Auala toe faaleleia mo le maʻisuka ma o latou fatu

O le tele o le aufaitau ma malo o le faletusi e masani i le igoa o le au pese talenia o Novosibirsk Kristina.

O le auala lea na tupu ai le manatu o se faasologa o mea na tupu, lea na saunia ai le tauaso ma le vaai mata.

O mataupu autu o le toe faʻaleleia

Faʻafouina o tagata mamaʻi o loʻo maua i le maʻisuka o se faʻalavelave o auala e fesoasoani i le toe faʻaleleia o galuega a le tino. O le vaega autu o le toe faʻaleleia o le tausia lea o se olaga ola maloloina ma le aofia ai:

• meaai faapitoa
• ave fualaau
• gaoioiga faaletino
• tuuese o masaniga leaga,
• physiotherapy.

O gaioiga faaletino ma se taumafataga maloloina e taua tele i le toe faʻaleleia, ae e le o taimi uma latou te mafai ai ona faʻaititia le maualuga o le suka i le tulaga e manaʻomia. O le mea lea, ua faatonuina ai sui sooupu o vailaau mo togafitiga, e mafai ona latou maua ni mea le lelei e pei o le i ai o itu itu po o le tetee. O togafitiga faʻaonapo nei o togafitiga e tuʻufaʻatasia ai le vailaʻau mo togafitiga, togafitiga o togafitiga ma le togafitiga o le tino, lea e aumaia ai le toe faaleleia atili o le tino.

O lenei ituaiga o toe faaleleia ua faʻaaoga mo le tele o seneturi. Massage e iai sona aoga aoga i le faʻamaoniaina o le suka. O loʻo i ai se mea e malolo ai, fesoasoani e faʻamaonia le fatu fatu ma faʻaitiitia le toto.

O massage agavaa o se auala mamana o le toe faʻaleleia

O le togafitiga massage e faʻafilemuina ma faʻasolosolo, lea o loʻo faʻaalia lelei i le tino o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka. O togafitiga massage e faʻaleleia atili ai le toto i totonu o musika ma le paʻu, e puipuia ai le atinaʻeina o neuropathy ma isi faʻamaʻi faʻamaʻi.

Acupuncture

O le amataga o lenei auala o loʻo iai i Saina. Ua faʻamaonia e le Acupuncture ia lava i le toe faʻaleleia o tagata gasegase e maua i le maʻisuka, e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻalavelave e masani ona faʻatasi ma le maʻisuka. O le metotia e fesoasoani i le tetee atu i meaʻai, faateleina le gaosiga o le inisalini.

O le agavaʻa o le faʻaaogaina o le acupuncture e avanoa mo na o tagata tomai faapitoa

Suavai

O lenei faiga e faʻaaogaina e fufulu ai le tino o toxins, le maualuga o le malolo o le siaki musika. O le folasia o le vai e aafia ai le mafaufau ma le faaletino, ma fesoasoani e faateleina le tafe toto i musika. O lenei metotia e sili ona aoga mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, aua o le faʻamalositino ua solia mo latou.

Faaleleia o mafaufauga

O le maʻisuka e aʻafia ai le gata i le tino, ae faʻapea foi le mafaufau o le tino. Tusa 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka masani ona i ai se tulaga o le atuatuvale, o se faaletonu o le mafaufau. O fesoasoani faʻaleleia fesoasoani e fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le suka, faʻaleleia le tulaga masani o se tagata, ma fesoasoani e fatufatu se uiga lelei o le mafaufau.

O tagata gasegase e le tatau ona popole ma popole

O le atuatuvale ma le atuatuvale e le mafai ona pasi e aunoa ma le tuua o se ala, iloa atu ia i latou, o le tino e faateleina le maualuga o le taumafaina o le kulukose, e masani lava i pent up reserves. E fesoasoani lenei mea e taulimaina ai le atuatuvale o le fefe, maua ai le malosi tatau, ae i le taimi e tasi, o le maualuga o le suka i le toto e faateleina. O le mea lea, o le maʻisuka e tatau ona aloese mai tulaga e faʻafefe ai ma popole ai.

E tatau ona totogia faapitoa le mafaufau i le toe faaleleia o mafaufauga o tamaiti talavou.

Tamaiti talavou e tali vave atu i le faʻamaʻi, ma maua ai se lagona o lo latou lava agavaʻa. Togafitiga ma le toe faʻaleleia o tamaiti e tatau lava ona tuʻuina atu faatasi ma le tuʻuina atu o le fesoasoani mafaufau.

O le maʻisuka tupulaga talavou atonu e eseese:

• malosi
• vavae ese
• le naunau e fesootai ma matua, tupulaga ma isi tagata.

O le mea lea, e tatau ona fesoasoani i ia tamaiti, mo se faʻataʻitaʻiga, i le faʻatulagaina o fonotaga ma isi talavou o loʻo mafatia i le maʻisuka. Tasi se filifiliga o le togafitiga faʻavae.

E masani lava ei ai se tulaga e avea ai se tagata maʻi suka ma mea e tauemu i le aoga. O le mafuaʻaga mo lenei mea e mafai ona avea ma se lagona malosi, faʻalavelave le mautonu, le tulaga popole o le maʻi. O le mea lea, e taua le mataʻituina o le mafaufau o se tamaʻi maʻi suka, e puipuia ai o ia mai feteenaiga feteenai ma isi tagata.

Tamaiti ma tamaiti matutua e maua i le maʻisuka e manaʻomia faapitoa lava le fesoasoani faʻapitoa

Ina ia aloese mai faigata ma feeseeseaiga ma uo ma aiga, e fautuaina oe e asiasi atu i se fomai faapitoa o le mafaufau e faapitoa i le galulue faatasi ma tamaiti matutua mo fautuaga. O le tagata tomai faapitoa e taitaia faatalanoaga ma se tagata maʻi i le maʻisuka ma tagata mai lona siosiomaga, fesoasoani e foia taunuuga o le faamaʻi, ia fetuunaʻi i le olaga ma se maʻi.

E tatau i matua ona malamalama o le soona popole ma le faʻaauau le pulea e mafai ona afaina ai le mafaufau o le tamaititi. E le tatau i matua ona gauai ma ita, e tatau ona latou faaaloalo i manaoga ma manatu o le talavou. E manaʻomia e le tamaititi le lagolagosua, ae le o le faʻamalosi lelei. E na o le malamalama atoatoa e mafai ona maua ai se taunuʻuga lelei. E tutusa foi lea mea i uo ma aiga o le tagata maʻi, e tatau i le tagata tomai faapitoa ona talanoaina amioga ma isi.

O le galuega autu a matua o se tagata maʻi suka o le aʻoaʻo lea ia te ia e taitaia se olaga ola maloloina. Pe a matua se talavou, e tatau ona faaauau pea ona mulimuli i meaʻai, maua galuega faaletino i aso taitasi, ma mafaufau i le tulaga lautele o le soifua maloloina.

E tatau i fanau ona malamalama o mea maloloina lelei ma talafeagai lelei, amio pulea ma le tiute tauave e tele sona sao i le togafitia o le maʻi. E tatau ona latou pulea a latou gaʻo, aua le ulaula pe inu ava malosi. O tamaiti mamisuka e tatau ona faia le mea latou te mafaia, mulimuli i fautuaga a a latou fomaʻi.

