Cholesterol ma bilirubin maualuga mafuaʻaga

O lea, biliseubin ua siitia i totonu o le toto, o le a le uiga o lenei mea? O mafuaʻaga nei e iloga:

Faʻateleina le faʻaleagaina o tino o le toto - ola toto mumu,
Gaioiga o le liua o le manoa o le bilirubin i le ate,
O le faaputuputuina o se aofaiga o talo i totonu o le gallbladder ona o galuega e le faʻaaogaina.

Se faʻasalaga sili ona saʻo o mafuaʻaga o le faʻamaʻi:

O lenei teteʻa e faʻatagaina ai i tatou e vavaeese mafuaaga o le faateleina o le bilirubin tuusao, lea e faʻamavaeina, mai maʻi mumusu ma faʻamaʻi pipisi, lea e tulaʻi saʻo ai le bilirubin.

Faailoga o Bilirubin e maualuga

Tetele le lelei o le suamalie o le paʻu,
Le suiga o lanu o feces ma urine,
Faʻataunuʻuina o polokalama faʻaogaina
E paʻu le paʻu
O le tagata maʻi e lagona le vaivai faifai pea, faʻaleagaina ma le popole,
Luga o le ulu
O loʻo i ai le tiga i lalo o le sao o le hypochondrium,
Mama i le gutu
Manua o le mafaufau.

Le manatu o le cholesterol

Cortisol ma hormones o feusuaiga,
Vitamin D3,
Fesoasoani ile pata.

O le auai malosi i le tuufaatasiga o hormones,
Auai i le fausaga o sela,
Aveesea o mea oona, vailaau oona mai le tino,
Auai i le faia o talo,
E le talafeagai le faʻaaogaina o fiva
Liua le la e maua ai le vailaʻau D.

Faailoga o le Cholesterol Maualuga

E mafai ona aʻoaʻo e uiga i le faʻateleina o le cholesterol naʻo faʻafitauli faʻapitoa e pei o:

Angina pectoris,
Loto o le fatu ma le taʻavale,
Xanthoma - foliga vaaia o lanu samasama i luga o le paʻu,
O le fatu o le maʻi na mafua mai i le fesuiaiga o toto toto ma arures,
Sini o le tiga i vae i le taimi o gaioiga faaletino.

Maualuga maualuga le cholesterol e fesoasoani i le fausiaina o paʻu i totonu o vaʻa e mafua ai le thrombosis. Ona oi latou, o le tuuina atu o okeni, e aofia ai le fatu, faʻaititia ma faʻaleaga.

Faʻafefea ona faʻamaonia le tulaga faʻatasi ma le maualuga o le cholesterol ma le bilirubin?

Afai e siitia le bilirubin ma le cholesterol, o lona uiga o lona uiga o le faaletonu o le ate ma le gall vess. O ia mea uma ma isi mea e le mafai ona faʻaaogaina i vai. Naʻo nisi o meaʻai e gaosia i totonu o le oona ma le ate e mafai ona talepe i lalo.

O mafuaʻaga autū o mea tutupu:

Taumafai le maloloina. Aʻai ma falai i le taumafataga,
O le i ai o le mumu i le ate,
O le mamafa, olaga le mautonu.

pe a faatusatusa i mea oona. O le le mafaasesega e taʻitaʻia ai i le vaʻaia i le faiga o le biliary.

O le a le meaai e manaʻomia ma le faateleina o le bilirubin i le toto

E le gata i lea, e faʻaititia ai le bilirubin, piko, moa ma fualaau faisua, ma e le tatau ona vaʻavaʻai pulo mai le meaʻai. E le gata i lea, o le taumafataga e aofia ai le faʻaaogaina o meaai nei mai le taumafataga:

iʻa fagota
malosi kulimi
ava malosi
mea manogi manogi
aano o manu ma iʻa,
meaʻai gaʻo
kaluka
meaʻai
faanoanoa
lanumeamata lanumeamata
radis
saula vevela, adjika, sinapi,
sukalati
sipuni
koko
musika
citrus ma isi fualaau suamalie ma vine,
vineta

E tatau foi ona e musu e faʻaaoga soʻo se oloa na saunia e le ulaula tapaa. E le gata i lea e le gata i le ulaula ulaula ulaula, ae e oo lava i oloa e pei o le ulaulaina, iʻa, sisi.

Faatasi ai ma le faateleina o le bilirubin ma le cholesterol i fafine, o oloa gaosi susu, e pei o kulimi, pata, kulimi suamalie gaʻo, e tatau ona vavae ese mai le taumafataga.

O a meaai e tatau ona i totonu o le meaai

O a meaai e tatau ona mulimuli ai? O le faavae o le taumafa o meaai ia i le fiber. E aofia ai:

Pipi na faia mai vai e aunoa ma le masima.
Fualaau aina ma fua (e le na o le inu).
Laʻau susu ma susu susu.
Lafulamu gaʻo gaʻo maualalo.
Vailaʻau o fualaʻau.
Meli
Juisi mai fualaau aina ma fualaʻau, jeri.
Faasao

I le taimi o le toe faʻaleleia ma le faʻamautuina o laʻasaga o le bilirubin, o le inu tele o suavai e taua tele. E tatau ona e inuina le vai inu vai poʻo le vai minerale e aunoa ma le kesi, faʻataunuʻu, infusions of herbs, lea na fautuaina oe e lau fomaʻi.

High bilirubin ma cholesterol

O le Bilirubin o se mea e aofia i le faʻaaogaina o le hemoglobin. I totonu o le tino o le tagata e lua vaega ninii e vaevaeina ai le pigment: tuusao, lautele. O le eseesega i le va oi latou ua faailoa mai ai le aofaiga o bilirubin e le ogatasi.

Cholesterol o se polyhydric fatty alcohol lea e avea ma vaega i le fausiaina o siama uma, o le tuufaatasiga o mea e gaosia ai le homone.

E masani ona fesili tagata maʻi i le latou fomaʻi: "Aisea ua ou maualuga ai bilirubin, cholesterol? O le a le uiga o lenei mea? " E leai se fesoʻotaiga manino i le va o le bilirubin ma le cholesterol, ae o se maualuga maualuga o nei mea e ola i meaola, i le taimi e tasi ma le tagata lava ia, e lamatia ai le ola maloloina o le tagata. O mafuaʻaga mo le siʻitia e mafai ona ese. O le aofaʻi o sela bilirubin e mafai ona faʻatupulaʻia i tua o:

ate faʻamaʻi (viral, toxicitis oona),
faamai o le gallbladder ma le pancreas,
anemia (anemia),
gaioiolosi auala i le vaega o meaʻai,
helminthiasis,
cyancobalamin i le tino.

O faʻamaoniga e mafai ona faʻaalia maualuga maualuga o le bilirubin maualuga:

afaina o le paʻu i vaega eseese po o le tino atoa,
fulufulu o foliga mucous vaaia (sclera, moa mucosa, laulaufaiva),
siakiina o feces (paolo paʻu o le urine, samasama feces),
o le foliga mai o se oona faifai pea i le gutu,
lagona o le sasaina i le tino atoa,
tulaga le mautonu mafaufau-lagona,
lagona o vaivaiga
telepopologia masani,
tiga matuitui i le itu o le faʻailoga tatau taugata.

