E mafai e le maʻisuka ituaiga 2 ona alu i le maʻisuka ituaiga 1?

A. Pleshcheva:

O le polokalama "Hormones i le pito i luga", o lona taitai, o aʻu, Anastasia Plescheva. O le asō ua i ai se autu vevela, e taʻua o le maʻisuka. O le asō o le a tatou faʻaumatia tala. O laʻu tagata asiasi o Lyudmila Ibragimova, o le sui o fomai o le soifua maloloina, saienisi sinia, paaga lagolago a le Matagaluega o Diabetology ma Dietetics o le Endocrinological Research Center. I luga o le ea muamua, na ma talanoa ai Lyudmila i le maʻisuka ituaiga, o le aso o le a tatou talanoaina ai le ituaiga suka o le maʻisuka 1, aveeseina talafatu.

Sei o tatou agai atu i le mea e sili ona taua, toe fai le ituaiga o maʻisuka ituaiga 1, ona e le o fenumiai tagata. Faamolemole taʻu mai pe o le a le maʻisuka ituaiga 1.

L. Ibragimova:

O le maʻisuka o se maʻi faʻaleagaina e mafua mai i le faateleina o le kulukose toto. E mafua ona o le le lava o le inisalini, o le hormone e fesoasoani i le kulukose e gauai, pe faʻavaivaia le lagona i lenei hormone. O le mea moni, e masani lava, faʻalavelave le tupu, ituaiga 1 poʻo le maʻisuka ituaiga 2. E foliga mai o le eseesega e le taua tele, mafaufau i se numera tasi, muamua, lona lua. Ae, o le mea moni, o nei mea e lua lava faʻamaʻi eseese. O le maʻisuka ituaiga 1 e masani lava o le leai o le inisalini. Seʻi o tatou faʻamatalaina le inisalini. O le hormone lea e faalilolilo e sela faapitoa o le pancreas, seta peta. O lenei hormone na te faʻaaogaina le glucose i totonu o le masini, seʻi tatou fai mai. Mo le manino, matou te faʻatusatusa i taimi uma le insulin ma se ki i tagata gasegase, e foliga mai ia te aʻu o le mea sili lea ona talafeagai le faʻatusatusaga.

A. Pleshcheva:

Ou te faatusatusa i lima. Ou te fai atu o le inisalini o se hormone e taʻitaʻia le glucose i sulu e manaʻomia i lalo o le au. Afai e paie o ia, o le insulin resistance, e tatau ona masi le tasi peni, pe lua. O le auala lenei ou te faʻamatala atu ai i aʻu tagata maʻi.

L. Ibragimova:

Ioe, ae o le tele lava o taimi uma, malamalama i tagata uma, ou te manatu o le ki lea e tatala ai faitotoʻa, o faitotoʻa o sela ina ia ulu atu glucose i totonu o sela. Glucose o le punavai autu o le malosi mo o tatou tino, ioe, e tatau ona ulu atu i totonu o sela. O le maʻisuka ituaiga 1, e leai se inisalini, ua maliliu peta, latou te le maua le inisalini, ma o le maʻisuka ituaiga 2 o loo i ai naʻo le tele o inisalini, tusa lava pe sili atu. Tatou te faʻatusatusaina lenei auala: o le ki e le fetaui ma le loka ona o le mea moni ua suia nei loka. Na faasolosolo tele ia sulu, suia o latou foliga ma o ki e le toe fetaui mo loka. O se eseesega taua lenei: i le maʻisuka ituaiga 1, e tatau ona tatou tuiina le inisalini mai fafo, aua e le oi totonu o le tino, ma le ituaiga 2 tatou te manaomia e faaleleia le lagona o le inisalini ma fesoasoani ia galue.

A. Pleshcheva:

O le muai faʻamatalaga lea e masani ona fesiligia e le au gasegase. O le a le eseesega i le va o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka, e aofia ai i togafitiga? E mafai ona ou maua le maʻisuka ituaiga 1? O le funniest atonu o se tala fatu.

L. Ibragimova:

Le sili ona taufaaleaga, valea io tatou manatu. E ono aʻafia oe i siama, siama, ae le o se faʻamaʻi e atiae ona o se faaletonu o le tino puipuia. O le maʻi lenei, pe a amata le tino ona o nisi mafuaaga e galue ai i ona lava ia, e ui lava, i le teori, e tatau ona puipuia i tatou mai tagata ese. O le iʻuga o le galuega o fomaʻi, o tino puipui o tatou tino, o na lava beta na faʻaumatia. E le mafai ona afaina, o la tatou polokalama puipuia lea, e faʻapenaina ma faʻapupulaina ona o se genetic predisposition. E le ona o le a lele se siama i le ea i se mea.

A. Pleshcheva:

Lyudmila, na matou fai mai e uiga i le vailaau, e uiga i se genom anomaly.Aua neʻi faʻafefe o tatou gasegase i le taimi nei, fai mai, pe o le a le pasene o mataupu i le i ai o le maʻisuka ituaiga 1 i le tina, poo le tama, atonu o le 1 le maʻisuka i totonu o se tamaititi? E faʻafia?

L. Ibragimova:

O le mea moni, o le pasene e le tele. Afai ei ai le maʻisuka a le tina, ona oʻo lea i le 3% le avanoa e maua ai e le tamaititi le maʻisuka. Afai ete - e oʻo i le 6%. Ae, afai o le tina ma le tama, ona 25-30%, o le mea moni, e mafai ona faateleina le avanoa. Ae, toe fai, e le o 100%.

A. Pleshcheva:

O le fesili sili ona taua. Ituaiga 2 maʻisuka i tinamatua, tamamatua, tina, tama, poo se tasi oi latou. Ae o lenei "tasi" e alofa tele i pies ma e fiafia e togafitia lana tama ma nei tama. Pe sili atu le avanoa?

L. Ibragimova:

O le mea moni, o le mea moni, e sili atu, sili atu, o le faasologa o le 50%, aua ua i ai se gasegase o le genisposition i le inisalini tetee. Ae o iinei e mafai ona e aloese mai le maʻisuka ituaiga 2.

A. Pleshcheva:

Ua faʻamaonia nei e Lyudmila aʻu upu, lea ou te fai atu i taimi uma e talia ai. O le maʻisuka ituaiga 1 e matua leʻo se faasalaga mo le le o se tina. Tina manaia, o lea e tatau ai ona avea oe ma se tina, ma o le mea e ono tupu, e pei ona matou fai atu ai, e itiiti lava. O le maʻisuka ituaiga 2 - iinei ua mafai, pe a talanoa, ina ia "afaina" mai ou matua matutua e ala i le sese, meaai le paleni.

Sili, faafetai. O lenei la o le fesili: loʻu tina matua, o laʻu uo o loʻo maua i le maʻisuka, pe i ai se eseesega i lenei mea? E tele taimi e fesili mai ai tagata ia i matou i se fesili. I le a le matua o le maʻisuka ituaiga 1 e masani lava ona aliali mai, o le a le matua o loʻo maua ai le maʻisuka ituaiga 2? O le a le mea i aso nei ua suia? O loʻo ou talanoa e uiga i le maʻisuka, ioe, 2 ituaiga.

L. Ibragimova:

O le eseesega, muamua, o le mafuaʻaga o le maʻisuka ituaiga 2 e sili atu le mamafa. I le avea ai o se tulafono, o tagata e sili atu i le 35-40 tausaga le matua ua maʻi i le maʻisuka ituaiga 2. I le taimi nei, o le mea e leaga ai, o le maʻisuka ituaiga 2 e masani lava ona maua i tupulaga talavou, i tupulaga talavou. Ma le isi, o lenei mafuaʻaga ona o le mamafa, faatasi ai ma le mea moni ua tatou ola nei i le numera o tagata ma le tele o meaʻai. O le mea moni, o le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae i le mamafa o le mamafa. O iinei, togafitiga, muamua lava, o le laina muamua o le paʻu mamafa. E tele le inisalini, o le pancreas o loʻo taumafai e tuʻuina mai ia i tatou sili atu e foia ai lenei pa. E manaʻomia le faʻaleleia atili o le lagona, o lona uiga o lenei pa puipui e tatau ona aveese - sili atu le mamafa. O le maʻisuka ituaiga 1 e atiina ae i tamaiti, i tupulaga talavou ei lalo ifo o le 35 tausaga le matutua, o se tulafono, o le falemai foi e atiina ae i le paʻu mamafa. O maʻi latou te matauina ua leiloa le mamafa i se taimi pupuu, o se taimi umi lea e faʻamatala ai.

O le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae ma sili atu le mamafa.

A. Pleshcheva:

Ma latou te lei maua le mamafa, o se falemaʻi eseʻese - o le faʻamaogaina o le tino, i le faasologa, o le faʻaitiitia o faʻaagaga. E lagona e se tagata le ese atoatoa. Ona o le maʻisuka ituaiga 2, atonu e le talitonu se tagata fomai, e le talitonu i polofesa, fai mai o mea uma e ofoofogia ma ia. O ananafi sa i ai foi se tagata maʻi na faʻamaonia mai foi ia te aʻu e le maua lona maʻisuka ma o mea uma e matagofie ia te ia. O aʻu paaga na faʻamaonia muamua e sese, ma e faitau mai ia te aʻu ona e tatau ona ou aveesea lenei mea na maua mai ia te ia.

Ia, sei o tatou agai atu i le isi tala faʻasolopito, o lona uiga, e mafai ona e ave fualaau mo le maʻisuka ituaiga 1 ma aloese mai le "tuilala," ao tuʻuina e a tatou tagata. E mafai, pe i ai ea i le taimi nei ni laupepa o togafitiga insulin?

L. Ibragimova:

Ae paga lea, leai. O lenei mea, o le mea moni, o le a sili ona faafaigofie ai le olaga mo i tatou, e aofia ai ma gasegase, ae leai. E tasi le taimi i le manava, i lalo o le malosi o le suka gastric, o le inisalini e vave faʻaleagaina. Na latou taumafai, i le mea moni, o suʻesuʻega ma galuega o loʻo faagasolo, o loʻo tele auala e atiaʻe ai, ma inisiua insulin ua uma ona tofotofoina, ae o le mea e leaga ai, na o na inisiua na faʻataʻitaʻiina.

A. Pleshcheva:

O le a le mea o loʻo i ai nei? O le a le mea oi ai, o le a le pu?

L. Ibragimova:

O le mea moni e faigata ona faʻatatauina le fualaau. O le a le tele na manava ai se tagata i totonu, tusa lava pe saʻo, e toafia na faia - o le puʻe lenei ina ia malamalama lelei ma fuafua lelei. O le autu o le togafiti o le maʻisuka o le aʻoaʻoina lea pe faapefea ona faʻatusatusa lelei le aofaʻi o kullukose na maua, ma o mea nei e gaosia ai gaʻo, tatou te mafaufau naʻo gaʻo ma gaʻoina le inisalini.

A. Pleshcheva:

Lyudmila, fesili: faʻafeiloaʻi i le peta. E tele gasegase na taʻu mai ia te aʻu latou te faitau i le tele o tala. "Anastasia, o le a le mea e te le iloa? Ua leva talu ai o mea uma ua totoina! O le a ou alu ma suia, na o le taʻu mai ia te au po o fea? "E tele tala na faitauina, ae latou te le iloa le mea e alu i ai. O le a le mea o loʻo i ai i lena mea?

L. Ibragimova:

Ioe, o le autu e sili ona lauiloa i le taimi nei. O le manatu lenei. O le toʻatele o loʻo taumafai e vaʻaia ia lava peta beta e maua ai le inisalini. Ave i latou mai nisi meaola, atonu e totoina i totonu o le fale suesue ma totōina. Aisea e leai. Ae o le faafitauli o le le mafai ona maua aʻa nei peta peta, o le a faʻaumatia foi i latou e fomaʻi. E manaʻomia lou fatuina o se atigi o le a puipuia ai nei peta beta mai faʻamaʻi e faʻaumatia a latou lava peta, ma o le mea sili lea ona faigata. E oʻo mai i le taimi nei, e leai se falemaʻi faʻafomaʻi se tasi, pe i Europa, poʻo Amerika, poʻo Rusia, lea o le a faʻafetaui lelei ia peta vavalalata ina ia mafai ai ona i ai se taunuuga lelei. O le mea e leaga ai, o le mea lea e le mautonu.

O sene Beta e le mafai ona faʻapipiʻiina ona o faʻamaʻi faʻaumatia e faʻaumatia a latou lava ia peta e faʻaumatia ai i latou.

A. Pleshcheva:

Lyudmila, taʻu le tala na e taʻuina mai ia te au ao leʻi faia le faasalalauga. Matou te le tuuina igoa, matou te le valaau i le falemaʻi, taʻu mai ia i matou.

L. Ibragimova:

Talu ai nei na sau ai se tagata maʻi ia te aʻu, na sau mai le Iunaite Setete o Amerika. E ala i le Initoneti, pe o ana uo, aiga, poo ia foi na ia iloaina i Rusia, i Moscow o loo i ai se nofoaga tutotonu, e pei ona latou taʻua i latou, ou te le iloa pe o le a le igoa atoa, pe o fea e suia ai suauu peta. $ 7,000, maualuga le tau, ae leai se tasi o le a teuina tupe mo lou soifua maloloina, ioe.

A. Pleshcheva:

E foliga mai ia te au afai e mafai e se tasi ona suia nei sene, o le a matua leai lava se agaalofa e tuuina atu ai le $ 7,000 mo ia. Ae mo le taimi nei, o le mea e leaga ai, e le o lea.

