Sefulu tala e uiga i le maʻisuka

E leai se meaʻai e maua ai sea meatotino. Ae ui i lea, o fualaau 'aina laʻau ma fatuga atoa e faʻalemu lemu le maualuga o le suka i lo isi meaʻai gaʻo. O le mafuaaga lena e fautuaina ai i latou e fomaʻi mo le maʻisuka. O le toisina o le Jerusalem, radis, buckwheat, kehi, o le karite bela, le alalaupapa araisa e faʻaleleia ai le maualuga o le kulukose, ma o lenei faagasologa e le tupu vave.

Talaaga # 3 Fructose o le suka e suia.

O le tele ma sili atu o mea moni e iloa ai o le faʻaaogaina o le fructose i le tele o mea e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi o le ate, le insulin ma le maʻisuka ituaiga 2. I le taimi nei, o le sipuni vaovao suamalie maualuga e faaopoopo i le tele o meainu ma pusa e avea o se mea suamalie.

Talaaga Nu. 5 I le maʻisuka, e le tatau ona e 'ai pe a uma le ono i le afiafi.

I tagata e maua i le maʻisuka, o le kulukose i le ate e itiiti ifo, ma e vave ona faʻaʻaogaina i le taimi o le anapogi. Afai e te le toe 'ai i le 3-6 itula poʻo le sili atu ao le i momoe, o le a taʻitaʻia ai i le pa'ū i le maualuga o le suka i le po, i le taeao e mafai ona e aʻafia ai vaivaiga, totogo. I le faaopoopo atu, i le aluga o taimi, o lenei taumafa e mafai ona taʻitaʻia ai le gase o le ate.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e le mafai ona e 'ai fualaʻau, ae sili atu le fesuiaiga i meaai maʻisuka faapitoa

Leai. E le manaʻomia le lafoai atoa o meaai masani, ae e tatau ona faʻafetaui lau meaai. O meaai o le maʻisuka atonu e foliga mai o se mea taua i isi "suamalie masani" ma suamalie. Pe a filifilia i latou, e tatau ona e manatua e tele naua le gaʻo, ma o le mea lea, o le masani ona faʻaaogaina e mafai ona taʻitaʻia ai tupe maua. E le gata i lea, o nei meaʻai faapitoa e sili atu le taugata nai lo meaai masani. E sili ona lelei mo tagata e maua i le maʻisuka, ma mo i latou uma e mulimuli i lo latou soifua maloloina, o le suiga lea i se soifua maloloina lelei - o se mea taumafa lelei i gaʻo vailaau, proteins, fualaau 'aina, fualaau faisua ma vitamini.

O taunuʻuga o se numera o suʻesuʻega e faʻaalia ai togafitiga faʻapitoa, e aofia ai togafitiga faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma meaʻai maloloina ma gaoioiga faʻaletino, o se auala sili atu ona lelei nai lo le na o le tagofia o fualaau.

Talaaga # 1. O le maʻi suka e sau mai le 'ai o le suka.

O sea faʻamatalaga e mafai ona manatu moni ma i le taimi lava e tasi o se tala faʻasolopito. O le mea o le maʻi suka e le mafai ona faʻaleleia, ma o tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona mulimulitai i tulafono ma fautuaga i le taimi atoa oo latou olaga e fesoasoani e faʻasaʻo le maualuga ole kulukose o le toto. O lea la, e manaʻomia e le maʻisuka ona faʻaaoga fualaau faasaina e maualalo ai le suka, mulimuli i se meaʻai ma tui inisalini.

E na o le tatau lava ona amanaʻia le mea moni o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. I le tulaga o le ituaiga 1 faʻamaʻi, o le inisalini e faʻatinoina ma e leai ni auala faʻapitoa o togafitiga e faʻamatalaina, o le taumafaina o ipu eseese ma le faʻaaloalo i se meaʻai e aunoa ma le gaʻo. O le masani o le maualuga o le suka ma le ola maloloina umi e faʻamautinoa e ala i le faʻaofiina o le inisalini.

