O le a le lamatiaga o le maualuga o le suka i le taimi o le maitaga

O le maʻi suka o se faʻamaʻi faʻapitoa lea e manaʻomia ai le ola i le olaga atoa e fomaʻi ma le tausisia o se taumafa lelei e le mafai ai ona faateleina le suka o le toto. I le amanaia o le mea moni e leai se mea masani e mafai ona feagai ma se faʻaopoopoga i le glycemia e pei o togafitiga faʻapitoa, o se fesili talafeagai lava, e faʻaitiitia ai le toto i le taimi o le maitaga. A uma, o fafine i se tulaga e tatau ona matua faʻaeteete i le tagofia o fualaau.

Gesational diabetes

Afai o se fafine maʻitaga ua i ai le faateleina o le suka toto, o lenei mea ua maua o le maʻisuka maʻitaga. O lenei ituaiga e iloagofie e le mea moni o le maʻi e pasia pe a mavae le fanau mai o le pepe ma e na o le taimi o le gaioiga e tupu ai.

O le maualuga o le maualuga o le suka e le mafai ona afaina ai le tina o loʻo faatalitali pe o lana fetus, lea e mafai ona amata ona tupu tele i totonu o le manava, lea o le a matua aʻafia ai le fanau mai. Faatasi ai ma lenei, e mafai ona ia maua le hypoxia.

O le togafiti faʻaonaponei faʻaonaponei e iloa le tali i le fesili i le auala e faʻaitiitia ai le toto i le taimi o le maʻitaga, ma mafai ai ona e foia lenei faafitauli i se tulaga lelei. Ae ui i lea, o fuainumera faafomaʻi o loʻo faailoa mai ai o fafine ei ai le maʻisuka faʻafeusuaʻiga e mulimuli ane i ai le atinaʻeina o le maʻisuka masani.

Mafuaaga o Suga Suauu Maualuluga

O se tasi o galuega a le pancreas o tagata uma o le gaosiga o le inisalini, lea e faasaʻo le maualuga o le suka i le toto. Inisalini e galue i luga o le kulukose, lea e faʻafefiloi i sulu o le tino o le tagata, ma o lona maualuga i le toto e paʻu. O le maʻi suka e aofia ai le soliga o le sifi o le insulin.

I le taimi o le maitaga, e tele suiga e tupu i le tino o se fafine. E faʻafeiloaʻi i isi auala faʻapitoa. Aemaise lava, o le placenta e amata ona faʻamalosi faʻamaloilo faapitoa o ana gaoioiga e faʻafeagai ma le inisalini. O se tulaga masani lava le faʻalavelaveina o faiga e fesootaʻi ma le faʻaaogaina o le kulukose, e mafua ai le faateleina o le toto suka.

I le taimi o le fanauina o lana pepe, o lona soifua maloloina e tuusao lava i le soifua maloloina o le tina i le lumanaʻi. A i ai se toilalo ma le faʻaaogaina o le kulukose, o lona sili atu e le gata ina oʻo i le toto o le fafine, ae e faʻafefe foi i le placenta ma ulufale ai i le toto fetal. O lenei mea e maua ai isi faʻafitauli faʻapitoa mo ia, e le i faia, paʻu.

O le a le mea e sosoo ai? Ona faʻamalosia ai lea o le tagata e galue ma se tauimasui e totogi ai le tele o le inisalini o loo misi. Ae i le iʻuga, e taʻitaʻia ai le kulūkose i le tele o mea, lea e teuina i le tino o le tino. E televave le televave o le fetus i le masani, lea e mafai mulimuli ane ona aʻafia ai le fanau mai, ma e le na o le pau lea o le faafitauli. O le mea moni, o le atinaʻeina o le tamaititi e tatau ona felagolagomaʻi, ma o le faatelevaveina o le tuputupu aʻe e manaʻomia ai le tele o le okesene, ma o lona toilalo e masani ona taʻitaʻia ai le hypoxia.

O ai e maua i le maʻisuka faʻamama

O fafine o loʻo i ai se faʻasologa faapitoa i lenei faʻamaʻi e lamatia. O mea nei e ono mafai ona avea o se mea muamua:

• faateleina le tele o meaʻai,
• o le mea moni na tupu faafitauli o le suka i le taimi o se maʻitaga muamua,
• o le i ai o le suka i totonu o le uila,
• polycystic ovary syndrome,
• genis predisposition.

O iinei, e tatau foi i se tagata ona filifilia le vaega o tagata e le o se mea e ono tulaʻi mai i na faafitauli, e pei o:

• lalo o le 25 tausaga
• leai ni faafitauli ma le mamafa tele ao le i maitaga,
• leai ni faʻafitauli mai maitaga talu ai,
• leai se mea muamua mo le faateleina o le suka i le toto i le olaga i aso faisoo,
• leai se gasegase o vailaʻau.

Faailoga o le maʻisuka aʻo maitaga

O le maʻisuka ituaiga e mafai ona tupu i se auala e le masalomia ai e se fafine ona o lona auai. O le mea lenei e manaʻomia ai le tuʻuina atu vave o se suʻega toto mo le suka. Afai o le auiliiliga o le auʻiliʻiliga e oʻo lava i sina siʻitiaga, o le a faatonuina e le fomaʻi se suʻega auiliili, e fautuaina ai ni metotia talafeagai. E faavae i luga o suʻega auʻiliʻili, o le fomaʻi lava lea e faia se filifiliga i le faʻaitiitia o le toto i le taimi o le maitaga.

Ona o le mea moni, i taimi eseese o le aso o le maualuga o le suka i totonu o le tino e mafai ona fesuisuiaʻi, o se suʻesuʻega tasi taimi e le mafai ona faʻaalia ai ni mea sese. I lenei itu, o le isi suʻega, e taʻua o le hemoglobin glycated, e mafai ona faʻatulagaina.

Ae o le maʻisuka e le mafai ona matauina i na o ona amataga. I isi tulaga, e aliali mai ia lava i foliga o faʻamaoniga nei:

• fia inu pea
• faʻaauau faifaipea
• se lagona malosi o le fiaaai
• faafitauli faʻaaliga.

Ae peitaʻi, mo se fafine maʻitaga, o se tasi o nei faʻaʻailoga e sili ona lelei i le leai o ni faafitauli ma le suka. Ma o le naʻo le pau le filifiliga tonu o le tuʻufaʻatasiga masani o suʻega.

Metotia mo le faʻaitiitia o le suka toto i fafine maʻitaga

Muamua, e tatau ona e fai atu e uiga i se meaʻai lelei. O meaai e tatau ona faia i ni vaega laiti, i le tele o taimi i le aso, e taumafai e aua nei faʻaosoosoina se oso i le suka. "Meaʻai" o meaʻai gaʻo e tatau ona vavae ese mai le taumafa (mea matagofie uma e fesootai ma i latou). I tulaga taʻitasi, e tatau ona malilie faʻamatalaga auiliiliga o le lisi autu i se meaʻai, e tatau ona iloa le auala e faʻaititia ai le toto i le taimi o le maʻitaga.
O gaoioiga faaletino e taua foi. Ae ui i lea, i le tulaga o se fafine maʻitaga, e tatau ona ave le tausiga tele. Ae o taaloga e faigata ona fai. Muamua, faatasi ai ma gaioioiga gaioiga, e tele atu calories ua susunuina, lona lua, o faagasologa o gataifale ua faatelevaveina, ma le lona tolu, o le mamafa e fesoasoani e faaitiitia ai le suka toto.

Afai o se taumafa faʻavae ma le gaioiga faaletino e le maua ai le manaʻoga, ma o le fesili i le faʻaitiitia o le toto toto aʻo maʻitaga e tumau pea lona talafeagai, e tatau ona e suʻeina i inisua insulin. I le faʻaaoga lelei o le inisalini, a uma ona fanau mai e mafai ona faigofie ona faʻaesea - o le a le avea ma vaisu. O le mea lea, afai e faatonuina e le fomaʻi lenei vailaʻau mo oe, aua le faanatinati e tilotilo i ai i le le talitonu, ona o le tele o popolega e fesootai ma lenei mataupu e le mafaamatalaina.

Ae o le togafitiga o le inisalini, e taua le mataʻituina ma le mataʻituina o suiga ile maualuga o suka. I le aso, e mafai ona faia lenei mea tutoatasi, faʻaaogaina se masini e taʻua o le glucometer. O sea faiga e tatau ona faia i le tele o taimi i le aso, ma e tauamiotonuina i le tau o faʻamaumauga na maua. O nei faʻamatalaga e tatau ona tusia i se api talaaga faapitoa, lea e tatau ona faʻaalia i le fomaʻi i le isi asiasiga.

Ole taimi talafeagai e foia ai le faʻafitauli o le faʻaitiitia o le toto toto aʻo maʻitaga. E naʻo le taua le aua le faʻavalevalea, taalo i taaloga, 'ai lelei ma mulimuli i fautuaga a le fomaʻi. O le lagona o le iloa e le tagata lava ia e tatau ona fesoasoani i le malamalama o le fafine ua nafa nei ma le soifua maloloina o ni tagata se toʻalua, ma o le tulaga saʻo lava lea o le faʻaaogaina o le autu mo lana tama e leʻi fanau mai.

Sa matou talanoa e uiga i le maʻisuka ituaiga, suʻesuʻeina le fesili pe o ai e iai, ma lisi auala mo le faʻaitiitia o le suka toto i fafine maʻitaga. Aua le maʻi, matamata mo le suka, suʻe suʻega ile taimi!

Le masani o suka i le taimi o le maitaga

I le taimi o le fanauina o se tamaititi, e toʻatele tamaitai e amata ona atiaʻe ni faʻamaʻi faʻamaʻi e leai se lagona ia i latou aʻo leʻi maʻitaga. E mafua ona o le tino e tatau ona galue i lalo o le faʻalavelave mamafa. Ina ia siaki ia nai mea laiti mai le masani, o le fomaʻi e masani ona faatonuina faʻataʻitaʻiga. O tina i le lumanaʻi latou te tuʻuina atu le toto mo le suka faalua: i le taimi o le resitala ma i le 24-28 vaiaso.

Tulaga masani o le suka o le toto aʻo maʻitaga:

• 5.8 mmol / lita pe a ave le toto mai se vein
• 4.0-6.1 mmol / lita mo sampling samatama

O le siʻitaga laʻititi i le maualuga o le suka, pe a fai e tupu mai i suiga o suiga i le taimi o le maitaga, ona o le atuatuvale poʻo le mamafa, e le o se mea taua. Ae afai o le maualuga o le kulukose o le toto e sili atu i le 7.0 mmol / lita, ona tatau loa lea ona faia ni mea faanatinati, aua o le faailoga lea o le maʻisuka. E mafai ona faia se faʻamaonia saʻo i le maea ai o suʻega faʻasolosolo.

