O le maualuga o le totoga - o le a, mafuaaga, ituaiga, faailoga, togafitiga o le 1, 2, 3 tikeri

O le maualuga o le toto maualuga (maualuga maualuga, AH) o se faʻamaʻi o le cardiovascular system lea e faʻateleina ai le maualuga o le toto i paʻu o le lautele o le liʻo toto. I le atinaʻeina o le faʻamaʻi, faʻapitoa i totonu (faʻaopoopoga, faʻafefe o le tino) ma aʻafiaga i fafo (faʻaaogaina masima, ava malosi, ulaula, oona) e taua. I auiliiliga auiliili o lenei maʻi, o le a tatou toe mafaufau atili.

O le a le maualuga o le maualuga o le toto?

O le maualuga o le maualuga o le toto maualuga o se tulaga lea e fuafuaina e ala i le faʻateleina o le faʻateleina o le mamafa o le systolic i se faailoga o le 140 mm Hg. Art ma sili atu, ma le faʻasolosolo diastolic i le 90 mm RT. Art. ma sili atu.

O se faʻamaʻi e pei o le maualuga o le toto maualuga e mafua mai ona o le faʻalavelave i le gaioiga o nofoaga e faʻatonutonu ai le toto. O isi mafuaʻaga o le toto maualuga o faʻamaʻi o totoga o totonu po o faiga.

O ia maʻi e maua ile ulu (aemaise lava i le taeao) i le itulagi o le pito i tua, e mafua ai lagona o le vaivai ma le fou o le ulu. E le gata i lea, o tagata gasegase ua faitio i le le lava o le moe, faaitiitia le faatinoga ma le manatua, faapea foi ma uiga le lelei. O nisi tagata gasegase e faitio i tiga i tua o le sternum, puupuu le manava ina ua uma le faia o galuega faaletino ma le faaletonu vaaia.

Mulimuli ane, o le faateleina o le mamafa e tumau pea, e aafia ai le aorta, fatu, gaʻo, retina ma le faiʻai.

O le maualuga o le toto maualuga e mafai ona muamua poʻo le lua (e tusa ai ma le ICD-10). Pe a ma le tasi i le gasegase maualuga e sefulu, o le toto maualuga e mafua mai i le faaleagaina o se okeni. I nei tulaga, latou te talanoa i le maualuga poʻo le faʻamaʻi maualuga. E tusa ma le 90% o tagata gasegase e afaina mai le maualuga poʻo le taua.

O faufautua a le WHO e fautuaina se faʻaopoopoga faaopoopo o le maualuga o le toto maualuga:

e aunoa ma ni faailoga o le faaleagaina o totoga i totonu,
ma faʻamaoniga faʻamaonia o le faʻaleagaina o totoga o aʻafiaga (i suʻega toto, faʻataʻitaʻiga meafaigaluega),
ma faʻamatalaga o le faʻaleagaina ma le i ai o faʻamaʻiga faʻapitoa (faʻalavelave leocardial, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le cerebrovascular, retinopathy o le retina).

O le fatu o le toto maualuga o le maualuga o le maualuga o le toto e aunoa ma se mafuaaga manino. Peraimeri o se faʻamaʻi tutoʻatasi. Na te atiaʻe se talaaga o maʻi o le fatu ma e masani ona taʻua o le maualuga o le maualuga.

Ole maualuga o le maualuga (poʻo le maualuga maualuga) e le tupu aʻe ona o le faaleagaina o soo se totoga. Mulimuli ane, e taʻitaʻia ai le faʻaleagaina o totoga o aʻafiaga.

E talitonuina o le faʻamaʻi e faʻavae i luga o le gasegase o le gasegase o le gasegase, faapea foi ma le le mautonu o le tulafono faatonutonu o le maualuga o le atuatuvale o le tino ona o feteenaiga i totonu o le aiga ma le galuega, o le le mautonu o le mafaufau, o le faateleina o le lagona o le tiutetauave, faapea foi le mamafa, ma isi.

Maualuga maualuga lona maualuga

Ae mo le aoga lua, e tupu mai i le talaaga o faamai o isi totoga i totonu. O lenei tulaga e taua foi o le maualuga o le gasegase o le toto maualuga poo le maualuga o le faailoga.

Faʻalagolago i le mafuaʻaga o lo latou tutupu, ua vaevaeina i latou i ituaiga nei:

laititi
endocrine
hemodynamic
fualaau
neurogenic.

E tusa ai ma le natura o le vasega, o le maualuga o le maualuga o le totoga e mafai ona:

le tumau: o le tulai mai o le toto maualuga e matauina i lea taimi ma lea taimi, e amata mai i le tele o itula i ni nai aso, faʻamaonia e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau,
Labile: o lenei ituaiga maualuga o le maualuga o le maualuga o le totoga ua mafua ona o le uluai laasaga o le maualuga. O le mea moni lava, e leʻo se faʻamaʻi, ae o se laina o le laina laina, talu ai o loʻo faʻaalia i le le mautonu ma le faʻamalosi o le taofiga. E faʻamautinoa e ia lava ma e le manaʻomia ai le faʻaaogaina o fualaau oona lea e faʻaitiitia ai le toto.
O le maualuga o le toto. Faʻaauauina le tele o aʻafiaga lea e faʻaaoga ai le togafitiga ogaoga.
faʻalavelave faʻafuaseʻi: o le maʻi e maua faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi,
leaga: o le toto maualuga e oʻo i luga i numera maualuga, e vave ona alualu i luma togafitiga ma e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli ogaoga ma le maliu o le maʻi.

O le toto toto e tulaʻi i le matua. E tusa ma le lua vaetolu o tagata e silia ma le 65 e mafatia i le maualuga o le toto. O tagata peʻa a uma le 55 tausaga o loʻo maua ai le toto maualuga e 90% le lamatiaga o le faatupuina o le toto maualuga i le taimi. Talu ai ona o le faateleina o le toto maualuga e masani lava ona maua i tagata matutua, o le maualuga o le "matua" e ono foliga mai e foliga mai e masani, ae o le faateleina o le toto maualuga e faateleina ai le lamatiaga o faafitauli ma le olaga faitino.

Faʻamalamalama mea sili ona taatele o le maualuga maualuga:

Toto fatu
Le toaga, poʻo le le toaga.
Tagata e sili atu ma le 55 tausaga le matutua, o fafine ua silia ma le 60 tausaga.
Toto o le gland
O aʻafiaga o fualaau
Faateleina le mamafa i le maitaga.
Le toaga, poʻo le le toaga.
Se talafaasolopito o le maʻisuka.
Faateleina le cholesterol i le toto (luga aʻe o le 6.5 mol / l).
Maualuga masima i meaʻai.
Faʻaaoga sese o le ava malosi.

O le iai o se tasi o nei mea taua o se taimi e amata ai le puipuia o le maualuga o le toto maualuga i se taimi lata mai. O le faʻaogaina o nei fuataga ma se maualuga maualuga o le mea e ono tupu, o le a oʻo atu ai i le fausiaina o togafitiga i totonu ole tausaga.

O le fuafuaina o mafuaʻaga o le maualuga o totoga e manaʻomia ai le faʻamalamalamaina o ultrasound, angiography, CT scan, MRI (fatuga, gutu o le tino, fatu, faiʻai), suʻesuʻega o meaola o meaola o le toto ma hormones toto, siakiina toto.

Faailoga o le Maualuga

I le avea ai o se tulafono, aʻo leʻi oʻo mai ni faʻafitauli eseese, o le maualuga o le toto maualuga e masani ona maua e aunoa ma ni faailoga, ma na o lona faʻaaliga o le faateleina lea o le toto. I le taimi lava e tasi, e masani ona le faitio pe leai ni faʻamatalaga o gasegase, e ui i lea, o le ulu o le ulu i tua o le ulu poʻo le muaulu e masani ona matauina, o nisi taimi e ono liu le ulu ma fai le pisa i taliga.

O le faʻamaʻi pipisi o le hypertension e iai faʻamaoniga nei:

O le ulu o le ulu tiga e tupu i lea taimi ma lea taimi,
Faʻataʻitaʻi pe tuai
Faʻalumaina ma le valea
Naua, vili,
"Lafu" i mata,
Loto o le fatu
Tigāina o tiga i le loto,
Lulu mumu o le paʻu o foliga.

O faʻamatalaga ua faʻamatalaina e le manino, o le mea lea, e le mafua ai masalosaloga i le tagata maʻi.

