Lipidogram - o se suʻega toto mo le cholesterol

Faʻataʻitaʻiga Suʻega o le Cholesterol e taua foi o le lipid panel or lipid profile, o se suesuega o le toto e iloa ai mea le talafeagai i lipids e pei o le cholesterol (aofaiga, HDL ma LDL) ma triglycerides.

Cholesterol o se gaʻo vaivai vaivai lea e faʻatino ai se numera o galuega taua i le tino. Ae ui i lea, tele tele cholesterol e mafai ona taʻitaʻia i:

1. fatu fatu
2. se afaina
3. arteriosclerosis, faʻamaʻi pe faʻamaʻa

E tatau i tamaloloa ona siakiina o latou kululalūlū i taimi uma, e amata i le 35 tausaga poʻo le laʻitiiti. Mo tamaitai, e tatau ona amata le fuaina o le cholesterol i le matua o le 45 tausaga poʻo le taimi muamua. Mo le puipuia o oe lava, e mafai ona e suʻeina se cholesterol i le lima tausaga, amata i le 20 tausaga.

Afai ua maua oe i le maʻisuka, o le stroke, toto maualuga, soʻo se maʻi o le fatu, pe afai o loʻo e inuina fualaau e pulea lau cholesterol, e tatau ona siaki lau cholesterol i tausaga uma.

Totolo cholesterol

I totonu o se suʻega o le toto, o loʻo faʻaalia ai le maualuga o le cholesterol, triglycerides, LDL cholesterol (lowopes lipoproteins poʻo LDL), HDL cholesterol (lipoproteins maualuga poʻo HDL) ma K_ae.

Atherogenic coefficient (K_ae) - O se fua faʻatatau o le lamatiaga o le atherosclerosis.

O le fua mo le fuafuaina o le atherogenic coefficient (K_ae)

pe a o H o le cholesterol atoa, HDL o le cholesterol (maualuga lipoprotein)

Atherogenicity faʻamaonia faʻamaonia:

• e oo atu i le 3 - le masani
• e oo atu i le 4 - o se faʻaopoopoga o le faʻalauiloa, e faʻaititia ai le meaʻai fautuaina ma faʻalauteleina le gaioiga faaletino
• luga aʻe o le 4 - se maualuga maualuga o le atiaʻe o le atherosclerosis, e manaʻomia togafitiga

Aofaʻi cholesterol

O le aofaʻi o cholesterol o le aofaʻi o cholesterol i totonu o le toto. O se maualuga maualuga e mafua ai le faateleina o aʻafiaga o faʻamaʻi fatu. Ma le mea lelei, o le cholesterol atoa e tatau ona i lalo ifo o le 200 miligrams i le deciliter (mg / dl) poʻo le 5.2 milimita i le lita (mmol / l).

Tulaga masani o le cholesterol mai le 3.6 mmol / l i le 7.8 mmol / l

Triglycerides

HDL i tane e itiiti ifo nai lo le 1.16 mmol / L, ma i fafine e itiiti ifo i le 0.9 mmol / L o se faailoga o le atherosclerosis poʻo le maʻi fatu o le ischemic. Faatasi ai ma se faaitiitia i le HDL i le itulagi o tuaoi (i tamaitai 0.9-1.40 mmol / L, i alii 1.16-1.68 mmol / L), e mafai ona tatou talanoa e uiga i le atiaʻe o le atherosclerosis ma le maʻi fatu fatu. O se faʻateleina i le HDL o loʻo faʻamaonia ai o le lamatiaga o le faatupuina o maʻi fatu fatu e fai si laʻititi.

E uiga i le faʻalavelave o le atherosclerosis - stroke, faitau le tusiga: Tigāina

Alu i le vaega lautele Suʻesuʻega LABORATORI

LDL ("leaga") cholesterol

LDL Cholesterol - Paʻu o le Lipoproteins Laiti (LDL). O nisi taimi e taʻua o le "leaga" cholesterol. O le tele o le toto e mafua ai le faaputuputuina o le gaʻo (plaques) i maʻa (atherosclerosis), lea e mafua ai ona paʻu le toto.

LDL cholesterol e le tatau ona sili atu i le 130 mg / dL (3.4 mmol / L). O le maualuga e sili atu i le 100 mg / dl (2.6 mmol / L) e manaʻomia, aemaise lava mo le maʻisuka, fatu poʻo vasesisal.

LDL cholesterol. O le masani mo alii o le 2.02-4.79 mmol / l, mo tamaitai 1.92-4.51 mmol / l.

Fautuaina Concentrations

O le taʻiala fautuaina mo le LDL cholesterol (LDL) ua atiaʻe e le American Heart Association, NIH ma le NCEP (2003) (ia maitauina o faʻatalanoaga e na o le faufautua i le natura).

Le maualuga LDL ma le maualalo o le HDL o se faʻaopoopoga o aʻafiaga mo le maʻi cardiovascular.

