Taulimaina o le maʻisuka e aunoa ma le inisalini

O le maʻisuka suka o se faʻamaʻi lea e mafua mai i le solia o le gaosiga o le carbohydrate, hyperglycemia ma le glucosuria, faʻapea foʻi isi faʻafitauli o le gasegase e mafua mai i le le atoatoa o le insulin. I le atinaʻeina o le faʻamaʻi, faʻaleagaina o le tino, autoimmune, faʻalavelave vascular, oona, mafaufau ma le tino faʻaleagaga, ma viral infections e taua.

O le faʻavasegaina o le maʻisuka ma isi vaega o le faʻavaivaia o le kulukose e solia ai vasega aʻoga, e aofia ai le maʻisuka (DM). Ole maʻi ole maʻisuka ole maʻi ole inisalini (IDDM), ole maʻi ole maʻisuka e leai se insulin (NIDDM) i tagata e iai le mamafa o le tino ma tagata lautele, o le maʻisuka e aʻafia ma le le paleni o meaai (ADHD), isi ituaiga o suka suka aʻafia ma nisi o tulaga ma faʻafitauli:

• faʻamaʻi pipisi
• faʻamaʻi faʻamaʻi
• tulaga e mafua mai i fualaau faasaina po o le aafia i vailaau
• suiga i le inisalini ma ona atigipusa
• nisi faʻasologa o genetic syndromes
• afaina, glucose tolerance (NTG) i tagata e iai le mamafa o le tino ma auala gaogao, faʻaleagaina le faapaleni o le glucose e fesootaʻi ma isi tulaga ma syndromes, diabetes of pregnant women

O faitioga autu a tagata gasegase: maso mata, fiainu, vevela, paʻu o le mamafa, vaivaiga, faʻaitiitia le mafai gaioiga, faʻalauteleina o le manaʻo, paʻu o le paʻu, pyoderma, furunculosis. E masani ona i ai le tiga o le tino, faʻalavelave moe, faʻaleagaina, tiga i totonu o le loto, i totonu o musika o le tamai povi. Ona o le faaitiitia o le gaioiga lautele o le tino, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka e masani ona tupu aʻe ai le gasegase, faamai pipisi o gaʻo ma le urinary tract (pyelitis, pyelonephritis).

Faʻatasi ma le umi o le maʻisuka, o le faʻaopoopoga o faʻafitauli faʻapitoa e taua: faʻasalaga faapitoa o vaʻa laiti - microangiopathies (angioretinopathy, nephropathy ma isi visceropathies, neuropathy, angiopathy o vaʻa o le paʻu, maso) ma le faʻavaveina o le atinae o atherosclerotic suiga i vaʻa tetele (aorta, arth cérébral coronary, etc. .).

O le matafaioi autu i le atinaʻeina o microangiopathies e taʻavale i le gasegase o le maʻisuka ma le autoimmune na amataina e le maʻisuka.

Mafuaaga ma Faailoga o le Maʻisuka

Ona o le gasegase ole vai ma le vai, o loʻo maua ai le maʻisuka i le tino o le tagata. Ona o le faamai, o le pancreas na taofia le gaosiga o le inisalini - o le homone e nafa ma le liuaina o le suka i le kulukose. O le paleni o le vai e faʻalavelaveina, aʻo taumafai le tino e aveese le suka. O se tagata e mafatia i le fiainu.

E faaitiitia vave le suāuʻu! O le maʻisuka i le taimi e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi, e pei o faafitauli i le vaʻai, tulaga paʻu ma le lauulu, maʻi o le tino, gangrene ma e oʻo lava i tumutumu faʻamaʻi! Sa aʻoaʻoina e tagata aafiaga tiga ina ia faʻavasega ai a latou sukū. faitau i ai.

Faailoga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi:

• leiloa o le mamafa ona o le manava,
• moe, vaivai,
• fia inu pea
• faigata ona togafitia faʻasalalauga
• Vaʻavaʻai mamao
• e masani ona faia (aemaise i le po),
• matagogo
• lagona o lagona.

