Taʻiala mo le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 ma le 2 i tamaiti

O le maʻisuka ituaiga 1 o le maʻisuka (o le insulin-dependent) e tupu i tamaiti. E ui lava i tausaga talu ai nei, o le maʻisuka ituaiga 2 na maua i tamaiti ua sili atu i le 8 tausaga. E mafai ona maʻi se tamaititi i soʻo se matua, masani ona tupu le maʻisuka i tamaiti ei lalo o le 5 tausaga.

MaʻisukaTusa o aʻu o se maʻi mimiti. O le faʻafitauli o le tino puipuia, ona o lenei mea, ua amata ona faʻaumatia e le au fomaʻi ia vela beta o le pancreas e maua ai le inisalini. O le maʻi e aliali mai pe tusa ma le 10% o sene na totoe, o le atinaʻeina o le faʻamaʻi e le mafai ona taofia. I tamaiti e maua i le maʻisuka ituaiga 1, o isi maʻi faʻamaʻamomune e masani ona iloa. E masani lava ona tutusa tutusa lau autoimmune thyroiditis. O le faagasologa e masani lava ona amata masina ma tausaga aʻo lumanaʻi le amataga o uluaʻi faailoga. Faatasi ai ma mafuaʻaga ua manatu ai o faʻamaʻi pipisi eseese, faʻamaʻi, vave lafoaʻi o le susu.

Faailoga o le maʻisuka i tamaititoetoe lava a tutusa ma tagata matutua:

matuai galala
urinary incontinence o loʻo aliali mai
o loʻo mole le mamafa o le tamaititi
vaivai, paʻu i le aoga,
e masani ona faʻailoaina le faʻamaʻi pipisi - paʻu, karite,
i teine - vavalo candidiasis (vavalo).

Maʻisuka i tamaiti o le tausaga muamua o le olaga E seasea, ae o nisi taimi e tupu. E le mafai e se pepe ona faitio. Afai o le pepe o loʻo i totonu o le faʻamafa, o le a le mafai e matua ona maitauina na amata ona ia faʻateleina le sogasoga. E mafai ona masalomia le maʻi suka, pe afai e le maua e le tamaititi le mamafa, inu inu inu vai, faʻavave le gaʻo, pe a uma ona faʻamago le urine, ona paʻu ai lea o lepekini, pe a oʻo i luga o le fola o le fale, o loʻo i ai ni mea lamolemole. Faʻafitauli matuia o le maʻisuka i tamaiti: vomiting, onisua, faʻavavelaina tele

O le siama e vave ona faʻamautuina e ala i le fuafuaina o le faateleina o le kulukose toto (sili atu i le 11.1 mmol / L). Afai e maua i le toto poʻo le urine ni tino o le ketone, e faʻaalia le togafitiga faʻanatinati. O le faatalitali mo le aso e sosoo ai e faʻamaonia le hyperglycemia e mafai ona lamatia ai le ola.

Tamaiti e maua i le maʻisuka e manaʻomia le togafitiga faafomaʻi o le ola atoa. O le inisalini e tui i lalo o le paʻu e faaaoga ai peni tui faapitoa poʻo se pamu insulin. Injections e tatau ona faia aʻo leʻi faia taumafataga ma faaopoopo mo le faʻaofiina o le insaline basal. I le avea ai o se tulafono, 4-5 taimi ile aso. Ole aofaiga o le inisalini mo tagata taʻitoʻatasi, o le suʻega ua fuafuaina e le endocrinologist.

E le alu ese le maʻisuka. O se tamaititi e maua i le maʻisuka o le a manaʻomia le togafitiga o le insulin i lona olaga atoa.

Afai na maua e le fomaʻi le tamaititi e iai lona maʻisuka ituaiga 1, o le mea pito sili ona taua ma faigata mo matua o le faʻaaogaina ma le le amanaia, e aunoa ma ni lagona leaga le talafeagai ma fesoasoani i le tamaitiiti e faʻafetaui i tulaga fou o le olaga. Tamaiti ma talavou e masani ona togafitia, tausisia lelei le taumafataga, atiina ae lelei i le tino ma le mafaufau. Filifilia tatau ma faʻamaopoopo togafitiga faʻatasi ma togafitiga o inisalini ma le mataʻitūina pea o le tulaga o le tamaititi e sili ona faafaigofie le faagasologa o le faamaʻi ma faatagaina tamaiti e maua i le maʻisuka e taitaia se olaga atoatoa.

Faʻavasegaga

Ua vaevaeina le faamai i ni ituaiga:

O le maʻisuka type 1 o le maʻisuka. O faʻamaʻi e aliali mai ona o le le atoatoa o le insulin e mafua mai i le vevesi i le pancreas. Faatasi ai ma se faʻamaʻi, o le tino e maua ai faʻamaʻi, faʻamalosia le faʻalagolago ile insulin, ma isi.
Tusa 2 le maʻisuka malosi. E tupu ona o le solia o le gaosiga o le inisalini poʻo le gaioiga o le inisalini.

Isi maʻisuka maʻoti. E aofia ai le maʻisuka MODY type ma LADA Maʻisuka.

Faʻafefea ona puipuia oe lava mai le atiaʻe o le maʻisuka

O le maʻi suka o se faʻamaʻi e le mafai ona faʻamalolo i aso nei. O le mea moni, e mafai ona ola i se faʻamaʻi o le maʻisuka. Ae o se olaga sili ona faigata i lalo o le faʻataʻitaʻiga a le faʻamaʻi.
O le mea lea, e taua le iloa o auala e puipuia ai lona atinaʻe. Ma e tusa lava pe ua leva ona maʻi le tagata, e mafai ona aloese pe faaitiitia ni faʻafitauli.

Ma e leai se tasi e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei mea, sei vagana ai oe lava ia. E i ai pea lava se filifiliga: ola i se olaga atoa ma ni tapulaʻa pe leai se mea ma faatali seia maeʻa e le maʻi le tino, ma le le iloa pe a oʻo mai a taeao.

O le taua o le puipuia o mea e matua maualuga, aua o le maʻisuka e oʻo atu ai i ni faʻafitauli matuia matuia. Mo lau filifiliga, matou te saunia se lisi le atoatoa o faʻafitauli o le maʻisuka.

Le mautonu le mafaufau ma isi faiʻai o loʻo galue, stroke. Faʻaleagaina o galuega tau feusuaiga. I tagata - vaivaiga tau feusuaʻiga ma faʻaletonu, i tamaitai - faʻaletonu ma le le mafaufau. O se faʻalavelave mataʻutia i le faʻaaliga e oʻo i le tauaso. Faʻamaʻi o nifo ma le faʻafofoga tautala - maʻi faʻafuaseʻi, stomatitis, tofo le nifo. O le faʻamaʻi faʻamaʻi ma le solia o galuega uma o le ate. Faʻaleagaina o neura lautele i le leai o se tiga ma le vevela o le vevela. Faʻaleagaina o le gaʻo o le paʻu ma le mucous membranes, o le faʻavaeina o maʻi pipili, ma isi mea faapena. O le gau o le tino e maua mai i le toto le mama i totoga uma. Mai le itu o le fatu - atherosclerosis, arrhythmias, myocardiopathies, maʻi o le fatu o le ischemic. Faʻafitauli faifai pea o sooga o lima ma vae. Faʻaititia le faʻamaʻi ma le atinaʻeina o faʻalavelave ninii, furunculosis. Faʻasalaga o Renal. I le mea mulimuli, o le gangrene e mafai ona atiaʻe, lea e oʻo atu ai i le tosoina o vae.

O le mea e leaga ai, e leai ni puipuiga e puipuia ai le maʻisuka ituaiga 1.

Ae ui i lea, o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona puipuia pe tolopoina ia i latou o loʻo i ai le tele o aʻafiaga o le atinaʻeina o lenei maʻi. A uma mea uma, afai e te le amanaʻiaina le mea na mafua mai, ona masani lea ona avea le tagata ma tagata faʻasala i le amataga o le maʻisuka.

O se olaga le taua, ma le faʻaaogaina o le tele o "mea leaga" gaʻo, ia e mafua ai le mamafa ma le gaʻo. Ma o le meaʻai tele o le mea lamatia lea e tupu ai le maʻisuka ituaiga 2, aua tino o le tino e avea ma insulin. Afai o loʻo e lamatia ma o loʻo i ai le maʻisuka i totonu o lou aiga, ona tatau lea ona puipuia mai le taimi o le tamaitiiti. E tatau foi ona manatua e matua lenei mea.

