Numera numera 5: laulau oloa, menu, mataupu o taumafa

O le laulau o le Numera 5 ua maua ai le faʻaitiitia o le vevela, masini ma le kemikolo i luga o le manava ma le manava, e fesoasoani i le faʻamautuina o le gaʻo gaʻo ma le faʻaogaina o le biliary system. I le taimi lava e tasi, e maua uma ai manaʻoga o le tino e oʻo lava i le taimi o le tuputupu ae, o le mea lea e mafai ona faʻaaogaina i tamaiti ma fafine maʻitaga.

O gasegase ma le tafe o le a avea o se mea o le taimi ua tuanai

O le maʻisuka o le mafuaʻaga lea o le toeitiiti 80% o tafaoga uma ma toesega. 7 mai le 10 tagata e maliliu ona o le pisa o fatu o le fatu po o le faiʻai. E toetoe lava o mataupu uma, o le mafuaʻaga mo lenei faʻamoemoe matautia e tutusa lava - maualuga le toto suka.

E mafai ma e tatau ona tuʻituʻi le suka, pe leai se mea. Ae e le fofoina ai le faʻamaʻi, ae naʻo le fesoasoani e tau ai le suʻesuʻega, ae le o le mafuaaga o le maʻi.

Na pau lava le vailaʻau ua fautuaina aloaia mo togafitiga o le maʻisuka ma e faʻaaoga foi e endocrinologists i la latou galuega o lenei.

Le aoga o fualaau faasaina, fuafua e tusa ai ma le auala masani (o le numera o tagata gasegase na toe malosi i le numera o tagata gasegase i le vaega o le 100 tagata na togafitia togafitiga) o:

• Tulaga masani o le suka - 95%
• Faʻaitiitia o vein thrombosis - 70%
• Faʻamamaina o se fatu malosi - 90%
• Aveesea o le toto maualuga - 92%
• Vigor i le ao, faaleleia le moe i le po - 97%

O gaosi oloa e le o se faʻalapotopotoga faʻapisinisi ma e faʻatupeina i le lagolago a le setete. O le mea lea, o nei tagata nofomau uma e maua le avanoa.

O se taumafataga ua faʻamatalaina mo faʻamaʻi nei:

• Hepatitis - mumu o le ate o mea tau vailaʻau faʻamaʻi ma mea vevela, gasegase - ao faagasolo togafitiga, faʻasalaga masani - i le taimi o le faʻamagaloga,
• cholecystitis ma se gaioiga mataʻutia po o le faʻanoanoa,
• maa i totonu o le lua o le gallbladder ma taʻavale.

E i ai se filifiliga sili ona mālūlūina - le laulau 5a. O loʻo faʻamatalaina mo le vaitaimi o le faʻamalosia o maʻi faʻamaʻi, faatasi ai ma faʻalavelave pe afai o le mumunia o le ate ma le talo e tuʻufaʻatasia ma le gastritis poʻo le maʻi o le manava.

I le faaopoopo atu i le laulau Numera 5 ma le No. 5a, na atiaeina e Pevzner, na mulimuli ane faia ni suiga i meaʻai:

• Leai 5p - mo tagata mamaʻi ma pancreatitis mo le taimi o le toe faʻaleleia ma i le va o le toe faʻafoʻiina o se faʻamaʻi faʻamaʻi,
• Numera 5sc - postoperative diet I le 2 vaiaso talu ona faʻamalosi i le talo pele o le gallbladder,
• Nu. 5l / f - faatasi ai ma le hepatitis tumau, lea eo faatasi ma le solia o le tafe o le talo,
• Nu. 5p - ia toe faʻaleleia pe a maeʻa le vaeluaga o le manava, pe afai e taʻitaʻia ai le saoasaoa o le alagaina o meaʻai e ala i le mea o loʻo i ai meaʻai ma le faʻaitiitia o lona otaota.

Tagata soifua maloloina mo le fuainumera o mea taumafa pauna 5 e le fautuaina ona o le maualuga o le kalori. Faʻaaogaina o nisi o mataupu faavae o le taumafa - mafanafana, meaʻai i le eleele, oloa ma le lipotropic effect, se tele o le vai - e mafai ona aoga mo suiga muamua i le gaioiga o le gastrointestinal tract.

O le a le meaʻai

Ole meaai ole taumafa ile laulau Numera 5 e tatau ona fetaui ma ni mea manaʻomia: ia i ai ni mea e ola ai, e le aofia ai mea leaga, ma aloese mai le gastrointestinal irritation i mea manogi, vevela poʻo le malulu, poo mea taumafa.

Mea Manaomia Mea e Manaomia:

O oloa faʻatauvaʻa e tatau ona faʻaaogaina masini.Lafumanu ma le kukaina o fualaau faisua ma le tele o fiva ua faʻamaonia, faʻamaʻaina lelei poʻo eleele i totonu o se mea faʻaleleia. O aano o manu ma veins o le eleele i totonu o se mea e teu ai meaʻai. O isi mea e totoe e mafai ona 'aina atoa.

O auala faatagaina o togafitiga vevela i lenei taumafataga o le kuka, taoina e aunoa ma le paluga, uila. E seasea lava - tineia. E faʻasaina le faʻafefe, ulaula, pala.

Ole aofaʻi ole porotini i le lisi e le tatau ona itiiti ifo nai lo le tulaga o le physiological - 0.8 g i le kilokalama o le mamafa ole maʻi, sili atu ile sili atu male 1 gram. E tusa ma le 60% o le porotini e manaʻomia ona maua mai meaola.

Carbohydrates i le aso e tatau ona 300-330 kalama, ia vave - e na o le 40 g. Pe a fatuina le numera o le laulau 5 e maua pe tusa ma le 70 g o suga faigofie. Mulimuli ane, faatasi ai ma le faateleina o le numera o le gasegase o le gaosiga o le gataifale, na faaitiitia le aofaiga faatagaina.

O le meaai e mafai ona faatagaina ai le 80 g gaʻo i le aso. O le tolu o latou e tatau ona maua mai laau. O meaola, gaʻo susu e sili atu: kulimi, pata, kirimoli. O gaʻo fesuisuiaʻi (mea e gaosia ai, mutton, meli) e sili atu i luga o le gastrointestinal tract ma e aofia ai le tele o aano gaʻo ma le cholesterol, o le mea lea e faʻaitiitia ai le latou vaega i le lisi.

Mo otaota masani, o le meaai e tatau ona i ai le tele o vai (pe tusa ma le 2 lita), e manaʻomia le vai i luga o le lisi mo aso uma.

O le lisi o mea taumafa e manaʻomia i lenei taumafa e aofia ai meaʻai e maua i le lipotropic substances - pusi pipi, iʻa, iʻa, iʻa, iʻa, iʻa, falaoa, fuamoa. Latou te faʻavasega le lipid metabolism, faʻaitiitia le cholesterol toto, puipuia le ate mai le gasegase gaʻo.

Faatasi ai ma filo o mea taumafa, e le o le fiva laititi ae sili atu le pectin. E maua i le telē tele i beets, pumpkins, pepa, apu, quinces, plums.

E faʻafia ona 'ai

Laasaga Numera 5 o loʻo aiaia mo meaʻai paleni, 5-6 'aiga i le aso ma tutusa vavao i le va oi latou. O taumafataga uma e tatau ona tutusa i le tele ma le taua o meaʻai.

Tausaga o le taumafataga: 8: 00-11: 00-14: 00-17: 00-20: 00. Po o le 8: 00-10: 30-13: 00-15: 30-18: 00-20: 30. I le 23:00 - o se miti. O meaai i aso taitasi e tatau ona tumau.

O taumafataga masani i ni vaega laiti e fesoasoani i le faʻaogaina o meaʻai, faʻaleleia atili le faʻafefe o meaʻai, faʻaitiitia le cholesterol leaga, faʻaleleia le lelei. I le taimi lava lea e tasi, e le mafai ona sili atu le manatu i meaʻai mai le kalori fautuaina, aemaise ona o gaʻo. E tusa ai ma suʻesuʻega, o taumafataga masani o taumafa gaʻo tele e faateleina ai le gaʻo i le ate.

O le a le umi e 'ai ai i se lisi faapitoa

I faʻamaʻi gasegase, laulau Numera 5 ua faʻatulagaina mo le taimi atoa o le toe faʻaleleia, ae le itiiti ifo ma le 5 vaiaso. I vaitaimi o le faʻamagaloga o faʻamaʻi faʻamaʻi, o le taumafataga e mafai ona faʻaaoga mo se taimi umi, e oo atu i le 2 tausaga. O le umi o le toe faʻafoʻi, o le faʻaitiitia o le taumafa, ma o le sili atu foi e foliga mai o se meaʻai masani lelei.

Fomaʻi o Fomai Faʻafomai, Ulu o le Inisetiute o Taʻafia - Tatyana Yakovleva

Sa ou suʻesuʻeina le maʻisuka mo le tele o tausaga. E mataʻu pe a oti le toʻatele o tagata, ma sili atu ona le atoatoa ona o le maʻisuka.

Ou te faanatinati e taʻu atu le tala lelei - o le Endocrinological Research Center o le Rusia Academy of Sciences Sciences ua mafai ona faʻatuina se vailaʻau e faʻamalolo atoatoa ai le maʻisuka. I le taimi nei, o le aoga o lenei fualaau faasaina ua lata i le 98%.

O le isi tala fou: ua faia e le Matagaluega o le Soifua Maloloina se vaetamaina e totogi ai le tau maualuga o le fualaau faasaina. I Rusia, maʻisuka seia oo i le aso 6 Mati (aofia ai) mafai ona maua - E na o le 147 rubles!

I le cholecystitis ma le pancreatitis, o le tagata maʻi e fautuaina le matelaina atoatoa mo aso muamua, i mataupu ogaoga, meaʻai a matua, ona faʻalautele mai lea o oloa mai le laulau 5. I le taimi muamua, na o le gase ma le vevela, o le faasolosolo malie lava o le lisi.

O le vaiaso muamua pe a maeʻa le taimi o le taumafa e tatau ona vaavaaia e se fomaʻi. Afai o le tino e masani ona fafagaina meaai, o le laulau Numera 5 ua faalauteleina. Afai e lelei le tulaga, e mafai e le fomaʻi ona faʻaitiitia le numera o tapulaʻa, ma faʻamaumauga faʻamaonia le lelei - tofia se laulau sili atu le taua Numera 5a.

Faamoemoega o le taumafa Ata Numera 5a

O le laulau a le laulau 5a e aofia ai le vaega o fomaʻi o meaʻai. Na atiina ae i le 30s o le seneturi talu ai e le tagata lauiloa o le Soviet M. I. Pevzner.

Lisi o le laulau 5a ua faatonuina mo tagata mamaʻi o loʻo mafatia i faʻamaʻi nei:

• o le hepatitis chronic (e le o le tulaga o le vevela),
• cholecystitis
• cirrhosis o le ate i le tulaga o taui,
• pancreatitis
• gallbladder aveese,
• gallstone faamaʻi, biliary dyskinesia,
• gastritis i le faamagaloga.

Le faatonuina o se meaʻai, e manaʻomia se isi tulaga faaopoopo - o le leai o se togafiti faʻamaʻi. E mafai ona e aʻoaʻo atili e uiga i mea taumafa Nu 5 i le lautele mai lenei tusiga.

I taimi o faʻalavelave faʻaleagaina o le manava ma le manava, o le a fautuaina oe e le fomaʻi e siaki le laulau 4. Afai o loʻo maʻi se tagata i maʻi o le fatu ma toto toto, o le a manuia o ia mai le taumafataga Nu 10.

O tulafono faavae o le laulau o laʻau taumafa numera 5

Mo se taunuuga lelei, e tatau ona mataʻituina le tele o tulafono ua saunia mo lenei taumafa:

• E tatau ona e 'ai e le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso i ni vaega laiti.
• E mafai ona fufulu meaʻai, fuʻu, tao tao pe taʻe.
• O oloa uma o loʻo faʻamalosia i le fiber, faʻapea foʻi ma aano o manu, e tatau ona faʻataʻi muamua.
• E tatau ona kuka ma le faaeteete tamaʻitaʻi.
• E saunia sauʻai e aunoa ma le faʻaaogaina o falaoamata ua lelei, ae faʻaaoga fua o fualaau faisua po o susu.
• O le lisi e tatau ona aofia ai oloa e aofia ai pectini, filo o meaʻai, lipotropic substances ma vai.
• E le o ni meaʻai faatagaina e mafai ona mafua ai le faʻamalosi poʻo le pala i totonu o le manava.

O tulafono e matua mamafa lava, ma o le tele o latou e fesootaʻi ma le faʻaaogaina o nisi o meaai.

Faʻatagaina meaai ma taumafa Numera 5

E ui i nei tapulaʻa, o le numera numera o meaai i aso taʻitasi 5 atonu e aofia ai ni ipu eseese. E tele mea faʻatagaina i totonu o le faʻavae o se ituaiga o meaai:

• O ituaiga e tele o iʻa ma iʻa. E tusa ai ma tulafono o le taumafataga, e mafai ona e 'ai le moa, moa ma le toka. Ae ui i lea, o le lafumanu o se mea e sili atu ona lelei, o lea e tatau ai ona e kukaina i le tino o paluga masini pe ola. E mafai ona kukaina kulumu ma pipi, ae tatau ona 'aina e aunoa ma le paʻu.
• Soup (fuālaʻau, kulimi kulimi poo kulimi). Ina ia saunia ia ipu, e tatau ona kuka muamua fualaau faisua. E mafai ona e faʻaaoga kāloti, pateta, elekonia. Mai fatu o oatmeal, araisa ma semolina e atoatoa. Mo le faʻamauina, e sili ona lelei le faʻaaoga o le kulimi kulimi poo le pata.
• Mea gaosi susu. Afai o le autu autu o le taumafataga o le togafitiga o le colitis ma isi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, o le susu e sili ona faʻaaogaina o se tasi o meaʻai i ipu. E faatagaina e faʻaaoga puddings poʻo ni sisi.
• Fua ma fua. O nei mea taumafa e mafai ona avea ma se mea e ese mai i laʻau suamalie. Ae ui i lea, e mafai ona faʻaaogaina i le kukaina, kuka ma tao. E faʻatagaina foi e kuka ai falaoamata po o fualaʻau e faʻavae i latou. O fualaau mamago e tatau ona faʻaeteete lelei.
• Meli po o le jam. I nai mea laiti, o nei meaʻai e mafai foi ona 'ai i le mea o le suka.
• O fuamoa. I lenei taumafataga, e mafai ona faʻaaogaina mo le sauniuniga o omeleti mai le polotini. E tatau ona 'aina le sugala i le aso e le sili atu ile 1 pc.
• Fualaau faisua. E fautuaina le faʻaaogaina o fasi keke ti zucchini poʻo le pauki. E mafai ona e kukaina paluga pateta ma fuluʻilaʻau, tilotilo kāloti ma beets.
• Pulu. E faʻaaogaina e pei o se salatisi.
• Teu, lauti ma sua. O sua suamalie suamalie e tatau ona muamua faʻafefe i le vai. E fautuaina e inu le paluga o le lapisi poo le tii ma le lemoni i taimi uma. Kofi e tatau ona vaivai ma e masani lava i le faaopoopoina o le susu.

