E faʻapefea ona iloa aʻafiaga o le maualuga ma aloese mai faʻalavelave matautia?

O tagata sinia matutua, e pei o se tulafono, e mafatia i le faateleina o le toto (BP) poʻo le maualuga o le toto maualuga, e ui i tausaga lata mai nei ua amata ona tupu pea le faʻamaʻi i tupulaga talavou. I le taimi lava e tasi, e masani ona le masalomia e tagata se faafitauli ogaoga, e tele mea e mafua ai le tiga o le ulu e le lava le moe pe leaga le tau. Le leai o togafitiga mo le maualuga o le toto maualuga e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le stroke, faʻalavelave fatu. O le mea lea, mo le taimi e iloa ai le faʻamaʻi, e tatau ona suʻesuʻe auʻiliʻili faʻamatalaga autu o le maualuga.

O le a le maualuga o le maualuga?

Ole maualuga ole totoga (AH), maualuga maualuga, poʻo le maualuga ole maualuga ole maʻi ole maʻi masani ole tino masani ile maualuga ole maualuga o le toto (ao maualuga le maualuga ole maualuga ole maualuga ole maualuga ole maualuga ole maualuga ole maualuga ole maualuga ole 90 mmHg) ma maualuga le diastolic. O le maualuga o le maualuga o le maʻi masani lea o le cardiovascular system. O le faateleina o le toto maualuga i totonu o vaa e mafua ona o le vavalalata o arteries ma a latou lala laiti - arterioles.

O le taua o le toto maualuga e faalagolago lea i le malosi o le toto, o le gasegase lautele. Faʻasalaga o faʻasalalauga o le mafaufau i se aofaiga tele, o hormones o le renin-angiotensin-aldosterone e amata ona gaosia, o le mafuaʻaga lea o vavave o microves ma arteries, faʻamafaʻailoga o latou puipui, faateleina le viscosity o le toto. O lenei mea e oʻo atu ai i le faʻaalia o le maualuga o le maualuga o le toto, lea e iu lava ina le mafai ona faʻafitia, tumau. E lua ituaiga maualuga maualuga:

1. Taua (muamua). E 95% o mataupu o le toto maualuga. O le mafuaʻaga o le faʻaalia o lenei fomu o se tuufaatasiga o mea eseese (faʻaleagaga, le lelei o le siʻosiʻomaga, sili atu le mamafa).
2. Maualuga E maua ai le 5% o mataupu o le maualuga. O le maualuga o le toto maualuga i lenei ituaiga e mafua mai i le faaletonu o le tino (fatugaʻo, ate, fatu fatu).

O le uluai laasaga o le faʻamaʻi poʻo lana vasega amata e mafai ona masalomia pe afai ei ai i se tagata:

• mafaufau le mafaufau
• tiga o le ulu
• lagona le mautonu o le popole
• vaivai
• hyperhidrosis (faʻalautele le sosolo),
• mea laiti i luma o mata,
• numera o tamatamailima
• hyperemia (lanu mumu) o le paʻu o le itu o foliga,
• fatu palpitations,
• faʻaleagaina
• maualalo le galue malosi
• fulafula o foliga i le taeao.

Mafuaʻaga o le maualuga o le maualuga

I le taimi masani o le tino, o le fatu e tafe le toto i vaʻa uma, faʻapipiʻi meaʻai ma le okesene i siama. Afai e leiloa le gaogao o le gaʻo pe ua afaina, o le a amata ona galue malosi le fatu, ua faateleina le leo o le vaa ma ua faaitiitia le lautele, lea e oo atu ai i le maualuga o le mamafa. O le amataina o le maualuga o le toto maualuga e afua mai i le le mautonu o le tino tutotonu ma le fatugalemu o le tino, lea e fesootaʻi vavalalata ma lagona. O le mea lea, pe a popole se tagata, o lona mamafa e masani ona amata ona tulai.

I le mavae ai o le 60 tausaga, o le atinaʻeina o le maualuga o le toto maualuga e fesootaʻi ma le faʻaalia o le atherosclerosis (faʻamaʻi faʻamaʻi tumau), pe a poloka e le cholesterol poloka masani o le toto. I lenei tulaga, o le maualuga luga o le maʻi e mafai ona faateleina i le 170 mm Hg. Art., Ma le pito i lalo e tumau lalo ifo i le 90 mm RT. Art. E le gata i lea, o le tele o fomaʻi o loʻo faʻamalamalamaina mafuaʻaga masani o le maualuga o le toto maualuga:

• o le gaioiga o le le atoatoa o totoga taua uma,
• mafaufau loloto-mafaufau,
• spasm o musele o le vetebrae,
• fomaʻi togafitiga
• faaitiitia o le gafatia, faʻamalosia o vaʻa toto,
• hypokinesia (ola faʻasolosolo),
• suiga taumone
• faamai o totoga i totonu (ate, fatuga).
• Faʻaaoga le masima sili
• leaga masani.

