Sophora Japanese: faatonuga mo le faʻaaoga mo le maʻisuka ituaiga 2

Mo le tele o tausaga e tauivi ma le DIABETES e aunoa ma se taumafaiga?

Ulu o le Inisetiute: "O le a e maofa i le faigofie o le togafitia o le maʻisuka i le ave i aso uma.

E sili ona taʻutaʻua Iapani i aso nei. E talitonuina o se mea paleni, lelei ma maloloina meaʻai. O le maʻisuka e fiafia foi e fia iloa pe mafai ona faʻamalolo i latou i fafo, e le afaina ai le soifua maloloina? A e leʻi aofia ai laupepa i le taumafataga, e tatau ona e malamalama i foliga o le latou aafiaga ile tino. Muamua lava, e taua tele mo tagata gasegase ia iloa pe o sea taumafataga e mafai ona afaina ai le toto toto.

O le faavae o mea Iapani o le araisa. Faatasi ai ma isi vaega - seafood, iʻa, fualaau faisua, moa. Ina ia maua se tofo tulaga ese, ia faʻaaoga le vailaau faapitoa, soya soga, togafiti.

E tele ituaiga o taʻavale. O se tasi o sili ona lauiloa o Filatelefaia. O le tuufaatasiga e aofia ai saumoni, moa sea, sisi o saito, sisi susu, kukama. Avocados ma e oʻo foi i anetina o le toto o nisi taimi e faaopoopo.

O se faʻataʻitaʻiga masani e tusa ma le 250 grams. A o tautua, e vaevaeina le lisi ile vaega e valu, e tofu le mamafa ma le 30-40 g. O nei fuainumera e taua mo le maʻisuka, talu ai o tagata o loʻo iai nei suʻesuʻega e mataituina ma le totoʻa mea e ulu i le tino.

O le tau o le malosi e 305 kcal, o le index glycemic e 55, o le numera o iunite falaoa e 0.83.

100 kalama o le oloa maeʻa e aofia ai:

• proteins - 9.7 g
• gaʻo - 6.7 g
• carbohydrates - 10.8 g.

Faʻalagolago i oloa na faʻaaogaina, o le faʻataunuuga o caloric o nisi ituaiga o taʻavale e sili atu le maualuga, faʻapea foʻi ma le maualuga o meaʻai gaʻo.

Faafetai i iʻa taumafa, o meaʻai a Iapani o se punavai o elemene taua taua e pei o le phosphorus, uʻamea, iodine, calcium, manganese, seleni, zinc ma le potassium. E le gata i lea, latou te aofia ai le tele o vitamini A, C, E, PP ma le vaega B.

E mafai ona ou aofia i le lisi

O le tuufaatasiga o sushi ma roll roll e aofia ai oloa e afaina ai le tulaga o le soifua maloloina. E fesoasoani le sami o Nori e saturate le tino ma iodine, e fesoasoani e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol, faʻamalosia le puipuiga. Seafood e faʻamalosia ai le mafaufau, faʻaleleia le tulaga o le lauulu ma le paʻu. O le laʻau mumu o se puna o omega-3 ma Omega-6 polyunsaturated fatty acids.

Ae o tagata gasegase e maua mai i le gasegase o le carbohydrate metabolism e tatau ona malamalama o le 'aiina o ia meaʻai e mafai ona mafua ai le oso malosi i le suka. Ole aʻafiaga o le riki e maua ai le aʻafiaga ile setete ole tino ole tino ona o le tele o vitamin B, ae ua faʻasaina mo le maʻisuka, ona e mafua ai le hyperglycemia.

O tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona aloese mai mea taumafa e vave ona gauai ma faʻaosoina ai le toto suka. O le mea lea, sushi ma le taʻavale e le mafai ona avea ma faavae o le taumafa. E tatau ona e faʻataʻitaʻiina i latou ma le faʻaeteete tele ina ia mafai ai ona taofia le tele o le tupe faatagaina o le gaʻo.

Ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o le taumafaina i se mea maualalo, e sili atu le le okaina ia ipu i totonu o cafe, ae ia kuka oe lava. I lenei tulaga, e tatau ona sui fuga saito e tatau ona sui i se mea faapitoa e le faʻamaoniaina. E aofia ai le fiber, o le mea lea e maualuga lemu le suka.