O le lisi o nei mea tutupu e faigofie:

I se auala uma, faʻaitiitia le mamafa e ala ile suia o lau meaʻai.
Faʻateleina le gaioiga o le afi.
Aveese amio leaga pe afai e te maua (ulaula, ava malosi).

O nei fuataga, faʻaaogaina mo le 5 tausaga, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka pe tusa ma le 70%.

O mea e manaʻomia ona suia i meaʻai

E le tele le afaina o le susu i le tele o calorie mai meaai e pei o le natura o nei meaai. E pei ona e iloa, ole aʻafia ole maʻisuka amata i le umukuka. O le mea lea, o fautuaga nei e taua.

Faʻatapulaaina le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo ma le maualuga o le gaʻo (see table) - sugar, sweets, falaoa paʻepaʻe, muffins, honey, sugary, aemaise lava carbonated, pia. O le faʻamatalaga faʻamaonia e faʻaalia ai le vave ona maua mai o gaʻo meaʻai i le toto ma liliu atu i le kulukose. O le maualuga o le GI o lona uiga o se maualuga maualuga o le osofaʻiga ma, o le mea lea, o nei mea e faigofie ona gaosia (carbohydrate) ("leaga"). Low GI e fetaui ma le faʻagesegese o le gaogao - o mea nei o vailaʻau faʻamalosi ("lelei"). Afai ei ai sou manaʻoga lelei mo laʻau suamalie, faʻaaoga suauu (stevia atoatoa), sui ia kālati ma marmalade poʻo marshmallows, ma isi. Taumamafa taumafa ma gaʻo maulalo. Glucose o le a alu lemu i le toto, ma o le a maua le taimi e maua ai le inisalini. O oloa ia mai le falaoamata o le wholemeal, araisa, fualaau faisua, pata (falala, fuamoa, oatmeal), pateta, bran ma mea uma e tele ai fiber, aua e faʻagesegese ai le faʻafefe o gaʻo i totonu o le vaega o meaʻai. Taumamafa i le tele o fualaau faisua fou ma fualaau aina e mafai ai, ona o la latou faasinomaga igoa (faatusa, faʻi, apricot ma vine ua maualuga). Faʻatapulaaina lau faʻaogaina o meaola a manu e ala i le sui i fua o fualaʻau. Tuuina atu le fiafia i meaʻai, ma aveese le paʻu mai moa. Taumafa meaai kuka pe tao tao. Faʻaaogā gaʻo fualaʻau mo le faʻavelaina. O loʻo i ai le tele o fualaau aoga mo le maʻisuka: sauerkraut ma blueberries, pi, ao latou faʻaitiitia le suka toto, faʻaleleia le puleaina o inisalini ma faʻasolosolo le galuega ole pancreatic. E aoga tele le faʻaaogaina o le suamalie ma seleni, aniani ma le kalama, ma fualaau faisua i le taumafataga. Kapalai e masani ona sui i le paluga, ma le lanu uliuli ma le lanumeamata. O le faʻatagaina o le taumafa o vitamini C, B vitamini, chromium ma le zinc. Taumafa ia le itiiti ifo i le 5 taimi i le aso i ni vaega laiti ina ia aua le utaina le pancreas i le taimi e tasi. Aua e te fiaai, ona o le fiaai, suauu toto e paʻu. Ae e te leʻi 'ai, mafaufau pe oe fiaaai. O lenei mea e mafai ai e oe ona puleaina le le iloa o meaʻai. Taumafa lemu ma aua le taumafai e 'ai mea uma i luga o le ipu, atonu e sili atu meaʻai nai lo le mea e tatau ai. Aua le 'ai e fafagu oe. Taumafai faʻaitiʻitia pe ae kuka. Afai e te lagona le fiaai, ua fautuaina oe muamua e ai sina mea itiiti i le kalori, e pei o le kukama, apu, coleslaw, poo le lauti ma lemoni. Aua le alu i le faleoloa pe ae fia 'ai.

Se fua faatatau talafeagai mo le puipuia o le maʻisuka ma le gaʻo

O le taeao e tatau ona avea o se taumafataga tatau ma i le taimi e tasi e tumu ai, mo se faataitaiga:

Oatmeal e kuka i le susu susu ma apu ma le namononi. Seu susu gaʻo. Laʻu susu gaʻo. E le sili atu i le 5% le gaʻo le kusi kulimi. Teu po o le lauti faʻatasi ai ma fulufulu mai le falaoamata atoa.

Taeao e tatau ona aofia ai:

Fuamoa o le fualaʻau faʻasalaina i le suauu manogi po o le 10% kirimigi. Sou i luga o le sua o le kuka. Toa ma tao tao pe iʻa. Faʻasamaina - karite, oat, falati keke poʻo le pateta ua kuka. Areto mai le falaoamata atoa atoa ma le fagala. Fualaau suamalie po o le compote. E sili ona faʻamamaina vine i le tolu ma le vai.

O le afiafi e tatau ona le sili atu i le 2 itula aʻo lei moe, ma e le tatau ona sili atu i le 20% o le faʻaogaina o calorie i aso taʻitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga:

Fualaʻau fualaau aina po o le vinaigrette. Suauu kuka ma fualaau faisua. Buckwheat ma se fasi iʻa po o aano o manufasi. Fagogo ma le kulimi kuka. Tea tiulati ma fualaau mamago (apu, pineapa, pi, palu).

Taumafa taimi - fualaau 'aina, vine, ipu susu o ipu susu poʻo fualaau faisua. A o faʻaaogaina nei oloa, e ui lava e mulimuli i le fuataga: 1-2 apu, ae le o le 1 kilokalama, 50 g sisi, e le 200 g, ae 50, 150 - 200 g pateta, e le 1 kg.

Ina ia puipuia le maʻisuka, e mafai ona e faʻaaoga vailaʻau togafitiga o loʻo i ai le aafiaga o le hypoglycemic. E le pei o vailaʻau faʻamalosi, latou te le gata na faʻaititia le maualuga o le kulukose, ae o loʻo i ai foi se faʻamalologa i sel uma ma gaʻo o le tino, ma faʻatuai ai le atinaʻe o le maʻisuka ma faʻaitiitia ai ona faʻafitauli. O le faʻaaogaina o togafitiga masani i lo tatou taimi o le kemisi ogaoga ua sili ona talafeagai.

Faʻaititia le toto sugar Garcinia, blueberries, ash ash, elderberry, burdock, elecampane aʻa, ginseng, lau lau lau, strawberries vao, ma isi.

Manatua o le mamafa ma le manua o taunuuga ia o le faʻaaogaina o se aofaiga tele o suauu gaʻo ma le maualuga maualuga o faʻamaumauga (paʻu paepae, falaoamata, mea faʻafiafia) i le taimi e tasi e pei o le gaʻo gaʻo.

Ae ui i lea, e le fautuaina le faʻaititia o le caloric o aso taitasi i lalo o le 1200 kcal i fafine ma 1500 kcal i alii, aua i lenei tulaga, o le a faigata ona tuʻuina atu le aofaʻi sao o le porotini, gaʻo suauʻu ma gaʻo elemene.

Afai e talafeagai le faʻaitiitia o le mamafa, e taua tele le faʻapulaʻaina o le tele o gaʻo i meaʻai, ona o lo latou kalori o loʻo sili atu le maualuga nai lo protein ma gaʻo (1 g 9 kcal), ma o le a sili atu ona faʻaputu i totonu o le tino o gaʻo gaʻo sili atu nai lo kalo mai protein ma gaʻo. E taua foi le faatapulaaina o le faaaogaina o le mayonnaise, fualaau faisua ma le pata, aano o manu ma iʻa o ituaiga gaʻo, nati, fatu, ma le faaaogaina o gaʻo susu.

O mea e te manaʻomia e suia i le olaga soifua

E tatau ona e tuu le ulaula ma inu ava malosi. O le ava malosi o se oloa maualuga-kalori lea e fesoasoani i le faaputuputuina o le manava o le manava. Taʻitaʻi se olaga malosi. I soʻo se tulaga, taumafai e faimalaga atili. E sili le alu i luga o le faasitepu nai lo le tietie i le lifi. Galuega lelei i le fale vevela, asiasi i paka, faʻaaliga, falemataʻaga.

Tuuina atu faamalositino masani e faʻaitiitia ai le faʻapalepale kulukose ma le mamafa o le mamafa, aemaise le visceral (totonu) gaʻo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e atofaina 30 minute i le aso mo faamalositino. E mafai ona savaliga mo le itiiti ifo i le 4 kilomita, aau, tenisi poʻo le uila. O le savaliga savali o le togafitiga sili lea mo le gaʻo.