Ma le vevela mo le maʻisuka ituaiga 2, atonu e tatau ona tuʻuina atu fualaau i lalo o suka, ae naʻo pe afai e te mulimuli i se taumafataga, faamalositino, toe aumai le mamafa i le masani. E na o le pau lenei o le auala e aveesea ai le gaʻo o le tino, ma faʻalauteleina ai le lagona o le tino i le inisalini.

O faʻatelega masani o auala e mafai ona maua ai le maʻisuka o tala faʻasolopito e uiga i le suka, o le mea sili lea e mafua ai. O le mea moni, o le maʻisuka na mafua mai o se faʻamaʻi e le o faʻafesoʻotaʻi faʻaletonu maʻi. E toʻatele tagata e 'aina le tele o mea suamalie ma e leai ni faʻalavelave i le gaosiga o le gaʻo.

I le atinaʻeina o le maʻisuka, o le matafaioi autu o loʻo faia e le vaega o le maʻisuka, e lua mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. O le maʻisuka ituaiga 1 e tupu mai o se tali a le tagata lava ia pe a faʻaalia i siama, vailaau oona, tulaga faigata.

O le le atoatoa o le inisalini e aliali mai i le tulaga o le faateleina o le toto toto ma, afai e le tuiina, o ia ituaiga gasegase e mafai ona lelei ona o le faaputuputu o tino o le ketone, lea e matautia mo le totoga tutotonu.

Mo le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2, o le faʻaaogaina o le suka e lamatia lava i le tulaga o le gaʻo o loʻo i ai nei, faʻapea foi ma le atinaʻeina o le tetee i le gaioiga o le inisalini, lea e faʻatoʻilaloina. o lona uiga, o le suka lava ia e le afaina ai le maʻisuka, ae o le i ai o se gasegase, meaai leaga, e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo (gaʻo ma le kulukose), e ono faʻaosoina ai.

O mafuaʻaga autu o le maʻisuka ituaiga 2 o:

Faʻafitauli faʻaleagaga, ituaiga aiga o le maʻisuka, ituaiga (Mongoloid, Negroid race, Hispanics).
Cholesterol ole tele, free fatty acids, leptin.
Tausaga pe a ma le 45 tausaga.
Laititi le mamafa o le fanau.
Mafuaaga
Soifuaga masani.

Tala faʻasolopito 1. E leai se meaʻai lautele

O nisi o mea fautuaina mo le maʻisuka e matua mamafa ma faigata ona mulimuli ai. O se tapulaa taua o oloa, o le le lava o numera o kalori e mafai ona mafua ai faalavelave. O aʻafiaga o nei faʻalavelave faʻafuaseʻi e le o faia i le saoasaoa o le uila, ma o nisi taimi e maua ai taimi umi.

Masalo ona o mafuaaga nei e felafolafoaʻi ai tala i tagata mamaʻi ma le maʻisuka e leai se meaʻai patino mo le maʻisuka, e mafai ona e 'aina se mea, sili ona taua, i ni mea laiti.

O le mea moni, i lenei sese o loʻo i ai se fatu fatu. E le mafai ona faʻatapulaaina oe lava i mea taumafa pe afai e leai se faʻafitauli o le atiaʻeina o faʻafitauli o le maʻisuka. Lenei e seasea ona tupu. O le mea lea, afai o le sini a le tagata maʻi o le ola fiafia lea e aunoa ma ni faʻafitauli o le maʻisuka, ona tatau lea ona mataʻitu le taumafa - faʻamapulaʻa gaʻo.

O le mea masani, o ia aafiaga e vaʻaia i se mea e maualalo ai le gaosiga. O le mea moni, o le faʻaaogaina o sea ituaiga o meaai e mafai ona faʻaitiitia ai le suka o le toto, ae na o le faʻaaogaina o vailaau ma inisalini e leʻi toe iloiloina.

O le mea lea, o soʻo se meaai, o ona mataupu faavae, lisi o oloa ma se faʻataʻitaʻiga e tatau ona malilie i ai le fomaʻi. O le fualaau o fualaau faasaina, o le inisalini e faalagolago sao i meaʻai. O le mea lea, e tele lava i le maʻisuka ituaiga 2, o vailaʻau uma ua faʻamalo uma, o se taumafa maualalo-gaosiga e lava lea e puipuia ai le faʻamaʻi ma faatumauina le maualuga o le maualuga o le toto suka.