Ina ia mautinoa e le sese ia taunuuga, e manaʻomia ona mulimuli i tulafono faʻapitoa mo le sauniuni mo le auiliiliga:

• foai toto i le taeao i luga o se manava gaogao,
• aua le fufulu ou nifo i le paʻu ma aua nei faʻaaogaina le kuki aʻo leʻi asiasi atu i le falemaʻi, talu ai o oloa uma e maua ai le suka,
• Aua nei suia le masani masani ao le i faia ni suʻega, aua o lenei mea e mafai ona afaina ai faailoilo e maua ai,
• ave meaai mo le taimi mulimuli i le itiiti ifo ma le 8 itula aʻo leʻi faia le foai toto,
• inu vai inu.

E taua le manatua pe a oʻo i le maʻitaga o le maualuga o le kulukose i le toto e ese mai le 5.1 i le 6.9 mmol / lita, ona leai lea o se mafuaaga faapitoa e popole ai. O le maʻisuka gasegase o le a pasi pe a uma ona fanau. Ae afai ole faasinotonu o le suka e 7.0 pe sili atu moli / lita, o le siama o le maʻisuka ua faia. O lona togafitiga o le a faʻaauau pea pe a mavae le fanau mai o le pepe.

Mafuaaga mo le faateleina

O le faʻaopoopoga o le mamafa o le tino i le taimi o le maitaga e aʻafia ai totoga uma ma tino, e aofia ai le pancreas, lea e nafa ma le gaosia o le inisalini. Hormones e faʻaaogaina i le taimi o le gaioiga, e saofagā i le tafe malosi o le kulukose i totonu o le toto ma ulu atu ai i le faʻafesagai ma le inisalini.

O le mafuaʻaga o le maualuga o le toto i le taimi o le maitaga atonu foi ona mafua ona o faafitauli tau fatugao. Latou te le o taimi uma e pulea ai le tele o kulukose. Aʻo lei amataina se faʻailoga a le fafine, ua i ai le mea na fai i le galuega o le endocrine poʻo le ate, ona oʻo lea i le taimi o le tamaititi e mafai ona faʻaosoosoina ai le faʻamaʻi.

O mafuaʻaga e mafua ai le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga i fafine maʻitaga e aofia ai:

• silia ma le 30 tausaga
• mamafa tele
• eseese faʻamaʻi
• faʻasologa o togafitiga
• maʻisuka maʻitaga i se maʻitaga muamua poʻo le fanau mai o se tamaititi laititi.

O le maʻisuka maualuga o le maʻisuka e toetoe a le faʻaalia i le maitaga. E naʻo le maea ai o le suʻega e mafai ona iloa. Ae ui i lea, o nisi o faailoga atonu e taʻu mai e le tatau ona e faʻatali mo se suʻesuʻega fuafuaina, ae e manaʻomia ona e faia vave.

Faailoga o le maualuga o le suka i le taimi o le maitaga e aofia ai: faʻateleina le urination, faʻalauteleina le 'ai ma le tele o le mamafa o le mamafa, o le lagona o le malulu, o le fia inu pea, faʻateleina le toto, vaivaiga lautele ma malaise. O faʻafitauli o le atinaʻeina o le maʻisuka e aofia ai faafitauli faʻaaliga.

Ae ui i lea, e tusa lava pe a oʻo i le maitaga e te maua ai le tele o le fiaai poo le fia inu, aua e te popole. E na o se suʻega faʻapitoa ma suʻesuʻega faapitoa o le a mafai ona faʻamaonia pe faʻafitia ai atugaluga na tulai mai.

O le a le matautia o le maualuga maualuga o suka mo tina ma pepe

O le maualuga o le toto toto i le taimi o le maitaga e lamatia mo tina uma ma pepe. Afai o le maʻisuka e oʻo lava i luma o le maʻitaga, ona oʻo lea i le taimi o faʻasologa o faʻafitauli e mafai ona tupu ma le loto, fatuga, poʻo vaʻavaʻa a le fafine. E masani lava, e ese mai i le tala o le maualuga o le suka, e mafai ona atiaʻe siama o le urinary tract. O le lamatiaga o le faapau pepe e leai se taimi e tupu ai, ona o le sili atu o le kulukose e faaleagaina ai le toto o le placenta, lea e amata vave ona vave. O se taunuuga, o le fetus e leai ni meaʻai ma le okesene.

O le maʻisuka e mafai ona tupu i le atinaʻe o le tuai o le toxicosis, faʻatasi ai ma le mamafa o le mamafa, edema, faʻateleina le toto maualuga ma le hypoxia fetal. E masani lava, o le faʻamaʻi e mafua ai le fesuiaʻiina o le uʻamea ma faʻafitauli i le taimi o le fanau mai.

O loʻo maʻi foʻi le pepe mai le glucose. E mafai ona ia atiaʻe le manava o le maʻisuka. O faʻalavelave faʻaleagaina e faʻaalia i le tele o lapopoʻa o le fetus, lea e iloa i le taimi o le ultrasound i le lona lua o masina o le maitaga ma sili atu i le 4 kilokalama i le fanau mai. O gasegase o matua e mafai ona mafua ai le faaletonu i le tino, togafiti o le mafaufau, faafitauli ma le loto ma le tino o le fomaʻi. Afai e te le faia fua faʻatatau taimi, o le a lamatia ai le maliu o le tamaititi e leʻi fanau mai. O le mafuaʻaga e mafua mai i le lapataiga o mama ma le maʻi o le hypoglycemia.

Auala e faʻaititia

I le taimi o le maʻitaga, ina ia puipuia ai maualuga maualuga o le suka, e tatau ona faia suʻesuʻega masani, e le aofia ai meaai gaosi mai le taumafataga, ma faatino taʻaloga faaletino.

O meaai talafeagai e fesoasoani tele i le maualuga o le suka. Ae e tatau ona e filifilia lelei ma le faʻaeteete: i le taimi o le maitaga, e le mafai ona faʻatapulaaina oe lava i meaʻai. Muamua, ia le aofia ai meaai maualuga-kalori ma faigofie ona faʻamalosi tino gaʻo mai le meaʻai, faʻasaga meaai mama i le vitamini i le lisi. O le mea lea e le gata ina mafai ona faʻamaonia le kulūkose i totonu o le toto, ae faʻaitiitia ai foi le mamafa, faʻatuina le gataifale. Taumamafa 5-6 i le aso i ni vaega laiti. Aua le 'ai pe' ai i le po. I tulaga ogaoga, 2 itula pe a uma le 'aiga o le afiafi, inu le 0.5 tbsp. kefir.

Aloese mai meainu malolosi ma suamalie. Taumafai ia aua neʻi 'ai le buns, sipuni, mea manogi ma meaʻai ulaula. O nei oloa e fesoasoani i le saoasaoa o le maualuga o kulukose o le toto. Faʻesea vave mai meaai mai le lisi. Faʻafofoga i le suka e faʻaititia ai meaʻai: iʻa ma iʻa, fualaʻau suamalie ma fualaau faisua, fualaau faisua ma selesele. O meaai a le fafine maʻitaga i aso taitasi e tatau ona aofia ai le 25 g o fiber. Fiafia e fufulu, fufulu pe fufulu ipu. Inu e tusa ma le 1.5 lita o le vai i le aso.

E mafai ona e maualalo le suka i le faamalositino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le savali i totonu o le ea fou o le a faʻavavevaveina ai le metabolism ma faʻamalosi ai le puipuiga o le tino. Ae peitai, ia mautinoa o le faamalositino e aofia ai le malamalama mama ma e le mafua ai le manava. Manatua: i le taimi o le maitaga, e le mafai ona e punou lou tua, faʻafuaseʻi ona gaoioi, osooso, faʻaoso pe gaoioi ou vae. Mo lenei mafuaaga, tuu le tietie, tietie iisa ma le uila. Faatasi ai ma taaloga fautuaina o le aau, yoga, Pilates ma le polo polo. O nei faʻatinoga uma ei ai sona aoga aoga i le soifua maloloina, faʻamalosi ai musika, faʻaleleia le toto i le placenta, ma saofagā i le mafaufau ma le faʻalalōlōina faaletino.

O togafitiga faʻapitoa e fesoasoani i le faʻaitiitia vave o le suka i le maʻitaga. Ae ao leʻi faʻaaogaina i latou ao maitaga, ia mautinoa e feiloaʻi ma se fomaʻi. E mafai ona e faʻasaina le kulukose ma le kinamona. Faaopoopo i ai sina mea itiiti i le kofe po o pusa. Faʻaleleia lelei le metabolism carbonate sauerkraut. O le atiseti o Ierusalema o se mea lauiloa. Tui le aʻa i luga o se fatu, faʻafefiloi ma le suauu olive ma 'ai e pei o se salati. Pe saunia se mea teuteu ma inuina 3 taimi i le aso, 100 ml taʻitasi. Faʻaaogaina mo le laulaʻau launiu o le maʻisuka. Liligi 10 pepa o 3 tbsp. fufulu suavai ma tuʻu ai mo le 3 itula. Inu le fausua faatolu i le aso i le afa o le tioata.

Afai o auala ma auala ua le lisiina e le aumaia ai taunuuga, e mafai e le fomai tipitipi ona fautuaina togafitiga ma fualaau oona ei ai le insulin. O le tele o pulega ma fuataga e filifilia taitoatasi.

Puipuiga

O le maʻisuka e sili atu ona maua i fafine e lamatia. E le mafai ona faʻaaogaina atoa le mea na tupu, ae o le usitaia o tulafono faigofie o le a fesoasoani e faʻaitiitia le ono mafai ona maua se faʻamaʻi. Taʻitaʻi se soifua maloloina. Tausia le siaki o le mamafa ma meaʻai. Taofi le ulaula. Afai e mafai, ia maua se glucometer ma siaki taimi ole fua o lou suka.I le i ai o le hyperglycemia, ia matua usitai i fautuaga a le fomaʻi. Aua le misia ia faaupuga o suʻega ma fetuutuunai le togafitiga e fuafua i le faʻafitauli o le maʻi.

O le toto maualuga o le suka o se faafitauli ogaoga i le maitaga. Ae ui i lea, o le faʻatinoina o fautuaga a le fomaʻi ma le tausisia o le puipuia o mea e puipuia ai le le lelei o taunuuga mo le tamaititi ma le fafine. Ae ui i lea, o le tina ma le pepe e tatau ona i lalo o le vaavaaiga faifaipea a se fomaʻi.

Suʻega o le toto ma le faʻamalosi mo le suka i le taimi o le maitaga: masani ma vavaega

Mo le fasefulu vaiaso o le tauaveina o se pepe, e tele faʻamalositino ma faʻatalatalanoaga e faia e le tina faʻamoemoe.

O suʻesuʻega masani o se fafine maʻitaga e aofia ai suʻesuʻega o le biomaterial: toto ma urine.

Latou te fesoasoani e siaki le tulaga o le soifua maloloina e le gata o le tina, ae o le pepe foi. Soo se mea, e oʻo lava i suiga laiti i le tino faʻafuaseʻi ona afaina ai iuga. O le mea lea, e taua le aua le faʻagaloina le fautuaga a se fomaʻi ma mataʻituina le tulaga o le soifua maloloina. E tatau ona suʻe faʻataʻitaʻiga i le taimi.ads-mob-1

Mo le puleaina o le suka, e tatau i fomaʻi ona taʻoto se suʻega toto mo le gasegase o le gasegase aʻo gasegase mo o latou gasegase.

