Mea e afaina i le pancreas > Meaʻai mo le maʻisuka

O le tagata i le iuga o le mea na te 'ai. Afai o mea taumafa e afaina, ua tumu i le faigata i mea e gaosia, palapala ma isi toxine, e le i togafiti i togafitiga antibacterial, vave pe mulimuli ane o le a faaletonu le fualaau oona ma ole atu mo se fesoasoani. Ina ia aua neʻi oʻo i tiga ma faigata e le mafaamatalaina, e tatau ona faʻaaoga meaʻai e aoga mo le ate ma le paʻu - o na totoga taua e tatau ona lagolagoina i le mea muamua.

Tele le meaola toto

O le pancreas o le meaola autu lea e faʻalilolilo ai enzymes e mafai ona eli ifo i le 10 kilokalama o meaʻai i le aso. Faatasi ai ma lona laʻitiiti laitiiti (pe tusa ma le 20 cm) ma le mamafa o le 100 g, o loʻo faʻatinoina ai se galuega faʻavae i le gaosia o le vaega pito sili ona faigata o oloa - gaʻo, lea e vaeluaina e steapsin. O galuega faʻatonu e faia i le duodenum, pe a faʻapea o meaʻai e sau mai le manava pe a uma le togafitiga muamua, pele mai le vevela, ma enzymes talafeagai mai le gland.

E taua tele le faʻamaoniaina o le aofaʻi saʻo o le tino o meaʻai, ona o lo latou le atoatoa ma le sili atu e matautia mo le tino. Pancreas-friendly foods fesoasoani e faatumauina paleni.

E faaopoopo atu i le galuega o le exocrine (digestive), o le okeni foi e faia le endocrine - o le gaosiga o le inisalini. O le soifua maloloina o le pancreas e fuafua pe o le a mafatia se tagata mai le maʻisuka pe leai foi. O mea e sili ona taua e aʻafia ai le gaioiga o le tino o meaʻai, e tolu e tatau ona iloga:

meaʻai gaʻo
ava malosi ma le nicotine,
maa i totonu o le gallbladder lea e faalavelaveina ai le tatau ona faʻaaogaina o le talo ma faʻapogai ai se faʻaogaina o le meaʻai.

Tuuina atu o ia maa e faia pe afai o loʻo i ai le tele o meaai cholesterol-tamaoaiga i totonu o le tino, e tatau ona e iloa poʻo a meaai e aloese ai.

Pancreas: meaʻai ma gaioiga o mea totino

E fautuaina e vavae ese fualaau mai le taumafataga. E le fiafia o ia i le meaola tele ma le fiva lanu. Faatasi ai ma le fiafia e mafai ona e 'aina: suauu, strawberries, pineapples, papaya, laʻau lanumeamata lanumeamata. Faatasi ai ma faafitauli o loo i ai nei i le pancreas, e tatau ona taoina le mea mulimuli. E tatau ona e aloese mai pears, ituaiga uma o fualaau 'aina suamalie, paʻi pele, mango, plums, peaches ma apples apples. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e 'ai i ni mea laiti pe i totonu o le masini fausaga.

Faatasi ai ma se togafitiga maloloina, e mafai ona e 'aina fualaau faisua. E maua ei latou uma vitamini ma minerale e tatau ai mo se tagata, ae afai e tulaʻi mai faafitauli, e le manaomia le faʻaaogaina o le satiri, kapisi paʻepaʻe, rutabaga, radisa, meaʻai, radisa ma le sipuni. Ae i totonu o ipu faʻamamaina e mafai ona e faʻaopopoina pea le lau - pasili, dill ma le lettuce. E i ai le tele o feeseeseaiga i luga o poloka e sili ona fiafia i ai tagata Rusia, lea e aveesea ai le cholesterol mai le toto. O se tasi vaega o tagata atamamai e manatu o le fualaʻau e ono afaina i le pancreas, o le isi - o le isi itu. Ae ua talitonu uma i latou i le fuga falala e avea ma oloa aoga tele mo le pancreas. E pei o kukama, lea e talafeagai lelei i foliga masani.

O mea e le manaʻomia e faʻaaoga mai isi oloa

O le ava malosi, nicotine ma le tele o meaai gaʻo e mafai ona "fasi" le paluga, o le mea lea o meaai nei e matua faasaina: aano o manu ma iʻa o ituaiga o meaʻai, faapea foi ma aano malolosi o meaʻai, meaʻai vave o ituaiga uma, pusa ma meaʻai ulaula, meaai kuka, meaʻai ma meaʻai , e aofia ai ituaiga uma o meataalo ma namu salima, keke, pusa ma isi mea faʻafiafia. E le tau manaʻomia le 'ai o pastry fou, e aofia ai falaoa. E sili le lelei ona 'aʻai pe a maeʻa le aso poʻo le fomaʻi.

