O vodka ma isi ava malosi ua faasaina mo le maʻisuka

O le maʻi suka poʻo le "faamai pipisi", e pei ona taua ai, e manaʻomia le faasaʻoina o le taumafataga ma le tausisia e le aunoa o le fautuaga a tagata tomai faapitoa e uiga i meaʻai na faʻaaogaina. E matua faigata tele le teenaina o se tasi poʻo isi mea faʻapitoa, aemaise lava i taimi o aso malolo po o tausamiga. I le tele o tulaga, e leai se mea malie e maeʻa e aunoa ma le ava malosi. O tagata maʻi e iai se fesili pe tatau ona inuina vodka mo le maʻisuka pe o isi meainu e tatau ona sili atu. Pe atonu o le a lafoaia atoa mea inu ava?

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Le aʻafiaga o le ethanol i le maʻisuka

O le ethanol o se mea masani e faʻapipiʻi e le microflora masani o le manaʻoga o le tagata. O se vaega itiiti (40-50 mg / l) e talafeagai mo le masani ai o le galueaina o le gastrointestinal tract and digestion processes.

O le ethanol foi o loo i ai le malosi o le suka, lea, ao faia le inisalini, e mafai ona mafua ai le paʻu tele o le kulūkose - hypoglycemia.

O le faiga o le atinaʻeina o lenei tulaga e pei ona taua i lalo:

• O le faʻamaʻapeʻaina o ava malosi-o loʻo maua ai le gasegase o le glycogen mai le ate. E le mafai e le kulukose ona talepe i lalo, ma o sela o le tino o se taunuuga o le a le maua le aofaiga talafeagai o le malosi.
• Faʻaitiitia le mafai ona faatumauina le maualuga o le suka i le toto ona o le taofia i le faagasologa o le kulukosesese mai le tuufaatasiga.
• Faʻatoagaina o le cortisol ma le somatotropin - mea faʻasolosolo oona o loʻo aʻafia ai le inisalini.

Aisea e le manaomia ai le ava i le maʻisuka?

O mea inu ava malosi, faʻaaoga i le tele o mea, e aʻafia ai se tino ola maloloina, e le o taʻua ai le maʻisuka:

• i ai se aafiaga leaga i le gaioiga o le ate,
• aʻafia le afaina o le pancreas,
• faʻaumatia le neurons o le tino,
• aʻafiaga leaga le galuega o le myocardial,
• faatelevave le ofuina o puipui lapoa.

I maʻi o le maʻisuka, e maua foi e tagata gasegase mai le gasegase lapisi (microangiopathies), talu ai o maualuga maualuga o le suka e faateleina ai le gafatia o puipui puipui, ma mafua ai le faʻalavelave faʻaleagaina i le maualuga o le microcirculation. O vaʻa o le retina o mata, pito i luga ma pito i lalo, ma e mafai ona aʻafia le faiʻai.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e tele lava ina mafatia mai gasegase mai le gaʻo, e mafua ai le maʻi fatu. I se isi faaupuga, o le ava malosi ma le maʻisuka faʻamalosia, mafua ai le atinaʻeina o faʻafitauli faʻapitoa, faʻamalosia le leaga le aafiaga o le tasi i le isi i le tino o le maʻi.

Nuances Taua

E tatau ona manatuaina o le faʻaaogaina o le ava malosi e tele mea taua:

• O vailaau oona e aofia ai mea e mafai ona mafua ai le tuinanau tele, lea e matautia mo le maʻisuka.
• O meainu malolosi o meaai maualuga-kalori.
• O le inuina o le ava malosi e mafua ai lagona o le mama, euphoria. O le leai o se puleaina o le aofaiga o le ava, taimi, e soloia ai nuances o le soifua manuia.

E mafai pe leai?

O le malosi o le inu e mafai ai e oe ona faʻamatalaina i se tasi o vaega nei:

• E fasefulu pasene ma maualuga atu mea inu - brandy, cognac, vodka, gin, absinthe. O loʻo aofia ai le maualalo o meaʻai gaʻo, ae o le tele o kalori.
• Fainu ma le maualalo o le maualuga o le ethanol, ae i ai le tele o suka - suamalie, vine, cocktails.
• O le pia o se vaega e eseʻese, aua o loʻo i ai ni nai vailaʻau faʻasolosolo ma e sili atu le tikeri nai lo sui o le vaega lona lua.