Faʻaauau pea le mataituina o le toto toto ma le toto. Vaavaai lau tino numera index (BMI). Ua fuafua e pei ona taua i lalo: mamafa i le kilokalama. vaevaeina i le maualuga i mita sikuea.

MT itiiti ifo i le 18.5 - paʻu o le mamafa - masalo o le maʻisuka ituaiga 1 lea. BMI 18.5 - 24.9 - mamafa mamafa. BMI 25 - 29.9 - mamafa tele. BMI 30.0 - 34.9 - Maualuga I tikeri BMI 35.0 - 39.9 - Maualuga II tikeri BMI sili atu i le 40 - Obese III tikeri

I lo matou tulaga, 31.2 - matua tele ou tikeri

Taumafai e aloese mai tulaga faʻalavelave pe a mafai. Mauaina o le taimi e malolo ai. E aoga le suia o le tulaga e ala i le alu i falemaʻi soifua maloloina, aemaise lava i le vai oona. I lavalava, e tuʻuina atu i le cotton masani.

Talosaga talu ai nei mai le lalolagi o saienisi. Sa faia e le au saienitisi Isaraelu se faamatalaga o le taumafaina o le vitamini D o se puipuiga lelei mo le maʻisuka ituaiga 2. Vitamin D e maua i susu susu, ate, iʻa gaʻo, ma yolks egg.

Vaʻaia le maʻisuka ituaiga 1

O le maʻisuka ituaiga 1 o se faʻamaʻi lea e le faʻamalosi ai le insulin e tatau mo le gau o le kulukose i totonu o le toto. O le faamaʻi e mafai ona faʻamalosia e se tagata solitulafono (faʻamaʻi, faʻaleagaga), e mafua ai le mumū o le tino o le tino ma le oti o b-sel. O le mea lea, o le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 e faʻaititia i gaioiga nei.

1. Fafagaina o susu. E tusa ai ma le WHO, o loʻo i ai tamaiti e maua i le maʻisuka e sili atu tamaiti o loʻo fafagaina i latou pe a latou fananau mai. E mafua lenei mea i le mea moni e iai susu o vailaʻau susu o loʻo i ai le pulu susu o le povi, lea e mafai ona aʻafia ai le galuega faalilolilo o le pancreas. E le gata i lea, o le susu e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le puipuiga o le pepe, ma puipuia ai mai faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi. O le mea lea, o le susu e mafaufauina o le puipuiga aupito sili lea o le maʻisuka ituaiga 1.

2. Puipuiga o faamai pipisi. O faʻamaʻi pipisi e sili ona lamatia mo tamaiti o loʻo aʻafia mo le maʻisuka ituaiga 1, o le mea lea, o faʻamalositino e pei o le fofo ma isi auala e faʻamalosia ai le puipuiga o faʻamaʻi e faʻaaogaina e avea ma fualaau faʻasolo.

Tusa 2 le puipuia o le maʻisuka

I tagata uma e maua i le maʻisuka, e tusa ma le 90% o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2. I lenei faʻamaʻi, o le inisalini na gaosia e le pancreas ua le toe mafai ona iloa e le tino ma e le aafia i le gau o le kulukose. O mafuaʻaga mo lenei faʻalavelave faʻafuaseʻi atonu e:

afaina, le lava o le gaioiga faaletino, faʻateleina o le meaʻai, meaai le lelei ma le tele o gaʻo ma mea inu gaʻo faigofie, vailaʻau faʻapitoa.

Puipuiga o le faamaʻi o loʻo mulimuli mai. Mea taumafa, mea taumafa vaevaeina e oʻo atu i le 5 taimi i le aso.

O le taumafa o gaʻo faʻamalosi (sugar, honey, jams, etc.) ma gaʻo tumu e tatau ona faʻaititia i se mea maualalo. O le faavae o meaai paleni e tatau ona i ai ni mea gaʻo gaʻo ma mea taumafa e maua i le fiva solu.I le pasene, o le mea o loʻo i totonu o meaʻai i le meaai e tatau ona 60%, gaʻo - e tusa ma le 20%, protein - e le silia le 20%.

Tuuina atu le fiafia i moa paʻepaʻe, iʻa e maualalo le gaʻo, fuālaʻau, teuteu o laʻau, fualaau suamalie e aunoa ma le suka. Sui meaʻai falai i le kuka, kuka, tao tao. Selu, mea inu suamalie, meaʻai, mea inu vave ma le suka, meaʻai vave, ulaula, soʻo, pe a mafai, faʻaesea mai le taumafataga.

E naʻo le tulaga lenei, o le puipuia o le maʻisuka o le a aoga tele. E le gata i lea, o le maʻisuka meaai e taua foi o le togafitiga autu mo le maʻisuka. A uma mea uma, a aunoa ma ni faʻatau meaai, e leai se togafiti e maua ai le manaʻoga.

Faʻatinoga faʻaletino faaletino. O gaioiga faʻale tino e faʻaleleia faiga faʻava-o-tino ma faʻalautele ai le lagona o le insulin.

Le taimi e mafaufau ai i se maʻisuka e mafai

Afai o loʻo faʻapipiʻi pea au paʻu faaopoopo i le puimanava, o loʻo i ai nei se lamatiaga o le maʻisuka. Vaevae lou pulou i tafatafa. Afai ole sili atu i le 0.95 tagata maua (mo alii) ma 0.85 (mo tamaitai) - o loʻo e lamatia!

O le vaega lamatia mo le tupuga o le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai tamaitai oe na maua i le taimi o le maitaga e silia ma le 17 kilokalama ma fanauina se pepe e sili atu i le 4.5 kilokalama. E tusa lava pe a maeʻa le maitaga na toe foʻi le mamafa i le masani ma toe faʻafoʻi le gaosiga o le gaʻo i le masani, pe a maeʻa le 10-20 tausaga ituaiga 2 o le maʻisuka e mafai ona iloa.

Ae peitai, afai e te fetuutuunai au meaai i le taimi, faamalositino ma leiloa le mamafa, ona mafai ai lea ona e toe faaleleia le metabolism talafeagai ma taofia le tupu aʻe o le maʻisuka.

Faatasi ai ma se faʻalavelave le lelei, o le hyperglycemia ua faʻateleina, o lona uiga, o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e tupu maualuga pe a uma se taumafataga, o lea e mafua ai osofaʻiga fou o le fiaaai. O se taunuuga, o le mamafa o le tino e faʻalautele. I lenei taimi, o isi togafitiga o maʻisuka e mafai ona fesoasoani ia te oe - mea taumafa faaopoopo (BAA) e faʻaititia ai lou suka toto.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Supul dietary diet e faʻaitiitia ai le kulukose o le toto e ala i le faʻaitiitia o lona niniina i totonu o le inumaga, e faʻamalosia ai le galuega faalilolilo o le pancreas, faʻaleleia faiga faʻava-o-tino ma fesoasoani i le faʻasaʻoina o metabolic processes ma faʻaitiitia le mamafa.

"Faʻasalaga" e na o le natura manaia ma e mafai ona faʻamatalaina e le fomaʻi e avea o se tasi fualaau mo le puipuia o le maʻi suka poʻo le avea o se vaega taua o togafitiga faʻapitoa o le maʻisuka. E taua tele e le o le tagofia o fualaau faasaina ma le tosoina.

O le aʻafia i le puipuia o le maʻisuka ituaiga 2, oe galue mo le manuia o le tino atoa. I le uma, o se faiga lelei o mea taumafa, gaioiga faaletino, pulea o le mamafa o faavae faavae ia mo le puipuia o faamaʻi matuia e pei o le stroke, fatu fatu, toto maualuga, osteochondrosis ma le tele o isi maʻi!

E faapefea ona le maʻi i le maʻisuka?

E pei ona e iloa, e iai ituaiga ituaiga o maʻisuka (ituaiga 1 ma le 2), e ese mai i a latou togafitiga o le maʻisuka ma le pathogenetic. I le uiga masani o le upu "puipuiga" tatou, i le avea ai o se tulafono, malamalama i le tele o gaoioiga e puipuia ai le maʻi.

Ae ui i lea, o lenei itu e sili atu ona talafeagai i le mataupu o le maʻisuka ituaiga 2, ae a oʻo mai i le ituaiga 1 o le maʻisuka, o le puipuia o lenei ituaiga e le aoga tele. O le maʻisuka ituaiga 1 e taʻua i nisi taimi o le insulin-e faalagolago, ona o le le lava o le inisalini e tatau ona toe faʻaleleia e le pulega mai fafo. O le pancreas e le faʻamaonia ai le inisalini, pe o lona gaosiga e laʻititi lava e le mafai ona gasolo tusa lava pe itiiti le kulūkose.