Aromatherapy

O lenei metotia o togafitiga e maua ai se lagona filemu, o lea e mafai ona faaaoga e toe faaleleia ai i luga o le fautuaga a le fomaʻi. Aromatherapy e fesoasoani e toe faʻaleleia le paleni, toʻa ma faʻafilemuina se tagata, faʻalogologo i le lelei. O ituaiga eseese o le aromatherapy e faʻaaogaina, mo se faataitaiga, olopalaina o suauu taua i totonu o le paʻu, faʻaaogaina o gaʻo i le taimi e faʻaaoga ai.

Ma o suauʻu faʻafefeteina e fesoasoani i le faamalologa o le tino

I le maʻisuka, o le aromatherapy ma le faʻaaogaina o suauu taua o geranium, laurel, juniper, rosemary, eucalyptus, lemoni ua fautuaina.

Laʻau faʻasoifua

O vailaau faafomai e le tumau, o lenei pisinisi e masani ona fesuisuiai. E faʻapitoa le taulai atu i suʻesuʻega o meatotino o laau eseese e faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi. O le toʻatele oi latou o loʻo i ai meatotino e manaʻomia mo togafitiga ma le faʻaleleia o tagata gasegase.

Laʻau faʻamaʻi - o se auala anamua ma faʻamaonia e faʻamalolo ai le tino

O le faʻaaoga lelei o vailaau faʻapitoa vailaʻau e mafai ona faʻaitiitia ai le amataina o faʻamaʻi o le maʻisuka, taofia le tupu mai o faʻafitauli faigata, ma faʻavave le toe faʻafouina o le peta.

Vitio ma Mineral Supplements

Ua maitauina e fomaʻi o le faʻaaogaina o le tele o vitamini (B3, E ma isi), minerale (magnesium, vanadium) e mafai ona puipuia ai le maʻi, fesoasoani i togafitiga o le maʻisuka i soo se tikeri.

E fautuaina mo tagata mamai e maua i le maʻisuka e fai yoga, o nei gaioiga e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaalia o faʻamaʻi o le maʻisuka ma faʻafitauli faʻafitauli i le ituaiga 2 faʻamaʻi, faʻamalosia le tino ma maso.

O vasega o le yoga e fesoasoani i le malologa ma le faʻamautuina o le gaioiga o le tele o tino.

E iai foi le lagona filemu ma le filemu o le yoga, e fesoasoani ai e faʻaleleia le tulaga faaletino ma le mafaufau o le tagata maʻi. Ua faaalia i suʻesuʻega o vasega faifai pea o le yoga e mafai ona faʻaititia ai lou lamatiaga o le maʻisuka.

Faatinoga faaletino

A aunoa ma le faʻamalositino, e le o se polokalame e tasi e toe faaleleia ai le maʻisuka e tupu. O le faamalositino e faapitoa lava le taua mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2. Faatasi ai ma le fesoasoani a vasega, o le lelei o le inuina o le inisalini, o le tulaga lautele o le tino e faaleleia. O aʻoaʻoga e maua ai le mālōlōga, lea e aʻafia ai le mafaufau o le tagata maʻi.

O faamalositino masani o le a fesoasoani e faatumauina le tino i foliga lelei.

O le maʻisuka e masani ona feagai ma faafitauli pei o le mamafa. O le mea lea, e manaomia i aso uma le gaioiga faaletino. E tusa lava pe itiiti le galue faaletino e mafai ona aoga. O le sili ona aoga o polokalame faʻaleleia faapitoa e faʻaleleia e fomaʻi. O ia polokalame e tuufaatasia taitoatasi, ma mafaufau i le tulaga lautele o le maʻi. O polokalame polokalame e vaevaeina i ni laasaga ma le siitia malie o le avega.

O le iʻuga, o le metabolism e faʻaleleia, o le lelei o le inisalini e faʻateleina. O le faamalositino e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi o le cardiovascular system, faʻatele ai le muscle leo, faʻamalosi ai ponaivi, ma fesoasoani e tau le mamafa.

I aso nei, e tele auala e faʻafefe ai le maʻisuka ma ona aʻafiaga. O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona mulimuli i se meaʻai faapitoa, faʻamalositino, faʻatau fualaau faasaina na faatonuina e la latou fomaʻi. E taua le iloa e tatau i le fomaʻi ona feagai ma le atinaʻeina o se meaʻai, faʻatulagaga ma le malosi o aʻoaʻoga.

Afai ei ai au faʻaopoopoga poʻo fautuaga i luga o le autu, tusi i faʻamatalaga!

Puipuiga o le hyperglycemia i le taimi o faamalositino

Afai o le toto glucose e sili atu i le 240 mg% ao lei faia le faamalositino, o le urine ketone content is checked. I le tulaga o lo latou i ai poʻo le glucose toto> 300 mg%, e tatau ona lafoaʻi le vasega aʻoaʻoga.

I le leai o ketones (glucose content of the range of 240-300 mg%), e mafai ona maua le tino, talu ai ona faʻaitiitia le maualuga o le kulukose, ae faʻatasi ai ma le glycemia e faigata le vaʻai i le taunuuga o le avega: o le maualuga o le suka o le toto e mafai ona faʻaitiitia pe faateleina i le foliga mai o le acetone urine. O le mea lea, o le puleaina o le suka pe a maeʻa le faʻamalosi.

Puipuia o le hypoglycemia i le taimi o le faamalositino

O le auala aupito sili ona lelei e puipuia ai le hypoglycemia o le pulea lea o le kulukose o le toto aʻo lei amataina ma maeʻa le faamalositino mo ni nai vasega. E fesoasoani lea i le iloiloga o uiga o le tino i le tali atu i le gaioiga faaletino, i le amanaia o le muamua kulukose. I le aluga o taimi, o ia ituaiga suʻesuʻega e faia faʻaitiʻitia, e taulai atu i suiga e le masani ai i le soifua maloloina o le tagata maʻi.

Afai o le toto glucose concentrations e> 100 mg% ma lalo ifo aʻo lei faia, e tatau ona e 'ai sina 20-30 minute ao lei amataina vasega, e mafai foi ona faʻaitiitia le fua o le insulin faʻataʻitaʻiina na faia aʻo lei amataina vasega.

Ia mautinoa ia i ai ni mea inu gaʻo i totonu o le taimi o toleniga (vai, lemonade, Coca-Cola, ma isi mea), lea e mafai ona vave inu e le tagata maʻi pe a oʻo mai faailoga muamua o le hypoglycemia. E ono tulai mai le tali atu i le hypoglycem i 1-3 itula i le maeʻa ai o le avega (tolopo), o le mea lea, ao faagasolo lenei vaitaimi, e tatau ona lapatai e faatatau i faailoga o le hypoglycemia o le tagata maʻi. E moni lava lenei mea mo tagata mamai o loʻo i ai se talafaasolopito umi o le faʻamaʻi, oeo loʻo faʻaitiitia i le taimi nei le lagona o le tino o le hypoglycemic state. I le taimi o le faamalositino, o le faʻaaogaina o le ava malosi e matua faʻasaina, lea e faʻaitiitia ai le lagona o le faiʻai i le glucose.

