Vaʻaina mo le maʻisuka

O vine vine o se meaalofa tulaga ese ma tulaga ese o le natura. O ona laʻau e le masani ai ma le manogi e tosina atu ai le toatele o tagata, e tusa lava po o le a le matutua ma le tagatanuʻu. E mafai ona e faia ni mea suamalie lelei, faapea foi ma le uaina, mai nei fua. E tusa ma le 80 pasene o le tele o vine vine o vai, ma o isi mea uma e pau i isi mea:

E le gata i lea, o vine e aoga tele, e mafai ma e tatau ona 'aina, ma e mafai ona avea o se faleteuoloa o vitamini o vaega eseese, faʻapea foʻi ma mea aoga e taua mo le tino o le tagata:

O vine e mauʻoa i minerale: potassium, cobalt, magnesium, phosphorus. O le paʻu o vine o loʻo aofia ai vailaʻau faʻapitoa e fesoasoani i le faʻafoʻiina o maʻi pipili, maua ai le aʻafiaga o le tino, ma le aʻafiaga o aʻafiaga. O faʻamanuiaga manino o lenei oloa e le mafai ona mafua ai se tasi mataua o le masalosalo ma o lea e tatau ai ona i ai fualaau vine i luga o le laulau a tagata taitoatasi. Ae faʻafefea e uiga ia i latou o loʻo manaʻomia le mataʻituina a latou meaʻai ma le kulukose o le toto?

Vaʻaina mo le maʻisuka

O tagata uma e masani lava e malamalama lelei i vailaau faafomai e lelei ona malamalama o le maʻisuka, o se faaitiitia o le taumafaina o na meaʻai o loo i ai le tele o meaʻai e gaosia, e le fautuaina. Afai o le maʻi e tupu i se tino ogaoga, ona lelei lea ona vavaeeseina mai au mea taumafa o meaʻai e mafua ai ona oso i le maualuga o le suka. O ia oloa e aofia ai mea uma, ulaula ma suamalie (o isi fua e aofia ai i lenei vaega).

Afai tatou te vaʻaia vine ma le maʻisuka, ona i ai lea i le ulu o oloa faʻasaina mo se faʻamaʻi. O lenei mea manaia lea e aofia ai le tele o le kulukose, lea e mafua ai ona maualuga le kalori, ma e mafai ona e vavalalata ma le maʻisuka.

E ui lava i nei faʻamatalaga manino, o le faʻagasologa faʻaonapo nei e le o toe faʻafiafiaina ona tapulaa, e fautua mai ai e mafai lava ona 'ai ma le maʻisuka. O se taunuuga o le tele o suesuega faasaienitisi, na maua ai o vine e mafai foi ona i ai se aoga aoga i le gasegase o le maʻisuka.

Faʻafetai i se mea ofoofogia le maua, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona gafatia le 'ai i lenei meaʻai ma e tatau foi ona togafitia i ai, aua o vine e mafai ona feagai ma le tele o mea e mafai ona avea o se mea e faʻamalosia ai le maʻi. E le gata i lea, o vine e mafai ona avea ma se puipuiga lelei mo le maʻisuka.

Afai e fetaui ia tuutuuga, ona mafai lea ona aina fuavine e aunoa ma se afaina, ma e oo lava i faamanuiaga mo le tino:

1. o le ituaiga o maʻisuka e le ogaoga, ma e lagona lelei le maʻi,
2. Ole siaki sili ona mamafa ole iunite falaoa (XE) o loʻo tausia.

O fua o vine e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga o le maʻisuka, ma i le auala sili foi o le a aʻafia ai lona tino, lea e oʻo ai le ogaoga o popolega ao maʻi. Fiber, o le oloa e matua mauoa i totonu, o le a feagai ma faʻafitauli i le gastrointestinal tract ma o le ai ai se aafiaga agamalu ma leaga.

O vine e aoga tele mo le vaivai o taimi uma, o le uiga foi lea o na tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ma e mafai ona e 'aina vine e faʻalautele ai lo latou leo.

