Le aafiaga o feusuaiga i le cholesterol toto

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

E tatau i le fomaʻi ona amata le togafitiga o le toilalo o le fatu i le tagata gasegase e ala i le sailia o mafuaʻaga na mafua ai ona togafitiga ma iloilo le tulaga o le myocardium. O lea la, afai e te togafitia le rūmāmati i se tagata maʻi ma le faʻaleagaina o le tino ma le maʻi fatu rūmatika, e mafai ona e faʻaleleia lelei lona tulaga.

O faʻasolosolo o le toto ma faʻasolosolo e maua ai le aʻafiaga maualuga. O faʻamaʻi pipisi e faʻasolo atu i le thyrotoxicosis ua faʻamautuina sauniuniga iodine.

E tatau ona tatou taulimaina le togafitiga o le oona, o nisi o ituaiga o feteenaʻiga. E sili atu ona faigata le fuafuaina o le togafitiga o le toilalo o le fatu i le tala o le ogaoga o le atherosclerosis, e faigata i le faʻaleagaina tele o le myocardial.

I tagata matutua, o le pisia e le togafitia ma le niumonia e mafai ona oo atu ai i le toilalo. E i ai i tagata talavou le angina.

O le a le tulaga e manaʻomia e le tagata maʻi?

E manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi mo le tagata maʻi ona faʻatuina mea e mafai ona fai i le gaioiga faaletino. E le tatau ona mafua ai le vaivai, puupuu le manava, paʻu, tiga i totonu o le loto, poo le mamafa i le taumatau sao.

Faʻatasi ai ma le faaletonu o le fatu ma se maʻi fatu o loʻo i ai nei e mafai ona taʻitaʻia ai:

• mea faigata
• ogaoga o le mafaufau
• tigā
• taumafa i le po,
• faʻaaogaina o le ava malosi,
• "Toto" o feusuaiga.

Ae e le o lona uiga o maʻi e manaʻomia ona tuʻu mo se taimi umi. O le filemu e tatau ona faia. Afai e le mafai ona faʻamautinoa se tagata e ala i talanoaga, ona tatau loa lea ona faʻamalamalamaina se vasega puupuu o vailaʻau (valerian extraction, motherwort) poʻo mea faʻapitoa.

Faatasi ai ma le faʻamamaina o faʻamaoniga, e mafai ona e faʻatagaina savali i fafo, galuega faʻamalama ma togalaau.

Ou te manaʻomia se meaai faapitoa?

O le mataupu autu o meaai paleni ma le fatu o le fatu, o se toniga ma le mamafa o avega i totoga o meaola, o le taumafa o meaai faigofie faigofie.

Faʻatasi ma aʻafiaga tele, e mafai ona faʻaitiitia le tele o kalori. Ae le taliaina lenei mea mo se taimi umi, ona o le le lava o vitamini ma minerale e taʻitaʻia ai suiga i le myocardium ma atili faʻaleagaina ai le tulaga o tagata gasegase.

O le tagata maʻi e tatau ona maua pe tusa o se lita o le vai. Afai o le taimi lava e tasi na te lagona ai le fia inu, ona mafai lea ona e faʻaititia le voluma i le 1.5 lita, aʻo faʻaitiitia le faʻaaogaina o le masima i le 1-2 g. Ua faʻamaonia e faapea, i tagata gasegase e 1 le tikeri o le le atoatoa, o le masima e leai se masima 2 taimi i le vaiaso e faʻaleleia atili ai le gaioiga.

I le taimi lava e tasi, e le mafai ona faʻaaogaina ni gaʻo suamalie, ulaula meaʻai, salu salu, marinades. O le taumafataga e aofia ai le oatmeal, sukalati kuka, paluga tao taofi, apricots ua mamago, pulou rose, vine. O le meaʻai taumafa lenei. E fesoasoani i le aveeseina o le tele o le vai mai le tino ma maua ai le paleni eletise talafeagai.

I tulaga ogaoga, o loʻo fautuaina le taumafataga. Matou te tuʻuina atu se faʻataʻitaʻiga o meaʻai i luga o le fautuaga a le I.F. 4-vaiaso Lorie:

• 1 vaiaso, mea e maua mai le calories 1100 Kcal - susu 0.8 l, falaoa o le saito 200 g, fuamoa ua fausiaina 2 fasi fualaau, fualaau suamalie poo fualaau suamalie 100 ml,
• 2 vaiaso, faʻamatalaga kalori 1700 Kcal - 0.5 kilokalama o kuka ma fufuluina fualaau faisua, 200 g suauʻu (tele fualaau faisua) e faaopoopoina,
• 3 vaiaso, o faʻataunuuga kalori faateleina i le 2020 Kcal - e mafai ona e faʻaopopo le 50 g o le cereal, 100 ml o le susu + 10 g suka (i le falaoʻo), 0.2 kilokalama o fua mata,
• 4 vaiaso, faʻamatalaga kalori 2210 Kcal - 100 g o meaʻai gaʻo ua fesoʻotaʻi.

Talu ai o tagata gasegase e le taliaina le faʻasaina o masima, e fautuaina e faʻaopopo taimi: kulumu, anisi, cumin, vineka, laʻau bay, garlic, sorrel, riki, horseradish, mustard.

O le uaina lanu mumu e le afaina le inu 50ml 2 taimi i le vaiaso. E taua le faʻapipiʻiina o le faʻatulagaina o le fafaga 6-7 taimi i le aso, i ni vaega laiti, ina ia aua nei faʻateleina le manava ma aua nei mafua ai ona tulaʻi le diaphragm. I le afiafi, e aoga le ipu o lefirfir poʻo le soupeti.

Faʻafefea ona tuʻuina atu fesoasoani muamua?

Afai o se tulaga e masalomia mo se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le fatu na tupu i se nofoaga faitele ma eo mai faatasi ma le manava o le manava, faalogoina le manava pe a manava, pallor o foliga, ma le gutu ole laugutu, ona tatau loa lea ona e valaau i se falemaʻi.

O le tagata maʻi e le tatau ona tuʻuina, e mafai ona e nofo i se nofoa poʻo le faalagolago i luga o aluga maualuga. Tatala le faamalama, tatala le pusa mo le lelei atili o le ea.

E mafai ona e tuʻuina se laulau o le nitroglycerin i lalo o le laulaufaiva.

O le maualuga o le bath baths e fesoasoani i le fale.

Faʻatau togafitiga o le le manuia

Togafitiga ma fualaau faasaina e faalagolago i le ituaiga o le fatu: le gasegase pe masani. I le gasegase maualuga o le myocardial, o fualaau oona e faʻataunuʻuina e fai ma faʻalavelave faʻafuaseʻi:

• o se fofo o Promedol poo Morphine e fesoasoani e fesoasoani i le vaivai o le mānava ma le fesoasoani o le faʻasaina o le nofoaga tutotonu o le manava,
• ma le maualuga o le toto maualuga, o le pentamine) e faʻaaoga lemu le faʻaaogaina o se matāua, latou te faatagaina "teuina" e oʻo i le 30% o le toto i luga o le itu ma faʻaitiitia vave le avega i luga o le fatu,
• totonu ia tuʻuina se laulau o le Nitroglycerin, Nitroprusside, o lona meatotino e faʻaaogaina e faʻafoʻi ai toto toto,
• o le fualaau o le filifiliga o le Strofantin i nai atumaga, aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona faia se ECG ina ia faʻalavelave ai le poloka o le faʻatautaia o le cardiac conduction system,
• togafitiga (togafitiga) e faʻaalia i se talaaga o le masani poʻo le toto maualuga,
• o le faʻaofiina o Eufillin e faʻamalosia ai le faʻavaeina o le systolic, galue i le 15 minute, faʻateleina le faʻaleleia o gaʻo,
• e manaʻomia e le tagata maʻi le okesene e faʻalauteleina ai le okesene o le toto, o lona aafiaga pe a sau i lalo o le mamafa mai le paluni, ae le o se aluga.

O togafitiga "tuai" e pei o Camphor, Caffeine, Cordiamin e le o fautuaina i le taimi nei ona o le malosi o le "faʻafefe" o le muscle vaivai. Ua na o na o faʻafitauli vailaʻau e faʻaalia.

E faʻapefea ona togafitia le toilalo tumau?

I le faaopoopo atu i le tulafono ma le lelei o mea taumafa, o vaega o vailaau e faaaoga mo togafitiga.