E le fautuaina le vavalaʻau, vevela vevela poʻo le taele (aemaise lava i le faʻatasi ma le tino), talu ai o le vevela malosi o le tino e faʻavave ma faʻaleleia ai le gaioiga o le inisalini ma faateleina ai le lamatiaga o le hypoglycemia. E le gata i lea, mata.

O le mea lea, o gasegase e maua i le maʻisuka e tatau ona aloese mai le vevela, e aofia ai le sunbathing i le la oso (aemaise i le itu i saute).
O tagata mamaʻie maua i le maʻisuka, o le polokalame faʻaleleia o le tino e aofia ai aʻoaʻoga, e tatau lava ona tausia se tusi faʻataʻitaʻe i taimi uma - o lenei mea e aloese mai tulaga faʻapitoa ua lisiina i luga.

O mea nei e mafai ona faʻaaoga e avea ma taʻiala mo le aoga o togafitiga: faʻamaoniga o le tino e faʻaalia ai le faʻatauvaʻaina o faiga o le cardiovascular ma le manava (faʻaitiitia o le fatu ma le toto maualuga i le malologa ma faʻamaʻi faʻamalositino, faateleina i le laasaga o le faʻamalositino, ma isi) o le naunautaiga o le glycemia i le malolo ma i le faagasologa o le uila o le uila, lea o lona uiga o le faaitiitia o lona tino, o loo faailoa mai ai se aafiaga lelei o le aoaoina i luga o le metabolism, o le gaʻo o le mamafa, o lona gaʻo (ituaiga 2 o le maʻisuka).

O le maualuga o le suka toto e le o se faʻalavelave

Massage area. O le mea e masani ai, o faʻafitauli i le lotoifale i le maʻisuka e iloa i pito i lalo, o lea o le faamamafa i le taimi o le massage o loʻo i luga o le vaipanoa vaivai. Talu ai o le maʻisuka o se faʻamaʻi masani, e masani ona o mai faatasi ma le oona, o togafitiga lautele e faʻaaogaina ai massage lautele. Massage i luga o vae (aemaise o vae) e na o le amataga lava o le maʻi e faia ai, pe a masani ona faʻalavelave le galuega.

Faʻaaogā togafitiga uma (faʻamaʻi, paʻu, piʻifi, vibration) ma le maualalo. O le faʻaogaina o auala, faʻaauau, o loʻo mautu ma labile. Mo le faʻagaoioia o metabolic processes, o le taulaʻi tele e totogi i le tosoina o maso tetele. O nofoaga o fesuiaiga o maso i tendon, aponeurosis, nofoaga o le musele musika i le ponaivi, ma nofoaga felafoaʻi e suʻesuʻe ma le totoʻa, ona o le le lava o le toto o loʻo maua ai nei vaega e sili ona afaina i le angiopathies. O latou faʻamaʻi o nisi foi o puipuiga o le osteoporosis.

A maeʻa lenei mea, latou te amata faʻafesoʻotaʻi ia ogaoga ma namu afaina o loʻo aʻafia e ala i le faʻaaogaina o le taʻavale, faʻapipiʻi ma faʻaauau pea le faʻaogaina o auala. O le malosi o le massage e lelei. Faʻatasi ai ma faʻaʻailoga o le neuropathy lautele, o faʻataʻitaʻiga faʻaaogaina e aoga. Talu ai ona o le tele o taimi ole macro- ma microangiopathies ma le arthropathies o le maʻisuka, o le tele o le taulai atu ua totogiina i le vaega vaega, lea e faʻaaoga ai metabolic process in limbs. Mo pito pito i luga, o se massage o le pusi vaega. Massage mo pito pito i lalo o loʻo faamatalaina i luga.

O aʻafiaga faʻapitoa e faia i luga o le tuilaʻau, ma faʻafefe ai le faʻaalia o le neuropathy autonomy. E mafai ona aofia ai aʻafiaga i le vaega o suprascapular, faʻapea foi le parasertebral i totonu o le interscapular region ma le lalola o le rohe (o le avanoa e faʻavaeina ai vaega o le pancreas). E ui o le tumau i le itiiti ifo o le galuega o le endocrin, o le faaleleia o le microcirculation, o gaioiga i le pancreatic parenchyma e faaosofia ai le gaosiga o le inisalini.Ina ia faʻaleleia le faʻatinoina o le tino, o loʻo faʻaaogaina maso respiratory.

Fomaʻi togafitiga

O sini autu o togafitiga e faʻaaoga ai togafitiga o le physiotherapeutic: o le faʻamaloloina o le faʻaleagaina o le tino (carbohydrate, lipid, polotini, vai, minerale, ma isi mea), pe a mafai - faaosofia le gaosia o le inisalini e le pancreas ma le faʻaitiitia o le gaosiga o le iniseti ma le gaioiga o le tino, puipuiga o le insulin, ma le togafitiga o faʻafitauli o le maʻisuka, ma le gase (ketoacidosis ma le hypoglycemia), ma le masani (masani angio- ma neuropathies), tausia o taui mo le maʻisuka, taofia le alualu i luma niya maʻi.

O le faʻaogaina o mea faitino e faʻaalia mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka o soo se ituaiga ma le mamafa o le vasega pe a totogi.

O le togafitiga o le tino e solia i le tulaga o le taufaasese o le faagasologa, tusa lava po o le a le ogaoga, i le i ai o ni faafitauli ogaoga o le maʻisuka (ketoacidosis ma le hypoglycemia).

Le ituaiga o maʻisuka fuafuaina le eseesega o le faʻaaogaina o mea faitino. A o tausia le galuega o le endocrine o le pancreas, faʻaleleia atili le microcirculation, gaioiga o gaʻo i le pancreas e mafai ona fesoasoani i le faʻamalosia o le gaosiga o le inisalini.

O se togafitiga faʻalauiloaina pe a faʻaalia i le vaega o le pancreas o loʻo faʻatinoina e le SMT, o le faʻamautuina o latou aafiaga i faailoilo o le carbohydrate ma le lipid metabolism e faʻamoemoeina i le faʻaitiitia o le gaioiga o mea faʻapitoa, aemaise lava, le galuega a le taʻavale.

O auala o le physiotherapy i togafitiga faʻapitoa o le angio-ma le neuropathy e maua i le maʻisuka e tumau lona taua. O le tele o taimi, i lenei tulaga, ua fautuaina le togafitiga a le SMT, o le electrophoresis o vailaau togafitiga o fofo o le eletise nicotinic, magnesium sulfate, ma isi mea e faaaoga. O isi masini magnetium, UHF, UHF, aafiaga i ultrasound, ma le laser therapy e faaaoga. O nei mea faitino faʻapitoa ua faʻamatalaina mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e tusa ai ma auala masani e talia. E masani lava ona faʻaaoga le aʻafiaga i vaega o loʻo i ai le tele vegetative-trophic disorders.

O faʻafitauli faʻapitoa o vailaʻau faʻapitoa e masani ai mo le maʻisuka o le faavae lea mo le faʻafuaseʻi o faʻafitauli o le asthenoneurotic. O le faʻamaoniaina o le moe o le electroanalgesia ma le faʻaaogaina o se mea faʻafefeteina e faʻavaivaia ai le le mautonu o lagona faʻalagona masani, ma faʻaitiitia ai le faʻavaeina o hormones glucocorticoid o le gaʻo o le tino, lea o le tui o le inisalini.