Mea faasaina i taumafa Numera 5

O le meaai meaai 5 mo le vaiaso i le fale e le tatau ona i ai mea nei:

• Meat, iʻa po o mushroom greasy ma gaʻo malosi.
• Fuga falaoa, buns.
• Tuuga ma ulaula.
• Laʻau mimiti, lumpy.
• Fualaau eseese o iʻa ma meaʻai, caviar.
• O fuālaʻau manogi ma salima.
• Toa gaʻo maualuga.
• Lisi mai fuamoa, vagana ai omelet.
• Musika ma lemu.
• Garlic, aniani, sorrel, radishes ma kapisi.
• Faʻasusu.
• Sukalati ma aisa kulimi.
• Salinity and pickles.
• Black kofe e aunoa ma le susu, soda ma koko.
• Meaʻai ma meaʻai.

Faataʻitaʻiga o meaʻai mo taumafataga i aso uma 5

Valaaulia oe e faamasani oe lava i se meaʻai i aso taʻitasi e maua mai e lenei taumafa. E mafai ona e faʻaopoopo pe aveese faʻatagaina faʻatagaina, nisi o oloa i totonu o tulafono. O le lisi ua fuafuaina mo le 7 aso, i le aofai atoa - 6 taumafataga (breakfast, snack dinner, lunch, snack, dinner and dinner twice).

• Omeleti mai le lua o palatini, alalasi alalati + o le sipuni o le pata, tea ma lemoni e vaivai,
• Laʻau gaʻo lūlū gaʻo vaivai,
• Soup mai fualaau 'aina suamalie, kukaina o aano o manu, kāloti' olo, puʻu,
• Lea e vaivai i le meli,
• Macaroni ma le sisi, o vai,
• Tasi ipu o kefir (2.5% gaʻo).

• O tamaʻi moa e kuka ai le susu, fualati karoti kuka, kofe ma susu e vaivai,
• Apple
• Potato soup, jelini berry, bewed beets ma iʻa faifaʻamuʻu kuka,
• Laʻau o le Rosehip,
• Buckwheat porridge i luga o le vai, vai vai,
• Se ipu malamalama o le kefir.

• Laisaga le maualalo-gaʻo + lua punetini o kirimulu suamalie, araisa (kuka), vaivai lauti, oatmeal i le susu,
• Lago le apu
• Umu faga susu (150 g), falala keke, kuka o fuamoa, fualaau aina suamalie,
• O le sua suamalie le suamalie
• Laʻau iʻa (fuʻu), pateta paluga, suauu masi ma salu o le rose,
• Se ipu malamalama o le kefir.

• Pasi ma pusi (faʻafefe ma kuka),
• Faʻatauvaʻa e valea,
• Lauma o fualaʻau mai pateta kuka, paluga o kāpuni, tila,
• 2-3 fua suamalie
• Risi falaoa i le susu ma se sipuni o le pata, vai vaivai,
• Kefir (1 ipu).

• Teu e le malosi i le susu, sina kisi falaoa, susu i luga o le vai,
• Apple (Tasa)
• Fuga tunu, pasta ma le tilo,
• Lea e vaivai i le meli ma le susu,
• Palu falala (150 g), pateta paluga, salamata fualaau, vai vai,
• Kefir (1 ipu).

• Teu lauti, fuʻa o aano o manu fasi, tao tao,
• Carrot puree, apple jam,
• Siphetti susu susu, curd pudding, compote,
• Kissel (1 ipu tioata),
• Semolina porridge i le susu, vai vai,
• Kefir (1 ipu).

• Teu lauti ma susu, alalaisa i luga o le vai,
• Apple (Tasa)
• Meaʻai gaʻo, pasta, soupeti fua, compote,
• Laʻau o le Rosehip,
• Olati pulu fualaʻau, sasi, vai vai,
• Kefir (1 ipu).

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le lisi o loʻo tamaoaiga tele, ma o le ae ono mafatia mai le leai o se meaai ma le fiaai. Afai e saʻo mea uma, e le mafai ona e ausia se tagata lelei ma aveesea le gaʻo, ae faʻamaonia foi le galuega o le inumaga ma le gastrointestinal tract.

Malosiaga Mana

Mea taumafa i le lima o taumafa o le vaega lona lua ma e aofia ai le 5 aʻai i vaega laiti (e oo i le 350 gr.).

Mai le taumafataga e le aofia ai oloa e afaina tele ai le galuega o le mea e gaosia ai meaʻai ma mea e le fiafia ai, e aofia ai:

• maai
• suamalie
• ulaula
• falai
• aano o manufasi ma iʻa ua uma ona maeʻa,
• meaʻai vave
• ava malosi

E tusa ai ma tulafono o taumafataga 5, e tatau ona tuʻuina atu i na fua o loʻo faʻaaogaina le gaoi, kuka ma tao tao.

Recipes for delicious foods i aso taitasi 5

E ui i le mea moni o le tele o oloa ma metotia o a latou sauniuniga e faʻasaina e tulafono o le laulau numera 5, o meaʻai e mafai ona lelei ma eseese. Mo faʻamaʻi o le ate ma le gall vessder, ua faatagaina e faʻaaoga fualaau faisua ma meaʻai a manu, ituaiga o meaʻai ma iʻa, gaʻo, faapea ma le tele o ituaiga o fua ma fualaau suamalie.

Carrot ma Rice Soup

Mo le kuka suamalie, e te manaʻomia: 200 kalama araisa, lua kāloti, tasi le siʻi, 50 ml. o le kulimi maualalo, 1 tbsp pata.

Muamua aniani le rice. Ma le isi, o aniani ua nutimomoia ma suamalie i le pata, ma a mavae ni nai minute, ona faaopoopo ai lea o kāloti. Pe a uma ona fufulu fualaau faisua mo le isi 10 minute.

Ma le isi, e tatau ona e aumaia se lita o le vai i se vevela, ma faaopoopo i ai muamua fualaau faisua, araisa ma le masima i se apa ma le vai e tofo ai. Toe inu.Ona faʻasaina lea o le araisa i le faʻaaogaina o se mea faʻapipiʻi, o le kulimi e faʻapipiʻi i le mea e faʻafefeteina ai ma toe faʻafouina.

Pe a auauna atu, e teuteuina le kuka mamae mamae i greens.

O le fa na taoina ai sasoni ma pateta

E manaʻomia le 500 gr. salmon, 100 gr. kirimigi suamalie, mumu lanumeamata, masima, fuālaʻau fuālaʻau, 4 peta laʻau toto. O paluga e muaʻi palu ma fufulu i totonu o le suasusu talimalie. Latou te mulumulu iʻa, tipi i ni fasi 'ie ma masima. Oti faʻamaʻa le greens, faʻafefiloi ma kirimi kiripulu.

I luga o se pepa tao tao, tuu iʻa ma pateta i se tasi ola, sasaa i luga o le suauʻu kulimi suamalie. Pipi mo le 15 minute. i le ogaumu i le vevela i le 180 tikeri.

Diet Oat Pudding

Mo le kuka o le a e manaʻomia: 100 kalama o le oatmeal, 3 moa moa, 250 ml. susu, se sipuniti o le pata, lua tablespoons o le suka, se pine o le masima.

Faʻafefiloi mea uma sei vagana ai faʻamalosi, tuʻu i luga o le afi ma faʻavela le falaoa seia kukaina mo le 5-7 minute., Stirring. E le gata i lea, e tusa ai ma le fua, e tatau ona tuʻituʻi faʻamaʻi i totonu o le pulufuga, faʻafefiloi ma le faʻamalaina. O le mea e maua ai le faʻafefiloi ua sasaa i totonu ma tao i totonu o se ogaumu ma le vevela o le 170 tikeri 20 minute.

Beetroot Stew ma le Paʻu Manu

Ina ia saunia lenei ipu, o le a e manaʻomia ni pepa laʻau e lua-100, 100 kalama o kirimi kirimoli, pata, masima.

Faʻapipiʻi muamua le beets, pi ma tipi i latou i le faʻaaogaina o se mea e teu ai meaʻai poʻo se mea e faʻaleleia. Tuu sina pata laitiiti i luga o se vevela vevela ona tipi lea o beets. O le ipu e tatau ona masima, sasaa kulimi ma faʻafefiloi lalo o le tapuni i luga o le vevela vevela mo le 15-20 minute. A o tautua, o le beets o loʻo fusi i laula.

Rosestone Jelly

Ina ia faia le maile mai le susu o le vao vao, e te manaʻomia 2 tbsp. vine mamago vine, 1 tsp gelatin, 2 tbsp. sugar granulated, se keke o lemoni ma le afa o le lita o vai.

Muamua lava, ua saunia se teuteuga o le rosepa: o le fua o le laau ua sasaa i le vai, ua kuka mo le lua minute ma tuua e tuu i ai mo le 5-6 itula. A maeʻa ona faʻamamā le susu.

O le faia o le tilotilo, e tatau ona e faʻatumu le gelatin ma sina vaega o le susu, ina ia paʻu. E tusa o le afa itula le umi. A o faagasolo lea taimi, e tatau ona faʻasaʻa le suka i totonu o le broth rose ma tuʻu le susu i luga o le afi.

E faʻapipiʻi le Gelatin i le vevela o le vai ma faʻafefeteina ai le susu seia maeʻa atoa, e aunoa ma le kuka.

A maeʻa ona aveeseina le suavai mai le afi, e sasaa atu i totonu o fagu ma tuʻu ai e faʻamafanafana i se nofoaga malulu mo le 10-12 itula.

Recipes mo le laulau lima mo tamaiti

O meaai lelei ma fesuisuiai mo tamaiti e tatau ona aofia ai ni suauu maloloina, pata ma le tele o fualaau faisua fou ma fua. E faʻapea foʻi i taumafa a tamaiti i aso taʻitasi e aofia ai aano o manu ma iʻa, mo sauniuniga lea e tele ai fua, e fai ma faʻataʻitaʻiga, cutlets steamed, meatballs ma casseroles, ma isi.

Fagalaʻau Miti

E manaʻomia le 500 kalama o aano o manu fasi, 1 ipu araisa, aniani matafe, mumu, pasili, fuamoa, masima. Mo le sau sau e te manaʻomia 3 sipuni tele o le kirimigi, 1 teaspoon o tamato.

Ua fufulu le suka ma kuka mo le 10-15 minute. Ona toe fufulu lea o le araisa. O le isi, faaopoopo i ai meaʻai, fuamoa, masima, gaʻo lanu meamata lanu meamata ma gaʻo laumei, lea e mafai ona lalagaina i falaoamata, semolina poʻo falaoa.

Mo le sau, faʻafefiloi 100 ml. vai, kulimi suamalie ma pasi pati.

Tuu ni aano o manu i totonu o se pani falaoa suamalie, sasaa le siva ma faʻapipiʻi mo le kuata o le itula i lalo ole tapuni. A o leʻi tautua, e faʻasusu atu aano o manufasi i le tipi ma le pasili.

Millet porridge with pumpkin

Ina ia saunia se palu maoaʻe ma le ola maloloina, 500 g o le pauka, o se ipu kalama, 750 ml e manaʻomia. susu, se sipuni sipuni o le suka, o se pine o le masima.

O le kulimi e tatau ona vaʻaia ma taʻe. Liligi le suasusu i totonu o se fagu ma aumai i se vevela ma faaopoopo i ai le pauku. Pe a maeʻa le 15 minute faaopoopo le suka, suka ma le pine o le masima. Cook falala mo le tusa ma le 20 minute. luga o se tamai afi.

Curled Jelly

E tatau ona e saunia mea e aofia ai: se fasi falaoa (350 gr.), 30 kalama o le gelatin, afa afa ipu susu ma le yogurt e aunoa ma ni meaʻai, 3 sipuni tele o le meli, fualaau suamalie (strawberries, peaches, ma isi mea e talafeagai).

Liligi le gelatin i le susu ma seti mo le afa itula. A o faagasolo lea taimi, faʻafefiloi le kusi, yogurt, meli ma se fuālaʻau e gaosia ai se paʻu manogi. Ona tuu lea o le kulimi susu i luga o se vevela vevela ma faʻaali seʻia oʻo ina faʻamavae atoa le gelatin. O le paluga susu e tatau ona vevela i le tele e mafai ai, ae le aumaia i se vevela.

Tasi, aveese le pama mai le vevela, ma a uma le kuata o le itula ona faʻafefiloi le paluga ma le susu. O fualaau o le a manaʻomia e teuteu ai le tiloti: e mafai ona tuʻu i le pito i lalo o le ipu tioata, ona sasaa lea o le curd-gelatin masini, pe teuteu i fualaʻau suamalie i luga.

Ina ia aumai le kalu paʻu i le sauniuni, e tuʻuina pusa suamalie i totonu o le pusaaisa mo le 3 itula.

O le a le mea e mafai ma e le mafai ona 'aina ma se meaai 5 laulau (TABLE 1)

Auala Faʻatau (meaai mo le cholecystitis table 5):

• Suauu ma le uila. Aʻau manu, iʻa, fualaau faisua ma fuālaau aina aʻo lei tufatufaina atu. Cereals, puddings, casseroles ua saunia mai gaʻo, ua faaopoopoina i ipu muamua.
• Toto i totonu o le ogaumu. E mafai ona taoina ni meaʻai mai le fafagaina o aano o manufasi ma fualaʻau i totonu o se kuka taofi po o se ogaumu.
• Faʻasologa. E tuʻuina atu le fiafia i ipu ua saunia i luga o le vai. E faʻatagaina le kukaina o soupasi i luga o le susu o le moa moa po o se gaʻo vaivai o vela, o le mea lea e faʻamaʻaʻa atoatoa ai vaega o gaʻo.

Aua e teu, piko, ulaula. O meaai uma ma pipi e faʻaesea ese.

O a faʻamaʻi ua faʻamatalaina

O le taumafataga e fuafua i le faʻamautuina o le gaioiga o le faʻaogaina o meaʻai, lea e fesootaʻi ma le gaosiga ma le faʻamalosi o le talo. O nei mea e aofia ai le ate, gala ma le au, pancreas.

O lenei taumafataga maloloina e faʻaalia mo faʻamaʻi nei:

• o le hepatitis tumau
• cirrhosis o le ate (i le leai o le ate o le ate),
• cheli cholecystitis (mumu o le gallbladder),
• gallstones
• pancreatitis
• gastroduodenitis,
• taimi toe faʻaleleia pe a maeʻa ona aveese.