Se faʻaogaina leai. I le maʻisuka ituaiga 1, e taua tele le taitaia o le inisalini, aua e taua tele mo le tausia o le soifua maloloina.

I le maʻisuka ituaiga 2, i vaega muamua o le faamai, o le pancreas o loo feagai pea ma le gaosiga o le inisalini, o le mea lea, o fualaau mo le tuuina o le suka ua faatonuina. Ae a maeʻa ona faʻagasolo le maʻi, e sili atu ona faigata mo le tino le gaosia o le inisalini, ma o le mea lea e le aoga le tagofia o fualaau, ona e amata lea ona e inuina le inisalini.

Mo nisi mafuaaga, e tele tagata e maua i le maʻisuka latou te fefefe i le inisalini, ma o le tele o taimi, mo mafuaaga e le iloa. Ae, pe a le toe fesoasoani fualaau i le faaitiitia o le suka, e tatau ona amata le tosina o le inisalini, aua afai e te teenaina, o faafitauli e mafai ona tupu, i le mea muamua, o le toto maualuga o le suka o le a siitia mo se taimi umi.

Tala o le tala fatu 4. I le maʻisuka, o taaloga e solia.

E le saʻo lenei mea. Faatasi ai ma le taumafa tele o meaai sugary, e mafai ona e vave maua ni pauna faaopoopo, ma e mafai ona mafua ai le atinaʻe o le maʻisuka ituaiga 2, ona o le mafuaaga autu mo le atinaʻeina o le faamai o le oona.

I le taimi lava e tasi, e mafai ona tatou fai atu o le fiafia i meaai suamalie e leai sona aoga ma le atinaʻe o le maʻisuka ituaiga 1. I se faʻamaʻi, o siama o le pancreatic e maua ai le inisalini e faʻaumatia e aʻafiaga na gaosia e le tino lava ia.

Leai, o le tala fatu lenei. O le tulai mai o se suka suka o soo se ituaiga e mafai ona maua i soʻo se matua. Ioe, o le ituaiga 1 o le faʻamaʻi e taatele i tamaiti, talavou ma tagata talavou, ae mafai ona amata i se tausaga mulimuli ane.

Talu ai o le gasegase o se faʻamaʻi faʻamaʻi i le maʻisuka ituaiga 2, o le amataina o le maʻisuka e mafai ona tupu i soo se matua pe afai oi ai se mamafa o le mamafa o le tino. I le taimi nei, ua tele ina maua i le gasegase tamaiti, ua oʻo atu i le atinaʻe o le maʻisuka ituaiga 2.

O se tala fatu lenei. O maʻi o loʻo faʻamalosia le inisalini e amata moni ona maua le mamafa. O le mea moni o le maualuga o le suka i totonu o le toto, o se kilogram ua leiloa, ona o le mea moni o le glucose ua faʻateleina i le urine, ma o le mea lea ua faʻaumatia ai calories.

A oʻo ina faʻamautuina le inisalini, o calories ma le suka e le o leiloa, ae tumau i totonu o le tino. A oʻo i le taʻitaʻia o se olaga masani ('ai o meaʻai maualuga-kalori, le toaga), o le mamafa o le tino o le a faateleina, ae o le a le mafua mai i le faʻaofiina o le inisalini.

E mautinoa lava e faigata ona tali. O le mea moni o le faʻamaʻi lava e leai se mea e aofia ai le leai o se faʻaaliga ma le vavaeina o pito i luga - o le maʻisuka e mafua ai ni faʻalavelave e mafua ai ona oʻo atu i ni taunuuga faanoanoa.

I aso nei, e tele vailaʻau faʻaonapo nei ma auala fou i togafitiga o le maʻisuka, lea e fesoasoani e puipuia lelei ai faʻafitauli.

E leai lava se mea faapena. Tagata taaalo o loʻo faaauau pea ona auai malosi i taʻaloga i le tulaga o se maʻi suka e le ogatasi ma lenei faʻamatalaga. I se isi itu, ia faʻaleleia atili le soifua maloloina, e tatau lava ona fai le gaioiga faʻaletino, ae i le taimi e tasi, e moni, e taua le amanaʻia o faʻamaoniga i le filifiliga o le taʻaloga.