O le maʻisuka ituaiga 1 e masani ona atiae atili i le taimi o le tamaitiiti po o le talavou, ae mafai foi ona tupu i tagata matutua i lalo o le 30 tausaga (alii ma tamaitai tutusa). I le avea ai o se tulafono, o le tupuga o le faʻamaʻi e fuafua tonu. Faatasi ai ma lenei ituaiga o maʻisuka, o le taua o le puipuia o mea ua ave e sili atu ona taulai i le puipuia o le alualu i luma o se maʻi ua maua ma maua, nai lo le puipuia o le maʻi lava ia.

O le maʻisuka ituaiga 2 e taʻua o le non-insulin-e faalagolago i ai ma sili atu ona tupu i tagata pe a mavae le 40-45 tausaga. Faatasi ai ma lenei ituaiga o maʻisuka, e le o atoatoa le inisalini, e mafai lava ona gaosia, ae o le ate ma le tisipenesa e aveesea lo latou gafatia. O le taua tele i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 o le mamafa. Fuainumera Faamauina e faapea o fafine e 2 taimi e ono tupu aʻe ai le maʻisuka nai lo alii.

E mafua lenei mea ona o le mea moni o tamaitai e foliga mai o le a sili atu ona faigata. Puipuia i le tulaga o le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo i ai uma se lapataiga ma se uiga lagolago. O le mea lea, o le puipuia o mea e masani ai i itu uma e lua, ma o loo fuafua i le faaitiitia o le tulaga o mea uma e lua o le etiology ma mea e mafua ai le aafia o le faamaʻi autu.

Faʻatatau i le atinaʻeina o le maʻisuka:

togafitiga faʻasolosolo, sili atu o le mamafa faʻatagaina (oona), faʻalavelave popole faʻafuaseʻi, faʻamaʻi pipisi, isi faʻamaʻi: faʻamaʻi fatu fatu, toto maualuga.

Polokalame puipuia e aofia ai:

1) Meaʻai talafeagai. E taua lou mulimuli i nei taʻiala.

Afai ei ai sou manaʻoga lelei mo laʻau suamalie, faʻaaoga mea suamalie, sui o kālati ma marmalade poʻo marshmallows, ma isi.

Taumamafa taumafa ma gaʻo maulalo. Glucose o le a alu lemu i le toto, ma o le a maua le taimi e maua ai le inisalini. O fua nei mai le falaoamata o le wholemeal, araisa, fualaau 'aina, cereals (falala, karite karite, oatmeal), pateta, bran ma mea uma e tele le fiber, aua e faʻagesegese ai le faʻafefe o gaʻo i totonu o le vaega o meaʻai.

Taumamafa i le tele o fualaau faisua fou ma fualaau aina e mafai ai, ona o la latou faasinomaga igoa (faatusa, faʻi, apricot ma vine ua maualuga). Faʻatapulaaina lau faʻaogaina o meaola a manu e ala i le sui i fua o fualaʻau.

Tuuina atu le fiafia i meaʻai, ma aveese le paʻu mai moa. Taumafa meaai kuka pe tao tao. Faʻaaogā gaʻo fualaʻau mo le faʻavelaina.

O loʻo i ai le tele o fualaau aoga mo le maʻisuka: sauerkraut ma blueberries, pi, ao latou faʻaitiitia le suka toto, faʻaleleia le puleaina o inisalini ma faʻasolosolo le galuega ole pancreatic. E aoga tele le faʻaaogaina o le suamalie ma seleni, aniani ma le kalama, ma fualaau faisua i le taumafataga.

Kapalai e masani ona sui i le paluga, ma le lanu uliuli ma le lanumeamata. O le faʻatagaina o le taumafa o vitamini C, B vitamini, chromium ma le zinc. Taumafa ia le itiiti ifo i le 5 taimi i le aso i ni vaega laiti ina ia aua le utaina le pancreas i le taimi e tasi.

Aua e te fiaai, ona o le fiaai, suauu toto e paʻu. O se auala masani e fuaina ai le mamafa o le mamafa o le fuafuaina lea o le BMI (numera o le tino). Afai o lenei faailo e sili atu i tulaga faatagaina, e tatau ona mulimuli i fautuaga o loʻo i luga mo le gau o le mamafa.

2) Soifuaga ola malosi. I soʻo se tulaga, taumafai e faimalaga atili. Galuega lelei i le fale vevela, asiasi i paka, faʻaaliga, falemataʻaga.
E fautuaina le faia o faamalositino faifai pea ina ia faʻaitiitia ai le faʻapalepale kulukose ma le mamafa o le mamafa.

Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e atofaina 30 minute i le aso mo faamalositino. E mafai ona savaliga mo le itiiti ifo i le 4 kilomita, aau, tenisi poʻo le uila. O le savaliga savali o le togafitiga sili lea mo le gaʻo.

3) taumafai aloese mai tulaga atuatuvale. O le faatumauina o se agaga faʻalagona lelei o se tasi lea o mea autu e taofia ai.

4) Faʻalēaogāina masani leaga. E tatau ona lafoaʻi le ava malosi ma le ulaula, lea e mafai ona avea o se vaega e fesoasoani i le tupuga o le maʻi lava ia, poʻo le faʻamalosia ai o le tulaga oi ai nei ma taʻitaʻia ai faʻafitauli faigata.

5) Puipuiga o faʻamaʻi pipisi ma viral, o nisi ia o mafuaaga o le maʻisuka.

6) Le siakiina pea o le kulukose o le toto. Ole vaega o aʻafiaga mo le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai tagata ei luga atu o le 45 tausaga le matutua, faapea foi ma le iai o aiga e maua i le maʻisuka. I nei tulaga, e manaʻomia se suʻega e fuafua ai le maualuga o le suka i le toto ia le itiiti ifo i le 1 le taimi ile 1-2 tausaga. Ole taimi e siaki ai kulūkose o le a mafai ai ona e iloa le faʻamaʻi i le amataga ma amata togafitiga ile taimi.

Se mea itiiti e uiga i le puipuia o le maʻisuka

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tuga ma tele suʻesuʻega e faʻamoemoeina e le gata i le faʻamalosia o mafuaʻaga ma faiga o le atinaʻeina o le maʻisuka, ae faʻapea foʻi i le ono mafai ona puipuia ona mea.

O le amataga o faailoga o le maʻisuka e muamua atu i se vaitaimi umi, lea e maua mai i le atoatoa lelei i se tulaga o le soifua maloloina, ae i le taimi nei o suiga ma le le atoatoa ua uma ona tupu i totonu o le tino, lea e mulimuli atu i le faʻaalia o faʻamaʻi o le maʻi (fiainu, mamafa faifai pea, sasaina i totonu o le potu, inflammatory ma pustular skin disease, etc.).

I le taimi nei, o metotia o le suʻesuʻeina o le maʻisuka o le maʻisuka ituaiga 1 (o le insulin-dependent) o loʻo faʻaaogaina e fuafua ai le i ai o mea faʻamaʻi i antigens eseese o tamaʻi pancreatic, insulin, lea e mafai ona e iloa ai le ono mafai ona atiaʻe le maʻisuka i le amataga o le soifua maloloina.

O fanau a matua o tagata gasegase ei ai le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka e tatau ona faia se suesuega faapitoa e faailoa ai lo latou gauai i le maʻisuka ma o ia tamaiti e tatau ona vaevaeina i se vaega faapitoa e gauai atu i ai (vaega faigata). O le suʻega e aofia ai le fuafuaina o genes o le polokalama o le histocompatibility. O faʻamaʻi pipisi - mumps, lapisi faʻamaʻi, Koksaki B4 virus, ma isi tulaga faapena e faʻapupulaina ai le lamatiaga mo ia tamaiti.

Afai e maua e nei tamaiti ia faʻamaʻi pipisi, faʻaopopo i le togafitiga autu, e fautuaina e faʻaaogaina le immunomodulators, vitamini ma isi auala e faʻatatau i le faʻamalosia o le tino o le tino, o lona uiga fatuina o tulaga e puipuia ai le faaleagaina o tamaʻitaʻi pancreatic e mamanu o lisiina ma le tupu mai o aʻafiaga puipuia e mafua ai le atinaʻeina o le maʻisuka.