Zucchini Laʻau Faʻalaʻau

Muamua e tatau ona e faia ipu muamua o le taumafataga "5 laulau". Ina ia faia le soupisi fuamoa zucchini, O mea nei e tatau ona faʻaaoga:

• pateta - 300 g
• zucchini - 150 g
• kāloti - 100 g
• tolu punetini o le suauʻu manogi,
• tasi le lita o le vai
• suamalie mai Karoti.

Fufulu le zucchini lelei, ona tipi lea i ni fasi pepa ma faʻapipiʻi faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le suauu. Matou te fufulu mama ma kuka le kāloti, ona fufulu lea ma le zucini. Ou te mulumulu foi le pateta, tilo ma tipi i ni fasi pepa, ona faatumu lea i le vai ma kuka seia maeʻa. A maeʻa le pateta pateta tatou te faaopoopo uma fualaʻau, masima ma toe faʻapala. Aʻo leʻi tautua, e tatau ona e faʻaopopo sina tamaʻi sua susu mai kāloti.

O lenei fua o le taumafa mo le kuka suamalie "laulau 5" e matua faigofie lava, ma o le mea lea, e oʻo lava i se fale talimalo o le a leai ni faafitauli ma lana sauniuniga. I le faaopoopo atu i ai, o le sua o le a le gata ina talosagaina e le gata i tagata o le taumafataga, ae faapea foi i tagata uma i totonu o le fale.

O mataupu faavae o taumafa Nu. 5

O le faʻamoemoega o le taumafataga o le faʻaititia o le mamafa i luga o le ate ma le biliary system ona o le taumafa o meaai maloloina.

O mataupu faavae o taumafa Nu. 5:

Malamalama lelei i totonu o le lisi o meaʻai gaʻo ma le protein.

Totoina o mea taumafa e aofia ai gaʻo.

Auala faatagaina o le vevelaina o mea taumafa - kuka ma tao tao. E mafai ona e fufulu ipu e seasea lava.

Fufulu na o meaai e maualuga i le fiber. Afai o le aano o manu, ona tatau lea ona tipi i ni vaega laiti.

O le falaiina o meaai e matua faasaina.

Aua le 'ai meaai e aofia ai purines ma le oxalic acid.

E le mafai ona e aofia ai i le lisi o meaʻai e faʻaleleia ai le faʻaleleia o kesi i totonu o le inumaga. O oloa ia o loʻo aofia ai fiva fesuisuiaʻi, mea faʻamalosi e faʻaosofia ai le gaosiga o sua suamalie.

Ole aofaiga ole masima i le meaai e tatau ona faatapulaaina.

Taumamafa a itiiti ifo i le 4-5 taimi i le aso. Auaunaga e tatau ona laʻititi.

Ia mautinoa e inu le vai i luga o se manava leai.

O le laulau 5 le laulau o se polokalame o meaʻai faafomaʻi, o lona uiga o loʻo i ai ni faʻamatalaga:

Hepatitis i totonu o se gaioiga laititi ma i foliga masani.

Pancreatic inflammation (pancreatitis).

Taʻaloga mo le gallbladder aveese.

Manua Vaʻalele Vaʻapala

Mo le kuka tatou te faʻaaoga vaega nei:

• fua o fualaau faisua - 300 ml,
• tolu pateta
• tamato
• kāloti
• pusi tao - 20 kalama,
• zucchini - 30 kalama,
• ni nai sipuni tele ole suāuʻu manogi.

Matou te tipi le zucchini ma le pateta i totonu o vavao, ma tipi le kāloti i se fatu lapopoa, ona fufulu uma ai lea. Grate le tamato i luga o se fatu ma aumai le sua. E tatau ona kuka le fala, ona tatau lea ona faaopoopo pateta ma kāloti, ona kuka lea seia oʻo i le afa kuka. O lenei e mafai ona e faʻaopopo peʻa ma zucchini, ona aumai lea o mea uma i se setete o sauniuni. Liligi le suamomi mama ma le suāuʻu manogi i totonu o le sua. Matou te faʻapalaina mo le isi 5 minute.

E toatele tagata e fiafia i borsch, ae o le tele o meaai e faasaina ai le faaaogaina o lenei sua suamalie i a latou meaai. Ae le o le 5 laulau meaai.

O le kukaina o lenei ituaiga o borsch, o nisi vaega e tatau ona faʻaaoga:

• kapisi fou - 70 karamu,
• lua beets
• tolu pateta
• nisi karati
• 
  se sipuniti o le pateta patati,
• tolu punetini o le suauʻu manogi,
• kulimi suamalie - 10 kalama,
• se sipuni o suka
• fuamoa fualaʻau - 250 grams.

Muamua, ia tipi le kapisi, tipi tilotilo i liʻo, ma ufiufi ia beets i luga o se pusa. Tatou te togi pateta i totonu o le susu, lea e tipi i pa, ma aumai mea uma i se vevela. Pe a uma lena, o beets ma kāloti e mafai ona tuʻu i totonu o le apa. Faaopopo le suka ma le tamato ma faapipii ni nai minute ao lei saunia le borscht. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻauluina le kulimi kulimi i le kuka maeʻa.

O faʻamanuiaga ma faʻasalaga o le paʻu o le rye mo le tino: faʻatasi ma iloiloga

Soifua Maloloina mo taumafa laulau 5

O le soifua maloloina Numera 5 ua faʻasinoina i tagata e manaʻomia ona faʻaitiitia le mamafa o lona ate. O le lisiina o sea laulau e lauiloa o le vavalalata mo le fualaau oona ma e aofia ai le tele o gaʻo, proteins ma gaʻololo e manaʻomia mo le tausia o le soifua maloloina.

• hepatitis i ituaiga uma
• afaina tele o le gallbladder ma lona foliga masani, e le aofia ai le vaitaimi o le faʻamalosia,
• cirrhosis e aunoa ma le faʻaalia o le le atoatoa,
• afaina o le gallbladder ma le fausiaina o maʻa.

O le a se mea e mafai ona ou 'ai i le numera numera 5?

O taumafa i aso taʻitasi e aofia ai le faʻaaogaina o meaʻai e fetaui ma mea e maua mai le kalori ma vailaʻau kemini:

Le sili atu ma le 80 g porotini. E uiga i nei mea, o le afa o le puipuiga e tatau ona tupuga mai, ma o le isi afa e tatau ona i ai i manu.

E le silia le 90 g gaʻo. E le gata i lea, o fualaʻau fualaʻau e tatau ona tala mo le tusa ma le 30%.

E leai se sili atu i le 400 g o vailaʻau.

Pe a ma le 1.5 lita o le vai, e sili atu ona mafai.

E le silia le 2800 kcal. Ina ia faʻamalamalama le numera o kilokalo, o le a manaʻomia se iloiloga a le tagata lava ia.

E le silia le 10 g masima.

Ina ia mafai ona gaoioi le ate i le atoatoa, i le taimi o le taumafataga, e mafai ona faʻaaogaina fualaau faʻamaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, Essentiale forte poʻo Karsila.

Mea e mafai ona 'aina i le taimi o le taumafataga Nu.5:

Lauti uliuli ma le lomoni po o le susu. Lea e mafai ona suamalie, ae le tele. I le faaopoopo atu i le suka, ua faatagaina e faaopoopo le xylitol e ti.

Rosehip i foliga o se teuteuga.

Afai e faʻafeiloaʻi lelei e se tagata vai, ona mafai ai lea ona latou onā, ae faʻamaua muamua i le vai.

Fualaau aina mai fualaau mamago ma fualaau fou.

Leli ma fualaau aina suamalie ma sina suka.

Soup (meaai autu)

Laʻau o le fualaʻau ma pateta, zucini, paukini, kāloti.

Faʻafefete faʻatala i le fala, semolina, araisa. E mafai ona e kuka kuka.

Laʻau faʻapipiʻi: 10 g kulimi kulimi poʻo le 5 g pata.

Laʻau susu i le pasta.

Borsch i luga o gaʻo susu.

Suauu ma pi (o legumes e manaʻomia ona faaopoopo i ai sina mea itiiti).

Pelo o karite Pearl.

Laʻau vevela ma palu faʻasusu i falala, oatema, rice. E mafai ona e kuka falala i le vai poo le susu (susu suamalie 50% ile vai).

Cereals: pulou, sulu, puddings. E mafai ona e faʻapipiʻi le siʻi ma le vermicelli i ipu.

Pilaf i fualaau mamago.

Muesli e le o aofia ai faʻataʻitaʻi faasaina.

E mafai ona e faʻaopoopo soʻo se oloa mai le lisi o faʻatagaina ile paʻu.

Meat ma aano o manufasi, iʻa

Veal, lapiti, povi e aunoa ma le gaʻo. Ole manulele e tatau ona leai se pulapula: o le moa ma le pipi e faatagaina.O le aano o manu e fufulu, kuka, kuka, tipi (mo sauniuniga o meaʻai, masini palu, paluga, moli). Afai e mama le aano, ona mafai lea ona kuka i le atoa.

I se vaega itiiti, e mafai ona e 'ai ni sausa susu.

Laʻau e maualalo le gaʻo: hake, pollock, pike perch, tuna, cod. E mafai ona tunu iʻa, tao tao (muamua ona kuka). Meatballs, uʻamea ma le moli e mafai ona saunia mai iʻa. O iʻa e aofia i totonu o le lisi e sili atu nai lo le 3 taimi i le 7 aso.

O se vaega itiiti e faatagaina e aofia ai le lapisi, mimiti i le lisi.

E faʻatagaina e 'ai fualaʻau, ae na o se meaʻai.

O meaʻai faʻatasi ma moa ma vela vevela aano o manu. Na o le pau le auala e kuka ai kulumu o kuka.

Suauu ma tao le solofanua.

Laʻau pamu poo le susu.

Paʻu mai falaoamata po o le falaoamata.

Palu falaoa mai falaoamata o le vasega muamua ma le lua.

Kuki: kuki ma le faʻamago le masima.

Crispbread lea e leai ni mea faʻapipiʻi.

O oloa gaosiga, susu ma oloa e faavae i luga.

Paʻu mama i ni mea laiti.

Kefir, yogurt, cheese cheese, milk, fat content of products should not exceed 2%. Ole maualuga o le aso ole 200 mita

Mai le kusi kulimi, e mafai ona e kukaina laumei, faʻafefete keke, casseroles ma puddings.

Feta kulimi i ni mea laiti.

Yogurts e le o iai ni mea faʻapipiʻi.

Potatoes, cauliflower ma Beijing, elekini, zucini, kāloti, beets. O nei fualaʻau e mafai ona kuka ma tao, ae faʻaaogaina i na o le fatu.

I nai aofaiga laiti e mafai ona aofia ai fualaʻau eseese i le lisi, mo se faataitaiga, iceberg, sana, romano.

I nai vaega laiti, e mafai ona e 'ai pepa talo.

Tomato i tamai volumes. Afai o le maʻi o loʻo i totonu o se laʻasaga laʻititi, ona vavaeeseina lea mai le lisi.

Laʻau uʻu po o tao pipi lanumeamata.

Salu pe gaosia ai broccoli ma seleni.

Umu suamalie suamalie. E mafai ona e 'aina faʻatau, tao, tao.

Faʻi, ae le silia le 1 pc. i le aso.

Faʻamatalaga mai fualaau mamago ma fua.

Mousse ma le kulimi ma sui o le suka.

I nai vaega laiti, e mafai ona aofia grenades i le lisi. E faasaina le 'ai o rimoni i tagata mamaʻi ma le hemochromatosis.

Lua fasi keke tilo i le aso.

Melo mago ma papaya, apricots mago. O nei fua e faaopoopo i salamu i ni mea laiti. I la latou mamanu, ua faasaina ona latou 'ai.

Fualaau mamae, lea e faatagaina mo le numera o laulau 5.

E le silia le 30 g pata i le aso.

Laʻau faʻalaʻau faʻamaina (e le silia le 15 g i le aso). O le suāuu e faʻaaogaina e fai ma fugafulu sala.

I nai vaega laiti, e mafai ona e 'ai le suāuʻu olive.

Mai fuamoa e mafai ona e kuka ai omelati, faʻapipiʻi. E le mafai ona e 'ai e sili atu ma le 2 salu sikelu i le aso ae le sili atu i le afa o le kulimi moa i ipu.

Salu fuamoa ma le suauu manogi.

Caviar mai zucchini.

Fuʻu suamalie sina vevela.

Fuga iʻa pe a uma le kuka.

Suauu vela i salama o le sami.

Vinaigrette ma isi fualaau faisua.

Sauerkraut, lea e fufulu muamua mai le masima.

Taimi ma sau sau

Fualaau aina ma le faaopoopoina o le falaoamata. Latou te le fagogo muamua.

Miliki, fualaau faisua ma le suauu kulimi mumu.

Le silia ma le 10 g masima i aso taitasi.

Uma ma le pasili.

Vanillin ma le paina.

I ni mea laiti, e mafai ona faʻafefiuia le sauni sogi i ipu.

Suauu ma tao tao ma fua. O le tulaga autu: e le tatau ona faʻamalolo.

Compote o fualaau mamago, fualaau mamago fou, ae i ni vaega laiti.

Leli, tilo, mumu.

Candies e le aofia ai koko ma sukalati.

Jam, o le mea sili e faaopoopo i le lauti poʻo le inu o le sua. Lamea e le tatau ona suamalie pe manaia foi.

E mafai ona faʻaumatia le suka i ni vaega laiti.

Faʻailoga ma pateta, kapisi poʻo vine. Ua saunia le paluga i luga o le vai ma le falaoamata, sina mea suamalie.

Tasi se falaoamata i le aso. Ua faasaina oloa sukalati.

Turkish fiafia ma nougat, lea e leai ni nati.

O Caramels e vaivai, leai ni fatu, sesame ma nati.

Palu keke, ae le sili atu ma le tasi le keke i le aso.

Sisi vao

O le "lima laulau" meaai e aofia ai e le gata o vasega muamua, e mafai foi ona e faamanuiaina lelei ni kosi fiafia se lua. E tele mea e faʻaaogaina e tagata e faʻatau ai i faleoloa, ae e le fautuaina mo meaai, e pei o saisi. Latou te aofia ai le gaʻo leaga ma isi mea e le manaʻomia e mafai ona faʻamalosi ai le ola pe afai oi ai ni faafitauli i le ate.

Mo le faia o na suamalie suamalie, e tatau ona e ave le fusi moa, lea e nutimomoia i ni fasi meaʻai. Tatou te momotu ni fuamoa. Sili atu le faʻaaogaina na o puipuiga., ma i le tulaga o salu, tatou te faʻaopoopo uma lava ma aua neʻi aveesea se mea. Faʻaopoopo mea manogi e pei o le nutmeg, oregano, semolina, acafetid. Semolina atonu o le a fuga i le faagasologa. O vaega uma ua fesootai nei. Vali saisi i se afifi palasitika ma kuka mo le 40 minute.