O vailaʻau o le Cardiac o fualaau faasaina i le tulaga o injections, laulau, faʻafefe, faʻamalo faʻatau. E naʻo le fomaʻi ua faatonuina e tusa ai ma se polokalame a le tagata lava ia. E tatau ona mataʻituina le numera o faʻasoesa o le loto, pulea le ECG. O fualaau faasaina e matautia mo lo latou sologa lelei, aua e mafai ona latou faaputuputu i totonu o le tino.

O le gaioiga e mafua ai le faateleina o le gaioiga o le myocardium, faʻaitiitia ai le fatuga, faʻaleleia le taimi o le malologa ma le toto i totonu o potu, ma faʻaleleia ai le aafiaga o le diuretic.

O sauniuniga o lenei faasologa e maua mai mea tau laau: digitalis, strophanthus, Adonis vernalis, adonis, lili o le vanu, jaundice, hemp kendir, jute.

E faʻaaogaina diuretics e faʻaaoga ai tuufaatasiga tuufaatasi: Furosemide, Veroshpiron, Spironolactone, Hypothiazide. Ia mautinoa ia filifili ni vailaʻau e le mafua ai le aveesea o le paluga mai le toto. I le taimi lava e tasi, e fautuaina tagata gasegase e ave Panangin poo Asparkam (sauniuniga o le potassium).

I le tulaga o le le atoatoa o le fatu, o le togafitiga e aofia ai:

• paʻu o le calcium (isoptin),
• anabolic steroid (Retabolil),
• toto faʻamaʻiina meaola e puipuia ai pupuni toto,
• multivitamin complexes.

Fono a tagata

Togafitiga o le faaletonu o le fatu ma togafitiga faa-aganuu e mafai ona lagolagoina togafitiga faafomaʻi, ae le suia ai. I le faaopoopo atu i ai, e mafai ona faateleina aʻafiaga i luga o fautuaga a le au faamalolo. O le mea lea, o le faʻaogaina o metotia eseese e tatau ona malilie i le fomaʻi ae le faʻaogaina auala e leʻi faʻaaogaina.

• O mea aoga o le hawthorn (vine ma fugalaau), ua leva ona iloa ma ua faamaonia e le fomai nifo.
• Mo le faʻaleleia atili o mea tau vailaʻau o fualaau oona, e mafai ona e faʻaaogaina ai caraway fatu, fualaau fennel, pasili, seleni, polo birch, laʻau o le lau.
• O le Hyssop decoction ma le faʻamaʻaina ma le eucalyptus e faigofie ai ona faʻavauvau le toto i le taimi o le faʻamaʻi i totonu o mama.

Fofo masani mo le faaletonu o le fatu e aofia ai faiga masani masani:

• o se teuteuga o aʻa o le elecampane ma oats e faamalosi ai le 2 itula, ave ma le meli mo le lua vaiaso aʻo leʻi aina se sipuni sipuni,
• e faigofie ona saunia i totonu o se vevela se teuteuga o laulaau o le hawthorn (e mafai ona e faʻaaoga fualaau ma fugalaau), tinawort, mint, lemonati, ua fautuaina e faʻaopopo se mea teuteu teuteu o launiu lanumeamata lanumeamata i ai, ave le 1/3 ipu ao leʻi faia se taumafataga,
• O viburnum o vine e mafai ona 'aina fou pe faʻamaʻa, sina sua,
• O le taele o le baths i le taimi e momoe ai o le a fesoasoani e faatoafilemu ma faʻamaonia le galuega a le loto,
• faʻatasi ai ma le edema, o le paluga o le paʻu mataina poʻo le pikiakiki e fesoasoani.

O vailaau tuʻufaʻatasiga lisi e le tatau ona faʻaaoga i se tulaga ogaoga o le maʻi. I le togafitia o tagata gasegase mo le toilalo o le fatu, e tatau ona e faamoemoe mo le manuia, aua le taumafai e ausia se taunuuga vave i soo se metotia. E sili atu le filifilia ma le faaeteete o le vailaau o se vaifofo ua uma ona iloa.

Le aafiaga o feusuaiga i le cholesterol toto

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

O se maualuga maualuga o le cholesterol o loʻo aʻafia ai se lamatiaga tele e le gata i le soifua maloloina, ae faapena foi i le ola o le tagata.

O faʻasalaga o faʻamaumauga lipid e fesoʻotai saʻo lava i le lamatiaga o le thrombosis i totonu o le tino vascular, faapea foi ma le tele o faʻalavelave faʻaleagaina o le fatu.

Ina ia faasaʻo le maualuga o le lipids, o se aganuu le faatonuina o lipid specialized-lowering therapy i le tuufaatasiga ma se paleni paleni taumafa ma gaoioiga faaletino. Peitai, e tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei a tagata suʻesuʻe Amerika, o loʻo i ai se aafiaga tele o feusuaiga i le cholesterol.

Le aʻafiaga o le cholesterol i luga o le mafai

O le tino o le tane e iai le lautele o fesoʻotaiga o vailaʻau faʻapitoa ma vevela. O lenei mea e faamatalaina ai le tulaga o le galuega erectile.

I le faʻagasologa o le fausiaina, o vailaʻau vaʻaia o le peni ua faatumulia i le tele o le toto.

Faʻatasi ai ma le atiaʻe o le atherosclerosis, o loʻo i ai faʻataunuʻu o vali e tele, o mea faʻale-natura o le tamai pelvis. O le faʻaleagaina o le lumenia o vaa e nafa ma le atinaʻeina o se fausaga e mafua ai le atinaʻeina o faʻafitauli e le mafai ona faʻafefeteina o galuega tau feusuaiga i alii.

E ui lava i le mea moni e iai le libido o le tamaloa (manaʻo e fai se feusuaʻiga), e le ulu le penisina i le vaega o le fausiaina.

O le faʻasolosolo pea o le vaivai o le malosi e mafai ona atiaʻe ona o le le atoatoa o le tino. O le faaletonu o le toto i le tino o le tino pe a mavae sina taimi e faʻaalia ai le atinaʻe o le atrophy o le penis.

Faʻaleagaina faʻaleagaga o le ogaoga faʻaleagaina e aʻafia ai le le faʻaleagaina o le tino - o le totoga tino e mafai ona ulufale i se tulaga vaivai vaivai.

O faʻafitauli faʻafitauli e faʻaalia e:

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

1. solia o le soifua maloloina lautele,
2. faaitiitia le malosi ma le tumau,
3. le tele o aʻafiaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi i le cardiovascular,
4. faafitauli faaleaiga
5. faʻamataʻu
6. Atinaʻeina o le faʻafitauli o le sociophobic.

O le mea lea, o le vaivai o le toʻaga e le gata o se maʻi ogaoga, ae o se faʻafitauli lautele.

Mafuaaga o le Cholesterol Maualuga

O le mafuaaga muamua e mafua ai le faateleina o le faʻaogaina o le atherogenic cholesterol e le lelei le taumafa ma le tele o gaʻo faʻamautu ma faigofie ona faʻamalosi tino gaʻo i le meaʻai. I le faʻaopoopoga, o le mea mulimuli, e oo mai i le taimi nei, ua atofaina se matafaioi faapitoa i le lamatiaga o le atinae o togafitiga.

E tusa ai ma le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, o le ulaula o le mea pito sili lea ona mataʻina i le atiaʻe o le atherosclerosis.

O mafuaaga mo le siitia o le cholesterol e vaevaeina i le mausali ma le fesuisuiaʻi.

Faʻaauau o mafuaaga ia e le mafai ona faʻaumatia pe faʻamaonia:

• Paulo E tusa ai ma fuainumera, o le a mafai e alii ona atiaʻe le atherosclerosis.
• Tausaga. O le matua o le tagata, o le maualuga o le tulaga lamatia o le maʻi. E mafua ona o le faʻaitiitia o le malosi o le tino i aʻafiaga i fafo.
• Aiga. O le mea e leaga ai, o le uiga o le atherosclerosis e tuʻuina atu mai matua i le tamaititi. E mafai ona faʻaititia le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi ma se soifua maloloina.