O le maʻi e atiaʻe mo mafuaʻaga nei:

• le auai i le aiga o mataupu o le faamaʻi,
• afaina
• faʻamaʻi e aafia ai pene beta (ituaiga 1 o le maʻisuka e atiae),
• faʻafeiloaʻi siama viral,
• matua
• popolega faifai pea.

O mafuaʻaga autu o le faʻamaʻi. Toe foʻi i le laulau o mea

E faapefea ona togafitia le maʻisuka e aunoa ma le inisalini?

I taimi muamua, o togafitiga e aunoa ma ni vailaʻau e mafai. O nei metotia e faʻaaogaina mo na o togafitiga ole inisalini:

• I le maʻisuka ituaiga 1, o le taele vevela e mafai ona maua i le leai o ni faʻamaʻi.
• O le auala Zherlygin ua fautuaina, e faʻavae i luga o se tuufaatasiga o mamafa mamafa ma se paleni paleni.
• Isi fesoasoani faafomai. O tupe uma e tatau ona ogatasi ma togafitiga autu.

Toe foʻi i le laulau o mea

O meaai e fesoasoani e te ola ai e aunoa ma fualaau

Ina ia faʻaaoga i le taumafataga fou, i le taimi muamua, sili atu ona lelei le fatuina o se lisi mo le vaiaso. O lenei mea o le a fesoasoani e fuafua ai au faʻatau ma tupe alu. O tulāfono nei e tatau ona mulimulitaia:

• 'ai e masani ona' ai, i ni fasi mea nutimomoia 5-6 taimi i le aso,
• inu le itiiti ifo i le 2 lita o le vai i le aso,
• e fautuaina e 'ai i le taimi e tasi,
• faaitiitia o le kalori e aunoa ma le feutagai ma se fomaʻi e le taliaina,
• e tatau ona i ai fiva i meaʻai.

Toe foʻi i le laulau o mea

Gaoioiga faaletino

O le faʻamalositinoina o le maualuga o le suka i totonu o le toto, fesoasoani e faʻamaonia le faʻavevesi o hormones i suʻa tino. E faʻafeiloaʻi taaloga e faʻaogaina ai le kulupu kosi. O le maʻisuka ituaiga 1 ma le gaioiga faaletino e le mafai ona faʻamaonia. E le gata i lea, o le gasegase e faʻavaveina ai le toilalo o le system endocrine. O le mafuaʻaga lea e le lelei ai le faʻamalosi o tagata i nisi taimi, e oo lava i le togafitiga o le inisalini.

Fomaʻi faʻatasi le fautuaina o le gaoioi i se mea sili e mafai ai: o le tino le toaga o le fili o le soifua maloloina. Ae na o se fomai faapitoa e mafai ona fuafua le avega mamafa mo le maʻi.

Afai, mo mafuaaga faafomaʻi, ua solia le gaioiga mamafa, e mafai ona e savali mo se taimi uumi i le ea fou pe alu i le faletaalo i luga o se taʻavale. Aʻo faʻamoemoeina ia avega sili ona lelei, o mea nei e aofia ai:

• tulaga o le faamai
• onosai tausaga
• tulaga masani o le tino.

I le avea ai o se tulafono, ua fautuaina le maʻisuka e alu e aau, taʻavale, yoga poʻo le savali. E sili atu ona lelei le faia i le taeao po o le taimi o le aoauli. I le puipuia o faʻafitauli, o le toto toto maualuga e siakiina i taimi taʻitasi. O lenei faailo e faʻaalia pe a tele naua mamafa pe itiiti foi, o le a faʻaleleia aʻoaʻoga. E moni foi lenei mea mo le maʻisuka ituaiga 2.