O le a le mea e le mafai ona e 'ai i le numera numera 5?

O mea uma e inu i le kesi, mea inu malulu.

Soʻo se ava malosi, e oʻo lava i se tikeri itiiti.

Green tea, vao vao, stevia leaves.

O suavai suamalie, suavai gaosi oloa.

Spinach Soup

O pi pi.

I fua faatapulaʻa, e mafai ona e 'aina le karite kariota, sana, lele karite.

Pasta ma soʻo se gaogao gaʻo.

Pasta ma le faʻaopoopoga o oloa mai le lisi faasaina.

Pasta faʻatasi ma le kuka faʻapipiʻi tamato.

Aʻa, aano o manufasi, meaʻai a manu

Gagana, ate, fatuga.

Meatau ma iʻa.

Meaola uma ma gaʻo kuka.

Faʻa ulaula ma le iʻa.

Afe gaʻo: iʻa, salmon, catfish, sturgeon, carp, etc.

Nofoaga lanu uliuli ma le mumu.

O oloa mai le pulu ma le paluga.

Donuts falai i totonu o le suauu.

Fuga papa.

Mea gaosi susu ma susu

Gaʻo susu gaʻo.

Teu, susu susu, falaoisi, susu, o le gaʻo gaʻo e silia ma le 6.

Soʻo se pulou, sana, meaʻai, rhubarb, sorrel, radish, radish, eggplant, asparagus.

Garlic, chives.

Peʻe suamalie pe a maeʻa togafitiga.

Falalaʻau tuʻulaʻau, e aofia ai pusi lanumeamata masi.

Oona, suamalie, salati vaimalie ma laau afu, e aofia ai le chicory, meaola, pasili, arugula, frieze ma isi. E ui lava o nei vaega e mafai ona faʻaaogaina e pei o teuteuga mo salakeke, pe faaopoopo i ai le tofo i ipu. Ae o la latou fuainumera e tatau ona itiiti.

Laʻau tuai. A maeʻa togafitiga vevela, e mafai ona faʻamaunuʻu kāpeti, ae i ni vaega laiti.

I foliga masani, toetoe lava o fua ma fualaau suamalie, e oo lava i suamalie, e faasaina. E le mafai ona e 'ai i mati, vine, vine, vine, cranberries, oranges, kiwi, aso, tangerines, pears, melons, persimmons, purokin, etc.

Suauu le faʻamaonia.

Lafumanu, mamoe ma ponaivi.

O gaʻo kuka uma.

Sausa ma ulaula meaʻai.

Meaʻai ma meaʻai faʻafefe.

Olive ma olive.

O oloa uma na pasi atu i le faasaoina.

Sau ma taimi

Ketchup ma mayonnaise.

O mea suamalie uma e aofia ai sukalati.

Faʻafiafiaga ma le kulimi.

Muesli Bars.

Selu ma fatu fatu.

Tulaga lautele

O le taumafataga 5 e aofia ai le numera o porotini, o meaʻai gaʻo-oona e manaʻomia mo se tino soifua maloloina ma faʻatapulaʻa ai le faʻaaogaina o gaʻo eleelea gaʻo, lea e faʻalavelave ai i le gaioiga masani o le ate ma le talo. O le taumafa i le laulau Numera 5 e aofia ai ipu e maualuga tele le fiber (fualaau fuamoa), faʻapea foi pectin. Ua fautuaina tagata maʻi e ave le tele o vai.

Mea taumafa e maua mai i aso taʻitasi o oloa ma faʻasologa o vailaau faʻasolo nei:

1. E le sili atu i le 400 kalama o meaʻai gaʻo, 80% oi latou o le suka masani.
2. E oʻo atu i le 90 kalama o le gaʻo (30% o nei fuamoa).
3. E leai se sili atu i le 90 kalama o meaai protein (60% oi latou o meaola o manu).
4. E oo i le 2 lita o le vai.
5. E oo i le 10 kalama o le laulau po o le masima.
6. Ole numera o calories i aso uma e 2500 kcal.

O mea e le maua mai le taumafataga o mea teuteu ma susu mai aano o manufasi, o meaʻai e faʻateleina le cholesterol ma faʻamaoaigaina i le eletise, gaʻo oona ma le oxalic acid, faʻapea foʻi ma mea e faʻafefete ma gaʻo faʻamalolo.

O le umi o le faʻaaogaina o le lisi o le laulau e fuafuaina e le fomaʻi, e faʻavae i luga o le gasegase o le faʻamaʻi ma le saoasaoa o le toe faʻaleleia.

Le eseesega i le va o le laulau o meaai 5

O tagata maʻi e masani lava ona mafaufau i se meaʻai e fai ma faʻasalaga mo o latou uiga le faʻaeteete i le soifua maloloina ma faʻaauau pea ona faʻasaʻo. Ae peitai, ua na o se tala faʻatusa. I le faʻatulaga lelei o meaai paleni, e mafai ona e toe faʻaleleia le tino ma faigofie ona fesuiaiga i mea maloloina. O le lima o laulauʻai na atiaʻe e togafitia ai faʻamaʻi o totoga i totonu. E masani lava, o le aiga atoa e alu i ai, e manao e lagolago le tagata maʻi.

Meaʻai 5 laulau, mea e mafai, mea e le mafai - e le na o fautuaga poʻo tapulaa. O se suiga mai se masani masani i fafaga meaai. Talu mai le taimi, e le faatapulaaina lenei faiga. Tagata faʻamaʻi e faʻaaogaina faigofie ma mafai ona pipii i ai mo le lua tausaga. O le aoga sili lea o le taumafa ma ona eseesega ma isi tapulaʻa.

O le faʻaleleia o meaai paleni e mafai ona tuʻuina atu le faʻamagaloina o le mumū ma faʻaitiitia le avega i totoga vaivai vaivai mai fualaau faasaina. Ua faʻamaonia e le au atamamai o tagata gasegase e mulimulitai i lenei tulafono mo le lua tausaga ua i ai se alualu i luma manino e uiga i le toe faʻaleleia.

Fifu Lisi Fua»E masani ona faʻaaoga i fafo atu o togafitiga faafomaʻi. E faʻaaogaina i meaai pepe, i totonu o aʻoga ma falemaʻi. E le gata i lea, e tele taimi e kuka ai e faletalimalo i latou lava i le fale, ae le masalomia le taua o vailaʻau. O lenei lisi e fetaui lelei mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi faʻapitoa o le digestive system, mo se faʻataʻitaʻiga, ei ai ni faʻafitauli i le gall vladder. O le tusitala o mea taumafa paleni o meaai paleni o le tausiniota M.I. Pevzner.

O ai o loʻo faʻaalia i le Table Lima?

O le laulau 5 meaai, mea e mafai ona e 'ai ma mea e te le mafai, o le a tatou malamalama i ai, e masani ona faʻaalia mo maʻi masani o le gastrointestinal tract ma le system hepatobiliary. I le leai o ni maʻi o le intestinal, e mafai ona avea lenei taumafataga ma faʻamaumauga autu. O loʻo i ai foi se "laulau 5A", lea ua faamoemoe mo tagata mamaʻi e sili atu le faigata o le hepatitis ma le pancreatitis. O faʻamatalaga mo le oti e masani ona faapenei:

• Cholecystitis poʻo le afaina o le gallbladder.
• Hepatitis, o se mumū tumau o le ate.
• O le biliary dyskinesia o se faafitauli faʻanofo faasele.
• Cirrhosis o le ate, lea o le a faasolosolo malie ona mate ai siama ola maloloina ma ua suia i ni mea fesootai.
• O le faʻamaʻi poʻo le gasegase cholecystitis.

Tulafono faavae

O le numera 5, lea e mafai, lea e le mafai ona lisiina i laulau e tutusa, e faʻavae i luga o mataupu faavae, lea e faʻapipiʻi lalo i mea nei:

• 1.5-2 lita o le vai e tatau ona faʻaalu i le aso.
• O le fua faatatau o le faʻaaogaina o le masima i le aso e 6-10 kalama. Afai o tatou talanoa e uiga i le faʻavavega o le pancreatitis, ona le tatau ai lea ona i ai le masima i le meaʻai, ona faʻalauiloaina lea i le taumafataga lemu.
• O le aofaʻi o gaʻolaʻo e 300-350 kalama. O nei, faigofie, vave digestible e le sili atu i le 40 kalama.
• O le tele o gaʻo o le 70-75 kalama. O nei, o le 25 kalama o fatuga laau.
• Protein - 90 kalama i le aso, afa - o meaola manu, afa, fualaʻau.

O le tau o le taumafa i aso taitasi e tatau ona 2100-2500 kcal. E taua le 'ai soo ma i ni vaega laiti - 5-6 taimi i le aso.

Laulau 5 meaai, lea e le mafai ona lisiina i lalo, meaai falai, meaʻai ma gaʻo vevela i le tuufaatasiga, o mea taumafa e maualuga le maualuga o le cholesterol maelega ma le purine e matua leai lava. O lenei mea e faʻatagaina ai oe e faʻaititia le avega i luga o le vaega o meaʻai.

O oloa e le tatau ona falai. E kukaina i se masini eletise pe faaluaina, kuka pe tao taofi. O meaʻai, aemaise lava i meaʻai, faʻapea foʻi ma fualaʻau 'aina o loʻo i ai fiva masani, e tatau ona ufiufi.

O le vevela o le meaai e taua foi. E le mafai ona e taumafa malulu poʻo vevela vevela, aʻo latou faʻafefe i le mucous membrane o le gastrointestinal tract. O le vevela taumafa lelei i totonu o le va o le 20-60 tikeri. Manaomia ona 'ai 2.5-3 itula uma i ni vaega laiti. Ma o le gastrointestinal tract e mafai ona sili atu ona faigofie ona suʻesuʻeina oloa na mauaina.

Mea taumafa faatagaina faatagaina 5 laulau

Lalo o se lisi o oloa mo le faasologa o meaai lima lima, i luga o le faavae e mafai ona e fausia ai se meaai ma 'ai i taimi uma. Ae ia maitauina foi le mea e mafai ona faia i se taumafataga e 5 laulau e mafai ona fetuunai e se fomaʻi.

O le mea moni, o le lisi o oloa i le laulau meaai 5 e mafai ona fetuutuunai taʻitoʻatasi e faalagolago i le faafitauli o iai ma le maʻi.

O a oloa e faʻasaina?

Laulau o meaai taumafa faasaina laulau 5 ua ofoina atu e te faamasani ai i mea e le tatau ona faaaogaina i lenei faiga. Taua aua e te le amanaiaina nei fautuaga.

O le auiliiliga o auiliiliga auiliili mea uma e mafai ona 'aina faatasi ma se meaai o le 5 laulau, ma e le mafai, o lea o le a faigofie ai ona uia. O le mea moni, e faigofie mea uma. Mo le tele o vaega, o paʻu e alu ifo i le gaʻo ma falai, ma o le faavae o le meaai e tatau ona maua ai ni mea e maualalo le gaʻo, masini, fualaau faisua ua uma ona togafitia le vevela.

Ae mo le lisi, ona filifilia lea taitoatasi. O nei meaʻai e mafai ai ona faʻamalieina atoatoa manaʻoga o le tino e tusa ai ma punaoa tau eletise, ma e faatatau i vailaʻau oona. O le tausisia o lenei mea e mafai ai ona faʻateʻaina faafitauli i le gastrointestinal tract, ma faʻaitiitia le mamafa o le mamafa, lea o le a alu lemu, ae mautinoa, e leai se afaina i le soifua maloloina. Ioe, faatasi ai ma le aoga uma o le laulau meaai, mea e mafai ma mea e le mafai ona tuʻuina atu i luga o le laulau, e le mafai ona e tofiaina oe lava ia. O ia filifiliga e faia e se tagata tomai faapitoa.

Meat / Fish / Seafood:

Palu gaʻo lūlū, vela, lapiti, moa, tolotolo (manulele uma e leai se paʻu). Naʻo le kuka poʻo le uʻu, faʻafefe pe faʻafefe (cutlets, bulu, paluga pateta, paluga, paluga palu, fasi meaʻai mumu), laʻau paluga, sausage susu (matua faʻatapulaʻa), iʻa e maualalo le gaʻo (pike perch, cod, hake, pollock, tuna), o fualaau faisua, faʻamapulaʻa, fugalaau suamalie, salmon - faʻapulaʻa i gaʻo ma se meaʻai, ae le o le meaʻai autu, fagu faʻatasi ai ma vela poʻo moa (paluga, meaʻai aano, vai, masima) - faʻapulaʻa tele i gaʻo ma e tatau (!) - e le falai.

Meaʻai Atoatoa - vavalaʻau pupuʻu faʻataʻavale i meaʻai e maualalo le gaʻo

Ole lapisi ma le vailaʻau mai le pata, oat, semolina, ma le araisa, kuka i totonu o le vai poo le afa ile suasusu, ituaiga o fatu - suauu, paluga, puddings e tipi i le afa ma le sipisi, siakila o vermicelli, cheese cheese, pilaf with fruit dried, granola faʻasaina i mea taumafa), oatmeal (leai ni faʻaopoopoga).

O le tipiina, o le saito, o le saito mai le falaoamata o le 1st ma le 2 o masara ua mamago po o ananafi o mea e tao, meaʻai, masi mama e leai se suamalie, kuki keke, mea e leʻi taofi i meaʻai ma iʻa, aʻano, apu, keke mamago.

Lisi numera numera 5 mo le vaiaso

O le lisi o loʻo tuʻuina atu e eseese i le tuufaatasia e tagata tomai faapitoa, o le mea lea e sili atu le paleni i le tele e mafai ai. O le tino o le a maua uma vitamini ma minerale e manaʻomia, ae aunoa ma le avega i totoga maʻi.

E tatau ona e 'ai i ni vaega laiti, e lelei le kuka. Afai e faʻaaogaina aano o manu e kuka ai, ona tatau lea ona tipi i ni fasi vaega laiti.

O lapisi e le tatau ona vevela tele pe malulu foi; e tatau ona latou mafanafana. I le afiafi, ao le i malolo se po, e mafai ona e inu i se ipu malamalama o le kefir 1% gaʻo, po o se uʻu o le rose vao. Laʻau faʻatoʻilaloina ma le faʻamaloloina o vai minerale e faʻatagaina foi.

Muamua meaai muamua

Meaʻai autu

Taumafa mulimuli

Oatimeal porridge ma fualaau mamago, tiuti uliuli.

Laʻau o fualaʻau, umu moa tao, fualaau mamago.

Laʻau Rosehip, kuki.

Palu pateta, moa felaʻu iʻa, uila, lauti.

O le omeletisi faʻamaʻi ma le tamato, tiiti e le faʻasalalau.