Faʻasoʻatoa le maʻisuka

Faʻataʻitaʻi fomai i tina faʻamoemoe ina ia faʻamaʻaʻaʻaina uma le faasologa. O lenei fautuaga e mafua mai i le mea moni ua saunia i latou mai le iʻa, ma e mafai ona avea ma puna o faʻamaʻi:

• listeriosis
• toxoplasmosis,
• hepatitis A
• fomaʻi faʻamaʻi (anufe, matamati).

E oʻo lava i le faʻaaogaina o ni meaʻai suamalie ma muaʻi malolo, o le tulaga lamatia o le oona e totoe.

Afai e iloa le maʻisuka faʻamaʻi, o le suka mai le meaʻai maʻitaga e tatau foi ona matua aveeseina uma: e mafua ai ona matua faateleina le kulukose toto. O le tina faʻamoemoe e tatau ona toe faʻaleleia uma le lisi o meaʻai, ma tuʻu ai na o meaai e masani lava e le afaina ai le suka. O se faailoga maualuga o le kulukose e mafua ai se tulaga faigata o le maʻitaga ma le atinaʻeina o faʻafitauli o le fetal (faʻafitauli i le faʻalavelave o le tino, faʻaleagaina o le pancreas, ma isi)

Faatasi ai ma se taumafataga maualalo maualalo

E mafai ona e faʻagaloina aʻafiaga lē lelei o le maʻisuka i lou soifua maloloina pe afai e te mulimuli i se meaʻai. O le taumafataga ua faia ina ia faʻamalosia ai le maualalo ole aofaʻi o gaʻo. Faafetai i lenei mea, e mafai ona aloese mai le faafuasei ona maua i le suka i totonu o le toto, ina ia ausia le tulaga masani o le tulaga. O le kulūkose o loʻo faʻaitiitia, o le mamafa i luga o le pancreas ua faʻaitiitia, ona o le manaʻoga e maua le inisalini i le tele o mea e mou atu. O le mea lea, e tusa ai ma mataupu faavae o le LLP, e tatau ona faʻateʻaina uma ia alalaʻau - e faʻaaoga lenei mea i ona ituaiga uma. O le faʻaopoopoga o le sisi Fladelphia, o iʻa o iʻa e sili atu e maua ai le kalori.

O le siaki pe faapefea ona tali atu lou tino i mea masani a Iapani e faigofie. E lava le 'ai i ni taʻavale po o sushi i luga o se manava gaogao, aʻo fua muamua le fua o le suka. Ona mataituina lea pe faapefea ona suia lona mafaufau. Afai o le hyperglycemia e tupu pe a uma le puleaina, ona fautuaina lea e vavae ese le oloa mai le taumafataga, aua e oʻo lava i lona faʻaaogaina taimi e mafai ona mafua ai le pa'ū mausali i le setete o le soifua maloloina o le maʻisuka.

Sophora Japanese: faatonuga mo le faʻaaoga mo le maʻisuka ituaiga 2

Sophora Japonica o se laau mai le aiga legume. O le laau toto e tupu i le Caucasus, Sakhalin, i Central Asia, Primorye, Crimea, Eastern Siberia ma le Amur Region.

Mo togafitiga, fatu, fualaau, fugalaau ma Sophora buds e masani ona faʻaaogaina. Ae o nisi taimi e lafoaʻi ma tipi e faʻaaogaina.

O le tuufaatasiga o vailaʻau o Sophora e leʻi maeʻa suʻesuʻeina, ae na maua ai o loʻo iai mea nei:

1. polysaccharides
2. fuʻa
3. amino acids
4. isoflavones
5. alkaloids
6. phospholipids,
7. glycosides.

E lima ituaiga o flavonoids i fugalaau. O i latou nei o tolauapiga, faʻasalalau, genistin, quercetin ma isoramnetin. O se tamaoaiga taua na faia ai Sophora se fofo ma se tele o mea tau vailaau.

O le mea lea, o siama, teuteuga ma mea o gaʻo e faʻavae i luga o lenei laau e faʻaaogaina mo le maʻisuka ma le tele o isi faʻamaʻi. Ae o le a le malosi o aʻafiaga a le Japanese sophora ma pe faʻapefea ona faʻaaogaina?

Faʻaaoga meatotino ma faʻamatalaga mo le faʻaaogaina

Iapani Sophora i le maʻisuka malosi e taua i le i ai o le quercetin ma le masani. O nei vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli faʻaituau o le hyperglycemia masani - retinopathy. Faatasi ai ma lenei maʻi, ua afaina ai vaa o mata, lea e tau atu i tauaso.