O le faʻaleleia o le vai e faʻaleagaina ai le faʻafitauli o le tino (gaʻo ma gaʻo) i tagata mamaʻi, ma e iai foi le taua o le maʻi o le maʻisuka ma le microangiopathies o le tino, faʻafitauli o le neurotic lautele.

E faʻaaogaina le vai mimiti i le maʻisuka, e le gata mo le inu, ae faʻapea foi i le tulaga o le taele. O le taele o le gaosia o le mineral e sili atu ona aafia ai le gasegase o le gaʻo i le maʻisuka. O le carbon dioxide, o le sulfide baths i le vevela o le 35-36 ° C ua mafua ai le paʻu tele i le suka o le toto i tagata mamaʻi. O le umi o le umi o le nofo i le taele e 12-15 minute, o le togafitiga e 10-15 baths. O le umi o le faʻatinoga ma le umi o le vasega e fuafuaina i le ogaoga o le maʻisuka maʻi ma le natura o maʻi faʻamaʻi.

E tatau ona manatua i le mafaufau o le tele o tagata maʻi e maua i le maʻisuka faʻatagaina le faʻavaveina o vai (> 40-45 ° C), e sili atu ona lelei le vevela ole 34-38 ° C ile hydrotherapy.

I le togafitiga faigata, o le fofo o le palapala e masani ona faʻaaogaina e avea ma se sui mo le togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le maʻisuka o le ODE ma le lautele o le tino, e pei o se tulafono, faatasi ai ma talosaga i le lotoifale. Mo faamoemoega lava e tasi, o vailaʻau faʻamalolo (parafoni, ozokerite, ma isi) e faʻaaogaina e tusa ai ma metotia masani.

Faʻaleleia auala mo tagata maʻi suka

O le toe faʻaleleia o le maʻisuka e faʻavae i luga o se auala faʻapitoa e aofia ai auala eseese e toe faʻafoisia ai le tino. O le faʻavae mo lenei mea o le faʻavaeina o le olaga soifua saʻo o tagata mamaʻi, faʻapea foʻi ma togafitiga o togafitiga, vailaʻau mo togafitiga, togafitiga o le physiotherapy ma gaioiga faaletino. Tusa lava pe o le a le ituaiga o faamaʻi, e tatau ona e siaki lau maualuga o suka i fualaau, meaʻai, ma faamalositino.

Afai o le aʻoga faʻapitoa e faʻatasi ma se taumafa e le mafai ai ona e saunia le maualuga o le suka, ona faʻaaogaina lea o le vailaau mo togafitiga. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o fualaau faasaina e tele ni mea le lelei, pei o le atinaʻeina o teteʻe ma aʻafiaga. O le mea lea, o togafitiga faʻaonaponei faʻapitoa e taulai tele atu i metotia fesoasoani mo le faʻaleleia mo le maʻisuka, talanoaina iinei.

Fomaʻi fautuaina massage mo le maʻisuka mo le silia i le 100 tausaga. O fomaʻi tusi o loʻo faʻaalia ai le i ai o se aafiaga lelei o le massage i le faʻamautuina o maualuga o suka. Massage e maua ai le mālōlōga, faʻaititia le fatu ma faʻamautuina le toto maualuga.

Ua lauiloa o le massage e faʻaitiitia ai le popole, e aofia ai i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi o ituaiga uma 1 ma le 2. Massage e faaosofia ai le toto i totonu o le tino, ma aʻafia ai le neuropathy o le maʻisuka ma isi faʻafitauli.

Acupuncture

O le Acupuncture e masani ona faʻaaoga i togafitiga o le maʻisuka i Saina. E faasolosolo lava, o lenei faiga o le maua lea o le malosi i Rusia ma isi atunuu atiaʻe. O le Acupuncture e mafai ona aoga e le gata i togafitiga o lenei maʻi, ae faapea foi i le faaitiitia o faafitauli na mafua mai ai. E fesoasoani i le faʻaipoʻa ma faʻaleleia le gaosiga o le inisalini.

Toe faʻaleleia ma fesoasoani mafaufau

Mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le aʻafiaga o faʻalavelave afaina ma le atuatuvale e maualuga atu nai lo le lautele. E masani lava, o faʻamalologa masani e mafai ai e le maʻisuka ona maua le maualuga o le suka. Latou te tuʻuina atu foi i se tagata o loʻo mafatia i se faʻamaʻi o ituaiga uma e lua ma le 2 e faʻaleleia ai le lelei o lona olaga ma fatuina se microclimate mafaufau faʻapitoa e siomia ai o ia.

E taua le malamalama o le tali atu i le mafuaʻaga o le atuatuvale ma le le mautonu, e masani ona faʻaaogaina e le tino ni faleoloa o glucose ua tolopoina. I le tasi itu, o lenei mea e fesoasoani i le tino e maua ai le malosi faaopoopo e faʻaitiitia ai le faʻapogai o le atuatuvale, ma i le isi itu, e mafua ai le faateleina o maualuga o suka.

Vaega o le toe faʻaleleia o mafaufauga o talavou

I le mafaufau, e faigata tele mo talavou ona taulimaina aafiaga o le maʻisuka. I le taimi nei, o le maʻisuka ituaiga 1 e sili atu ona taatele i tamaiti ma fanau nai lo le ituaiga lona lua o lenei maʻi. Ae ui i lea, i tausaga talu ai nei, o le tele o tagata talavou ma le maʻisuka ituaiga 2 ua matua faateleina. Pe a faʻafouina le talavou, e taua le gauai atu i le tuʻuina atu o le fesoasoani mafaufau.

E masani lava, o talavou e alu ese i totonu ia i latou lava ma e le tutusa o latou faafitauli ma matua ma uo. O le fofo i lenei tulaga e mafai ona avea ma fesoʻotaʻiga ma isi tupulaga talavou o loʻo feagai ma faʻafitauli talitutusa ma le maʻisuka, faʻapea foʻi ma togafitiga faʻavae.

Faʻafeiloaʻi faʻalautele o talavou

O feeseeseaiga a le va o tagata i totonu o se tupulaga talavou e masani lava. E tatau ona puipui talavou i le maʻisuka mai osofaiga ma taufaaleaga mai a latou uo, pe afai ei ai. O aʻafiaga o feteʻenaʻiga e faʻateleina i le mea moni e faapea o tagata mamai e maua i le maʻisuka e masani lava ona masani i lagona o lagona, faapea foi taimi o le atuatuvale ma le atuatuvale.

Ina ia foia tulaga faigata, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi se tamaititi e suʻesuʻeina le mafaufau e faʻatautaia galuega faʻamalamalamaga ma matua, uo, ma isi tagata mai le siosiomaga o le maʻi. O le i ai o le fesoasoani lelei o le mafaufau mai aiga ma uo e fesoasoani ai i tagata talavou e maua i le maʻisuka e foia ai o latou maʻi, o se elemene taua o le fetuunaiga faʻalapotopotoga.