O foliga vaaia o le maualuga o le toto, e pei o se tulafono, e aafia ai tagata ua taʻi 35 tausaga i le 50 tausaga. O le maualuga o le toto maualuga ua maua i tagata mamaʻi ua i ai se ituaiga o le maʻi. E mafua lenei tulaga i le mea moni e le amanaʻia e tagata ia faailoga muamua o le maʻi. E masani lava, o mafuaʻaga o le maualuga o le toto maualuga i se afa malosi o tagata soifua e faʻaitaina e la latou galuega. O le faʻamaʻi e aʻafia ai tagata na o latou gaioiga e fesoʻotaʻi ma le ogaoga o mafatiaga faaletino ma faalemafaufau. O tagata faigaluega e gafatia e mafatia i se maʻi, ma o ai soʻo se mea sese e masani lava ona tele le popole. Isi mafuaʻaga o le maualuga i tane:

• ulaula, ava malosi,
• amio le taua
• le usitaia o tulafono o meaai (meaai vave, suti),
• fatu faʻamaʻi (glomerulonephritis, pyelonephritis, urolithiasis),
• ave vailaʻau (vailaʻau mo malulu, gutu o le isu, fualaau momoe poʻo vailaʻau faʻamalo),
• faatalale i gaoioiga faaletino,
• faafitauli i vaʻa toto (atherosclerosis),
• faʻalavelave faʻafuaseʻi i le fatugalemu o le tino (CNS).

O faʻafitauli o le maualuga o le maualuga o le maualuga i tamaitai ma tamaloloa e le faapitoa le eseesega (puupuu le manava, maʻi tigaina, gasegase, tigā), ae o le sili ona vaivai o feusuaiga e sili atu ona maua i se maʻi. O mafuaaga o le maualuga o le maualuga i tamaitai e ono ese mai i alii, ma e mafua ona o lemoni. E oʻo lava i ai ituaiga o faʻamaʻi e le o se uiga o le malosi o feusuaiga - o le maualuga lea i le moapo ma aʻo maitaga.

I le avea ai o se tulafono, i le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le gasegase o le tamaititi. O le tino i lenei taimi e iai ni suiga taua: o le aofaiga o le estrogen o loʻo gaosia e amata ona paʻu. E le gata i lea, o mafuaʻaga o le maualuga i tamaitai e mafai ona faapenei:

• fanau mai fanau
• popolega, mamafa,
• le lava le tele o le potassium i le tino,
• le malosi o le tino (ola masani),
• mamafa tele
• mativa leaga
• fananau mai
• leaga leaga (ava malosi, ulaula),
• maʻisuka malosi
• toilalo o le cholesterol metabolism,
• togafitiga o fatugaʻo, sulu o le eleele,
• fomaʻi vascular
• faalavelave faʻamaʻi o le manava o le moe (faʻalavelave faʻafuaseʻi).

I se talavou

O le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le mafaufau i tagata ei lalo o le 25 tausaga. O le tele o taimi, o le faateleina o le toto maualuga i le talavou e fesootaʻi ma le dystonia neurocirculatory (o se faʻalavelave o faʻalavelave o le cardiovascular system), pe a na o faailoga eletise luga e suia. O le mafuaʻaga o nei soliga i tamaiti e mafai ona avea o se avega mamafa i taimi o aʻoga. I le toetoe lava o mataupu uma, o le maualuga o le toto maualuga i totonu o se tamaititi o se taunuuga o togafitiga o le endocrin system, o lona uiga. o le maualuga o le tuputupu aʻe o le tamaitiiti e masani lava o lona lua. O le atiaeina o le maualuga o le maualuga o le toto i le talavou e ono iai nisi mafuaaga:

• vaega taua
• taumafa, taumafa tele masima,
• tau
• faamai o le koluma.
• electromagnetic, faʻaliliuina lelei,
• namu afaina
• togafiti fatugao
• ave vailaʻau e aʻafia ai le toto maualuga,
• mamafa tele
• leai se pati i le tino.
• le le tausia o mamanu moe.

Mafuaʻaga o le maualuga o le maualuga

O le tulai mai o le maualuga i le 90% o tagata gasegase e fesootaʻi ma faafitauli o le cardiovascular (atherosclerosis, fatu fatu, ma isi). O le 10% o loʻo totoe e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi maualuga, o lona uiga. maualuga le maualuga o le toto maualuga o se faailoga o se isi faʻamaʻi (faʻamaʻi fatugao, tumutumu o le tino, vavalalata o le gaʻo), faaletonu o le hormonal, diabetes, manua o le faiʻai, le mautonu. O aʻafiaga o aʻafiaga mo le atinaʻeina o le maualuga o le maualuga ua vaevaeina e tusa ai ma faʻailoga e lua:

• E le mafai ona faʻaaoga. Mafuaaga e le mafai e se tagata ona aʻafia. E aofia ai:

1. Aiga. O le maualuga o le maualuga o le toto maualuga ua taʻua o se faʻamaʻi e faʻafeiloaʻi i genes. O le mea lea, afai ei ai tagata mamaʻi e maualuga le maualuga i le aiga, atonu o le a tulai mai le maʻi i le isi augatupulaga.
2. O le mea faʻapitoa. O tagata ogatotonu-matutua e sili atu ona faigofie i faʻamaʻi nai lo le tamaʻitaʻi. O loʻo faʻamatalaina i le mea moni e faapea, i le vaitau mai le 20 i le 50 tausaga, o le tino o se fafine e maua ai le tele o homoni o feusuaiga e faia ai se galuega puipuia.

