Faamai o vae i le maʻisuka: o le a, faapefea ma pe faapefea foi ona togafitia i latou?

E uiga uma i le Maʻisuka Leg Disease

E le o se mea faalilolilo i le tulaga o le maʻisuka, o se tasi o faʻamaoniga manino o le maʻi o le saʻo lelei lea o le toto toto.

O lenei tulaga e faʻaalia foi i le mea moni e vave lava ona oʻo i le tino atoa, ona oʻo ai lea i pito, faʻapitoa i vae, ma e oʻo mai i se taimi umi, ma le isi, e matua lemu lava.

O a ni faʻafitauli e mafai ma pe mafai ona togafitiga?

Muamua, o lenei mea matautia e faatatau i se tasi o faailoga o le maʻisuka.

O se tagata e maua i le maʻisuka e manaʻomia le suʻega a se fomaʻi i taimi uma e mafai ai, aua a oʻo ina tupu se maʻi le pulea, e mafai ona ia atiaʻe se maʻi e taʻua o le neuropathy o le maʻisuka.

I le avea ai o se vaega o lenei faagasologa, ua maitauina le faaleagaina o le namu e faapea "e tatau" ona o le maualuga o le lagona o le pito i lalo.I lenei tulaga, o le maʻisuka ua le toe lagona le vevela ma le fesoasoani o vae, e pei ona i ai muamua ma e le o taimi uma e lagona ai foliga o manuʻa.

Afai e le togafitia le maʻi, atonu o se punavai mo le pipisi o vae. Faʻatasi ai ma lenei mea e taʻitaʻia ai le vae o le maʻisuka. O lenei faʻamatalaga e aofia ai le tele o faʻafitauli eseese, lea, i se tulaga sili atu, o le maʻi o le tagata maʻi o loʻo mafatia.

I le 10% o le maʻisuka, e matauina e tagata tomai faapitoa le maʻi o le maʻisuka vae. E tusa ma le 45% oi latou o loʻo lamatia. E taʻu mai ai e faapea:

o le avanoa e faʻamalolo ai le faʻamaʻi i le taimi nei e laʻititi lava,
o le vae e tatau ona toesea.

Faʻafefea ona taulimaina maʻi pipisi?

O le togafitiga o tagata maʻi i luma o se maʻi suka o le maʻisuka e tatau ona faia pe'ā maeʻa feutagaʻiga taʻitasi ma le maʻisuka. E oʻo lava i le tulaga o faʻamatalaga pito sili ona itiiti o le faʻalavelave tuʻuina atu, e tatau i se tagata ona logoina se tagata tomai faapitoa. I lenei tulaga, o le a faia e le fomaʻi togafitiga o togafitiga, lea o le a taulai atu e le gata i le tauina o le vae, ae faapea foʻi ma le faʻateleina o le maʻisuka.

E uiga i maʻi pipisi ma le faoa faamalosi

O le tele o taimi, o le fausiaina o maʻi pipili e iloa i le vaega o vae, e matua faigata lava ona togafitia. E masani lava ona tupu i le itu o se tasi o pito maualalo o le vae pito i lalo o le vae. Ma e latou te faʻaalia ei latou lava e masani ona faia le edema ma le tiga pe a uma le faʻamalositino.

I laʻasaga taʻitasi o togafitiga, e tatau i se tasi ona taulaʻi atu lona mafaufau e le gata i vailaau faʻatau e faʻaaogaina i le togafitia o maʻi fatu, ae ia togafitia foi le maʻi lava ia, lea na afua ai ona afaina ai maʻi.

Afai o le togafitiga e le aumaia ai se faʻamoemoe mo le toe faʻaleleia, e fautuaina e aua le faʻavaivai i le togafiti taʻavale o togafitiga o le faafitauli. E mafai ona fai lenei mea e uiga i faʻamaʻi uma o le vae i le maʻisuka, lea e tatau ona togafitia i le iuga.

O le mafuaaga o le faoa faamalosi i le vae vae e tatau ona manatu maualuga i le fua o le kulukose i totonu o le toto. O le laina pito i lalo, o le taua o le suka e na o le faʻateleina o gaioiga o le diuretic.

Faatasi ai ma lenei mea, o meaola uma "aoga" ua aveesea mai le tino, o le faaletonu e mafai ona faaosofia ai foliga vaaia o le faoa faamalosi.

Auala e faʻafefe ai tiga o vae

Afai o le faoa faamalosi e maua mai i le maʻisuka, e mafai ona e taumafai e aofia ai i lau lava lisi ia oloa ia e tele le fua faatatau o le magnesium, ae faapea foi le calcium.

Afai e te faʻaaogaina nai lo se fua faatatau lelei o micronutrients tuʻuina atu, ona e manaʻomia lea e faʻaopoopo i le lisi meaʻai e maua ai le vailaʻau D. E taua lenei mea ona o le mea moni e fesoasoani i se faʻagasologa faigofie o le faʻasoa o le calcium ma le magnesium.

E le manaomia le taumafa i meaʻai susu, aua o lo oi ai i totonu o phosphorus taua, lea o le a faʻavaveina ai foliga o le faoa faamalosi i le maʻisuka o le ituaiga muamua ma le lua.

E uiga i le tiga ma le puipuiga

I le toetoe lava o tagata uma e maua i le maʻisuka, o lagona tiga i le vaega o vae e masani ona faʻaalia. E ono tupu lenei mea i le lua, e foliga mai, o mataupu eseese uma:

pe a oʻo mai ni faʻafitauli e feteʻenaʻi ma le talaaga o soʻo se faʻamaʻi,
faʻapea foʻi ma tagata e le o iai ni faitioga e fesootaʻi ma le faʻaalia o manua, abscesses ma isi mea uma.

Ona o le mea moni o loʻo i ai le maʻisuka, ua vaivai tele lima i le tele o taimi, aua o le "ala" o le toto e tafe, ma o le maualuga o le toto e mafai ona maua i totonu o ipu taitasi e le o se mea sili.

O le tele o metotia ua uma ona faia na o le a fesoasoani e aveesea le tiga i pito i lalo.
O se tasi o le sili ona lelei e mafai ona mafaufau tonu o se togafitiga faʻapitoa, faʻapea foi ma le massage poo le massage masino.

O le faia o se faʻalavelave faʻapitoa o faʻatalositino i aso uma mo le 15-20 minute, o le maʻisuka i se taimi puupuu o le a lagona ai le faʻaitiitia o le tiga i vae ma le faʻaitiitia o faʻataʻitaʻiga e ono mafai ona faia. E taua foi ona maua e lima le gaioiga faaletino i le saʻo saʻo.

