Le Auala e Iloa ai le Maʻisuka i se Vaitaimi Muamua: Faailoga o le Siʻitia Suga
Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.
O le maʻisuka e masani ona taʻua o le "fasioti tagata lemu". E tusa ma le 25% o tagata gasegase latou te le o iloa le atinaeina o se maʻi tuga. E faasolosolo malie lava ona faʻalavelaveina galuega a totoga, ma afai e te le o gauai i vaega muamua o le maʻisuka, fatuga o fatugaʻo, fatuga o le fatu, faafitauli o le vae, le vaaia o le tino, ma e oʻo lava foi i le maʻi suka e mafai ona tupu.
- Faʻamatalaga o aʻafiaga
- Ituaiga o le maʻisuka
- E faapefea ona faʻaalia le maʻi i tagata matutua ma tamaiti
- Auala e iloa ai le maʻisuka ituaiga 1
- E faʻapefea ona iloa le maʻisuka ituaiga 2
- Tolu faailoga muamua o le maʻisuka (vitio)
- Suʻega o le maʻisuka
- Sueina o le maʻisuka i le fale
Faʻamatalaga o aʻafiaga
E i ai le tele o aʻafiaga mo le maʻisuka:
- taunuuga pe a mavae se faʻamaʻi viral,
- mafuaʻaga faʻasolo i le i ai o faʻamaʻi o le endocrine i aiga vave,
- afaina, aemaise i le taimi mulimuli,
- o le faʻafitauli o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, i le vevela, o mea e le masani ai le pituitary, slanderland,
- atherosclerosis o vaʻa toto, lea e vaapiapi ma faʻafefete i totonu o le paʻu,
- faʻalavelave faʻafitauli
- maualuga le toto maualuga e aunoa ma togafitiga,
- ave ni ituaiga o fualaau faasaina,
- le gaʻo gaʻo gaʻo,
- amio le taua
- maualuga le suka i le taimi o le maitaga po o le fanau mai o se pepe e mamafa atu i le 4-5 kilokalama,
- faʻasolosolo fualaau faasaina po o le inu ava malosi,
- 'ai mea e' ai, pe a iai gaʻo i totonu o se lapoa lapoa, e faigata ona faʻasolo o meaʻai gaʻo nai lo fualaau 'aina o loʻo iai fipa ma filo masani.
E tatau ona tali atu i ia mea, ma e le o iai le maʻi, e tatau ona toe iloilo le uiga faaalia i le soifua maloloina, ituaiga olaga, faapea foi ma meaʻai, lafoai ituaiga uma o amio leaga ma gauai atu i taaloga.
Ituaiga o le maʻisuka
E tele ituaiga o maʻisuka:
O le maʻisuka ituaiga e faʻaalia i le taimi o le maitaga, pe a le maua e le tino o le fafine maʻitaga le lava insulin ona o suiga o le hormonal, ma le maualuga o le suka. E masani lava e aliali mai i le 2 vaiaso ma pasi pe a uma le fanau.
Ole ituaiga e le masani ai o se mea e seasea tupu ona o suiga o le kenera lea e aafia ai le faagasologa o le inisalini gaosiga.
O le ituaiga 1 o le maʻi e tupu pe a taofia le pancreas i le gaosia o le inisalini talafeagai, lea e taofia ai le glukose i lalo o le puleaina. O le maʻi lea e maua i le autoimmune o loʻo i ai ona lava faʻamaoniga ma e na o le tuiina o le insulin i totonu o le toto.
O le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae pe afai e le toe aʻafia le inisalini i ni siama, e tusa lava pe maua lelei. E leai se aoga i le tauiviga mo le tumau o le suka. E masani lava, o nei faʻalavelave faʻafuaseʻi e tutupu i le solia ma le faifai malie o metabolic process, ogaoga o le afaina ma o se taunuuga o isi maʻi.
E faapefea ona faʻaalia le maʻi i tagata matutua ma tamaiti
O le uluaʻi laʻasaga o le faʻamaʻi e masani lava ona maua e aunoa ma ni faʻamaoniga. O se faʻamaoniga e mafai ona tupu, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma ona asiasi i se fomaʻi poʻo se fomaʻi. Ae o loʻo i ai se lisi o faʻamaoniga e foliga mai o ituaiga uma o togafitiga. O le manino o la latou faaaliga e faalagolago i le maualuga o le faʻaitiitia o le gaosiga o le inisalini, o le soifua maloloina lautele, ma le umi o le maʻi. Faatasi ai ma le faateleina o le kulukose, lea e le totogiina i le gaosiga o le inisalini, e masani ona matauina:
- fia inu tele
- fuga faʻamaʻi mago,
- faʻaauau faifaipea
- vaivai, leai se popole,
- umi manuʻa faʻamalolo
- fiaai pea
- matagogo
- vaivaiga maso
- sosogi o le acetone mai le ooto,
- faafitauli gynecological ma feusuaiga i feusuaiga,
- gaogao i maso o le tamai povi, afaina,
- toesea o mea faitino vaaia
- vomiting ma faʻaauau soo
- faʻamaʻi pipisi i luga o le paʻu, fungal infections, faʻapea foʻi ma furunculosis,
- sili atu gaʻo (faʻatasi ma le ituaiga 2) poʻo le mamafa o le mamafa o le mamafa (type 1),
- o le suamalie ma le vevela o le mucous membranes o le gutu ma genital,
- afaina o lauulu i luga o lala uma,
- fuga samasama i luga o le tino.
O faʻamaoniga masani ia pe a oʻo mai le maʻisuka, ae mafai ona vaevaeina e ituaiga o faʻamaʻi ina ia mafai ai ona iloa lelei, fuafua le ogaoga o le maʻisuka, ma taofi saʻo e puipuia ai aʻafiaga leaga. I tamaiti, o le maʻi endocrine e toetoe lava o tutusa lava faailoga ma e manaʻomia vave ona vaʻaia se fomaʻi.
Le feutagai ma se fomaʻi pe a masalomia - faitau i inei.
Auala e iloa ai le maʻisuka ituaiga 1
O lenei ituaiga o maʻisuka e faʻaalia i ni faʻafitauli iloga ma se faʻaaliga manino o le maʻi. Faatasi ai ma lenei togafitiga, o le fesuiaʻiga o fesuiaiga i le suka e tupu mai, mai le maualuga tele i le maualuga, matautia i tagata. I le maʻisuka ituaiga 1, faʻafuaseʻi ona tupu le mamafa o le mamafa, i masina muamua e ono oʻo i le 15 kilokalama.
Faʻatasi ai ma se paʻu mamafa mamafa, vaivaiga, moe, ma se faʻaitiitia iloga o le gaioiga faigaluega o loʻo matauina foi. O le manaoga i le taimi lava e tasi e tumau i se tulaga maualuga. E le gata i lea, o le anorexia e mafai ona atiaʻe, lea eo mai faatasi ma le manogi mai le ooto, vomiting, faʻalavelave faifai pea, tiga poʻo le tiga tiga o le manava.
O le maʻisuka ituaiga 1 e tupu tele lava i tamaiti maʻi, fanau ma tagata talavou pe a mavae le ogaoga o le faʻalavelave poʻo le faigata o le SARS, e le faʻamaonia pe a uma le 40 tausaga. O le ituaiga lona lua e afaina tele e tagata ogatotonu ma luga atu le matutua, e faʻapitoa i le atoatoa ma auai i gaoioiga e afaina ai le tino.
Saili isi uiga o le maʻisuka ituaiga 1 iinei.
E faʻapefea ona iloa le maʻisuka ituaiga 2
O ia togafitiga o le endocrin e faʻaalia e ala i le masani ona fai ma le lagona fiainu. O le mafuaʻaga e alu ai i le fomaʻi e tatau ona faʻamalosi i le vaʻai vavalalata ma i luga o le paʻu o vae. Ae o nei faʻaaliga e le mafai ona aliali mai, ona tupu ai lea o le maʻi e aunoa ma ni faʻamaoniga i ni nai tausaga.
Seiloga o faʻafitauli e alu tagata i fomaʻi. E mafai e le fomaʻi ona iloa le retinopathy, faʻasalaga, e mafai e le fomai tipitipi ona maua se maʻi o le maʻisuka, e mafai ona iloa e le dermatologist siama maʻi e leai se faʻamalolo. O se fatu faʻafuaseʻi o le fatu poʻo le stroke atonu foi e taʻu mai ai le hyperglycemia. Pe a oʻo mai uluaʻi faʻamaoniga, i le i ai o se mea e sili ona leaga, e tatau ona vave tuʻuina atu le toto i le kulūkose ma asiasi i le endocrinologist.
Faitau atili e uiga i uiga o le maʻisuka ituaiga 2 - faitau i inei.
Suʻega o le maʻisuka
O nisi o suʻesuʻega e fesoasoani e iloa ai le faʻamaʻi ma fuafua ai lona ituaiga, lea e taua mo le faʻaleleia atili o togafitiga ma le faʻaleleia o le lelei o le olaga. Afai e te masalomia ua maua le suka maualuga:
- Se suʻega toto mo le suka. O le masani e 3.3-3.5 mmol / l. E le lava le na o le foai o le toto i le taeao i luga o se manava gaogao e iloa ai le maʻisuka. E tatau ona faamanino le maualuga o le kulukose 2 itula pe a uma se taumafataga masani. O le kulūkose e mafai ona tumau pea i se tulaga saogalemu saogalemu, ae o loʻo i ai se soliga o lona avega. O le taimi muamua lenei o loʻo faʻaagaga ai le tino. E le mafai ona e 'ai muamua aʻo leʻi faia le auʻiliʻiliga, ave le acid ascorbic, o fualaau e mafai ona aʻafia ai suega ma "lubricate" le ata. E tatau ona faʻatapulaʻa le mafaufau ma le malosi tele o le tino.
- Urinalysis mo suka ma tino ketone. O nei mea e le masani ona i ai i le urine. Faʻatasi ai ma le maualuga o le suka i se faailoilo e sili atu i le 8, o le faateleina o lona maualuga i le urine e tupu foi. O fatugaʻo e le faʻavaivaia le maualuga o le kulukose, ma e ulu atu i le urine. O le glucose tele e le mafai ona teu ai sela e amata ona momotu ai sela oona ina ia mafai ai ona tausia a latou galuega taua. O le gau o le tino e faʻaitiitia ai toxins - tino o le ketone e tuliesea ai fatugaʻo e ala i le urine.
- C-peptides ma le inisalini. O lenei auʻiliʻiliga o loʻo taʻu mai ai ituaiga o faʻamaʻi. E le o totogia le siakiina ma le ituaiga 1 togafitiga, ma o le masani e iai le faʻamaʻi 2.
- Glucose toleni test. Fuafuaina le predisposition poo le muaʻi maʻisuka. Aʻo leʻi suʻeina, e inu e se tagata le suamalie suamalie, ma a maeʻa le 2 itula e fuaina le suka. Ole tele o suʻega e faia i taimi masani. O le a latou faʻaalia le le lava o le kulupu o le kulukose, o lona uiga, o le togavao poʻo le atinaʻeina o le faʻamaʻi lava ia, pe afai o le faailoga e sili atu i le 11.0 mmol / l.
- Gelaglobin Glycosylated. Se suega faʻalagolago mo le fuafuaina o le hyperglycemia. Na te fuafuaina pe ua faateleina le suka i nai masina na muamua atu.
O maʻisuka uma e tatau ona resitalaina ma asiasi i le endocrinologist, suʻe suʻega taimi, ma ia mataʻituina le maualuga o le suka i le fale, manuia lautele, feutagai ma tagata tomai faapitoa i tulaga o faʻamaʻi tutusa. E manaʻomia se taumafa faʻapitoa, faʻapea foʻi ma se soifua maloloina lelei, ia tumau le puleaina o le maʻisuka.
Sueina o le maʻisuka i le fale
O le mea sili lava o le amata lea ona togafitia soʻo se ituaiga o maʻisuka i le amataga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli. A oʻo mai uluaʻi faʻamaoniga o le maʻi, e mafai ona e faia suʻega mo le kulūkose i le fale. I le i ai o le hyperglycemia, ua taʻuina atu ia faia i aso uma.