O faailo masani o lenei vailaau i le tino ao maʻitaga e tatau ona fesuisuiaʻi i totonu:

1. Mai le tamatamailima - 3 - 5.6 mmol / l.
2. Mai le vein - 3.9 - 6 mmol / l.

A maeʻa le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli po o le 'aiga o le afiafi, glycemia e mafai ona tumau i le va o le 5.4 - 5.8 mmol / L.

Afai e sili atu le taua i le 6.4, ona talafeagai lea ona matauina se tagata tomai faapitoa.

I le faaopoopo i le toto, e taua foi le faia masani o se suʻega urine.

O lenei mea o le a fesoasoani i le taimi e iloa ai le uiga o le maʻi i le maʻisuka. O le i ai poʻo le toesea o le suka i le urine e taua o le "faailoga" o le kulūkose.

E masani lava, e le tatau ona i ai i le faanatinati. Ae o nisi taimi e tupu ai o le tuʻuina atu o le isi suʻesuʻega e mafai ona faʻaalia ai le i ai o le suka.

Aua e te ita: o nisi taimi e tupu ai. E le o faʻaalia mai se tulaga e tasi le iai o faafitauli ile tino. E le gata i lea, o le maualuga o le suka i le taimi o le maitaga e mafai ona iloa o se mea faʻapitoa faʻapitoa.

O suka uma e ulu atu i le tino ua liua i le kulukose. O le autu autu o meaʻai ma le malosi tele mo lela mumu toto. E tele sona sao i le faia o le faiʻai. Ina ia maua le malosi, o le mea o lo o fesiligia e susunuina e le tino ile minute.

E faʻafefea ona faʻaititia le toto toto i fafine maʻitaga i le fale

Muamua lava, e tatau ona e manatua o le lelei o meaai paleni o se auala sili lea e faatumauina ai le tulaga sili ona lelei o lenei mea. O meaai e tatau ona faia i ni vaega laiti, i le tele o taimi i le aso. Tausiga e tatau ona faia e puipuia ai le taoto i le kulukose.

E faigofie ona faʻaaogaina gaʻo meaʻai mai le gaʻo:

I tulaga taitasi, o auiliiliga o le lisi autu e tatau ona talanoaina ma se tagata fai meaʻai. O le a ia taʻuina atu ia te oe pe faʻapefea ona faʻaititia le sugar sugar i numera masani. O lenei mea e sili ona moni mo tamaitai i tulaga.

O se vaega tāua i le maitaga e taʻalo i gaioiga faaletino. Peitai, o le lapataiga e le tatau ona galo. E le mafai ona e faia e aunoa ma ni taʻaloga. Faatasi ai ma gaioiga gaioiga, e mafai ona e faʻaumatia vave calories e le manaʻomia e maua mai i meaai. E le gata i lea, o le metabolism e matua faatelevave. O le faamalositino e fesoasoani e maua ai le maualuga o le suka.

Afai o nei fuataga e le maua ai le faʻamoemoega faamoemoeina, ona tatau lea ona e faʻaaogaina le inisalini o inisalini. A uma ona fanau mai, e mafai lava ona faalēaogaina.

Latou te le faʻaosoosoina vaisu e le manaʻomia.

Afai na faatonuina e le fomaʻi fualaau e faʻavae i luga o le hormone o le pancreas o le tupuaga, e le tatau ona faanatinati le teena, ona o le tele o popolega e fesootaʻi ma lenei mea e le faʻamaonia.

O le manatu autu o le faatulagaina lelei o meaai ma le maualuga o le toto suka o le faatapulaa lea o le faʻaaogaina o mea inu.

I le faasologa i aso uma, e sili atu le tuʻuina atu o mea e fiafia i ai:

O oloa e tatau ona tunu, kuka, uʻu ma falai (o le mea mulimuli e le tatau ona masani ona faʻaaogaina).

Suga mo le kuka e tatau ona suia i le xylitol poo le sorbitol. Ae manaʻomia pea ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o masima, pateta, beets, sana (aemaise lava le suamalie), peʻa lanumeamata, kāloti ma faʻi.

Ua faʻamaonia e suʻega faafomaʻi le taina o taaloga e maualalo ai lou kulūkose toto i le taimi o maitaga. O le faamalositino e tatau ona amio lelei ina ia le afaina ai le ola maloloina ma le ola o le tamaititi e leʻi fanau mai.

O le faʻaititia o fualaau oona i le taimi o le maitaga ua na o le pau lea o le auala taliaina e aʻafia ai le maualuga o le kulukose. O le tagofia o ia vailaau e faigofie lava ma e le o fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o auala faʻafefe o togafitiga.

O fualaau o isi vailaʻau e faʻaitiitia ai le kulūkose ua avea ma vaega taua o le taumafa a se fafine o loʻo tauaveina se pepe.

Ae, o le lapataiga e tatau ona faʻatino iinei: e leai se mea e saogalemu ai le fetus.

Aʻo leʻi faʻaaogaina le laau ua filifilia e faʻamaonia ai le suka toto, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

Ia faaeteete e le gata i laau. E le fautuaina e amata ona 'ai na meaʻai e lei i ai muamua i le taumafataga. Leai se mea e tatau ona e tofo i ai ma mea e te manaʻo i ai aʻo e aveina se pepe.

I le taimi o le maʻitaga, e tutupu suiga o le hormonal cardinal.

E mafua lenei mea ona o loʻo sauni le tino mo le faʻatagaina. O laufanua uma o le endocrine e aofia ai i lenei faagasologa, e aofia ai le pancreas, lea e maua ai le inisalini.

A oʻo mai se faʻafitauli ogaoga i le tino, o le a leiloa e le tisipenesa lo latou gauai i le hormone popo, o le kulukose e toetoe lava a le aʻafia, o le maualuga o le maualuga. O fafine ua maua i le maʻisuka poʻo le maʻisuka ituaiga.

O le togafitiga mo le siakiina o suka i le urine i le taimi o le maʻitaga ua na o le fomaʻi ua alu e faatonuina. E taua le mulimuli i se meaai talafeagai. O le meaai e tatau ona faatapulaa ma sao. O falaoa ma falaoamata e tatau ona le aofia ai. E le mafai ona e 'ai fua mai fua suamalie.

O se tamaitai i se tulaga manaia e tatau ona mautinoa o lana mea taumafa e saʻo ma i le taimi e tasi e eseese. E le mafai ona e gaogao, e tatau ona e 'ai meaai pe a ma le ono taimi i le aso, ae le o ni vaega tele, e aofia ai meaʻai.

E tatau ona iai se taumafataga maloloina. A le o lena, o le mamafa i totonu o vaa e mafai ona paʻu malie. E i ai se aafiaga le lelei i le fetus.

O fafine ei ai se faʻamaʻi o le maʻisuka ituaiga e tatau ona mataʻituina le mamafa o le tino. O le vaiaso e mafai ona e maua pe tusa ma le tasi le kilokalama, ae le sili atu. Afai e te sili atu i le mamafa faatagaina, o le a aliaʻe faafitauli o le soifua maloloina. O lenei mea o le a faia ai se avega faaopoopo i le tino.

I le noatia ma le fai fuafua i fautuaga uma a le fomaʻi, o le kullukose i totonu o le urine e faʻasaʻoina lava. Ina ia faia lenei mea, faatali laitiiti.

Nai lo le suamalie ma fua, o le meaai e tatau ona faʻatamaoaigaina i vailaʻau faʻamalosi faʻalavelave, lea e gasegase mo se taimi uumi. E faatagaina e 'ai le fiber. E aoga e le gata mo le tina, ae mo le pepe e leʻi fanau mai.

O le a le mea e fai pe afai e faʻaitiitia le suka i le taimi o le maitaga

O aso tonu o le siama ua fuafuaina e se fomaʻi faapitoa - obstetrician-gynecologist.

O le mafuaʻaga lea e le tatau ai i tamaitai ona misia suʻesuʻega faʻataʻitaʻi ma suʻega faʻailo suʻesuʻe.

E taua mo le tina ona mulimuli i mataupu faavae o meaʻai lelei ma lelei, aloese mai le faʻaaogaina o meaai ma le maualuga o faʻamaumauga. O lapisi e tatau ona lafoai atoa, e pei foi o meaai gaʻo ma maualuga-calorie .ads-mob-2

E fautuaina e tagata taʻitoʻatasi tamaitai i le tulaga e 'ai soo, ae i ni vaega laiti. O lenei mea o le a aloese ai mai le inu ma tausia ai se lagona o le nofo malie. E tatau ona taulai i fualaau faisua, moa ma iʻa.

O lea e le tulai ai le suka toto, e le tatau ona e aʻafia i vai manaia matagofie, lea e faʻavasegaina e pei o le gaʻolaʻo gaʻo. E tatau foi ona tuʻuina atu i le tino se gaioiga faʻamalosi, lea o le a mafai ai ona e susunuina calorie mai meaai. E tatau ona sili atu i le ea fou. E taua foi le matauina o lou mamafa o le tino, aloese mai le seti o isi pauna.

A leai, e mafai ona e feagai ma taunuuga leaga. E tatau i le tina faʻamoemoe ona asiasi atu i se fomaʻi lava ia, suʻe suʻega ma suʻeina uma suʻega faʻataʻitaʻi, lea o le a tumau ai pea i suiga o le tino.

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

1. 
   Nikberg, I.I. O le maʻi suka / I.I. Nickberg. - M.: Zdorovia, 2015. - 208 c.
2. 
   Endocrinology. Big Medical Encyclopedia, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Maʻisuka Puipuiga, togafitiga ma togafiti i togafitiga faaleaganuu ma le le masani. - M .: Ripol Classic, 2008 .-- 256 p.

Sei ou faailoa atu au lava ia. O loʻu igoa o Elena. Sa ou galue o se endocrinologist mo le silia ma le 10 tausaga. Ou te talitonu o aʻu nei o se tagata tomai faapitoa i laʻu matata ma ou te manao e fesoasoani i tagata asiasi uma i luga o le saite e foia ai galuega faigata ae le o galuega. O mea uma mo le 'upega tafaʻilagi e aoina ma faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete ina ia mafai ona faʻamatala atu le tele o faʻamatalaga talafeagai. Aʻo leʻi faʻaaogaina mea o loʻo faʻamatalaina i luga o le upega tafaʻilagi, o faʻasalalauga faʻatagaina ma tagata tomai faapitoa e manaʻomia i taimi uma.

Le fua o le kulukose ma mea le talafeagai i se fafine maʻitaga

O le mea e sili ona lelei, o faailoga masani o le suka o le toto i le taimi o le gasologa e le tatau ona ese mai tulaga faatauaina e taliaina lautele. Pe a ave le toto i luga o se manava gaogao, e le tatau ona silia le 5.5 millimita / lita (mmol / l). O le tapulaʻa maualalo e 3.5 mmol / L.

A maeʻa ona 'ai, o le toto toto e tupu saʻo. O meaai e ulu i totonu o le tino ua malepe, ua fausia le kulukose, lea e afaina i le toto. O le tau sili ona maualuga e tasi le itula talu ona 'ai. I le lumanaʻi, o le a amata ona paʻu faailoga o le suka. Faʻaauau le faʻamautinoaina o le glycemia e tupu pe a mavae le 3 itula.