Leai. Buckwheat, e pei lava o isi falaoʻo, faʻaititia le toto toto. Buckwheat e leai sona aoga taua i lenei tulaga. O le faʻaaogaina o sea oloa e tatau ona i ai i le faʻamautuina ma leai se tulaga e le "nofo" i ai mo vaiaso.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi masani lea e mafai ona faʻalogoina e uiga i le tele o tala. O tala pepelo e tupu mai i le mea moni o le tele o tagata gasegase latou te faatagaina le taumafaina o nisi o meaai, o le aofaiga e tatau ona faatapulaaina. Ma afai e leai se maʻisuka, ona amata loa lea o tala ona toe faatagaina ai lea.

Tapulaʻa i luga o taʻaloga faʻapolofesa mo le maʻisuka e leai se aʻafiaga, faʻateleina le tele o le hypoglycemia, faʻapea foʻi ma le loto malō poʻo le fatuga fatu.

I isi uma maʻisuka, o gaioiga faaletino e na o se aoga. I le taimi lava e tasi, e ono iai taimi e gata ai i le lua mataupu - o le maualuga o le glycemia e maualalo ifo i le 5 ma maualuga atu i le 14 mmol / l. A aunoa ma se faʻasesega, aemaise lava i le maʻisuka ituaiga 2 ma le mamafa o le mamafa o le tino, e fautuaina ina ia faateleina le tulaga o aso uma o le gaioiga faaletino.

Ina ia faia lenei mea, ua lava le faia o fomaʻi togafitiga i aso taitasi mo le 30 minute, savali atili, faʻaaoga le elevise i lalo ifo ma, pe a mafai, faʻaaoga taavale feʻaveaʻi, auai i taaloga e malie, asiasi i le natura masani ma faʻaitiitia le taimi faʻaalu i luga o se komepiuta poʻo le televise.

O aoga o le gaioiga faaletino i le maʻisuka:

Faʻaitiitia le cholesterol o le toto ma atonu e mafai ona teuina i le puipui vascular.
Faʻateleina le faʻafefe o le kulukose mai le toto.
Toto o le toto maualalo i le toto maualuga.
Faʻaleleia galuega a le loto.
Faateleina le Faʻailoga.
E iai a latou aʻafiaga.
Faʻaititia le faʻamalosia o le inisalini.

Tala faʻasolopito 6 Talanoa e uiga i le falu ma meaʻai faapitoa mo le maʻisuka

E le saʻo lenei mea. O ituaiga uma o falaoa e tutusa lelei le maualuga o le suka. Ae i le taimi lava e tasi, o le falaoa areto e faʻaleleia ai lana gaioiga sili atu nai lo se oloa faʻatasi ai ma le paranesi poʻo le faʻatoʻaina o fatu. E faʻalagolago lava i le tele o le falaoa e faʻaaoga.

I le faʻaauau pea o le faʻamatalaga muamua, e masani ona le faʻatapulaaina e tagata gaʻo a latou meaʻai, gaʻo gaʻo, ma e manaʻo e pulea le kulūkose i luga o le toto ma le insulin poʻo fualaau.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tuga lea e mafua mai i le atinaʻeina o faʻalavelave matuia, ua lava lava le manatuaina o le neuropathy, le maʻisuka, gangrene ma le tipi. Ma e na o le tasi le piliki poʻo le inisalini tuiina o le a le fesoasoani e aloese mai le faateleina o le kulukose o le toto pe'ā uma ona 'ai.

O maʻi e le amanaʻia tulafono faavae o le puleaina o le maʻisuka e mafai ona atiina ae ni faʻafitauli faigata. E le gata i lea, i le maualuga o tui o le inisalini, o se tulaga e pei o le hypoglycemia, o le faaitiitia o le toto toto, e mafai ona atiaʻe. O se tulaga faigata lea e mafai ona lamatia ai le ola o le maʻi.

O le aganuu o le tele o tagata, ae maise lava i le soviet space, e le mafai ona i ai e aunoa ma ni falaoa ma pateta. E faigata mo le toatele ona mafaufau i le auala e mafai ai ona e 'ai e aunoa ma le falaoa ma ia tumu, ma pateta, oloa o loʻo i ai i sou sou, e masani ona faʻaaogaina e pei o se falaoa o le itu ma faʻaalia i luga o le tele o laulau i aso uma.