Faʻaliliuga o mea moni, poʻo ni mea e faʻapitoa i faʻasalaga faafomai:

1. Soifuaga. O le faʻamatalaga o loʻo i ai nei e sili ona taua i le puipuia o le maualuga o le cholesterol. O suiga o le soifuaga ua mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o faʻamaʻi pipisi i totonu o le masina muamua.
2. Fuʻa. E pei ona taua i luga, ua talitonu le WHO o le ulaula o le "faaoso" lea i le atinae o faamaʻi.
3. Meaʻai I aso nei, o mea moni o loo usuina i meaai. E tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei, o le tele o mea taumafa o meaʻai gaʻo e faigofie ona faʻaogaina, ei ai sona aʻafiaga i le cholesterol metabolism. Latou te fesoasoani i le faʻasalaga o triglycerides i le ate. O le susu, i le isi itu, e itiiti sona aafiaga i le lipid metabolism.
4. Alcoholism O elemene o le ethanol e faaleagaina ai lela o le ate, ma mafua ai ona solia le cholesterol.
5. O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea eo mai faatasi ma faʻalavelave matuia mai faʻamaʻi pipisi. Soʻo se ituaiga o maʻisuka e mafai ona faʻaosooso ai i le atherosclerosis.
6. Soʻo se faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e faʻalavelaveina ai foi le excretion o le cholesterol leaga.
7. Toto I le taimi o le maʻitaga, e mafai ona maua le maualuga ole gasegase o le cholesterol, lea e mafua ai foi le lamatiaga ole faafitauli ile fatu.
8. Iatrogenic mafua. E le mafai ona faʻamaonia togafitiga o fualaau faasaina e ono afaina ai le metabolism.
9. Manatu ogaoga-mafaufau faalelagona. O aʻafiaga o le hormones e fesoasoani i le faʻalavelave faʻaleaga.

E mafai ona faʻaititia le lamatiaga o le atherosclerosis e ala i le faʻaleleia o mafuaʻaga o lona atinaʻe.

Puipuiga o le feusuaiga ma le hypercholesterolemia maualuga

Laasaga muamua i le puipuia o le maʻi o le "faʻafesoʻotaʻi" se taumafa maualalo o le cholesterol. O mea taumafa paleni paleni ma gaioiga faaletino, e tusa ai ma togafitiga faʻaonapo nei, e mafai ona galue e pei o le monotherapy i le togafitiga o le atherosclerosis faigata.

O taumafa e aofia ai le matauina o tulafono ma tulafono. E le faatapulaaina ai se tagata i ni ituaiga meaʻai eseese.

E tatau ona malamalama o gaʻo o meaola o manu o le autu autu lea o le maualuga o le cholesterol. O meaai Cholesterol-tamaoaiga e aofia ai meaʻai gaʻo, oloa gaʻo susu, ma mayonnaise.

I lenei itu, o nei oloa e sili ona leaga le aafiaga ile lipid metabolism.

Ina ia puipuia le faʻamaʻi, e tatau foi ona faʻaitiitia le aofaʻi o gaʻo vailaʻau masini, e pei o suka, suti, pusa.

Faʻaitiitia le toto cholesterol toto e mafai ona gaosia ai suauu. O loʻo aofia ai le tele o Omega-3 ma Omega-6 aano o gaʻo, o faʻataʻitaʻiga saʻo o le cholesterol.

Low cholesterol e mafai ona tausia e ala i le faʻaofiina o fualaau faisua fou, fualaau aina e le o le suamalie i au mea taumafa.

O se taumafa masani mo le puipuia o le tele o faamai, e aofia ai le atherosclerosis, ua taʻua o le Mediterranean Mediterranean.

E mafai ona afaina ai se faaletonu tuga o le tino.

Taumafa, masani lelei o feusuaiga, gaioiga faaletino ma avanoa vave i se fomaʻi o se puipuiga tele o le atherosclerosis.

O le a le cholesterol ma le matautia o le taʻu atu i le tagata tomai faapitoa i le vitio i lenei tusiga.

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Blolest Cholesterol

E tusa ai ma fuainumera o le lalolagi, o le mafuaaga taatele o le oti o le cardiovascular disease. Atherosclerosis ma ona faʻafitauli: faʻaleagaina o le myocardial, o le taʻavale, fatu le fatu, e nofo ai i se tasi o tulaga taʻitaʻi i totonu o le lisi. Talu ai o le atherosclerosis o se tasi lea o taunuuga o le gasegase o le gasegase o le lipid, aemaise le metabolism o le cholesterol, i le tele o tausaga talu ai, o lenei tuufaatasiga ua manatu e toetoe lava a sili ona leaga. Peitai, e tatau i se tasi ona nofouta o le tele o le cholesterol i le tino o se tasi o taunuuga o le olaga faʻaonapo nei. Muamua, o le tino o le tino o se tino e le mafai ona vave tali atu i le alualu i luma o tekinolosi. O le taumafa a le tagata faʻaonapo nei e matua ese lava mai le taumafataga a ona tamamatua. O le saoasaoa o le pati o le ola e fesoasoani foi i faalavelave faʻaleaga. I le taimi lava lea e tasi, e taua le manatuaina o le cholesterol o se tasi o mea masani ma tulaga taua ole gaosiga o le gaosiga.

O le a le cholesterol mo?

Cholesterol poʻo le cholesterol o se mea e pei o le gaʻo mai le vasega o ava maualuga, e le mafai ona faʻaaogaina i le vai. Faatasi ai ma le phospholipids, o le cholesterol o se vaega o siama. Pe a pa'ū le cholesterol, o vailaau o vailaau oona e sili ona malosi e maua ai: meaola suamalie, vitamini D3 ma hormones corticosteroid; e talafeagai mo le faʻaaogaina o vitamini gaʻo. E tusa ma le 80% o lenei vailaʻau o loʻo faʻapipiʻiina i le ate, o le isi tagata na maua mai meaʻai o manu.

Ae ui i lea, o le maualuga o le cholesterol e le lelei, e tele mea e teuina i le gallbladder ma i luga o puipui o toto toto, e mafua ai le gallstone ma le atherosclerosis.

I le toto, o le cholesterol e taamilo i le ituaiga o lipoproteins, lea e eseese i mea tau le tino. Ua vaevaeina i latou i le "leaga", atherogenic cholesterol ma le "lelei", anti-atherogenic. Ole vaega ole athegenic e tusa ma le 2/3 o le aofaiga o le cholesterol. E aofia ai le lipoproteins maualalo maualalo ma le maualalo (LDL ma le VLDL, mulimuli ane), faʻapea foʻi vaega ninii. Ole tino vaivai ole lipoproteins e tele lava ina taʻua ole triglycerides. I lomiga mai fafo, ua tuʻuina i lalo o le igoa lautele "atherogenic lipoprotein", o loʻo taʻua i le faʻasologa o le LDL. O nei koniteʻa na taua o le "leaga" i tulaga, talu ai o latou o vailaau o mea taua, e aofia ai le "lelei" cholesterol.

O le maualuga o le lipoproteins (HDL, "lelei" cholesterol) e maua ai le 1/3 o le aofaiga atoa. O nei faʻalapotopotoga o loʻo i ai le anti-atherogenic ma e fesoasoani i le faʻamamaina o puipui lapisi o le teuina o vaega ninii matautia.

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Tulaga masani masani

Aʻo leʻi amataina le taua faasaga i le "fili Nu.1," e tatau ona e mafaufau i le tele o le cholesterol e masani ai, ina ia le alu i le isi itu ma faʻaitiitia ai ona mea e matua maualalo. Ina ia iloilo le setete o le lipid metabolism, ua faia ai se suʻega toto toto. I le faaopoopo atu i le moni o le numera o le cholesterol, e tatau ona totogi le mafaufau i le fua o vaega o atherogenic ma antiatherogenic. O le faʻatulagaga sili ona lelei o lenei vailaʻau mo tagata soifua maloloina o le 5.17 mmol / L; o loʻo maua i le maʻi suka ma fatufatuʻa cardiovascular, o le maualuga ua fautuaina e laʻititi, e le silia le 4.5 mmol / L. LDL vaevaega masani e tatau ona oʻo i le 65% o le aofaʻi, o le isi o le HDL. Ae peitai, i le vaitausaga o le 40 i le 60 tausaga, e masani lava ona i ai ni tulaga pe afai o lenei fesuiaiga e matua suia lava agai i vaega "leaga" ma faailo lautele e latalata ile masani.

E tatau ona maitauina o le fua o le cholesterol i le toto o se faailoga malosi, e faalagolago i le itupa, tausaga, le i ai o nisi o faamai

O le toto cholesterol toto e maualuga atu i tamaitai nai lo tupulaga, lea e faʻamaonia e le suʻega toto. O lenei mea e mafua ona o le faʻaleagaina o uiga o le faʻasalaga.