I le avea ai o se tulafono, o faʻamaoniga muamua o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga latou te lagonaina pe a uma suiga o le mafaufau i totonu o totoga i totonu. O nei faailoga e oʻo mai i le natura ma faʻalagolago i le vaega o le faʻaleagaina.

E le mafai ona fai mai o faailoga o le maualuga o le maualuga o tane ma fafine e matua ese lava, ae o le mea moni, o tagata e sili atu ona faigofie i lenei faʻamaʻi, aemaise lava mo le vaitausaga o le 40 i le 55 tausaga. O lenei vaega e mafua ona o le eseesega i le faatulagaga o le physiological: o tane, e le pei o tamaitai, e sili atu le mamafa o le tino, i le faasologa, ma le toto o lo o taamilo i totonu oa latou vaa e sili atu le maualuga, lea e mafua ai tulaga lelei mo le toto maualuga.

O se faʻalavelave faʻalavelave o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga o se faʻalavelave maualuga, o se tulaga ogaoga e mafua mai i le faafuaseʻi ona faateleina le mamafa i le 20-40 iunite. O lenei tulaga masani e manaomia ai se valaau a le falemaʻi.

Faailoga e tatau ona e gauai atu i ai

O a faailoga e manaʻomia ona e gauai atu i ai ma faʻatalanoa se fomaʻi, poo le amata amataina le fuaina o le mamafa i le faʻaaogaina o se tonometa ma tusi i totonu o se faʻataʻitaʻiga autasi:

tiga le mautonu i le afa agavale o le pusa,
fatu faʻalavelave,
tiga o le ua
vavalo taimi faʻapitoa ma susu,
le vaaia o mea vaaia, o foliga vaaia o fasi manu, "lago" i luma o mata,
puupuu le manava i le faʻaaogaina
cyanosis o lima ma vae,
fulafula pe fula mai o vae,
osofaʻiga o le maʻamaʻi po o le gasegase.

Vaevaega o le maualuga o le toto maualuga: 1, 2, 3

O le faʻataʻitaʻiga o le maualuga o le toto maualuga e afaina i le tikeri ma le ituaiga o le maʻi. Ina ia mafai ona iloilo le maualuga o le faaleagaina o totoga o le tino ona o le maualuga o le maualuga o le toto, o loo i ai se faavasegaga faapitoa o le toto maualuga, e aofia ai tikeri e tolu.

Togi o le maualuga o le toto	Tulaga mamafa
1	O le toto toto e alu i le 140-159_90-99 mm RT. f
2	Heli e oʻo atu i le 160-170 / 100-109 mm RT. Art.,
3	O le mamafa e oʻo atu i le 180/110 mm RT. Art. ma luga.

I le laasaga muamua, e leai ni faʻamaoniga o faʻafitauli o le tino o le tino: fatu, faiʻai, gaʻo.

E faʻafefea ona maua le maualuga o le maualuga o le maualuga i tamaiti

O le maualuga o le maualuga o le maualuga i tamaiti e itiiti lava le taatele nai lo tagata matutua, ma i le taimi lava e tasi o se tasi lea o faʻamaʻi masani masani i tamaiti. E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, o le aʻafiaga o lenei maʻi i tamaiti ma tamaiti e mai le 1 i le 18%.

O mafuaʻaga mo le atinaʻeina o le maualuga o le tamaitiiti ma le maualuga o le alo, e pei o le tulafono, e faalagolago i tausaga o le tamaititi. O le tele o togafitiga e mafua mai i faʻamaʻi fatugao.

O le le pulea lelei o le faʻaaogaina o vailaʻau mai le vaega o agonists faʻamaonia e mafai ona faʻateleina le toto. E aofia ai le naphthyzine, salbutamol.

O aʻafiaga o aʻafiaga mo le maualuga o le toto e aofia ai:

O le puipuia o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga e tatau ona faia i le faitau aofaʻi ma le aiga, faapea foi i vaega lamatia. Muamua lava, o le puipuiga e aofia ai le faatulagaina o se soifua maloloina lelei mo tamaiti ma talavou ma faasaʻoina tulaga lamatia ua iloa. E tatau ona faʻatautaia le tele o puipuiga i le aiga: fatuina o se atemosifia o le mafaufau, le ala sao ma le malologa, meaʻai e fesoasoani e faatumauina le mamafa o le tino, lava le mamafa (faaletino).

Faʻalavelave ma aʻafiaga mo le tino

O se tasi o faʻaaliga sili ona taua o le maualuga o le maualuga o le faʻaleagaina o totoga o aʻafiaga. Tagata mamaʻi e maualuga le maualuga o le toto, e pei o se tulafono, maliu i le amataga. O le mafuaʻaga masani o le oti i totonu ia i latou o maʻi fatu. O gase ma masini e le masani ai, e masani lava, aemaise lava i tagata o loʻo i ai le teteʻe.

O aʻafiaga pito sili ona taua o le maualuga o le toto maualuga e aofia ai:

osofaʻiga maualuga,
gasegase o le cerebrovascular (faʻamalosolo o le tino poʻo le omoni),
faʻaleagaina o le myocardial
Nephrosclerosis (ogaoga o le fatu fatu),
loto vaivai
faʻasolosolo faʻataunuʻu anousysm.

Faʻailoga

O le suʻesuʻeina o le maualuga o le toto maualuga e faia e tusa ai ma taunuuga o suiga i le toto. Anamnesis, suʻesuʻega faʻapitoa ma isi metotia suʻesuʻe e fesoasoani e iloa ai le mafuaʻaga ma faamanino le faʻaleagaina o totoga o aʻafiaga.

O le suʻesuʻeina o le maualuga o le toto maualuga e faʻavae i ituaiga o suʻega nei:

ECG, suʻesuʻeina o kulukose ma le toto atoa,
O le faʻasolosolo o fatugaʻo, o le fuafuaina o le maualuga o urea, le creatinine i totonu o le toto, suʻesuʻega lautele o le urine - ua faia ina ia faʻateʻa ai le natura lautele o le faʻavaeina o le maʻi,
O le faʻasalalauina o laʻau faʻapitoa e fautuaina pe afai e masalomia le pheochromocytoma,
auiliiliga o hormones, ultrasound o le thyroid gland,
MRI o le faiʻai
Feutagai ma se neurologist ma le ophthalmologist.

Aʻo suʻesuʻeina se tagata maʻi, o le a faʻaalia ai leona:

fatuga: siama, polyuria, proteinuria, faalēaogaina,
faiʻai: faʻamaʻi pipisi o le hypertensive, faʻalavelave o le cerebrovascular,
loto: faʻamafanafanaina o puipui o le fatu, gasegase o le ventricular agavale,
toto toto: vavalalata o le lumenia o laʻau ma arterioles, atherosclerosis, anateysms, vavaega,
Fundus: le afaina o le toto, retinopathy, tauaso.

O le faʻavasegaina o le toto ma le faʻasaʻoina o le aʻafiaga o aʻafiaga o aʻafiaga e mafai ona faʻaitiitia ai le ono mafai ona iai ni faʻafitauli mai i totonu o totoga. O togafitiga e aofia ai le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma fualaau faasaina.

Mo togafitiga ma suʻesuʻega mo le toto maualuga, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi. E na o se tagata poto faapitoa pe'ā maeʻa se suʻega atoa ma auʻiliʻiliga o taunuʻuga o suʻega o le a mafai ona faʻamaonia ma faʻamaonia togafitiga talafeagai.

Tomai e le o togafitiga

Muamua lava, o metotia e le o togafitiga e faʻavae i le suia o le soifuaga o se tagata maʻi o loʻo mafatia mai le maualuga o le toto maualuga. E fautuaina e teena:

ulaula pe afai e ulaula le tagata maʻi,
inu ava malosi, poʻo le faʻaitiitia o le faʻaaogaina: tagata e oʻo i le 20-30 kalama o le ethanol i le aso, fafine, i le faasologa, 10-20,
faʻalauteleina o le faʻaaogaina o masima laulau i meaai, e tatau ona faʻaititia i le 5 kalama i le aso, sili atu le itiiti
se taumafa e faʻatapulaaina gaʻo manu, suamalie, masima ma suavai, pe a manaʻomia,
faʻaaogaina o sauniuniga e aofia ai le pāmiola, magnesium poʻo le calcium. E masani ona faʻaaoga e faʻaitiitia ai le toto maualuga.