O maualuga maualuga o le cholesterol o le maʻamala e mafai ona taʻu mai ai faʻafitauli o le ate, ae o le tele o taimi o se afaina o le solia o le metabolism lipid. O le le tutusa i le va o vaega o le cholesterol e matautia mo le soifua maloloina, lea e mafua mai i le faaitiitia o le maualuga o le HDL ma le faateleina o LDL. O lipoproteins maualalo maualalo e amata ona faaputuputu i luga o le pito i luga o le pito i lalo o le ogaumu lapoa, ma fai ai mafolafola. I le aluga o taimi, o lenei tulaga faʻaleagaina e taʻitaʻia ai le atherosclerosis, faʻapea foʻi ona faʻalavelave faigata.

Afai e maua se tasi i le taimi lava e tasi ua maualuga le cholesterol ma le bilirubin, ona faailoa lea o le maʻi o le ate. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa o le a ia faia se suʻesuʻega auiliili.

I pepe faatoa fananau mai, e maualuga le maualuga o le bilirubin i le 3-5 aso o le olaga. O lenei mea mataʻutia ua taʻua o le physiological jaundice o pepe faatoa fananau mai. E fesootaʻi atu i le mea moni o le hemoglobin fetal e manaʻomia mo le faʻaogaina o le intrauterine e faʻaleagaina, ua suia i le hemoglobin masani. O lenei tulaga e le o se togafitiga, e le manaʻomia le faʻamaonia pe afai o le fua faʻatupulaia e le sili atu i tulaga faatagaina.

O le a le maualuga e maualuga le maualuga

Faʻamatalaga taua mo bilirubin faalagolago tonu i le matua o le maʻi. Ole fua ole micromol / l.

I pepe faatoa fananau mai o le aso muamua o le olaga, e le tatau ona sili atu le maualuga o le pigment i le 149 μmol / L. I le aso 2, e amata mai i le 58 i le 197. Mo le 3-5 aso, o se aoga o le 26-205 iunite ua manatu e masani. Soo se mea lava e sili atu nai lo nei fuainumera ua matua faateleina, e manaʻomia togafitiga togafitiga. Ua 14 aso talu ona fanau mai, o le faailoga e toe foʻi i le masani.

I tagata e silia ma le 1 masina le matua, o le fua faatatau e le maualuga le maualuga. mai le 3.4 i le 20.5 μmol / l.

O tulaga faatonuina mo le serum cholesterol e le gata ina faalagolago i le matua, ae faapena foi i le itupa o le tagata maʻi. I le vaega o tamaitai, o nei tulaga taua o le a sili atu ona maualalo ifo nai lo le malosi o feusuaiga. Fuaina i le mmol / L. E sili atu faʻamatalaga sao o loʻo tuʻuina atu i le laulau.

Mo le galue masani a le tino, e tusa ai ma tagata atamamai, i tagata matutua, o le maualuga o le cholesterol atoa e le tatau ona sili atu i le 5.18 mmol / l i tagata matutua ma le 4.4 i tamaiti.

Le masani mo le bilirubin ma le cholesterol

Ina ia mafai ona fuafua pe faʻalauteleina le faʻaogaina o se vailaʻau pe leai foi, e tatau ona e maua le malamalama i ona uiga masani. O le masani o le aofaiga o le bilirubin i le toto e 3.4-17.1, faʻatonu - e oo atu i le 3.4, ma le tuusao - e oʻo i le 13.7 micromol / l. Laititi pe, i se isi itu, o se faailoga maualuga o ona vaega eseese o loʻo faʻaalia ai faʻamaʻi eseese. O le mea lea, o se tagata poto faapitoa e tatau ona auʻiliʻili faamatalaga o suʻesuʻega falesuesue. O tapulaa o mea masani masani mo molelaʻau o le cholesterol e mai 3.1 i le 5 mmol / L. O le masani mo le tamaititi o le a laʻititi ifo.

E faʻapefea ona fesoʻotaʻi faʻamaoniga e lua?

O le amataga o le filifili faʻaleagaina e mafai ona avea ma faʻamaʻi o le ate, mea faʻapitoa foi ma le le lelei o isi totoga ma le le atoatoa o le tino i le tino. O le maualuga maualuga o lipoproteins maualalo ma maualalo le maualalo, triglycerides ma le cholesterol i le toto e mafua ai le faamaʻi pipisi o le ate - steatohepatosis. O le maualuga o le suka e fesoʻotaʻi ia i latou pe a oʻo atu le pancreas i le liʻo mamanu. O mafuaaga o nei mea uma e tutupu i lalo ifo o uiga o se tagata, o ana meaʻai ma ituaiga olaga. O le mea lea, o le falemaʻi o le faamai ua manatu o se faafitauli faigata.

Mafuaaga o le faateleina o cholesterol ma bilirubin

Faʻamatalaga e aʻafia ai lo latou faʻaogaina e pei ona taʻua i lalo:

Atherosclerosis Afai e siitia le cholesterol, e ono afaina ai le tino atoa o le tino i foliga o atherosclerotic plate. O atinae o le Cholesterol e atiina ae i le totonugalemu o ipu o le ate, lea e faʻalavelave ai le tafe o le talo i le duodenum.
O le faamaʻi. O le maualuga o le bilirubin, poʻo lona vaega saʻo, o loʻo faʻaalia ai le faʻapipiʻiina o le talo i le maʻa. Ae afai o loʻo i ai se natura o le cholesterol, o le a faʻapupulaina foi faailoga o le atherosclerotic.
Metabolic syndrome. Pe a siitia aʻe luga le bilirubin ma le cholesterol, e mafai ona faʻamaonia ma le mautinoa o le tagata maʻi e maua uma le oona, hyperuricemia ma le maʻisuka.

Toe foʻi i le laulau o mea

Faailoga o le falemaʻi

Faatasi ai ma le tuufaatasiga tuufaatasi o faailoga o le bilirubin ma le cholesterol, o faailoga nei o loo i ai:

Tigā toto maualuga. E mafai ona tupu i totonu o se tamaititi pe afai ei ai ona maʻi faʻaleagaga o lipoproteins ma triglycerides.
Faʻanoanoa taugata. Afai ua tulaʻi le maualuga o molelaʻau cholesterol, ua i ai i se tagata le vaʻaia o vavalaʻau, ona o le mea na tupu ai lagona tiga, o lo o maua i le pito i luma, itu o le malo ma le pito i tua.
Lanu samasama o le paʻu ma le sclera. Yellowing occurs as a result of accumulation of pigment yellow o bilirubin poʻo ona aʻafiaga i totonu o le toto.
Tumau tumau o le paʻu. Toxins e mafua ai le ita o namu.

