Sapalai taumafa mo pancreatitis

O tagata e maua i le pancreatitis e tatau ona 'ai i se soifua maloloina lelei mo o latou olaga atoa. Ae e le o lona uiga o le ai ai i se tagata le faʻagataina o ia lava i mea uma ma 'ai e le lelei. O loʻo i ai meaʻai mo meaai mo pancreatitis, lea e matua faigofie lava ona saunia, ma e matua matagofie lava.

Recipes for pancreatitis o loʻo faʻamalolo. O loʻo aofia ai le maualuga o mea aoga, vitamini, faʻavalea le meaʻai ma le tamaoaiga, aua nei faʻatuputeleina ia totoga o meaʻai.

O a meaʻai mo pancreatitis e mafai ona faʻaaogaina, e sili atu le fesili i lau fomaʻi, aua o nisi ipu e faʻasaina i le taimi o le faʻalavelave o le maʻi.

Chicken Soup

O le ae manaʻomia le susu po o le moa (ae le o le moa). E talafeagai mo le pancreatitis meat indoutka, lapiti, veal, beef, quail, pheasants. Paʻu ma gaʻo ua aveesea mai le tino. O nei vaega e aofia ai le tele o mea aoga, hormones, chemicals, antibiotic. Fufulu le aano i le vai, aumai i se vevela. Faʻasusu ma faʻatumu se vaega fou. I le pancreatic pancreatitis, o le tulafono autu mo le sauniaina o soupisi o manu o le pusa lona lua. Ina ia faʻapipiʻi le tuniva o le suka, faaopoopo le sipuni, faga mata, sina masima. 40 minute i le maea ai o le kuka e kuka ai pateta suamalie, kāloti, aniani. A maeʻa le isi 10 minute - sukaisa poʻo pasta (e sili atu le tuʻuina atu o le fiafia i le vermicelli e maua ai togi). O le sua o le a sili atu le suamalie pe afai e te ave i lalo le kulimi maualalo. Masalo e fai le kuka i totonu o le sua o fualaau.

Afai e kuka le suka i le araisa, e mafai ona e faʻapipiʻi leisi kulimi (mo se faʻataʻitaʻiga, pisipolo pipi). E le faasaina le kuka o le paluga i le taimi o le vevela.

Soa sua

Grate ni pateta se lua ma le zucini (tipi ese mai fatu ma peel) i luga o se fatu laumei. Muamua 300 g mimita fufulu suavai suamalie mo le 3-4 minute. Ona tilotilo ai lea ma tilotilo ma se pusa. Salu se ipu susu, faaopoopo fualaau faisua ma fasia aano o manu, pasili. Cook mo le 5 minute. E matua manaia lava le 'ai i lenei meaʻai ma ni meaʻai e faia i falaoa paʻepaʻe.

E sili atu le fesili i se fomaʻi pe o le a le mea e mafai ona e 'ai ma iʻa pancreatitis.

E mafai ona e kuka kuka mai le silver hake, pike, pike perch, cod, cod saffron cod or sea bass. O iʻa e vavae ese mai ponaivi ma afu, ulu ma le siʻu. E fufulu ipu i le vai. Kuki le taliga e tatau foi ona i luga o le fagu lona lua. A uma le kuka kuka faʻapipiʻi pateta, kāloti, aniani, laʻau faisua, masima, aʻa pakasa. O nisi e fautuaina le sasaina o le suamalie ua maeʻa i luga o se mea e fufulu ai meaai pe a uma ona kuka e fai ai se sua mama. Ear allowed only for chronic pancreatitis i le faʻamagaloina.

I le pancreatitis, e faʻasaina le borsch faʻamaonia. O le mea lea, e tatau ona saunia ma se faʻamautinoaga, matauina o nisi o manaʻoga: e tatau ona e lafoaia le gaʻo, suamalie, mea manogi. Mo le kukaina, e tatau ona e totoina aano o manu - povi po o vela. Sauni le borsch i le fagafa lua. O le taimi e kuka ai le susu o le itula ma le afa. Tato tomato i vai inu ma pulu, tipi i ipu. E suamalie tumato ma sisi i totonu o se tamai pusa mo le 15 minute. Beets ma kāloti 'oloʻo faʻamaʻapeʻa, faʻapipiʻi i luga o se mea.

Faʻaopopo fualaʻau gaosia i tamato ma faʻapipiʻi le isi 10 minute. Faʻatoʻai pateta ma aniani, faʻafefiloi i le susu. Faʻaopopo fualaʻau suamalie ma kapisi gaosi, fasasisi fasia. Kuki le borscht mo le isi 10 minute pe a uma le kuka. I le laasaga faigata, o le kapeti ua faʻasalaina, o lona uiga, e mafai ona 'ai le borsch ma le pancreatitis pe a amata le taimi o le faʻamaloga.

Lua vasega

Meaʻai mo pancreatitis e tatau ona malilie i se fomaʻi.O le a fesoasoani le fomai e faatulaga se lisi saʻo o mea taumafa mo le pancreatitis e mafai ona e 'ai e le afaina ai lou soifua maloloina.

Aua neʻi galo o le faʻamaʻi e ese mai i tulaga taʻitasi. O le taumafataga mo le pancreatitis e faʻalagolago i le tulaga masani o le tino, o le tulaga o le faʻaleagaina o le pancreas.

Meatballs iʻa

• hake fillet (300 g),
• pulupulu o se papa paepae (120 g),
• riki - 1 pc.,
• fuamoa - 1 pc.

O le paluga o le falaoa ua fagu i le susu. Laʻau iʻa, aniani ma le pulupulu e pasi atu i se fai meaʻai. Ua faaopoopo se fuamoa ma se masima. E tatau ona aumai le masini i se tutusa tutusa. O polo laiti laiti e faia. Aumai le 1,5 l o le vai i se mea e vevela ai, faʻaititia le meaʻai i se isi auala. O se mea e manaʻomia muamua o le faʻafefe vai. Taimi e kuka ai - 15 minute. Auauna atu i lenei ipu ma le araisa, tao tao.

Fafaga moli moa

• moa susu - 500 g,
• susu susu - 250 ml,
• fuamoa - 1 pc.

Fuʻu moa moa moa i se mea e teu ai meaʻai, faaopoopo le susu, masima, fuamoa. Faʻalelei lelei. Faʻuʻuina le fomu ma le suauu manogi, sasaa le mea na tupu. I le sapalai i le 1800 C nofoaga i luga o se masini ma tao mo le 25 minute.

Palukin porridge

Paʻu oona, peʻe. E tuʻu i totonu o le vai ma faʻapipiʻi mo le 20 minute. Faaopopo i ai le elekeni koko i le fua o le araisa 2: 1. O lona uiga, lua vaega o le pauki, 1 le araisa. Liligi vai vai lua tamatamaʻilima nai lo le masini e maua ai. Kuki seivagana ua kuka le sukaisa. E mafai ona e 'ai ma se sipuni o le meli, vagana ai, ioe, e mafai e le fomaʻi ona faatagaina, ma e leai se mea e faʻafefe ai i le gaosiga o meaʻai. O lenei ipu e faʻatagaina mo maʻi ma pancreatitis i le taimi o le faʻamalosia ma le faʻamagaloina.

Vermicelli meat casro

• moa felafolafoaʻi - 350 g,
• 400 ml o susu
• 400 ml o vai
• 350 g povi / susu / veal,
• fuamoa - 2 pcs.,
• le masima.

O le aano o le a kuka, e pasi i se mea e teu ai manu. E kuka le falaoa seia oʻo i le afa kuka i le susu ma le vai. Macaroni, aano o manu ma fuamoa e fefiloi seia oʻo ina lelei. O le tao tao e kukaina i le suauʻu manogi. Palu falaoa e fefiloi ma meaʻai aano o loʻo tuʻuina atu i totonu o se mamanu. Taimi e tao ai - 25 minute. A oʻo ina faʻamagalo le maʻi, e mafai ona e faaopoopo le suka kuka 5 minute ao le i sauni. Ia 'ai ma le kirimi kirimulu ma le pasili.

Charlotte ma apu

Paʻu le fuamoa i le suka (1 tbsp. L.). Faaopopo 300 ml o kefir, falaoamata ma suauu, 5 g masima ma 50 g semolina. Aumai i se masini tutusa. O le paluga e tatau ona avea o se tulaga tutusa o pancakes. Uu sua apu, tipi i ni fasi keke. Ufiufi le ipu tao tao ma pepa pepa. Tuu apu, sasaa paluga. Pipi mo le 30-40 minute.

E mafai ona e kuka meaʻai suamalie ma faigofie ile pancreatitis. Meaʻai faapitoa e kuka i totonu ole kuka kuka. E mafai ona avea ma tipi, laʻau pupuvaʻa valea, faʻalauga, paluga pipi, meaʻai, masini ma isi ipu. O vailaʻau uma e faʻasaoina.

Lisi e mafai ona maua i le pancreatitis

O le pancreatitis e mafai ona gasegase ma tumau. O le taimi o le toe faʻaleleia e matua faamaoni ma e le manaʻomia ai ni tapulaa faapitoa i meaʻai. Pau lava le mea o le tuʻuina atu o meaʻai faʻavela, gaʻo. Pickles, marinades, lardi, fualaau faisua e mafai ona faʻaumatia, ae i ni vaega laiti. E pei ona e iloa - o mea uma lava e aoga i le faʻaogaina.

I totonu o se laasaga laititi, e sili atu le lafoaia o mea leaga uma, ava malosi, ma faʻaaoga taumafa taumafa mo pancreatitis. A o faagasolo lea vaitaimi, e tatau ona tuʻuina atu i soupisi fuamoa, tao tao, fualaʻau 'aina, aano o manu ma iʻa. Mo le suamalie, e sili atu le 'ai o le kulimi, kuki meaai, marmalade. O mea inu - lauti, o le pulupa lapisi.

O le mea autu o le vaega o mea taumafa i vaega laiti ma fua o meaʻai. O le taumafataga mulimuli o le 2 itula ao lei momoe.

O meaai mo le mumū o le pancreas o se tasi lea o auala autu o togafitiga. Na o le tausisia o meaʻai talafeagai e mafai ona faaumiumi le vaitaimi o le faʻamagaloina ma aloese mai le faʻamalosia.

Salati i le lapisi ma apu mo pancreatitis

E faʻatusatusa i le vinaigrette, o le salakeke pancake ma le uʻamea ma apu e sili atu ona aoga. O le faigofie o le fua ma le faʻamamaina lelei ua avea ai ma sui taua o le aso ma le mea taua.

• Peʻeled-fresh frogs - 2 fasi vaega.
• Toa moa - 2 fasi vaega.
• Leʻi - 100 kalama.
• Apu suamalie - 1 fasi pepa.
• Paʻu kulimi 10% gaʻo - 5.5 tbsp.
• Suamalie

O le laasaga muamua o le faʻapipiʻi o gaʻo. Ina ia faia lenei mea, matou te aoina vai i totonu o se pusa, tuu i luga o se afi, faaopoopo le masima ma faatalitali mo le kuka. Tuu le squid, faʻaitiitia le afi, ma faʻafefete mo le 2.5-3 minute. Matou te maua le uʻu tunu, tuʻu i luga o se ipu ma faʻaliliu. A uma ona matou vavaeina i latou i mama.

Pulu e aunoa ma ni mea manogi ma se mea e faʻapipiʻiina i luga o se mea gaosi.

Fualaau vevela mafiafia mo le 7-12 minute. A maeʻa ona faʻamamā, faʻafefete i luga o le itu tele o le grater.

O le apalai o le apalai o loʻo faʻaaogaina foi i le ulaina e ala i se mea e gaosia.

Faafefiloi ia mea. E pei o se laei, o le kulimi kulimi e talafeagai. E mafai ona e faʻaopopo sina masima mo le tofo.

O lenei salatiga o loʻo i ai le palatini faigofie faigofie o meaola, fuamini (A ma le D), minerale (calcium, iodine ma le uʻamea), pectin.

O le lamatiaga e mafai ona taoto i le le faapalepale o le kulimi kulimi ma le mativa leaga o moa fuamoa. O le mea lea, o le faʻaofiina o le letus i le taumafataga e faasolosolo malie, e amata i ni vaega laiti. Fautuaina ia mautinoa e leai ni vaega e mafua ai le faoa faamalosi ma e talia lelei e le tino.

O le maualuga o le gaʻo o le tele o meaʻai, o le malosi o le fualaau aina ma le tele o manuʻa e le faatagaina lenei salatiga ia fiafia i le gasegase o le faʻamaʻi poʻo le faʻateleina o se gasegase tumau. O lenei ipu e faʻatagaina ma le faʻamagaloina faifaipea ma faʻateleina le toesea o faʻamaoniga.