Vaʻaia o le Ota Maualuga

O togafitiga ma fualaau faasaina e tatau ona faʻamaonia le amanaia o fautuaga nei:

Togafitiga e amata i tamai tofo o fualaau faasaina.
I le le i ai o se togafiti togafitiga, e tatau ona sui le mea muamua o le tasi fualaau faasaina i le isi.
O le va o le tikeri e tatau ona itiiti ifo nai lo le 4 vaiaso, pe afai e te le manaʻomia se faʻaitiitia vave o le toto.
Le faʻaaogaina o vailaau faʻataʻi umi ina ia maua ai le 24-itula faʻamalosi ma se fualaau e tasi.
Le faʻaaogaina o le tuufaatasiga sili ona lelei o masini.
O togafitiga e tatau ona faifaipea. Faaaogaina o fualaau faasaina i vasega e le faatagaina.
O le lelei o le puleaina o le toto i le gasologa o le tausaga e fesoasoani e faifai malie le faaitiitia o le fualaau ma le tele o fualaau.

E fautuaina e faapea o le vailaʻau na faʻamatala mai e se fomaʻi mo le maualuga o le toto maualuga o le a suia e le aunoa, isi analogues. A le o lena, e matauina se aafiaga o mea ua fai ma vaisu pe a le toe mafai e le fualaau oona mo le maualuga o le fatu ona toe mafai ona faamautuina le faasologa o le mamafa o le toto.

Faʻatasi ai ma le olaga, e taulai atu faapitoa ile meaʻai i le puipuia o le toto maualuga. E tatau ona e 'ai atili i mea masani, e aunoa ma ni faʻaopoopoga, faʻasao (pe'ā mafai). O le lisi e tatau ona aofia ai se fuainumera o fualaau aina suamalie, fualaau faisua, gaʻo faʻasusu (linseed, olive olive, iʻa mumu).

O le fiva e tatau ona aofia i le taumafa a se maʻi i le maualuga o le toto. E fesoasoani i le faʻaitiitia o le cholesterol o le toto ma puipuia ai lona faʻaleleia. O le mea lea, e sili atu le taumamafa i fualaau aina ma fualaʻau.

I le i ai o le mamafa o le mamafa, e tatau ona faʻaititia le kalori aso uma ile 1200-1800 kcal.

O le a le mea e sili ona lelei e teena ai le maualuga o le maualuga o le toto:

iʻa ma aano o ituaiga meaʻai, sooga ua gaosia i totonu o faleoloa, meaai faʻafelaʻau, ulaula meaʻai, palu, sisi,
margarini, pastry cream, pata e sili atu (e mafai ona e tuʻuina atu le pata i luga o se falaoa ma se fasi mea moli, faʻalelei),
sweets (keke, kuki, suti, suka, keke),
ava malosi, lauti malosi (e faʻaaoga uma nei lauti uliuli ma le uliuli), kofe,
suamalie, meaʻai vevela, gaʻo gaʻo,
fale faʻatau oloa, saula ma vaʻavaʻa,

Fautuaga mo tagata gasegase e maualuga le maualuga

O se tagata maʻi i le maualuga maualuga e tatau ona iloa ma faatino:

tausisia le mamafa o le mamafa ma le vavao o le puimanava,
faamalositino e le aunoa
faʻaitiitia le masima, gaʻo ma le cholesterol,
'ai le tele o minerale, aemaise lava le potassium, magnesium, calcium,
faatapulaa le taumafaina o le ava,
tuu le ulaula tapaa ma le faʻaaogaina o vailaʻau o le psychostimulating.

O le maualuga o le toto ma le tele o suiga i totonu o vaʻa o le retina poʻo isi faʻaaliga o le faʻaleagaina o totoga o loʻo faʻatulagaina, o le sili atu ona leaga o le fomaʻi. O le faʻaaliga e faʻalagolago i faʻamatalaga mamafa. O le maualuga o ona faailoga, o le tele o suiga i totonu o vaa ma totonu o totoga o totonu.

I le faia o se faʻamaoniga o le "toto maualuga" ma ao faagasolo le iloiloga o taunuuga talafeagai, e masani lava ona faalagolago tagata tomai faapitoa i faailoilo o le maualuga o le mamafa. I le noatia ma le fai fuafua i togafitiga faafomaʻi uma, o le togafitiga e manatu lelei. A le o lena, o faʻafitauli e tupu ae e le faʻamaonia ai le fomaʻi.

Mafuaʻaga ma Faʻamatalaga Faʻatau

Tasi le mafuaʻaga umi o le neuropsychic stress, faʻaʻumiʻumi le faʻavaivai.

E tele taimi e tupu ai le maualuga o le toto maualuga i tagata e galulue faatasi ma le faʻalavelave faʻalagona tumau. E tele taimi e aafia ai tagata na mafatia i se faʻalavelave.

O le mafuaaga lona lua o le faʻasologa o togafitiga. E masani lava, o tagata gasegase e iai se suʻesuʻega e mafai ona iloa ai le i ai o tagata o aiga ma le faʻamaʻi tutusa lava.

O se tasi o mafuaʻaga taua o le maualuga o le toto maualuga o le le atoatoa o le tino.

Ole fesuiaiga o tausaga i le tino (aemaise lava, le ogatotonu o le tino) e aʻafia ai le foliga mai ma le atinaʻega o faʻamaoniga o lenei maʻi. O le maualuga o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga (maualuga) i tagata matutua e mafua mai i suiga o toto toto ona o le faaopoopoina o le atherosclerosis. E iai se fesoʻotaʻiga mautinoa i le va o nei faʻamaʻi. GB fesoasoani i le faʻaleleia o le atinaʻe ma le alualu i luma o le atherosclerosis. O lenei tuufaatasiga e matautia ona o le malosi o le toto toto, o le toto e tafe i totoga (i le faiʻai, fatu, gaʻo) e le lava. Faatasi ai ma le tele o le spasm ma le i ai o pusa i luga o puipui o toto toto, o le toto e mafai ona taofia le faasalalauina i totonu o le aluga. I lenei tulaga, e tupu ai se afaina poʻo le faʻaleagaina o le myocardial.

I fafine, e masani lava ona amata GB i le taimi o le misa.

O le faʻaaogaina tele o le sodium chloride (e taʻua o le sodium, o le vaega lea o lenei masima), ulaula, faʻamauaina o le ava, mamafa, lea e faʻatele ai le avega i luga o le cardiovascular system, e taua foi.

O fesoʻotaʻiga autu i le tupuga o GB o le:

solia o le faagasologa o le fiafia ma le puipuia i le tino tutotonu,
hyperproduction o mea e faʻateleina ai le toto. O se tasi oi latou o le horryone adrenaline. E le gata i lea, o le vaega pito i tua foi e vavae ese. O fatuga fatu e gaosia ai mea e mafai ona faateleina ma faʻaitiitia ai le mamafa. O le mea lea, pe a oʻo mai faailoga o GB, e manaʻomia e le tagata maʻi ona siaki le galuega o fatugaʻo,
fevaevaeaʻi ma spasm o arteries.

O le a le toto maualuga (systolic ma diastolic)

O aʻafiaga e tatau ona fuaina i le malologa - faaletino ma lagona.

Maualuga (systolic) mamafa e fetaui ma le taimi o le faʻalavelaveina o le fatu maso, ma maualalo (diastolic) - o le taimi e malolo ai le loto.

I tagata talavou soifua maloloina, o faʻamaoniga o le toto maualuga o le 110 / 70-120 / 80 mm Hg. Art. Ae, ona o le faalagolago o le toto i luga o le matua, uiga o tagata taitoatasi, ma le malosi, o tuaoi o le 125 / 65-80 mm Hg e mafai ona valaauina. Art. i alii ma 110-120 / 60-75 mm RT. Art. i fafine.

I le matua, o le toto maualuga ua faateleina, mo tagata matutua, o numera masani e latalata i le 140/90 mm Hg. Art.

Auala e fua ai le toto toto

E fuaina i se masini faapitoa - siaki toto, lea e mafai ona faʻatau i le fale talavai. E mamafa le mamafa pe a maeʻa le 5 minute o le malologa. E fautuaina e faʻatolu faʻatolu ma mafaufau i le iuga mulimuli o le fua mulimuli. O le va i le va o fua e tatau ona le itiiti ifo ma le 3 minute. O tagata soifua maloloina e mafai ona fuaina le toto i se tasi taimi i nai masina. O maʻi e maua i le toto maualuga e manaʻomia le fuaina o le toto i le itiiti ifo ma le 1 taimi i le aso.