E taua mo mātua le le faʻaaogaina ma le tausiga o se talavou. Latou te manaʻomia le faʻaalia o le tipiloma ma e le o soʻo. E taua le faamanino atu i le tamaititi latou te tausia ma le alofa ia te ia, ae i le taimi lava e tasi ia faʻaaloalo ia te ia, lona manatu ma mea e te manaʻo i ai. E tatau ona fausia se siosiomaga o le felagolagomai ma le lagolagoina. O le tele o lenei mea e faatatau i sootaga ma uo.

Aʻo tuputupu aʻe matua o tagata matutua o loʻo maua i le maʻisuka, e taua le atiaeina o se manaʻoga mo se olaga ola maloloina i totonu oi latou. A o leʻi amataina e tagata matutua ona tutoatasi mai o latou matua, e taua tele le faʻatulagaina o la latou ala saʻo i meaʻai ma gaioiga faaletino, i le amanaia o latou tulaga soifua maloloina.

E toe manaʻo foʻi fomaʻi e faʻatautaia le maʻisuka. O loʻo i ai se togafitiga faʻaonaponei faʻaonaponei Europa, ae latou te fifilemu e uiga i ai. O lena.

E taua le atiina ae o se malamalamaaga i le taua o le soifua maloloina lelei, amio pulea ma le faʻalapotopotoga. O lenei mea o le a fesoasoani ai i tupulaga talavou e siakiina pea a latou suauu ma aloese mai faaosoosoga o le taumafaina o le ava tele ma se meaai le lelei. O le gaioiga faaletino e tatau ona avea ma se vaega taua o le olaga o talavou.

Vitamini ma Minerale

O togafitiga faafomai e faaalia ai o le tele o vitamini (mo se faataitaiga, B3 ma le E) ma minerale (chromium, vanadium, magnesium ma isi) e fesoasoani i le puipuia ma togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. O le filifiliga sao o le metotia ma le tuufaatasiga ma nei meaʻai faʻalaʻau o le matafaioi a le fomaʻi aoga.

O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e le yoga ona faʻamaloloina faʻamaʻi ma faʻaitiitia ai faʻafitauli o le maʻisuka ituaiga 2. Ua maitauina e fesoasoani le yoga i le puipuia o le maʻisuka. O le Yoga atoa e tutusa lelei le tulaga o le tino ma le mafaufau o tagata gasegase e maua i le maʻisuka, o loʻo i ai se aafiaga faʻaleleia.

Polokalame aʻoaʻoga sauniuni

Aʻo leʻi amataina le faʻaleleia o le tino, ia faʻafesoʻotai lau fomaʻi I se mataupu taua, e taua le faʻaitiitia o faʻalavelave uma ma tausia le tulaga i lalo o le puleaina. Afai o loʻo e inuina le inisalini, ona tatau loa lea ona e tausisia meaʻai faʻatulagaina.

Fai le fuataga o fua o le suka i luma ma le maeʻa aʻoaʻoga, ma ia teuina foi se ogalaau o faʻaogaina o nei faailoilo. O lenei mea o le a mafai ai e oe ona e iloa le auala e tali atu ai lou tino i se aʻoaʻoga faapitoa. Fua lau suauu maualuga ao leʻi oʻo i lau aʻoga, faʻapea foʻi ma le 30-45 minute pe a maeʻa. Talanoa i lau tusi o talaaga i lau fomaʻi.

Faʻaauau aʻoaʻoga

Ua fautuaina e fomaʻi le aumaia o au galuega i aso uma i le 60 minute i le aso e tumau ai i le soifua maloloina. E tatau ona amata aʻoaʻoga i nai laʻititi laʻititi mai le 5 i le 10 minute i le aso, pe'ā mafai ona faʻatupulaia malie i latou i le 60 minute.

Afai o loʻo e punouai i le malosi faaletino, ona mafai lea ona faʻaitiitia le umi o le uta. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te alu mo le savali vave, aau poʻo le tietie uila, e mafai ona faʻaititia le umi o aʻoaʻoga i le afa itula i le aso ma le 4 aʻoaʻoga i le vaiaso.

Aʻo aʻoaʻoga, ia manatua i le taimi o le faamalositino, e faʻaaluina e lou tino nisi glucose. O lona uiga o le maualuga o le suka e mafai ona paʻu uma i le taimi ma pe a uma le faʻamalosi. O le tino o tagata e maua i le maʻisuka e tali ese mai i le aʻoga.

Faʻatalanoa lau fomaʻi mo fautuaga i le faʻaleleia o au toleniga. I le avea ai o se lapataiga, e taua le i ai i taimi uma o se vaega itiiti o lau suauu ma oe i le tulaga o le hypoglycemia.

Faatulagaina o le aoaoga

E sili ona lelei le faia o toleniga i le taimi tutusa o le aso. Taumafai e aʻoaʻo le sili atu ma le itula talu ona 'ai. I le taimi nei, ua maualuga le maualuga o le suka ma o le lamatiaga o le hypoglycemia e itiiti lava.

E tusa lava pe itiiti ifo nai lo le 30 minute o au faʻamalositino, atonu e manaʻomia lou 'ai muamua aʻo leʻi maeʻa aʻoaʻoga. Aʻo le i amataina le vasega, e sili ona lelei le 'aiina o meaʻai gaʻo.

Aʻo aʻoaʻoga mo le silia ma le afa itula, atonu e manaʻomia lou 'ai ma inu mea e aofia ai vailaʻau maso, e oʻo lava i le taimi aʻoga. O se vaiinu faʻatasi ai ma meaʻai suamalie faigofie, e pei o le sua suamalie poʻo se ipu taʻaloga, o le a sili atu le lelei. Ioe, a maeʻa aʻoaʻoga, e tatau foʻi ona e 'ai.

Afai e te faʻamalositino i le afiafi, ia mautinoa e siaki lau suālaʻau aʻo lei alu i le moega. A uma mea uma, e mafai e lou tino ona faʻaauau pea ona faʻaaogaina le suka e tusa lava pe maeʻa se taʻaloga.

O aʻafiaga o faʻafitauli ao faia aʻoaʻoga

O aʻoaʻoga ogaoga e ono mafua ai le toto maualuga. Afai e te mafatia i le maualuga o le toto poʻo le fatu fatu, ona tatau lea ona aloese mai le mamafa. E faʻaaogaina foi lenei mea i tagata maʻi ma le retinopathy ona o le maʻisuka, lea o loʻo aʻafia ai aʻoga ogaoga i le lamatiaga o le gasegase i mata.

Mo i latou o loʻo mafatia mai le taʻavale toto i vae, faʻapea foʻi ma le neuropathy e mafua mai i le maʻisuka, e taua tele le filifilia o seevae taʻaleti ma totini e aloese ai mai le afaina. I se tulaga faapena, e taua le aloese mai faʻamalositino e mafai ona tuʻu ai le le talafeagai i luga o vae. Mo i latou o loʻo mafatia mai faʻamaʻi fatu, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi le fomai aʻo leʻi amataina aʻoga.

E faʻapefea ona vave faʻaitiitia le toto suka mo le maʻisuka?

O fuainumera o le maʻisuka ua amata ona faʻanoanoa i tausaga uma! O le Rusia Russian Association e faapea o se toatasi mai le toʻasefulu tagata o lo tatou atunuu o loʻo maua i le maʻisuka. Ae o le upu saua e le o le faʻamaʻi lava lea e taufafefe, ae o ona faʻafitauli ma le ituaiga olaga e tau atu i ai.