O le tele o taimi e faʻaaogaina ai le tasi taimi i vaiaso uma. Auaunaga e le tatau ona sili atu i le 125 kalama.

Pancreatitis salad with chicken and Adyghe cheese

I le pancreatitis e masani ai, o le faʻalauteleina o le lisi autu o le a fesoasoani tele lava e saunia ai salalaʻau mai le moa ma le sisi o Adyghe, lea e tuʻuina atu ai le paʻu manu i le tino.

1. Lua afa o le susu.
2. Lisi Adyghe - 100 kalama.
3. Gill greens - 50 kalama.
4. Fuʻu suamalie e leai sona gaʻo poʻo lefiriti - 2.5 tbsp.
5. Suamalie

I totonu o se fagu vai, tuʻu le susu o le moa ua maeʻa. A uma le kuka, e fautuaina e le au fai meaʻai le suavai ma sasaa vai fou. Suauu mo le 30-40 minute.

Matou te fufuluina lelei le pill ma fufulu lelei.

Tasi le sisi ma ou lima.

Na matou tipi le moa kuka i totonu o ni tamai kopa.

E totoe na o le faaopoopo i ai sina masima ma le vaitau le salati ma le kefir poo kulimi kirimoli ma se pasene maualalo o le gaʻo.

Alofa Kostyleva:

O se gasegase leaga, ae na fautuaina au e laʻu uo i le togafitiga o pancreatitis, e faaopoopo atu i le mea na faatonu mai e le fomai ia te au e ave ...

I le vaega o mea e faʻaaogaina ai, o laʻau mumu e sili ona matautia. O le salati i lona atoaga e lauiloa mo lona faapalepale lelei. E mafai ona e aofia ai i le taumafataga faatasi ai ma le maliega a le fomaʻi aoga ma le autu e faapalepale ai oloa o loʻo faʻaputu ai.

Diet Olivier

O le tele o pele salatini na faia mo le Tausaga Fou e mafai ona saunia mai mea nei:

• fuamoa e leʻi vevela (naʻo protein),
• moa kukaina po o soʻo se meaʻai,
• kuka pateta ma kāloti.

Faʻafefiloi mea uma, tipi i totonu o pusa, faʻaopopo le masima i le tofo ma le vaitau ma le kulimi kulimi maualalo pe yogot.

Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faaopoopo i ai le afa o le apu e le o acidic, peʻe. Mo i latou e fiafia i salati iʻa, aano po o moa e mafai ona suia i soo se iʻa e maualalo le gaʻo, ma nai lo le apu, tuʻu sina selu ma le malu, faʻapipii i luga o se mea lelei. E mafai ona e teuteuina le salati i ni totoa o le dill poʻo le pasili.

Leisi letus e tele mea aoga, ae e mafai ona faʻaaogaina i le foliga masani o pancreatitis i se aofaiga itiiti ma le sili atu ma le faalua i le vaiaso.

O fuamoa ma le eletise e le faʻaaogaina e faʻaaogaina (e le o fautuaina le uʻu ma le ufiufi).

O le faʻaaogaina o fualaau suamalie aoga e matua faigofie lava: tipi se fuamoa moa moa i totonu o le faga, faaopoopo se salatisi na saeia e le lima, sina kulimi suamalie vaivai (cubes) ma le vaitau ma ni nai mataua o le suauu olive, o le sipuni o le kulimi suamalie ma le kulimi. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaaoga kukama fou poʻo tamato, popo avoka.

Saladia ma matagofie le salati Gagana o le teuteuga o soo se laulau. I le pancreatitis, e mafai ona faʻaumatia e ala i le sauniuni mai se seti masani o oloa, ae aunoa ma le faaopoopoina o le sua o le tipolo.

Aumai 2 kukama, tamato ma pepa logo o lanu eseese ma tipi i totonu o ni ogalaau tetele. I luga o le pito i luga, tuu le kisisisi pusa paʻu-gaʻo mafiafia (150 g), halves o olive olive (70 g) ma sina gutu kuka. Liligi le suauu olive i le 1 tsp e aunoa ma le fafaguina o le salati.

Faʻatasi ma beets kuka ma kāloti

E le tatau ona 'ai e tagata faʻatau o le faʻasalalauga masani ma le sauerkraut e aofia ai. O le mea lea, o sea salati e mafai ona faia mai fualaau faisua. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e kuka kulimi, pateta ma kāloti i totonu o se pulu seʻia faʻamalūlū, ona lelei lea, tipi i totonu o pusa, faʻaopopo sina masima ma le vaitau ma le suāuʻu manogi.

Fualaau ma fualaʻau

O se saladi maloloina, lea e aofia ai vitamini talafeagai, e mafai ona saunia mai fualaʻau ma fualaau aina e faatagaina mo le pancreatitis. Karot ma le salati apu e manaomia ai apu suamalie ma kālati kuka. Peeled fufuluina apu, mumu i luga o se falaoa lelei ma faʻafefiloi ma koko koko. O laei e mafai ona faia mai le kulimi kulimi e maualalo le manogi poo le yogurt faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se aofaiga itiiti o suka.

Mai le kapisi chinese

O tagata fiafia i snack Korea e mafai ona latou faia se salati o le kapisi a Beijing ma kāloti Korea. Mo le kuka o le a e manaʻomia:

• 1 tamai ulu o Pepa o Beijing,
• 200 g Karoti Korea,
• 300 g o moa ua tunu po o sevi moa,
• 3 fuamoa ua kuka,
• se luʻu lima o laufanua.

Matou te tipiina le kapeti, aano o manu ma fuamoa i ni fasipepa, faaopoopo ai kāloti ma fatu gaosi, masima e tofo ma faʻafefiloi. Ofu i le kulimi kulimi maualalo-gaʻo.

I kukama ma sisi

• 200 g kuka moa kuka,
• 2 fuamoa maoti ua gaosia
• 2 kukama fou
• 50 g gutu o falaoa paʻepaʻe,
• greens greens.
• olive suauu, se piniki masima (mo le faʻavaveina).

Sa matou tipiina mea uma i ni fasi lapoa tetele, fufuluina i fugalaau ma otaota, masima ma fufuluina i le suauu.

Mai i mea na totoe o fualaʻau

Lisi fualaau aina pe a uma ona kuka isi ipu e mafai ona faʻaaoga mo salati. O lenei ipu e mo tagata ei ai mafaufauga fatufatu. O fualaau aina lanu eseese e tipi tutusa (cubes or straws) pe faʻapipiʻi i luga o se mea e gaosia. Faʻalafola i luga o se ipu latou te le manaʻomia i se foliga o se paluga, ae i ni isi laina, liʻo poʻo ni papa.

O se laulau e le masani ai e maua mai le salati a Kaisara. Ina ia saunia mo maʻi ma pancreatitis, ave mea nei:

• paʻu paepae paʻepaʻe tutusa ma le afa o falaoa,
• ni laulaau lanu meamata lanu meamata ua mama ma mamago,
• 200 g o moa ua kuka,
• 50 g grated parmesan
• 10 afa o tamato peleati.

O le saulaina e faia i le auala lenei: faʻafefiloi i se pulu totoga 2 yolks, 0.5 ipu o olive poo fualaʻau gaʻo, 2 tbsp. lemonati ma le 0.25 tsp masima. E talafeagai le faia o ni meaʻai mai fasi laau paʻepaʻe, faʻafefeteina i le pata (i totonu o le microwave, ogaumu poʻo totonu o se pani). Lafoaʻi le lettuce, moa tapuni ma fusi i luga o se ipu, fufulu ma parmesan. Faʻaiʻu i se sau, teuteu ma moli tomati ma moa.

Ma le pancreatitis ma le cholecystitis

Leai Numera 5 mo cholecystopancreatitis fautuaina le filifilia o meaai faatasi ai ma le faateleina o le palatini ma le faaitiitia o le gaʻo ma gaʻo. O gaʻo manu e mafai ona faʻaaogaina mai le pata. Mo salakeke, e tatau ona e faʻaaogaina na o moa fuamoa moa, susu moa gaʻo ma aano o manufasi i le vela poʻo le tao.O fualaau suamalie uma e le o aofia ai, ma le sua o le tipolo mo laei e gata.

Sala mo tagata maʻi pancreatitis

I le tulaga o faʻamaʻi pipisi, o meaʻai e tatau ona faʻamalolo. I lenei itu, o mea nei e manaʻomia mo salakeke:

• latou te le tuʻuina aniani, meaʻai, susulu, fufulu, pepa logo,
• folaina fualaau faisua po o le tao i le pepa e aunoa ma le suauu,
• fualaau faisua ua tuufaatasia ma aano o manu ma iʻa,
• faʻamaʻaina i le olive poʻo le suauu suauu, kulimi oona 15%, yogurt masani,
• faasaina mayonnaise, horseradish, sinapi ma le vineta,
• faʻataunuʻuina i se vaega itiiti o kirimi kirimoli poʻo suauʻu manogi,
• O salata e le o saunia mo le lumanaʻi; e tatau ona 'aina vave.

Mai i luga, e mafai ona tatou aoteleina ia salata e mafai ona 'aina ma pancreatic pancreatitis. O ipu faigofie nei mai kukama fou ma tamato, fualaau suamalie, salati e pei o le Eleni, pusa tioata ma isi.

O fea e mafai

Ua leva ona aloaia le salalauina o sala e avea o se vaega taua o le taumafa a le tele o tagata. E mafai ona latou avea o se meaʻai ese poʻo se faʻaopoopoga i le meaʻai autu (itu meaai, aano o manufasi, iʻa, ma isi). O le tele o filifiliga e mafai ona saunia mai mea faigofie o loʻo i ai i aso uma o tagata taʻitasi, ma isi filifiliga mo salakeke e fai ma faʻafefete i aso malolo.

O se tagata gasegase i le pancreatitis i le taimi o se taumafa e le tatau ona faʻaalia se tapuni mo ia ituaiga ipu, ae tatau i le tagata maʻi ona iloa le auala e fai ai salama ma le lisi o mea e faʻaaogaina ina ia le faʻaosoosoina ai osofaʻiga o pancreatitis. O a meaai e mafai ona maua mo salakeke? O se meaai mo tagata mamaʻi ma pancreatitis e mafai ai ona faʻaaoga meaʻai e faʻaaogaina e saunia ai salakeke:

• Meat o ituaiga e maualalo le gaʻo (lapiti, moa, toso, povi),
• Meaʻai maualalo-gaʻo (meaʻai papaʻe),
• Rice
• Suauu pe fufuluina fualaau faisua ma fualaʻau,
• Lisi kulimi, kulimi kirimoli ma le maualalo o pasene o mea oona,
• Fualaʻau o fualaʻau.

O le lisi o nei oloa e faʻatagaina mo le faʻaaogaina taitoatasi ma salakeke. O a meaai e faasaina mo salati?

Le lisi o oloa faʻasaina e tatau ona aveesea mai lau lava meaai:

• Meaʻai suamalie (tamai mamoe, puaa),
• Laʻu iʻa
• Gaʻo meaʻai susu,
• Leisi
• Nati
• Mayonnaise
• Pini, pi ma isi laumei,
• Chicken Egg Yolks,
• Pelu, meaʻai, vaitau vevela.

I le iloaina o lenei lisi o meaai faasaina, e mafai e le tagata gasegase ona mafaufau i se tulaga tutoatasi e ala i se tuufaatasiga o oloa i le sauniuniga o salati, faia suiga i fua masani masani.

E tatau ona manatuaina o oloa nei e tatau ona vavaeeseina mai le taumafataga:

I le avea ai o se salati salalau, ua atoatoa i latou:

• Olive olive
• Paʻu kirimigi fua e leai se meaʻai
• O yogurt e leai ni suamalie.

O le taumafaina o salakeke ma le pancreatitis ua faatagaina e avea o ni ipu eseese ma o se faaopoopoga i le ipu meaai autu.

Fualaau aina mo pancreatitis: o mea e mafai ma e le o

Soʻo se tasi, masalo, o le a ioe o fualaau faisua o le mea taatele ma lauiloa. E le mafai ona mafaufau i meaʻai e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau faisua i le lisi autu, aua o ituaiga taʻitasi e lelei ma lelei i lona lava auala, e oʻo lava i aniani. E mafai e fualaau 'aina ona faia meaʻai a se tagata e eseese, e tatau ona' aina i taimi uma, ma e tele mea aoga e maua ai:

• gaʻo
• vitamini
• gaʻo
• elemene taua
• fualaau faisua.