A o faagasolo le vaitaimi o le gaioiga, e mafai ona faatagaina sina siʻitia o le suka toto. O tulaga le faʻaleagaina o le:

• mai le 5.1-5.5 mmol / l - i le anapogi i le toto,
• e oo atu i le 8.9 mmol / l - tasi le itula talu ona 'ai,
• e oʻo atu i le 7.8 mmol / l - i le 2 itula.

O le faʻalauteleina ma le taua o le faateleina o le suka toto o se faailoga lea o se setete predatebetic. O le pisapisao faʻamausali o tulaga faatauaina e 1.5 mmol ua maua o le GDM. O le maualuga maualuga o le suka o le toto suka o le uiga lea o le maʻisuka ituaiga (o le ituaiga lona lua o faʻamaʻi na muamua aliali mai ina ua maeʻa le mafaufau o se tamaititi).

Muamua, o se fafine na te suʻeina se suʻega toto mo le suka pe a faamauina o ia mo le maitaga. O suʻesuʻega mulimuli e faia e avea o se vaega o le suʻega faʻatagaina (suʻega atoa), na tofia i le taimi e tasi i le tolu masina. I le le faamalieina o le suʻega o le toto, o le puleaina o le suka e tele lava ina faia. O le faʻavae mo faʻamaʻi o prediabetes poʻo le GDM o le GTT (suega o le toleniga o le glucose).

O le suʻega e faia i totonu o se fale suesue ma e aofia ai:

• mai se suʻega toto i luga o se manava gaogao,
• "Glucose avega" (o se vaega faʻamalosi o se vaifofo o le glucose e tuʻuina atu i le tagata gasegase),
• toe faʻaleleia le toto i le maeʻa o le itula,
• suʻesuʻega mulimuli i le lua itula.

I le faaopoopo atu i le GTT, o se fafine maʻitaga ua maua se suʻega toto e fuafua ai le maualuga o le HbA1C (hemoglobin glycosylated), o se suʻega o le urine e iloa ai kulukose ma tino ketone (acetone). O faʻaaliga o le maʻisuka ma vailaʻau i le tele o mataupu e faʻatasi ma le afa lona lua o le maʻitaga.

Auala e faʻafaigofie ai le toto suka

Auala mo le faʻamautuina o le glycemia i le vaitaimi o le soifuaga e leai ni eseʻesega faʻavae mai fautuaga lautele mo le faʻaitiitia o le suka o le toto. Muamua lava, e manaʻomia e le fafine ona faʻaaogaina le faavae o le pulea e le tagata o le suka. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻatau se glucometer feaveaʻi (o se masini mo le fuaina o le suka toto), ia fuaina e le aunoa fua ma faamaumau taunuʻuga ina ia mafai ai ona siaki le malosi o le kolisi suka.

O le auala autu mo le faasaʻoina o le suka toto o le suia lea o amioga a se fafine. Glucose o le faavae lea o mea taumafa o le faiʻai, totoga o le nerve ma o le punaoa autu o le malosiaga mo le atoatoaga o galuega a le tino.

I totonu o se fafine maʻitaga, e lua lua e manaʻomia le glucose, ma o le gastronomic mea e fiafia i ai e sui foi. O le faʻaituau i le lisi o aso taʻitasi i monosaccharides (o vailaʻau faʻamalosi faigofie) e mafua ai le pancreas e maua ai le inisalini i se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Taumafai le lelei e tau atu i se seti o paʻu faaopoopo. O le fesuiaiga mai le masani o le faateleina o le mamafa o le sili atu i le 500-600 gr. vaiaso (i le lona lua ma le tolu o le tolu masina o le maitaga). E le gata i lea, i le afa lona lua o le vaitaimi o le soifua maloloina, o le gaioiga faaletino o se fafine ua faaitiitia.

O se faʻalavelave faʻaleagaina i le BMI (faʻamaumauga o le tino) e faʻafeagai ma le tala o le soona taumafa o laʻau suamalie ma le faʻagata faatapulaaina e oʻo atu ai i le le lava o le mafaufau i le insulin - faʻamalosia o le inisalini, ma le faʻaitiitia o le pancreas. Glucose e leʻo tuʻuina atu "i le tuatusi", o siosʻo e totoe e aunoa ma ni meaʻai, e lamatia ai le soifua maloloina o le tina ma le tama i le lumanaʻi.

O se taumafataga faapitoa e faʻavae i luga o mataupu faavae o mea tau soifua maloloina mo le maʻisuka "Laasaga Nu.9" e fesoasoani e foia ai le le atoatoa o meaʻai. I lalo o le saʻo saʻo, e toe foʻi mai le suka i totonu o le lua vaiaso. O le auala lona lua sili ona taua e taulai i le faʻaitiitia o faailoga o le suka, o vasega faʻaleaogaina ma faʻamalamalama lelei i vasega faaletino.

O se ituaiga o soifua maloloina o se auala tuusao i le le atoatoa o le soifua maloloina, o le mamafa, ma le malosi o le inisalini. Pe a fai, e tusa ai ma le tausaga o le gaioiga, gaioiga faaletino, o sulu o le tino ua tumu i le okesene, lea e faʻapupulaina ai lo latou lagona ma fesoasoani e faʻamautuina ai metabolic processes.

Faʻatasi ai ma le paleni o le carbon carbon, o aʻafiaga o le faatupuina o le fetopathy (fomaʻi fomaʻi) ma le fanau mai i le taimi vave. E le gata i lea, o le faatumauina o le muso leo e sili ona faafaigofieina ai le faagasologa o le auina atu. O se tulaga taua o le tausisia o le mamafa ma sauniuniga faaletino o le maʻi. O faamalositino e le tatau ona faia e ala i le malosi. O uta uma i luga o le manava e faʻasaina.

O le malosi o le aʻoga e tatau ona malilie i le fomaʻi. I le faʻaaogaina o togafitiga faʻasolosolo, teuteuga ma gaioiga na faia e tusa ai ma togafitiga faʻasoifua faʻasolopito e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le toto toto. E le o togafitiga uma e mafai ona faʻaaogaina pe a fanau se tamaititi. Aʻo leʻi amataina le togafitiga, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se endocrinologist ma se fomaʻi e faia se maʻitaga.

Filifiliga

Afai e le mafai ona faʻaititia le toto suka ma le faʻamalositino ma le faʻamalositino, o le fafine ua faʻasolosolo masani ona inisiua le inisalini faafomaʻi i totonu o le manava. Ole togafitiga ile insulin e le afaina mo le fomaʻi, ona o le vailaʻau e le pasia le pa puipui.

O le tele o injections, o le ituaiga o fualaau faasaina ma lona fuainumera ua filifilia taitoatasi. O fualaau oona (hypoglycemic) i le taimi o le maitaga e le faʻaaoga ona oa latou aʻatogenic aafiaga. Pe a suʻesuʻeina le GDM, e manaʻomia e se fafine ona auai i vasega i le School of Diabetes.

Faʻavae o mea taumafa i le vaitaimi faʻapitoa

O mataupu lautele o meaʻai talafeagai mo fafine maʻitaga ei ai le maualuga maualuga o le suka:

• Faʻaititia le aofaʻi o meaʻai gaʻo i lau taumafataga. Monosaccharides ma le faʻasalaga e vave ona gaosia e le iniseti, ma o le kulukose e ulu atu i le toto i se faiga faʻamalosi. O vailaʻau faʻamalosi faigofie e aofia ai ituaiga uma o mea suamalie ma meainu suamalie.
• Faʻataʻatia le lisi o aso taʻitasi ma oloa e aofia ai le tele o filo masani.O mea muamua nei, fualaau faisua, nisi ituaiga o fualaʻau, cereals, grains ma legumes. I le faaopoopo atu i le fiber, lea e faʻavasegaina ai faiga faʻavae, o nei oloa e aofia ai minerale ma vitamini e manaʻomia i le taimi o le maitaga.
• Sui le afa o meaʻai manu ma fuālaʻau fuālaʻau i le meaʻai. O meaʻai o meaola e mafua ai le lafoina o le cholesterol i luga o le epithelium (puipui i totonu o toto toto), o le mafuaaga o le atiaʻe o le atherosclerosis. O gaʻo o fualaau oona, i le isi itu, e aoga ona o mea o loʻo i ai i le polyunsaturated acids Omega-3 ma Omega-6.
• Faatapulaa meaai mama ma masima. O sea fuataga o le a faʻaitiitia ai le faʻanoanoa ma e le sili atu le mamafa o fatugaʻo.
• Ia pulea lelei le GI (glycemic index) ma le malosi o le taumafa o mea taumafa. O le GI e nafa ma le fua faatatau o le faʻavaeina ma le faʻaaogaina o le kulukose, o le faʻaitiitia, o le lelei. Faʻatasi ai ma le maualuga o le kulukose, o oloa e iai le GI ≤ 40 iunite ua faatagaina. Faʻaaogaina caloric o meaai i aso taitasi e tatau ona faia i le fua faatatau o le 35-40 kcal mo le kilokalama o le mamafa o le tino. O le faateleina o le manava i totonu o fafine maʻitaga, e tatau ona tausia, aua le faanatinati mo meaai (o le maualuga o le tautua e mafai ona maua ai le 350-400 kalama o meaai).
• Saunia le tino ma le vai talafeagai. O le inu lelei o le ava e sili atu i le tasi ma le afa lita o le vai i le aso.
• Faʻailoa atu i mea taumafa taumafa e taofia ai le glycemia i se tulaga talafeagai, ma mea inu e faʻaitiitia ai le suka o le toto.
• Mulimuli i tulafono o meaʻai (vaega laiti, 3-4 itula).
• Teʻena le gaosia o meaʻai i se auala e kuka ai le kuka. Frying e faʻaleleia ai le tau aogā ole malosi o le meaʻai maeʻa. I le faaopoopo atu i ai, o meaola oona e afaina ai le soifua maloloina e faia i taimi o kuka. O tina faʻamoemoe o loʻo fautuaina ipu ua saunia e ala i le taʻavale, tao i falalaʻau, kuka, uila.
• Faʻateleina le maua o le protein. Muamua, o mea taumafa o le protein e leai sona aoga tele i luga o le suka. Lona lua, o mea aoga taua o le amino o loʻo manaʻomia e le pepe i le lumanai e maua mai i le puipuiga. Tolu, o oloa gaosia mai le protein e mafai ai ona e le iloa le fiaai tele i le va o taumafataga, lea e puipuia ai le tagofiaina o meaai.

O le fesuiaiga atoa i se meaʻai protein e faʻasaina. I lenei tulaga, o le le lava o vitamini ma minerale e ono tupu mai i le talaaga o le tele o le uric acid.

Mea taumafa taumafa ma mea faasaina

O le filifilia o oloa mo fafine maʻitaga ei ai le maualuga maualuga o le suka e faia e le tele o meaʻai o meaʻai (gaʻo, proteins ma gaʻo) i totonu ia i latou. O se meaai e maualalo ifo i le pasene o gaʻo, o sina vaega tele o gaʻo, ma le maualalo o le gaʻo manu e talafeagai mo le taumafa.