- Faaaogaina o se glucometer. Saʻiliʻiliga saʻo ma faigofie ile fale. O le masini e maeʻa ma se luasefulu suʻega suʻega ma se masini e tipi ai tamatamailima. E taua le muamua fufuluina le nofoaga o le a ave ai le toto mo le suʻega. O le glucose anapogi e masani lava ile 70-130 mg / dl, pe a uma ona taumafa i lalo o le 180 mg / dl.
- Urine test strips. O le i ai o le kulukose i le urine ua fuafuaina. O se suega lelei e manaʻomia ai se suʻega toto.
- Seti le A1C. E faʻatagaina oe e suʻe le suka i le fale, faʻapea foʻi ma le hemoglobin. O le suka e le sili atu ma le 6% e tusa ai ma le molimau o le masini, lea e faʻaalia ai le iuga pe a maeʻa le 5 minute.
O ia ituaiga auala e mafai ona faʻaaogaina pe a maeʻa faailoga muamua o le maʻi. Ae e le mafai foi ona latou mautinoa se ata atoatoa o togafitiga o le endocrine. E na o se fomaʻi ma suʻesuʻega i fale suesue o le a faʻaalia ai togafitiga ma pe o a ni mea e manaʻomia.
O le maʻisuka o se faʻafitauli faʻapitoa lea e taʻitaʻia e aunoa ma se togafitiga ogaoga ma le puipuia o faʻafitauli o le inisalini i ni aʻafiaga matuia, e oo lava i le oti. E taua le faailoaina ma le puleaina i fesoasoani faafomaʻi i le taimi, mulimuli i togafitiga togafitiga uma ina ia tausia ai se tulaga maualuga o le olaga.
E faʻafefea ona faʻaitiitia le maualuga o le toto suka
O le maua o le toto maualuga maualuga e mafai ona le lelei, ma o le tele o le maʻisuka e fia iloa mea e mafai ona latou faia e faʻaitiitia ai le kulukose maualuga. O le toto maualuga o le suka e masani ona lauiloa o le hyperglycemia. O le a tatou tilotilo i nisi o filifiliga mo le faʻaitiitia o le maualuga o le suka i le taimi pupuu.
Siaki lou suka toto
Afai o loʻo e inuina vailaau e mafai ona mafua ai le toto maualalo ole toto (hypoglycemia), e fautuaina oe siaki lau suka o lou toto ae e te leʻi taumafai e faʻaititia lau maualuga o lou suka. E naʻo le tulaga lea e faʻamautinoa ai maualuga le suka o le toto ma e le maualalo, aua o foliga e foliga tutusa i nisi tulaga. Faʻataʻitaʻiina lau suālaʻau toto ao leʻi faʻavaeina e sili ona taua pe'ā e suʻeina le inisalini. I luga o lenei 'upega tafaʻilagi, faitau mea e mafua ai le faateleina o le toto suka.
Faʻaititia le suka o le insulin
Afai o loʻo e inisalini, o se tasi o auala e faʻaitiitia ai le toto suka o le tuiina lea o le inisalini.
Ae peitai, ia faaeteete aua o le inisalini e mafai ona alu i le 4 itula pe sili atu foi ina ia matua gauai uma ai le tino, o lea e tatau ona e mautinoa ma mafaufau i le tele o le inisalini i totonu o le tino, lea e le o aafia ai i le toto. O le inisalini, lea e le o aʻafia i le toto, e taua o le "inisalini malosi."
Afai e te filifili e tuu i lalo lau suka ma le inisalini, ia e mautinoa e te filifilia le sao saʻo, aua e mafai ona oʻo atu ai i le hypoglycemia ma e mafai ona lamatia, aemaise ile taimi e momoe ai.
O le faamalositino e mafai ona fesoasoani e faʻaititia lou toto toto ma le savali o se auala lelei lea e ausia ai lenei mea. O lenei mea o le a iai se aafiaga sili atu i le faʻaitiitia o le suka o le toto, ae e le o taimi uma lava lea, pe a mafai e gaoioiga faaletino ona mafua ai se faʻalavelave faʻalavelave lea e mafua ai le maualuga o le kulukose o le toto.
Inu atili vai
Pe a tulaʻi le maualuga o le suka o le toto, o le a taumafai le tino e fufulu le suka maualuga mai le toto e ala i le urine. O se taunuuga, o le a manaʻomia e le tino le tele o le malosi. O le inu vai e mafai ona fesoasoani i le tino e fufuluina ai nisi o kulukose mai le toto.
Vitio: Auala e Maualalo ai le Suʻi Sisuka
E faʻapefea ona iloa faailoga muamua o le maʻisuka
O le maʻi suka o loʻo avea nei ma faʻamaʻi masani lava. O le fatu o le faʻamaʻi o se faʻalavelave tele lea o mea leaga i le tino, lea e mafua ai le faateleina o le maualuga o le suka (hyperglycemia), o le mea lea e le aʻafia ai le tino i le kulukose. O nei mea uma ua faʻaalia i le malosi o le inisalini i le tino, o nisi taimi i le faʻaitiitia o le aoga o ana meatotino.
O le mea taua ma se faʻamaʻi o le matauina o faailoga muamua o le maʻisuka i lou lava tino i se taimi vave e mafai ai ma vave ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo togafitiga talafeagai.
Uluai faailoga o le maʻisuka
E faʻapefea ona iloa le maʻisuka i le amataga? E manaʻomia lou mataʻituina ma le totoʻa lou lava soifua maloloina, ina ia e le misia le taimi e amata ai ona i ai i le tino ia faailoga muamua o le maʻisuka:
- E masani lava o le amataina o le faʻamaʻi o loʻo faʻaalia i le paʻu vave o lauulu. O le lauulu lava ia o le a sili atu ona vaivai, sili atu, sili atu ona le mautonu ma ua paʻu ese i le tele o taimi nai lo le masani i aso uma ona o faaletonu faʻaleaga.
- E oʻo lava i le amataga o le faʻamaʻi, e lagona e le tino le leai o se malosi, e mafua ai le le mautonu i taimi uma e tatau ona avea ma faailoga mataʻutia. Afai e le lava le taimi masani e tuʻuina mo le moe, tusa lava po o le a le umi, atonu o se avanoa lea e faʻafesoʻotaʻi ai se fomaʻi.
- O le faʻavaveina pea o le paʻu i totonu o alofilima ma vae e faʻaalia foi mo se mafuaaga, i se faaopoopoga, o le faʻamalolo umi o faʻamalolologa e oʻo lava i ni manua laiti e mafai ona tutupu. O nisi taimi e mafai ona faʻamalolo faʻamaʻi laiti pe tipi mo se taimi uumi ma oʻo ai i le mu.
Gesational diabetes
I le faaopoopo atu i uiga masani o ituaiga o maʻisuka taitasi, o loʻo i ai se numera faapitoa o mea maʻoti, e le faʻafememeaʻi ai le maʻi, i le faasologa, fesoasoani e faʻamaonia le saʻo togafitiga. O le maʻisuka ituaiga o le maʻisuka o se faʻamaʻi e tupu i na o fafine maʻitaga o loʻo i ai se suiga tele i le gaosiga o le gaʻo. O lenei ituaiga o faʻamaʻi e aliali mai na o ia lava pe afai o le tino e faʻasalaina muamua.
Faailoga o le maʻisuka ituaiga e pei ona taua i lalo:
- taua ma le tele o le gaioiga o le mamafa, e le masani ai mo fafine maʻitaga,
- o se faʻaopoopoga taua i galuega faatino o mimi,
- faaitiitia galuega,
- mataʻutia o le fiaʻai.
O le maʻisuka faʻamamaʻi e mafai ona vave togafitia. O le mea pito sili ona taua o le faailoaina lea o faailoga muamua o le maʻisuka ma faʻamaonia le faʻamaʻi ile suʻega o le toto toto. Ae afai e le tupu lenei mea pe le lava le togafitiga, pe a uma le fanau mai, o le a mou atu faailoga uma e foliga mai, ma o le soifua maloloina o le fafine o le a le faamataʻuina i se isi lava mea.
MODY-maʻisuka, o ona mea e tutupu ma faailoga
A leai, o lenei ituaiga o maʻi ua lauiloa o le "maʻisuka matutua i tupulaga talavou." E mafua mai ona o se mafuaaga e tasi: o se suiga o se gaʻo e tupu, lea e nafa ma le gaioiga o sela i totonu o le pancreas. Vailaʻau Beta e aʻafia.
O faʻamaoniga o lenei ituaiga o faʻamaʻi na latou lagona ai ao laiti.Talu mai le laʻitiiti, e tatau i matua ona matua gauai atu i le faia o suʻega masani o le toto i tamaiti, talu ai e mafai lava ona faʻamaonia le siakiina pe a uma le suʻega suʻesuʻe. Afai o ni nai taimi, e oʻo lava i se laina, o le faateleina o le maualuga o le suka o le toto ua matauina, e tatau ona e amata suʻesuʻeina.
O le faafitauli autu lava o nei uiga uma e masani ona le vaaia. O le a le mautonu le vaʻai, faʻavauvau masani, poʻo vaivaiga vaivai, ae o nei faʻafitauli e foliga mai e matua vaivai lava e le o manatu mamafa i ai.
Auala e togafitia ai le maʻisuka i se taimi vave
O le maʻi suka o se faʻamaʻi matautia ma ogaoga e tupu ona o le le lava o le insulin. O le faamai o se ituaiga vaega ma e vaevaeina i ni nai vaitaimi. E sili ona faigofie le puipuia mai i le amataga, nai lo le taimi na oʻo mai ai le malosi o le maʻi.
Faailoga o le Maʻisuka
O le uluai laasaga o le maʻisuka e mafai ona iloa e ala i fafo ma totonu o faʻailoga, e tatau ona e faʻalogo i taimi uma i lou tino. E le o tagata uma e faia lenei mea, e ono foliga mai o mea nei e le o amanaiaina:
- faateleina le 'ai
- paleni mamafa
- paʻulu lauulu (i alii)
- sasaina i totoga tino i fafo (fafine),
- sosolo i totonu o pito pito i lalo,
- fia inu pea
- vaivai, moe, le fia inu mo le galue i se tulaga faaletino,
- toe faia soo se natura le lanu,
- popole
- le lelei o le tino puipuia.
E masani lava, o faailoga muamua o le faamai e sosolo i soo se isi lava, o loʻo i ai se faʻamaoniga sese o le maʻisuka. Pe, i se isi itu, e foliga mai i se tagata o mea uma o loʻo i luga o le masani. Ma i lena mea, ma i se isi tulaga, e mafai ona e tuai i faaiuga, o lea e sili ai le feutagai ma se fomaʻi ma se endocrinologist i le taimi ma suʻe suʻega.
Togafiti
O le fesoasoani muamua e mafai e se tagata ona tuʻuina atu mo ia lava, o le mulimuli i se meaʻai. E tatau ona e vali le lisi e ala i le uati ma usitai i le tausisia o le tausisia. O mea taumafa lelei e paleni le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma aloese mai togafitiga matuia.
Muamua lava, e tatau ona e faia se lisi ma faʻailoa tulafono faavae o meaʻai.
I le maʻisuka o le uluaʻi laʻasaga, e taua le mulimuli i se taumafataga ma e matua faʻasaina:
- inu ava pia,
- ulaula
- falai
- maai
- otaota (fale gaosimea ma faleoloa),
- suamalie
- ulaula.
E masani ona faia le taumafataga mo le 7 aso, ona suia lea. Ua faia lenei mea ina ia mafai ai ona eseese le lisi autu, ma faʻamalosia i vitamini ma minerale. O lenei faiga o le a fesoasoani e fofo le maʻi.
Faʻaaliga Faʻapitoa
Meat, e sili ona lelei le filifilia o ituaiga laiti, maualalo-gaʻo:
- moa, ae le o se mea totoa,
- vela
- tamai mamoe
- peti gaʻo maualalo.