O le mea lea, e taua tele aʻo leʻi amataina togafitiga faʻapitoa e faia ai se feutagaiga ma se tagata tomai faapitoa o le a taʻuina atu ia te oe pe faapefea ma le auala e faia ai.

Faʻafefea ona aloese mai le vavaeina?

O tagata maʻisuka taʻitasi e manaʻomia e mataʻituina le atinaʻeina o faʻamaʻi ono ono o pito i lalo. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea:

pe a le faʻamalolo le manua mo se taimi uumi, ona oʻo mai ai lea o se faʻamaʻi sili ona ogaoga i lona palapala,
pe afai e oʻo atu i le pito sili ona maualuga o le vevela, o le mea lea ina ia mafai ai ona laveaʻiina le ola o le tagata, o le a tatau ona vavae ese le lima.

O le mea moni lava, o se tulaga matuia ma e le mafai ona faʻaaogaina o le aʻafiaga. O le mea moni, mo tagata uma o le maʻisuka, o le talafou o le vae o loʻo aʻafia o le a tatau ona tosoina leo e pei o se fuaiupu.

Ae ui i lea, e tatau ona maitauina, ina ia le oʻo atu le faʻamaʻi i se tulaga lea o le a tatau ai ona faʻamavae vave le vaevaega, e taua tele le usitaia o tulafono laiti mo le tausiga o lima.

O tagata maʻisuka uma e tatau ona logoina i latou. E le gata i lea, o le ae manaomia le mataʻituina le faʻavaeina o vaega taʻitasi o le faʻamaʻi ae le o le fefefe e asiasi i se fomaʻi. E oʻo lava i le taimi e sau ai i le matamataina le le amanaiaina.

Na o le auala lea e fofo ai faamai o le vae, lea, e le gata i lea, ua mamafa i le maʻisuka, o le a manuia moni ma 100% aoga..

Laasaga uma i le fuafuaga togafitiga e tatau ona talanoaina ma le tagata tomai faapitoa e auai.

O faʻamaʻi o vae e maua i le maʻisuka - o le a, pe faʻapefea ma faapefea ona togafitia?

Matagaluega o le Soifua Maloloina o le Malo Rusia: "Faʻasese le mita ma suʻe suʻega. Leai Metformin, Diabetes, Siofor, Glucophage ma Januvius! Talia o ia i lenei mea. "

E pei ona e iloa, i tagata mamai e maua i le maʻisuka o se tasi o faʻailoga o le maʻi e le lelei le toto.

E le gata i lea, afai o le toto e sili atu pe itiiti ifo le masani i le tino, ona i totonu o vae, aemaise lava ile vae, e tafe mo se taimi umi ma faasolosolo lemu.

E le gata i lea, ona o le mea moni, o loʻo i luga o puipui o le tele o laʻau o le cholesterol i maʻi, o le toto e mafai ona faʻaitiitia le tele o taimi, lea e faʻalavelaveina ai le taamilosaga i le tino atoa.

O le mea lea, o sina mea itiiti lava le afaina i vae, o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e mafai ona iai ni faʻalavelave matuia, e mafai foi ona oo atu ai i ni faiga matuia e pei o le tosoina o le tino. I se tulaga lautele, soʻo se manuʻa ma manuʻa i le maʻisuka e mafai ona iai aʻafiaga, ae aemaise lava, e tatau ona puipuia ou vae. O le fomaʻi, o loʻo taʻitaʻia le talafaasolopito o le soifua maloloina, e tatau ona lapataʻia le tagata maʻi e uiga i taunuuga o le faaleagaina o vae.

O se tagata gasegase e maua i le maʻisuka e tatau ona suʻeina e se fomaʻi, e pei o le maʻisuka lē pulea, e mafai ona ia atiaʻe se maʻi e taʻua o le neuropathy o le maʻisuka.

I le faʻagasologa o le faʻamaʻi, ua afaina ai neura, o loʻo nafa ma le faʻalogoina o vae. I lenei tulaga, o le maʻi e le toe lagona le vevela i ona vae, e le o taimi uma e lagona ai manuʻa.

Afai e le togafitia, e mafai ona avea ma puna o siama mo vae.

Afai tatou te suʻesuʻeina atili auiliiliga o le lisi o faʻafitauli e mafua mai i le maʻi suka, muamua lava, e tatau ona taʻua le vae o le maʻisuka. O lenei faʻamatalaga e aofia ai le tele o faʻafitauli i le faagasologa lea na sili atu ona afaina ai le vae o le tagata maʻi. I le 10% o tagata gasegase e maua i le maʻisuka, o le maʻisuka foot syndrome e matauina.

E le gata i lea, 45% oi latou o loo lamatia. O lona uiga o avanoa e togafitia ai le faʻamaʻi io latou tulaga e matua laʻititi lava, ma atonu o le a vaevaeina le vae. Iloiloga o le tagata gasegase mo le i ai o se vae o le maʻisuka e tatau ona faia i faatalatalanoaga taitasi a le maʻi.

I se faailo itiiti o lenei faʻalavelave, e tatau i le tagata maʻi ona logoina lana fomaʻi auai.

E le gata i lea, o se faʻamaʻi matautia i le maʻisuka o le gangrene. I le faagasologa o le atinaʻeina o lenei maʻi, o le a amata ona mate fusi o le tino, aʻo ufitia i se lanu uliuli po o le uliuli. Lanu uliuli, tuuina mai se paluga o le sulfide uʻamea ma le ea o le hydrogen sulfide. Gangrene e mafai ona mago ma susu.

O le gangrene susu e faʻaosooso malie i luga o vae. I le tulaga o le gangrene maroke, faʻapalaina o vaa, ae o lenei faagasologa e umi se taimi, mo le tele o masina, ma i nisi tulaga e oʻo lava i tausaga. O le gangrene, e ese mai ai, e galue vave ma atiae vave.

I le tulaga o le susu susu, o le toesea o se lala ua faaleagaina e toetoe lava o le avanoa lea e faasaoina ai le ola o le tagata maʻi, aʻo faʻalautele le maʻi i aso uma, o le manogi o le pala e aliali ma o le mea ua faaleagaina e maua ai se lanu lanumeamata.

Gangrene o se maʻi sili ona matautia i le maʻisuka.