O le vaega o meaʻai tapulaa o meaai ia i se fuainumera faʻamaonia, faʻatagaina i le glycemia mausali. O le tele ma taimi o le faʻaaogaina o faʻamaufaʻailogaina e tatau ona malilie faatasi ma le fomaʻi.

Ierusalemaichokei

O lenei aʻa e maua mai i togafitiga aloaia o se auala e faʻasaʻo ai le maualuga o le suka. O se vaega o mea taumafa faʻapitoa e togafitia ai le maʻisuka. Faʻateleina le suka i le taimi o le maitaga, e aoga le inuina o le vai fou (150-200 ml / aso), ave Ierusalema artichoke syrup.

E mafai ona faʻatau i le falemaʻi, pe kuka i le fale. Mo lenei, o le aʻa e tatau ona kukaina, sasaina. Taʻu le mea e mafua ai le suavai i luga o le vevela vevela seia oʻo i le sua. Ave e tatau ona avea ma se sipuni sipuni aʻo leʻi 'aʻai.

Faʻasalaga Palo

O loʻo aofia ai vailaʻau e faʻalavelave ai le faʻavae o le kulukose. Ina ia saunia se decoction, e manaʻomia le 40 gr. mea gaosi. O vaega e tatau ona tumu i le ½ lita o le vai inu ma faʻafefe mo le itiiti ifo ma le itula ile vevela vevela. Faʻamama le vai ma inu 1.5 sipuni muamua aʻo leʻi 'ai.

O togavao o le togavao fesoasoani e faʻamautuina maualuga le kulūkose toto ma faʻaitiitia le toto maualuga (toto maualuga). Faatasi ai ma se uiga o le maualuga o le toto maualuga, e aoga le inu o le compote mai vine viburnum (e aunoa ma le suka). E le talafeagai le meafaigaluega pe afai o le maitaga e tuʻuina mai ma le faʻamalosia.

O le Spice e iai lona malosi mamana. O laau tinamon (e le o le paʻu) e fautuaina mo le faʻaaogaina. E tatau ona faaopoopo i le lauti ma lefirfir.

E tatau ona faʻaaogaina laulaʻau o le suāuʻu ma le faʻaeteete, siaki ma le faaeteete le faʻailoga. Galega (goatskin) ma le rhizome, e salalau i le maʻisuka, ua faʻasaina mo le faʻaaoga i le vaitaimi o le soifua maloloina.

O le faateleina o le suka toto i fafine o loʻo tauaveina se tamaititi o se mea masani. E afua ona o le faʻamaʻi ma le faʻaleagaina o le tino. O le gasegase masani o le hormone sex, lea e nafa ma le faasaoina o le fetus, e poloka ai le iniseti o le inisalini, e puipuia ai le kulukose mai le tufatufa lelei i le toto atoa. Le faʻaaogaina o metabolic processes e mafua ai le tele o le faʻaaogaina o laʻau suamalie, maualuga BMI, le lava o le afi.

Faaitiitia le maualuga o le suka i le fesoasoani toto:

• lelei le faatulagaina o meaʻai. Pe a faia se meaai, e tatau ona faalagolago i le maʻisuka meaai "Ata Numera 9".
• aʻoaʻoga masani masani. Pe a fuafuaina le avega, e tatau ona e amanaʻia le tulaga lautele o le fafine ma tausaga o le tafaoga.
• togafitiga masani, ua faamaonia mo le faaaogaina i le vaitaimi o le soifuaga.

I tulaga ogaoga, o le maʻi o loʻo faʻataʻitaʻiina togafitiga insulin. O le le mautonu o le hyperglycemia e mafai ona oo atu i le faapa'ū faʻafuaseʻi o le faapau pepe, o le atinaʻeina o faʻamaʻi o le intrauterine i totonu o se tamaititi, faʻataʻitaʻiga faigata.

Aisea e maua ai le suka i fafine maʻitaga?

I le taimi o le maitaga, ua toe fausia ai le tino o se fafine, lea e afaina ai le maualuga o le suka toto. O le mea lea, e masani lava ona pulea e le inisalini o le hormone e natia e le pancreas. I lalo o le aafiaga o le vaega o le hormonal, o le kulukose mai meaʻai e amata ona sosolo i sela o le tino o le tagata, ma o lona faʻatinoga i le toto ua paʻu.

O faʻataʻitaʻiga o le maʻitaga ua faʻamaonia e le placenta ei ai le faʻafeagai o le inisalini, e pei o le maualuga o le kulukose. I le faamalamalamaina o le mafuaʻaga e mafua ai le suka, o tagata atamamai e faʻalogo i le mea moni e faapea:

• o le uta i luga o le toto i totonu e faateleina, ma i nisi tulaga, o le uʻamea e le taulimaina lana galuega,
• o se taunuuga, o le maualuga o le suka o le toto e amata ona sili atu i le masani,
• sili atu glucose faʻamalositinoina gaioiga faʻasolosolo i le tina ma lana tama,
• glucose, i se faaopoopoga, e pasi atu i le placenta i le toto fetal, lea e mafua ai le faateleina o le mamafa i luga o lona paʻu.

O le pancreas o le fetus e tatau ona galue faʻatasi ma se mamafa faalua ma faʻamalosi se aofaiga tele o le vaega o le hormonal. O le faateleina o le suka e fesootai tuusaʻo e le gata i suiga o le tino o le fafine i le taimi o le maʻitaga, ae faʻapea foi le auai i nisi vaega o aʻafiaga.

I lenei lisi, o fafine na muamua maʻitaga ina ua mavae le 30 tausaga, ua mamafa tele, e mafatia mai maʻi eseese. E le gata i lea, o fafine ei ai le faʻasologa o le maʻisuka faʻateʻa ma le i ai o lenei faʻamaʻi i le taimi o maitaga muamua ua lamatia.

I lalo o tulaga masani, o le suka o le suka e faʻatulafonoina e le insulin i le hormone, lea e faʻaauau ona gaosia e le pancreas. I lalo o lana faatosinaga, glucose, lea na sau ma meaai, faasolosolo malie lava ona ulu atu i totonu o sela o le tino, ma faia ai lana galuega iina. Ua faaitiitia le maualuga o le suka toto. O le a le mea e tupu i le maitaga ma pe aisea ua le manuia ai lenei mea?

Hormones e mafai ai ona fanau mai le pepe o le inisalini. O le faateleina o le suka o le toto i le taimi o le maitaga e mafua mai i le mea moni e le mafai e le pancreas ona taulimaina lana galuega i ia tulaga.

O faʻataʻitaʻiga o le maʻitaga e faʻaalia ai le faʻamalolo o le kulukose i totonu o le toto, ma e le lava le inisalini e mafai ona fusifusia ai le suka tele. O le iʻuga, o le maʻisuka ua taʻua o le maʻisuka ua atiae, lea e lamatia mo ona taunuuga e le mafaamatalaina.

Le mafuaaga o le hyperglycemia

O le atinaʻeina o le maʻisuka faʻamaʻi e tautalagia pe afai o se fafine maʻitaga e malosi tele e faʻaalia ai le tele o le toto glucose (hyperglycemia) ma le foliga o le suka i le urine (glucosuria). E le gata i lea, o se tasi o faʻataʻitaʻiga lelei e tasi ma mea le lelei e mulimuli mai e le mafai ona molimau e lagolagoina ai togafitiga, ae o se fesuiaiga o le masani o le tino.

Aisea ua tupu ai lenei mea?

O le pancreas e nafa ma le gaosia o le insulin. I le taimi o le maitaga, o le mamafa o loʻo mamafa i ai.

O le le mafai ona taulimaina le avega, e le lava le taimi e maua ai le tino ma le aofaiga talafeagai o le inisalini, lea e aofia ai le faateleina o le kulūkose maualuga i luga atu o le maualuga maualuga faatagaina.

O le placenta e faalilolilo se hormoni o loʻo i ai le faʻafeagai o le inisalini, faʻateleina le kulukose o le toto. E avea foi ma vaega mo le atinaʻeina o togafitiga.

1. Aiga.
   O se vailaau i le le atoatoa o le kulukose i totonu o le tino e masani lava ona avea ma taimua o lenei faamai. Afai ei ai tulaga o se maʻi i totonu o le aiga, o le fafine maʻitaga e tatau ona pulea pea le maualuga ole suka i le fuafuaga.
2. Tausaga.
   O fafine uma e sili atu i le 35 tausaga o loʻo fanauina se tamaititi o le a faʻafuaseʻi ona pauu atu i totonu o le faʻafitauli.
3. Suavai maualuga.
   Polyhydramnios o le vai o le amniotic e mafai ona avea ma se faʻalavelave mo le atinaʻe o le maʻisuka i le ogatotonu o le vaitaimi.
4. Pepa pepe
   O se fualaau tele e tusa ma le 4.5 kilokalama ma le 60 cm le tele e taʻitaʻia ai i se avega tele i luga o le lauroid, ma o le mea lea, o le mafai ona atiaʻe se togafiti i le gaosia o le hormone popo.
5. Tina pepe pepe pe faʻanoanoa maitaga.
6. Faʻalavelave faʻafuaseʻi, sili atu ma le 3 taimi.
7. Faʻaaogaina o togafitiga faʻatasi ma togafitiga o le hormone.
8. Toa o le tina matua.

O le a le lamatiaga o le hyperglycemia mo se fafine ma se tamaititi?

O le faateleina o le toto toto i le taimi o le maitaga e matautia e le gata mo le fafine o loʻo galue, ae mo le pepe e leʻi fanau mai. Afai o le tina o loʻo faʻamoemoe e iai se maʻi faʻapitoa poʻo se maʻi aʻo leʻi oʻo i lona maʻitaga, ona mafai lea ona ia atiaʻe faʻafitauli e pei o le faaleagaina o fatugaʻo, vaʻa toto o le tino, ma le muso o le fatu.

E mafai ona faʻagasolosolo alualu i luma le faʻatinoga o taimi i le taimi o maitaga Mo se faʻataʻitaʻiga, o le aʻafiaga o le faʻaleagaina o vaʻa o le fundus e mafua mai i le taofiofia o le taotoga ma se vaega o le leiloa o le vaʻaia, ma faʻaleagaina ai le fatu o le fatu - o le atinaʻeina o le faaletonu fatu.

Toa maualuga i le maitaga

O le toto masani o le toto i fafine maʻitaga i luga o se manava gaogao e tatau ona mai le 3.3 i le 5.5 mmol. I le tulaga pe a maua se fafine i se maʻi o le maʻisuka (faʻavaivaia le kulūkose toleniva), o le suʻega ole toto e mai le 5.5 i le 7.1 mmol. O le i ai o le maʻisuka o le a 100% o molimauina e sea ituaiga o suka mai le 7.1 i le 11.1 mmol.

O le a mafai ona faʻaititia le suka toto i se fafine maʻitaga naʻo lalo ifo o le tulaga o se faʻalavelave faʻapitoa i le tino. O lona uiga o se suiga i mea taumafa ma meaʻai, ae afai e le mafai ona fetuunai le maualuga o le suka ona o meaʻai talafeagai, o loʻo faʻamautuina le togafitiga insulin. O le tuʻuina atu o tupe na tuʻuina atu ua faʻamatalaina e se fomaʻi aʻo iai i le falemaʻi.