- tamato
- kukama
- kapisi (paʻepaʻe, pusa faila),
- zucchini
- logo ata
- leki.
Meaʻai e aofia ai: pateta ma le isalaʻelu.
- apu
- pears
- Oranges
- lemons
- vine
- fualaau mamago (ae i se vaega laitiiti, e aunoa ma le suka suka, e le o le tino).
Faaaoga le faʻaeteete ma cherries, strawberries, siloni. Faʻesea cherries, melons, fualaau 'aina mai le taumafataga.
- vai inu
- fualaau suamalie i vine
- compote (faia i le fale),
- lanu meamata
- lauti
- vai
- kefir
- susu susu,
- chicory (paʻu),
Faʻatasi ai ma le maʻisuka i lenei pepa, e mafai ona e 'ai i le siʻi kuka, fuamoa, ae aunoa ma ni oona. I le avea o se laei mo fualaau aina po o fuamoa fualaʻau, o le meaai e mafai ona gaʻo: olive, suauu paʻu, yogurt e aunoa ma ni meainu ma sipuni.
O le laulau e ofoina atu se filifiliga o se tasi o ipu e mafai ona saunia mo le 'aiga o le aoauli.
Igoa | Mea |
Breakfast | Paina omelet, cheese cheese, falaleti mai faʻamaʻi faʻamaʻi, popo fou, |
Muamua meaai | Fuamoa Fualaau aina I Yogurt, Fua Pa'ū, |
Taʻaloga | Muamua: Vailaʻau o le laʻau, supa mushroom, pi pi e aunoa ma ni aano o manufasi (1 taimi i le vaiaso), soupeti kuka i luga o le kapeti pipi fou, Lona lua: Laʻau falala po o aano o manufasi, meatballs, fugalaʻau (lanu enaena, ituaiga o meaʻai laiti), meaʻai ma fualaau faisua , Tasi meaʻai i le ituaiga o fualaau aina vevela poʻo le taoina o falalaʻau, kuka poʻo fualaau faisua, fuamoa fualaʻau ma le suauu olive, |
Lua meaai i le aoauli | Kefir, salati o le fualaʻau, sisi o le sisiʻi, Faga paʻepaʻe, Berries, |
Taumafa | O aano o manufasi vavalaʻau, galala vavalaʻau e aunoa ma le masima ma le pepa, aano o meaʻai po o iʻa, mea manogi suamalie, fuālaʻau fuālaʻau, meaʻai fualaʻau, Fualaʻau o soʻo se ituaiga, |
Ae leʻi alu i le moega | Fua, Ryazhenka, Kefir, Fualaau aina, |
E mafai foi ona e maua se meaai mama ma se siʻisi sisi o meaʻai maualalo, inu ava faʻatagaina, 'ai le apu i le mea o fiaai. Meaai, i le i ai o le maʻisuka, kuka i totonu o le ogaumu poʻo le uila.
O meaʻai e tatau ona faʻaititia, e sili atu le 'ai i le tele o taimi i le aso nai lo le vave tagofia o meaai i le tele o mea.
Taumafa i le kalama:
Soup | 160-180 gr. |
Porridge | 130 gr. |
Kati le laumei | 80 gr. |
Omelet | 80 gr. |
Meat | 90-120 gr. |
Ufiufi afifi | 130 gr. |
Casserole (fualaau faisua) | 130 gr. |
Meatballs | 130 gr. |
Taʻu ipu | 130 gr. |
Fuamoa o fualaʻau | 110 gr. |
Saladi fua | 100 gr. |
Faiga fua | 50 gr |
Soa-susu | 80-120 ml. |
Inu | 130 ml. |
Falaoa | 30 gr |
Leisi | 40-50 gr. |
Mea faasaina
O le lisi o oloa faasaina e taʻitaʻia ai:
- suka
- meaʻai vave lea e faʻaopoopo ai gaʻo lapisi,
- pops, mea inu suamalie ma sua sua suamalie, kvass,
- meataalo ma fusi,
I le taimi muamua, na aofia ai le meli i le taumafa o le maʻisuka faatasi ai ma le faatagaga a fomaʻi. O le aso e le mafai ona e faʻaaogaina. O le mafuaaga o le tele o suka ua faaopoopo i le meli. E tupu saʻo lenei mea i le taimi o le fafagaina o pi.
O meaʻai talafeagai o le laasaga muamua lea i le toe faʻaleleia. Ole faʻamaʻi e le gata na faatuai i le atinaʻeina, ae faʻaaogaina atoa.
O le tofia o togafitiga fualaau mo le maʻisuka o lenei pepa e mafai ona maua i na o falemaʻi faʻapitoa mai tagata tomai faapitoa. I le popofou o le faamai, o se taumafataga lelei ma o aso uma e masani ona lava mo le masani ai o le tino.
Afai ei ai sau maʻi:
- lava le moe
- malolo
- e savali i le ea fou
- manava i le ea
- faia taʻaloga, faamalositino togafitiga.
- taumafai ia avea ma popole ma popole pe a mafai,
- aloese mai tulaga feteenai
- Aloese mai faamalositino mamafa
O se tulaga atuatuvale e oʻo atu ai i le paʻu o le paʻu, o nisi taimi o le "sasaina" e malosi ma e le lelei le malosi. E taua le mataʻituina o lenei mea, faʻamago ai manua, ma tausia mama. E mafai ona e faʻaaoga meafaigaluega faʻapitoa, ae naʻo se fomaʻi o le a faʻamalamalamaina. Mo le fofoina o faʻafitauli paʻu, e faʻaaogaina le celandine i le fale.
I le tulaga e sili atu ona ogaoga faitioga, o fualaau e maualalo ai le toto suka ua faatonuina. O le masani i se tagata maloloina e mai 3.2 i le 5.6 mmol / L. O le maualuga o le maʻi o le a laʻititi maualuga. O le mea autu lava e le sili atu i le 9 mmol / l.
Mafuaaga o le maʻisuka
O mafuaaga masani e aofia ai:
- ituaiga faʻatoʻaga
- faʻaleagaina le gaosiga o oloa
- mamafa tele
- o se taunuuga o se faʻamaʻi viral,
- tausaga (e masani lava e tupu lenei mea i le taimi o le matua pe a mavae le 40 tausaga),
- maʻitaga
Fofo faʻapitoa mo le maʻisuka
E mafai ona e togafitia le faʻamaʻi ma le mea na aumai e le Tame Mamamea ia i matou: o laau eseese, vine, fualaau faisua ma mea manogi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lauti po o le kinamona o ni togafitiga lelei mo le faʻaitiitia o le suka. O se tamaʻi lima o le redcurrant, kulisi poʻo le kesi e taua tele mo tagata o loʻo i ai lenei faʻamaʻi.
E faʻapitoa foʻi i togafitiga faʻale-aganuʻu, fualaau faisua ma sua o fualaau suamalie e faʻaaoga lelei:
O le tele o togafitiga i le maʻisuka ua tuʻuina atu i le telefoni. E le fesoasoani i le fofoina o le maʻi, ae e aoga tele i lenei mea e faʻatasi ma se taumafataga:
Paʻu po o pea faʻafefete. Faʻasalaina sina lima o pi (pipi) faʻatasi ma se tamaʻi solo, sasaa le 50ml o le vai vevela, ufiufi ma tuu i se nofoaga mafanafana i le po. I le taeao, inu le vailaʻau i luga o se manava gaogao.
Laʻau Strawberry. I totonu o se vai vai, fufulu le mutia i le fua o le itiiti ifo ma le 10 laʻau mo le 200 ml o le vai. E faʻafefe le vai, o lea e tatau ona faʻaitiitia ma ave 30 minute aʻo leʻi 'ai, 2 taimi i le aso.
Buckwheat decoction. Faʻamaʻoti lelei ia totoa o tamaʻi uila ma uu i totonu o se vai taʻele. Ave i le taeao i luga o se manava gaogao.
O loʻo maʻi le maʻi suka i tamaiti
I tamaiti, o le uluai setete e mafai ona alualu i luma vave ona o uiga o le tino. E matua faigata lava ona togafitia le maʻi, o le mea lea e tatau i mātua ona mataʻituina ma le faaeteete ia faailoga.
A o laʻitiiti, o faʻaaliga autu o:
- fia inu pea
- matagogo
- faʻaauau faifaipea
- sosolo.
- pulu uila i tua o le ulu (pepe),
- sasaa
- vaivai o le tino puipuia,
E na o se fomaʻi e tatau ona togafitia i lenei vaitau, o le galuega a matua o le mulimuli lea i se taumafa malosi, lea o le a sili atu ona faigata, talu ai e faigata mo tamaiti ona faamatala e uiga i le matautia o meaʻai. Mataʻituina le faʻatonutonuina o le aso, moe maloloina, faʻaauau ona savali i le ea fou, vaʻalele lelei.
Mo tamaiti, o se teuteuga o le karite mamafa o le a aoga.
E tatau ona fufulu lelei le cereal, tuu i le po, ma ufiufi vai i le 4 tamatamailima. Simmer, pe a uma ona fufulu mo sina minute, faʻaalu laitiiti. Tuʻu atu i le tamaititi se vai malulu o le vai aʻo leʻi 'ai. Tuuina atu o le falaoa mai karite i se tamaititi mo le 'aiga o le taeao ma le' aiga o le afiafi.
E aoga tele le karite o Bela, e fautuaina e faʻaopoopo i le lisi o aso taʻitasi. Taumafai foi e fafaga le pepe i fualaau aina ma fualaʻau i le tele e mafai ai.
O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona puipuia i latou lava mai faʻamaʻi viral ma catarrhal, lea e faʻavaivaia ai le tino o le tagata, e manaʻomia togafitiga faʻamaʻi e matua le manaʻomia mo le maʻi.
Le amataga o le maʻisuka
Ona o le le lava o le inisalini, o loʻo tupu ai se faʻamaʻi ola-o le maʻisuka malosi. O le uluaʻi laasaga o le maʻisuka o le laasaga muamua lea i ni taunuuga ogaoga.
O le tino, pe afai e faʻalogo lelei i ai se tagata, o le a lipotia le amataina o le maʻisuka. Afai e te amata togafitiga mo le faʻamaʻi i le amataga, o le aveesea o le maʻi e mafai.
O le a fesoasoani le endocrinologist i le faʻamautuina o se faʻamaoniga saʻo i le tagata maʻi e faʻavae i luga o iuga o suʻega.
Mafuaʻaga mo le maʻisuka
O le tele lava o taimi, e tupu mai le faʻamaʻi pe afai ei ai i se tagata se vailaʻau faʻapitoa. Pe a mamafa, o le maʻisuka e masani ona faʻaalia. O meaʻai e aofia ai gaʻo susu e mafua ai faʻamaʻi eseese, e aofia ai le maʻisuka. Amataina le maʻisuka e atiae i talavou, fafine maʻitaga, tagata e sili atu ma le 40, ona o se maʻi viral.
Faailoga masani
Faailoga o le maʻisuka malosi e mafai ona faʻaumatia e aunoa ma se togafitiga faafomaʻi, faatasi ai ma taumafaiga maualuga. A uma mea uma, o le gaioiga o totoga o le tino e le ogaoga le afaina, ae i le taimi lenei o le maʻi, o le pancreas ua faʻaititia e le 1/5. E lua faʻailoga autu o le maʻisuka:
Igoa o faailoga | Feʻau |
Fafo | Paʻu o le paʻu, gau o lauulu, toe faʻasolosolo, ae o le urine e le lanu |
Aiga | Faʻateleina le manava, faʻamaina o tino (i fafine), le faʻavauvau i vae vaʻavaʻa, faʻamago, o loʻo i ai le maualuga o le vaivai, moe i lalo, faʻaitiitia le maualuga o le gaioiga faaletino, popolevale, le lelei o le tino puipuia |
O faʻamaoniga autu o le faʻamaʻi, lea e taua le taulaʻi i ai.
