Vegan Cake ma Cupcake Cream - 7 Recipes Sili

Faʻataʻitaʻiga Falani fomaʻi suʻega e manaʻomia ai le susu po o le kulimi ma e masani ona faʻafefete i le pata. O lenei fua ua toe faafou mo se meaai e leai se susu ma le laogatia e maua ai le susu soya (po o le almond poo le araisa araisa). O le taunuuga e le gata o se soifua maloloina o le taumafataga o le taeao, ae o se tofo mama. Mo faʻamanuiaga sili, ou te fiafia e faʻaogaina ni fasi falaoamata o falaoa falaoa e aunoa ma le susu, e sili ile aso.

Faʻafesuiaʻiga ma fafaga meaʻai

Farani Fafasi o se tasi o mea sili ona lelei. O lona uiga e te le manaʻomia le faamalieina i le faigofie o le falaoa ma le sipuni. O auala fou nei e lima e mafai ona e faʻamaeʻa ai lau Farani fafasi:

• Berries and Vegetarian Cream - O le cashew cream laʻitiiti o se filifiliga e sili ona lelei, ae o vine ua faaopoopo ma o le tofo e toe faafou ai le ipu. E sili ona lelei togafiti ma vine. Le faʻaogaina o vine, faaopoopo i latou e faʻapipiʻi le sipuni i luga ole vevela vevela mo le 5 minute.
• Pineapple Coconut Cream - O pusi vegan sa sasaina le kulimi ma palu lanu popo ma fasi pineapa gaosia o le a maua ai lau French taste Hawaiian vibes. Faʻafefiloi le 1/2 ipu 'otiʻaiga ma le kulimi sasaʻa. Faʻaopopo le pepe taalo i lau Farani fafasi ma fufulu i luga luga o laʻau popo.
• Apple ma le caramel-free caramel - suauu popo susu susu ma le suka enaena i luga o le vevela vevela mo le 5 minute. Aveese mai le vevela ma faaopoopo le vanilla, masima ma le syrup sua. E ia te ia le pito i luga ma le gaugau.
• Faʻi ma Vegan Chocolate - Palu koko, masima suamalie, koko paʻu, vanilla extract ma syrup suamalie e faʻafefiloi e fai ni sukalati vegan lea e tauva ma soʻo se oloa gaosiga. Afai e te le iloa pe faʻapefea ona fai le sukalati a le tagata, faʻaaoga le metotia faʻanatura lua. Faʻaopopo faʻi faʻi ma le timu mai lau sukalati vela paluu falaoamata, ma o lau Farani Fafasi o loʻo i luga o le auala i se taumafataga tele.

Tusa masani

Ma faʻapefea ona kuka se mea suamalie, ma sili atu le lelei o le vegan cream? Milu, kulimi, sukalati, fua, meringue poʻo le meringue? I totonu o lenei tusiga ua matou aoina ai filifiliga sili ona faamanuiaina mo le kukaina o le kulimi kulimi. Afai e mafai, o mea uma o loʻo maua, e mafai ona maua i totonu o se tamai taulaga, i totonu o le pine, faasologa i le Initaneti e aunoa ma ni faʻafitauli.

Vegan fua ma fua mai semolina cream

O se fualaau suamalie suamalie fua lenei! Sa matou kukaina se keke keke keke ma le strawberries ma le kulimi kulimi, ma sa matou maua se meaai manaia tele! Ioe, ma tau se penny.

E tele naua tofo e mafai ona faia: suia o fua ma fua i le loto, o taimi taʻitasi e maua ai se mea fou! O se mea e sili ona fiafia i ai o le vine vine, cherry, multivitamin, piach or apricot. E ui lava e mafai ona e filifilia so o se meainu, ae sili atu, ma sina tamaititi.

O le semolina cream e maua mai le suamalie, suamalie, ma se fua o le fua suamalie. E mafai ona e avea o se mea e ese mai - pudding air i totonu o se pesini.