I le taimi o le maʻi, o le lagona o le vae ua faaitiitia ma e ono le lagona e le tagata maʻi le foliga mai o faaletonu o le tino i le pito i lalo o le pito i lalo, lea e masani lava ona tupu i tagata mamaʻi ua maua i le maʻisuka. O le tele lava o taimi, o loʻo iai i luga o vae vaevaega o le maʻi papala, lea e matua faigata lava ona aveese.

Latou te tupu, o se tulafono, i le pito i lalo o le vae o le vae, ma faʻaali atu ia i latou lava o le fulafula faifai pea ma le tiga pe a uma le faʻamalositino. I le faagasologa o togafitiga, e tatau ona taulai atu i fualaau faasaina e naʻo le togafitia o maʻi pipisi, ae ia togafitia foi le maʻi lava ia, ona o le mafuaʻaga na aliali mai ai le faaletonu.

Afai o le togafiti togafitiga o maʻi o le tino e le maua ai se faʻamoemoe o le toe faʻaleleia, e le tatau ona e faʻavaivai i le togafiti o togafitiga o togafitiga o le faafitauli.

E le o se mea faalilolilo e faapea o se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, e masani lava ona i ai vae o vae vaevaega. O le a le mafuaʻaga ia i latou ma pe faʻapefea ona faʻaumatia? O le mafuaʻaga o le faʻaalia o gaʻo i totonu o vae o se aofaiga tele o le suka i totonu o le toto.

O le mea moni, o le maualuga maualuga o le suka e faateleina ai le mea o le urine, ma faatasi ai, o mea uma e manaʻomia ai microelements e sau mai le tino, o le leai o se mea e mafua ai le faoa faamalosi.

Afai o se tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka e fai siva, ona mafai lea ona e taumafai e faaopoopo meaʻai maualuga i le magnesium ma le calcium i au meaʻai.

Afai e lava meaʻai o nei micronutrients, e tatau ona e faʻaopopo meaʻai e aofia ai le vitamin D i lau meaʻai, aua o le a fesoasoani i le lelei atili o le masini ma le magnesium. Aua le faʻaaogaina meaʻai susu, aua o loʻo aofia ai le tele o le phosphorus, lea o le a faʻateleina ai le aafiaga o le faoa faamalosi.

E toe manaʻo foʻi fomaʻi e faʻatautaia le maʻisuka. O loʻo i ai se togafitiga faʻaonaponei faʻaonaponei Europa, ae latou te fifilemu e uiga i ai. O lena.

O maʻi e maua i le maʻisuka e tele lava ina i ai le tiga o le vae.

E tupu lenei mea e le gata ina oʻo mai faʻafitauli ona o le faʻamaʻi, ae faʻapea foi i tagata e le faitio e uiga i le faʻaalia o manua, abscesses ma isi mea.

E le gata i lea, e ese mai i le talaaga o le maʻi, o le vae e le lava le vaivai, ona o le toto totoʻa ua le lelei, ma o le toto e tafe mai i luga o le vaa ua tele mea e manaomia. E tele auala e aveesea ai le tiga o le vae.

O se tasi oi latou o le togafitiga faaletino, massage poo le massage masino. Faia o faʻamalositino faigofie i aso uma mo le 15-20 minute, o le maʻi i se taimi pupuu o le a faʻaititia ai le tiga o le vae ma faʻaogaina ai le faʻaleagaina.

E le gata i lea, e tatau i vae ona maua ni gaoioiga faaletino. A uma, pe a maʻi se tagata i le maʻisuka, e le o se mafuaaga lea e taoto ai i luga o le sofa ma leai se mea. I le isi itu, o mamafa mamafa o le a na ona faʻaleagaina ai le tulaga.

Aʻo leʻi amataina togafitiga o le physiotherapy, ia mautinoa e faʻatalanoa se fomaʻi.

O tagata mamai e maua i le maʻisuka e tatau ona mataʻituina le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi. A maeʻa, pe afai e le faʻamalolo le manua mo se taimi umi, o se maʻi sili atu ona aʻafia e mafai ona tupu ona o se manua.

Afai e oʻo i le pito i luga o lona faʻavavevave, ona mafai ai lea e le tasi ona vavae le limasini ina ia faʻaolaina ai le ola o se tagata. O le faʻaleleia o se vaevaega o se mea mamafa ma e le mafai ona suia.

Masalo, mo tagata uma lava e maʻi i le maʻisuka, o le tala e faʻapea o le vaega o le gasegase o le a manaomia le vavaeeseina o foliga e pei o se fuaiupu. O le mea moni, e le mafai ona toe faafoiina le faiga o le toesea.

Ina ia le mafai ona oʻo atu le faʻamaʻi i le tulaga lea e manaʻomia ai le faʻanatinati vave o le lima, e tatau ona mulimulitai i tulafono uma o le tausiga o maʻi mo tagata mamai o loʻo maua i le maʻisuka, ia mataʻituina le atinaʻeina o laʻasaga taitasi o le faʻamaʻi ma aua le fefe e asiasi i le fomaʻi mo se suʻesuʻega e leʻi folasia.

E pei ona e malamalama i ai, o maʻi vae i le maʻi suka e le o se mea masani, ae o le faʻafeagai. Ae ui i lea, ma le tausiga lelei, e mafai ona e aloese mai le tele o faʻafitauli i vae. O le a le mea e mafai ma o le a le mea e le o?

- E manaʻomia lou faʻaogaina o loma e faʻamama ai ou vae pe a uma ona e taʻele. Aʻo leʻi filifilia se fomaʻi faapitoa, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi. E te le manaʻomia le fufuluina o le paʻu i lalo o tamatamai vae ma le lololo.

Aua nei galo e suʻi sana i se maa maʻa pe a uma ona taʻele. Ia mautinoa o lenei faiga e naʻo le taimi e faʻamaluluina ai le paʻu, o lona uiga, pe'ā uma ona taele pe faʻafefe.

Aua e te savali e aunoa ma ni seevae i luga o le mutia, mo sina taimi puupuu. Aua le ofuina ni seevae, ae fai ni seevae uumi uumi.

O le mea moni, e le o mea uma nei e tatau ona matauina ina ia mafai ai ona tausia tausiga talafeagai mo ou vae, ae tusa lava pe matauina, e mafai ona e aloese mai le tele o soliga.

E tusa lava pe leai sau faafitauli i ou vae, e le tatau ona e malolo.