Faailoga o le Maualuga

O le ulu o se tasi o faʻatelega masani o le toto maualuga. O lenei faailoga e mafua mai i le cerebrovascular spasm. I lenei tulaga, e masani lava ona tupu mai le televave, feʻilafi mai o "lago" i luma o mata, faanenefu vaaiga, vaivaiga, faaitiitia le faatinoga, moe lemu, vevela, mamafa i le ulu, ma paʻu. O nei faasea i le amataga o le atinaʻeina o le faamai o le natura o le neurotic.

O le faailoga autu o le faateleina o le toto maualuga i le 140-160 / 90 mm RT. Art. E tusa ai ma manatu faʻaonaponei o le maualuga o le toto maualuga, e mafai ona tatou fai pe afai o le mamafa i le tausaga na faalua ona siitia i le 140/90 mm RT. Art. po o le itiiti ifo i le tasi ona sili atu i le faailoga lenei. O se suʻesuʻega o le maʻi e faʻaalia mai ai le fatu o le muimui, faʻalavelave faʻavevesi, faʻalauteleina o tuaoi o le fatu i le agavale.

I laʻasaga mulimuli, e mafai ona tupu le fatu ona o le mamafa o le muso o le fatu ona o le toto maualuga.

Faatasi ai ma le alualu i luma o le faagasologa, ua matauina ai se faaitiitia o le vaaia o mea vaaia. I le taimi o le suʻega o le tupe a le tagata maʻi, o lona pallor, faʻaitiitiina ma le faʻamaʻiina o le gaʻo, faʻalauteleina le faʻalauteleina o veins, ma o nisi taimi na teʻena i le retina. I le tulaga o le faaleagaina o vaʻa o le faiʻai i lalo o le aafiaga o le faateleina o le toto, e mafai ona tupu faalavelave faʻafuaseʻi o le cerebrovascular, e mafua ai i nisi tulaga i le maʻi pipili, lagona le lelei i totonu o vae ona o vasasal spasm, thrombosis, ma le afaina.

E tatau ona faʻamaonia se seti o faʻamaoniga iloga o le GB, ae le o ni faailoga o le GB.

O mea nei e taʻua o le maualuga maualuga o le maualuga. Latou te tulaʻi mai o se taunuuga o faʻamaʻi eseese ma ua manatu o latou faailoga. I le taimi nei, e sili atu ma le 50 faʻamaʻi e tutupu ma le faateleina o le toto. Faatasi ai ma i latou o faʻamaʻi o gaʻo ma lauroid gland.

O a faʻalavelave faʻafuaseʻi?

Faʻalavelave faʻapitoa - O se tasi lenei o faʻamatalaga mataʻina o le maualuga o le toto. Faatasi ai ma le malosi tele o le mamafa, o uiga uma o le GB e mafai ona o mai faatasi ma le taoto, vomiting, sweating, faʻaitiitia le faʻaaliga. O faʻafitauli e mafai ona tumau mai ni nai minute i le tele o itula.

I lenei tulaga, o tagata gasegase e masani ona fiafia, loimata, faitio i se fatu fatu. E masani lava ona mumu le lanu mumu i luga o le fatafata ma alafau. O le fua o le fatu e matauina. O le osofaʻiga e mafai ona iu i le faʻaaogaina o le uumi poʻo le vavao.

O nei faʻafitauli o uiga ia o le amataga o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga, e masani ona matauina i tamaitai i le moapo, pe a maeʻa lagona atuatuvale, pe a suia le tau. E masani ona tupu i le po po o le aoauli.

E i ai isi ituaiga o faʻalavelave faʻafuaseʻi. E i ai se latou tulaga sili atu ona ogaoga, ae tuputupu ae malie. O latou umi e mafai ona oʻo i le 4-5 itula. E tupu mai i tulaga mulimuli o le maualuga o le toto maualuga i le talaaga o le toto maualuga maualuga. E masani lava, o faʻalavelave e faʻatasi ma faʻamaoniga o le faiʻai: tala le lelei, faʻalavelave, suiga i lagona lelei i vae. I le taimi lava e tasi, e faitioina e tagata gasegase ogaoga tiga i totonu o le loto.

Vaega o le maualuga o le maualuga

Faʻasolo 3 tikeri o GB.

Ou te tikeri - toto maualuga 140-159 / 90-99 mm RT. Art. E mafai ona toe foi atu i lea taimi ma lea taimi masani ma toe tulaʻi mai.
II tikeri - o le toto mai le 160-179 / 100-109 mm RT. Art. O lenei tikeri e faʻaalia i le faʻaateleina o le faʻateleina o le mamafa, e seasea toe foi i le masani.
III tikeri - 180 ma le maualuga / PO mm RT. Art. ma luga. O le toto o le toto e faʻaleleia toetoe lava o taimi uma, ma o lona faʻaitiitia e mafai ona avea ma se faʻamaoniga o le le lelei o le fatu.

GB e tatau ona amata ona togafitia i le tikeri o le tikeri, a leai, o le a oʻo lava i le tikeri II ma le III.

E faʻapefea ona ola GB i tausaga eseese

O le ituaiga sili ona ogaoga o GB o le osofaʻi leaga. I lenei tulaga, o le diastolic pressure e maualuga luga atu o le 130 mm Hg. Art. O lenei fomu o uiga ia o tupulaga talavou 30-40 tausaga ma e le o matauina i gasegase e sili atu ma le 50 tausaga. O lenei maʻi faʻafuaseʻi e vave ona tupu, o le toto maualuga e mafai ona oʻo atu i fuainumera o le 250/140 mm RT. Art., Ao vave ona suia ia vaʻa o fatugaʻo.

GB i matua ua i ai ona lava uiga o le vasega. O le mea lenei ua taʻua sosoʻo maualuga. O le mamafa o le systolic e latalata i le 160-170 mm RT. Art. I lenei tulaga, e le suia le pito i lalo (diastolic). E i ai se vaeluaga tele i le va o le faʻasolosolo ma le diastolic. O lenei eseesega ua taʻua o le mamafa o pulusese ma e masani lava o le 40 mmHg. Art. O lenei mea i tagata matutua e mafua ai le tele o lagona le lelei, aemaise lava talu ai i nei maʻi ua matauina ai se vaivaiga o le cardiovascular system. Ae o nisi oi latou latou te le lagona lenei avanoa.

Vaʻaia o le maualuga

O le manuia o togafitiga o togafitiga e fuafuaina e le faʻamaoniaina o fua o le toto e tusa ai ma tausaga, soifua maloloina, ma le leai o ni faʻafitauli mai togafitiga.

Ole togafitiga o le maualuga ole toto maualuga e tatau ona atoatoa.

Pe a filifilia fualaau faasaina, o fualaau e faʻaitiitia ai le toto maualuga e faʻaaoga. O se vaega tele lea o vailaau faʻasaina ma aʻafiaga eseese. I le faaopoopo atu ia i latou, o vailaʻau vasodilating ma diuretic ua faʻaaogaina. O se matafaioi taua i le togafitiga manuia o loʻo faia e tagata faʻapitoa. O meaʻai ma le umi o fualaau e filifilia e na o se fomaʻi, taʻitasi mo tagata maʻi taʻitasi!

Pe a faatonuina togafitiga, e matua gauai atu fomai i faailoilo o le mamafa o le systolic ma le diastolic. Afai ei ai le faateleina i le malosi o le systolic, ona tuʻuina atu lea i aʻafiaga "inhibitory" i luga o le fatu.

O le tagata maʻi e tatau foi ona tausisia le galuega masani ma le malologa, o le moe e tatau ona lava; o le malologa o le ao e manaʻomia. O le taua tele o aʻoaʻoga faaletino - togafitiga faʻapitoa, savali i totonu o tulaga talafeagai e le afaina ai galuega a le loto. I le taimi lava e tasi, e le tatau i le tagata gasegase ona maua le faʻalavelave, le toʻa i tua o le sternum, puupuu le manava, faʻavaivaia.

Fautuaga e uiga i le taumafa e aofia ai faʻasalaga faapitoa: faʻaitiitia le faʻaaogaina o masima (e le silia le 5 g i le aso), vai (e le sili atu i le 1.5 lita i le aso), le teena o le ava malosi. O tagata mamaʻi o loʻo mamafa tele e manaʻomia le faʻaititia o le kalori o meaʻai, faʻaaogaina fualaau faisua ma fualaau aina.

O mea moni i le togafitiga o GB o loʻo faʻaaogaina faʻaaogaina. I lenei tulaga, o le physiotherapist na te filifilia ni faʻamafanafanaga, faʻavasegaga mo le faʻamalieina: electros moe, electrophoresis o fualaau faasaina.

