E faʻafefea ona faʻaititia le suka toto: o le mea e sili atu

E le mafai ona e tuʻuina atu le mea aupito sili e te aʻoaʻoina ona o le leai o se malosi e le malamalama ai? A maeʻa le galuega, ae le o feau a le fale, e te taoto ma le mafai ona e tu i luga ona e le lava le vaivai? Dizzy sinamu? O mea uma o loʻo i ai o le ita, ou te manaʻo i le filemu ma le filemu? O le toʻatele e manatu o lenei mea o se galuega tele, lea ua avea ma tagata faʻaonapo nei toetoe lava o se tulaga tumau. Ae ui i lea, o le mafuaʻaga atonu e sili atu ona ogaoga. E tutusa lava le tutusa o faailoga eo faatasi ma le hypoglycemia - o le maualalo o le kulukose i totonu o le toto. Soʻo se mea lava e mafai ona avea o se mea e faʻaosofia ai: mai le gaʻo o le vaitamini i le oncology.

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Ina ia faʻamaonia le tulaga, e tatau ona e iloa le auala e faʻaleleia ai le suka toto ma auala e le lelei. Ae peitai, e tatau ona faia ma le faʻaeteete, aua o nisi metotia e le talafeagai mo tagata uma.

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Fautuaga

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A o lei totoina le suka, e tatau ona e:

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ia mautinoa e matua maualalo lava mo oe, ma i le fale e na o le glucometer lava e mafai ona faia lea mea, a le o lea, o faailoga o le hypoglycemia e faigofie ona fenumiai ma le vaivai masani masani ma le tele o galuega,
faia se suʻesuʻega faafomaʻi e iloa ai se faʻamaʻi mafai ma togafitia.

O maʻi suka e tatau ona totoina suka ma le faʻaeteete, aua o le mea lea e mafua ai le hyperglycemia poʻo le faʻataina mo i latou. Latou te manaʻomia le gaioiga e tusa ai ma faatonuga na tuʻuina mai e le fomaʻi.

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Ina ia faateleina le suka o le toto i se tagata soifua maloloina, e faigofie i le hypoglycemia, e tatau ona e filifilia le ala sili ona talafeagai mo oe lava ia. O le mita na faʻaalia ai se ata i lalo ifo o le masani - o se tasi e inu suamalie lauti ma sukalati, e ave e se tasi se pulu (faatasi ai ma le faʻatagaga a se fomaʻi), ma o se tasi ... e alu atu pe matamata i se ata tifaga.

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Ae i soʻo se tulaga, mo auala taʻitasi e manaʻomia e maua ai se faʻatagaga a se fomaʻi, talu ai ona ua filifilia i latou taʻitoʻatasi e faʻatatau i mea faʻaosooso ma uiga o le tino. O le a tatau ona e tauaveina le matafaioi mo le gaioiga.

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Metotia 1. Mana

O le auala pito sili lea ona lelei ma le taimi e tofotofoina e faateleina ai le suka. E i ai se vaega faapitoa o oloa ma lenei meatotino:

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cereals: sana, lanu paepae ma le ea, tausoga, semolina, granola,
mea faʻafiafia, mufui: kuki paʻu pupuu, croissants, donuts, keke, keke,
meaai e mafai ona kuka
meainu: suamalie suamalie, sua sukala, pia, mea inu suamalie eletise, malosi,
nisi o sau, siva ma mea manogi: sinapi ma le suka, ketchup, mayonnaise,
fualaau faisua: kasio, pateta, beets, arrowroot,
fua suamalie: persimmon, banana, medlar, dates, vine, papaya, melon, fig, sima, lychee, soʻo se faʻala i le sua sua suamalie,
sweets: meli, sukalati, candies, jelini, ice cream, soʻo se ituaiga suka, masila,
afaina: meataalo, fuʻa,
fualaau mamago
meaʻai vave: pisa, hamburgers, mapu.