Afai e mafai, e sili atu le lelei o le tuʻuina atu o le uaina vine e masani ai mai vine eseese. O le a maua ai nisi faʻamanuiaga, faʻafetai i vitamin manaomia ma mea amino e faʻavaeina ai le tuufaatasiga. Ae o iinei e le mafai ona e malolo: o le gaʻo faatagaina e 200 ml.

Liquor, vermouth - mea inu e le manaomia ona o le maualuga o le suka. O le tupe faatagaina mo se tagata maʻi o le 30-50 ml. E sili le aua le inu pia. E ui lava o lenei vaiinu e sili ona malosi, o lana faasinomaga mataitusi e oʻo i le 110.

I le maʻisuka ituaiga 2, o le ava malosi o le filifiliga sili lea. O le ituaiga o le insulin-faalagolago o loʻo faʻaalia e le gata i faafitauli i le kulūkose, ae faʻapea foi faʻaletonu faifaipea i faiga faʻavave. I lenei tulaga, o oloa e aofia ai le ava e mafai ona avea ma faʻaosofia mafuaaga mo le atinaʻeina o faʻafitauli.

Faʻatauga Faʻatauga

Faatasi ai ma se ituaiga o le insulin-o le maʻi, e tatau ona tausisia fautuaga nei:

• Mo tane, o le tele o tupe faatagaina o vodka poʻo le cognac e 100 ml, mo tamaitai - afa e sili atu.
• Filifili lelei mea inu. O le ava malosi i lalo o le ava e mafai ona mafua ai ni mea e le mautonu i le tino.
• O le inu i luga o se manava gaogao e le tatau ona i ai, ae e le taliaina le faʻaleagaina o meaʻai e le aofia ai mai le maʻisuka meaai.
• Aua le inu ao leʻi moe.
• Aua le inu na o oe, e pele e tatau ona e pulea le tulaga.
• I totonu o le atunuʻu e i ai ni tupe e faʻalauteleina ai le kulūkose i le tino i le tulaga o le faʻaleagaina o le hypoglycemia.
• A uma ona inu pia, siaki le aofaiga o suka i se glucometer. Toe fai le faʻataʻitaʻiga aʻo leʻi moe.
• Faʻafesoʻotai faʻatasi ma se faʻamuamua suʻesuʻega e uiga i le manaʻoga e faʻaititia le fua o le inisalini pe a inu meaʻai inu.

E mafai ona e inu vodka poʻo isi mea inu malosi e sili atu nai lo le faalua i le vaiaso. A filifilia se meaʻai, e tatau ona e lafoaʻia le mea o loʻo i ai i fualaau suamalie fua suamalie, vai susulu.

O le tausisia o tulafono ua taua i luga e le o se faʻamaoniga o le soifua maloloina, le leai o aʻafiaga o le itu poʻo le manaʻoga e le manaʻomia. Ae i maʻi taitasi, e pei o se tagata soifua maloloina, o le tino e toʻatasi ma e tali ese i le tele o itu.

Faʻailoga matuia

E i ai le tele o tuutuuga mo le maʻisuka, o le fea tulaga e faʻaaogaina uma ai le ava malosi:

• maʻitaga ma lactation
• talafaasolopito o le ava malosi,
• maʻisuka faʻamaʻi,
• o le i ai o faʻafitauli o le maʻi faʻamaʻi (neuropathy, retinopathy, togafiti fatuga, vae o le maʻisuka),
• chronic pancreatitis poʻo i le tulaga o le faʻavavevave,
• maʻi ate
• gout
• o le tino o le mafaufau i le hypoglycemia.

O taunuuga

I le tulaga o le taumafa tele o meainu poʻo le musu e mulimuli i tulafono, o le maʻisuka e mafai ona oʻo i ni aʻafiaga ogaoga, faʻaalia e pei ona taua i lalo:

• faʻateleina le toto, lea e faʻapupulaina ai le faʻalavelave o pathologies mai fatugaʻo, faiʻai, cardiovascular system,
• feeseeseaiga, fenumiai,
• faʻamaʻi pipisi i foliga o le gaioiga ma le vomiting,
• Tachycardia
• hypremia o le paʻu.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e taua le manatua o le taumafataga e aofia ai e le gata o mea taumafa taumafa, ae inu foi. O se auala faʻaeteete i le inuina o le ava malosi ma le faʻalogo i fautuaga o le a fesoasoani e aloese ai mai le atinaʻeina o faʻalavelave ma taʻitaʻia ai se olaga sologa lelei.