L. Ibragimova:

Na latou taunuu mai i lenei aoga, i le mea e vave tele ai: ioe, ioe, tatou o, o le a tatou ave nei le toto. Na ia fai mai: "Faatali, faamatala pe o le a le uiga moni o le galuega, o le a le mea o le a tupu ia te aʻu?" Na taʻu atu ia i latou: "Ua uma ona e tuuina atu le tupe, o a fesili, ta o." O le tagata gasegase, o ona aiga na talafeagai lelei i lenei taimi ma fesili e faʻamatala. I le le mauaina o faʻamatalaga talafeagai o mea o le a tupu, latou te o ese ai. Ona amata lea ona latou tilotilo i le Initaneti, saili ma alu i le Endocrinology Research Center. Na matou o atu i le fale o se tagata suesue, lea na latou faamatala manino atu ai mea uma ia i latou, fai mai, o le mea e leaga ai, leai. Matou te fiafia pe a mafai, ae leai. Na ulufale mai o ia i la matou matagaluega, matou aoaoina o ia, faasaʻoina o ia. O lea la o le a latou molia e toe faafoi le tupe aua latou te totogiina, ae le i maua le auaunaga. Ae paga lea, e le seasea. O le mea e leaga ai, e masani ona iai na tala ma tamaiti, pe a, o le mea moni, e le faasaoina e matua ni tupe mo a latou tama.

A. Pleshcheva:

O le mea moni, pe a maʻi se tamaititi, o le sili atu, o le maʻisuka ituaiga 1 i tamaiti laiti lava, e fai sina eseesega nai lo tagata matutua. O le mea lea, e moni lava, o se faafitauli sili lea. Ia, o le mea moni, e tele a tatou mea e sili atu ona lelei le iloilo o le kulukose i totonu o le toto ma, i le ala, tatou talanoa e uiga i lenei mea.

Tatou amata i se pamu insulin. Lyudmila o se tagata e tuʻuina atu ni pamu insulin i le vaiaso. E le o tagata uma e gata i le endocrinologists latou te tuu pamu insulin, pe le tele foi. Ole Lyudmila e tele lona sao i pamu inisalini. Taʻu mai ia i matou, faamolemole, o le a le tele o lau bet? Atiaʻe se tala faʻasolopito, fai mai e le o se mea faʻapitoa. O le a le mea uma, o le a le pamu insulin?

L.Ibragimova:

O le pamu insulin o se auala e faʻaalia ai le inisalini. Ina ua matou talanoa e uiga i le ono mafai ona aloese mai le "nofoaga o le nila," o se tulafono, o loo i ai ni peni tui tui, poo tui inisalini, lea e mafua ai le tele o le le mautonu i tagata gasegase. Talu ai ona o le insulin e tatau ona faʻafoeina mo taumafataga uma e aofia ai vailaʻau faʻamalosi, e mafai ona faalua 3 aso i le aso, poʻo le 5-6-10 taimi i le aso, pei o fafine maʻitaga. O le mea moni, o taimi uma lava e le lelei ai le tui, le toʻa, e tiga. O taimi uma, e taumafai ai tagata e aloese mai se tui faaopoopo.

I le 1971, na faia ai se pamu insulin. O se taumafaiga lenei e faʻataʻitaʻi ai le gaioiga o le pancreas maloloina, pe a tui le inisalini i ni vaega laiti i luga o lena kulukose, lea, i le auala, e gaosia mai e le ate (e fai la tatou lava fale gaosimea mo le gaosiose gaosiga), e faʻapipiʻiina le inisalini e ala i le kilikiina o se ki. O lenei mea e sili atu le faigofie, na o le tasi le tui i totonu o le 3 aso, pe a faʻapipiʻiina le masini, ae o le tagata e pulea le pamu. E i ai pea laʻu taavale e fai ma faʻatusatusaga mo se pusa insulin ma se peni. E i ai se masini, o loʻo i ai se faʻasalalauga faʻapitoa. Ioe, o le masini e sili atu le toʻa, ae o tagata e tietie le taavale. E tatau ona e iloa tulafono o le auala e tietie saogalemu ai i auala.

O le pumpulin insulin o se auala lelei o le togafitiga o le inisalini, o se metotia o le puleaina o le inisalini, faʻaauauina pea o le inisalini, ae le o se pancreas, e leai sona mafaufau, pe a ou taʻu atu i oʻu tagata maʻi. E le faia e ia se filifiliga mo oe, e tusa lava pe o se pamu e mataituina. Ou te manatu o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 ua latou faalogo o loʻo i ai se pamu e mataʻituina e masani ona faʻaaogaina le kulukose toto i le taimi moni. Ae naʻo le faʻamatalaga lea e oʻo mai i le masini, e faia e le tagata maʻi le filifiliga.

I le auala, ua uma ona i ai le pamu muamua o le inisalini ma le tali mai, ua faamaonia e le American Diabetes Federation, ae na o Amerika lava. Ae ou te manatu e le o mamao le taimi pe a tatou maua foi. E lei faasilasilaina, ae leʻi muamua atu i le fa tausaga mulimuli ane. E le o se mea vave, ona e tele naua taualumaga e fesootaʻi ma le resitalaina o se pamu, e le o se mea vave tele le alu i le maketi. Ae ua i ai muamua le laasaga muamua i le pancreas, pe afai e le paʻi le tagata maʻi i le pamu, o le a ia faia faaiuga uma - pe fia le inisalini e tui, pe a tui, tele, itiiti ma isi. I le auala, o le tagata maʻi lava e tasi o le a vave maua, i le masina.

A. Pleshcheva:

Lyudmila, o le a matou faʻatali mo oe i se taimi vave pe ae lagona lenei pamu tulaga ese. Ae, sei o tatou tusia pea se ata. O le pamu - ioe, o le a ia mafaufau, pei ona latou fai mai, ia te ia lava, e iai sona masalosalo, ae o ai o loʻo teu faʻapipiʻi nei mafaufauga ia te ia muamua?

L. Ibragimova:

Tagata o le mea moni. O tulaga uma e tusa ai ma le manaʻoga mo le inisalini - o mea uma lava, ioe, e faʻatonuina e se tagata ma faʻatasi ai ma se fomaʻi o le a talafeagai, ioe.

A. Pleshcheva:

O le a le umi e tatau ai? O le a lau averesi o aʻoaʻoga mo le faʻatamaina o togafitiga i aso nei?

L. Ibragimova:

Aʻoga lava ia, pe a fai mai "mai" ma le "i", aʻoga faʻatulagaina, pei ona tatau ai, e tusa ma le fitu i le valu aso faigaluega mai le taeao i le afiafi, aʻoga o le maʻisuka mai le 10 i le 6 i le afiafi. E ui o le tagata maʻi e fesili mai pe o le a le mea o le a tatou faia mai le taeao i le afiafi, o lenei pito-i-le-taimi e lava e taʻu ai mea uma-mea uma lava. Ua i ai nei i le aʻoga, latou te malamalama o le mea moni, o le tele o mea uma e tatau ona lauiloa ina ia mafai lelei ona pulea lau faʻamaʻi, ia maua ai ni taunuuga lelei, ia i ai se lelei sili atu o le olaga, lea e taua. O le aʻoga e fitu i le valu aso, ae o le filifilia o le faatulagaga e mai le lua vaiaso i le masina, ia faia taitoatasi mo tagata taitoatasi. O i tatou taitoatasi o tagata taitoatasi. O le mea ua tusia i totonu o le tusi, o le manaomia mo le inisalini mo pusa falaoa taitasi i le taeao, tele le aoauli, i le afiafi tele - o le mea moni, o le isi tala, o fuainumera nei.O tagata taʻitoʻatasi o le tagata lava ia, e tatau ona galue le endocrinologist taitoatasi. E taua le suʻeina o lau endocrinologist.

A. Pleshcheva:

E taua le alofa ma le faʻaaloalo telemedicine. E faapefea ona ia fesoasoani ia te oe i lenei mea?

L. Ibragimova:

E fesoasoani. O le mea moni, o meafaigaluega faʻaonaponei nei, o le Initaneti, telemedicine, fesoʻotaʻiga lautele - o mea uma, i le mea moni, e fesoasoani tele. E i ai uma o matou gasegase e malolosi tele, faigaluega, nofo i nisi tulaga, faia o faatufugaga, femalagaaʻi i le lalolagi, ma e taua tele le faʻamauauina o fesoʻotaʻiga ma lau fomaʻi, po o fea lava oei ai, e maua ai faʻamatalaga i soo se taimi. O le mea lea, ei ai punaoa lelei e mafai ona e faʻatuatuaina. O le mea e leaga ai, ioe, pei ona latou fai mai, e tele mea e le faʻatuatuaina i luga o le Initaneti, mea uma e mafai ona fusia iina.

A. Pleshcheva:

E ala i le fomaʻi a se fomaʻi, ioe, e tatau ona iloilo. E tatau ona e maua lau lava fomaʻi, talanoa ma ia, ma o mea uma o le a matagofie. Ou te manatua taimi na faatoa maeʻa ona ma nonofo, matou te lei mauaina ni talosaga eseese, iPhones ma isi. I totonu o le falemai i le mea sa ou faigaluega ai, sa faigata. O le vaega tupe o loʻu otaota o telefoni ma tagata gasegase e matua tele lava. Ma o lenei o mea uma e sili atu ona faigofie.

Seʻio tatou maua le isi tala faʻasolopito, maʻi o le maʻisuka. I le lima tausaga o le a latou i ai lava. Ae aisea, atonu, e le aoga, atonu o le ola mo ou lava fiafiaga? I le ala, o loʻo i ai loʻu maʻi; sa matou nofo faʻatasi ma aʻu mai le potu faʻapitoa. Ae talu ai nei, na ou musu e talanoa, fautuaina o ia e feutagai ma se fomaʻi mafaufau. Talu ai ou te le iloa pe faapefea ona faamaonia ia te ia e manaomia e ia le togafitiga o le inisalini. E tutusa lona uiga i le maʻisuka: lelei, pe a, o le a ou oti lava, o le ai ai pea au faafitauli, aisea e tatau ai ona ou taui atu mo nei suga, o le a ou taaalo i taaloga. E masani ona ia taulimaina i latou, ae i le taimi lava e tasi tatou te 'aina mea uma i le laina, e leai se pule. E faapena foi i tagata uma ona i ai faafitauli i le lima tausaga?

L. Ibragimova:

Leai, ioe. Leai, ma e le tatau. O togafitiga uma, o a tatou galuega uma e faʻaaogaina e puipuia ai le atinaʻeina o nei faʻafitauli. O le mea moni, o le maʻisuka, ou te manatu, o loʻo fefefe i faʻafitauli. Afai ei ai se tasi e masani, latou te faʻalogo i tala e uiga i faigata matautia, e matua ogaoga. Ae leai se tasi e tau mafaufau pe aisea ua latou atiaʻe ai. Latou te atiina ae ona o le taufaasese, ona o maualuga maualuga o le kulukose toto. Ou te taʻu atu i aʻu tagata maʻi: afai e te le alofa ia te oe lava, aua e te manaʻo e tausia oe lava ia, ona ioe. Ae, toe - e le vave, e tatau ona e alofa ia oe lava mo se taimi umi lava. Ioe, o loʻo i ai taimi faigata mo tagata uma, o loʻo i ai taimi o le loto faʻavaivai pe a e te le manaʻo e mafaufau. Ioe, o le galuega lenei. E pisi lou ulu, oe mafaufau e uiga i mea na e 'ai i le uati, pe faʻapefea ona aafia ai lau taui. O nisi taimi - ioe, e tupu, ou te manaʻo e fai se malologa.

Ou te talanoa ma se 'au e sili ona fiafia i fomaʻi mai St. Petersburg, o loʻo i ai se fomai o le mafaufau i le au. E maua foi lona maʻi suka, ma e fai mai o ia e te manaʻo e fai le maʻisuka i se aso, fai. Ae tasi le aso e alu ese, tasi i le masina, mo se faataitaiga. Aua nei galo e uiga i lou maʻisuka ma tuʻu mea uma i se avanoa. Afai ei ai se taufaasesega mo se taimi umi, ona tupu ai lea o faʻafitauli. Afai e te mataʻituina lau faʻatinoga, o le a leai se faʻafitauli, ma e mafai ona e ola i se olaga umi e aunoa ma ni faʻalavelave, e tele mo oe.

O faʻafitauli o le maʻi suka e le tatau ona tupu ae le o mea uma.

A. Pleshcheva:

O le isi tala faʻasolopito: i le maʻisuka ituaiga 1, e leai se mea e tatau ona e 'aina ai selu. I se tulaga lautele, pe i ai se meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 1 ma le sipuni?

L. Ibragimova:

Ioe, o se tala fiafia. E leai se meaʻai. Tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona 'ai se mea. E pei ona fai mai lou tagata maʻi, "Tuʻu mai le inisalini, na 'ai e laʻu tama tama mea uma." E moni lava. Afai e saʻo lelei mea uma, saʻo, meaʻai falaoa, insulin faitau i ai, ioe, o le olaga o le a le ese mai a latou tupulaga.E mafai ona e 'ai mea uma, alu i totonu mo taʻaloga ma' ai keke, naʻo le mea autu o le faitau.

A. Pleshcheva:

O le mea autu e fuafua ma malamalama i mea nei, o le togafitiga o le inisalini, lea e sau mai fafo, o le digestibility o mea gaʻo e tele foi. E toʻatele tagata e manatu o le maʻisuka ituaiga 1, o le mamafa e le o faatasi ma o latou olaga atoa. O lona uiga, "E tasi le taimi ou te leiloa ai, ou maʻi i le maʻisuka ituaiga 1, o le a ou le toe maua le mamafa i loʻu olaga." E leai se valea, o le ae pasia pe afai e te le 'ai se mea paleni. E mafai ona e 'ai keke, ma e mafai ona e' ai, i se tulaga lautele, mea uma, sili ona taua, saʻo saʻo Lyudmila - ia fuafua. Mo lenei mea, matou te maua le togafitiga faʻamalositino i aso nei, o se auala faigofie tele lea o le pulega, ma o mea uma o le a matagofie. Ae e le tatau ona galo ia te oe meaʻai lelei. E matua ese lava oe mai soʻo se isi tagata. E tusa lava pe sili atu le digestibility o gaʻo - saʻo?