E tele ituaiga o fualaau faisua ma o ituaiga taʻitasi e tulaga ese lava. Ae peitaʻi, e taua le iloa e le mafai e tagata uma ona faʻaaogaina e avea ma meaai, aua a faʻaaoga sese, o fualaau faisua e avea o se fili, aemaise lava mo i latou o loʻo mafatia i le mumu o le pancreatic, o lea e taua ai le iloa o fualaau faisua e mafai ona 'ai faʻatasi ma pancreatitis ma o mea e sili atu e faʻaaoga.

E le gata i lea, mo lenei mafuaaga faigofie, e tatau ona filifili ma le faʻaeteete ma le mafau- fau i le mafai, e aunoa ma le faʻagaloina o le tekinolosi lelei.E tatau lea mea ina ia puipuia ai oe lava ma puipuia le ono mafai ona sili atu le faigata o le pancreatitis.

E faʻapefea ona filifili?

Muamua lava, o fualaau faisua e tatau ona suʻeina i le vaai.

O le filifiliga e tatau ona faia i luga o le paʻu ma le susu, ae e leai se mea e sili atu ona mamafa, ma le gauai faapitoa i le leai o se pala ma se meaola io latou luga, mo se faataitaiga, pe a fai o le aniani.

Po o le a lava le fualaau faisua, e le tatau ona faʻamaʻaisa pe a uma ni fulufulu, o lona uiga, e le o le aisa. Afai e maua ni paʻu laiti po o manua o fua, o le a le avea lenei ma faailoga o oloa le lelei.

O tagata uma e gasegase i le pancreatitis e tatau ona iloa o fualaau faisua e sili ona maamaʻa, vevela poʻo le maualuga o le fiber e matuā faʻaseseina. E sili atu ona lelei le filifiliina o ituaiga faʻamalosi.

O le tele o fualaau faisua e manaomia ai le vevela o togafitiga aʻo leʻi 'ai, e ui o le tele, e pei o aniani, e mafai ona' aina faʻatasi. E amata i ai, faʻamalosi i latou ma, pe a tatau ai, ia faʻaumatia fatu.

I le tulaga o le sauniuniga o falaoamata-fualaʻau ma o latou taumafa tele, o le a gaoioi malosi le gaioiga o le pancreas ma o le a amataina le faaosofia o le gaosia o le tele o enzymes. E mafua lenei mea ona o le maualuga ma le sili atu o le gaioiga o le fua, pe o le a lava le fualaau aina e faʻaaogaina.

Laina ma le Salati Vafe

O loʻo tuʻuina atu oloa i luga o le tuaoi o le lisi faʻatasi ai ma faʻatagaina ma faʻatau oloa. O le mafuaʻaga o le tuufaatasiga o vailaau aoga ma i latou e manatu e sili ona matautia mo se paʻu paʻu mumū. Mo se faʻataʻitaʻiga, laulaʻau laulaʻau ma laasisi lanu meamata.

O fualaau aina e aofia ai se lisi tele o vitamini ma minerale. O le laau e aofia ai le taua o le oxalic acid, lea e afaina ai le maʻi maʻi. Faatasi ai ma le pancreatitis, e fautuaina e le au fai meaʻai e taumafa fua fou, susu, lau laititi o le fualaau faisua.

O laulaau fou o salati lanumeamata e aoga mo se tagata soifua maloloina ma mo se tagata o loʻo mafatia i le pancreatitis. Ona o le maualuga o mea o le acid ascorbic, e le fautuaina e aofia ai se fualaau faisua i luga o le lisi e sili atu nai lo le faalua i le vaiaso.

Faamanuiaga po o le afaina?

O le mea moni, e te le manaʻomia le faʻaaogaina masani o salakeke i le pancreatitis. Faatasi ai ma lenei faamai, e manaomia le salati e aofia ai oloa faatagaina uma. Mo lenei mafuaʻaga, o le tele o mea e masani ona faʻaaogaina i umukuka masani e tatau ona faʻateʻaina. E naʻo le tulaga lenei, o salakeke e maua ai faʻamanuiaga i le tino, ma o le a afaina ai le leaga i le zero.

Ina ia mautinoa ua faʻaaogaina le salatisi mo pancreatiti, e lelei tele le ave o se taʻiala mo lou lava tofo ma suia au ipu e sili ona e fiafia i ai e tusa ai ma manaoga o mea taumafa taumafa. I lenei tulaga, o suiga i meaʻai o le a sili atu ona faigofie, o le a sili atu ona masani ai meaai, ae o le a matauina tuutuuga o le tausiga o le soifua maloloina ma maloloina.

O maʻi e manaʻomia ona tausisi i nisi o mataupu lautele lautele:

1. O fua e manaʻomia ina ia faʻaaogaina na o le fou, i le faʻaogaina. Atonu e le lelei, faʻalavelave ma taugata, ae mo maʻi ma pancreatitis e matua tatau lava.
2. Tuʻua o se salati i totonu o le pusaaisa e ai ai mulimuli ane pe sili atu foi ona fafagaina ina ia aua le tuua pe lafoai meaʻai e matua faasaina. O le teuina o meaai ua uma ona suia le lelei, ma o le tele o meaai e 'ai e faateleina ai le uta i luga o le gastrointestinal tract.
3. Faʻaaogā mo salakeke e te manaʻomia se laʻititi o taimi ma mea manogi, e sili atu le faʻaaogaina o sina masima masima.
4. E tatau ona faʻamapula le gaʻo ma mo lenei mafuaʻaga e na o yoghurts, kefir, kulimi kulimi gaʻo, ole laʻititi o olive poʻo fuālaʻau manogi e mafai ona fai ni ofu.
5. O togafitiga mafanafana o oloa uma e sili ona lelei. Na o fualaau faisua ma fualaau aina mai le lisi ua faatagaina i ni vaega laiti e faatagaina e faaaoga.
6. Pe a faʻapipiʻi se salati, e tatau ona e iloa o le tupe faatagaina o le slicing vegetables should not exceed the match match.O lona uiga o mea uma lava e tatau ona matua selesele. E sili atu ona lelei le oloina o mea uma e ala i se mea e faʻaaogaina pe faʻafefete.
7. O le vave ona taulimaina a oe lava meaai, pe a manaʻomia ona e setiina le laulau mo le aso malolo ma e tele au galuega, e mafai ona faʻaaoga mea taua mo salati malolo i se tamai foliga, ae i le taimi lava e suia ai nisi o oloa mai le lisi faasaina. O oloa e le i tofotofoina lona aafiaga i le tino o le tagata maʻi e le tatau ona faaopoopo i le salati. I lenei tulaga, e ono tulai mai se tulaga faigata o le faamai.
8. O nisi o salati e faʻaaoga fualaau faisua (peʻa lanumeamata, pi). O nei oloa e mafai ona faʻaaoga e tagata o loʻo faʻamagaloina pancreatitis ma na o ni vaega laiti.

Pancreatitis Diet Salads Recipes

E tatau ona e gauai faapitoa i lou lava soifua maloloina ma le soifua manuia. Ae e te leʻi filifili e faʻavasega au meaʻai, e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi soifua maloloina ina ia maua ai e le oloa faaopoopo mea aoga, ae le o le afaina. O le a taʻu atu e le fomaʻi ia oe oloa e mafai ona faʻaaoga, ma o le a le mea sili e le faʻaaogaina. O le mea moni, i le tulaga o pancreatitis, o le ipu e le gata e lelei, ae aoga foi.

Mo aso uma

Malamalama pe o le a le fuamati e mafai ona saunia ma pancreatitis mo aso uma, e tatau ona taʻu atu e tofu lava le tagata maʻi ma lona lava lagona ma le faʻafitauli i nisi o meaai. O le tasi ma le oloa lava e tasi e mafai ona faaosofia ai se eseʻesega o gaioiga mai le vaega o meaʻai i masini eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se tagata e faigofie ona 'ai tamato e avea o se vaega o salakeke, ae o le isi tagata o le a faʻaosofia le tiga i totonu o le manava.

O le a sili atu le saʻo le feutagai ma se tagata tomai faapitoa e uiga i le faʻaofiina o nisi o meaai i le taumafataga o loʻo masalosalo. O sala ma pancreatitis mo aso uma e mafai ona ese tele. O le i ai o se lisi o oloa faʻatagaina i totonu o le arsenal, e mafai ona e kukaina ni ituaiga o fesuiaiga o salati mo oe lava.

Paʻu sala

Ina ia saunia se salatisi, e tatau ona kukaina fualaʻau mo le 2 itula seia oʻo ina latou sauni. E le gata i lea, o le beets e manaʻomia ona faʻamamaina lelei (e mafai ona faʻafefeteina), sina masima ma le vaitau ma se vaega itiiti o le olive poʻo le suauu suauu. E ui lava i le mea moni o lenei fualaau aina e aoga ma aoga lelei mo le tino, e tatau ona e faʻaaogaina ma le faʻaeteete, talu ai o loʻo i ai ni fiva, e mafai ona avea ma avega mamafa i luga o le paʻu.

Mo lenei mafuaaga, e tatau ona e manatua e uiga i le fua ma ua saunia le salati i le taimi e tasi. O se fesuiaiga o lenei ipu atonu o se salati ma le faʻaopoopoga o kāloti kuka. E manaʻomia foi ona faʻamavaeina aʻo lei faʻaaogaina. O nisi tagata e mafai ona faaopoopo ni apu mama i le salati.

Laʻau salakeke

E faigofie le faia o se salati. Fufulu ma tipi 100 kalama o kukama (fou) i mama. Faʻasalaina lelei le dill, masima le salati, faaopoopo le suauʻu fuālaʻau (sunflower poo olive). E le gata i lea, e mafai ona e totoina se salati i le kirimi kiripulu. I lenei faʻatusa, e sili atu le manaia o kukama mai le pelesi ma tipi i totonu o poloka. Aua neʻi galo e tatau ona faʻaaoga fualaau faisua i taimi o le faʻamagaloina faʻamalolo. Afai o le faʻamaʻi ua pasi i se laasaga faigata, ona mafai lea ona 'aina fualaau faisua i totonu o se vai vevela poʻo se vaʻa.

Kukama ma le Tomato Salad

O se saladi masani mafanafana e fiafia tele ai tagata. E faʻapefea ona i ai i maʻi ma pancreatitis? Afai ua iai sau faʻamagaloga, ona mafai lea ona e faʻaaoga se salatisi. Mo le mea lenei, o tamato e tatau ona vaʻavaʻai, faʻamaʻaina lelei. O kukama e mafai foi ona siakiina ma lelei le seleni. O le salalamu e mafai ona faʻataunuʻuina i le kulimi kulimi maualalo, fuālaʻau manogi, faaopoopo i ai se pine o le masima.

O le pi o le pi e leai sona tofo ma e le mafua ai le gaosiga o le kesi, o le mea lea ua faatagaina ai i mea taumafa paleni.O le Kapisi ua maeʻa ona gaosia, faʻafefiloi ma fusi saito (kuka i le fale), ma tipi kukama fou. Vaitaimi ma le yogurt ua fefiloi ma paluga.

O se tasi oisa e malolo: ua faatofu i le vai inu ma kuka mo le le sili atu ma le 3 minute, ina ia le faigata. A maeʻa le mafanafana, tipi i totonu o mama. Faʻamamaina lelei poʻo le suʻeina o se fuamoa ma le sisi. O le apu o loʻo pipiʻi i luga o se fatu. Faʻapipiʻi i le kulimi mumu ma se gaʻo gaʻo o le 10%.

Fualaau suamalie ma fualaʻau

O soa siliva lelei i totonu oi latou o kāloti ma pikiaka. O kāloti e masani ona faʻaaogaina, ma o le pumpkin e muai taoina pe faʻamaʻa.

I vaega tutusa e ave le tino o le melo ma le pauka (100 g i le tasi) ma le apu e tasi. Suauu le uukini, o mea uma lava ua vaeluaina i totonu o poloka. Season salati i le yogurt.

Pancreatitis Olivier Salad

O meaʻai mo meaʻai olive o loʻo ave i le tutusa tutusa e pei o tagata masani. Potatoes ma kāloti (i le aofaiga lava e tasi) o loʻo kuka i totonu o se pele. E tatau foi ona kuka le moa ma fuamoa e vevela.

A maeʻa lena mea, o mea uma lava e tipi i totonu o ni tamai cubes o le lanu tutusa ma faʻalanuina i le kulimi oona o mea maualalo maualalo. E manaʻomia sina siʻosiʻomaga. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faʻaopopo i se salati se tamai laʻau fou e aunoa ma le kukama.