Laʻau tipi tipolo, kissel.

Faʻafiafia, keke oatmeal.

Buckwheat ma le pipi, salu o le rosehip.

Rice casserole, lauti.

Buckwheat soupuni fuamoa, meaʻai gaʻo, compote.

Fuamoa o fualaʻau.

Pilaf i aano o manu, kefir.

Laʻau mumu suamalie, moa, vao tila.

Uu vao aisa, pea puree, sauerkraut, sua pi.

Paʻu o le sipuni fufulu keke, gaʻo leʻo gaʻo.

Buckwheat ma le pata, falaoa ma le pata ma le sisi, jelini.

Milu noodle soup, lauti susu.

Potato soup, iʻa fagota, tiʻeli.

Kāreti ma apu i totonu o se salati.

Palu pateta ma aano o manufasi, kefir.

Laʻu gaʻo maualalo-gaʻo ma kulimi mumu, fuamoa ua gaʻo, faʻamalosi,

Vailaʻau o le fualaʻau ma niu, vaʻaiga tila, pulupa o le rosehip.

Fualaau suamalie ma kuki.

Risi falaoa ma susu ma pata, falaoa ma pata, o se fasi sisi.

Lazy dumplings ma le kirimigi oona, lauti.

Vailaʻau suamalie, namu ma aano o manu, jelini.

Semolina porridge i le susu, laʻau tila.

Tulimalie fua

O meaʻai o le laulau lona lima e mafai ona faʻaaogaina e le gata mo na tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le ate poʻo le otaota, ae mo i latou foi e mananao e faʻavasegaina a latou lisi ma meaai maloloina ma maloloina. E tele auala manaia e kuka ai mo le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi, e oʻo lava i le taimi o le taumafataga e mafai ona e' ai ma le fiafia ma eseese.

Zucchini Laʻau Faʻalaʻau

Ina ia faia sou, e te manaʻomia le meaʻai nei:

Potatoes - 0.3 kilokalama.

Laʻau o le suauʻu - 3 tbsp. l

Se lita o le vai ma le karoti.

Zucchini ma kāloti ua faʻamaʻapeʻa, tipi i ni fasi fasi falaoamata ma sisi i totonu o le suāuʻu fualaʻau. E seleseleina pipi i totonu o pusa ma kuka, kukalati ma zucchini, faʻafefe ma aumai i se vevela. A o le i ai, ia sasaa sua susu i totonu o le sua.

Fua o fualaau suamalie suamalie

Ina ia saunia le meaʻai o le a e manaʻomia le meaʻai nei:

Laʻau o fualaau aina - 0.3 l.

Potato - 2 fatu.

Laʻau o le suauʻu - 2 tbsp. l

O le kulimi ma le zucini e vaeluaina i totonu o pusa, e kukaina ma tilotilo kāloti. O le Tomato foi e seleseleina e faia ai le paʻu. O le suka e faʻapipiʻiina, e kukaina fualaʻau i totonu seia maeʻa ona kuka. I le faaiuga o le kuka, o mama e mama mai le tomato fou ma le suauʻu fuālaʻau ua sasaa atu i totonu o le sua. Suauʻu mo le isi 5 minute.

Ina ia saunia le meaʻai, o le a e manaʻomia mea nei:

Fugama fou - 70 g.

Potato - 3 pcs.

Tomato puree mai se tamai tomato

Laʻau o le suauʻu - 3 tbsp. l

Laʻau o fualaau aina - 0.25 l.

E seleseleina beets, o isi fualaau faisua uma ua tipiina i ni fasipepa. O ni beets e tusitusi ma kāloti ma faaopoopo i le broth, lea ua i ai nei pateta ma kapisi. I le faaiuga o le kukaina, o le puree mama ma le suka e faʻafeiloaia i totonu o le borsch. A maeʻa ni nai minute, ona tape lea o le susuga ma faʻatagaina e momotu. A o lei auauna atu, faaopoopo le kulimi kulimi i le ipu.

Laʻau eletise

Talu ai o fuamoa falai e faʻasaina ona 'ai i le taimi o taumafa 5, e mafai ona saunia i se isi auala. O se fofo lelei lava o se gaosi elemene. I nai aso muamua pe a uma le taotoga, e mafai ona e 'ai na o fuamoa moa fuamoa po o fuamoa o le salu. A maeʻa le taimi o le toe faʻaleleia, o le a mafai ona 'ai le 1 yolk i le aso.

O le kukaina o se kapeta vavalaʻau, e tatau ona e vavaeeseina le selu mai le protein ma taia le mulimuli. Ona faʻafefiloi lea o masima ma susu i totonu o le porotini. O le mea e maua mai ai le faʻafefiloi o loʻo tuʻuina atu i totonu o se fafie faʻalua mo le 20 minute. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona e teuteuina le ipu i laʻau.

Ufiufi afifi i aano o manu ma araisa

'O le kāpuni uʻamea o se ipu e faʻatagaina e' ai i le taimi o le taumafataga 5 laulau, ae e tatau ona e kuka saʻo.

O vaega nei o oloa o le a manaomia:

Meaʻai laititi-gaʻo - 100 g.

Pepa o le Kapisi - 130 g.

Paʻu kulimi - 2 tbsp. l

Laʻau o le suauʻu - 2 tbsp. l

O le aano o manu ua fesuisuiai i se mea e teu ai meaʻai, o laʻau tipi ua kuka. E sasaa le sisi i le vai tafe ma tauanau mo le 20 minute, ma ua maeʻa ai le vai. O le aano o manufasi faʻatasi ma le araisa, fuālaʻau manogi ma laau. O le mea lea e salalau ai aano o manu fasi i laʻau laʻau ma afifi, tuʻuina atu le pepa o teutusi. Lasa laulaʻau i totonu o le fagu, faʻatumu i le vai ma le sipuni seʻia faʻamalulu.

Laʻauʻai ma niu ma aano o manufasi

O oloa nei o le a manaʻomia mo le kukaina:

O le polotini o le tasi moa moa.

Pulu - 10 g.

Tapalai le noodles, kuka le aano o manu ma tipi i totonu o ni nai pusa. Faʻaopopo le suāuʻu fuamoa i le fuamoa, faʻafefiloi ma fasi meaʻai, ona faʻaopopo lea o nifo ia i latou. O le pusa vavalaʻau e fufulu.

Curd Pudding

Ina ia saunia lenei mea suamalie suamalie, o le ae manaʻomia mea nei:

Pulu - 5 g.

Semolina - 10 g.

O le polotini o le fuamoa e tasi.

Sugar - 2 teaseti.

Grate le curd, ona sasaina lea ma se mea e gaosia. Faailoa atu le polotini ma le suka i totonu o le fala, ma tuu i totonu o se ipu tao tao. O le ipu e tunu i totonu o le ogaumu poo kuka i totonu o le vai taele.

Tasi ma le araisa

O oloa o loʻo mulimuli mai o le a manaʻomia e saunia ai le siama:

Milu - 2 ipu.

O le kulimi e fefiloi ma le vai i tutusa tutusa ma le suka e kuka i totonu o lenei vai. Tasi le kisisisi, fafagu fuamoa ma le suka, tipi apu i totonu o kupita.

Faʻafesoʻotaʻi vaega uma o le tasi ma le isi, kulumu ma tuʻu i totonu o se ipu tao tao. E tasi le fuamoa e faʻafefiloi ma le kirimoli kulumu ma sasaa i luga o le meaʻai. O le ipu o loʻo tuʻuina ile ogaumu mo le 20 minute (vevela - 200 ° C).

Berry tioeli

E tatau i le 'ava ona inu i se tulaga mafanafana. Ina ia saunia, o le ae manaomia ni vine eseese: cherries, raspberries, strawberries, blueberries, etc. Take 2 tbsp. Mo le 2 lita o vai. l malo, 4 tbsp. l suka.

O fuālaʻau e mulumulu lelei muamua aʻo leʻi kukaina, aveese fatu mai ia i latou, sasaa vai ma aumai i se vevela. Ona faʻapipiʻiina lea o le maso muamua muamua i le kulimi ma faʻapipiʻiina seia oʻo ina mamafa le inu.

Sulu fufuluina pateta ma le failaulu, croutons ma le araisa

Ina ia fufulu suasusu, e tatau ona e kukaina le falalaʻau ma pateta, pasi i latou i totonu o se sieve, pe a uma ona tuu ese ni nai mea laiti mai le kapisi.

O le araisa e kukaina mo le itiiti ifo ma le itula, a maeʻa ona faʻamautu ma tuufaatasi ma le pateta masima ma kapisi. Liligi le sua i le sauuga paʻepaʻe, faʻapipiʻi le pata, croutons i ai ma teuteu i faʻalavelave kāpuni. A oʻo i le taimi umi o le faʻamaʻi, e le mafai ona ulaina fualaau faisua, ae maeʻa ona tipi.

Kapalati soup

Mo le sauniuniga o le kuka kuka kuka e tatau ona e kukaina lelei pateta, kāloti, pakasina aʻa, aniani. O fualaau faisua sei vagana ai pateta e tafe i totonu o le vai faatasi ai ma sina faaopoopoga o le suauu.

O le vai e vevela eseese, pateta ma o le mea e tupu ai le faʻafefiloi o fualaʻau faʻafefiloi i totonu, e vela mo le kuata o le itula. O le kāpisi savoy e faʻaopoopo i le 5 minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka. Faatasi ai ma ona tamato tamato e aunoa ma se pulu. O le sua e suamalie ma aumai i se faʻala. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona e tuʻuina i totonu o se ipu meaai ni nai fasi fasi meaʻai vela.

Blue laʻau ma fualaau faisua

Taʻu le pateta sei oʻo i le afa kuka, zucini, kāloti ma aniani ua tipiina. Faʻasalalau fualaau faisua i totonu o se tao tao ma faʻaopopo ni peʻa lanumeamata ia i latou. Lafoaʻi fualaʻau 'oloʻo ufiufi i fulu lanu moana lanu moana. Pipi i totonu o le ogaumu seia oʻo i luga o le iʻa se mea e pala.

Faailoga mo le faʻaaogaina:

Maualalo le cholecystitis matua poʻo le faʻateleina o se faʻamaʻi masani.

Aʻoga ogaoga o le hepatitis poʻo le faʻavavevaveina o se faʻamaʻi masani.

Vaʻaia o le gallstone faamaʻi.

Le uiga o le taumafataga. E paleni le taumafa. E aʻafia ai le faatapulaa o gaʻo i se tulaga talafeagai, o le tipi i luga o masima. E tatau ona e lafoai mea e faʻamalosi pe faʻafefeina ai le puipui o le faʻaogaina o meaʻai.

I luga o le laulau e le tatau ona i ai ni ipu e mafai ona faʻaleleia le faʻaleleia o le kesi i totonu o le inumaga, pe faʻaosofia ai le vavaeese o talo ma le gaosiga o le suka gaosia. I le taimi o le taumafataga, e tatau ona e lafoaʻia meaʻai e gaʻo ai le ate. O le mea lea, o oloa e aofia ai vailaau oona, mea e gaosia ai le suamalie, o suauu taua i le tele o mea, cholesterol, purines e manatu "leaga". O meaai falai, faapea foi ma mea taumafa e le o vaeluaina ai gaʻo, e faasaina.

O metotia faiʻai e sau i lalo e kuka ai pe galau. O nisi taimi e mafai ona e aofia ai meaʻai tao i luga o le lisi, ae e le tatau ona i ai se mea faigata.

O oloa e tatau ona faʻamamaina, poʻo le gaʻo lelei. E kuka lelei meaʻai. E tatau ona e 'aʻai i le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso,' ai meaai i ni vaega laiti.

Faʻatauina o vailaʻau ma le tau o le malosi. Ole aofaiga o gaʻo, proteins ma gaʻo o loʻo fautuaina ina ia 'ai i taimi o taumafa 5A:

Carbohydrates - e le silia le 350 g.

Puipuia - e le sili atu i le 90 g.

Fats - e le sili atu i le 80 g (pe afai o le dyspepsia o se faailoga o le faailoga, ona gaʻo ai lea o gaʻo i le 5 g i le aso).

O le maualuga o le faʻatagaina o le kilokalo i aso taitasi e 2500 kcal.

Malosiaga o le mana

O le laasaga 5 e manaʻomia le usitaia o nisi o fautuaga lautele:

1. Vaʻai lima taumafa i le aso, e aofia ai le tutusa i le voluma ma i le taimi e tasi o ipu laiti.
2. Taumafa i vavao masani (2 pe 3 itula).
3. Manatua o meaai mafanafana.
4. Le lava o meaai falai i luga o le lisi.
5. O oloa o loʻo i ai veins ma fiva feʻai e tatau ona nutimomoia pe solo.

Kuka

O meaai e tatau ona faʻaaogaina na o se mea mafanafana, talu ai o ipu malulu e mafua ai le pipisi i le talo, ma o se mea vevela e faʻateleina le pulelasi o talo.

O le meaʻai e mafai ai ona faʻamalosi, palu, tao tao poʻo meaʻai e tunu e faʻaaoga i luga o le lisi. O falaoamata ma fualaau faisua e le fagaina i taimi o kuka. E fautuaina e faʻafefete uma meaʻai, ae o se mea e manaʻomia muamua e aoga mo aano o manu, fualaʻau ma meaai maualuga.

Fautuaina

1. Mai fualaau faisua: laʻau mumu mumu, beets, kukama ma tamato i soo se ituaiga, pateta, kālati mata ma le koko.
2. Ituaiga o meaʻai: buckwheat ma oatmeal e aoga.
3. Fualaau aina po o nisi vine: e mafai ona e faʻi, fualaau mama, fualaau mamago eseese.
4. Soup: i luga o se fualaau faisua, susu ma le oatmeal, vine po o fualaau (mafai ona tuufaatasi ma pasta laiti) e faatagaina, na o le borscht vegetarian, soupeti soup ma soupeti kuka, i le taimi o sauniuniga e le mafai ona e pasia aʻa po o falaoamata aʻo leʻi tuʻuina.
5. Meat: puaa e tipi ese mai le palapala gaʻo, faapea foi ma le lafumanu na aveesea mai veins ma fascia. E mafai ona e kuka kuliki, moa ma le lapiti e aunoa ma le paʻu. O ipu autu o pilaf, kilila, ipu mai le tao ma tao aano o manu. I ni vaega laiti, e mafai ona e 'ai ni sausa susu maualuluga.
6. Aʻa: tao tao pe sisi mai ituaiga meaʻai laititi. E mafai ona faʻasalaina iʻa, seafood, hake, shrimp, pike perch.
7. Milk oloa: yogurt, cheese cheese and cheese with a small percentage of fat content, milk or kefir.
8. O meaʻai falaoa na taoina i le aso ao le i taumafaina.
9. Sweets: marmalade ma sina marshmallow laitiiti, e mafai ona aofia ai caramel, siamu, moli vai.
10. Mai gaʻo, e mafai ona e faaopoopoina le margarine vaivai, o le suauʻu e mafai ona gaosia fualaau faisua po o se kulimi laitiiti.
11. Fualaau faisua: eseese.
12. O meaʻai: kulumu, e mafai ona aofia i totonu o le meaai cinnamon ma le pasili, vanillin.