Laitiiti maualalo o le masani

I le faaopoopo i le pito i luga o le masani o le cholesterol i le toto, o le i ai o se tapulaa maualalo e tatau ona manatuaina. O le mataupu faavae "o le itiiti ifo o le lelei" o le mea sese, o le cholesterol deficiency (hypocholesterolemia) e maua i tulaga ogaoga, o nisi taimi e le itiiti ifo le lamatia nai lo le atherosclerosis ma le maʻi fatu fatu. E mafai ona o faatasi le Hypocholesterolemia:

• Totoga faagasologa,
• Totolaisa, sarcoidosis ma isi maʻi mamaʻi,
• O nisi ituaiga o anemia
• Faʻaleagaina faʻaleaga tino,
• Hyperthyroidism
• Dystrophy
• Lapalapa mumu,
• Faʻagasolo i le faʻaogaina o siama i totonu o masini mumu,
• Liona o le totoga tutotonu,
• Typhous.

O le tapulaa maualalo ole HDL e 0.9 mmol / L. Faʻateleina le faʻaititia, o le aʻafiaga o le faatupuina o le fatu fatu faʻamaʻi pipisi, talu ai ona o le lipoproteins antiatherogenic ua matua laiti ma e le mafai e le tino ona tetee atu i le fausia o ni atherosclerotic plate. O le faʻaitiitia o le LDL e masani lava ona aʻafia i le tulaga o le tulaga faʻaleagaina e pei o le cholesterol atoa.

High cholesterol

Faatasi ai ma mafuaaga talafeagai o le maualuga o le cholesterol i iuga o se suʻega toto:

• Meaʻai gaʻo ma gaʻo i le meaʻai,
• Le lava faamalositino,
• Togafitiga ma nisi vaega o fualaau faasaina,
• Tausaga
• O vaega o le tala faʻasolopito,
• Aiga.

I totonu o le ulaula, o le faaitiitia o mea o loo iai i vaega ole puipuiga o le lipoproteins e sili ona taua. O le mamafa, i le avea ai o se tulafono, e faʻatasi ma se faʻaopoopoga o mea e maua mai i le toto ma le faʻaitiitia i le maualuga o le HDL, peitaʻi, o le a le mafuaʻaga ma pe o le a le mea e leʻo faʻamalamalama maninoina.

O le maualuga o le cholesterol o le toto e maua i patho nei:

• Faʻi maʻi
• Ischemic fatu fatu,
• Lapataiga pancreatic,
• Hypothyroidism,
• O faʻamaʻi faʻamaʻi faʻatasi ma faʻamaʻi ogaoga o le fatuina o fatugaʻo,
• Gaioiga o le pituitary,
• O le maʻi suka
• Alcoholism.

O le maualuga o le gasegase o le cholesterol e matauina i le taimi o le maitaga. Faʻaleagaina o le lipid metabolism e mafai ona faʻaalia e le maualuga o le atuatuvale.

Fuafuaga o le cholesterol toto

O se suʻega o le toto e mafai ona mafai ona fuafua le aofaʻiga o le cholesterol, o le numera o le maualuga o le LDL ma le HDL. O faʻatulagaga mo vaega taʻitasi e eseese ma o taunuuga o se suʻega toto e faʻatusatusaina i le laulau lea e faʻaalia ai le masani o le cholesterol i le matua mo tausaga o alii ma tamaitai. O nei laulau e taʻu mai ai le tele o faʻamatalaga e le aafia ai le soifua maloloina i le cholesterol. O faʻavaega mai le masani e le o taimi uma e faʻaalia ai togafitiga faʻaleaga, ona o le maualuga o le cholesterol e faʻalagolago i le vaitau ma isi mea. Talu ai nei lava, na maua ai o le cholesterol e faalagolago i le auai i ituaiga eseese.

O ai o loʻo faʻaalia se suʻega cholesterol?

O se suʻega o le toto mo le cholesterol e fautuaina ina ia faia soo, i tausaga uma lava. Muamua lava, o se lipine lipid e fautuaina mo tagata o loʻo i ai ni tulaga lamatia. Faatasi ai ma faailoga mo le auiliiliga:

• Faʻasologa o le cardiological
• Mafuaaga
• Aga masani leaga
• Faʻasaʻo maualuga,
• O le faʻaaogaina o fualaau oona, peta-blockers, nisi o vailaʻau,
• Faaaogaina o fuainumera,
• Aoga xanthelasm ma le xantoma.

O le toto mo le auʻiliʻili e maua mai i le tino o le manava. Ina ia maua ni taunuuga faatuatuaina, ua fautuaina e faaumiumi le fiaai i le po ma aloese mai meaʻai gaʻo i le afiafi o se asiasiga i le fale suesue. I le tuʻuina atu o se taʻiala, e mautinoa lava e faʻamalamalamaina e le fomaʻi le tagata maʻi i auiliiliga o sauniuniga mo le suʻesuʻega.

O le suʻesuʻeina o le toto o le toto e fuafua ai le tele o fuainumera o le HDL alpha-cholesterol ma le LDL beta-cholesterol.

• 4.6 - 5.8 - faʻateleina,
• > 6.0 - maualuga tele

O vailaʻau ma suʻega mo le mataituina o le toto o loʻo maua i le taimi nei. E matua taua lava mo tagata o loʻo manaʻomia le sili atu ona mataʻituina o le toto.

O tamaitai e sili atu le cholesterol i totonu oo latou toto nai lo alii ma o ona anotusi ua tulaʻi ma tausaga. O le numera lava e tasi i le auiliiliga o faʻamatalaga e toetoe lava a lelei mo le tasi tausaga ma le faʻamalosia o mala mo seisi. O tagata soifua maloloina e mafai ona taulaʻi i faʻamatalaga nei:

• 20-25 tausaga - 1.9-2.7,
• 30-35 tausaga - 2.2-3.1,
• 35-40 tausaga - 3.0-4.3,
• 45-50 tausaga - 4.2-5.2,
• 50-55 tausaga - 4.3-6.1,
• 55-60 tausaga - 4.1-6.8,
• 60-65 tausaga - 4.4-7.6.

Po o le a lava le iuga o se talaaga o le lipid faapitoa, o le a faʻamaonia e le fomaʻi. I lenei tulaga, o le soifua maloloina o le maʻi, tulaga o le hormonal ma isi mea e aʻafia ai le cholesterol mataupu o le a amanaia. E faʻavae i luga o le iai o tulaga lamatia ma faʻamaonia ai suiga mai tulaga faʻatagaina o le tagata lava ia, o le a tuʻuina atu e le fomai ni fautuaga talafeagai poʻo le faʻataʻitaʻiina se togafitiga.

E sili atu le lamatia o tamaloloa i le atiaʻe o le maʻi cardiovascular, ma o le cholesterol toto e tatau ona maualalo ifo nai lo tamaitai. Mo tagata soifua maloloina, o le masani o le cholesterol matamata i tausaga e pei o lenei:

• 20-25 tausaga - 2.8-4.6,
• 30-35 tausaga - 3.0-5.2,
• 35-40 tausaga - 3.2-6.0,
• 45-50 tausaga - 3.4-6.4,
• 50-55 tausaga - 3.9-6.7,
• 55-60 tausaga - 4.1-7.4,
• 60-65 tausaga - 4.2-7.6.

I le i ai o ni mea patino e aʻafia ai le maualuga o le cholesterol, o le tapulaa o le tulafono a le tagata lava ia atonu e ese si ese mai le tau o tausaga. Fuafuaina le maualuga o lo latou aʻafiaga i le soifua maloloina ma le manaʻomia mo le faasaʻoina o le tomai o le fomaʻi.

Afai o loʻo maua se mea e le masani ai le cholesterol matū e faʻaleagaina ai soʻo se tulaga faʻaleaga, o loʻo togafitia le togafitiga o le maʻi maualalo. I nisi tulaga, o le faʻaitiitia o le talaaga o le tala e lava lea e faʻamaonia ai le talaaga lipid.

Muamua lava, o le tagata maʻi e fautuaina le faʻasaʻoina o olaga. Muamua, e tatau ona e suia le tulaga lelei o meaai. O le taumafataga masani o le hypercholesterolemia e aʻafia ai le faʻasaina o le faʻaaogaina o meaola o manu, o gaʻo gaʻo e matua faʻasaina. O loʻo i ai se isi manatu e uiga i le taumafataga, o nisi tagata atamamai e faʻamalosi i le tapulaa o gaʻo, talu ai ona o lo latou faʻateleina o mea i totonu o le taumafa e aʻafia ai le cholesterol nai lo gaʻo masani. E tasi le auala poʻo le isi, ae o le faasaʻoina o le taumafataga o loʻo faia i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi, i le amanaʻiaina o faʻamaʻi pipisi. O le faʻaaogaina o falai e le fautuaina, aʻo kukaina, e fautuaina le tao, gaoi, togafiti.