O le isi faafitauli ogaoga o le toatele. Ou te vave manatuaina e toʻalua au taʻaleti pe a ou taʻitaʻia le potu faʻapitoa. Mo au, i le maea ai o le nofomau, sa i ai se mea faʻapitoa: ituaiga 1 maʻisuka ma taʻaloga. O le isi tala faʻasolopito, seʻi o tatou vavaeeseina. E i ai tagata e taaalo i taaloga. E mafai ona ou taulimaina, pe o iai moni se faʻalavelave?

L. Ibragimova:

E mafai ona e taʻalo i taʻaloga, e manaʻomia ona e ola i se olaga ola maloloina, o le maʻisuka e le o se faʻalavelave. O le mea moni, e tatau ona e galue ma lau endocrinologist e suʻe ai poʻo le a le manaʻoga lautele mo le inisalini mo se vaitaimi o le gaioiga faaletino. Ma le isi, o le tui o le inisalini e fesoasoani tele aua e fesoasoani i le faatonutonuina o le faʻatagaina o le inisalini. E i ai ona lava uiga, o ona lava ata. Ae o loo i ai a matou siamupini o le Olimipeka ma le toatele o tagata tautaua, o aʻu, e le o le fiafia i taaloga, ma ou te le manatua o latou igoa uma, igoa. Ae, o le mea moni, e tele naua tagata e mauaina pine Olimipeka, auai i Taaloga Olimipeka, pe na o tagata e fiafia e taaalo i taaloga, triathlon, biathlon. O tagata le masani e galulue faatasi ma i tatou i aso uma, ae i le taimi lava lea e auai ai i taʻaloga. E i ai aʻu tagata gasegase e auai i taaloga faʻapolofesa.

A. Pleshcheva:

Muamua na i ai se fesili faapea, e moni lava. O nisi taimi e faasaina e taaloga faapolofesa. O le a le tulaga i le taimi nei?

L. Ibragimova:

Aua le faʻasaina, ituaiga 1 le maʻisuka e le o se faʻalavelave mo taaloga faʻapolofesa. O le mea moni, e tatau ona logoina le faʻalapotopotoga e faapea o le tagata gasegase ma le latou tagata afeleti e maua i se faʻamaʻi.

A. Pleshcheva:

Ae masani ona latou natiaina. O aʻu tagata gasegase e lua, ou te manatua, na natia. Ou te aioi atu ia te oe, uo: e leai se tulaga e tatau ona e natia mai au faiaoga, mai lau au o loo i ai lenei maʻi, e le o se faasalaga lenei. Ioe, e ese lava oe, ae e tele aʻu uo, o le tele o uo o loʻo aafia i taʻaloga faʻapolofesa i le i ai o lenei faʻamaʻi. O le a ou taʻu atu ia te oe sili atu nai lo lena, o nisi taimi e sili atu ona latou manuia, aua ua sili atu ona faʻatulagaina i la latou auala i mea uma, e aofia ai taʻaloga, faʻalavelave ma le malologa. O le mea lea, e mafai ona toe maua saʻo, ona o le maʻisuka, lea o loʻo i ai i latou i le olaga, na latou aʻoaʻoina i latou i le auala e faia ai. O lenei, e moni, o le fausaga e taua tele.

Sa matou talanoa e uiga i taaloga, ae o le a le aoga? E manino le taaloga - kulukose, maso, mea uma e matagofie. Ae i le ulu? Afai ei ai so tatou faʻapolopolokiki iloga i le maʻisuka, atonu o le a manuia tele fomaʻi, taʻu mai ia i matou.

L. Ibragimova:

E tele naua tagata taʻutaʻua ma le maʻisuka ituaiga 1, oe na maua i le maʻisuka ao laiti, i se tasi i le 3 tausaga, i le 11, 14 tausaga, ma latou ausia le manuia tele i la latou galuega.O i latou ia o faamasino i le Faamasinoga Maualuga i le Iunaite Setete o Amerika, oi latou ia o polofesa na faasalalauina i le asō mai tu o le European Diabetes Association, o fomaʻi faavaomalo fomaʻi. O latou nei o pepese lauiloa, pepese. Amelia Lily, o se pese pepese Peretania, Cornelia Mango, la matou fai pese Rusia, o loo i ai ni tagata taaalo, ma tagata taaalo Hollywood. O le mea moni, o le maʻisuka ituaiga 1 e matua leai lava se faʻalavelave i le manuia. Atonu, ioe, e pei o taaloga, o nei tagata ua faamanuiaina aua latou te mananao e faamaonia ia i latou lava ma le lalolagi atoa e mafai, e ui lava i le maʻisuka, e ui i le mea moni o le a foliga mai o se faʻalavelave. O lea, tau.

A. Pleshcheva:

Ioe, latou te suʻeina nisi o upu matagofie ma saʻo. O le mea ou te fia tautala atili ai. E le o se mea faalilolilo i soo se tasi pe a matou suʻesuʻe i le Inisetiute o Endocrinology, faatasi ma a matou uo na i ai foi le tele o le maʻisuka ituaiga 1. O lenei, i le taimi nei, e le o taʻua igoa, ma e toatele e le natia na latou maua lenei faʻamaʻi. O i latou nei, e moni lava, tagata tomai faapitoa i vasega maualuga e le gata ina latou iloa mai tusi, ae ua latou iloa mea uma i latou lava.

Le isi tala faʻasolopito: ia alu i le falemai i le tausaga e eli. E moni, ou te manatuaina lenei mea mai le falemaʻi, o lea ua sili atu ona faigofie i le taimi nei, o le taimi nei e le toʻaitiiti tagata eo mai ma se talosaga e alu i le falemaʻi. O le mea moni, o le taimi nei e galulue tele tagata, latou te le maua se taimi. I se isi itu, pe a fai o loʻo faʻatulagaina i totonu o le pepa, o mea e faʻafefeteina, latou te fai mai: "Faʻafefe, pe i ai se isi auala? E sili le lelei le taofi le 'ai. " O le a le mea o loʻo i ai i le taimi lenei?

L. Ibragimova:

Ioe, o le mafaufau, masalo o Rusia - e taoto i lalo, eli i totonu, faamalolo. O le mea moni, e tatau ona e malamalama o soʻo se fualaau faasaina, aemaise lava pe afai e faia ma le le faʻaogaina, e tatau ona i ai ni faʻamatalaga. Afai oi ai se faʻamaʻi, faʻalavelave, lea e manaʻomia ai le faʻaaogaina o le vailaau faʻamalosi, ona - ioe, e tatau ona e ulufale. Ae le o tagata uma, ma e le tatau ona e alu i le falemai i le tausaga. Ioe, matou te fai atu e tatau ona matou faia suʻesuʻega faaletausaga mo ni faʻafitauli ina ia aua neʻi misi muamua vaega muamua. Ae e mafai ona faia lenei mea i luga o se mea i fafo atu, i le mea moni, e sili atu ma le tasi le aso, e tatau ona saʻo 2-3 itula i le aofai atoa: ina ia tofotofoina, alu i se fomaʻi maʻi ma se ofisa o le maʻisuka vae, o mea uma. E matua le tatau lava ona taoto i lalo, eli i totonu, suesue, e le talafeagai.

A. Pleshcheva:

E na o lou talanoa e uiga i le au a St. Petersburg o matou paaga, o le na faia se avanoa tulaga ese mo tagata gasegase ma matua leai se totogi, fesoasoani. Tatou talanoa e uiga ia tatou uo, taʻu mai po o ai, o le a, ma pe faapefea ona latou faʻaaluina. I le auala, lenei poloketi, o lona avanoa na faʻaalia tonu le faʻafetai i punaoa i luga o Initaneti, aua a o leʻi i ai. O nei tagata e fai se galuega tele, latou te faia ni suʻega e ala ia i latou lava, fesootai ma tagata maʻi, ou te vaʻaia pea a latou fesoʻotaʻiga ma gasegase, e masani lava ona latou paʻi atu, e matua manaia! Taʻu mai e uiga ia i latou.

L. Ibragimova:

O se 'au o St. Petersburg fomaʻi, i le Instagram ua lauiloa o Diabet.Connect. Na latou fatuina foi le upega tafaʻilagi15s.com, o le tulafono lea 15. E foliga mai o se tulafono Amerika, o le taofi o le hypoglycemia, o le toto maualalo o le kulukose. O le a le mea e masani ona fefe ai o tatou gasegase ma faʻafefe, sei tatou fai mai. O le mea lea, o le igoa o le saite lava ia na tuu i luma. O le mea moni, o le 'au a le teineitiiti, e oʻo lava i le i ai o tagata talavou e leai ni aʻoaʻoga faafomai e fesoasoani, o loʻo auai foi i le atinaʻeina o lenei' upega tafaʻilagi, le 'upega tafaʻilagi. O se faʻavae lenei mo fesoʻotaiga i le va o fomaʻi ma tagata gasegase, pe a maua ai faʻamatalaga faʻamaonia, matou te faʻamaonia lenei mea faʻatasi ma oe.

A. Pleshcheva:

Uo matua! O Lyudmila e tautala mo se mafuaaga, aua o Lyudmila sa i ai i lenei au mo se taimi tele ma fesoasoani. I le ala, o le a le taimi nei, oe fesoasoani?

L. Ibragimova:

Ae paga lea, e le lava foi loʻu taimi e tusi ai, nisi faʻamatalaga mo lenei mea.Ae ua ou paʻi atu, o aʻu o uo, talanoa ma au uo. O le mea moni, oi latou nei o polofesa maoae, o loʻo latou faia se galuega tele mo i tatou uma, o le a ou fai atu ai. Ou te iloa o lenei itulau i le Instagram o loʻo faitauina e tagata maʻi, o matou paaga, endocrinologists, tagata faʻapitoa o loʻo aʻoaʻoina ni mea mananaia. Na ou faalogo ma taʻu mai ia te au faafetai tele, na ou aoaoina ai le tele o mea manaia. Ona o tomai faʻapitoa, e le o taimi uma, e le iloa e tagata uma le maʻisuka ma faʻalogo foi i tala tutusa. Latou te fananau mai i le leai o se faʻamatalaga.

A. Pleshcheva:

Ioe. Ou te fia fai atu na ou aʻoaʻoina patino e uiga i le Suka suka. Faʻatasi mai Lyudmila, ae mai loʻu maʻi. Na ia valaau mai ia te au lenei 'au a St. Petersburg, ma sa ou fiafia ina ua ou vaai ia Lyudmila Ibragimova i le va o St. Petersburg foliga ma iloa ai e mafai ona ou faatuatuaina. Talu ai ona o polofesa mai le Institute of Endocrinology, e moni lava, e mafai ma e talitonuina i taimi uma.

Lyudmila, le tala mulimuli: mafai ona maitaga ile maʻisuka ituaiga 1? O oe, e pei o le leai o se tasi, e te iloa le maʻisuka faʻamaʻi, mafaufau, ioe, pamu pomaʻi. Matou te iloa o aso nei i Moscou, o fafine uma ua maitaga e maua i le maʻisuka faʻamaʻi, aemaise lava i le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona i ai se pamu. E faapena?

L. Ibragimova:

I le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e tuʻuina se pamu, o se avanoa sili lea e faʻaalu ai le iva masina o taui faʻatau, ma le toto glucose lelei. O le mea moni, e tatau ona e alu i le pamu aʻo leʻi oʻo i le taimi muamua, o le mea pito sili lea ona taua matou te taʻuina atu ia i matou e uiga i le taimi e fuafua ai se maitaga. A o le fa i le ono masina muamua atu. O le maʻitaga e tatau ona tupu i se talaaga o taui lelei, ona mafai ai lea ona aloese mai le faapau pepe ma le faaletonu. Aisea e tele talafatu ma popolega e uiga i le maitaga ma le maʻisuka ituaiga 1.

A. Pleshcheva:

Ioe, i le ala, matou te leʻi taliina se fesili taua tele. E tatau ona fanau i le lima tausaga muamua? E toatele o tatou tagata gasegase e mafaufau tutusa. Aua, o le taimi lava e maua ai i le maʻisuka ituaiga 1, ua uma ona latou tamomoe ma fai mai: E tatau ona ou vave fanauina se pepe! Na o ananafi na i ai i le falemai ma le suka 25, pe sili atu foi, ae o le taimi nei ua saunia o ia aua ua ia faitauina talaaga e tatau ona ia fanauina se pepe i se taimi lata mai. Sei o tatou auiliili atili e uiga i lenei mea.

L. Ibragimova:

Ou te manatu o le talatuu na sau mai le nofoaga lava lea na tupu mai ai faafitauli. O le i ai o faʻafitauli o le maʻisuka, aemaise lava pe afai oi luga o fatugaʻo, ona ioe, o le maitaga o le a solia. E le o le maʻisuka lava ia, ae o faʻafitauli, faʻalavelave tuai o le maʻisuka o se faʻalavelave i le maʻitaga. Mai iina, masalo, na alu nei tala. O le mea moni, o le maʻitaga e tatau ona fuafuaina pe ae sauni e avea ma tina i itu uma. O le mea pito sili ona taua o le fuafua lea o se maitaga, aumai au faʻamalo o le kulukose toto i faʻataʻitaʻiga autu tatou te filifilia, ma o le maitaga o le a muta i le saogalemu o le faʻatagaina o se pepe soifua maloloina.

Afai o le taui i le taimi atoa o le maitaga, ona faʻamutaina lea i le fanau mai o se pepe soifua maloloina. O le mea lea, e le mafai ona i ai se faʻailoga i le mea moni o le i ai o le maʻisuka ituaiga 1 i le maitaga. O le isi fesili e tatau ona e sauniuni mo lena mea.

E le mafai ona i ai se faʻailoga i le maʻitaga i le i ai o le maʻisuka ituaiga 1.

A. Pleshcheva:

E manaʻomia lou sauniuni mo soʻo se maʻitaga, e le afaina pe afai oe maua le maʻisuka pe leai. O le mea moni, e tupu i le olaga i auala eseese, ae, i se auala lelei, o se laasaga fuafuaina lea e te manaʻomia e te saunia atoatoa mo.

