Paluga Avocado, Soup > Meaʻai mo le maʻisuka

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Avaka Lisi

O le susu susu ma le pepa suamalie, avoka, kukumba ma le mint o se mea lelei mo aso vevela. E le manaomia e le susu le kuka, faʻamautu lelei, sulu lelei ma kuka i se mataupu o minute. Faʻataʻitaʻi!

Gazpacho mumu malulu e maualuga le manaʻomia i le vevela taimi. Croutons ma le avoka salsa e faʻaaogaina i le suamalie tamato.

Ina ia saunia se ituaiga o meaʻai, e mafai ona e saunia meaʻai i le taimi muamua ma faʻavelaina, ma pe a tautua, tuʻu i luga o fasi pepa ma sasaa ai le vevela vevela.

E tusa ai ma lenei fua, e mafai ona e kukaina le suamalie Sipaniolo suauu ma le salsa, ma i le tatou tau (o lona uiga o le vevela vevela o le taumafanafana) o se mea malulu o le a na o se atua.

O mea autu o lenei supa o pi pi ma tamato. Auina le pi pi pi ma le salsa fualaʻau - o se faʻafefiloi o le avoka avoka, aniani ma le pepa.

I le faaopoopo atu i aniani, tamato, garlic ma cilantro, o le fua mo lenei suamalie ei ai oloa e sili ona lauiloa i meaai Mekisiko. O pepa nei e faʻamau i luga o anchovy (e le o ni kiona vevela), avocados, keso fresco sisi ma, ioe, tortilla saito tortillas. E tunu le sou i totonu o le moa moa.

Malamalama ma le suamalie o le kuka suamalie o se amataga sili lea i le aso!

O lenei gasegase o loʻo i ai se lanu meamata lanu meamata ma o se tofo faʻaleleia ma faʻaolaina. Ae maise lava le malulu malulu i le vevela o le taumafanafana.

O le paluga o le puremonia o le Avocado e kuka mo le 10 minute ma sa faʻafelelei.

O le suamalie mūmū mafiafia o se fua mo se mekasini masani Mekisiko. Afai o oe o se lagolago o lenei meaʻai, lea e leai se meaʻai e mafai ona faia e aunoa ma ni tila, o le fua mo le kuka Mekisiko e mo oe.

Apalaka soup ua saunia ma le faaopoopoina o le susu, kulimi kirimoli ma le suka. Auauna atu i le suamalie salas soup.

Faatasi ai ma se mea e le masani ai ma suamalie, e mafai ona e faʻalauteleina lau meaai i aiga i aso taʻitasi.

Mo sea ituaiga o susu o le a e manaʻomia ai le moa, sana, fualaʻau ma laau afu.

O le paluga o le suāuʻu ma le susu o le niu ma le fuamoa o fualaau aina ua saunia e faʻaaoga ai se mea faʻafefeteina ma tautua le malulu

O lenei kukama mamae mama o se taumafanafana moni ma toe faafouina. O le sua e talafeagai mo tagata o le vaomatua, anapogi tagata, meaai faʻanatura, oi latou o loʻo i ai meaai, faʻapea foi ma tagata e talisapaia meaai mama ma lelei.

O le paluga o le pureva o le avocado e kuka i totonu o le piko o le moa ma tautua le malulu.

Ou te faʻavaveina le pi mai pi mai pi mama ma mea manogi ma pulu.

O le susu susu e faia mai le avoka, pi, pepa vevela ma le yogurt. Auauna atu i le salamata ma le sisi susu.

O le mimiti le malamalama ma le iʻa e le mafaatusalia o le a aumaia ai le tele o mea fiafia i lou aiga.

O se mea masani a Mekisiko e vevela le kuka na kukaina i totonu o le moa ma e galue ma le avoka, keke keke ma le sisi.

O le sua e manaia tele - tamato, tele taimi, moa, fualaau faisua, fasi fasi tortilla tortilla. Ae o le uiga o lenei sua o loo i totonu o "teuteuga" eseese o auaunaga taitasi. Amata i se sipuni o kirimi kirimulu, e mafai ona matua tele, mo tofo uma. Ma o le sua o le a aoga mai lenei mea. Afai o le tele o tagata e 'ai, tuʻu laulau i luga o laulau faʻatasi ai ma totila, o laʻau, lemoni fasi pepa, letusi, riki mumu, fasi fasi avoka poʻo le saukone guacamole (avocado, riki, garlic, pepa, cilantro, suamalie o le lime) ina ia mafai e tagata uma ona filifili vaega faaopoopo o le ipu i lou manao.

