Tausaga Fou mo le pancreatitis

I le i ai o pancreatitis, o meaʻai e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le tino o le maʻi.

Ina ia mafai ona taofia le faʻamalosia o le faʻamaʻi, o le tausisia o mataupu faavae o taumafa paleni e manaʻomia e tusa lava pe o aso malolo.

O le solia o fautuaga a le fomaʻi e sauniuni ai mo le aso malolo e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o faʻafitauli i le taimi o le maʻi.

O le taumafataga fiafia mo tagata maʻi ma pancreatitis e aʻafia ai le teena o le faʻaaogaina o oloa nei i le sauniuniga o ipu:

• ava malosi
• mea inu gaʻo
• kofe malosi ma le lauti,
• fufulu suamalie ma nectars,
• ulaula ma falai meaai,
• piko
• moli fou
• oloa faʻapipiʻi
• keke ma falaoa,
• musika
• fualaau mata ma fualaau faisua,
• caviar
• aano o manu ma iʻa faatasi ai ma se maualuga maualuga o mea oona,
• sau sau ma vaitau,
• mea manogi ma mea manogi.

O le laulau fiafia mo pancreatitis e tatau ona aofia ai na o meaai faatagaina.

O tagata faʻapitoa i le gaosiga o meaʻai e maua mai ai se fuainumera tele o fualaau mo aso malolo mo pancreatitis

O le a le mea e fautuaina mo pancreatitis i le aso malolo?

Mo le puipuia o se faʻalavelave sili atu o le faʻamaʻi, o se mea e manaʻomia muamua o le tausisia o meaʻai e manaʻomia e tusa lava pe o aso malolo.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o taumafa taumafa i le laulau o le Tausaga Fou e mafai ona iai ni vailaʻau maloloina ma eseese.

Pe a fatuina ni ipu, e mafai ona e mafaufauina pe faʻaaoga fautuaga a matai tomai.

O le lisi mo se taumafataga mo se tagata gasegase i le pancreatitis e masani ona aofia ai ipu nei:

1. O le salati e faia mai fualaʻau kuka, lea e tatau ona faʻavasegaina i le suauʻu fuālaʻau e leʻi faʻamatalaina.
2. E mafai ona e kukaina kuka ai aano o manufasi e faʻaaoga ai moa, pikiava leai ni paʻu, moa lapiti povi povi. O kuka e tatau ona faia i le faʻaaogaina o togafitiga o le vevela e pei o le uila poo le tao tao.
3. O ipu sili ona manaia e mafai ona saunia mai fualaau faisua ma iʻa e maualalo le gaʻo e ala i le taʻavale. Mo lenei mafuaʻaga, e lelei atoatoa aano o manu, pike ma pike perch.
4. Rice, buckwheat e faʻaaogaina e pei o se falaoa o le itu; o le mamalu o le aso malolo e mafai ona liua i le fai o araisa ma iʻa, ae aunoa ma le faʻaaogaina o tamato ma mea manogi. Buckwheat e mafai ona i ai faatasi ma le faʻaopoopoga o le ate ma tao i totonu o se ogaumu.
5. Beets, kāloti, pateta, elekiniki ma le falesalolelei e lelei mo salati. O fualaau faisua uma e tatau ona kuka.

Mo le faia o meaai mama, e mafai ona e faʻaaogaina keke poʻo ni fasi keke paʻepaʻe paʻepaʻe.

I le avea ai ma se meaʻai suamalie, marshmallows poʻo marshmallows e atoatoa. O se faaopoopoga o le faaopoopoga i le laulau o le a taoina apu o mea suamalie suamalie, e mafai foi ona e teuteuina le laulau i fualaau suamalie ma vine. O se faʻaleleia lelei o le a avea ma ni fualaau suamalie po o se tilo.

Compote, suamalie fou po o meainu suamalie ua saunia i le fale o le a lelei pei o meainu.

Pe a sauniuni le lisi o aso malolo, e tatau ona mulimulitaʻi nisi tulafono. O le tausisia o nei tulafono ma manaoga o le a puipuia ai le vevela tele o le maʻi.

O le a le mea e tatau ona faʻaeteete i tagata gasegase o le pancreatitis e masani ai i le laulau fiafia?

E i ai se seti o oloa e le tatau ona aliali i luga o le laulau o tagata gasegase chronic pancreatitise le o aso vaiaso foi i aso malolo. O lenei:

• ava malosi
• mea inu gaʻo
• kofe malosi ma le lauti,
• fufulu suamalie
• ulaula ma falai meaai
• piko ma faʻasaoina,
• popo fou ma mauoa,
• oloa maeʻa ma oloa ua maeʻa ona maeʻa,
• keke ma falaoa,
• musika
• fuālaʻau matala ma fualaʻau
• caviar
• gaʻo gaʻo ma iʻa,
• sau sau ma vaitau,
• mea manogi ma mea manogi.

O le a le mea e 'ai i aso malolo ma pancreatitis e aloese ai mai le vevela?

Faʻaeteete i oloa na matou lisiina i luga, e oo lava i aso malolo. Ina ia aloese mai le toe faʻafoʻi o ni faʻafitauli iloga o le faʻamaʻi e le tatau ona e matelaina Fou tausagaae o le lisi autu e taua tele le fuafua lelei. Tuu le laulau o le Tausaga Fou ia maloloina ma eseese meaʻai. Suʻe ou mafaufauga ma faʻaaoga lelei togafitiga o le falemaʻi lauiloa faʻapitoa Medaboutme.

I totonu aso malolo aso malolo o maʻi faʻatasi ai ma le pancreatitis e mafai ona:

• fuamoa fualaʻau kuka ua kukaina i le lelei lelei le suauu fuaina e le o faʻamalamalamaina poʻo le yogurt natura,
• uʻu poʻo mea faʻavela-umu kuka o moa ma le pisuka e aunoa ma le paʻu, lapiti, vela vevela,
• fuālaʻau fuʻu ma iʻa maualalo, e pei o le cod, pike, pike perch, ma isi,
• I luga o le itu o le apa e mafai ona fai ai araisa, buckwheat, tau lava o le faamamaluina o le aso malolo e le tatau ona masani ai, e le manava, ae o se uluai fua e fetaui ma togafitiga ma le puipuia o meaʻai mo lau togafitiga, e fai ma faataitaiga, araisa ma iʻa e pei o paella, e aunoa ma le tomato ma mea manogi, po o le tao, tao i totonu o se ipu ma le ate,
• e pei foi o kāloti, beets, pateta, zucini, broccoli, paukini, kalanisi faila - mea uma e kukaina pe totō,
• afaina i falaoa paʻepaʻe ma masi,
• mo le suamalie, e mafai ona faatagaina ni marshmallows laiti po o marshmallows, apu paluga o fualaau suamalie suamalie, fualaau suamalie ma le pure puree, manogi po o le tilo,
• Mai mea inu, e sili atu ona lelei le filifilia o se mea e faʻaaogaina fale, ma faʻaopopo fua fou ma fualaau aina suamalie i sina mea itiiti.

Faʻatagaina mea taumafa pancreatitis

I le togafitiga o le maʻi, o meaʻai nei e faatagaina:

• Faʻafefeteina aano o manu ma iʻa ma se mea maualalo maualalo.
• Rice groats.
• Laʻu sisi laʻitiiti gaʻo ma kulimi mumu.
• Teu, tunu pe fufulu fualaau faisua ma fua.
• Fualaʻau o fualaʻau.

O oloa o loʻo i luga e sili ona lelei ona faʻaaogaina taʻitasi. I le taimi lava e tasi, e tele sapalai salalau mo pancreatitis, lea e mafai ona faʻaaogaina ai mea faapena.