Teu, ituaiga uma o meainu vevela ma le lauti malosi e le o ni mea lelei foi mo le pancreas. O le lisi e mafai ona faʻaauau ma ituaiga uma o meaʻai e le mafai ona gaosia (saisi, soisi ma sausages), faapea foi ma meaʻai susu o mea maualuga gaʻo, e aofia ai faʻi. O nei mea uma e faʻaaoga i vailaʻau e faigata ona faʻaogaina e le tino o meaʻai fualaau.

O a meaai e lelei mo le pancreas ma le ate

O le ate o le tino sili ona tele o le tagata, faia le gaioiga o toxins ma mea oona, teuina o meaʻai, e manaʻomia foi le puipuiga ma le malologa. O le mea lea, i le fuafuaina o le meaai, e tatau ona e filifilia meaai e aoga mo le ate ma le paʻu tutusa. O le lisi e tatau ona aofia ai:

Beets e aofia ai flavonoids ma le nicotinic acid, fiber, betani, peta ma isi elemene aoga. E mafai ona faʻatautaia faiga faʻapitoa, faʻaleleia le gaosia o le talo, aveese le cholesterol ma sili atu le malosi mai le tino. O lenei oloa e mafai ona faʻaaogaina i le ituaiga o sua, suamalie ma kuka.
Paʻu ma le melonini ua tumu i le magnesium.
Lafailaʻau ma le broccoli, mauoa i le glucosinolate, faʻaalia malosi toxins male carcinogens, puipuia mai le kanesa.
Oranges ma lemoni, ona o le i ai o le vaitamini C, e aoga tele mo le ate, ae mo faafitauli ma le paʻu, e sili atu ona lelei le teena.
Greens, e aofia ai le seleni, phosphorus ma le uʻamea, e fesoasoani e foia ai le le fiafia i le gutu ma le tiga i le ate ma le paʻu.
O pi o ni mea e maua ai le potassium, magnesium ma le uʻamea.

Meaʻai paletini

O palatini, o poloka ia o le tino, e taua mo le ate. O mea aupito sili ona faigofie e mafai ona eliina (digestible) o fuamoa (97%), oloa gaʻo (95%), iʻa (90%), aano (80%), ma leki (60-70%). E sili atu le aveese o le isu mai fuamoa, lea e le o aofia ai i le lisi o "Mea aoga mo le pancreas." O le kulimi e tatau ona faʻaaogaina i le sauniuni o ipu: masima, soupeti, omeleteta, poʻo le ituaiga yogurt. Laʻu kulimi e maualalo le gaʻo.

O meaʻai a le manu, e tatau ona tuʻuina atu i le siʻosiʻomaga o le siva lea e iai le seleni ma le sodium, lea e fesoasoani i le gaosiga o gaʻo ma le malosi. Laʻau vevela, moa (manu papaʻe), iʻa e maualalo maualalo (pike, cod, carp, cod saffron, pike perch) o loʻo i ai le vitamini B12 ma fuamoa. Legumes e tatau ona faʻaaogaina i le ituaiga o cereals, lea e taua tele i le taumafataga.

Meainu maloloina

Pe a filifilia ni meainu, e tatau ona e taulai atu i mea masani. O fua sili ia ona aoga mo le pancreas. Faʻasologa mai fualaau mamago ma na fua ma fua e le manaʻomia mo le 'ai saʻo, ae o mea taua ia o vitamini. O teuteuga, lea e aoga tele ai le inu o le rhubarb mo le ate. Fai mai popoto popoto: "O le fiva siasi o le a tuʻuina atu le oti i aʻa o le rhubarb i le broth."

Tea tiulati o se tasi o mea taua. O le lisi e mafai ona fesuisuiai ma le fesoasoani o susu susu, e le aofia ai le susu atoa, ma o le taitai i lona aoga o le vai o le mineral, lea e mafai ona onā lua pe tolu ipu tioata i le aso.

Auala e 'ai

E sili le amataina o le aso i se ipu vai poʻo se teuteuga o le rose vao. O le popoto lauiloa e faapea: "O le ae faauo i le vai, o le a faavavau oe talavou." O le tulafono lona lua o le faʻaaogaina o le malulu ma vevela vevela. Mo se tagata, o le paleni taumafa o gaʻo, gaʻo ma gaʻo e taua tele, o le mea lea e le mafai ona vavae ese uma gaʻo, ae o le aofaiga e tatau ona na o le 60-80 g i le aso. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le pata i le kuka. O le protein e tusa ma le 140-160 g. Ma o le tulafono autu o le mea lea e tatau ona galue lelei le paluga, o meaʻai paleni e manaʻomia (4-5 taimi).