• Faʻailoa. Faʻaiʻuga e faʻalagolago i le tagata, lona soifuaga ma ana filifiliga:
  • amio le taua
  • mamafa tele
  • popole
  • leaga masani
  • tigā
  • le faʻaaogaina o le tele o caffeine, masima, cholesterol,
  • ave fualaau
  • siitia le mamafa
  • fesuiaiga o le tau.

Aiga

O se tasi o mea e mafua ai le maualuga o le faʻaaloalo. O nei mea e mafai ona avea ma mea faʻataʻitaʻi e faʻasalalauina ma genes. O loʻo faʻaalia i le faigata i le tafe toto, lea e aʻafia ai le faateleina o le toto. O le i ai o le maualuga i totonu o aiga o le sootaga muamua (tina, tama, tinamatua, tamamatua, tuagane) o lona uiga o se maualuga maualuga o le atiaʻe o se maʻi. O le lamatiaga o le amataina o le maʻi e faateleina pe afai o le maualuga o le toto maualuga e matauina i le tele o aiga i le taimi e tasi.

I le avea ai o se tulafono, o le maualuga o le toto maualuga e le o se mea na tuufaasolo mai, ae na o se mea e tupu ai, e mafua ona o gaioiga neuropsychic ma uiga faʻasoasoa (gaʻo, gaʻo). E masani lava o le iloaina o se uiga o le togafitia i le tofi ona o aafiaga mai fafo: meaai paleni, tulaga ola, tulaga leaga fesuiaiga.

Maʻi

O maʻi fatu cardiovascular (fatu fatu, ischemia) e mafai ona amata ai le toto maualuga. I nei maʻi, o le lumen o le aorta ua vaeluaina - o lona uiga o le mamafa e faateleina. Faʻaleagaina o le tino i le polyarteritis nodosa e fesoasoani foi i le tuputupu aʻe o le toto. O le maʻi suka o le isi lea mafuaʻaga o le maualuga o le maualuga. O le i ai o ni atherosclerotic plates e faʻamalomiina ai le lumenia o vaʻa, o se faʻalavelave i le toto masani. O le fatu e amata ona galue i se auala sili atu, faaleleia atili le mamafa. O faʻamaʻi e ono faʻaosofia ai le maualuga:

• fatuga o fatugao
• togafitiga o le tino o le tino ma le ate,
• fomaʻi osteochondrosis,
• solia o le pancreas ma le thyroid gland,
• vateral sclerosis,
• vegetative-vystonia vascular,
• tumo o le gland
• afaina o le faiʻai
• vavalalata o laupega.

Faʻavasegaga

I le taimi nei, e sili atu i le tasi le faʻavasegaga o le maualuga o le maualuga. O le faamai e masani ona iloagofie e le natura o le vasega, o le i ai o faafitauli, mafuaaga tau atinae, faailoga o le mamafa, ma le sili atu.

O katiologists o ona po nei latou te iloa le tele o tikeri o le maualuga (faalagolago i faailoga o le toto maualuga):

• 1 tikeri - o le mamafa e oʻo atu i le 159-140 / 99-90 mm RT. Art.,
• 2 tikeri - i luga o aū o se tonometa masini, o se faailo o le 179-160 / 109-100 mm RT ua maua. Art.,
• 3 tikeri - faʻaauauina pe faʻalautele taimi i le mamafa o le sili atu i le 180/110 mm RT. Art.

E tusa ai ma le faʻavasegaina masani o WHO, o loʻo i ai tulaga o le faʻamaʻi:

• Vaega 1 - faʻaopoopoga o le mamafa i le mamafa e aunoa ma le faaleagaina o totoga o aʻafiaga,
• Vaega 2 - o le i ai o faailoga o le faaleagaina o totoga i totonu, ma o le autu autu o le fatu, toto toto, fausaga o mata, faiʻai ma fatugaʻo,
• Laasaga 3 - o se faʻateleina faʻateleina o le toto maualuga e faasaga i le talaaga o le atinaʻeina o faʻalavelave, mai faʻamatalaga e ono oti ai se tagata.