O le mea moni, o nei oloa, e aofia ai nisi o gaʻo, ua mamafa tele i gaʻo ma mafai ona televave ma faateleina le maualuga ole kulukose o le toto. E tatau ona mulimuli i taʻiala ma tulafono o meaʻai ua fautuaina.

O meaʻai talafeagai ma saogalemu mo le maʻisuka e masani ona fesootaʻi ma le leai o se suka. E tele gasegase e mautinoa o le fructose (fualaau aina) e saogalemu. Ma pe a faʻaumatia, e leai se maualuga i le kulukose i totonu o le toto.

Ae o le fusi foi e le aofia ai. E mafai ona faʻaitiitia le lagona o le gaʻo i le inisalini, faʻateleina le maualuga o le cholesterol leaga i totonu o le toto. E le gata i lea, o lona faʻaaogaina o le a faʻalavelaveina ai le faʻatonuina o le manaʻo, ma le lagona o le atoatoa i lenei mataupu e oʻo mai mulimuli ane ma sili atu lemu.

I le auala, i oloa faʻapitoa mo le maʻisuka, e faʻaaogaina le fructose nai lo le suamalie, ma o le faʻaaogaina le faʻaaogaina e mafai ona mafua ai taunuuga o loʻo i luga. I le maʻisuka ituaiga 2, e sili atu le lelei e le faʻaaogaina soʻo se mea manogi, aua e mafai ona faʻafefe i le mamafa o le mamafa, lea e matua taua i togafitiga.

O le maʻi suka e maua mai i le tele o suka

O le tala fatu lenei. E leai lava se faʻamaoniga o le suka o le mafuaʻaga lea o le maʻi.

O le maʻisuka ituaiga 1 o se faʻamaʻi pipisi. O le maʻisuka ituaiga 2 e tupu foi ona o mafuaʻaga masani ma se olaga le masani. O le lamatiaga o le atiaʻeina o le faʻamaʻi e faʻateleina le mamafa. O le taumafaina o taumafa maualuga-kalori tumu i gaʻo ma gaʻo eleʻele faigofie e faʻapupulaina le ono mafai ona tupu.

Afai e mafatia se tasi mai le aiga mai le maʻisuka, e sili ona lelei le amata ona 'ai saʻo e faʻaitiitia le ono mafai ona maua ni paʻu faaopoopo, ma aloese ai mai le ono mafai ona atiaʻe le maʻi.

E faigata ona talitonu. O le mea moni, o fualaau aina e moni lava o se tasi o punavai autu o fiber ma le tele o vitamini. Ae faʻatasi ai ma se suka suka, e masani ona iai ni faʻasalalauga e tatau ona matauina e aloese ai mai faʻafitauli.

O tala e uiga i le maʻisuka e masani ona fesoʻotaʻi ma le manatu o mea suamalie ei ai mea aoga faapitoa, o le mea lea, pe a fai o le igoa e taʻu mai ai e le oi ai le suka i le oloa, ae o loʻo i ai le fructose, xylitol poʻo le sorbitol, ona mafai lea ona 'aina e aunoa ma le fefe.

O le mea moni, o le tele o oloa e faʻatatau mo le maʻisuka, lea e gaosia e mea faʻapitoa, e leai se mea e sili atu ona leaga nai lo le suka, maltodextrin, falaoamata o le falaoamata, gasegase feʻau ma le tele o faʻatoʻaga. O le mea lea, o ia oloa e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o le toto suka.

Faatasi ai ma le mamafa o le mamafa o le tino, o le suka o le maʻisuka e taitai atu ai i le tutusa o le taofiofi o le mamafa o le mamafa e pei ona masani ai. O le mea lea, latou te le fautuaina. Ina ia faamalieina le manaʻoga mo fualaau suamalie poʻo falaoamata, e fautuaina mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e kuka ai na oi latou lava, aʻo latou suʻesuʻeina meatotino o oloa.