Mea manaia matagofie. I le taumafanafana - na o le mea saʻo lava, ae leai se tasi e faʻatagaina le faia o le sua suamalie i soo se taimi o le tausaga. Po o le faʻasaoina o le fua mo se "mafanafana" lumanai - o le a mautinoa lava e sau.

O aia uma i mea e maua i luga o le upega tafaʻilagi www.RussianFood.com e puipuia e tusa ai ma tulafono talafeagai. Mo soʻo se faʻaaogaina o mea mai le 'upega tafaʻilagi, e manaʻomia se hyperlink i le www.RussianFood.com.

O le pulega o le nofoaga e le tali atu i le taunuuga o le faʻaaogaina o fualaau kuka, auala mo a latou sauniuniga, meaʻai ma isi fautuaga, o le maua o punaoa o loʻo tuʻuina i ai hyperlinks, ma mo mea e aofia ai faʻasalalauga. E le mafai e le pulega o le nofoaga ona faʻasoa manatu o le tusitala o tusiga na lafoina i le site www.RussianFood.com

O lenei 'upega tafaʻilagi e faʻaaogaina kuki e tuʻuina atu ia te oe le auaunaga sili ona lelei O le nofo i luga o le 'upega tafaʻilagi, e te malilie i le faigamalo a le' upega tafailagi mo le gaosia o faʻamatalaga patino. OU AGAI

Tomato soup ma le avoka i lea laasaga ma lea laasaga

Taʻu le siʻisi ma le kāleti, tipi i totonu o vavao.

I totonu o se fagu i totonu o le suauʻu, faaopoopo le sipuni ma le kākale.

Vaʻavaʻai i pepa paʻu.

Faaopopo tomati ma suavai ma fualaau faisua.

Titi, pepa ma le vaitau ma le suka.

Kuki le suauu mo le 20 minute.

Tipi i pateta pateta ma sasaa i totonu o le apa.

Tipi le avoka, tipi le pipi i totonu o vavao ma fufulu i le sua o le tipolo.

Fufuluina le cilantro, tataʻi lau lau.

Faʻaopopo le avoka i sou, mafanafana.

Liligi le sua i totonu o se ipu loloto, faʻasusu i le cilantro.

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E ala i le lesitalaina, e mafai ona e iloa nisi meaʻai lelei ma maloloina. Alu ma teu.

Meaʻai mo Avocado Puree Soup:

Laʻau o le suauʻu - 3 tbsp. l
Onion (medium) - 1 pc.
Lino - 1 le uila.
Avocados (matua, laʻititi) - 2-3 pcs.
Bouillon (moa, sili ona lelei, e le o se paʻu) - 3 faaputuga.
Lemon - 1 pc.
Paluga o le saito / falaoamata - 1 tbsp. l
Laʻau (maualalo-gaʻo) - 0.5 faaputuga.
Lime - 1 pc.
Salt (+ pepa)

Taimi e kuka ai: 30 minute

Auaunaga Per koneteina: 4

Fuatini "Avoka soup puree":

Oti le avoka ma aveese le maʻa,

Taʻapala le pulupulu ma se tui i totonu o se ipu ma liligi le sua o le tipolo ina ia le pogisa le avoka,

Sulu lemu le aniani,

Fuga le aniani i le suauu fuālaʻau seia agi, faʻaopoopo se sipuni o falaoamata ma faʻafefiloi lelei. E le mafai ona e faaopoopoina le falaoamata, ona sili atu lea o le sua. Ia, ou te fiafia i ai e aunoa ma le falaoamata.

Liligi i totonu o le susu ma kuka mo ni nai minute,

Faʻaopopo le avoka, aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela ma kuka mo le 10 minute,

A maeʻa ona fufulu uma le mamafa i totonu o se sieve. Na ou taumafai e taʻalo tusi uma i totonu o le suavai, ae tusa lava pe mafaufau e iai loʻu tomai, malosi tele (mai le 14,000 afe taamilosaga i le lua), e foliga mai ia te au o loo tumau pea filo, ma o le sua e le o se mea e vaivai tele pe afai e pasia i se sieve masani.
Pe a faʻapipiʻiina i totonu o se sieve, faʻasalaga pepelo ma solo le masini ina ia mafai ai e le tele o avocasi ona pasia le sieve.

Toe faafoi le masini masini i le afi, sasaa i totonu o le kulimi, masima, pepa ma aumai i se vevela.

Masalo le tipi o le lime (e na o le tuuina atu o se paʻi manaia i le tofo atoa), fufuluina ni nai mataua o suauu olive ma auauna i le vevela.
O le a mafai ona faʻaaogaina ni taʻavale poʻo ni fusi.

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