Faaaoga kulimi kulimi ma mea maualalo maualalo e pei o se laei. O se tasi lenei o fualaau sili ona lelei mo le pancreatitis mo le Tausaga Fou.

O taumafa taumafa mo salati ma faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻaopopoina i le taumafataga i aso uma, aua e manatu e le gata o le lelei, ae aoga foi. I le kukaina o le "mimosa", e tatau ona e kuka ni fuamoa 3 totoa, 250 g iʻa (pollock poʻo isi lava iʻa e maualalo le gaʻo), kāloti tetele ma 3 pateta alalaʻau mo le 20 minute. Ma le isi, e tatau ona e amata amata ona e faia ni laupepa o salati.

I le pito i lalo o le ipu, muamua tuʻu le iʻa, lea e tatau ona tipi muamua i ni vaega laiti. O le isi, faʻauʻu le kāloti i luga o se mea. O le isi mea e sosoo ai o se vaega itiiti lea o le siʻi susu. Ona fuga lea o fuamoa paʻepaʻe ma fufulu palu. O laulau uma e tatau ona ufiufi i le kirimoli oona ma se gaʻo gaʻo e le silia ma le 10%. I le faaiuga, e mafai ona teuteuina le salati i se lala o le dill poʻo le pasili.

O lenei salati o le a manaʻomia ai ni meaʻai. E le fetaui faleoloa, o lea matou te kuka ai i matou lava. E seleseleina le fala o le sana i ni nai cubes po o ni kupita. Fafasi i le suāuu olive ma faʻagogo i le microwave mo le tusa o le 5 minute. Lisi o letus ua sasaa i totonu o se ipu, moa moa, sisi, fuamoa, kukume ua tipi i totonu o ni kupita. Faʻaopopo meaʻai. E mafai ona e vaʻaia i le kirimoli oona poʻo le suāuʻu olive.

O lenei Mediterranean Mediterranean e foliga tele ma faʻaleleia le faʻalaumalie. I le faʻamatalaga masani, o le tuufaatasiga e aofia ai le sua o le tipolo, ae o le pancreatitis e tatau ona le aofia ai. E le gata i lea, o le salati Eleni e le mafai e aunoa ma le logo ata, lea, pe a afaina le pancreas o se oloa faasaina. I le avea ai o se maliega fetuunai, e mafai ona e kukaina se ipu i se vaega itiiti ma matau le tali a le tino. O le masani masani o le vaega o le a tumau ai le soifua maloloina.

Vaega: letusi,

• pusi cheese poo feta - 100 g,
• olive - 5-6 vaega,
• kukama, tamato,
• logo ata - afa,
• olive suauu
• basil, pasili,
• le masima.

Lafoaia le laisi laisi i totonu o le ipu salati, ua tipiina le tomato i le 6-8 vaega, o le kukama ma le pepa e tipi i ni kupita laʻitiiti. O fualaʻau lafoaia matagofie i laulaʻau (aua le faʻafefiloi). I le pito i luga o fualaʻau faʻasalalauina le sipisi, faʻamalolo. Ona tuu lea o olive, ma faapipii i ni mama, i luga o le salati. Fafasoʻu i le suāuʻu olive.

O le laisai o le laisai e foliga mai o se ulu o le kapisi laititi. Latou te tamaoaiga i vitamini ma minerale. O nisi oi latou o le sodium, iron, phosphorus, seleni, potassium. O nei laau aoga e lelei mo gaʻo ma le ate, faʻaaliga ma le totoga.Faatasi ai ma le pancreatitis, e naʻo le taimi o le faamagaloga e mafai ona faʻaalu ai le salati i le taimi o le faʻamagaloga - e mauʻoa i le fiber ma e mafai ona oʻo atu i le faʻamalosia i totonu o tagata matutua ma tamaiti.

Chicken Iceberg

I totonu o le fola bake chicken fillet, fufuluina i le suauu olive, ma le pauki (eseese). E tipi le pou i ni fasi falaoamata, palu 'eleka. O laʻau o loʻo faʻapipiʻi lima. Toto matala tele. Taimi i le suauʻu olive ma faʻafefiloi malie.

Suauu moa fagu. Toto Tomatoes ua tipi i ni fasi pepa, cheese cheese i totonu o kupita. Meʻa aano - i totonu o tamai vaʻa. O le fufuluina o le kapeti ua maeʻa tapena. E faʻafefiloi ia mea. Faʻafefiloi i le suauʻu fualaʻau - olive poʻo le sesame.

Vaovao i lalo o se peleini fulufulu

Soviet faʻapitoa e le o faʻanoanoa. E le gata i lea, o le salatisi e aoga, o fualaau faisua ua kukaina i lona fatuga o loʻo galue i luga o le inumaga e pei o se solo susu, fufuluina ese o le togitogi. Mo maʻi ma pancreatitis, ua faia ni teuteuga - faʻafetaui ma le kulimi kulimi maualalo. O le afa o le suamalie o le suamalie e vavae ese ma le faaeteete mai ponaivi, tipi i ni fasipepa. O se laumei manifinifi o pateta ua kuka o loʻo lafoina i totonu o le ipu salati. O loʻo faʻasalalau i luga o le vao vao. Faʻafefiloi ma le kirimi kiripulu. Ona fufulu ai lea o kāloti kuka, o le isi o le apu mama. Faʻafefeteina beets kuka i le pito i luga, kuka i le kirimoli ma faʻafefete i le gutu.

Soa faigofie

O tagata ua maua i le pancreatitis e tatau ona mulimuli i se taumafa malosi i o latou olaga atoa o le a vavaeese ai meaʻai ma meaʻai vevela ma meaʻai e sili atu le tamaoaiga i meaʻai. O le tausiga o le maʻi e tatau ona aofia ai se tapulaa i luga o le numera o elemene aoga ma vitamini, lea e faigofie ona maua e ala i le faaopoopoina o au meaʻai autu ma salakeke. O fualaau suamalie e kukaina ai le tele o le taimi. O a fua faigofie mo pancreatitis e mafai ona saunia?

Laisi letus

E i ai suʻega saladi eseese mo le faasologa masani o pancreatitis. E aofia ai foi le laiseti laʻau, lea e mafai ona faʻauluina i luga o le lisi mea e le silia ma le 2 taimi i le vaiaso. E mafai ona e saunia le peleni e pei ona taua i lalo: lau laulamu lanumeamata ma le eletise e le faʻaituau e tatau ona mulumulu lelei i lalo o le vai ona faʻaaogaina ai lea o le susu.

Faʻapipiʻi muamua le fuamoa ma tipiina i le 8 vaega tutusa ma faʻaopopo i lau laulati. O le isi elemene o le salati o le kulimi malo i ni vaega laiti. O meaʻai uma o salamata e tatau ona faʻasalaina i se vaega itiiti o le suāuʻu fualaʻau.

Apple ma Carrot Salad

O sea gaʻo o se filifiliga sili lea mo se vailaʻau o le vailaʻau mo faʻamaʻi pipisi. E faigofie ona kuka. E tatau ona kuka, koko, ma tipi. E tatau foi ona tipiina le apu fou, nutililii ma se fatu. O le salati e mafai ona faʻasaina i le yogurt masani po o le kulimi suamalie le maualalo.

E mafai ona e kukaina se salati faigofie i ni fesuiaiga se lua. O le filifiliga muamua o le faʻafefiloiina o le kulimi malu ma le maualalo. Faʻaopopo faʻapipiʻi fufulu tapuni. E mafai ona e faʻatumu le salati i se sipuni sipuni ole kefir. O le filifiliga lona lua - mo le 100 grams o le kisi falaoa e leai ni gaʻo, faaopoopo i ai le sipuniti o gutu matala. Matou te vavalo foi ma le kefir.

Filifili Salamoa Tui

Muamua lava, ia kukaina ia salati, o le a e manaʻomia le kuka moa. E manaʻomia le faʻaaoga lelei. Ona matou aveina lea o le sipuni tele o le zucchini ua maeʻa le kuka ma le sipuni o le cheese cheese Adyghe. E tatau ona kukaina le suka, salati masima. Faaaoga le yogurt e pei o se laei, faʻafefiloi mea uma.

Toa ma le Green Saladi

Ina ia saunia le salati, faʻapipiʻi le sooga moa ma tipi i ni fasi vaega laiti. Faaopopo laulaau o salati lanumeamata i aano o manufasi, lea e tatau ona tipi i ni vaega laiti. E mafai ona e faaopoopo ni peʻa lanumeamata poʻo fuamoa ua tunu i le salati, e tofo. Vaʻai le salatisi i le suauʻu manogi poʻo le kulimi kirimulusua, ia faaopoopo i ai se pine o le masima.

Sala mo pancreatitis ma cholecystitis

O le eseesega o lau taumafa e mafai ma se tuufaatasiga o fualaau aina ma fualaʻau.O a fuamoa e faʻafefiloi ai fualaʻau ma fualaau faisua e mafai ona faʻaaogaina mo pancreatitis: e tele filifiliga mo recipes:

O le fua muamua e manaʻomia ai kāloti kuka ma ni nai apu suamalie. E tatau ona vele ma togi ia pi. O le salati e tatau ona faʻasalaina i le yogurt gaʻo maualalo, lea e faatagaina e faaopoopo i ai se mataua o le meli poo se sipuni ti suka.

O le isi filifiliga lelei mo le salamata fua: faʻafefiloi 300 g o le melonini, 2 apu, 300 g o le uka. E tatau ona uu le uka, ma o le a paʻu foi apu. O fualaau aina e tatau ona tipi i totonu o pusa. Laei o le yogurt masani ma sina mea oona gaʻo. Mo le tofo e mafai ona tuʻuina atu sina siʻosiʻu suka.

Mo le faʻataʻitaʻiga lona tolu o fuamata aina, e tatau ona e ave pea pika, faʻi, paukini i le fua tutusa (e tatau ona vaʻaia). O vaega uma o le salati e tatau ona veleina, nutimomoia i ni fasi laau ma fefiloi. Laei o le yogurt e maualalo-gaʻo po o le kirimoli muʻa.

Faʻasalaga masani

O Vinaigrette o se salati lauiloa i le laulau a se tagata Rusia. O se salati saunia e tusa ai ma se fua masani masani e faʻaaoga ai sauerkraut ma pipi e le faatagaina mo se tagata o loʻo i ai faʻamaʻi pipisi. E mafai ona e kuka naʻo se ituaiga o salatini, e le afaina ai le soifua maloloina. E tatau ona e ave pateta, beets, kāloti i le aofaiga tutusa. Fufulu ma faʻafefete lelei lelei, e aunoa ma le tipi ese o le peel.

E manaʻomia ona faʻamafanaina fualaau faisua ma tipi i totonu o pusa, faʻafefiloi ma faʻafetaui i le suāuʻu manogi. E mafai ona e faʻaopopo se pine o le masima. O sea vailaau faʻatagaina e faʻatagaina e faʻaumatia e aunoa ma le fefe mo lau paʻu.

Contraindications

Faatasi ai ma le pancreatitis, ua teena ai le inuina o le ava ma le ulaula i luga o se manava gaogao. Ae o salakeke mo faʻamaʻi o le pancreas, o loʻo i ai foi a latou lava nuances. O le a le mea ua solia e faaopoopo ile salati:

• Paina paepae, sauerkraut,
• Foʻu, gaʻo, mafaufau mo le faia o salakeke,
• Sorrel
• Umi kukama, tamato,
• Sausagesi
• Mayonnaise

Ole lisi ole faʻailoga e mafai ona lapoa. Ia mautinoa ia faʻaaoga na fuamati na o le tulaga o le faʻamagaloina o pancreatitis.

O a mea e gaosi ai manu e mafai ona faʻatagaina mo maʻi ma pancreatitis?

I le avea ai ma mea autu mo fuata, e mafai ona e faʻaaogaina aano o manu. O a ituaiga eseese e faatagaina? Naʻo le maualalo-gaʻo: lapiti, povi po o moa.

O fualaau faisua, mo se faataitaiga, lettuce, ma, ioe, o meaʻai na saunia e aunoa ma le faʻaaogaina o mea manogi ma gaʻo, o le a fesoasoani e faʻamaopoopo le ipu.

Faʻafetai i lenei mea, o se salati tali tutusa ma maʻi o le pancreatitis e mautinoa lava o le mea e te fiafia i ai ma i le taimi e tasi, o le a le faia ai se isi avega i luga o le paʻu.