Sei o tatou talanoa e uiga i aʻoaʻoga, sei tatou nonofo ai i lenei mea. O fea punaoa e aoga tele le taua, ma o le a le mea e leai?

L. Ibragimova:

O le mea moni, o faʻamatalaga uma i luga o le Initaneti e manaʻomia ona faʻamamaina, o le mea saʻo lava lea. E oʻo lava i faʻamatalaga e tuʻuina atu ia te oe, masalo o se tagata i se ofutino sinasina.Fai ni fesili, aua le matamuli, afai e te le malamalama pe aisea latou te fai atu ai ia te oe "e le mafai" - fesili pe aisea. Afai e te le mauaina se tali talafeagai, ia, vaavaai mo nisi faʻamatalaga e uiga i lenei fesili. Ioe, e mafai ona ou tali atu mo le faʻamatalaga matou te tuuina atu i le Endocrinology Research Center. E i ai a matou aʻoga o le maʻisuka, lea, e pei ona ou fai atu ai, faʻaauau pea mo le silia ma le tasi le aso, mai le taeao i le afiafi. E leai se aoga a le aʻoga. O loʻo i ai se avanoa e faʻamaʻi ai i le falemaʻi e ala ile inisiua faafomai, e ave se faʻamatalaga mai se falemaʻi. Mo lenei mea, e te le manaʻomia se quota maualuga, se auala faigofie mai le falemaʻi e te alu ai i le falemaʻi.

A. Pleshcheva:

I se tulaga lautele, e le tatau ona e fefe, e masani lava ona fefefe a matou gasegase i laina. Matou te taʻutino atu e leai ni fusi, o le mea lea, mautinoa, e tatau ona e taumafai, e tatau ona e taumafai, ma o le ae manuia!

L. Ibragimova:

Ioe, tatou te malilie uma i mea uma. O le masina e sosoo ai e le lelei mo se tasi - matou te agai pea i luma, matou te taumafai pea e saili ni filifiliga. E mafai, i le faaiuga, ona e alu i toleniga a le tagata lava ia, ae le o le aʻoga, pei lava ona e talanoa i lau fomaʻi. O a matou gasegase e alu i le falemaʻi i se auala, ma matou te talanoa i aso uma, talanoaina autu o loʻo talanoaina i le aʻoga. Aoaoina o le vasega, lea na toe fanau mai i le faaiuga o le 1980. O tusitala o lenei toleniga o tagata Siamani, o mea uma lava na matua lelei lava le mamanuina, faatulagaina. Na latou faʻasoa atu ma le agalelei o latou aafiaga i le Endocrinology Research Center. I le amataga o le aʻoga, Mayorov Alexander Yuryevich, ou te manatu e tele tagata gasegase e masani.

Afai e le mafai, o loʻo nofo mamao se tasi, e leai se auala e sau ai - o loʻo i ai le Initaneti, o le saite lava lea e tasi, Tulafono 15. O ia lava ananafi na toe alu i totonu, faitau, vaai, aʻo lei fautuaina. O mea uma lava i le tulaga, ioe, o mea uma lava ua faatulagaina, puupuu, manino, saʻo, i le mataupu, ina ia manaia le faitau ma e le o le vaivai tele. Ae ui i lea, o le faitau e masani ona moe.

A. Pleshcheva:

Uo, ou te faʻamoemoe o aso nei ua tatou faʻateʻaina se vaega itiiti o tala faʻasolopito. Matou, ou te manatu, na taliina le fesili o le maʻisuka e leai se faasalaga i le taimi nei. Ioe, sa i ai le taimi e maua ai le maʻisuka ituaiga 1 i nei tui tui leaga e manaʻomia ona kuka, ma isi. O lea la o mea uma e matua ese lava. O nila e laiti, ma i se tulaga lautele, e le mafai ona e vaʻaia nei nila, ae tuʻu oe lava i le pamu-gaioiga togafitiga. Lyudmila, ou te manao mai ia te oe, i le avea ai o se fomai, e faalogo i se valaau e fai i le faaiuga o la matou polokalama.

L. Ibragimova:

Aua e te talitonu i tala, faitau le faʻamatalaga, sau i tagata tomai faapitoa o le a taliina au fesili uma. Aua e te fefe, fefe tele mata, o le mea lea, aua e te oso oe. Ou te malamalama o lenei mea moni o se tala faigata, o se umi, ae o tagata e maua i le maʻisuka e ola umi, fiafia, ausia le manuia. E i ai se pine faapitoa a Joslin ua tuʻuina atu mo le olaga e maua i le maʻisuka, 50 tausaga, 75 tausaga, ma talu mai le 2013. E silia ma le 80 tausaga o ola ai i le maʻisuka.

A. Pleshcheva:

Le uo lelei? O le ae le oti a taeao, e pei ona mafaufau ma fai mai le tele o tagata maʻi. Afai e leʻi aʻoaʻoina oe i le matematika i le aʻoga, ona aʻoaʻoina ai lea oe, ma pamu le togafitiga o le a fesoasoani i lenei.

Faʻafitauli ma ituaiga o faʻamaʻi

I le tele o tulaga, togafitiga mo faʻamaʻi pipisi e aofia ai le pulea o faailoga ma le puipuia o faʻafitauli. O galuega a le fomaʻi maʻi ma le maʻi e aofia ai:

• taui mo le gaosiga o gaʻo (fualaau faʻasaina taumafa),
• togafitiga o faʻafitauli faigata ma le puipuia o le le mafai ona faʻafitia
• faʻasologa o le mamafa ole maʻi
• aʻoga faʻatonu.

O nei togafitiga togafitiga, i le tasi tikeri po o le isi, e talafeagai i ituaiga uma o faamaʻi. Faʻalagolago i le natura o le faʻamaʻi, o isi mea e mafai ona faʻamavae pe, i se isi itu, faaopoopo. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le maʻisuka ituaiga 1, o le mamafa o le maʻi e masani lava masani. O le mea lea, o fua e faʻatatau i lona faʻamautinoaga e le manaʻomia.

O le a tatou iloiloina pe oa ituaiga o maʻi o:

• Ituaiga muamua
• 2nd
• gestation
• e mafua mai i isi faʻamaʻi.

O le ituaiga gaioiga e atiina ae i fafine maʻitaga, o se tulafono, e pasia taʻitoʻatasi pe a uma le fananau. Le galuega a fomaʻi: ia mataʻituina le tulaga o le tina faʻamoemoe, ma afai e tatau ai, ia faia ni auala e faʻaitiitia ai le suka toto. DM, lea na tulaʻi mai ona o se isi maʻi o le endocrin, e masani lava ona pasia pe a uma ona togafitia le maʻi maualalo.

O le maʻisuka "talavou" poʻo le ituaiga 1 e faaigoaina i le matua o le toʻatele o tagata gasegase. O tamaiti nei, tupulaga talavou, e matua le matutua. O le pathogenesis e faʻavae i luga o le le lava o le insulin e mafua mai i le faʻaumatia o le peta pancreatic beta. Latou te le galulue uma, pe maua mai le le lava o le hormone. O se taunuuga, o le kulukose e le o aʻafia e sulu o le tino. O lenei ituaiga o gaʻo suka e aofia ai naʻo le tasi togafitiga: faʻaauauina le puleaina o le inisalini.

O le maʻisuka i le pepa lona lua e masani lava ona atiae pe a uma le fasefulu. E taua foi o le "atoatoa" maʻisuka, e pei ona masani ona tupu i le talaaga o le oona. E lelei tele le pancreas, e maua ai le inisalini i aofaiga tatau mo le tino. Ae e le aʻafia e le tino ona o le faʻaitiitia o le lagona i le hormone. O le toto toto e alu aʻe, o le gland e maua ai se faailo e uiga i le manaʻomia ona maua atili inisalini. Faʻateleina le faoa faamalosi, e le aoga, i le aluga o taimi, o le pancreas ua faʻaitiitia.

Ituaiga 2 maʻisuka

Ole aoga autu o le maʻisuka: pule toto ole suka. E tatau ona tumau. E na o le amanaʻiaina o faʻamaoniga e ono mafai ona faia se tasi poʻo se isi togafitiga. I le maʻisuka o le ituaiga lona lua, o le kulukose e mafai ai e oe ona faatumauina le tulaga masani o le tagata maʻi e ala i togafitiga o meaʻai ma togafitiga fualaau faasaina. Afai e lava le gauai o le tagata maʻi i lona tulaga, e le faatagaina ai le osofaʻi o aʻa i meaʻai suka, e leai se mea e lamatia ai lona ola maloloina ma le ola. O faʻalavelave faʻalavelave e aʻafia ai se talaaga o le hypo- ma le hyperglycemic conditions.

Ole togafitiga faifaipea mo se gase suka e na o le pau lea o le auala mautinoa ile soifua maloloina ma se olaga umi. E aofia ai:

• fai mai pule puleʻai,
• meaʻai lelei
• ave vailaʻau na faatonuina e lau fomaʻi
• gaioiga faʻaletino lelei.

O le maʻi suka

Atonu e te manatu faatauvaa i le maʻisuka

Ole numera o tagata e maua i le maʻisuka o le a tutupu mai lea tausaga i lea tausaga. Aisea? Talu ai ona o le meaʻai e avea ma caloric, faʻaopopoina atili, ma le maualuga o le siosiomaga ma le mamafa o le avega e sili atu. Ae sili atu le leaga - o le isi. E tusa ai ma le Rusia Endocrinology Research Center, e tusa ma le 50% o mataupu o le maʻisuka e naʻo le tulaga o le i ai o faʻafitauli faʻapitoa, o lona uiga, pe a faamalosia i tatou e maua le faʻamaʻi.

O le mea lea, ua ou toe fai mo le 20 tausaga o le vaaia o le maualuga o le suka o le toto i le 5.5-6 i se suʻega toto, e le manaʻomia e se tasi ona toʻa i luga o le faavae o le mea na fai mai ai le fomai - "o le mea lenei i totonu o le tulaga masani". O le tapulaa pito i luga mo se suʻesuʻega se tasi, aemaise lava i le faʻatasi ai ma le maʻisuka i totonu o aiga, o latou lava mamafa, maualalo o le tino ma le atoatoa o le ate, e toetoe lava a mautinoa le maʻisuka i se taimi vave. E taua tele pe a tupu lenei mea i le tausaga poʻo le tolu. E taua tele lou taumafai e sui lou olaga ma puipuia le faʻaleagaina o le tino.

O le isi tala o le taimi e sau ai se tagata ia te au ma se faʻamautuga faʻamautu ma faailoga i le itulagi 12. Mala! O meaola e fano i aso uma.

O vaifofo faʻaleagaina e le mafai ona toe faʻamaloloina le maʻisuka. E le o tausia o ia, e tusa lava pe iloa e se tama aʻoga. Ae mo lena mea e mafai ona tatou faʻaleleia faiga faʻava-o-tino ina ia maua ai le maualalo o le gaosiga o le suka i le gafatia ma faʻaleleia le lelei o toto toto. I le isi itu, o le suka o le a faʻaitiitia le faʻaitiitia, ma i le isi itu, o le a faʻaitiitia le faʻalavelave o faʻafitauli faʻapitoa, o le a faʻavaivaia ai mata ma fatuga o le maʻisuka, e afaina ai le toto i vae ma, o le iʻuga, gangrene ma le tipi.

– 'E toatele e ola i le maʻisuka io latou olaga atoa ma leai se mea. E foliga mai o le toesea e te fefe ai?

E tusa ai ma le suesuega a le Institute of Endocrinology and Metabolism (Kiev), e faavae i luga o se suʻesuʻega o le 5,324 mataupu tala i luga ifo o le 10 tausaga o le falemai i le falemai o le Inisetiute, na maua ai le faaleagaina o fatugao i le 54% o tagata mamaʻi na maua i le maʻisuka, faaleagaina i le 52%, ma le faaleagaina o lapisi i vae - i le 90.2%. Soʻo se tagata maʻi lona lua na sauniuni e alu tauaso; o fatugaʻo na latalata i le toilalo i le 6.6%; o le lona tolu o vaevaega o le pito i lalo o le microangiopathy e pei o se vailaau muamua o le gangrene o le maʻisuka sa maua i le tolu tolu.

Ae le o fuainumera uma. O maʻi o le maʻisuka taʻitasi o le ai ai se vae na vavaeina ona o le faʻavaveina o le atherosclerosis, ma o le aʻafiaga o le fatu ma le faʻamaʻi i le maʻisuka e 30% le maualuga.

I le maʻi o le maʻisuka o le ituaiga lona lua (e le o le inisalini), o le soifuaga o le maʻi o le 70% o le ola o tagata ola maloloina.

E tusa ma le maʻisuka ituaiga 1 (pe a manaʻomia le inisalini) e sili atu ona faanoanoa. O le mea moni, e le o le inisalini lava ia e fasioti ai, ae le mafai ona faʻaaoga atoa le tulaga.

O le isi mea e sili ona le fiafia i le maʻisuka ituaiga 2 o le aafiaga i le toto totoga o le faiʻai. Faʻafoe lau metabolism - i le taimi lava e tasi e laveaʻi ai lau amio. O le mea e leaga ai, o le maualuga maualuga o le suka e faʻataunuʻuina ai le pule a isi. Faʻaleagaina o amio i le itu o le faateleina o le ita, faʻaleagaina.

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  'Aisea na ou atiina ae ai le maʻisuka ituaiga 2?
  

Mo nisi mafuaaga, e masani ona talia e faʻapea afai e te le 'aina fualaʻau, ona leai lea o le maʻisuka. E le o lea. O le mea moni, o le sili atu o masini gaʻo e mafua ai le faateleina o le mamafa i luga o le pancreas, i le siʻusiʻu o le inisalini ua fausiaina. Ae i le mea moni, o le maʻisuka ituaiga 2, o le inisalini atonu e masani pe ua na o se mea e le o maua.