Matou te manaʻomia:

Faʻamatalaga auʻiliʻiliga i luga ole sootaga o loʻo i luga

Vegan Coconut Cream ma Vanilla

Se mea suamalie, maoaʻe vegan cream e faia mai le susu, poʻo le kulimi ma le vanilla. E mafai ona e faia uma le kirimi paepae ma le sukalati! E tatau ona maua le kulimi kulimi mo le faʻatau, ae le o susu. O le kulimi e sili atu ona mafiafia ma e sili atu le manogi, e ui lava o iinei e faalagolago i le kamupanī.

Afai e na o le susu o loʻo e lafoaia, ona tuʻu lea mo se aso i totonu o le pusaaisa. Laʻau ma le "uila" o le a vavae ese mai le tasi. I le fua, ia faʻaaoga le mea faʻamaʻaʻaina, o le tino - kulimi.

Meaʻai Laititi Iti:

• 200 g kulimi popo
• 1 tbsp. l suauu popo po o le siva o le aso, gave agave, meli niu po o isi mea suamalie e tofo ai
• ½ tsp vanilla

Mo kulimi sukalati:

• ½ le mamafa o sukalati poo le susu vela, e mafai ma ni nati ma isi faʻaopoopoga
• Isi mea suamalie e le aofia ai
• Vagana vanilla pe'ā maua i le sukalati

Matou te tuʻuina se meaʻai susu susu i le po i le malulu. Ma mo ni itula se lua matou te lafoina se mea e faʻafefeteina ai poʻo le fusi mo le sasaina ma se pesini i totonu o le pusaaisa. O lea e le liusuavai le kulimi ma e le salalau i totonu o ipu.

Afi le kulimi mo le 3-5 minute seia oʻo i le ea. Ona faaopoopo ai lea o le sugar sugar or other sweetness. Ma toe fetogi. Taumafai i ai, faʻaopoopo nisi sapalai pe a manaʻomia. I le taimi nei, e mafai ona e tumu i ato oneone oneone oneone, tubules, keke keke poo laulau i luga o le keke.

O le kulimi e mafai ona "faoa." O le mea lea, o laʻau suamalie manaia, e pei o ato fua, e sili ona lelei ona vave tuʻuina atu. Ma e mafai ona e fufuluina keke i le vevela o le potu, ona avea ai lea o le a sili atu le susu ma pala. Pe i totonu o le pusaaisa, i lenei tulaga, o le a sili atu le lagona o le kulimi, ae o le paluga e pulapula.

Ina ia faia se kulimi sukalati, faʻamausalisa le sukalati i totonu o se vai taʻele. Ona sasa ai lea i le kulimi seia oʻo ina lamolemole. Refrigerate mo le 1-2 itula ona toe taʻalo ai lea ma se mea faʻaleleia. Faʻaaogisi le kulimi kulimi mo meaʻai.

Jam ma le jam

E le o se kulimi, ae galo ai le auala a le tinamatua e fafagu ai keke matagofie o mea lelei i le lumanaʻi - e le tatau ona e faia! E mafai ona e faia soʻo se jam po o le jam, o le tulafono autu e aunoa ma ni lua ma ni fasi vaega. O le filifiliga aupito sili - siamu ma sina mea faʻaleagaina: cherry, lemon, orange, blueberries.

Ma o se filifiliga faapena mo se keke kulimi ma popo niu ma siamu.

Meaʻai

• pito sili ona fiafia
• popo niu

Faʻasologa o le 1 i le 1. E mafai ona fou pe mamago kesi e aunoa ma le suka. E tatau ona suia ia vaevaega e faʻavae i le tumau o le faʻasaoina ma le suamalie o le oloa.

Tipi le lapisi i se mea tutusa tutusa ma se mea e gaosia ai, faaopoopo i ai meataalo ma togi i se sipuni. Matou te ofuina ma le agalelei lima keke ma auina atu i le malulu mo le itiiti ifo i le 2-4 itula. Se po sili atu.