I le maʻi suka, e tatau i le tagata gasegase ona taʻalo lelei i aso uma ina ia le tulai mai ni faʻafitauli i luga o vae, aua e faigofie tele ona misia le taimi ma aumai ni faʻamaʻi i luga o vae, ae ia manatua e le masani ona togafitia ia faʻamaʻi e aunoa ma se faʻaaliga.

I le faagasologa o togafitiga, e mafai ona e faʻaaogaina metotia na taʻua muamua. E le gata i lea, e mafai ona e suʻeina togafitiga faʻaleaganuʻu. I lenei tulaga, ia manatua e talafeagai le faʻaaogaina o nisi o mea teuteu poʻo le suauʻu 'oloʻo faia i totonu o fale ma pe a uma ona faʻamaonia lenei fofo e lau fomaʻi auai.

I le taimi o togafitiga, e mafai foi ona e faʻaaogaina ni vailaʻau vali vali ma vailaʻau. O la latou gaioiga autu e tatau ona taulai i le faʻamamāina o le tiga, faʻapea foʻi ma le faʻamamaina o paʻu vevela. E talafeagai le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i na kulimi e faia i luga o se faʻavae masani ma e aofia ai vitamini ma minerale.

O gasegase, oeo loʻo i ai ni faʻafitauli ma o latou vae, e tatau foi ona mataʻituina le tulaga o latou fao, aua e mafai ona avea ma vevela mo ni masini faaopoopo. E le tatau ona faʻapipiʻi fao i taimi uma, ae sili atu le faʻaaogaina o se faila fao, talu mai le faʻaaogaina, e itiiti le avanoa e lamatia ai le alualu i luma o le maʻi o le vae.

O le mea lea, o le taimi nei ua e vaʻaia o maʻi vae i le maʻi suka e le o se isi faʻamaʻi lea o le a le pine. Leai, masani o le togafitiga o vae i tagata gasegase e maua ai se maʻi o le maʻisuka ua faatuai mo se taimi le tumau, o le tele e mai i le tele o masina i le tele o tausaga. O nei faaupuga e faʻalagolago i le malosi o le galuega ma gaioiga ile vae vaivai.

Manatua, e mafai ona e amataina le faagasologa o togafitiga o ou vae i ni nai vaiaso, ae o le puʻeina o mea e leiloa o le a faigata. Mulimuli i fautuaga uma o loʻo i luga, ma o le togafitiga o le a manuia. Ma o le mea sili ona taua, mataʻituina lou soifua maloloina ma faʻatalanoa se fomai i le taimi.

Sa ou maua le maʻisuka mo le 31 tausaga. Ua soifua maloloina nei o ia. Ae, o nei capsules e le mafai ona avanoa i tagata masani, latou te le mananao e faʻatau atu falemaʻi, e le aoga mo i latou.

E iai loʻu maʻisuka ituaiga 2-e le o le insulin e faalagolago. O se uo na fautuaina le faaitiitia o le suka i le toto ma DiabeNot. Na ou faʻatonuina e ala i le Initaneti. Amata le mauaina.

Ou te mulimuli i se taumafataga e le tuusaʻo, i taeao uma lava na amata ona ou savali i le 2-3 kilomita i luga o vae. I le lua vaiaso talu ai, ou te matauina se paʻu malie i le suka i luga o le mita i le taeao ao lei amataina le taeao mai le 9.3 i le 7.1, ma ananafi seia oo i le 6.

1! Ou te faaauau pea le auala puipuia. O le a ou le amanaia le manuia.

Margarita Pavlovna, o loʻo ou nofo foi i luga o Diabenot i le taimi nei. SD 2. E leai soʻu taimi mo se mea e 'ai ma savali, ae ou te le faʻaleagaina le suamalie ma mea gaʻo, ou te manatu XE, ae ona o le matua, o loʻo maualuga pea le suka.

O taunuuga e le lelei e pei o oe, ae e 7% le suka e le oʻo mai mo le vaiaso. O le a le glucometer e te fuaina ai le suka? Pe na te faʻaalia oe i le plasma poo le toto atoa? Ou te manao e faatusatusa taunuuga mai le tagofia o fualaau faasaina.

O fea e faʻatau ai totini o le pedicure?

Maʻi

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O kopi o mea e faʻatagaina e naʻo le i ai o se fesoʻotaʻiga malosi i le punavai

Matega o le maʻisuka ma vae. O le maʻisuka e tiga ai vae - togafitiga

O le maʻisuka e masani ona tuʻuina atu faʻafitauli i vae. O faafitauli i vae i le olaga atoa e tupu i le 25-35% o maʻisuka uma. Ma o le matua o le tagata gasegase, o le sili atu foi lea o le mea e tupu ai. O faʻamaʻi o vae i le maʻi suka e aumaia ai le tele o faʻafitauli i maʻi ma fomaʻi.

Ua afaina i le maʻisuka - o le mea e leaga ai, o se fofo faigofie i lenei faafitauli e leʻi i ai. E tatau ona ou faia le mea sili ou te mafaia. E le gata i lea, e tatau ona togafitia oe e se fomaʻi fomai, ma e leai se mea na tupu i "togafiti a tagata". I lenei tusiga, o le ae iloa le mea e fai.

Faʻamama le tiga i vae, ma e sili atu foi - ia faʻaumatia atoa,
Faasao le gafatia e gaoioi "na o oe."

Afai e te le o gauai atu i le puipuiga ma le togafitia o faʻafitauli o le maʻisuka i luga o vae, e mafai e le tagata gasegase ona maumau atoa le vaevae poʻo le vae.

O le taimi nei e le afaina vae o le tagata maʻi, aua o le taotoga e faʻalauteleina ai le lumen i arteries na faʻaleleia atili ai le tafe o le toto, ma na taofia ai le fusi o vae i le auina atu o faailo o le tiga

I le maʻi suka, e afaina ai vae ona o le atherosclerosis e maua ai le vaapiapi i totonu o toto toto. O gaʻo vae e le lava le toto, "faʻaumatia" ma o le mea lea e tuʻuina ai faʻamaumauga o tiga. O se taʻaloga e toe faʻafoʻi ai le toto i maʻa o pito i lalo e mafai ona faʻasaʻo ai le tiga ma faʻaleleia ai le lelei o le ola o le maʻisuka.