Pulea oe lava

E tatau i le fomaʻi ona taʻu i le tagata maʻi pe faʻapefea ona e lagona le oso i le toto suka ma le mea e fai. O lenei iloa o le a fesoasoani i le mataituina ma le mataʻituina o latou tulaga ma vave faʻaitiitia le ala o le faʻamaʻi. Fautuaga autu:

• ave i taimi uma pusa glucose-o loʻo i ai pepa poʻo le itiiti foi o le lole
• faatasi ai ma muamua faailoga e ave le 10-15 gramu o suka poʻo se ipu vai suamalie,
• afai a maeʻa le 10 minute e le alu ese le osofaiga, ave se isi fua o le suka, ona fua lea o le kulukose i totonu o le toto, pe a le maua lelei le kulukose, o le coma e atiina ae, faʻaleagaina i nisi vaega ole mafaufau
• pe a oʻo i le osofaʻiga - e tatau ona e 'ai se fasi falaoa poʻo soʻo se isi gaʻo vailaʻau o le faʻagesegese le faʻaaoga.

Toe foʻi i le laulau o mea

Fofo faʻapitoa

Tomai faʻapitoa e fesoasoani ai i le maʻisuka e aunoa ma le inisalini. E le maeʻa togafitiga e aunoa ma le faʻaaogaina, ae e sili atu le faʻamaopoopoina o gaioiga uma ma le fomaʻi. Mea e mafai ona fai:

• O le teuteu o le linden fuga e mafai ona faʻaititia le suka i le toeitiiti 2 taimi. O se lita o vai inu ua sasaaina i totonu o le mutia, ua tauanau ma inu nai lo le lauti. Teu i le malulu, inu vai afa i le 1. Sauni 3 tautua, inu, ona toe fai lea o le vasega pe a maeʻa le tolu vaiaso.
• Liligi le 2 sipuni tele o lau o lau laulamu laititi ma se lita o vai inu. Salu se kuata o le itula ile vevela vevela. Faʻamalosia le afa itula. Faaaoga le 100 kalama tolu taimi i le aso.
• O le pi o lemoni e faʻamaonia le kullukose. Gagau pusi o fualaau e lua i se vevela, sasaa 2 ipu vai vevela. Faʻaosooso 2 itula. Inu le afa afa i le aso.

Toe foʻi i le laulau o mea

Vitamini mo le maʻi suka

O fomaʻi e fautuaina e inu pea ava malosi mo fualaau o le maʻisuka ina ia tausisia ai le puipuiga o se tagata maʻi. O le laulau o loʻo faʻaalia ai vitamini talafeagai ma o latou aafiaga ile tino:

O le maʻisuka ituaiga 1 e masani ona tupu i tupulaga talavou. O nei tagata gasegase o loʻo i lalo ifo o le 30-35 tausaga le matutua, faʻapea foʻi ma tamaiti.

O le atinaʻeina o togafitiga faʻapitoa e tupu mai ona o le le lelei o le gaioiga i le gaioiga masani o le pancreas.

Talu ai o lenei tino e nafa ma le gaosia o le insulin i le aofaiga e tatau ai mo se tagata. O se taunuuga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi, ua faʻamafunaina ai peta-ma ua poloka le inisalini.

O nisi o mafuaʻaga autu e ono mafua ai le faʻaaliga o le maʻisuka ituaiga 1:

1. O se gasegase o le gasegase po o se mea na mafua mai i le tino e mafai ona faaosofia ai le atinaʻeina o se faamai i se tamaititi pe afai o le tasi o matua na maua lenei siama. O le mea e lelei ai, o lenei vaega e le foliga mai e masani lava ona lava, ae na ona faateleina ai le lamatiaga o le maʻi.
2. O le faʻafitauli mamafa poʻo le faʻalagona lagona i nisi o tulaga e mafai ona avea o se tagata malosi e mafua ai le atinaʻeina o le maʻi.
3. Ole faʻamaʻi pipisi lata mai nei, e aofia ai le lapisi, mumps, hepatitis, poo le moa. O le afaina e afaina ai le tino atoa o le tagata, ae o le pancreas e amata ona mafatia i le tele. O le mea lea, o le tino o le tagata e amata ona tutoʻatasi ia faʻamaʻi o lenei okeni.

I le taimi o le atinaʻeina o le faʻamaʻi, e le mafai e le tagata gasegase ona mafaufau i le olaga e aunoa ma le tuiina o le inisalini, talu ai e le mafai e lona tino ona gaosia lenei hormone.

