O mea e manaʻomia ona fai pe afai o le suka toto e 23-23

Sugar 23 iunite o se tulaga faʻaleagaina o loʻo faʻaalia e le faaputuga o kulukose i totonu o le toto. O le lamatiaga o ia ituaiga faʻataʻitaʻiga o loʻo i luga o le maualuga o faʻafitauli, ma e faʻapupulaina ai foi le tulaga lamatia o le atinaʻeina o aʻafiaga le lelei.

O le maʻi suka o se faʻasologa lea e manaʻomia ai le mataʻituina e le aunoa ma le faʻaeteete ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli faigata. Mo lenei mafuaʻaga, e siakiina pea e siama le aofaʻi o le kulukose i totonu o le toto, mulimuli i se taumafataga faʻapitoa maloloina.

O le faavae o le togafitiga o le maʻisuka ua sili ona mamafa i taaloga, lea e fesoasoani i le faateleina o le lagona o le mama masini i le inisalini. E le gata i lea, o fualaau poo inisalini e ono fautuaina.

Mafaufau pe aisea e tulai mai ai le toto, ma o le a le mea e fai i lenei tulaga? Faʻafefea ona aumaia le kulūkose, ma o a auala o le a fesoasoani?

E faʻapefea ona faʻatulagaina faʻamaoniga?

O lea, o le a se mea e tatau ona ou faia pe afai e taofi loʻu suka toto i le 23 iunite pe maualuga? Muamua lava, faatasi ai ma ia ituaiga faailo o le kulukose, e tatau ona e sailia le fesoasoani a se fomaʻi, talu ai o lenei kulupu kesi o lona uiga o se maualuga maualuga o faafitauli.

Lona lua, e taua le toe iloiloina o le lisi. O togafitiga faafomaʻi e faʻaalia ai o le maualuga o le suka i totonu o le tino o le tagata e mafua mai i le le lelei o meaai, le le tausisia le meaʻai fautuaina. Mo se faataitaiga, o le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo, meaai suamalie, ma isi.

E fautuaina e te maualalo le kulukose e ala i se meaʻai e aofia ai meaʻai e le o iai ni vailaʻau faʻamalosi vave. Pe a iloa atu le maualuga o le kulukose i se tagata gasegase, o se taumafataga e maualalo lava-carb ma e leai se isi mea o le a fesoasoani ia te ia.

E pei ona taʻua i luga, o le toto toto i luga atu o le 20 iunite o lona uiga o loʻo i ai le solia o le galuega o le pancreas, lea e mafua mai i le tele o taunuuga le lelei, e aofia ai le le mafai ona faʻafitia - le atoatoa, ma e oʻo lava i le oti.

O se faʻamaoniga o sili atu i le 23 iunite o loʻo faʻaalia se lamatiaga e lamatia ai le maʻisuka, o lea e tatau ai loa ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. E tusa ai ma taunuʻuga o suʻega a le fale suʻesuʻe, o le a faatonuina e le fomai le togafitiga talafeagai, e aofia ai fualaau faasaina, meaʻai taumafa, gaoioiga tau taaloga, atonu o le inisalini.

E masani lava, o le inisalini e fautuaina i mataupu pe a fai mea taumafa, faamalositino, ma vailaʻau i le maualuga o le suka e le fesoasoani e ausia le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

O le faʻatinoga e faʻaalia ai o le maualalo o meaʻai i le maʻisuka e maua ai se faʻaleleia atili o tulaga o le maʻi, e tusa lava po o le a le ituaiga o lona maʻi. Ole masani ole glucose e iloa 3-4 aso talu ona suia lau lisi.

O le mea lea, e mafai ona faʻaitiitia le toto toto, faʻapea foi ma le maualuga o tulaga o maʻi faʻapitoa, lea i le tele o faʻataʻitaʻiga faʻamaʻi, faʻatasi ai ma se maʻi mama.

Ina ia faʻavasegaina lau lisi autu, e tatau ona e faʻaaoga se fua faapitoa mo le kukaina.

E le na o le faʻaititia o le kulūkose, ae o loʻo maua ai foi se faʻaleleia atili o le manuia lautele.

Aisea e siitia ai le toto toto i le 23 iunite?

O le maualuga o le kulukose i le tino o le tagata e mafai ona eseese ona o le fanauina o se tamaititi, o se tulaga atuatuvale, atuatuvalega popole, tele pathosi lua ma isi mea.

O se taimi manaia e mafai foi ona maua i le faateleina o le kulukose, aua o le tino lenei ua faailoa mai ai le solia o lona aoga, ma e tusa ai, o le faateleina o le gauai i lou soifua maloloina e manaomia.