O le faʻataʻitaʻiga e faʻaosofia ai le faʻamalositino malosi, o le mea lea e fautuaina e le au fai meaʻai le laʻau, taʻavale po o le taoina. I le lamatiaga o le maʻisuka, e tatau ona aveeseina le suauu mai le meaai, faigofie ona suia e le meli, glucose poo le fructose. O mea taumafa nei o meaʻai.

Faʻaopoopo "faʻalavelave" oloa

Ma o le pancreas e le o ia lava e foliga mai i faamaʻi, ua fautuaina ina ia faaitiitia le taumafaina o ia oloa:

Suafa faamamaina.
Tima (e faʻaalia ai faʻamaʻi gastrointestinal ma faʻapupula ai toxins i le tino).
Meaʻai fagota (e faigofie ona mafua ai le oona ma le mamafa o le mea e gaosia).
Toto
Meaʻai ma mea manogi (sinapi, pepa, ma isi).
Ketchup ma soya soya.
Pies ma kuki.
Fualaau suamalie ma vine.
Paʻu paʻepaʻe.
Peni
Radisa.
Moli suamalie.
Faasao
Vine
Pancakes
O le ate ma fatuga.
Mea gaʻo susu.
Fuga fua.
Fafaga
O le fafie.
Lauti malosi.

Taua! E le gata o meaai e faʻaalia i luga o le pancreas, ae faʻapea foi ma masani leaga, aemaise lava le ulaula.

O le ā e taʻitaʻia ai faʻamaʻi o lenei okeni

O le tele o taimi, o le pancreas e "maʻi" mo mafuaaga nei:

Meaʻai le lelei ('ai o meaʻai luga).
Fafagaina.
Toa afiafi.
Mana "i luga o le tamoe."
Taumafa vevela vevela poʻo mea malulu.
Lisi mea le lelei.

E ese lava, e taua le taʻuina o le tulaga o le popole. O le mea moni, o le faʻamalosia foi e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi o lenei tino. O loʻo faʻamatalaina i le mea moni e faʻapea, faʻatasi ai ma le neurosis, o le faʻamaʻiina o le tagata e faʻaititia, ma o le a sili atu lona vaivai.

E masani lava o popolega e mafua ai le le tagofia ma le le toe pulea o mea e te 'ai. O le mea lea e taʻitaʻia ai le faʻaaogaina o meaai masi.

Mea aoga

O mea nei e aoga mo le paʻu:

Le faʻaaogaina o soupisi fualaʻau.
Manuia meaai.
Porridge.
Toa ma aʻau.
Kefir ma sina yogurt.
Blackcurrant ma apu.
Seafood.
Fualaau faisua.
Laʻau o le Rosehip.
O suavai masani.
Fualaau aina.
Suavai.
Green tea.

Faitau isi meaʻai maloloina paleni.

Vaʻaia galuega i le silia ma le 7 tausaga.

Tomai faʻapitoa: faʻamaʻi ma togafitiga o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ma le biliary system.

Faʻamaumauga autu o taumafa mo faafitauli o le pancreatic

Mulimuli i se taumafataga, 'ai meaai i taimi uma i ni vaega laiti, ave meaai. E le sili atu ma le 15-20% le taumafataga o le afiafi.
Lagolago i le mataupu faavae o le "tuueseeseina" meaai (taumafa eseese o protein ma gaʻo).
Inu le tele o le vai i le vevela o le potu, lea e faafaigofieina ai le faagasologa o le otaota. E le faatagaina faʻamatalaga a Unsweetened ma mea inu suamalie.
Aua e te soona inu, mataʻituina le aoga o le meaai i aso taitasi e tusa ai ma le matua, kenera ma le malosi.
'Ai meaai e le maalili, ae vevela vevela poʻo vevela vevela.
Vaʻai lelei lau meaʻai.
Tuuina atu le fiafia i mea e kuka, gaosi ma fufulu.

Mea faasaina - mea e le mafai ona e 'ai ma faʻamaʻi o le pancreas

Faʻesea mai le taumafataga pe faʻatapulaʻa le faʻaogaina o le tino lea e afaina ai le paʻu:

meaʻai gaʻo ma falai,
meaʻai suamalie ma meaʻai e taʻitaʻia ai le mamafa o le mamafa ona o le tumau i le tino,
saisi ma ulaula meaʻai, faʻafefe o puipui o le meaʻai,
ava malosi (aemaise lava pia), lea e faʻasaga ai toto toto ma mafua ai ona pupuʻu, e mafai ona oʻo atu ai i le atrophy cell, digesile ma le maʻisuka,
sua suamalie ma suamalie suamalie,
mayonnaise ma le vailaau vine ma vasa,
ituaiga suamalie suamalie (strawberries, fugalaau, strawberries),
malosi lauti ma kofe,
vevela vevela ma taimi,
fualaau suamalie ma falaoamata: o ia meaʻai e faigata ona eli ma mafai ona taʻitaʻia ai le maʻisuka. E mafai ona tupu le pala i le taimi e 'ai ai meaʻai eseese "Borodino" ma le "Riga".

