Puipuiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le 2: fua talafeagai ma tulaga lamatia
O le maʻi suka o se kulupu o faʻamaʻi na mafua mai i mea eseese, e tuʻufaʻatasia e le syndrome o le hyperglycemia masani (faʻalautele le suka o le toto) ma le glucosuria (o foliga mai o le suka i le urine).
I le maʻisuka, e tupu aʻe le inisalini - o le tino (ituaiga 1 o le maʻisuka) pe o le aiga, pe a faia le inisalini i le tele o aofaiga, ae le gasegase le tino (o se faailoga o le maʻisuka ituaiga 2).
O togafitiga mo nei maʻisuka filifiliga o le a eseese.
Mafuaaga ma faailoga o le maʻisuka ituaiga 2
E tusa ai ma fuainumera, o le lona lua e aofia ai 95% o mataupu uma o le maʻisuka na iloa. Puipuiga o le maʻisuka ituaiga 2 e tuusaʻo faʻatasi ma mafuaʻaga o lenei maʻi. I le taimi nei, o itu nei ua faailoaina:
- O le mamafa.
- Vaʻaiga faʻasologa.
- Le lava o faamalositino.
- Flammatory poo tumo processes i totonu o le pancreas.
- Manatua
- Tausaga pe a mavae le 40 tausaga.
- Atherosclerosis
- Polycystic ovary syndrome.
- Faʻateleina le suka i le taimi o le maʻitaga poo le fanau mai o se tamaitiiti matua e sili atu i le 4 kilokalama.
Mo i latou e lamatia le ola manuia, e tatau ona faia se suʻega faʻasolosolo ia le itiiti ifo ma le ono masina i le endocrinologist, suʻesuʻega o le gataifale o le carbohydrate: anapogi glucose, suʻega toleniga kullukose, maualuga hemoglobin glycated.
E moni lava lenei mea mo faʻamaoniga e mafai ona faʻaalia ai le maʻisuka.
O nei mea e aofia ai faʻamaoniga o ituaiga uma o le maʻisuka:
- O le fiainu lava.
- Gutu gutu.
- Faateleina le manaʻo.
- Uiga masani.
- Faigata vaivai, vaivai.
- Ootia.
- Faʻafitauli leaga.
- Tingling, afaina o lima poʻo vae.
- Vaʻa vae.
- Tuʻuina i totonu o le perineum ma le vao.
- Uma ma se uiga o maʻi faʻaleagaina.
- Faateleina le vevesi.
Afai e maua se tasi pe sili atu faʻamaoniga mai lenei lisi, ona manaʻomia lea o se suʻesuʻega loloto, e aofia ai suʻesuʻega faʻamaʻi ma le faʻamautuina o le gasegase o le gasegase: suʻesuʻeina o le C-reactive protein, o le i ai o faʻalavelave faʻamalosi i le telefoni nincreatic.
O se suesuega auiliili o meaola o le toto, urine, faapea foi le suega o le toleniga o le glucose ma le naunautaiga o le hemoglobin glycated e manaomia foi.
Puipuiga o le maʻisuka ituaiga 2
Talu ai ona o le mamafa o le mafuaaga taatele o le maʻisuka, o le mamafa o le mamafa o le a avea ma mea e faamuamua i le puipuia o lenei maʻi. Ua faamaonia o se suiga i meaʻai e maua ai se mea moni i le paʻu o le mamafa nai lo se faʻaopoopoga faigofie o le gaioiga.
E le gata i lea, o loʻo i ai suʻesuʻega e manaʻomia e le tino le mea e maua mai ai kalori. Afai e sili atu i aso uma le fua o le suka e ala i le 50 g (le afa lita), o le aʻafia o le maʻisuka e faʻatupulaʻia ile 11 taimi.
O le mea lea, o le mea sili e mafai ona faia e se tagata mai soʻo se faʻafitauli aʻafia mo lona soifua maloloina o le lafoai atoa lea o le suka mama ma oloa uma e ulu atu i ai.
Nai lo le suka, e sili atu le saogalemu le faʻaaoga o fructose ma vao vao, lea e faaopoopo atu i lona suamalie suamalie, ei ai lona faʻasalaga i luga o le metabolism.
Mafuli o le Puipuia o le Maʻisuka
I le maʻisuka ituaiga 2, o le puipuiga ma togafitiga e faalagolago i luga o se meaʻai lelei ona fausiaina, ma o le meaai Pevzner Numera 9 ua faatonuina. E mafai foi ona faʻaaoga e faasaʻo ai le taumafa i tagata gasegase i se tulaga lamatia.