Faʻasalaga

1. Mai fualaau faisua: kapisi paʻepaʻe, aniani matafe, radishes, garlic, pasili, radisa, fualaau faisua i totonu o marinade, hamu.
2. Meatusi oloa: falaoa fou mafanafana, falaoamata, faapea foi mai le pisa ma le faifeau pupuu.
3. Cereals: karite paʻu, sana, karite karite ma leki.
4. O falaovi o ni aano o manu, e pei foi o hafe, iʻa, moa ma okroshka.
5. Meat, meaʻai susu ma iʻa (o oloa uma o ituaiga gaʻo).
6. Meaʻai: sinapi, horseradish, soʻo se pepa.
7. Meaʻai: o mea uma e mafai ona gaosi, ulaula meaʻai, vevela caviar.
8. Selu: ice cream, sukalati, kulimi pata.

Pe a suia mai le meaʻai Numera 4 (togafitiga faʻapitoa mo le inumaga o le intestinal), laulau 5a e fautuaina. O ia ituaiga o meaai o se mea e tatau ona taumafa mo le gallstone o le faamaʻi, hepatitis ma cholecystitis, o le cirrhosis o le ate ma le gaioiga o le tino.

Sour-milk / dairy products:

O le kulimi suamalie ma le sisi (e le o se mea vevela ma i le faatapulaa tele), e le sili atu i le 2% gaʻo kefir, yogurt ma le gaʻo pe maualalo le gaʻo susu, susu - 200 g. E mafai foi ona e vavalo ipu, masini ma paluga, uʻamea paʻu ma cheesecakes, yogurt, puddings.

O fualaau aina suamalie, kukalaina ma tao i le mama: paluga, fuluʻilaʻau, kāloti, zucini, pauka, beets, peʻa lanumeamata, kapisi Saina, salati (Roma, sana, aisa sosolo ma isi fuamoa e le faaituau i le tofo) i fua faatapulaʻa, ata pepa, moa, kukama, tamato (i se aofaiga e matua tapulaa, ma le faʻamalosia - e tatau ona vavaeese).

Laʻau moa vavalaʻau ma paluga pateta e fetaui saʻo i le lisi o mea taumafa "Ata Numera 5"

Opu mama, suamalie ma le le o le aiki (masusu mata pe tao tao), 1 faʻi i le aso, masini tusitusi mai fualaau aina fou ma mamago, suāuʻu ma mea suamalie moa, paʻu, 2 fasi fasi uila.

I le ituaiga o polotini - e oo atu i le lua ni palatini i le aso, e le sili atu i le ½ i totonu o ipu,

Pulu (e oo atu i le 30 g), suauu fuālaʻau faamama (e oo i le 10-15 g), faaopoopo i ipu.

Sau sau ma le taimi:

Malu fualaau faisua, suauu mama ma kirimulimi suamalie, fualaau aina.Faamama i le fuainumera o meaai 5 ua tapulaa - e le silia le 10 kalama i le aso (!), Soya sauce.

I se aofaiga e itiiti lava le tele o marshmallows, marmalade ma suamalie e aunoa ma le koko ma le sukalati, siamu (e le o le aano ma e le sili ona suamalie ma sili atu ona solo i le lauti po o le vai vevela), paluga, honey, sugar i ni vaega laiti.

Noodle ma aano o manufasi

Matou te saunia vaega nei:

• beef - 80 kalama,
• Noodles - 80 kalama,
• tasi fuamoa paʻepaʻe
• pata - 10 kalama.

Salu le aano o manu, ona faʻaliliu lea ma olo. Matou te faia tutusa ma noodles. Tipi le fuamoa i le pata ma faʻaopopo i le fasi meaʻai. O le taimi nei ua matou faʻapipiʻiina le faʻafefiloi o mea e faʻafefiloi ma noodles ma faʻaaoga le sipuni e kuka ai seia uma ona kuka.

O le fatu o se meaai faapitoa

Faailoga mo le numera o mea taumafa 5:

1. Faʻaauau le cholecystitis, poʻo le tulaga o le toe faʻaleleia.
2. O le hepatitis o se mea gasegase ma umi, i le laasaga o se vave vave toe faʻaleleia ma le faʻamagalo.
3. Le faagasologa o le faʻaleleia o le tulaga o cholelithiasis.

O lenei taumafa Ua mamanuina ina ia faamalieina manaoga faaletino, manaoga masani o le tino, ma tausia tulaga faataatitia mo gaʻo uma talafeagai, gaʻo ma gaʻo.

O le tagata gasegase e faʻasaina le faʻaaogaina o gaʻo faʻatau (e faʻaosofia ai le malosi o le manava ma le pancreas), meaʻai faʻafefeteina, oloa e aofia ai purine ma cholesterol.

E sili atu i le mafai e tatau ona 'aina e le tele o fualaau' aina ma fualaʻau, talu ai o loʻo iai a latou aʻafiaga, faʻamalosea atoatoa le cholesterol faʻaleagaina mai le tino, ma faʻaleleia le gaioiga oo tatou inumaga.

Aisea e tupu ai faafitauli o le cholecystitis ma isi ate? Faʻailoga e mafua ai le faʻamaʻi o le ate:

• faʻalavelave le faʻaaogaina o le mea e faʻaaogaina ai le uila,
• leai o meaai (masani, tulaga lelei o meaai, tele),
• o le aʻafiaga o le atuatuvale ma isi lagona faʻalagona-lagona,
• le atoatoa o le tino, ola solofanua,
• le tulaga o le faʻamoemoe o le tamaititi,
• faʻalavelave i le faagasologa o le vevela o talo,
• aveina faʻamatalaga o le hormonal poʻo le togafitiga o hormonal mo faafitauli i totonu o le itupa o le fafine,
• suiga i le kemikali ma uiga faaletino o le talo,
• O le atherosclerosis, o le gaʻo, o le maʻisuka, o le masaniga masani, o le opisthorchiasis e mafai foi ona mafua ai.

E tatau lava ona fufulu uma ipu, e leai se mea malulu e le mafai ona 'aina. E manaʻomia lou puipuia o lou ola maloloina ma faʻaitiitia le aʻafiaga o mea leaga i luga.

O le tau aoga o ipu ma le numera o mea taumafa 5 e mai le 2200 i le 2500 kcal i le aso. E fautuaina ia gaʻo e tusa ma le 300 g, gaʻo e oo i le 90 g, protein - e oʻo atu i le 90 g.

E taua tele le kuka i meaai. Mo le meaai na talanoaina i le tusiga, o le tele o ipu e kuka i le faʻaaogaina o tekonolosi faigofie. O meaʻai tunu e masani ona mafai.

E tatau ona e 'ai soo - lima / ono taimi i le aso, e taua tele lenei mea: e masani ona le fautuaina!

Lisi o meaai e mafai ma e le mafai ona 'ai i meaʻai 5

O nisi upu e tatau ona fai e uiga i le filifilia o oloa ma metotia o le kuka.
O mataupu autu autu o loʻo atagia mai i lenei laulau:

* Afai e te faaopoopoina le falaoamata i le laei, aua e te falai, ae na ona faamama. E tutusa lava le mea e fai mo fugalaau faisua

Meat, iʻa, mushroom broths, pi pi, puluni, sorrel, okroshka kuka i soo se auala Porridge / cerealO Porridge lava ia e aoga tele. I lenei taumafataga, e fautuaina e faʻafefe / solo, kuka i se mea vaʻaia. E mafai ona e kuka falala i le vai ma le susu i le afa faʻafefe i le vai. Aua nei galo e uiga i meaʻai o le cereal: muamua casseroles (vermicelli + kisi sisi), moli, puddings e le masani ai e tipi i le afa ma le kisi falaoamata.

Pilaf i fualaau mamago, granola, oatmeal, bulgur, fatu lili o le a aumai ai le eseesega i le lisi.

O peni karite, karite kariota, grits corn, meli porridge e faatagaina i le faʻatusa.

Lentils - matua faasaina

Pasta ed.SuauuAloese mai le pasta ma tamato, gaʻo, saula vevela Meat / Fish SeafoodMeaʻai maualalalo: vela, povi, meaʻai laʻau rabbit, toso, moa. Metotia o sauniuniga: kuka poʻo le asu. O le aano o manu o le eleele e fafagaina i aano o manu, o se fasi mea e naʻo le lelei o meaʻai mama, sina siva susu.

Laʻau e maualalo le gaʻo (tuna, solo, hake, cod, pollock), faʻapena foi - kuka pe tao. E mafai ona e 'aina sina sunmoni, e le tatau ona avea ma mea autu, ae o se meaʻai

Seafood - musele, vao, squids - togafitia oe i ni tapulaa faʻapulaʻa.

Mai lea taimi i lea taimi ma sina mea itiiti e mafai ona e 'ai faʻatasi ai ma moa, vela

Tuʻu, sooga, ulaula meaʻai, fasi kuka, lafumanu.

E matua le manaʻomia lava le faʻamaʻaʻaina o le puaa, povi ma le gaʻo gaʻo e tatau ona vaʻavaʻaeseina.

Laʻau fagota. O iʻa i le foliga o le sogi ma ulaula. O iʻa manogi (salmon, stellate sturgeon, trout, beluga, ma isi),

Caviar, sushi, fasi laau

FugaO le filifiliga pito sili ona lelei o le fagalaʻau, o le falaoa suamalie, o meaʻai. Aua le kiliki i luga o falaoa fou, o le a sili atu ona aoga le 'ai ananafi.

I le avea ai ma se meaʻai, e mafai ona e faʻagogo kuki e leʻi faʻasusu, masi.

E le uma le faʻamaina atoatoa o le tao. O oloa i totonu o iʻa, kusi, aano o manu, apu o le a lelei tele.

O keke mamago, suauu mama, bran

Soo se mea na faia i le pata butterry pastry. Fafaga fagu.

Tuu le falaoa fou e faʻagogo ma 'ai naʻo le aso lona lua.

Pancakes, keke falai, meaʻai na faia mai pastry

Falemaʻi ma susu susuO vaega laiti (1-2 laulau punumini) kulimi suamalie, sisi malu, susu susu susu ma kefir, sina susu susu, susu (1 ipu i le aso). Mai fua o susu susu e mafai ona e saunia ipu i lou tofo, ae e le tatau ona gaʻo.

Feta Cheese - Limited

Tasi mafiafia, susu gaosiga susu, susu Fualaau faisuaI le taumafataga e te manaʻomia fualaau faisua eseese, aemaise lava le faʻamalosi .. O le auala e saunia ai - e pei ona masani ai, vevela, pe kuka. Afai e mafai, ia tipi i totonu o pateta pateta.

E mafai ona e maua ni nai salati ma le le mautonu (Roma, iceberg), pepa suamalie, kukama, sea kale

'Auʻau, musigot, sorrel, rhubarb, meaʻai, radis / radish, tipi, eggplant, asparagus, garlic, riki, fugalaau riki'oti, fualaau faisua e saunia e le vele ma le gaosi.

Greens ma se manogi manogi ma le tofo, pati tomati, kapisi papaʻe

Fualaau / BerriesFilifili fuamalie ma le suamalie, fafaga lelei, pe faʻafefe foʻi. Faatasi i le aso e mafai ona e 'aina se faʻi. Pameka, faʻapipiʻi mai fualaau mamago ma fualaau aina fou e talia, ma e faʻavae i luga o compotes e mafai ona e faia ai le keli, fofoToetoe o fualaau aina uma ma fualaʻau, e aofia ai fua suamalie. Paʻu suamalie, fualaau suamalie, meloni, pi. Soo se ituaiga o nati, togafiti ma lemoni FuamoaI le ituaiga o omelatini palatini.Laʻau vevela ma moa - e le sili atu ma le lua aʻafia i le aso.Fried. SuauuLauti ma fualaau faisua (olive) suauu - e oo atu i le 30 g i le aso. Fiafia i suauu faamamaFaʻasalaina MeaʻaiFualaau faisua, fuamoa fualaau aina, zucchini caviar, taloina iʻa, gaogao maualalo, fuamoa mai le popo o iʻa ma iʻa.

Vinaigrette, sauerkraut

Mea manogi, ulaula, vevela, uʻuina, tao Sauga, faʻavavegaEseese, sili ona taua - e le o se mea vevela, e le soona, e aunoa ma ni mea manogi. Filifiliga e sau: susu, kulimi suamalie, fua. Laititi laʻititi o le soya soyaO mea manogi uma e faʻasaina.

Mayonnaise ma le ketchup, fuatala ma le horseradish, pepa, adjika, vineka.

ToaO fualaau suamalie ma suamalie, siamu, fualaau suamalie, jelini, tilo, moa, marshmallows, meringue, marmalade, ae le o sukalati, ae le o keke kokolati sukalatikeke, candies, gozinaki i tapulaa faatapulaʻa, keke mama - sinaTelati, kulimi ma mea uma o loʻo i ai kulimi, ice cream, halva ma isi meaʻai suamalie, koko gafere, susu susu, fatu FatsO le pata e laʻititi ma i le ituaiga. Faʻaopoopo se tamaʻi fualaau fuālaʻau faʻamamaina i ipu.Soo se gaʻo, gaʻo kuka

Malosiaga o le malosi ma le kemikolo o le taumafa

O le vailaʻau faʻasolosolo ma le caloric o le falemaʻi taumafa o laulau Numera 5 i le aso ua maua ai tulaga nei:

• puipuiga - e le sili atu i le 80 g (55% - o meaola manu, 45% - fualaʻau),
• gaʻo - e le sili atu i le 80 g (30% - fualaʻau, 70% - meaola manu),
• carbohydrates - e le silia le 350-400 g (70-80 g o suka),
• masima - e sili atu ma le 10 g.

Mo le gaioiga masani o le ate, o le hepatoprotectors (Karsil, Essentiale forte, etc.) e mafai ona faʻatulagaina.

O calories i aso uma e le tatau ona sili atu i le 2800 kcal. I le tino gasegase o gasegase gastrointestinal, o se laulauʻai meaai 4, ua aofia ai le 1700 kcal i le aso.

O le a le mea e faʻatagaina e ai?

