga o le suʻega muamua o le toto, na ia fautuaina le suʻega o le toleniuga suka. Ona o sea suʻesuʻega, o le maʻisuka e mafai ona iloa i se taimi vave, ma e mafai ona faʻatonuina le le atoatoa o le kulukose.

O lenei suʻesuʻega e faʻatagaina ai i tatou e fuafua le tikeri o le gasegase o le carbohydrate metabolism. A le oʻo iʻuga o le suʻesuʻega e sili atu i le fuainumera o le 7.8 iunite, e leai se mea e popole ai le tagata maʻi, o loʻo ia te ia mea uma lava i lona soifua maloloina.

Afai, pe a uma le gaʻo, o le tau mai le 7.8 iunite i le 11.1 mmol / l e maua, o le mea lea ua mafua ai ona popole. E ono mafai ona iloa i se taimi muamua se tulaga o le vailaau faʻasolosolo, poʻo se faʻagasologa masani o togafitiga masani.

I se tulaga na faʻaalia ai le suʻega o se taunuuga o le sili atu i le 11.1 iunite, o le faaiuga e mafai ona tasi - o le maʻisuka malosi, o se taunuuga lea e fautuaina ai e amata vave lava togafitiga talafeagai.

O se suega o le gasegase o le kulukose e matua taua lava i ia tulaga:

A maua e le tagata maʻi le maualuga o le suka i totonu o tapulaa talafeagai, ae o le kulukose i le urine e matauina i taimi taʻitasi. E masani lava, i se tagata soifua maloloina, e tatau ona toesea le suka i le urine.
I se tulaga e leai ni faailoga o se suka suka, ae o loʻo i ai le faʻalauteleina o le mamafa o le urine i aso taitasi. Faʻatasi ma le talaaga o lenei faailoga, o le suka o le toto i luga o se manava gaogao o loʻo i totonu o le masani.
O maualuga maualuga o le suka i le taimi o le maitaga e iloa ai le mafai ona atiaʻe le maʻisuka faʻamaʻi.
A iai ni faʻamaoniga o se maʻi faʻamaʻi, ae leai se kulukose i le urine, ma o le suka i totonu o le toto e le sili atu i le pito i luga.
O se tulaga le lelei, pe afai o le tagata maʻi e latalata vavalalata ma le maʻisuka e tusa lava po o le a le ituaiga (o faailoga o le maualuga o le kulukose e mafai ona toesea). O loʻo i ai faʻamaoniga e maua le maʻisuka.

O le vaega aʻafiaga e aofia ai tamaitai oe na maua i le taimi o le maitaga e silia ma le sefulufitu kilokalama, ma o le mamafa o le tamaititi na fanau mai e 4.5 kilokalama.

E faigofie le suʻega: latou te ave le toto mai se maʻi, ona tuʻuina atu lea o le kulukose i le vai e inu ai, ona oʻo ai lea i nisi taimi, latou te toe faʻafouina le vai.

E le gata i lea, o faʻatatauga o suʻesuʻega e faʻatusatusa, lea e mafai ai e oe i le isi itu ona faʻamautuina le faʻamaonia saʻo.

Fuafuaga o le hemoglobin glycated

O le hemoglobin glycated o se suesuega suʻesuʻega lea e mafai ai e oe ona fuafua le iai o le suka i patoto. O le hemoglobin glycated o le mea lea e fusifusia ai le suka o le toto.

O le maualuga o lenei faailoilo ua fuafuaina e avea o se pasene. Ua talia le masani mo tagata uma. O lona uiga, o se pepe faatoa fananau mai, tamaiti aoga faataitai, tagata matutua ma tagata matutua o le ai ai tutusa taua.

O lenei suʻesuʻega e tele mea lelei, e faigofie le gata mo le fomaʻi, ae mo le maʻi. Talu ai e mafai ona faia le sampling toto i soʻo se taimi o le aso, o le a le faʻalagolago iʻuga o meaʻai.

E le manaʻomia le inu o le kulukose i le vai, ona faʻatali lea mo nai itula. E le gata i lea, o le suʻesuʻega e le aʻafia i gaoioiga faʻaletino, popolega popole, popolega, vailaʻau ma isi tulaga.

O se vaega o lenei suʻesuʻega, o le suega e mafai ai ona e fuafuaina le suka o le toto i le tolu masina mulimuli.

E ui lava i le aoga o le suʻega, o lona taua tele ma tulaga lelei, ei ai ona tulaga le lelei:

O se tau faʻagata pe a faʻatusatusa i se suʻega masani o le toto.
Afai o le tagata gasegase e i ai sina vaega o hormones thyroid, ona mafai lea ona e maua le iʻuga sese, ma o le a sili atu le maualuga o faailoilo.
I le maualalo o le hemoglobin ma le tala faasolopito o le anemia, o le vaeluaina o taunuuga.
E leʻo uma falemaʻi e mafai ona faia sea suʻega.

Afai o le iuga o le suʻesuʻega e faʻaalia ai le maualuga o le hemoglobin eleʻele e itiiti ifo nai lo le 5.7%, o le a faʻaalia ai se tulaga lamatia itiiti o le atiaʻe o le maʻisuka. Afai e eseese le fuainumera mai le 5.7 i le 6.0%, e mafai ona tatou fai atu o loʻo i ai le maʻisuka, ae o le mea e ono mafai ona atiaʻe e maualuga tele.

Faʻailogaina o le 6.1-6.4%, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le setete, ma ua fautuaina le tagata maʻi e sui lona olaga. Afai o le taunuuga o le suʻesuʻega e sili atu nai lo le 6.5%, o le maʻisuka e muamua ona togafitia, o le a manaʻomia nisi faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega.

Faailoga o le Suga Sili

O le faateleina o le suka o le toto e masani lava ona o faatasi ma foliga vaaia o uiga o se tulaga ua tuuina atu, lea e matua le saogalemu e le amanaiaina.

O tagata o loo lamatia le atiina ae o le maʻisuka, e pei o le fatuina muamua, o le mafatia mai le gaʻo, faʻapea foi ma faʻamaʻi pipisi, e tatau ona sili atu ona faʻaeteete i lo latou soifua maloloina. O le mea moni, talu ai ona pasia le suʻega faʻatasi i le tausaga, ma i le mauaina o se taunuuga masani, e le mafai e le tasi ona mautinoa le mautinoa.

O le maʻi suka e masani lava ona natia, ma foliga mai e le o iai. O le mea lea, e talafeagai le faia o se suʻega faavaitaimi i taimi eseese.