O se auala aoga e faʻafaigofie ai le cholesterol o le gaioiga faaletino. O faʻamalositino masani e faʻaleleia le fua faatatau o "lelei" ma le "leaga" lipoproteins i totonu o tapulaa masani.

Ua fautuaina tagata maʻi e taofi le ulaula ma faʻatapulaaina le taumafa ava malosi.

Afai o le fesuiaiga i se olaga ola maloloina mo le tasi mafuaʻaga po o le isi e le lava, o le tagata maʻi ua faatonuina fualaau. O le filifiliga o fualaau faasaina e faalagolago i le matua, maʻi faʻamaʻi, le maualuga o le lamatiaga o le faia o cardiopathologies. E mafai ona tofia le tagata maʻi:

• Tulafono O lenei kulupu o vailaau faʻasaina le faʻasologa o le cholesterol ma fesoasoani e faʻaleleia le maualuga o le HDL. E ono masalomia, o nisi o sooupu mai lenei vaega e fesoasoani i le faʻavaeina o atherosclerotic plate. O tulafono ua faatonuina e na o se fomaʻi, o vailaʻau a le tagata lava ia e matua faʻasaina.
• Sequestrants of acid acids. O fualaau i lenei vaega e faʻalavelaveina ai le gaioiga o le suka ma faʻateleina ai le faateleina oa latou gaosiga e faʻaaoga ai le tele o cholesterol.
• O le initaneti o le absorption o le Cholesterol e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o lenei kulupu mai meaʻai.
• Niacin (Vitamin B3). I le tele o doses, e aʻafia ai le fausiaina o le LDL, ae mafai ai ona faʻaleagaina le ate. E seasea lava ona faatonuina, pe a le mafai ona faʻaaogaina statins.
• Fiti. O lenei vasega o fualaau oona e maualalo ai le gaosiga o le triglyceride.

O vailaau faʻamalosi mo vailaau faʻamalosi e faʻaaogaina mo le hypercholesterolemia e iai aʻafiaga aʻafiaga, o le mea lea e mafai ona iloiloina e le fomaʻi le aoga o le faʻaaogaina. O le tuufaatasiga o fualaau faasaina, fua, o le umi o le faagasologa o togafitiga ua faatonuina e faavae i luga o le talafaasolopito ma le suesuega talafeagai o le maʻi.

O a tulaga taua o le creatinine i alii?

Creatinine o le mea mulimuli lea na mauaina i le faagasologa o le liua o le protein. E gaosia i totonu o le musika ma faʻalilolilo i totonu o le tino totoga. O le tele o maso o se tagata, o le maualuga o le maualuga o le creatinine i totonu o le toto. E naʻo le polokalama urinary e faʻaaogaina, o lea la o se faailoga taua o le gaioiga galue. Afai i le olaga atoa o se tagata e le suia le tino, o lona uiga o le maualuga o le creatinine o le a tumau.

E maua e uiga i le creatinine

Faailoga mo le auiliiliga

Soo se mea e le masani ai i le gaioiga o fatuga ma le gaioiga o le tino maso o faailoga ia mo le auiliiliga. O faʻamaʻi ma faʻamaʻi e mafai ona mafua ai popolega:

• Faʻafitauli i le urination (tiga, tiga, ma isi faʻafitauli).
• Dystrophy o le tino maso.
• O faʻamaʻi pipisi o le endocrine.
• Faʻasalaga o Renal.
• Mataʻituina o faʻalauiloa i le togafitiga o fatugaʻo poʻo le polokalama urinary.
• O le maʻitaga, talu ai ona o lenei tulaga, o le mamafa i luga o fatuga o le a faʻatupulaia tele.

Faamatalaga e uiga i le mafuaaga e manaomia ai lenei auiliiliga

FESOASOANI! E naʻo se fomaʻi e mafai ona faʻasaʻoina ma vaʻai.

O le maualuga o le creatinine i le tino e mafai ona maua i le tele o auala, lea e eseese i faʻamatalaga faʻamatalaga:

Fesili atu i lau fomaʻi i se suʻesuʻega fale suʻesuʻe

Anna Ponyaeva. Na faauu o ia mai le Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) ma le Resitala i Falemaʻi Falemaʻi (2014-2016).

• Suesuega ole toto.
• Lafoaia o le Creatinine: fua o le aofaiga o enzymes i le urine i le aofaiga o le toto. Lafoaia eleele o le mafai lea e le tino ona faamama le toto o mea leaga.
• Le fua o le nitrogen i le creatinine. Faʻaaogaina e iloa ai le maualuga o le faʻamalaina.

FESOASOANI! O le auala aupito sili ona faʻamaonia o le faʻavaeina lea o le kiliaina creatinine. O le maualuga o le tele o le creatinine e matauina i le afiafi, ma le pito maualalo i le taeao.

Faʻamatalaga sauniuniga

Suesuega o le toto o le toto o meaola:

• O le toto e tatau ona foai i le taeao i se manava gaogao.
• I ni nai aso, faʻaititia le tele o meaʻai i aano o meaʻai.

Suesueina o meaola o meaola ninii:

• O le tumama lelei o le tino e talafeagai, ae aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau e fasiotia ai le microflora natura.
• O le aso ao lei faia le auiliiliga, e tatau ona e inu pe tusa ma le lua lita o le vai mama (o le tulaga faʻale-tino mo se tagata matua).
• Tulafono mo le aoina o urini i aso taʻitasi: pe a maeʻa, e manaʻomia ona e urinate (e le manaʻomia le aoina o lenei urine), i taimi mulimuli uma (24 itula), e tatau ona aoina i totonu o se atigipusa ma teuina i se nofoaga malulu ma malulu. O le mimi mulimuli e tatau ona avea o le taeao o le taeao o le aso e sosoo ai.

Tulaga masani i alii

E faʻaitiitia le faʻavae o le gaʻo i le tausaga ao faʻaitiitia le tino o musika.

O le fua o le creatinine i le urine tuusaʻoina i le aso e faalagolago i le mamafa o le tino ma le tino. Mo tagata, o le masani e 122-220 μmol i le kilokalama o le mamafa. O le masani i le fua o le nitrogen ma le creatinine e mai le 10: 1 i le 20: 1.

Lafoaia o le Creatinine i alii:

FESOASOANI! Faatasi ai ma le alualu i luma o faamaʻi fatu fatu, o le maualuga o le creatinine i le toto e tulaʻi mai, ma i le faanatinati, i se isi itu, ua faaitiitia.

Faʻasologa mai le masani

E le o faʻaalia i taimi uma ni faʻamaʻi ogaoga.O le siʻitia poʻo le faʻaitiitia i le maualuga o le creatinine i totonu o le toto e mafai ona avea ma tulaga faʻale-tino i se ituaiga olaga. Vegetarians, tagata afeleti ma maso lapopoʻa lapoa, faʻataʻitaʻiga ma puluvaʻa o loʻo tausisia se taumafataga malosi. I nei tulaga, o le vavae ese mai le masani e le taua tele e pei o faʻamaʻi o tino i totonu.

Faʻasa i luga

O mafuaaga mo le maualuga o le creatinine i totonu o le toto e mafai ona mafua mai i itu taua o le physiological ma le atiina ae o maʻi tuga.

O aʻafiaga o le tino e aofia ai:

• O se seti o maso tetele, mo se faʻataʻitaʻiga, i tagata mamafa taʻavale ma tagata tino.
• Faʻaauau o meaola o manu i le taumafataga.
• Faʻatonuina o fualaau faʻamaʻi-faʻamaʻi: "Ibufrofen", "Nurofen".
• Le faʻaaogaina o vailaʻau.

O faʻamaʻi pipisi e aofia ai faʻamaʻi nei:

• Faʻaleagaina o Renal i soo se ituaiga.
• Faʻalavelave faʻafuaseʻi i le endocrin system. O faamai o le thyroid gland e fesootaʻi ma lona faateleina ma le tele o hormones.
• Faʻasalaga o le faʻamalositino i totonu o le fatu, lea e oʻo atu ai i le matelaina o le okesene o le tino ma faʻaitiitia ai a latou gaioiga.
• Faʻasologa o meaola.
• Faʻaleaga manuʻa: manuʻa ma loimata, Crash syndrome.
• O le faʻamalalaina (o loʻo i ai se faʻaopoopoga o toto uma).
• O le maʻi suka.