I le faʻaopoopoga i le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi e faʻaitiitia ai le suka, o le a manaʻomia ona e siaki pea le maualuga o le kulukose. I le fale, o fafine maʻitaga e mafai ma e tatau ona faʻaaoga se glucometer mo lenei mea. E le gata i lea, o le faamalositino e malosi le fautuaina pe afai e leai se faʻailoga.

E tāua tele o nei mea o lo o fesoasoani ai i le faʻamautuina o le leo, le faʻaitiitia o le mamafa ma le tausia lelei o le soifua manuia lelei. O le faavae o lenei ituaiga olaga e masani ona savali i le ea fou, taʻele ma vai, faʻaitiitia le faʻalavelave i le manava.

O le tietie solo, taʻavale ma le tietie solo ma isi taaloga faʻamalositino e matua fautuaina e alofia.

Fai taga mo fafine maʻitaga e tusa ai ma fautuaga a fomaʻi. Talanoa e uiga i le faʻaitiitia o le toto i totonu o fafine maʻitaga, faʻalogo i le mea moni e faapea:

• soʻo se gaioiga faaletino e tatau ona faʻatino i lalo o le mataupu i le soifua maloloina masani o le fafine maʻitaga,
• tiga i le tua po o le manava o se faailo o le faamutaina o faamalositino. O se taimi lenei mo feutagaiga ma se tagata tomai faapitoa o le a faamanino pe mafai ona faaauau pea,
• fafine maʻitaga e faʻaaogaina le inisalini, e fautuaina ia manatua o soʻo se gaioiga faaletino e mafai ona faʻaitiitia le toto toto.

Ina ia faʻaesea le hypoglycemia, e fautuaina e mataʻituina faailo o le kulukose aʻo lei amataina ma peʻa maeʻa aʻoaʻoga. Afai e lua itula ua mavae talu mai le taumafataga mulimuli, ona faʻamalosia malosi lea o se meaʻai i luma o se galuega faaletino. E faʻapitoa le tuʻuina atu i meaʻai a se fafine maʻitaga, o le tali i le fesili i le faʻaitiitia o le suka toto.

Ole fua ole kulukose i totonu o le toto e fuaina i le lita i le lita. I le maʻitaga maʻitaga, o le suka o le suka e 5.8 mmol / lita pe a iai se pa mai se vein ma mai le 4.0 i le 6.1 mmol / l pe afai e maua le suʻesuʻega mai se tamailima. E mafai ona faatagaina sina siʻitia o le kulukose, aua e mafai ona tupu i taimi o suiga o le tino i le tino ona o le atuatuvale poʻo le mamafa.

Afai o se suʻesuʻega faifai pea mo le hemoglobin glycini na faʻaalia ai se maualuga maualuga o hormones, ona tuʻuina atu lea i le fomaʻi se mafuaaga e iloa ai se fafine maʻitaga o loʻo maua i le maʻisuka faʻamaʻi.

O lenei togafitiga e mafua ai le gaosia o le tele o hormones e le tino ua maitaga. E mafua ai ona taofia le gaosiga o le inisalini, lea e malepe ai le suka.

O le le lava o le hormone e taʻitaʻia ai i le sili atu o le kulukose ma, o se taunuuga, i le le lava o le malosi e tatau ai mo le tuputupu aʻe o le tamaititi ma le taua o le tino o le tina. E le ulu le suauu i totonu o siama ma e le malepelepe, o se taunuuga o le tino o le fafine ua maua ai le malosi fiaai i le taimi o le maitaga.

Suʻe toto i le taimi o le maitaga

O le tele o fomaʻi e talitonu o le glucose indicator i le taimi o le maitaga e 6.9 - e le o se mafuaaga e popole ai - i lenei tulaga, e mafai ona tatou faʻamoemoe mo le faʻamautuina pe'ā uma le fananau. Ae peitai, afai e maualuga le suka mai le 7.0 mmol / L pe sili atu, ona faia lea o le siama o le "maʻi maʻisuka". O lona uiga o le faʻamaʻi o le fafine o le a tumau pe a mavae le fanau mai o le tamaititi, ma e tatau ona faʻaauau togafitiga.

Afai o se fafine e maualuga maualuga le suka pe a ave se pepe, o le mea lea, e tusa ai ma fuainumera o fuainumera, o faʻatafunaga tuusaʻo e tupu i tulaga uma lona tolu. O le mafuaʻaga mo lenei mea o le vave o le matua o le placenta, o ona vaa ua faʻaleagaina ona o le sili atu o kulukose. O se taunuuga o lenei mea matautia, o le fetus e maua ai meaʻai ma o le okesene e maualalo.

O se tulaga le lelei o le aafiaga o le maʻisuka o loo faaalia i le maualuga o le lamatia o le toxicosis, lea e faamatalaina i le edema, sili atu le mamafa, fomaʻi o le fetal, ma le faateleina o le toto. O fafine e maualuga le suka e masani ona atiaʻe:

• polyhydramnios
• fusi faʻata,
• faʻanoanoa vaaia
• toe faʻataʻapeʻapeina,
• faʻamaʻi pipisi
• loto vaivai.

Taunuʻuga mo le tamaititi

O le fetus ma se maualuga o le kulukose i le toto o le tina e atiina ae ai ni maʻi e taʻua o le maʻi o le maʻisuka. O le tulaga e aofia ai le lapoa lapoa o le pepe, pe a oʻo i le taimi muamua le pepe i le mamafa i le lona lua o masina o le maitaga e tusa ai ma le faʻasologa. I le avea ai o se tulafono, i le taimi o le fanau mai, o lona mamafa e sili atu i le 4 kilokalama. O le mamafa o le tino e mafai ona mafua ai le manua o le pepe.

Togafitiga o le maʻisuka i le taimi o tina e tatau ona aofia ai vaega e fa:

• Toe siaki le tagata lava ia o le glycemia.
• Inisalini togafitiga.
• Meaʻai.
• Faʻailoa (i le amanaia o le malosi faaletino ma le soifua maloloina o se fafine) gaioiga faaletino.

E le gata i lea, e tatau i se fafine ona asiasi soo atu i se fomaʻi ma le endocrinologist, ia suʻe suʻega (toto toto, hemoglobin glycate ma isi suʻega pe a tatau ai), maua le ultrasound ma le CT scan o le fetus.

O le taua tele o se paleni taumafa i le vaitau o le gaioiga. Mafaufau po o fea meaai e maua ai le toto toto i le taimi o le maitaga.

Muamua lava, o le meaai a le tina i le lumanaʻi e tatau ona aofia ai fualaau faisua ma fualaau aina, ia e aofia ai le tele o fiva. E fautuaina i latou ina ia 'aina faʻatau pe tao. Fualaau aina e tatau ona filifilia i mea maualalo fua o le fructose ma e 'ai naʻo pe a uma ona' ai.

O oloa o le falaoamata e tatau ona faʻaaogaina i ni mea laiti ona o le maualuga o mea o meaʻai gaʻo. O le suamalie e tatau ona faʻaaoga e faʻamalie ai pastry.

I se tapulaa faʻapulaʻa, e mafai ona e 'aina sina ituaiga o aano o manu ma iʻa, e sili atu ona lelei le fufulu.

O fua o susu-susu e tatau ona filifilia na o sina tamaʻi gaʻo.

O le mea aupito sili ona taua i lenei vaitau, o cereals from cereals (aemaise lava o le pata, o le saito ma le saito), lea, ona o mea e maua i le lipotropic substances i la latou tuufaatasiga, e le gata ina faʻamaonia le maualuga o le suka i le toto, ae faʻatumu ai foi le tino i microelements talafeagai. E le gata i lea, o le i ai o cereals i le taumafataga ei ai sona aafiaga lelei i le cholesterol.

Faʻalogo i fautuaga o loʻo i luga, o le a mautinoa lava e te ausia le mea e manaʻo i ai - o le maualuga o le suka o le suka o le a masani lava.

Afai e te faamaumau le faateleina o le suka i le taimi o le maitaga, e maua ai le maʻisuka faʻamaʻi. O le mea e lelei ai, i aso nei ua iloa e fomaʻi le faʻaitiitia o le toto i le taimi o maitaga ma mautinoa le saogalemu o le soifua maloloina o le tina ma le tamaitiiti.

O fua nei o le a fesoasoani e tausia pe faʻaititia lau maualuga o lou suka.

Totoina o le suka i le toto

O le laasaga muamua i le tauiviga mo le saogalemu o le soifua maloloina o le tina ma lana pepe o le faatauina mai lea o se glucometer.

E manaʻomia lou faʻaaoga vave i le auala mo le fuaina o le kulūkose i le toto, talu ai e tatau ona faia i le tele o taimi i le aso: i luga o se manava gaogao, vave loa ona 'ai, vave loa ona' aʻai, aʻo le i momoe, i le 3 i le taeao.

O meaʻai talafeagai e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le suka maualuga

Paleni paleni

Taumafa mo le maʻisuka ituaiga

Tesea o le toto toto (glucose) o se faailoga mataʻutia, e faʻaalia ai se maʻi tuga. E matautia tele lona faʻalauteleina ma lona faʻaitiitia, ae o le muamua gaioiga e o faatasi ma le faʻavaeina o tino o le ketone - mea matautia e afaina i le tino.

O le togafitia o le maʻisuka i fafine maʻitaga o loʻo taulai i le tausisia o le maualuga o le suka, tusa lava pe o taimi o taumafataga.

E faʻapefea ona faʻaitiitia le kulukose o le toto i le taimi o le maitaga:

1. aloese mai meaʻai leaga e ala i le fesuiaiga i se soifua maloloina lelei,
2. 'ai e le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso e aloese mai ai i le suka,
3. tuuina atu le fiafia i meaai maualalo-kalori,
4. 'ai faʻamaʻa, ae i ni nai fua,
5. tausia paleni BZHU ae le overeater.

Carbohydrates o le faavae o meaʻai mo fafine maʻitaga ei ai le suka maualuga. Ua vaevaeina i latou e faigofie ma faigata. O le faʻaaogaina o vailaau faʻamalosi faigofie e tatau ona faʻaititia, e pei latou te aofia ai le fructose ma le kulukose, lea e faʻatele ai le suka suka. O nei mea e aofia ai mea e teu ai le beekeeping ma toetoe o ituaiga uma o fua.

Malosiaga o gaʻo gaʻo e taua mo se taumafataga i aso uma. I le tino, latou te taofia le faagasologa o le faateleina o le toto suka. O meaai e tatau ona aofia ai ipu ma se 'anotusi lava o mea gaʻo faʻamalosi.

Mo le soifua maloloina masani, e manaʻomia e le tino ni palatini, lea e maua i le tele o oloa. E tatau lava ona tuʻuina atu i ai meaʻai susu ma se mea e maualalo le gaʻo.

E fautuaina e 'ai fua o fualaau faisua (e oʻo i le 30 g i le aso). I aano o manu ma iʻa, tuʻufaʻatasiga i ituaiga meaʻai e maualalo le gaʻo, faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo manu i le tino.