E lua vaaiga autu mo faafitauli o le vae i le maʻisuka:

O le maualuga o le toto toto e afaina ai fiva namu, ma ua latou taofia le taitaia o tuinanau. E taʻua lenei mea o le neuropathy o le maʻisuka, ma ona o lea mea, o vae e le toe maua ai le lagona.
O toto toto e fafagaina vae e afaina ona o le atherosclerosis poʻo le faia o se toto toto (toto toto). Ua afaina le Ischemia - matelaina o le okesene o masini. I lenei tulaga, e masani ona afaina ai vae.

Mate o le maʻi suka

Faʻaleagaina o le nerve ona o le maualuga o le kulukose o le toto ua taʻua o le neuropathy o le maʻisuka.

O lenei faʻalavelave o le maʻisuka e taʻitaʻia ai le mea moni o le tagata maʻi ua galo le malosi e lagona le paʻi i ona vae, tiga, mamafa, vevela ma le malulu. O lenei afai na te afaina lona vae, o le a le lagona e ia.

O le tele o le maʻisuka i lenei tulaga o loʻo i ai maʻi pipili i luga o vae ma alofivae, lea e faʻamalolo umi ma faigata.

Afai e faʻavaivaia lagona o vae, ona le afaina ai lea o manuʻa ma le maʻi. E tusa lava pe i ai se faʻalavelave poʻo se gau o ponaivi o vae, o le a toetoe a leai se afaina.

E taʻua lenei mea o le maʻisuka vae syndrome. Talu ai o tagata maʻi e le lagona le tiga, o le toʻatele oi latou e valea e mulimuli i fautuaga a le fomaʻi.

O se taunuuga, siama siama i manuʻa, ma ona o le gangrene, o le vae e masani ona toesea.

O a suʻega e fai pe afai e afaina ou vae i le maʻisuka

E tatau ona suʻesuʻe ma le totoa o ou vae ma vae i aso uma, aemaise i le matua. Afai e faʻafefe le toto i totonu o vaʻa, e mafai ona e matauina vave faailoga o fafo o lenei. Faailoga o se amataga vave o maʻi o le gaʻo o le fausaga lautele:

o le paʻu i luga o vae e magumago
masalo o le a amata ona solo, tuufaatasi ma se tasi,
pigmentation poʻo le faʻaleleia atonu e faʻaalia i luga o le paʻu,
i totonu o alii, o le lauulu o le vae pito i lalo e liu hina ma e paʻu i fafo,
o le paʻu e mafai ona avea ma taimi uma e paʻu ma malulu i le paʻi,
poʻo le isi itu, e mafai ona mafanafana ma maua se lanu cyanotic.

E mafai e se fomai poto ona siakiina e ala i le paʻi atu i le ituaiga o maʻi o loʻo i ai i le tagata gasegase i maʻa o loʻo fafagaina ai le tino o vae. Ua manatu lenei auala o se auala sili ona faigofie ma aupito sili ona taugofie mo le sailia o le gaioioiga o le gasegase. I le taimi lava e tasi, o le pulupation i luga o le faga e taofi pe faʻaitiitia le faʻaitiitia pe a faʻamaititi lona lumenene e 90% pe sili atu. Ua fai si tuai ona taofia le matelaina o meaʻai.

O le mea lea, latou te faʻaaogaina metotia suʻesuʻe sili atu ma le faʻaaogaina o masini faafomai faʻaonapo nei O le fua o le faʻasolosolo ("pito i luga") i le ogatotonu o le vae pito i lalo ma le uaua brachial ua fuafuaina. E taʻua lea mea o le faʻailoga vae-brachial index (LPI). Afai oi ai i le lautele o le 0.9-1.2, o le toto e tafe i vae e manatu e masani. Ua fuaina foi le mamafa o le gaʻo.

O le tapuvae-brachial index o loʻo tuʻuina atu ai faʻamatalaga le saʻo pe afai e aafia ia vaa i le atherosclerosis a Menkeberg, o lona uiga, ua ufiufiina i latou i le "fua" mai le loto. I tagata matutua, e masani lava ona tupu lenei mea.

O le mea lea, o metotia e manaʻomia lea e maua ai faʻamatalaga sao ma saʻo.

E taua tele lenei mea pe a foia le mataupu o le taotoga e toe faʻafoʻi ai le tino vaʻaia ina ia le toe afaina ai vae.

Oximetry Vaʻaia

O masima viliva o se auala e leai se tiga e mafai ai e oe ona suʻeina le lelei o masini oxygenated. O lona uiga o le "paʻu." O se masini faʻapitoa e faʻaaoga i le paʻu o le paʻu, lea e faia ai se fua.

O le saʻo o le suʻega e faalagolago i le tele o vala:

le tulaga o le pulmonary system of the patient,
toto hemoglobin toto ma gaioiga fatu,
okesene i le ea,
le mafiafia o le paʻu lea e faʻaaogaina i ai le masini,
afaina pe fula i le vaega o fua.

Afai o le tau na mauaina e lalo ifo o le 30 mm RT. Art., Ona maua ai lea o le suʻesuʻega taua (faʻamalaina o le okesene) o vae. O le saʻo o le metotia o le oximetry o le gataifale e le maualuga. Ae o loʻo faʻaaogaina pea, aua e manatu e lelei tele le faʻamatalaga ma e le tupu ai faafitauli mo maʻi.

Faʻasologa o arteries e tuʻuina ai le toto i vae

Faʻamatalaga faʻamalosi (ultrasound) o mea taua o pito i lalo - na faʻaaogaina e iloilo ai le taʻaloga o le toto aʻo lumanaʻi ma ina ua uma ona faia taotoga i luga o vaa. O lenei metotia e faʻapupulaina ai avanoa e ono mafai ai i le taimi ona iloa ai le faʻalavelaveina o le fafata e ala i se vaʻa vevesi poʻo le toe faʻasolosolo pea o le lumen i totonu o vaa pe a maeʻa le taotoga (restenosis).

O le tuʻuina atu o toto toto e mafai ai e oe ona suesue i vaipanoa o faafitauli, o lona uiga, o vaega na "tape" mai le toto e mafua mai i le atinaʻeina o le maʻi. I le faʻaaogaina o lenei metotia, e mafai ona e mafaufau lelei i le tulaga o vaʻa ma fuafua i luma o le taotoga o le taʻaloga e toe faʻaleleia ai o latou tulaga.

O le manatuaina o se tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga 2, o ona vae vaevaega ua mou atu ina ua maeʻa le maualuga o le suka toto ...

Sergey Kushchenko Tesema 9, 2015

X-ray eseese le angiography

X-ray contrast angiography o se metotia suesue lea e tui ai se sui soʻo ese i totonu o le toto, ona "felauai" ai lea o vaʻa i le uila. Angiography o lona uiga o le "suesuega auiliili".