Auala e faʻafaigofie ai LDL maualuga

O le auala sili ona aoga o le faʻaitiitia o faleoloa o gaʻo o loʻo i totonu o le manava o le manava (visceral fat), faʻaopoopo i le faʻaitiitia o le gaʻo atoa. E fautuaina e teena taumafa falai, sikaleti ma le ava malosi. O le meaai e tatau ona aofia ai meaʻai e maua ai gaʻo eletise polyunsaturated (Omega-3), otaota, fuālaʻau fou, vine, fua, ma leki. O faʻamalositino masani e fautuaina foi; e tatau ona aloese mai le mamafa ma sili atu le mamafa o le tino o tausia.

E tusa ai ma tagata atamamai, i soʻo se tulaga, o le togafitiga o le lipid metabolism disorders e tatau ona amata i le faʻaumatiaina o aʻafiaga lamatia ma le tofiaina o se taumafataga o le cholesterol. I le taimi lava e tasi, e mafai ona mafaufau i se taumafa e pei o le monotherapy pe afai o le tagata maʻi ua sauni e matauina i lona olaga atoa.

I vailaau, e lima vasega autu o fualaau oona e faʻaaogaina e faasaʻo ai faʻafitauli o le gasegase lipid:

• Faʻailoga o le methylglutaryl-CoA reductase ("statins"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• Fitipela: faʻamaonia, faʻatautaia, ropifibrate, ciprofibrate, etofaprate, ufiufi, ufiufi, aluminiila clofibrate, gemfibrozil, clofibrid.
• O mea e maua mai i le nicotinic acid and niacin: olecin (nicotinic acid), niceritrol, alcoolic nicotinyl (pyr>

Talu ai o meaola ole LDL e le afaina seia oʻo ina latou i totonu o puipui o toto toto ma faʻamaʻiina i radical free, ua fautuaina mai o le faʻaaogaina o antioxidants ma le faʻaitiitia o aʻafiaga o radical free e mafai ona faʻaititia le saofaga a le LDL i le atherosclerosis, e ui e le o faʻamaunuʻuga.

HDL ("lelei") cholesterol

HDL Cholesterol - Maualuga Lipoproteins (HDL). O nisi taimi e taua o le "lelei" cholesterol. O le mea lelei, o le HDL cholesterol e tatau ona sili atu ma le 40 mg / dl (1.0 mmol / l) mo le tamaloa ma sili atu ma le 50 mg / dl (1.3 mg / dl) mo se fafine.

HDL cholesterol. O le masani mo alii 0.72-1.63 mmol / l, mo tamaitai 0.86-2.28 mmol / l.

Auala e faʻaleleia ai HDL

O nisi suiga i taumafa ma faamalositino e mafai ona i ai se aafiaga lelei i le faateleina o le maualuga o le HDL:

• Faʻaaogaina o le carbohydrate maualalo
• Faamalositino
• Paʻu mamafa
• Malosiaga o le Masesium Boost HDL-C
• Faaopopoina o le Fiber Soluble i le'aiga
• Faʻaaogaina o gaʻo omega-3 e pei ole suauʻu po o le suauʻu manogi
• Pistachio nuts lilo
• Faʻateleina le faʻaaogaina o gaʻo e leʻo faʻamamaina CIS
• Laʻau faʻasolosolo e leai se mea e pei o le acroletic acrylique, acidic caprylic, acidic capric and leuric acid
• Aveesea o meaʻai gaʻo mai le taumafa

Auala e faʻafaigofie ai faʻamatalaga

O le mamafa o le paʻu ma mea taumafa o auala sili ia ona lelei mo le hypertriglyceridemia.

Mo tagata o loʻo i ai ma le agavaʻa pe sili atu foi le maualuga o faʻamaʻi, o le mamafa o le mamafa, faamalositino, ma meaʻai e fautuaina. O le meaai e tatau ona faʻatapulaʻaina ai gaʻo (aemaise lava fructose) ma gaʻo, ia aofia ai omega-3 mai gaʻo mai algae, nati ma fatu i le taumafataga. O vailaʻau e fautuaina mo i latou e maua i luga o sikiglyceride e le faʻasaʻoina e suiga o le olaga.

Cholesterol i meaai

P.S. O faʻamatalaga o loʻo i luga e tatau ona faʻaaoga mo na o le faʻamatalaga. Soo se gaioiga e faasaʻo ai le cholesterol maualuga e tatau ona faia pe a maeʻa ona talanoa i se fomaʻi.

1. Laʻau maualuga lipoproteins
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Laʻu maualalo Lipoproteins https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. Biochemistry Test toto Test https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

O mea uma lava e naʻo le taʻiala. Faʻasalaga krok8.com

O le a le LDL i se suʻega toto toto?