Ae afai o le saʻo lelei o le aofaʻi o meaʻai gaʻo mo se fualaau o vailaʻau e taua tele mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka, ona mamafa lea o le mamafa o le tino ma se vailaau i le gasegase o le tino, o le a lava le tausisia o tapulaa i oloa faʻasaina. Mai le meaai e tatau ona le aofia ai:
- Paʻu paʻepaʻe mai falaoamata o meaʻai, falaoa falaoa mai puff poo pastry.
- Suga, sipuni, keke, pusa, kuki, solo.
- Meaʻai ma meaʻai, meaʻai ma mea manogi.
- Mea inu ava malosi.
- Semolina, araisa, pasta.
- Faʻafefe vela, ketchups, sinapi, mayonnaise.
- Vine, vine, fig, aso.
- O mea uma na faʻapipiʻiina ma suamalie gaosiolosi ma le suka
- Meaʻai gaʻo, paluga, ulaula meaʻai, sola, pepe, meaʻai kuka.
- Meaʻai anapogi
- Filifili, fualaʻau kuka.
- Faʻatau fualaʻau - jams, compotes, jams.
- Mea manogi, ulaula ma le iʻa.
- Paʻu, gaʻo kulimi suamalie, pata, vali, fulufulu suamalie, yogurts, desserts curd.
- Faatapulaaina le faʻaaogaina o pateta, faʻi.
E tatau ona lava le polotini i mea taumafa - ituaiga meaʻai e tele-gaʻo o aano o manu ma iʻa i totonu o le kuka, uʻu i luga o le vai, fago tunu. E faatagaina e kuka mai moa, pipi, lapiti, povi ma vela. O iʻa e tatau ona maualalo le gaʻo - pike perch, catfish, cod, pata. E fautuaina le 'ai o aano o manufasi ma iʻa ma salakeke mai fualaau faisua fou.
E fautuaina le kulimi o le kulimi i le 9% gaʻo, o susu inu susu e sili atu nai lo fale. O le kulimi e faʻatagaina le maualalo o le gaʻo, susu poʻo le vai-vai.
E tatau ona maua mai gaʻo gaʻo mai fualaʻau, fualaau faisua ma fualaau 'aina, fala falala poʻo le uliuli. Cereals e mafai ona faʻaaogaina mo le kukaina o faʻamala ma pusa - falala, karite, oatatal. O le mea masani, o tafa o ipu mo le maʻisuka e taatele.
O le susu o le mea e tupuga mai i laau. Liquid volume: e le itiiti ifo ma le 1.5 lita o le vai inu mama, o ipu muamua mo le 'aiga o le aoauli e tatau ona i luga o le lisi. Meaʻai vevela poʻo le lua soupeti ua saunia.
E mafai ona faaopoopo mea suamalie i mea inu; o falala, jams, ma compotes ua saunia i latou. I nai fuainumera, e mafai ona faʻaaogaina le fusi falaoamata. Talu ai ona o le mamafa o tagata, o le a le mafai ona fesoasoani e faʻaititia le aoga o le kalori.
I le sauniuniga o meaʻai ma taofi, e fautuaina e faʻaaoga naʻo le falaoamata o le falaoamata atoatoa. Mo cereals, e tatau foi ona e le tago i fualaʻau, ae o saito. E taua tele le mataʻituina o le faagaioiga faifaipea o le inumaga ma, faatasi ai ma se uiga o le faʻailoga, faʻapipiʻi pulu vaovao poʻo le lala o le sana i alalaupapa ma meainu susu.
Fua faʻatatau mo le puipuia o le maʻisuka ma le gaʻo
- Muamua o le taeao: oatmeal i le susu ma laʻau, apples andnamon, compote with blueberries.
- Taumafa: kulimi falaoisi ma le yogurt.
- Taumafa: sua o fualaau suamalie ma le broccoli, laʻau lanumeamata lanumeamata ma kāloti, kapisi ma totoma salati, pipi pipi, keke falala.
- Snack: falaoa ma le pulu, sisi 45% gaʻo, chicory.
- Taumafa: iʻa tunu ma sisi ma laau, logo salati pepa, pati ma le cheese, tea lanumeamata ma apricots mago.
- A o lei alu i le moega: kefir.
E mafai ona faʻaaogaina laau e gau ai le suālaʻau e puipuia ai le maʻisuka. Faʻasolosolo le faʻaaogaina, latou te faʻaleleia faiga faʻava-o-tino, fesoasoani e faʻaititia le mamafa ma toe faʻafoʻi le lagona o le inisalini, aemaise i le amataga o le maʻi.
Saunia ni mea faʻapitoa ma teuteuga o:
- Garcinia.
- Paina Rowan.
- Fualaau suamalie.
- Laʻau o le Burdock.
- Elecampane aʻa.
- Laʻau vao.
- Ginseng Root.
- Fualaau suamalie.
- Fualaau o le togalasi vao.
- Bean Pods.
Gaoioiga faaletino i le puipuia o le maʻisuka
Ina ia puipuia le gaʻo, faʻafaigofie le faiga o metabolic, e manaʻomia le faia o gaoioiga faaletino.