I tagata o loʻo lamatia i latou na maua i faʻamaʻi pipisi i tausaga mulimuli ane, e tatau ona suʻeina i taimi taʻitasi se avega o le kulukose ma fuafua ai le i ai o auupega i le pancreatic tinlets i le toto toto mo le vave iloa o le maʻisuka e oʻo lava i vaega natia.

E le gata i lea, i tausaga talu ai nei, ua faʻamautuina ai o le maʻisuka sili ona taatele i tamaiti oe na vave fananau i luga o le fafagaina. O le mea moni, o le tuufaatasiga o vailaʻau o le susu e faʻaaoga mo meaʻai e aofia ai susu susu. O le faʻaaogaina o ia mea faʻafefiloi mo le fafagaina o pepe faatoa fananau mai ma se predisposition i le maʻisuka e fesoasoani i se faʻaopoopoga o le atinaʻe o le maʻisuka i totonu ia i latou, faʻatusatusa i pepe faatoa fananau mai o loʻo fafagaina.

E tusa ai ma le puipuia o le maʻisuka ituaiga 2, o le tala mo le 75-80% o mataupu uma o le maʻisuka, o loʻo i ai mea faʻapitoa. E ui i le mea moni o le faʻamaoni ma lenei ituaiga o maʻisuka e faʻaalia i se tulaga e sili atu nai lo le ituaiga o maʻisuka, o le itu autu autu e fesoasoani i lona atinaʻe o le fafagaina, o lona uiga sili atu le aoga o le malosi i totonu o le tino, o lona aafiaga o le atinaʻeina o le oona.

O le mea lea, i aiga o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona muamua muamua i le faia o galuega e tau i le tetee atu i le tagofia o meaʻai, le tele o le taumafaina o gaʻo paluga (sugar, honey, sweets, etc.), meaai maualuga-calorie ma mea maualuga gaʻo. E tatau i matua ona iloa o le atoaga oa latou fanau e le o se faailoga o le soifua maloloina, ae e fesoasoani i le atinaʻeina o le gaʻo ma le maʻisuka, o lea la e tatau ona amata mai i le laʻititi le puipuiga o le meaʻai.

O le mea aupito sili ona lamatia i le soifua maloloina o le mea lea e taʻua o le manua o le manava o le tino, lea e faʻapupula ai le tino o le tino i le manava. O lenei ituaiga o oona e iai se pasene tele o faʻamaʻi fatu cardiovascular ma se maualuga maualuga o le tino. O le lapisi o le abdominal e faigofie lava ona fuaina e ala i le fuaina o lou vavao. O lenei faailo e tatau ona itiiti ifo ma le 102 cm i alii ma lalo ifo o le 88 cm i tamaitai.

O meaai i aso taitasi e tatau ona aofia ai le 55-60% o le gaʻolaʻo, 15-20% protein ma le 20-25% gaʻo. O lenei taumafa paleni ma e sili ona aoga i le soifua maloloina.

Meaʻai le masani ai, 'ai e 1-2 taimi i le aso,' ai i le po e mafai ona faʻaitiitia au taumafaiga uma. O le mea lea, e tatau ona 'ai le 4, ma sili atu ile 5 taimi i le aso. E tatau ona avea o le taeao, aoauli o le ao, malologa o le aoauli, afiafi ma afiafi. E leai se mea e le ai ai i le leva o le po, ma sili atu i le po.

O mea nei mo le gau o le mamafa e tatau ona le aofia i le tele e mafai ai: suamalie, sugar granulated, keke, paluga uma, suamalie ole laʻau, kulimi, kulimi, kulimi, kirimigi, ice kulimi, mayonnaise, keke, falala falai, fualaau mama, gaʻo mama, puaa, gaʻo ham, shpig, faiʻai, sausa sikaleti, soʻo se meaʻai, meaai faʻafeʻai ma le pata, siama vevela, margarine, gaʻo manu, gaʻo suamalie, mea inu malulu uma ma gaʻo, ava malosi uma.

E tatau i le susu ona maua le 20-25% o le kalotila i aso taitasi, lea e tatau ona i ai le 2/3 i gaʻo fualaʻau (sunflower, corn, olive and other oils) ma le 1/3 i le gaʻo manu (pata, kulimi suamalie, susu).

Fesoasoani sili i le tau faasaga i le meaʻai e faia i le gaioiga faaletino.

I le gaioioiga faaletino, o le faʻalogona o sela i le inisalini e faateleina ma le faʻaleleia o le kulukose e le fusi e faʻaleleia.
E faasolosolo lava, faʻaititia le mamafa o le tino, e mafua ai le faʻaleleia atili o le metabolism.
O galuega a le loto e faʻaleleia, o le lamatiaga o le faatupuina o fatu, osofaʻiga o fatu ma taʻavale ua faʻaititia.
E faʻaitiitia le faʻaitiitia o le toto.
O le toto totoina o totoga i totonu, ma pito i luga ma pito i lalo, e faʻaleleia, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli.
O le maualuga o lipids i le toto ua faʻaititia, o le atinaʻeina o le atherosclerosis ua faʻaitiitia.
O le gaoioi o le fulafula ma sooga e faaleleia.
O le faamalositino e iai sona aoga aoga ile ata ma le paʻu o foliga.
E sili atu ona faigofie ona tuʻuina atu ni faʻafitauli.
O le masani lautele o le tino ua tulai. Faʻaleleia le tulaga o le soifua maloloina.

E pei ona e iloa, o soʻo se faʻamaʻi e faigofie atu ona puipuia nai lo le faʻamalolo. E moni lenei mea mo le maʻisuka ituaiga 2.

Lapataiga o le Maʻisuka

Puipuiga (puipuiga) o le maʻisuka o le faʻaumatiaina o aʻafiaga o aʻafiaga mo lenei faʻamaʻi. I le atoatoaga o le upu, o le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 e le oi ai. O le maʻisuka ituaiga 2 i le 6 mai le 10 tagata gasegase ei ai aʻafiaga lamatia e mafai ona puipuia!

O le mea lea, e ui lava i le mea moni o loʻo i ai nei faʻamatalaga faʻapitoa faʻamaʻi, faʻatasi ai ma le fesoasoani e mafai ai e se tagata soifua maloloina atoatoa ona iloa le ono mafai ona maua le maʻisuka ituaiga 1 i le amataga, e leai se mea e faalavelaveina ai lona atinaʻe. Ae ui i lea, o loʻo i ai le tele o fuataga e mafai ona faʻatuai tele ai le atinaʻeina o lenei faiga faʻaleaga.

Puipuiga o le maʻisuka ituaiga 1

O le puipuiga muamua o le maʻisuka ituaiga 1 o le faʻaumatiaina o aʻafiaga lamatia mo lenei ituaiga faʻamaʻi, e aofia ai:

Puipuia o faʻamaʻi pipisi (rubella, mumps, herpes simplex virus, siama faʻamaʻi), le auai o le susu mai le fanau mai o le tamaitiiti e oo atu i le 1-1.5 tausaga le matua, aoaoina tamaiti pe faapefea ona taulimaina tulaga faʻalavelave, faʻaitiitia meaʻai ma le tele o mea faʻapipiʻi, meaʻai kuka - faʻailoga masani (natura).

I le avea ai o se tulafono, e leai se manatu o se tagata pe o ia o se taʻavale o le maʻisuka ituaiga 1 pe leai foi, o le mea lea, o puipuiga muamua e puipuia mo tagata uma. Mo i latou o loo i ai sootaga faaleaiga ma tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1, o le usitaia o fua faatatau o loʻo i luga e faʻatagaina.

O le a le maʻisuka

O le mataupu sili ona faigata mo le soifua maloloina o le tele o atunuu o le puipuia lea o le maʻisuka. Manatua e uiga i le faʻamaʻi, tufatufaina atu o faʻamatalaga e uiga i mafuaʻaga o lona atinaʻe - auala autu o le puipuiga muamua. O le a le maʻisuka?

O le maʻisuka o se tulaga o le tino lea, mo le tele o mafuaʻaga, e le faʻavaivaia le kulukose ma tatau ai ona toto maualuga le suka. O le faʻamaʻi e fesoʻotai saʻo lava i meaʻai, aua o le kulukose e masani ona ulufale atu i le tino o le tagata ma nisi oloa.

O le maʻi suka o se tasi lea o faʻamaʻi matutua i luga o le fogaeleele: i le amataga o le seneturi lona lua TA, na faʻamatala ai e saienitisi Eleni ona uiga. Sa le mafai e fomai anamua ona togafitia le tikeri muamua o le maʻisuka ma na gasegase tagata na maliliu i le maʻi suka, ma le lona lua na togafitia i auala tutusa e pei o aso nei: meaai, gaoioiga faaletino, togalaau. Naʻo inisiua inisalini na faʻaopoopoina i le lisi o auala faʻaonapo nei.