Le lipoproteins maualalo maualalo e taua o vaega ninii o le "leaga" cholesterol, lea ei ai le maualuga o le atherogenicity ma e taʻitaʻia ai i le atinaʻe o le atherosclerotic o puipui tetele. I le amataga o le le atoatoa o le lipid, pe a amata ona faaputuputu lipoproteins maualalo i vascular intima, o le HDL ua "pueina" ma ave i le ate, lea ua liua ai i le suka.

O le mea lea, o le tino e tumau pea le paleni masani o lipids. E ui i lea, o le faateleina o le LDL ma le faaitiitia i le HDL, o lipoproteins maualalo e le gata ina faaputuputu i le puipui o le vaa, ae o le faaosofia foi o le atinaʻeina o se mea e le afaina ai, faatasi ai ma le faaleagaina o fila o le elastin, sosoo ai ma le sui o le suauu fesootai.

O le a le maualuga o lipoproteins?

Cholesterol o se sui auai o le vaega o le steroid. O le toto o lo o aofia ai o se vaega o le tuufaatasiga ma protein e faatino ai se galuega feʻaveaʻi. O lenei tuufaatasiga e taʻua o lipoproteins poo lipoproteins. O se vaega itiiti o lenei mea o loo saoloto pea. O ia ituaiga cholesterol e masani lava e masani - e le o se matafaioi taua i le atinaʻeina o le cardiac ischemia ma isi faʻamaʻi e fesootai ma le cardiovascular system. Faatasi ai ma ituaiga sili ona taua o le cholesterol, ei ai:

1. HDL cholesterol, i.e. lipoproteins maualuga. O lenei ituaiga ua manatu "aoga."
2. LDL cholesterol, i.e. laititi lipoproteins. O lenei pepa o le "leaga."

E tusa ma le 70% o le aofai o le cholesterol o loʻo i ai le plasma toto e iai LDL. O loʻo faʻaalia i le mea moni e mafai ona faʻafesoʻotaʻi i puipui o toto toto mo umi atu nai lo HDL. Mo lenei mafuaʻaga, o le faʻalauteleina o mea o loʻo iai i totonu o lea ituaiga cholesterol e mafua ai le tele o faʻaopoopoga i foliga o atherosclerotic plate ma faʻamaʻi eseese e fesootaʻi ma le cardiovascular system.

Suʻega o le toto mo cholesterol ma fusi uila lipid

Afai o le faatonuga mai le fomaʻi e aofia ai se upu e pei o se lipidogram, ona e faatonuina lea:

• suega toto mo le aofaʻi o le cholesterol,
• suesuega ole lipoproteins maualalo,
• suʻesuʻega lipoproteins maualuga,
• auʻiliʻili mo faʻamaʻi.

Faʻavae i luga o le tusitusiga o le suʻesuʻega, o loʻo i ai i le fomaʻi ni faʻamatalaga taua o le a fesoasoani ia te ia e iloilo ai le tulaga o le maʻi, faʻapea foi le fuafuaina o le natura o le vasega poʻo le lamatiaga o le atiaʻe o le ate, fatuga, fatu fatu poʻo maʻi maʻi autoimmune. O le suʻega o le toto mo le cholesterol e le tele se faʻamatalaga e pei o se lipid lipine, o le mea lea, e naʻo le taimi e fuafuaina ai le aoga o togafitiga.

Faʻafefea ona pasia se suʻega mo le cholesterol

Mo le faʻatuatuaina o le taunuʻuga, o le suʻesuʻega e manaʻomia ai sauniuniga tatau, lea e faʻaalia i tamaiti ma tagata matutua. O le taimi fautuaina mo le ave toto mai se vein o le taeao. O le auiliiliga lava ia e tuuina atu i luga o se manava gaogao, ma i le afiafi e sili atu ona lelei le vavaeeseina o gaioiga faaletino ma meaʻai gaʻo. E mafai ona e faia i totonu o se fale suʻesuʻe meaola, faʻalapotopotoga poʻo faʻalapotopotoga. I le vaega mulimuli, o le tau suʻesuʻega e tusa ma le 200 r. O le mea lea, e sili atu le vave filifilia o le suʻesuʻega o le fusi o le lipid atoa, o le tau e tusa ma le 500 r. E fautuaina e fomai 1 taimi i le 5 tausaga e talosaga ai mo se iloiloga, ma a maeʻa le 40 tausaga e sili atu ona lelei i le faia i tausaga taʻitasi.

Tulaga masani o le cholesterol i le toto

O le lipidogram e atagia ai le tele o faailo:

• le aofai atoa o le cholesterol - OXS,
• HDL cholesterol - HDL cholesterol,
• o le aofaiga o le LDL cholesterol - LDL cholesterol,
• maualuga le maualuga - TG,
• atherogenic index - CA poʻo IA.

LDL cholesterol ma isi faailo i fafine o le a eseese. O le aofai o le aofaʻiga e tatau ona iai i le lautele o le 2.9-7.85 mmol / L. E faʻalagolago i tausaga. O le masani a le LDL i fafine pe a mavae le 50 tausaga o le 2.28-5.72 mmol / L, ma i le laʻitiiti - 1.76-4.82 mmol / L. E tutusa lava faailoga, na o le HDL cholesterol e 0.96-2.38 mmol / L ma 0.93-2.25 mmol / L.