Ina ia malamalama, e tatau ona e malamalama i le mea masani e tupu i le suka i le tino. I lalo o le faatosinaga o le enzymes i totonu o le vaega o meaʻai, o soʻo se mea e gaosi ai (e sili atu i le lole, masima o le pateta, pasta) e liua i le kulukose - o se suka faigofie, ona ulu atu ai lea i le ate, ma o iina o le suka fructose suka liliu i le kulukose. O nisi o okeni e mafai ona faʻaaogaina e faʻamalosi saʻo ai le malosi. O le faiʻai lenei, mo se faʻataʻitaʻiga. O isi okeni e manaʻomia le inisalini o le hormone e momotu ai le kulukose i totonu o latou siama. Le tele o nei totoga. O se vaega o le kulukose o loʻo teuina i totonu o le ate o se mea mulimuli mulimuli ane i le foliga o le glycogen ma mafai ai ona liua i le malosi e faʻaaoga ai le inisalini. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a manaʻomia ona tatou faia galuega mamafa, alu mo se taʻavale poʻo se popolega, ma o le suka toto i lenei taimi e maualalo ona o le mea na e 'ai mo se taimi umi.

E le lava le tausiga o Glycogen mo se taimi umi, o lea e oʻo lava i se tagata soifua maloloina e le mafai ona fiaai mo se taimi umi, ma o le maʻi maʻi o le a pauu atu i totonu o se gaʻo.

O lea, o le upu autu e faatatau i le matafaioi o le inisalini ma le kulukose i totonu o le tino o le gaosiga o le malosi. O le mea lea, o le maʻisuka o se tulaga vaivai o le malosi. E faʻavae i luga o le ituaiga lona lua - lē lelei le malamalama o sela i le gaioiga o le inisalini.

Ae pei o soʻo se metabolic process, o le kulukose ma nisi o------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

E mumu faʻamaina - faʻasaʻoina gas ma pala. E faapena foi i sela. Muamua lava, o le aʻafiaga o aʻafiaga i luga o le puipui o le vaa e taua, ae o lo latou aʻafiaga e sili atu ona maualuga pe a oʻo ina maualuga le maualuga o le inisalini, lea o loʻo i ai le meatotino e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o gata o le endothelial. E le gata i lea, o le maʻisuka, o le igoa o le hemoglobin glycated e taua tele, talu ai e fia lela o le toto o le a "faatumuina" i le kulukose e fesootaʻi ma le hemoglobin, o le aʻafiaga o faʻafitauli faʻapitoa e maualuga tele. O le le lelei o le okesene i le totoga o le tino e mafua ai ona sili atu ona faigofie ona maua i sulu tuusao.

A maeʻa le faaleagaina muamua o le puipui o le vaa e mafua mai i le "faʻalavelave faʻamalosia," o le a tulai mai se faaletonu e faʻaleleia e le cholesterol, ma e naʻo le taimi lava e oso ai le atherosclerotic plate plate i luga o papapala, ma iu ai ina faʻalavelaveina le vaa.

O le fesoʻotaʻiga lea i le va o le kulukose tele o le toto ma le oso vave o le fatu, le lelei o meaʻai o le retina, faʻalavelaveina o vaʻa o vae, ma e oʻo lava i le leiloloa ma le amio le lelei.

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  'E mafai ona pasi le maʻisuka 2 i le muamua?
  

E le mafai, ae e le faigofie. Afai e mafua mai i le faʻaosooso faifai pea o le pancreas ma le pituitary gland e le maualuga o le suka i totonu o le toto, o le a faʻaitiitia le galuega o le pancreatic, ona faʻateleina lea o le ituaiga lona lua o le maʻisuka. O lona uiga, e le gata o siama e le aʻafia i le inisalini, ae o le inisalini foi ia e avea ma mea laiti. O le mea lea, o le filifiliga sili ona le lelei o le manaʻoga lea mo le iniseti lea e toetoe lava a le mafai ona teena. E le mafai ona e faʻamaonia e uiga i le maualuga o le kulukose o le toto i le amataga o le faagasologa ma e le tatau ona e le fiafia

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  'O le mea e tatau ona e faia muamua pe afai e maua oe i le maʻisuka pe afai foi ua na o sina taimi e te maualuga ai le suka
  

Afai o le mafuaʻaga mo le siʻitia o le suka e le o se faʻafitauli le tumau ma e le o se mumu mumū, o le mea muamua lava e fai o le toe iloilo lelei lea o au meaʻai. O le tala sili ona faanoanoa na ou faalogo ai i le feutagaiga o le taimi lea e iloa ai e se tagata le maualuga o suka, ae o aso uma o se lisi paʻepaʻe, kuki, pateta, siamu, ma e le teena ai le gaʻo. I lenei tulaga, ou te le iloa le mea e fai.

O lapisi e pei o nei e le aofia ai mo le afa tausaga i le lautele, falaoa paʻepaʻe ma mea uma e maua mai i le falaoamata o le saito sei vagana ai pasta Italian mai le saito o le kulumu ma sosoo ai ma le faʻaogaina. Fua - na o le ogatotonu o le aso ma i ni vaega laiti. O fua mai fualaau 'aina ma kāloti e faʻasaina, aemaise lava le tataina fou. Mea manogi (kulimi suamalie, gaʻo gaʻo, ulaula masima, sisi susu) ma tutusa e le o oe. Selati e na o le uliuli lava.

Ae 'aua neʻi' alofia mea oona mai le ola. E tele mea leaga. Afai e te naunau e uiga i oloa ma 0%, e mafai ona e mauaina le faʻamaʻi o le Alzheimer.

I le fuainumera o taumafa e tatau ona e taumafai e te le lagona ai le fiaai po o le faasalalauga. E sili atu ma le itiiti.

E masani lava ona ou taumafai e tauanauina au e savali atili. E mafai ona e filifilia le auala a le matai e faʻaleleia ai le malosi o le malosi i maso - massage. Ae ia faia se tafaoga lautele e le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso. Ma afai e le fetaui lenei mea, ona leai lea o se auala - e tatau ona e siitia atili. Afai e mafai e le potu, o le tau o se auala, o se uila vilivae poʻo se ellipse o le a sili atu le totogi nai lo le taimi muamua i le lua masina o taumafaiga i totonu o le 20 minute o se taʻaloga filemu. O le mea aupito itiiti e mafai ona e faia o le alu ese le alalaupapa poʻo le pasi i se taimi muamua pe tuua le taavale mai le galuega ma savali, savali, savali.

Ma e tutusa ma le mea moni na latou aveesea le mea e faʻafefete ai mo sela ma le pancreas i le tulaga o le tele o mea inu gaʻo, e tatau ona e inu i na togafitiga masani lea ou te tusi e uiga i le toe faʻafoʻiina o le metabolism masani.

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  E i ai ni mea masani e faʻamaonia e aoga i le maʻisuka, aua o launi vine, teuteuga o launiu lanu ma togafitiga faʻapenei e le fesoasoani tele ia te aʻu?
  

E tele ni tagata faufautua i le auala e iloa ai e le cell le kulukose ma le inisalini - o le amino acids acid, o le minerale zinc ma chromium

O le encyclopedia o loʻo tautala i le chromium o se elemene e taua mo le maʻisuka ituaiga 2. "O le vaivai o le chromium e sili atu le malosi o le tui o le insulin - o se tasi o auala autu mo le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2, ae o le faaopoopoina o le chromium (naʻo ia pe faʻatasi foi ma vitamin antioxidants C ma E) e faʻaititia ai glukose toto, HbA1c ma le faʻamalosia o le inisalini "

E le gata i lea, o le faatumauina o se tulaga masani o le chrome i totonu o le tino e fesoasoani e faʻaitiitia ai manaʻoga mo laʻau suamalie. O le mea e leaga ai, o le chrome mai meaʻai e le lelei ona aʻafia ona e faʻaumatia e togafitiga vevela. E leai se totogi e oʻo atu i le 40% i tagata. Matou te taliaina o se faʻataʻitaʻiga chelate. Ae e taua le manatua o le chrome e sili atu le aoga e ave i ni nai aofaiga ae le o taimi uma.Ou te fautua atu mo le maʻisuka tofotofoina i faiga masani a Helsi chrome (Vitaline) poʻo Chromium chelate (NSP) mo le masina ona sosoo ai lea ma le isi taimi pe a maeʻa le masina poʻo le aso uma, ae lua masina. E le o vave le toesea ma o le aʻafiaga o le aʻafiaga o le chromium o loʻo i ai tonu lava.

I le laupapa 1 Chromium Chelate - 100 mcg o chromium, i Helsi Chromium - 200 mcg

Zinc o le fesoasoani lona lua i le inisalini pe a ulu atu i totonu o le masini. E le o se mea e leai se aoga, o le maʻisuka o le ituaiga muamua, e oo lava i le fualaau faasaina, inisalini, ua tuufaatasia i totonu o se faʻamalama ma le zinc.

Zinc i le pancreas e faʻaolaina ai le faʻaogaina o le hormone ma fesoasoani e puipuia le faʻaaogaina o ana punaoa i le hyperglycemia. Ae o le zinc foi e aofia ai i se vaega o le faitau fiaselau o gaioiga o meaola oona, e aofia ai le fesoasoani i enzymes i le faamamaina mai i-------------------o-metabolic ma le faaleleia atili o le ola.

O le mea moni, o le sima mo le faʻaaogaina i totonu e le tutusa ma le gaosiga siaki ina ia aua le pala. E maua mai le zinc faʻatoʻa mai laau. Ou te fautuaina atu mo le maʻisuka i le taimi lava lea faatasi ai ma se isi mea taua tele - o le amino acid taurine, ma o latou o se vaega o le latho-taurine, lea ua avea ma se fesoasoani faatuatuaina i le tau faasaga i maʻi o le maʻisuka mo le faitau sefulu afe o tagata i le sefulu tausaga.

I le avea ai o se tulafono, o mea o loʻo i totonu o le tino i le maʻisuka o le afa lea o tagata soifua maloloina. O lenei mea e mafua ai le faateleina o le thrombosis, faaleagaina o puipui o toto toto, gaʻo le gaʻo o le metabolism, activation of atherosclerosis. Taurine foi ei ai se isi aafiaga taua mo i tatou. E aveesea ai le mea ua taʻua. fufulu o le eletise ma le leiloa o le eletise i sela. O le faʻaitiitia o le mamafa o le calcium, aveeseina o le tele o le vai, faʻafilemuina le tino o le tino, faʻamalo le afaina o le endothelial, o le amino acids acid normalizes le toto toto ma faʻafefe toto. O le aʻafiaga o le ortho-taurine i luga o le fatu ma toto toto ua faʻaleleia e le magnesium, manganese ma le vaitamini B₁. Matou te talanoa ma oe i luga atu o le maʻisuka o taimi uma lava o se tulaga malosi-faaletonu. O le mea lea, i tausaga talu ai, na faʻapena foi ona faʻafeiloaʻi le acidic succinic i totonu o le paʻu o le ortho-taurine, lea e faʻamautinoa ai le faʻaleleia o le malosi ma le malosi o le suauʻu, faʻaleleia ai le malosi o le malosi i totonu.

O le Ortho-taurine ergo na atiae e se tasi o tagata popoto Rusia sili ona lauiloa, o se tasi o le komiti o le Sosaiete Faasaienisi Faaletino, Dr. Aleshin.

Na i ai i ana tusi tusi e uiga i le taua o vitamini, minerale, amino acids, ma isi vaega talafeagai o meaai na amata ona iloa e le au atamamai tagata tomai faapitoa i mea tau soifua maloloina o se saienisi i le amataga o le 2000.

I Sisifo, i le ala, o le taurine e matua lautele lava le fautuaina mo le maʻisuka ma e iai foi vailaau e maua ai.

Talu ai ona e sili atu pe itiiti foi le manino i minerale, o le a ou faamanino atu o le amino acid taurine o se 100% mea masani foi. Taurine na muai mauaina i le pulu pale (taurus), o le mafuaaga lea ua maua ai lenei igoa.

O le Helsi chromium ma Chromium chelate ma le Ortho taurine ergon e faʻaaoga ai le sootaga i le va o le cell, glucose ma le inisalini. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, matou te faateleina le "faagasologa" ma ona o lea, ua faaitiitia ai le suka toto.

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  'Ma aiseā la e te fautuaina ai le aveina o Megapolien ma faʻamamaina le ate i le maʻisuka?
  

Sa matou fai mai o toto toto o le autu autu lea mo le maʻisuka. O lea la, o le omega 3 o loʻo maua i Megapolien o mea ia e tatau ai ina ia tumau ai le fausaga o le cholesterol i le tino. O le paleni i le maualuga ma le maualuga o le cholesterol e faalagolago ia i latou. I se isi faaupuga - faʻatasi ai ma toto toto o Megapolien "faʻafefe". O loʻo faʻamatala auʻiliʻili i le mataupu i luga o faafitauli i le fatu ma toto toto, ma o le a ou le toe faia.

Polyunsaturated acids (Omega 3) e le suia i le tino ma o se seti atoatoa e maua i na o manu. E mafai ona e faʻaaoga uma le gaʻo ma isi, ae sili atu i le 15 tausaga o le faʻaaogaina o le suāuʻu manu i Megapolien.I totonu o le tusi, ou te sili atu ma le faatasi i le tele o faʻasalalauga, pateni, ma suʻesuʻega i aoga aoga o tamaʻitaʻi. Ma o le gaosiga o loʻo faia Megapolien mo le Sokolinsky Center o le kamupani Rusia muamua lea mo le gaosiga o meaʻai faʻaaogā faʻamalosia, faʻamaonia e tusa ai ma le polokalame FSSC 22000 - o le tulaga o le gaosiga o Europa ma Amerika.