I le avea ai o se tulafono, o loʻo maitauina le maualuga o le suka i totonu o na falemaʻi pe a iai le talaʻaga o le maʻi i le gaosiga o le gaʻo.

Mafaufau i mafuaaga masani o le faateleina o le suka i le 23 iunite pe sili atu:

• Meaʻai le lelei: taumafaina o le tele o meaʻai, mea inu, gaʻo meaʻai. A maeʻa se taumafataga, o se tagata (e tusa lava pe o se tagata soifua maloloina) e masani lava ona i ai le faateleina o le suka, talu ai o loʻo i ai se gaioiga malosi o mea taumafa ua 'aina.
• Gaoioiga i lalo ifo o le afi. Soʻo se gaioiga faʻale-tino e aʻafia ai le maualuga o le suka i totonu o le tino, ma o se taunuuga o loʻo faʻaitiitia ai.
• Malosiaga faalelagona. Afai e popole se tagata, i le feagai ma le atuatuvale o le mafaufau, ona mafai lea ona iloa le eseesega o le kulukose ma le leaga o le soifua maloloina.
• O le inupia o le ava malosi, ulaula e lua mea e le gata ina taofiofia ai le gaioiga o le tino o le tagata atoa, ae e mafua ai foi ona faateleina le suka o le toto.
• Hormonal le le atoatoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, i fafine, i le taimi o le menopause, e maualuga le suka toto.

O le mea lea, o tulaga uma o loʻo i luga e mafai ona mafua ai suiga i le kulukose i totonu o le tino o le tagata. I le avea ai o se tulafono, i totonu o nei falemai, o le oso i le suka e le tumau.

Afai tatou te faʻaaogaina aʻafiaga o le faʻalauteleina o fua o le kulukose, ona oʻo lea i se taimi puupuu, o le sugar will normalize to 5.0-6.0 units, o lona uiga, o le a toe foi i le masani.

Toa maualuga ma le soifua maloloina o tagata

O ituaiga uma o le soifua maloloina o le tagata e mafai ona taitai atu ai i le faateleina o le suka, lea e vaevaeina e fuafua i le afaina aʻafia.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻamaʻaloga o le endocrin ona o le leaga o le gaosia o le hormone e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o se faʻamaʻi pipisi o maʻi, faʻafitauli o Cushing. I lenei faʻataʻitaʻiga ata, o le glucose o loʻo faʻateleina ma faʻateleina le hormone.

O faʻamaʻi o le pancreas, mo se faʻataʻitaʻiga, pancreatitis ma isi ituaiga o tumutumu o fomaʻi, fesoasoani i le faʻaitiitia o le gaosiga masani o le inisalini, lea e faʻavevesiina ai le gasegase faagasologa i le tino.

O ia gasegase e mafua ai le faateleina o le suka:

1. Taʻitaʻiina o vailaʻau na faʻaosofia ai le faateleina o le toto suka. O nei mea e aofia ai vailaʻau faʻamatalaga eseese, togafitiga, vailaʻau faʻamaʻi, fualaʻau o le fananau mai, ma isi.
2. Faʻailoga o le ate, i le mea e teuina ai le kulukose i le ituaiga glycogen. A faʻalavelaveina le galuega a lenei okeni, e faʻapupulaina le kulukose i le toto o se tagata. O faʻamaʻi - cirrhosis o le ate, hepatitis, faʻaoga o le toto ma isi faʻamaʻi.

Afai e osooso le suka mama mo mafuaaga o loʻo i luga, ona tatau ai lea ona faia ni fuafuaga e faʻatatau i le faʻatulagaina o le punavai.

E mautinoa lava, pe afai e tasi le tasi le maualuga o le suka i le 23 iunite - e leai se auala e faʻaalia ai le atinaʻe o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2, ae e tatau ona e faʻaeteete atili i lou soifua maloloina.

E tatau ona e iloiloina lau meaʻai, alu i luga o se meaʻai maualalo-kapiti, faia taʻaloga i aso uma.

E matua fautuaina lava oe e pulea lau suka i se mita faapitoa - o se glucometer.

Ae a pe afai o le suka e maualuga atu i le 23 iunite?

Muamua lava, e manaʻomia e le tagata maʻi ona suia lana lisi. I le maualuga o le suka, o loʻo fautuaina ai se taumafataga faʻapitoa faapitoa, o lona uiga o le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo, gaʻo.