Togafitiga vine

O loʻo i ai se taʻiala atoa - ampelotherapy (togafitiga ma vine). Ae ui i lea, e tatau ona vave matauina e le aoga le auai i na togafitiga, ona o lenei mea e mafua mai i taunuuga le lelei o le a faaleagaina ai le ola maloloina o le maʻisuka.

Afai o le fomaʻi aloaʻia ua faʻamaonia ma le le faʻamaonia le metotia o togafitiga ma lenei tama, ona le tatau lea ona sili atu i le ono vaiaso sosoo. E le gata i lea, o vine e tatau ona faʻamalosia faʻamalosi tuusaʻo ma i ni vaega laiti, ma faʻaititia ai le tele.

Ole fuainumera o fualaau vine e 48, lea e lava mo le maʻisuka. I le tautala i fuainumera, o le tagata masani e na o le 12 mumu (!) Vine i aso taitasi. E leai se isi meaola e faatagaina. O lenei aofaiga o le a tutusa ma le 1 falaoa e tasi. E na o le atoatoa le tufatufaina o lenei aofaiga i luga o le 3 taumafataga.

I le 14 aso mulimuli o togafitiga, o fomaʻi e fautuaina le faʻaititia o le taumafa i le 6 fasi i le aso. Ona o le aafiaga faapitoa i le tino, o se vailaau masani e le mafai ona faʻapipiʻiina i meaai susu, aua o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le tele o le gaosiga o le kesi ma le manua.

Afai e leai se berry fou, ona mafai lea ona suia i le sua vine suamalie, ae aunoa ma le suka.

E taua le faʻamaonia e leai se tapulaa i le ituaiga ma le ituaiga o lenei oloa, aua o le mea autu e le o le faʻagaloina o le filifiliga autu autu e mumu. E le gata i lea, e tatau ona faʻalogo i le tikeri o le matua o vine. E le fautuaina e 'ai le tele o meaʻai, faʻapea foʻi ma le le atoatoa o vine.

Contraindications

Afai tatou te talanoa e uiga i le ogaoga o faʻasolega, ona le mafai ai lea ona faʻamaina vine i ni faʻamaʻi faʻamaʻi:

• manava o le manava
• faaletonu o le gallbladder,
• gaioiga faʻapitoa i le ate.

E le gata i lea, o vine e mafai ona atili faʻamalosia le pancreatitis o soo se ituaiga o tafe.

Fua o taumafa ma GI

E sili atu ma le valu afe ituaiga o vine vine. Faʻalagolago i le ituaiga, vine e faʻaaogaina mo le gaosia o le sua, uaina, vineka, faʻapipiʻi ma faʻasaoina. Ua faaopoopo i salakeke ma fualaau suamalie. O le suauʻu manogi e maua mai i le vine vine ma se faʻamalositino faʻamalosi tino. O lau o le laau e avea ma faavae mo sauniuniga a le Caucasian dish of dolma.

E sili atu i le 80% o vine ua faia i vai. O meaʻai i le mea muamua i le tuufaatasiga o mea ia e gaosia ai le gaʻo - sili atu i le 15%, o le tele o ia mea e aʻafia ai le suka. O le fua o le kulukose i le fructose o le 1: 14.5. Fiber, aoga mo le gaogao, e nofo pe a ma le 2%. O le totoe o gaʻo ma puipuiga (i tutusa tutusa).

O le faʻasalalauga faʻavae e eseese mai le 44 i le 49 iunite. E tusa ai ma le faʻavaeina o le maʻisuka, o le uaina o le ogatotonu o le gaosiga o oloa e faatagaina i le taumafa i totonu o se aofaiga faatapulaaina. Talu ai ona o le fua o meaʻai i vine, e leai lava ni meaʻai (proteins ma fiber) e mafai ona taofiofia ai le faʻaaogaina o le fructose ma le kulukose i totonu o le toto. O lenei vaega o le matua taua tele lea i le taumafaina o vine.