Toe foʻi i le laulau o mea

O a suʻega e manaʻomia?

Ina ia fuafua le maualuga o le maualuga o le lipoproteins, cholesterol ma triglycerides, o le lipid profile e faia. O le Bilirubin i le toto e maua e ala i le faʻaaogaina o se suʻesuʻega o meaola. E le gata ina tuʻuina atu faʻamatalaga lautele, ae o faʻamaumauga foi i vaega tuusao ma leai. Ae mo se ata atoatoa o suega suʻesuʻe suʻesuʻega e le lava. E tatau ona faʻamaonia e ala i auala faigaluega - faʻamatalaga faʻamalosi o le tino, mamanu ma le faʻamalama ata.

O suʻega faʻamalositino ma suʻesuʻega o loʻo faia foi i le falemaʻi maʻi. E naʻo se suʻesuʻega auiliili e mafai ai ona e faia se ata tele o le togafitiga.

Togafitiga o le hypercholesterolemia ma le hyperbilirubinemia

O le faʻaitiitia o le "leaga" cholesterol e naʻo le fesoasoani a statins. O nei vailaʻau o mea aupito lata mai nei, ae e leʻi lava le suʻesuʻeina. Mo le puipuia o le ate i togafitiga faafomaʻi, faʻaaoga togafitiga faʻafomaʻi e pei o Allohol poʻo Hofitol, e faia mai mea tau laau - artichoke. Amino acids fesoasoani lelei foi. O loʻo iai i vailaʻau Hepa-Merz, Hepabene ma Heptral.

O le a le bilirubin?

O le Bilirubin o se elemene lea e avea ma vaega i le faagasologa o le gaosia o le hemoglobin.

O loʻo iai i le toto ma le talo. E tusa ai ma le faailo o le bilirubin, o fomaʻi e faia ni faʻamatalaga e uiga i le galuega o auala e faʻaitiitia ai le talo ma le ate. E talitonuina o le bilirubin maualuga i totonu o le toto o se tulaga sili ona lamatia ai le ola. O le elemene le maualuga o se faailoga o le lelei o le tino e aveesea ai sela o le toto ua faaleagaina - toto mumu toto.

O le Bilirubin o loʻo i totonu o le vao, ona tuʻuina atu lea i le ate o se mea e mafai ona sosolo vai. Ole maualuga bilirubin e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tagata, ona o se mea matautia.

Faateleina le cholesterol i le toto - o le a le uiga ma le auala e togafitia ai

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O le Cholesterol o se mea taua lea e avea ma vaega o silasila o le tino lea e fausia ai totoga i totonu ma masini mūmū o le tino o le tagata. E manaʻomia se vaega i le fausiaina o hormones sex, o mea e maua mai i le pancreas, vitamin D, ma isi. O le cholesterol toto e fesoʻotaʻi ma pulu, ma o nei mea e taʻua lipoproteins. O loʻo i ai i le tino i le ituaiga 2 vaega: LDL - lipoprotein cholesterol ma HDL - maualuga maualuga lipoprotein cholesterol. I le pasene pasene, e 20% o le cholesterol e ulufale mai i le tino ma meaai, ma e 80% o loʻo gaosia ai. I lenei tulaga, o le HDL o loʻo faʻapipiʻiina e le ate ma saofagā i le toe faʻavaeina o atherosclerotic pepa na fausia ma le auai o le LDL. O le maualuga o le cholesterol i totonu o le toto e lamatia ai le atinaʻeina o le stroke, o le infarction myocardial and other cardiovascular pathologies.

Faʻamaumauga o High Highways Indirect Bilirubin Levels

Le suiga o le indirect bilirubin e tu saʻo i le ate. O nisi faʻamaʻi pipisi e mafai ona mafua ai ona faʻaaogaina lenei faiga:

Gilbert's syndrome. I lenei tulaga, e le mafai ona gaosia e le ate le pigmenti.
O le maʻi o Lucy Driscoll e mafua ona o le i ai o le hormone steroid i susu susu.
Jaundice o le pepe fou. I lenei tulaga, o le pigmenti ua le atoatoa i le ate.
Aloaia jaundice. O iinei, o le maualuga o se mea i totonu o le ate e mafai ona mafua ai se vaega itiiti o nisi fualaau faasaina.

Mafuaʻaga autū

O le faagasologa tutusa o le faateleina o le bilirubin ma le cholesterol e taʻu mai ai se faaletonu o le ate. O ia o ia lea na te gaosia nei meaola faʻapitoa e tatau ai mo le sili atu ona lelei le galueaina o le tele o faʻaogaina o mea ola. E leai se sootaga i le va o le faateleina o le cholesterol ma le bilirubin. O le mea lea, e tatau ona faʻatuina mafuaʻaga mo le solia o le gaosiga o meaola uma o loʻo faʻaaogaina.

Cholesterol aafiaga

O le maualuga o cholesterol e faʻalavelave ai i le tino, ma mafua ai foʻi faʻafitauli o gasegase toto ma okeni:

Laasaga maualuga o le vailaʻau e taʻitaʻi atu ai i ni mea leaga i le ate, lea e aʻafia ai le solia o le gaosiga o le aofaʻi manaʻomia ole talo. Talu ai e le faʻamavae le cholesterol i le vai, o le talo e fesoasoani i lona gaosiga ma le faʻaleagaina o mea e sili atu, e leai se mea e totoe, e puipuia ai le faʻaputuina o maa i totonu o le talo.

O le a le mea e fai i le maualuga o le maualuga

I le tulaga o le tagata maʻi e tusa ai ma iuga o suʻesuʻega i fale suʻesuʻe, cholesterol ma bilirubin e sili atu nai lo le masani, e tatau ona faia fua.E mafai ona faʻalauiloa faailoga mo le tele o mafuaaga e manaʻomia ona iloa ina ia mafai ai ona faʻamalosia i latou. Ia mautinoa ia faia se suʻega auiliili, lea e faʻamoemoe e fuafua ai le tulaga o le ate, o le gave.

Ina ia maualalo le tulaga, e tatau ona faia se faʻataʻitaʻiga lelei o meaʻai ma ituaiga ola. E tatau ona e lafoaia le faʻaaogaina o le ava malosi, tapaa tapaa, ma le le lelei o meaai le lelei (meaai vave, sola, muffins, sweets). Mo le kukaina, e sili atu le faʻaaogaina o le auala e kuka ai, uila, tao tao.

O se taunuuga lelei o le a avea ma se faʻaopoopoga o gaoioiga faʻaletino, faʻavasegaina o le pulega o le galuega ma le malologa. Afai e le o fesoasoani uma mea ua taua i luga, o le maualuga o le cholesterol ma le pigment pigs e tumau pea ona maualuga, e manaʻomia le faasaʻoga faafomai. E tatau ona manatua o vailaʻau e na o le fomaʻi e mafai ona faʻamaonia. E mafai ona iai ni aʻafiaga faʻapitoa i le tagata lava ia.

Aisea e ola ai bilirubin?