Mo le togafitiga o le maʻisuka ina ia manuia, e tatau ona vavae ese, aemaise lava mo le maʻisuka e maua ile maʻi 2:

Laʻau ma mea e faʻafiafia ai, meaʻai, meli, siamu.
Meainu suamalie suamalie ma suamalie gaosi oloa.
Rice, pasta, semolina, tausoga.
Meaʻai gaʻo, iʻa, moa, faʻasalaga.
Faʻi vine, aso, vine, faʻi, fig.

E sili atu le sui o le suka i le stevia, e aoga le faʻaopopo o fiber masani i foliga o le paʻu i ipu. O fua e le tatau ona suamalie, pe a mafai, e tatau ona 'aina faʻatasi ma se pela.

O nisi taimi e te lagona ai le inuina o le lauti po o le kofe ma le suka, ae o le maʻisuka e faasaina ai se ituaiga o mea taugata. Ae, i le taimi nei, ei ai i latou e talitonu e le mafai ona e faʻamaonia oe lava i le fiafia, o le mea autu o se vaega itiiti o le suka.

Soʻo se suga laulau ma soʻo se meaʻai gaʻo faʻasaina ua faʻasaina mo le taumafaina e meaʻai uma e taliaina. E tatau foi ona vavae ese mai le taumafataga meaʻai uma ma ona anotusi. E oo lava i togi laiti o le suka e mafai ona matua faateleina le maualuga o le kulukose toto ma taunuuga uma e mulimuli mai.

Nai lo o le suka, e mafai ona e faʻaaogaina mea na suitulaga ai, aʻo leʻi faʻatau le mea e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

E le mafai ona maua ni selu mo le maʻisuka, ma e mafai ona faʻatagaina mea taumafa taumafa

Leai, e le saʻo. E le tatau ona e faafitia oe lava i le faʻaaogaina o meaai masani. E tatau ona e fetuunai le meaai. Nai lo le masani ole suamalie ma meaʻai, e tatau ona e faʻaaogaina le maʻisuka, pe a filifilia pe o le a e tatau ona e gauai atu i le tele o gaʻo, talu ai e ono aʻafia ai le faaopoopoina o kilokalama.

O le filifiliga sili mo le maʻisuka o le sui i se taumafataga maloloina. O lona uiga, e tatau ona e taumafa meaʻai e mauoa i vailaʻau gaʻo, vitamini ma proteins. E sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i fualaau aina ma fualaʻau.

Tala faʻamatalaga numera 5. O le gaogao o gaʻo

O le maʻisuka na te le gata ina malamalama tagata i mea o loʻo tutupu i lona tino, ae ia malamalama foi i le faʻalavelave o le gaʻo. Mo se malamalama sili atu, e mafai ona vaevaeina uma gaʻo meaʻai i le saoasaoa ma le faʻagesegese.

O vailaʻau faʻamalosi vave e aofia uma ai mea suamalie, talu mai le taimi e faʻaumatia ai, o le tele o suka e vave tuʻuina atu i le toto. O suauʻu masoāsusu e manaʻomia ai le faʻaleleia lelei o otaota, ma faʻatupulaia le maualuga o suka.

O le mea moni, soʻo se vailaʻau oona i le maʻisuka e tatau ona faʻatapulaʻa ma faʻaitiitia, aʻo taulai atu i na mea taumafa e mafai ona faʻatagaina e le meaai.

Inisalini e ono mafua ai ona fai ma vaisu

O le lima mekasini e uiga i le maʻisuka e masani lava, ae leai se mafuaʻaga e tele manatu sese e pei o le afaina o le inisalini togafitiga. O le tele o tagata gasegase e manatu o le tofiga o le inisalini o se faailoga o se maʻi ogaoga o le maʻisuka, ma afai e amata ona e tuiina se hormone, ona le mafai lea ona e "alu ese". O le insulin e mafua ai le tele o aʻafiaga, e aofia ai le mamafa.

O le mea moni, o togafitiga faafomaʻi mo le maʻisuka ituaiga 1 e faʻamatalaina mai aso muamua o le faʻamaʻi, e tusa lava po o le a le ogaoga o le maʻi, talu ona leai se inisalini e faʻalavelaveina uma lava metabolic processes, e tusa lava pe maualalo le maualuga o le suka o le toto. O nei suiga e le mafai ona faʻatulagaina sei vagana ai le inisalini.