Pe a faʻaaogaina nei oloa, e tatau ona e manatua o se tasi lenei o fuataga - na o le faʻavaitaimi e faʻaititia ai le suka ma le faʻaleleia lelei o le soifua maloloina. E le o lona uiga pe a maeʻa se tasi o ia mataupu e tatau ona aofia ai uma nei oloa i taumafa i aso taitasi. Afai e faia lenei mea, o le mea moni e mautinoa, ma o iina, o le maʻisuka ma le maualuga ma le atherosclerosis o le a le umi se umi.

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O le mea lea, afai e faʻafuasei ona faʻaalia e le glucometer se maualuga i lalo ifo o le masani, e mafai ona e 'aina ni fua suamalie, ia e alu i ai se ipu tioata suamalie ma lole. E tofu lava ma ona lava tofo. E ui lava i le mea moni o meaai vave, o meaʻai ma mea uma e gaʻo e mafua ai le faateleina o le suka, ae o loʻo faʻamalosia pea e le endocrinologists le tuʻuina atu o mea e fiafia i ai, ma e oʻo lava i le tapulaa faʻapulaʻa.

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E i ai le isi lisi e mafaufau iai i ia tulaga. O meaai ia e faasaina i le suka maualalo, ao latou faʻaititia atili lona faʻamalieina i le toto:

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leki (sei vagana ai pi pi),
greens: asparagus, rhubarb, dill, shallots and leeks, spinach, lettu, sorrel, letus, sorrel,
flax, fatu sesame, poppy fatu
sea sea
aluni suasusu, suamalie fou ua suamalie ma soo se isi lava meaʻai e leai ni mea inu e aunoa ma le faaopoopo o suka,
fualaau faisua: avocate, chard, kukama, broccoli, aniani, radishes, pulupulu Brussels, cauliflower ma le kapisi paepae, pepa, zucchini, eggplant, kāloti, atisiliki, tamato,
nati: arasi, alalaupapa, almonds, peanutisi, hani, cashews, niu,
sau sau, siva, mea manogi: soya saumalie, vinika, faʻaoʻo,
fualaau suamalie: fualaau suamalie, suamalie e leʻi faʻasalaina, pipi malosi, fualaau 'aisa, rimoni, pauna, apricots, quince,
vine: gooseberries, currants currants, goji, acerola, fugalaau, cherries, blueberries, vineberries,
karite ma le penina penina.

Faʻaaliga i lenei lisi e tutusa lelei lava ma le muamua: e leai se tulaga e tatau ona vavaeese ai nei oloa mai le taumafataga, aua e aoga mo le tino. I le taimi o le osofaʻiga o le hypoglycemia, e fautuaina e aua nei 'aina i latou mo le 3-4 itula.

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Fautuaga tau taumafa pe afai e amata ona tupu faʻalavelave masani:

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Taumafa tele gaʻo gaʻo, ae le o le vave (e tatau ona e 'ai na o le taimi o le osofaiga).
O se vaega taua o le taumafataga o le protein protein, lea e faʻamaopoopo ai faiga faʻavae e aʻafia ai le vailaʻau kemikolo o le toto.
E tatau ona i ai le fila i luga o le lisi i aso uma.
Meaʻai gaʻo - i se mea itiiti e mafai ai.
O mea inu gaʻo ma gaʻo faigofie e le fetaui i se ipu e tasi.
Faatulaga meaʻai e tufaina.
E i ai se uati.
O le vai masani o le vai e 2 lita.
Salts - i se mea itiiti e mafai.

O nei fautuaga e tatau ona faʻaaogaina i luga o se faʻaauau faifai pea ina ia le faʻaosofia ai le pa'ū i le suka i se tulaga ogaoga.

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Metotia 2. Fualaau faasaina

O se tasi auala sili ona aoga o le faʻaaogaina o vailaau e vave faʻaleleia le suka. E na o ni nai minute e faʻatali ai. Ae ui i lea, e lua a latou faʻailoga e tatau ona amanaia.