Togafitiga i se taimi e maualalo ai le magnetotherapy e maua ai le lelei o le faʻaleleia, ona o le malosi o lenei mea faʻapitoa e faʻaitiitia ai le toto ma faʻasaʻo le tiga.

I le taimi nei, o loʻo i ai se numera tele o masini e maua ai se mageta i le maualalo. O nisi oi latou e feaveaʻi, faigofie ona faʻaoga, e mafai ona faʻatau i falemaʻi. O le vaega o aafiaga o le mageta i le GB o le pito i tua o le ua.

I le faʻaopoopoga, o vailaʻau faʻamalolo e tele e aoga tele - coniferous, carbonic, penina, hydrogen sulfide, faʻapea foʻi ma vai faʻamalolo.

O le tele o tagata mamaʻi e iai muamua laasaga o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona togafitia i le fale, ma le mataituina e fomaʻi i le falemaʻi, mulimuli i fautuaga i le faʻatulagaina o tulafono, meaʻai, ma le faʻamalositino.

Fofo faʻapitoa mo togafitiga o le maualuga

Vaitalaʻau e leai sona taua i le togafitiga o le maualuga. Muamua lava, o nei meaola ma mea taugata. E mafai ona faʻaaogaina i le faʻataunuʻuina (faʻasologa, mea laiti ma papa).

O sauniuniga nei a valerian, tinawort, hawthorn. O togalaau faʻatasi ai ma se faʻafiafiaga aʻafiaga e aofia ai le chamomile, vailaʻau faʻamalo o lemoni, moli, moli ma isi mea e tele.

O togafitiga faafomaʻi e fautuaina ai tagata gasegase i le toto maualuga e ai ai le meli, aronia (200-300 g i le aso), fualaau suamalie ma le rose vao i le ituaiga o vaiinu, lauti tiamata. O nei meaʻai uma e faʻaitiitia ai le maualuga o le toto maualuga ma e mauʻoa i vitamini C, o se musika vaivai e manaʻomia.