Faʻamatalaga

O le maualuga o le suka 6.1 e atagia mai ai le tulaga o le vailaau, ina ia iloa ai le mea e ono tupu i le atiina ae o le maʻisuka, e tatau ona faia ni suʻesuʻega:

Fuafuaina o le kulukose i lalo o le avega,
O le hemoglobin glycated.

Toto toto i le taimi o le tamaitiiti

I le toto o tamaiti laiti, o le faaitiitia o le suka e faaletino. E matuā manino lava lenei mea i le tulaga o se tamaititi na fanau vave mai.

Tulaga masani masani mo tamaiti laiti mai le 2.75 i le 4.35 mmol / L, o le toto toto i le tamaititi aoga ile 5 mmol / L e maua ile pito i luga o le masani, ae e le tatau ona paʻu i lalo 3.3 mmol / L.

I tamaiti, o tulaga masani o le suka e ese mai tulaga faatagata matutua. I se tamaititi ei lalo ifo o le lua tausaga le matua, o tulaga masani masani e itiiti ifo nai lo tagata matutua ma tamaiti aʻoga.

Suauu toto i le tasi le tausaga i se tamaititi e ese mai le 2.8 i le 4.4 iunite, ma o le masani lea i luga o se manava gaogao. Suauu toto aʻo leʻi lima tausaga le matua mai le 3.3 i le 5.0 iunite. Seʻi oʻo i le 11 o ona tausaga, o fua o le suka mai le 3.3 i le 5.2 iunite. I luga atu o lenei tausaga, o tulaga faatauaina e tutusa ma tulaga faatagata matua.

Afai o le suka toto o se tamaititi i luga o se manava gaogao e alu i le 6.1 iunite, o le mafuaʻaga lea mo popolega. Ae tusa ai ma se tasi o auiliiliga, ua vave tele ona talanoa e uiga i soo se mea, o lea ua fautuaina ai le tamaititi e ave se suega o le gasegase o le glucose.

Tulaga maualuga o le suka i tagata matutua

Faailoilo o le maualuga o le kulukose e le faalagolago i le itupa o le tagata, o lea o le a faapena foi mo sui o le feusuaʻi malosi ma vaivai. Ae ui i lea, faatasi ai ma le tutoatasi mai le itupa, e iai tulaga masani mo le tausaga.

Ina ia suʻesuʻeina le vai ola mo le suka, o le toto sampling e faia i luga o se manava gaogao, ae e le fautuaina e 'ai e le itiiti ifo ma le 10 itula aʻo leʻi faia le suʻega lava ia. Afai o loʻo maua e le tagata gasegase pomaʻi, o lona uiga o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli sese.

Afai e avatu e se tagata le toto mo le suka, ae o loʻo i ai faʻamaʻi pipisi, e tatau ona e logoina le fomaʻi e uiga i lenei mea. Pe a faʻaumatia e le fomaʻi iuga, o le a ia manatu lelei i lenei mea.

Taunuʻuga o suʻesuʻega o le toto:

Afai o le toto sampling na faia mai se tamatamailima, o le masani masani o le maualuga o le kulukose o le eseesega mai le 3.3 i le 5.5 iunite i luga o se manava gaogao. A maeʻa le suʻi i se tagata soifua maloloina, e le tatau ona sili atu le suka i le tuaoi o le 7.8 iunite.
A oʻo mai le vai ola mai se vein, o le fesuiaiga mai i le 4.0 i le 6.1 iunite i le manava gaogao e foliga mai o faailoga masani ia mo le toto vevela.
Afai i luga o se manava gaogao o le maualuga o le toto toto e oʻo atu i le 7.0 iunite e aofia ai, ona iloa ai lea e le fomaʻi le setete. E le o le maʻisuka, ae e alu uma i lena mea.
Faatasi ai ma aʻafiaga o le suka i alii ma tamaitai e sili atu i le 7.0 iunite, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le maʻisuka atoa.

E le gata i lea, na o le tasi le suʻesuʻega e le o faʻamatalaina ai ni tulaga faʻaleagaina i le tino o le tagata. Afai ei ai se masalosaloga o vailaʻau poʻo le maʻisuka, ona fautuaina lea e le fomaʻi ia faia nisi suʻesuʻega.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻega o le gasegase o le kullukose. Afai o le taunuuga e 7.8 iunite, ona masalomia lea o masalosaloga o se maʻi. I se tulaga na faʻaalia ai le suʻesuʻega mai le 7.8 i le 11.1 iunite, e mafai ona tatou talanoa e uiga i vailaʻau, ma se lamatiaga tele o le atiaʻe o le maʻisuka.

Afai o le suega o le toleniga o le glucose na maua ai se taunuuga o le 11.1 iunite, ma o isi suʻesuʻega e faʻaalia ai le maualuga o le maualuga, ona mafai lea ona tatou talanoa e uiga i le atinaʻe o le maʻisuka.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi ogaoga ma e le mafai ona faʻamalolo, lea e faʻaalia i le mea moni o le maualuga o le suka i le fafine, tane poʻo tamaiti e maualuga (o nisi taimi e mafai foi ona suia tele). I le taimi lava e tasi, o le maualuga o le suka i totonu o le tino e sili ona taatele i le feusuaiga saʻo, o le a sili atu ona mafatia le fafine i le maʻisuka.

I le faʻaopoopoga, o lenei faʻamaʻi e sili atu ona faʻamalosi i le itu o le tina nai lo le itu matua. Mo lenei mafuaʻaga, e taua le iloa poʻo le a le mea e maua ai e fafine le toto kullukose masani i le tasi tausaga pe o le a foi le toe faʻafoʻiina o le suka i mea masani i mataupu o le vavalalata.

Le Taua o Pulea Suavai

O le gase o le suka e tulai mai o se taunuuga o le faatupulaia masani o tino o le ketone. E taua le toe foʻi mai o le sugar i le mea masani ina ia le afaina ai le tina ma le pepe i le kulukose mai le tino ma o le ituaiga maʻisuka ituaiga 2 e le atiaʻe. Mo le mafuaʻaga lenei, mo le 28 vaiaso, e manaʻomia e tina faʻamoemoe le foaʻiina o le toto mai se vein mo le suka,
O le numera o fafine maʻi e maualuga atu nai lo alii. E ui lava i le tulaga lautele o le faʻafitauli o le faʻamaʻi e sili atu ona lelei ma o le olaga faaletino e maualalo,
O le maʻisuka e sili atu ona faʻailoga nai lo matua.

O le lisi o loʻo faʻaalia ai o le feusuaiga saʻo e ono lamatia ai lenei faʻamaʻi i se tulaga sili atu nai lo alii. O le mea lea, e sili atu le taua o le siakiina o tulaga mo i latou.

