Vili ma apu ma le uka

O le mea moni lenei o le vaomatua! Faatasi ai ma ona foliga vaaia uma, manogi, lanu ma le tofo, na te talanoa ai i se taimi matagofie o le tautoulu, pe a e manao e fai se paluga ma se fasi keke suamalie ma se ipu vevela.

Laasaga ma lea laasaga ma se ata

O lenei mea faigofie ma le manaia e mo i latou e fiafia i paʻu susu. Ona o le pauki ma apu, o le keke e matua suamalie lava i se fale susu, ae sili ona manogi. E vave ona kuka, mai mea e maua ai, aemaise lava mo i latou e fiafia i le pauka. E mafai ona faʻaopoopo le kinamona i le eleele poʻo le nutmisi i le keke pe a manaʻomia; filifili mea e sili ona e manaʻo i ai. Mo le inu i le fale, o le a oʻo mai lenei pai.

Ina ia faia se pai ma le apu ma le uka, matou te manaʻomia mea nei: paukini, apu, pata, fuamoa, suka, falaoamata ma taofi paʻu.

Galu le pata susu ma le suka e faʻaaogaina ai se kuka.

Faʻaopopo fua i le paluga ma faʻafefiloi lelei.

Grate se pikiakin ma se apu i luga o se fatulaʻau ma faʻaopopo i le faʻafefiloi.

Fufulu le tao tao, falaoamata ma le afamoni. Faʻaoso le paluga ma se sipuni. O le a pei o le kirimulimi mafiafia.

Ufiufi le pepa i le paʻu, gaʻo ma le pata ma fufulu i le falaoamata. Liligi le paluga ma faʻalanu.

Uu le ogaumu i le 180 tikeri ma tao le keke mo le 40-50 minute. O le naunau e siaki i se laupapa laupapa, e tatau ona malogo.

Faʻaliliu le paipa maeʻa ma le pauki ma apu, sasaa i le suka. Faoʻo.

Totoina o faasologa

Matou te aveeseina le paʻu o le paʻu ma le apu ma le apu ma faʻaliliu laitiiti.

Ona faʻaeteete lea ma faʻaeteete.

O le taimi lava e oʻo ai i le vevela o le vevela, tipi i ni vaega o le tele o le mea e manaʻomia ma tautua mo lauti.

E mafai ona faʻafefiloi le susu i le susu.

Kuki lenei meaʻai suamalie paina e tusa ai ma a tatou fua ma meaʻai lelei.

Ia gauai atu foʻi i nei fuakini 'apu:

Faʻasalaga masani mo kuka

E mafai ona e faia le paʻu paiki ma apu e faʻaaoga ai fualaʻau eseese. E mafai ona avea le salu ma se vaega o le faʻatumu ma le paluga. E fautuaina e filifili ituaiga paluka ma pulu moli lanumoana, e sili atu ona aoga aua o loʻo aofia ai le sili atu o le faʻatoʻaga A.

O le pumpkin o loʻo faʻamoemoeina mo le faʻaleleia e masani ona tao i totonu o le ogaumu poʻo le kuka (e sili atu le fufuluina, e sili atu ona lelei le tausia o mea aoga). Pe a sauni le paluga, o le uʻu taumafa e faʻaaogaina, ona tatau lea ona faapipiiina le pulupulu i luga o se sala tupe lelei.

O se keke saunia i le pepa poʻo luga o se pepa tao tao o loʻo tuʻuina i totonu o se ogaumu vevela. O le taimi o le kuka e faalagolago i le ituaiga paluga ma le tele o le keke. O le mafanafana lelei o le kuka mo lenei tao tao e 180 tikeri Celsius.

Vailaʻau Paʻu ma le Masima Ife

O se paluga o le fefete ma le apu ma le palukiki o le a faʻamalieina i tagata uma.

O le paluga o le a saunia e tusa ai ma se fua faigofie ma faʻamaonia i le malulu.

• 1 taga o le fefete vave masima,
• 1 le ipu susu, 200 gr. pata,
• • 3 punetini o suka, 0.5 teaspoon o masima,
• 1 fuamoa mo le lubrication

Mo le faʻatumu:

• 300 gr. fufulu maukeni ma apu,
• suka e tofo
• filifiliga - fuaina - vine, fualaau mamago, fualaau mama, ma isi.