Aquafaba Cream

O le mauaina ma le matagofie o tausaga talu ai nei - aquafaba! O le Aquafaba o se gaʻo po o se vai e tumau pea pe a uma ni pi pi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o masipi ua tunu: vai, lea e kuka ai moa - o se aquafa lea. E tutusa lava le mea e fai mo pi, lentils, peas, ma e oo lava i popo lanumeamata.

O lea, na matou saunia le keke "susu o Bird", meringues ma ice cream. E mafai ona maua uma i ai mea kuka uma mai laʻau.

Meaʻai

• pea poʻo le moa moa
• suauu manogi po o sua suamalie suamalie
• vanilla

I nisi auiliiliga i le vaega tutusa i le sootaga.

Vegan Chocolate Nutella Aso & Nut Cream

O se isi mea manaia ma faigofie o se kulimi o aso ma nati i koko, lea e tofo tutusa ma le laupeka kuluketi Nutella. Naʻo le leai o ni faʻasaʻoga, mea faʻamalositino ma isi vailaau.

O le kulimi kulimi e vaivai, mafiafia. Afai e te le oloina ni kulimi i le paʻu, o le a faʻafefiloi lelei le faʻafiafiaga o le pasta ma 'ie kesi - o se filifiliga lelei foi.

Mea e te manaʻomia:

• 1 le tolu aso tautupu
• 0.5 ipu launiu po o laʻau eletise
• vai po o le popo - 3-5 tbsp. l poʻo pe a manaʻomia
• koko poʻo carob ia tofo
• vanilla filifili

O le aofaʻi o mea e aoga e fetaui. Talu ai ona o le tuai o aso e mafai ona ese, o le koko e eseese i le malosi, e faalagolago i le gaosiga. O le mea autu o le ausia lea o le tutusa tutusa.

E mafai ona e oloina fatu i le falaoamata ma fai ai se pusa moni Nutella. Po o le tuʻimomomoina foi o fatu i totonu o se paluga, i nei fasi lanu, foi, o se faailoga faapitoa.

I totonu o se ipu falala, tuʻu aso, nati eleele (pe leai foi), koko ma le afa o le suavai. Paʻu seia oʻo ina maua se masini lanu. Faʻaopopo le susu ma faaopoopo le koko, vanilla e tofo. I ni nai minute o le ae maua ai le kulimi koko velala atoatoa! O le tutusa o Nutella o le a ese mai le faleoloa, ae o le tofo e ofoofogia!

Kelati Kanatela po o le Banana Rice Pudding

Ma le mea mulimuli - o se fua tulaga ese, o le taunuuga o le a matua, e te teʻi lava. Pudding poʻo kulimi e faia mai faʻi muamua, tao suka, koko ma le susu susu. O lena uiga alofa e tofo! Le manaia lelei mo keke keke ma le faatumuina o pacakes. E mafai ona e tautua i le palu i totonu o se pesini - matagofie tele!

Faatulagaga:

• 0.5 ipu o le araisa paepae mafolafola
• 1-2 faʻi paepae
• 1 tbsp. l koko koko
• 0.5 - 0.75 ipu o le gaʻo susu gaʻo
• vanilla filifili

Lisi lelei le kuka, e te le manaʻomia ona kuka, ae aua le faʻamago. Faʻafiafia.

O pepe ua tipi ma tuu i totonu o se pesini pusa. O loʻo i ai le sukaisa. Faʻaopopo vanilla, koko ma sina susu. Faʻamau i totonu o se "mafiafia". Afai e tatau ai, faʻaopoopo le susu, fai le tutusa e pei o se kulimi.

Afai e le lava le suamalie mo faʻi, faaopoopo aso poʻo le sipuni agave. Po o le inu o le suka, ae le o le suka, talu ai e faigata ona ula i ia tulaga.

Tofu Curd Cream

E saunia le kulimi kulimi i le 5 minute!