O le Bilirubin o le vaega autu o le talo lea na faia i le taimi o le metabolism o protein (hemoglobin, myoglobin, cytochrome), o lona masani e eseese mai le 3.4 i le 20.5 μmol / l. O oloa o lona pala i le soifua maloloina lelei e tatau ona faʻaaoga atoa mai le tino. Ae o nisi taimi, mo le tele o mafuaaga, o le bilirubin e tolopoina i le tino, lea e oʻo atu ai i se tulaga faaletonu i le soifua manuia o tagata.

Afai e siitia le bilirubin, ona masalomia lea e le fomaʻi le tele o le faʻafanoga o le toto mūmū mūmū po o se faʻafitauli i lona excretion i le tuufaatasiga o meaola kulimi. I le amataga o le suʻesuʻega, masalomia e le fomaʻi le atinaʻeina o ia faʻafitauli:

gasegase o le gaʻo afaina ai, o loʻo faʻaalia i se auala leaga,
Hepatitis C, na afua mai i le faatoaagaina o le siama tutusa, lea e mafua ai le lemu ae faʻaleagaina faʻavalea o le ate (hepatocytes),
faaputuputuina o mea oona i totonu o le ate, e aofia ai le faaleagaina o oloa o le alcohol alcohol, pharmacological preparations,
afaina o le inflammatory ma le degenerative e aafia ai le gallbladder, pancreas,
maualalo le hemoglobin i le taamilosaga masani,
o le i ai o ni neoplasms le lelei pe leaga i le faʻaogaina o meaʻai,
le atoatoa o se tasi o vitamini B, e masani lava cyancobalamin.

O le maualuga o le bilirubin e masani ona avea o se taunuuga o le helminitiasis - o le parasitization i le tino o le tino o le lapotopoto ma le laugatasi, e le masani ona masani ai ma ni anufe ulu. Faatasi ai ma se umi faaumiumi o osofaʻiga, o le le atoatoa o vitamini suamalie e maua i le suavai o loʻo aʻafia ai i mea uma o gaioiomi.

Faateleina le cholesterol

O le maualuga o le cholesterol e le o se mea lamatia i totonu o le tulaga masani, ae i lalo o le faatosinaga o mafuaaga eseese o lona tino i le tino e mafai ona fesuiaʻi. Mo alii ma tamaitai, o le maualuga o le "leaga" cholesterol (LDL):

i se aofaiga masani e 2.59 mmol / l,
siitia maualuga - e oo atu i le 3.34 mmol / l,
laina maualuga laina - e oʻo atu i le 4.12 mmol / l,
maualuga - e oo atu i le 4.9 mmol / l,
matautia - i luga aʻe o le 4.9 mmol / l.

Ole maualuga ole male cholesterol (HDL) e iai se lamatiaga ole soifua maloloina pe a silia ile 1.036 mmol / L. Ma le "lelei" maualuga cholesterol (o le HDL tutusa) i tamaitai - o le a le uiga o lenei mea ma o le a le mea e tatau ona fai? Mo feusuaʻiga vaivai, o le maualuga o le HDL i lalo ifo o le 1.29 mmol / L e matautia, ona o le maualuga o le lipoproteins e le mafai ai e le toto toto ona "pipii" i manulele toto ma mea gaʻo.

O le galuega a tamaitai ma alii o le tausia lea o se paleni lelei o le "lelei" ma le "leaga" cholesterol, e taʻitaʻia ai se olaga ola maloloina ma 'alofia ai le' aina o meaʻai leaga.

O le aofaʻi o cholesterol e le tatau ona sili atu i le 5.18 mmol / L, o lona laina ole laina 5.18-6.19 mmol / L, e lamatia ai le soifua maloloina - 6.2 mmol / L ma maualuga atu. O lenei faailoga o le aofaiga o HDL ma le LDL. Fuafuaga oa latou fegalegaleaiga: lipoproteins maualalo maualalo le puʻeina o gaʻo feʻaveaʻi (triglycerides e aofia ai i le cell metabolism) ma tauaveina i le tino atoa. O se vaega o le LDL e nofo i totonu o vaa. O le maualuga o le lipoproteins e avea ma vaega o poloaiga, ave LDL ma i latou i le ate ma le puipuia o ni atherosclerotic plate mai le tuputupu ae.

Aisea e matautia ai le maualuga o le cholesterol? O lipids ma gaʻo e tuʻuina malie i luga o puipui o toto toto, ma faʻafaigofie ai ona toto toto totoga toto. O le atherosclerosis o se faʻamaʻi matautia lea e faigofie ai ona fulafulaina ia papa o le atherosclerotic i le mea e fesoʻotaʻi ai (sclerosis) ma faʻateleina le tele ona o le calcium na teuina i totonu (calcification).

O lenei gaioiga e aʻafia ai e le gata o vaʻa laiti, ae faʻapea foʻi ma laʻau tetele. E i ai le vavalalata o le lumena o auala ma o latou faʻaogaina, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaogaina atoatoa. O le le lava o le toto i totoga e fafagaina ai vaa ua afaina ma arteries e mafua ai ni faalavelave matuia i le gaioiga o le tino i totonu ma le necrosis. E faʻafefea ona togafitia le toto maualuga o le cholesterol maualuga ma le uiga o lenei mea, e toʻatele tagata e manatu ua tuai pe a latou atiaʻe se paʻu, faʻaleagaina o le myocardial, maʻi fatu fatu, maʻi vae ma isi tulaga matautia e lamatia ai le ola maloloina ae faapena foi le ola.

O le faateleina o le cholesterol o le toto i totonu o se tagata ua fausia ona o se taunuuga o:

Meaai, lea e gaʻo ai meaʻai, o meaʻai aano o meaʻai e maua ai meaʻai gaʻo.
Faʻaaogaina o le ava ma le ulaula.
O se olaga e le masani ai, lea e masani ona fausia ai le mamafa o le mamafa.
Suiga o le tausaga (faʻaitiitia le metabolism).
Vaʻaiga faʻasologa.
Faamai o fatugaʻo, ate, thyroid gland.
O le maʻi suka.
Maualuga maualuga.
Faʻateleina le tui toto.

I tamaitai, ua faaopoopo le lisi lenei:

E suia le Hormonal i le tino i le taimi o le maʻitaga.
Faatusatusa

O le a le mea e lamatia ai le toto maualuga o le cholesterol, ma o a mea e mafua ai? O suiga faʻaleagaina e mafai ona tutupu i totonu o gaʻo (cardiac) arteries, faiʻai o toto toto, vaʻa tetele o pito pito i lalo.

O le mea e sili atu, o le cholesterol leaga e faʻaleagaina ai tulaga faʻaleagaina na mafua mai i le atherosclerosis. Afai o faʻamaʻi i totonu o se tulaga ogaoga, e tatau ona e tau ma le mafuaʻaga ma le aʻafiaga.