O se meaai e maua i le maualuga o le toto i totonu o fafine maʻitaga e tatau ona mamanuina ina ia faʻaitiitia ai le taumafaina o vailaʻau faʻataʻitaʻi faigofie, faatasi ai ma se fua o le BJU:

• gaʻo vailaʻau faʻamalosi - 50% o meaʻai uma,
• protein ma gaʻo - o totoe 50%.

E tuʻuina atu e se fafine se suʻega toto e faʻailoa ai le kulukosese lua: i le taimi muamua i totonu o se fale faʻalavelave faʻalavelave ma mo se vaitau 22-24 vaiaso. I le taimi lava e tasi, e le tatau i le tina faʻamoemoe ona faʻapulaʻaina ia lava i meaai pe suia foi le masani masani i aso e tolu aʻo lei faia le suʻega fuafuaina.

O le toto e masani lava ona ave mai se vein i le taeao i luga o se manava gaogao. O le tele o tulaga faʻatagaina i le tele o faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaalia ai le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga.

Muamua e tatau ona e faʻamamaina le taumafataga. Ma mo lenei mea e tatau ona e mulimuli i nei tulafono:

1. O le maʻisuka na mafua ai le soliga o le gaosiga o le gaʻo, lea e ono le o maitauina e se tamaitai ao leʻi maʻitaga. O le igoa faapuupuu o lenei maʻi o le GDM. O se fafine e maualuga le maualuga o lona suka i le taimi o le maʻitaga o loʻo maʻi i le GDM.
2. O le gaosia o le tele o hormones mai aso muamua o le maʻitaga e mafai ona taʻitaʻia ai le galuega o le insulin. Na te talepeina le suka e ulu atu i le toto e liliu ai i le malosiaga e tatau ai mo le olaga o le tina ma le tuputupu aʻe o le tamaititi. O le solia o lenei galuega e mafua ai le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga.
3. O le le atoatoa o le inisalini e mafua ai le sili atu o le kulukose i totonu o le toto, e le paʻu i lalo, e le ulufale i sela ma, e tusa ai, o le tino ua amata ona iloa le fiaai malosi. O le mea e lelei ai, o lenei faʻatulagaga o fuainumera o loʻo atinaʻe i se pasene laiti o fafine maʻitaga.
4. O tina maʻitaga e maua i le maʻisuka faʻamaʻi:

• e masani lava o tamaitai ua sili atu i le 25 ona tausaga e sili atu ona afaina i le le atoatoa o le soifua maloloina nai lo tina talavou,
• togafitiga faʻapitoa e taua tele i le faʻamuamua i lenei ituaiga o faʻamaʻi, o le mamafa e le gata ina afaina ai le metabolism i totonu o masini, ae aʻafia ai foi le faagaioia o le thyroid gland,
• O le toe faʻaipoipoina o le maʻitaga nai lo le 3 taimi e mafai ona aʻafia ai le gata i le mafai ona maʻitaga, ae faʻapena foi ona gasegase i gaioiga gasegase ma toto maualuga o suka,
• se faʻamaʻi e tupu pea ina ua maeʻa le maitaga muamua,
• se fetusua tele o se maitaga muamua, e sili atu i le 4 kilokalama, lea e ono mafua ai se avega mamafa ma le le lelei o le lauroid,
• tamaiti ua fananau mai ma tamaiti o loʻo i ai faʻafitauli faʻapitoa,
• polyhydramnios ao maitaga.

1. Afai e te matauina se faʻaaliga o le sili atu ma le 3 o mea e pei ona taua i luga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se endocrinologist ma siaki le siaki o lou toto.
2. E tusa ai ma fuainumera, e na o le 3% o fafine maʻitaga o loʻo faʻapupulaina le GDM i totonu o le maʻisuka, ao le isi o le tina, o le suka i le maeʻa vave ona toe foʻi atu i le masani.
3. E oʻo atu i le 10% o fafine o loʻo mafatia i le maʻisuka i le taimi o le maʻitaga, ma latou te le masalomia foi. O le vave faʻafeiloaʻiga o suʻega ma le mataituina ma le faʻaeteete e le fomaʻi o le a faʻaalia ai le i ai o lenei maʻi. Afai o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e le itiiti ifo i le tasi le sili atu i le 5 mmol / l, e tatau i le fomaʻi ona faatonu se suʻega mo le faʻapalepale kullukose.
4. I le masani ai, o le faʻatupulaʻia o le suka toto i le aso atoa e foliga mai e sui. Mo le mauaina o se ata sili atu ona faatuatuaina, e tatau i le fomaʻi ona faatonu se suʻesuʻega faaopoopo i le faiga o se suʻega mo le hemoglobin glyc. O lenei auʻiliʻiliga ua faʻaalia muamua le maualuga o le kulukose i le toto mo aso e 10 talu ai.

1. O se tagata gasegase i le maʻisuka faʻamamafa e tatau ona tausisi i se meaai malosi. O le ono-taimi meaai paleni o le a maua ai le malosi i tina uma ma lona pepe. O lenei mataupu faavae o meaai paleni o le a puipuia ai se fafine mai i le faafuasei ona afaina i le suka o le toto e mafua mai i le le lelei o le vevela.
2. E le gata i lea, o le mea e tatau ai o le taumafataga o le le aofia ai i le taumafataga o laʻau suamalie ma mea taumafa e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo mai ituaiga eseese. Ole aofaʻi o vailaʻau faʻamalosi e tatau ona sili atu ma le afa o meaʻai uma e 'ai i le aso. E faʻavae i luga o suʻega ma se faʻaopoopoga o le maualuga, o le fomaʻi o loʻo faʻapupula se taumafa a le tagata lava ia mo se fafine.
3. E taua le gauai atu i gaioiga faaletino i lenei tulaga. Pe a faia e le fafine maʻitaga ia faʻatulagaga fautuaina, e maua e le tamaititi le tele o le toto, ma o le mea lea o le meaʻai. I se fafine, i le tulaga lea, o le kulukose e sili atu ona malepelepe, o le tele o calorie ua faʻaaogaina ma ua mamafa le mamafa.
4. Ae ui i lea, e le o taimi uma e mafai ai ona maualalo le kulūkose i meaʻai ma taʻaloga. Afai e le lava nei fua, o le a faatonuina e le fomaʻi nisi inisiua inisalini. Aua e te fefe i lenei mea, o le inisalini gaosia e le afaina mo se tamaitai ma se tamaititi tuputupu ae, sei vagana ai e leai se afaina o lenei mea. A maeʻa le fānauga, pe a faʻatulagaina le gaosiga o le inisalini i le tino o le tina, e mafai ona tuulafoaia ma le saogalemu ia inisiua.

Faailoga o le maʻisuka maʻisuka

Afai e tulaʻi le maualuga o le suka i le toto, e masani ona aumai faatasi ma faʻamaoniga maʻoti. Ae ui i lea, o le toatele e le o totogia lelei i latou, o se taunuuga e mafua ai ni faafitauli mo le fafine ma lana tama.

Soʻo se suiga i le tulaga e tatau ona amanaʻia le vaʻaia o le maʻisuka aʻo maʻitaga.

O le mea lea, afai e faateleina le kulukose o le toto i le taimi o le maitaga, o le fafine ei ai lona lagona faifai pea o le fiaʻai, faitioga o le faia soo. I le faʻaopoopoga, o faʻamaoniga faʻapitoa e faʻaalia i se lagona tumau o le fiainu, faʻavaivaia faifai pea ma faʻateleina le toto.

Ina ia faʻamaonia le tuʻuina atu o faʻamaoniga, e fautuaina ia malamalama i mafuaʻaga mo le faateleina o le suka.

Faʻailoga

Ina ia iloa ai pe o le suka e matua tupu mai lava i le taimi o le maitaga, ua valaʻauina se fafine e foai atu le toto e fuafua ai le maualuga o le kulukose. O le auiliiliga ua tuuina atu i luga o se manava le aoga.

• Mai le 3.3 i le 5.5 mmol / l - le masani,

• mai le 5.5 i le 7 mmol / l - le faʻavaivaia o le kulukose,

• sili atu i le 7.1 mamaol / l - maʻi suka suka.

I le maualuga o le glucose e sili atu i le 7.1 mmol / l, o le tina faʻamoemoe e auina atu mo se faʻatalatalanoaga ma le endocrinologist e faʻamaonia ai le suʻesuʻega ma atiaʻe togafitiga togafitiga.

Faʻateleina le suka o le urine i le taimi o le maitaga e faʻaalia ai foi le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga. O le tele o taimi, o le kulukose o loʻo iloa i taimi mulimuli ane, pe a oʻo i le mamao o le maʻi. Suga i le urine ua fautua mai ai e le o toe gafatia e gaʻo a latou galuega, o lona uiga o le aʻafiaga o faʻafitauli mai itutino uma ma tino o le tino.

Togafitiga o le hyperglycemia i fafine maʻitaga

O le maʻisuka o se faʻamaʻi e fesoʻotai ma maʻi faʻafitauli i le tino, o lona uiga o lana galuega autu o le faʻamaonia lea.

O le gasegase pancreatic gland o le uiga lea o le maʻisuka ituaiga 1, ma o se taunuuga o lea e le maua ai le insulin i le peta, ma o nisi taimi latou te le maua. I lenei tulaga, e tatau ona toe faʻatumu le mea mai fafo e ala i tui.

O le maʻisuka ituaiga 2 e manaʻomia le mataʻituina pea o le kulukose o le toto. Ina ia faʻamaoniaina, e tatau ona e faʻaaogaina fualaau o le suka e faatonuina e lau fomaʻi. E le gata i lea, e manaʻomia e tagata gasegase ona ola i se olaga ola maloloina, mumusu e inu pia ma meaʻai gaʻo, faia ni faʻamalositino ma mulimuli i se taumafataga faapitoa.

O lea la, o fea meaai e maua ai le toto suka i le maʻisuka ituaiga 2?

Ina ia faʻaitiitia le toto toto, e tatau ona e 'ai atili mea taumafa i le fiber ma le vai. E fautuaina ia fualaau faisua e 'ai faʻatasi pe vavala.

E tatau ona suamalie mea inu inu-kalori. O le a le gata o le a maualalo ai lou suka toto, ae o loʻo faʻamalosia foi oe.

E tatau ona faʻaumatia le gaʻo meaʻai ma meaʻai susu. Cereals ma legumes e faʻatagaina e faʻaumatia i le le faʻatapulaʻaina.

O le toʻatele o tina faʻamoemoe e fefefe pe a latou maua e maualuga a latou suka i le maʻitaga. O le a le mea e fai pe a tupu se mea leaga? Muamua lava, e tatau i se fafine ona saili le fautuaga a se tagata tomai faapitoa. O le endocrinologist o le a iloiloina le tulaga o le tina i le lumanaʻi, ma, e fuafua i le ogaoga o le maʻi, o le a faatonuina ai togafitiga talafeagai.

• O meaai i aso uma e vaevaeina i le va o le puipuiga, gaʻo ma le gaʻo i le fua o le 20-25%, 35-40% ma le 35%.