Matou te manaʻomia:

• 1 le siliva siliki tofu
• suauu manogi po o le siva agave, syrup suamalie, popo - mo suamalie
• vanilla suka e tofo
• 3 tbsp. l popo niu

Tuu mea uma i totonu o se pesini pusa. Meaʻai suamalie - i se mea maualalo, ia faasolosolo malie ona aumaia le tofo manaomia. Paʻu seʻia oʻo i le malamalama ma le malu.

I totonu o sea kulimi, e mafai ona e faʻaopoopo maia faʻi, strawberries, cherries, sukalati suamalie.

Filifiliga faigofie:

A e le manaʻo e faʻalavelave tele, ae e te manaʻomia se kulimi suamalie, o lona uiga, o ni filifiliga faigofie lava. E mafai ona e:

1. Salu le sukalati i totonu o se vai taʻele ma faaopoopo ni fatu nutimomoia i ai.
2. Faʻaaoga soʻo se siaki poʻo faʻasao.
3. Faia le suka suka mo le faʻafefe o keke keke ma le vai. I le kirnamon po o le vanilla.
4. Lubricate le paluga ma le banana maee, lea e sosolo laitiiti i le sua o le tipolo, ina ia aua le pogisa.

O a au kuka? O le a se mea ua e taumafai pe manaʻo e te taumafai ai? Fetufaai i faʻamatalaga!

Taumafa tau taumafa

O fua faʻatatau o mea taumafa e faʻatusatusa ma o loʻo faʻaalia i le 100 g o se mea maualalo.

Auala fai kuka

Ave se tamai meaʻai ma faʻafefete i totonu o le soya poo le almond milk with cream and erythritol.

Tuu le ogaumu i le vevela vevela ma faaopoopo ni almonds eleele i le apa.

Ole taimi nei e tatau ona e kuka le almond cream mo le 5 minute, ia faʻaosoosoina pea. Afai e aliali mai e matua manifinifi lava, ia na ona faaopoopo i ai se lua sipuni o almonds.

Aveese le kulimi mai le ogaumu ma faʻaliliu laitiiti. Faʻaeteete, e matua vevela lava o ia!

Faʻavae nei i ni vaega, e pei ona e fiafia i ai, ma lelei i fua o lau filifiliga. O togavao e sili ona lelei mo se taumafataga maualalo maualalo. 🙂

O lena mea uma! E pei ona mafai ona e vaʻaia, ou te lei folafola tele atu. E leai se meaʻai, kukaina vave ma le manaia matagofie. Le fiafia tele!

E faʻafefea ona kuka le kuka ile susu?

I le tausia o le maua o mea talafeagai mai le lisi o fua ua filifilia, o le a tumau ai le atamai i tekinolosi o le fatuina o le kulimi ma malamalama i mealilo e faaleleia ai lona tofo.

1. E tele taimi e saunia ai se siaki i luga o susu ma fuamoa, lea e maua ai se tofo faaopoopo ma le tele. E tāua le aua le faʻamaunuʻu le vailaʻau pe a vevela, aʻo taofi le faʻavave lemu i le faʻagaeʻetia pea seia oʻo ina mafiafia.
2. Mo le faʻaogaina o le saunia o le kulimi, faʻaaogaina ai le vai vai, lea o le a maua ai le vevela faʻamafanafana talafeagai o le faʻavae poʻo se atigipusa e iai le loloto.
3. O le vanilla ma le vanilla suka e faaopoopo i le suamalie i le faaiuga o togafitiga vevela, ma se fatu masani ma fatu i lona amataga.
4. Nai lo o le falaoamata, e masani ona faʻaogaina le salu e faʻafefe ai le kulimi.
5. O le kulimi mo kulimi e mafai ona faʻaaogaina le povi po o le 'oti i soo se mea gaʻo, faʻamamago pe gaosia, ma pe afai e te manaʻo e ave se niu poʻo se oloa soya.