O gasegase tuga e iai ona lava ituaiga ituaiga, e aofia ai:

1. foliga faʻapitoa poʻo le faʻanoanoa o le GB, pe a oʻo ina faʻagasolo malie le fausiaina o faʻamaʻi, i luga o le tele o tausaga, ma le ono aʻafiaga o faʻafitauli e faʻatatau e itiiti,
2. o se maʻi leaga e mafua ai ona osooso i luga o le mamafa, o faʻamaʻi o totoga o loʻo aʻafia ma faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi (o lenei fesuiaiga o le faʻamaʻi e faigata ona tali atu i fualaau faʻasaina).

O le faʻamaʻi i le amataga o lona atinaʻe e toetoe lava o le alia, lea e faʻatele ai lona vave iloa. I ia ituaiga o gasegase, o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona iloa e se avanoa i le taimi o se suʻega faaletino poo le taimi masani e ulufale ai i le falemaʻi.

O se faʻalavelave faʻalavelave o le maualuga o le maualuga o loʻo faʻaalia i le tele o faʻailoga e matua faʻaleagaina ai le lelei o le tagata ma o le mafuaaga lea e liliu atu ai i tagata tomai faapitoa. O le faailoga autu o le faamai o le faateleina o le toto maualuga i luga atu o le 140/90 mm Hg. Art. O lenei tulaga e mafua ai le atinaʻeina o ulu o le ulu, o le taunuuga o le faʻalavelave e vavalalata ai vaʻa o le faiʻai. I le avea ai o se tulafono, o tagata e oso i le maualuga o faitioga faitio i foliga vaaia o le tiga i totonu o le ua ma malumalu, lea o loo totoina i le natura, o lona uiga o lona matuia ma le vave tupu. O ia tiga ma le tagiauvale e le alu ese pe a maeʻa ona faia ni aotelega.

E masani lava, e maua e hypertensives le vavalalata solo, lea e mafai ona tupu pe a uma se galuega faigofie. O le faailoga e masani ona o mai faatasi ma le nausea ma le vomia, faapea foi le malaise aoao ona o le faateleina o le mamafa o le intracranial. O le tele o vaʻa o le faʻalogologo e mafua ai le tino pe a foliga mai i se tagata o ona taliga e matua afaina lava ma e masani lava ona leiloa lona mafai ona iloa lagona masani.

O le solia o le toto o le toto e oʻo atu ai i le atinaʻe o suʻesuʻega o le myocardial. I ia ituaiga o gasegase, e le lava le manava ma le paʻu o le pusa, e tali lelei i le palapala. O le okeni i lenei taimi e galue i se auala sili ona lelei ina ia mafai ai ona tuleia se toto i totonu o vaa vaapiapi. O osofaiga taitasi a angina pectoris e sau faatasi ma le vave osofia, o le fatu ma le mea e lamatia ai e faapea o se tulaga faigata tele o se tulaga o le maʻi o le a tupu ai le afaina o le myocardial.

Faatasi ai ma le maualuga o le toto, o le mata o le mata o le mafaufau e fuafua i se tulaga matuia i le vaaiga mamao ma le atiina ae o le hyperiopous angiopathy o le vaini. O le ocular fundus e aʻafia foi i le faʻaleagaina o le gaioiga, lea e faʻafefe ma faʻamalosi ai le nerve opic. I le taimi lea, e tusi ai e se tagata i lana "seevae nifo" i luma o ona mata, pogisa liʻo ma tutusa.

O le faʻalavelave faʻaalia o le maualuga o le toto maualuga i totonu o tamaitai e masani ona tupu i le taimi o le moaopa, pe a tupu mai le moa. A o faagasolo lenei vaitaimi, o suiga faʻa-hormoni e tupu i le vavalea o feusuaiga ma le solia o le gaosiga o vailaʻau faʻasolosolo e faʻaaogaina ai le tulaga masani o le mamafa. O le mafuaʻaga lea o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le misaopaʻi i fafine.

Faʻaiʻuga

GB o se tasi o faʻamaʻi pipisi o loʻo faasolosolo malie le alualu i luma i le natura ma masani ona maua i le taimi muamua o faʻalavelave muamua o le togafitiga. Faatasi ai ma se faʻaopoopoga faifaipea o le toto maualuga i totonu o le tino o le tino, suiga o le toto ma le sclerotic ua tutupu, e mafua ai le le atoatoa o galuega. Muamua, fatugaʻo, faiʻai, fatu, tagata suʻesuʻe ma mea toto e afaina mai le maualuga o le toto.

E i ai le tele o mea lamatia e aʻafia ai le fua faatatau o le atinaʻega o faʻafitauli o le maualuga ma lo latou malosi:

• leaga masani, aemaise lava ulaula,
• amio le taua ma faateleina le numera o le tino,
• maualuga o le cholesterol maualuga ma hyperglycemia,
• faʻalavelave masani
• le atoatoa o le potassium ma le magnesium i le tino,
• suiga o tausaga
• faʻasologa o togafitiga.