Aisea e tupu ai le maʻi?

O le puipuia ma le togafitiga o le maʻisuka, lea e aafia ai le faitau miliona o tagata i le salafa o le lalolagi, o loʻo faʻaauau pea le fefinauaiga i fomaʻi, talu ai e leai se auala lelei e faʻaumatia ai lenei faʻamaʻi. O mea taua e ono aʻafia ai le atinaʻeina o le faʻamaʻi e le o faʻamalamalamaina: e pei lava o taimi uma, o le lisi e umi lava ma e taʻu mai ai o le mea moni e mafua ai le alualu i luma o le maʻisuka.

O le maʻisuka ituaiga 1 o se gasegase tuga, o le foliga mai e sili ona siitia e se gasegase o gasegase. Maʻi viral viral infections (faʻataʻitaʻiga, rubella), faʻafeiloaʻi i le aʻoga po o le taimi o le prenatal, i le iai o isi mea leaga e aʻafia ai le foliga mai o le T1DM.

O le tele o meaʻai o meaʻai e mafai foʻi ona faʻaumatia ai le insulin beta ma e aʻafia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. O le mafuaʻaga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi atonu o se faʻamatalaga le saʻo o taumafa felagolagomaʻi mo tamaiti, lea e faʻaosofia ai le faʻaopoopoga o le mamafa i luga o le paʻu.

E le gata i lea, o loʻo i ai le tele o faʻataʻitaʻiga mafuaʻaga e mafai ona amataina ai le maʻisuka i le tino o le tagata.

Ituaiga 1 Puipuiga

Ina ia aua le faʻafefiloi luga ole sela insulin seia oʻo i le faaiuga o lou olaga, e sili atu ona lelei le tausia lelei o le soifua maloloina o lau lava konekarate i le taimi muamua. Ae, o le mea e leaga ai, o le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 e le oi ai - e ono ono aloese mai le ituaiga 2 o lenei maʻi. Ae ui i lea, o loʻo i ai auala faʻapitoa e fesoasoani e faʻatuai ai faafitauli o le suka toto.

O se tagata e maualuga lona tulaga lamatia e tatau ona aloese mai le rubella, mumps, ma le tele o ituaiga siama, e aofia ai le mama ma le herpes simplex.

Fafagaina o le susu e tatau ona faʻatinoina ile tasi ma le afa tausaga. E le gata i lea, mai le laʻititi lava e tatau ai ona faʻamatalaina i lau fanau auala e amio ai i tulaga faʻalavelave ma pe faʻafefea ona fesootaʻi atu i mea e le manaʻomia e tutupu.

E tatau foi ona e vavaeeseina mai mea taumafa taumafa ma se tele o mea e faʻaaogaina ma meaʻai. O nei fautuaga e tatau ona faʻaaogaina pe afai o ni tagata vavalalata o se tagata o loʻo i ai tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1.

Puipuiga Vaʻaia 2

E pei o le maʻisuka ituaiga 1, o le maʻisuka ituaiga 2 e sili atu ona tupu i se tasi o loʻo i ai le matua matua, uso, poʻo le maʻisuka ituaiga 2. Puipuiga o le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai le suʻeina o suālaʻau i tausaga uma e tolu, aemaise lava pe a uma ona faʻailogaina le tausaga o le 45 tausaga. Afai e maua le maʻi i le pupu, ona i ai lea o avanoa uma e tausia ai lo latou ola maloloina.

O le tele o mea e aofia ai i totonu o le lisi o mafuaaga e mafua ai ona totoina le maʻisuka, o lea e taua tele ai le pulea o lou mamafa ma le tuuina atu ia te oe o faamalositino i aso taitasi. O le taʻiala sili i le fuafuaina o le mamafa o le mamafa o le BMI (numera o le tino).

Ae o le lafoaia o pauna faaopoopo o meaʻai e le aoga e le aoga. E na o le tatau lava ona toe iloiloina le tuufaatasiga o le meaai ma mea gaʻo uma, falai, meaʻai vevela, faapea foi ma oloa gaosi, oloa gaosiga e suia ai mea sili ona aoga - mo se faataitaiga, fualaau aina ma fualaʻau. Faʻaiʻu lelei meaʻai ina ia mafai ona aveese le avega faaopoopo i luga o le meaʻai. Taumafa ia le itiiti ifo i le faatolu i le aso.

Puipuiga o le maʻisuka talavou

O le puipuia o le maʻisuka i tamaiti o le a fesoasoani e faʻamautinoa ma faʻalauteleina le ola o lau tama. O le mea moni e faapea, i tamaiti, ona o le televave o le metabolism ma faasaga i isi itu, o le maʻisuka, pe afai e aliali mai, ona amata ai lea i se fua tele. Afai e maua faafuasei le maʻisuka o se tamaititi po o se talavou, o lona uiga o le 90% o mataupu o le a avea ma T1DM. Faatasi ai ma lenei siama, e tatau ona e faʻaaogaina le inisalini mo le ola.

E le gata i lea, o loʻo i ai i tamaiti se malosiaga malosi mo se taimi umi latou te le faitio ai e uiga i soʻo se mea masalosalo ma foliga lelei lelei. Ae o le taimi lava ei ai se tulaga lamatia o le sailia o se tamaititi e leiloa ona o le toto maualuga.

O le puipuia o le maʻisuka i tamaiti, muamua lava, e aofia ai suʻesuʻega faʻavaitaimi, aemaise lava pe afai e sili atu i le tasi le vavalalata vavalalata ma se faʻamaʻi faapena. Afai e mafai, e tatau ona puipuia le pepe mai faʻamaʻi pipisi.

Ae o le mea autu o le vavaeeseina o faʻamaʻi ogaoga mai le soifuaga o le tama (faʻamaualuga maualuga i totonu o le aiga, faʻamalosi faʻamatalaga ma taga na faʻasino atu ia te ia, ma isi).

Mafuaaga o mea tutupu

O le autu mafuaʻaga o mea tutupu maʻisuka i tamaiti:

Vaʻaiga faʻapitoa. Afai o loʻo mafatia matua i le maʻisuka, o le a maua e tamaiti lenei maʻi faʻamaʻi ma le 100% le ono mafai, ae o le puipuia e mafai ona faʻatuai le taimi o lona atinaʻe.

Vailaʻau faʻamaʻi. Ua faʻamautuina o mumps, chickenpox, ituaiga o le hepatitis ma le rubella e taʻitaʻia ai le atinaʻe o le maʻisuka. I le gasologa o soʻo se tasi o nei maʻi, o siama na gaosia e le inisiua e taofia ai le inisalini.

Ae ui i lea, o le maʻisuka o le a tupu pe afai o le tamaititi o loʻo i ai se vailaau.

Faʻaaogā tele o mea taumafa e maua ai faʻataʻavale gaʻo. E aofia ai le falaoamata ma le suamalie. O lenei mea e maua ai le mamafa o le tamaoaiga ma le faateleina o le avega i luga o le tino. O se taunuuga, ua faʻaitiitia le faʻasologa o inisalini.

"Sedentary" olaga soifua. Le lava o le gaioiga faaletino e mafua ai le maua o le mamafa sili atu o le tino. O le iʻuga, o le inisalini e le faʻapipiʻiina.

O le malulu tele. Faʻapitoa e maua mai ona o le faʻamaʻi. Afai o se mea vavae ese lenei, ona toe vave maua lea o le tino. Faatasi ai ma le malulu tumau, o le maualuga o le puipuiga o le puipuiga o le tino ma le faʻamaʻi o loʻo faʻamaopoopoina e tusa lava pe leai se faʻamaʻi pipisi, lea e aʻafia ai le gaoioiga a le pancreas.

o le galala ma le susu le gutu pe a uma ona inu,
e masani ona faia, ao le lanu o le mimiia e susulu, ma o loʻo tumau pea i luga o laei,
suia lagona: loimata, lagona, atuatuvale,
vaivai ma le vaivai e tusa lava pe ua leva ona malolo,
toesea mamafa e ala i le 'ai tele
le faʻaalia o purulent rashes i luga o le tino,
faʻamaʻi le faʻamalolo
taoto ma vili
o le foliga mai o se manogi manaia o le misi o le aisa po o le acetone mai le vavau o tautala.