Mo maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le insulin e mafai ona faʻatulagaina mo se umi faaumiumi o le maʻi, pe a le mafai e le pancreas ona tuʻuina atu i le tino lana lava hormone, faʻapea foi ma le faʻaopoopoga o faʻamaʻi pipisi, maitaga, lactation ma taotoga. E masani lava, o le togafitiga o le inisalini e le tumau.

O aʻafiaga autu o le insulin o:

Faʻaalia i le lotoifale i le foliga o le mumu, le vevela ma le fulafula o le paʻu.
Faʻalauiloa faʻaleleia: urticaria, upusite a Quincke, anaphylactic reactions, faʻalavelave faʻamaʻi, bronchospasm.
Hypoglycemia.

O le faʻasalaga mulimuli e faʻaalia lava ia lava, talu ai o faʻalavelave faʻamaʻi e faʻaaoga ai iniseti recombinant nai lo manu ua matuā faʻaititia.

O le hypoglycemia i le taimi o le inisalini e togafitia i mea sese i le puleaina o fualaau faasaina, o se fua le saʻo, ole leai o le puleaina o le toto aʻo leʻi tuiina, faapea foi ma meaʻai misi po o le faateleina o le tino, lea na le amanaiaina pe a faia le inisalini.

Afai e faʻaigisi pea osofaiga o le hypoglycemia, ona fautuaina lea o tagata gasegase o le maʻisuka ituaiga 1 ina ia maua se fuainumera ole fuainumera i le pito o le endocrinology. I le i ai o ni mea e mafua ai le faʻamaʻi, o vailaʻau poʻo le faʻamautuina faapitoa e mafai ona faʻatulagaina e faʻamalolo ai le gasegase i le homone.

Elena Malysheva o le a talanoa e uiga i tala masani masani e uiga i le maʻisuka faatasi ai ma tagata atamamai i le vitio i lenei tusiga.

E le moni lenei mea. O le mea moni o le aso nei o nilala e matua manifinifi lava o le puleaina o le inisalini o se faiga e leai se tiga. Ae maise lava mo tagata e lagona le fefe ma le fefefe i inisiua, o meafaigāluega faʻapitoa e iai se nila natia ma le faʻaogaina ole injectors.

O le tala o le "togafiti matala" e vavalalata ma le tala o "fualaau faasaina": e talitonu tagata e leai se aoga o fualaau o le maʻisuka i lo latou mamafa. Le leai o se malamalama o le tuuaiga: e le o se fomaʻi poʻo se tagata poto faapitoa i vailaau mo togafitiga, e faigata ona malamalama pe faapefea ma pe aisea e fesoasoani ai lenei fualaau poo le fualaau faasaina.

O le mea e lelei ai, i le taimi nei i falemaʻi e le na o vailaau e mautinoa e taʻitaʻia ai le faateleina o le mamafa o le tino, ae o vailaʻau e le mafua ai le gaʻo, ma i nisi tulaga e fesoasoani foi e aveesea faʻaupu faaopoopo.

E pei ona taʻua muamua, ua faʻamalosia i tatou e maua le mamafa o le tino e na vailaʻau e faʻaosofia ai le gaosiga o le inisalini. O fualaau faʻaonaponei o le "Smart" o loʻo i ai i le vailaʻau faʻasolosolo se tulaga eseʻese o le faʻatinoga. Latou te faʻamalosia seiloga e toe foʻi le suka i le masani.

Pe a tupu lenei mea, o le "atamai" fualaau e mafua ai se "faailo taofi" - ma e taofia ai le faateleina o le gaosiga o le inisalini. O se taunuuga, e le gata ina maua e se tagata le mamafa, ae e mafai foi ona faʻamaonia le mamafa o le tino.

■ DPP-4 inhibitors faateleina le faalagolago i le kulukose (e pei o le toto maualuga o le sugar sugar) o le inisalini ma, i le taimi lava e tasi, faaitiitia le gaosiga (o le hormone lea e faaosofia ai le gaosiga o le glucose),

■ Agelu o le receptor GLP-1 e faaosofia ai le gaosiga o le insulin ma faaitiitia ai le gaosiga o le glucagon. E le gata i lea, o nei vailaʻau e faʻagesegese ai le gaogao o le manava, ma e maʻi le umi o le maʻi.

