Fugalaau Brussels ma le pusa talo

Mea uma e uiga i le maʻisuka »Brussels Sprouts Casserole ma Apricots

O le fua o le fua-mauvaʻa i aso nei e fetaui ma le vaega o le "Today I Do not Want to Cook". E mafai ona e kuka le kuka ma teu mo aso e lua.
Ioe, e tatau ona e faaeteete ia aua neʻi 'ai uma le ipu atoa i le taimi e tasi, aua o se mea mama lelei. Pe faʻatau foi se masini tao tao. I soo se tulaga, matou te moomoo maimau pe ana e fiafia ma fiafia i le kuka!

O mea aoga

• 400 kalama o Brussels tupu mai (fou pe faʻamaisa),
• 2 fuamoa
• 200 kalama o kulimi
• 150 kalama o apricots (faʻatatau i le vaitau: faʻafela, fou poʻo le aisa),
• 150 kalama o le Emmedaler kukaina,
• 1 aisa
• 125 kalama o sausage fuā mata (tipi i totonu o pusa),
• 1 sipunipuni oregano
• 1 sipunamu o le rosemary,
• 1 sipuniti o le zira
• 1/2 teaspoon nutmeg,
• 1 sipunipuni o paprika
• masima ma le pepa e tofo ai,
• 500 kalama o aano o manu (i lou tofo).

O meaʻai e mo le 4 servings.

Fua o le kuka:

Mo le suka, E tatau ona faʻatalanoaina muala o Brussels. Ina ia faia lenei mea, faʻafefe le vai faʻamalie ma tuʻu ulu o kapeti iina. A toe faʻafefete le vai, faʻaitiitia le faʻamafanafanaina i se mea maualalo ma faʻalalauina pe a ma le 10 minute. Faʻavavevave le faʻatalanoa o le kopa i totonu o le vai malulu, ma pe a faʻafefeteina, tuʻu i totonu o se mea e teu ai le suavai ina ia mafai ai e le vai ona vevela.

Faʻasala le fasi tipolo fasi keke

ma fuga i totonu o se ogaumu vevela (e aunoa ma le suauu).

O pulou kapisi taitasi e totoina i le 4-8 vaega (fuafua i le lapopoa).

I totonu o se pesini, faʻafefiloi le puaa falai, pulupulu Brussels, masima, pepa e tofo ai. Faaopopo sina mayonnaise, sisi kuka ma falaoa.

Faʻamuʻu le suauʻu vevela ma le fuālaʻau manogi, faʻatumu i kapisi ma le pipi. Fafasi i se paluga o falaoa ma le sisi. Suauu i totonu o se ogaumu e faʻasolo i le 180C mo le tusa ma le 20 minute.

Laʻauʻai ma palatini e totogo ma moa

O meaʻai e masani ona masani ai i totonu o loʻu fale. Ou te kuka kuka ma fua mo le 'aiga o le taeao, ma aano po o iʻa mo le' aiga o le aoauli, ma fualaʻau manogi mo le 'aiga o le afiafi. O le kuka o se ipu e sili ona lelei, e mafai ona saunia mai toetoe o soʻo se oloa. Faʻasologa o aso nei sosolo ma pupu vine ma moa. Mo se taimi umi sa le mafai ona ou malamalama i le tofo o Brussels, ae sa i ai i lenei ipu na ia taaalo mo au i ni faamatalaga fou.

Kuka

Vaʻai le ogaumu i le 180 tikeri.

Aveese laulaʻau pe leaga mai laulaau mai Brussels ma fufulu maeʻaeʻa i lalo o le vai malulu.

Suauu le kapisi i se aofaiga tele o vai suamalie mo le tusa ma le 5 minute. Ona faʻafefe ma tuʻu ese.

Faʻapipiʻi nei le siʻi ma tipi i totonu o ni tamai fasi ma tao i totonu o se tamai pusa i le suāuʻu olive.

Faaopopo le fusi ulaula ma le kapisi i le aniani ma sulu lemu.

Togi le kapisi laitiiti

Faʻafefiloi meaʻai ma le oregano, paprika, rosemary, caraway fatu ma nutmeg. Faaopopo sina tamai pepa ma masima e tofo. Faʻaopopo i ai le aniani falai, soisi ma Brussels e totogo i aano o manu ma faʻafefiloi lelei.

Faʻasusu ni fuamoa se lua i totonu o se pesini toto ma taia i le kulimi. Faʻaopopo le faʻafefiloi i aano o manu. ◊Oti afifi i fasi pepa ma tuu i totonu o se paluga.

Tuu le ipu i totonu o se falaoa lapisi, fafaga i le Emmentaler poʻo isi sisi i lou tofo. Pipi mo le 30 minute ile ogaumu. Ua saunia le ipu!

Laasaga laasaga

Onigi tipi i afa mama. Fufulu le suauu manogi i totonu o se fagu, tao le sipuni seia oʻo i le enaena auro.

Thaw Brussels tupu, faaopoopo i aniani. Fuga mo le 5-7 minute i luga o le vevela vevela.