O a meaai e faasaina ona faʻaaogaina i lenei maʻi?

Afai ei ai se faʻamaʻi, e taua le vavaeeseina o puaa ma le mamoe mai le meaai. A uma, o le aano o nei meaola e faʻaalia i le faateleina o le gaʻo. O le faʻasaina foi e aofia ai meaʻai susu. O le tausisia o le taumafataga i le taimi o le togafitiga o pancreatitis e le taua ai le faaaogaina o ituaiga uma o nati ma leki, aemaise lava pi ma pi. O le teenaina e fautuaina mai fuamoa moa ma piko. E le talafeagai le faʻaaogaina o le mayonnaise, faʻapea foi ma meaʻai (meataalo, masi, peanati) faʻatasi ai ma mea o meaʻai ma meaʻai manogi.

E faʻavae i luga o le lisi o meaai faatagaina ma faʻasaina, o se tagata maʻi e mafai ona suia faʻapitoa ia fua o salati mo pancreatitis. O lenei fofo e mafai ai e oe ona pipii i se taumafataga e aunoa ma le afaina ai o lou soifua maloloina, ma i le taimi lava e tasi e faʻapena eseese ai au meaʻai i aso taʻitasi.

Lisi ma le sipuni

O mea na tuʻuina atu e mafai ona aofia ai i fualaau mo fualaʻau taumafa mo pancreatitis. Talu ai ona oi latou i luga o le tuaoi i le va o mea faʻatagaina ma faʻasaina i le i ai o se faʻamaʻi.

Mea aoga? Faasoa le sootaga

O le faʻaaogaina o laulaau fou o letus e aoga i le tino o soʻo se tagata, e aofia ai i latou o loʻo mafatia mai le mumū o le pancreas. O le oloa o loʻo i ai le tele o le acid ascorbic. Ae ui i lea, e le fautuaina e faʻaaoga le letusi sili atu ma le faalua i le vaiaso.

O le 'aina e aofia ai le tele o minerale e le mafai ona faʻaaogaina. Ae ui i lea, o sea salad e aofia ai le oxalic acid. O le mea mulimuli e mafai ona faʻafefe ai le paʻu paʻu. O le mea lea, e na o taimi e fautuaina ai e le au fai meaʻai e aofia ai se vaega itiiti o talavou, o laulaau fou e laulauina i le taumafataga. Le faʻaauau le faʻaaogaina o le oloa e mafai ona oʻo atu ai i le tele o aʻafiaga e leʻi fuafuaina.

Meaʻai vinaigrette

O a salakeke e mafai ona maua i le pancreatitis? O le fua mo se faʻasalalauga faʻaleaganuʻu e le talafeagai mo tagata o loʻo mafatia i le mumū o le pancreas. O le faafitauli o le i ai lea o se mea e pei o kukama ua filifilia. O le vaega mulimuli lenei o le vaega o oloa gaosi maualuga ma le maualuga o le eletise ma e faʻasaina mo le faʻaaogaina i le pancreatitis. E le o aofia ai i le fua, e tatau foi ona iai ni laumei.

O le fua mo se salati faigofie i le pancreatitis e aofia ai le faʻaaogaina o le pata ua kuka, beets ma kāloti. O mea nei e tatau ona faʻaopoopo i tutusa tutusa. O nei oloa e tatau ona tipi i totonu o ni nai pusa. O se ofu saogalemu mo le taumafataga o le suavai o se vaega itiiti o le suauʻu sulu.

Beetroot ma salati salati

O se isi mea lelei i le taumafa o le saladi, o se salati, aua o le sauniuniga e na o beets kuka ma kāloti e faʻaaoga. O nei oloa e le tutusa i le malosi. I le taimi lava e tasi, o nei mea e aofia ai le tele o fiber. O le mea lea, o le mumū o le pancreas, beets ma kāloti e le fautuaina e faʻaaogaina i ni aofaiga tetele.

E pei o le fua muamua o salati mo pancreatitis, o fualaau faisua e muamua ona kuka. Fautuaina ia vavaeeseina. O le taimi lava e oʻo atu ai le beets ma kāloti i le atoatoa, e tatau ona vaʻavaʻai, faʻamalosi ma faʻapipiʻi e faʻaaoga ai se faʻailoga i ni pulu faʻapitoa. E sili atu le faʻatumu o le salati i le manogi fualaʻau lava. Afai e manaʻo ai, e mafai ona fesuiaʻi le ipu e ala i le faʻaopopoina o sina laʻititi o le pulupulu o le pi o le fatu.

Saladisini salati "Olivier"

O se fua lelei o fuamata mo le pancreatitis e masani ai o Olivier. Mo le kuka, kukalati ma pateta e faʻaaoga. O nei fuālaʻau ua kuka i totonu o se pele. E le gata i lea, ua saunia le moa. E mafai ona i ai ni fuamoa vevela. Mai ia i latou e tatau ai ona aveese le yolks.

O mea e faʻaaogaina e tipi i totonu o ni nai vaʻaiga ma faʻafefiloi lelei. O le kulimi suamalie e leai se gaʻo e faʻaaogaina e fai ma laei. Lisi salati e mafai ona sogi suamalie. E faʻatagaina e faʻaopopo sina tamaʻi kulupu fou i le ipu, lea e te manaʻomia e aveese ai le paʻu.

Soa fua ma fualaʻau

Faʻaauau pea ona matou talanoa e uiga i fualaau salalau mo tagata mamaʻi ma pancreatitis. Ina ia faʻalauteleina au meaai i aso taʻitasi, e mafai ona e saunia ni meaʻai saogalemu ma maloloina e faʻaaogaina ai se vailaʻau o fualaau aina ma fualaʻau. I le mumū o le pancreas, e ioeina e le au fai meaʻai meaʻai nei:

1. Apu suamalie ma kāloti ua ave. O vaega o le saladi i le lumanaʻi e faʻaumatia ai le peel. O mea e faʻaaogaina e faʻaaogaina ai se fatu. O vaega o le ipu ua tuufaatasia ma faʻavasegaina i le yogurt e maualalo le maualalo.
2. O le isi filifiliga mo fualaau suamalie ma fualaau faisua i pancreatitis e aofia ai le faʻaaogaina o le melo, o le apu suamalie ma le pauka. O nei oloa e aumai i le saunia atoatoa mo se ulugalii, mulimuli ane ua latou faʻaeteete lelei. O le totoina foi e aofia ai le yogurt maualalo maualalo. Mo se tofo faapitoa, e mafai ona e faʻaopopo i ai nai mataua o le meli vai.
3. O loʻo i ai se isi fualaau maloloina ma fualaʻau manogi e mafai ona avea o se taeao sili ona lelei. I le tutusa tutusa, ua faʻapipiʻiina faʻi matala ma peaches. E faaopoopo atu i ai le elekiniki suamalie. O mea e faʻaaogaina e faʻavasegaina i le yogurt e maualalo maualalo poʻo le kulimi mumu.

Laʻau salakeke

O le meaai faigofie mo le pancreatitis e mafai ona saunia e faʻaaoga ai kukama, tipi ma tipi i totonu o mama. O fualaau aina e tatau ona soona suamalie. I le ituaiga o laei, e mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu manogi po o le kirimoli e leai se gaʻo. Ma le mea mulimuli, o kukama e tatau ona fufuluina i le mea totino.

E taua le maitauina o lea salatisi e faʻasaina ona faʻaaoga i le taimi o le faʻamalolo o le maʻi. O le ipu e fautuaina ina ia aofia ai i aso taitasi ma na o le faʻamagalo faʻatoʻa. Aʻo leʻi toe foʻi i le faʻaogaina o le salakeke kulupu, e taua le toe talanoaina lenei mea e se fomaʻi poʻo se fomaʻi.