O le kalori o mea o vine, o se faitioga mo le filifilia o meaai, lea e taua mo le maʻisuka, e faalagolago i le eseesega. E tusa ai ma le eseesega o lanu, o le tau o le malosi e tufatufa atu faapenei:

• paʻepaʻe - 43 kcal / 100 gr.,
• uliuli - 73-75 kcal / 100 gr.,
• lanumeamata - 53-73 kcal / 100 gr.,
• mūmū - 65 kcal / 100 gr.

Faʻavae ma uiga taua o vine vine mo le maʻisuka

E ui lava i le mea moni o le uaina o le 80% vai, o loʻo i ai se fualaau suamalie suamalie ma le minerale lea e maua ai le soifua maloloina ma manuia ai le soifua maloloina.

O le maʻisuka o loʻo faʻamautinoaina ni vailaʻau faʻapitoa faapitoa, lea e tatau ona aofia ai vailaʻau ascorbic, tocopherol, ma vitamini B o loʻo i ai i vine. Tocopherol ma le ascorbic acid o vailaau masani ia e faʻamalosi ai le faʻaogaina o le tino ma teena ai le faʻamalosia o radical free (o mea e faʻateleina ai le matua o le tino ma faʻaosoosoina le atinaʻe o le oncology).

E fesoasoani le vitamini B i le mausali o le gaioiga o le tino (CNS), metabolic processes, faʻavae toto ma le toto. O le Vitamin K e nafa ma le faʻatonutonuina o le tui toto.

O le magnesium ma le potassium e faʻamautuina ai le fatu fatu, e maua ai le faʻasalaga o aʻafiaga o le nasu. O le kesi e puleaina le paleni o hormones, tausia le tino o le ponaivi maloloina. Zinc e faʻamalosia ai le faʻamalosi ma le inisalini faʻasologa.

O vine o loʻo i ai ni mea amino taua, e le mafai e le tino ona faʻapipiʻiina na o ia, ae lagona le manaomia vave mo latou (arginine, threonine, methionine, tryptophan, cysteine, ma isi).

O aoga taua o amino o aspartic, glutamic, etc. O vine e aofia ai PUFA (polyunsaturated fatty acids) Omega-3 ma Omega-6, lea e faʻaitiitia ai faʻaaliga o le atherosclerosis, o se soa tumau o le maʻisuka.

O uiga taua o vine mo le maʻisuka e aofia ai:

• le faʻamautinoaina o faagasologa o meaʻai, aemaise lava, le faʻaumatia o faʻamaʻi pipisi ma le malosi (constipation),
• faʻaleleia atili le faʻaogaina o le tino,
• aveeseina o le faamalosi,
• faaitiitia o le toto (toto toto),
• faateleina le mafai ona toe faʻafouina le paʻu ma toe faʻafouina le paʻu,
• puipuiga o le arrhythmia (faʻalavelave o le fatu),
• faʻaleleia atili o le vaʻaia o le cerebral ma le totoga tutotonu.

Mo le tino o le tane, vine ma le maʻisuka e aoga tele e avea o se mea e faʻaleleia ai le gaosiga o galuega ma faʻamalosia le lelei o le sperm. Mo tamaitai, o le faʻaaogaina o vine vine o se mea faʻasolosolo ma o se vaega o togafitiga o ausilali o le kanesa o susu.

Vaega o le faʻaaogaina o vine mo le maʻisuka

E mafai mo vine ma le maʻisuka ma pe o le a le tele, e faʻalagolago i le tele o mea:

• Le ituaiga o togafitiga o le endocrine. O le ituaiga muamua o le maʻisuka e mafua ona o le le mafaia o le pancreas e maua ai le insulin, lea e maua ai le kulukose i sulu o le tino. O le tagata gasegase ua faatonuina le togafitiga insulin. I le maʻisuka ituaiga 2, o loʻo faʻalauteleina le faʻamalosia o le inisalini - o le leai o se lagona o sela i insulin. Mo togafitiga, faʻaaogaina laupepa hypoglycemic. O le taumafa o le maʻisuka ua amata ona mafaufau i le faʻaalia o le faʻamaʻi ma le fua o fualaau.
• Vaega o le maʻi. I le tulaga faʻasalaga, e pei o se tulafono, o le hyperglycemia e faʻamausali ma e le mafai ona faʻavasegaina le suka toto. O le faʻaaogaina o le uaina e mafai ona mafua ai se maʻi o le maʻisuka.
• Le iai o faʻafitauli ma faʻamaʻi pipisi. O togalaau e manino ai le faʻamaoniga mo le faʻaaogaina (ulutala o le peptic, faʻamaʻi tumau o le urinary system, ate ma le talo).