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Muamua, o vailaʻau uma, e aofia ai mea e faʻaleleia ai le suka, o kemisi ma mea faʻapitoa, faatasi ai ma le tele o aʻafiaga o le itu ma lisi umi o faʻasagaga. Lona lua, e mafai ona faʻaaogaina faʻatasi ma le faʻatagaga a se fomaʻi.

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I le hypoglycemia, o fua nei e masani ona faatonuina:

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fualaau faasaina, o le elemene autu autu lea e galue ai glucose: Glucosteril, Elkar, Glucofage, GlucaGen,
β-blockers: Atenolol, Carvedilol, Talinolol,
thiezide diuretics: Oxodoline, Ezidrex, Chlortalidone,
O le mea e fai i le calcium: Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.

I le hypoglycemia, o fualaau oona e faaaoga i nisi taimi, o le tele o ia mea ua taʻua tutusa ma le hormone e faʻapupulaina ai le suka toto ma mulimulitaia ai:

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Adrenaline (Epinephrine),
Glucagon (GlucaGen, HypoKit),
Hydrocortisone ma le cortisol o se mea galue malosi (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glucocorticoids (Budenofalk, Prednisolone, Berlicort, Dexamethasone),
L-thyroxine (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine),
Triiodothyronine (Lyothyronine).

E le gata i lea, i le avea ai o se itu, o le suka e mafai ona faʻaleleia atili fualaau faasaina mai fafo lea e le masani ona faatonuina faapitoa mo le togafitiga o le hypoglycemia:

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fualaau o le fanau mai
TCA muamua (antidepressants): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Isoniazid (Isoniazid) mai le gasegase,
o mea e maua mai le acid barbituric faʻatasi ai ma le faʻamaʻi: Metohexital, Thiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Doxycycline mai le vaega tetracycline,
Diazoxydum mo vasodilation.

Mo le faʻamalosia atoa o le tino, e tatau ai ona inu vailaʻau i mea faigata ma eseese. Ae ui i lea, o le tasi oi latou o loʻo i ai se meatotino faapitoa o le faateleina o le toto suka. O le kulicoticic lenei (vitamini B3 poʻo le PP).

p, blockquote 23,0,0,0,0 -> Hypoglycemia vailaʻau

O vailaʻau e faʻateleina le kulukose o le toto e tatau ona onā tele, aemaise lava mo le maʻisuka. O le sese ole tui poo le filifilia o mea sese ole togafitiga e mafai ona taitai atu ai i le oso malosi i le suka, lea e sili ona matautia mo le soifua maloloina ma le olaga.

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Faatasi ai ma se osofaiga ogaoga o le hypoglycemia, afai e le fesoasoani le tagofia o fualaau faasaina, e valaauina se falemaʻi. O le tuiina o le glucagon ua tuʻuina atu e pei o le toe faʻaleleia o mea, ma o loʻo i totonu o le falemaʻi fualaʻau oona ma le kulukose.

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Metotia 3. Laʻau

O fualaau faʻamalo e fautuaina ai le faʻaaogaina o ni laau. Latou te faʻaleleia le maualuga o le suka i totonu o le toto ma maua ai le malosi ma le toe faʻaleleia o le tino atoa. Faʻavae i luga o latou, e mafai ona e kuka meaʻai ma mea e faʻaleagaina. E aofia ai:

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marshmallow masani,
honey stevia
vaivai
elecampane maualuga
laisene (laisene),
vao vao e fetolofi
ginseng
suamalie suamalie (lala vao Aztec),
lemongrass,
fale talavai vailaʻau,
meaʻai tetele ma le faʻamavae,
pipiʻi matala.

O se fua masani mo se mea teuteu e talafeagai mo soʻo se vaomatua mai le lisi o loʻo i luga:

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Tasi 100 g o vailaʻau faʻasaina (fou pe faʻamago).
Sasaa vai inu i luga o se lita.
Taofi pea le afi mo le afa itula.
Liligi i totonu o se vevela.
Ina ua mavae le 40 minute E mafai ona e fuʻe ma inu.