Tasi se sipuni sipuni o le meli i le 1 ipu vai vai, faaopoopo le sua o le afa o lemoni. Inu i luga o se manava gaogao i le tasi. O le umi o togafitiga e 7-10 aso. O le meafaigaluega e faʻaaogaina mo le maualuga o le toto maualuga, le mautonu, faateleina le le fiafia.
Galu 2 ipu o arai ma le 3 sipuni tele o le suka suka ma 'ai i aso taʻitasi i le tasi le itula ao leʻi' aʻai. O lenei vailaau e faʻaaogaina mo ituaiga o le maualuga.
O le sua o le beetroot - 4 ipu, meli - 4 ipu, marsh o le mutonon grass - 100 g, vodka - 500 g. Faʻatasi uma vaega, faʻafefiloi lelei, faʻamalosi mo aso e 10 i totonu o se pusa faʻamaufaʻailogaina i totonu o se nofoaga malulu, malulu, magoga, sosolo. Ave le 1-2 sipuni 3 taimi ile aso afa ile itula ile aʻo le 'ai. E faʻaaoga le meafaigaluega mo le maualuga o le I-II tikeri.
O le sua o le oona e fesoasoani e maua ai le toto maualuga, o le mea lea e fautuaina ai e saunia le vaifofo lenei: faʻasusu le vai mai le 3 kilokalama o le sipisi, faʻafefiloi ma le 500 g o le meli, faaopoopo le 25 g o vali kati ma sasaa le 1/2 lita o vodka. Faʻamalosia 10 aso. Ave le sipuni se lua 2-3 taimi i le aso.
O le vory Ioane (mutia) - 100 g, chamomile (fugalaau) - 100 g, immortelle (fugalaau) - 100 g, birch (buds) - 100 g. O mea o loʻo faʻafefiloi, eleele i totonu o se mea e fai ai le kofe ma teuina i totonu o se fagu tioata ma se tapuni. E saunia le fua ole aso i le afiafi: 1 le sipuni ole paluga o le 0.5 l o le vai faʻafefeteina e gaosia ma faʻamalosi mo le 20 minute. Ona fufulu lea i totonu o le tapoleni ma togi le toega. O le afa o le faʻafefeteina ma le 1 sipuniti o le meli o loʻo inu i le taimi nei, ma o le vaega o totoe e vevela i le taeao i le 30-40 ° C ma inu i le 20 minute ao leʻi faia le taeao. O togafitiga e faia i aso uma seʻia oʻo ina faʻaaoga atoatoa le paluga. Faʻaaogaina mo le osofaʻi fatu ma le maualuga.
10 g o fualaau o viburnum ua sasaaina i se ipu vai inu, vevela i lalo o se tapuni i totonu o se vai vai mo le 15 minute, faamafanafana mo le 45 minute, faamamaina, fusi ma fetuunai i le 200 ml. Inu 1/3 ipu 3-4 taimi i le aso. Teu le faʻasolo mo le sili atu i le 2 aso.
Ina ia faʻamautinoaina le totoina o le toto, e tatau ona ave le ava malosi o calendula (i le ratio 2: 100 i le 40-tiketi ava malosi) mo le 20-40 e faʻafefe 3 taimi i le aso. I le taimi lava lea e tasi, o le ulu o ulu o le ulu, moe lelei, faʻatinoga ma le faʻatupulaia o le malosi.
E matua aoga tele le inu o se paluga o se ipu keke, se ipu kālati, afa ipu kalakeke, 250 g o le meli ma le 100 g vodka. Ave 1 le sipunipuni 3 taimi i le aso. E mafai lava ona e saunia mea nei: 2 ipu ipu suamalie, 250 g o le meli, sua o le lemoni e tasi, 1.5 ipu o le sukalani ma 1 le ipu vodka. E tatau ona 1 le sipunipuni 3 taimi i le aso i le itula ao le i taumafa.
Pasili le 100 g o vine mama e aunoa ma ni fatu e ala i se fai meaʻai, sasaa se ipu vai malulu, kuka mo le 10 minute i luga o le vevela vevela, vevela, mālū ma faʻamaʻi. Inu le fualaau atoa i le aso atoa.
O le keke o le Chokeberry e ave i le afa itula ao leʻi faia taumafataga, 1/3 ipu 3 taimi i le aso. O le togafitiga e 2 vaiaso.
O le fualaau suamalie po o le teuteuina o ona vine e tatau ona ave 1/4 ipu 3-4 taimi i le aso.
O se teuteuga o vine viburnum e ave le afa afa i le aso.
O le faʻafefiloi o le afa o ipu vai o le suka, tutusa le sua o le lemon ma le 1 le susu o le meli linden e tatau ona ave i le 1/3 ipu 1 le itula pe a uma le taumafataga.
Taumafa 1 ipu kalakeke i taeao uma ma ave le 5-10 mataua o le tilotilo fugalaau i le vai.
Faʻasalaga totini i le vailaʻau vailaʻau e faʻafefeteina i le vai i se fua faatatau o le 1: 1, ma tuʻu i luga i le po, ma fusi lelei ou vae.
O le aoina o vaega i vaega nei: o le vao e lima-lobed grasswort grass - 4 vaega, marsh o le mutonon grass - 3 vaega, fuamoa o le hawthorn-toto - 1 vaega, lau pepa moa - 1/2 vaega, laʻau o le leoleo mamoe - 1 le vaega, fruit chokeberry - 1 vaega, fualaau aina o le togalaau - 1 le vaega, lūlūina o fatu o le flax - 1 le vaega, lau o le togalasi vao - 2 vaega. Lua pe tolu punetini o le faʻafefiloi (fuafua i le mamafa o le tino) ole a tuʻuina atu 2.5 ipu ipu inu i totonu o se vevela. Faʻaosooso mo le 6-8 itula. O le aso e sosoo ai, ave uma le faʻafefiloi mafanafana i le 3 vaeluaina doses 20-40 minute aʻo leʻi 'aʻai.
Inu suamalie fou o fualaau kuka (chokeberry) 1/2 ipu mo le faʻafefe mo le 2 vaiaso. E mafai ona e oloina le 1 kilokalama o le fufuluina ma le mamago o fualaau suamalie ma le 700 g o le suka. Ave 75-100 g 2 taimi i le aso.
O le ipu tioata o le galati oloo tumu i le 0.5 lita o le vodka i se nofoaga pogisa ma mafanafana. O le faʻafefeteina e ave 1 sipuni tele 3 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.
I vaega tutusa, i le 1 lita o le vai e fufulu, 1 ipu o le aoina o vao vao, masamoni masamoni, fugalaau o le hawthorn ma le manulele paʻepaʻe, fausiaina ma ave 100 ml 3 taimi ile aso afa ile itula aʻo le i taumafa.
Faʻafefiloi afaina i vaega nei: hawthorn (fugalaau) - 5 vaega, motherwort (mutia) - 5 vaega, o lenamon (mutia) - 5 vaega, chamomile (fugalaau) - 2 vaega. Lua punetini o le faʻafefiloi mo le 1 lita o le vai inu, tuʻu mo le 20 minute, aʻa. Inu 100 ml o le afaina 3 taimi i le aso.
Faafefiloi laau i vaega nei: cumin (fualaau) - 1 vaega, valerian (aʻa) - 2 vaega, hawthorn (fugalaau) - 3 vaega, manua papaʻe - mutia 4. Lua punetini o le paluga mo le 400 ml o le vai kuka, tuu mo le 2 itula, maunu. Fai se vai inu i le aso.
Faʻafefiloi le suamalie o le lemoni poʻo le moli ma le pele, ae aunoa ma fatu, ma le suka gaosia e tofo ai. Ave se sipuni 3 taimi i aso taʻitasi ao leʻi 'ai.
Laʻau faʻafefiloi i vaega nei: masani masani vao vao - 3 vaega, fuga o le hawthorn toto, vao vao vao, vao lanu paʻepaʻe, tamai launiu lau - 1 vaega vaega taitasi. Sasaa se sipuni sipuni o le aoina ma se ipu vai vevela ma faʻaauau 3 itula, faʻapipiʻu mo le 5 minute, malulu ma faʻalavelave. Ave 1 / 3-1 / 4 cup 3-4 taimi i le aso.
Laʻau faʻafefiloi i vaega nei: fugalaau o le toto mūmū mumu, faʻafefeteina vao mutia - tutusa. Liligi le sipuniti o le aoina ma se ipu vai inu, tuu mo le 10 minute ma le mea e teu. Ave le 1/3 ipu 3 taimi i le aso, tasi le itula pe a uma ona 'ai.
Se sipuni sipuni o fua o le mauga pusi vao masani 1 ipu fufulu vai, tuu e faamalolo, maunu. Inu 0.5 kapu 2-3 taimi i le aso.
O le aoina mai o mea taua i vaega nei: marsh cilantro grass, grass-tuabed grass - 2 vaega vaega taitasi, fugalaau toto mwthorn, vao vao vao - I vaega. 20 g o le aoina mo le 200 ml o le vai, vevela i totonu o se vai vai vevela mo le 15 minute, malulu mo le 45 minute, fagu ma faaopoopo vai inu i lona uluai voluma. Ave 1/4 i le 1/3 ipu 3-4 taimi i le aso.
Aoina mea aoga i vaega nei: tansy (inflorescences), elecampane maualuga (aʻa) - tutusa. Liligi le sipuniti o le faʻafefiloi ma le 2 ipu vai inu, faʻafefete i totonu o le vai vaiinu mo le 1.5 itula, aʻa. Inu 100 ml 3 taimi i le aso 2 itula aʻo leʻi 'ai.
Tuʻu 3 ulu tetele o keleni ma le 3 lemoni e ala i se mea e fai ai meaʻai, 1.25 lita o le vai inu, latalata vavalalata ma tumau i se nofoaga mafana mo se aso, faʻaosoosoina, ona aʻafia. Inu 1 sipunipuni 2-3 taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi 'aʻai.
Faatasi ai ma le maualuga i le atherosclerosis 2, tipiina ulu tetele o keleni ma sasaa le 250 ml o vodka, tuu atu mo le 12 aso. Faaaoga le 20 pa'ū 3 taimi i le aso 15 minute aʻo leʻi 'ai. Ina ia faʻaleleia le tofo, e mafai ona e faʻaopopo le faʻafefete o le mintini i le tincture. O le togafitiga e 3 vaiaso.
Fufulu 3 pata o le sua o le aloe i se sipuniti o le vai malulu ua kuka. Fai i aso uma i luga o se manava gaogao 1 taimi i le aso. O le togafitiga e lua masina. O le mamafa e masani lava.
Aʻau 250 g o le horseradish (mulumulu ma fufulu) i luga o se mea e sasa ai, sasaa le 3 l o le vai malulu ua kuka, e kuka mo le 20 minute. Inu 100 ml 3 taimi i le aso. A maeʻa ni nai faʻasalaga, e alu ifo le mamafa i le masani.
20 g fasi launiu pi, sasaa le 1 lita o le vai, faʻafeu i totonu o le vai vai mo 3-4 itula, malulu, vevela. Mea inu falala 0.5 kapu 4-5 taimi i le aso.
10 g o le tautotogo adonis fugalaau, fugalaau fatu fatu, lili o aʻa o le vanu, aʻa valerian shredded, 1 ipu vodka.
Liligi le faaputuga otaota ma le 1 ipu vodka. Faʻamalosi i se mea pogisa i totonu o se pesini tioata ma se tapuni mo le 20 aso.
Faʻaalu 3 taimi i le aso, 25 drops i le 1 tbsp. l vai 30 minute ao lei faia taumafataga.
60 g o le uaina mamago, 20 mataua o le sua o le yarrow fou, 20 gogo o le sua o le ruta, 10 g o le mutia buckwheat.
Faʻafefiloi mea e faʻaaogaina, faʻamalosi mo se aso i totonu o se ipu tioata pouliuli i se nofoaga mafanafana.
Faʻaalu le 1 le taimi i le taeao i le taeao, 30-40 minute aʻo leʻi 'aʻai.
5 g o le paʻu suamalie, 1 g o vao vao oona, 15 g o le laurow grass, 10 g o le eleele ua pala, 150 ml o vai inu.
1 tbsp. l sasaa le aoina i totonu o ni meaʻai, sasaa vai inu, faʻavaa, tuʻu mo le 30 minute. Faʻasolo le mea e tupu ai le afaina, faʻapipiʻi ai mea masani.
Faʻaalu 2 taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi faia se taumafataga mo le masina.
10 g o le kulimi o le lemon, 20 g o le saito o le sana, o le sua o le 1 lemoni, 0.5 l o le vai inu.
Somi le sua mai le lemon. Sasaa le aoina i totonu o ni meaʻai, tuʻuina vai inu. Taofi i totonu o se vai taele mo le 20 minute. Tumau seʻia maeʻa. Faʻasusu le mea e faʻafefete ai, faʻafefeteina ai mea masani. Faʻaopopo le sua o le lemoni i le mea na tupu.
Ave le 1/2 ipu 3 taimi i le aso 30 minute pe a uma ona 'ai. Faia ni vasega se 3 o le 7 aso ma se taʻi vaiaso.
20 g o le mutia, suauu o le sana, 10 g o le valerian vale, laupepa, 1 le ipu vai inu.
Faʻafefiloi mea uma, 2 tbsp. l aofaʻi tuʻuina i totonu o se pesini faʻamamafa, sasaa vai inu. Salu i totonu o se vai vai taele mo le 20 minute. Tumau seʻia maeʻa. Faʻasolo, faʻasese ese mea masani.
Faʻaalu 2-3 taimi i le aso ma ni meaai mo le masina.
30 g o aʻa valerian, vao masani anise, mutia o le fatu, 20 g o fuālaʻau matagogo, sunburn, 1 ipu ipu vai.
2 tbsp. l nofoaga e aoina ai i totonu o ipu faʻamamafa, ufiufi. Faʻaauau i luga o se vai vai taele mo le 20 minute. A maeʻa le mafanafana, faʻanoanoa, faʻasili ese mea masani.
Faaaoga le 1/3 ipu 2-3 taimi i le aso ma meaai.

Muamua lava, e tatau ona vavaeese meaʻai gaʻo ma meaʻai e maua i le cholesterol mai meaʻai, taumafa ai le suamalie ma le falaoa fou, sui i fasi falaisa poʻo le araisa. O fua uma e faʻatuai ai le atiaʻe o le atherosclerosis e aoga: fualaau 'aina, kisisisi, meaʻai susu (aemaise lava yogurt ma le uila), paʻepaʻe paʻepaʻe, kapisi, pi, palupisi pipi, ma isi, ma meaai e maua i vitamini C: radish, aniani matafe, horseradish, black currants, lemons. O lenei taumafa faʻaitiitia le maualuga o toxins i le tino. E le sili atu i le 3 g, po o le afa o le sipuniti i le aso le faʻaaogaina o le masima.