Faatasi ai ma se gasegase maualuga, o le loto ua faamalosia e galue i lalo o tulaga o le faateleina o le avega, lea e fesootaʻi ma le manaʻoga e tulei le toto i totonu o vaa vaapiapi. I le aluga o taimi, o le puipui o le myocardial e matua ma o se tagata e atiaʻe le hypertrophy o le agavale tauagavale ma le matelaina o le okesene i le fatu maso.

I luga o le vaega o le fatu, e tele ituaiga o faʻafitauli o le maualuga o le totoga e iloga:

1. maʻi faʻamaʻi faʻamaʻi
2. angina pectoris
3. coronary arteriosclerosis,
4. se ituaiga o le faaletonu o le fatu i le tulaga o le infarction myocardial,
5. loto vaivai tumau.

O le maualuga maualuga o le toto maualuga e mafua ai le foliga mai i se tagata e le mai i le itu o le faiʻai, lea e faaalia i le faatinoga e ala i le vevela tele, tiga o le tino, gasegase, manatuaina o le mafaufau, ma isi mea. E i ai le tele o filifiliga mo faʻalavelave faʻapitoa o gasegase o le toto maualuga:

• encephalopathy ma faʻafitauli faʻapitoa,
• afaina ma le afaina o le gasegase,
• faaletonu le mafaufau ole gaioiga.

E pei ona e iloa, o fatugaʻo e pulea le tele o le vai ma le masima i le tino. Ae o le faateleina o le toto maualuga, e mafai ona latou faatinoina atoatoa a latou galuega autu. O lenei mea e aofia ai i le tele o faʻafitauli, e aofia ai:

1. toe le manuia
2. solia o le galuega o le faamamaina ma le faʻasaʻolotoina
3. nephrosclerosis.

O ia soliga e taʻitaʻia ai le atinaʻeina o le tele o faʻamaoniga i le maualuga, lea e faʻaalia ai se togafitiga o fatugaʻo. O se tagata maʻi ua amata ona faitio i vaivaiga lautele, malaise, foliga mai o le edema, leai se afaina.

Faʻaleagaina o mata e faʻaalia e ala i foliga vaaia o le afaina o le mata o le mata, o le fulafula o le lipic disks ma le leai o se vaaiga mamao. I le vaega o vaituloto o loʻo i ai le maualuga o le maualuga, o le faʻalavelave sili ona faigata, o le vevesi oo latou puipui, aemaise lava, o le anerysm oona, lea e faʻapipiʻi ma maua ai le soymptomatically, e mafua ai ona faʻafuaseʻi ona afaina.

Faʻailoga

O le suʻesuʻega o le GB i le faʻavaeina o le laasaga ma le tikeri o le atinaʻeina o le maʻi o se laasaga tāua i luga o le auala e faatonuina ai se togafitiga talafeagai mo le tulaga faʻaleagaina. O le mafuaʻaga lea, pe a oʻo mai faailoga muamua e taʻu mai ai se gasegase maualuga, e tatau loa ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e saili mafuaaga o le toto maualuga ma metotia mo le faʻasaʻo.

O se seti o togafitiga mo masalosalo masalomia e aofia ai le numera o suʻesuʻega ma meafaigaluega, e aofia ai:

• suʻesuʻega o le suʻesuʻeina o le fale suesue e fuafua ai le maualuga o le potassium ma le magnesium, creatinine, cholesterol leaga, glucose ma tutusa,
• suʻesuʻega o meaola o le urine ma le fuafuaina o le aofaʻi o le porotini,
• electrocardiography (ECG),
• iloiloga ultrasound o le fatu,
• Faʻafeiloaʻiga o ata,
• suʻesuʻega faʻatupe.

O le togafitiga mo le maualuga o le toto, lea e mafai ai ona fuafua le tikeri o soliga, e aofia ai vaega e lua:

1. le taimi muamua - fuafuaina o faʻamatalaga o le maʻi e tusa ai ma le maualuga o le toto ma le mauaina o iuga o suʻesuʻega faaopoopo,
2. o le vaega lona lua o se suʻesuʻega faapitoa lea e mafai ai e oe ona fuafua le tikeri tonu o le maʻi ma le i ai o faʻafitauli i le tagata maʻi e faʻaaoga togafitiga magnetic respiratory (MRI) poʻo le suʻega x-ray.

Maua se ata saʻo o le faʻaoga o le faʻamaʻi e mafai ai ona mataʻituina aso uma o le toto. Faafetai ia te ia, e mafai ona e setiina le tele o fesuiaiga o le mamafa i le aso atoa ma fuafua le fuainumera o le faailoga, lea o le a iloagofie ai le maualuga o le maualuga o le toto. O le matua le lelei o sea suesuega o lona tau maualuga.