Afai e sili atu le mamafa o le mamafa o le tagata maʻi pe oʻo foi i le meaʻai i totonu o le suka, e taua tele le mafaufau i le faʻaogaina o kalori, o lona uiga, e te manaʻomia se taumafa maualalo-kalori. I le taimi lava e tasi, o oloa o loʻo faʻamalosia i mea aoga, vitamini ma vaega o minerale o loʻo aofia i lau lisi autu.

Afai e maua se maualuga maualuga o le suka, e fautuaina muamua e le fomai togafitiga o fualaau faasaina, o lona uiga, meaʻai ma le tele o mea tau taaloga. Afai i totonu o le ono masina e le mafai ona maua mai le togafiti o le togafitiga manaʻomia, ona faʻasaina lea o fualaau o le suka e maualalo le suka mo le maʻisuka ituaiga II.

Vaega o mea taumafa ma le suka maualuga:

• O le lisi o loʻo fautuaina e aofia ai meaai ia e aofia ai le tele o vaega o le porotini, gaʻo ma gaʻo.
• Pe a filifilia ni meaʻai, e tatau ona e taulai atu i le faʻamatalaga faʻapitoa o se oloa faapitoa. O lenei laulau e mafai ona sii mai luga ole Initaneti.
• E tatau ona 'ai e le aunoa, ae i ni vaega laiti, o lona uiga, o mea taumafa. I le avea ai o se tulafono, o le mea aupito sili ona lelei o le 5-7 taumafataga i le aso.
• Faʻesea oloa afaina mai le lisi: ava malosi, mea inu suamalie, meaʻai vave, ma isi.
• O le lisi autu e aofia ai fualaau faisua ma fualaau faisua, otaota, fualaau, fuatini.

O le faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai o se mea lelei ma paleni mea taumafa e fesoasoani e le gata ina faʻaititia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, ae faʻamalofia foi le le lelei o faʻamaoniga e foliga mai i le talaaga o maualuga maualuga o suka.

O le kulukose toto e mafai ona pulea e ala i taumafa ma taʻaloga. O le togafitiga e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le suka, e tusa ai ma le tulaga, o le ono mafai ona atiaʻe faʻamaʻi lua o loʻo faʻaalia mai le talaaga o le maʻisuka ua faʻaititia.

O faʻamatalaga e uiga i mafuaʻaga ma togafitiga o le hyperglycemia o loʻo maua i le vitio i lenei tusiga.

Suga Suauu 23 - O le a le Uiga?

O le maʻi o le Hyperglycemia e vaevaeina i totonu:

• agamalu - e oʻo atu i le 10 iunite,
• e tusa ma le 16 ma le mamafa - mai le 16 iunite,
• uluai pasene - sili atu i le 16.5 iunite,
• hyperglycemic coma - sili atu i le 55.5 mmol / l.

O mea e fesoasoani ai i le faateleina o le maualuga o le kulukose i le 23.1 e mafai ona faʻaleagaina ma faʻaleagaina:

• inisalini le atoatoa i le atinaʻeina o le maʻisuka i le ituaiga muamua po o le lua,
• mumu po o se mea e faʻaoga i luga o le fale e tupu i totonu o le pancreas,
• tiga o le endocrine
• faʻamaʻi pipisi poʻo vailaau faʻamaʻi,
• maʻi ate
• genis predisposition
• tele le taumafaina o meaai maualuga-kalori,
• mafaufau-faalelagona po o le mamafa faaletino,
• faʻaleagaina o fualaau faasaina, o le itu e aʻafia ai o le faʻalauteleina o le kulūkose i tulaga maualuga,
• o le leai o se tino.

I le i ai o le kulukose i totonu o le toto i le maualuga o le 23.2-23.3 iunite i se maʻi, o loʻo matauina mea nei:

• vave vave (e oo lava i le po),
• le mafaʻasusu le fiainu ma tumau le susu
• faaitiitia pe maua i le mamafa o le tino ona e leai se mafuaaga,
• faʻanoanoa le gaioiga vaaia,
• vevela paʻu
• afaina, tingling, tiga o vae,
• le fefefe, leai se malosi, vaivai le galue,
• faʻasauā, faʻaleagaina, le fiafia,
• manava manava.

E tatau ona ou fefe

Faatasi ai ma le maualuga o le maualuga o le suka o iai i totonu o le toto, e lagona e le tagata le le lavava. O le glucose maualuga e mafua ai ona afaina ai le tino, lea e tau atu i le atinaʻeina o le tele o togafitiga matautia o le pathological ma faaletonu o galuega:

• malogo, paʻu paʻu
• ma faʻaalia le leaga o le gaioiga vaaia ma le faʻaleagaina o le retina,
• furunculosis,
• afaina
• faateleina le maualuga o le cholesterol leaga,
• suiga i le atherosclerotic,
• gaioiga,
• lameness, gangrene,
• feusuaʻiga i feusuaiga i alii
• angina pectoris ma isi faafitauli cardiovascular,
• ketoacidosis - o se mea e tupu ai le numera o ketone tino i le toto ma le urine
• hyperglycemic coma.

