Auala e togafitia ai le maʻisuka masani i le fale ma le maʻisuka

O le maʻisuka o se faʻamaʻi lea ua amata ona taatele i le lalolagi faʻaonaponei. O le mea lea, faatasi ai ma togafitiga faafomaʻi sili ona lata mai, e toatele tagata e fiafia i le fesili pe faapefea ona togafitia le maʻisuka i le fale.

Seʻio tatou vaʻai pe o le a le maʻisuka, pe faʻapefea ona togafitia lenei maʻi ile fale ma mea e tatau ona taʻitaʻia e.

Faʻalogo! Aʻo leʻi amata togafitiga o togafiti, ia mautinoa e feutagai ma se fomaʻi! O lau fomaʻi o le a fesoa- soani ia te oe e filifili se vailaau masani e saʻo mo oe.

Maʻisuka ma Laʻau

O le togafitia o le maʻisuka i le fale ma laau o se auala tuai, e pei o le tagata lava ia. E mafai e le togavao ona faʻaleleia lelei le taumafataga, faʻamalo le fesuiaiga i fua o le toto ma tausia i se tulaga talafeagai. Ole maʻi ole maʻisuka e tatau ona amanaʻia e tagata o loʻo fia maua, e pei o tagata uma, i le taimi nei, o le soifua maloloina e mafai ona maua i le lumanai le maʻisuka (tagata o loʻo lamatia), ma o nisi taimi latou te sailia le fesoasoani o fualaau i togafitiga puipui.

E tele ituaiga o togalaau, o lona uiga, na faia mai laau, lea, e ui i lea, e le mafai ona manatu e fai ma sui o vailaʻau, ae e iloa o se faʻaopoopoga. E le fautuaina le faʻaaogaina o ni togalaau i le taimi e tasi poʻo oloa mai nisi o gaosi oloa i le taimi e tasi. E fautuaina ina ia taumafai e faʻaaoga lemu laʻitiiti.

O togafitiga masani masani o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai le maʻisuka e aofia ai pi, blueberries ma galega, toto toto saʻo ma isi, lea e masani lava o se vaega o mea faʻafefiloi.

Mo togafitiga faafomaʻi, fualaau lanumeamata e faʻaaogaina, lea e aoina i le taimi ua amata ona latou vevela, ma e mafai ona aveeseina pi, ae o loʻo manava ma malie, ma e le mago. O le mea sili ona taua e aofia ai pi o le "insulin based", "faafetai i po o ai pi, faatasi ai ma blueberries, o le vaega autu o fualaau o le maʻisuka. E mafai ona faʻaaoga faʻapitoa. Pe a faʻafefiloi ma isi laau aoga, e pei o blueberries, e faʻaleleia le aʻa pi. I le faʻamuamua, o laumei uma lava e faʻatuatuaina ma malupuipuia laau totō e leai ni aʻafiaga leaga; e mafai ona faʻaumatia i le umi.

Afai e te fiafia i le fesili i le auala e togafitia ai le maʻisuka e aunoa ma ni fualaau oona, ia gauai atu i fualaau suamalie matagofie, o fua sili ona lauiloa o loo i ai i le vaitau ma maketi. Faʻaaogaina i le mea e gata ai, aua o loʻo aofia ai le tele o fualaau o vitamini, minerale ma isi mea aoga. I le faaopoopo atu i se mea manaia, o laumei o se togafitiga muamua o le puipuiga mo le tino atoa. O laulaau lanu, lea e aoina ao leʻi oʻo i le fuga o le laau, ei ai foʻi uiga e le mafaagaloina (e mafai ona faʻatau i le fale talavai i le tele o pepa ma i taga). Blueberry e tuuitiitia le toto toto, o lea la o latou o se fesoasoani sili mo tagata uma e maua i le maʻisuka. O le lelei o laumei e faʻamaonia e le mea moni e mafai ona faʻamalosia i le le faʻamapulaʻa o fua, fualaau aina ma lauti mai laulaau o se mea lelei tele e puipui ai.

Galega officinalis

E ui lava o le igoa o le laau "togafitiga" o loʻo i ai i totonu o le vaega sili ona maualuga o vailaau faʻamaʻi, o le galega e seasea faʻaaogaina i lo tatou atunuu. Ae ui i lea, o se mutia o loʻo i ai i le vao, ma e matagofie tele. O laulaau o le galega e aoina i le amataga o le fuga, seia oʻo i le tulaga o le fugalaau atoatoa, mulimuli ane latou te le aoina. Ua faʻamaonia e le Galega ia togafitiga faʻapitoa. O le laau e faʻaitiitia ai le toto toto ma, o le mea lea, e le tatau ona misia e pei o le lauti i le maʻisuka. I le avea ai o se fualaau e tasi, o le galega e na o sina taimi lava e mafai ai ona tupu, o le a le mafai ona tupu i luga o le gasegase, e fefiloi ma isi laau, ae peitai, e mafai ona faʻaaoga mo se taimi umi.