E taua le matauina o fualaau o mea taumafa mo salati, lea e faatagaina mo maʻi ma pancreatitis, e masani lava e le eseese.

Ma mafuaʻaga uma ona o le taumafataga a tagata o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi e faʻamaoni ma e matua tapulaa.

Ae peitai, o le suia o nofoaga eletise, ma le faaopoopoina o se meaʻai masani ma mea fou, faatagaina meaʻai, e mafai ona e 'ai ma le manaia i le pancreatitis, e le naʻo le faamalieina o lou fiaai, ae fiafia i meaai kuka.

O fuamoa, ma aano o manu ma fualaau faisua, o se avanoa sili lea e faʻavasegaina ai le soifua maloloina o tagata gasegase i le pancreatitis, e sili atu ona matagofie, ma, sili atu ona taua, sili atu ona eseese. E le gata i lea, e oʻo lava i se lisi faʻatapulaʻa o meaʻai gaosi, e mafai ona e kukaina lelei fualaʻau suamalie.

Masalo o se tasi o mea sili ona maloloina. Ma e le gata i lenei maʻi. E leitioa lauiloa tele o ia i Europa. Salad (igoa faasaienisi - meaʻai) o loʻo i ai se fatuga mauoa. O loʻo i ai vitamini A, B, C, E, beta - carotene. E le gata i lea, e aofia ai le tele o elemene taua.

Peitai, i le taimi lava e tasi, o loʻo i ai i totonu le aofaiga tele o le oxalic acid, lea, e masani ona faʻaaogaina, e mafai ona mafua ai le faʻavevesi o le mucous membranes o gaʻo oona.O le mea lea, i se foliga fou ma i se numera le tele o tagata gasegase e maua i le pancreatitis, e le mafai ona faʻaaoga le letus laisa.

Ina ia mafai ona faʻamamaʻa le tino ma vaega taua o loʻo aofia ai, ae i le taimi lava e tasi e faʻaleagaina ai aʻafiaga leaga o le oxalic acid, e tatau ona e 'aina faʻamalosi fou. O lau laʻau matutua, e tatau ona muamua alu i le susu vevela mo le 10 - 15 minute.

O lenei mea o le a aveesea ai le oxalic acid.

E pei lava o isi lanu vevela, ua tumu i le tele o elemene aoga, lea, ua faavaivaia e le faamaʻi ma le faapitoa o taumafa, e manaomia tele e le tino. O le mea lea, ia aofia ai lenei ituaiga e tatau ona faʻamalosia. Ae na o fualaau faisua fou e taua i le tino. O loʻo aofia ai le aofaʻi maualuga o elemene ma fuamini.

Ae peitai, i lenei oloa, o le vailaʻau C o loʻo afaina ai foi i le paʻu filafiti mumū. I le faʻaitiitia o ona mea, o laasaga laisi e tatau ona muamua faʻafefiloi i le vai vevela. Ma e na o le maea lava o togafitiga vevela, e aofia ai le elemene i le lisi.

Faatasi ai ma le pancreatitis, e mafai ona e 'ai e pei o se salati lanumeamata fou, ma aofia ai i isi ipu. Faatasi pe faalua i le vaiaso, o le faʻaaogaina o laʻau e faʻaaogaina i le yogurt e maualalo le maua poʻo le kulimi kirimoli e faatagaina.

Paʻu saito i le pancreatitis

E matua aoga tele mo se tagata maloloina ma beets. Ae, o le faateleina o mea o loʻo i totonu o fiva i totonu, e faʻamalosia ai tagata o loʻo maua i faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻatau le fualaʻau ma le faʻaeteete.

Muamua, o le fualaau faisua e tatau ona tapena lelei (a itiiti ifo ma le 2 itula). A maeʻa, ia tipi le fua i le tele e mafai ai. Aʻo sauni le saladisi o le beet ma le pancreatitis, aua le faʻaaogaina le vineta, lemonati, keleni pe a kuka.

E mafai ona e vaʻaia le ipu ma na o ni nai mataua o suauu olive lelei.

Lisi o fualaau faisua mo le mumu o le pancreatic

E i ai le tele o fualaau faʻailoa e afaina tele ai le soifua maloloina o tagata mamaʻi i le pancreatitis i soo se laasaga, ma le 'aina ia mea e le fautuaina i ni aofaiga tetele. E aofia ai:

• radish, daikon, radisa
• faanoanoa, meaʻai, salati,
• aniani, chives, garlic,
• vevela
• logo ata
• fulipipi
• rhubarb.

E le gata i lea, e fautuaina e fomaʻi le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o nisi fualaau faisua, ae aunoa ma le faafitia atoa oi latou lava: laumei talavou (pi, pi, sana),

• nightshade (tamato, eggplant),
• asparagus
• paʻu paepae,
• seleni, pi, pasili,
• kukama.

E mautinoa lava e mafai ona faʻaaoga i meaai:

O a fualaau faisua e mafai ona ou gafatia e 'ai ma lapisi pancreatitis?

I le gasegase o le faamai, mai le 3 pe 4 aso, atonu e taumafai le tagata maʻi e aofia ai pateta poo kāloti i lana lisi. O palu pateta ua saunia i luga o nei fualaau faisua, ae o le suka, masima, pata ma susu e le aofia ai.

A maeʻa aso e 7, mo se faʻataʻitaʻiga, o le pacreatitis biliary malosi e toʻafilemu malie, ma ua faʻatagaina e faʻapipiʻi fatu ma aniani i nei fualaau faisua, ae aua neʻi galo le tiute o le oloina o le ipu, faʻamalo ai ni nai vaega laiti.

Faatasi ai ma se tulaga lelei i togafitiga, e mafai e se tasi ona gafatia le faalauteleina o le tele o oloa faatagaina. O se mea masani mo le tino le iloa o beets, pumpkins, zucchini ma le gaosiga o le kāpuni.

O le masina pe a maeʻa le faʻamaʻiina o le maʻi, e mafai ona e sui i le faʻaaogaina o le semi-liquid faʻamaʻuina palu pateta ma faʻaopopo pe tusa ma le 5 kalama o le pata masani.

Meaʻai masani

A maeʻa le suiga mai le faʻasalaga i se tulaga o le faʻamagaloga, e mafai ona faʻavasega ese le meaʻai a se tagata maʻi i le pancreatitis. Ae ui i lea, e le afaina i le tele o fualaʻau, ae o metotia o le gaosia. E taua tele le aua nei faʻaosooso i suʻega ma 'ai naʻo meaai "saogalemu" mo le pancreas, o fea, e uiga i lenei mea i le tusiga.

I luga o la latou faavae, e mafai ona e kukaina e le gata o pateta paluga, ae ia mama foi. E le gata i lea, i le faagasologa o le toe faʻaleleia, ua faʻatagaina e 'ai fualaau faisua i totonu o se paluga, masini paluga poʻo le vaʻa.O le a tauamiotonuina le faguina o ia ipu ma le kulimi, fualaau aina po o le pata.

O le faagasologa o le faʻamalologa faifai pea e mafai ona aofia ai ma le faʻaeteete le ulu atu i le lisi o isi ituaiga o fualaʻau: tamato, peʻa lanumeamata ma pi.

E tatau ona faia lenei mea e tusa ma le 1 teaspoon, ma o le fualaau faisua fou foi e tatau ona i ai i le ituaiga o pateta palu.

Afai o le tino e faʻafeiloaʻi le masani, o le tele o mea taumafa e mafai ona faʻatupulaʻia malie, ae e le aoga le maelega. O le a lava le taumafaina 80 kalama o fualaau faisua i vaiaso taitasi.

I lalo o le soifua maloloina lelei, o le faʻaaogaina o nisi fualaʻau matala e faatagaina. E mafai ona kukaina le kaloti, o ni fasi kukama ma ni nai lala o le dill ma le pasili. E tatau ona e filifili ma iloa tonu le mea e mafai ona e 'ai ma se faʻamaʻi o le pancreas, ae i le taimi e tasi o le a e lagona ai le sili.

Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, o tamato ma le isalaʻelu e le tatau ona i luga o le laulau a le tagata maʻi e sili atu ma le 1 le taimi i le 7 aso. E le gata i lea, e tatau ona kuka (faʻavela pe faʻapena) e aunoa ma le paʻu. Ma le isi, o fualaau faisua o loʻo faʻapipiʻi ma le faʻaeteete e ala i se sieve e aveese ai fatu laiti.

O le kapisi paepae o loʻo aofia i soupisi poʻo le paluga pateta e sili atu ile 1 taimi i le vaiaso.

Afai e te mulimuli i nei fautuaga, ona mafai lea e le gata ona amata ona 'aʻai atoa, ae ia faʻamalosia foi le faʻaleleia o maʻi ma faʻavaivaia le paʻu.

Salu fualaʻau

Faʻasoaina o fualaʻau ma fuamoa fualaʻau e faʻatagaina oe e faʻalauteleina meaʻai. Salu fualaʻau o se punavai o vitamini, minerale, elemene elemene.

Ae peitaʻi, afai e iai lou pancreatitis, aua neʻi galo fautuaga o le togafitiga o meaʻai.

A o faagasolo se vaitaimi o le faʻamaloloina o le falemaʻi, sapalai o fualaʻau kukaina po o

faʻasusu. Ma afai ei ai sau vaitau o le suiga mai le faʻasalaga i le tulaga o le faʻasaʻoga faʻasaʻo, ona faʻapipiʻiina lea o fualaau faisua. E sili ona e aloese mai salakeke. I le faaopoopo atu i ai, e tatau ona manatua e le o fualaau faisua uma e faatagaina e ala i togafitiga.

O fualaau faisua e mafai ona aofia ai fualaʻau fualaau aina, mai fualaau faisua e aloese ai mai le 'ai, lea e le tatau ona' ai - faitau ile faʻamatalaga mo pancreatitis

Kukama ma le kulimi ma le suāuu fuālaʻau

mea taua:

• kukama - 100 g
• dill - 3 g
• moa fualaʻau - 7 g

Tekinolosi Faʻatau:

1. Fufulu kukama, tipi i liʻo.
2. Matou te taooto i luga o se ipu mafolafola i foliga o se gata (tagai i le ata)
3. Faamasima, vaitau ma le suauʻu fuālaʻau ma fufuluina i ni gaʻo lelei.

Calories - 77.29 Kcal

• Puipuia - tusa, 86 g
• Fats -7.1 g
• Carbohydrates - 2.61 g
• B1 - 0.03 mg
• B2 -0.04 mg
• C - 9.45 mg
• Ca-31 mg
• Fe - 0.62 mg

Faamatalaga.E mafai ona faia le salati totoma i le kirimi kiripulu. Mo lenei salati, kukama - 100g e tatau ona fufuluina lelei, vela ma faʻamamaina meaʻai i ni kupita. Faʻafefiloi ma le tipi - 10g. Taimi ma le kulimi mumu

Salati o Karoti ma apples with cream cream:

Meaʻai

• Apu e le o le apple - 100 g (apu tasi)
• Kaloti - 60 g (1 aʻa aʻa, medium)
• Keu suamalie gaʻo maualalo - 10 g (1 tsp)

Mo se faʻamatalaga sili atu saʻo o le tele o oloa i fua faʻatatau, faʻaaoga le laulau "Fuataga ma fuataga o nisi o oloa".

Tekinolosi Faʻatau:

1. O kapiti laititi ma apu e vaʻaia ma tipi i ni fasipepa. poʻo le faʻafefe. E sili atu le faʻafefe o kāloti mo salamu Korea (pe afai e leai, i luga o tagata masani)
2. Faafefiloi, faaopoopo le kulimi suamalie.
3. Matou te fesuisuiai i se ipu salati ma teuteu.

Calories - 97.09 Kcal

• Puipuia - 1.48 g
• Fats -4.2 g
• Carbohydrates - 13.28 g
• B1 - 0 mg
• B2 -0 mg
• C - 0 mg
• Ca - 0 mg
• Fe - 0 mg

Faamatalaga. Afai ei ai sau tulaga le mautonu o le soifua maloloina, ona le talafeagai lea o lau fua mo oe. Afai ei ai se tulaga o le faʻamagaloga faifaipea, ona e manaʻo ai! Ae ui i lea, ia manatua e le tatau ona aina ia apu mumu, aua nei 'ai ni apu ma ni paʻu e leai ni paʻu.

E mafai ona e faʻapipiʻi le vaʻa ma faʻamago vine i lenei salati.

O a fualaau faisua e mafai ona 'aina faʻatasi ma pancreatitis?