Suauu toto e mafai ona fuafuaina e ala i le faʻamaonia o le toto, suʻesuʻega masani o le mimi ma le toto, ma se suʻega o le toto. Faatasi ai ma se umi faaumiumi o le kulukose i totonu o le toto ma tulaga faatauaina o le 23.4-23.5 ma le maualuga, ua faia ai suega faaopoopo, lea ua faatonuina e le endocrinologist. Mo le mauaina ma le puipuia o faʻafitauli o le maʻisuka, e tatau ai ona faʻatalanoa se tagata fomaʻi maʻi, cardiologist, neurologist. Latou te taʻuina i le maʻi le mea e fai pe a faʻaalia se togafitiga faʻapitoa, ma le auala e taofia ai lona atinaʻe atili.

O le a le mea e fai pe a maualuga le maualuga o le suka i luga aʻe o le 23

O togafitiga togafitiga e faʻasalalau ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e faʻavae i luga o le faʻaumatiaina o le faʻamaʻi pipisi lea e faʻaosofia ai le atinaʻeina o le togafitiga. I le hyperglycemia e le fesootaʻi ma le maʻisuka, o tulafono laiti o le olaga ma se suiga i le masani masani e mafai ai e oe ona fetuʻunaʻi le taua o le suka.

I le ituaiga muamua o le maʻisuka, o le siakiina o le inisalini e mafai ai ona aumaia le kulūkose i le masani. O le maʻisuka o le tagata e le o insulin-toto e aofia ai le faʻaaogaina o le suka ma le faʻasaʻoina o meaʻai.

Ina ia mafai ona taofia le atinaʻeina o se siama pe a tupu mai ni faʻafitauli ogaoga o le maualuga maualuga o le suka, e tatau ona tuʻuina atu le fesoasoani muamua i le ua afaina:

• fua le maualuga o le glycemia. Faʻatasi ai ma tulaga faatauaina o le 23.6-23.7 iunite ma luga, valaau i se falemaʻi,
• ao le i taunuu mai tagata tomai faapitoa e maua ai le ua afaina i se meainu,
• i totonu o se tulaga faʻamuamua, suʻe le muaulu, uaʻi ma tapulima o le tagata maʻi i se solo susu,
• matamata lau manava. Afai e solia, ia faia le toe faʻaola.

I totonu o se falemaʻi, o loʻo iai se vailaau o le inisalini i le tagata gasegase ma e tatau ona faʻamaonia togafitiga talafeagai. Mo le maʻisuka e le o le inisalini, e faʻaaogaina vailaʻau o vailaʻau o vailaʻau eseese, mo se faʻataʻitaʻiga:

1. Metformin - o lenei vailaʻau o le kulupu o biguanides. O le taʻiala o lana gaioiga o le faʻateleina lea o lagona o le tino i aʻafiaga o le inisalini, faʻaleleia le tafe toto i totonu o le tino, ma faʻaitiitia ai le gafatia o capillaries. O maʻi ogaoga o le ate, o le tuaa o le maʻisuka, e iloga ese mai le faʻasaʻo.
2. Glimepiride o se vailaʻau e aʻafia i le sulfonylurea. O lona gaioiga o le faʻaosofia lea o suauu o le pancreatic e maua ai le inisalini. O le vailaau faafomaʻi ua solia i le fanauina o se tamaititi, faʻamaʻi o le ate ma fatugaʻo. O le amataina e amata i se togi maualalo. Ona faasolosolo malie lea ona faateleina le masani i togafiti.

Meaai taumafa

Afai e maualuga le maualuga o le glucose i le tapulaa o le 23.8-23.9 iunite, e tatau ona fetuunai le faiga o meaʻai e faʻaaoga ai se taumafataga maualalo. E tatau i se tagata o le endocrinologist poo se tausi meaʻai ona taʻu i le maʻi le mea e tatau ona fai ina ia puipuia ai le taua ma le atinaʻeina o ni aʻafiaga matautia.

Fomaʻi o Fomai Faʻafomai, Ulu o le Inisetiute o Taʻafia - Tatyana Yakovleva

Sa ou suesue i le faafitauli o le maʻisuka mo le tele o tausaga. E mataʻu pe a oti le toʻatele o tagata, ma sili atu ona le atoatoa ona o le maʻisuka.