■ O le au o le sodium-glucose co-transporter e fesoasoani e aveese le sili atu o le kulukose e ala i fatugaʻo. Faʻafetai ia i latou, e tusa ma le 70 karamu o le kulukose e faʻamalolo mai le tino i le aso e tasi.

Tala fatu 2. O le maʻi suka e mafai ona faʻamalolo

O vailaau faʻaonapo nei e mafai ona pulea le ala o le maʻisuka ina ia le eseese le tagata maʻi mai tagata soifua maloloina i tulaga o le faatinoga ma le olaga. E le gata i lea, faatasi ai ma le maʻisuka, ei ai taimi e mafai ai e le tino ona taui mo le maualuga o le suka i le vaeluaina ona o le teu faasao.

O le mea lea e masani ai mo le maʻisuka ituaiga 1, a maeʻa le puleaina o le inisalini, o le pancreas mo sina taimi o loʻo faatumauina le pulelasi o lenei hormone i se aofaiga e lava mo le faʻaaogāina o gaʻo. E te taʻua lenei vaitaimi "honeymoon". I lenei tulaga, o le inisalini e le o faʻaopoopoina i se isi faʻaopoopoga pe o lona toʻotoʻo e laʻititi.

Ae, o le mea e leaga ai, pe a mavae le 3-9 masina, e toe manaʻomia le inisalini ile inisalini. Mo le maʻisuka ituaiga 2, atonu e lava i le amataga e fesuiai i meaʻai lelei ma faʻaleleia le maualuga o le gaioiga faaletino ina ia mafai ona faatumauina le suka i le maualuga e latalata ile masani.

E le gata i lea, afai o le siama o le maʻisuka ua faʻamaonia e ala i suesuega o suʻesuʻega fale suʻesuʻe, o lona uiga e le mafai ona aveesea, e oʻo lava i le amataga o le faamagaloga o le maʻi. Faʻalēaogāina o togafitiga faʻataʻitaʻiina vave ona oʻo atu i le alualu i luma ma le atinaʻeina o faʻafitauli o le maʻisuka. O le maʻisuka ituaiga 1 e manaʻomia le togafitiga o le inisalini.

O auala autu o togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2:

Fomaʻi togafitiga: fualaau e faʻaitiitia ai le suka, insulin.
Meaai taumafa
Faʻaitiitia le faʻavaivai
Gaoioiga faaletino.

O faʻamatalaga e uiga i togafitiga atoatoa o le maʻisuka e faʻaogaina e nisi o fomaʻi-faʻamalolo o loʻo folafola atu o latou gasegase pe a latou faʻatau se isi "togafitiga faʻataʻitaʻi" le musu mai insulin poo fualaau e faʻaitiitia ai le suka.

O ia manatu sese e le gata ina leai se aoga, ae e matautia foʻi ona o le faateleina o le aʻafiaga o le tauvaga o le maʻi.

Numera o tala fatu 3. O oloa mo le maʻisuka e mafai ona aina i soo se aofaiga.

Faatasi ai ma le mamafa o le mamafa o le tino, o le suka o le maʻisuka e taitai atu ai i le tutusa o le taofiofi o le mamafa o le mamafa e pei ona masani ai. O le mea lea, latou te le fautuaina. Ina ia faamalieina le manaʻoga mo fualaau suamalie poʻo falaoamata, e fautuaina mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e kuka ai na oi latou lava, aʻo latou suʻesuʻeina meatotino o oloa.

I le maʻisuka ituaiga 1, e manaʻomia le puleaina o mea o loʻo i ai meaʻai i mea taumafa, i le mafaufau i lenei fualaau o le inisalini, lea e talafeagai mo lo latou faʻaaogaina. Mo lenei, o le fuaitau 1 le falaoa e faʻaaogaina. E tutusa ma le 10 g o meaʻai gaʻo ma le 20 g falaoa. Ina ia totogiina i le taeao, e te manaʻomia le 1.5 - 2 iunite o inisalini, i le aoauli - 1.5, ma i le afiafi 1 le iunite.