Muamua le faʻavelaina o le moa moa i totonu o le vai faʻafefe, tipi i ni fasi pepa, faʻaopopo i le apa. Tuʻu le 10 minute ile vevela vevela. Titi, pepa, faaopoopo meaʻai manaia e tofo ai, faʻafefiloi.

Faʻaofi fualaʻau ma le moa i totonu o se ipu tao tao faʻasusu i le suauu manogi.

Liligi le paluga i le kulimi (E 10% loʻu 10).

Fafasi le sisi kuka i luga. Faʻapipiʻi le umu i le 180 tikeri, tuʻu le pusa i totonu o le umu mo le 20 minute, seia oʻo i se pepa faʻalanu auro.

O meaʻai suamalie ma soifua maloloina lelei ma pulupulu e totogo ma moa ua saunia.

Fualaʻau fualaʻau

O mea autu o lenei pusa anufe o ituaiga ia o kāpeti: failaʻau, broccoli ma Brussels. Faaopopo - faigata kulimi, fuamoa ma susu. O se vaega itiiti o meaai e faia ai se ipu matagofie. Talia, soifua maloloina, e le sili le manaia. E foliga mai e pupula ma e manaia le pusa i luga o le laulau. E umi se taimi e kuka ai: 35-40 minute ma se meaʻai matagofie pe o se vasega lua atoa mo le malologa o le a tuʻuina atu ia te oe.

Faʻamatalaga (26)

Zoya, o se teineitiiti lalelei i lanu o le autumn! Muamua ou te manaʻo e taofi le tilotilo, ona taumafai ai lea

Faafetai, Nadya !! Mo lē e alofa i le kuka kuka.

Ou te fiafia i ituaiga uma o kapisi, e matagofie tele le pusa ipu!

Ou te lulu lou lima! 😉 Ou te fiafia i ituaiga uma o kapisi.

Lelei lelei. Ma o le ata tusi i luga o le pepa e matua taua tele

Faʻafetai !! Ou te fiafia foi i foliga. 😋

E matagofie le vaʻaiga o le gasegase. Talia ma soifua maloloina !! 😊

Faafetai tele. Ma e le maualuga tele i le kalori.

Faamolemole taʻu mai ia te aʻu, e le mafai ona vave kuka le kapisi? Faafetai

Afai e te le faʻapipiʻiina le kapisi, ona malo ai lea. A maeʻa uma, 15-20 minute, lea na te taoina i totonu o le umu, ua na o le saunia o fuamoa i le susu. O le a faʻaaogaina le pusa faila ma fuamoa ma susu. 😳

Ou te fiafia i ituaiga uma o kapisi! Ma o iinei e tele naua - e manaia tele!

O aʻu foi, Tanya. Ae i le mataupu faavae, o ituaiga o kapisi e mafai ona suia e ala i le i ai i totonu o le pusaaisa.

Zoya! O sea ituaiga ipu e mo aʻu! Ou te fiafia i ituaiga uma o kapisi!

Ira, faafetai !! Fiafia ou te fiafia i le ipu.

ma o aʻu o se tagata fiafia i le kapeti, i totonu o loʻu aiga na o aʻu ou te alofa ia te ia, na o le auauna atu i le sauderkraut i isi! 😍 Soya, sooooo matua fiafia!

Taumafai, Elena !! E pei o se pai. E mafai ona e faʻaopoopo se lua sipuni o le falaoamata i le faʻatumu.

Zoyochka, o se fua lelei! Ou te mautinoa e matua manaia lava ma ou fiafia tele i kapisi! 😍

Faafetai, Lika pele. 😍

Ou te fiafia tele i na ituaiga pusa! O le ata mulimuli e matagofie tele)

Faafetai, fiafia ou te fiafia i le pusa.

Maeu le manaia ma le manaia!

Faafetai tele mo le fua! Ou te faamaoni e le o se tagata tele o le failaʻau. Ae o iinei na alofa ai tina i lenei fua na o le tilotilo i le ata)) Kata ma sa matua maofa lava. Talofa. 😋

Tino fiafia !! 💐 Saunia mo le soifua maloloina.

2 8 itula talu ai

4 9 itula talu ai

18 10 itula talu ai

MUAMUA STRIP

Faaaoga se tasi o au upega tafailagi fesoʻotaiga vavave e sainia ai.

E le o se sui auai? Tusi resitala

Aisea e resitala ai?

A maeʻa le resitalaina, o le a avanoa uma ia 'auʻaunaga a la matou' upega tafaʻilagi, e aofia ai:

• O se kuki mo le teuina o fualaau.
• Maramatuli e fatu ai se lisi faʻatau e ala i vaega.
• E le gata i lea, a maeʻa le resitalaina, e mafai ona e auai i le talanoaina o fuamalie, fautuaga, faʻapea foi ma fesili i au lava fesili.

Ina ia avea ma sui o le alaalafaga, e tatau ona e lesitala i luga o le 'upega tafaʻilagi e ala i le faʻatumu o se pepa faigofie, e mafai foi ona e ulufale i le' upega tafaʻilagi e faʻaaoga ai fesoʻotaʻiga lautele Facebook, Vkontakte, Twitter.