Faafetai i le quercetin, o le laau ei ai lona faʻamalologa. Ole mea e taua foi ile maʻisuka uma, aua o se siosiomaga suamalie e lelei mo le atinaʻega o purulent process ma isi faʻafitauli paʻu. O le mea lea, faatasi ai ma le maʻi o le maʻi, o le tui o le gaʻo, tipi ma mu, o le toto mai fua o Sophora e tatau ona faʻaaogaina.

Ae e taua le matauina o fualaau ma tumutumu e le afaina ai le ala o le maʻisuka o soo se ituaiga. A uma mea uma, latou te le maua se aʻa-faaitiitia. Ae ui i lea, o loʻo iai a latou faʻaaogaina o isi mea aoga, faʻafetai i le mea e mafai ona e taofia ai le le lelei o faʻamaoniga o le maʻi ma faʻagesegese ai le atinaʻeina o faʻafitauli.

Iapani sophora o loʻo i ai mea faʻaleagaina nei:

• antimicrobial
• maualuga
• fomaʻi
• faʻatau
• antipyretic,
• toe faʻaleleia
• vasodilator,
• diuretic
• antitumor
• analgesic
• anti-inflammatory
• antihistamine
• toʻa
• antispasmodic.

E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le sophora i le maʻisuka e fesoasoani i le toe faʻafoisia o le vaivai o vaʻa toto, faʻaitiitia ai lo latou vaivai. E le gata i lea, o ona vaega faʻamalosi e faʻamalo ai pepa o le cholesterol ma faʻasolosolo faʻagasologa metabolic.

E le gata i lea, o le faʻaaoga masani o tupe e faʻavae i luga o lenei laau e fesoasoani e faʻamalosi ai le fatu, faʻaitiitia ai le ono mafai ona maua ni mea e afaina ai le tino, faateleina ai le puipuiga ma faʻasaʻo ai le toto.

O fualaau faasaina o Sophora ua faatonuina mo le puipuia o le fatu ma oso, lea e taatele i le maʻisuka nai lo tagata soifua maloloina. Ona o le aafiaga o le hypoglycemic, o le laau ua faailoaina mo le atherosclerosis o le maʻisuka, lea eo mai faatasi ma le numera o vae, lea i le leai o togafitiga e faaiʻu i le gangrene.

Afai o le fomaʻi o le maʻi e laʻititi, ona faʻatagaina lea o le faʻaaogaina o le sophora i le foliga o se sui soʻo se tasi, e avea o se faʻaopoopoga meaʻai.

I le faʻamautuina i le maʻisuka malosi, o Sophora e faʻaaogaina i fualaau faʻamaina.

I le tele o tagata gasegase o le hyperglycemia masani, e masani lava ona faʻavaivaia le gasegase o meaʻai. O le mea lea, o le a aoga mo i latou le ave o mea teuteu ma meaʻai mai le laau, aemaise lava i le tulaga o le gastritis ma le maʻi suka ma i faʻamaʻi o le pancreas.

Ona o le vaivai ma le faʻamalologa, o fugalaau ma alalaʻau o se lāʻau faʻamalolo o loʻo faʻaaogaina e avea o meaola e ola ai. O le mea lea, faʻafetai i le tele o togafitiga faʻapitoa, e faaopoopo atu i le maʻisuka, o le laau e aoga i le tele o isi faʻamaʻi o le faʻalavelave o le hyperglycemia masani:

1. toto maualuga
2. angina pectoris
3. atherosclerosis
4. gastritis
5. rūmate
6. leai se manaʻo
7. faʻamaʻi fatu, e aofia ai le glomerulonephritis,
8. eseese faʻamaʻi pipisi
9. faʻamaʻi maʻi
10. furunculosis, maʻi o gaʻo, siaki ma isi mea.

Recipes mo le sauniuniga a sui soʻo faʻatasi ma Sophora

Alu oona e fesoasoani i le maʻisuka ituaiga 2. Mo lana tapenapenaga, e tatau ona saunia fua, lea e sili atu ona aoina i le faaiuga o Setema i se aso manino ma le timuga.

I le isi itu, ua fufulu pi i le vai vevela pupula ma mago. Pe a mamago fua, e tatau ona tipi i ni seleulu e leai ni inisi ma tuʻu i totonu o se fagu e tolu lita. Ona sasaa lea o mea uma i le ava malosi (56%) ma le fuafuaina o se lita o le ethanol i le 1 kilokalama o meafaitino.