Lamu le suauu mūmū ma le masima ma le suka. Sasaa le susu i le faʻafefeteina o le fefete, faʻaferenuaʻi faʻaopoopo le falaoamata. E tatau ona lūlūina ma pipiʻi i tamatamailima. Matou te tuʻuina le paluga i totonu o se paluga falaoa i totonu o se pesini loloto ma se tapuni ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 4 itula, ae mafai ona e tuʻu i le afiafi, ma tao i le taeao.

Meaʻai kulupu o le uʻu mo le faʻatumu, faaopoopo apu apu ma le suka i le pito o le uʻu. Faʻafiafia. Matou te aveeseina le paluga maeʻa mai le pusaaisa ina ia mafai ai ona mafanafana i le vevela o le potu

Fautuaga! Pe a faʻamaonia i le malulu, o le paluga e le tupu tele. Aua le popole, o le a tulai i totonu o le ogaumu.

Fai se keke falaoa, vavaeese se vaega itiiti o le paluga mo teuteuga. Matou te taʻavale le taʻavai autu ma tuʻu i luga o se pepa tao tao. Lafoaʻi le faʻatumu i luga. Ma o le paluga totoe tatou te faia flagella ma tuu i luga o le uaea pe teuteu le keke ma ni fua eseese e tipi ese mai le paluga. Lubricate le pito i luga ma se fuamoa muamua ma sasaina le keke i le ogaumu mo le 50 minute.

Puff keke keke

Afai e tatau ona e taoina vave le keke, ona tatau lea ona e saunia se kopi laititi o le taoina e faʻafefiloi le paluga. E mafai ona e faʻatau le paluga e aunoa ma le fefete pe sili ile filifiliga o le fefete.

Mo le taoina, saunia:

• 500 gr. palu falaoa (fefete pe fou - i lou tofo),
• 300 gr. apu ma paluka (mamafa o fualaau aina),
• 75 gr. suka
• 70 ml o vai.

Otioti fua i ni fasi pepa e le sili atu nai lo le 0.5 cm le mamafa. Tuu i totonu o se pa puipui, sasaa vai ma fufulu i le suka, salu seia oo ina vaivai le squash. O le siva na faʻavae i le taimi o le tineia ua faʻafefe.

Lili le paluga i totonu o se oval poʻo se faʻafaʻasualafola eleele 1 cm le mafiafia. Faʻaliliu atu i se pepa tao. Matou te tuʻuina atu le faʻatumu, ma tuʻu saʻo le pito. Ona liliu lea o le pito i luga ma le pine. Ona o lenei mea, o le sua mai le fufuluina i le taimi o le kuka e le mafai ona leʻa.

Pipi i le ogaumu mo le 25 minute. Ona tatou aveeseina lea o le keke toetoe lava a maeʻa mai le ogaumu ma sasaa le tumu i ni nai sipuni o le sipuni muamua ua sua. Matou te faauma a matou suamalie suamalie mo le isi kuata o le itula.

Lean Pumpkin ma le Apple Pie

Ina ia faʻavasegaina le lisi o mea i le taimi o le anapogi o le a fesoasoani i le totoina o le pikiaka ma le paipu apu.

• O se ipu malamalama o le saito ma le rye palele falaoamata,
• tolu 'afa o le ipu ipu suka,
• tolu kuata o se ipu malamalama o le suauʻu fuālaʻau,
• nisi vai
• 400 gr. faʻamaʻapeina le uka
• 2-3 apu
• 100 gr. pepa
• 2 sipuni tele o le malo.

Faʻafefiloi ituaiga uma o falaoamata, faaopoopo le suka ma le tui o le masima, sasaa le suauʻu. Mash seia oʻo ina maua ni pusa. Seʻi o tatou amata faʻapipiʻi le vai i luga o se sipuni ina ia mafai ai ona e kukaina se paluga e le maualuga tele. Matou te tuʻuina atu ia te ia se "malologa" mo le tusa ma le 15 minute, ma ufiufi i se pesini e le i totonu.

Vae le tino o le uku i luga o le papaʻu, ma apu i luga o se mea e gaogao, faʻafefiloi. Faʻaopopo le suka e tofo ai, faʻapea foʻi ma nati paʻu. E mafai ona e vaʻaia le kinamoni.

