E mafai ona ou 'aina vine i le maʻisuka?

O loʻu mamafa na faapitoa lava le atuatuvale, Sa tusa ma le 3 o le au fagatuaga tuufaatasia, e 92kg.

E faʻapefea ona aveese le mamafa o le mamafa? Faʻafefea ona feagai ma suiga o le hormonal ma le gaʻo? Ae leai se mea e leaga pe talavou i se tagata e pei o lona faatusa.

Ae o le a le mea e fai e leiloa ai le mamafa? Lasiga liposuction taotoga? Na ou iloa - e le itiiti ifo i le 5 afe tālā. Faʻamatalaga o masini - LPG massage, cavitation, faʻaliliuina RF, myostimulation? Aititi tau taugofie - o le tau e totogi mai le 80,000 rubles ma se tagata fai meaʻai. E mafai lava ona e taumafai e tamoe i luga o se lapisi, i le itu o le valea.

Ma afea e maua ai i taimi uma? Ioe ma e taugata tele lava. Ae maise lava i le taimi nei. O le mea lea, mo au lava ia, sa ou filifilia se isi metotia.

O vine o le punavai o:

fiber
vailaau oona
pectin ma tannins,
vitamini C, PP, P, vaega B, beta-carotene,
glycosides,
paluka, iron, cobalt, magnesium, phosphorus,
enzymes.

I le maʻisuka, e taua le fatuina o se lisi ina ia faʻaitiitia ai le ono mafai ona maua i le suka. E ui lava i mea o loʻo iai i le tele o mea e manaʻomia mo le tino, ma le maʻi o le endocrin, e lelei tele le teena o le faʻaaogaina o vine. Latou te osofia le oso i le toto kulukose.

Ae ui i lea, e mafai ona aofia ai le suauu vine e faia mai fatu i le taumafataga. E mama le lanu samasama i lanu, e mafai ona maua sina lanu lanumeamata. E toatele tagata e pei o le tofo: suamalie, ma se manogi manogi.

E faʻaaogaina le suāuʻu vine mo le teuteuina o salakeke, faaopoopo i fualaau faisua, aano o manufasi, iʻa, pusa. O lenei oloa o le punavai o:

vitamini E, C, PP, A, vaega B,
paluka, sodium, zinc, seleni, copper, iron, calcium,
gaʻo gaʻo
tannins
flavonoids
gaioiga faʻapitoa.

O tagata e maua i le endocrine e le saogalemu le aofia ai o se oloa i luga o le lisi. I le isi itu, o se puna o gaʻo, i le isi itu, e le afaina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

O tagata mamaʻi e faʻaleagaina le gasegase e tatau ona pulea meaʻai. O vine e mafai ona amataina ai le maualuga o le suka, lea e faigata ona vave totogi. Pe a 'ai fua, o le a faʻalauteleina le faʻalavelave o le a faigata ona pulea le tulaga.

O le mea lea, faʻatasi ai ma le maʻisuka ituaiga 2, e lelei tele le teenaina o fua o fua. Afai ua faʻamaonia le faʻamaonia o lenei oloa e le afaina tele ai le glucose (e ala i le fuaina o le mea o loʻo i ai muamua ma pe a maeʻa taumafa), ona maua lea i ni mea laiti e mafai ona aofia ai i le taumafataga.

E toatele e le mananao e aveese atoa ia fua mai le lisi ona o le maualuga o mea o mea e tatau ai. A uma mea uma, latou te faʻamamaina le tino ma vitamini, meaola, minerale.

E faigata tele ona faʻamaualuga mea aoga o vine. Pe a faʻaaogaina, e matauina:

toe faʻaleleia, faʻaleleia,
lagona malosi i luga o le ponaivi ponaivi,
faaleleia atili o le faagaoioia o totoga toto,
loto fuatiaifo,
faamalosi toto,
maualuga le hemoglobin,
faamamaina o toso mago,
saoasaoa o le toe faʻaleleia pe a uma le faʻamalositino, popole.

Ae o nisi faʻamaʻi, o le a tatau ona lafoaʻi lona faʻaaogaina. O fua e le mafai ona 'ai i ia tulaga:

manava o le manava
faʻalavelave o le gallbladder,
afaina o le ate.

O le faʻaaogaina o le oloa o loʻo fesiligia e faʻasoleina i le pancreatitis. E mafai ona ia faʻamalosia le tulaga.

O fafine maʻitaga e manaʻomia le faia o se lisi ina ia puipuia le foliga mai o le mamafa o le mamafa. I le uma, o lenei mea leaga e afaina ai le setete o le soifua maloloina. Afai na faʻaalia e le tina faʻamoemoe le maʻi maʻisuka i le taimi o le siama, o le faʻasaʻoga e sili atu ona lelei. Faʻaitiitia le faʻaaogaina o le carbohydrate. E naʻo le auala lenei o le a mafai ai ona pulea le kulukose o loʻo faʻasalalau i totonu o le toto.