Saladisini salati "Mimosa"

O se fualaʻau lelei mo le pancreatitis i tagata matutua o Mimosa meaʻai. O le ipu e mafai ona aofia i le lisi o aso taʻitasi. Talu ai ona o ia ituaiga meaai e le gata ina lelei, ae maloloina foi.

Ina ia saunia se salati taumafa "Mimosa", ua lava lea e fufulu ai masini moa. Aʻo leʻi faʻaaogaina le oloa e avea o se vaega o se ipu, o le a tatau ona aveese mai i luga o le kulupu. Pollock fillet poʻo soʻo se isi lava iʻa e iai mea maualalo maualalo e faʻapipiʻi foi. O isi mea faatagaina o carotiti ma pateta. O nei fualaau faisua ua kuka seia maeʻa atoa.

Ma le isi, e mafai ona amata ona e tuʻuina fua o le salati i luga o papa. Muamua, o le pito i lalo o le ipu e ufiufi i fusi iʻa gaosia lelei. O le isi vaega o loʻo i ai le kāloti kuka. Ona fufulu lea o fuamoa moa ma tuʻu i luga o le ipu. O le faʻamaeʻaina o le paʻu o le kukaina o le pateta.

O fagu o le ipu ua lilofia i le kirimoli oona, o le gaʻo o loʻo i ai e le sili atu nai lo le 10%. O le salatisi o loʻo teuteuina i ni nai lala o le dill. O le taunuuga o se mea manaia, lelei ma lelei e mafai ona faʻaaoga i aso uma.

O le faʻaogaina o le tino o se masini faʻalavelave tele, o faʻaletonu lea e mafai ona oʻo atu ai i le le lelei po o le leaga o masani. O a ni faailoga e mafai ona mafaufauina o avefeʻau o pancreatitis ma le hepatitis, e faʻafefea ona suia le olaga o se tagata pe a faia nei maʻi?

Ituaiga o le hepatitis

Fofo ma le pancreas e le fiafia tele i le fefete fou o le fefete

E mafai ona iai se eseʻesega o le Hepatitis. E masani ona mafua mai i vailaʻau faʻamaʻi ma mea vevela-faʻalavelave. O maʻi eseese e mafai ona faia i se tagata (hepatitis A, C, B), o lenei faʻamaʻi e faʻaaogaina ai le tele o mea e masani ai. E faʻapefea ona iloa le hepatitis ogaoga:

• Taʻu umi
• Faʻalautele le ate
• Faʻasalaga,
• Pogisa sili atu le pogisa
• Faʻaauau le tali atu
• Tulaga le mautonu.

E mafai ona mulimulitaʻi tamaiti i ni mailei; I tulaga ogaoga, e amata uma lava i le auala lava e tasi, ae i le aluga o taimi, o le maʻi o le tulaga o le a sili atu ona leaga, ma o le mea e sili atu ona ogaoga ma taʻuina. O le hepatitis B e sili ona lamatia - o faʻamaʻi faʻaleagaina o le faʻamaʻi e mafai ona amataina ai le atinaʻe o le necrosis o le ate. Ole gasegase maualuga e masani ona tafe i se eseesega masani.

E afaina i le tulaga lamatia: o le maʻi e le iloa, e le lagona e se tagata ni tiga matuia, e tuʻuina atu faʻatasi ma le le lavava vaivai. O nisi taimi o osofaiga o loʻo tutupu o le nausea e le masalomia foi. O le siama masani o le hepatitis ua afaina i le matautia: e mafai ona avea ma se tulaga sili atu ona faigata: o le cirrhosis o le ate po o le kanesa.

O se tagata maʻi e maua mai i le maʻi o le ate o loʻo faʻamaonia ai vailaʻau ma se taumafataga e le aoga, lea ua mamanuina e faʻamalolo ai le avega i luga o le tino maʻi.

Ituaiga o Pancreatitis

O meaai anapogi e le lelei!

E masani lava, o tagata e popole e uiga i le gasea ma le vomiting e atiina ae ai le pancreatitis, o se tulaga eo faatasi ma le mumu o le pancreas (o le maʻi e mafai ona avea ma foliga o se faagasologa masani, e mafai ona i ai i se tulaga laititi). O le agamalu o le maʻi e mafai ona fenumiai ma le masani ai ona oona.

O loʻo maʻi le tagata, o le vomiting e le faʻaleleia le soifua manuia, o loʻo i ai ni faʻala. Faatasi ai ma le pancreatitis, e lagona ai e se tagata le tiga e mafai ona onosaia le tiga. O le faʻamaʻi i le vaega laʻititi e pasia ma se malosi sili atu o le lisi o faʻamaoniga. E le mafai e le tagata maʻi ona galue ma maua se malologa atoa ona o le tiga ogaoga. O lagona le lelei e mafai ona tupu i le hypochondria, o tiga tiga e mafai ona fusi-tutusa.

I totonu o le pancreatitis, o le fesoasoani a se fomaʻi e manaʻomia: o le tulaga e vave ona taua. O le loto, faiʻai, ma gaʻo ua mafatia. E mataʻu le tilotilo atu i se tagata: o le afu e aliali mai i luma o le mata, o se vaega eleʻele o fasi pepa i luga o le laulaufaiva. O se tulaga ogaoga e mafai ona muta le afaina.

O le pancreatitis le taimi lava ia e aliali mai pe a uma ona alu ese mai tulafono o le taumafataga. E tasi le itula talu ona ave le ipu, e tuʻuina atu e le tino se faailo e uiga i se avega malosi i luga o le ate i foliga o tiga i le hypochondrium.Faʻasalaga o le nofoa e foliga mai.

Meaʻai faapitoa

Meaʻai mo le ate ma le pancreas - laulau numera 5

O le soifua maloloina Numera 5 e faʻaaogaina e tagata o loʻo i ai faafitauli i le ate ma le gall vess. I faʻamaʻi o le pancreas, e mafai ona e 'ai le meaʻai e tasi. O mataupu faavae o taumafa i le faʻaitiitia o meaʻai gaʻo ma gaʻo ma i le eseesega o le laulau faʻatasi ai ma iputini. Faʻaauau le faʻamalositino o mea taumafa, lea e le maua ai e le tino oona mea e sili atu le popole.

Mea faasaina

• Mai meainu: ava malosi, kvass, koko, tea malosi, kofe ma suauu.
• Lisi Meaʻai Anapogi.
• Meaʻai fufuluina, meaʻai gaʻo, mea meataalo.
• O gaʻo malolosi ma gaʻo gaʻo.
• Meaʻai fagota, ulaula palu ma palu.
• Sweets: sweets, keke, pastry, pastries.
• Lulu, radis, sorrel, radish.

O tagata maʻi ei ai le talafaasolopito o le hepatitis ma le cholecystitis e mafai ona fautuaina meaai Numera 5a. E foliga tutusa ma le 5 o taumafataga, ae faʻaalia ai le tele o faʻamalosi i le faʻaaogaina o gaʻo ma gaʻo (o le numera e faʻaititia e le 50-100 g). O faʻaaliga o le tino pancreatite o le a faʻaitiitia i le taumafataga Nu 5p. Na te le faatagaina le faaaogaina o siamu, meli, vine, fuamoa ma suamalie.