4 Faʻapefea ona faʻasaina le suka: e te manaʻomia togafitiga?

E le o siakiina e tamaitai le suauu toto seia oʻo ina oʻo mai ni faʻalogona mataʻutia. O le maualuga o le suka i le fafine e ono ese mai i mea e maua, o lea e tatau ai ona e nofouta i le maualuga ma le maualalo o faailoga, lea e mafai ona avea ma faailoga o faʻamaʻi matautia e manaomia vave togafitiga.

E fautuaina tagata taʻitasi e suʻe suʻega ia le itiiti ifo ma le tasi i le ono masina ina ia mafai ai ona pulea le tulaga, ma, pe a le lelei le faatinoga, ia amata se taua faasaga i le faafitauli. O le laulau tausaga e aofia ai faʻamatalaga e faʻamaonia ai le gaʻo maualuga o le toto i fafine.

Tulaga masani i fafine: laulau i le matua

Tau tausaga	Tulaga masani mo tamaitai, micromol / l
16—19	3,2—5,3
20—29	3,3—5,5
30—39	3,3—5,6
40—49	3,3—5,7
50—59	3,5—6,5
60—69	3,8—6,8
70—79	3,9—6,9
80—89	4,0—7,1

Toto

E masani lava, o le maitaga e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o tulaga eseese ma faʻamaʻi. O lenei mea e mafua ona o le faʻaitiitia o le tino i le puipuiga o le immunity (mo le faʻaleleia o le fetal) ma se suiga i le tele o gaioiga faʻasolosolo.

Sugar 5.5 i le taimi o le maitaga e masani lava o se faailoga o le masani. E i ai nisi o finocrinologists, e mafai ona manatu e pei o le faaitiitia (talu ai o le atinaʻeina o se pepe laiti na maua, ma e tatau i le tina ona faasoa atu le kulukose ia te ia).

I nisi tulaga, o le atinaʻe o le maʻisuka i fafine maʻitaga (maʻisuka maʻisuka) e faʻamasinoina. E manaʻomia se taimi, pe a oʻo i le tulaga o le maʻitaga, o le atinaʻeina o se faʻamaʻi e tupu lea e mou atu pe a uma le fanau.

Sugar 5.5 i le taimi o le maitaga i le tulaga o le maʻisuka ituaiga e maua i luga o se manava gaogao, faatasi ai ma le fuafuaina i le taeao o se suʻega toto. A maeʻa ona 'ai, o lona aofaiga e mafai ona faʻaititia i le 10 ma le 11, ae a faʻaaogaina le togafitiga o sugar sugar, o le a faʻaititia lona maualuga.

O le mea masani lava, o le tulaga lava ia e faʻamautu vave pe a uma ona fanau mai pe i le taimi o le taimi muamua. E tusa o le vaiaso mulimuli ane, o kulūkose e toe foʻi i le masani.

Afai o loʻo maua muamua le maʻisuka, ona vaevaeina lea o se tulaga lua, e manaʻomia ai le faʻaaogaina o fualaau o le suka poo isi inumaga ole inisalini.

Aʻo le i fuafuaina se maʻitaga, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi ma se fomaʻi, e pei o nisi o maʻi o le maʻisaga atoatoa o le faʻailoga. O le lamatiaga e mafai ona faia mo le atinaʻe o le tamaʻi, ma tuusao mo le tina.

O le togafitiga o nei tagata gasegase e tatau foi ona faamaopoopoina ma le fomaʻi ma le fomaʻi e fuafua ai le lamatiaga o fualaau faasaina i le fetus.

I le taimi o le fanauina o se tamaititi, o le tino e faalua ona ave le mamafa, talu ai e manaʻomia le tuʻuina atu o le malosi e le gata i le tamaʻitaʻi i le tulaga, ae ia fesoasoani foi i le atinaʻe masani o le tamaititi.

I le taimi o le maitaga, e maua ai e se fafine se lagona maualuga maualuga i le inisalini, ma o le taunuuga o le maualuga o le kulukose i totonu o le tino i le gasologa o lenei vaitau e mafai ona faateleina le siisii.

O le mea lea, e masani lava pe afai o le maualuga o le suka i le taimi o le maitaga e 6.1-6.2 iunite, ma o le tapulaa maualalo ole glucose e mai le 3.8 iunite. Afai o le suka e sili atu i le 6.2 mmol / L, e fautuaina le suega o le gasegase o le kulukose.

I le taimi o le fanauina o se tamaititi, e tatau ona mataʻituina ma le totoʻa le tulaga o lou tino, faʻaeteete faapitoa i soʻo se uiga e faʻafuaseʻi ona aliali mai ma e mafai ona aluese mai le masani.

O le vaeluaga o le maʻitaga o le 24 i le 28 vaiaso o le vaitau lea e mafai ai e le maualuga o le tetee ile hormone o loʻo pulea ai le suka toto. Afai e tupu lenei mea, o le a tupu le maʻi suka i le maʻi.

A uma le fanau mai o se pepe, e mafai ona atiaʻe le ata i ni auala se lua:

O faʻamaʻi o le maʻisuka faʻamaʻi e mou ese atu, o fua o le suka e faʻasalalau i le tulaga manaomia i luga o latou lava.
O le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae.

E ui i le mea moni o le auala lona lua o se mea e seasea tupu, e fautuaina pea e siaki lau soifua maloloina, asiasi i se fomaʻi i taimi uma ma faia suʻega. O le vaega aʻafia e aofia ai le feusuaiga lelei, o le na fanau mai se pepe nai lo le 4.5 kilokalama.

Ma faʻapea foi i latou na, i le taimi o le fanauina o le pepe, na sili atu le mamafa o le 17 kilokalama e aofia ai ma sili atu.

E tele faʻailoga e faʻaalia ai le atinaʻeina o le maʻisuka ile maʻisaga aʻo maʻitaga. Matou te faʻamaonia faʻamaoniga sili ona taatele:

Faateleina le manaʻo, o se lagona faifaipea o le fiaaai.
O le tele naua o le faʻasolosolo, o le faateleina o le mamafa o le urine i aso taitasi.
Tumau tumau e inu.
Faateleina le maualuga o le toto.

Mo se tasi o faʻataʻitaʻiga, e le mafai ona iloa le maʻisuka faʻamaʻi. I lenei itu, ina ia faʻafitia pe faʻamaonia le masalosalo, e fautuaina e le fomaʻi le faia o se suʻega ma le suʻega toto.

Faatasi ai ma le faateleina o le suka i le taimi o le maitaga, e tatau ona faasolosolo malie ona faaitiitia. O lenei mea o le a fesoasoani i le maualalo o le gaosiga o meaʻai, faigofie le tino, faʻaauau le taʻele lelei.