Afai e te le togafitia togafiti fatu fatu, e mafai ona tupu ni faʻafitauli:

• Faʻafitauli i le urination: mai le faatumauina atoatoa o le urine i totonu o le tino i le pule siliva (e oʻo atu i le lua lita i le aso).
• Faʻalumaina le faʻaitiitia o tiga.
• Lafana (ona o le suavai i totonu o le tino).
• Tigā toto maualuga.

TAITAI! O le fuafuaina o le maualuga o le creatinine e le taliaina mo le vave maua o faʻamaʻi, talu ai o le faateleina o loʻo matauina ma faʻaleagaina le tele o fatuga.

Faʻafefea ona faʻaititia le tulaga

Fautuaga mo le faaitiitia o tulaga o le creatinine, e faalagolago i le mafuaaga o le faateleina. Afai e laʻititi le laʻititi ma o se taunuuga o le suʻega e leai ni faʻamaʻi pipisi matuia na faʻaalia, ona tatau lea ona mulimulitaia fautuaga nei:

• E tatau ona faʻafaigofie le taumafa. Mo se tagata matua, o le vaiaso e manaʻomia mo aano o manufasi e 450 gm (150 kalama 3 taimi i le vaiaso). O le meaʻai e le tatau ona sili atu le gaʻo ma maualuga-kalori, lapisi, vela, moa, tokono e talafeagai. O le masani masani i aso taʻitasi mo le polotini e sili atu ona maua mai i mea e maua ai fualaau. Faʻalautele lau meaai i meaʻai e maua i le fiber e faʻasalalau ai galuega o le iniseti: falaoʻo (oatmeal, buckwheat, millet), keke falala.
• Faʻaitiitia le faʻamalolo. E tatau i se tagata matua ona inu sili atu nai lo le lua lita o vai mama. E faigata tele ona faʻaaogaina, o lea ia teuina faamaumauga o le tele na e inu ai, ave se fagu vai mo galuega poʻo le savali. Manatua o le sili ona taua o le faʻaaogaina o vai i le taeao i luga o se manava gaogao.
• Faaitiitia le gaioiga faaletino. Afai o oe o se tagata taʻalo alofesa, ona lelei lea mo lou soifua maloloina e sili atu ona faʻaalu le tauva tauva ma toe faʻaleleia fatugaʻo.

Afai, i le faaopoopo atu i le faateleina o le creatinine, o maʻi ogaoga o fatuga ma le polokalama o le urinary e maua, o togafitiga e tatau ona matua vaavaaia lelei e se fomaʻi. O auala autu o le togafitia o le faaletonu o le lapoa:

• O vailaʻau ua faatonuina e faʻamaonia le faiga o le palatini.

FAʻATASI! O le pulea e le tagata lava ia o le toto creatinine e matautia i le soifua maloloina.

Mafuaaga ma faailoga o tulaga maualalo

O faʻamaoniga e agavaivai, o loʻo i ai le vaivaiga masani i maso, vevela ma faʻaititia le faʻatinoga. E faʻaitiitia le maualuga o le Creatinine ona o maʻi nei ma tulaga o le tino:

• O le ono ono masina o le maitaga.
• Anemia, anaemia.
• O le faʻaitiitia faʻaitiitia o le tino maso (faatasi ai ma le toilalo o vae).
• Le lelei le taumafa (leai se popo).
• Falalala, anorexia.
• Leukemia
• Paʻu.

Tau faʻatusatusa faʻatusatusa

Ma le isi, e mafai ona e vaʻai i se isi mea e mafai ona aoga. O le tagata taʻaalo e talanoa e uiga i suʻega toto, e aofia ai le creatinine.

Cholesterol - aisea e manaʻomia ai?

Cholesterol (mai le Eleni chole - bile ma le leo leo - faigata, faigata) - na muamua iloa i gallstones mai iinei ma maua lona igoa. O se ava malosi lipophilic vai e le mafai ona folasia. E tusa ma le 80% o le cholesterol o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o le tino (ate, intestines, kidneys, slanders, glands sex), o le totoe 20% e tatau ona sau mai meaai tatou te faʻaaogaina.

Pe a faʻasalalau i totonu o le toto, cholesterol, pe a tatau ai, e faʻaaogaina e avea o se mea fale, faʻapea foʻi ma le faʻasalalauga o mea faʻapitoa. Talu ai ona e le mafai ona faʻaaogaina i le vai (ma, e tusa ai ma le toto), o lana felauaiga e mafai ona na o le faʻaaogaina o vai faʻafefeteina, e vaevaeina i ituaiga e 2:

Laʻu maualalo Lipoproteins (LDL)

Luga Maualuga Lipoproteins (HDL)

O nei mea uma e lua e tatau ona i ai i se fuainumera manino, o latou aofaiga atoa e le tatau ona sili atu i le masani. E mafai ona oʻo atu i faʻamaʻi tuga o le tino cardiovascular.

Galuega a le cholesterol i le tino:

- faʻamautinoaina le malosi o puipui o le cell, faʻatonutonuina lo latou gafatia i le tele o molemoa,

- faʻapitoa o le vailaʻau D,

- faʻamatalaga masani o le steroid (cortisone, hydrocortisone), tane (androgens) ma le fafine (estrogen, progesterone) hormones sex,

- i le ituaiga o meaola suamalie o aofia ai i le fausiaina o talo ma le lilo o gaʻo i le taimi o le gaʻoina o meaai,

- auai i le fausiaina o synapses fou i totonu o le faiʻai, ma faʻaleleia atili ai mafaufauga ma mafaufauga.

O le mea moni, e le o le cholesterol lava ia e afua ai le afaina, ae o ona fesuiaiga e sili atu nai lo mea masani. O faʻafitauli o le soifua maloloina e mafai ona mafua ai le tele ma le le lava i totonu o le tino.

Le aʻafiaga leaga o le cholesterol

E tusa ai ma fuainumera, o tagata na maliliu i maʻi fatu cardiovascular ei ai le maualuga o le lipoproteins maualuga, ae o se maualuga maualuga o lipoproteins maualalo.

Lipoproteins ma se fuainumera le saʻo po o se maualuga maualuga o mea o iai i totonu o le toto e mafai ona nofo i puipui o toto toto ma mafua ai le atherosclerosis.

O lenei faʻamaʻi matautia e tupu pe a faʻapipiʻi pepa i luga o le vasothelum vascular, lea e tele le taimi e faateleina ma faaputuputu atili ai le koneteko. O le iʻuga, o le lumanaʻi o le vaa e faʻamalosolo ai, o le a leai se mea e maua mai ai le okesene ma meaʻai i le fatu ma le tino ma le atinaʻeina o le angina pectoris (taofi le tafe o le toto toto i nisi vaega o le fatu ona o le fesuiaiga o le fatu o le coronary, faatasi ai ma le tiga ma le le toʻa i totonu o le pusa) . E masani lava, talu ai ona o le solia o le toto, ua tupu ai le fatu fatu poʻo le faʻaleagaina o le myocardial. O le faʻavaeina o palalalapalapala e mafua ai le faaleagaina i totonu o puipui o le vaʻa, e mafai ona fausia ai se tui toto, lea e mafai ona afaina mulimuli ane ai le uaea pe alu ese ma mafua ai le faʻamalosia. E le gata i lea, o se vaa ua leiloa lona malosi e mafai ona paʻu i le faateleina o le mamafa i totonu o le toto.

Le matafaioi a lipoproteins

O le HDL ua taʻua o le lipoprotein "lelei" ona o lona gafatia e faʻamaʻape ai paʻu o le cholesterol ma aveese mai puipui o arteries, o le maualuga o lona pasene e faatatau i le LDL ("leaga" lipoprotein), o le sili atu lea. LDL transports cholesterol mai okeni o lo o faapipiiina i totonu o maʻa, ma faatasi ai ma le faateleina o mea o lenei tuufaatasiga, o nei meaola ninii tetele e mafai ona tuufaatasia i foliga o suauu, faapipii i luga o vaa ma tafe ai. I le faʻaaogāina o faʻasologa o oxidative, o le cholesterol e leiloa lona mausali ma e faigofie lava ona ulu atu i totonu o le mafiafia o puipui o maʻa.