O suʻesuʻega talu ai nei na maua ai se fesoʻotaʻiga i le va o le palasini ma le pāmala i le tino ma le toto. O tagata e 'ai le tele o mea taumafa e maualuga i le potassium e maua ai le mamafa e aunoa ma le puleaina o le masima. O le kesi ma le potassium e fesoasoani e aveese le sili atu o le sodium ma pulea le tulaga o le vascular system. O le potassium e maua i le tele o fualaau faisua ma fualaau aina, calcium - i le kusi falaoamata.

Puipuiga

I le avea ai o se tulafono, o le puipuia o lenei faamaʻi e aofia ai le tausisia o taumafa lelei ma le faatinoina o faamalositino e matua faaleleia ai le soifua manuia o tagata mamai ma soifua maloloina. Soo se faamalositino faaletino i le faiga o le tamoe, savali, aau, faia i luga o masini ma manava e na o le saofaga i le faateleina o le gafatia galue ma sili atu ona faamautu le toto maualuga.

Afai e iloa le maualuga o le maualuga, e leai se manaʻoga e faʻavaivai, e taua le faia o se vaega malosi i le filifilia o togafitiga lelei ma le fomaʻi aoga.

O maʻi e maua i lenei faʻamaʻi e masani lava ona suia a latou masani masani i aso taʻitasi e taofi ai le alualu i luma o maʻi. O nei suiga e fesoʻotaʻi e le gata i meaʻai, ae faʻapea foʻi ma masani, le natura o galuega, gaoioiga i aso taʻitasi, malologa ma isi faʻaaliga. E naʻo le autu i fautuaga a fomaʻi, o le togafitiga o le a aoga.

Faamatalaga lautele

O le faʻaaliga iloga o le maualuga o le maualuga o le toto maualuga, o lona uiga o le toto maualuga e le toe foi i le tino pe a mavae le tulai mai o se tulaga e mafua mai i le lagona o le mafaufau po o le tino, ae o le a faaitiitia pe a uma ona ave fualaau faasaina. E tusa ai ma fautuaga a WHO, o le mamafa o le toto e le sili atu i le 140/90 mm Hg. Art. O le sili atu o le fuainumera i luga o le 140-160 mm RT. Art. ma le diastolic - e sili atu i le 90-95 mm RT. Art., Faamaumauina i le malolo i le taimi o le lua fua i le taimi o suʻega faafomaʻi e lua, ua manatu o le maualuga o le toto.

O le taatele o le maualuga o le maualuga i le va o tamaitai ma alii e tutusa ma le 10-20%, o le tele o taimi e tupu ai le maʻi pe a uma le 40 tausaga, e ui o le maualuga o le maualuga e maua i tupulaga talavou. O le maualuga o le mamafa e fesoasoani i le televave o le atinaʻe ma le ogaoga o le atherosclerosis ma le faʻalavelave faʻafitauli. Faatasi ai ma le atherosclerosis, o le maualuga o le toto maualuga o se tasi lea o mafuaʻaga taatele o le soifua mai o le olaga o tagata talavou galulue.

Eseesega i le matua (taua) toto maualuga (poo le maualuga) ma le lua (symptomatic) maualuga maualuga. O le maualuga o le maualuga o le maualuga o le totoga e mafua mai le 5 i le 10% o mataupu o le toto maualuga. O le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le gasegase o se faʻaaliga o le faʻamaʻi faʻamaʻi: faʻamaʻi fatuga (glomerulonephritis, pyelonephritis, tuberculosis, hydronephrosis, tumutumu, fomaʻi o le tino), thyroid gland (thyrotoxicosis), gland adrenal (pheochromocytoma, syndrome of Hisenko-Cushing, atherosclerosis primer, and hyperosclerosis) .

O le maualuga o le toto maualuga o le Peraimeri e amata ona avea o se faamaʻi tumau tutoatasi ma faamatalaga tau aitalafu e oo atu i le 90% o mataupu o le maualuga o le toto maualuga. I le maualuga, o le maualuga o le toto maualuga o le taunuuga lea o le le atoatoa i le faiga o tulafono a le tino.

Le faiga o le atinaʻeina o le maualuga

O le faʻavae o le pathogenesis o le maualuga o le toto maualuga o se faʻaopoopoga o le tele o gaioiga o le fatu ma le teteʻe o le moega lapisi lautele. I le tali atu i le faʻalavelave faʻalavelave, faʻalavelave i le faʻatonutonuina o le vascular tone e tupu mai i nofoaga maualuga o le mafaufau (hypothalamus ma medulla oblongata). O loʻo i ai se vaʻaia o vateioles i luga o le itu, e aofia ai le faʻailoga, lea e faʻapogai ai le fausia o faʻamaʻi o le dyskinetic ma le faʻasolosolo. O le faʻaaogaina o neurohormones o le system renin-angiotensin-aldosterone ua faateleina. Aldosterone, auai i le metabolism oona, e mafua ai le faatumauina o le vai ma le sodium i totonu o le moega lapoa, lea e faateleina ai le toto o lo o taamilo i totonu o vaa ma faateleina ai le toto.

Faʻateleina le maualuga o le toto, e faateleina le viscosity o le toto, ma mafua ai ona faaitiitia le saoasaoa o le tafe toto ma metabolic process in tissues. Ua ufitia le puipui o le vaa, ma o le lumanaʻi o lo latou lumanaʻi, o loʻo maua ai se maualuga maualuga o le maualuga o vascular vascular resistance ma ua mafua ai le maualuga o le maualuga o le toto. Mulimuli ane, o se taunuuga o le faateleina o le permeability ma le plasma saturation o puipui puipui, o le ellastofibrosis ma arteriolosclerosis e atiina ae ai, lea e iu ai ina oo atu i suiga lona lua i totonu o le tino o le totoga: o le myocardial sclerosis, hyperceptive encephalopathy, le nephroangiosclerosis matua.

O le maualuga o le faaleagaina o totoga eseese i le toto maualuga e mafai ona le fetaui, o le mea lea, o le tele o vailaau ma fomaʻi eseese o le maualuga o le toto maualuga ua iloga ma se afaina tele i vaa o fatu, fatu ma le faiʻai.

Faʻavasegaga o le toto maualuga

O le maualuga o le maualuga o le maualuga e vaevaeina e tusa ai ma le tele o faailoilo: mafuaʻaga mo le faateleina o le toto toto, faaleagaina o totoga o le tino, le maualuga o le toto, taʻaloga, ma isi. E ala i le mataupu o le ethiological, latou te iloa ai le taua o le maualuga (primaries) ma le lua (symptomatic). E tusa ai ma le natura o le vasega, o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona i ai se tulaga le lelei (alualu i luma le alualu i luma) poʻo le faʻamalosi (vave le alualu i luma).

O le taua sili ona aoga o le maualuga ma le mautu o le toto. E faʻatatau i le maualuga, latou te iloa ai:

O le maualuga o le toto maualuga o le 115 mm Hg. Art.

Benign, o le alualu i luma o le maualuga o le maualuga, e faalagolago i le toilalo o totoga o loʻo aʻafia ma le atinaʻeina o faʻatasi (mafanafana) tuutuuga, e tolu vaega:

Vaega I (maualuga ma le maualuga maualuga) - o le toto maualuga e le maluelue, e fesuiaʻi i le aso mai le 140/90 i le 160-179 / 95-114 mm RT. Art., Faʻalavelave faʻafuaseʻi e seasea, e agamalu. E leai ni faailoga o mea faʻaleagaina faʻaleagaina i le fatugalemu o le tino ma gaʻo i totonu.

Vaega II (ogaoga maualuga) - toto maualuga i le maualuga o le 180-209 / 115-124 mm RT. Art., Faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le mea tonu lava (i le taimi o le tino, suʻesuʻega falesuesue, echocardiography, electrocardiography, radiography), faʻaitiitiina o le ulutala, microalbuminuria, faʻalauteleina le creatinine i le plasma toto, gasegase o le ventricular agavale, suʻesuʻega o le cerebral transient.

Vaega III (maualuga maualuga maualuga) - toto maualuga mai 200-300 / 125-129 mm RT. Art. ma i luga, o faʻalavelave faʻafuaseʻi ogaoga e masani ona tupu. O le aʻafiaga o aafiaga o le maualuga o le toto maualuga e mafua ai le faʻalavelave o le inisapholopathy hyperton, gau o le ventricular, le faʻasolosolo o le thrombosis vascular, o le hemorrhages ma le nerve writing o le nerve, exfoliating vascular vaserysms, nephroangiosclerosis, disal failure, etc.