Talia

Afai o loʻo e fiainu pea, atonu e maualuga lou suka, lea e mafai ona avea ma se faailoga o le maʻisuka. Afai e le mafai e le tino ona faatumauina maualuga le maualuga o le suka, o le a amata ona galue malosi ou fatuga e faamama ese ai lona sili atu.

I le taimi lea, latou te faʻaaoga atili ai le susu mai masini, lea e taʻitaʻia ai i le masani ai. O le manava o se faailoga e toe faʻatumu ai le vai o loʻo misi.

Afai e le lava, o le a le toe inu.

O le gaioiga ma le lagona o le le lavalava e mafai foi ona avea ma faailoga o le maʻisuka. Afai e le ulu le suka i sela, ae tumau i totonu o le toto, latou te le lava le malosi. O le mea lea, atonu e te lagona le vaivai tele pe sili atu foi i le tulaga e te manao ai e te alu.

Tesea

O le lagonaina o le le mautonu po o le mimilo atonu o faailoga o le maualuga maualuga. E manaʻomia le suka mo le gaioiga masani o lau faiʻai, ma le leai o se mea e sili ona lamatia, e oʻo lava ile faʻafitauli, pe afai e te le gauai atu i lenei faafitauli.

E oo lava i se ipu vai inu suamalie e mafai ona aumai ai le suka i le masani. Afai e masani ona faʻalavelave oe i le vevela, ia faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e faasaʻo lau meaʻai poʻo togafitiga i le lautele.

Ua e le iloa

Sugar 12, o le a le uiga? E tatau ona maitauina o le tapulaa pito i luga o faailoga masani o le numera 5.5 iunite, ma o le masani lenei. Afai e sili atu le maualuga o le suka toto nai lo lenei parakalafa, ona mafai lea ona tatou talanoa e uiga i le atinaʻe o le maʻisuka.

Iloaina le glucose i le 12, ma lona uiga, e tatau ona e mafaufau i faailoga o le maualuga o le suka.

E tatau ona maitauina o fua o le maualuga maualuga o le suka e faalagolago i luga o le lagona loloto o le tino o le tagata. O nisi tagata atonu latou te le matauina le suiga i lo latou tulaga o le soifua maloloina ma amioga seia oo lava i le mulimuli, e tusa lava pe sili atu le maualuga o le suka i le faailoga o le 12 iunite.

O isi, i se isi itu, o se laʻititi laʻititi i le faʻatonuga o le kulukose e taʻitaʻia ai le mea moni e faʻapea, o se fusi atoa o aʻafiaga leaga o loʻo faʻaalia, lea e mafai ai ona masalomia le i ai o togafitiga, ma ia faia ni faʻatatau talafeagai ile taimi.

O faailoga o le maualuga o le suka e toe faia i le tasi tikeri po o le isi i tagata mamaʻi uma, ae e ese le malosi ma le mamafa.

Faailoga masani o le maʻisuka:

Manaʻo maumauaʻi e inu vai inu, gutu malulu. O se maualuga maualuga o le kulukose o le gaosiga malosi, o se taunuuga lea e tosina uma ai le vai maua i totonu o le tino. O se taunuuga, e masani lava ona "fesiligia" tino o le loto e inu, "ma o le tagata maʻi e masani ona lagona se lagona faifaipea o le fiainu.
Faʻateleina le manava i se talaaga o le paʻu o le mamafa. O le homone o le inisalini i totonu o le tino e le lava, o le suka e le o aʻafia, i le faasologa, o le manaoga o se tagata mo meaʻai, e le mafai ona gauai atoatoa e le tino. O le tino, ina ia maua ai mea e le lava, e susunuina gaʻo gaʻo, lea e mafua ai ona paʻu le mamafa o le tino.
Faʻafitauli i le paʻu - vela, vevela paʻu. O nei aʻafiaga leaga e matauina ona o le le lava o meaʻai i le tino.
Faʻasolosolo vave ma faʻamalosi urination, e aofia ai le po. E le gata i le maʻi o le maʻisuka, e faʻamalosia le galuega o gaʻo, talu ai ona latou aveesea le tele o vai mai le tino.
Faanatinati masani o se natura faatosina.

I le tautala ai e uiga i le ata masani o le maʻisuka, e mafai ona faaopoopoina i ai mea nei: o le ulu, vaivaiga lautele ma le vaivai, o le vevela, ma manua ma le maʻila e le toe malolo mo se taimi umi.

O vaivaiga o le tino o le tagata e maua ai le maualuga o le kulukosesese o se siosiomaga sili ona lelei mo le gasegase o gasegase, siama ma sigi e fafaga i le suka.

Glucose masani masani: pe faapefea ona fuafua (laulau)

O tagata e fai mai "suʻe suʻe". O nei upu e taʻu mai ai le maualuga o le kulukose o loʻo maua i le toto. Ma e tatau ona fetaui i se vaitau faapitoa - 3.5-5.5 mmol / l. O le auala lea e foliga mai ai le ola maloloina, faʻamaonia o mea uma ua ogatusa ma le gaʻo gaʻo i le taimi nei. Ma o le metabolism o le carbohydrate lava ia o se faiga lea e faalagolago i ai le soifua maloloina o isi totoga.

O le maʻi suka o se tasi lea o faʻamaʻi masani masani o faʻamaʻi pipisi. Fai mai tagata suʻesuʻe: i le 10 tausaga, o le numera o le maʻisuka o le a faʻaluaina. O lenei mea e taʻu mai ai o mea e mafua ai le faʻamaʻi e taatele ma e le mafai e le tino ona tetee atu ia i latou.

O le faʻamaʻiina o le faʻamaʻi e telefaeteted. E tele ni metotia faʻalauiloa e vave ona e iloa le maualuga o le kulukose i le tino o le maʻi.

O nei auala e aofia ai:

Toto o le toto. O lea suʻesuʻega ua avea o se mea faʻapitoa e suʻesuʻeina ai suʻesuʻega, lea e faʻaaoga uma i se suʻesuʻega masani o se tagata ma i se suʻesuʻega faʻaleleia. E fesoasoani i le faʻatautaia vave lava o se laina atoa o tulaga taua o le soifua maloloina, e aofia ai le kulukose.
Glucose toleniga faʻataʻitaʻiga i le "avega". O lenei suʻesuʻega e faʻaalia ai le maualuga o le kulukose i le plasma toto. Ua valaʻauina se tagata e foaʻi le toto i le manava gaogao, ona inu ai lea o se ipu vai i le kulukose. Ma o se toto faataitai e toe faia i afa uma itula mo le lua itula. O se auala saʻo lenei mo le suʻeina o le maʻisuka.
Fuataga mo le hemoglobin glycated. O lenei auala e iloilo ai le tuufaatasiga o le hemoglobin ma le kulukose. Afai e maualuga le suka o le toto, o le maualuga ole glycogemoglobin o le a maualuga. O le auala lea e taua ai le taua o glycemia (o le glucose content) i le sili atu i le tasi i le tolu masina. O ituaiga uma o le maʻisuka e tatau ona faia lenei suʻesuʻega e le aunoa.
Glucose tolerance test for C-peptide. Ma o lenei metotia e mafai ai ona faʻamalamalama le galuega a na suauu e maua ai le inisalini. Ole auiliiliga e iloa ai le ituaiga o maʻisuka. E taua tele i le faʻamautinoaina o le faʻafitauli o le faʻamaʻi o ituaiga e lua.

