Big Mac o le sui e sili ona lauiloa o meaai anapogi faatasi ai ma se hamburger. O lenei suauu e tolu-o le a fesoasoani ia te oe e vave faʻaleleia ma tuʻuina atu se malosi malosi i le fiaʻai, aua o lenei ipu ua i ai le telē tele, ma o lona kalori e tusa ma le 510 kcal mo le 100 g o oloa. O le tuufaatasiga e masani lava ona aofia ai ni pusi sevi se lua, paluga, sefe faapitoa, salati Iceberg, sisi sipisi. E mafai foi ona e faaopoopoina fualaau faisua, e pei o aniani, tamato poo kukama ua kukaina. O ia poppy lapoa e tusa ma le 210 kalama ma e le gata e lelei, ae e matua faamalieina lava. Seʻio tatou tilotilo i laasaga taʻitasi ma le ata pe faʻapefea ona kuka tele meaʻai i le tele o lomiga.

Big Mac casserole - vevela ma manaia

Matou te lolomiina se fualaʻau laulamu Big Mac mo oe, o le mea muamua e fatu ai se Mac Roll maualalo, lea na matua lauiloa lava ma na iu ai ina ma taina.

Na o le tasi le fua laʻititi-gaʻo e misi e faʻatumu ai le Big Mac Trilogy. O le mea lea, matou te mitamita e tuʻuina atu ia te oe le Big Mac зап

O le mea moni, o le maualalo o le kapeti, ma le fale fou na faia e Mac Mac.

Fai se taimi manaia. Lelei sili, Andy ma Diana.

O mea aoga

• 1 ulu o le kuliki suamalie,
• 100 g fasi keke,
• 500 g suauu eleele,
• 2 sipuni tele meaʻai manogi suamalie
• 1 sipuniti o paprika lanu piniki malo,
• 1/2 teaspoon cumin (kumuni),
• pepa e tofo
• masima e tofo
• 5 cloves o le kalama,
• 200 g kulimi suamalie
• 1 sipunu o le sinapi ulaula,
• 50 g pateta pateta,
• 1 teaspoon keke paʻu
• 2 sipuni tele o le vailaau palsamic malamalama,
• 3 sipuni tele o le sauuga sili ona lelei,
• 2 sipuni tele o le erythritis,
• 1 polo o le mozzarella (125 g),
• 100 g guga vao cheese,
• 4 tamai tamato
• 4 kukama
• 1/2 ulu o letusisi.

O le aofaʻi o meaʻai i lenei fua maualalo-carb e mo le 4 servings.

E tusa ma le 15 minute e saunia ai mea e faʻaaoga. Faaopopo pe a ma le 15 minute mo le kuka ma le 30 minute mo le taoina.

Auala fai kuka

Tipi le siʻi, tipi i le afa ma tipi i afa mama. Fuʻu i totonu o se fagu e aunoa ma le suauu, ona tuuese lea.

E le gata i lea, a aunoa ma le suauʻu, falai fasi fasipolo i totonu o se pusa seia oʻo ina lanu ma vavae ese.

Fry Bacon Slices

Tuu le paluga eleele i totonu o le pusa, taimi e faʻaopoopo i le 1 sipuni tele o le paprika matagofie, paprika lanu piniki, kumini, ma le masima ma le pepa e tofo ai. Susu seivagana ua mumu le aano o manu.

Taʻu le 'olo o le kālati, tipi lelei i totonu o vavao. Faaopopo le kālati i le lafumanu ma tuu faatasi mo sina taimi. Ona tuu ese foi lea.

Lave le ogaumu i le 160 ° C i le auala faʻafefe poʻo le 180 ° C i le maualuga ma lalo ifo o le faʻaogaina o le afi.

Mo sau sau, tuʻu le kulimi mumu i totonu o se pesini, faaopoopo mea manogi: sinapi, pati tomati, se lua sipuni o paprika suamalie, paʻu paʻu, vine palsamic, sauʻai Worcester ma le erythritol.

Sauce Meaʻai

Faʻasolosolo seʻia oʻo i se sulu manaia.

Ave se ipu tunu ma taoto le paluga i luga o papa. Faʻamama muamua le lafumanu.

O le taimi nei o loʻo maua ai faʻamaumauga o mea taua

Ave le mozzarella ma tuu le suavai vai mai i lea mea, ona tipi lea o le sisi susu, faʻaopopo i meaʻai ma moa.

Falafola le 3 sipuni tele o le sau i luga o le aano o manu, faʻasusu i luga ma pe tusa o le kuata o le cheddar grated. I luga o se cheddar, tuu ni fasi keke, i luga o se fasipolo - falala.

Fufuluina tamato ma tipi i liʻo. O eleni ua faapipiiina i poloka o tamato ma kukama.

Ona tuu lea o le saumalie o totoe i le pito i luga, ia fufuluina i le falala ma totoe i le ogaumu mo le 30 minute.

O le kuka e saunia e alu i le ogaumu

Fufulu le letusi leisikisi, tipi le afa o le ulu i le fasi pepa. Faʻatulaga le salati i luga o papatusi e fa.

Salad Casserole Pillow

Otioti le siaki i le 4 fasipepa ma tuu vaega taitasi i luga o se ipu mafolafola. Le fiafia tele.