O fea e maua ai le cholesterol, lea tatou te mananaʻo e vaʻavaʻai i le faʻaoga masani a Megapolien? E saʻo - i le ate. O le mea lea, tatou te gauai atu foi i le lelei o lana galuega, faia le faamamaina i le amataga o le vasega.

E masani lava e leʻo se tulaga faʻapea o le faʻaleleia atili o le ate o le a le aoga.

Afai pe a feutagai, ou te feiloai ma se tagata ua tele le mamafa, faatasi ai ma faailoga manino o se maʻi gasegase, ona muai fautuaina lea o se mea saʻo e faaitiitia ai le suka e tatau ona ou fautuaina o ia i se auala masani o le faamamaina (tagai i le mataupu ma lena igoa). I le uma, o le kulukose i totonu o le toto e le o le mercury, lea o Zosterin ultra e mafai ona tatou faʻaaogaina e aunoa ma le aafia faapitoa o le tagata lava ia. Suga o se mea e fesootai i ai. E le mafai ona tatou faamamaina mai le toto. E talafeagai le ausia o le tau o le malosi ma le faʻaititia o le faʻaititia o le tau. O le mea lea, pe a tuufaatasia le maʻisuka i le maualuga o le toto maualuga, maualuga le cholesterol ma le mamafa, e tatau ona e faatauanau ia te oe e le vave ona tauivi ia maualalo le maualuga o le suka, ae ia muamua faamama le intestine, ate, toto ina ia aveesea ai oloa faatupulaia o le metabolism, o galuega masani o enzymes ma e oo lava i lenei talaaga, e mafai ona e maua se faʻaititia o le suka e ala i le faʻatumu o le le atoatoa o le zinc, chromium, taugata.

Afai e te manaʻo i le natura i mea uma i le taimi e tasi, ona maua lea o le mataupu pe a ou maua ni iuga lelei i le taimi lava lea e faʻamaʻaina ai ma lagolagoina faiga faʻapitoa.

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  'Aiseā e te fautuaina ai togalaau mo le maʻisuka?
  

O togalaau faʻamaʻi sa faʻaaogaina i le maʻisuka mo le tele o seneturi. E le mafai ona faʻamavaeina le aʻafiaga o fualaau aina i luga o mea eseese i totonu o le kenera collection Fitodiabeton poʻo le Bulgarian collection o Gluconorm. O le mea na tupu i senituri o herbalists. O le faʻamatalaga atoa lenei. Ae afai e faʻapipiʻiina i latou i le ortho-taurine ma le chromium natura, o le suka o le a faʻaitiitia faʻaititia i le masina muamua ma le mamafa, pe a mate, e amata foi ona alu i lalo, ma mulimuli ane, o se tulafono, o le maualuga o le toto.

O le tuufaatasiga o Gluconorm Bolgartrav e aofia ai:

O lana fua o le aiga o se tasi o le purototherapist Bulgarian Dr Toshkov. Laʻau tupuga ua ola i Rhodope Mountains. E fautuaina e le tusitala ia aveina le 6 papa i le aso mo 3-4 masina sosoo. Ae sili atu le fautuaina o le suia o se masina i totonu o le masina poʻo le lua i le lua ma le Phyto-diabetes. O lea ou te iloa ai le sili ona lelei.

O laʻu phyto-collection "Phytodiabeton" e le faigofie foi. Mo le sauniuniga, 19 (!) Na maua ni vaega: fuga vao, fugalaau violisa, aʻa elecampane, fualaau o saito, vao vao, siasi root, calendula fugalaau, vine, thyme, mea manogi, laulaau, laʻau suamalie, mite, laulaʻau, , taʻiala, tino olaola, centaury, leaf eucalyptus, tea lanu meamata.

O lona fausaga e matua laʻititi ma o le mea lea e maualuga ai le solubility ma le faʻasili.

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  'E tatau ona ave nisi vitamini faaopoopo "mo le maʻisuka"?
  

E pei ona e iloa, ou te tetee atu i vitamini gaosi. Latou te le lelei le gaosiga ma le maualuga o tui o vailaʻau o le suamalie i Sisifo e faʻapupula ai le mamafa i le ate ma le toto. O le mea lea, latou te mafua ai foi le manava ma allergies, ma isi. Ou te fautuaina i le laasaga lona lua (silasila i le siata) o lona uiga, pe a uma ona faʻamamā le tino, faʻaaoga Spirulina Sochi NTSVK o le puna masani masani o vitamini ma minerale.

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  'E te manaʻo e taofi le inu o fualaau i lau taimi?
  

E leai se mea e fai e uiga i le inisalini. I o latou mafaufau saʻo, e leai se tasi o le a fesiligia e uiga i lona faalēaogāina tutoʻatasi, ma o vailaau gaosia o suka suka gaosia e tatau ona faalēaogāina i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, i luga o faʻavae o suʻesuʻega masani.E i ai le aʻafiaga o le faʻaputuina ma o le mea lea e tusa lava pe e te faʻaaogaina oe lava e aunoa ma le faʻatali mo se faʻamautu mo ni nai masina o faʻatasi ma togafitiga masani, atonu e te lagona le lelei mo sina taimi. Ae o le "lelei" moni o le a tumau pea pe a fai ua tatou ausia lelei se faʻaleleia atili i faiga faʻavae. E umi se taimi. Ou te fautuaina le alu i le endocrinologist ma se fesili e uiga i le faaitiitia o le fualaau poo le taofi o le kemisi pe afai e masani ona e iloa le faitau masani o le toto i le mita mo le masina talu ai. Aua nei galo e na ona faaali atu ia te ia mea o loo e aveina, a leai o le a ia mafaufau e na o le kemisi ua amata ona fesoasoani.

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  'Talu ai matou te le faʻamaloina vailaʻau, ae faʻaopoopo foi i au tupe, o le a leai se mea e sili atu?
  

Afai e te faʻaaluina lou taimi ma e mautinoa o le a faamalieina oe e tusa ai ma taunuuga o le masina muamua na o lau digestion ma le gafatia galue e sili atu ona lelei, ma e leʻi faʻaitiitia lau suka, ona mafai lea ona vaevaeina le polokalame o le masina muamua i le lua. Ae ou te iloa tagata laiti ma ou malamalama e le afaina po o le a le tele e te le talanoa ai e uiga i le metabolism, ae o se faailoga o le faʻaleleia atili, e filifili ma le faʻamalosi e tagata uma le maualuga o le suka suka.

Ma le lona lua, o mea uma ou te fautuaina o mea faapitoa ia o mea taumafa, e le aʻafia foi i fualaau faasaina. Atonu o le a fesili se tasi, ae o le a se isi mea o le a ou inu lauti mo vailaau, 'ai le falaoa, tamato, masima, ma isi mea faapena.

Faatasi ai ma le fesoasoani o mea faaopoopo, tatou te faaopoopo atu i le metabolism le ituaiga e le o iai ma, o se taunuuga o le le atoatoa o nisi mea, o le maʻisuka. O isi popolega - vasospasm! Mafaufau i mea o loʻo e faia ma le fefe i le alu mamao tele o le a aluese. E tatau ona e fefe e le o taula ma chrome, ae o buns ma sweets.

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  'O le a le mea e fai pe a fai ua i ai le maʻisuka retinal angiopathy poʻo le le lelei o le vaʻa o vaa i luga o vae?
  

Sau faʻatalanoa. O le faiga faavae mo le faatumauina o le toto toto masani ma le puipuia o le maʻi gasegase e tutusa. Ae o fautuaga e faʻatatau i togafitiga faʻapitoa e manaʻomia ona faʻapipiʻi faʻatasi ma vailaʻau.

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  'O le a le umi e tatau ona ou faʻatinoina ai fautuaga ile Sokolinsky System?
  

Faʻatasi ma le maʻisuka, tatou te le filifili e fai se mea pe leai. E le tuua e le tino sea ituaiga aia tatau mo i tatou. Matou te filifilia le mea e faʻaoga atili ai: natura poʻo le kemisi. Ma afai o le masina muamua o le vasega, na amata ona faʻaitiitia le suka, ma ua faʻaleleia le soifua maloloina - lelei. O se faʻamaoniga mautinoa lea o le a faʻaauau pea: faʻamamaina le tino ma tausia le metabolism, ma o le a faʻamagaloina agasala ua mavae ma meaʻai, vaivai ma le le mafaufau i le mafaufau.

O ai e mafai ona fesoasoani - i le masina muamua latou te lagona le lelei.

Mo le fa masina e mafai ona e ausia se taunuʻuga gafatia ma amioga lelei a le tagata ma le lelei mai le lagi.

Faʻailoga

Tusa 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka - o loʻo i ai eseesega i faʻamaumauga o suʻesuʻega faʻamaonia.

Muamua, e faia se asiasiga ma se suʻesuʻega. Ua maua e le fomaʻi faitioga a se tagata. Faʻatautaia se suʻesuʻega lea e mafai ona iloa ai paʻu matutu, e le mafai ona faʻamalolo manuʻa, o le a gauai atu i le tino o le tagata maʻi.

Ona faia lea o suʻega falesuesue:

1. Le suʻesuʻega o le toto suka. O le toto samples e faia i luga o se manava gaogao, ma toe siaki ile 12 aso. O le siama e faia i le suka (i le mmol / l).
2. Glucose toleni test. E faia i vaega e tolu, ma faʻaalia le aofaʻi o le kulukose i le plasma.
3. Urinalysis Mauaina le kulūkose (masani le kulukose i le urini e le o iloa), faʻaalia le acetone i le urine, fuafua le maualuga o le C-peptide.

Talu ai faʻatasi ai ma faʻamaʻi e pei o le ituaiga 2 ma le maʻisuka ituaiga 1, o le eseesega i le va o nei mea e televave, o loʻo faʻapitoa le siakiina o siama.

Laulau. Eseesega o ituaiga e lua o le maʻisuka:

E faavae i luga o faʻamatalaga, e faia se suʻesuʻega ma togafitiga togafitiga.

O le faʻamaoniga ua faʻamaonia e suega suʻesuʻe.

I faʻamaʻi o ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2, e faapefea ona ese togafitiga togafitiga? O mataupu lautele o togafitiga e tutusa lava mo ituaiga uma o faamaʻi. E fautuaina se tagata e mulimuli i se taumafataga ma faʻamaonia fualaau e faʻaititia ai le suka. Faatasi ai ma ituaiga eseese o faʻamaʻi, eseese vailaau faʻaaoga.

O se matafaioi taua i le ausiaina o tulaga lelei o togafitiga o meaai. Ina ia fatuina se meaʻai, faʻaaoga se taumafataga maualalo-gaosi, lea e taua ai le paleni le faʻaaogaina o mea inu gaʻo ma mea e maua ai le suka. I le faaopoopo atu i le faitauina o sikoa, e taua tele le filifilia o oloa e fuafua i mea faatagaina ma faasaina.

O mea e mafai ona e 'ai e aunoa ma se faʻafitauli o le soifua maloloina:

• fala fala
• meaʻai maualalo-gaʻo - lapiti, moa, vela,
• faʻaiʻu iʻa
• susu, kefir, le maualalo-gaʻo ma le pisi le kuka,
• falaoamata - buckwheat, oat, pele tile, millet,
• fualaau faisua - kapisi, kāloti, tamato, kukama, pepa logo, eggelu, zucini,
• fualaau aina ma vine - quince, apu, oranges, plums, cherries, blueberries, currants,
• meainu - mea inu fualaau suamalie, sua e leai ni suka, pulumu o le rose, suamalie e leʻi suamalieina sua suamalie,
• gaʻo - fuālaʻau fuālaʻau ma le pata e leʻi faʻamamaluina e mafai ona faʻaumatia i fua faʻatatau.

O nei oloa e matua faʻasaina i le maʻisuka:

• pastry, pastry,
• gaʻo gaʻo ma sausage,
• ulaula, kuka, oloa gaosi,
• fuluʻi gaʻo ma meaʻai susu,
• falaoamata mai araisa ma semolina,
• pateta, beets,
• vine, faʻi, aso,
• soo se mea suamalie ma le ava malosi.

Mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka, e tatau ona faʻalautele le kalori o meaʻai i ipu i le 3000 kcal. E le gata i lea, ua fautuaina i latou e faʻaaoga oloa e itiiti le kukaina.

O le togafitiga o le tasi o auala autu o togafitiga

Faʻatau togafitiga

Faatasi ai ma le maʻisuka, o le a le eseesega i le va o fualaau oona?

O le eseesega e faalagolago i le pathogenesis o le maʻi. I le ituaiga muamua o faʻamaʻi, o loʻo i ai le faaletonu o le insulin ona o le mea moni o le pancreas e maua mai i ni mea laiti. O lea la, o sauniuniga ile inisalini e faʻaaoga mo togafitiga.

E tele ituaiga eseese:

• gaioiga puupuu - o le umi o lona aoga e 4-6 itula,
• umi le umi - o le aafiaga e tumau i le 6-12 itula,
• faaumiumi insulin - aoga i le taimi o le aso.

O nisi taimi e faʻaaogaina ai ituaiga o inisalini. I le ituaiga lona lua o faʻamaʻi, o siama tino e puipuia mai le inisalini.

I lenei tulaga, o fualaau o loʻo faʻamautuina ai le faʻaititia o le suka mai kulupu eseese:

• biguanides
• sulfonylurea meaola,
• alpha glucosidase inhibitors.

Ona o le le atoatoa o nei vailaʻau, o le inisalini e fesoʻotaʻi foi ma togafitiga.

Metotia faaopoopo

O le faamalositino o se fesoasoani faʻapitoa fesoasoani. O le mea moni, e le mafai ona faʻaumatia le maʻi faʻatasi ai ma le fesoasoani a taʻaloga, ae ia toe faʻafoʻi le mamafa masani, o le maualuga o le kulukose o se mea moni.

O le faʻamalositinoina o tagata e maua i le maʻisuka ei ai nisi o mea:

• vasega sili atu ona faia i fafo, mo le sili atu le aoga,
• aʻoga masani - afa itula ile aso poʻo se itula ile aso uma,
• e tatau ona i ai ia te oe i taimi uma ma sauniuniga talafeagai ma meaai mo se meaʻai,
• siitia lemu i le avega.