I le faaopoopo atu i nei suʻesuʻega taua, o suʻega e faia mo fua o le fructosamine ma se suʻesuʻega faapitoa mo laʻasaga lactate. O le auala muamua e taua i le togafitiga o le maʻisuka, e maua ai avanoa mo fomaʻi e iloilo ai pe faapefea ona aoga a latou togafitiga. O le auala lona lua o loʻo faʻaalia ai le maualuga o le lactic acid, e gaosia e le tino e ala i le gasegase o le glucose anaerobic (o lona uiga, ole gasegase e leai se toto).

Ma o loʻo i ai foi se faʻaaliga manino e faʻavae i luga o tali tutusa ia e suʻesuʻeina i le taimi o suʻesuʻega i fale suʻesuʻe. Ae o le taimi nei o lenei suʻesuʻega e sili ona talafeagai, e le gata i lea, e mafai ona faia i soo se tulaga (e aofia ai ile fale). O se mataua o le toto e tatau ona tuʻuina i luga o le fasi siaki, lea e faʻapipiʻi i se vaega faapitoa o le mita, ma a maeʻa ni nai minute o le taunuuga o loʻo i ou luma.

O le ata o le numera i luga o le lau o le masini e le mafai ona saʻo atoatoa, ae o lenei masini e taua tele mo le mauaina o le maʻi o le maʻisuka, ma e tusa lava pe tutusa le saʻo e lava mo se suega i le fale.

O le kulukose i le toto o se tagata e le faalagolago i tausaga o se tagata. O le fesili, o le a le masani o le suka o le toto, pe fia le kulukose e tatau ona i ai i tagata matutua ma tamaiti? O le masani masani lava mo tagata uma, tusa lava po o le a le matua ma le itupa. O lona uiga, o le masani e tasi mo alii, tamaitai ma tamaiti. O le a le tele o ia?

Toto o le kulūkose toto

O le hemoglobin glycosylated e foliga mai o le vaega o le hemoglobin e fesootaʻi ma le suka i le toto o le tagata, ma o lenei tulaga taua e fuaina i le pasene. O le sili atu o le suka i totonu o le toto, o le tele o le hemoglobin o le a glycosylated.

O lenei suʻesuʻega e foliga mai o se suega e sili ona taua pe a iai se masalosaloga o le maʻisuka poʻo se vailaau faʻateʻa. O le auʻiliʻiliga faʻaalia saʻo le maualuga o le suka i totonu o le toto i le 90 aso talu ai.

Afai o se tulaga masani o le ola olaola e manaomia ai ni tulafono patino, pe faapefea ona le 'ai le 10 itula aʻo lei faia le suesuega, teena le inuina o vailaau ma isi mea, ona le maua ai lea o ia tulaga i le auiliiliga mo le hemoglobin glyc.

O tulaga lelei o le suʻesuʻega o loʻo taua i lalo:

E mafai ona e suʻeina i soo se taimi, ae le o luga o se manava gaogao.
Pe a faatusatusa i se suega o le toto toto masani, o le hemoglobin glycosylated e sili atu ona sao ma mafai ona iloa le maʻi i le amataga.
O le suʻesuʻega e televavave pe a faʻatusatusa i se suʻega o le gasegase o le kullukose e tele itula.
Ole auiliiliga e mafai ai ona e faʻatulagaina le tikeri ole taui mo le "maʻi", lea e mafai ai ona fetuunai togafitiga fualaau.
O faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega e le aʻafia i mea taumafa, malulu ma faʻamaʻi, faʻaletonu lagona, tulaga faʻaletino.

O lea la, aisea tatou te manaʻomia ai se suʻega mo le hemoglobin glycosylated? Muamua, o lenei suʻesuʻega o le a sili atu ona iloa ai le maʻisuka poʻo le maʻisuka i le vave amata. Lona lua, o lenei suʻesuʻega o loʻo maua ai faʻamatalaga e uiga i le tele o le maʻi e pulea ai lona maʻi.

E pei ona taua i luga, o le auiliiliga o auiliiliga o loʻo tuʻuina atu i le pasene, ma o le decryption o loʻo taua i lalo:

E itiiti ifo i le 5.7%. O le suʻega o loʻo faʻaalia ai le gaosiga o le gaʻo o le carbohydrate, o le aʻafiaga o le atiaʻe o le maʻi e faʻaititia i le leai.
O se taunuuga o le 5.7 i le 6% o loʻo faʻaalia ai e vave lava ona talanoa e uiga i le maʻisuka, ae o le a mafai ona faʻatupulaia lona atinaʻe. Ma i ia fua faatatau, ua oʻo i le taimi e iloilo ai au meaʻai.
Iʻuga o le 6.1-6.4%, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le maualuga o le lamatiaga o le atinaʻeina o togafitiga, o le mea lea, o meaʻai talafeagai lelei ma gaoioiga sili ona lelei e vave fautuaina.
Afai o le suʻesuʻega e 6.5% poʻo le taunuuga e maualuga atu nai lo lenei tau, ona maua ai lea o le maʻisuka.

E ui lava i le tele o tulaga lelei o lenei suʻesuʻega, e i ai nisi mea le lelei. O lenei suʻega e le o faia i totonu o fomaʻi uma, ma, mo nisi tagata gasegase, o le tau o le suʻesuʻega atonu e foliga maualuga.

I le tulaga lautele, ole toto ole suka i luga o se manava gaogao e le tatau ona sili atu i le 5.5 iunite, pe a uma le utaina o le suka e le tatau ona sili atu i le 7.8 mmol / l, ma le hemoglobin glycated e le tatau ona sili atu i le 5.7%.

O na taunuuga e taʻu mai ai le masaniga o le gaioiga.

I le faaiuga a le endocrinologist, a uma ona faʻamatalaina e le tagata maʻi uiga uma o loʻo i ai se maʻi, e taʻitaʻiina o ia e le fomaʻi e faia se suʻega

O se taunuuga o le suʻesuʻega, e mafai ona e faʻamautu le aofaʻi o suka i totonu o le toto.