O le faateleina o le suka e maua i le foliga mai o maʻi tuga i se tamaititi. O le mea lea, e tatau ona puipuia le faateleina o le faʻatonu o le kulukose. Faʻatasi ma le maʻisuka i fafine maʻitaga, ua fautuaina e fomai e vavae ese vine mai le meaai.

Pe a faʻapipiʻi se lisi, ia fautuaina e talanoa ma se endocrinologist. O le masani masani e tatau ona sui. E taua tele le vavaeeseina o meaʻai e maua mai ai le suka i totonu o le tino. I le uma, o le pancreas o le maʻisuka e faigata ona faʻafefe. O le mea suamalie e taamilomilo i totonu o le toto mo se taimi umi, e aʻafia ai le tulaga o le soifua maloloina.

O le lisi o oloa faasaina e aofia ai vine. I le uma, o le toto o le suka e faʻatatau tonu lava i le tele o le gaʻolaʻoina e se tagata. E le afaina la latou punaoa. E le o se mea e tatau ai ona 'ai le suka masani. E aofia ai vine i le taumafataga, e tatau ona e malamalama i mea nei. O le kulūkose o le a faateleina i le faʻatusatusa i le aofaʻi o meaʻai gaʻo ua ulu atu i le tino. O le mea lea, e taua mo tagata maʻisuka ona aoao e pulea i latou lava.

E oʻo lava i nai vine e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻe o le hyperglycemia. I le noatia ma le fai fuafua i mataupu faavae o le maualalo o meaʻai paleni, e tatau ona vavaeina vine. O fua o se punavai o suga digestible faigofie. Latou te paʻu i lalo i le vaega o meaʻai e fufulu kulūkose i se taimi puupuu.

Talafou faanatinati! Ina ia alu ese le maʻisuka, muamua e lafoai ...

O le a le mea e tatau ona e faia? O le mea lea, o le mea lea, e leai se mea e sili ona lelei. O le mea lea, o le mea lea, e leai se mea e sili ona lelei. U0442 u044c. O le mea lea, e leai se mea e sili ona lelei. n "," html_block ":" n

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E mafai ona ou 'aina vine mo le maʻisuka? Vaega o le faʻaoga

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tuga lea e manaʻomia ai e le gata i togafitiga faafomaʻi, ae o se paleni paleni. O nisi meaai e tatau ona vavae ese mai le taumafataga, o isi e tatau ona 'aina i le faʻamaoni. O le mea lea, e taua mo se tagata o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi e iloa ai mea e mafai ona 'ai, ma mea e le tatau ona' ai i soo se tulaga.

O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona iloa e uiga i aʻafiaga o vine io latou tino.

Aʻo leʻi talanoa e uiga i lamatiaga poʻo faʻamanuiaga o vine, e manaʻomia e le maʻisuka ona iloa poʻo a mea o loʻo iai i nei fua. E 75% le vai. O loʻo i ai vitamini eseese, lea e matua mauoa i le pusa. E le gata i lea, o vine o loʻo i ai ni meaola eseese:

O le fatu o loʻo i ai phosphorus, cobalt, magnesium, potassium, iron.

O le mea lea, e le o se mea e ofo ai le toatele o tagata o loʻo mafatia i lenei maʻi e manatu o le gaosia o vine e le afaina ma aoga. E ui lava i meatotino lelei uma o le oloa, o loʻo i ai se manatu o vine e maua i le maʻisuka e sili atu ona afaina ai se tagata ma lona soifua maloloina nai lo le manuia.

O le manatu e uiga i le afaina o lenei mea i le soifua maloloina o se tagata o loo mafatia i le maʻisuka ua mafua mai ona o le pipi o loʻo i ai meaʻai gaʻo. E pei ona e iloa, e mafai ona e 'ai faʻamalosi i le faʻamaʻi, ae tatau ona e faia ma le faʻaeteete. E leʻi leva atu, na maeʻa suʻesuʻega i le aʻafiaga o vine i luga o le tino o se tagata maʻi e maua i le maʻisuka. Ua i ai se mafaufauga i vailaau faafomai, ma ua talitonu tagata talitonu e mafai ona aina vine e avea o se mea faataitai e puipuia ai lenei faamai matautia. O le mea lea, o le taumafaina o vine e fautuaina, ae na o ni mea laiti ma pe a maea feutagaiga muamua ma se fomaʻi.

O nisi fomaʻi i aso nei ua fai mai o loʻo i ai ni vine mo tagata o loʻo maua lenei faʻamaʻi. O se mea manaia, o le faiga o togafitiga o le maʻisuka ma vine.