O le mea moni, o le maʻi e le lelei. O tagata maʻi ei ai faafitauli ma le ate ma le pancreas e sili ona afaina: o le tele o au meaai e sili ona e fiafia i ai e tatau ona 'ai i ni tapulaa faʻamapulaʻa poʻo le lafoaia atoa. Ae o se auala talafeagai, e oʻo lava i se lisi meaai e mafai ona manaia ma eseese. E mafai ona e faʻamaonia lenei mea pe afai e te faamasani i le faasologa o meaai e 3-aso.

• Breakfast: Buckwheat porridge, cheese cheese, fruits, tea vaivai.
• Taumafa: Fua (apu).
• Taumafa: Sou, vermicelli ma le kukaina o aano o manu, tila.
• Snack: Tea ma kuki.
• Taumafa: masima pateta, iʻa (kuka), kefir.

• Breakfast: Pasta, meaʻai aano, lauti.
• 2 le taeao o le taeao: falaoisi (e mafai ona faʻavasegaina le tofo o vine).
• Taumafa: Sou, laʻau paluga, tilo.
• Snack: Fruit (faʻi).
• Taumafa: susu susu (araisa), kefir.

• 1 taeao: Oatmeal, iʻa kuka. Tea
• 2 'aiga o le taeao: Faʻatagaina le Casserole.
• Taumafa: Sou, aano o meaʻai, fuālaʻau fualaʻau, compote.
• Taumafa: Tea (o le marmalade e faʻatagaina mai laʻau suamalie).
• Taina o le afiafi: Vaovao o ituaiga eseese, pasta tao, kefir.

O a ipu e mafai ona faʻavasega ai le taumafataga ile numera 5

Meaʻai talafeagai: lelei ma maloloina

I luga o lenei lisi o ipu, o le sauniuniga e le alu i tua atu o taumafa manino, e le muta iina. O le meaalofa o le faʻataʻitaʻiga e fesoasoani i le faʻavasegaina o le lisi ole maʻi ma mafaufau i mea e fiafia i ai, na faia aʻo lumanaʻi le faʻamaʻi. O a mea e faʻaaogāina ai ipu e le gata i le lisi o aso taʻitasi, ae avea foi ma malo agavaa i le laulau fiafia?

Sea bass

E faigata mo tagata e maua i le pancreatitis ma le hepatitis: e le mafai ona latou ulaina le iʻa ulaula. E faʻasaina foi se meaʻai manaia. E mafai ona e kuka kuka. E sili atu le manaia ma le susu o ipu e maua mai le perch. E tatau ona saunia le iʻa: mama, fufulu. Suauu seia agavaivai. I luga o le itu, o le araisa e talafeagai mo iʻa ua kuka. O le pasesa ma le kāloti kuka o le a teuteuina le ipu.

Peina keke

O le numera numera 5 ei ai le tele o tapulaa, e aofia ai le tatau ona lafoai le pata tao, e sili ona pele i le toatele. Ae o tagata gastroenterologist maoaʻe o le a latou maua i taimi uma auala e faʻafiafia ai i latou lava. E mafai ona e faia se keke ma e le solia ai fautuaga a le fomaʻi.

E tatau ona saunia 2 pusa o gelatin (sasaa vai). Faʻafefiloi le paluga gelatin ma le 500 ml. yogurt. Saunia se fomu. Tuu keke kuki i luga, fuʻu suamalie ma se yogurt-gelatin le faʻafefiloi, faaopoopo se apa o faʻi, toe sasaa faʻatasi ma le faʻafefiloi maopoopo. Ua tuu le keke i totonu o le pusaaisa. Ua saunia le meaai.

E tauaofai

O le meaai e tatau ona tamaoaiga ma eseese!

O faʻamaʻi o le ate ma le pancreas e le o se faʻafitauli e mafai ona e faʻaaogaina ma le le faʻaeteete. Launched pancreatitis ma le hepatitis e mafai ona oʻo atu ai i le le atoatoa, o tala sili ona faanoanoa e iloa.

O le a le mea e manaʻomia mai se tagata ua maua i gasegase gastrointestinal? Muamua lava, e tatau ona e talia se suʻesuʻega fou ma aoao e ola e tusa ai ma tapulaa e faʻaeʻe ai nei faʻamaʻi i luga o le olaga o se tagata.

O sese i meaʻai, o le faʻamauaina o le ava e mafai ona faʻaleagaina ai le gasegase o le maʻi. Ae le o mea uma e matua faanoanoa lava. E ui i le tele o faasaʻaga, e mafai e se tagata ona faʻavasegaina lana lisi ma saunia ni mea suamalie mai meaai fautuaina e le mafai ona e vave valaʻauina meaʻai. Ina ia fesoasoani i tagata gasegase i luga o le Initaneti: e tele naua mea e masani ai mo vasega muamua, o meaʻai mo tagata o loʻo fefaasoaaʻi mataupu o le soifua maloloina.

E mafai e aiga uma ona pipii i le taumafa ua faʻaalia: kuka ma paipa ipu e aoga mo tamaiti, faʻaititia le avega i luga o le ate o se tagata matua. O le 'ai o le soifua maloloina e mafai ona avea ma se masani lelei e puipui ai lou ola maloloina.

O oloa faʻaaoga mo le ate o le a faamasani ai oe i le vitio:

O le taimi lava e lagona ai le pancreas, ua fautuaina tagata e iloilo lelei a latou meaʻai, e le gata mo le umi o togafitiga, ae faapea foi i le lautele. E le tatau ona fai atu, o le lisi mo le maʻi pancreatic e le tatau ona aofia ai ni falai, gaʻo, gaʻo ma ulaula.

Faʻapitoa o le lisi i le vaiaso muamua o togafitiga

I le taimi o le faigata o faʻamaʻi pipisi, latou te amata ona mafaufau e uiga i mea taumafa pe a uma le 3-5 aso o le matelaina atoatoa, talu ai o se taimi malolo lea e manaʻomia e le tino maʻi ona toe faʻaleleia. E amata mai i le 4-5 aso, ua mafai ona e amata taumafa i meaʻai ua gaosia, lea e filifilia ma kukaina e tusa ai ma meaai Numera 5.

O le mea lea, i aso muamua e tolu ua fautuaina e matua teena meaʻai. E naʻo le faʻatagaina e inu, o le vai aupito sili ona lelei o le minerale vai e talafeagai mo nei faamoemoega, mo se faataitaiga, Borjomi poʻo Essentuki. I tulaga faʻapitoa, pe a oʻo mai le maʻi i le maʻi, e mafai ona tui i se glucose tali faʻafesoʻotaʻi e faatumauina ai le malosi.

I le aso lona 4 o togafitiga, ua faatagaina ai tagata gasegase e faʻaaoga meaai laiti-caloiti i ni aofaiga laiti, ma i luga ole aso 5 ma le 6 ua amata ona sili atu le eseese o le lisi. Peitai e ui i lea, i nei aso e lua e le tatau ona e taumafaina le sili atu nai lo le 200 g o vailaau gaʻo, 10-15 g o fualaau faisua po o fualaʻau susu. O lona uiga, e le fautuaina e 'ai se mea e ese mai i le mucous soups, maseta ua kuka i totonu o le vai, karuti poʻo paluga pateta, uani ma le tilo.

Faʻalogo! I le vaiaso muamua, e faʻatagaina tagata e faʻatau le gaʻo i soʻo se ituaiga, faʻapea foʻi ma le faʻaogaina o le masima i le kuka.

I luga o le aso 7, o le faʻamaonia o meaʻai o le taumafa i aso uma e faʻalauteleina. O le taimi nei e mafai ona aofia ai le 250 g o carbohydrates, 60 g porotini ma le 15 g o carbohydrates.