O faʻamalosi tino faapitoa e amata ona gaosia i ni aofaiga tele i le mea e mafua ai le LDL oxidized. O lenei mea e oʻo atu ai i le ogaoga o le faaleagaina o puipui o maʻa. E le gata i lea, o le cholesterol e fesoasoani e faʻaititia le faʻamalolo o le nitric, ma faateleina ai le lamatiaga o le faatupuina o le maʻi cardiovascular.

O le oxide oona e taua tele i le tino:

- faʻaitiitia le toto toto, faʻaitiitia le toto maualuga, e puipuia ai le faʻaoʻoina o toto i totonu o le toto,

- faia se sao taua i le tau faasaga i siama ma siama e ulu atu i le tino, faaleagaina ai sela o le kanesa,

- faʻateleina le malosi o muscle,

- auai i le fefaʻasoaʻiga o faʻamatalaga i le va o siama eseese, o se neurotransmitter i synapses.

O le faʻaitiitia o le maualuga o le oxide nitrous i totonu o le tino o le a luluina ai galuega a tino uma.

HDL e le gata ina aveesea le cholesterol mai le toto i le ate, ae taofia foi le faʻamaina o le LDL.

Faailoga o le faateleina o le cholesterol i le tino

O le faateleina o le cholesterol e fesootaʻi ma le solia o le lipid (gaʻo) metabolism. E mafai ona avea lenei mea ma faʻamaoniga o le le gata i le atherosclerosis, ae o isi faʻamaʻi tuga foi:

- fatugaʻo (faʻasolosolo taimi le tumau, glomerulonephritis),

- pancreas (faʻasolosolo pancreatitis),

- o le maʻisuka (o se faʻamaʻi tuga e aʻafia ai le inosia o le inisalini e peta beta o tamaʻi motu o Langerhans i le pancreas),

- hypothyroidism (faʻaititia le faʻasologa o hormones i le vaomalo),

O aʻafiaga o le atherosclerosis e mafua mai i le faʻaititia o le lumenia o le vaa ona o se maualuga umi ma maualuga pea le maualuga o le cholesterol, ma le faʻaitiitia o le toto i vaega eseese o le toto.

O faʻapogai autu o:

- angina pectoris (faʻanatinati faʻafuaseʻi poʻo le tiga i totonu o le fatafata e mafua mai i le faʻamalositino poʻo le faʻalagona lagona),

- arrhythmia (faʻalavelave o le fatu),

- cyanosis ma le fulafula o vaega o le tino (tamatamailima, tamatamai lima),

- Faʻasologa o vae vae (faʻasalalauga faʻapipiʻi),

- le mafaufau faʻaletonu, le amanaʻiaina,

- faaitiitia le tomai faʻapitoa,

- lanu samasama-lanu piniki i totonu o le paʻu (xanthomas) e masani ona matauina i luga o le paʻu o le laumei ma i totonu o soogavae.

Le aʻafiaga o HDL ma LDL i luga o la matou soifua maloloina

Ae, o le manatu o le tulaga lautele o le HDL ma le LDL lipoproteins e aafia ai le setete o le soifua maloloina ma lo latou faateleina e aofia ai taunuuga leaga mo le galuega a le tino atoa. Ae ui i lea, o lenei faʻamatalaga e le o se mea moni. Ioe, o faʻamaʻi o loʻo i luga o le a tuʻu mai faatasi ma se faʻaopoopoga o mea o le lipoproteins lautele, ae e sili atu le taua o le fua faatatau i le toto o le "lelei" HDL ma le "leaga" LDL. O le solia o lenei vaega lea e tau atu ai i faafitauli faʻalesoifua maloloina. Pe a fuafuaina le mea o lo o lipoproteins i totonu o le toto, e 4 faʻataʻitaʻiga: o le aofaiga atoa o le cholesterol, le maualuga o HDL, LDL ma triglycerides.

Aofai o cholesterol i le toto - 3.0 - 5.0 mmol / L,

I le taufaamatau o le atherosclerosis, o le aofaʻi o le cholesterol e oʻo atu i le 7.8 mmol / l,

LDLialii - 2.25 - 4.82 mmol / l,

LDL i fafine - 1.92 - 4.51 mmol / l,

HDLialii - 0.72 - 1.73 mmol / l,

HDL i fafine - 0.86 - 2.28 mmol / l,

Triglyceridesi alii - 0.52 - 3.7 mmol / l,

Triglyceridesi fafine 0.41 - 2.96 mmol / L.

O le tele o faʻamaoniga o le fua faatatau lea o le HDL i le LDL e uiga i le talaaga o le cholesterol atoa. I totonu o se tino maloloina, HDL e sili atu le maualuga nai lo le LDL.

O togafitiga sili ona lelei mo le maualuga o le cholesterol

E tele fualaau oona e maualalo ai le cholesterol i mataupu o loʻo i ai lenei faʻaʻailoga e lamatia ai le ola maloloina, poʻo ua i ai i le amataga o le atiaʻe o le atherosclerosis. E tatau ona avatu le faʻaaloalo i se soifua maloloina lelei, o se vaega tāua o le mea lelei tatau lea. I ia tulaga, o mea taumafa ma gaioiga faaletino o le a fesoasoani e le gata ina toe faʻafoʻi ai toto uma, ae faʻamalolo atoa ma toe faʻafouina lou tino.

Mo se vave vave togafitiga, e faʻaaogaina ai togafitiga faʻafomaʻi:

— Tulafono - o fualaau e sili ona lauiloa, o le mataupu faavae o la latou gaioiga o le taofiofi lea o le suauu o le cholesterol i le ate e ala i le poloka o enzymes tutusa. E masani lava ona ave i le 1 le taimi i le aso ao le i momoe (i le taimi nei, o le gaioiga galue o le cholesterol i le tino e amata). O le togafitiga faʻapitoa e tupu pe a uma le 1-2 vaiaso o le faʻatulagaga faʻapitoa, faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻaaogaina e le o se mea e fai ma vaisu. O aʻafiaga i le itu, o le tiga, o le tiga i totonu o le manava ma maso e mafai ona matauina, i ni tulaga e le masani ai, atonu e ono lagona e le tagata lava ia. O vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona faʻaitiitia le cholesterol e 60%, ae afai e umi se taimi, e tatau ona tofotofoina e le aunoa mo AST ma le ALT. O fuainumera sili ona taatele: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

Fiti faaosofia le gaosiga o le HDL, e fautuaina mo faʻamatalaga o le 4.5 mmol / L. E matua fautuaina e le faʻaaogaina i fuainumera. O aʻafiaga e faʻaalia i foliga o le gastrointestinal upsets, flatulence, nausea, vomiting, ma le tiga o le manava. Sui o lenei vaega o fualaau faasaina: filo, betofibrate, gemfibrozil.

— Sequestrants of acid acids. Ole vaega o vailaʻau e le o aʻafia i le toto, ae galue i le lotoifale - e fusifusia i le taloina o meaola, lea e faʻapipiʻi mai le cholesterol, ma aveeseina mai le tino faʻapitoa. O le ate e amata ai le faateleina o le gaosiga o meaola suamalie, e faʻaaoga ai le tele o cholesterol mai le toto, o se aafiaga lelei vaaia e tupu i le masina talu mai le amataga o fualaau, ma mafai ona ave faʻatagata i le taimi e tasi e faʻaleleia ai le aafiaga. O le umi o le faʻaaogaina o vailaʻau e mafai ona taʻitaʻia ai le soona inu o gaʻo ma vitamini, e mafai ona maua le toto toto. Faʻaiʻuga: faʻaleagaina, faʻaoʻo. O nei vailaʻau e aofia ai: colestipol, cholestyramine.

— Faʻailoga Faʻatonu o le Cholesterol Absorption faʻalavelave i le faʻafefe o lipids mai le inumaga. O fualaau i totonu o lenei vaega e mafai ona faʻataʻitaʻiina i tagata o loʻo i ai faʻasalaga mo le ave o fuainumera, talu ai e le o aʻafia i le toto. I Rusia, na o le 1 fualaau faasaina o le vaega o le iniseti o le absorption o le cholesterol, ezetrol, ua faamauina.

O fua faatatau o loʻo i luga o loʻo faʻaaogaina i mataupu ua le amanaiaina pe a manaʻomia e vave faʻaitiitia le cholesterol, ma o se suiga i le olaga e le mafai ona vave maua ai le manaʻoga. Ae e tusa lava pe faʻaaogaina togafitiga faʻafomaʻi, aua neʻi galo e uiga i le puipuia, ma mea faʻapitoa e le faʻaleagaina, lea o le a faʻaauau le faʻaaogaina masani o le a fesoasoani ia te oe e puipuia faʻamaʻi o le cardiovascular system i le lumanai.