E fautuaina le fuaina o fua o le suka aʻo leʻi aʻoga, i le ogatotonu ma i le faaiuga o vasega.

O aʻoaʻoga faʻale-tino e taua tele i le tauia o le faʻamaʻi.

O lea, o loʻo manino nei le mea e vaʻaia ai le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 - o mafuaʻaga, o le faʻaleleia o le atinaʻe, o le natura o le kosi ma faʻamaoniga.

Fesili i le fomaʻi

Talu ai nei lava, na ou iloa ai e iai loʻu maʻisuka ituaiga 2. E mafai ona e fesoasoani e fai se lisi mo le aso, e faʻafefea ona sili atu le kukaina o meaai?

Andrey G, 58 tausaga, St. Petersburg

Aʻo kuka, e sili atu le tuʻuina atu o meaʻai. O le a sili atu le soifua maloloina ma le saogalemu o le a taoina, taoina ipu, taumafa gao. Lafoaʻi fualaau 'aina ma fualaʻau i se mea itiiti e mafai. O se faʻataʻitaʻiga lea mo le aso.

• Breakfast - apple, buckwheat, fuamoa, lauti e aunoa ma le suka, keke falala.
• O le lona lua o le taeao o le moli, kuki masi, o le fua o fua o le rosehip.
• Taʻaloga - suamalie fualaʻau, pulou moa vavalaʻau ma kāpeti vevela, salatisi salati, falaoa, susu.
• Taumafa - tao tao, fualaau faisua po o salamata fua.
• I le po e mafai ona e inuina se ipu malamalama o le kefir free-fat.

Ua ou maʻi i le IDDM mo le tusa ma le tausaga i le taimi nei ma ua ou tago i fualaau talafeagai. Ou te fia iloa pe i ai ni togafitiga faʻasolo mo togafitiga?

Anastasia L, 26 tausaga, Tyumen

Ioe, o ia mea faigaluega o loʻo i ai. O nisi meaʻai, e mafai e laau toto ona faʻamautuina lelei le maualuga o le suka.

• Aoina ni vaega o le tusa ma le fasefulu paʻu, sasaa se ipu vai ma taofi i totonu o le vai taele mo le itula. Inu 20 pa'ū.
• I totonu o se vevela, sasaa se sipuni sipuni o le vormwood mamago, sasaa se ipu vai inu ma alu mo le 8 itula. Ave aso taʻitasi o le ipu tioata mo le 15 aso.
• 7 fasi pi pi, sasaa le afa afa vai ma tuu i le po. Taumamafa pi ma inu vai i le itula ao lei faia le taeao.

A e leʻi amataina togafitiga a tagata, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

Mafuaaga o le maʻisuka

O a mafuaaga mo lenei suiga i amioga a le tino? Aisea e faamutaina ai le inisalini e gaosia i le tele o mea manaʻomia? Ona o le a se mea e mafai e se tagata ona maua i le maʻisuka?

Muamua, o se tasi o mafuaʻaga autu mo le amataina o le maʻisuka e mafai ona avea ma faʻaumatiaga vave o siama i le pancreas, lea e maua mai ai le homone talafeagai - inisalini.

Lona lua, o se suiga i le lagona o le tino o le tino i le inisalini e faʻasalalau i totonu o le toto e mafai.

O mafuaʻaga mafuaʻaga e le talafeagai ai le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi ma faʻamaʻi e mafai ona taʻitaʻia saʻo ai le maʻisuka o le ituaiga muamua poʻo le lua:

1. Le faʻafanoga o sela o le pancreatic ma le faʻagataina o le inisalini ina ua maeʻa le faʻaliliuina o vailaʻau vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le rubella, chickenpox, mumps ma le hepatitis, ma isi mea e mafai ona avea ma faʻamaʻi.
2. O le agavaʻa o se vaega lea e taʻalo ai se vaega taua. Ua faʻamautuina o le maʻi suka i totonu o aiga o tagata ua leva ona maʻi o loʻo maua i le tele o taimi. Afai o se mea taua o se mea na tupu muamua, ona tatau lea i le tagata ona mulimulitai i le tele o tulafono lea o le a faaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi i se tulaga maualalo ma puipuia ai le faateleina o le suka o le toto.
3. O faʻasolosolo i le Autoimmune o se "osofaʻiga" a le tagata i luga o a latou lava masini. E mafai ona tupu, e aofia ai le fesoʻotaʻiga o suauu pancreatic. Afai e faʻaumatia e le tino o le tino, o le a oʻo atu ai i le maʻisuka.
4. O le taumafa (ma, o se taunuuga, oona) e mafai foi ona avea ma tasi o mafuaaga o le maʻisuka. O lenei vaega e mafai ona pulea e le 100% o tagata lava ia! E mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le maʻi i se mea maualalo e ala i le faʻaitiitia o le mamafa o le tino i se faʻaaliga e manatu e fai ma masani.

E faʻapea foʻi ma faʻamaʻi o le ate, o le thyroid gland, o le faiʻai (pituitary gland).

O mataupu faavae o togafitiga o le maʻisuka

E tatau ona faʻalagolago i le ituaiga ma faʻamalosi - togafitiga faʻapitoa i luga o le faʻalauiloa ma fualaau faʻasaina, ma, aemaise lava mo se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, o le, muamua lava, o se suiga lelei o se tagata i se auala fou, eseʻese o le olaga. I le auala, i atunuu atiaʻe, o le maʻisuka ua taua o se "olaga soifua" eseese. O le mea moni, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o gasegase e mulimulitaʻi i tulafono talafeagai e mafai ona ola i se soifuaga atoatoa, ola maloloina.

O le a lenei ituaiga olaga fou? O le faʻapitoa masani i aso taʻitasi o se togafitiga mo soʻo se ituaiga o maʻisuka e faʻaalia ai mea nei:

1. faʻaaloalo i se maʻisuka faapitoa ole maʻisuka lea e puleaina ai le suka toto,
2. gaioiga faifai pea, e masani lava ona fai mai, lea e taua "e aunoa ma le faalumaina",
3. siaki faifaipea o le kulukose toto (suka),
4. faʻataʻitaʻiga taimi o togafitiga o le maʻisuka.

Faʻaaloalo i le atinaʻeina o faʻatulagaga o le aso ma meaʻai, mataʻituina vave ma togafitiga, tuʻuina atu masani leaga, ma se faʻamaoniga o le maʻi suka, e mafai ona e ola fiafia ma fiafia i le olaga.

Meaʻai Taumafa - o se tusi taua tele!

Afai tatou te talanoa e uiga i meaai, ona avea lea o le pulea lelei o meaai i le tulaga o le tausia o se "tusi meaai" o le itu sili ona taua i le togafitiga o le maʻisuka. O oloa uma e taumafaina e le tagata gasegase mo le aso, o la latou kalori, o le aofaiga o loʻo faamaumauina i totonu e aunoa ma se faʻafitauli. O le tausia o sea tusi faʻamaonia e mautinoa ai le tausisia lelei o le faigamalo, lea e faʻamaonia ai le tufatufa atu o le suka i totonu o le toto.

Mo tagata maʻi taʻitasi, o le taumafataga o loʻo faʻapipiʻiina eo tatou tagata tomai faapitoa tulaga taʻitoʻatasi! O le tulafono, faʻamatalaina i le auiliiliga itiiti, ua tuufaatasia e se endocrinologist o loʻo togafitia le maʻisuka.

Muamua lava, o le malosi o le oloa ma oloa sauniuni e manaʻomia mo se tagata ua fuafuaina. I lenei tulaga, e tatau ona amanaia ia vaega nei:

1. tausaga
2. itupa
3. mamafa
4. maualuga o le malosi faaletino.

O le malosi o le taumafa o meaʻai e faʻamoemoeina, e pei o se tulafono, i kilokalo na maua e le tino i le taimi o le faʻamaluina o protein, gaʻo, gaʻololo mai meaai. Mo se tagata maʻi matua o loʻo togafitia togafitiga mo le maʻisuka, o le mea e manaʻomia i aso taʻitasi e manaʻomia ai le kalori e pei ona taʻua i lalo:

1. mo tamaitai - i le tasi kilokalama o le mamafa o le tino 20-25 kilokaloka,
2. mo tane - 25-30 kilokalo i le kilokalama o le mamafa o le tino.

Taʻiala o Taʻi Maʻisuka

1. E tatau ona faʻatapulaa le faʻaaogaina o gaʻo. Faʻalagolago i le tulaga, e filifili le fomaʻi pe faʻatapulaʻa poʻo le faʻamavaeina atoa oloa e pei o sukalati, mea faʻafiafia, sugar, sweets, ice cream, jam ma isi ituaiga selu.
2. E tatau ona e 'ai e le itiiti ifo ma le 5-6 taimi i le aso.
3. Mo se togafitiga maualuga o le maʻisuka, e tatau ona faʻaaoga se aofaiga o vitamini.
4. Ia mautinoa e faʻaititia le kalori o meaʻai.
5. I le maʻisuka, ua fautuaina e faʻaaogaina le tele o susu ma meaai falaoa, o ipu e saunia mai ia latou.

Taumafa mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 ina ia le tulai ai le maualuga o le suka

Na taʻu mai foi e loʻu tuafafine ia te aʻu meaai na ia fautuaina atu i ona tagata. I le taimi lava e tasi, na te le fautuaina le tausisia o mataupu faavae lea ou te tuufaatasia ai le lisi mo le paʻu o le mamafa mo le umi atu i le 2 masina sosoo, ona o le i ai o se aofaiga tele o polotini i le taumafataga i le umi umi e le talafeagai le avega o le tino o le tino.

O lana taumafataga e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o se fuainumera tele o fualaʻau 'aina i le fiber. O lenei mea e mafai ai e oe ona pulea le maualuga o le suka, ma 'ai ai meaʻai ina ia le lagona ai le fiaai.

Ae o loʻo i ai se tasi o faʻamaumauga: o loʻo nofo le tuafafine ma faigaluega i Morocco, ma o la latou aganuu masani e matua ese lava mai ia i tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te le 'ai lava i le meaʻai. Ma latou te fiafia i falaoa ma le suauu olive. O le mea lea, o le taumafa na fatuina faapitoa lava ma le taulai atu i le mafaufauga Moroccan.

O le mea lea, o le a ou tuuina atu o se faʻataʻitaʻiga, ae o le a ou faia fetuunaiga e tusa ai ma a matou aganuu masani.

Laulau meaai mo le maʻisuka

* O fualaau suamalie, e fautuaina e filifili mea e itiiti le suka: fualaau suamalie, fualaʻau, apu, pears, apricots

** O Morocco o se atunuu Alalafaga, e manino lava e le 'aina le puaa gaʻo iina. I le taimi lava e tasi, latou te i luga o le talafatai, o le mea lea o la latou oloa autu o aano o iʻa. E sili atu ona faigofie mo i tatou ona 'ai le moa, lemu povi po o le iʻa lava e tasi

*** O le suamalie mama e masani lava o se meaʻai tele mo i tatou, o tamaʻi fualaau aina e latalata ia i tatou. O le mea lea, o le soga o soupeti, pe naʻo fualaʻau kuka, o le a tatou malamalama. I lenei tulaga, e le tatau ona e taulai atu i le tele o le inu o le susu, ae o le fuainumera o fualaʻau aina.

Vaega o le taumafa mo le maʻisuka

Sa na o le tasi le aso na ou vali ai mo le mafuaaga faigofie e le ese mai isi aso uma. O se meaai e iai ni suiga laiti o le a tutusa lava i aso uma o le vaiaso.

O le lisi o loʻo i luga o loʻo fautuaina e tausisia i taimi uma. E mafai ai ona e:

• tausia le toto toto masani
• ae le o le fiaaai
• aua le sili atu le tele o kalori, ina ia le maua ai le mamafa
• maua mai le tele o fiber mai fualaʻau
• 'aua le soona mamafa le tino i palatini

Ma o le mea moni, o loʻo i ai ni tuinanau i le taumafataga. A uma mea uma, afai e te tausisia i taimi uma, ona le mafai lea ona e motusia. O le mea lea, e tasi i le vaiaso, e mafai ona faʻatagaina le suamalie. I le aso nei, e mafai ona e suia faʻamaʻaina fualaau aina ma keke ma pusa. E tatau lea mea ina ia mafai ona faʻaitiitia le popole ona o le faʻaauau pea o mea e te 'ai.

Atonu na e matauina o le pata ma le areto o loo i ai i meaai autu uma. E mafua lenei mea i le mea moni e fiafia Moroccan e 'ai falaoa ao inu lauti, nini i le suāuʻu olive. O lenei mea e suitulaga i le pati a le matou lauti i le paluga ma le selu. Ae le faʻafememeaʻi a tatou faleoloa ma le pata i a latou lava falaoa e ola i le fale ma olive i totonu o le lotoa. Mo i matou, o sea oloa o le a le aoga tele. Aʻo e vaʻaia lenei mea o le lisi, sa ou suia le falaoamata i le taeao o le taeao, ma aveese atoatoa mai isi 'aiga.

Faamolemole ia matau e 5 taumafataga e faʻaalia i le aso. Ma e le mafai ona e tuufaatasia. O taumafataga masani e fautuaina mo le maʻisuka ina ia sili atu ona faʻafefete i le maualuga o le suka toto, ae vaivai. Mo se tagata soifua maloloina e tutusa ma tutusa, ae mo se tagata maʻi e taua tele.

I le mataupu faavae, e talitutusa lenei mea ma le lisi o fualaau faisua, lea na ou faia mo i latou o loʻo i ai ni faafitauli i le vaega o meaʻai ma o loʻo manaʻomia nisi fualaau faisua, mo faʻalaumalie masani. E na o le itulau lenei e leai ni fuamoa. E le fautuaina i latou mo le maʻisuka ona o le cholesterol oi ai. O le fesili e feteenai mo aʻu, ae ou te le alu i togafitiga aloaia. O lea ou te usitai i se manatu faasaienitisi - e le silia ma le tolu vaega i le vaiaso.