Aʻo le i faia tonu le iloiloga o le fesili e faʻatatau i ai vine i le maʻisuka ua mafai ona faʻaaoga i le taumafataga se tagata o loʻo i ai lenei maʻi.

O vine e tele naua mea inu

E na o le lua mea e mafai ai ona faʻataʻitaʻiina le mafai ona 'ai lenei mea mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka. Taumafa fua na o:

Lanu mumu.
Fualaau suamalie fou e aunoa ma ni faʻaopoopoga poʻo ni faʻasao.

E taua le lamatiaga ma faʻafefea oe lava i vine vine, oe fesili? O le tali o le a le manino: Leai! O le mea lea, e le tatau ona e suʻeina lou soifua maloloina, ma 'ai vine. E taua le taulaʻi atu i le mea moni e faapea, i le tele o supermarkets, e masani ona ou faʻatau atu vine na aumai mai fafo. Atonu e te manatu e talafeagai mo tagata e maua i le maʻisuka. Ae e pei ona fautua mai le tele o tagata fai meaʻai, e lelei tele le aloese mai se ituaiga o fatu ona o le tuputupu ae o le faagasologa e mafai ona faia faatasi ma le fesoasoani o vailaʻau eseese o loo tumau pea i totonu o le laau ma e lei aveesea atoa mai le taimi o le tuputupu ae.

O vine mamago e mafai ona faʻaumatia i le maʻisuka

Aʻo leʻi amataina togafitiga vine, e tatau ona faia se suʻega faafomaʻi ma maua mai se faʻatagaga mai ia te ia mo se togafitiga. A maeʻa lenei mea, e mafai ona e alu saʻo i le faiga lava ia, lea e manaʻomia e le sili atu i le taimi e silia ma le 6 vaiaso. A e alu i le falemaʻi ma faʻalogo mai mai le fomaʻi, aua e te faʻaauau pea ona faʻataʻitaʻi lau soifua maloloina. E faʻavae i luga o faiga faʻataʻitaʻiga, o le faʻamalosi o le tagata lava ia e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli eseese, ma i nisi tulaga, i se tagata ua paʻu i se tulaga o le suka coma, lea e matua faigata lava ona aluese.

E tatau ona amata le 'aina o vine i ni vaega laiti, ma faʻaititia le fua o aso taitasi. E tatau ona taulai atu i le mea moni e faapea, o le togafitiga e le sili atu i le ono vaiaso.

I le taimi muamua, o le masani masani o le 12 fua, lea e tatau ona vaevaeina i ni popo i le aso. E tele filifiliga mo le tagofiaina o vine i le aso, o le filifiliga aupito sili lea pe a 'aina ia vine i le 3 faʻasalaga. Ioe, e mafai ona e sau ma oe lava. O le faʻamavaeina o le faasologa mo le aina o vine i totonu o le 6 tautua, e tatau ona manatua i le mafaufau e tatau ona tausia se faasologa faapena seia oʻo i le faaiuga o le togafitiga.

I le taimi o lenei togafitiga, e tatau ona lafoai mea nei:

O sea ituaiga meaai e tatau mo le manuia o le togafitiga.

E le lelei togafitiga Strawberry ma togafitiga vine

Atonu e te manatu o le togafitiga ma le puipuia o vine e matua leai lava se aoga, o nei tamaʻi laʻitiiti e sili atu le saogalemu nai lo talaʻaga eseese ma fualaau oona e manino le afaina i le soifua maloloina, ae o le mea moni e le saʻo lenei mea.

E tatau ona manatuaina i le faagasologa o togafitiga, o fualaʻau e faʻaaogaina mo lenei mea e tatau ona mumu, e le tele ni faʻaleagaga. O le mea moni, e tatau ona fou, e le taliaina le faʻaaogaina o fualaau suamalie. Le lanu e tatau ona matua mumu, e le taliaina le talia o fua o lanu eseese.

O le matauina o nei mea uma e manaʻomia, e mafai ona faʻaleleia lau soifua maloloina e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau oona, ae e tatau ona e manatua e na o togafitiga atoatoa ma feutagaiga ma fomai tipitipi o le a fesoasoani e faatoilaloina lenei maʻi.

Fatu vine - e le gata i le lelei, ae o le tamaititi maloloina foi, faatasi ai ma le tele o uiga lelei. O le tuufaatasiga o fualaau aina e matua ofoofogia lava, aua e tele mea e manaʻomia mo le tino o le tagata. Ae ui i lea, o le aoga o fua e le o taimi uma e totogi ai, o le mea lea ua tulaʻi ai le fesili, e mafai ona 'ai vine ma le maʻisuka? E le o tautala fomaʻi le fomaʻi, e manaʻo e faʻamalosi malie e aua le aʻafia, aua o vine ei ai le tele o suka. Aemaise lava le mea e sau e teu ai falesa - o ituaiga sili ona lelei e faʻatau atu, o mea ia e suamalie, o le mea lea o meaʻai a tagata faʻatau e amanaʻiaina.