Lili le paluga i totonu o se vaega ova, sasaa i le maso ma ia salalau le faatumuina. Liliu pito o le paluga o le paluga e puipuia ai le sua mai fafo. Fai mo le tusa o le itula.

Puki keke

O i latou e mulimuli i le fuainumera e mafai ona fautuaina e saunia se meaʻai o le pai.

Saunia:

• 300 gr ua uma ona faʻamaʻaina le uka,
• 1 lapoa lapopoa pe 2,
• 2 fuamoa
• 2-3 punetini o suka,
• 0.5 fualaau paluga po o se paluga o fatu ma nati,
• 150 gr. falaoamata atoatoa o falaoamata
• sina masima
• 1 sipuniti o le kinamona
• 2 teasusu o le tao tao
• 50 ml o vai.

Suauu pe tao le paluga, fai paluga pateta mai ia, taimi e tofo ai i le suka. Paʻu le fuamoa i se pine o le masima, faaopoopo i paluga pateta. Faaopopo fatu ma le afamoni. I le faaiuga lava, faʻaopoopo sina falaoamata, ma faʻaosoosoina ma se fusi. E tatau ona tatou maua se lapisi e foliga mai e le o se kirimulimi mafiafia, aʻo tatou taoina le keke.

I totonu o se pulupulu omea (e le mafai ona liliuina), tuu fasi moa felaulaʻau i 2-3 laulau, ia tumu i le paluga piuki kuka ma taoina sina itiiti ifo i le itula.

I luga o se pisi vavalalata

Faʻasolosolo lemu le saunia ma le tele o suauu, o lea e le mafai ai ona e taʻua o meaʻai. Ae o le mea e matua manaia ma e le mautonu.

• 160 gr suauu
• 300 gr falaoamata
• 2 yolks
• 100 gr. suka i le paluga ma pe tusa ma le 50 kalama atili. i le faʻatumu,
• 200 gr. faʻamaʻapeina le uka
• 3 apu
• afa lemoni.

Fufulu le falaoamata i totonu o se pesini, faʻafefe le suauu i ai ma tilotilo seia oʻo ina maua se mea e tutusa lelei.

Fautuaga! Mo le faʻafefe o le suauʻu e faigofie, e tatau ona e faʻamagolotoina muamua. Ma i le faagasologa o lapisi, e tatau ona e fufuluina le fatu i le falaoamata

Faaopopo i ai suauu ma le suka ma kuka le paluga pupuu. Faʻavave vave ina ia leai se taimi e suauu ai le suauʻu. Matou te aveeseina le paluga maeʻa i le malulu.
Grate pumpkin ma apu, faaopoopo le suka e tofo ai. E mafai ona e filifilia se taimi ma le kinnamon.

Matou te salalau le paluga paluga i totonu o le pa. E faigata ona taʻavale, talu ai o le paluga e faʻamaʻaʻaina pea lava pea, o lea e sili ai le tufatufaina atu i ou lima. Ina ia teuteu le keke, e tatau ona e vavaeese se fasi paluga.

Matou te faasalalauina le faʻatumu ma faʻatumu i le teuteuga. O le vaega tauagavale o le paluga e mafai ona kukaina ma fufuluina i ni paluga i luga o le pai. E mafai ona e lalagaina le paluga ma tipi ese ata mai ai i se tamai laʻau - fugalaau, lau, fatu. Faʻasaga i le pito i luga o le keke i se auala vavalalata.

Tuu le keke i totonu o le ogaumu vevela, o le taimi e taofi ai pe tusa o le afa itula.

Faʻatasi ma le uka, apu ma le siʻi kuka

O se mea suamalie suamalie o le a faʻaalia pe afai e te taoina se paʻu apple-pumpkin multilayer ma le kusi falaoamata.

Muamua, o le a tatou saunia mea uma talafeagai e ala i le tuʻuina i luga o le laulau i le taimi muamua ina ia mafai ona maua ai le vevela o le potu:

• 360 gr. falaoamata
• 50 gr suka i le paluga ma le isi 100-150 gr. - i le pa,
• 2 fuamoa
• 50 gr pata,
• 100 gr. kulimi mumu
• 2 teasusu o le tao tao
• 300 gr ua uma ona faʻamaʻaʻaina le palukiniki,
• 200 gr. fufulu pusa pusa fatu
• 0.4 kilokalama gaʻo gaʻo,
• 2 sipuni tele o le malo
• 125 gr. susu suka
• nisi o sua o le lemon.