Vaʻaia ma le maʻisuka ituaiga 1

Pe a faʻapenaina le taumafa o tagata e tui i le insulin, e le gata o le GI o le oloa, ae o le numera o iunite falaoa (XE) o loʻo faʻaaogaina. O lenei mea ua fuafuaina faapitoa mo le tausitusi mo meaʻai i le lisi ma le fua faatatau o le inisalini. E tasi le falaoa e tutusa lelei ma le 12 kalama o meaʻai gaʻo. O le maualuga o aso taʻitasi mo le maʻisuka o le 25 XE.

I le faiga o areto falaoa, o le masani o vine e mafai ona fai ma sui: 1 XE = 12 gr. carbohydrates = 70 gr. vine = 10-12 vine iti

O le masani i le 25 XE / aso o gaʻo uma ia e faatagaina i le maʻisuka i le gasologa o le aso. O le aofaiga fautuaina e tatau ona vaevaeina saʻo i ni nai meaʻai. E le tatau ona silia le 6-7 XE. Ina ia fuafuaina le vaega o le vine i aso uma, e tatau ona e faia se mea e fai i le lisi e tusa ai ma le aofaʻi o gaʻo i oloa taitasi.

I luga o suamalie suamalie ma vine, e fautuaina e vavae pe a ma le 3-4 XE (pe a ma le 250 gr.). Ae ui i lea, o le maualuga o le GI e le maua ai le aia e ai ai le vaega atoa o vine i le taimi. Ina ia aloese mai taunuuga e le manaomia, o le vaega faatagaina e tatau ona "faalautele" mo le aso atoa.

O le sili atu o vine o vine i le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona taofi e se inisiua faapitoa o inisalini. Ae o se faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi, o le faʻaleagaina lea o le a oʻo atu ai i le vave amataina o faʻafitauli o le maʻi. O le mea lea, e tatau ona matauina le masani o le faʻaaogaina.

Pia vine mo le maʻisuka ituaiga 2

E le pei o le maʻisuka ma le ituaiga muamua, e le mafai e tagata maʻi ona faʻasolosolo ile inisalini ona vave faʻaitiitia faailoga o le suka, o le mea lea e mafai ona faʻatagaina vine i luga o le lisi i naʻo le taimi o le taimi o le faʻasalaga tumau o le maʻi. I le faʻaopoopoga, faʻatasi ai ma le ituaiga lona lua o faʻamaʻi, o se taumafa sili atu ona malosi e maua. A leai se lamatiaga tau soifua maloloina, e mafai ona faatagaina 100-150 kalama o vine.

O vailaau faʻamaʻalosi faigofie e faʻaleleia e le tino e aunoa ma le faatupuina o se lagona faaumiumi o le nofo filemu. O se manao uiga ese e 'ai e tau atu i se seti o pauna faaopoopo, lea e le aoga ai le maʻisuka o loʻo mamafa tele.

Fautuaga aoga ma tulafono mo le faʻaaogaina

Ma o le suka o le vine e le aʻafia i totonu o le toto, o le a talafeagai le tuufaatasia o le faʻaaogaina o vine ma fualaʻau popo. O le puipuiga o le a faʻagesegese ai le gaosiga ma le faʻamalolo o le kulukose. O tulafono faʻaaoga e aofia ai:

• Ulufale le oloa i le lisi i vaega laiti, i lalo o le siakiina faifai pea o le suka (faʻaaogaina o se glucometer).
• Aua le 'ai i luga o se manava leai. O lenei mea o le a tupu ai se oso malosi i le kulūkose.
• Aua le 'ai ao leʻi moe. Faʻatulagaina ae le faʻaumatia i le po (e avea o se punaoa malosi) glucose ua liua i le gaʻo.
• Aua e te lafoaʻia tulaga taliaina.