Fofo faʻapitoa e fesoasoani e faʻaitiitia le cholesterol toto

- Niacin (acidic nicotinic, vitamin PP, vitamini B₃) O le faiga o le gaioiga e leʻi maeʻa ona suʻesuʻeina, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai pe a mavae ni nai aso o le ave maualuga o doses o vitamini A, o le maualuga o le LDL ma le triglycerides i le toto e faʻaititia ma le maualuga, ae o le tele o le HDL e faʻatupulaʻia i le 30%. Ae paga lea, e le faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiina ae o faʻafitauli faʻapitoa i le cardiovascular ma osofaʻiga. Mo le sili atu le lelei, e mafai ona faʻaopoopoina le niacin ma isi metotia o togafitiga.

— Omega-3 ma omega-6 aano oona gaʻo. Faʻaaogaina i le suāuʻu iʻa ma iʻa, faʻapea foʻi ma suauʻu fuālaʻau manogi (e le o faʻamatalaina). E i ai a latou aafiaga lelei i luga o le tino o le tino, puipuia ai le gasegase i le taimi o le alualu i luma tuputupu aʻe, fesoasoani i le maualalo o le cholesterol ma le toto maualuga, faaleleia atili toto, faamalosia toto toto ma tuuina atu ia i latou le malosi, puipuia o latou thrombosis, ma auai i le tuufaatasiga o mea e pei o hormonone - prostaglandins. O le masani ona faʻaaogaina punaoa o gaʻo taua o le a aafia ai le galuega a le tino atoa, faʻapitoa, o le a fesoasoani e puipuia le atinaʻe o le atherosclerosis.

— Vitamin E. O le malosi tele o le antioxidant, e puipuia ai le malepelepe o le LDL ma le faʻavaeina o palu gaʻo.Mo le amataga o se aafiaga lelei, e tatau ona e faʻaaogaina fualaʻau i taimi talafeagai.

— Green tea e aofia ai polyphenols - mea e aʻafia ai le lipid metabolism, latou te faʻaitiitia le maualuga o le "leaga" cholesterol ma faʻalautele le 'anotusi o le "lelei". E le gata i lea, o lauti e aofia ai antioxidants.

- kele. E fautuaina le galala fou e faʻaaoga i lalo ifo o le cholesterol, e puipuia ai le fausia o paʻu i totonu o toto toto (faʻaitiitia toto). O vaega taua o loʻo fai ai le keleni o ni mea faʻapipiʻi e aofia ai le arusua, aemaise lava, mea uma.

— Soy protein. I faʻatinoga, e tutusa i latou ma estrogens - latou te faʻaitiitia le ono mafai ona atherosclerosis. Genistein inhibits LDL oxidation ona o ana meatotino antioxidant. E le gata i lea, o le soya e faʻaleleia ai le gaosiga o le keke, ma o lea mea e fesoasoani ai i le aveesea o le cholesterol mai le tino.

— Vitamini B₆ (pyridoxine), B₉ (folic acid), B₁₂ (cyanocobalamin). O le aofaʻi o nei vitamini i le taumafataga e fesoasoani i le faʻatinoga lelei o le maso o le fatu, faʻaititia ai le lamatiaga o le atinae o le atherosclerosis ma le maʻi fatu fatu.

O a vaega e fesoasoani i le faateleina o le cholesterol ma le atiaʻe o le atherosclerosis?

O le tele o taimi, o tagata na le amanaiaina lo latou soifua maloloina mo se taimi umi e mafatia i le atherosclerosis. O le vave ona e suia lou olaga, o le itiiti ifo foi lea o oe e tatau ona tupu ni maʻi ogaoga. O faʻamatalaga nei e fa e faʻalauteleina ai le cholesterol toto:

— Soifuaga masani. I le maualalo o le malosi, o le leai o se malosi faʻaletino, o le maualuga o le "leaga" cholesterol e tulaʻi mai, o le faatupuina o se taufaʻatau i le atinaʻe o faʻamaʻi fatu cardiovascular.

— Mafuaaga Le gasegase o le lipid metabolism e matua afaina ai ma le cholesterol maualuga. O tagata agaalofa e faʻapitoa i faʻamaʻi eseese o le cardiovascular system.

- ulaula. E taʻitaʻia ai le vavalalata o laʻau, o le faateleina o le viscosity o le toto, le thrombosis, ma e lamatia ai le fatu fatu.

— Meaʻai Faʻatau Manu i le tele o mea e mafua ai ona faateleina le LDL.

— Aiga. O se vailaau o le faateleina o le cholesterol e faasalalauina genetically. O le mea lea, o tagata o latou aiga latou te mafatia i lenei maʻi e tatau ona mataʻituina ma le totoʻa lo latou ola maloloina.

Soifua maloloina soifuaga o se auala e tau ai le cholesterol

E tusa ai ma lou tausisia o meaʻai lelei ma se olaga ola malosi, e faʻaititia le tulaga lamatia o le atinaʻeina o faʻamaʻi eseese. E moni lava lenei mea mo tagata o loʻo lamatia. O le suia o lou olaga, o loʻo e faʻatulagaina le galuega a le tino atoa, e tusa lava pe o le a le faʻaleagaina o soʻo se faʻafitauli, o le puipuiga i totonu e mafai ona faigofie ona taulimaina le taufaʻatau.

O gaioiga gaioiga e faʻaleleia ai le gasegase, faʻatasi ma le musika o le skeletal, faʻasoa le fatu i le taimi lava e tasi ma maso skeletal, fesoasoani i le sili atu o le toto toto i totoga uma ma tino (i le taimi o le faʻamalositino, o le toto mai le nofoaga e alu i le auala masani, o le mea lea e sili atu le lelei o le totoina o okeni ma le okesene ma meaʻai).

O taʻaloga taʻavale e oʻo atu ai i le faʻamalosia o puipui o toto toto, puipuia ai le atinaʻeina o veins varicose.

Aua nei galo e uiga i le taua o meaai lelei. Aua nei faʻaleagaina meaʻai lelei. E tatau i le tino ona maua uma meaʻai e manaomia i le fua faatatau lelei, vitamini ma minerale, fiber. O fualaau fualaau faisua, fualaau aina, pata, gaʻo manu, sami ma le sami, o suauʻu e le faʻamaina fualaʻau, susu ma susu susu e tatau ona i ai i le taumafataga. Afai e le oi ai se vitamini i le taumafataga, e aoga le faia i lea taimi ma lea taimi o sauniuniga ma a latou 'anomea mo le puipuia o le le atoatoa o fualaʻau.

O le mumusu o le ulaula o le a faʻaititia ai le lamatiaga o le atinaʻeina e le gata i le atherosclerosis, ae faʻapea foi ma isi faʻamaʻi, pei o le bronchitis, maʻi o le manava, ma le kanesa.

Taʻaloga o le fofo aupito sili lea mo le atuatuvale ma le atuatuvale, e faʻafefe ai le faʻalavelave o le tino. O gaoioiga faifai pea, pe o le fiafia i totonu o le paka po o le 3 itula o faamalositino i le faletaalo, fesoasoani e aveese le faʻaleagaina ma le faʻafefe na faʻaputu i luga o le aso atoa, e toʻatele tagata taaalo latou te maua le euphoria aʻo faia aʻoaʻoga. Ua faʻamaonia le faʻamaonia o tagata o loʻo galulue malosi e sili atu ona mamafa nai lo i latou o loʻo taʻitaʻia se olaga ola solo.

Faaiuga

E pei ona mafai ona e vaʻai, o le cholesterol o se tino taua tele lea e faʻatinoina ai le tele o galuega taua. E tatau mo o tatou ola, ae o le tino o lona aofaiga e le tatau ona sili atu nai lo le masani. O le faaletonu i le fua o le lipoproteins maualuga ma le maualalo e aofia ai taunuuga ogaoga.

O le togafiti sili ona lelei o le puipuiga vave lea. O le auala aupito sili ona lelei e puipuia ai le faateleina o le cholesterol toto o le i ai lea o se olaga ola maloloina.

A e tuʻuina atu masani leaga ma amata ona tausisi i tulafono o loʻo i luga, o le ae faʻagaloina uma lava faafitauli faʻalesoifua maloloina.