O le suʻega e faia e le fale suʻesuʻe falemaʻi a le fomaʻi.

E tatau ona faia se suega o le kulukose i faalua i le tausaga mo tagata oe:

fai aiga e maua i le maʻisuka
e matua matuia lava
mafatia mai faʻamaʻi pipisi
na fanau mai se tamaititi e mamafa i le 4.1 kilokalama (fafine),
pa'ū i le tausaga o le sili atu ma le 40 tausaga.

A o leʻi foaiina le toto mo le suka i le 24 itula talu ai, e tatau ona e saunia sina mea itiiti, aua o le sauniuniga le talafeagai mo le auiliiliga e mafai ona tau atu i taunuuga leaga. E le tatau i tagata ona sili atu le galue ia i latou lava i galuega vaivai ma ave taumafa mamafa. Ae e le o lona uiga e te manaʻomia le lafoai atoa o meaʻai gaʻofale, aua o mea uma e aoga i le faʻaogaina.

Talu ai o le suʻesuʻega e faia i le taeao, e faʻatagaina tagata e 'ai i meaʻai i le taeao ma inu inu, pe o le kofe poʻo le lauti. E taua le iloa o mea nei e aʻafia ai le faʻaalia o le suka o le toto:

Manatua ma le atuatuvale.
Iniseti ma maʻi masani.
Le vaitaimi o le fanauina o se tamaititi.
Tele le vaivai, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma le po.

Afai o le tasi o mea taua o loʻo taua i luga o loʻo i ai i totonu o se tagata, o le a ia faia se suʻega toto. E tatau ona faʻaumatia ina ia toe foʻi le kulukose i lona tulaga masani.

O meaola o meaola e maua mai le tamatamailima, mo lenei mea ua maua ai se vaega itiiti o le toto capillary. O lenei metotia e faigofie tele ma e manaʻomia ai vave ni taunuʻuga:

3.5 - 5.5 mmol / l - aoga masani (leai se maʻisuka)
5.6 - 6.1 mmol / l - faʻaeseesega o faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaalia ai se setete prediabetic,
sili atu i le 6.1 mmol / l - le atinaʻe o togafitiga.

Afai o le suka toto e sili atu i le 5.6 po o le 6.1 mmol / L, o suega faaopoopo e faia, mo se faataitaiga, o se suesuega i luga o C-peptide, ona faia ai lea e le fomaʻi se togafitiga faʻapitoa.

Glucose o se monosaccharide (o se vailaʻau faʻamalosi faigofie). E manaʻomia uma sosoʻo o le tino, ma o lenei vailaʻau, pe a manaʻomia mo le tino o le tagata, e mafai ona faʻatusatusaina i le taavale afi. A aunoa ma le taavale mulimuli o le a le alu, ma faatasi ai ma le tino: e aunoa ma le kulukose, o le a le aoga uma polokalama.

O le fuainumera o le kulukose i totonu o le toto e mafai ai ona iloilo le soifua maloloina o le tagata, o se tasi lenei o faailoga sili ona taua (faatasi ai ma le toto maualuga, fua o le fatu). O le suka masani i totonu o meaai, faatasi ai ma le fesoasoani a se insulin faapitoa, ua talepeina ma ave i le toto. Ma o le tele o le suka i meaai, o le tele o le hormone o le a gaosia e le pancreas.

O se mea taua: o le gasegase o le inisalini e gaosia e tapulaa, o le a matua puipuia lava le suka i totonu o maso, i totonu o le ate, faapea foi i totonu o sela o le tino. Ma afai e taumafaina e se tagata le suka e le sili atu (ma o le aso nei, o le mea e leaga ai, o se tulaga taatele), ona mafai lea e lenei faiga masani o hormones, sela, metabolic mechanics ona toilalo.

Ae o le toilalo e mafai ona tupu e le gata ona o le faʻaleagaina o laufanua suamalie. E tupu foi lenei mea ona o le le lelei o meaai, ona o le teenaina o meaai, le lava o meaai e ulufale mai i le tino. I lenei tulaga, o le kulūkose e alu i lalo, ma o le faiʻai o le faiʻai e le maua ni meaʻai lelei.E aʻafia ai faʻafitauli o le kulukose ma le faʻaleagaina o le pani.

O lenei suʻesuʻega e faia i le tulaga o le totoga o le tagata mai le toto o le lima po o le vein, e faia i le taeao i luga o se manava gaogao. O nisi aʻoaʻoga faʻapitoa e le manaʻomia. O le mea autu e tatau ona iloa e le tagata maʻi e le mafai ona e 'ai se mea aʻo leʻi faia le suʻega, e pei lava o le inu (na o vai mama e mafai), ae i le taimi lava e tasi e le sili atu i le 14 itula le malologa i le va o le tuʻuina atu o le auiliiliga ma le taumafataga mulimuli.

O le vaitau sili ona lelei i le va o le aiga o le afiafi ma le taimi o le suʻe toto o le 8-10 itula.

E tutusa lava le taua i le afiafi o le suʻesuʻega, e le popole ai le tagata, e amata ona gaosia ia hormones lea e faʻafeiloaʻi ma hormones pancreatic, o le mafuaʻaga lea e mafai ai e le auiliiliga ona faʻaalia le maualuga o le kulukose. Ae o le a le talanoa i le maʻisuka. O le toto e tatau ona toe faʻafoʻi.

I le taimi nei i pepa e tuʻuina atu i le tagata maʻi, e le gata o se faailoga na iloa atu ia te ia, ae o tapulaa foi o le masani. Ma o le tagata lava ia e mafai ona ia iloiloina pe o iai ni faʻamaonia taua e talafeagai i le masani.

Afai o le auiliiliga na faʻaalia ai le faateleina o le kulukose, o lona uiga o le hyperglycemia. O ia faʻamatalaga e foliga mai e talanoa i le maʻisuka. Ae e le gata o lenei faʻamaʻi e mafai ona natia i lalo o le maualuga o le suka, e mafai ona avea ma faailoga o isi pathologies endocrin, ma faʻamaʻi ate, ma maʻi fatugaʻo, faʻapea foi ma se faailoga o le maʻi pancreatiti.

I le maualalo o le suka, e mafai ona fesootai le fomaʻi i patho o loʻo mulimuli mai: faʻafitauli o le pancreatic, hypothyroidism (faafitauli o thyroid), faʻamaʻi o le ate ma le 'ona o faʻasologa eseese.