Faʻailoga ata

I le vaiaso muamua, e tatau i siama ona pipii i le lisi o mea nei:

• oatmeal po o le falaoʻo keke,
• taʻavale aisa,
• lauti ma susu.

• fualaau faisua
• palu pateta
• aano o manu
• apu apu.

• keke falaoa paʻepaʻe,
• pulupulu pulupa.

• vailaʻau gaosi na faia mai i puipuiga,
• semolina porridge
• lauti

Motugaafa: i le po ua fautuaina e inu se afa tioata pe tusa ma le 100 g vai vai.

Faʻapitoa o le lisi i le vaiaso lona lua o togafitiga

I le vaiaso lona lua o togafitiga, ua faatagaina tagata gasegase e sui mai mea mama i meaai masani, talu ai ua mafai ona toe maua atoatoa le gland, e pei ona molimauina i le le maua o le tiga ma le le mautonu i totonu o le manava. O le mea lea, o mea nei e mafai ona taʻua o se faʻataʻitaʻiga o se lisi.

Faʻalogo! I le lisi mo le maʻi pancreatic, o le kāpeti i soo se ituaiga e le tatau ona i ai.

Faʻapitoa o le paleni oona i faʻamaʻi pipisi

Talu ai e masani lava ona tupu mai faʻamaʻi pancreatic i se foliga masani, e tatau i tagata maʻi ona toe iloilo a latou meaʻai ma fai se meaʻai ina ia le sili atu le taumafataga o meaʻai latou te 'ai e le sili atu ona mamafa i le vaega o le digestive. O le mea lea, o le meaai e le tatau ona aofia ai aano o manu, iʻa poʻo mushroom broths, faʻapea foi ma meaʻai ma faʻafela.

E tatau ona mamanuina le lisi ina ia le sili atu i le 350 g, fuatini - 100-120 g, ma gaʻo naʻo le 70-90 g. E taua tele le aua neʻi 'ai le gaʻo ese mai isi meaʻai.

Fautuaga: nai lo le suka masani, e sili atu le faʻaaoga o le fructose poʻo le xylitol.

Ae faapefea vitamini?

O le mea moni, o le meaai ma, e tusa ai, o le lisi mo maʻi pancreatic e faigata. Ole fua ole aso ole protein, gaʻo ma gaʻo e matua faʻatulafonoina, talu ai ona o lona soona maualuga e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaʻi tele o le maʻi. I ia tulaga, e gasegase le tele o gasegase o le vitamini mo le pancreas e le itiiti le talafeagai nai lo isi lava totoga, ma o latou le atoatoa e mafai ona oʻo atu ai i vaivaiga ma faʻalavelave solo o le tino atoa. O le mea lea, e matua taua tele le tausia o le maua uma o minerale talafeagai ma vitamini i le aofaʻi sao, ma o fesoasoani sili i lenei mea, o le mea moni, o fualaau aina ma fua.

O lea la, o a meaai e mafai ona maua ai vitamini ma minerale e aoga mo le pancreas?

• Vitamin A e mauoa i tamato, lettu, cherries, apricots, kāloti, buckwheat, broccoli, pasili, gooseberries, ma currants.
• O le tele o vitamin aupito sili ona taua o le B o loo maua i le fefete a le faila, otaota, tamato, fatu, kāloti.
• O le punavai o le vaitamini E e mafai ona avea ma cereal, o le tele o fuālaʻau fuālaʻau, letus.
• E le manaʻomia mo le tino, e maua ai le zinc i le pasesa, letus, paukini ma ona fatu, buckwheat, kāloti, cucumama, currants currants, gooseberries, plums, fugalaau, beets, ma saito ua totogo.
• Walnuts, olive, beets, kāloti, currants curve, strawberries, aronia, pi, strawberries ma isi mea o loʻo mauoa i le cobalt.

O apples e sili ona lauiloa o se punavai o vitamini ma minerale. Ae o nei fua ma le vevesi o maʻi o le pancreatic e mafai ona avea ma fili pito sili ona leaga o le tagata. O le mea lea, o apples and pancreas e na o le taimi lava e faʻamaʻi ai faʻamaʻi. E fautuaina e faʻaaoga fualaau lanumeamata e le sili atu ma le 1 i le aso, ma muamua e tatau ona taoina.

Ae o le mea e leaga ai, o le tele lava o taimi, e le mafai e maʻi ona maua uma vitamini talafeagai ma meaai i aofaiga talafeagai. I tulaga faapena, atonu e fautuaina i latou e faia ni mea sauniuni faʻapitoa, ae ui i lea, ao le i aveina ni vailaʻau, e ui lava ina le lelei e pei o vitamini, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, talu ai e naʻo se fomaʻi e mafai ona faia le filifiliga saʻo ma filifili le mea tonu mo le pancreas lona uiga.

I le faaiuga, e tatau ona maitauina o le tulaga lautele o le tino ma le aoga o togafitiga e faia e faalagolago i le sao saʻo o le lisi mo le pancreas. O le tuufaatasia e tusa ai ma le tulaga oi ai nei o le a fesoasoani i le fomaʻi. O ia lea o le a fuafuaina i le taimi e tatau ai ona 'ai naʻo meaʻai ma taimi e sui ai i le masani.

Aso malolo o se avanoa e le gata ina maua se taimi lelei ma aiga ma uo. Faafetai i vaiaso uumi ma taumafataga faaleaiga, e mafai ona matou fiafia i mea suamalie, fagutu o meaʻai, faʻasesega mo gourmets uma. Ae faʻapefea pe afai, i le taimi tonu lava lenei, na e filifili ai e te alu i se meaai? E tatau lava ona e lafoaia meaai lelei ma 'aina se tasi o le oma?

E leai! I le kukaina, e tele suʻega masani mo taumafataga o meaʻai. Faatasi ai ma se ata ma se auiliiliga auiliili o nisi oi latou, o le a le afaina ai le faamasani i le au maelega. Po o le a lava le mafuaʻaga e te alu ai i se meaai (e tatau ona e leiloa le mamafa pe tuʻu lau laʻau), e le tatau ona e faʻafefe i le afiafi o le faʻamanatuga: o le a mautinoa lava e le tatau ona e nofo fia 'ai ma le fiafia i le tele o ituaiga mea lelei. I mea o loʻo faʻaalia i lalo, e te mautinoa e maua ai faʻamatalaga aoga mo oe lava ia.

O lea la, matou te tuʻuina atu i lou mafaufau se filifiliga o fuainumera auiliiliga mo ipu malolo meaai - faatasi ai ma se ata ma se faʻamatalaga auiliili.

Eseesega eseese mo ipu masani

Sei o tatou amataina le faigamalaga taumafa taumafa i auala e le masani ai mo i tatou e tautua ai i meaʻai fiafia. O le a lau tala e uiga i ai? O le mea moni, e uiga i togafiti uma e lauiloa "i lalo o se peleulu ofuvae" ma Olivier. E faʻapefea ona e mafaufau i ni meaʻai fiafia mo le Tausaga Fou e aunoa ma latou ?! Ae peitai, o meaai paleni paleni, e ui i lea, e faia ai ona lava suiga.

Muamua, e sili ona lelei le tuʻuina atu o mayonnaise maualuga-kalori ma sui ai ... o le ae faitauina e uiga i lalo.

Lona lua, e fautuaina e faʻaumatia isi oloa mamafa e ala i le sailia o se mea talafeagai ma lelei le suitulaga.