O le faʻavaeina o paʻu i totonu o laʻau faʻamaʻi faʻatasi ai ma le:

ogaoga tiga i tua o le sternum po o le itu o le fatu, e oʻo atu i le lima tauagavale,
se lagona o le nutimomoia o le fatu, faalavelave i lana galuega, faateleina (tachycardia) o le fatu fatu,
puupuu le manava e ui lava i le vaivai faaletino, ma isi.

O nei faʻailoga o faʻataʻitaʻiga o le arrhythmia, faʻaleagaina o le myocardial, angina pectoris, faʻamaʻi fatu fatu.

Afai o vailaʻau e maua ai le toto i mea taua i le faiʻai e aʻafia, ona faʻaalia lea e ala i:

mafaufau le mafaufau
ua le atoatoa le tuufaatasia o gaoioiga,
ulu matua
vavao
lagona o vae o "cotton",
vaivai le tumau, vaivaiga, moe, faimalaga masani.

O muamua ia "valaau" e mafai ona iai ni taunuuga e le mafai ona faʻaaogaina i le tulaga o le paʻu.

Atherosclerosis o vaʻa o vae e tuʻuina mai ma:

ogaoga tiga i totonu o maso o le tamaʻi povi pe a maeʻa le faʻamalositino,
faavaivaia o le pulupulu i le popliteal ma fusi fafine,
i tulaga maualuga, o foliga vaaia o maʻi pipisi ma nofoaga o loʻo faʻaaoga ai necrosis.

E le gata i lea, o le faʻamaʻi e mafua ai le solia o le mafaufauga o le tulivae ma le paʻu o vae (pe a le maua togafitiga).

E faʻapefea ona togafitia le maualuga o le cholesterol e aʻafia ai gaʻo? O lenei tulaga faʻaleagaina ei ai aʻafiaga i le tulaga o le atinaʻeina o le maualuga o le toto maualuga, o lea e tatau ai ona e aumaia le maualuga o le lipoproteins maualalo i le masani - ona i ai lea o se avanoa e le sili atu le taugata i tulaga masani.

O isi mea faʻalavelave faʻapitoa e aofia ai: le faʻavaeina o xanthomas (lanu paʻepaʻe-paʻepaʻe i le pito i totonu o eyelids ma luga o le paʻu o le taumatau) ma fulafula i luga o lima ma vae (le mafai ona afaina toto).

O le a le mea e taʻu mai i le tuputupu aʻe o le cholesterol?

Ole maualuga ole cholesterol maualuga o le faateleina o le lipoproteins (LDL) o le maualalo ole tino ole laititi ole lipoproteins (HDL). O nei mea e tatau ai mo le sili atu ona lelei galuega o le cardiovascular system. Ae o lipoproteins maualalo maualalo e leaga tele i le tino o le tagata. Faatasi ai ma le faateleina o lo latou gaioiga, latou te le vaeluaina, ae ua gaosia ma tuu i luga o puipui o toto toto, ua matua faaitiitia ai lo latou lumena.

Aisea e tulaʻi mai ai se tulaga faʻaleaga faʻapitoa:

le i ai o le mamafa o le tino,
mea e fiafia i ai meaai maualuga i gaʻo ma gaʻo faʻamalosi,
o le faʻaauau pea i le taumafataga o mea e leʻi maeʻa faʻamalolo ma ulaula meaʻai e tumu i gaʻo,
o amioga le tauagafau e mafua mai i le faiva o le metabolism,
o le gasegase masani ma isi maʻi tuga o le tino urinary,
tiga o le endocrine, e aofia ai le maʻisuka, hypo- ma hyperthyroidism.

Faateleina le cholesterol ma le atherosclerosis - o faʻasologa masani o faʻamaʻi o loʻo tupu ona o le leaga o le gaʻo o le lipid metabolism. O le faʻamaʻi e masani lava ona atiae saʻo lava ona o le faʻaaogaina o lipoproteins o le maualalo o le tino. Afai e sili atu le maualuga o le cholesterol nai lo le 5.18 mmol / l, ona tatau lea ona faia ni fua e puipuia ai suiga ole atherosclerotic i vaʻa toto.

Faʻailoga

Faʻafefea ona faʻaitiitia le lamatiaga o tulaga lamatia o le ola? O tagata faʻapitoa o le a tofia se seti o fuataga mo le suʻesuʻeina o le lipid metabolism, e aofia ai le faʻamatalaga (a itiiti ifo) o le 2 faailo:

le tele o le HDL maua i totonu o le toto (lipoproteins maualuga maualuga) e nafa ma le "faamamaina" o toto toto),
maualuga o le cholesterol atoa.

O fuainumera na mauaina e mafai ai ona tatou fuafuaina le fuataga o le atherogenicity (Ka). Afai e maualuga atu nai lo le 3.5, ona ono lamatia lea o le maʻi, tusa lava pe o le taimi nei e le musuia ai lona popole i lona tulaga. Faʻamatalaga auiliili o le cardiovascular system, e aofia ai:

tala faʻatusa,
radioioque angiography,
electrocardiography
uila uila, ma isi.

E faʻavae i luga o faʻamatalaga na maua, o loʻo atinaʻe e tagata tomai faapitoa se togafitiga taʻitasi, e aofia ai fua faʻataʻitaʻiga e puipuia ai le faateleina o le cholesterol i le toto.

O tulaga autu o togafitiga o:

Faʻalēaogāina masani leaga.
Totoina o le suka i le toto.
Ole fua masani ole toto.
Fetuunaiga o le lisi.
Faateleina gaioiga faaletino.

O la latou tausiga malosi e mafai ona fesoasoani i le toe foʻi mai o le cholesterol i tulaga masani, ma o le a leai se mea e manaʻomia ai le inuina o fualaau.

O meaai e aofia ai le tele o le cholesterol ma gaʻo tumu ua gaʻo ese mai meaai:

meaʻai gaʻo
ulaula ulaula,
oloa maualuga gaʻo susu,
ate, fatuga ma mafaufauga o manu,
kuka kuka
margarine
mayonnaise.
meaai e maua ai vailaau faʻamalosi faigofie (suamalie, suka)

E tatau ona tuʻuina atu i le:

oloa gaosi susu e maualalo le gaʻo,
suauu manogi (lili, olive, sunflower),
iʻa oona
nati
moli margarines
sina sisi gaʻo maualalo
gaʻo manu o manulele ma manu,
fualaau faisua
fualaau suamalie
vine
oloa gaosi atoa.

Aʻo faagasolo le taimi o togafitiga, o faʻamaʻi faʻapitoa o vailaʻau e faʻateleina ona faʻatulaga. Ua faamaonia e saienitisi o le taumafaina o le uaina masi vine - i le tulaga o le alcohol alcohol content of 20 ml mo alii ma le 10 ml mo tamaitai i aso taitasi - e aoga tele mo toto toto. Ae o fafine maʻitaga, o tina tausi maʻi ma tagata matutua e le aofia ai mai lenei numera.