O le auala sili lea ona faʻamaonia. Ae e le lelei mo le tagata maʻi, ma o le mea pito sili ona taua - o le sui vaʻaia e mafai ona faʻaleagaina fatugaʻo.

O le mea lea, e fautuaina e faʻaaogaina pe a fai o le fesili o le taitaia o se taotoga e toe faʻafoisia ai le tino vaʻavaʻa ua filifilia.

Tulaga o le maʻisuka faafitauli i luga o vae

E 3 tikeri o le faʻalavelave toto faʻalavelave toto i tagata gasegase e maua i le maʻisuka.

1 tikeri - e leai ni faʻamaoniga ma faailoilo o le faʻamaʻi toto i le vae:

o lagona o le pulupation e lagona
togi-brachial index o 0.9-1.2,
tamatamai tamatamai lima lima> 0.6,
fua o le oximastic o le gasegase 60 mmHg. Art.

2nd tikeri - o loʻo i ai faʻamaoniga poʻo faailoilo, ae o loʻo i ai pea le matelaina o le okesene ogaoga o masini:

faʻapipiʻi faʻapipiʻi (ogavae vae)
fao-brachial index of 30 mm RT. Art.,
Oximetry o le 30 -60 mm RT. Art.

3 tikeri - faʻamaʻiina le matelaina o le okesene (tischemia):

Afai e afaina ou vae i le maʻisuka, ona togafiti lea i togafitiga e 3:

aʻafiaga i mea e faʻaosofia ai le atinaʻe o le atherosclerosis, e aʻafia ai i laʻau o vae,
faʻaauau le faʻatinoga o fautuaga mo le puipuia ma le togafitiga o faʻafitauli o le vae, lea o loʻo faʻamatala auʻiliʻili i le tusitusiga "Diabetic foot syndrome",
fofo o le mataupu o galuega taotoga e toe faafoi ai le tafe toto i totonu o vaa

Seʻi oʻo i se taimi talu ai nei, i le tulaga o le faʻasalalau faʻasalalau, na faʻataʻitaʻiina ai le gasegase pentoxifylline. Ae o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e leai se aoga moni mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ma faʻamaʻi o le gaʻo.

Faatasi ai ma faʻafitauli o le maʻisuka i luga o vae, o le taotoga e toe faʻafoʻi ai le toto i totonu o vaʻa e mafai ona sili atu le lelei. Faʻataʻitaʻi e fomaʻi le fesili o lana amio faʻatasi ma tagata maʻi taʻitasi, ma ia amanaʻiaina ana faʻamatalaga o aʻafiaga taʻitasi mo togafitiga faʻapitoa.

O tagata maʻi e iai le tiga o vae i le maʻisuka, e pei o se tulafono, ua taʻu mai le le mautonu o le gaosiga o le gaʻo (toto maualuga maualuga le maualuga), maʻi o le maʻi suka, ma faʻamaoniga o isi faʻafitauli o le maʻisuka. Ina ia fesoasoani moni ia i latou, e tatau ona e aofia ai se 'au o fomaʻi faapitoa i togafitiga.

O le maʻi faʻamaʻi pipisi e togafitia e se podiatrist faapitoa (e le faʻalavelaveina ma se tamaititi). Muamua, o le togafitiga o manua i luga o le vae atonu e talafeagai e puipuia ai le gangrene, ma naʻo le taimi lena - toe faʻafouina o le toto o vaʻa toto.

Faʻaiʻuga o le Maʻisuka ma le Tino: Faʻamaumauga

Matou te faʻamoemoe o faʻamatalaina lenei mea ia te oe i le mea e fai pe afai e afaina ou vae i le maʻisuka.

E manaʻomia lou fesuiaiga i se olaga ola maloloina ina ia faʻamaonia ai le suka toto ma taofi le atinaʻe o le atherosclerosis.

Faatasi ai ma se fomaʻi, o le a mafai ona e filifili i se taotoga o le a toe faʻafoisia le tulaga o vaʻa o vae. E manaʻomia foʻi ona suʻesuʻeina oe mo isi faʻafitauli o le maʻisuka ma togafitia i latou.

Faʻamolemole aua nei taumafai e "muffle" le tiga mai le gaioiga lautele faatasi ai ma le fesoasoani a nisi o fualaau. O a latou aʻafiaga e mafai ona faʻaleagaina ai lou tulaga ma le faʻamoemoe o le olaga. Faʻatalanoa se fomaʻi agavaa. I le maʻisuka, e taua le tausia ma le faaeteete o le tumama o le tumama ina ia mafai ona faatumauina le gafatia e gaoioi "na o oe."

Faʻaiʻuga o vae (faʻamaʻi) mai le maʻisuka - mafuaʻaga ma togafitiga

O le faaletonu o le kulukose ma le siama o le insulin i tagata mamaʻi e mafua ai le tele o faʻafitauli. O faʻamaʻi o vae e maua i le maʻisuka e tupu tele lava. O le galuega a le fomaʻi ma le gasegase o le faaitiitia lea o le lamatiaga o maʻi, ona o le matua o le tagata, o le sili foi lea e ono faaleagaina i pito i lalo.

Aiseā o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka Maua ai ni Faʻafitauli Faʻafitauli

Talu ai o le maʻisuka e tuʻuina atu faʻafitauli i vae, e manaʻomia le togafitiga, a le o lea, o taunuuga e mafai ona sili ona leaga (e oʻo i le tosoina).

O se toto maualuga maualuga e sili ona matautia mo le tino.

Glucose i le masani masani e maua ai le malosi ma faʻaleleia galuega taua o totoga ma mamanu, ae o le maʻisuka, a le isi itu, e manaʻomia ai le malosi, faʻamafunaina ai masini vascular ma le popole.

O vae e mamao mai le fatu, o lea latou te mafatia tele ai mai le atinaʻeina o faʻafitauli o le maʻisuka ituaiga 2. Ona o le le lelei o le toto ma le faamalositino faaletino i aso uma, o togafitiga faʻaleagaina e tupu i vae. Faʻatasi ai ma le maualuga o le maualuga o mea e faʻaaogaina, o le faʻamau o le fila o le nerve filo e faasolosolo malie ona faʻaumatia, ae o le numera o aʻafiaga o le nerve e matua faʻaititia.

