Tusa 2 maʻisuka: togafitiga faʻamalosi ma fualaau fualaau

Ua taʻua e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Malo le maʻisuka o se faafitauli o tausaga uma ma atunuu uma. O le maʻi suka o le tulaga lona tolu i mafuaʻaga o le oti pe a uma le fatu ma le kanesa.

O le tele - e tusa ma le 90% o mataupu uma ua faʻamaonia, faʻamatalaga mo le maʻisuka ituaiga 2, lea e fesootaʻi ma le inisalini (le mautonu). O le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e mafua ona o le le mafai o le inisalini ona faʻafesoʻotaʻi ma le atigipusa ma faʻaaogaina le kulukose i totonu o le masini.

Talu ai, i le faaopoopo atu i le matua, o mea taumafa e taua i le atinaeina o le maʻisuka ituaiga 2 ma ona taunuuga - oona, faigata faaletino, e masani ona tupu i le tala o le atherosclerosis ma le toto maualuga, e tatau ona togafitia le maʻisuka ituaiga 2 e le gata i fualaau faasaina e faaitiitia ai le suka. Ae e tatau ona suia le olaga atoa, lea e faalagolago i ai le alualu i luma o le maʻisuka, faapea foi ma le soifua maloloina i le lautele.

E faʻapefea ona pulea le maʻisuka ituaiga 2?

Mo le maʻisuka ituaiga 2, o togafitiga e faia e ala i le faʻaitiitia o maualuga o le toto suka, ae e tatau ona iloilo le le tele o faʻamatalaga o loʻo i ai nei o lo latou faʻamautu mo se taimi umi. Mo lenei mea, o se faailoga o le hemoglobin glycated o loʻo faʻaaogaina.

I le faʻaitiitia o le 1%, e mafai ona faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻafitauli o le maʻisuka i le ituaiga o nephropathy ma le retinopathy e 35-38%. O le siakiina o le suka toto ma le toto maualuga e puipuia ai le atinaʻeina o maʻi o le cerebrovascular, o le fatu fatu fatu, faʻagesegese le faʻaalia o le angiopathy lautele i le tulaga o le maʻi suka.

O mea e aʻafia ai le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 o lona atinaʻe lea i tagata o loʻo matutua ma matutua ma faʻasolosolo faʻasolosolo maʻi, o le faʻaitiitia o faiga faʻafesoʻotaʻi i totonu o le tino ma faʻaitiitia ai le tino ma le vafealoaloai.

Talu ai e le mafai ona faʻamalolo le maʻisuka, o loʻo faia se polokalame o le puleaina o le maʻisuka mo maʻi taʻitasi. E fesoasoani i le ola i se soifuaga atoa, faʻaolaina le ola maloloina ma aloese mai faʻalavelave matautia.

O auala autu o togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai:

• Taumafa i meaʻai.
• Faʻaitiitia le faʻavaivai.
• Gaoioiga faaletino.
• Fomaʻi togafitiga.

O togafitiga o fualaau faasaina e aofia uma ai fualaau faasaina o le suka, ma se vasega fou o mea faafiafia, faapea foi togafitiga o le insulin i le taimi e faailoa ai.

Taʻiala mo taui mo le maʻisuka ua faʻaaogaina e fai ma faʻataʻitaʻiga o togafitiga, e mafai ona fesuisuiai laʻititi e faalagolago i le matua ma faʻalapotopotoga faʻapitoa. Ae mo se taʻiala, pe faʻamautinoa le togafitiga lelei, e tatau ona suʻesuʻe ia faailoilo o le gaosiga o le carbohydrate mo le tausisia o ia vaega (numera uma i le mmol / l):

1. Glycemia anapogi: toto oona (suʻesuʻe ile suʻesuʻega) e itiiti ifo i le 6, i le toto capillary (siakiina oe lava ia i se glucometer poʻo se ata faataitai) - itiiti ifo i le 5.5.
2. Glycemia pe a mavae le 2 itula (toto vevela ma le maualuga) -i lalo ifo o le 7.5.
3. Aofai o cholesterol e itiiti ifo i le 4.5
4. Lipoproteins: maualalo maualalo - itiiti ifo i le 2.5, maualuga - mo tane e sili atu ma le 1, ma mo tamaitai sili atu i le 1.2.
5. Triglycerides: itiiti ifo i le 1.7.