O le faʻaaogaina o fualaau faisua e manaʻomia mo le tino o le tagata e faʻaauau ai le gaioiga masani o gaioiga uma ma faiga.

Ae o loʻo i ai faʻamaʻi e manaʻomia ona e faʻaeteete ma le faʻaeteete i le filifiliga o mea taumafa taumafa, o se tasi oi latou o le pancreatite.

Faatasi ai ma ia, e le fautuaina e faapea o le lisi o meaai e aofia ai meaʻai maualuga i fiber, fuālaʻau mata ma meaai falai. Soʻo se fualaau faisua mo le tino pancreatitis e faʻasaina foi.

Tulafono faavae mo le faʻaaogaina

Pe a filifilia, e tatau ona e tuʻuina atu le fiafia i le paʻu, ae le o fualaau faisua ma se paʻu paʻu, e le taliaina. E tatau ona faʻamaʻolotoina saʻoloto mai faʻasologa o le gaʻo, pala, moli. E leai se aoga o le faatauina mai o vine i luga o le vine pe leai foi (selesele).

E i ai nisi o fautuaga lautele mo le taumafaina o meaʻai fualaʻau mo le mumu o le pancreatic.

1. O tagata ei ai lenei faʻamaʻi e le tatau ona 'ai i fualaau faisua, meaai mama ma meaʻai, meaʻai vevela (kāloti Korea, mo se faʻataʻitaʻiga),
2. E tatau ona aofia ai fualaau faisua i totonu o le lisi, e sili ona lelei ile fugalaau,
3. E le mafai ona e 'ai fualaau faisua i luga o se manava gaogao,
4. E le fautuaina e 'ai meaʻai e leʻi faʻavela, ma e le mafai ona e faʻafefete pe faʻafefete (ia naʻo le kuka poʻo le tao),
5. O fualaau faisua uma e kuka e aunoa ma le paʻu, o nisi e aveesea aʻo lei faʻaaoga, fatu,
6. E le mafai ona e 'ai i mea e teu ai fualaau faisua, talu ai ua faʻagaoioia le pulefaʻatasia o enzymes pancreatic.

O mea e faatagaina pe faasaina

1. Faʻasaina faasaina ma pancreatitis fualaʻau:
   • laʻau (anufe, letusi, meaʻai),
   • aʻa (turnip, radish, daikon, radisa, keleka, horseradish),
   • aniani mata,
   • rhubarb
   • e ui lava e le oi ai ni fualaau faisua, e taua lava le taua i le lisi o meaai faasaina mo pancreatitis.
2. Ma le faʻaeteete O meaai nei e tatau ona mafaufauina:
3. O fualaau faisua e mafai ona faʻaaoga e aunoa ma le fefe:
   • pateta
   • uka ma zucchini ipu,
   • kāloti
   • failaʻau
   • beets.

Auala e kukaina ai fualaʻau mo pancreatitis

O tagata o loʻo i ai le faʻamaʻi o le mumu o le pancreatic e fautuaina atu ni auala se tolu e saunia ai ipu fuālaʻau. Mafaufau pe faʻapefea ona e saunia i latou mo se tagata maʻi o lona faʻamaʻi ua oʻo atu i le faamagaloga.

1. Sulu
   Soʻo se faʻatagaina o fuālaʻau e mulumulu lelei i lalo o le vai inu, faʻafefiloi ma tuʻu uma i totonu o le pani. Ona tatau ai lea ona sasaa i le vai kuka ma kuka seʻia oʻo i le vevela o le vevela, i le faaiuga o le kuka, faʻafefe le vai. E mafai ona e 'ai fualaau faisua i se ituaiga o paluga paluga susu, faaopoopo i ai sina suauu (10-15 gr.) Po o le susu (1-2 laulau punetuni).
2. Faanoanoa
   O fualaau ua saunia e selesele i totonu o ni ogalaau tetele ma tuu i luga o paʻu ma puipui puipui ma sina suamalie, ona faaopoopo ai lea o sina kulimi oona (susu) ma vai. A uma le kuka, faʻafefiloi seia oʻo i le vevela vevela, faʻavevesi taimi. Pe a faʻaaoga tomato, eggplant poo zucchini, e tatau ona vaʻavaʻavaʻaʻi uma ia fatu.
3. Faʻatoʻa
   Saunia fualaau faisua e pei ona i ai i le mataupu talu ai, tuʻu i totonu o se masini falaoa, ufiufi le fomu ma se pepa ma tuʻu i totonu o le ogaumu. Vaʻaia taimi uma le sauniuni o fualaʻau ma se vavae. O le auala lona lua o sauniuniga e taoina atoa i totonu o le ogaumu - mo lenei mea e tatau ona faʻamamaina, tuʻu i luga o se pepa tao ma tao seʻi seia kuka, aʻo leʻi faʻaaoga, aveese fatu mai le eggplant poo le zucchini.

E faʻafefea ona 'ai fualaau faisua i totonu o le gasegase o le faʻamaʻi

I le uluaʻi 2-4 aso i le maeʻa ai o se osofaʻiga o se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le mumu o le pancreas, o se tagata maʻi ua faatonuina se matelaina. A maeʻa lenei taimi, e mafai ona e amata ulu atu i fualaau faisua i le lisi. E tatau ona e 'ai i le tulaga o le puree homoologically homogenegi e aunoa ma le faʻaopoopoga o meaʻai susu ma le suauʻu manogi.

O a meaai e muai faʻafeiloai? Muamua, o le pateta ma kāloti, pe a mavae ni nai aso e faʻatagaina ai i latou e faʻapipiʻi aniani o loʻo kuka, pepeluʻi, paukini, ma faʻasalalauga i le aso mulimuli.

O le Zucchini e naʻo le vaitau o le taumafa e 'ai, e oo lava i tagata soifua maloloina e le tatau ona latou' ai fualaau aina.

Mo le itiiti ifo i le 30 aso, e mafai ona e 'ai le vai mamae, lea, pe a mavae le lua vaiaso talu mai le amataga o le maʻi, e mafai ona e faaopoopo atu e le sili atu i le 10 kalama o le pata masani ina ia faʻaleleia ai le palata.

Le faʻaaogaina o fualaʻau i le faʻamagaloina

Afai ua pasia le faamai i le tulaga o le faamagaloga, e mafai ona e eseese le eseese o le taumafa a se maʻi i le pancreatitis tagata. Ae e le o lona uiga o le lisi o le a aofia ai le tele o oloa, e ese mai i meaʻai kuka, e faʻatagaina e 'ai le kuka ma kuka meaai.

O a ni ipu e ese mai masima pateta e mafai ona faʻatagaina e sauniuni ai mo le faʻamagaloga? O sau, sola poʻo ni meaʻai mai fualaʻau e fautuaina mo le mumū o le pancreas o le a sili atu le eseese o taumafa i se tagata maʻi.

Pe a saunia i latou, e faʻatagaina e faaopoopo sina pata, kulimi poʻo le susu.

Afai a le itiiti ifo i le masina ua uma ona maeʻa le amataga o le faʻamagaloga, e mafai ona e faʻaopopo oloa mai le lisi mo le faʻagata faʻaaogaina i ni vaega laiti. E taua le manatuaina e tatau ona e 'aina ia fualaau faisua i se vaega itiiti, e le silia ma le faalua i le vaiaso.

Faatasi ai ma le faʻamagaloina faifaipea, e faʻatagaina sina tele o fuālaʻau mata i le taumafa. E fautuaina le faʻaaogaina lelei o le kukaina poʻo le gaʻo. Tomato, e mafai ona 'aina le isalaʻelu e le silia i le tasi i le vaiaso, aʻo taloina i latou ma aveese fatu. E na o le kuka i totonu o pateta paluga poo soupeti e mafai ona gaosia.

Mo tagata maʻi uma lava i le pancreatitis, e tatau i le fomaʻi ona filifili se meaʻai a le tagata lava ia, ma ia mafaufau i maʻi uma o loʻo faʻatasi, o le tino o le tino ma gasegase mafai ona maua.

Faʻalogo! O faʻamaumauga i la matou 'upega tafaʻilagi mo na o faʻamatalaga faʻamatalaga. Aua le togafitiga i fualaau oona, e matautia tele, aemaise lava faʻamaʻi pipisi. Ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi! E mafai ona e faia se taimi i luga ole initaneti e vaʻai ai i se fomaʻi i luga o la matou 'upega tafaʻilagi poʻo le filifilia o se fomaʻi i le tusi.

Sala mo pancreatitis: mea e mafai ona e 'ai, faʻatagaina meaʻai

O mea uma i luga o le upega tafaʻilagi e mo faamoemoega faʻamatalaga.
Faʻasalalauga faʻapitoa e manaʻomia.

I faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, o tagata maʻi ua faʻamalosi e mafaufau loloto i le meaʻai.

I se tasi tulaga, o oloa e afaina ai le totoina o aʻafiaga o aʻafiaga, fesoasoani i le lelei o le galue ma le faʻamalolo vave, i le isi itu - o le faʻafeagai e tupu.

O le pancreatitis e aʻafia i le vaega o faʻamaʻi, pe a avea le meaʻai ma mea taua o togafitiga. I taimi o faigata, e fautuaina le anapogi, pe a mavae ni nai aso, e mafai ona faatagaina se vaega itiiti o meaai lavelave.

I masina na sosoo ai, ua faatonuina ai tagata gasegase meaai faapitoa e mafai ai ona faʻaaogaina meaai filifilia. I le tele o tulaga, o tagata o loʻo feagai ma le faʻamaʻi ua faʻamalosia e pipii i se taumafataga i o latou olaga atoa. Seʻi o tatou vaʻai pe afai e faʻatagaina e 'ai fualaʻau mo pancreatitis.

O a fuamoa e mafai ona ou 'ai ma pancreatitis

Ua leva ona avea sala tupe ma vaega taua o le lisi autu i le tele o aiga. Latou te avea o se meaʻai ese pe avea o se mea faʻapitoa i le itu ipu, aano o manu ma iʻa.

E tele filifiliga e saunia mai i mea faigofie ma taugata, o loʻo i ai i taumafataga i aso uma, o isi e fai o ni taumafataga o aso malolo.

O se tagata gasegase i le pancreatitis i le taimi o se taumafa e le manaʻomia ona lafoaia uma ia meaʻai, ae tatau i le tagata gasegase ona iloa le auala e saunia ai le salati ma le lisi o mea e faʻaoga mo le saogalemu.

O le a tatou talanoaina mea e le taliaina ma le le taliaina i salati.

Lafoaia Meaʻai

O meaai mo tagata mamaʻi ma pancreatitis e mafai ai ona faʻaaogaina oloa faʻaaoga mo le sauniuni o salakeke:

• meaʻai aano (lapiti, toso, moa, lafumanu),
• iʻa maualalo-gaʻo
• rice groats
• kuka, fuʻu pe tao tao ma fualaʻau,
• kusi falaoa, kulimi kulimi maualalo maualalo,
• fuālaʻau fuālaʻau.

O oloa lisi ua faʻatagaina e 'aina taʻitasi ma avea o se vaega o salakeke.

Mea faasaina

Se lisi o meaʻai e manaʻomia ona tuʻuese mai le taumafataga. E faasa ona faaopoopo atu i salati:

• aano gaʻo (puaa, tamai mamoe),
• iʻa gaʻo
• oloa maualuga gaʻo susu,
• sisi
• nati
• pi, pi, isi laumei,
• fuamoa
• mayonnaise
• kiliva ma meaʻai ma mea vevela ma vailaʻau.

I le iloaina o le igoa ua faaigoaina, o le tagata maʻi e maua le avanoa e faia tutoatasi se tuufaatasiga o oloa i le sauniuni o salati, teuteu fua masani masani.

Sapalai salalau mo maʻi ma pancreatitis

I le faʻaaogaina o fua o loʻo i lalo, o maʻi ma pancreatitis o le a faʻalautele le lisi e aunoa ma le alu ese mai le taumafataga.

O Vinaigrette o se tasi o salakeke masani ma sili ona fiafia i luga o le laulau a se tagata Rusia. O se ipu ua saunia e tusa ai ma le fua masani, ma sauerkraut ma piko, ua faasaina i se tagata maʻi i le pancreatitis, palacreas mumū, o mea taumafa oona e solia.

E faatagaina le saunia o se filifiliga o meaʻai e le afaina. O pipi, kāloti ma beets e tusa ma le aofaiga lava e tasi, o fualaau faisua e manaʻomia ona fufulu lelei ma kuka i se solo. Ua maeʻa meaʻai ua maeʻa, tipi i totonu o pusa, faʻafefiloi ma faʻafetaui i le suauʻu manogi. O nei vailaau faʻasalalau e faʻatagaina e 'ai, e aunoa ma le fefefe i le faʻavavevave!