Mo le lua vasega o togafitiga (1 le tausaga), 1 kilokalama o le sophora e lava. E le gata i lea, o le fagu vailaau e tatau ona teuina i se nofoaga pogisa mo le 12 aso, faʻasalalau taimi faʻapitoa. A faʻapipiʻi le oloa, e maua ai se lanu uliuli-lanumeamata, pe a maeʻa ona faʻamamaina.

O le tincture e oʻo atu i le fa taimi i le aso pe a uma taumafataga, faʻamalosi se fasi keke o lemoni. Ole fua muamua e 10 pata, taimi uma e faʻaleleia ai le 1 le matai, aumai i le maualuga ole tasi sipuni. I lenei fua, o le vailaau e onā mo le 24 aso.

O ia ituaiga o togafitiga e tatau ona faaluaina i le tausaga - i le tautotogo ma le tautotogo mo le tolu tausaga. E naʻo le lua tausaga e mafai ona e faʻatuputeleina ai le fualaau i le sipuni suamalie e tasi.

O loʻo i ai foi se isi fua mo le faʻaaogaina o le laʻau mo le maʻisuka. 250 ml o le talone ua fefiloi ma 2-3 fua. O le tincture ua teuina mo le 14 aso i se nofoaga pogisa ma faʻapipiʻi. E ave le fualaau faasaina aʻo leʻi 'aʻai mo le 1 tsp. 3 itu. i le aso, fufuluina i le vai.

E taua tele e tatau ona faʻaaoga le sunonshine e sauniuni ai vailaʻau, talu ai o loʻo aofia ai suauu fusu. E le gata i lea, o loʻo i ai sona aʻafiaga o le tino.

O le umi o togafitiga e 90 aso. A o faagasolo lenei vaitaimi, ua toe faʻaleleia le faiga o metabolic process, talu ai ona o le tagata ua i ai faafitauli i le sili atu o le mamafa, o le a faʻaitiitia le mamafa.

E tusa lava pe maua i le maʻisuka, latou te saunia le tinotu o sophora i vodka. Ina ia faia lenei mea, ia tumu le fagu vailaau i fualaau aina fou o le laau ile 2/3 vaega ma faatumu i le ava malosi. O loʻo faʻaosoosoina le meafaigaluega mo le 21 aso ma ave i luga o se manava gaogao mo le 1 tbsp. sipuni.

I le maʻisuka ma le faʻaleagaina o meaʻai, 150 g o fualaau 'aina ua gaosia i le paʻu ma sasaa i vodka (700 ml). O loʻo faʻaosoina le meafaigaluega i le 7 aso i se nofoaga pogisa, filifi ma ave 2 p. 1 sipuni i le aso.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Ina ia faʻamalosia le puipuiga, faʻasaʻo le faʻamalosi, faʻasaʻo le afaina ma faʻaleleia le lelei atoatoa, fugalaau ma pi o se laau (2 tbsp.) Toto, sasaa le 0.5 l vai inu, faʻafefiloi mo le 5 minute. Ona tuʻuina lea o vailaʻau mo le 1 le itula ma faʻapipiʻi. Faʻasologa o le 3 p. 150 ml i le aso.

Mo le toe faʻafoʻiina o galuega, o le 200 g o pi o le eleele o loʻo tuʻuina i totonu o se ato na faia i le gau. Ona faʻafefiloi lea o le kirimi kiripulu (1 tbsp.), Sugar (1 ipu.) Ma o le susu (3 lita) ua saunia, lea e sasaa atu i totonu o se fagu, ona tuʻu ai lea o se ato iina.

O le oloa e tuʻuina i se nofoaga mafanafana mo le 10 aso. Pe a tuʻuina atu le vailaʻau e ave 3 p. 100 kalama i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.

Mo le togafiti o manua o le paʻu, e sasaa atu pi mama i le vai inu i ni tutusa tutusa. I le 60 minute o fua o le a faʻasaina i totonu o fagu ma sasaa mai i le suāuʻu manogi (1: 3). Ua tuʻuina le vailaʻau mo le 21 aso i le la, ona faʻamaʻaloina lea.

E le gata i lea, o le maʻisuka syndrome, o le atherosclerosis o le maʻisuka o pito i lalo ma le maualuga o le toto maualuga ua togafitia lelei i le sua o le suka. E 2-3 p. 1 sipuni i le aso.

E taua le matauina o le aso, i luga o le faavae o Sophora, ua faia ai ni vailaau maʻoti. O nei mea e aofia ai meaʻai, meaʻai (Soforin) (Pakhikarpin), teas ma kulimi.