Faaaogaina aoga "i lalo o se peleue fulufulu"

Seʻi o tatou amata le lisi o meaʻai mo meaai i luga o le laulauʻai faatasi ma lenei ipu faapitoa. O se pusa o oloa mo i tatou (beets, kāloti ma pateta, fuaina i le aofaiga tutusa, ma le suamalie o le suamalie) o le a faatamaoaigaina ai na mea taua e pei o le mayonnaise yogurt. O le a matou talanoa e uiga i le sauniuniga i se eseesega.

Ina ia maua se sauʻai maloloina ma maualalo-calorie, e tatau ona e maua mea nei:

• E le masani ai yogurt (e aunoa ma ni mea faaopoopo) i le aofaiga o le afa lita.
• Tasi pe lua cloves o le kalaka.
• Ni nai sipuni o le suauʻu olive.
• Se sipuni sipuni o le sua o le tipolo.
• Se sipuni o le sinapi.
• Titi, pepa aina - ia tofo.

O luga o se lisi tuutuuga o meaʻai o le mayonnaise ma la latou aofaiga. E faʻalagolago i lou tofo ma mea e te manaʻo i ai.

O le mea lea, i totonu o le mea e faʻaleleia ai mea tatou te faʻafefiloi ai mea uma i se masini malulu tutusa, ona tatou gaʻoina lea o fualaʻau 'aina, faʻapipiʻiina i luga o se mea faʻapipiʻi, tuʻuina i luga o faʻamau.

O iinei e mafai foi ona e faʻaaogaina sina togafiti - aua le faʻavelaina fualaʻau, ae tao i le pepa poʻo le lima poʻo le kuka mo se ulugalii. O lenei metotia o le vevela o togafitiga o oloa o le a maua ai le ipu ma se tofo e le mafaamatalaina ma se manogi manaia.

O le togavao mo se "ofu fulufulu" e tatau ona faamamaina lelei ina ia le afaina ai le manava ma fatuga, lea e le gata ina afaina ai le soifua maloloina, ae faapea foi i luga o le ata i le tulaga o le edema le talafeagai ma isi centimita. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e mafai ona faʻafefeteina aano o manufasi i sina gaʻo susu. O lenei mea e le gata ina faʻasaoina ai le oloa mai le faʻaogaina o le salinity, ae tuʻuina atu ai foi ma le filemu mulimuli ane.

I le ala, talu ai o loʻo matou sauniuni se mea taumafa (i luga o se laulau o aso malolo pe pei foi o lena - e le taua tele), matou te le solia tulafono ma suia, atoa poʻo se vaega, pateta ma fuamoa moa. O le faʻamaʻaʻaina lelei, o le a faigofie ai lau salatiga. Afai e te le fefe e lafoai atoa le fua masani, faʻaititia le numera o pateta ma faʻafefiloi ma fuamoa. O le aafiaga o le a toetoe lava tutusa.

Olivier slimming

O lenei saladi i aso nei, e ui lava i le tele o meaʻai ma meaai mama, e manatu le toʻatele e fiafia tele. O fualaau o meaai faigofie ma le manaia i meaai ma ata ma fautuaga taua i luga o punaoa faʻamatalaga talafeagai e na o se ton, ae e le suia e le tagata le ipu ua uma ona avea ma se tulaga masani. O le a se mea e mafai ona faʻaleleia i lenei salata masani mo tagata uma e faʻaitiitia ai le ola maloloina?

Muamua, sooga. E sili atu le aveesea, ma faʻaaoga le moa poʻo vela vela. O aano o manu e mafai ona kuka pe tao i totonu o le ogaumu e faʻaaoga ai se lima faʻalanu poʻo se pepa. E mafai foi ona e tuu le kuka tilati po o le fusi sulu nai lo le sola.

Lona lua, ae le o popo na teu, ua tumu i le le tatau ai ona puipuia, e sili ona lelei le ave o le lanumeamata lanumeamata ma le vevela. Ona faʻaliliu lea ma tuʻu i le salati.

E tusa ai ma le pi. E sili foi ona latou aveeseina, ina ia aua neʻi faʻafefe ai fatugaʻo ma le manava. Ave kukama fou. O le a ia tuʻuina atu le manogi manogi suamalie ma le manaia lelei.

E mafai foi ona suia le palu i se aofaiga tele o fuamoa ua tunu. Afai e le fetaui, taumafai avocados.

O lea la, matou te faamasani i mea aoga, ave i soo se aofaiga e talafeagai mo oe, tipi ma fefiloi. Matou te faʻavasegaina mea uma ma se faʻamalamalamaina o le mayonnaise poʻo se saumasi na faʻamatalaina i luga.

Faaaoga "Mimosa"

O se faletalimalo masani foi.I le faagasologa o le saunia o se taumafataga "Mimosa" e taua le faʻaaogaina o iʻa faila e le o le suauʻu, ae o lona lava suamalie. Pe mafai foi ona e ave se iʻa manaia, sina paluga poo le ulaula foi. O iinei e mafai ona e faataitai i lau faitalia.

O isi mea matou te faia uma e pei ona fautuaina atu i luga: o le maualalo ole pateta, tele fuamoa, faia o le mayonnaise ile fale ma aua neʻi faʻasaina aniani (aniani poʻo le lanumeamata). O le a maua ai le faʻataʻitaʻiga o salamata ma le faʻatusa.

O le mea lea, matou te salalau le vaega muamua o iʻa, o meaʻai ua kuka, ona kuka ai lea o pateta, kāloti kuka, aniani ma salu. Manatua ia gaʻo i le malamalama atonu o le mayonnaise poo se isi sau sau lelei.

Ma matou agai i luma. Saladia Eleni ua leva ona masani ma pele i totonu o lo matou atunuu - festive ma meaʻai! O se fua ma se ata ma ni laasaga taʻitasi taʻitasi o laasaga o loʻo tuʻuina atu i lalo.

Lisi mai mamao mamao mai Eleni

O a mea o le a manaomia e saunia ai? Ave:

• lapisi lapoa,
• logo ata
• e le o se pulufana matuitui
• Lua kukama fou
• nonisi le pusi cheese (poʻo le kusi cheese),
• toto olive
• letus leaves.

O le auala e kuka ai e faigofie:

• Toto tomato.
• Tipi le pepa i totonu o fasi pepa.
• Tipi le aniani i le ituaiga o afa mama.
• Kukama - i mama po o afa mama (e fuafua i le tele).
• O olive e mafai ona tipi i le afa.
• Letus faaseʻe lima lima.

Laei le salati i le paluga o le suāuu olive ma le sua o le tipolo, ia maua i le tutusa tutusa.

I le faaopoopo atu i le ipu, e mafai ona e tuʻuina atu Karorots Korea, moa kuka, halve o fuamoa (aemaise lava salu), apu. E pei ona mafai ona e vaʻai, e mafai ona e suia le fua. O le ai ai se manao ma se mea e le fiafia ai.

Nai lo le pata ma le sua o le tipolo, e mafai ona e totoina le salati i le mayonnaise.

O nei meaʻai matagofie

O ai na fai mai o se taumafataga e manaia ai le oatmeal poʻo le keke i luga o le vai, sina lafisi falaoamata ma le kuka suamalie? E matua talia lelei ma e tatau foi ona faʻalauiloa iʻa ma iʻa ola maloloina i le taumafataga. O le anufe, uʻu, musele ma le ova o le a faia se mea masani e fai ai mea taumafa meaai. O ata o ia togafitiga e masani ona mafua ai le manava, ma i le va o tagata fiafia i suʻega, o loʻo i ai foi se manaʻoga e faʻafefe i le umukuka. Seʻio tatou talanoaina nisi o fua.