Le itiiti ifo mo le puipuia o le maʻisuka ua faʻamalamalamaina - o le 150 minute i le vaiaso. O lenei mea e ono mafai ona mafai ona fai - savali, aau, sisiva, yoga, taotoga lelei, uila.
Faatasi ai ma faamalositino masani i le tino, o suiga nei e tutupu:
- O le gaosiga o le gaʻo gaʻo e faʻaleleia ona o le faateleina o le lagona o le inisalini.
- Faʻaitiitia le cholesterol toto.
- O le toto o le toto e masani lava.
- Faʻaititia le mamafa o le tino.
- O le gaioiga o le fatu ma toto toto e faʻapitoa.
- Ua faʻaititia le tulaga o le osteoporosis.
- Faaleleia atili o mafaufauga ma lagona.
Fualaau faʻamaʻi pipisi o le maʻisuka ituaiga 2
I le maʻi pipisi, o le gaʻo e tele lava ina faʻaalia i totonu o le manava, o loʻo i ai ni faailoilo o le le lava o le insulin e tusa ai ma le auiliiliga, o le kulukose i le pito i luga o le masani, e tele le inisalini i totonu o le toto. O ia ituaiga o gasegase e faigata ona tausisia se meaai ona o le faateleina o le fiaai.
Mo lenei vaega o tagata gasegase, o fualaau ua faatonuina:
- Ascarbose (Glucobai), lea e taofia ai le oso i le toto glucose anapogi meaai. Suga mai le iniseti e le o gauaʻi, ae e alu ese mai le tino. Pe a tago i lenei fualaau, o le kulūkose e faʻaitiitia, mamafa le mamafa o le tino, ma faʻaititia le lamatiaga o le maʻisuka. I le faaopoopo atu, faatasi ai ma le maualuga o meaʻai o le gaʻo i meaai, afaina ai le tiga ma le manava o le manava e amata ona faʻalavelave, ma mafua ai ona gasegase tagata maʻi.
- Xenical ei ai lona aafiaga tutusa i gaʻo. E leai se taimi e gaʻo ai le gaʻo i le manava ma ua faʻateleina. E fesoasoani lenei mea e faʻaitiitia ai le mamafa o le mamafa.
- Metformin, lea i luma o vailaʻau muamua e iai le malosi e toe faʻafou ai le gaʻo gaʻo gaʻo.
Tusa 1 le puipuia o le maʻisuka i tagata matutua
O le masini o le tupu i le maʻisuka e mafua ai le maʻisuka e matua ese lava, o le mea lea, mo le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1, o meaʻai ma gaoioiga faaletino e le lava. O le faʻavae mo le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi o le atinaʻe lea o auupega e faʻaogaina ai siama o le pancreatic. O le malosi mo lenei mea o se genis predisposition ma faʻamaʻi.
O faʻamaʻi faʻamaʻi e ono mafua ai le maʻisuka e aofia ai:
- Paʻu o le tino.
- Mumps.
- Faʻataʻi o le hepatitis.
I le faʻaitiitia o le mumu o le masimmune o teineiti o Langerhans i le pancreas (inisalini), o se fualaau e taofia ai le puipuiga o le puipuiga - ole cyclosporine e faʻaaogaina. I le vave togafitiga, o lenei fualaau faasaina e faʻateleina ai le atinaʻeina o le maʻisuka ma e mafai foi ona tuai ona amataina mo se taimi umi.
O taunuʻuga sili ona maua na maua mai i le amataga o le faʻamaʻi.
Puipuia o le maʻisuka ituaiga 1 i tamaiti
Talu ai o faʻaaliga o le maʻisuka e masani lava ona tutupu i tamaiti, i aiga e maua ai e le matua le maʻisuka, e tatau ona faia suʻega faʻamalositino ma se glucose avega, suʻega mo faʻamaʻi i le pancreas. O faʻamaʻi pipisi e sili ona lamatia mo ia tamaiti.
Afai e maua i ai siapo, o le a faia se ala saʻo, i togafitiga e tatau ona faʻaaoga:
- Immunostimulants.
- Interferon
- Inisalini
- Nicotinamide.
O le vaega lona lua o tamaiti o loʻo aʻafia i le maʻisuka oi latou ia o loʻo fafagaina mai susu mai le fanau mai. O le pulu mai le susu o le povi e tutusa ma le polotini o sela o le pancreatic. O suauʻu o le tino puipuia e iloa ai a latou lava paʻu e pei o fafo ma faʻaumatia. O le mea lea, mo ia tamaiti i masina muamua o le olaga na o le susu susu o loʻo faʻaalia. O le vitio i lenei tusiga o le a faʻaauau pea le autu o le puipuia o le maʻisuka.