Faʻapitoa ma le taua o le toe faʻaleleia o le maʻisuka

O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea e tulaʻi mai ai le maualuga o le kulukose i le toto, lea e mafua ona o le le lava o le inisalini. O lea faʻavavega e faʻaosofia ai le soliga o faiga faʻavae uma. I le avea ai ma faamaʻi masani, o le maʻisuka ei ai tulaga o le vevela, pe a uma ona manaʻomia togafitiga faafouina.

Le taua ma le taua o le toe faaleleia mo le maʻisuka

Toe faʻaleleia mai i lenei faʻamaʻi e aofia ai se seti o fuataga, o le faʻamoemoega o le faʻafetaui lea o tagata gasegase i tulaga ola ma faʻamalosia i latou e faʻalauteleina galuega o le olaga, fesoʻotai ma isi, ma auai i galuega masani. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi, faʻatinoga faaletino, togafitiga ma faʻasologa o mea faʻasolosolo, matelaina, taumafa o vailaʻau ma meaʻai e sili ona taua. O nei mea uma e mafai ona faʻaleleia atili ai le lelei o le olaga o le tagata maʻi, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o faʻaaliga o faʻasalaga mulimuli ane o maʻi.

Toe faʻaleleia mea ma faʻataʻitaʻiga e talafeagai mo tagata gasegase i le ituaiga muamua ma le lua o le maʻisuka.

E iai ni vaega o fuataga e faʻatatau i le toe faʻaleleia o tagata gasegase e maua ai le maʻisuka ina ia faʻamalosi ai lo latou soifua maloloina ma faafaigofie ai fetuunaiga. Faʻafouina atonu e:

• Fomaʻi. O se faʻafitauli lenei o togafitiga faafomaʻi, faʻafetai i mea latou te faʻaleleia ai le tulaga o le maʻi. O le tagata gasegase o loʻo faʻamatalaina vailaʻau faʻamaʻi ma vailaʻau faʻamaʻi e faʻamamafa ai le tino ma elemene taua mo le gaioiga o le tino ma aʻafia ai le gaosiga o le inisalini.
• Faaletino. I lenei tulaga, o loʻo tatou talanoa e uiga i auala eseese e aofia ai le malosi o le tino. O le setete o le soifua mālōlōina e faʻamautuina e ala i togafitiga faʻamalositino, massage, acupuncture, faʻavae vai.
• Saienitisi. O lenei vailaʻau e aofia ai le galuega a se fomaʻi ma se tagata maʻi e faʻamatalaina uiga o le faʻamaʻi, faʻaleleia lona agaga, faʻamatala tulafono o se soifua maloloina soifua e fesoasoani e taofia ai faʻasalaga.
• Aiga. Latou te galulue ma le tagata gasegase i se auala e maua ai e ia ni tomai faapitoa, e faʻaaogaina lea e mafai ona e galue ai oe lava ia, e aunoa ma se fesoasoani mai fafo.
• Gaosiga.E maua e le tagata maʻi ni aʻoaʻoga faʻapitoa e maua ai tomai faʻapitoa e fesoasoani ia te ia e maua ai se galuega i le lumanaʻi.

Faʻalogo lelei! I le taimi o le toe faaleleia o le maʻisuka, o le uiga o le tagata maʻi lava ia e matua taua tele - o lenei mea e tele lava ina fuafua pe o le a le manuia o le taunuuga o fua faatatau o le ai ai. O le mafuaaga lena e tatau ai i aiga ma uo a le tagata maʻi ona fesoasoani ia te ia ma siomia o ia i se siosiomaga o le malamalama ma le tausiga.

Gymnastics faʻamalosi

O galuega faaletino e taua tele i le toe faaleleia o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. E taua tele mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ituaiga 2 - i lenei tulaga, o le faʻamaʻi e tele lava ina fesoasoani i le maua o tupe maua.

O sini o togafitiga faaletino i le taimi o le toe faʻaleleia o:

• o se faaitiitia o le toto toto ona o le faateleina o le oxidative-enzymatic reactions i le ate ma muso,
• faaitiitia o mamafa ma le tausiga i totonu o tapulaa masani,
• faamalosia o le tino, faateleina le malosi,
• faamalolosia o le muso o le fatu,
• faʻaleleia o le tino
• malosi faʻavae
• faateleina le puipuiga ma le tetee o le tino i ituaiga eseese o siama ma siama.

O togafitiga faʻapitoa mo tagata mamai e maua i le maʻisuka e tatau ona faʻataʻitaʻiina: o mamafa mamafa mamafa e mafua ai le faʻaitiitia o le faʻaitiitia pe faateleina i le kulukose, lea e matautia i le hyper- poo le hypoglycemic coma. E le gata i lea, o le faateleina o le tino galue e mafai ona mafua ai se paʻu poʻo se faʻalavelave maualuga.

Aʻo leʻi amataina vasega, e fautuaina le faia o fuataga ole maualuga o le suka ma faʻatusatusa i faailoga na maua pe a uma le faʻamalositino. O le mea lea, e mafai ona e iloa le auala e tali atu ai le tino i vasega eseese o vasega.

I le tulaga o le maʻisuka, e fautuaina e tamoe ma le lapataiga, oso le maea, ma faia foi ni gaioiga e fesootaʻi ma le malosi (mo se faʻataʻitaʻiga, sii i luga le pa). Afai e mafai, o nei ituaiga o uta e sili ona aloese.

O aʻoaʻoga faʻale-tino e le aofia i le i ai o faʻasolega nei:

• anateysms o le fatu ma toto toto,
• toto maualuga
• toe le manuia
• togafiti
• o le i ai o le acetone i le urine.

E fautuaina e amata i le 5-10 minute e tuuto i le faʻatinoga o faʻatinoga faigofie, ma faasolosolo malie le faʻaopoopoina o le aʻoga i le 60 minute.

Vaʻai foi i le vitio ma se faʻalavelave o faʻamalositino lelei togafitiga mo le maʻisuka:

Le aoga o le massage

I le tepa muamua, o le faʻaoga faigofie, faʻamaʻi i le taimi e tasi e taua tele i le faagasologa o le toe faʻaleleia o tagata gasegase. O masoging movements e faʻatagaina ai oe e malolo, faʻasaʻo le toto toto, faʻaosofia le toto, faʻaleleia faiga faʻava-o-tino i le tino.

Faʻasalaga massage (faʻafesoʻotaʻi massage mo tagata maʻisuka) faʻalauteleina le gafatia o gaʻo e toe faʻafouina, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le vaivai pe a savali.

Afai o le tagata gasegase e le mautonu, ua faʻaalia o ia i le taʻavale lautele. Mo faʻamaʻi pipisi o le tino, e fautuaina ai le apupressure; mo faʻamaʻi o pito i lalo, e fautuaina le massaging lumbosacral.

O le taualumaga e solia i le tulaga o le solia o le gaioiga o le tino, faatasi ai ma faafitauli ogaoga o le maʻi ma le gasegase autu.