Togafitiga o le faateleina o le maualuga o le toto maualuga e tatau ona tupu i se falemai o le cardiology, pe a iai le mafai ona tumau le pulea o le maualuga o le toto. I le faaopoopo atu, pe a manaʻomia, e mafai e le fomaʻi ona teuteu le togafitiga o togafiti a le tagata maʻi ma faʻamaonia fualaau faʻamalosi sili atu mo ia i mataupu faapitoa o falemaʻi.

Faʻamaʻi le maʻi amata i le tofiaina o se taumafataga faapitoa, lea e faʻatapulaaina ai le masima laulau, meaʻai gaʻo ma le falai, faʻapea foʻi ma mea faʻamaʻavale, ulaula meaʻai ma falaoamata. O le maualuga o le taumafataga o le taumafa e taulai i le faaleleia o le tulaga masani, puipuia o le atinae o le edema, faasaʻo le mamafa ma tutusa.

E tusa ai ma fautuaga fou a Europa, o le togafitiga o le maualuga o le toto maualuga e tatau ona atoatoa ma e tatau ona aofia ai le tele o fualaau oona lea e taulai i le faʻaitiitia o le toto ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le suia o le maʻi i se suiga leaga o lona ala poʻo le atinaʻeina o faʻafitauli o se tulaga faʻaleaga. I totonu o kulupu sili ona faʻaaogaina o fualaau mo le maualuga o le toto maualuga e tatau ona faamamafaina:

• alpha-blockers (Guangfacin),
• tagata faʻataʻavalevale (Pentamine, Benzoghexonium),
• ACE inhibitors (Enap, Enalapril, Captopril),
• beta-blockers (Metaprolol, Bisoprolol, Concor),
• kesi o le calcium channel (Verapamil),
• diuretics (Lasix, Furosemide, Veroshpiron).

Ua togafitia e le fomaʻi faapitoa le gauai atu i le tofiaina o togafitiga. O le mea moni e le o diuretic uma e saogalemu mo le maualuga o le tino ona o ana mea totino e fufuluina ai le gaʻo. O le mafuaʻaga lea e tatau ai ona tuʻuina atu le faʻaaogaina o nei vailaʻau faʻatasi ma le faʻaaogaina o sauniuniga o le palukalama i lalo o le faʻataʻitaʻiga o le tuufaatasiga o le toto. I le faʻaopoopoga, o togafitiga e le gata ina faʻaitiitia ai le mamafa, ae faʻamafiesea ai foi le paʻu o le tino e ala ile aveesea o le masima sili. Faitau atili e uiga i le aveina o togafitiga i totonu o la tatou tusiga: Aisea e ave ai togafitiga mo le maualuga o le toto?

E matua faasaina le tutoatasi ile togafitia o le maualuga.

E le o fautuaina foi e faʻaaoga fualaau faʻamalosi o isi vailaʻau e aunoa ma le faʻamaopoopoina o ia faʻaoga ma lau fomaʻi. O gaioiga faʻasaina, e pei o le autu o le faʻailogaina, e mafai ona faʻaosofia ai se faʻafitauli faʻafuaseʻi o le faʻamalosia ma le manaomia ona vave tuu le tagata maʻi i se falemaʻi faapitoa e saili mafuaaga mo le atinaʻeina o faʻafitauli ma filifili ai nisi auala mo le faʻaumatia.

Puipuiga

Ina ia taofia le maualuga o le maualuga, e tatau ona faia se seti o fua faatatau e fuafua i le taimi e iloagofie ai ma le faʻaitiitia o aʻafiaga o le atinaʻeina o se tulaga faʻaleagaina, faʻapea foi ma le faʻamautuina o le toto maualuga. Ina ia taofia le amataina o faailoga muamua o le faamai, e tatau i se tagata ona faatulaga lona olaga, lafoai masani leaga ma le masima, ia faateleina lana gaioiga faaletino, ma aveesea foi le mamafa. O le taulaiga faapitoa i le soifua maloloina e tatau ona tuʻuina atu i gasegase gasegase o loʻo i ai se aʻafiaga o le fatuina o le toto maualuga. O sea ituaiga o tagata e tatau ona i ai i taimi uma se masini mo le fuaina o fua, lea e mafai ai ona latou siaki lona tulaga.

E le mafai ona puipuia le lese o le toto pe afai:

1. taitaia se olaga malosi (togafitiga faaletino, malosi, massage, savali i fafo, sisiva, aau i le vaitaele) ma faamalositino i taimi uma i le faletaalo,
2. lafoaia meaai leaga, ulaula ma le inu ava malosi,
3. faaitiitia le aoga o le masima i le 3-4 g i le aso,
4. faasaina oe lava e 'ai mea taumafa maualuga i meaola manu, preservatives, cholesterol,
5. mataituina se manino i aso taitasi ma faia se moe atoa,
6. puipuia le sili atu o gaʻo o le tino lea e mafua ai le oona,
7. puipuia tulaga faigata
8. e masani ona faia se suʻega puipuia e se tagata fomaʻi ma ave suʻega talafeagai,
9. pe a oʻo mai faailoga muaʻi o le tele o aʻafia, saili vave fesoasoani faafomaʻi.