Ou te faanatinati e taʻu atu le tala fiafia - o le Endocrinology Research Center o le Rusia Academy of Science Sciences ua mafai ona faʻatuina se vailaau faʻamalosi e puipuia atoatoa ai le maʻisuka. I le taimi nei, o le aoga o lenei fualaau faasaina ua lata i le 98%.

O le isi tala fou: ua faʻamautinoa e le Matagaluega o le Soifua Malōlōina le faʻatagaina o se polokalame faapitoa e totogi ai le tau maualuga o le fualaau faasaina. I Rusia, maʻisuka seia oo i Me 18 (aofia ai) mafai ona maua - E na o le 147 rubles!

Faʻesea mai le lisi - falaoa, falaoa mai le falaoamata lelei, suamalie (e aofia ai sukalati), suka, palani paepae, semolina, pateta.

O meaai i aso taitasi e tatau ona i ai - mea taumafa eseese o aano o manufasi / iʻa, fualaau faisua, fua e le o le suamalieina, legumes, greens, cereals (aemaise lava le buckwheat ma le oatmeal), o fualaʻau fuālaʻau, mea gaʻo susu gaʻo susu, chicory.

E fautuaina tagata maʻi:

• 'ai sina mea itiiti, ae tele 5-6 taimi i aso i ni vaega laiti,
• faateleina le aofaʻi o le porotini o loʻo faʻatagaina i meaai,
• inu vai e le itiiti ifo i le 3 lita o le vai i le aso (e le gata i le vai mamā ma teuteu o le vao, e leai ni mea e maua ai le suka, eseese mea inu, tea e talafeagai),
• 'ai nisi fualaau' aina ma fualaau faisua
• matau le faigamalo o galuega ma malologa,
• faamalositino i aso taitasi. E fetaui lelei mo lenei mea o aau i le vaitaele, faʻamalamalamaina, sopo i le ea fou, uila vilivae, taʻaloga o le taeao,
• 'aua le faʻafefete, meaʻai vevela, mea ulaula, sausage, oloa e leʻi maeʻa.

Isi togafitiga

E le mafai ona faʻaaogaina togafitiga e le masani ai o togafitiga pe a uma ona feutagai ma lau fomaʻi. O faʻamatalaga aupito sili ona lauiloa ma aoga o:

1. Suauu mo le faʻamaloloina o manua umi, ma le faʻamalolo, e masani ona faʻaalia i le tino i le maʻisuka. O keke koko fou e vevela ma paʻu. E tuʻuina i totonu o se atigipusa ma sasaa i le pito i luga ma le suauu manogi. Ona faʻafefiloi lea i totonu o se vai vai taele mo le 15 minute, mālūlū, faʻapipiʻi i totonu o le susu. O le mea e maua ai o loʻo teuina i totonu o le pusaaisa ma faʻaaogaina e pei ona tatau ai.
2. Rhizome o le horseradish. O le fua mama ua fufulu ma fefiloi ma susu susu i le fua faatatau o le 1:10. Ave se sipuni tele i le aso ao leʻi faia le taumafataga autu. O lenei meafaigaluega e taʻitaʻi atu ai i le faʻaitiitia malie o tulaga taua o le suka i totonu o le toto.
3. Lilac O le laʻau o le laau e gaosia e pei o le la ma inu e pei ona manaʻo ai e aunoa ma ni tapulaa, e tusa lava po o le a le taumafataga. E le gata i lea, i le tautotogo, e mafai ona e aoina mai tumutumu fulafula o le laau ma 2 sipuni tele o mea e gaosia mo le 2 ipu vai inu. Faʻamalosia 6 itula, faʻalavelave, ave i le aso, vaevaeina le oloa maua fua 3-4 taimi.
4. E suamalie le sua o le suamoni ma tuufaatasi ma se moa mata. Paʻu, ma inu le mea na tupu i luga o se manava gaogao mo le tolu aso i le laina. A maeʻa le 10 aso, toe fai le kosi. O lenei fua e maualalo ai le suka.

O le maualuga o le maualuga o le suka i le toto e manaomia vave togafitiga faafomaʻi ma suiga i meaʻai. O togafitiga faʻapitoa e aloese ai mai le atinaʻeina o faʻalavelave matuia ma faʻaleleia lelei le tulaga o le maʻi.

Ia mautinoa e aoao! E te manatu o le pulega o fualaau oona ma le inisalini i le olaga atoa e na o le pau lea o le ala e teu ai le suka? E le moni! E mafai ona e faamaonia lenei lava oe e ala i le amata ona faʻaaogaina. faitau atili >>