Faʻasaoina o meaʻai

O meaai paleni mo le maʻisuka e aofia ai:

• le faʻaaogaina atoa o le suauu ma le falaoamata papaʻe mai le meaai,
• vaevaega vaevaega i vaega laiti,
• maualuga le faaitiitia o masima, gaʻo ma le cholesterol-meaʻai;
• o le faʻaaogaina o mea taumafa e maua mai i laau toto (cereals, vegetables and fruits, nuts). E tatau ona maitauina o le fua o le fua o aso e le tatau ona sili atu i le 200 g),
• le faʻaaogaina o iʻa, iʻa ma meaʻai mai ia i latou,
• le faʻaaogaina o meaʻai susu ma le maualalo o le pasene o mea oona,
• aloese o meaʻai gaʻo ma le "anapogi" meaai.

Ole aofaiga ole calories i aso taitasi o se tagata e maua i le maʻisuka e le tatau ona sili atu i le 1800 calories.

O se faʻataʻitaʻiga o mea taumafa e pei o lenei:

• 'aiga o le taeao - falaoamata oatmeal, kuka i totonu o le vai poʻo le susu susu, gaʻo uila, lauti poʻo le kofe faʻatasi ma susu,
• 'aiga o le aoauli - sisi, fuʻu fualaʻau,
• 'aiga o le aoauli - supa ma le gaʻo maualalo-gaʻo, iʻa gaʻo, salamata fuamoa fou, compote pe tila,
• aoauli aoauli - keke keke, tii ma lemoni,
• muamua taumafataga - paluga pipi, pulupulu e afifi,
• le taumafataga lona lua - kefir, apple poo yogurt.

Faitau atili e uiga i le taumafa mo le maʻisuka - faitau i inei.

Auina o vitamini ma meaʻai paleni

O le faʻaaogaina o vailaʻau ma mea taumafa e manaʻomia e faʻamautu ai galuega faavae o le tino, talu ai o le maʻisuka e aʻafia ai le vaʻaia, galuega o le ate, ma le ponaivi ponaivi.

I le avea ai ma vaega o togafitiga mo le maʻisuka, o fualaau nei o loʻo faʻamatalaina i tagata gasegase:

• Detox Plus. O faʻalavelave lavelave faʻatasi ai ma faʻalavelave faʻaosofia e le faʻamaʻi, faʻamamaina le manaʻoga mai le faaputuputu o toxins.
• Mega. E fesoasoani i le faʻaleleia o tomai faʻapitoa, puipuia le fatu o le muso ma le faiʻai mai faʻalavelave, faʻaleleia le manuia lautele.
• Doppelherz Aseta. O lenei faʻaopoopoga ole telefoni, lea e fesoasoani i le faʻavaeina o metabolic processes i totonu o le tino, faʻamalosia ai le puipuiga, faʻateleina le faʻamalolo manuʻa.

O fualaau uma, faapea foi ma a latou tui, ua faatonuina e le fomaʻi.

Faitau atili e uiga i vitamini mo tagata mamaʻi na maua i le maʻisuka - faitau i inei.

Fesoasoani faʻapitoa

O tagata e maua i le maʻisuka e mafai ona afaina i le atuatuvale, e ono afaina i le vavae ese ma le nofo toatasi. I lenei tulaga, o se tagata suʻesuʻe o le mafaufau e sau i le fesoasoani a le tagata maʻi, o lona faamoemoega o le faasaʻoina o ona uiga ia te ia lava, lona tulaga, lona siosiomaga

O le lagolago a le mafaufau e taua tele o se vaega o le toe faʻaleleia o tamaiti ma tamaiti talavou o loʻo maua i le maʻisuka, oe ono mafatia i le taufaifai ma le le talafeagai o togafitiga a tupulaga o loʻo aʻafia i tulaga o le soifua maloloina.

O le toe faaleleia o fuataga mo le maʻisuka e taua tele: o fuafuaga uma e ave i le faʻaleleia o le soifua maloloina, faasaʻoina o le lagona, ma le fetuunaiga o le maʻi ile sosaiete. O le auala saʻo e toe faʻafoʻi ai le maʻi o le a fesoasoani e aloese ai i ni faʻafitauli matuia ma faʻaleleia le lelei o lona olaga i le lautele.

Faʻafoʻisia o le Maʻisuka

O le maʻisuka e faatatau i ituaiga faʻamaʻi e manaʻomia le toe faʻaleleia o togafitiga ina ua maeʻa faʻasalaga, o lea e taua ai le iloa o foliga o le toe faʻaleleia mo le maʻisuka. O le toe faʻafouina o fua mo le maʻisuka e mafai ona faia le fomaʻi o togafitiga o le physiotherapy, fesoasoani mafaufau, togafitiga ma le faʻaaogaina o vailaau ma togalaau.

Faamatalaga lautele e uiga i le faamai

O lenei faʻamaʻi o se tasi lea o maʻi e le masani ona maua i le endocrine ma e aofia ai le gasegase o le gaosiga o le inisalini, ma o le mea lea o le kulupose ua misi ma ua maualuga le kulukose o le toto.

E lua ituaiga o maʻisuka:

• O le uiga ese o le maʻisuka ituaiga 1 o le faʻamalolo lea o le tino i le faia o le inisalini atoa pe faia i se aofaiga itiiti e le lava le talepeina o le kulukose. O lenei maʻisuka e masani lava ona tupu i tupulaga talavou ma e na o le iniseti o insulin e togafitia i aso taitasi.

• O le ituaiga lona lua e taatele i tagata matutua - o le toʻatele o tagata e sili atu i le onosefulu o latou mafatia i lenei faʻamaʻi. Faatasi ai ma lenei pepa, o le inisalini e mafai ona gaosia e tusa lava pe sili atu le telē nai lo le tino e manaʻomia, ae ona o le tele o mea, o le a le toe mafai e le fusi ona faʻaogaina le hormone e pei o se tagata e le fiafia. O le taunuʻuga, e pei o le maʻisuka ituaiga 1, o se osofaʻiga taua i le suka o le toto. I le maʻisuka o le ituaiga lona lua, o le iniseti o le inisalini e seasea lava ona faʻaaogaina, o le tele lava o taimi e taofi ai i vailaʻau, faʻafetaui o meaʻai ma le mamafa o le mamafa.

E le gata i lea, o le maʻisuka ua afaina i le tele o faʻafitauli e mafai ona faʻaitiitia ai le vaeluaga o le soifua maloloina:

• hypo- ma hyperglycemic coma,
• retinopathy
• nephropathy
• maʻisuka vae
• faafitauli i le cardiovascular system,
• neuropathy.

Ituaiga o le toe faaleleia

Mo lenei mea, e tele auala e faʻaaoga, lea e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:

1. O togafitiga o le tino ma aafiaga i luga o le tino, lea e aofia ai ituaiga ituaiga massages, acupuncture, physiotherapy e faʻaaoga ai vai ma isi.
2. Fesoasoaniga a le mafaufau, lea e mafai ai e le tagata maʻi ona iloa mea uma e uiga i lona maʻi, faʻafilemuina o ia i lalo ma faʻamatalaina mataupu faavae o le tausisia o se olaga saʻo e le mafai ai ona fefefe i faʻalavelave, ma talanoa e uiga i fesoasoani muamua i le mea e tupu i soo se faʻalavelave po o se faʻata.
3. Faʻafofo e faʻaaoga ai vailaau ma togalaau. O nei fuataga ua fuafuaina e faʻatumu ai le tino ma mea e tatau ai ma vitamini, lea e aʻafia ai le gaosiga o le inisalini ma le faʻalogona o gaʻo i totonu. Ma le faʻaaogaina foi o fualaau faasaina e mafai ona taulai i le faʻaaogaina o faʻamalologa le lelei.