O a meaai e mafai ona ou 'ai i le taimi ole taumafa 5

• Soup: mai fualaau faisua ma le susu, fualaau 'aina, cereals. O meaʻai, borscht ma soupeti susu e talia, ae leai se aano o manu. Ma e leai se fuga mo le supa!
• Meat: malamalama ma le le gaʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le laulau vela poʻo le ham, lafumanu ma moa ua faʻatagaina foi. E sili le kukaina o le asu, poʻo le tuʻuina atu o ipu i totonu o se pepa vela.
• Mai iʻa: e faʻapea foi - naʻo ituaiga eseese. Taʻiala faʻamaonia navaga, bream, hake, pollock. E mafai ona e kukaina se fusi iʻa pe tao le oloa i totonu o le ogaumu.
• Meaʻai: "faʻatapulaʻa" mo kefir, cheese cheese and milk - o le maualuga o le 200 ml / aso. Mai le kalu kulupu sili atu ona lelei e kuka ai keke ma paluga, e mafai ona e faʻanoanoa paʻu. O fuamoa - susu ma le malamalama, o faʻamalosi e faʻasaina. Milu - na o le falaoamata ma isi ipu.
• Flour: o se tulaga masani o le ituaiga - o falaoa o aso ananafi. Sei tatou fai atu foi o fala fala. Ae mo le taoina - e le sili atu i le 2 r / vaiaso, tuʻuina atu e leai se suauʻu i le paluga. Aua nei galo e uiga i keke, masi ma fuʻa.
• Fualaau: ma le faʻaeteete. Sili atu i se omelet. "Tapulaʻa" - 1 pc / aso.
• Fualaau faisua ma lauulu: e manaʻomia. Toa ma kuka, i ipu eseese. Faamamafa i luga o beets ma kāloti.
• O fualaau aina / suamalie - na o le suamalie ma le paʻu, faatapulaaina.
• Black caviar.
• Jam ma falala, faapea foi ma isi suamalie (marshmallows, honey, marmalades) - e tusa ma le 70 g / aso.
• Suauu (ituaiga uma e lua) - faʻapitoa i foliga o ofu.
• Vermicelli, faatagaina pasta.
• Mea inu: Muamua, vai. O lona masani / aso e mai le 1.5 lita. Lea e vaivai, i luga o laau, ma susu. E mafai foi ona e faaopoopo le susu i le kafe. O suavai - natura. O le suauu Rosehip o le a le sili atu ona le fiafia.
• Sauces - i le susu, mai vine ma fua.
• Mai le vaitau: pasili ma le pi, i se tapulaa faatapulaa - vanilla ma le cinnamon, laʻau bay.

Leai Numera 5 mo faʻamaʻi o le gallbladder ma le pancreatitis (pancreatitis)

Faatasi ai ma le mumū o le pancreas, e tusa ma le lisi autu mo le aso e faapenei:

• I luga 1 le taeao: vaivai tea + porridge (oatmeal), e mafai ona faia i le susu + leʻo-gaʻo ma le 10-20 g o le kirimigi.
• I luga Lua taeao: apu tao.
• I luga 'aiga o le aoauli: suamalie fualaʻau manogi + faʻamaʻi le laisa + 150 g moa kuka + compote.
• I luga aoauli o le aoauli: 150 g teuteuga o selu ulu.
• I luga taumafataga: paluga pateta (pateta) + se fasi iʻa fagota + vai vaivai ma le keke cheesecake.
• Ae leʻi alu i le moega: 150 g o kefir.

Leai Numera 5 pe a uma ona aveese le gallbladder pe a uma le taotoga.

Pe tusa ma le vaiaso vaiaso e fai ai tafaoga pe a uma le taotoga:

Aso Gafua.

• Mo le taeao o le taeao:Porridge (araisa) i le susu + tea + 120 g o le falaoa ua faia i le fale.
• Mo le taeao lua: faamalosi + se paipa o st / l bran + crackers 50 g
• Mo le aoauli: suauu suamalie ma le oatmeal mashed + tea + meatballs (aano) + vermicelli.
• Mo se meaai i le aoauli:vine, 100 g.
• Mo le 'aiga o le afiafi:vaivai tea + masini palu (pateta) + meatballs (iʻa) + pudding (kusi cheese).

Aso Lua.

• Mo le taeao o le taeao:kofe i le susu + keke ma le 5 g pata + vaimama.
• Mo le taeao lua: e leai se sili atu i le 100 g o le siʻosiʻaiga 'aiga ma le lauti.
• Mo le aoauli: fualaau suamalie + apa itu (araisa) + 150 g o meaʻai ua tunu + vao vao (broth).
• Mo se meaai i le aoauli:faʻavaʻai + salati o le beetroto.
• Mo le 'aiga o le afiafi:vaivai tea + maseta paluga (kāloti) + iʻa gaʻo.

Aso Lulu.

• Mo le taeao o le taeao: kofe ma susu + 60 g sisi (ituaiga o meaʻai maualalo) + oatmeal ma le 5 g pata.
• Mo le taeao lua: se keke o ananafi falaoa ma sina susu + tii + tii + nisi o apu tipi.
• Mo le aoauli: falaoa ma susu (araisa) + paluga pateta (zucchini) + meatballs mai le moa + compote.
• Mo se meaai i le aoauli:jeri + masi / masi.
• Mo le 'aiga o le afiafi:vaivai tea tea + tīpeti kapisi (190 g, kalapalipolo) + vao (sosolo i le susu).

Aso Tofi.

• 
  Mo le taeao o le taeao: vaivai tea + falaoa (rice) + meatballs (aano o manu, e le silia le 150 g).
• Mo le taeao lua: lauti + tao tao + 60 go keke falaoa.
• Mo le aoauli: suauu fuamoa + fualaau faisua ua kukaina + meaʻai (aano o manu) + compote.
• Mo se meaai i le aoauli: suamalie fou ua suamalie (faʻaitiitia i le vai) + crackers + jam.
• Mo le 'aiga o le afiafi: vaivai tea + kāloti koko kuka + cod (tao).

Aso Faraile.

• Mo le taeao o le taeao: kofe ma susu + falaoamata (saito) + pateta paluga (aano o manu).
• Mo le taeao lua: tamato + tiʻini + uʻamea fale.
• Mo le aoauli: masusu suamalie (fualaau faisua) + 140 g o fulufaila (tao) + cutoti (aano o manu) + compote ma cranberries.
• Mo se meaai i le aoauli:suamalie fou ua faʻasusu (faʻavaivai) + fuga ma meaʻai.
• Mo le 'aiga o le afiafi: vaivai tea + masini pateta (pulu) + cutlet (iʻa).

Aso Toonaʻi.

• Mo le taeao o le taeao: falaoa (sana) + kofe i le susu + paʻu (aano o manu).
• Mo le taeao lua: kukama (100 g) + vaivai tea + lala (2 tbsp / l).
• Mo le aoauli:faʻaputu (apu) + soupisi vavalaʻau (ma araisa) + paluga pateta (beets) + meaʻai tunu.
• Mo se meaai i le aoauli: suamalie fou ua suamalie (faamamaina i le vai) + cheesecakes ma le 50 g o le kulimi suamalie e maualalo.
• Mo le 'aiga o le afiafi: tea + pito i luga (paluga pateta) + se fasi iʻa tunu.

Aso Sa..

• Mo le taeao o le taeao:kofe faatasi ai ma le 10 g o susu + siasela (cheese cheese) + falaoamata (ma karite).
• Mo le taeao lua:o se pea o tangerines + yogurt falemaʻi + tea vaivai.
• Mo le aoauli:togi + compote (lingonberry) + itu (pasta) + pipi stroganoff.
• Mo se meaai i le aoauli:pudding (arasi) + crackers + juice.
• Mo le 'aiga o le afiafi: vaivai tea + pumpkin (tao) + falala.

Laʻaiga o meaʻai mo le vaiaso 5A taumafa

Meaʻai autu

Taumafa mulimuli

Fufulu laisa ma le pata i le susu.

Aano o aano o manu i foliga o le malulu.

Noodles ma le sisi ma le pata.

Vailaʻau moli. Kefir ao le i malolo se po.

Meat Patties i le suauʻu susu.

Salati o fualaau mama ma kāloti.

Kissel e faʻavae i luga o lālā faatagaina.

Se ipu malamalama o le kefir ao le i momoe.

Oatmeal i le susu. Lisi kulupu i le kulimi suamalie.

Fualaau aina suamalie.

Pipi falaoʻai. Auauna i fasi pulou i le sisi susu.

Kefir ao le i malolo se po.

Pasta ma le pata.

Dumplings faalēlea i le kirimi kirī.

1 faʻi ma le 1 'aina le apu vaivai.

Miliki sukalati ma le pata.

Kefir ae leʻi alu i le moega.

Buckwheat porridge ma le pata.

Borsch ma kulimi mumu.

Sapalai fuamoa fuamoa.

Kefir ao le i malolo se po.

Pudding curd with cream cream.

Teu infuser.

Sou ma falala ma fualaʻau.

Noodles ma se patate i se sisi susu.

Cheesecakes ma le kulimi kirimigi.

Lisi o le taumafataga Numera 5B ua faailoaina mo maʻi nei:

Aʻoga ogaoga o le hepatitis.

Cirrhosis o le ate i se talaaga o le le lelei o le okeni.

Gastritis, maʻi gasela i luga o le cholecystitis ma le hepatitis.

Le uiga o le taumafataga. O le numera o le laulau o meaai 5V e le o le tino, ua leai ni meaʻai ma le malosi o le malosi e fetaui ma manaoga o aso taitasi o se tagata.

E faʻavae i luga o mataupu faavae o taumafa Nu. 5, ae o loʻo maualalo le gaʻo ma gaʻo i totonu. O kuka e kuka i luga o le uu, e aunoa ma le faaopoopo o masima ia i latou. O oloa uma ua soloia.

E tatau ona e 'ai i se 5V taumafa i le 3 itula, i ni vaega laiti. O lenei taumafataga e faʻaaogaina faʻapitoa i falemaʻi ma e le silia le 6 aso. Ona faʻataʻitaʻiina ai lea ole maʻi ole taumafa 5A.

Faʻasaga i tua o meaʻai 5B, o le vailaʻau C e le talafeagai, o lea e manaʻomia ai le tagata maʻi e tofia se teuteuga o le rosehip.

O le taumafataga 5B e aofia ai le taumafaina o le tele o gaʻo, proteins ma gaʻo i le aso:

E le sili atu ma le 80 g porotini, ma le 45 g porotini e tatau ona i ai i manu.

E le silia le 40 g gaʻo.

E leai se sili atu i le 250 g o suauu.

Mo se aso, e mafai ona e le sili atu i le 1600 kcal.

O le tele o le vai e faʻaaogaina, e tusa lava po o le a le meaʻai, e le itiiti ifo i le 2 lita.

Faamolemole mai le lisi autu ua aveese atoa.

O lapisi e tatau ona i ai le vevela mai le 20 i le 55 ° Celsius.

Faʻataʻitaʻiga mo le aso o taumafa 5B

Filifili meaʻai Numera 5V e ono foliga pei o lenei:

Breakfast Nu. 1: semolina porridge, moa chicklette omelette, tea.

Breakfast Nu. 2: suamalie o fualaʻau, compote.

O le taumafataga autu: o le suka ma le araisa, o le aano o le aano o manu, apu tao.

Snack: fualaʻau suamalie, lauti ma susu.

Taumafa mulimuli: o le mumu mai i aano o manu, compote.

Ae e te leʻi alu i le moega, e mafai ona e inu i se ipu tioata.

Lisi o le taumafataga Numera 5P ua faʻaalia mo maʻi nei:

Tausaga masani o pancreatitis, tulaga o le faamagaloga o le faamai,

O le manaʻoga e aumai le pancreas, faʻapipiʻi i le masani,

Toefuataiga o galuega a le manava, gaʻo, ate ile maʻi.

Le uiga o le taumafataga. O le sini autu o le meaʻai e tuliloaina o le faʻaitiitia o le tiga e mafua mai i le pancreatitis. O le lisi ua mamanuina i se auala e aveesea ai le avega mai le gallbladder ma le pancreas, e le afaina ai le mucosa o le intestinal.

O le taumafataga e faʻasolosolo lelei i le tino, o lona gaʻo gaʻo e itiiti lona tapulaa.

Lisi e fufulu pe kuka. O oloa e tatau ona seleseleina ma faʻapalapala.

O le tagata maʻi e tatau ona inu i le itiiti ifo ma le 6 taimi i le aso, i ni vaega laiti. E fautuaina le taumafa pe a maeʻa le faʻamalosi o le fiaʻai.

O taumafataga e aofia ai le taumafa i aso taitasi o gaʻo, protein ma meaʻai gaʻo:

E leai se sili atu i le 90 g o palatini, ma o le 45 g oi latou e tatau ona avea ma manu.

E leai se sili atu i le 80 g gaʻo, pe afai 1/3 o le sea o loʻo iai i gaʻo fualaʻau.

E leai se sili atu i le 350 go goa o gaʻo i le aso.

Le itiiti ifo ma le 2100 kcal i le aso, ma e le silia le 2500 kcal.

Suavai, e tusa lava po o le a le meaʻai, e tatau ona e inu pe a ma le 1500 ml

O le masima e gata i le maualuga o le 10 g.

Vitamin A - 0.3 mg, peta-carotene 10 mg, vitamini B2 - 2 mg, vitamini B1 - 1.3 mg, vitamini B3 - 6 mg, vitamini C - 150 mg.

Faʻamatalaga elemene: uʻamea - 30 mg.

Macronutrients: calcium - 0.8 g, sodium - 3 g, magnesium - 0.5 g, phosphorus - 1.3 g.

Vaitaimi o le ipu: 20-50 ° C Celsius.

Faʻataʻitaʻiga mo le taumafa o le aso 5P (1)

O le lisi mo le tasi aso atonu e pei o lenei:

Breakfast Nu. 1: omelette fufulu mai pulu, vailaʻau masini ma le masima i vai, lauti.

Breakfast Nu. 2: fualaau suamalie ma lauti.

O le taumafataga autu: suamalie i luga o le suka i luga o le kuka, fualaʻau moa, berry souffla.

Taumafa: sulu mai le kusi falaoamata mo se ulugalii, susu o le vao vao.

Taumafa mulimuli: suamalie, fualaau aina puree, compote.

Aʻo leʻio alu i le moega, o le susuga o le rose ma fuga.

Faailoga mo le faʻaaogaina. O lenei taumafataga ua fautuaina e pipii atu i tagata mamaʻi o loʻo mafatia i le tino pancreatitis i le vaʻavave, pe o le taimi foi e le faʻapena ona faʻaalia. Masalo o lona tofiaina i tagata gasegase o le mumū masani o le pancreas.

Le uiga o le taumafataga. O le autu o le taumafataga o le taofia lea o le toe foʻi mai o le maʻi. E faʻamoemoe foi e aumaia le metabolism i tulaga masani.

I le taimi o le taumafataga, e tatau i se tagata ona faʻaaogaina le tele o le popo o meaʻai, ae faʻafefea ona faʻaitiitia ai gaʻo gaʻo ma le masima.