E mafai ona 'aina faʻamaʻi i le maʻisuka ituaiga 1, ae fautuaina e aua le faʻaalu, filifili o le sili atu, o le vave ma sili atu ona lelei. O nisi suʻesuʻega faasaienisi ua taʻitaʻia ai saienitisi e talitonu o vine vine e mafai ona avea ma mea taua i le maʻisuka ituaiga 2, e tusa lava po o le a le valea. O le maʻisuka ituaiga 2 e fautuaina e 'aina fuamū mūmū, o lona faʻasologa o loʻo i ai vailaʻau e tetee ai i mafuaʻaga o le maʻisuka. I se isi faaupuga, o fua o fualaau mumu e mafai ai ona e toe aumaia le kulukose i le masani.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi faʻamaʻi lea e aafia ai tagata e le o iloa lelei lona ola. Fuainumera o fuainumera faafomai e faapea, mo se tagata e tasi ua iloa e maʻi o loo i ai isi e toatolu e le o iloa lo latou maʻi. O le maʻisuka o se maʻi faʻasolosolo e mafua mai i le le atoatoa o le insulin i le tino o le tagata. O le maʻi suka e lua ituaiga: o le ituaiga muamua ma le lona lua.

O le maʻisuka o loʻo faʻaalia i le tele o faʻamaoniga e matua aʻafia ai le soifua o le tagata maʻi: fia inu pea, ole atu e alu i le faletaele, tuʻinanau tuʻinanau, ae vaivai vaivaiga ma le vaivai faifai pea. O faʻamalolo laiti e faʻamalolo umi atu nai lo le mea e masani ai, ma o le ulu e masani ona faʻafefe. O aʻafiaga o le alualu i luma o togafitiga e matautia, e aʻafia ai le lamatiaga o le paʻu ma le fatu fatuga, faʻapea foi ma le le atoatoa ma e oʻo lava i le faʻamalosi. Gangrene o pito i tua e mafai ona atiaʻe poʻo se vaʻai e ono pa'ū.

O se mea lauiloa-i le maʻi suka, e tatau ona faʻaitiitia, pe faʻamafoaʻeseina uma meaʻai e tele naua mea e maua mai i le maʻisuka. Ma afai e ogaoga le faʻamaʻi, e tatau ona e vaʻaia ni meaʻai suamalie mai le taumafataga lautele. E tatau ona faʻaese pe faʻatapulaʻa na oloa e aafia ai le maualuga o le suka i le toto o le tagata.

O le lisi o nei meaai e lautele: salima, ulaula, suamalie. Ma le tele foi o fualaau aina, e ulu i fua o fualaau mumu. O fualaau suamalie e le na o le maualuga-kalori, ae e aofia ai foi le tele o kulukose ma isi sugars o loʻo gauaiina e le tino o le tagata.

O le mafuaʻaga lena na matua faasaina ai vine i le maʻisuka ituaiga 2. O suesuega talu ai nei a saienitisi na mafua ai ona maua se suʻesuʻega fou - e mafai ona faʻamaloloina togafitiga e ala i le 'aina o fualaau mumu. O le mea moni, ua maua e saienitisi o fualaau suamalie ma suamalie atoatoa e mafai ona taulimaina ma le lelei mea e mafua ai se maʻi matautia. I se isi faaupuga, o fua o fualaau mumu e mafai ona avea ma vailaʻau faʻamalolo ma faʻamalolo sili ona lelei e aʻafia ai le maʻisuka.

O le mea moni, o fua o vine ua faamaonia mo se taimi umi. Ona o lona tuufaatasiga tele, e mafai ona i ai se aafiaga faigata i le tino, e aoga tele. Gaoioiga aoga o fualaau mumu:

faʻasologaina o le gastrointestinal tract,
nofoa faʻatulaga
faʻamalosia le puipuiga faʻamalosi i se tulaga tele,
faamautuina o le cardiovascular system,
Puipuia o faafitauli i le amataga o le fatu
o le leai o se manava,
faaititia le lamatiaga o le edema,
le taofiofia o le toto
faalauteleina o vaʻa toto, faʻamamaina o vaʻaia,
faaleleia atili o le soifua lelei,
toe faafouina o paʻu, toe foʻi mai o lanu moni,
faamatuu atu le vaivai ma le atuatuvale.

E le gata i lea, o fualaau mumu o se vailaʻau mamana e tetee atu i togafitiga o gaʻo ma sooga, o le tuberculosis i le taimi muamua. O se lisi tele o penefiti faaopoopo talu ai nei mo le maʻisuka ua faaopoopoina.