Sata e sili ona fiafia i ai, lea e masani ona kuka i luga o le laulau fiafia - Olivier. Ua saunia le ipu e ave ai le mafaufau i uiga o le taumafataga: kuka susu, susu o susu, pateta ma kāloti i totonu o se pulu, lelei.

Matou te fufuluina fuamoa, vavaeese le isu, e le mafai ona e faʻaopopo i le salati. Matou te fufuluina fualaau faisua, tipi meaʻai i totonu o pusa, faʻafefiloi, vaitau ma le kulimi kulimi maualalo. O le susu o le pou ua suia i isi meaʻai kuka.

O se faʻatagaga faatagaina o Olivier e le maualalo ifo i le uluai kopi!

Satala Salati

O nei pepa e taua o se fualaau aoga, o le taumafataga mo le pancreatitis e le aofia ai fua o aʻa, ae ona o le maualuga o mea fiber, o le fualaau aina ua faatagaina e faʻaaogaina i se faiga maeʻa. O le taimi o le vevela fautuaina (kuka poʻo le taoina) e le itiiti ifo ma le lua itula.

Ina ia saunia le salati, o loʻo maeʻa faʻamau i luga o se laʻau lelei ma faʻavasegaina i le kulimi kulimi e maualalo le manogi poo le suauʻu manogi. E lelei le oloa ma kālati kuka, ua saunia se salati mai fualaau faisua e lua e tusa ai ma se mataupu tutusa. Mayonnaise, sua o le lemoni, vinika, vaitau vevela e faasaina ona faaopoopo.

Taumamafa "Mimosa"

O le Mimosa masani e faia mai iʻa, pati, kāloti, fuamoa, aniani, sisi ma mayonnaise. Ae paga lea, i lenei fomu, o le salati ei ai le tele o mea faasaina.

Ina ia "fetuunai" se ipu mo se tagata maʻi i le pancreatitis, ia sui meaʻai ma iʻa e maualalo le gaʻo (mo se faataitaiga, pollock), e tatau ona aveese ia aniani, sisi, yolks, faaaoga kulimi kulimi malamalama nai lo le mayonnaise.

E fesuisuiai le fualaʻau, ola maloloina ma le faamalieina.

Fautuaga lautele

O le sauniuniga tatau o ituaiga o salamu i le pancreatitis e faʻapenaina ai le maʻi o le tagata maʻi, faʻavaveina le faagasologa o le faʻamalositino ma toe faʻaleleia ai le tino ma faʻasao o meaʻai.

E le mafai ona faʻatapulaʻaina le taumafataga i fualaʻau, e taua le manatuaina o meaai e tatau ona tumau pea e ese ma lelei. E pei o isi ipu, e le tatau ona vevela salati pe malulu foi, o vaega e tatau ona laiti, e masani ona fafaga.

Manatua le pancreatitis o se maʻi ogaoga lea e manaʻomia ai togafitiga talafeagai, e aofia ai meaʻai talafeagai. O lea ituaiga o siama e le mafai ona faia tutoʻatasi, talu ai o faʻamaoniga e talitutusa ma isi faʻamaʻi o le vaega o meaʻai.

O lenei mea e iloa ai afai e aliali mai faailoga o le maʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata gastroenterologist o le, faʻaaoga togafitiga faafomaʻi, o le a faʻatuina ai se faʻamaonia saʻo ma faʻamaonia le togafitiga talafeagai.

E le tatau ona e faʻatulagaina se meaʻai mo oe lava ia ma fuafua e faʻaaogaina nisi oloa - o ia mataupu o le matafaioi a le fomaʻi.

(Leai se faʻamatalaga)

O suʻega sili ona lauiloa ma faʻamalosi pancreatitis

Faatasi ai ma le pancreatitis, e tatau ona e mulimuli i se taumafa malosi, ae e te manao e 'ai uma i le lelei ma lelei mo le tino, o meaʻai mo pancreatitis o le a fesoasoani i lenei mea.O meaʻai e taua tele i le olaga o soʻo se tagata, aua e le gata ina faʻamautuina ai o tatou tino ma vitamini aoga ma minerale, ae mafai foi ona tuʻuina atu faʻamalosiga meatotino.

O Hippocrates, o le fomai sili ona lauiloa, e faapea o meaai e tatau ona faamaloloina ai le tino, ma, i se isi itu, e tatau ona togafitia le tino i meaai. Ina ia mafai ai ona iloa uma togafitiga o mea taumafa i taimi o togafitiga o pancreatitis, e tatau ona e mulimulitaʻi i se fuafuaga manino ma ia mautinoa e vavae ese mai mea taumafa e le talafeagai mo le taumafaina ma lenei maʻi.

O fualaau mo pancreatitis e matua patino lava ma e ese mai meaai masani o tagata soifua maloloina.

Ae o tagata gasegase e iai ni faʻalavelave faʻalavelave e tatau ona pipii i le taumafa tino taumafa mo le tele o tausaga, o lea e mananao ai tagata uma ia sili atu ona lelei ma lelei a latou meaai.

O mea taumafa mo pancreatitis e tatau ona vaevaeina, e faʻasaina le 'aiina o meaai e faʻaleleia ai le gaioiga o le pancreas.

Pancreatitis ma faailoga o lona atinaʻe i le tino o le tagata

O le pancreatitis o se vaega o maʻi o se natura mumusu. O le faʻaogaina o le tino e aafia ai le paʻu.

A oʻo mai le mumū o le pancreas, o le enzymes e faʻapipiʻiina e ona masini e le faʻasalaina i totonu o le duodenum, ma o lo latou faʻafouina e tupu tuusao i le gland, lea e oʻo atu ai i le faʻalavelave faʻaleagaina o le tino, faʻaleagaina ai le tagata lava ia.

O se taunuuga o le gaogao o le tagata lava ia, enzymes ma toxins ua tatala, lea, o le paʻu i totonu o le toto, e mafua ai le faʻaalia o faʻalavelave i le gaioiga o totoga o le tino atoa e oʻo i le faaleagaina o le tino.

O faʻamatalaga faʻapitoa o faʻalavelave mataga ma le masani o le maʻi e eseese. O le tele o taimi, pe a maeʻa se ituaiga o pancreatitis, o le i ai o se pseudocyst o le pancreas e maua i totonu o le tino o le tagata.

O le mea e masani ona masani ai o se maʻi o le faʻaalia lea o le tiga i le faʻalauteleina o le itulagi, lea e faʻafuaseʻi, malosi ma maoaʻe. Masalo o le tupuga o le tiga, lea e tumau i le pito i luga. E le gata i lea, o le maʻi e atiina ae ai le vomiting e le mafaatusalia e fefiloi ma le talo. Vomiting e le aumaia le toomaga.

I se tagata gasegase i le atinaʻe o pancreatitis, o le foliga mai o le jaundice faʻatagata e mafai, lea e sau faatasi ma le samasama o le paʻu ma le valivali o le urine.

Meaʻai mo pancreatitis ma cholecystitis

I le taimi o le faigata o le pancreatitis ma le cholecystitis i le 3 aso muamua, e tatau i tagata maʻi ona tausisia se mea fiaai, o lona uiga, aua nei 'ai i se meaʻai, ae inu na o vai o minerale ma se broth rose. O sea taumafataga i aso muamua e 3 e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū o le pancreas.

Mai le 4 aso i le 6, e mafai ona e faʻapuʻupuʻuina le meaʻai ma faʻaopoopo ni meaʻai, supano meaai ma falala masusu i meaai.

A maeʻa le vaiaso, ona faaopoopo lea o le pancreatitis i le kulimi ma le pata, paluga pateta. O se fofo sili ona lelei mo ituaiga taumafa eseese o le sauniuni lea o soupisi fualaʻau ma pancreatitis.

O le aso e sosoo ai e mafai ona e 'aʻai i laano o manu ma mea inu.

I le taimi o le toe faʻaleleia poʻo le taimi o le faʻamalolo, e fautuaina le tagata maʻi e mulimuli i se taumafataga mo le pancreatitis ma le cholecystitis.

O meaʻai uma e maua e le tagata maʻi i se uiga lelei e sili atu lona lelei nai lo i latou e ave i se tulaga atuatuvale. O le mea lea, o le lagona lagona e tele sona aafiaga i le tino o tagata gasegase.

Meaʻai i aso nei ua mamanuina e faʻaleleia ai le aoga o fuataga, faʻaitiitia le aʻafiaga o togafitiga i vailaau oona, faʻamaonia tulaga uma o le tino ma fesoasoani e foia le faafitauli na tupu mai i totonu o le tino o le pancreatic tissues. Ua totoina e le fualaau taumafa meaʻai mo meaai taumafa o le pancreatitis e fautuaina e tatau ona 'ai e le aunoa. O lapisi ei ai sona aoga aoga i luga o le pancreas.

Mea faasaina ma faatagaina mo pancreatitis

O se meaai mo pancreatitis e aofia ai le faʻaaogaina o meaai e pei o:

1. Falaoa E tatau lava i le falaoa o le aso o ananafi, kuki e le aoga. O le taoina e matua faasaina.
2. Aano o manu. E mafai e le tagata gasegase ona 'aina ni ituaiga o meaʻai e maualalo le gaʻo i totonu o se setete kuka poʻo se vaʻa. E mafai ona e 'ai se meaʻai poʻo se fasi meaʻai.
3. Iʻa. O iʻa e maualalo le gaʻo e fautuaina. Ia mautinoa e vavaeeseina le filifiliga kuka kuka. Laʻau moa poʻo le kuka.
4. O fuamoa. E mafai ona e faʻaaogaina e avea o se mea tutoʻatasi, mo se faʻataʻitaʻiga, i le foliga o se elemene vaʻa. O le faʻaaoga e le aofia i isi ipu.
5. Miliki. E fautuaina e faʻaaoga le kisi falaoa, susu, faia ni puddings. Faʻesea le manaʻoga mo meaʻai gaʻo.
6. Fat Mai meaʻai gaʻo, pata ma sina mea faʻalelei i isi ipu e fautuaina.
7. Faʻailoga. E fautuaina ina ia 'ai le masima kuka i totonu o le vai poʻo le susu.
8. Fualaau faisua. Mai fualaau faisua, e fautuaina e fomaʻi le vavave, vela ma fufuluina mea e pei o pateta, zucini, kāloti, fuluʻilaʻau, e masani ona faʻafefiloi i pateta maseta.
9. Soup E mafai ona e 'ai le suimasi i aano o manu, mucous soups ma le paʻu. E tatau ona vavae ese sou sou, soupeti palu, okroshka ma sou susu mai le meaʻai.
10. Mea manaia. E mafai ona e inu i le compote, tilo, tilo. Fautuaina e 'ai apu, e mafai ona tao. E mafai ona 'ai sina vaega ole fualaau e le o ni fua.
11. Sau ma taimi. E mafai ona e 'aina fua o fualaau aina.
12. Meainu. Laʻau o le Rosehip, tiiti e le faʻasaʻo.

O le taumafataga mo le pancreatitis ma le cholecystitis e le aofia ai meaai nei mai meaai:

• so o se ituaiga ava malosi, e oo lava i pia,
• mea manogi ma mea faʻamafanafana,
• nati, mea meataalo,
• fautuaga, o vevela vevela, pisa, fries faila ma isi meaʻai vave.

O se mea e manaʻomia muamua ma le tausisia lelei o le taumafataga mo le pancreatitis o le tausia tonu o le tulafono o le 'aiina o meaai.

Tasi Aso Diet Recipes

Mo le 'aiga o le taeao, e fautuaina e' ai le aano o manufasi faʻatasi ma se falaoa o pateta, pata poʻo le oatmeal.

Metotia o le sauniuniga: ina ia le mago le aano ae ia sogasolo, e fautuaina e faʻaopopo i totonu o vai inu. E manaʻomia le faʻafefe muamua o le suka e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o vailaʻau faʻasaina o loʻo aofia i aano o manufasi i luga o le pancreas. A maeʻa ona faʻafefe le palu muamua, ona toe faʻafefeteina lea o le aano i totonu o le vai vevela, ma kuka ai seʻia oʻo ina vaivai i luga ole vevela vevela.

Ina ia mafai ona kukaina se paluga suamalie suamalie, e tatau ona e filifili le tele o ituaiga pateta. Ia mautinoa e kuka lelei le pateta ina ia le maua ai ni mea maoaʻe i le kuka kuka. I le uma o le pateta e tatau ona e faʻaopopo sina susu susu ma le pata. A maeʻa ona totogo lelei lea pateta.