Faʻailogaina o le Maʻisuka o fafine

I tulaga o faʻamaoniga ma le auala, o le maʻisuka fafine e ese le eseesega mai le maʻisuka tane. Ae o le puipuia o le maʻisuka i fafine, e ui lava i lea, o ona lava uiga.

Muamua, o suiga faʻaanatura e tutupu i tamaitai e toetoe lava o taimi uma (matamuli, taamilosaga, faʻamaʻi faʻamaʻi, moa, ma isi), o nei faailo e le tumau i totonu o le masani. O le le atoatoa o le Hormonal e aafia tele ai le gaioiga o le tino o le endocrine, o lea o le vaavaaia o nei faagasologa faatasi ai ma le endocrinologist ma le fomai nifo e faamalosia.

Lona lua, o le puipuia o le maʻisuka i fafine e aunoa ma le faaletonu e aofia ai le pulea o le mamafa o le tino, aua e maua faaluaina e tamaitai le mamafa faaluaina vave pei o tane.

Aemaise lava e te manaʻomia le mataʻituina o lou soifua maloloina i le taimi o le maitaga, ona o loʻo i ai se mea e pei o le maʻisuka faʻamaʻi. O le maʻisuka masani e masani lava ona tupu i le taimi o le maitaga ma pasi pe a uma le fanauina, ae faʻatasi ai ma mea leaga e mafai ona tupu i le T2DM.

Faʻafitauli o le maʻisuka

O le gasegase o le faʻamaʻi i tamaiti e toetoe a le mafai ona vaʻai. O faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga e lamatia ai faʻalavelave. E vaevaeina i latou i ni ituaiga se lua: o le gasegase ma le masani. O le mea muamua e tulaʻi mai e aunoa ma se faʻafuaseʻi i soʻo se laasaga o maʻi ma manaʻomia vave togafitiga.

E aofia ai:

hyperglycemic coma - faʻapupulaina le tala o le faateleina o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ona o le le lava o le insulin,
hypoglycemic coma - e mafua ona o le tele o le inisalini,
ketoacidotic coma- e aliali mai i le talaaga o le faʻaitiitia o le gaosiga o le gaosiga o le carbohydrate ma le faaletonu o le hormone o le pancreas, e manaʻomia le tausiga faʻafuaseʻi.

O faʻafitauli faʻafuaseʻi e tulaʻi malie ona o togafitiga faʻapitoa poʻo togafiti le talafeagai. E aofia ai:

faafitauli i le tino popole
faamai o le cardiovascular system,
faʻamaʻi fatu
tuputupu ae o le tuputupu ae
faʻatasi faʻamaʻi.

Male Tomaʻi Puipuiga

O le puipuiga aupito sili o le maʻisuka i tagata o le faʻafesoʻotaʻi lea o le fomaʻi i le taimi pe'āfai e tele lava faʻamaoniga e iloagofie ai le maʻisuka: o le faʻateleina pea o le maʻisuka, o le mucous dry membranes, le fia pulepule, ma isi.

Ae, i le avea ai o se tulafono, e le amanaʻiaina e tagata nei mea uma ma o mai i se fomaʻi pe afai e amata faafitauli i se fausaga. E tatau ona e tausia lau soifua maloloina muamua ae tuu se taimi mo taʻaloga, faʻapea foʻi ma le pulea o lau meaʻai.

Suesuega

Ina ia faʻamaonia le tuʻuina atu o siama:

Suʻega lautele o le toto ma le mimi. O le biomaterial e ave i le taeao i luga o se manava gaogao. I le va o le taumafataga mulimuli ma le auiliiliga e tatau ona avea ma se vaitaimi o le itiiti ifo ma le 8 itula.

Se suʻega toto mo le suka. O le auiliiliga e faia foi i le taeao i luga o se manava gaogao.
Vaavaai le aofaiga o le suka i totonu o le 24 itula.

Glucose toleni test. E muamua ona faia i luga o se manava gaogao, ona maeʻa ai lea o se fualaau o le kulukose ua faʻafefeteina i le vai. O le suʻesuʻega e fuafua ai le i ai o le suka i le toto.

Faʻaipoipoina o le manava. O sea suʻesuʻega e fesoasoani e faʻamalamalamaina ai le faʻaogaina o le faʻaleagaina poʻo le fuafuaina o lona toesea.

E tuʻuina atu foʻi e le fomaʻi faatonuga i le urologist, endocrinologist, optometrist ma cardiologist. O le maʻisuka ua leva ona maua i luga o le faavae o suʻesuʻega uma ma faaiuga a fomaʻi.

Le taua o le faapaleniina o vai mo le puipuia o faamaʻi

O le faapaleniina o le suavai o loʻo tautalagia i soo se mea: i mekasini, i luga o televise TV, ae e inu pea tagata i vai masani. Aisea e taua tele ai le suavai i le tulaga o le maʻisuka?

O le mea moni o le taimi o le faʻamalolo, o le pancreas e faʻatapulaaina ai punaoa mo le gaosiga o le inisalini ma lafo uma ana taumafaiga e faatumauina le paleni masani o le vai. I lenei itu, e mafai ona faateleina le suka toto i se tagata maloloina. Ae o le finauga sili ona malosi e manaʻo ai i le vai o le mea moni o le maeʻa atoa o le kulukose e mafai ona mafai pe a lava le vai i totonu o le tino.

E taua le faʻaaogaina o le vai manino. Tea, kofe, pia, kvass, ma isi. - O nei meainu e mafai ona mafua i le suavai o meaai, latou te le taulima lelei i le galuega o le toe faʻafoisia o le paleni o le vai.

Toto toto

Toto masani toto - 2.7-5.5 mmol / l. O le kulūkose i luga atu o le 7.5 e mafai ona taʻu mai ai le maʻisuka latent. O le maualuga o le suka i luga atu o lenei faailoga e faʻamaonia ai le i ai o le fomaʻi.

O le suega o le toleniga o le glucose, lea na faaalia ai le maualuga o le suka o le toto i le 7.5-10.9 mmol / l, o loʻo fautua mai ai le maʻisuka latent. O se faailoilo o le 11 mmol / l ma le maualuga e faʻamaonia ai le togafitiga.

O le togafitiga e faia mo le gaioiga masani o le tino ma metabolic processes. O togafitiga faʻapitoa e fesoasoani foi e aloese ai mai faʻafitauli.

Fautuaga ile Falemaʻi:
O vaega autū o togafitiga o le maʻi o meaʻai ma ituaiga soifuaga lelei.

I se tamaititi e maʻi maʻi, e le tatau ona i ai i luga o le lisi le mea suamalie, falaoamata ma mea gaʻo.

Meaʻai e fautuaina ina ia faʻaaogaina i ni vaega laiti 5-6 taimi i le aso. E le mafai ona e gaoia ma aafia ai i meaʻai leaga.

A aunoa ma le ola tatau, e le mafai ona togafitia le maʻisuka. Faʻaaloalo i masaniga o aso uma, o taʻaloga e manaʻomia e matua ona aʻoaʻoina a latou tama.

Togafitiga o se faamai o le ituaiga 1:
O le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 e le na o le ituaiga olaga saʻo ma meaʻai. O le tagata gasegase ua faatonuina le inisalini i nisi vaega.

Togafitiga o togafitiga o le ituaiga lona lua:
O le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai meaʻai, gaioiga faaletino ma le faʻaaogaina o vailaau oona. O le fualaau faasaina ua faatonuina e se fomai o ia foi na te faatonuina se metotia.

E faʻapefea ona fuafua le fua o le insulin?
Ina ia fuafua le fualaau o le inisalini, e tatau ona e faʻateleina le iunite o le fualaau faasaina i le mamafa o le tamaititi. O le faʻatupulaʻia o lenei fuainumera e le fautuaina, aua e mafai ona oʻo atu i faʻafitauli.

Auala faʻaonapo nei o togafitiga o togafitiga:
O le auala faʻaonapo nei mo le togafitiga o togafitiga o se pamu insulin. Na te faʻataʻitaʻiina le faʻaaogaina o le pule. O le pamu e mafai ai ona e tuʻuina atu le tino i le inisalini i se faʻaauau pea. Na te faʻaaogaina foʻi le faʻataʻitaʻiga mulimuli ane. O lona uiga o le tuʻuina atu o le hormone i totonu o le faʻamalosi.

Le matafaioi o se soifua maloloina maloloina i le puipuiga

O le puipuia o le maʻisuka e tuleia i tua pe a oʻo i le mate. E fiafia tagata uma e 'ai ma le manaia, ma masani o meaai e taumafa e se tagata e itiiti sona aoga.