O tagata na gauai i se tulaga o le toto maualuga e tatau ona gauai atu i le tulaga o le soifua maloloina, taaalo i taaloga ma ia suʻesuʻe soo. O se faʻamautinoaga sauniuni o le GB e aofia ai le siakiina o tagata mamaʻi ma, pe a talafeagai ai, e faasino atu i le faia o le filifiliga o le le atoatoa.

Hormonal suiga

Faʻafitauli o gaʻo o le endocrine (thyroid, hypothalamus, pancreas, slander) o mafuaaga masani ia o le toto maualuga. O nei faiga faʻaleagaina e faʻaitiitia ai le gaosia o hormones o feusuaiga ma o latou aʻafiaga i le cerebral faʻataʻitaʻiga pito i lalo, aemaise lava mo tamaitai i le taimi o le menopause. O mafuaʻaga mataʻutia o le faʻateleina o le toto, e mafua ai le tele o le faʻasua o hormones, o faʻamaʻi nei:

• Cushing's syndrome
• thyrotoxicosis (hyperthyroidism) - o se faʻaopoopoga i lauroid function,
• afaina o le tino,
• acromitaly (faʻaleagaina o le pituitary gland tua),
• pheochromocytoma (tumema faʻamalosi oona),
• Cohn's syndrome.

O le maualuga o le mamafa e masani lava ona taatele i tagata matutua. O lenei mea e mafua mai i le mea moni e faʻapea, i le aluga o taimi, o le a galo ai le gaʻo o le gaʻo, ma o loʻo i ai se aafiaga sili i le mamafa. I le faʻaopoopoga, i tagata pe a mavae le 40 tausaga, faʻagasolo ona faʻagasolo le faiga o meaʻai, e le o le faʻaaogaina o se tele o meaai maualuga-kalori ma se uiga le saʻo i meaʻai, afaina tele, ma le maualuga.

I aso nei, o se mafuaʻaga o le maʻi ao laʻititi ua fai suiga. O le maʻi ua maitauina o laʻitiiti, e tusa ma le 10% o le tupulaga talavou e mafai ona faʻamalosi, ma ao latou matutua, o le pasene na o le faateleina. Soʻo se tolu tagata nofoia pe a mavae le 40 tausaga e maua mai le toto maualuga. O le mea moni, e faaopoopo atu i le faʻaitiitia o le natura i le tetee a le tino, o le malosi o le faʻamaoni, suiga o olaga i tausaga.

Soifuaga

O le isi mafuaaga o le maualuga o le maualuga o le totoga ua manatuina o le leai o se gaioiga faaletino. E iai le aoga o le gaioiga i le toto ma le tino atoa, ae le toatele tagata e filifili e amata se olaga ola malosi ina ia puipuia ai i latou mai le atinaʻe o le maualuga. Le lava o faamalositino e mafua ai le oona ma le mamafa ma, o se taunuuga, maualuga toto maualuga.

O le Hypokinesia o se faʻamaʻi masani o lo tatou taimi, pe a le gaoioi tele se tagata, ma e mafua ai le faʻalavelave o vaʻa toto. O meaai le maloloina, o masaniga leaga, ma se olaga le saʻo e mafua ai le toto maualuga, talu ai o le vaivai o le tino maso ma le uaea e faaitiitia ai le vascular tone talafeagai mo le toto toto lelei. O le galue i se komepiuta e faʻapupulaina ai le lamatiaga o se faʻamaʻi.

O le isi vaega e fesoasoani i le foliga mai o le maualuga o le toto maualuga e le lelei le taumafa. Salty, suamalie, falai, meaʻai vevela, mea ulaula ma gaʻo e masani ona faʻaosoosoina ai le faʻaosoina o le malosi. O le mea moni, ina ia aveesea le sodium sili atu mai le tino, e manaʻomia e fatugaʻo se taimi tele. Seia oʻo i lenei mea, e tele le masima e maua ai le vai, lea e mafua ai le tusiama i tagata o loʻo mafatia i le maualuga.

O le leai o le pesika e mafai ona faʻaititia le toto. O lenei elemene e fesoasoani i vaʻa toto e malolo, ma le tino - ia faʻasaolotoina o ia mai le sodium. E i ai le tele o le potassium i tamato, oloa susu, koko, pateta, legumes, pasesa, pauna, melon, faʻi, fualaau faisua, fatu laula. O nei meaai e tatau ona aofia ai i au meaʻai i aso uma. E tatau ona teena le gaʻo, gaʻo gaʻo ma ulaula meaʻai, e pei latou te taʻitaʻia ai le mamafa ma masani ona maua ai le maualuga o le mamafa. E le gata i lea, o ia meaʻai e afaina i le tino:

• pata
• meaai e mafai ona kuka
• faʻasalaga,
• gaʻo kulimi suamalie, kulimi,
• taumafa vevela
• falaoamata oloa
• caffeinated inu tonini
• mea suamalie suamalie.