Fuamata o le sami

E manino lava e mafai ona tele ni fesuiaiga i lenei mataupu. O nai fua nei mo mea taumafa taumafa - lelei ma maloloina i le taimi e tasi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le "Sea Saladi" e foliga lelei tele. E faigofie ona saunia:

1. Tipi ni kukama se lua ma le fa tamato i totonu o ni tamai kopa.
2. Taʻu se tasi selau kalama o le gaogao ma le lua selau kalama o le squid i le masima mo le lua i le tolu minute.
3. Laina laasisi laʻau, faʻafefiloi mea uma, vaitau ma sau sau poʻo se paluga o le olive olive ma le sua o le tipolo.
4. Faamasima, pepa e tofo ai.

Fafaga iʻaʻai

O nei mea ua uma ona faʻamautuina mausali io tatou olaga o latou o se vaega taua o le tele o fua. Na tupu na o lau lisi autu e aofia ai naʻo mea taumafa taumafa? O fua o aso nei e matua ese lava, o mea taumafa e le o se mafuaaga e taofia ai oe lava i le fiafia o le saofafai i se laulau e lelei ona faataatia.

O le a lo latou fatu? Lalo o se tasi o filifiliga.

• Laʻau moa.
• Peʻeled vao.
• Lemoni ma le vai moli.
• Se ufiufi o le kalaka.
• Meaʻai.

O mea uma e faʻaaogaina e faia i le tele o mea faʻatauvaʻa - e tusa ai ma au tofo ma mea e te manaʻo ai. O le mea lea, fualaau suamalie i sua suamalie ma mea manogi mo le 40-50 minute. Ona salalau lea i luga o se pepa tao ma tao mo le tolu pe fa minute.

Afai e te manaʻo i le ipu e lelei, afifi meaai i pepa. Afai e te manaʻo i se meaʻai i luga o le pani poʻo le pani.

E mafai ona e vaʻaia sau sauʻai 'aina o le sami ma le suauʻu olive, gaosi galati, sua o le tipolo, mea manogi ma masima.

Ma o le isi lea vaega o le ipu i luga o se mea o le gataifale. Ina ia faia lenei mea, ave:

• ono fasi 'apa o lapisi lapoa,
• lima fuamoa moa
• limasefulu kalama o le pata,
• o le paluga e pei ona taua o le Hawaiian, lea e aofia ai le sana, pi, kuka araisa, logo talo, puʻu (ia tofo ma manao).

O lea la, fufulu fasi anufe squid, pela ma faʻavela i le vai faʻafefe mo le tolu minute. Matou te fufuluina foi fuamoa, mulimuli ane matou te kukaina le faʻafefiloi faʻafefiloi i totonu o le pani falala ma le pata mo le tusa ma le tolu minute, ona faaopoopo lea o sina vai laitiiti ma faʻapala mo le isi sefulu minute.

Ona tatau ai lea ona e faafetai i fuamoa i luga o se fatu mafiafia ma faʻafefiloi ma le faʻafefiloi a le Hawaiian ua saunia. O lenei mea o le matou faʻatumu, lea e tatau ona tumu i gaʻo manu. E tumau pea ona faʻaputuina pito i lalo o nifo, lafo i le ogaumu ma tao mo le luasefulu minute.

Afai e te manaʻo e faʻaoga le microwave, ona mafai lea ona e kukaina lenei ipu i le fitu i le valu minute.

Ae ui i lea, sei o tatou agai atu i le mea sili ona taua - taumafa meaʻai aano o manu.

Fua o meaʻai. Ituaiga uma o salakeke

E foliga mai, e toatele tagata e manatu o na ipu e sili ona suamalie, manogi ma manogi i soo se taumafataga.

Salati "Puff". Ina ia saunia, tatou te manaʻomia na oloa:

• moa susu (valu selau kalama),
• tasi sela o sana sana
• lua tamato tetele
• limasefulu kalama o le kulimi kuka,
• lua punetini o le vineka,
• greens
• mayonnaise poʻo le laei e tofo - ia tofo.

E faʻafefea ona kuka lenei mea? Muamua, 'otiʻoti i totonu o pipi faʻasusu fagu ma tamato, ona fufulu ese lea o le sua mai le sana ma tapena le pasili.

Tuu mea sauniuni i mea matagofie. Muamua sana, ona aano o manu, tamato i luga. Sasaa uma i le mayonnaise poo le sauuga fefiloi ma le vineka. Faʻasusu ma le suka kuka. O lenei fua ua mamanuina mo le valu servings.

O le isi salati fiafia e taʻua o se mea e le masani ai ma le fagutu, lea e tatau ai ona faʻatau mea nei:

• lua susu moa (fusi),
• lua selau kalama o kāpuni a Beijing ma kukama,
• selau kene o kāloti,
• lua lemoni
• lanumeamata lanumeamata
• soya soya po o le mayonnaise,
• mea manogi i lou tofo.

E tatau ona tipi le fusi moa fou i ni fasipepa ma faʻafefiloi i le sua o le lemon ma le soya soya mo le kuata itula. Ona fuga lea seia oo i le enaena auro i totonu o se apa. Kaloti ma kapisi e tatau foi ona tipi i ni fasipepa, gaosi lanu meamata. Matou te faʻafefiloi mea uma, faʻasolosolo i le soya soya poʻo le mayonnaise i le fale, fufuluina i laʻau ma mea manogi, teuteu i lemoni fasi pepa. O meaai o loʻo taʻua i luga ua lava lea e saunia ai le fa fafaga.

Ae ui i lea, e tatau ona e taʻutino atu e le mafai ona faia le laulau fiafia ma salakeke.

E faʻapefea e leai se vevela

I lalo ifo, tatou te iloiloina ni fua se lua mo meaai lelei ma le maloloina.

Mo le filifiliga muamua tatou te faia:

• tasi kilogram o moa,
• afa kilokalama o musika (musika e alofaina e tagata uma),
• le selau kalama o le sisi ma le kulimi kulimi maualalo.

O le fatu pepe e tipi i ni fasi pepa, e mafai ona faʻafefiloi i le vailaʻau, sua o le tipolo poo le soya soya, paʻu ese. Ona kuka ai lea seia oʻo i le afa kuka, e aunoa ma le faʻaaogaina o suauu.

A maeʻa lena, tuʻu le puʻupuʻu mataʻamuʻa i totonu o se pani, falai seia oʻo ina faʻalanu auro, faʻapipiʻi mo le sefulu minute. Ona faaopoopoina lea o le kulimi mumu ma mea manogi i le ipu.

A uma le kukaina o aano o manu ma musika, e sili atu le tuʻuina atu o mea uma i le tao tao, fufulu i le kulimi kuka ma tuʻu i le ogaumu mo ni nai minute.

E lelei le ipu ma se falaoa o le alaisa poo pateta.

O le meaʻai o loʻo i lalo mo soo se taumafataga, e iloa e le toʻatele o aano o manu i Farani, e mafai ona saunia mai:

• Poa e maualalo le gaʻo, e ui lava o le moa po o le vaikasi, o le mea moni, o le meaʻai sili ona lelei. Ae o le a le mea e fai, ioe, e mo oe.
• E tatau foi ona faatau mai le afa kilokalama o le siti (tasi ma le afa kilokalama o aano o manufasi).
• E selau kalama o le sisi ma le mayonnaise.

O lea, tipi le fusi i fasi lapopoa, sasa, piko, gaʻo ma le mayonnaise. Tipiʻi le rimoni (pei o se mea e sili ona faigofie), suʻe le sisi i luga o se fatu laʻau. Ma le isi, tuu aniani i luga o se pepa tao tao poo totonu o se tao tao, ma aano o manu i le pito i luga. Ona lafo lea i le ogaumu mo le tolusefulu minute. A maeʻa le afa itula, sasaa le ipu i le sisi ma tao mo le isi sefulu minute.