I tagata matutua ma tamaiti
E tupu ai o faʻamaoniga muamua o le maʻisuka e talitutusa ma isi faʻailoga, o lea e faigata ai ona e iloa le maʻi. E tupu e le amanaʻia e le tagata maʻi ni suiga masalomia i le tulaga. O lea e le mafai ona e iloa le faʻamaʻi i le taimi. O faailoga muamua o le maʻisuka i tamaiti ma tagata matutua e faʻaalia:
Faʻaaliga | I tagata matutua | I tamaiti |
Manava | Mea e popole i taimi uma | |
Uiga masani | ||
Paʻu o le paʻu | Faʻasalaga, mafiafia | Faateleina le vevesi |
Faʻaaliga le mautonu | Leai le numera | O le paʻu o le paʻu ma le itu. |
Ata patino | Gluttony | I tamaiti laiti i tua o le ulu, e mafai ona matauina paʻu papa |
Faʻafitauli leaga | ||
Faʻavaivai tumau | ||
Faʻaitiitia le libido | Maʻa faʻafuaseʻi faʻaleleia o le manava o le tino ma le maualalo o faʻamaʻi | |
Menstrual faaletonu |
O faʻamaʻi o le maʻisuka i se amataga vave e natia i nisi o taimi. Ona sili atu lea ona faigata ona iloa ma togafitia le maʻi ile taimi. I le taimi muamua, e toetoe lava a le mafai ona e iloaina le maʻisuka ia oe lava.
Ae ui i lea, o faailoga o le maʻisuka e manino lava pe a vaʻaia e se tagata lo latou soifua maloloina ma faʻalogo i le tino. I tamaiti ma talavou, o le amataina o le faamai ua sili atu ona faalauiloaina.
I le mamafa o tagata, o le maʻi atonu e le o faʻaalia muamua faailoga muamua.
Faʻamatalaga o le maʻisuka
E fesoasoani le mita o le kulukose toto i le fuaina o le suka i le fale ma le falemaʻi.
Aoao e uiga i le atinaʻeina o le faʻamaʻi o le a fesoasoani i se tagata faʻamaonia e faʻauʻu. E faʻavae i luga ole faʻamaʻi o le maʻisuka ma suʻega suʻega, o le a faʻamaonia ai suʻesuʻega e faʻamaonia ai le uluaʻi suʻesuʻega.
E fesoasoani le glucometer e fuafua le maualuga ole kulukose i le falemaʻi ma i le fale. I le faʻaaogaina vave o le suʻega, e mafai ona e fuafuaina le maualuga o le kulukose. O se auiliiliga e faʻaalia i le 2 taimi: i luga o se manava gaogao ma pe a uma ona 'ai. O le suʻega o le toleniga o le kulukose e faʻatagaina: ole maʻi e tatau ona inu le kulukose aʻo leʻi 'ai.
A mavae le 1 le itula, e ave e le fomai se fua o le kulukose toto, lea e le sili atu i le 7.8 mmol / l). O faʻamatalaga hemoglobin glycated e fesootaʻi ma le kulukose o le toto. I le tulaga o le maualuga o le kulukose, o loʻo i ai se maualuga maualuga o le maʻisuka. Ae e mafai ona avea ma se tasi taimi le faateleina.
O le ae manaʻomia se suʻega o le toto ma le urine mo le suka ma le acetone (i le glucose maloloina i le urine e le o iai).
Faʻafefea ona taofi le atinaʻeina o le faʻamaʻi: togafitiga o le maʻisuka?
O togafitiga faʻamaʻi e na o se endocrinologist e faʻamatalaina. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, faʻaopoopoga i meaʻai talafeagai, o togafiti e togafitiga faafomaʻi. O togafitiga faʻatasi ai ma se vailaʻau sui e ulu atu i le tino mai fafo e fesoasoani naʻo le vaitaimi o le pulega.
Injections o inisalini, lea ua faʻamaonia mo le maʻi, e le o taimi uma e faʻalelei ai le faia e oe lava ia. O loʻo faʻamaonia e se endocrinologist se fualaau mo se tagata maʻi: fualaau e faʻaitiitia ai le suka i le maʻisuka ituaiga 2 ma inisua injections mo le maʻisuka ituaiga 1. O le tagofia o vailaʻau e faʻataunuʻuina seia oʻo ina faʻasaʻo le tulaga.
O vailaʻau e le mafai ona fofoina le 100% i le maʻi, ae ua aveeseina faailoga. O le maʻisuka e faigofie, ae o le a manaʻomia ai se taumafaiga.
Puipuiga
O le atinaʻe o le maʻisuka e mafai ona puipuia. E taua le pulea o le maualuga o le kulukose i le toto o le tagata. I le masani, e le sili atu i le 5.6 mmol / L. O tagata maʻi mo le maʻisuka e manaʻomia ona togafitia mo se maʻi, matauina o tulafono i aso taʻitasi:
- alu i le moega e le sili atu i le 22.00 itula,
- ia faaaluina le tele o taimi i fafo, malolo,
- aoga tele i luga o le sami,
- le auai i feteenaiga
- fai le gaioiga faaletino,
- Aua le soona galue.
Meaʻai mo le maʻisuka
Ina ia faʻaitiitia le toto toto, e taua le tuʻuina atu o le ava malosi.
O se taumafataga o le a fesoasoani e taofia le alualu i luma o le maʻi. E amata le taumafataga mai le mea moni e faapea o se tagata e sainia se faiga paleni.
E tatau ona e 'ai i le uati, o le a mafai ai ona toe aumaia le kulukose i le masani. E le gata i lea, i le lumanaʻi, o le ae le manaʻomia le malosi o fualaau.
O le taumafataga e faʻamoemoe e faʻamalolo le maʻisuka pe taofi lona atinaʻe. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia:
- Taofi le inu ava ma ulaula.
- Aua le 'ai i meaʻai, meaʻai, gaʻo, mea manogi ma ulaula.
- Teʻena le faasaoina (fale gaosi oloa ma faʻatau).
- Faʻesea le isalaʻelu, ipu pateta.
- Faatapulaa cherries, melons, fualaau aina i luga o le lisi.
Mo se suiga, e fautuaina oe e le fomaʻi e fai se lisi faʻatatau mo le 7 aso. I le faaiuga o le vaiaso, fai se lisi fou mo le isi 7 aso e sosoo ai. O lenei mea o le a fesoasoani i le faʻalauteleina ma faʻamalosia le taumafa. O oloa nei e faatagaina i le taumafataga:
- aano o manufasi - moa, e oʻo i le 120 g o vela, puaa vela,
- fualaau faisua - e oʻo atu i le 100 g tamato, kukama, kapelu faila ma kapisi papaʻe, pi,
- fualaau aina - 50 g tasi-taimi - apples, pears, oranges, fualaau, fualaau mamago e aunoa ma le suka,
- vine - lanu mumu mumu, vine, fugalaau, vine,
- fualaau suamalie, compote, kefir,
- cereals - 120 g o le keke, lanu enaena, oatema, millet ma le karite paʻu,
- suauʻu - 5-10 g o le olive ma le sulu.
Faataʻitaʻiga o le lisi
O lisi taʻitasi e faʻavae i lou tofo. O se lisi faʻataʻitaʻi o ipu mo togafitiga ma le puipuia o le maʻisuka:
Ulutala | O le ipu |
Breakfast | Puipuia omelet poo oatmeal. |
1st taumafataga aoauli | Salati o le apu, pulu ma le moli, e teuteuina i le yogurt po o le apu tao ma le kuka. |
Taʻaloga |
|
2 meaai i le aoauli | Fuamoa o fualaʻau po o fualaau fou. |
Taumafa | Laʻau moa moa vavalaʻau e leʻi faʻaaogaina ma e le faʻafefeteina poʻo le kuka i fualaau faisua. |
Meaai i le po | Se ipu malamalama o le susu po o le kefir. |
O le meaai e kuka i totonu o le kuka ma le vaʻa. Laititi sina meaʻai e faatagaina. I le malilie i meaʻai, ua malamalama le tagata maʻi o le tele o mea taumafa ua 'aina e faʻamaonia lelei. O le mea lea e le sili atu i le 180 ml, falaoa ma aano o manufasi - 120 g, meatballs, apa o le ipu - 130 g, falaoa - 30 g.
Auala e fuafua ai le maʻisuka i le fale: o faailoga autu ma uiga iloga o le maʻi
E tele ma sili atu tagata i tausaga talu ai nei maua le maʻisuka. O le atinaʻeina o le faʻamaʻi e amata i le maualuga o le maualuga o le suka i luga o le tino mo se taimi umi. SD e valea ona e le mafai ona ia lagonaina mo se taimi umi. O le mea lea, e taua tele le gauai atu i faailoilo o mea leaga e tuʻuina atu e le tino i se taimi talafeagai.
Mo le tele o faailoga, o le i ai o le maʻisuka e mafai ona fuafua i le fale. E tele auala e iloa ai le maʻisuka. Ae e le o lona uiga pe afai e iloa i le fale, e te le tau faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa. O se maʻi ogaoga faapena e tatau ona i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi.
Mafuaaga o le faamai
E tatau ona i ai pea le kulukose i se vaega patino i le toto. O le punavai autu lea o le malosi mo sene o le tino. O se tagata soifua maloloina ei ai le kulukose i le va o le 3.3-5.6 mmol / L i luga o se manava gaogao. A maeʻa ona 'ai, toto maualuga le suka, ae a maeʻa le 2-3 itula e toe foi mai i lona tulaga muamua.
I le i ai o le maʻisuka, o le kulukosese o loʻo faʻavaivaia ma o lona faasologa masani mai le masani masani o loʻo matauina.
O le faʻamoemoeina o le i ai o le faʻamaʻi i se taimi muamua i lona lava taimi e sili atu ona faigofie pe'ā e iloa mea e manaʻomia muamua mo lona atinaʻe:
- mamafa tele
- uiga faʻamaoni
- afaina o le pancreas
- pancreatitis
- faʻaleagaina gaʻo
- maʻi ate
- popolega faifai pea.
Soʻo se mea e aʻafia ai le pancreas e mafai ona faʻaosoina ai le soliga o le inisalini, lea e nafa ma le faʻamamaina o le kulukose. Ona o le gau o le hormone, ua tulai ai le suka toto.
Faitau faatonuga mo le faʻaaogaina o Alfit 9 phytosbor mo togafitiga o faʻamaʻi o le mammary glands.
O faʻamaoniga o faafitauli pancreatic, faʻapea foi ma le togafitia o maʻi pipili, o loʻo faʻamatalaina i lenei itulau.
Faʻamatalaga o le maʻisuka e ala i faʻamaoniga
SD o ituaiga 1 ma le 2. O le ituaiga 1 e masani lava ona maua i tupulaga talavou ma e masani lava ona mafua ona o se vaega o le tino poʻo le manua tuga.
O faʻamatalaga o le maʻisuka o ituaiga uma e foliga tutusa, ae faʻatasi ma le ituaiga 1 o faʻamaoniga e sili atu ona faʻailoaina. Faʻaaliga o le maʻisuka ituaiga 1 e faʻaalia i le faʻavaveina o le atinaʻe, e oo atu i le maʻi suka.
O le mea lea, e taua le mafai e le tagata lava ia ona fuafua le i ai o se faafitauli i le vave e mafai ai.
O faailoga autu o le faateleina o le kulukose o:
- tofo o le oona i le gutu
- mamafa tele o fesuiaiga,
- mucous mata membranes
- matuai galala
- fiaai pea
- malosi malosi mo paʻu mamafa,
- telefoni masani,
- po i luga o le susu i maso o le tamai povi,
- popole
- faʻanoanoa vaaia.
O le maʻisuka ituaiga 2 e sili ona taatele i tagata pe a uma le 40. O le a sili atu ona latou mauaina i le i ai o le maualuga o le maʻisuka, o le manuʻa, ma le le lelei foi. O le faiga o le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 e ese si ese mai le ituaiga 1.