O le aofaiga o le LDL cholesterol i le tino o le tino e talia pe afai e le sili atu lona tau i tala atu o le 2.02 i le 4.79 mmol / L. O le maualuga o le HDL e ese lava le ese ma e 0.98-1.91 mmol / l, lea e masani lava mo alii ei lalo ifo o le 50 tausaga. I le matua matua, o lenei tau e eseese mai le 0.72 i le 1.94 mmol / L. O le faailo o le aofaʻi o le cholesterol e tatau ona iai i le va o le 3.6 i le 6.5 mmol / L.

Mo se tamaititi e 5-10 tausaga le matua, o le masani o le LDL cholesterol e faʻamanuiaina mai le 1.63 i le 3.63 mmol / L. I se tamaitiiti o le 10-15 tausaga, o lenei tau aoga e le suia ma e faasolo mai le 1.66 i le 3.52 i iunite tutusa. Mo le 15-18 tausaga, o le aofai o le LDL cholesterol e tatau ona iai i le va o le 1.61 i le 3.55 mmol / L. O nisi eseesega e mafai ona fuafua i luga o le itupa o le tamaititi: i teineiti e laʻititi maualuga atu nai lo tama.

Aterogenic coefficient

O le i ai o taunuuga o se lipid lipid, e mafai ona e faʻatusatusa le fuataga poʻo le faʻamaufaʻailogaina o le atherogenicity, lea e atagia ai le maualuga o le "leaga" ma le "lelei" cholesterol i le toto. E lua faʻatonuga mo le faʻatulagaina o lenei faʻaaliga:

• KA = (OXC - HDL cholesterol) / LDL,
• KA = LDL cholesterol / HDL cholesterol.

E tusa ai ma le fua faʻatatau, e manino lava, ina ia mafai ai ona fua le atherogenic coefficient, e tatau ona vaevaeina le eseesega i le va o le cholesterol ma le HDL i le LDL cholesterol, pe maua vave le upusii mai le "leaga" ma le "lelei" cholesterol. Totogiina o le tau maua mai e faʻatinoina e tusa ai ma taiala nei:

1. Afai o le CA e laʻititi ifo i le 3, ona oʻo lea i le atinaʻe o le atherosclerosis e itiiti le lamatiaga.
2. Afai o loʻo i ai le SC i le va o le 3 i le 4, o lona uiga e ono maualuga le atherosclerosis poo le cardiac ischemia.
3. Afai e sili atu le CA i le 5, ona oʻo lea i le maualuga o le atherosclerosis. E le gata i lea, o maʻi pipisi, faʻamaʻi o le faiʻai, fatu, fatugaʻo poʻo vae.

O le a le mea e fai pe afai e maualuga pe faʻaitiitia le LDL cholesterol

Afai e sili atu le maualuga o le cholesterol nai lo le masani, ona mafua ai lea mo mafuaaga nei:

• ate fatu
• faamaʻi endocrine, mo se faataitaiga, maʻi o le maʻisuka,
• afaina o le tino
• ulaula ma le inu tele,
• afaina
• meaai le lelei
• amio le taua
• maualuga le toto maualuga.

E mafai ona e faʻamaonia le tulaga ma aumai le cholesterol i le mea masani ma le fesoasoani o se taumafataga faapitoa, gaioiga faaletino ma fualaau. O le vaega mulimuli e amata ona ave i totonu o mataupu ogaoga. A o le tele o taaloga e mafai ona faʻapuupuu le osofaʻi pe savali. Ae mo mea e te manaʻo i ai, o le ae lafoai:

• malosi kulimi
• mayonnaise ma isi laʻei mama,
• saisi,
• mea e tao ai meaʻai ma mea e gaosia ai meaʻai,
• kulimi, kirimoli suamalie,
• oloa faʻapipiʻi
• fuālaʻau fuālaʻau
• aano o gaʻo gaʻo.

Nai lo lena, e tatau ona e taumafa i vai fou, suamalie fou ma fualaau faisua, iʻa iʻa, aemaise salmon ma sardines. O le kuka e sili ona lelei e ala i le taoina poʻo le uila.Mai meainu, o le lanu lanumeamata e mafai ona faʻaitiitia le cholesterol. O le a tagofia e le uaina lenei galuega, na o le mumu ma i ni fua talafeagai. O le tuʻuina atu o le LDL o se taunuuga o meaai maualalo-calori, o le mea lea, e faaopoopo atu i meaʻai, e le manaʻomia se togafitiga faapitoa.