Faatau fua faigofie

O le ituaiga "mini-version" o Big Mac, e pei o se hamburger. E mafai ona e faʻaaogaina se sauʻai faapitoa mo ni meaola pe ave soʻo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻafefiloi masani o le ketchup ma le mayonnaise. O le faiga o kuka e vave tele ma e le taugata.

• Lafumanu o le eleele - o se pauna,
• Fafa afifi o hamburger bun
• Pomepa tipi ma tumato fou - lua ala taʻitasi,
• Onioni,
• Lisi salu i fasi pepa,
• Sauce (e mafai ona e ave mai fua muamua pe faʻaaoga soʻo se mea e te manaʻo ai).
• Letus leaves.

E faʻapefea ona faia se mac tele:

1. Mai le fasi meaʻai, teuteu laulaʻau matala ma fusi i itu taʻitasi,
2. Vaevae le lisi i ni afa se lua ma fusi le pito i lalo ma se falaoa,

Tuʻu faʻatasi a matou galuega sili. O le polokalame e pei ona taua i lalo: matou te tuʻuina se laulati letusi i le vaega pito i lalo o le lisi, tuʻu se patate i luga o lea mea, ma ufiufi i le falalaisa. E sosoo ai fualaau faisua: tapuni kukama ma tamato, ona tipi lea o le sipisi i ni mama manifinifi. Matou te faʻaaogaina nei mea matagofie uma ma le matou sauʻai sili ona fiafia i ai ma faʻapipiʻi i se pulou pusa. Ua saunia la matou taumafataga vave.

Totoga "Big Mac Burger i le McDonald's":

Faʻasoa i le Kuki i le VK kulupu ma maua ni suʻega se sefulu i aso uma!

Auai i la matou vaega i le Odnoklassniki ma maua ni suʻega fou i aso uma!

Fetufaai le fua i au uo:

Faʻamatalaga ma iloiloga

Oketopa 9, 2017 krokru #

Me 30, 2015 elenita # (faila)

Me 30, 2015 Petrova92 # (tusitala o le fua)

Me 30, 2015 elenita # (faila)

Me 30, 2015 Petrova92 # (tusitala o le fua)

Me 28, 2015 sogi #

Me 27, 2015 nestcom24 #

Me 28, 2015 Petrova92 # (tusitala o le fua)

Me 27, 2015 Anna Sk #

Me 27, 2015 pupsik27 #

Me 27, 2015 Uma #

Me 27, 2015 Petrova92 # (tusitala o le fua)

Me 27, 2015 Petrova92 # (tusitala o le fua)

Lyudmila Nagornaya

31 tausaga, nofo i Perm. Faʻaipoipo, tina o se tama teine ​​e lua tausaga le matua ma pusi e lua. Faatasi ai ma le tele o musumusuga ma le fiafia i le faia o ata, o meaai-ata o se mea e sili ona fiafia i ai ma fafo atu. E fiafia o ia i meaai masani, ae e fiafia e faataitai i mea fou! E fiafia o ia e galue i le suʻega, talitonu o lo tatou alofa ma le tausiga o le aiga e faʻaalia i le tao. E manaʻo o ia e faʻatau e teineiti ma fafine pies, kuki ma meaʻai i totonu o faleoloa i se mea e sili atu ma mafai ona latou taofi ma o latou lava lima.

Grate cheese (Gouda, Parmesan, Mozzarella poʻo se faʻafefiloi o fuluisa) i luga o se mea e gaosia. E tipi le fusi tile i le 1x1 cm cubes.

Sasaa se sipuni sipuni o le suauu fuālaʻau i totonu o le pusa, faʻafeiloaʻi le moa iina, masima ma le pepa e tofo ma kuka seia kuka. Tuu ese.

Lue le ogaumu ia mafanafana i le 180 tikeri. Taʻu le pasta i le vai faʻafefe ma se sipuni tele o le suauu olive, e tusa ai ma faʻamatalaga i luga o le afifi (aua nei eli, kuka ile al dente).

Fufulu le pata i luga o le vevela vevela i totonu o se vailaau loloto, faaopoopo le falaoamata iina, faʻafefiloi ma fulu mo le 2 minute.

Liligi le susu susu i totonu o le paluga, faʻavevela ma se fulu, aumai i se vevela ma kuka mo ni nai minute seʻia oʻo i le vevela, faʻaosooso pea ina ia le mu le paluga.

Faʻaopopo i le mea e faʻafefiloi ai le 2/3 o le kulimi kuka, faʻafefiloi lelei seia oʻo ina lamolemole.

Faamasima, pepa e tofo ai, faaopoopo i ai meaʻai ma paluga.

I le taimi nei, o le pasta kuka i totonu o se paluga.

Tuu le pasta i totonu o se ipu tunu (o le fua e faaaoga ai se moa ma le maualuga o le 23 cm), tuu le moa falai i le nofoaga lava e tasi ma tuufaatasi. Liligi le sooga i luga ma toe faʻafefiloi.

Fafasi i le kulimi na totoe.

Aveese le fomu i totonu o le ogaumu aasa mo 15-20 minute.

Mcn chees saunia! Le fiafia tele!

Galue vae

Fale faigaluega - mea e taʻua o pancakes i Yaroslavl i le XIX senituri. O i latou e fadrangular ma i foliga o pusa, na fautuaina e tuu i totonu o se fuamoa ma falai i totonu o se pesini ma le pata. Buckwheat falaoamata, o se vaega o aniani falai, o se faʻafefiloi o puʻamu ma aano o manu - o le a le mea e le suitulaga mo Big Mac?

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