E le o faʻaalia i ni manogi mataʻutia i le faʻamasinoga o le kulukose i totonu o le toto. I lenei itu, o faʻamaoniga e le o faʻamaonia nai lo le ituaiga 1, e sili atu ona faigata le iloa patino.
O le mea lea, o faʻamaoniga o togafitiga e manaʻomia ona faʻaeteete.
I le ituaiga lona lua o togafitiga o gasegase, e iai:
- fiainu
- manaʻo tele
- vaivai,
- faʻaauau faifaipea
- le faʻamaloloina o manuʻa, oti,
- vevela paʻu
- ogaoga maualuga.
E masani lava, e amata ona gauai atu tagata gasegase i le faafitauli pe a uma le tulaga ma o le a tupu le faʻafitauli o le maʻisuka (vaevaega, afaina o le fatu, leiloloa).
Suʻega o le maʻisuka i le fale
O se faʻamaoniga saʻo e mafai ona faia e se fomai tomai faapitoa i le maea ai o se faasologa o togafitiga i totonu o le falemaʻi. Ae o loʻo i ai ni meafaigaluega e mafai ona e fuaina ai le kulukose i le fale ma fautua atu le i ai o le maʻisuka.
Fua mo le fuaina o suka i le fale. O le tele o glucometers i aso nei e tele naua ma se tau o le tau mai le 500 i le 4500 rubles. O tagata uma e o mai ma ni faʻataʻitaʻiga faʻapitoa ma pulu paʻu mo le samasama toto.
Tulafono mo le fuaina o le suka e faʻaaoga ai se glucometer:
- faia le suʻega muamua o le taeao i luga o se manava gaogao, e le mafai ona e inu vai,
- ao lei ave le toto, fufulu lima lima,
- i le leai o ni mea sese, o le auiliiliga o le a faaalia ai le 70-130 mg / dl,
- A maeʻa ona 'ai, e le tatau ona sili atu i le 180 mg / dl le faʻamaoniga.
Vaevaega
O masini nei mo le siakiina o le suka i le urine. O faʻamaumauga o faʻamaumauga faʻamaonia o loʻo faʻatau atu i falemaʻi. O latou fua faatatau e tusa ma le 500 p. O se tagata soifua maloloina e le tatau ona i ai le suka i lana urine, e tusa lava po oa taumafataga.
Afai o le suʻega e faʻaalia ai le i ai o le suka, o loʻo i ai le mafuaaga e iloa ai se fomaʻi. O le auiliiliga o le a sili atu le faʻamoemoe pe afai e faʻaaogaina le urine taeao. E tatau ona aoina i totonu o se atigipusa faapitoa, lea e mafai ona faʻatau i se fale talavai.
E faʻapefea ona faʻaitiitia le toto toto ao maʻitaga vave ma lelei? Matou te maua se tali!
O le a le mea e fai pe afai o le tiga o le thyroid gland ma le auala e aveesea ai lagona le lelei o loʻo tusia i lenei tusiga.
I luga o le itulau //vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/polovye/seroznaya-kista.html aoao e uiga i le auala ma le mea e togafitia ai se sosolo o le vaʻalele i le fafine.
A1C kit
O masini nei e siaki le glucose i le past 3 months. O le suʻega o le suʻega e mafai ona maua i totonu ole 5 minute talu ona suʻe le suʻega. Ua fuafuaina e avea o se pasene. O le masani e le tatau ona sili atu i le 5-6%. Afai e sili atu le faailo, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
Soʻo se faʻamaoniga e ono faʻaalia ai le soliga o le gaosiga o le carbohydrate o se taimi e faʻafesoʻotaʻi ai se tagata tomai faapitoa ma faia se suʻesuʻega sili atu ona maeʻa. E le mafai ona fai se faʻamaoniga na o oe lava i luga o le faʻavae o suʻesuʻega na faia i le fale.
Togafitiga o togafitiga o le Endocrine
Afai o le suʻesuʻeina o suʻesuʻega o le maʻisuka ua maeʻa ona faʻamautuina, o le a manaʻomia se faʻataʻitaʻiga o ituaiga olaga ma mea taumafa, pe afai e tatau ai, o le a faatonuina e le fomaʻi fualaau e maualalo ai le suka, insulin (i tulaga taʻitasi o le tagata lava ia). O le tino o le a tumau ma pulea le kulūkose i taimi uma, e aloese ai mai oso.
I le i ai o le mamafa o le mamafa, e tatau ona toe aumai i le masani. Sugar ma mea uma o loʻo i ai e tatau ona vavaeeseina mai le taumafataga. E mafai ona e suia i le fusi ma isi mea suamalie. E tatau foi ona vavaeeseina uma meaʻai gaʻo. Latou te vave paʻu i totonu o le tino, liliu atu i le kulukose, ma o se taunuuga o le maualuga o lona maualuga.
Talu ai o le alualu i luma o le maʻisuka e oʻo atu ai i faʻalavelave mai ituaiga eseese, e aofia ai faʻafitauli e pei o le maʻisuka vae, e tatau ona totogi le tausiga faapitoa i le tausiga o le tino.
O aso uma lava e te manaʻomia e siakiina ai i latou mo ni maʻila, manua ma isi mea leaga. A maeʻa ona fufulu mama, e tatau ona solo uma vae.
Soʻo se paʻu o le paʻu e aliali mai e tatau ona togafitia faʻatasi ma togafitiga e puipuia ai le salalau atu o siama i le tino atoa.
Injections injections e manaʻomia mo le maʻisuka ituaiga 1. Faʻatasi ma le ituaiga 2, o le mea autu o le faʻaleleia o le auala muamua o le faʻaaogaina o le suka. Mo ituaiga uma o le maʻisuka, e tatau ona mulimulitaia se meaai faapitoa. Ia mautinoa ia mafaufau i le faʻamatalaga glycemic o oloa faʻaaogaina.
Afai e te mulimulitaʻia uma faatonuga a le fomaʻi, e mafai ona e tausia le maualuga ole suka i lalo o le puleaina ma puipuia le maʻi suka mai le alualu i luma.
O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea e aʻafia ai faʻamaʻi pipisi e le masani ai ona o lo tatou taimi. O le faʻaʻeseʻese o le maʻisuka o le faateleina o le suka o le toto e mafai ona le iloa e se tagata mo se taimi umi.
I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻaauau pea le alualu i luma o le faʻamaʻi ma mafua ai le tele o faʻafitauli. O le mea lea, o le mea muamua o le siama o le maʻi e taua tele.
E tatau ona e gauai atu i faʻamaoniga e mafai ona taʻu mai ai le toto maualuga, maua ni masini i le fale e mafai ai ona vave siaki lona tulaga.
e uiga i faʻamaoniga o le a fesoasoani e iloa ai le i ai o le maʻisuka i le amataga o le atinaʻe:
E faʻapefea ona faʻaalia le maʻisuka: faʻamaoniga i tamaiti, fafine ma alii
Soo se faʻamaʻi e aliali mai ia lava i ni faʻamaoniga patino, lea e mafai ai e se tagata ona vave iloa le maʻi. E naʻo oe e tatau ona e gauai atu i le lavelave o faʻamaoniga, aua e mafai ona fesootaʻi i latou taʻitasi i maʻi eseese.
O tagata o loʻo i ai lenei faʻamaʻi e iloa tonu pe faapefea ona faʻaalia le maʻisuka.
O a ni faailoga e iloa e isi? I lalo o le a maua ai faʻamatalaga atoatoa e uiga i le faʻaalia o le maʻisuka, lea o le a mafai ai ona e sailia fesoasoani faafomai i le taimi.
I nisi o faailoga, e faigofie ona iloa le maʻisuka i se taimi vave. O se suiga laiti i le tulaga e mafai e se tagata ona matauina e masani ona faailoa ai le atinaʻeina o le ituaiga muamua poʻo le lua o lenei maʻi. O faailoga muamua o se suiga o le soifua maloloina ma le maʻisuka amata e faapenei:
- Tele le galala. E tupu ona o le mea moni o le faiʻai e tuʻuina atu se faailo i le tino. E manaʻomia le vai ina ia faʻaitiitia ai le mamafa o le toto ona o le maualuga o le kulukose.
- Uiga masani. O lenei vaega e mulimuli mai i le muamua, ona o le tele o le ava malosi e faaosofia ai le tele o malaga i le faletaele.
- Tauvalea. E afua ona o le faaletonu o le gataifale, lea e mafua ai le vaivai faifai pea e oo lava i le ao.
- Lulu o lauulu. Faʻaleagaina le metabolism e aʻafia ai le setete o laʻau o loʻo faʻaumatia, faʻavaivaia ma tuputupu ae lemu.
- Faʻaleagaina o le tino. E oo lava i ni manua laiti e maua ai le maʻisuka ua amata ona feosofi ma lemu lemu, e masani ona mumusu.
- Vaʻai matala. O le foliga o le tioata e alu atu ai i se maualuga maualuga o le kulukose, lea e tau atu i le le mautonu, o le lagona o le moli.
- Faateleina le manava ma le naunau e le mafai ona gafatia mo lauusiusi.
O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka ua vaevaeina i le 2 isi fomu e iai mea tutusa ma eseesega:
- Inisalini-faʻalagolago poʻo le maʻisuka ituaiga 1. O loʻo faʻamaonia e le tino e le mafai e le tino ona faʻaopoopoina le inisalini, o lea e tatau ai ona e maua mai i le tui e ala i tui.
- O le maʻisuka-faʻalagolago poʻo le ituaiga 2 maʻisuka. O le eseesega o lenei ituaiga o le leai o se lagona o le tino i le inisalini, lea e maua i le masani masani.
O le ituaiga muamua o le maʻisuka e amata ona mafua mai i le oti o sela o le pancreatic. E tupu lenei mea pe a mavae le faʻamaʻi poʻo le ogaoga o popolega na mafua ai le faagasologa o autoimmune. E mafai e tagata maʻi ona faitio i uiga nei mo le ituaiga o maʻisuka:
- matagogo
- o le fia inu e le mafaamatalaina
- o le faʻaitiitia o le mamafa o le mamafa o le tino ma le manaʻo masani,
- faateleina le urination i le aso,
- o se faʻaopoopoga i luga o le numera o le urina i aso taitasi e tusa ma le 10 lita,
- le manava manaia o le acetone
- faʻaleagaina
- general malaise, vaivai,
- faanenefu vaaiga
- se lagona o le vaivai i vae pito i lalo,
- gaogao
- taʻavale
- vili
- maualalo le vevela
- vavao.
I le maʻisuka ituaiga II
O le maʻisuka i le pepa lona lua e mafai ona taʻua o le natia. E atiina ae i le augatupulaga matutua pe afai latou te maua le gaogao po o le matuia o le agavaʻa. O lenei ituaiga o maʻisuka ua faʻaalia e:
- mamafa tele
- le lelei o le faamalologa e oo lava i nai mea laiti,
- paʻu o le paʻu
- fia inu pea
- matagogo
- vevela paʻu
- afaina ma le gaogao o vae.
O ituaiga uma o le maʻisuka ua i ai ni faailoga faʻapitoa e naʻo le tasi lava le ituaiga, e mafai ona faʻaalia i latou i auala eseese i tamaiti, alii poʻo tamaitai. O le ituaiga o meaola o le insulin e faʻaalia i vaega nei:
- O faʻamaʻi o le maʻisuka e faʻaalia lelei.
- E atiina ae i tupulaga talavou i lalo o le 30 tausaga, itiiti ifo i le 35 tausaga.
- E teena le togafitiga lelei, lea e faʻalavelave ai le togafitiga.
- O le amataga o le faʻamaʻi o loʻo faʻaalia mai i ni faʻafitauli iloga i luga o se osofaʻiga a coma.
- O le uluai pulega o le inisalini e totogi ai le maʻi, o lona uiga. mafua ai le faʻamalologa le tumau pe a le manaʻomia e le tagata gasegase ni inisiua. E taʻua lenei mea o se maʻi o le maʻisuka.
- Faʻamatalaga i le faʻalavelave, faʻamaʻi poʻo manuʻa faʻaleagaina e mafua ai se faʻamaʻi lea e toe amata ona mafua ai le le toʻa i le maʻi.