Faailoga o uiga o togafitiga

O se tasi o meatotino o le maʻisuka ituaiga 1 o le vave faʻalauteleina o togafitiga.

O faʻamaoniga o se faʻamaʻi o lenei ituaiga e faʻaalia i foliga o faʻamaoniga nei:

• o le fiainu e faʻasauāina pea se tagata, ma e ui lava i le tele o meaʻai (e oʻo atu i le lima lita i le aso), e le mafai ona tineia
• o se taunuuga o le faʻamaʻaʻaina ogaoga, faʻaalia pea le uumi, lea e faapitoa le faʻailoa i le po
• E ui i le tele o mea taumafa ma le maualalo o le tino, ae ua vaivai le tino ma e vave ona vave alu le vave o le mamafa o le tino, ae o le mamafa o le mamafa i nisi tulaga e mafai ona oo atu i le sefulu kilokalama i le masina
• ogaoga o le musika, le mautonu i calves
• o le i ai o faafitauli ma le paʻu, paʻu laiti po o isi kulusulu i luga o le paʻu e mafai ona tupu. E le gata i lea, o soʻo se manua ma le faʻamalolo e faʻamalolo ai le umi ma le faigata
• o loʻo i ai le vaivaiga lautele i le tino, o se tagata e tuʻuina atu ma se lagona faifaipea o le le lava, mafaufauina le mafaufau ma le le mafai ona taulai. I le taimi lava e tasi, o le toomaga e le aumaia ai se malologa sili ma moe
• ogaoga tiga ma le vevela e mafai ona o faatasi ma le tagata maʻi

E le gata i lea, o le manogi le lelei o le acetone i le maʻisuka e mafai ona sau mai le vavalo o le tautala.

E faapefea ona galue fualaau?

Le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 e le mafai ona fai e aunoa ma le faaaogaina o vailaau faapitoa. Filifiliga ma fualaau o vailaau e faia e le fomaʻi o le tagata maʻi, ma mafaufau i le lavelave o le ata o le falemaʻi ma uiga o le tino.

E tatau ona manatua o le suia o fualaau faʻatasi ma mea e faʻaaogaina poʻo le faʻaaogaina oa latou lava metotia o le faʻamavaeina o le faʻamaʻi, e pei lava o soʻo se togafitiga a le tagata lava ia, e matua faʻasaina.

E le mafai ona mafaufau i togafitiga faafomaʻi lea e aofia ai togafitiga o le maʻisuka e aunoa ma le inisalini. O tagata maʻi e maua ai lenei faʻamautinoaga e faʻalagolago i ia inisiua ina ia mafai ona ola masani.

E faapefea ona togafitia le maʻisuka ituaiga 1 ma o a vailaʻau o loʻo faʻaaogaina? O le faʻamalosia o insulin e mafai ona aofia ai vaega nei o le hormone e faʻatonutonuina:

1. Poto ma mulimuli ane inisalini. O le aʻafiaga o le injected injection e faʻaalia ai lava ia vave, aʻo iai se taimi pupuu. O le tasi o fualaau oona i lenei vaega o le Fualaau faasaina, lea e amata ona gaoioi ma faaitiitia le maualuga o le toto toto i le luasefulu minute talu ona tui. O lona aafiaga e mafai ona tumau mai le lua i le fa itula.
2. O le hormone o le faʻavavega o faʻaaliga e faʻaaogaina i togafitiga, aua o loʻo i ai le gafatia e faʻagesegese ai le faʻaitiitia o le inisalini i le toto o le tagata. O le sui o lenei vaega o fualaau faasaina o le Protafan NM, o lona aafiaga e amata ona faaalia i le mavae ai o le lua itula pe a uma le tui ma tumau i le tino mo le isi valu i le sefulu itula.
3. O le inisalini umi o le inisalini e tumau pea ona aoga mo se vaitau e tolusefulu i le ono itula. O le vailaʻau faʻamaina e amata ona galue e tusa ma le sefulu i le sefululua itula pe a uma le tui.