Ava malosi - o le a le matautia o le inu i le maʻisuka

Ua leva ona popole fomaʻi e uiga i le tupu aʻe o faʻamaʻi tuga e mafai ona suia ai le olaga o se tagata. O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea e manaʻomia ai le tapunia i le tele o masaniga na mafai ona faʻatagaina i luma o fomaʻi ua maua. Ole tele o fesili e tulaʻi mai i luga vave, e aofia ai, e mafai ona inu vodka mo le maʻisuka. Pe a tali lelei atu fomaʻi i le faʻatagaina o se mea, o le tele o tagata gasegase e le mafai ona malamalama i le sootaga i le va o le metabolism ma aʻafiaga o le ava malosi.

I le maʻisuka, ua solia ai le mataupu faavae o le metabolism: o le kulukose, lea e gaosia i le tino, ua vaevaeina i le faasologa lenei:

1. O le tasi vaega o le kulukose e tufatufaina i le ituaiga o se fanua faʻaagaga ma o loʻo tumau pea i totonu o le toto, o le maualuga e mafai ona fesuiaʻi.
2. O le isi vaega o se mea leaga, i le taimi o le faagasologa o se numera o ni faʻafitauli matuia e tutupu e maua ai le tino ma le malosi talafeagai. O le faagasologa e mafua mai i le vaega o le paʻu o meaola ma, e tusa ai ma le lavelave o le gaosiga, o se tasi lea o le autu i totonu o le tino. O le gaioiga e tupu i totonu o le ate, lea e mafai ona tuʻuina atu se aso faʻapitoa e tatau ai mo le masani ai o le tino. Glycogen (o se oloa na gaosia mai i le ate) e gaosia i ni tapulaa faatapulaaina, o mea mulimuli e tutupu mai meaola e mafua mai i le afaina o le kulukose mai mea tau lapisi. Afai o le suka o le suka mo se tasi o mafuaʻaga e laʻititi pe maualuga atu nai lo le mea na faʻamoemoeina, o le a lamatia ai le tele o faʻafitauli mo tagata mamaʻi i lenei maʻi.

O le suka maualalo o le toto e mafai ona afaina ai: hypoglycemia, o se tulaga e mafai e se tagata ona paʻu i totonu, faatasi ai ma le leai o se avanoa faʻapitoa, le lava o le pulea o le tino o le tagata lava ia, faoa faamalosi o se natura faʻaleagaga, faʻavaivai loloto. I le iloaina o le uiga ese o le ava malosi e aafia ai le suka, o le tele o tagata e mafatia i lenei maʻi e fiafia pe mafai ona inuina vodka ma le maʻisuka ia le itiiti ifo i ni mea laiti. O le mea sili ona taua (faitau taufaasese) mafai ona maua e le ava malosi, o le le lava lea o le puleaina o tagata mamaʻi, e tusa lava pe itiiti sina vodka inu.

O le a le ituaiga ava malosi e faatagaina mo se faʻamaʻi

Tagata maʻi, fesili i se fesili pe ono mafai ona inuina le ava i le tulaga o se faʻamaʻi, e oʻo lava i le mauaina o se vasega e le mai fomaʻi, e masani lava ona le amanaiaina le faʻailoga. O le isi taumafataga, poʻo le faʻalagolago mo le lelei o, e leai se eseesega faapitoa i le mea na mafua ai. O le ava malosi i le maʻisuka e le vave faʻaalia lona togafiti poto, e ono tele ni itula pe a maʻi le maʻi ma e lelei pe a tali lelei i le mea o loʻo tupu.

O mea e tatau ona e iloa e uiga i le ava malosi, pe faʻapefea ona faʻapipiʻi lelei mea inu ma pe faʻaaogaina. O tali i nei fesili o le a fesoasoani e aloese ai mai nisi o faʻafitauli atonu e le o se mea e ofo ai, nai lo le aso na faamoemoeina. E mafai ona vaevaeina le ava malosi i ni vaega se lua.

I le vaega muamua ei ai meainu ei ai le ava maualuga. O se mea inu malosi e tatau ona faʻaleagaina e ala i le i ai i le tulaga o meaʻai mo mea inu ava malosi ma le tele o mea inu. O le Cognac i le maʻisuka e sili ona lelei i vodka, ma e moni, e sili atu le vavaeeseina tumau mai le lisi o meainu malosi i lenei maʻi ogaoga.