Faatasi ai ma vailaau e faasaga i le maualuga o le cholesterol, o fuainumera e masani ona faʻaaogaina, mo se faʻataʻitaʻiga, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin poʻo Rosuvastatin. O lenei vailaʻau e faʻaititia ai le gaosiga o enzymes. O nisi laau toto o loʻo i ai foʻi le statin. O nei mea e aofia ai le St. John's wort, hawthorn, fenugreek, lemongrass, Rhodiola rosea. E mafai ona e faʻaaogaina i teuteuga poʻo tinctures.

E faapefea ona ulufale atu le cholesterol i le tino?

E ui lava o sel uma i totonu oo tatou tino e mafai ona gaosia le cholesterol, ae sili atu le manaʻo o le tino e maua lenei vailaʻau i meaʻai. E tatau ona maitauina e le mafai e le tino o le tagata ona faʻaumatia ia molelaʻau cholesterol. E maua mai le tino o le tagata ma le talo, ona o le galuega o le ate. E na o le pau lea o le auala e faamama ai le tino o le cholesterol. O meaʻai o loʻo i totonu ole talo e mafai ona talepe ai gaʻo lea e ulu i totonu o le tino ma meaʻai mo le faʻaaogā lelei.

Ae paga lea i nisi tulaga, o le cholesterol e avea ma punavai o faafitauli tau le soifua maloloina. E masani ona tupu lenei mea pe a maualuga le maualuga o le cholesterol (LDL level). A o feoaʻi le cholesterol io tatou tino faatasi ai ma le toto, o le tele o lona malosi e faʻaputu i luga o puipui o maʻa. I le aluga o taimi, latou te liua i se vaega o gaʻo e mafai ona faʻafefe ai le toto pe faʻafefeteina ai foi vaʻa. Afai e tupu lenei mea i ni laumei e maua ai le toto i le fatu, e atiaʻe e le maʻi faʻaleagaina o le myocardial. E pei ona e iloa, o lenei maʻi e mafai ona oʻo atu i le oti.

Mai lenei mea e mafai ai ona tatou manatu e mafai ona maua uma e ni meaʻai ma mea leaga i le tino o le tagata.

Lelei ma le leaga cholesterol

E pei ona taʻua i luga, o ituaiga o molelaʻau o le cholesterol e tutusa. E na o mea e maua ai manu e maua mai ai: vela, puaa, moa, iʻa, tamaʻi mamoe, iʻa, ma isi mea faapena. O le faʻateleina o le cholesterol e faalagolago i le meaʻai faapitoa.

E faʻapefea ona tatou iloa le va o le leaga ma le lelei cholesterol? O lenei faʻavasegaga ua atiaʻe e amanaʻia ai le tulaga o mea o le cholesterol ma o latou tino. O le mea lea, e gaʻo le gaʻololala, ma gaʻo e manaʻomia ni palatini ma lipids ina ia mafai ai ona faʻasalalauina i totonu o vaʻa ma le toto. I nei vaega laiti e taʻua lipoproteins, cholesterol, proteins, ma triglycerides ua natia. O le ala lena latou te malaga ai i totonu oa tatou vaa.

Lipoproteins, i le amanaia o le aofaiga o mea ua taua i luga, e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:

1. Lipoproteins maualalo maualalo (VLDL, Laititi Maualalo Lipoproteins) e sili atu le gaʻo ma triglycerides.

2. Laʻau maualuga lipoproteins (LDL, Lowstensity Lipoproteins) e eseese i totonu o latou gaʻo gaʻo, lea e nafa ma le felauaiga o le 75% o le cholesterol i le tino o le tagata.

3. Mulimuli ane, maualuga lipoproteins maualuga (HDL, Maualuga Lipoproteins), maualuga i le palatini ma le cholesterol.

Bad cholesterol (LDL)

O nei vaega e nafa ma le felauaiga o le tele o le cholesterol. Latou te ave i totonu o le ate ma tuʻuina atu i sulu o tisipesa o le tino o le tagata e ala i le toto. O le taimi lava e maualuga ai le maualuga o le LDL, o le cholesterol e amata ona teuina i luga o puipui o maʻa, ma mafua ai le tele o faafitauli tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lenei mea e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le faatupuina o se fatu fatu. O le mafuaʻaga lea ua taua ai lenei lipoprotein "leaga."

Lelei cholesterol (HDL)

HDL maualuga lipoproteins e nafa ma le felauaiga o le cholesterol i le ate ma le sini o le aveese mulimuli ane o lenei mea mai le tino o le tagata. I se isi faaupuga, o lenei ituaiga lipoprotein e fesoasoani e faamama o tatou tino o le aofai o cholesterol. E faatatau foi lenei mea ia tatou tusi. O se maualuga o nei lipoproteins e lelei mo lo tatou soifua maloloina ma puipuia i tatou mai faʻamaʻi. Mo lenei mafuaʻaga, ua taʻua ai ia cholesterol lipoproteins "lelei."