O le mea lea, e tusa ai ma mataupu faavae ma le puleaina o taumafa lelei, o le faʻaaogaina o meaʻai leaga ma le faʻamalosia o le meaai e aoga, o le pancreas o le a galue e pei o se uati, ma o le a le fefefe ai maʻi matuia.

E mafai foi ona e fiafia i nei pou:

Faatasi ma oe Alena Yasneva, talo uma !!

Pancreatitis ma Mea faasaina

Pancreatitis o se mumu o soʻo se vaega o le pancreas. O lenei faʻamaʻi e mafai ona o mai faatasi ma le fulafula, suppuration, ma o nisi foi taimi o le necrosis.

O le faʻamalosia o pancreatitis, e tusa lava pe faʻamalosia ma togafitiga lelei, e mafai ona oʻo atu i le oti pe afai e le amanaʻia e le tagata maʻi le fautuaga a le fomaʻi aoga ma faʻatau meaai faasaina.

O le lisi o oloa faʻasaina mo pancreatitis e aofia ai mea uma e mafai ona lagolagoina le faiga o le inflammatory pe faʻafefe ai. O meaai a se maʻi i le pancreatitis e le tatau ona faʻafefe ai le pancreas.

Muamua lava, o oloa e faʻaosofia ai le galue malosi a le pacreas mumu ma le gaosia o enzymes e tatau ona vavae ese mai le lisi. O meainu malosi ma meaʻai gaʻo e matua faigata tele mo le faʻaogaina o meaʻai ma manaʻomia ai taumafaiga faaopoopo. I le taimi o le faʻavavevaveina o pancreatitis, o nei oloa e sili ona leaga.

I le pancreatitis, ituaiga uma o gaʻo oloa: moa, aano o manufasi, mushroom ma iʻa, e pau foi i le ituaiga o mea faasaina. O meaʻai vevela ma meaʻai vevela o loʻo aofia ai le tele o mea manogi ua manatu e sili ona leaga i le pancreas, o lenei okeni e afaina mai i ia meaʻai e tusa lava pe i ai se tulaga maloloina.

I le taimi o le atinaʻeina o pancreatitis, e le tatau ona e 'ai i meaʻai fou e maua ai meaʻai, e sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i fuga ma sina falaoa lanu enaena. Meaʻai ua saunia ma le faʻaopoopoga o le vinika ua faʻasaina, o lea e le tatau ona e 'ai i sauniuniga mo le taumalulu, salve ma iʻa fagota. O mea e gaosi ai musu e matua afaina ai se paʻu laʻau mumū, o le kuka, falai ma le pulou pulou e tatau ona le aofia mai le lisi.

I le faaopoopo atu i oloa ua taua i luga, o le lisi o meaai faasaina e aofia ai iʻa, gaʻo gaʻo ma meaʻai susu (aemaise lava kulimi suamalie). E tatau ona taulaʻi faapitoa i le filifiliga o meainu: kvass ma meaʻai carbonated i le pancreatitis e matua faasaina. O le malosi o le lauti ma le kofe o oloa leaga foi ia mo le paʻu.

O ituaiga uma o lekila ua taʻua o taumafa mamafa, o lea la o la latou faʻaaogaina e le talafeagai ai le faʻailoga. E le gata i lea, o suamalie e pei o aisa kulimi, keke, pusa ma vailaʻau e le tatau ona 'aina.

Fomaʻi fautuaina mo le vaitaimi o le atinaʻeina o le mumū e aloese mai le 'aina o fuamoa, caviar ma iʻaʻai. O nisi ituaiga o fualaau faisua ua faasaina foi: kapopau paepae, radisa, tamato, meaʻai, beets, radishes ma sorrel. E taua tele le aveeseina o meaai e pei o aso, vine ma faʻi mai le meaai. Leona ma le pata ua manatu foi e afaina i le pancreas. Faatasi ai ma le pancreatitis, fualaau e le puipuia ma fualaau faisua e mafua ai le faaleagaina tele, e oo lava i melons ma suamalie e faasaina. O fatu ma fatu mo pancreatitis e matua le fautuaina.

O pepa, aniani, mustard, horseradish ma le garlic o loʻo aofia ai foi i le lisi o meaai e faasaina mo pancreatitis. Mayonnaise ma le ketchup e mafai ona i ai se aafiaga leaga i luga o le pancreas.