• I le taimi atoa o le maitaga, o le faʻaitiitia lemu o meaʻai caloric o meaai i le 25-30 kcal mo le 1 kilokalama o le mamafa.

• Soʻo se mea e faigofie ona faʻaaogaina (carbohydrate) faigofie (digesti) e le mafai ona faʻaaogaina i le aso.

I le tulaga pe afai, faatasi ai ma le fesoasoani o se taumafataga na o ia lava, e le mafai ona faatulaga le maualuga o le suka, o se fafine maʻitaga ua faatonuina togafitiga insulin. O le filifilia o le fualaau o loʻo faia e le endocrinologist. Na te vaavaaia foi le tina faatalitali i le gasologa o le gaioiga ma, pe afai e tatau ai, suia le fua o le fualaau faasaina.

Inisalini togafitiga

E ono mafai ona faʻaitiitia le toto i le taimi o le maitaga ma insulin; o tinā na muaʻi faia e maualalo le toto o le suka. Afai o se fafine na maua i le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka ao le i maʻitaga, o lona tino e manaʻomia le inisalini e faʻateleina i le tai tolu masina o le maʻitaga.

O le mafuaaga lena e matua taua ai le pulea o le maualuga o le glycemia e masani ona fautuaina e le fomai, ina ia suia le fualaau o le vailaʻau ma sina mea itiiti.

O fafine maʻitaga e maua i le maʻisuka vaivai e mafai ona faʻafoʻosaʻoina a latou taumafa toto. Peitai, o ia fautuaga e tatau ona tuuina mai e le endocrinologist.

Afai e iloa e le fomaʻi ei ai se taufaʻatau i le soifua maloloina o le tina po o le tama, o le a siitia atu le fafine i le togafitiga o le insulin. Ae mo togafitiga a tagata mo le tuʻuina atu o le suka, e matua matautia lava le faʻaaogaina ia i latou i le taimi o le maitaga.

O le tina faʻamoemoe o loʻo i ai le maualuga o le atinaʻeina o le hypoglycemia, ketoacidosis ma isi faʻafitauli o le maʻisuka sili atu nai lo tagata le maʻitaga.

Faʻatau togafitiga

I fafo atu o le maʻitaga, o fualaau e maualalo ai le suka toto e faʻaaogaina e pulea ai le maʻisuka. O loʻo faʻataʻitaʻiina foi mea e taofia ai. I le faʻamoemoe o le pepe, o nei vailaʻau e le o faʻamaonia. O le faʻaaogaina o nei fualaau oona e afaina ai le atinaʻe o le fomaʻi ma e mafai ona taʻitaʻia ai iʻuga le talafeagai.

O le insulin e faʻaaogaina e pulea ai le toto i le taimi o le maitaga. O le fuataga ua filifilia taitoatasi. E tāua pe a uma ona faʻaaogaina le inisalini o le tulaga o le fafine e le sili atu ona leaga, ma o le suka e tumau pea i totonu o tapulaa masani.

Taʻiala mo le maua o le maʻisuka totogi i fafine maʻitaga:

• anapogi glucose 3.3-5.5 mmol / l,
• glucose pe'ā uma ona 'ai - 5.0-7.8 mmol / l,
• o le hemoglobin glycated e itiiti ifo i le 6.5%.

E tatau ona siakiina le suka i le toto i aso uma i le aso. Fuaina fua aʻo leʻi 'ai, 2 itula pe a uma ona' ai ma i le taimi e momoe ai. E tatau ona faatauina se mita glucose feaveai e fuafua ai le suka o le toto. E faavae i luga o faʻamatalaga na maua, o le fuainumera o le inisalini ua fuafuaina.

Faʻaaliga ma taunuʻuga

O le maualuga o le maualuga o le suka o le toto e masani lava ona lagona e ia i faailoga e pei o le:

• fiainu
• faʻaoga faifaipea ma faʻamalosi,
• vaivaiga
• fia ai pea (o nisi taimi e le o se mea moni)
• sasaina i le urethra (faatasi ai ma glucosuria),
• faateleina i le toto maualuga.

O le faʻamaʻi mulimuli e faia pe a uma suʻega suʻega. Mo fafine maʻitaga, o le anapogi o le toto sugar i le va o le 3.3-6.10 mmol / L e manatu e masani. Lua itula i le maeʻa o se uta o meaʻai gaʻo, e le tatau ona sili atu i le 6.99 mmol / L. O le suʻesuʻeina o le suka i le urine (glucosuria) e faʻaalia ai le hyperglycemia e silia ma le 10 mmol / L.

O le faʻafefeteina o hormones (inisalini ma le estrogen) e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le tina e le gata, ae o le tama foi, pe afai o le maʻitaga e le o siaki e le fafine suʻesuʻega ma faia mea uma e mafai ai ona faʻaitiitia le kulūkose i totonu o le toto.

O le maʻisuka faʻasalaga e le mafuatiaina e mafai ona mafua ai le fanau mai vave ma le maʻi o le maʻisuka poo le "fafagaina o le tamaititi." O lea tamaititi na fanau mai ma le mamafa ma le faʻalauteleina o le atinaʻe (lapisi lapoa, vae vaivai), o le pepe faatoa fananau mai e masani lava ona i ai ni mea e vaivai ai ma le manava o le tino, faapea foi ma le hypoglycemia. O nei tamaiti e manaʻomia le mataʻituina e le aunoa.

Faʻasaoina o meaʻai

I le taimi o le maitaga, e taua tele le mauaina e le tamaititi mea uma e manaʻomia mo lona atinaʻeina atoatoa, o le mea lea e le tatau ona matua faʻamaoni le meaai mo le tina faʻamoemoe, e tusa lava pe maualuga lona suka. I le taumafa o fafine e tatau ona i ai i fuainumera ma proteins, ma gaʻo, ma gaʻo gaʻo (faʻapipii i fiber).

I le pasene, e manaʻomia e pei o lenei:

• Faʻataʻavale gaʻo (glucose) - 0%.
• Malosiaga o gaʻo - 40 - 50%.
• Protein - 20 - 30%.
• Fat - 30% (sili atu ile polyunsaturated).

E sili le lelei ona 'ai soo, ae i ni vaega laiti. Pe a faʻaaogaina le inisalini, e fautuaina e faitauina vaega ole falaoa i totonu o auaunaga taʻitasi. Afai o le isi fua o le glycemia o loʻo faaalia ai le maualuga o le suka, lea e masani ona tupu i le taimi o le maitaga, ua faʻatagaina se fafine ona 'ai se mea suamalie.

O le paleni taumafa o le mea muamua lea e faʻatautaia ma le suka maualuga. O le tausisia o se meaai e masani ai le metabolism ma i le tele o tulaga e mafai ai ona e faia e aunoa ma le faaaogaina o fualaau.

Gaoioiga faaletino

O le afi a le fafine maʻitaga e maua ai se faʻaopoopoga o le aofaʻi o le okesene e ulufale atu i le tino o le tamaititi ma faʻamautinoaina se metabolism masani. O le glucose maualuga e faʻaaogaina, ma o lona maualuga e faʻapitoa. E le gata i lea, o le tulaga o le vave tele o le tuputupu ae o le tamaititi ua faaitiitia.

Soo se aʻa i le manava e le aofia ai. E le gata i lea, e le tatau ona e auai i taaloga taʻavale - taʻavale, faaseʻe, tietie uila.

E taua le aua le faʻaaogaina, aua o le vaitaimi o le fanauina o se tamaititi e le o le taimi e aumai ai oe lava i suega e fitu ma faʻamaumau faamaumauga. E tatau ona manava manava, ma afai e te lagona le le lelei, vave faʻavevesi soʻo se faamalositino.

I le togafitiga o le inisalini, o taʻaloga e mafai ona taʻitaʻia ai le hypoglycemia, o lea ia mautinoa e siaki le toto ao lei amataina ma pe a maeʻa aʻoaʻoga ma maua pea se mea suamalie ma oe i le tulaga o le faʻaitiitia o le glucose.

Inisalini

E le feteenai ma popolega o tina o loʻo faʻamoemoe, o le inisalini e saogalemu atoatoa mo tina maitaga ma a latou pepe. E faalēaogā loa ina ua uma le fānauga, e le mafua ai ona fai ma vaisu.

Injections o le fualaau faʻatau vave vave maualalo le kulūkose. O loʻo faʻamatalaina i le tulaga o le le atoatoa o le gaioiga faʻale-tino ma le faʻasologa masani.

O le faʻatulagaga o le tui e faʻaaogaina ai le pancreas. Aʻo leʻi 'ai, o loʻo faia le inisalini puupuu, o lona aʻafiaga e taulai tonu i le' ai. O le taimi na totoe, ua faʻalauteleina le inisalini - o le pulelalalo basal e manaʻomia i le va o taumafataga.

O le vailaʻau o loʻo faʻatinoina e se peni tui poʻo se tufatufa. O le muamua tulafono faatonutonu o le puleaina o le inisalini atonu e le talafeagai, o le mea lea e tatau ai ona asiasi i se fomaʻi i se taimi vave lava, o ia o le a filifilia le faiga sili ona lelei.

E faʻasaina le faʻamalosia o tamaʻi maʻitaga mo tamaʻitaʻi maʻitaga ona o le faʻaaogaina o fualaau faasaina e ala i le placenta ma o latou aafiaga le lelei i le atinaʻe o le tamaititi.

Fofo faʻapitoa

O a latou gaioiga e le tatau ona manatu faatauvaa, aua o suega e tofotofoina i taimi uma. I le faʻaopoopoga, o mea uma mo le sauniuniga o vailaʻau faʻaleagaina e masani ma taugata.

Aʻo leʻi faʻaogaina togafitiga faʻale-aganuʻu, e taua le fefaʻatauaʻi i se fomaʻi. Faʻalagolago i le tulaga faapitoa o le maitaga, o le a ia filifilia laʻau talafeagai ma faatonu le tui.

O teuteuga ma mea laiti mai mea nei e mafai ona maua ma le saogalemu ma le saogalemu le ausia o se aafiaga o le hypoglycemic:

• paʻu paʻepaʻe
• 'oti vao
• bean pods
• laumei (uma laʻau ma vine),
• faga laʻau
• afamoni
• flax fatu
• lilac buds
• aspen paʻu.

E faaopoopo atu i laau afu, kapisi sea ma le paʻepaʻe paepae, sua o le pateta, pusi ma le karoti, vaʻa ma mauga eleelea o loʻo avea ma togafitiga lelei mo le faʻaitiitia o le suka.

O se tasi o tulaga autu mo le filifilia o togafitiga faa-tagata i le tulaga o le tetee i le maualuga o le toto suka o le leai lea o se aafiaga o le toto.

O le maualuga ole vailaau faafomaʻi ua mafai ai ona e maua le saogalemu o le toto suka i le maʻitaga ma puipuia ai le le manaomia o taunuuga, ae ui i lea, o se tamaitai i se tulaga e sili atu nai lo le mataituina lelei o lona soifua maloloina, meaʻai ma le mamafa o mea, ona o ia e nafa ma le ola ma le soifua maloloina o se tagata laitiiti o loo ofuina i lalo o lona loto .