O le tulaga ese o laau e mafai ona faateleina ai le suka, faʻamaonia le tulaga ma faʻamautuina le vailaʻau faʻasolo o le toto e le o latou inu i taimi uma, ae naʻo faʻamaʻi faʻamalosi.

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Metotia 4. Fofo faʻapitoa

I le fale, ae faʻatasi ai ma le faʻatagaga a se fomaʻi, e mafai ona e siitia le maualuga o le suka o le toto ma togafitiga faʻa-tagata.

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E leai se tele o fua. Peitai e leai se tasi e faʻamaonia le iuga, talu ai e le faʻamaonia e le fomaʻi faʻamaonia lo latou aoga. Mafaufau i le tali a le tagata lava ia.

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Taumafa 3 cloves o le kalaka ma se umi o le 15 minute.
Inu se teuteu mafanafana o selu, ma faaopoopo sina suka poʻo le meli i ai.
Ave le 5 g o laau gaosi: wheatgrass, chamomile, cinnamon, wort St. John, plantain ma hemophilus. Sasaa se ipu vai inu. A maeʻa le afa itula, vela ma inu.
Solo le 20 gogo o le falemaʻi o Leuzea i le 20 ml o vai malulu ua tunu. Inu le afa itula ao leʻi 'aʻai.
Toto 50 g o laulaau fou o lemongrass, laʻau manogi ma upega. Faaopopo 1 aisa, tipi i mama. Vaʻaia ma le kulimi mumu e palu faʻatasi ma le sua o le tipolo. Faaopopo sina masima laitiiti.
Taumafa i le lima o lingonberries poo le sea buckthorn.

E tele togafitiga faʻa-aganuʻu, ae o aʻafiaga taʻitasi e faʻaalia lelei ia i latou.

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Isi metotia

I le faaopoopo atu i mea o loʻo i luga, e tele isi auala e le masani ai e faʻalauteleina ai le suka suka.

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Matagofie

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I tulaga ogaoga, o le adrenaline e gaosia i le tino, lea e faateleina ai le suka. Afai ua pa'ū lona maualuga i lalo ifo o le tulaga masani, e mafai ona e matamata i se ata tifaga, taaalo i se taaloga komipiuta fiafia, tietie solo pe oso mai se parachute. E le fautuaina mo lenei faʻamoemoe e inu le kofe ma auai i taaloga taʻalo, ao latou faʻateteleina le tulaga ma le hypoglycemia.

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Manatua

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E matua le lava, o nisi taimi o se tulaga agamalu vaivai e aoga tele. E mautinoa lava na tupu ia te oe e le mafai ona e alu ese mai le moega ona o le vaivai vaivai, ae o le taimi lava e faasilasila mai ai e lou alo ua ia maua se palauvale i le aoga, o le a le lelei le faaleleia o lou tulaga. E i ai malosiaga e tutulai ai, ma fefinauai, ma faia ni fua. O le mea moni, o lenei mea e mafua ona o le mama kemisi: o se mea itiiti e luluina ai le tino e gaosia ai cortisol, ma o le mea lea, e faateleina ai le suka.

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I le taimi o le osofaʻiga o le hypoglycemic, e leai se gaioiga faʻapitoa e fautuaina, talu ai maso e gaosia ai le suka mai le toto ma naʻo le faʻaleagaina o le tulaga. Afai ei ai se malosi itiiti, e mafai ona e alu e savali i se faʻanatinati vave, ae na o se tasi e faʻatasi. E sili le lelei le alu i luga o le faasitepu - faʻaaoga le elevise i taimi faapena.