Afai o se tagata maʻi e foaʻiina toto i luga o le manava o le tino i taimi e tele, o le glucose e faʻaalia ai le maualuga o le 5.5 mmol / L - o se mea e sili atu le maualuga nai lo le masani mo se suʻesuʻega, ae le lava e iloa ai le maʻisuka, e fai mai endocrinologists "faʻapalepale glucose toleni."

O le a le mea e tatau ona faia i totonu o fale suʻesuʻe falemaʻi? E faʻapefea ona faʻatino sea faiga?

A maeʻa le fuaina o le maualuga o le suka i luga o se manava gaogao (o le tagata gasegase e le 'ai le 12 itula ao lei aoina le toto) e tuʻuina atu ia te ia le inu o le siva ma le suka (3 tbsp O le 100 ml o le vai).

Ma, i le afa itula, e suʻeina le toto mo le kulukose. Afai a maeʻa le 120 minute talu le "osofaʻiga" i le glucose, o le fua o le masini e faʻaalia ai le 5.5 mmol / l, o lona uiga o le masini gasegase i totonu o se tagata e masani lava, o le aofaiga o le inisalini e maua mai i le pancreas e lava lea i le aofaiga o le suka na maua.

Le faʻavaivaia o le kulukose, pe afai o le faailoga i taimi o suʻesuʻega na faʻaauau pea ona tupu i luga ae o le paepae o le 5.5 iunite. ma oʻo atu i le 7.0, pe i le faaiuga o le suʻega 10-11 iunite, ona faʻatasi ai lea ma le faʻamaʻi tutusa, e pei o le maʻisuka, sei vagana ai le inisalini, faʻamaonia mo le faʻamoemoe.

Endocrinologists fautuaina e masani ona fuaina le toto toto, aemaise lava mo tagata ua pasi le 40 tausaga. E tatau ona faia lenei mea ia le itiiti ifo ile tasi i le tolu tausaga.

I se masalosaloga itiiti o se setete, e tatau ona e faʻatau se mita o le kulukose toto.

E mafai ona faʻamalolo atoatoa le maʻisuka?

O tagata maʻi ei ai se vailaau vailaau e mafai foi ona faʻaaoga togafitiga faʻa-aganuʻu e fesoasoani e faʻamautu ai le maualuga o suka. Ae ui i lea, faatasi ai ma i latou, e le tatau i se tasi ona galo e uiga i meaai paleni ma gaoioiga faaletino.

O faʻamatalaga e uiga i le maʻisuka e taʻu mai ai o le buckwheat e faʻaitiitia lelei ai le suka, faʻaleleia le lelei. Ina ia saunia se ipu "vailaau," faʻafeiloaʻi grits ma se kofe kofe. Mo le 250 ml o le kefir, lua sipuni tele o fatu gaosi, tuu i le po. E fautuaina e 'ai i le taeao ao leʻi oʻo i le taumafataga matua.

O se auala e leai se aoga e faʻamautuina ai le suka o se faʻamaʻi faamalolo e faʻavae i luga o fatulala. Ina ia saunia, e tatau ona sasaa atu le tasi sipuniti o fatu i le 250 ml o le vai, aumai i se vevela. Inu se tasi ipu malamalama i le taeao ao leʻi oʻo i taumafataga. O le umi o le togafitiga e le faatapulaaina.

O se vaega tāua o togafitiga o togafitiga faʻasolosolo o se faʻaopoopoga o gaoioiga faaletino. E mafai ona e filifilia se taʻaloga na o oe lava, e fuafua lava i le tagata lava ia e te manaʻo ai: aau, uila, savali savali sao, volipolo, ma isi.

Afai i totonu o le ono masina e ala i mea taumafa, taaloga ma tagata faʻamalolo e le mafai ona faʻamautuina faailoga o le suka, ona faʻataʻitaʻiina lea o fualaau e fesoasoani e faʻalauteleina le lagona o le tino i le kulukose. O fualaau aupito sili ona lelei o Gliclazide, Glycvidone, Metformin.

O faʻamatalaga e uiga i foliga o le vaʻaia o le a faamatalaina e se tagata poto i le vitio i lenei tusiga.

E leai ni metotia faʻapitoa poʻo vailaʻau e faʻamalolo ai le maʻisuka. I le maʻisuka ituaiga 1, e le mafai e le tino ona gaosia le inisalini, aua o sela e nafa ma lona gaosiga ua faʻaumatia atoa. Saienisi e leʻi iloa pe faʻafefea ona toe faʻafoʻi pe suia. Ole'ā e manaʻomia le inisalini e faʻaauau pea ona faatumauina le maualuga o le suka.

I le maʻisuka ituaiga 2, e le iloa lelei e le tino pe faʻapefea ona faʻaaoga tatau le inisalini (o lenei mea leaga o le tino e taua - o le insulin resistance).

Ae ui i lea, e ala i le faamalositino ma se taumafataga tatau, e mafai ona e pulea lau maualuga suka ma ola i se olaga masani.

6 fautuaga mo le maʻisuka

E le gata o le taaloga o le auala lea e puipuia ai se tagata mai le atinaʻeina o le maʻisuka. Endocrinologists na faia ni nai fautuaga faigofie, o le faʻatinoga e le manaʻomia ai soʻo se tupe faʻafaigaluega faapitoa mai le maʻi poʻo isi taumafaiga ogaoga.

Ae ui i lea, afai e te usitai i nei fautuaga, e mafai ona aloese mai le siama o le maʻisuka.

O le maualuga o le kulukose e 5.8 mmol / L e mafai ona faʻafefe ai se tagata soifua maloloina, talu ai o le pito i luga o le masani. I le lamatiaga o tagata e sili atu le mamafa ma le faaletonu o le galuega o le pancreatic.

Ina ia faʻaitiitia le toto toto, ua lava lava le tausisi i tulafono:

Ave faʻateleina ma asiasi i le fale taʻalo faalua i le vaiaso,
Mulimuli i le soifuaga saʻo: tuʻu le ulaula tapaa, ava malosi, galala,
Mātauina le faʻatonutonuina o le aso, mo se tagata soifua maloloina e 7-8 itula o moe,
Ia televave savali i fafo
Taumamafa i se taumafataga maloloina.

E lima tulafono faigofie o le a fesoasoani e faʻaititia le suka o le toto ma faʻamaonia ai lou tulaga.

Taumafa faafomaʻi

E fautuaina tagata e vavaeese mai a latou meaʻai: meaai suamalie, pusa ma pusa. 70% o taumafa i aso uma e tatau ona aofia ai fualaau faisua ma fualaau suamalie. Faʻatasi o pateta ma fualaau 'aina e maua ai le maualuga o le fatu.