I le auala e iloa ai e le maʻisuka tutoatasi le maʻisuka, e mafai ona matauina vaega nei:
- O le atinaʻeina o le faʻamaʻi, e faasolosolo lemu, pe a faʻateleina le maualuga o le suka, ona faʻaitiitia lemu, lea e masani ona oʻo atu ai i le hypoglycemia - o se tulaga matautia ma se maualuga o le kulukose.
- E sili atu ona taatele i tagata ua sopoia le tuaoi o le 40 tausaga, ma o le tele lava o le itupa tamaitai.
- O lenei ituaiga o maʻisuka e faʻailoaina i se kosi vavalalata, o lea e le iloa e le tagata maʻi lona tulaga. E masani lava e na o faitioga a le fomaʻi e maua ai le faʻamaʻi e uiga i le tosoina i totonu o le potu tele, o le paʻu paʻu poʻo le neuropathy.
- Faailoga o le maʻisuka e agamalu, ma o le maʻi lava ia o loʻo i ai se auala mautu.
O le tino ma le tino e tali tutusa ma le faʻamaʻi ua tupu, ae e tele naua mea e mafai ona maua i alii.
Muamua o le maʻisuka e faʻaalia vave i luga o totoga o totonu. I tamaitai, o le alualu i luma o le faamai e muamua ona faaalia i fafo atu i foliga o le oona.
Afai e le amanaiaina e le tamaloa faailo o le faamaʻi, ona mafai lea e le maʻisuka ona faʻaalia faailoga taua nei:
- Flammation o le pito o le paʻu mata. O se taunuuga o le faʻateleina le gaogao o le vevela, lea e mafua ai le toe faʻaleleia atili o pathogens.
- Faʻaitiitia le libido poʻo lona toesea atoa, faʻaleaga lectile, le faʻaogaina.
- Urinary incontinence. O le faaletonu o le Pelvic ona o le faaleagaina o le prostate gaoioiga e oo atu ai i se manaoga le mautonu e asiasi i faletaele.
O uiga o tamaʻitaʻi o le maʻisuka e ogatusa ma foliga o tane i tulaga o le feusuaiga. I fafine, o le lagona o le vaʻa ua faaitiitia, o le faagasologa o le gaosia o le lubricant ua faʻalavelaveina.
Lafoaʻiina o le maʻisuka e tupu i luga o le mucous membranes, e aʻafia ai le tino.
E le gata i lea, o le vave faʻavaveina e mafua ai foʻi ona aʻafia le tino o le tino, ae o loʻo i ai naʻo foliga faʻapitoa i le tino:
- O le vailaau i le gataifale i le faaputuputuina o le gaʻo e faateleina ai le lamatiaga o le faamaʻi i le 2 taimi.
- O le taimi o le maʻitaga e mafua ai faʻalavelave faʻafuaseʻi, lea e oʻo atu ai i se ituaiga faapitoa o le maʻisuka - gestational.O se isi vaega o le nosologia e tusa ai ma le faʻavasegaga o le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi ma e masani ona mou ese atu pe a uma ona fanau, ae i nisi tulaga o loʻo tumau pea.
- O le faateleina o le maualuga o gaʻo tane e mafua mai i le maʻisuka e oʻo atu ai i le le mautonu o le mafaufau, faateleina le vaʻaia o le tino, paʻu, ma le tuputupu ae o le lauulu malulu i nofoaga vavalo mo fafine, e pei ona faʻaalia i le ata.
- I le mavae ai o le 50 tausaga, o le maʻisuka e le lelei le mauaina e uiga i le tala o suiga o le hormonal ona e mafai ona faia i le moa po o faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le angina pectoris poʻo le toto maualuga.
O vailaau faafomaʻi e matauina ai tamaiti e lalo ifo le 1 le matua e le mafai ona maua le maʻisuka, ae i le tulaga pe a mafatia matua uma mai lenei maʻi, e le mafai ona aloese mai le pasi atu i le pepe. E le gata i lea, o le tino o le fanau e amio le talafeagai i lalo o le aafiaga o se faʻamaʻi. O lenei faaiuga e faʻavae i luga o foliga o le faʻaalia o le maʻisuka ia lava i tamaiti:
- O le uluai laasaga o le faʻamaʻi i le tamaititi e faigofie lava ona pulea, ma a maeʻa ni nai masina e amata ona faʻaalia vave ia faailoga.
- E tele taimi e maua ai le maʻisuka i totonu o le maʻi suka, pe a aumai fanau laiti i le falemai e aunoa ma se iloa.
- O le vaitausaga 10 i le 12 tausaga o loʻo faʻaalia i le faʻavaveina o faʻafitauli o le popolega ma le cardiovascular systems. O le tulaga o le ate ma fatugaʻo e mafai ona faʻateteleina.
- O se vaitau vave vave o le 14-tausaga le matutua e manaomia ai le tele o insulin.
- O uiga vaaia, e pei o le gutu ma le masani ai, e aofia ai mata mata ma e oʻo lava i le faafitauli o le mimitaina o le tino i le ao ma le po.
- Moriak's syndrome, pe a faatuai le tuputupu ae o se tamaitiiti ona o le leai o se togafiti talafeagai. O se faaopoopoga o le siliva o tauau ma le manava.
Faʻamatalaga Faʻamatalaga
Muamua, e faʻalogo le fomaʻi i faitioga a le tagata maʻi, ona suʻeina lea, fuatia le mamafa, faʻamautinoa tulaga lamatia. O le fomaʻi e taulaʻi atu i luga o faʻamaoniga o le maualuga maualuga o suka lava ia, e aʻafia ai le maʻi. E mafai e suʻega o suʻesuʻega suʻesuʻe ona fuafua le aofaʻi o le kulukose i totonu o le toto i le 120 aso talu ai, ma i le fale, o le mita o le a faʻaalia le taua i le taimi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le NewTouch Select® Plus mita mita. E i ai se lisi faigofie i le gagana Rusia ma le maualuga o fua saʻo. Faʻafetai i le lanu o le lanu, o le a vave lava ona manino pe o le glucose e maualuga pe maualalo, pe afai o loʻo i totonu o le tulaga autu. O lenei ata e fesoasoani ia te oe e faia se faaiuga vave i le mea e fai i le isi.
O se taunuuga, o le puleaina o le maʻisuka e sili atu ona aoga.
O faʻataʻitaʻiga e aofia ai faʻataʻitaʻiga nei:
- Fuafuaina le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e iloa ai le le atoatoa o le tino.
- Glucose tolerance test, lea e faʻaalia ai le ituaiga o maʻisuka masani.
- Fuafuaga o le aofaʻi o acetone i le faʻavave.
- Sueina o le i ai o le suka i totonu o le uila.
- Fuafuaina o le lagona o le tino i le inisalini.
E mafai ona togafitia, pe afai e iloa le taimi: o le uluaʻi laasaga o le maʻisuka ma auala e faʻafefe ai le faʻamaʻi
O le maʻisuka o le faʻamaʻi lea e tupu i le tala o le le lava o le insulin ma mafua ai ona iai ni faʻalavelave matautia i le tino o le tagata.
O lenei faamaʻi o se vaega i le natura ma ua vaevaeina i ni vaega o atinae.
Mo le faʻaitiitia lelei o le maualuga o le kulūkose i totonu o le toto, ma puipuia ai le isi atinaʻe o togafitiga, e tatau ona amata togafitiga faʻamalosi i le taimi lava e amata ai le uluaʻi laasaga o le maʻisuka ia lava i foliga o faʻamaoniga iloga.
O le tulaga ua le amanaiaina o se lamatiaga lea i le ola o le tagata ma e le o atoatoa le malosi. O se taimi atofaina mo togafitiga faafomaʻi o lenei togafitiga e faatoa mafai ona maua mai se fomai tipitipi i le maea ai ona fuafuaina le faʻamaoniga saʻo.
I le laasaga muamua o le atinaʻeina o le maʻisuka, o le tagata maʻi ua faatonuina se taumafataga faapitoa e fuafua i le faʻamautuina o le gataifale gaʻo ma le tausisia o le tulafono i aso uma. Ole taimi vave e faʻafesoʻotaʻi ai se fomaʻi e faʻamaonia le vave faʻaaogaina e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau e le o taimi uma e faaaoga ai vailaʻau.ads-pc-2
Mafuaaga
Tagata faʻapitoa e iloagofie mea taua e faʻaosofia ai le atinaʻe o le maʻisuka. E aofia ai:
- genis predisposition. E le o lona uiga o loʻo maʻi le pepe faatoa fanau mai i le maʻisuka. E na o le tamaititi o loʻo iai le faʻalauteleina o le faʻaleagaina o maʻi, ma e tatau i matua ona tuʻuina atu ia te ia meaʻai talafeagai ma ave uma tui puipui talafeagai e faʻaitiitia ai le ono mafai ona faateleina le faʻatupulaia o le kulukose i le lumanai,
- mafaufauga le mafaufau, faʻalavelave faifai pea ma le atuatuvale,
- mamafa, oona,
- faʻamaʻi pipisi o se viral natura e mafai ona faʻaosofia le amataina o le maʻisuka, aemaise lava i le genetic predisposition poo faʻamaʻi o le pancreas. E aofia ai: faʻamaʻi, rubella, chickenpox, ma isi.
- ituaiga uma o maʻi o gaʻo totoga, aemaise lava le pancreas. O ia lea na fesoasoani i le gaosia o le inisalini e ala i le puleaina o le maualuga o le suka i le toto. Soʻo se faaletonu o le gland e masani ona oʻo atu ai i le maʻisuka,
- vaisu i meaai leaga,
- tausaga e tele sona sao i le faʻaalia o lenei maʻi. O le tele lava o le tagata e matua, o le tele lava o le atiaʻe o le maʻisuka. I le lamatiaga e silia ma le 55 tagata,
- o le tulaga o le maitaga e mafua ai le faateleina o le uta i luga o le paʻu, lea e mafua ai le oso i le kulukose i totonu o le toto. O lenei ituaiga o maʻisuka e alu vave pe a uma ona fanau.
Mo mafuaʻaga o loʻo i luga, e mafai ona e vaʻaia e masani lava o le uluaʻi laasaga o le maʻisuka e afua mai i le le amanaiaina o lona ola maloloina.
Ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o togafitiga, e mafai ona e mulimuli i nisi tulafono:
- maua tui ile taimi
- i le vaitau o vailaau faʻamaʻi vailaʻau, ave togafitiga o vailaau faʻasaina, o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi,
- itiiti le popole
- faʻamalo meaʻai leaga mai au meaʻai ma tausisia le paleni o le BZHU,
- siitia atili
- i le i ai o le mamafa kilokalama taumafai e faʻaitiitia le mamafa,
- i le i ai o faʻasolosolo faʻamaʻi o le pancreatic pathologies, faʻaauau ona fai suʻesuʻega masani.ads-mob-1
E faʻapefea ona iloa le maʻisuka i se taimi vave? O le amataga o ona lava faailoga, lea e faigofie tele ona iloa pe afai e te mafaufau ma le totoa i lou lelei. Pe a faʻaalia, e faasolosolo malie lo latou tuputupu ae, i le taimi e tasi ma le atinaʻeina o le faʻamaʻi. O le le mautonu o le ola o le tagata lava ia e tau atu ai i le faʻaleagaina o togafitiga ma isi faʻafitauli faigata
. O le itu pito i fafo ma totonu o faailoga o le uluaʻi laasaga o le maʻisuka:
- vaivai le tumau, vaivai,
- faateleina le 'ai
- o le faʻaitiitia o le mamafa ma le faʻatupulaia o le mamafa o le tino,
- paʻu male paʻu
- mago ma le sasaina i le tino i fafo i fafine,
- sasaina o se natura popole i le vaega o le sooga vae,
- le fia inu. O se tagata e inu 5-6 lita o le vai i le aso,
- faaitiitia le tino gaioiga ona o vaivaiga maso,
- faʻasolosolo faifai pea ma le mimii lanu,
- faʻaleagaina
- le faʻavaeina o pustules i luga o le paʻu,
- faʻamalolo umi o soʻo se mea, e oʻo lava i nai paʻu paʻu paʻu,
- faateleina le afu, aemaise lava i alofilima,
- susu le gutu, e tusa lava pe a uma ona inu
- solia o galuega a le tino.