Laʻau masani ile susu - fua

E masani ona iai le tele o fesuiaiga o le lafu i totonu o le susu, o ia mea uma e fiafia ma faatosina i lona lava auala mo tagata e faʻaaogaina ma faʻatau. Nai lo o fuamoa, e mafai ona e aveina le 4 yolks, lea o le a maua ai se tofo suamalie tele o le meaʻai ma lona lanu paʻepaʻe. Aʻo kuka, 'aua le tatuʻu fuamoa, ae na o le faʻafefiloi ma falaoamata ma se mea faʻapipiʻi pe fusi seia oʻo ina lamolemole.

• fuamoa - 2 pcs.,
• falaoamata - 60 g
• susu - 0.5 l
• sugar granulated - 150 g,
• pata - 10 g,
• vanilla sugar - 10 g.

1. E vevela le kulimi i le suka seia oʻo ina faʻamavae tioata.
2. Faʻaiʻu fuamoa i le falaoamata, sasaa se laʻau susu, ona tuʻuina atu lea o le faʻafefiloi i se pani ma se kulimi suamalie suamalie.
3. O le ufiufi e vevela i le susu ma le faʻaauau pea seia oʻo ina faʻafefe, aveeseina mai le vevela, vanilla suka ma le pata o loʻo faʻafefiloi, mago.

Puipuia e aunoa ma ni fuamoa i susu - fua

E mafai ona e saunia se vela i le susu mo Napoleone poʻo se isi meaʻai e aunoa ma ni fuamoa. O le aofaiga o le falaoamata faaopoopo e mafai ona faalagolago i le maualuga o le manaʻoga o le kulimi ma suia i le va o le 100-300 g i le 0.5 l o le susu. I le faʻasalaga faaiu, e tatau ona faʻaofiina le laʻau i le suauu i ni vaega laiti, o taimi taʻitasi e ausia ai le tulaga tutusa.

• falaoamata - 280 g
• susu - 0.5 l
• sugar granulated - 200 g,
• pata - 200 g,
• vanilla sugar - 2 tsp.

1. Suafe mafanafana i le suka, ae le kuka.
2. I le taimi muamua, o se vaega itiiti o le susu o loʻo totoe, lea o le falaoamata e tuʻuina i le laugatasia.
3. O sina laumua suamalie suamalie e faʻapipiʻi i le falaoamata o le falaoamata, lafoina i le apa ma le vevela i le faʻaosooso pea seia oʻo ina faʻamaeʻa, mulimuli ane ona faʻafefiloi ai le suka vanilla.
4. Paʻu le pata, faʻafeiloaʻi malie atu le susu susu.
5. A maeʻa ona maua se foliga tutusa, e sauni se tagata e aunoa ma ni fuamoa ile susu.

Faʻataʻoto le susu susu

E mafai ona e teuina le susu mo le keke i luga o le susu susu, lea o le a maua ai le saturation faaopoopo ma le tulaga tulaga ese. E tatau ona faaopoopo le pata suamalie i se kulimi ua maeʻa maeʻa. E mafai ona suia uiga eleelea pe a fai o susu susu e faʻaaoga nai lo le susu susu.

• falaoamata - 4 tbsp. sipuni
• susu - 0.5 l
• sugar granulated - 75-100 g,
• pata - 200 g,
• susu susu - 400 g.

1. Faʻafefiu le suka ma le falaoamata i totonu o se pani, faaopoopo le susu.
2. Faʻafefiloi le paluga faʻatasi ai ma le faʻaosoosoina pe sasaina i se mea faʻapipiʻi seia oʻo ina faʻamafanafana.
3. A maeʻa maeʻaeʻa le 'eleʻele, e faʻapipiʻi le susu ma le pata i totonu.
4. Faʻamuʻu le kulimi mai le suāsusu vavalavavavave seia oʻo ina faʻalelei ma faʻaaoga pei ona faʻatonu.