E le gata i lea, o le fomaʻi ua fuafuaina le pasene o hemoglobin glycated - e le tatau ona sili atu i lo le 6.5% ma o le toto maualuga mo le maualalo o le angiopathy e le sili atu i le 130/80 mm Hg. Art.

Faʻasoifua maloloina mo le ituaiga lona lua o le maʻisuka

Faatasi ai ma le mamafa, o se mea e manaʻomia muamua mo se taumafataga e faʻaititia ai le kalori. E le sili atu i le 1800 kcal le aofaʻi o le kalori. I le vaiaso e tatau ona faʻaitiitia le mamafa e 500 g - 1 kilokalama.

Afai e laʻititi lenei faʻailoga, ona faʻaalia lea o le tasi le aso i le vaiaso e sui ai le faʻaleleia o mea taumafa ma iʻa, meaʻai susu po o fualaʻau ma calories e oo i le 1000 kcal. O mataupu faavae o mea taumafa o le teenaina o vailaau faʻamaʻagofie, vave-digesting ma gaʻo meaʻai gaʻo.

O le meaai e tatau ona faʻamalosia vave i le taimi i itula tutusa, o taimi masani e 'ai, a itiiti ifo ma le 6 taimi i le aso i ni vaega laiti. O le tele o taimi o le taumafa o mea taumafa e fesoasoani i le faatulagaina lelei o le mamafa ma le faatumauina o le kulūkose tumau e aunoa ma le faafuasei ona afaina, o le mea lea, talu ai ua iloa e le tagata maʻi le maʻisuka, e tatau ona mataʻituina lelei le taumafataga o le soifua maloloina.

Mo le togafitiga lelei mo le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona e vavaeeseina atoa oloa mai le lisi:

• Fua o le falaoamata: falaoa paʻepaʻe, paluga, pusa falala, mufui, kuki, taʻalo.
• Suga, suti, sapalai, ice cream, soda, desserts, honey.
• Rice groats, semolina ma pasta
• Fat Meat and Offal
• Mea manogi, salimalie ma ulaula, iʻa tuʻuina i le suauu.
• Vine, vine, aso, faʻi, fig, vine suamalie.

Sugar ua suia i le fructose, sorbitol, xylitol, aspartame, poʻo le stevia. E fuafuaina e faʻaititia le masima i le 3-5 g i le aso. E tatau ona manatuaina i totonu o oloa o se meaʻai masani e aofia ai le 1 -2 g. I le maualuga o le toto poʻo le nephropathy, e le faʻaopoopoina meaai.

I le taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona lava le fiva meaai mai fualaau faisua fou po o fualaau faisua, e le tatau ona itiiti ifo i le 40 g le aofai o le fiber. E mafai ona faʻaaoga lala i meaʻai e faʻaititia ai le faʻasologa o le maʻisuka.

O fualaau faisua e tatau ona matua fou pe a mafai i le ituaiga o salakeke ma le suauu manogi. Faatapulaa kāloti kuka, beets ma pateta.

O le aofaiga ole aofaʻi o le porotini e tatau ona 0.8 -1 g i le kilokalama o le mamafa ole maʻi. faatasi ai ma le atinaʻe o togafitiga o fatugaʻo, ua faʻaititia. E sili atu le lelei o le protein mai le iʻa, meaʻai susu, gaʻo meaʻai. O le auala sili e kuka ai le kuka, o le kuka e sili atu le lelei e le faʻaaogaina.

I le avea o punavai o vaitamini, e mafai ona e faʻaaogaina se mea e teuteu ai le rose, suamalie poʻo fualaau suamalie mai vine, vine, vine, teuteu o chokeberry, aoina o vine. I le taumalulu ma le tautotogo, e faʻaalia ai multivitamins.

Le faʻaaogaina o le tino i le maʻisuka

O le faia o fautuaga i luga o tulafono faatonutonu o le gaioiga faaletino e faia i le amanaia o tausaga, soifua maloloina, tulaga masani o le maʻi. O le i ai o faʻafitauli o le maʻisuka ma faʻamaʻi pipisi e faʻatulagaina.

Mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o loʻo faʻatulagaina le faʻamalositino e tutusa ma le ituaiga o gaoioiga. Aʻo leʻi amataina vasega, faʻapea foʻi ma latou, e tatau ona fua le suka o le toto, toto toto ma le fatu.

Afai e sili atu le maualuga o le suka toto i le 14 mmol / l, e le mafai ona e faʻamalositino, aua e mafai ona latou faʻateleina le glycemia ma faʻaopoopo le ketoacidosis nai lo le faʻaitiitia. Ma le isi, e le mafai ona e taulimaina le kulukose i le toto i lalo ifo o le 5 mmol / L.

Ina ia faateleina gaoioiga i aso taitasi, ua fautuaina:

1. O aso uma: ia paka le taavale pe a ave taavale e ala i femalagaiga lautele e 300 i le 500 mita i le taunuuga, aua le faʻaaogaina le elevise, savali i le taifau, savali i le faleoloa, falemaʻi poo le fale meli e faia ni laasaga e mafai i le aso.
2. Faalua i le vaiaso, galue i totonu o le togalaau, faatafafa, yoga, tapolo po o le taina.
3. Tolu taimi i le vaiaso: savaliga sopo, taʻavale, aau, uila, siva.
4. Faaitiitia le matamata i le TV, faitau po o le faapipii i le afa itula, ona fai lea o se taʻaloga malamalama.

O gaoioiga faʻale-tino e fesoasoani i le faʻaaogaina o le kulukose, ma o lenei gaioiga e faʻaauau mo le tele o itula pe a maeʻa le vasega, ae faʻaitiitia ai foi mea e maua mai i le toto, lea e afua ai le faaleagaina o lapisi, ma faateleina ai lipoproteins maualuga. O nei tulaga e faʻaitiitia ai le ono tuʻuina atu o le cholesterol i totonu o vaa.

O le galuega fibrinolytic o le toto e faʻapupulaina, e faʻaitiitia le viscosity ma le platelet, ma faʻaititia le maualuga ole fibrinogen. O se puipuiga lelei lea o le thrombosis, o le fatu ma le taʻavale.

O se aafiaga lelei i le fatu o le fatu o loʻo i ai i ia taga:

• E faʻaitiitia le faʻaitiitia o le toto.
• I le myocardium, o le faʻaaogaina o le okesene e faʻalautele.
• Neuromuscular conduction faʻaleleia.
• Faʻaleleia le faʻatupulaia o galuega a le Cardiac
• E faʻamautu le fatu.

I le faaopoopo atu i le afaina o masini ma vascular system, o gaoioiga faaletino e galue malosi ai, faʻaitiitia le maualuga o le adrenaline, cortisol, ma faʻaleleia le faʻasaʻoina o endorphins ma testosterone.

O le mea pito sili ona taua mo tagata gasegase o le faʻaaogaina lea o le tino e faʻaititia ai le insulin resistance ma le hyperinsulinemia.

Tusa 2 maʻisuka

E mafai ona tausia le soifua maloloina ma ituaiga o le maʻisuka ma i le amataga o meaʻai ma le tagofia o togafitiga. O le iloiloga mo le faatonuina o vailaʻau o le maualuga o le hemoglobin glycated e tutusa ma pe sili atu i le 7%.

O le fualaau muamua lea e mafai ona faʻatulagaina mo le siama o le maʻisuka o metformin. O lona aafiaga i le faaitiitia o le suka o le toto e le faaitiitia ai faaagaga o le pancreas, e masani lava ona faapalepaleina ma e le faalauiloaina aafiaga i itu.

O se mea tāua taua o lona faʻaogaina ma le leai o se aʻafiaga i le mamafa. O le mea lea, i vaega muamua o le togafiti o le maʻisuka, o le, faatasi ai ma le mamafa o le mamafa ma le faʻatupulaia o le tino, e fesoasoani i le faʻamautuina o kulūkose i totonu o le vateatea.

O le gaioiga o le metformin i luga o le kulukose o loʻo faʻaalia mai i na aafiaga:

1. Faateleina le lagona o le ate i le ate ile inisalini, lea e faʻaitiitia ai le gaosiga o le kulukose.
2. Faʻaauau le faʻasolosolo o Glycogen ma faʻaitiitia lona faʻaitiitia.
3. I le gaʻo ma le musika, o le mafutaga o le inisalini e faʻaleleia.
4. Faʻaaogaina le kulūkose i totonu o masini.
5. Ole faʻaitiitia o le kulūkose mai le iniseti ua faʻaitiitia, lea e faʻaitiitia ai lona faʻasaʻoina ile toto pe a uma ona 'ai.