O le isi mea le lelei o le fausiaina o vae o le vavalalata o vaʻa toto. O le faapipiiina o capillaries e mafua ai taunuuga ogaoga: o le toto totolo i totonu o le tino e leaga, o le a vele, pala, vevela ma pala. O meaʻai paleni e muta, o latou suauu e faifaimalie lava ona mate, lea e tumu i le gangrene.

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O mafuaʻaga autū o aʻafiaga laiti i le maʻisuka e aofia ai:

vailaʻau faʻapitoa e taʻitaʻia ai le tino o le hypoxia,
neuropathy, e mafua mai i le faaitiitia o le lagona ma le le mautonu o vae,
gasegase, lea e mafua ai se mamafa tele i luga o ponaivi ma maso,
ulaula ma le le atoatoa o le tino.

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O a ituaiga liona e aafia i vae o le maʻisuka

O le tele o taimi, o maʻi ma gase o loʻo aʻafia ai i le maʻisuka faʻatasi ma:

afu o papatusi fao ma vae,
gasegase
gangrene (necrosis),
maʻisuka vae
loloto le le faʻamalolo
maʻisuka polyneuropathy.

O nei maʻi uma e manaomia vave ma talafeagai togafitiga. I le tulaga alualu i luma, e matua faigata lava ona faʻaumatia, aemaise lava le feagai ma o latou faʻamaʻi tiga.

Maʻisuka vae

80% o le maʻisuka ituaiga 2 e masani i lenei maʻi. O suiga faʻapitoa e aʻafia ai le skeletal, popole, ma le faʻasalaga o vae. O le faʻamaʻi e mafai ona oʻo atu ai i le fausiaina o maʻi o le tino, e masani ona faʻateleina ile gangrene.

O le maʻi faʻamaʻi pipisi e amataina i:

Mai faʻamaoniga o faʻamaʻi, o loʻo iai:

tiga faifai pea o vae na mafua ona o le faaletonu o le vae,
mumu o le paʻu i le manua,
fulafula o vae, e faʻaalia ai se faʻaogaina o se mea leaga,
leai se lauulu i tapuvae ma vae,
vevela ma le paʻu o le paʻu,
numera o vae
fao fua,
totoina o laau toto (poʻo fusiva),
tui fao.

E faʻapefea ona iloa se vae o le maʻisuka i le taimi, metotia o togafitiga ma mea puipuia - faitau auiliili iinei

Manua taulaʻau

Ua faamaonia e le au atamamai le sootaga i le va o le maualuga maualuga o le toto ma le fulu vae. I le maʻisuka, e tatau i tagata gasegati ona matua faʻaeteete i le tulaga o le paʻu io latou vae.

O mafuaʻaga e faʻaosofia ai le atiaʻe o le faʻamaʻi e aofia ai:

faanoanoaga o le puipuiga
maʻisuka polyneuropathy,
angiopathy.

E manaʻomia lou suʻega fesoasoani faafomaʻi pe a fai o le leaga o loʻo matauina i le vaitau o le tautotogo-taumafanafana. I le taimi lava e tasi, o se suiga i le lanu ma le fausaga o fao i tamatamailima ma limamatua. I le lumanaʻi, pe a faʻateleina le anufe ma amata ona osofaia vaega o loʻo nofo ai, o le paʻu o le vae o le a amata ona mumu, paʻu, ma o le a tulaʻi mai i le va o tamatamailima, faʻapipiʻi ma le le faʻamalolo.

Polyneuropathy o le maʻisuka

O lenei maʻi na aliali mai i tagata mamaʻi 5-10 tausaga talu ona amata le maʻisuka ituaiga 2. O le faʻaleagaina lea o le faʻaoga o le tino, lea e mafua ona o faʻalavelave sili ona lamatia i le maʻisuka o soo se ituaiga. O le togafitiga e mafua ona o le matelaina o le okesene o siama namu, lea e nafa ma le meaʻai o tamai capillaries, e sili ona afaina i le faʻaumatia.

E tele vaega o le faʻamaʻi:

Faʻasatauga, lea e ono le iloa e le tagata manua i le taimi muamua. E na o se neurologist pe a maeʻa suʻesuʻega maeʻa suʻesuʻega pe a ia faʻaalia se faʻaitiitia o le lagona lelei i le vevela, tiga, vibration.
O le tulaga o le falemaʻi, e faʻaalia i tiga faʻavaitaimi i vae, faʻalavelaveina o pito, lagona le lelei. Faʻatasi ai ma foliga o le amyotroph, o le tagata maʻi e faitio i vaivaiga maso ma faigata ona savali.
O lona tolu, ogaoga ogaoga, faʻatasi ma le faʻaalia o maʻi pipili i luga o le paʻu o vae. I le 15% o nei gasegase, o vaega ua afaina ua toesea e aloese ai mai faʻafitauli.

O lenei maʻi eo mai faatasi ma se faʻaleagaga faifaipea, faʻaleagaina, faʻavalavaina o le kalama o loʻo i totonu o le tulivae. O tagata maʻi e ogaoga vae, latou te tiga ma faigata ona savavali. O mafuaʻaga autu e faʻapogai ai le arthrosis o ni faʻafitauli faʻapitoa.

Ona o lona maualuga ma le viscosity, o le toto o le maʻisuka e faifai malie le tafe i luga o le lapisi lapisi ma le le lelei o sapalai e maua ai meaʻai ma le okesene. O le faagasologa o le aveesea o vailaau ma toxins e faigata foi, lea e fesoasoani i le fausia o le intracellular poisoning and inflammation.

E le gata i lea, o le 85% o tagata gasegase o loʻo maua i le maʻisuka e maualuga tele. O se avega mamafa i luga o le sooga tulivae ma le hypoxia cartilage e taʻitaʻia ai le gonarthrosis (arthrosis o le tulivae).

Fusi i vae

O se tasi o faafitauli taatele o le vae i le maʻisuka o le foliga mai o pa'ū i le vaega ole mulivae. O lenei mea e mamao ese mai se mea le atoatoa e mafai ona faigofie ona tagofia i le faʻaaogaina o se siaki. O vavave e le o faʻamalolo i luga o vae e lamatia ai le ulu atu o faʻamaʻi pipisi ma siama, lea e mafua mai i faigata ogaoga.

Faʻatasi ma le maʻisuka, i se taimi vave pe mulimuli ane, e amata ona malepe i lalo mea o le namu i lalo ifo o le pito i lalo, lea e toetoe lava o taimi uma eo mai faatasi ai ma le paʻu mago ma le paʻu. O le iʻuga, e paʻu le paʻu, o manuʻa e aliali mai. Afai e le amata ona togafitia i le taimi, o le le atoatoa o le vae, gangrene, ma le maʻi matua e mafai ona atiaʻe.