Faailoga o le Cholesterol Maualuga

E ui lava o le tino e masani ona tosina atu lo tatou gauai i le atinaʻeina o faʻamaʻi ma le fesoasoani o le tele o faʻamaoniga, e le tupu pe afai o le tele o le cholesterol i le toto e tulaʻi mai. E faaauau pea ona faʻapipiʻi manu i le tino o le maʻi, e aunoa ma le auina atu o ni faailoilo. O lea, o nisi tagata e oʻo atu i se tulaga taua o le cholesterol i le tino e aunoa ma ni faʻaʻailoga.

I le isi itu, pe a oʻo le tele o lenei faʻafitauli, e mafai ona faʻalavelaveina le tagata maʻi e faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻalavelave leocardial, thrombosis o le cerebral, angina pectoris, faʻafitauli faigata ma faigata tele ona tautala.

2. O le aofia ai o gaʻo e leʻi faʻamatufaina i le taumafataga

O nei gaʻo maloloina e maua i meaʻai e pei o le olive olive, nati, suauu mai fatu eseese, iʻa (iʻa lanu, sardines, salmon). E pei ona mafai ona e vaʻaia, o nei gaʻo e mafai ona maua e le gata i iʻa, ae faʻapea foi i meaʻai o laau toto, mo se faʻataʻitaʻiga, pala ma pala.

3. Isi meaʻai i meaʻai

Fualaau aina (fualaʻau, fualaʻau, laumei) e iai ni gaʻo leaga. E tupu e aofia ai gaʻo susu. O lona uiga o nei oloa e leai se cholesterol. E taua foi le teu i le mafaufau e faapea o meaai e faavae i laau toto e aofia ai uila e fesoasoani e faaitiitia le numera o meaola mama i totonu o le toto.

Na maitauina o le taumafa paleni ma le tele o mea taumafa o laau e iai sona aoga aoga i le soifua maloloina o tagata lautele.

7. Aveʻesea gaʻo tumu mai au mea taumafa.

Fuamoa, meaʻai susu, pata, aano o manu ma sausago o se vaega foi o se paleni paleni. Ae ui i lea, aua neʻi ave faʻamalosi nei oloa. E taua le faʻamautinoa latou te le aofia ai gaʻo. O le mea mulimuli e mafai ona faateleina le aofaʻi o vaega o gaʻo i totonu o le toto. E talafeagai le teena o meaʻai maualuga-kalori, faʻapea foʻi meaʻai e maualuga i le masima ma le suka.

O oloa e aofia ai se aofaiga tele o gaʻo tumu, cholesterol ma masima e tatau ona lafoʻa atoa. E aofia ai paluga, falai, keke, sukalati ma soda.

O lea la, e mafai ona tatou fai mai: cholesterol o loʻo i ai se sao taua i le olaga o tagata. E taua tele le mafai ona faʻamautinoa lenei paleni le lelei o gaʻo. Matou te faʻamoemoe o lenei faʻamatalaga ua faʻamaonia ai oe i le taua o le taʻitaʻia o se olaga ola maloloina. lomia e econet.ru.

E te fiafia i le tusiga? Ona lagolagoina lea oi matou lolomi:

Laʻu vaivai lipoproteins

O liporrheins maualalo maualalo (faapea foi le igoa puupuu LDL, lipoprotein cholesterol, LDL cholesterol, ldl) e taʻua o le lipoproteins o le toto. Fuaina i le mmol / L. O nisi taimi e taʻua o le "leaga" cholesterol ona o le mea moni e sili ona atherogenic, e le pei o le lipoproteins maualuga, lea o le a talanoaina mulimuli ane. E faia i le gasegase o le lipoproteins maualalo maualalo e faʻaaoga lipoprotein lipase ma le lipase lipase. Atherogenicity o se faailoga o le lamatiaga o le atherosclerosis.

O se uiga lelei e faʻaitiitia le fesoʻotaʻi vavalalata o triacylglycerides, ma o le maualuga o le lipoproteins maualalo maualalo. T.O. O le LDL o le mea mulimuli i le metabolism o le lipids synthesized i le ate. La latou galuega o le tuʻuina atu o le cholesterol, triacylglycerides, tocopherols, carotenoids, ma isi.

A o le fausaga, o le vaega e aofia ai apolipoprotein, lea e faʻamautu ai le fausaga o lipoprotein maualalo.

LDL ma faʻamaʻi

E pei ona taua i luga, o le galuega a le LDL o le auina atu lea o le cholesterol i masini. O le maualuga o le LDL e oʻo atu ai i le atherosclerosis. Tupe teu i luga o puipui o laupega tetele ma le tele, ma ua faʻaleagaina galuega a le endothelial vascular. O loʻo i ai se faʻamaoniaga i le va o le LDL ma le faateleina o le ono mafai ona atiae faʻamaʻi e fesootaʻi ma le faʻaleagaina o le tino, faʻaputu lipid, ma le faʻaleagaina o le gasegase vascular vascular. O lenei mea e oʻo atu ai i le lotoifale ma le faʻaogaina o faʻafitauli o le hemodynamic, e oʻo atu ai i le faʻauʻuina o le myocardial, stroke. O le uiga o le lipoproteins laiti maualalo e sili atu atherogenic.