O le mea lea, o le metformin e le faʻaitiitia ai le kulūkose, ae o le tele lava o mea uma e puipuia ai lona faʻaopoopoga. E le gata i lea, e maualalo ai faʻamaʻi ma cholesterol i totonu o le toto, faʻaititia le lamatiaga o paʻu toto. E itiiti lava le faʻaitiitia o meaʻai.

O aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le faʻafefe o le kulukose i totonu o le manava ma e mafai ona tupu i foliga o le manava, afaina, ma le gaioiga. E mafai ona faatoilaloina lenei mea e ala i le faʻaaogaina muamua o laʻititi maualalo maualalo i se faʻagasolo malie.

Muamua, o le 500 mg ua faatonuina 1 pe 2 taimi i le aso, ma a maeʻa le 5-7 aso e mafai ona e faateleina pe afai e manaʻomia i le 850-1000 mg, e tatau ona e inu ipu pe a uma le 'aiga o le taeao ma a uma le' aiga o le afiafi.

O sauniuniga o le Sulfonylurea e faaosofia ai le faʻasaʻoina o le inisalini. Latou te gaoioi i peta peta i teine ​​o Langerhans. E amata ona faʻaaogaina i laʻasaga pito sili ona maualalo, ma faʻatupulaʻia le tasi i le 5-7 aso. O le lelei o le tau maualalo ma le saoasaoa o gaioiga. I le itu le lelei - o le le atoatoa i le hyperinsulinemia, o le mamafa, o le hypoglycemia masani. O fualaau nei e aofia ai: Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide MV, Glycvidon.

Mo le puipuia ma le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, o le fualaau oona Acarbose (Glucobai) e faʻaaoga foi. I lalo o lana gaioiga, o gaʻo meaʻai mai meaʻai e le o aʻafia, ae o loʻo faʻamalosi faʻatasi ma mea i totonu ole inumaga. O le mea lea, pe a uma se taumafataga e leai se osofaʻi malosi i le suka. O le fualaau faasaina lava e le mafai ona ulu atu i le toto.

E le afaina ai le inisalini, e le mafua ai le hypoglycemia. Ua aveese le pancreas. O le faʻaaogaina umi o le vailaau faʻasaina ei ai sona aafiaga i luga o le metabolism gaʻo:

• Faʻaititia le faʻamalosia o insulin.
• Faaitiitia le anapogi glycemia.
• Faʻaititia le maualuga o le hemoglobin glycated.
• Puipuia faʻafitauli o le maʻisuka.

O le aveina o le maʻisuka gasegase e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faatupuina o le maʻi e le 37%. I le amataga, 50 mg o loʻo faʻatulagaina i le afiafi i le taumafataga o le afiafi, ua faʻalauteleina le fua ile 100 mg 3 taimi i le aso. O faʻamaoniga o tagata gasegase o loʻo faʻaaogaina lenei meafaigaluega e faʻaalia ai le faʻalavelave faʻaleagaina o le intestinal, afaina, tiga i totonu o le manava ma le pala.

Vaega fou o vailaʻau o le suka-olalo

Glitazones - o se vasega fou o vailaau faʻasaina e galue i luga o tagata e taliaina i le tino ma le tino maso, faateleina lo latou gauai i le inisalini. O lenei gaioiga e tupu i le faateleina o le numera o kenera e synthesi ai protein mo le gaosia o kulukose ma gaʻo gaʻo.

I lenei tulaga, o le ate, muso ma le tino o meaʻai e sili atu le glucose mai le toto, faapea foi ma le triglycerides ma gaʻo gaʻo mama. O nei vailaʻau e aofia ai rosiglitazone (Avandia, Roglit) ma pioglitazone (Pioglar, Amalvia, Diab-norm, Pioglit).

O nei fualaau oona ua solia i le ogaoga o le fatu fatu, faatasi ai ma le faateleina o le gase transaminase, ma le lactation ma le maitaga.