Ua saunia a matou manu Farani lelei!

O le mea lea, e pei ona fautuaina e le tele o faletalimalo masani, e mafai ona e kuka iʻa atoa (po o iʻa e leai ni ponaivi).

Lima laulau: o le a le mea ma o le a le mea e 'ai ai?

O le mea masani, o se taumafataga o loʻo faʻamatalaina mo faʻamaʻi ate: o le hepatitis, cirrhosis, cholecystitis ma isi. O le manatu autu o sea ituaiga o meaai o le faʻatapulaʻaina lea o le faʻaaogaina o gaʻo, ma faʻalogo tele lava i gaʻo ma gaʻo.

E i ai ni meaʻai mo meaai taumafa mo aso malolo mo taumafa 5? Ioe, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e kukaina le meli mai le pipi ma le kusi (ave i le aofaiga o le afa kilokalama ma le 250 kalama). E faʻafefea ona kuka?

Salu le aano, ona ufiufi lea i se mea e fai ai meaʻai faatasi ma le siʻi kuka. Faʻaopopo le sefulu kalama o le pata ma le fuamoa e tasi o le fuamoa, faʻafefiloi lelei. Paʻu le protein ma totoe ma faʻafeiloaʻi lemu i totonu o meaʻai moa, faʻaosoosoina i taimi uma. A maeʻa lena mea, tatou te faia ni polo mai le mea e tupu ai pe suia uma le paluga i totonu o se mea mama ma kuka mo se ulugalii.

O se isi fua e fautuaina ai le faʻaaogaina o pipi ma kāloti. Mo lenei mea, o le aano o aano o manu (i le aofaiga o le afa kilokalama) e feliuauaʻi i se mea e fai ai meaʻai ma ni kāloti se fa. O se ipu susu ma le masima e faaopoopo i le paluga. A maeʻa lenei mea, e tatau ona fai ni meaʻai mai i meaʻai ma fagaina e aunoa ma le faaaogaina o gaʻo ma le falaoa.

Lapatai pancreatiti

O le a foliga mai, lelei, oa mea malologa ma pancreatitis? Meaʻai, ioe! Ma aua e te ita. E mafai foi ona avea ma fagutu ma manogi. O le mea moni, sapalai sapalai fuālaʻau, meaʻai e maualalo le gaʻo (na o le lapiti, mea vevela poʻo le pipi), o iʻa e gaosia e le mafai ona faʻaaogaina meaai a le tagata maʻi i aso taitasi, ae o se aso malolo e mafai ona faʻaaogaina ma teuteuina i se auala faapitoa.

O le a le auala sili e kuka ai? Muamua, o le salati a Kaisara. Ina ia faia lenei mea, o le a e manaʻomia:

• lua selau kalama o fuga uamea,
• limasefulu kalama o le sisi malo
• nai fasi falaoa
• moa moa,
• letus leaves
• mo laei - o se sipuni sipuni o le suāuu olive ma le sua o le tipolo, masima ma le pepa e tofo ai.

Suauu aano o manu, falai le falaoa i totonu ole ogaumu (e aunoa ma se suauʻu fuālaʻau), taia le kulimi tipi i le sua o le tipolo ma le suāuu olive (mo le sasaa). O isi mea e totoe e vaeluaina i ni vaega tetele, salalau matagofie, vaitau ma sau sau.

O le isi mea suamalie e mafai ona saunia i le pancreatitis e aofia ai vela vela (tolu selau kalama), Kaʻau o Beijing (afa kilokalama), kāloti Korea (e aunoa ma ni mea manogi, lua selau kalama), o ni fuamoa moa ua kukaina, o se luʻu o walifa ma cucumbers fou. aofaiga o fasi pepa e lua.

O oloa uma e tipi i ni fasipepa ma fefiloi. Afai e manaʻo ai, faʻamalieina ma fufuluina i le suauʻu olive.

Taofiofia le suamalie

Desserts e taua o ipu taua o soo se taumafataga fiafia. E faʻapefea ona e faʻamalolo oe lava ma i le taimi e tasi e le afaina ai le tino ma e le lelei?

O le mea pito sili ona faigofie e mafai ona e kukaina ua kukaina apu ma fualaau aina suamalie. Sei o tatou nonofo i le vaega mulimuli i auiliiliga.

Mo le suamalie, tatou te manaʻomia ni fualaau suamalie (vine e mafai ona avea ma vine, apple poo le nectar cherry) ma ni nai pusa o gelatin.

E tatau ona tatala le gelatin e tusa ai ma faatonuga o loʻo faʻaalia i luga o le pusa e faʻaaoga ai suavai ua taua i luga. Ona matou togiina lea o nai vine po o fasi fualaau aina i totonu o ipu po o tioata matagofie, faatumu mea uma i le vai ua saunia ma auina atu i le pusaaisa mo ni nai itula. Afai ei ai se avanoa ma se manaʻoga, e mafai ona e faaopoopo le suka.

O le moli suamalie o se meaʻai suamalie foi. Ina ia kuka, e tatau ona e aveina 250 mililiters o susu susu ma sefululima kalama o le gelatin.

Tasi le gelatin i le susu e tusa ai ma faatonuga. Ona sasaa atu lea o le sipuniti o koko i totonu o le vai vevela ma faaopoopo le stevia (tolu pe fa fuga i le ituaiga o se sipuni, afa o le sipuni i foliga o se paʻu), ia fefiloi lelei.

A maeʻa lena mea, faʻatali sei maeʻa le paluga. A maeʻa le afa itula, taia i se mea e faʻafefeteina ma sasaa i totonu o koneteina na saunia muamua. Ufiufi ma ufiufi ata ma lafo i totonu o le pusaaisa, lea e tatau ona magoto ai le malulu.

Afai e le mafai ona e mafaufauina se laulau fiafia e aunoa ma le taoina, e mafai ona e togafitia oe lava i le taumafa meaai. Ina ia faia lenei mea, faʻaaoga le afa afa o le oatmeal ma le falaoamata o le saito, lima apu, lua fuamoa, sina sipuni tele o le meli. O mea uma mo le paluga ua matua tapunia ma sasaa i totonu o se ipu tao tao. Ona faaopoopo ai lea o apu i ni vaega laiti. Pipi i le ogaumu mo le 30-40 minute.

O nai upu i le faaiuga

E pei ona mafai ona e vaʻaia, e tele naua meaʻai mo taumafa taumafa e talafeagai mo soʻo se taumafataga fiafia. O ituaiga uma ia o salakeke, ma aano o aano o manufasi, ma vailaau eseese, ma e oo lava i meaʻai sili ona fiafia i ai tagata uma. O le taumafa e le o se mafuaaga e mumusu ai e faʻaalu se taimi i le kamupani a uo i le laulau faʻataʻapoʻapoʻa tuʻuina ma ave i ai mea faʻaʻoleʻole. Pau lava le mea e te manaʻomia e te faʻaaluina sina taimi e suʻe ai ni ipu talafeagai pe fai ni fetuunaiga i au e sili ona e fiafia i ai. O le tusiga o loʻo tuʻuina atu na o ni nai fuataga ma ata o taumafataga o aso malolo, i le mea moni o loʻo tele atu mea uma mo tofo ma le paketi. Filifili soo se mea, aua e te fefe e faia ma faataitai, ona leai lea o se mea e lamatia ai lou matagofie ma lou ola maloloina! Ma le mea uma, o le soifua maloloina o le mea sili lea ona taua tatou te maua. Ma o le matagofie, e pei ona e iloa, e laveaiina ai le lalolagi.