Pe a 'ai fualaau ma fualaʻau i le GI e le masani ai mo le maʻisuka, e tatau ona e faʻafoʻi uma gaʻo gaʻo na maua e le tino mai isi mea. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻavae oe lava ae e le sili atu i le faʻatagaina masani.

O le vine vine ei ai mea taua mo togafitiga e aoga mo le maʻisuka:

• le mautonu,
• le faʻamalosia
• puipuiga mai le atherosclerosis, arrhythmias.

Fesoasoani i le toe faʻaleleia o togafitiga. Ona o le maualuga maualuga o le faasinomaga, o vine mo le maʻisuka ua faatagaina i se gaʻo faatapulaa lava. E le silia le 250 gr. ma le ituaiga muamua o faamaʻi ma le 100-150 gr. - i le lona lua.

O le tulaga e sili ona taua mo le faʻaaogaina o le oloa e totogi ai le maʻisuka. Faʻatasi ai ma le glycemia, e faʻasaina ai le taumafa. Aʻo le i faʻauluina vine i le taumafataga, e tatau ona maua le faʻatagaga a se endocrinologist.

E mafai ona ou 'aina vine ma le maʻisuka

O le maʻi suka o se maʻi ogaoga lea e faamalosia ai se tagata e 'ai i se auala faapitoa. O le 'ai o se oloa faʻasaina e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli matuia, le lelei o le soifua maloloina ma le taʻitaʻi i le toe faʻaleleia o taimi umi.

O maʻisuka uma e tatau ona i ai faʻamatalaga e uiga i nei meaai e matua faasaina ma e mafai ona 'aina i se tapulaa faʻapulaaina. O fuavine ua faʻauigaina o le mulimuli - e mafai ona e 'aina, ae le tele. Matou te ofoina atu ia malamalama i mea aoga ma mea leaga e mafai ona mafua ai se tagata maua i le maʻisuka.

O fua o vine o se fatu e aofia ai le tele o vitamini e taua mo se tagata (A, vaega B, C, K, H), minerals (potassium, calcium, silicium, magnesium, sodium, sulfur, phosphorus, chlorine, iron, cobalt) glukose, suauu ma le fructose.

• E i ai aafiaga aoga nei:
• manuia aoga i luga o le polokalame puipuia
• malosiaga faʻamalosia lautele
• se aafiaga lelei i luga o le tulaga o le paʻu,
• faanatinatiina le matua o sela,
• faaleleia atili o le cardiovascular system,
• faateleina o lagona ma le malosi,
• aveeseina o le atuatuvale,
• faʻafilemuina o le tino.

E talitonuina e tatau ona faʻaaogaina vine e puipuia ai le maʻisuka. I le faʻaopoopoga, ua atiaʻe se faiga faʻapitoa faapitoa mo togafitiga e mafai ai e le maʻisuka ona faʻaaoga lelei.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

E pei lava o soʻo se oloa e maualuga i le gaʻo, o vine e mafai ona afaina ai le maʻisuka. 100 g o fualaʻau e aofia ai le 15.4 g o gaʻo.Latou te faateleina le suka toto. O le mafuaʻaga lea na leva ai ona talitonuina o le maʻisuka e le tatau ona 'aina nei fua. O suʻesuʻega talu ai nei e saienitisi e fai mai e le tatau ona 'ai e le maʻisuka ituaiga lanu lanumoana ma lanu meamata, e pei foi o le' ai i le gaosia o le vine, o lona uiga, i le meaʻai, o le sua, o le kulimi ma le suka.

• Fualaau aina suamalie e le tatau ona faʻaumatia e na tagata oe, faʻaopopo i le maʻisuka, maua isi faʻamaʻi:
• manava o le manava
• afaina ai faafitauli
• afaina o le ate
• pancreatitis

O ituaiga sili ona lelei ma tulafono faavae mo le filifilia o vine

Ese eseese ituaiga vine e eseese i le maualuga o le suka i totonu o vine. O tagata e iai le faʻamaʻi o le maʻisuka ituaiga 1 ua na o le faʻatagaina e faʻaaogaina mūmū mūmū ma le sili ona maualalo o suka.