E pei o ituaiga faʻavae, e iloagofie le hypercholesterolemia.

Afai e te vavaeese mai tulaga faatauaina ua fautuaina, latou te faailoa mai se ono lamatiaga o le atinae o le atherosclerosis ma le maʻi fatu o le ischemic.

O le a le lamatiaga o LDL maualuga?

O le alualu i luma o le atherosclerosis e faʻatasi ma le faʻaitiitia o le faʻaogaina o le puipui lapisi, faʻaleagaina le malosi o le vaa e faʻalautele i le tafe o le toto, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le lumena o le vaa ona o le faateleina o le tele o le atherosclerotic plaque (faʻaopoopoga o LDL, VLDL, triglycerides, ma isi). O nei mea uma e mafua ai le tafe toto, faʻalauteleina le fausia o microthrombi ma le vaivai o le microcirculation.

Faʻalagolago i le nofoaga o le taulaʻi o atherosclerotic vascular lions, o faʻamalositino e atiaʻe:

• IHD (coronary arteriosclerosis),
• INC (o le limo ischemia ona o le atherosclerotic leions o vaʻa o vae ma le aorta abdomina),
• gasegase o le cerebral (faʻaitiitiina o le uila o vaʻa o le ua ma le faiʻai), ma isi.

O a tulaga na faʻamaonia ai le LDL?

O le maualuga o le LDL ma le lamatiaga o le fatuina o fatu ma vascular o faamai e fesootai tonu. O le maualuga o le maualuga o le lipoproteins i le toto, o le maualuga atu lea o le tagata maʻi o loʻo atiaʻe faʻamaʻi tuga o le tino cardiovascular.

O le faia o se suʻega masani o le toto mo le LDL e mafai ai e oe ona iloa lipine i luga o le lipid i le taimi ma filifili se mea e maua ai le lipid-lowering diet for the patient and, pe a tatau ai, se fuafuaga mo le faasaʻoina o fualaau o le cholesterol.

O lenei iloiloga e fautuaina i lea tausaga ma lea tausaga e pasi atu ai i tagata uma e silia i le 35 tausaga. Afai ei ai tulaga faʻalavelave mo le atinaʻeina o faʻamaʻi fatu cardiovascular, e mafai ona faʻatautaia pea le suʻesuʻega puipuia. E le gata i lea, o le auiliiliga e faʻaalia pe afai o le tagata maʻi e:

• afaina
• maʻisuka malosi
• maʻi ate
• thyroid pathologies,
• chronic pancreatitis ma cholecystitis,
• faitioga o le le lava o le manava, vaivaiga vaivai o musika, vaivai, valea, manatuaina o mafaufau,
• faitioga o tiga i vae, faʻamaualuga e ala i le savali, minoi faʻamalosi, malulu tumau o vae ma lima, pallor poʻo le mumu o vae, ma isi.

O lipoproteins maualalo maualalo i le suʻeina o le toto e iloiloina foi i le taimi o le maitaga. E tatau ona maitauina o le faateleina o le cholesterol i le taimi o le fanauina o pepe e masani lava ma e le manaʻomia togafitiga. Ae ui i lea, faatasi ai ma le faateleina o le maualuga o le lipoproteins maualalo, o le lamatiaga o le faapau pepe, le maua o le toto, feeseeseaiga, faatuai le tuputupu ae o le tama, fanau vave, ma isi.

Laʻasaga o le LDL ma le HDL cholesterol i le taimi o le maitaga e mafai foi ona faʻaalia ai tulaga matautia o le atiaʻeina o le toxicosis, e pei foi o le totoga i le taimi o le fanau mai.

Faʻamaumauga o le aʻafiaga mo le atiaʻe o le atherosclerosis ma pathologies o le cardiovascular system

O le mea masani, o le LDL cholesterol e siitia i:

• tagata ulaula
• gasegase e faʻaleagaina le ava malosi, gaʻo, falai ma ulaula meaʻai, suamalie, falaoamata, ma isi,
• tagata gasegase maualalo i le maʻisuka,
• tagata e taʻitaʻia se olaga ola solo,
• gasegase e mafatia i le le mautonu ma faʻalavelave faʻafuaseʻi,
• gasegase o loʻo i ai se talaʻaga o le aiga (avega faʻatasi ma uluaʻi pathoces cardiovascular).

E le gata i lea, o le LDL i le toto e tulaʻi mai i luma o le maʻi o le ate, o le pancreas, o le le atoatoa o le vaitamini, o le lipid deficiencies, etc.