O fautuaga nei e tatau ona mulimulitai i ai: aʻo lei togafitia le vevela, tipi ese le gaʻo mai aano o manu, aveese le paʻu mai le moa, aveese le gaosiga o gaʻo mai le gaʻo, aua le fufuluina ipu kuka ma aano o manu, , aua le faʻaaogaina ni kulimi, aua o loʻo i ai le tele o pama po o le suāuʻu popo - punavai o gaʻo tumu. Taumafa e tatau ona i ai i le taimi e tasi, i vaega laiti - 5-6 taimi i le aso. Aua le inu meaʻai aʻo e 'ai. E inu le vaiinu ile 1 itula muamua ma le 1 itula mulimuli ane.

Faailoga o le Bilirubinemia

Pe a tulaʻi le bilirubin i le toto, o le mamafa o faailoga e tupu malie. I le taimi muamua, na o sina lagona le toʻafilemu e tulaʻi mai, lea e masani lava ona masani ai le tagata ona faʻailogaina le vaivai pe a maeʻa le aso faigaluega. Ae o le malosi o faailoga, tusa lava po o le a le latou mafuaaga, ua faateleina.

O se faʻateleina o le faʻalauteleina o le concentrations bilirubin e faʻaalia i faʻamaoniga nei:

samasama o nisi o vaega o le epidermis, faʻapea ma mucous membranes,
faʻamalamalamaina o urine ma feces,
tiga i le gutu
masani ona taʻavale, faʻapipiʻi i tua o le ulu,
mafaufauga faʻalagona-faʻalagona ona o le leai o se malamalama i mea o loʻo tupu,
mamafa i le sao ole hypochondrium.

O le solia o le ate e le mafai ona aafia ai le galuega o le gastrointestinal tract. Ua matua faateleina le le fiafia o le manogiina o otaota i se talaaga o le faateleina o le bilirubin - gaosiga o le gaosiga o le gas, o le belching e foliga mai o le oona, o le manava, ma le manava i le manava.

Vailaau

Fualaau mai le vaega o statins (faʻalavelaveina le fausia o le cholesterol i le ate).
Firate (maualuga maualuga o cholesterol).
O vailaʻau faʻasaina e aofia ai le nicotinic acid (lipid metabolism normalizes)

I faʻamaʻi ogaoga o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le cholesterol maualuga, e mafai ona faʻaaogaina togafiti faʻatauvaʻa pe a aveesea le cholesterol tele e ala i le pasia o le toto e ala i le mapolosi o loʻo i totonu o se masini faapitoa i fafo atu o le tino o le tagata (mo se faʻataʻitaʻiga, masalomia o le plasma).

Faailoga a Cholesterolemia

O le lipoproteins maualalo maualalo e faʻaopoopoina i totonu o le tino, e teuina i foliga o poloka i vaʻa toto. O le mea moni e maualuga le maualuga o le cholesterol, o le tagata e na o le maeʻa ona faia se faasologa o suesuega suʻesuʻe. Afai na faia i se taimi talafeagai, ona mafai lea ona aloese mai le atinaʻeina o faʻamaʻi tuga.

A maualuga maualuga le cholesterol, ona sili atu lea ona tele taimi e alu ai le tagata maʻi i le fomaʻi ma faitioga e uiga i faailoga o maʻi o loʻo i ai nei:

tiga o le tiga pe a savali ona o le faaleagaina o veins lapoa, mea leaga,
tiga, faʻamalosi i totonu o le vailaau fatulaina ona o se taunuuga o le maʻi lemonocial,
samasama o le epidermis, conjunctiva ona o le faaleagaina o le ate ate.

E masani lava o oso maualuga i le toto maualuga e maualuga ai cholesterol maualuga. E vaapiapi toto mo poloka o cholesterol, e le mafai e le fatu ona pamu le toto e ala ia i latou, lea e avea ma mafuaaga o le maualuga o le toto.

Isi auala o togafitiga

I le avea ai o ni auala lagolago mo togafitiga, o fualaau faʻapitoa ua faʻaaogaina, i nisi o tulaga na latou faʻamaonia ai i latou lava o ni sui lelei e le maualalo i le malosi i aʻafiaga o fualaau:

I totonu o le 45 aso e tatau ona e 'aina le 100 g o hazelnuts ua fefiloi ma le meli. E tatau ona e amataina i ni nai nusipepa, ia aumaia i latou i le aofaiga manaomia.
Liligi 1 le ipu tilati i le 1 ipu vai ma aumai le suavai i se vevela. Fufulu mo le 1 minute, mālū ma inu mo 2-3 tbsp. l i le aso.
Ave le 100 g o le vaomatua mumu mauga, faaopoopo le 0.5 l o le vai i totonu o le pusa, aumai i se vevela ma tumau le vevela mo le 2 itula. Inu 1 tbsp. l taeao uma 30-40 minute ao leʻi faia le taeao.

E tatau ona manatuaina e le maualuga le cholesterol lava lea e matautia, ae o se faasologa atoa o tulaga faʻaleagaina e mafua ai.

Ua maitauina o tagata e maualuga a latou lipid values nai lo le masani - foliga tele atu nai lo o latou tausaga.E le o se mea e ofo ai, ona o le solia o le toto i totonu o le sami e mafua ai le le lelei o gaioiga o le tino ma le gasegase o le tino, ma le tino o le tino e sili atu le vave ona sasaa. O le vave ona maeʻa suʻesuʻega o suʻesuʻega faʻapitoa ma togafitiga faʻapitoa, o le tele foi lea o avanoa o le maʻi e ola ai i le soifua maloloina ma se mafaufau manino seia oʻo i le matua.

Faʻatauga faʻapitoa

Mo le aveeseina o le lipoproteins maualalo mai toto toto, o fualaau o vailaʻau e lua ma vailaʻau faʻapitoa e faʻaaogaina - statins (Atorvastatin, Simvastatin) ma le faʻamaonia (Taykolor, Lipantil). O nei fualaau faasaina e faaititia ai le gaosia o enzymes talafeagai mo le faagasologa o le cholesterol synthesis, e fusifusia i le bile acid, ma o lea o le galue malosi o le lipids i le ate.

E le gata i lea, e mafai e fomaʻi ona aofia ai na fualaau faʻamalosi i togafitiga faʻapitoa:

faʻalavelave o mea faʻapitoa gaʻo faʻamalosi faʻatasi ma vitamini gaʻo-suauu - iʻa o iʻa i le ituaiga o se vaifofo poo kapula,
Hepatoprotectors Carsil, Taua, Toto,
paleni faapaleniina o vitamini, micro ma elemene elemene.

Afai e tuʻu ifo le bilirubin, ona faʻaaogaina lea o fualaau faasaina e mafai ona faʻaleleia ai le tino ma le mafaufau. O nei mea e gasegase (Gaʻo galue, Enterosgel), vailaʻau faʻasolosolo (Hofitol, Allohol), faʻasalalaʻau. Pe a filifilia se tupe, e tatau i le fomaʻi ona amanaʻia ituaiga o faʻamaʻi, o lona mamafa ma le ituaiga o le kosi, o le mamafa o faʻamaoniga.