O vine mamago e aofia ai:

• North Saperavi,
• Northern Chasla
• Alina Zaporizhia,
• Barbera
• Taaloga
• Jupiter
• Saturn
• Lulu mumu
• O vine vine,
• Cabernet Sauvignon,
• Merlot
• Pinot Noir.

Puipuiga puipui

O vine e mafai ona fesoasoani e puipuia le atinaʻe o le maʻisuka. E i ai le gafatia e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻamaʻi pipisi, faʻapea foʻi ma faʻafitauli i le cardiovascular system, lea e taʻitaʻia uma ai i lenei maʻi. O tagata soifua maloloina e faʻatagaina e 'ai e oʻo atu i le 2 kilokalama o vine i le aso poʻo le inu i le 1.2 lita o le sua. I lenei tulaga, o meaʻai gaʻo, susu ma meaʻai susu, ava malosi, kvass, vai oona e tatau ona faʻaaogaina.

O le mea lea, o suʻesuʻega i tausaga talu ai nei ua faʻaalia ai ua faʻatagaina vine ma e manaʻomia foʻi ona faʻaumatia e le maʻisuka. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni faʻasalaga - e na o fua o lanu mumu e 'ai ma e le sili atu i le 12 fasi vaega i le aso. I aso nei, ua faʻaaogaina vine e puipuia ai le maʻi ma faʻaleleia le tulaga o le maʻisuka.

Vaega ma le tuufaatasiga o vine

O vine vine o se laau matagofie tele, lea e le gata e mafai ona faia ai se mea teuteu, ae e fua mai foi, e aumaia ai le tele o faamanuiaga i se tagata. O vine suamalie moni e suamalie. Ae o fua, o lenei oloa o loʻo nofo i le tulaga muamua i le fua o le sua. E tusa ma le 70% vai, ma e foliga mai e le mafai ona afaina. O le fesili pe o aoga vine e aoga foi e le o se mea faanatinati.

E aofia ai:

• pectin
• glukose ma fructose,
• vitamini A, B, C, E, PP, K,
• aoga aoga
• flavonoids
• o suauu taua.

I fua o le laau o loʻo i ai le tele o elemene o loʻo i ai se aoga aoga i le tino, o loʻo i ai ni fagu. E le gata i lea, o le uaina o loʻo tumu i meaola faʻapitoa e pei ole:

O le mea lea, o faʻamanuiaga e sili atu le masalosalo. Ae ui i lea, o vine mo le maʻisuka e le o se mea e tatau ai ona e aofia ai fructose ma glucose, o lona uiga, suka. Faʻasaina e le fomaʻi le faʻamaina o vine mo le maʻisuka ituaiga 2, aua i lenei tulaga o mea aoga uma o lenei uaina e sili atu i le tasi o mea toe faafoi - o le tele o suga i le palu ma le sua.

E mafai ona 'ai vine i le taimi o se gasegase?

O se tasi o faafitauli ogaoga o se tagata e maua i le maʻisuka o le manaʻoga ia mautinoa e le tulai mai le maualuga o le suka. I le taimi lava e tasi, o na mea taumafa e tele ai mea inu oona e le aofia pe faʻamapulaʻaina i le taumafa. O mea e mafai ona faʻaosofia ai fesuiaiga i le kulukose toto e le tatau ona ave. O ia meaʻai e aofia ai, muamua lava, suamalie, faʻapea foʻi ma ipu mama ma ulaula.

Taliina le fesili, e mafai ona 'ai vine pe a maua e se tagata le maʻisuka, e tali le tali a fomaʻi. O le suamalie o vine e avea ma o latou uiga le lelei pe a oo mai i le maʻisuka. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻamaonia pea e le saienisi faafomaʻi faʻapitoa le mafai ona maua vine ma le maʻisuka.