Fufulu le suāuʻu ma le faʻaopoopoga o kirimi kiripulu, lua yolks (tuuese mea e puipuia ma tuu i le pusaaisa mo le taimi nei), suka. O le mea mulimuli o le a faʻaopoopo i ai sina falaoamata, lea e tatau ona faʻamaonia muamua. Faʻavave vave ona toto, ae le o le kulimi malo, tuʻu i le malulu.

Tapala le pulupulu o le uka seia vaivai, pe a toetoe lava a saunia le pauki e faaopoopo i ai fasi apa ma kuka mo ni nai minute. Faʻamama le tele o le suavai ma tatuʻu le fualaau aina ma se masini toto seʻia oʻo i le lamolemole. Tasi le kasi falala ma le suka, faʻafefiloi ma paluga pateta ma le maso, tuʻituʻi seia lelei.

Matou te tufatufa le paluga paluga i se faasologa faataamilosaga ina ia mafai ai ona maualuga maualuga itu. Matou te salalau le sipisi ma fualaau aina e tumu i luga ma tao mo le tolu vaefa o le itula. Faʻamuʻu tagata mama i le faʻaopoopoga o nai mataua o le suamoni ma le suka suka. Lasaa i luga o le keke tao tao ma auina atu e tao mo ni nai minute. O le pito i luga e tatau ona maua se lanu moli malamalama.

Vili ma apu ma le uka

Afai e te le manaʻo e faʻalavelave i le kukaina o le paluga, e mafai ona e faʻaaoga se fua faigofie ma fai se keke keke.

Faatumu:

• 400 gr. faʻamaʻapeina le uka
• 400 gr. fufuluina o apu
• 0.5 teaspoon eleele tinamona.

Fautuaga! Ina ia avea lenei keke ma mea suamalie, o fua mo le faatumuina e tatau ona soona malie.

Faavae:

• 150 pata,
• 160 gr falaoamata
• 200 gr. suka
• 8 sipuni kuka,
• 1.5 teasusu o le maeʻa tapena paʻu.

Aʻo saunia lenei tao, e te le manaʻomia le kukaina o le paluga, faʻafefiloi mea uma o loʻo lisi i totonu o se pesini tele. Ona vaevae lea o le paluga i ni vaega se tolu (e faigofie ona sasaa i totonu o tolu tioata).

Mo le faʻatumu, faʻafefe le pauki i luga o le papaʻu, ma apu i luga o se mea e gaosia. Aua le faʻafefiloi le tele o mea. Oti le suauʻu malulu i papatusi manifinifi. Muamua e tatau ona e vavaeese se fasi suauʻu mo le faʻaaogaina.

Matou te faʻamaluina le pito i lalo ma itu o le tao tao ma amata ona faia se keke, faʻasaʻo taʻitasi taʻitasi:

• sasaa muamua le vaega muamua o le faavae,
• tuu le uka
• sasaa le vaega lona lua o le faavae,
• tuu le apu "kupe",
• fufuluina le apu apple i le kinamona,
• sasaa le vaega lona tolu o le faavae,
• ia salalau solo le ipu falaoa i luga atoa o le keke keke.

Pipi mo le tusa ma le 1 le itula i le averesi (170 tikeri) vevela.

Paluga o le keke o le Autumn ma apu ma le uka

Faʻaaoga, teuteu ma le lelei le 'aʻau apple-pumpkin i le meli.

O le a tatou saunia mea e tatau ai:

• 4 sipuni tele o le meli
• 50 ml o susu
• 50 gr suauu
• 1 fuamoa
• 100 gr. suka
• 8 sipuni tele o vai,
• 350 gr falaoamata
• 0.5 keke palu
• 300 gr fufuluina o apu, tapuni.
• 1 sipuniti o le paʻu paʻu (tao tao).