Ina ia mafai ona togafitia le maʻisuka ituaiga 1, e manaʻomia ona e tuiina pea le inisalini. O se vaʻaia lelei o togafitiga togafitiga, o laasaga tatau ma le taimi ole inisiua o le a fesoasoani e faatumauina le maualuga ole maualuga o le toto i totonu o tapulaa talafeagai.

Fesoasoani Muamua, lea o le a vave faʻaitiitia ai le kulukose toto, e faʻavae i luga o le tui tuusaʻo o le inisalini. I le avea ai o se tulafono, o fualaau o lenei vaega o loʻo i ai se aafiaga sili ona puupuu ma puupuu, e faʻaaogaina e avea ma fesoasoani muamua. I le taimi lava e tasi, mo tagata taitoatasi, o se sauniuniga faafomaʻi ua filifilia taitoatasi.

E le gata i lea, o vailaʻau faʻapitoa e faʻaaogaina e fesoasoani e faʻaititia ai le kulūkose.

Taumafa paleni taumafa paleni paleni o se tasi o vaega o togafitiga faigata

E faʻapefea ona togafitia le maʻisuka i se meaai? E tatau ona maitauina o le tausisia o taumafa paleni e le mafai ona aveesea atoa lenei maʻi, ae o le a aloese mai le maamaa i le toto suka ma faafitauli e ono tulai mai. E le gata i lea, o togafitiga faʻapitoa e faʻavae i le tausisia o le tausisia o se taumafa paleni, lea e tatau ona atiaʻe e se fomaʻi faapitoa.

O le tasi itu o le maʻisuka mea taumafa o le aloese mai nisi vaega o meaʻai e le manaʻomia e faʻaitiitia ai le mamafa o le mamafa, ae faʻapulaʻa le faʻaaogaina o suka i totonu o le tino.

O le lisi o aso taitasi e tatau ona sau mai le tulaga lautele o le maʻi ma le mamafa o lona tino. O le mea lea, e tatau ona vavae ese mai le taumafataga meaʻai gaʻo uma e faigofie ona faʻaoga, gaʻo, meaʻai gaʻo.

I se tulaga sili atu, e talafeagai le faʻaaogaina o fualaau faisua fou, o meaʻai po o meaʻai e maua i le fiber ma le fiber. O le faavae o le taumafa e tatau ona aofia ai mea taumafa e maualalo le faʻaogaina o fuainumera, aua latou te le saofaga i le faateleina o le kulukose. E taua foi le malamalama e leai ni meaai ma ni meaai e maualalo ai le toto suka.

Faʻatasi ai ma se faasologa o meaai e tatau ona fatuina lelei, o mea nei e sili atu ona lelei i ia meaʻai e mafai ona aliali mai:

• maualuga le kulukose o le toto, faʻafuaseʻi ona oso lemu
• e taʻitaʻia ai le manaʻoga e faʻaititia le onosaʻi o le insulin
• o le hypoglycemia atonu e le tupu mo se taimi umi ma le mataʻituina pea o meaʻai talafeagai
• o le tulaga lautele o le maʻi e faaleleia atili ai

E le gata i lea, o le masani ai e mafai ona faʻaitiitia le faʻalavelave o le faʻamaʻi na tupu muamua.

Tulaga masani o fua o le suka i togafitiga faaletino ma gaioiga faaletino

O se olaga ola malosi ma le gaioiga masani i le maʻisuka e le gata ina aʻafia ai le faʻamautuina o le maualuga o le kulukose o le toto, faaleleia atili ai le toto, ae e mafua ai foi ona faateleina le lagona o le tino i le insulin.

E i ai le manatu o le tumau, filifilia saʻo, faʻamalositino e fesoasoani i le tele o gasegase e toe maua mai mai le maʻisuka. O le mea moni, faʻafetai i togafitiga o le physiotherapy e mafai ona e aloese mai le atinaʻeina o le faʻamaʻi ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli eseese. Ina ia ausia se lelei lelei, e tatau ona e tausisia lelei mea taumafa ao lei amataina ma pe a maeʻa aʻoaʻoga, ma mulimuli i fautuaga uma a lau fomaʻi.