E fautuaina e aofia ai le apu tao ma le gaʻo susu i le taumafataga o le aoauli.

E kuka i le ogaumu ia pi, ae ia mautinoa e filifili ni apu malolosi mo nei faamoemoega. E mafai ona e 'ai uma i le malulu ma le vevela, aʻo e leʻi auauna atu, e mafai ona e liligi atu sina meli ia i latou. Ona e le mafai ona e taofia oe mai i mea fiafia uma.

Lisi mo le 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi

Mo le 'aiga o le aoauli, o fautuaga nei e fautuaina:

• herculean soup
• manu feʻai vermicelli,
• fualaau suamalie
• laʻau oati.

Ina ia saunia le paʻu, faʻafefete le falaoa i le susu. Matou te ave fuamoa, vavaeese le polotini mai le kulimi ma taia le polotini lelei. Faʻasaga le kusi ma le paluga i se mea e gaosi ai meaʻai ma faaopoopo i ai masini fufulu ma se falaoa i le mea e maua ai meaʻai moa. Lubricate le fomu ma le suauʻu manogi ma faʻasalalauina le masini e mafua ai. Tutu ma le kuka kulimi ma laau. Matou te tuʻu i totonu o le ogaumu po o le faʻanua le kuka i le afa itula.

Mo se taumafataga o le aoauli, e fautuaina e tagata tausi meaʻai le faʻaaogaina o se omeletini omeletisi ma le teuteu o le rosehip.

E lelei tele le kukaina o se omeletini i se faletua e lua poʻo le suimui le kuka, ae mo ia faamoemoega e mafai ona e faʻaaogaina se vai vai.

Mo le kukaina, matou te ave fua mama, faaopoopo i ai susu susu ma gusi ia i latou, sasa ma tuu le faʻafefiloi i totonu o se fafie faʻatau. A mavae le 15 minute, o le a saunia le omelet.

E tatau ona fai muamua se teuteuga o le rosehip ina ia i ai le taimi e faʻasolo ai. Ina ia saunia le susu, e sasaa ai riseta i le vai tafe ma kuka mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. A maeʻa ona matou tuʻu lea e faʻasolo mo se aso.

Mo le taumafataga o le afiafi, e fautuaina e kuka le pudding, tea poo le oelme oli.

Ina ia saunia le paʻu, solo le kusi falaoʻai e ala i se sieve pe pasi atu i se mea e teu ai meaʻai, faaopoopo le kulimi kulimi, semolina, yolks i ai ma taia lelei. O le taunuuga o le masini o loʻo tuʻuina i totonu o se fulufulu muamua na faʻamaluina i le pata, ma tuʻu ai e faʻatalanoa mo le afa itula.

Ae e te leʻi alu i le moega, e mafai ona e inuina se ipu vai kulimi poʻo se isi mea gaʻo susu.

O le suamalie o le Oatmeal ma fualaʻau fualaʻau

O le tele o fomai ma tagata faapitoa i le vaega o le pancreatitis togafitiga ua leva ona faamaonia o le jelly oatmeal o se tasi lea o togafitiga sili ona lelei e fesoasoani e tetee ai i le pancreatitis ma ei ai se aafiaga o le togafitiga i le gastrointestinal tract ma le tino atoa.

O le kuka o le tuna oatmeal e faigofie lava, e te le manaʻomia ona avea oe ma se kuka lelei. O lenei ipu e faigofie ona saunia ma soifua maloloina mo tagata matutua ma tamaiti.

O sea inu malosi ma le faʻamalolo e le tatau ona faia i aso uma, ua faamaonia ai o le suamalie o le oatmeal fermented e le itiiti le aoga ma o loʻo i ai foi faʻamaumauga faʻamalolo e pei lava ona kuka.

O le mea lea, afai o le gelini oatmeal, ua le mafai ona e popole, e matua le afaina ma e mafai ona savali filemu mo le 3 aso.

O le lisi mo pancreatitis e tatau ona eseese ma aofia ai le aofaʻi tatau o vitamini, protein ma gaʻo.

Ina ia mafai ona e faia oe lava ma mea e masani ai ile pancreatitis, e tatau ona e taumafai, aua o le a le gata e tatau ona e amanaʻia uiga patino o le tino, ae mulimuli foi i le faʻamanatuga, o loʻo taʻu mai ai meaʻai e tatau ai mo le 'ai ma e le afaina ai le manava.

Pe a filifilia meaʻai mo le pancreatitis, e tatau ona faʻapipiʻi e le gata i le mea e tasi, ae ia aofia ai foi meaai i le taumafataga e fesoasoani i le manava e taulima ai le faʻamaʻi, lea e taua tele le sao i le togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o se fomaʻi faʻapitoa e pei o le oeli o le a fesoasoani i le vave ona feagai ma le faʻamaʻi ma faʻasalalau le galuega o le gastrointestinal tract.

O se taumafataga mo pancreatitis o le a aoga pe afai o le tagata gasegase e vaʻaia ma le saʻo mea uma a le fomaʻi ma 'ai lelei. Aua e te misia lenei tipitipi, aua o le faagasologa o lou toe faaleleia saʻo lava e faalagolago i mea e te 'ai.

Mea faasaina

Seʻio tatou tilotilo atu i se lisi faʻataʻitaʻi o oloa faasaina:

• ituaiga uma o iʻa ma aano o manu, aemaise mamoe ma puaa,
• oloa gaʻo susu gaʻo maualuga,
• nati ma le pusi,
• meaʻai vevela
• fuga laau
• letusi
• o laumei uma, aemaise lava pi ma pi,
• fuamoa fuamoa
• mayonnaise sauce
• faʻasolosolo faʻasalalau ma tupe meataalo.

E faavae i luga o lenei lisi o oloa e tatau ona vavae ese mai fua o togafitiga masani, e maua e tagata maʻi le avanoa e sau ai i ni ipu fou e ala i le tuufaatasia o mea e mafai ona faatagaina ma fatuina se tofo fou.

Leafy greens

Faatasi ai ma le tele o ituaiga o laulaau laulaau, lea e taua o se faleteuoloa moni o meaʻai, vitamini ma elemene elemene, ei ai foi mea e masani ona faaaoga e fai ai salati, ae i le taimi lava e tasi e tu i le va o le lisi o meaai faatagaina mo le pancreatic disease ma le lisi o meaai i le spectric faasaina.E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o nei mea e aofia ai vaega taua uma ma mea matautia mo vailaau paʻu ua afaina. O se tasi o nei ituaiga o lanu o ni meaʻai ma laulamu laulamu.

O loo iai i totonu o lona fatu se meaʻai suamalie, o se numera tele o mea aoga aoga vitamini ma elemene taua. Ae le gata i lea, e aofia ai foi le oxalic acid, lea e mafua ai le afaina o le mucous luga o le palanymal gland. O le mea lea, faatasi ai ma le atinaʻeina o togafitiga faʻapitoa, o fomaʻi e fautuaina le faʻaaogaina o laulaau fou ma lauusiusi o lenei fualaau faisua e avea ma meaai.

O le salalaiti lanu meamata e mafai ona 'aina e le gata i tagata soifua maloloina, ae faʻapea foʻi i tagata gasegase i le atinaʻeina o maʻi pipisi. Ae, talu ai o loʻo aofia ai le tele o le maualuga o le acid ascorbic, e fautuaina e 'ai e le silia ma le 2 taimi i le vaiaso.

Pancreatitis Salad Recipes

Sei o tatou iloiloina atili auiliiliga sili ona manaia mo fuamoa suamalie, lea e mafai ona saunia mo soo se aso malolo ma o loʻo i ai ma le atinaʻeina o togafitiga faʻapitoa i aso o le vaiaso, e aunoa ma le solia o le faʻavae o le taumafataga.

O Olivier ua manatu o se uiga taua i luga o le Tausaga Fou ma le laulau Kerisimasi, ma i aso o vaiaso latou te fiafia e fiafia ai.

Pe a sauniuni lenei salati, e le fautuaina e faʻaaoga:

• fuamoa fuamoa
• mayonnaise
• tele mea manogi
• taloina pe totō kukama,
• ituaiga gaʻo o le aano po o le sose.

O le mea lea, i le avea ai o se suʻega sili atu i tagata gasegase e maua ai le maʻi paʻu, o le fua faigofie faigofie mo le sauniuni o lenei ipu e talafeagai:

1. Kāreti ma pateta e kukaina i totonu o se pulu seʻia maeʻa faʻavelaina, pe a uma ona faʻamafanaina, vela ma taʻe.
2. O fuamoa ua vevela ua vavaeese mai le kulimi, pe a maeʻa ona nutimomoia le porotini ma faaopoopo i fualaau 'aina.
3. O le susu, po o le fusi e kuka, tipi i se naifi poo se mea e fai ai meaʻai ma auina atu i le salati.
4. Ona e vavaeese lea o le suamalie suamalie mai le pele ma tipi, tuufaatasi ma fualaau faisua ma aano o manufasi, vaitau faatasi ai ma se fualaʻau totoa o le pasili ma faaopoopo se sipuni o yogurt.

O lenei salati o le a lelei atoatoa i soo se laulau fiafia ma o le a talisapaia e le gata i tagata matutua, ae o le tamaititi foi.

Faʻailoa vine

O Vinaigrette ma le pancreatitis, saunia e tusa ai ma se fua masani masani e matua faasaina. E mafua lenei mea i le mea moni o kukama ua tipiina pe totōina, o loʻo faʻavasegaina o meaʻai faʻamalosi e matua faasaina i togafitiga o le pancreatic, e masani lava ona faaopoopo i lona fatuga. E le gata i lea, sauerkraut ma fualaʻau mai le tele o legumes, lea e le fautuaina foi mo lenei maʻi, e masani lava ona faaopoopo i lenei salati.

Ina ia saunia se taumafa taumafa, e tatau ona e kukaina le tutusa lava o le tele o beets, kāloti ma pateta i le pepa e leai ni igoa. E sili atu le faʻapipiʻiina o beets i se isi apa, aua e tele se taimi e alu ai e oʻo atu i le setete o lona atoatoa. O le kuka ma le kāloti e vave ai le kuka, e mafai ona kuka i totonu o le tasi pusa.

Faʻapipiʻi mea uma ma tipi i totonu o pusa, e mafai ona e faʻatumu le salati i le suāuu masani.

Mo le tausaga fou

Pe a sauniuni salakeke mo pancreatitis, e tatau ona e gauai atu i le mea moni o salati ma fualaau faisua ua faasaina i le vaitau o le faigata o le maʻi. E le gata i lea, e mafai ona aofia ai le vine i le taumafataga ma na o le faʻamagalo faʻatoʻa.

Olivier masani

O fualaau aina mo le olive e tatau ona ave i vaega tutusa e pei o le sauniuni o olive masani. Potatoes, kāloti o loʻo kuka i totonu o se pele. I le faaopoopo atu i ai, e tatau ona e kukaina le fusi moa ma fuamoa. Ona tatau lea ona tipi i totonu o vavao, faʻafefiloi ma kulimi kirimoli ma mea maualalo maualalo. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faʻaopoopoina ni nai kukama faʻamalosi fou i se olive.

E mafai foi ona e faʻaaoga le yogurt e maualalo maualalo e fai ma laei.O sea salad o le a sili ona lelei mo le pancreatitis mo le Tausaga Fou.

Mimosa

O taumafa taumafa mo salati ma faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻaopopoina i le taumafataga i aso uma, aua e manatu e le gata o le lelei, ae aoga foi. I le kukaina o le "mimosa", e tatau ona e kuka ni fuamoa 3 totoa, 250 g iʻa (pollock poʻo isi lava iʻa e maualalo le gaʻo), kāloti tetele ma 3 pateta alalaʻau mo le 20 minute.

Ma le isi, e tatau ona e amata amata ona e faia ni laupepa o salati. I le pito i lalo o le ipu, muamua tuʻu le iʻa, lea e tatau ona tipi muamua i ni vaega laiti. O le isi, faʻauʻu le kāloti i luga o se mea. O le isi mea e sosoo ai o se vaega itiiti lea o le siʻi susu. Ona fuga lea o fuamoa paʻepaʻe ma fufulu palu.

O laulau uma e tatau ona ufiufi i le kirimoli oona ma se gaʻo gaʻo e le silia ma le 10%. I le faaiuga, e mafai ona teuteuina le salati i se lala o le dill poʻo le pasili.