I sauniuniga o le vaitamini, e tatau ona iloga le faʻaupuga, lea e faʻaaogaina mo le le atoatoa o le vaitamini (C ma le P), faʻafitauli i le vascular system, e aofia ai le afaina i le toe mata.

Inu seʻia oʻo i le lua papa i le aso.

Contraindications

O le faʻaaogaina o Sophora e fautuaina i ia tulaga:

• tasi le le faapalepale,
• pe a galue e manaʻomia le tele o le gauai (faʻapipiʻiina e le laau le fatuga ogatotonu),
• lactation
• tausaga e oo atu i le 3 tausaga
• maʻitaga

E taua le matauina o le sophora Iapani e faʻaseseina i le tolu masina muamua o le maitaga. O le mea moni, i lona tuufaatasiga o loʻo i ai se masani e faʻaosofia ai le musika, lea e mafai ona mafua ai le faʻanoanoa po o le faigata ona fanau i le maʻisuka.

E le gata i lea, o fualaau ma fugalaau o le laau ua solia i le faamai o le tino ma le le atoatoa. E le gata i lea, ao faagasolo le togafitiga e taua tele le matauina o metotia, tulafono, ma le umi o le pulega. A le o lena, o le a ono afaina ai le tino, lea o le a afaina ai le galuega o le vaega o meaʻai. E le gata i lea, e le fautuaina le faʻaaogaina o oloa e faʻatau ai le ava ma le faʻaopoopoga o le toto.

O mea faʻamalolo o sophora Iapani o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusiga.

Mea aoga, meatotino, faʻamatalaga mo le faʻaaogaina

O le tele o taimi, o le maʻisuka e faʻaaogaina fatu, fugalaau ma fua o Sophora. I se tulaga e le masani ai, pulupulu ma laulaau.

I le taimi nei, o le tuufaatasiga o le sophora e 100% e leʻo suʻesuʻeina. Ae ui i lea, ua lauiloa o loʻo iai mea nei:

• masani
• genistein,
• quercetin
• polysaccharides
• fuʻa
• glycosides
• phospholipids ma isi

O le mea pito sili ona taua ma aoga i le tuufaatasiga o Sophora mo tagata mamai o loʻo maua i le maʻisuka o loʻo faʻatautaia ma quercetin. Latou te saunia le puipuiga o le maʻisuka faafitauli e pei o le retinopathy (faaleagaina o vaʻa o mata, e mafua ai le tauaso uma) ma le maʻi suka. Quarcetin faʻateleina le faʻamaloloina vave o manua ma le atinaʻeina o le eczema poʻo le maʻi papa.

O Sophora lava ma ona mea aoga e le maua ai le sao o le suka. Peitai, o le laau o loʻo i ai le tele o isi mea taua e taua mo le maʻisuka. O autu autu e:

• aʻafiaga faʻapitoa
• diuretic
• toe faʻaleleia
• faʻamaʻi
• antihistamine
• antispasmodic.

E le gata i lea, ua toe faʻaleleia e Sophora le malosi o puipui o toto toto, faʻaitiitia ai lo latou vaivai, faʻamautuina faiga faʻavaomalo i totonu o le tino, tau ai le cholesterol, lea e taua tele i tagata mamai, ituaiga uma 1 ma le ituaiga 2.

O sauniuniga, lea e aofia ai le laau, faʻaititia faʻaititia le lamatiaga o le fatu ma le faʻamaʻi, lea e masani ona masani ai i le maʻisuka nai lo tagata soifua maloloina.

O le tele o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ei ai faafitauli i le gastrointestinal tract. O fualaau faasaina o Sophora o loo tauivi ma le le mautonu o faaletonu, gastritis, ma le manava o le manava.

E fesoasoani Sophora e taofi faʻamaoniga le lelei o le maʻisuka, faʻapea foi ma aloese mai le tele o faʻalavelave faʻalavelave.

O se laau ma sauniuniga e faʻavaeina mo le maʻisuka ua faʻaalia mo le faʻaaoga i:

• faʻalavelave lautele i le faʻaaogaina o le kulukose i le tino,
• le i ai o ia faʻamaʻi ma faʻalavelave faʻalavelave e pei ole: atherosclerosis, rheumatism, faʻamaʻi pipisi o le tino, faʻamaʻi o le tino, ma isi.

O a ituaiga o faʻaaogaina?