Pulu i le susu susu

O le au failautusi o vaifofo muamua o le a fiafia i le kulimi ua saunia mo le keke keke susu. O lea faʻaleagaina o le a atili ai ona faʻamamaina le suamalie i le tofo ma i nisi taimi sili atu ona lelei. Afai e manaʻomia, e mafai ona faʻaaogaina le kulimi kulimi e ala i le tuʻuina i totonu o se masini faʻapitoa poʻo le ofoina atu oe lava ia i ituaiga uma o mea faʻaopopo.

• falaoamata - 1.5 tbsp. sipuni
• susu susu - 1 l,
• sugar granulated - 200 g,
• yolks - 3 pcs.,
• vanillin - 2 pinches,
• pata (filifiliga) - 50 g.

1. Tipi le falaoamata ma le suka, vanilla ma yolks, faaopoopo le tasi vaetolu o le ipu susu.
2. O le masini e fefiloi ma se vaega atoa o le susu, tuu i luga o se ogaumu i totonu o se pesini ma se mafiafia ma le vevela i luga o le vevela vevela ma le faʻaosooso seia oʻo ina faʻamafe, e le mafai ona faʻafela.
3. A maeʻa le mafanafana, o le pata susu e faʻafefiloi i le 'oti pe a manaʻo ma sasaina.

Fale susu susu

Afai e tatau ai, e mafai ona faigofie ona e faia se siaki i le susu susu e ala i le soloia o le oloa i vaega o le vai e tusa ai ma faatonuga i le afifiina ma mulimuli i soo se fua, ia amanaʻia uma mea e manaʻomia. O loʻo i ai le avanoa e sauniuni ai faʻaopoopoga i tafaoga e aunoa ma le tosoina o le faavae. O se kulimi faapena e mafai ona saunia i ai poʻo le leai o koko.

• susu susu - 10 tbsp. sipuni
• sugar granulated - 2 tbsp. sipuni
• vai mafanafana - 8-10 tbsp. sipuni
• koko poʻo ni fatu (filifiliga) - 1 tbsp. se sipuni
• pata - 50 g.

1. Faʻasusu le susu susu, suka, pata susu, optionally koko poʻo ni fatu gaosi ma le afa o le vai.
2. Triturate le faʻafefiloi lelei, ona faʻafefiloi ai lea o le vai.
3. Fufulu le susu susu susu mo le 30 minute i totonu o le pusaaisa.

Sukalati keke i le susu

O le a fiafia tele le nifo poʻo ni sukalati i le koko kuka ma le susu susu, poʻo le faʻamaʻiina e faia i le faʻaopoopoga o sukalati malulu. O le mea mulimuli e tatau ona maualuga, e masani lava masani. 100 g o oloa e mafai ona suia 2 tbsp. punetuni o koko ma le tele o suka.

• susu - 0.5 l
• sugar granulated - 200 g,
• fuamoa - 2 pcs.,
• falaoamata - 2 tbsp. sipuni
• pata - 50 g,
• sukalati - 100 g.

1. Faafefiloi falaoamata ma fuamoa, faaopoopo sina susu.
2. O le susu o le susu o loʻo vevela i le suka ma le sukalati seia oʻo ina faʻasalalauina paʻu ma tioata ma le faʻaosoosoina pea.
3. O le faʻafefiloi o fuamoa ma le falaoamata e faʻapipiʻi i le susu-sukalati, faʻamafanafanaina, faʻavevesi, seia oʻo ina faʻamafanafana.
4. A maeʻa le mafanafana, faʻafefiloi le pata i totonu o le susu i le susu ma taia.

Pulu kulimi pipi

O le kulimi suāuʻu popo e kukaina le keke mo le keke e maua ai faʻamatalaga matagofie i le vaomatua ma suia ai le tofo o soʻo se lole. Afai o le susu susu muamua e le faʻasalaina, pe a ma le 40-50 g suka o le a faaopoopo i ai ma vevela seia maeʻa uma tioata aʻo leʻi faʻafefiloi ma le kulimi.