Ia faʻaleleia lelei le taumafataga ma iʻa: iʻa, moa, moa, musele. O meaai mama e kukaina pe tao i totonu o le ogaumu. E fautuaina e aloese mai le fausiaina o le suauu.

Faʻaseseina atoa mai le taumafataga: mayonnaise, suka, meaai gaosi, meaai kuka.

O oloa gaosi ma gaʻo gaʻo e oo atu i le 1.5% e aoga. E le fautuaina e 'ai le kusi falaoa e leai se gaʻo, kefir. O le tino o le a le maua ni aoga mai le leai o se gaʻo. Ina ia faʻafefiloi le polotini ma le calcium mai le kulimi siʻosiʻomaga, e manaʻomia sina sina gaʻo.

Aua e te aafia i le kofe malosi ma le lauti. Sui meainu ma fualaau maloloina po o mea inu fualaau aina.

Paleni paleni

O tagata mamai uma ua maua i se vailaau o le vailaau e tatau ona iloa po o fea meaai latou te manaʻomia ma meaʻai latou te 'aʻai ai, ma e tatau ona lafoai atoa.

O le fautuaga muamua a tagata fai meaʻai, o le 'ai soo lea o taumafataga. I le faaopoopo atu i ai, e tatau ona lafoaʻi gaʻo vailaʻau. O mea e faʻafiafia ai, meaʻai, meaʻai suamalie e faʻasaina.

Afai e te faʻaaogaina nei meaʻai, o le mea lea e mafua ai ona tupu le faateleina o le maualuga o le kulukose i le tino. Ae ui i lea, talu ai ona o gaioiga faʻasolosolo e tutupu ma faʻalavelave, e le mafai ona gaogao uma le suka, e tusa ai, e faʻapupula i le tino.

O le setete predicetics ei ai ni tapulaa o mea taumafa. E mafai ona e 'ai i le tele o meaʻai, ae e manaʻomia ona e filifilia na ipu e maualalo le faʻaogaina o fuainumera ma le maualalo o meaʻai.

Taumafa i le maualalo o le gaʻo, meaʻai o le fiber-tamaoaiga.
Faitau le kalori ipu.
Faʻalautele le taumafa ma fualaʻau, otaota ma fua.
Faʻaitiitia le faʻaaogaina o meaai e maualuga i le suka.
O auala autu e kuka ai le kuka, tao tao, taʻavale.

O le tagata gasegase lava ia e mafai ona tagofia lelei mataupu uma o meaʻai, faʻatagaina pe faʻasaina meaai. I le taimi nei, ona o le masani ai o maʻi, o loʻo i ai le tele o faʻamatalaga e uiga i lenei autu.

E mafai foi ona e liliu atu i se tagata paleni meaʻai, o le a fesoasoani i le fatuina o se faasologa paleni taʻitasi e amanaʻia ai le soifuaga o le tagata maʻi ma ona uiga.

Gaoioiga e fesoasoani i le maualalo o le suka

O lea la, ua iloa nei o le suka i totonu o le tino o le tagata e eseese mai le 3.3 i le 5.5 iunite, ma o mea nei o faʻataʻitaʻiga lelei. Afai e taofi le suka i le 5.8 iunite, o se taimi lenei e toe iloilo ai lou olaga.

E tatau ona vave matauina o le tele o le soona faigofie e faigofie ona pulea, ma o faiga puipui faigofie e le gata ina faʻavasegaina ai le suka i le tulaga e manaʻomia, ae faʻasaina foi mai le maualuga i luga o le faʻatagaina.

Ae ui i lea, afai o le maʻi e maualuga le maualuga o le kulukose, e fautuaina e pulea le suka, ia fuaina i le fale. O lenei mea o le a fesoasoani i se masini e taʻua o le glucometer. O le puleaina o le kulukose e puipuia ai le tele o aʻafiaga e mafua mai i le faateleina o le suka.

O le a la le mea e tatau ona faia e faʻamaonia ai lau faʻatinoga? E tatau ona faʻalogo i togafitiga nei:

Pulea o le tino. Afai o loʻo e mamafa pe mamafa, e tatau ona e faia mea uma ina ia le maua ai le mamafa. Suia meaʻai, aemaise lava o le kalori mea o ipu, alu i totonu mo taʻaloga pe avea ma vaisu i le savaliga sopo.
Paleni lau lisi autu, filifilia fualaau faisua ma fualaau 'aina, solo pateta, faʻi, vine (e tele le kulukose). Faʻesea meaʻai gaʻo ma falai, ava malosi ma meaʻai caffeinated, soda.
Moega mo le itiiti ifo i le 8 itula i le aso, lafoai le taimi o le faʻamafanafana. E le gata i lea, ua fautuaina e te alu e moe ma tulaʻi i le taimi e tasi.
Ina ia maua se gaoioiga faaletino sili ona lelei i lou olaga - fai galuega i le taeao, tamoe i le taeao, alu i le falemaʻi. Pe na o le savali i le ea fou i se saoasaoa vave.

O le tele o tagata gasegase, o loʻo fefefe i le maʻisuka, o le a matua mumusu lava e 'ai lelei, ma manaʻo e fia taumafa. Ma o lenei mea e sili ona sese.

O le matelaina o le fiaʻai o le a faʻaleagaina ai le tulaga, o le a faʻalavelave atili ai le faiga o le gasegase, lea o le a oʻo atu ai i faʻafitauli ma aʻafiaga leaga.

Fua o le suka i le tagata lava ia

E mafai ona e suʻeina le kulukose i le falemai e ala i le toto toto, ma e pei ona taʻua i luga, e mafai ona e faʻaaogaina le glucometer - o se masini mo le fuaina o le suka i totonu o le tino. E sili ona lelei le faʻaaogaina o glucometers eletise.

Ina ia faia le fuataga, o se vaega itiiti o le vai ola mai le tamatamailima e faʻaaogaina i le fasi siaki, ona tuʻu lea i totonu o le masini. I totonu o le 15-30 sekone e mafai ona e mauaina le mea tonu.

Aʻo leʻi tuiina lou tamatamailima, e manaʻomia lou faia o togafitiga o le tumama, fufulu ou lima i le fasimoli. E leai se tulaga e tatau ona e tago ai lou tamatamailima i mea inu e aofia ai le ava i la latou tuufaatasiga. O le vaevaeina o taunuuga e le o taofiofia.

Fua o le suka o le toto o se faiga lea e mafai ai ona e vaʻavaʻai i mea sese mai le masani i le taimi, ma faia faʻataʻitaʻiga talafeagai, i itu uma, e puipuia ai faʻafitauli.

O le vitio i lenei tusiga o le a taʻuina atu ia te oe le maualuga o le maualuga o le toto suka.