I le vaega lona lua o le 'ava malosi, oi latou e leai se maualuga maualuga o le malosi (e oo i le 40 tikeri) tumau i le lisi. O se vaega o nei meainu o le i ai o vaega eseese o suka ma glucose (pia, uaina, ma isi).

E mafai, ae faʻaeteete

O le maʻisuka e aʻafia i le gasegase o faʻamaʻi tuga, lea ua avea ma faʻamaʻi moni. E i ai taimi e le mafai ai ona teena le faatusa o le vine i le faʻaaloalogia o se aso faamanatu poʻo se isi faʻamanatuga. O le a se mea e mafai ona tupu pe afai e te alu ese mai le faʻasalaga, e ui lava e le o tele, ma oa lapataiga e te manaʻomia e te manatuaina. I soʻo se tulaga, e tatau ona e tali atu i fautuaga a tagata tomai faapitoa, faʻapea foi ma lau fomaʻi muamua. O lenei mea e sili ona taua mo le maʻisuka ituaiga 2, pe a faʻamamaina manaoga mo le tagata maʻi, ma o le faʻaaogaina o le ava malosi i se siʻosiʻaiga laitiiti e mafai ona faatagaina na o tulafono nei:

1. O le ava malosi e mafai ona faʻaumatia e le silia ma le faalua i le vaiaso, ae e le o lona uiga e mafai ona inu tele pei o oe; o le ava e le tatau ona sili atu i le faalua i le aso.
2. Afai o loʻo maʻi le inisalini, o le a faʻaitiitia faʻaititia le afa. A o lei alu i le moega, ua faia se fuataga o le suʻi toto.
3. O le anapogi o le ava, e tusa lava po o le a le vaivai, e faasaina. O se tagata gasegase ma se maʻi o le maʻisuka, e tusa lava po o le a le ituaiga o faamaʻi, e tatau ona 'ai lelei ao lei inu. E tatau ona aofia i totonu o le lisi o oloa oloa mea gaʻo-gaʻo.
4. E tuʻuina atu le ava i ava malosi ma le faʻaititia o le ava.
5. Pe a inu pia, e tuʻuina atu i meainu inu mama.
6. E tatau ona vaʻavaʻavaʻavaʻaʻi faʻatoʻa uma mai le faʻailoga.
7. Aʻo lei faia le tausamaʻaga, o le tagata maʻi na faia i le mamafa o le tino po o le taʻaloga, o le inuina o le ava malosi e faasaina. I le sili atu i le lua itula, pe a maeʻa ona toe foʻi mai le tino i le masani ma e masani ona 'ai e le tagata maʻi, e leai se meainu e inu ai le ava e tatau ona faʻaumatia.
8. Afai e le mafai ona teena se inu i soo se auala, o se tagata e mafatia i le maʻisuka e tatau ona lapatai mai se tagata mai masani ma uo mea e tatau ona fai i le tulaga o le faateteleina o le maʻi.
9. O tagata maʻi e iai faʻamaʻi o le faʻamaʻi faʻamaʻi 2 e faʻasaina mai le faʻaaogaina o le ava i le maualalo o le toto suka.
10. O fafine maʻisuka e tatau ona faʻaitiitia le taumafa ava i le afa.

Soʻo se faʻamaʻi e tatau ona matua taua, naʻo le togafitiga talafeagai, o se soifua maloloina lelei ma le usitai mausali i faatonuga a tagata tomai faapitoa o le a fesoasoani e pulea ma foia ma le manuia soo se faʻamaʻi.

Ole maualuga faatagaina o le ava i le maʻisuka

O le aafiaga o le ethanol i luga o le tino e le o taimi uma e le lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le fanua, pe a leai ni fualaau oona, ma o le maʻisuka ua matua faateleina le toto suka, ua fautuaina e fomaʻi e avatu i le tagata maʻi se sipuni sipuni o vodka.

Saienitisi Amerika na faia suʻesuʻega ina ia iloa ai pe mafai ona faʻaaogaina le ava mo le maʻisuka, na faʻauʻuina e faapea e le afaina ai tagata gasegase maualuga. Mo se faataitaiga, o Amina Ahmed, o se tagata faigaluega a le Kamupani a le Kaiser Permanente, e talitonu o le faia o ni pusa ole ava malosi e fesoasoani e faʻamautu ai le maualuga o le suka toto.

Ole maualuga faatagaina o tui o le ava malosi ua faavaeina:

• agaga: mo tane - 100 ml, mo tamaitai - 50 ml,
• uaina: mo tane - 200 ml, mo tamaitai - 100-150 ml,
• pia: mo alii - 300 ml, mo tamaitai - 150 ml.