• susu o le niu - 400 ml,
• sugar sugar - 50 g,
• yolks - 4 pcs.,
• falaoamata - 40 g
• pata - 50 g,
• sukalati - 100 g.

1. Tipi le yolks ma le suka suka ma le falaoamata.
2. Liligi i totonu o sina susu o le niu, faʻanofo ma sasaa i totonu o se fagu ma le susu o totoe.
3. O le kulimi kulimi e vevela i le faʻavevesi pea seia oʻo ina faʻamafanafana, ona tuʻu ai lea e faʻamalo lelei.

Puipui i le susu mo le malamalama

Ina ia faatumuina ia alalaupapa ma keke keke, o se mea e teu i le susu ma le pata e sili ona talafeagai. O lona lauulu o le a pei o le manogi e mafai ona maua ma le masini malo nai lo le falaoamata. E le gata i lea, e mafai ona e suia le fuamoa i ni yolks e lua, lea o le a le itiiti ifo le lelei o aʻafiaga o meatotino o le lole. Vanilla poʻo isi faʻauʻu e masani lava ona faaopoopo i le kulimi.

• susu - 300 ml,
• suka - 200 g
• fuamoa - 1 pc.,
• malolo - 30 g
• pata - 200 g,
• vanillin.

1. O le tasi vaetolu o le ipu susu o loʻo faʻafefiloi ma le maso ma vanilla.
2. Vili le fuamoa i le suka ma le susu o totoe, vevela ma le faʻavevesi pea seia oʻo lava ina faʻamaualuga ma muamua faailoga o le kuka.
3. O le susu susu e sasaa atu i totonu o le vai, faʻavevela, vevela e vevela, malulu.

Puipui i le susu susu

Puipuiga i le gaosi fualaʻau e talafeagai lelei e pei o se mea e faʻaleagaina pe a fatuina meaʻai mo tagata e maua ai le maʻi, meaʻai vevela poʻo le faia o suamalie i le taimi o le anapogi. O le suka o le Brown o le a tuuina atu ai se tomai faʻapitoa i le kulimi, lea, ona o le le lava, e mafai ona suia i le masani, faaopoopo le vanilla i le tuufaatasiga.

• soya susu - 0.5 l,
• sugar cane - 0.5 kapu,
• vai - 0.5 kapu
• falaoamata - 0.5 kapu,
• vanilla extract - 1 tsp.

1. Aumai i se vevela se faʻafefiloi o susu susu ma le suka gaʻo ma le vanilla extract.
2. O le falaoamata e faʻafefeteina i le vai, sasaa i totonu o se vaitafe vevela i totonu o se susu susu susu, faʻaosooso.
3. O le kulimi e vevela ma le vevela mo le 3-5 minute, faʻamafanafana.

Teu o susu ma le masini

Puipui mo Medovik i le susu e masani ona saunia ma le masini, pateta poo sana. O le oloa o le a faʻamalieina ai le meaʻai o le falaoamata o le falaoamata, lea e le fiafia i ai le tele o mea faʻapitoa ma mea e teu ai. O le aofaʻi o le suauu faaopoopo e mafai ona faʻafetaui e tofo ai poʻo le vavaeese atoa foi o le faʻaopoopoga mai le tuufaatasiga, ma faʻaitiitia ai le kalori o mea lelei.

• susu - 0.5 l
• suka - 1 ipu
• fuamoa - 1 pc.,
• malolo - 3 tbsp. sipuni
• pata - 200 g,
• vanillin - 2 pinisi.

1. Fafaʻu le fuamoa i le suka ma le maso i totonu o se uʻu vavalo seia oʻo ina maua mai se masini papaʻe.
2. Ua faʻamafanafana le susu ma faʻamalieina le kulimi i le faʻaosoosoina seia oʻo lava ina oʻo ma vela.
3. Aveese le ipu mai le vevela, faʻalavelave i le vanillin, ma pe a uma le faʻamafanafanaina, o le pata, faʻapipiʻi le kulimi ma se paluga.