O sauniuniga Glitazone e tatau ona faia i fua o le 4 ma le 8 mg (mo roxiglitazone) ma le 30 mg i le aso mo le pioglitazone. O lenei mea e faʻatagaina oe e faʻaititia le glycemia ma le hemoglobin glycated i le 0.6 - 0.7%.

O fualaau faasaina o le Repaglinide ma le Fua e galue e ala i le faʻateleina o le faʻamalolo o le inisalini, lea e mafai ai ona e pulea le faateleina o le kulukose pe a uma ona 'ai. Latou te faʻapipiina ia peta beta e ala i le tatalaina o laina alalaupapa.

O le mea aupito sili ona lelei i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 o se fualaau fou o fualaau faasaina - Baeta. O lona gaioiga e faʻaalia e ala i hormones e gaosia i totonu o le mea o loʻo i ai meaʻai - mea faʻalavelave. I lalo o le faatosinaga a Baeta, o le tuufaatasiga o nei hormones ua faateleina, lea e mafai ai ona e toe faaleleia le vaega muamua o le manava insulin, e taofia ai le gaosiga o glucagon ma fatty acids.

O le Baeta e faʻagesegese ai le gaogao o le manava, ma faʻaitiitia ai le taumafa o mea taumafa. O lona aafiaga e le faalagolago i le ogaoga o le maʻisuka. O le fua muamua o le 5 mcg faalua - o le itula ao leʻi oʻo i le taeao ma ao leʻi faia le aiga o le afiafi. A maeʻa le masina, e mafai ona e faʻatupulaʻia i le 10 mcg.

Itū taua - itiiti o le gasea, o faʻamaʻiga o le faʻaogaina o maʻi, lea e masani ona mou atu pe a uma le vaiaso muamua o togafitiga.

O le dipeptidyl peptidase - IV inhibitor, sitagliptin, o le mulimuli lea o tapenaga sauni. O lenei vailaau e galue i le auala e tasi e pei o Bayeta Ae i luga o se isi enzyme, faʻaleleia le tuʻuina atu o le insulin i le tali atu i le faʻaaogaina o gaʻo. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻagataina ai se faʻamaoniga e pei o le glucagon secretion.

Sitagliptin ua maketiina i lalo o le igoa tau fefaʻatauaʻiga Ianouvia. Na faʻapipiʻiina foi ma le metformin i le fualaau o Yanumet, lea e faʻaleleia ai le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, talu ai ona o se ituaiga o fualaau faʻasaina ua faʻaitiitia vave ai le kulukose toto.

Aʻo faʻatautaia suʻesuʻega, o taunuʻuga nei na maua mai le faʻaaogaina o Januvia:

1. Sete ma le maitauina le faʻaitiitia o le glycemia.
2. Faʻaitiitia le osofaʻi o le kulukose pe a uma ona 'ai.
3. Faʻaitiitia le faʻaitiitia i le hemoglobin glycated.
4. Umi o le gaioiga, faʻatagaina e faʻaaoga 1 taimi i le aso
5. Le lava le mamafa.

Tusa 2 maʻisuka inisalini togafitiga

O se tasi o faʻamatalaga sese e uiga i le maʻisuka ituaiga 2, o lenei ituaiga meaola e mama ma e le manaʻomia ni togafitiga ogaoga. Pe a malamalama le tagata maʻi "O loʻo i ai loʻu ituaiga lona lua o le maʻisuka," na ia manatu o lenei faʻamaʻi lea e aofia ai togafitiga ma fualaau ole inisalini.

O le maualuga o le glycemia i le maʻisuka uumi e masani ona le mafai ona faatumauina i fualaau oona, o le mea lea, e le atoatoa le fua o fualaau o le suka, pe afai o le hemoglobin glycated e sili atu i le 7.5%, o le glucose anapogi e sili atu nai lo le 8 mmol / l, inisinia o loʻo faʻaalia.

Le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma le inisalini e faʻaaogaina mo le ketoacidosis, faʻalavelave faʻapitoa, le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi ma faʻafitauli o le maʻi suka i le ituaiga o neuropathy ma togafitiga ogaoga. O le vitio i lenei tusiga o le a talanoa e uiga i faailoga autu ma togafitiga o le maʻisuka.