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Ina ia faateleina le suka o le toto i le taimi o maitaga, e tatau ona e usitaia muamua na fautuaga i le taumafataga, lea na taʻua i luga. Leai se malosi faʻaletino i musele, tau lava ina faʻamalosi ma telefoni feaveaʻi, ae aua le faʻaaogaina i aʻoaʻoga. Ma o le mea e sili ona taua o le ave i taimi uma i totonu o lau taga ni nai paʻu o le a laveaʻi oe mai se osofaʻiga i soo se mea ma soo se taimi. Afai e leai se fuataga e faia, o le hypoglycemia o le a aʻafia ai le afaina o tama. O pepe e fananau mai ma le le lava o le mamafa o le tino ma le faaletonu i le endocrine polokalama.

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Ua iloa e tagata uma o le toto gasegase transcendental o se tulaga lamatia, o le mea autu lea o le maʻisuka. Ae toaitiiti e fefefe i ona maualalo maualalo, e leai se lamatiaga mo le soifua maloloina. O le hypoglycemia e mafai foi ona iu ai i le maliu ma le oti. O le mea lea, o le taimi lava e aliali ai faailoga muamua, e leai se mea e tatau ona faʻalotolotolua. O se asiasiga taimi i se fomaʻi o le a puipuia ai faʻalavelave. O metotia uma nei mo le faateleina o le maualuga o le glucose e mafai ona tofotofoina i le na o le faatagaga a tagata tomai faapitoa.

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Faʻailoga ma faailo o le maualalo o le kulukose

Ina ia fesoasoani ile hypoglycemia taofi maʻisuka, e tatau ona e iloa uiga o lenei tulaga. I le avea ai o se tulafono, ua faʻaalia mai i ia faʻataʻitaʻiga:

vaivaiga
ogaoga fiaai
fiainu
tiga o le ulu ma le vevela,
gatete i le tino
oso i le toto maualuga,
fatu palpitations,
soona inu tele
fenumiai.

O maualuga o le suka e mafai ona paʻu ifo i lalo ifo o mea masani masani i se tagata soifua maloloina. E tupu lenei mea i le faʻavaivaia o le tino (aemaise lava pe afai e le masani ai mo le tino), faatasi ai ma le umi o malologa i le va o taumafataga ma na o le lotolotoi o faigata ogaoga. Ina ia faʻamaonia le tulaga i lenei tulaga, e masani lava e inu le lauti suamalie ma 'ai le sanuisi ma le falaoa papaʻe. Ae o le maʻisuka, o isi mea e mafai ona mafua ai le hypoglycemia. Ole laʻititi lea o le tui ole inisalini e tuiina, ma faʻafefe le isi taumafataga, ma suia le tasi ituaiga vailaʻau i le isi.

E matuā lamatia lava le hypoglycemia, lea e tupu ona o le taumafa o le ava malosi. I le taimi muamua, o le ava malosi e maualalo ai le toto suka, o le mafuaʻaga lea ua soona inu vave ai se tagata. Faailoga o le "vevela" i le ava malosi e talitutusa lava ma faailoga o le hypoglycemia, ma le faaopoopo atu, o le faʻaaogaina o mea inu malolosi e faʻapupulaina ai le mataala, ma o le maʻisuka e le mafai ona mafai ona suʻesuʻe lelei lona tulaga. O le lamatiaga o loʻo i ai i le mea moni o le pa'ū laʻititi i le suka e mafai ona tupu i le po ao moe, ma atonu e le lagona e se tagata inu.

Mo le iloa o le hypoglycemia, ua lava lea e fua ai le kulukose i totonu o le toto e faʻaaoga ai le glucometer taʻitasi. Afai o le faailoga i luga o le 3.5 mmol / L ma lalo, e tatau ona e amata fesoasoani i le maʻisuka. I le amataga lava, o le osofaiga e faigofie ona taofi i le 'aiina o gaʻo paluga vave, ae e taua le pulea pe faʻafefea ona suia suiga o le suka i le taimi.