E faigata le teena o au vaisu gastronomic leaga, ae e faigofie lava: o oloa e maua i mea e puipuia ai, gaʻo, vailaau oona e faʻaogaina ai le paʻu ma faʻalautele le avanoa o le maua o le maʻisuka i le tele o taimi.

O meaʻai puipuia e le o lona uiga o le teena atoatoa o le suka, ae o lona uiga e le mafai e se tagata ona fafaga, o le a ia fafaga soo, ae i ni vaega laiti, ma o le a ia sili foi ona manao i fualaau aina ma fualaʻau.

Fualaau aina suamalie fou, fualaau faisua ma suamalie ua i ai nisi vaega o enzymes o laau totō, o lea o la latou masimomulemu e aveesea ai le avega le talafeagai mai le vaega o meaʻai. E tatau ona tuʻuina atu i le kapeti, beets, pepa logo ma le susulu.

Gaoioiga faaletino ma le puipuia o le maʻisuka

Puipuia o le maʻisuka e le maeʻa e aunoa ma le faʻamalositino masani. E le gata i lea, pe a uma ona maua se tagata i le maʻisuka, e le mafai ona ia faia e aunoa ma le aʻoga faaletino, aua o se tasi lea o auala aupito sili ona lelei e taulima ai le maualuga o le suka suka.

O le tele o faʻamalositino o le toesea o le mamafa o le mamafa, ae o taʻaloga o se vaega o fualaau puipuia e puipuia ai le maʻisuka, e le gata i le mafuaʻaga: o le gaioiga faaletino e aveesea le glucose maualuga mai le toto.

O le afa itula i le aso o le pito maualalo lea e te manaʻomia e tuʻuina atu e faataitai ai soʻo se taʻaloga po o le malosi. E te le tau alu i le falemaʻi pe afai e le mafai ona e gafatia, pe tamoe i taeao, pe afai e te fia moe umi - e mafai ona e faʻalauteleina, savali, pilates, aau, ma isi i lou taimi avanoa.

O le auala pito sili ona faigofie e tumau ai foliga o le feoaʻi faʻatasi ma uo, masani ona savali i le tele e mafai ai, ma taaalo i taaloga i fafo ma tamaiti.

Faʻaosoosoina le atinaʻe

I la latou masaniga, e masani ona faʻafesoʻotaʻi e fomaʻi ia tulaga o loʻo i ai se tulaga faigata, lea na oʻo i le malosi o le maʻi, na faʻaalia ai le atinaʻeina o le maʻisuka ma taʻitaʻia ai i le maʻi suka. O tulaga sili ona masani ai e mo tamaiti ma tupulaga talavou e le i faʻataunuʻuina i le olaga ma e leʻi aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faʻapalepale i le faʻalavelave.

O le mea lea, pe a fai mai o le puipuia o le maʻisuka e mafua ai le atinaʻeina o teteʻega faʻafitauli - e le naʻo ni upu e mafai ona le amanaiaina. E le gata ina maua ai le maʻisuka, ae faʻateleina foʻi le alualu i luma o le faʻamaʻi, pe tolu taimi.

E tatau ona e aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma faʻaletonu ma mea e leiloa. Afai o se tagata e faʻapitoa ma faʻapitoa, e tatau ona faʻatapulaaina fesootaiga ma tagata le lelei poʻo le faʻamalosia. Aua e te fiafia i faʻamatalaga e faʻaaoga e le nicotine poʻo le ava malosi e foʻia ai faafitauli faʻalagona, e sili atu le sili atu o le gauai atu i le atinaʻe o le tagata lava ia.

Aisea e mataʻituina ai pea e tagata tomai faapitoa

Puipuiga o le Peraimeri mai le maʻisuka e aofia ai taimi uma suʻesuʻega. O le tagata galue e le lava se taimi, ae o lona fiafia i le itiiti ifo ma le tasi i tausaga uma e tolu e faia ai se auiliiliga mo le numera glycemic index. I le faaiuga, o le taua mulimuli ane e faasaga i le maʻisuka o le a sili atu le taimi nai lo le masani masani i le fomaʻi.

Tausisoifua ma fomaʻi togafitiga

Suʻega toe teuteuina e aofia ai le inisaliniina o le tino ma le fuaina o fualaau faʻasaga. O fomaʻi fautuaina ia gauai atu i le faavae o le bolus insulin. Togafitiga e aofia ai le puleaina o le insulin umi ile taeao ma le afiafi, faʻapea foʻi ma le aoauli.

O le tausimaʻi e aofia ai le tausimaʻi ma talanoa ma le tamaititi ma lona aiga e uiga i le togafiti o togafitia, e uiga i le manaʻomia o se meaʻai, o se olaga lelei, mataʻituina o le inisalini ma isi vailaʻau mo le maʻisuka, ma le suʻesuʻeina o le tino o le maʻi.

Tomai mo le puleaina o le inisalini:

Vaitalaʻau

O togafitiga e le masani ai o togafitiga e fautuaina mo na o tamaiti mai le tolu tausaga ma e faʻatasi ai ma togafitiga faafomaʻi. I le taua faasaga i lenei togafitiga, ua faamaonia ai le lelei o le lanu lanumeamata po o lanu lanu meamata. Mo decoction, o se decoction e faʻavae i luga o pakete o aʻa e faʻaaogaina foi.

Puipuia o le maʻisuka

Ina ia aloese mai le atinaʻeina o le faʻamaʻi i tamaiti poʻo le tolopoina o le faʻalavelave o togafitiga, e fautuaina e fomaʻi le saunia o le tamaititi i le taimi vave.

Soifua maloloina, gaoioiga faʻapitoa ma le tui e fai ma puipuiga mo le maʻisuka

Aiaiga puipuia mo le atinaʻeina o togafitiga:

Vaʻaia Ole tui ole taimi e le faatagaina ai le faʻaalia o na faʻamaʻi, ole a mafua ai ona atiaʻe le maʻisuka.

Soifua maloloina. O le faʻamalosi, faʻaauau i masaniga masani i aso uma, taʻalo taʻavale e puipuia ai le tupu mai o maʻi.

Meaʻai talafeagai. O le faʻaaogaina o meaai i ni vaega laiti 5-6 taimi i le aso, o le le lava o fualaau suamalie ma falaoamata o meaai i le taumafataga e puipuia ai le amataina o le maʻi. E fautuaina e te aofia ai nisi fualaau fou, vine ma fualaʻau i meaʻai a lau tama.

Tulaga faʻalagona masani. Afai e ola aʻe se tamaititi i se siosiomaga lelei o le mafaufau, i le mea e leai se nofoaga mo le atuatuvale ma le atuatuvale, o lona tino o le a sili atu ona mafai ona tetee atu i le tupuga o soʻo se faʻamaʻi.

Fafagaina susu mo le maʻisuka

O suʻesuʻega tau suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le susu e puipuia ai le amataina o le maʻisuka poʻo le tolopoina o lona amataga pe afai o se genetic predisposition e maua i le togafitiga. O le susu o tina o loʻo i ai se aafiaga lelei i le setete o le polokalama puipuia.

O suʻesuʻega na faʻaalia ai foi o le polotini o povi o loʻo i totonu o le pepe e afaina ai le tulaga o le pancreas. O le iʻuga, ua faʻaitiitia le faʻasologa o hormone.

Vitio aoga

O Marva Ohanyan, o le e lauiloa i o tatou taimi, o loʻo taʻu mai ai le atinaʻeina o le maʻisuka, pe faʻapefea ona togafitia i se taimi vave ma tuai:

A aunoa ma se faʻasesega, e fesili matua ia i latou lava: mafai ona faʻamalolo atoatoa le maʻisuka? E le mafai ona faʻaumatia atoa le maʻisuka. Matua o se pepe po o se talavou ua maua i le maʻisuka e tatau ona malamalama i le matautia o le maʻi ma taʻu i lana tama e uiga i ai, ae e tatau ona ia malamalama e le ese mai isi tamaiti.

E le mafai ona faʻatapulaʻa lana fesoʻotaʻiga ma paaga ma fai mai e le o maʻi tigaina. E manaʻomia e le tamaititi ona talanoa e uiga i tulafono o meaʻai, e aofia ai i fafo atu o le fale ma aʻoaʻo ia te ia pe faʻapefea ona faʻatino le inisalini. O le fualaau faasaina e tatau ona i ai pea ia te ia.

Faʻaaloalo i tulafono uma o togafitiga ma le puipuiga e faʻamautinoa le ola umi o le tamaitiiti.