O ia ituaiga o mea e mafai ona faʻaaogaina e le silia ma le 1 le taimi i le vaiaso, ae pe afai o le ava e le afaina ai le tulaga o se maʻi e maua i le maʻisuka.

Filifiliga malosi malosi

Mai mea inu malosi mo le maʻisuka, e sili le vodka: e le o iai ni mea faʻaopopo. O Tequila, brandy, rum ma le whiskey e mafai ona faʻaaoga pe afai e le o iai ni siama. E le faʻasaina foi le faʻaaogaina o fale e sili ona maualuga. Mai i vaega laiti e tatau ona e filifilia mea e leai se suka. O meainu manaia e matautia tele le inu. O le faʻafefiloi o le ava malosi ma le sua e le fautuaina: o le tuufaatasiga o le ethanol ma le fructose e afaina ai le ate.

Filifili vine

Pia ma le maʻisuka e tatau ona togafitia ma le faʻaeteete tele. E le tusa pe fia le inu o le kalori ma pe faʻafefea ona aafia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto, ae o le saofaga lea i le maua o tupe mama. O le tele o le maʻisuka e sili atu le mamafa, o le sili atu foi ona ogaoga o faʻamaʻi o le maʻi. Faatasi ai ma le faateleina o le mamafa o le tino, e tatau ona lafoai le pia.

O le inu malosi o suauu mo le maʻisuka e matua faʻavaivaia lava. E masani ona aofia ai mea suamalie ma vailaʻau vailaʻau e faʻaleagaina ai le ate. O cocktails Coca-Cola e sili ona matautia.

Tuutuuga o le faaaogaina

O le ava malosi o le popole mo le tino. O le mea lea, o gasegase e maua i le maʻisuka e tatau ona iloa lelei le inuina o le ava malosi:

• e le tatau ona e inuina ava malosi i se manava gaogao,
• e faasaina le inuina o le ava malosi pe a uma le mamafa o le tino: galue i luga o se fuafuaga a le tagata lava ia po o se fale e fausia, tauaveina o avega mamafa, aʻoga taʻaloga,
• Afai oe inu ava malosi i le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona e taofia le tagofia o vailaʻau e maualalo ai le toto suka. O le maʻisuka 1 e tatau ona faʻaitiitia le fua o le inisalini,
• i le aso o le tausamaʻaga, e sili atu le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le mea e gaosi ai carbohydrate (Metformin, Acarboza),
• e tatau ona e maua se glucometer ma oe ma siakiina ai lou toto toto i lea taimi ma lea taimi
• pe a oʻo mai faailoga o le hypoglycemia, e tatau ona e inu i le lauti suamalie (faʻatasi ai ma le sipuni tele o le suka), se ipu vai inu suamalie, 'ai 5-6 lole pe ave le 15 g o le kulukose. A mavae le 15 minute, e tatau ona e fuaina lou suka toto,
• Aua e te taumafaina le ava malosi ma iʻa ma iʻa: o polyunsaturated acids Omega-3 ma Omega-6 e faʻatasi ma le ethanol e afaina ai le ate,
• e le mafai ona e inuina ava malosi i sua, inu fua suamalie,
• A o leʻi inupia le ava malosi, e tatau ona e faitau i le tuufaatasiga o loʻo faʻaalia i luga o le pepa. E lelei tele le teenaina o le ava malosi,
• e tatau ona e taʻu i au uo e uiga i lou maʻi ina ia mafai ai ona e valaau i se fomaʻi,
• Ae e te leʻi alu i le moega, e tatau ona e setiina se faailo ina ia e ala i luga i le po ma fua le maualuga o suka.

A oʻo i le maʻisuka e le mafai ona e inuina ava malosi (faʻailogaina)

O le maʻisuka e masani ona oʻo atu ai i faʻamaʻi tuga o le tino i totonu. E faasaina le inu ava malosi i:

• fatuga o fatugao
• ate o le ate ma le hepatitis tumau,
• faʻamaʻi pipisi
• faʻamaʻi o le tino tutotonu,
• faʻalavelave faʻafuaseʻi o le faʻavaivai.

O le maualuga maualuga ole ava malosi mo tagata taitoatasi e eseese. E leai se tulaga e tatau ai i le maʻisuka togafitiga o le 'ava malosi. E tusa pe faʻafia ona inuina ava malosi ma pe mafai ona fai lenei mea, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi ma lau fomaʻi.