Aga masani leaga

O le maualuga o le ava malosi ma o le taunuuga o le osofaiga e afaina ai lou soifua maloloina. O le masani ma le tele o le ava malosi e mafai ona faateleina ai le fatu, faateleina le maualuga o le toto, ma mafua ai le oso o le fatu. O le ulaula foi ua i ai se aafiaga leaga i le mamafa. O Nicotine e fesoasoani i le faʻalauteleina o le fatu, le vave ona oʻo i le loto, lea e oʻo atu ai i le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi ma le atherosclerosis.

O le tapaa ma agaga ei ai se aafiaga leaga i le tino atoa. Pe a ulaula ma inupia le ava malosi, e muamua ona faʻalauteleina muamua, ona tupu ai lea o le faʻasesega malosi o vaʻa toto, ma o le taunuuga lea na faia ai le spasm ma o loʻo tafe le toto. O lea la o le faateleina o le toto toto. E le gata i lea, o vailaʻau o loʻo i ai i sikaleti e mafai ona faʻalavelaveina ai le gaoioi o puipui o toto toto, ma fai ai ni faʻamaʻi e faʻaogaina ai le gaʻo.

Totogi mamafa

O se mafuaaga taatele o le maualuga o le maualuga o le gaʻo ma le mamafa. O le mamafa o le mamafa e mafua ona o se olaga le tauagafau, maʻi faʻaleagaga, taumafataga mamafa ma le maualuga o gaʻo, gaʻo, ma le masima. Obese tagata e lamatia i taimi uma, ona o loʻo maualuga le maualuga o le toto i le mamafa i uta ma le fatu.

E le gata i lea, o le gasegase e faateleina ai le toto cholesterol, lea e mafai ona mafua ai le maʻisuka. O le maualuga o le gasegase o le gasegase e 3 taimi e sili atu ona ono pagatia mai le maualuga o le gasegase nai lo tagata ei ai le mamafa faaletino. O se tagata faʻapitoa e sili atu ona faigofie i le atherosclerosis, o se vaega faaopoopo lea i le foliga mai o le toto maualuga. O le faʻaitiitia o le mamafa o le 5 kg o le a faʻaitiitia ai le toto maualuga ma faʻaleleia ai le suka toto.

O le toʻatele o tagata e tigaina i le suiga o le tau, o lona uiga. latou te faalagolago i le tau. E oʻo lava i se tagata soifua maloloina atoatoa e seasea ona maua i le ea fou ma taitaia se olaga le tauagafau e mafai ona nofouta ile suiga o le tau. I le avea ai o se tulafono, o meteocrisis i tagata o loʻo mafatia i le maualuga o le toto maualuga o loʻo aliali mai i tulaga ese ma fesuiaiga o le laufanua, o le mea lea ao leʻi malaga oe e tatau ona e saunia se pusa fesoasoani muamua.

O le le lelei o le soifua maloloina o le aai ua atili ai foi ona faateleina le toto, faaleagaina ai le cardiovascular system ma le faatupuina o le toto maualuga. E oʻo lava i se faʻapuupuu ile faʻaleagaina o vailaau matautia e mafai e se tagata o loʻo faʻamalosi i aso uma mo le 3 masina ona faʻaosofia ai le atinaʻe o le maualuga. E tolu mea taatele e tafia ai eletise i aai uma i ona po nei - nitrogen dioxide, ozone, sulfur dioxide - e aʻafia ai le aʻafia o le toto ma gaioiga vascular.

Neuro-faʻafefeteina o lagona (popolega, faʻalavelave popole, tele lagona) o le mafuaaga taatele lea o le vevela o le maualuga. Soʻo se leaga le faʻaalia ma le taofiofi o lagona e lamatia ai le soifua maloloina o tagata. O se taimi umi o le atuatuvale o se feteenaiga faifaipea lea e vave ona fufulu ese toto toto ma le fatu nai lo se mea filemu. O se taunuuga o le malepelepe o le popole e masani lava o le faateleina o le mamafa ma le ogaoga o faafitauli. O le aʻafiaga faʻatasi ma le ava ma le ulaula e sili ona leaga. o ia faʻasigaga faʻateleina e faʻateleina le toto toto.

I le avea ai o se tulafono, i totonu o se tagata e maualuga le maualuga, o le mamafa e tulai mai ma e sili atu le umi, e tusa lava pe i ai ni lagona atuatuvale. E faasolosolo lava, i le faateleina o le faateleina o le toto, lea e mafai ona tumau mo le tele o masina, o le masini e gafa ma le faatonutonuina o le toto o le toto e faʻaaogaina i le avega, ma faʻaitiitia le toto toto i se tulaga patino.