O tagata soifua maloloina e mafai ona faʻataʻitaʻi i lenei mea, ae o le maʻisuka e sili atu le pipii i tulafono manino.

O lenei lisi e talafeagai mo tagata mamaʻi e iai le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. O le eseesega o le, i le mataupu muamua, o le tele lava o taimi, e leai se fesili o le leiloa o le mamafa. Ma i le lona lua, o le mulimuli i se taumafataga e mafai ona faʻamautuina ai le mamafa, ae le faʻaitiitia. Ona amata lea ona latou aveese oloa filifilia - falaoa mai le 'aiga o le afiafi poo se tasi o meaai. Ae o nei mea e le masani ai. I le avea ai o se tulafono, o se taumafataga e tutusa lelei mo tagata uma.

O le a le mea e le mo le maʻisuka

Ma o le mea moni, o loʻo i ai se lisi o meaʻai e le o fautuaina mo le maʻisuka, aua latou te faʻateleina le suka pe sili atu le gaʻo, lea e le aoga pe afai o loʻo i ai i lau lisi o mea e tele gaʻo.

O nei oloa e aofia ai:

suka ma meaʻai maualuluga

gaʻo gaʻo ma iʻa - tamaʻi mamoe, puaa, ponaivi, pato, kusi

meaʻai ulaula, salu, meaai kuka, caviar

fualaʻau maualuga eletise - pateta, paʻau, beets

meaʻai anapogi vave

fua suamalie - faʻi, suamalie, tangerines

fualaau suamalie, ao gaosia e tagata gaosi le tele o suka ia i latou

Pau lava lena. Ou te leʻi taumafai e vali uma meaʻai mo le maʻisuka, e tele naua filifiliga mo se tasi tusiga. Na na ona ou manaʻo e tuʻuina atu ia te oe se filifiliga se tasi e mafai ona e taumafai ia oe lava. A maeʻa, o le maʻisuka o se faʻamaʻi lea e tatau ona e ola ai i lou olaga atoa, ma o le tele o filifiliga mea e te filifilia, o le a sili atu ona faigofie mo oe le filifilia o le mea e aoga mo oe. Ona o le meaʻai i le maʻisuka ua le o se meaʻai, o se auala o le ola.

Le manuia i luga o le ala i lau miti. Aua le maʻi.

O le a le natura o le maʻisuka ituaiga 2?

Na matauina e tagata o Isaraelu o le endocrinologists e faapea o le tulaga o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, oe na mafai ona aveesea le mamafa, sui a latou meaʻai, faateleina le gaioiga faaletino, faaleleia atili.

E le gata i lea, na foliga mai o le togafitiga fualaau mo le maʻisuka ituaiga 1 e le fesoasoani i taimi uma i le maʻisuka ituaiga 2. O lenei mea moni e le o se feeseeseaiga, talu ai o le maʻisuka ituaiga 2 o se faʻalavelave faʻaleagaina o le inisalini. Afai o maualuga le maualuga o le inisalini o le tagata, o le a maua lona toto maualuga. Ae peitai, o lenei mea ua na o se faailoga o se maʻi. O le fatu o le faʻamaʻi o le tele o le malosi o le inisalini. I le taimi nei, o togafitiga masani o togafitiga e faʻaaogaina i le faatonutonuina o le maualuga o le suka.

Aisea e le aoga ai togafitiga o le inisalini i le maʻisuka ituaiga 2?

Afai ei ai se faʻamaʻi o se tagata - fai mai, o se maʻi pipisi e afaina o le vae pito i lalo - e tatau ona e togafitia. O le mafuaʻaga o le faʻamaʻi o siama o siama. O le mea lea, e manaʻomia e le tagata maʻi vailaʻau. O le iʻuga o faʻamaʻi pipisi i tagata, e mafai ona tulaʻi le vevela.

Ae ui i lea, o le fiva e le o se faʻamaʻi. Afai e te amata togafitiga o fiva e avea o se faʻamaʻi, o le manuʻa pipisi i lou vae o le a amata ona feʻaveaʻi, aua o loʻo e togafitia togafiti o togafitiga, le amanaʻiaina o togafitiga. O le mea lava lea e tupu i le maʻisuka ituaiga 2. I le taimi nei, o nei tagata gasegase ua taumafai e pulea le maualuga o le suka suka, ae o lenei maʻi e le afaina foi i le suka. O le fatu o le solia o le maualuga o le insulin resistance. Ma o le a le mea e tupu? Talu ai tatou te le togafitia tonu le faʻamaʻi, o loʻo alualu i luma.

Valaʻau le falemaʻi mo le leai o se totogi

O se tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga 2 e amata i se tasi o fualaau faasaina, ona inu lea o lua, tolu vailaau eseese, ma faʻaopopo atili inisalini.

Na te faia nisi fualaau mo le faamoemoega lava e tasi - ia faatumauina le maualuga o le suka i se tulaga faapitoa. O lona uiga o le maʻisuka ua sili atu ona ogaoga. E tusa lava pe maualuga le maualuga o le suka, o le maʻisuka ua matuitui e pei o le leʻi muamua. O le mea moni, mo nei taimi uma, e leʻi faia e le tagata maʻi se taumafaiga e tasi e faʻatonutonu le faʻamalosia o le inisalini.

O le maʻisuka ituaiga 2, e mafua mai i le faateleina o le inisalini, na filifili e togafitiina i le auala e tasi e pei o le maʻisuka ituaiga 1, lea e itiiti lava le insulin. Ae peitai, e tatau ona malamalama o le maʻisuka ituaiga 1, o le faaitiitia o le maualuga o lenei hormone i totonu o le toto ua matauina. O le mea lea, e manaʻomia e le maʻi ona ave insulin. I le maʻisuka ituaiga 2, o le maualuga o le inisalini, o lona uiga e manaʻomia le faʻaitiitia.

O le a le faiga saʻo mo le togafitia o le maʻisuka ituaiga 2?

O loʻo galulue pea Isaraelu i le fausiaina fou ma faʻaleleia togafitiga oi ai nei mo le maʻisuka. O manatu fou e uiga i le natura o le maʻisuka ituaiga 2 na mafua ai ona faia ituaiga togafitiga fou:

• meaʻai ma isi auala o le paʻu o mea mamafa,
• taotoga maʻa.

O tagata maʻi ua mafai ona aveesea le mamafa, amata ona faʻaaogaina ma faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo ma gaʻo, i le mea moni, na mafai ona liliu a latou lava inisalini.O le mafuaʻaga lea ua teena ai le maualuga o le suka o le toto. O lenei faiga e ese le ese nai lo le faʻaitiitia o le suka i fualaau faasaina ao le amanaʻiaina atoatoa le faʻamaʻi. O le mea sese taua lea e faaauau pea e tagata gasegase ma nisi fomaʻi ona faia i le 20-30 tausaga talu ai.

O le pito i lalo o le maʻisuka o se faʻamaʻi e mafua mai i meaʻai. Afai ei ai lou maʻisuka ituaiga 2, ona e 'ai lea o le suka tele. O le taimi lava e te iloa ai lenei mea moni, o le a manino lava e tatau ona e aveesea le suka mai le tino, faʻaitiitia lona faʻaaogaina. Muamua, e tatau ona faʻaitiitia le aofaʻi o gaʻo paluga faʻamalosi e faʻatagaina i meaʻai - muamua, faʻatasi ai ma falaoa ma falaoa.

Carbohydrates o filifili suauu ia e gasegase i le suka masani ao faʻaumatia. Ma afai e tele naua, e tatau lava ona e taofi le 'ai. A le o lea, o le a faʻaititia lou soifua manuia. O le tulafono muamua lenei, tulafono faavae. E mafai foi ona e faateleina le gaioiga faaletino ma taumafai e susunuina calorie faaopoopo.

Saili le tau tonu o togafitiga

O le isi ituaiga o togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 o le taotoga faʻataʻitaʻi. E faʻamoemoe e faʻaitiitia le tele o le manava ma, o se taunuuga, i le faʻaitiitia o le mamafa o le tino. O lenei mea, i le itu, e tau atu ai i le faʻamautuina o le suka toto.

O metotia uma ua faamatalaina e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2 i falemai o Isaraelu. O se taunuuga, e tusa ma le 85% o tagata gasegase e pulea le faʻavasegaina oa latou suka.

Le tau o taotoga mo le maʻisuka - mai le $ 3,500

Taumafa i meaʻai

O le taumafataga ua leva ona lauiloa o le auala aupito sili ona aoga mo le togafitia o le maʻi endocrine. O loʻo faamatalaina le DM e ala i le soliga o faiga faʻavae metabolic: muamua o le carbohydrate, ma pe a uma ona gaʻo, protein, minerale, sua masima. Afai e saʻo le totogi mo latou, e le gata e mafai ona e aloese mai suiga faafuaseʻi i le tulaga, ae faʻaititia foi le fualaau o vailaʻau.

Ole laasaga muamua ma pito sili ona taua o le maʻisuka ile tulaga talafeagai o mea taumafa o le lafoai lea o meaai matautia e faʻaosofia ai le taofiofia o le suka:

O lapisi e pei o meaai vave e pei o le oona, e le gata mo se maʻi suka, ae mo tagata soifua maloloina uma. O le mea lea, aua nei e ita tele i le teenaina o oloa leaga. Pau lava le mea e ese ai oe mai tagata e leai se maʻisuka o latou aʻafiaga i lou tino e mafai ona iloa ma manino.

Afai o matou talanoa e uiga i mea matou te fiafia i ai: ketchups, mayonnaises ma isi mea, e le tatau foi ona e faanoanoa. E mafai ona e kukaina oe lava ia. O le mea moni, o mea e fiafia i ai i le fale e sili atu ona sili atu nai lo le fefiloi mafiafia i totonu o masini.

Suʻe i falaoa atoa, falaoamata, polotini, mai le falaoamata lona lua. Ina ia tofo, e le ese le ese mai le mufui papaʻe, ae o le ae itiiti lava. Le lagona o le nofo filemu e vave ona oʻo mai, aloese mai le vevela matautia mo soo se maʻisuka. E mafai foi ona e tunu ni falaoa oe lava, faaopoopo mea aoga aoga ma lelei, e pei o fatu lili, fualaau mamago, ma isi.

Faʻatasi ai ma faʻamaʻi pipisi, meaʻai ma le gaʻo maualalo, meaʻai susu, ma meaai maualalo-calorie e tatau ona iai i le taumafataga. Faʻateleina fualaʻau ma fualaauʻai i le lisi. O le faʻasaina o loʻo i ai i aso, vine, fig, vine, faʻi.

O meaai sili ona lelei e fesoasoani e aloese mai le taumafa ma le fiaaai e toe faʻaaoga. Taumamafa 5-6 i le aso i ni vaega laiti. Aoao e faʻaoga laulau o le kalori ma faʻamatalaga faʻaoga. O lea e mafai ai ona e fuafua saʻo lau lisi autu ina ia lelei ma lelei. O meaai e tatau ona talanoaina ma se endocrinologist.

E tele mataupu pe a maua ei latou e maua i le maʻisuka oe na aʻoaʻoina le poto o mea lelei e tatau ona maua i tausaga taʻitasi. Masalo o lau faʻamalositino ua na o se faailo e manaʻomia ona e gauai atili atu ia te oe lava.

Faʻatau togafitiga

O fualaau e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua:

Muamua o le inisalini. E faʻapitoa ona faia. O togafitiga faapena, e pei o se tulafono, ua faatonuina i tagata e faalagolago i le inisalini, faapea foi ma tagata e le o le inisalini e faalagolago i le maʻisaga ma se maʻi o le 5-10 tausaga, pe a pala le gland ma e le aumaia ai se hormone.

O vailaau tautala e fuafua e faʻamaonia le tulaga o le maʻi.

E vaevaeina i latou e faʻatatau i le mataupu o le gaioiga i:

• suka maualalo
• α-glucosidase inhibitors (faʻaitiitia le faʻafefe o gaʻo vailaʻau faʻasaina e ala i vailaau oona),
• sulfonylurea (faaosofia le galuega o soso peta).

O fualaau fou o loo atiaeina i taimi uma. E masani lava, o tupe o loʻo faʻamatalaina i le tuufaatasiga. Ole togafitiga fualaau faasaina e mafai ai ona e pulea le tulaga ole maʻi ole maʻisuka ituaiga 2. O se aafiaga talitutusa e faamatalaina i fualaau faasaina. O nisi o togafitiga o vailaʻau e aofia ai mea e mafai ona faʻaititia ai le suka, faʻapea foʻi ma faʻamalosia ma faʻamalolo le tino. Faʻamatalaga auiliili i lalo.

Togafitiga ma togafiti a tagata

Muamua lava, e tatau ona manatuaina o isi auala e leai se auala e mafai ona suia ai vailaau faʻamalositisi aemaise lava inisalini. O nei togafitiga e tatau ona na o le faaopoopoina. Aʻo leʻi amataina, ia mautinoa e faʻatalanoa lau fomaʻi. A leai, nai lo le manuia, e mafai ona faʻaleagaina, i nisi tulaga e oʻo lava i le amataina o auala e le mafai ona faʻafitia.

O le togafitiga sili ona faigofie o le aofia i totonu o le taumafataga mea taumafa lelei o loʻo i ai le malosi faʻamalosia lautele i le tino:

Mo togafitiga o togalaau, eseese mea teuteu ma meaʻai mai le falaoa, o le ufiufi, o le ogo ma le karite e tupu mai, fatu pi, lanu lanu ma vine, o fugalaau linden e maua ai ni taunuuga lelei. E i ai le malosi o le suka, i se faʻaopoopoga, latou te faʻasolosolo faiga masani, tuʻuina atu le tino ma vitamini aoga ma minerale.