Faʻamatalaga Faʻamatalaga Mataʻutia

O le matafaioi autu i le atinaʻeina o le maualuga o le toto maualuga e faia i le solia o le tulafono faatonutonu o matagaluega maualuga o le fatugalemu o le tino e pulea ai galuega a le tino, e aofia ai le cardiovascular system. O le mea lea, o le atinaʻeina o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona mafua mai i le faʻafia ona faʻalavelaveina le faʻalavelave, faʻalavelave umi ma ogaoga le faʻalavelave, faʻalavelave faʻafuaseʻi popole. O le tele o popolega e fesootaʻi ma le mafaufau, galuega o le po, o le aʻafiaga o le vevela ma le pisa e fesoasoani i le tupuga o le maualuga.

O se tulaga lamatia i le atinaʻeina o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le masima, o le mafuaʻaga lea o le pipisi o le masima ma le faatumauina o le vai. Ua faamaonia ai o le taumafa i aso taitasi> 5 g masima e matua faateleina ai le lamatiaga o le faatupuina o le toto maualuga, aemaise lava pe afai ei ai se gasegase faʻatoʻateleina.

O le agavaʻa, faʻaleagaina i le maualuga o le toto maualuga, e tele sona sao taua i lona atinaʻe i le aiga vave (matua, tuafafine, tuagane). O le ono tulai mai o le faatupuina o le maualuga o le toto maualuga e faateleina ai le i ai o le maualuga i le 2 pe sili atu tagata vavalalata.

Siʻitia le atinaʻe o le maualuga o le toto ma fesoasoani le tasi i le isi i le maualuga o le maualuga o le toto maualuga e faʻatasi ma faʻamaʻi o le faʻafefeteina o le tino, o le gaʻo, gaʻo, maʻisuka, atherosclerosis, gaʻo, maʻi tumau (tonsillitis).

I tamaitai, o le lamatiaga o le faatupuina o le maualuga o le toto maualuga e faateleina i le masiofo ona o le le atoatoa o le hormonal ma le televave o lagona ma lagona popole. 60% o tamaitai maua maualuga le maualuga i le taimi o le moa.

Tausaga autu ma le itupa e fuafua ai le faateleina o le lamatiaga o le faatupuina o le toto maualuga i alii. A oʻo i le 20-30 tausaga, o le toto maualuga e atiina ae i le 9.4% o tane, pe a mavae le 40 tausaga - i le 35%, ma a maeʻa le 60-65 tausaga - ua i ai i le 50%. I le vaitausaga e oo i le 40 tausaga, o le maualuga o le toto maualuga e sili ona taatele i alii, i le tulaga matua o le fua faatatau e suia ai le fiafia o tamaitai. E mafua lenei mea i se maualuga maualuga o le tamaʻi tama i le taimi muamua i le vaeluaga o tausaga mai faʻafitauli o le maualuga o le toto maualuga, faapea foi suiga i le taneopausal i le tino. I le taimi nei, o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le toto.

O le tele o le faʻaleleia o le atinaʻeina o le maualuga o le maualuga o le ava malosi ma le ulaula tapaa, o se meaʻai le lelei, mamafa, leai se faʻamalositino, se siosiomaga le lelei.

Faʻamaumauga o le Maualuga

Faʻasolosolo pe faʻalavelave le maualuga o le maualuga o le toto maualuga, o le faaleagaina faifaipea o ipu o le totoga o loʻo atiaʻe: o le faiʻai, fatugaʻo, fatu, mata.O le le mafai ona iai le toto i nei totoga i le talaaga o le maualuga o le toto maualuga e mafua ai le atinaʻeina o le angina pectoris, infanction myocardial, strokhagic or stroke, o le maʻisuka cardiac, edema pulmonary, exfoliating aoric anerysms, retinal detachment, urea. O le atinaʻeina o faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻalavelave faʻafuaseʻi i le talaaga o le toto maualuga e manaʻomia ai le faʻaitiitia o le toto maualuga i uluai minute ma itula, aua e mafai ona oʻo atu i le maliu o le maʻi.

O le maualuga o le maualuga o le toto maualuga e masani lava ona faigata ona o faʻalavelave faʻafuaseʻi - faʻalautele taimi pupuu i le toto maualuga. O le atinaʻeina o faʻalavelave e mafai ona muamua atu i le faʻalagona poʻo le faʻalavelave faaletino, popolega, suiga i tulaga o mea tau meteorological, ma isi mea faapena. I se faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le maualuga o le toto maualuga e matauina, lea e mafai ona ola i ni nai itula po o aso ma eo mai faatasi ma le vevela, ulu tiga, lagona o vevela, palapitations, vomiting, cardinalgia Vaʻaia vaaiga.

O maʻi i le taimi o se faʻalavelave maualuga e fefefe, fiafia poʻo le taofiofi, moe, i le ogaoga o faʻalavelave, atonu latou te le iloa. Faʻasaga i tua o le faʻalavelave maualuga ma suiga o meaʻai i le toto, vaʻaia o le myocardial, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le cerebrovascular, faʻalavelave faʻafuaseʻi i le itu taumatau agavale.

Vaʻaia o le maualuga

I le togafitiga o le maualuga o le maualuga, e taua tele e le gata ina faʻaitiitia ai le toto, ae ia faasaʻo ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli i le tele e mafai ai. E le mafai ona fofoina atoatoa le maualuga o le toto, ae e mautinoa lava le taofi o lona atinaʻe ma faʻaitiitia le faʻalavelave o faʻalavelave.

O le maualuga o le maualuga e manaomia ai taumafaiga tuufaatasi a le tagata maʻi ma le fomai e ausia ai se sini taatele. I soo se laasaga o le maualuga, e tatau ai:

Mulimuli i se taumafataga faʻatasi ma se faʻalauteleina o taumafa o le potassium ma le magnesium, faʻatapulaaina ai le faaaogaina o masima,
Taofi poʻo le faʻamapulaʻaina le ava ma le ulaula
Lese le mamafa
Faʻateleina le gaioiga faʻapitoa: e aoga le alu i totonu mo le aau, faʻaaogaina o le physiotherapy, femalagaaʻi,
Faʻasolosolo ma umi se taimi e ave ai fualaau faasaina i lalo o le puleaina o le toto maualuga ma le mataʻituina lelei e le cardiologist.

I le tulaga o le maualuga o le toto maualuga, o fualaau faasaina e faatonuina e taofia ai le vasomotor gaoioiga ma taofiofi ai le sifi o norepinephrine, diuretics, β-blockers, antiplatelet agent, hypolipidemic and hypoglycemic, sedatives. O le filifilia o togafitiga o fualaau faasaina e faia faapitoa, taʻitasi, i le amanaʻiaina o ituaiga uma o tulaga lamatia, toto maualuga, le i ai o faamaʻi faʻatasi ma le faʻaleagaina o totoga faʻapitoa.

O taiala mo le aoga o le togafitiga o le maualuga o le maualuga o le ausia o:

sini pupuu: o le maualuga o le faʻaitiitia o le toto i le maualuga o le faapalepale lelei,
sini uumi-taimi: puipuia le atinaʻe poʻo le alualu i luma o suiga i le vaega o totoga faʻatulagaina,
sini uumi: puipuiga o le cardiovascular ma isi faʻafitauli ma faʻaʻumiʻumi le soifua o le maʻi.

Faʻafitauli mo le maualuga maualuga

O aʻafiaga umi o le maualuga o le toto maualuga e fuafuaina i le tulaga ma le natura (faʻapitoa pe leaga) o le faʻafitauli o le maʻi. O le faʻasolosolo, o le alualu i luma vave o le maualuga o le toto maualuga, o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le lapopoʻa III ma le faʻaleagaina tele o le faʻaleagaina o le faʻavavega o faʻalavelave faʻafomaʻi ma faʻaleagaina ai le faʻasolosolo.

Faʻatasi ai ma le maualuga o le toto, o le aʻafiaga o le faʻaleagaina o le myocardial, le taʻavale, toilalo o le fatu ma le maliu vave e matua maualuga lava. O le maualuga o le maualuga ole maualuga ole maualuga o le maualuga ile tagata e mamaʻi ile talavou. Muamua, togafitiga faʻapitoa ma le pulea o le toto maualuga e mafai ona faʻagesegese ai le alualu i luma o le maualuga o le toto maualuga.