Faailoga mo le suʻesuʻeina o le lipoproteins maualalo

O le lipid profile ua iloiloina:

• ia faʻamaonia pe teena le i ai o atherosclerotic vascular vasions,
• faʻatasi ai ma se suesuega auiliili o tagata gasegase i faʻamaʻi o le ate, pancreas, jaundice, faʻapea foʻi ma pathologies o le endocrine system,
• pe a suʻeina tagata mamaʻi ma le masalomia o le le atoatoa o lipid,
• e iloilo ai lamatiaga o faʻamaʻi fatu fatu ma fuafua le aofaʻi o le atherogenic.

O le fuafuaina o le atherogenic coefficient e faʻaaogaina e iloilo ai le fuainumera o le cholesterol (OH) ma le lipoproteins maualuga, faʻapea foʻi le lamatiaga o le atiaʻe o le faʻaleagaina o le atherosclerotic vascular. O le maualuga o le fuainumera, o le maualuga o le lamatiaga.

Atherogenic coefficient = (OH-HDL) / HDL.

E masani lava, o le fuainumera o le HDL i le aofaʻi o le cholesterol (LDL + VLDL ma le HDL) o loʻo i le laina mai le 2 i le 2.5 (o le maualuga maualuga o le tupe faatagaina mo fafine e 3.2, ma mo tane 3.5).

Tulaga masani o lipoproteins maualalo

Tulaga masani o le LDL mataupu e faʻalagolago i le itupa ma le matua. O le masani o le LDL i le toto o tamaitai i le taimi o le maitaga e tulaʻi i luga e fuafua i le taimi o le gaioiga. E ono i ai foi sina eseesega i le faatinoga pe a pasia suega i totonu o falesuesue eseese (e mafua mai i le eseesega i masini ma mea e faʻaaogaina). I lenei itu, o le suʻesuʻeina o le LDL i le toto e tatau ona faʻatinoina e se fomaʻi faapitoa.

LDL masani i alii ma tamaitai

O eseesega o alii ma tamaitai i auiliiliga e mafua ona o eseesega i tulaga o le hormonal. I fafine, aʻo leʻi faia ni misa, o le maualuga o le estrogen e maualalo le LDL cholesterol i le toto. O lenei mea e aʻafia ai i le fausiaina o puipuiga faʻaleaganuʻu masani e faasaga i le atherosclerosis ma le maʻi fatu cardiovascular. I tane, ona o le masani ai o androgens, o LDL maualuga i le toto e sili atu le maualuga nai lo tamaitai. O le mea lea, e sili atu ona taatele le atherosclerosis i le amataga.

LDL cholesterol i le laulau i le matua mo alii ma tamaitai:

O le a le uiga pe afai e maualuga le lipoproteins

LDL cholesterol ua siitia i maʻi ma:

• eseesega o le lipid o le gaʻo (hypercholesterolemia ma hypertriglyceridemia),
• mamafa tele
• ogaoga o faʻamaʻi pipisi (o le i ai o le nephrotic syndrome, faʻaogaina o le tino),
• faʻataʻavalevave,
• faʻamaʻi o le endocrine (maʻi o le maʻisuka, tulaga o le hypothyroidism, faʻamaʻi o le gland, polycystic ovary syndrome, ma isi),
• popole vaivai.

O le mafuaʻaga mo le cholesterol maualalo le maualalo i totonu o suʻesuʻega atonu o le faʻaaogaina o fualaau oona (beta-blockers, diuretics, glucocorticosteroid hormones, ma isi).

LDL cholesterol ua faʻaitiitia

O le faaitiitia o le LDL maualuga e mafai ona matauina i tagata mamaʻi ma le hypolipidemia ma le hypotriglyceridemia, o le anemia tumau, malabsorption i le intestines (malabsorption), o le mieloma, o le ogaoga o mafatiaga, o gasegase o gasegase tumau, ma isi.

E le gata i lea, cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estrogen, ma isi mea, e mafua ai ona faʻaitiitia le maualuga o lipid.

E faapefea ona faʻaititia le LDL cholesterol i le toto

O faʻataʻitaʻiga uma e maualalo le lipid-e tatau ona faʻatulagaina e le fomaʻi e faʻatatau i iuga o suʻega. I le avea ai o se tulafono, sauniuniga o fuainumera (lovastatin ®, simvastatin ®), bipala acid (cholestyramine ®), fibrates (clofibrate ®), ma isi mea ua faatonuina.

Multivitamins ma supplements ma le magnesium ma le omega-3 e fautuaina foi. E tusa ai ma faʻamatalaga, o le puipuia o le thrombosis (agents antiplatelet ma anticoagulants) e mafai ona faatonuina.

E faʻapefea ona faʻaititia le LDL cholesterol e aunoa ma fualaau?

O le faʻamaʻoina o mea taumafa ma le ola e faia o se faʻaopoopoga faʻapitoa i togafitiga fualaau.I le avea ai ma auala tutoatasi o togafitiga, e mafai ona faʻaaogaina i na o amataga o le atherosclerosis.

I lenei tulaga, e fautuaina le faateleina o le tino, faʻaitiitia le mamafa o le tino, taofi le ulaula ma faʻatau meaai e maua i le cholesterol.