Fesoasoani i le fale

I le fale, e mafai ona e faʻateleina le suka toto i meaai. Faʻalavelave i le hypoglycemia e mafai ona fesoasoani:

sipuni
meli po o fualaau aina,
vai inu suamalie
fualaau suamalie
se sanuisi
kuki

O lea, e faigofie ai ona maua i totonu o le toto ia vailaʻau faigofie, e mafai ona fufulu i lalo i le lauti suamalie. Ae ui i lea, e taua le aua le faʻamalosia, ina ia le faʻaosofia tele le maualuga o le kulukose.A uma ona 'ai meaʻai sugary, e masani ona e manaʻomia le faʻaaogaina o se glucometer ma faʻamaumau uma faailoilo ina ia malamalama pe faapefea ona avea le maualuga o le suka i suiga o le toto.

O fua suamalie e mafai foi ona fesoasoani e faʻamalosia le kulukose. E aofia ai fualaau, vine ma le siloni. O le mafuaʻaga lea e le fautuaina ai nei oloa ina ia 'ai i ni aofaiga tetele aʻo leʻi faia le suʻega mo le glycemia. E mafai ona latou fesuiaʻi taunuuga ma faʻaosoosoina ai se faʻaogaina o lenei faʻalauiloa. E ala i metotia o le faʻateleina togafitiga o tagata suka e aofia ai fualaau aina suamalie ma le suka, e pei foi o teuteu teuteu o fualaau oona (mo se faataitaiga, sosolo o le rose). Ae ui i lea, e seasea lava ona faʻaaoga e faʻamalolo ai se osofaʻiga, talu ai e manaʻomia ai se taimi faapitoa e saunia ai i latou, ma faatasi ai ma le hypoglycemia, e tatau ona vave galue.

Glucose pepa

Nai lo meaai ma vai inu suamalie, e mafai ona e faʻaaoga fualaau kullukose. Latou vave gaoioi, talu ai e latalata i le taimi lava e ulufale ai i le tino, o le a amata ona gauai le gaʻo i totonu o le toto. O se vaega o le kulukose e ulufale i totonu o le toto e oo lava i le ooto tautala i lalo o le gaioiga o enzymes ia e natia e galu malu.

O le isi faʻaaogaga o le pepa laupepa o le mafai lea ona faʻatusatusa saʻo le metotia. E naʻo le fomaʻi e mafai ona taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai lenei mea saʻo, o le mea lea e lelei ai le talanoa muamua i nei faʻaaliga mo faʻamatalaga puipuia ma faʻatau mai se pusa otaota i le tulaga tonu lava. I le averesi, e talitonuina o le 1 kalama o le kulukose mama e faʻateleina le maualuga o le glycemia e 0.28 mmol / L. Ae o lenei faailoga e mafai ona fesuisuiai, talu ai e faalagolago i le ituaiga o suka suka, o le gaioiga o le gaʻo, le mamafa ma le matua o le maʻi.

I le hypoglycemia malu, e masani lava e ave le 12-15 g o le kulukose, ma mo ni faʻatelega ogaoga, i se faʻaopoopoga, pe a maeʻa se taimi patino, e tatau ona e 'ai sina meaʻai faatasi ma le gaʻo gaʻo i le tuufaatasiga (falaoa atoa o falaoamata, falaoa o le cereal, etc.). Afai e suia le maualuga o le sukuka pe leai foi se faʻafitauli o le maʻi, e le mafai ona e nofo i le fale - e manaʻomia ona e valaʻau i se falemaʻi ma tuʻuina i le falemaʻi mo togafitiga. I totonu o se falemaʻi, e mafai e fomaʻi ona faia se suʻega atoa o le tino ma ave uma auala talafeagai e faʻamautinoa ai le soifua maloloina o le maʻi ma le ola.

E sili ona aloese le hypoglycemia, manatua le puipuia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e 'ai meaai paleni, ia mafai ona saʻo le fuaina o le numera o iunite falaoa i totonu o se ipu ma faʻamaʻo saʻo lenei mea i le faʻaogaina o le inisalini. Ae o oloa ma fualaau e gaosia ai le suka e tatau ona latalata i taimi uma, aua, mai le pa'ū faafuasei i le kulukose toto, e le o le saogalemu o se tasi.