O le pulupulu o le paukini mata o loʻo faʻamauina i luga o se laulau lelei pe faʻafefiloi ma se mea faʻaleleia. I totonu o se pesini, faʻaliliuina le suka, susu, muamua le faʻamamaina pata. Faʻafefiloi mea lelei atoatoa seia oʻo ina maeʻa le masini. Faʻaopopo i ai se fuamoa fasi fua, taofi paʻu, palukin puree ma, mulimuli ane, falaoamata faʻamaʻi. Faʻafefiloi lelei, e mafai ona e faʻaaogaina se mea e faʻafefiloi ai, ona o le masini e faʻapipiʻi vai.

Aʻau i totonu o se mea e leai se afi ma le lapoa o le 22-24 cm. E tatau ona suauu i soʻo se suāuʻu, e mafai ona e faʻaaogaina le pepa tao tao. Liligi le paluga o le pikiaga, faʻafefete le pito i luga i se vaʻa. Teuteu le pito i luga o le pai ma le apu apu, faʻapipiʻi saʻo i luga o le paʻu ma paʻu i luga. Ina ia saunia le siva, o le meli e fefiloi ma le vai ma vevela toetoe lava o se vevela.

Fautuaga! Afai e manaʻomia, o le sipuni o le meli e mafai ona faʻamasaniina e ala i le faʻaopopoina o mea manogi (cloves, cardamom, ginger) poʻo le sasaʻaina o sina sinakene poʻo se rum.

Matou te tao i ni vaega se lua. O le laasaga muamua e umi, e 40 minute. Ona e manaʻomia lea e fufulu ipu i le pai, sasaa le sipuni o le meli i le pito i luga ma toe lafo le toetoe lava a uma le kuka i le ogaumu. O le laasaga lona lua e naʻo le 10 minute. Pe a maeʻa, ona aveese lea o le keke ma faʻamaalili.

Mannik ma le uki ma le apu o loʻo tumu i se kuka taofi

O le manaia manaia i luga o le kefir e mafai ona taoina i se fai kuka taofi.

Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia mea nei:

• 200 gr. suauu pike ma apu,
• afa afa ipu suka
• 1 ipu kefir,
• 120 gr. falaoamata
• 2 fuamoa
• 200 gr. teuteu
• 2 teasusu o le tao tao
• 75 gr. pata.

Liligi le semolina i se pesini ma sasaa kefir iina. Seti ipu mo le le itiiti ifo i le luasefulu minute. Umu le pata, faʻafefiloi ma fuamoa ma suka, sasaa lenei paluga i se paluga o le semolina ma le kefir. I le mea mulimuli, faaopoopo le falaoamata ma faʻaopopo le faʻafefete o le paʻu. Kepara paluga ua saunia. Faʻaopopo i ai fua o fua ma toe faʻafefiloi.

Matou te sasaa le masini i totonu o le pesini, lea na muai faʻafeuʻuina i le suauʻu. Faʻamau i le faiga o le baking mo le 60 minute. A maeʻa le faʻagasologa i se mafutaga matutu, siaki le saunia o le keke. Afai ei ai uiga o le suʻega i le sikoa, ona faʻaopopo lea i ai le 20 minute o le tao.

Mea e manaʻomia mo le 8 tautoga poʻo - o le numera o oloa mo le tautua e te manaʻomia o le a faʻaaliaina aunoa! '>

Taimi e kuka ai: 2 itula

Laasaga o laasaga

Paʻu ma tataʻi apu. Faʻatasi ma le paukini, faʻapipiʻi foʻi faʻavela i le pata. Fafaga le suka, faʻafefiloi. Au mai apu i le mama. Aveese mai le vevela.
I totonu o le ipu e tasi - faʻamaʻaʻaina fuamoa i le susu ma se vaitusi
I le isi - o le susu susu o le eleele e maua ai le suka i se kulimi malie
I le lona tolu - matou te tosoina le falaoamata ma le paʻu tao.

I le taimi nei, taʻitasi, faʻaopoopo le falaoamata ma le fuamoa i le paluga suauu. E tatau ona e amata ma faauma i le falaoamata falaoamata.

Matou te salalau le paluga i se pepa lanu mafiafia ma le pata, tufatufaina atu le pauki ma le apu o loʻo tumu i luga.
E faaopoopo atu i le teuteuina o le pai ma pi o parataiso.
Pipi i totonu o se ogaumu muamua i le 180 tikeri pe a ma le 40 minute.