Faʻaleleia o soifuaga

Ina ia faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol ma le bilirubin, e fautuaina e vavaeese pe faʻatapulaʻa mea taumafa ulaula, meaʻai gaosi, sooga ma mea faʻafiafia i le meaʻai. O le lisi o aso taitasi e tatau ona aofia ai soupasi manino, pata, falaoa paʻu mama, fuālaʻau fou ma fualaau aina. O aso uma lava, ia le itiiti ifo i le 2 lita o le suavai e tatau ona faʻaumatia - vai mama, le sipuni tele o vai eli suamalie, suamalie suamalie ma suamalie, meainu suamalie, vine.

E tatau ona faʻaleleia le gaioiga o le afi. O Scandinavian walking, non-cycling, ma savali uumi i le ea fou e fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto ma faʻamautu le metabolism. O taʻaloga, vasega o yoga e aoga tele.

O le a le cholesterol e nafa ma

Masalo e iloa e tagata uma e mafai ona leaga le cholesterol.

O se maualuga maualuga o le "mea leaga" e mafai ona afaina ai faʻafitauli eseese i le tino ma faʻapogai ai le atinaʻe o faʻamaʻi o totoga i totonu ma toto toto:

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

faʻaleagaina o le myocardial
taʻavale
toto ma isi.

O le faateleina o le cholesterol i le tino e mafai foi ona oo atu ai i le faaleagaina o le ate, lea e mafai, i le itu, ona aafia ai le gaosiga o le talo i le aofaiga manaomia mo le tino.

Talu ai ona o le cholesterol o se vai e le mafai ona siaki, e mafai e bile ona liua. E aofia ai mea faʻapitoa ma phospholipids, lea e fesoasoani i le tino e faʻaaoga ai le elemene sili atu. Acids ma phospholipids e le faatagaina ai le cholesterol e toso mai, ma puipuia ai lona faaputuputuina ma le fausia o gallstones.

O le a le mea e fai pe a faʻateleina faʻamaoniga

Afai o le bilirubin ma le cholesterol e siitia i totonu o le toto, e mafai ona faailoa mai ai le i ai o le ate ma gase faamaʻi. O ia mea uma e lua e le mafai ona faʻaaogaina i vai. E na o mea faapitoa lava e mafai ona gaosia i le tino, e maua mai i le ate ma le gall vess.

O mafuaʻaga o le faʻavaeina o vailaau faʻamaʻi e ono mafai ona tele ni mafuaʻaga:

le lelei. 'Ai le gaʻo ma falai,
gaioiga o le inflammatory i le ate, mo se faataitaiga, cirrhosis,
afaina po o se olaga e le masani ai ma sili atu le mamafa.

E maualuga le bilirubin ma le cholesterol e manaʻomia ai le siaki lelei o le tino mo pathoces. I le taimi lava e tasi, e manaʻomia le faʻatinoina o faʻataʻitaʻiga talafeagai i le vave e mafai ai.

O le tele o taimi, o le maualuga o mea e mafua ai le fausia o maa i le gallbladder. Talu ai o nei elemene e le mafai ona solo i totonu o le vai, o le le paleni i le va oi latou ma mea aoga e mafua ai le fausia o vaʻaia i le gallbladder. O le i ai o maa e le mafai ona gafatia i na o le amataga. E le gata i lea, o maa e mafua ai le le mautonu i le tagata, mafua ai le biliary colic. O maa e mafai ona faʻaosoina ai le atinaʻeina o laʻau e le faʻaleagaina.

Eleʻele bilirubin ma le toto cholesterol: mafuaʻaga mo le faateleina

Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Cholesterol ma bilirubin e matua tutoatasi lava le tasi mai le isi, ae o faailoga o nei mea e lua e aafia tele ai le taua o le tino. Ina ia malamalama i le auala e togafitia ai mea e le masani ai, e tatau ona e iloa poʻo a nei mea.

Bilirubin o se pigmenti e aafia i le gaosiga o le hemoglobin. E maua i le talo ma le toto. O le lisi o le bilirubin e aafia ai le gaioiga o le ate ma le talo. Afai e maualuga le bilirubin ma le cholesterol, e mafai ona matauina le maualuga o le uʻamea. Afai o le maualuga o le bilirubin i le toto e maualuga, o le a lamatia ai le ola.

O se fafine e i ai se isi mea e sili atu ona taliaina nai lo se tamaloa. O lenei mea e fesoʻotai saʻo ma le mea moni o le tino o se fafine e maua ai se numera sili atu o totola mumu. I tagata matutua, o le masani foi e ese mai i le tamaititi. O le matua o le tagata, o le sili atu lea o le aofaiga faatagaina.

Cholesterol o se vailaʻau e aunoa ma le masani ai o le tino e le mafai. Na te faia galuega nei:

faʻamalosia le faʻapipiʻi o hormones,
fesoasoani e atiaʻe le talo,
auai i le tuufaatasiga o le vailaʻau D i lalo o le malosi o le susulu o le la,
aveese ia toxins mai le tino,
auai i le faatulagaga o le cellular.

O le faateleina o le cholesterol i totonu o le tino o loo tauaveina ai le tulaga lamatia e tasi e pei o se faaitiitia.

Mafuaʻaga o le Cholesterol Maualuga ma Bilirubin

O le Bilirubin e fausiaina i le vaovao, pe a uma ona ulu atu i totonu o le ate.

O le tele o le bilirubin i le tino e aʻafia ai le manava.

O mafuaʻaga mo lona faʻatupulaia atonu e ese.

O mafuaaga autu mo le faateleina o le maualuga o se mea i le tino e aofia ai:

Faʻasologa o maʻi, Hifapatitis.
Anemia
Tumama i le gastrointestinal tract.
Le auai o helminths.
Le lava le tino ile vitamini B12.
Faʻailoga o le gallbladder.

Ina ia mafai ona amata togafitiga o le mea faʻafuaseʻi i le taimi, e tatau ona e iloa po oa faailoga e iloagofie ai le maualuga o le maualuga. O aʻafiaga e le tatau ona le amanaiaina, ona o le maualuga maualuga o le bilirubin mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le tino.

O faailoga nei e tatau ona matauina:

fesuisuiaʻi faifaipea o mea e fai,
faateleina le le fiafia, lagona le atoatoa o lagona,
faʻavasegaina o faʻamaʻi, feces,
samasama o le paʻu ma le mucous membrane,
vaivaiga lautele
tiga i le gutu
tiga i taimi uma i le vaalele saʻo,
ulu o le fesuisuiai,
faaitiitia le atamai, faaletonu mafaufau,
malosi malosi o le paʻu.

Cholesterol e mafai ona tulaʻi mo isi mafuaaga.

O le tele, faʻamaoni, le faʻaaogaina o mea leaga e ono oʻo atu i se maualuga maualuga.