Faʻavasegaina o le tino mo le maʻisuka

Talu ai o le tele o tagata o loʻo mafatia i se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua o le mamafa, o le maʻisuka ma le toe faʻaleleia o ni uiga tutusa. E le mafai ona toe faʻaleleia e aunoa ma ni togafitiga faʻapitoa mo togafitiga e faʻatatau ile paʻu mamafa. Faatasi ai ma le fetuunaiga o le taumafataga, o tino faaletino e maua ai se taunuuga sili ona lelei, talu ai o le gaioiga e le gata o le maskloskeletal system, ae faapena foi i totoga atoa i lona atoaga, e faateleina.

E tele nisi o galuega autu e tatau ona faia pe a faatonuina ia togafitiga o le physiotherapy mo se maʻi o loʻo maua i le maʻisuka:

• pulea le ono tulai mai o faafitauli,

• aveesea le mamafa ma tausia le mamafa i se tulaga lelei,
• faʻaititia o le kulūkose
• faamalosia o le cardiovascular, respiratory systems,
• fetuutuunaiga o le maʻi e faateleina ai le gaioiga faaletino,
• tausia o se lagona lelei ma se tulaga maualuga o le ola.

O le faʻamalositino faʻamalositino e fesoasoani i:

• maualalo le kulukose toto ma le inisalini manaoga,
• faʻaitiitia le faʻaogaina o le toto i le hormone pancreatic,
• faaitiitia o le mamafa ma le faamalosia o vaa toto,
• faaleleia le susunuina o gaʻo,
• faamalolosia lautele o le tino ma faateleina le malosi,
• faateleina le tulaga o le puipuiga lautele ma le tetee atu i faʻamaʻi pipisi.

E taua le manatuaina o le togafitiga o le maʻisuka e ese mai i le faʻaalia i tagata masani.

Afai o le mamafa e mamafa tele, e mafai ona matauina se gaioiga o le tino, lea e mafai ai ona siitia pe faʻaitiitia le maualuga o le kulukose, lea o le a oʻo atu ai i le hypo-hyperglycemic coma. I le i ai o le retinopathy o le maʻisuka, e mafai ona tupu mai i le tino o le maʻisuka, pe afai o le tagata maʻi e maua i le maʻi suka, ona mafai lea ona faʻamalosia le tino o le maʻi suka, o le tele o faamalositino e fesoasoani i foliga vaaia o le neuropathy, ma e mafai foi ona afaina ai ma le maualuga o le maʻi.

I le amataga o le toe faʻaleleia o le maʻisuka mo le fa muamua poʻo le ono vaiaso, o le tagata gasegase e faʻatinoina i luga o se masini mama, e masani lava o le mea autu o le savali ma le uila. A maeʻa lena mea, e mafai ona e amata aʻoaʻoga faʻapitoa, o le auala autu lea o le toe faʻaleleia e faʻaaoga ai faʻamalositino. Afai e faigata le tino o le maʻi ma e leai ni faʻafitauli, ona mafai lea ona e faimalaga le vaitau o mama māmā ma vave alu i falemaʻi.

E taua tele le iloa o manaʻoga masani mo le faʻamalositino:

• o le umi o le aʻoga e tatau ona itiiti ifo ma le afa itula,
• mea e manaʻomia e faʻasolosolo pe tusa ma le tolu taimi i le vaiaso, o se malologa o le silia ma le lua aso o le a taʻitaʻia ai le leiloa o iuga uma na muamua atu,
• e le mafai ona e faimalaga le tulaga o le mafanafana ma le vaega mulimuli, e lima minute.

Ae le o ituaiga uma o gaioiga faaletino e faatagaina i le maʻisuka, ma le matua faʻaeteete e tatau ona faʻaaoga:

• faʻateleina aʻoaʻoga i le faʻatinoina, ona o loʻo i ai se tulaga lamatia o manua o le masukuletelet system,
• sisi, le faʻaaogaina o se maea, siva faʻamalope e le fautuaina mo le mafuaʻaga tutusa e pei o le masani ai,
• faʻataʻitaʻiga lea e manaʻomia ai galuega tutusa o lima ma vae e faʻasaina i le retinopathy,
• aʻoaʻoga ma le manaʻoga mo le malosi ma le faʻamalosi, mo se faʻataʻitaʻiga, siiina o le pa.

Massage o se isi ituaiga o fuataga talafeagai e maua ai le toe faʻaleleia mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.

O loʻo faʻamatalaina i le iai o nei faʻaʻailoga:

• tele le mamafa o le mamafa
• micro ma macroangiopathy,
• neuropathy
• afaina.

O le faʻaaogaina o le massage e le gata ina faʻaititia ai le faʻaalia o faailoga o loʻo i luga, ae faʻaumatia atoa foi.

O galuega autu o le massage, o se auala e toe faaleleia ai le maʻisuka, e aofia ai:

• puipuiga o arthropathy ma osteoporosis,
• faaleleia atili toto,
• o se aafiaga lelei i luga o le tulaga o masini mumu o vae, faapea foi i luga o le malosi e toe ola ai.
• faaitiitia o lagona le lelei pe a savali,
• faʻaleleia metabolism
• o se aafiaga lelei i le tulaga lautele o mafaufauga o le tagata gasegase.

Le faʻaaogaina o vailaʻau ma vailaʻau faʻamaʻi

Faʻatau atu e le falemaʻi ni sauniuniga faapitoa mo togafiti ua fuafua faapitoa mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka; o le afifi e tatau ona taʻu mai ai le auala e saunia ai le susu ma lona fua. O le aromatherapy ei ai lona aafiaga lelei i le tulaga o le mafaufau o le tagata maʻi, ae ao leʻi faʻaaogaina, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi, aua o nisi mea e afaina ai le tino, lea e faʻavaivaia e le maʻisuka.

E tatau ona faʻaopopo i le mausa le faʻaaogaina pea o fualaau faʻamaʻi o le a fesoasoani i se tagata e faʻataʻi ai le maʻisuka. I totonu o falemaʻi, ole tele ole vailaʻau faʻapitoa ua saunia e aofia ai le tele o vitamini ma minerale e tatau mo le maʻisuka. O le tauina o le maʻisuka e le mafai ona faatapulaaina i le tagofia o fualaau poʻo le tuiina o le insulin.

O se faʻamaʻi lea e manaʻomia:

• pulea oe lava e le aunoa
• maualalo meaʻai gaʻo
• faia o taga faaletino.

O mea faʻaleleia mo le maʻisuka e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le maʻi, faʻateleina le gasegase o siama i le inisalini, aveesea le faʻafitauli o faʻalavelave, ma isi. O le mea autu o le faʻaleleia sili lea o le soifuaga o le tagata maʻi, lea, i lalo o tulafono uma, atonu e le fefe i faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi i le suka, faʻapena foi ona fetuutuunai faʻasalalau, faamatala mea uma e uiga i le faʻamaʻi ma aʻoaʻo le auala e ola ai i se soifuaga atoa, e ui i se maʻi lē lelei.