O le cinquefoil ua faʻatuina

O lenei mea o se laau faʻamaonia ma lelei ma le maualuga maualuga o le toto.

O le maketi o vailaau mo togafitiga e ofoina atu ai le tele o meaʻai mo le togafitia o le maʻisuka, ma o le tele oi latou e aofia ai le pasene tele o le saʻo.

O nisi togafitiga faafomaʻi mo tagata mamai e maua i le maʻisuka:

I le tautotogo, i le vaitau o le vavalaʻau o laumei, ia faimalago 10 gaʻo o le laau i le aso, faʻalemu lemu le sua, ma togi le malologa. O le sua o le dandelion e faʻaitiitia ai le suka o le toto, ma aʻafia ai foʻi le ate.

O se auala faigofie e tausisia ai le maualuga o lou suka toto o le faʻaaogaina lea o le 3-5 laisa i aso uma. E mafai ona faʻasaina i se vaega itiiti o le vai pe faʻaaogaina o se vaega o le salati. I le vaitau o le vaitau, e mafai ona e suia lau laʻau fou ma se mea o loʻo i ai.

O se vaifofo ua faamaonia e tagata mo le maʻisuka o se ipu sauerkraut po o se kapisi saito fou i luga o se manava gaogao. O le mea lea, e mafai ona e amata lelei se aso, aemaise lava i le taumalulu, ona o lenei fualaau aina e maua ai le tino ma le tele o vitamini C ma isi mea talafeagai. E mafai ona e faʻaaogaina le sualaau fou o le kāpeti paʻepaʻe i le tele o le 1-2 ipu i le aso.

O le sua suamalie fou (100-200 ml i aso taitasi) e fesoasoani e maualalo ai le suka o le toto. I lona faʻaogaina, o le fua muamua o le faʻaaogaina o kāpeti e faʻaogaina, o nei fualaau faisua uma e mafai ona suia.

O lenei togalaau, poʻo aʻa aʻa, e sau mai Peru. Ae ui i lea, o le lauti mai fafo mai Peru o loʻo avanoa i faleoloa faapitoa. O le faafitauli pito sili ona tele mo le maʻisuka ua iloa e vave ona suia i le suka o le toto. O le taumafa o decoction mai le yacon e mafai ai e oe ona foia lenei faafitauli ma puipuia ai le hypoglycemia. O lea mai laulaau o se mea e sili ona lelei i le togafiti o le maʻisuka, faʻapea foʻi ma se faʻasologa o lenei maʻi. E fautuaina e inu le 0.5 lita i le aso mo le 3 masina, toe fai le vasega - 2 taimi i le tausaga. I le tele o tulaga, o faʻaaliga vaaia e mafai ona matauina pe a maeʻa le masina e faʻaaoga ai.

Maʻisuka ma Aloe Vera Juice

A maeʻa le tele o suʻesuʻega, e leai se masalosalo o le aloe vera e iai sona aʻafiaga taua. I le faaopoopo atu i le fesoasoani e puipui fusi o le peta pancreatic, e maualalo ai foʻi le suka toto. I suʻesuʻega suʻesuʻega, na maua ai o le aloe i le puleaina o le kulukose o le toto e aoga tele e pei o le sui sui o giabenclamide. O le faʻaaogaina o le aloe e iai foʻi le aafiaga o le tuʻuina atu o triglycerides, gaʻo gaʻo mama ma phospholipids i le toto. E le mafai ona tatou le amanaiaina le aoga lelei, lea e aofia ai le leai o se tupe maua, e masani ona masani ai i fualaau faasaina.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi suʻesuʻega na faia e ACTIValoe na faʻaalia ai le faʻaitiitia o le maualuga o le suka i le maʻisuka i le tusa ma le 44% o mataupu. E manino lava, o ia aafiaga e le tatau ona faʻamoemoe pe a maeʻa le vaiaso poʻo le masina o le faʻaaogaina, e foliga mai pe a uma ona faʻaaoga le aloe vera i se tulaga masani mo le 3-6 masina.

Aloe vera e fesoasoani i le maʻisuka e tau ai aʻafiaga saoloto

E le mafai e le tino o le maʻisuka ona faʻaaoga atoatoa vitamini C ma E. O nei vitamini o se tasi o mea taua o le antioxidants. I le na o le tuʻuina atu, o le maʻi suka e faʻaititia ai le mafai ona puipui mai ia lava mai i faʻamaʻi saoloto. Aloe vera e fesoasoani i le faʻaaoga lelei o vitamini C ma le E, o le mea lea, o lona aoga e aoga tele.