E oʻo lava i se tasi o faʻamaoniga o loʻo i luga o se mafuaʻaga lelei lea mo le asiasia vave i se tagata poto faapitoa. O le a suʻesuʻeina e le fomaʻi le tele o faʻataʻitaʻiga. E tusa ai ma taunuʻuga, o le endocrinologist e faʻamaonia le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le 2 i le uluaʻi laʻasaga, e faʻamatalaina le togafitiga talafeagai, lea e masani ona aofia i se meaʻai lelei.
E tatau ona manatuaina o le taimi e iloagofie ai togafitiga o le auala lea e faʻamalolo ai.
Tulaga autu mo se vave vave manuia
E vave amata le maʻisuka? Ioe. O le tulafono e sili ona taua o le toe faʻaleleia o se meaʻai lelei. O lenei fuataga e le gata ina faʻaleleia ai le tulaga o le maʻi, ae mafai foʻi ona faʻaumatia le faʻamaʻi. O le lisi o taimi ma le tausisia o tulafono o meaʻai faapitoa o le a faapaleni le maualuga o le suka i totonu o le toto ma faʻaleleia atili le lelei o le maʻi.
I le faaopoopo atu i meaʻai talafeagai, o le faʻamaloloina e faʻaolaina e:
- moe atoa i le itiiti ifo ma le 8 itula i le aso,
- malaga masani i le ea fou,
- mana faamalolo o le ea. Afai e le mafai ona asiasi i se nofoaga i le talafatai, o le falemaʻi hydropathic o le a sili atu le lelei,
- laiti gaoioiga faaletino i le tino o togafitiga, yoga po o taʻaloga,
- faʻamalosia le tetee
- faʻafefe o lou tino o le malosi faʻaletino malosi.
Afai ei ai le faateleina o le suka (toto muamua o le maʻisuka) mai le taumafataga, e tatau ona faʻaesea:
- ava malosi
- suka
- ulaula
- meataalo, masi, ma isi,
- 'ai meaai falai
- meaʻai vevela
- faʻasaoina, vaʻavaʻa, pipi,
- ulaula meaʻai
- pateta ma le isalaʻelu
- peleni suamalie
- meaai vave ma gaʻo vailaau,
- fualaau aina
- meli
- mea inu gaʻo.
Meaʻai e Tatau Ona Fiafia I Lalo o Suga Suga:
- meaʻai suamalie: vela, puaa pipi, lapiti ma le moa e leai se moa,
- fualaau faisua: tamato, kukama, paʻepaʻe po o le faisualaʻau, zucini, ata pepa, lekila,
- fualaau suamalie: apu, pears, lemons, oranges, fualaau aina ma nisi fualaau mamago,
- vine: lanu mumu, gooseberries, raspberries, blueberries,
- meainu: vai manino, teuina o sua sua suamalie, gaosia fale, lanu meamata, kefir, chicory,
- falaoamata: lanu enaena, buckwheat, oats, barley, oats, millet.
E mafai foi ona e 'ai fuamoa e aunoa ma ni yolks, yogurt e le fagu ma le siʻisi. I le avea ai o se tulafono, o se taumafataga e tuufaatasia mo le vaiaso, ona suia atoa lea. O lenei mea e mafai ai e oe ona faʻamaoaigaina le lisi ma le tele o vitamini ma minerale. Tuuina atu le fiafia i ipu masini pe i totonu o ogaumu. E itiiti, ae masani.
Afai o se taumafataga faapitoa e le mafai ona feagai ma togafitiga, o fualaau o loʻo faʻamatalaina i le tagata maʻi e faʻaititia ai le faʻatonu o le kulukose. E naʻo le tulaga sili ona ogaoga ma lamatia ai le ola o le tagata gasegase ua faatonuina e le fomai le inisalini.
O faʻafitauli faigata o togafitiga
- maʻi faʻamaʻi
- oso i le toto maualuga,
- siama tumau,
- afaina toto.
Tauaso, togafiti o fatuga ma fatu e mafai foi ona atiaʻe. Ina ia puipuia ia faʻafitauli, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le endocrinologist i faʻamuamua muamua o le tikeri muamua o le maʻisuka .ads-mob-2
Le auala e togafitia ai le maʻisuka i le taimi muamua, e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau, vaʻai i le vitio:
E tusa ai ma fuainumera, o le lona tolu o tagata o nonofo i luga o la tatou paneta e maua i le maʻisuka. O lenei togafitiga ogaoga e le itiiti ifo le lamatia nai lo le AIDS, tuberculosis poo le kanesa. Soʻo se tagata e feagai ma lenei faʻamaʻi e tatau ona maua vave le fesoasoani faafomaʻi ma ia iloa le auala e puipuia ai le maʻisuka i le taimi muamua ina ia aloese ai mai i aʻafiaga leaga.
Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le mauaina o le maʻisuka
O le mea moni faʻamaʻi le maʻisuka i le amataga faigofie lava. E masani lava, o masalosaloga muamua mo lenei maʻi e aliali mai i totonu o tagata o loʻo i ai se tasi mai uo poʻo tagata o le aiga o loʻo maua i le maʻisuka. O le mea lea, latou te amata ona sili atu le tausiga o lo latou lava soifua maloloina ma o le a sili atu ona latou matauina muamua valaau le mautonu i le taimi.
I le tele o taimi, e fautuaina tagata e faʻamauaina saito ma meaai leaga e toe iloilo a latou meaʻai ma amata ona tausi lelei o latou soifua maloloina ina ia puipuia ai le maʻisuka. Ae peitai, i le mea moni, o sea lapataiga e le mafai ona taua atoatoa ma lelei.
Afai e te manaʻo e lapatai atu i se tasi, e sili atu le tuʻuina atu i lenei tagata o fesoasoani lelei mo le mauaina o le maʻisuka i se taimi vave. Talitonu o le vave ona e mauaina muamua faailoga o le maʻi, o le tele foi o avanoa o le ae mauaina mo se toe malosi atoatoa.
O le auala aupito sili e faʻafetaui ai soʻo se faʻamaʻi o le suʻesuʻe lea i se taimi talafeagai. Afai ei ai i se tagata ni faʻamatalaga atoatoa e uiga i uiga ma metotia o le togafitia o le maʻi, ona maua lea e ia avanoa sili e maua mai ai fesoasoani faafomaʻi ile taimi.
E masani lava, o tagata e maua i le maʻisuka ei ai le talafaasolopito o le matua, mai le 40 i le 60 tausaga. I le tele o tulaga, atonu e le o nofoia e se tagata le tele o tausaga o se faʻamaʻi seia oʻo ina maua i le taimi o le suʻega, poʻo seʻia oʻo lava ina lagona e le maʻi ona o se faaletonu i isi totoga i totonu.
O le maʻi suka gasegase tumaue le mafai ona faʻamalolo atoatoa. E mafua mai i le faateleina o le toto suka ona o le le mafai e le tino ona maua le insulin i le aofaiga tatau poo le insulin resistance.
Ina ia iloa ai le maʻisuka, e manaʻomia se suʻega toto. O le tagata e taua o le maʻisuka pe afai o le suka suka i lona toto e sili atu i le 125 mg / dl.
E tele ituaiga o maʻisuka
• Tusa 1 le maʻisuka: e tupu pe a o le pancreas e taofia le gaosia o le inisalini. E masani ona afaina ai tamaiti ma tagata matutua ao laiti. E tatau i tagata maʻi ona tausisi pea i mataupu faavae o taumafa lelei ma faʻaaogaina e le aunoa le inisalini.
• Taʻi le maʻisuka ituaiga 2: e tupu pe a le toe mafai e le tino o le tagata ona gaogao ma faʻaaogaina le inisalini. O tagata matutua ma tagata matutua, faapea foi i latou o loʻo gaogao ma taʻitaʻia se olaga le mautonu, e masani ona afaina i lenei ituaiga o suka. O maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2 ua faʻataʻitaʻiina vailaʻau e faʻaititia ai le inisalini ma le maualuga o le suka, ma latou fautuaina foi se taumafataga ma le faʻamalositino masani.
• O le maʻisuka faʻamamaina: e tupu i le taimi o le maitaga, pe a "punitia" e lemoni le gaioiga o le inisalini. O lenei ituaiga o maʻisuka e masani ona popole i fafine maitaga i le sili atu o le 25 tausaga pe afai e faigofie ona paʻu i le toto maualuga (aemaise lava le maualuga o le toto) pe afai foi ua tele naua le mamafa i le taimi o le maitaga.
O isi mafuaʻaga o le maʻisuka faʻateʻa o le gasegase o le fafine poʻo se tulaga e taʻua o le "polycystic ovary syndrome." O togafitiga mo lenei ituaiga o maʻi e aofia ai foi le paleni o mea taumafa ma faamalositino masani.
O faʻapogai autu o le maʻisuka
1. Faʻaaoga soo
Afai e te momoʻe i le faletaele i le tele o taimi nai lo le taimi muamua, e mafai ona faʻaalia ai le maʻisuka. O lenei maʻi e iloa i fomai e pei o polyuria. O le maʻisuka e masani lava ona masani ona faia i le po, lea e mafua ai ona i ai ni faafitauli moe. E tatau i tagata maʻi ona fafagu i le tele o taimi i le po e asiasi i faletaele, o lea la o le lelei o le malologa o le po e maualalo. Faamolemole ia matau o le tele o le vai inu i le aso e le aafia ai i soo se itu le tele o taimi o le urination mo le maʻisuka.
2. Faʻafuasei le gau o le mamafa
E taua tele le mataʻituina o le mamafa ma aloese mai suiga faʻafuaseʻi. E tatau ona faʻasalaina oe i se oloa mamafa mamafa ma faʻamalositino faifaipea ma mulimuli i meaʻai lelei.
Afai e vave ona e mauaina ni nai pauna faaopoopo mo le leai o se mafuaaga, e ono taʻu mai ai se faaletonu o le pancreas. E ui lava i le mea moni o lenei maʻi e aafia ai tamaiti, o nisi taimi e aafia ai tagata matutua.
3. Mausali fiainu
O maʻi suka e masani lava ona mafatia mai le fia inu ma le susu, tusa lava po o le a le tele o le vai latou te inu i le aso. Pe a oʻo mai i faʻamatalaga lelei mo le maua o le maʻisuka i le amataga, e tatau ona amanaia lenei faailoga.Afai e te mauaina i taimi uma ni faailo mai le tino e uiga i le le lava o le vai, o loʻo taʻu mai ai le solia o le gaioiga o totoga taua ma tino.
Talu ai ona o le maʻisuka e masani lava ona alu i le faletaele, e manaʻomia e le tino ona toe faʻafoʻi le paleni o le vai ma toe faʻatumu le faʻaagaga o le suavai lea na leiloloa i le faia soo.
O tagata gasegase e fautuaina e inu i le tele e mafai ai vai masani, vai masani ma toga o le vao. E le tatau ona e inuina ni meainu suamalie, kofe, ava malosi ma sua ua afifi, ona e na o le leaga lava o lou soifua manuia. Faʻafefea, e te fesili? O le tali e matua faigofie lava - o nei meainu uma e aofia ai le tele o suka, ma mo maʻi maua i le maʻisuka, o le kulukose faaopoopo e mautinoa e le manaʻomia.
4. Faʻaauau le tigā poʻo le tingling sensing i le tino
O le isi faailoga masani o le maʻisuka, lea e le fetaui tonu ma le faateleina o le suka toto, o se maʻi i le cardiovascular system. I vailaau, o nei faʻamaʻi e sili atu ona lauiloa o maʻi le mautonu, poʻo le neuropathy. E mafai ona e iloa nei faaletonu e ala i le tingling leaga i vae ma vaivaiga lautele. I le po, o nei faʻamaʻi ua atili ai ona tupu ma mafua ai le le mautonu i maʻi.