O se filifiliga sili mo tagata e maua i le maʻisuka o le faʻafeiloaʻiga o faigamalaga masani mo le 20-30 minute.E le gata i lea, e mafai ona e tamoe, ae i le tele o le tele ma mamafa.

Ua faamaonia le saienitisi e faapea, o le tele o se tagata e alu, o le sili atu o le gaʻo gaʻo e susunuina mai tui o le tino. O se tasi o auala lauiloa, faafetai lea e mafai ai ona togafitia le faʻamaʻi, o togafitiga o le physiotherapy, na faia e Boris Zherlygin. O lenei metotia e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o nisi o tino faʻapitoa e faʻatasi ai ma se mea e atiaʻeina.

Mo le tele o gaoioiga faaletino, e fautuaina foi le siakiina o le maualuga o le suka i le taimi.

Le faʻaaogaina o vailaʻau masani

I le avea ai ma sui e fesoasoani e faaleleia le tulaga o le maʻi, o fua o togafitiga masani mo le maʻisuka e mafai ona faʻaaoga, lea e mafai ona faʻaaoga i le fale.

I le faʻaaogaina o se metotia se tasi pe sili atu, e tatau ona e faʻasesoʻotai faʻatasi ma lau fomaʻi. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o togafitiga faafomaʻi poʻo isi metotia e le o lona uiga e tatau ona lafoaia atoa le togafitiga o le inisalini, talu ai o ia ituaiga o gaioiga e ono oo atu ai i le oti.

I le fale, o meaʻai ma fua o loʻo mulimuli mai e mafai ona avea ma fesoasoani i le faʻamautuina o le maualuga o le toto:

1. Fatulaʻau fatu e mafai ona e saunia ai se teuteuga. E talitonuina o lenei teuteuga faʻaleleia le faʻaaogaina o le kulukose i totonu o le ate ma faʻavasegaina ai le inisalini i totonu ole plasma toto. Ina ia saunia se vai inu, o le ae manaomia le 50 kalama o launiu lanu mago ma le 20 kalama o fatu o le flax. Liligi le vaega na saunia ma le tasi lita o le vai inu ma afifi i se solo mafanafana mo le faʻamalosi (mo le lima itula). Ave le afa afa i luma o le aiga mo le lua vaiaso.
2. Le saunia o se teuteuga o laulaau lanumoana, lea e fesoasoani i le aumaia o suka i le masani. Ina ia saunia se mea inu faapena, e tatau ona e uuina se sipuni sipuni o launiu lanu meamata ma sasaa se ipu vai inu, tuu i ai. E tatau ona ave na vailaau i le afa afa i le afa afa itula ao lei faia le taumafataga autu. O le auala lona lua e faʻaaoga ai blueberries o le faʻaaogaina lea o fualaau aina. I lenei tulaga, e tatau ona manatua o le vai inu e na o le leai o se suka.
3. O fua o le efuefu eleelea eleelea ei ai le aoga aoga i le faʻaitiitia o le kulukose o le toto. O nei vine, e mafai ona e faia lauti ma ave i le aso.
4. O se tasi o metotia pito i sili ona lelei o se teuteu o avo. O le sauniuniga o se vailaau vailaau e tatau ona e manaʻomia se ipu oona ma pe tusa ma le ono tioata o vai inu. Faʻapipiʻi vaega i le vevela vevela mo le tele o itula, malulu ma faʻalavelave. Ave le vailaau i le afa o ipu tioata ao leʻi faia le taumafataga autu.

E tatau ona manatuaina e ala i le togafitia o se maʻi e tasi, e mafai ona e afaina ai isi totoga ma tino o le tino. O le mea lea, e tatau ona filifili lelei togafitiga faʻapitoa, siakiina o latou aafiaga i le tino o le tagata. O le fesoasoani sili ma le faufautua i le togafiti togafiti o le maʻisuka e tatau ona avea ma fomaʻi o le tagata maʻi. O le vitio i lenei tusiga o le a taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona pulea le insulin e aunoa ma le maʻisuka.