E leai ni faʻamaoniga tutoatasi o le maualuga o le cholesterol maualuga, e faʻaalia lava ia i faʻamaʻi na maua ona o lea. O nei mea e aofia ai le angina pectoris, stroke, fatu fatu, thrombosis, fatu fatu, xanthoma, vascular atherosclerosis.

O le maualuga o le cholesterol i totonu o le tino e faʻaalia ai le foliga mai o se mea e faʻapipiʻi ai ipu. Mo lenei mafuaʻaga, e le o lelei ona tuʻuina atu okeni i le okesene ma meaʻai, lea e ono mafua ai le faʻalavelaveina oa latou galuega.

O ia ituaiga gaioiga e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi.

Faʻafefea ona faʻamaopoopoina tulaga o cholesterol ma bilirubin?

O maualuga maualuga o nei mea e lua e ono taʻu mai ai le i ai o faʻamaʻi. Aemaise lava, faatasi ai ma le faateleina o le bilirubin, o le ate ma le maile. O le mea lea, i le taimi o le suʻega, ua siakiina lelei nei faailo. Aemaise lava, e tatau ona e foai atu le toto mo le auiliiliga o le meaola o meaola oona ma le suka. Mo lenei mea, o loʻo maua mai toto mai se vein ma mai se tamailima.

O le togafitiga o le a faʻalagolago lava i le siama. Ina ia faʻamaonia le maualuga o le bilirubin, faʻaaogaina fualaau faasaina, fualaau e faʻaleleia ai le ate. I nisi tulaga, e faia le taotoga. O sea manaoga e tulai mai pe a le aoga fualaau faasaina, faapea foi ma tulaga ogaoga.

I le faaopoopo atu i togafitiga ma aga masani, o le sili atu ona mataalia o isi metotia e faaititia ai le maualuga o le bilirubin. Faatasi ai ma lenei faafitauli, o mea e fai ma teuteuga mai laau toto o loo faia se galuega lelei tele.

Mo teuteu, e mafai ona e faʻaogaina nei laau toto:

E mafai foi ona e faʻaaoga tapenapenaga faapitoa ile laʻau. Ina ia saunia le susu e tatau ona e sasaaina vai inu i luga o le faaputuga, tuu i ai mo sina sina ma lelei. O teuteuga e tatau ona faalua faalua i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.

O le fetuunaʻi o mea taumafa ma le olaga e fesoasoani e faʻaititia ai le cholesterol i le tino. O le tele o taimi, e mafai ona e faia e aunoa ma fualaau. E masani lava, o le solia o le masani masani ona mafua mai i le le paleni o meaai, o le ola le lelei ma amioga leaga.

Afai e siitia le cholesterol, o le a talafeagai le faia o suʻega faaopoopo ina ia le aofia ai faʻamaʻi.

Meaʻai ma luga o bilirubin ma cholesterol

O nei mea e lua o loʻo tuʻufaʻatasia e le mea moni e faapea, o se taumafataga e mafai ona toe faʻafoʻi le tulaga i le masani.

O le faʻaaogaina o oloa talafeagai o nisi taimi e sili atu ona lelei nai lo metotia faafomaʻi o le faʻamautuina o le setete o le tino.

I le solia o le maualuga o le bilirubin, e tatau ona e tausisi i se meaai faapitoa. Muamua lava, e tatau ona e lafoai le masima. O le tele o le masima i le meaai e tumau pea le suavai.

E tatau foi ona e vavaeese oloa e aofia ai le gaosia o le suauu ma le paʻu paʻu. E tatau foi ona tolopoina meaai ma ni pulou i le taimi e sili atu ona lelei.

E le gata i lea, e tatau ona e aveesea ia meaʻai mai le taumafataga:

Faʻasalaga faigata.
Laʻau fagota.
Meaʻai vela.
Mea inu ava malosi.
Laʻau o aano o manu ma iʻa.
O le aniani.
Radisa.
Meaʻai suamalie.
O le kele.
Faʻafefe o meaʻai.
Sukalati
Musika.
Candy.
Fualaau aina ma fualaau aina suamalie.
Vinegar
Koko

E leai se mea o loʻo i lenei lisi e tatau ona faʻaaogaina. O meaʻai ulaula e tatau ona vavae ese mai le meaʻai. Mo tamaitai, o loʻo i ai pea le faʻagata i luga o oloa gaosiga susu.

Nai lo lena, e tatau ona e faʻaopoopo mea fou i le lisi o aso taʻitasi. O meaai taua e tatau ona aofia ai fiber. Lisi o ipu manaʻomia:

falaoa i luga o le vai.
fualaau e le o ni fualaau ma fua.
siamu.
fualaau suamalie ma fuala.
susu ma meaʻai susu faatasi ai ma le maualalo o le pasene o mea oona.
meli
fuālaʻau manogi.
fufuluina o aano o manu.

Aʻo faagasolo le taimi o togafitiga, e taua le tausisi i se vaʻaia faapitoa. E tatau ona tele le inu. E mafai ona e inuina vai, fufuluina fua, teuteuga, sua. O le a tuʻuina atu e le fomai ni faʻamatalaga saʻo.

O mea taumafa e maualalo ai le cholesterol toto e tatau foi ona faapitoa. I lenei tulaga, ua faʻaaogaina le mataupu faavae o taumafa vaevaega. E taua foi le faʻaaogaina o meaʻai vave, oloa e aofia ai le kulukose.

O oloa e faateleina ai le cholesterol toto:

Margarine
Meaʻai gaʻo.
Teu
Meaʻai suamalie.
Faʻamafa i oloa.
Tuʻu.
Mea gaʻo susu.

E pei o meaai muamua, e tatau ona e taulaʻi atu i fiber, fua. O sea ituaiga meaai e le tatau ona le tumau; e tatau ona faʻaaogaina meaai i luga o se faʻaauau faifaipea i le tele o aofaiga.

E uiga i bilirubin o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusiga.

Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Fofo faʻapitoa

O le aumaia o le bilirubin ma le cholesterol i le masani e mafai ona faia e faʻaaoga ai le natura. O lona uiga, saunia e tusa ai ma fua o togafitiga faʻaleaganuʻu, o le a fesoasoani e faʻaititia le bilirubin, cholesterol, faaleleia le gaioiga o le ate, vaʻa fatu. E faʻaaogaina togalaau vao, o loʻo i ai faʻamatalaga e tetee i le inflammatory, antiseptic, aʻafiaga e le faʻamalosia. Ina ia saunia i latou, o le sipuniti o mea totō faʻamalosi ua gaosia i se ipu vai inu. A uma le itula, faamama ma inu i le aso. Lauti faapitoa e aoga mai le chamomile, calendula, lemoni ma le mimiti, pulupou buds.

Afai o loʻo maua e le tagata maʻi soʻo se faʻamaʻi o le cardiovascular, urinary system or gastrointestinal tract, o ona togafitiga e faʻatinoina i le taimi e tasi. A maeʻa le toe faʻaleleia poʻo le ausia o le faʻamagaloga mausali, o le aotelega o le anotusi o nei vailaʻau faʻasaina i totonu o le toto e faia i tulaga masani.