5. Malosiaga malosi o le vaivai
E tusa lava pe e te lava se aofaʻi o le malologa malolo ma malolo lelei i le taimi o le vaiaso, ma le maʻisuka o le a tumau pea oe i le lagona faifai pea o le vaivai ma le lautele o le malaise. Faamolemole ia matau o le le lelei o le faatinoga ma le le fiafia e mafai ona avea ma faailoga o le maʻisuka ituaiga 2.
6. Faʻaletonu mata
A oʻo mai diabetes diagnosis o le amataga lava lea e taua ai le manatuaina o faʻafitauli o le vaʻai e masani ona popole i ai le maʻisuka. O le mea moni, i tagata gasegase e maua i le maʻisuka, o le vaʻai o loʻo faʻaitiitia vave lava e mafai e se tagata soifua maloloina atoatoa ona manaʻomia vave tioata poʻo tioata.
A maeʻa ona maua oe i le maʻisuka, ia mautinoa ia faʻafesoʻotaʻi vave lau fomaʻi. O lau fomaʻi o le a faatonuina vailaʻau mo le puipuia o le faʻalavelave faʻapitoa, aemaise lava le retinopathy (faʻaleagaina le toe faʻaleagaina). Afai e le faʻaaogaina ni fua puipuia, o le a mafai ona taʻitaʻia pe le atoa le tauaso i le taimi.
7. Faʻasolosolo lemu manuʻa
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le kuka poʻo le faʻaaogaina o isi feau a le fale ua vavaeeseina ai se tagata, ma o le manua e le faʻamalolo ma fesiligia pe a mavae se taimi umi, atonu o se faailoga o faafitauli ogaoga o le soifua maloloina. O le faʻamaʻi faʻamaʻi maʻi e faʻaalia ai le maʻisuka.
O maʻi suka e maua mai i le le atoatoa i le gaioiga o totoga o le tino, o le mea lea latou te toe faʻaleleia ai se taimi umi pe a mavae ni manua.
Sa faia muamua e saienitisi se suega o le maʻisuka fou.
Faailoga i alii ma tamaitai
O maʻi suka i maʻi o ituaiga eseese o feusuaiga e iai ona lava uiga iloga. O le mea lea, ina ia iloa le faʻamaʻi i se taimi vave i alii, e taua le taulaʻi atu i lona tulaga o le soifua maloloina. O le uluai laasaga o le maʻi e faʻaalia i vaivaiga, faʻalavelave popole ma le le lelei.
E le gata i lea, o gasegase e ogaoga le vevela, lea e sili ona lagona ile tino. O le alualu i luma o le faʻamaʻi e mafua ai le faʻaleagaina o feusuaiga ma le faʻafuaseʻi o le faʻagasolo o le faʻaogaina o le tino i totonu o le tino. O nei mea uma e masani ona muta i le vaivai.
O le manava, o le mago pea o le gutu, le manava le pulea e alu faatasi ma le maʻisuka i alii. I le taimi lava e tasi, o le faʻateleina o le urination, e sili ona faʻaalia i le po.
E oo lava i tagata mamaʻi e le lelei le toe faʻafouina ma faʻagesegese faʻamalolo o manua. E le gata i lea, o faʻalavelave faʻafuaseʻi i le pancreas e oʻo atu ai i le televave vave ma le saoasaoa.
E faʻapefea ona iloa vave le maʻisuka i fafine? I lenei vaega o tagata gasegase o loʻo i ai se toilalo malosi ma le le talafeagai. Ae mo nisi, i le isi itu, faatasi ai ma le gasegase o le faamaʻi, o le mamafa o tupe maua vave.
Faʻasaga i tua o le hyperglycemia, o se galala malosi lava e aliali mai, talu ai o le tele o le suka e taʻitaʻi atu ai i le faʻamamaina o le vavau o le tautala. Ona o le le lava o le inisalini, e maua ai e tamaitai le le pulea o le fiaai.
O le tele o le inu o le suavai e mafua ai ona fai soo le fesuiaiga. O nei mea leaga e afaina ai le gaioiga o fatugaʻo.
O fafine e maua i le maʻisuka e masani lava ona i ai le suamalie ma le tele o otaota leaga. O faʻamaʻi foʻi e mafatia i se mea faʻalavelave e pei o le tino tigaina o le maʻisuka, talu ai o le suamalie suamalie e faʻafefe ai o latou mucous membranes.
Faailoga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2
O le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona iloa e faʻaaoga ai faʻamaoniga pei o:
- vevela paʻu
- fiainu ma le gutu malolo
- faʻateleina urination (e oʻo i le 10 lita i le aso).
E le gata i lea, faatasi ai ma le maʻisuka e mafua ai le maʻisuka, o le paʻu tele o le mamafa o le tino e tupu. Ma i ni nai masina, o le mamafa atonu e faʻaititia e 10-15 kilokalama.
O se faʻamatalaga iloga o le maʻisuka ituaiga 1 o se manava o le suamalie po o le acetone. O le leva o le taimi o le maʻi e faʻaalia mai i le tiga o le manava, leisa, le galala.
Faailoga o maʻisuka e le o le insulin-maʻi e masani lava ona le lelei ona faamatalaina. O le mea lea, o le maʻi e masani lava ona iloa i le taimi o se suʻega masani o le toto.
I tagata e silia i le 40 tausaga, o le maʻisuka e atiae i le lotolotoi o le maualuga ma le gaʻo. I lenei tulaga, e ono le afaina le tagata maʻi i le fia galala ma le masani ai.
Ae o nisi taimi ma le ituaiga lona lua o le maʻisuka, e foliga mai o le paʻu o le paʻu e foliga mai, lea e mafua ai ona liliu le tagata maʻi i se tagata faʻatau mai le fomaʻi poʻo le fomaʻi. Ae ui i lea, i lenei tulaga, o togafitiga e masani ona itiiti sona aafiaga.
Ona o le mea moni e masani lava ona iloa le faʻamaʻi i le tulaga alualu i luma o le vasega, o le maʻisuka ua leva ona maua e maua ai le tele o faʻafitauli. O le tele o nei mea e mafua ai le tele o faʻafitauli, e pei o: hypoglycemic coma, maʻi o le maʻi suka ma maʻi ulcerative i luga o le paʻu.
E le gata i lea, o le maʻisuka e le o le inisalini e faalagolago i le maʻisuka e tele lava ina i ai ni faʻafitauli vaʻai O le mea lea, latou te liliu atu i se tagata fomaʻi e iloagofie le faʻamaʻi i le suʻesuʻega o le retinopathy.
O a isi itutino ma tino e mafatia i le maʻisuka? I le avea ai o se tulafono, o le faamaʻi e afaina ai le gaioiga o le tino atoa. E le gata i lea, o le maualuga o le faʻaleagaina e faalagolago i le tele o mea (le ogaoga o le gasegase o le faamai, le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi, tausaga, ma isi).
O le hyperglycemia tumau e soli ai le maualuga o le pH o le paʻu, e mafua ai ona magoto, paʻu ma pulu. Ona o lenei mea, o le tagata maʻi e pipii ia te ia lava, o se taunuuga o le siama e faigofie ona afaina ai manuʻa. E tele taimi e maʻi ai le maʻi mai le faʻamaʻi ma le gasegase.
O le maʻisuka ei ai sona aʻafiaga i le tino o meaʻai. O le mea lea, pe a uma le uluaʻi faʻaaliga (o le tuinanau tele, fesuiaiga o le mamafa, gutu malulu), o le tele o faʻamalositino e atiaʻe, e pei o le vomiting, faʻafitauli i le faʻaoʻoina o le manava ma le gaioiga.
Faatasi ai ma le tulaga masani o le faamai, e mafatia ai vaa. O faʻafitauli o le gaioiga e tupu mai i capillaries. I le taimi muamua, e lagona e le tagata maʻi le tingling ma le numera i tamatamailima ma vae, ona tupu ai lea o faagasologa i totonu o masini, lea e faaiʻu i le gangrene, e manaʻomia ai le toesea.
Ona o le mea moni, o televave e sili ona manaomia le kulukose, o le maualuga o le maualuga o le suka i luga o le suka e mafua ai le vaivai o le tagata maʻi, le fiafia ma le le mautonu.
E le gata i lea, e pei ona taua i luga, o le maʻisuka e afaina ai le gaioiga o le tino vaaia ma le puipuiga o le tino.
Faʻamatalaga ma togafitiga
Ina ia faʻamaonia pe faafitia le suʻesuʻega, e tatau ona faia le suʻega e se endocrinologist. I lenei tulaga, ua faatonuina e le fomaʻi se suʻega toto mo le suka, lea e faia i luga o se manava leai.
Afai e maua mai i le 3.5 i le 6.5 mmol / L, e leai se mafuaaga e popole ai. E mafai foi ona fesoasoani le suega o le urine e fuafua ai le i ai o le kulukose i totonu o le toto.
I le tulaga o le faʻamaoniga o le siama, ua fautuaina e fai se ultrasound o totoga i totonu. O lenei faiga e faia e saili ai pe faapefea ona aʻafia le tino o le maʻisuka i le gaioiga o le tino atoa.
O se ituaiga o maʻisuka e manaomia ai se togafitiga eseese, ma o le togafitiga i tulaga taʻitasi e filifilia taitoatasi. I le ituaiga muamua o le maʻi, e tatau i le tagata maʻi ona tui inisalini i aso uma. Ma faʻatasi ai ma le faʻasolosolo o le inisalini o le faʻamaʻi, o le tagata maʻi ua faʻamaonia fualaau oona e faateleina ai le teteʻe o sela i le hormone.
I le faaopoopo atu i le inuina o vailaau i taimi uma, o le togafitiga o meaʻai e taua tele i togafitiga o le maʻisuka. A maeʻa, o se paleni taumafa e fesoasoani i le faʻamautuina o le maualuga o le kulukose, faaleleia atili le soifua maloloina ma faaititia le manaʻomia mo le faʻaaogaina o vailaʻau.
Ma, i le maʻisuka, e tatau ona lafoai:
- sikaleti ma ava malosi,
- ulaula
- falai
- suamalie
- otaota
- aute
- suamalie.
O fautuaga fautuaina o fualaau faisua (pepa logo, zucchini, cucumama, tamato, kapisi), leki, fua e le o le suamalie (apu, fualaau suamalie) ma vine. Mai fualaʻau, e tatau ona tuʻuina atu i le oatmeal, buckwheat, leisa lanu, karite ma le maila.
E le gata i lea, o se tino vaivai e manaʻomia ni puipuiga. O se filifiliga sili ona lelei o iʻa ma meaʻai (moa, mamoe, vela, toso).
O suāuʻu, carbonated ma mea inu malolosi e tatau ona lafoai. E faʻatagaina e faʻaaoga le sua pia, lauti, mea faitotoʻa fale, vai e leai ni gaʻo, gaʻo maualalo lefir. Ma o le kofe e sili atu ona sui i le chicory.
Mo le maʻisuka ina ia mausali ma e le o faʻatetele, e tatau ona ia mulimuli i le tele o tulafono:
- Aloese mai le tele o gaoioiga faaletino
- moe e le itiiti ifo ma le 8 itula i le aso,
- taʻitasi malolo i le sami,
- aloese mai le atuatuvale
- alu i aso uma i le ea fou,
- e masani ona faia faamalositino ma tafaoga,
- malolo, pe a oʻo le vaivai.
E le gata i lea, o vailaau ma togafitiga e mafai ona faaopoopo i togafitiga ma togafitiga faa-tagata. Vaovao, fualaau faisua, vine ma nisi mea manogi e fesoasoani e faaleleia le tulaga o le maʻisuka. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina masani o le tino tuai e fesoasoani e maualalo ai le kulūkose toto. O le vitio o loʻo i totonu o lenei tusiga o le a faʻamalamalamaina ai uiga uma o le maʻisuka.