Ma e te iloa ina ia mafai ona puipuia vae o le maʻisuka mai i le le talafeagai o faʻafitauli, e fautuaina e fai ni totini maʻoti.

Faʻaleagaina le gasegase e afaina ai totoga uma. E tusa ai ma fuainumera o fuainumera faafomaʻi, o tagata uma e aafia i le maʻisuka e feagai ma le tele o faʻamaʻi pipisi. O se tasi o faʻafitauli sili ona ogaoga o le maʻisuka o le necrosis o le tino ona o le toto le mama i totonu ole tino (gangrene).

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O mea taua o le togafitiga, e mafai ona matauina:

paʻu lanu paʻu (cyanosis, mumu, faʻapogisa),
leai se lagona o vae,
tiga tiga, vaivaiga pe a savali (o le tagata maʻi ua faitioina ua sese ona vae),
fulafula o le vaega na aafia,
maualalo maualalo i totonu o le faʻafitauli,
faʻaaliga masani o faʻamaʻi pipisi.

Lafoaʻi o le limasefulu i lalo mo le maʻisuka

A maeʻa le faʻamautinoaina, e faʻamatala manino mai e le fomaʻi le auala e togafitia ai vae i le maʻisuka. Pe a tupu mai le polyneuropathy o le maʻisuka, e tatau ile maʻi ona:

tuu vaisu (ulaula ma inuina ava malosi ma le maʻisuka e le taliaina),
pulea le metabolism o le carbohydrate,
ave faʻamaʻi aldose reductase ma faʻasalalau e faʻamaonia le toto toto ma faʻaitiitia le aʻafiaga o le kulukose i luga o fiva nasu,
vaiinu vai e faʻaleleia ai le tuʻuina atu o manaʻoga namu.

E le gata i lea, o le hemosorption, plasmapheresis, o le inisrosorption, anticonvulsants, physiotherapeutic procedures, massages, faamalositino togafitiga ua faatonuina. Afai e le lelei le vae, e tatau ona seevae e le fomaʻi ni seevae faapitoa ma ni faʻailoga.

Faʻamaʻi pipisi o vae, o fomaʻi e fautuaina le faʻaaogaina o le hydrogen peroxide, chlorhexidine poʻo suauu vailaau faʻamalolo, lotions. Iodine, lanumeamata lanu meamata ma le potassium e le fautuaina. Togafitiga o le suauu vae e mafai ona tumau pe a ma le tausaga, e fuafua i le maualuga o le maʻi ma le tele o le faaleagaina o le paʻu ma falesa.

O le togafitiga o le tulivae arthrosis e faʻavae i le faʻaaogaina o:

chondroprotectors, toe faʻaleleia le kātila. Ae afai o le maʻi i se tulaga maualuga, ma o le tulivae o le tulivae ua faʻaumatia atoa, o nei fualaau oona o le a le fesoasoani,
vailaʻau faʻamaʻi-faʻamalama e faʻaitiitia ai le mumū, faʻaitiitia le fulafula, faʻasaʻo le tiga,
fualaau faasaina e faʻaitiitia ai le viscosity o le toto ma faʻafefe ai le maso maso.

I tulaga maualuga, e faia se taotoga. Ae e sili atu pe a le aumaia i le taotoga, talu ai o le toe faʻafouina o tino i tagata gasegase e pei o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 e sili atu ona lemu ma sili atu ona leaga nai lo tagata masani.

Afai e aliali mai ni vaʻaiga e le o faʻamalolo, e fautuaina e fomaʻi ni kulimi faapitoa, pamu, lotions, oga, baths, compresses i maʻi:

peti melifufulu, faʻamaʻi, faamaluluina le paʻu. Faʻaauau ona faʻaaogaina lenei oloa pe'ā maeʻa le taele mafanafana e mafai ai ona faʻavave ona faʻamalolo vavave i vae,
paʻu paʻu - O se meafaigaluega lelei mo le faʻamaloloina o manuʻa loloto. O taʻavale uma lava e faʻapipiʻiina ma i latou, ma ua tuʻuina i luga luga le pito i luga o le cotton,
afifi faʻamaʻi faia e ala i le liua o sina paraffin i totonu o se vai vai. O le faʻamafanafanaina, e faʻaaogaina i le nofoaga ua afaina, ma mama mama i luga.

I le gangrene, o se togafitiga o togafitiga o togafitiga e masani ona faʻaaogaina, e mafua ai le leiloa o le gafatia galue ma le le atoatoa. O le mea lea, i uluai faailoga o se togafitiga matautia, e tatau ona faia uma auala talafeagai e faʻaumatia ai.

Maʻisuka vae faʻamaʻi maʻi

Ina ia puipuia vae mai manuʻa mai le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona mataʻituina nei mea puipuia:

faia taumafaiga uma e taui ai mo le maʻi faʻamaʻi (maʻi o le maʻisuka),
pulea le toto
ofuina ni seevae masani lelei, lapoa e talafeagai
fufuluina ou vae i aso uma ma suʻesuʻe vae mo le saʻo o le paʻu,
aloese mai le oona, lea e matua faateteleina ai le tulaga o le tagata maʻi ma faaosofia ai le atinaʻeina o faigata matuia e fesootaʻi ma vae,
aua e te savali e leai ni seevae i nofoaga faitele (fale taele, taʻele, vaitaele, matafaga),
pe a uma le tipi, tape o ou tamatamailima ma vae i le ava malosi,
ia faʻateleina tui o multivitamins ma chondropojectors e puipuia ai le gasegase faʻatasi.

Faʻatasi ma le maʻisuka, e tatau ona e malamalama e sili atu ona faigofie le taofia o le atinaʻeina o faʻafitauli nai lo le togafitia mulimuli ane. Ole taimi e manaʻomia ai fesoasoani faafomaʻi, faʻapea foʻi ma le faʻatinoga o fautuaga ma puipuiga ole'ā puipuia ai le matuia o taunuuga ma faʻatuai ai le faʻalavelave o faʻafitauli e fesootaʻi ma pito i lalo.

Ia mautinoa e aoao! E te manatu o pills ma insulin o le auala lava lea e tasi e taofi ai le suka? E le moni! E mafai ona e faamaonia lenei lava oe e ala i le amata ona faʻaaoga ... faitau atili >>