Faʻasolosolo malie le maʻi o le maʻisuka, e fautuaina le tagata maʻi e faʻaaoga Sophora e avea o se sui soʻo - i le tulaga o se meaʻai faaopoopo.

I faʻafitauli ogaoga o le maʻisuka, o le laau ma sauniuniga e faʻavae i luga o le maʻoti o loʻo faʻaalia e faʻatasi ai ma togafitiga faʻapitoa o vailaʻau faʻasaina.

O le faʻaaogaina o le paluga i le maʻisuka ua faʻamaonia le saienisi. Faʻafetai i lenei mea, o le vailaʻau ma vailaʻau mai lea mea e faʻaaogaina e le gata i vailaau masani. Vaega o vailaau mo togafitiga e maua mai ai fualaau faasaina o lona malosi autu autu o le sophora. O ituaiga uma ia o vailaʻau, kulimi, supplements diet ma teas.

I le maʻisuka, o nisi o fua masani o fofo e faʻavae i luga o se vailaʻau faʻamalositino e masani ona faʻaaogaina:

Fua 1. O le a manaʻomia:

• 100 g fugalaau o le sophora,
• 0.5 l o le ava malosi.

I totonu o se pusa tioata, sasaa le fuga laau i le ava malosi, tapuni faʻatasi ma se tapuni ufiufi ma alu e faʻasolo i se mea pogisa mo aso e 10 (luluina taimi). A maeʻa lenei taimi, e tatau ona fufulu le tincture. Ave le 20-30 pa'ū 3-4 taimi ile aso afa ile itula ile aʻo le 'ai. O le togafitiga e 21 aso. Ona tatau lea ona e malolo mo le 10-12 aso ma toe fai le kosi.

Nai lo o fugalaau a Sophora i lenei fua, e mafai ona e faʻaaoga fualaau aina o le laau. I lenei tulaga, o le fua faʻatasi ma le ava malosi e tatau ona 1: 1.

Fua 2. O mea autu autu:

• 150 g fualaau mamago a Sophora,
• 0.5 l vodka.

Toto fua ma sasaa vodka. Tuu i se mea pogisa mo le 12 aso (sina luluina o vailaau i aso uma). Tincture mo le maʻisuka e tatau ona ave i le 45 aso i le taeao, i le aoauli ma le afiafi, 10 drops (ao lei 'ai), na muamua faʻaitiitia i le 20-30 ml o le vai.

Totoga 3. Ava o le ava ua faailoaina mo le faʻaaoga i le maʻisuka ituaiga 2. Meaʻai mo le kukaina:

• 1 kg o fualaau mamago a Sophora,
• 1 lita o le éthanol faamama (56%).

O le a lava le meafaitino mo le 2 vasega o togafitiga i le tausaga.

Faʻafefiloi mea autu (pe a uma ona vavae fualaau taʻitasi i le afa) ma ave mo le 2 vaiaso i se nofoaga malulu, malulu (lulu mai lea taimi i lea taimi). Aʻo sauni le tinomi, o le a liua se lanu enaena. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona fufulu le vailaʻau faʻamalolo.

E fautuaina e faʻaaoga le fualaau faasaina 3-4 taimi i le aso. O le aso muamua - 10 pata. Soo se taimi mulimuli ane - faaopoopo i le 1 le mata. O le maualuga maualuga o le 1 teaspoon. O le maualuga o le tincture ua onā i le isi 3 vaiaso.

Ina ia faʻaleleia le malosi o le pa'ū, e fautuaina e faoa se fasi keke o lemoni.

2 vasega o togafitiga e tatau ona faia i le tausaga - i le tautotogo ma le tautotogo.

Fua 4. O le vaifofo ua faailoa mai mo le maʻisuka ma le i ai faatasi o tume (vaʻaia ma leaga):

• 150 g o fua o le laau e olo i totonu o le paʻu,
• sasaa 0.7 lita o vodka,
• faʻaosooso mo se vaiaso ma faamama.

Ave 15 ml faalua i le aso.

I le togafitiga o le maʻisuka, o le "faʻailoga" Iapani e mafai ona faʻaaogaina faatasi ma isi vailaʻau faʻamaʻi. O le tuʻufaʻatasiga atoatoa o le sophora ma le lanu paepae. O nei 2 laau e matua fetaui lelei ma le faʻamaloloina o meatotino o le tasi i le isi, e fesoasoani i le taulimaina lelei o le toto maualuga ma le maʻisuka.