Ae mo lenei mea e tatau ai:

• faʻamalosia le faʻaogaina o caloric o aso taʻitasi,
• o le tagata gasegase e leʻi oʻo i se faʻafitauli ogaoga o le maʻisuka,
• soifua maloloina o le tagata sa matua faamalieina,
• vine na faia naʻo moli mūmū.

Ae e tusa lava pe ausia uma nei tulaga, e mafai e le tagata gasegase ona 'aina na o ni nai vine i le aso. O le lelei o sea togafiti e manino - o vine e mafai ona faʻaititia le puipuiga ma faʻaitiitia le avega i luga o le tino. Ae i le taimi lava e tasi, e mafai ona latou faʻaluaina le lamatiaga o faʻalavelave o le faʻamaʻi.

Mafai ona togafitia le maʻisuka ma vine

I tausaga talu ai nei, o se auala fou i le togafitiga o le maʻisuka ua aliali mai - vine. O lona igoa: ampelotherapy. E taua le mafaufau vave o ia togafitiga e le tatau ona faia tutoatasi. E na o se fomaʻi e mafai ona filifili pe mafai e se tagata maʻi ona 'ai vine mo le maʻisuka mo togafitiga faʻapitoa. Afai e leai se lamatiaga faapitoa i le setete o le soifua maloloina, ona mafai lea ona e taumafai i lenei ituaiga togafitiga, ae tasi lava le auala, e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. I soo se tulaga, o le vasega o le ampelotherapy e le sili atu i le 6 vaiaso.

O le a lenei togafitiga togafitiga ma e mafai ona aoga?

O togafitiga e aofia ai le fuafuaina o le taumafaina o vine, e faavae i luga o faʻataʻitaʻiga o mea e taʻua o le falaoa. E tusa ai ma faʻamatalaga o le suka o le toto, o le glycemic Index of grapes is from 45 to 48, ma o se ata tele lava lea mo se tagata maʻi e maua i le maʻisuka.

I le taimi lava e tasi, 1 le falaoa e tusa ma le 70 kalama o le oloa, e tusa ma le 12 vine. O le togafitiga o le ampelotherapy e tusa ma mea nei: o le maʻi e amata ona inu vine i le aofaiga o le 1-2 areto falaoa, vaevaeina i ni mea eseese 3-4 taimi i le aso. E faasolosolo lava, o le faʻaitiitia o le masani, ma i le lua vaiaso mulimuli mai i le ono ono mafai ona faʻaaogaina o vine e tatau ona faʻaitiitia i le 6 vaega i le aso.

O faifeʻau e lua auala e faʻaaogaina ai le fesili pe tatau ona faʻaaogaina vine mo le maʻisuka mo togafitiga faafomaʻi. Ae peitaʻi, afai e leai se faʻailoga i lenei mea, e mafai lava ona e taumafai i lenei ituaiga meaai. O ituaiga lanumeamata ma lanumoana e vave ona vavaeeseina. E mafai ona 'ai na o fualaau mumu, ao vaavaai ma le faaeteete i le foliga mai. Faʻalogo lelei i fua o vine. Afai latou te faʻapipiʻiina pe faʻapipiʻi pe itiiti foi le leaga, vave ona faʻataga e faʻatau.
Mo togafitiga faafomaʻi, o fua uma lava ma le sua mai ia i latou e tutusa lelei le aoga. I le tele o tulaga, o le maʻisuka e fiafia e 'aina uma fua. E tatau ona faʻamautinoa o le tausisia masani o aso taitasi, a le o le manuia o vine o le a na ona afaina ai le ola maloloina. O le tagata gasegase e tatau ona 'aina se tasi o meaʻai, ma faʻamaʻamilo lelei. E leai se faʻasalaga e le mafai ai ona tuʻuina atu fualaau i le tagata maʻi ma se 'auʻau atoa. Ma ia manatua o togafitiga o le ampelotherapy e le mafai ona tuʻufaʻatasia ma le faʻaaogaina o meaʻai susu. O le tuufaatasiga o le susu ma vine e tumu i le maʻi o le tino i le maʻisuka.