O oloa e aofia ai meaʻai ma ipu e tumu i filo e le tatau ona aofia i totonu o le lisi.

O le auala autu o le togafitiga o vevela o le uila. E le gata i lea, o oloa e mafai ona kuka, kuka ma tao. Afai ei ai se manaʻoga faapena, ona fufulu lea o ipu.

Meaʻai e faʻaumatia i le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso, i ni vaega laiti.

Auai i le 5P laulau (2) mo le 8-12 vaiaso.Afai e amata ona sili atu le leaga o le maʻi, ona faalēaogāina lea o le laulau ma toe foʻi atu i le mea muamua.

O le aoga o le malosi o aso taitasi ma le vailaau kemini o oloa, i le autu i le taumafataga Numera 5P (2), ua faapenei:

O le aofaʻi o le porotini e le tatau ona sili atu i le 120 g, ma o le afa o ia mea e tatau ona mafua mai i manu.

Ole aofaʻi o carbohydrates e le tatau ona sili atu i le 90 g, ma le 1/3 o le sea i gaʻo fualaʻau.

Ole aofaʻi o suauu gaʻo e le sili atu nai lo le 350, ma o vailaʻau faʻavave faigofie i aso taitasi e le mafai ona faʻaaogaina sili atu i le 40 g o lenei aofaiga.

E tatau ona inu le vai i le itiiti ifo ma le 1.5 lita i le aso.

Ole tapulaa masima e le silia le 8 g i le aso.

Vitamini: vitamini A - 0.4 mg, beta-carotene - 13 mg, vitamini B2 - 2.6 mg, vitamini B1 - 1.3 mg, vitamini B3 - 17 mg, vitamini C - 250 mg.

Macronutrients: sodium - 4 g, calcium - 1.3 g, magnesium - 0.5 g, phosphorus - 1.9 g.

Faʻamatalaga elemene: uʻamea - 35 g.

O le vevela o meaai e tatau ona 15-60 ° C Celsius.

Faʻataʻitaʻiga mo le taumafa o le aso 5P (2)

E mafai ona e taʻavale pe a faʻapipiʻi le lisi mo le taumafa nei:

Breakfast Nu. 1: falaoa paluga susu, falaoa ma susu, lauti.

Breakfast Nu. 2: laulau faʻamalosi, lauti ma fuʻa.

Taumafa: kuka ma le araisa i luga o le fala o fualaau faisua, paluga o le paluga, masini fualaau faisua, fualaau aina.

Taumafa: afu mai iʻa faatagaina, kissel.

Taumafa mulimuli: kusi cheese, moa chicken, broth broth.

Ae e te leʻi alu i le moega, e mafai ona e inu i le kefir.

Faailoga mo le faʻaaogaina. O le Numera 5GA e faʻavae i luga o le laulau o meaai Numera 5. Ae peitai, ei ai ni eseesega.

Mo se faʻataʻitaʻiga, mai le lisi e te manaʻomia e aveese ai oloa e pei o:

O iʻa ma iʻa,

Sauerkraut ma piʻo uma,

Hazelnuts ma Peanuts,

Fatu ma fatu sesame

Fualaau suamalie vao vao

Pusi, apricots, rimoni,

Semolina, millet,

Fualaau suamalie o loʻo i ai vailaʻau vailaʻau

Sukalati, keke, falala, marshmallows.

O nei faʻasaina o loʻo faʻamatalaina e le mea moni o le taumafataga o le hypoallergenic.

Le uiga o le taumafataga. E mafai e le taumafataga mo le soifua maloloina ona aveesea toxins mai le tino, lea o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi maʻi. O se tagata e amata ona lagona le sili atu ona lelei, ua amata mai i aso muamua o le fesuiaiga i le laulau 5GA. E mafai ona e ausia taunuʻuga sili ona lelei pe a e galulue faatasi ma se tagata maʻi.

O le faʻasologa o vailaau faʻasolosolo ma le malosi o le lisi e tatau ona pei o lenei:

Puipuia: e le sili atu ma le 90 g i le aso, ma le 45 g porotini e tatau ona avea ma meaola.

E leai se sili atu i le 80 g gaʻo i le aso, pe afai o le 1/3 o le vaega o gaʻo fualaʻau.

E leai se sili atu nai lo le 350 g o meaʻai gaʻo, pe a na o le 40 g e tuʻuina atu i vailaʻau faʻamalosi faigofie.

O le maualuga o le suavai i le aso e 2 lita, ae le itiiti ifo i le 1,5 lita.

Faatagaina e le sili atu nai lo le 10 g masima i le aso.

Vitamini: vitamini A - 0.5 mg, beta-carotene - 10 mg, vitamini B2 - 4 mg, vitamini B1 - 4 mg, vitamini B3 - 20 mg, vitamini C - 200 mg.

Satela - 4 g, calcium - 1.2 g, potassium - 4.5 g, magnesium - 0.5 g, fuluula - 1.6 g.

O le vevela o ipu i le taimi o la latou polokalama i le laulau e tatau ona ese mai le 15 i le 60 ° C.

Faʻataʻitaʻiga mo le taumafa 5GA taumafa

Muamua meaai

Meaʻai autu

Taumafa mulimuli

Oatmeal porridge, lauti, fualaau suamalie

Soup i le kapeti, puao vela, apu opu.

Porridge ma le araisa, puʻu vavalaʻau, lefiti leʻo leʻo.

Falaoa falaoa, yogurt, lauti.

Soup ma fualaau faisua, faʻaputu i fualaau mamago.

Teu pateta kuka, paluga suamalie goulash, pi.

Porridge, apu, lauti.

Soup ma fualaʻau ma aano o manu, compote.

Laʻau falala, apu, tiuti.

Kuki kata, falala suamalie suamalie (po o faʻi), yogurt.

Borsch e aunoa ma ni aano o manufasi, taʻavale aisa, compote.

Buckwheat ma aano o puaa, fagaina fualaʻau, lauti.

Millet porridge, lauti.

Vailaʻau suamalie ma le paluga, salati mai le laʻau o le apu (pe 1 faʻi), kefir.

Rice ma goulash, kissel.

Palu falala, 1 faʻi, lauti.

Soup ma aano o manu, faʻi, compote.

Pasta ma se salati o kapeti ma greens, kefir.

Paluga ma le kisi, tiuti.

Soup ma fualaau faisua, puʻu afu, fualaau aina mamago.

Buckwheat porridge, cutlet, pear, yogurt.

Faailoga mo le faʻaaogaina. O lenei taumafa e mafai ai ona e faʻateleina le faʻamalosiina o le galuega o le faʻaogaina o meaʻai, faʻaitiitia le aofaʻi o le keke lilo. O le mea lea, ua faʻamaonia mo le faʻamalolo o le gastritis masani, ma le postcholecystectomy syndrome, faʻatasi ma duodenitis.

Le uiga o le taumafataga. O le taumafataga o le faʻaititia o le gaosiga o le talo. O le mea lea, o le lisi autu ua mamanuina i se auala e faamama ai le atuatuvale mai totoga uma o meaola, aemaise lava mai le ate. O maʻi e pipii i lenei taumafataga o le a mafai ona faʻafaigofieina le gasegase o le lipid, faʻaitiitia le mamafa.

Ae peitai, o le taumafataga o le 5SC e le mafai ona taʻua atoatoa, ona o le a faʻatapulaaina ai gaʻo ma gaʻo. I le faʻaopoopoga, o le a faʻatapulaʻaina mea o le kalori i aso taitasi, ae faʻalelei.

O le lisi e le tatau ona aofia ai oloa o loʻo aofia ai vailaʻau faʻasaina, fiva faʻamalosi, gaʻo fualaʻau.

O le auala autu o le togafitiga o vevela o le vevela ma le kuka. E fufulu ipu kuka.

Faatasi i le vaiaso ona faaaluina se aso anapogi.

E tatau ona le itiiti ifo ma le 5 auala i le laulau i le aso, ma o vaega e le tatau ona pupu.

O le faʻasologa o vailaau faʻasolosolo ma le malosi o le laulau Numera 5 Щ foliga mai:

Fats - e le silia le 60 g.

Puipuia - e le sili atu i le 90 g.

Carbohydrates - e le silia 300 g.

O se aso e le mafai ona sili atu i le masani o le 2200 kcal.

E tatau ona inu le vai i le itiiti ifo i le 1.5 lita.

Ole maualuga ole masima e 6 g.

Vitamini: Vitamin A - 0.3 mg, Beta-Carotene - 7 mg, Vitamin C - 100 mg, Vitamin B2 - 1.5 mg, Vitamin B1 - 1 mg, Vitamin B3 - 13 mg.

Laʻaiga o meaʻai mo le aso taumafa 5SCH

Pe a faʻapipiʻi le lisi, e mafai ona e taulai atu i le filifiliga lenei:

Breakfast Nu. 1: paluga sisi ma fua o fualaau aina suamalie, aano manu, compote.

Breakfast Nu. 2: fofo fualaau aina, pulupulu pulupa.

O le taumafataga autu: o le suamalie ma fualaau faisua ma le oatmeal mashed, meatballs ma fusi iʻa, masini pateta ma le sua.

Snack: cracker ma jelly.

Taumafa mulimuli: kuka moa, kuka zucchini ma le kirimoa oona, sua.

A o lei alu i le moega: o se pulupa lapisi.

Laulau Numera 5V poʻo le 5N / Ж

Faailoga mo le faʻaaogaina. O le meaai e mafai ai e oe ona faʻamaonia le faʻaogaina o le tui ile talo ma faʻamalosi le faagasologa o lona teteʻa. O le mea lea, o le taumafataga Numera 5G o loʻo faʻaalia mo tagata mamaʻi e malolo i le talo i totonu o le ate ma le gall vladder, o tagata o loʻo i ai le vavalalata o le oona, ma tagata gasegase pe a uma ona aveese lenei okeni.

Le uiga o le taumafataga. O le sini autū o le 5G taumafa o le faʻasalalau lea o le taamilosaga o le talo i totonu o le tino. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona faʻasalalau le gaʻo gaʻo.

O lenei taumafataga o le tino atoatoa, o loʻo i ai se aofaiga masani o le porotini ma gaʻo. E le gata i lea, o le tele o le gaʻo e oʻo lava i sina siʻitia.

O le lisi e tatau ona aofia ai oloa o loʻo i ai faʻamaʻi maualuga ma lelei faʻamalosi faʻamalosia.

E matua faasaina le kuka, e mafai ona kuka ni ipu, tao tao, salu. E leai se mea e faʻaumatia ai meaai.

Taumafa ia le itiiti ifo i le 5 taimi i le aso, i ni vaega laiti.

O le aoga o le malosi o aso taitasi ma le vailaʻau o taumafa Numera 5G e faapenei:

Le sili atu i le 90 g porotini.

E le sili atu ma le 120 g gaʻo, ma gaʻo fualaʻau i lenei vaega e 50 g.

E leai se sili atu i le 350 g o vailaau masoā, o ia mea faigofie e le sili atu i le 40 g.

Calories i le aso e le tatau ona silia ma le 3100 kcal.

Suavai i aso taitasi e tatau ona inu i le itiiti ifo i le 1.5 lita.

O le maualuga o le masima e faʻaaoga i le aso e 6 g.

Vitamini: vitamini A - 0.3 mg, beta-carotene - 10 mg, vitamini B1 - 1.7 mg, vitamini B2 - 2.5 mg, vitamini B3 - 19 mg, vitamini C - 200 mg.

Satema - 3.5 g, calcium - 4.5 g, potassium - 4.5 g, magnesium - 0.5 g, fuluula - 1.6 g.

O le vevela o meaai e tatau ona ese mai le 15 i le 65 ° Celsius.

Laʻaiga o meaʻai mo le aso taumafa 5G

Pe a faʻapipiʻi le lisi, e mafai ona e taulai atu i le filifiliga lenei:

Breakfast Nu. 1: semolina porridge ma le pata, fuālaʻau susu susu, kofe.

Breakfast Nu. 2: lauti ma vine.

O le taumafataga autu: o le suka faila o le suka, salamata fuamoa ma le suauʻu fuālaʻau manogi, sua.

Snack: o le susuga o le rose vao ma le cheese cheese.

Taumafa mulimuli: aano o aano o manu, elekisi o le paina, lauti.

E mafai ona maeʻa le aso i se ipu malamalama o le kefir.

Faailoga mo le faʻaaogaina. O lenei taumafataga ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina o le maʻi, ina ua maeʻa le vavalalata o le manava ma faasaga i se talaaga o le maʻi o le peptic.

Le uiga o le taumafataga. O le taumafataga ua fuafua mo tagata gasegase e taoto i le manava. E mafai ai e oe ona vave faʻaolaina e ala i le faʻaitiitia o le gaosia o le suka gaosia, o lona uiga o le manava ma le manava o le a le faʻaalia i vailaau faʻamaʻi ma masini.

O le taumafataga e faʻapitoa i le physiologically. I lenei tulaga, e 'ai e le tagata maʻi le tele o oloa popo, ae faʻamapulaʻa i meaʻai gaʻo. E le gata i lea, o mea inu faʻataʻavalevaʻa faigofie ua aveesea mai le lisi o mea uma, ma ua faʻaitiitia faʻaititia gaʻo o gaʻo.

O lapisi e mafai ona kuka, faʻasaina. Meaʻai e le vevela vevela pe malulu foi.

E tatau ona e 'aʻai pe tusa o le 7 taimi i le aso, ae i ni vaega laiti. I se taimi, e le tatau ona e inu e sili atu i le 200 ml o le vai, afa itula pe a uma ona 'ai. Aua nei inu vai i le taimi o taumafataga.

O le aoga o le taumafataga i aso taitasi o le taumafa ma le vailaʻau kemini o ipu e tufatufa atu faapenei:

E le silia le 120 g porotini i le aso.

E le silia le 90 g gaʻo i le aso.

E leai se sili atu i le 400 g o gaʻo i le aso. E le gata i lea, o vailaʻau faʻamalosi faigofie e tatau ona 20-30 g.

O le maualuga o le kalori i aso taitasi e 2800 kcal.

E tatau ona inu le suavai 1500 ml

Ole maualuga ole masima e 8 g.

O lapisi e tatau ona faia i le vevela o le 20-55 ° C.

Faataʻitaʻiga 5P taumafa meaai

E tolu lisi o filifiliga mo taumafa 5P:

E fufulu ipu uma.

O mea taumafa o meaʻai e nutimomoia, ma o le itu o ipu e mafai ona tuʻu faʻasaga.

O lapisi e le solo. O lenei filifiliga e mafai pe a maʻi le tagata maʻi mo se taimi umi.

O se lisi o faʻataʻitaʻiga o se filifiliga e leʻi faʻaumatia mo le faʻaaogaina o le fale atonu e pei o lenei:

Breakfast Nu. 1: aʻano tunu, kātiti ua kukaina faʻatasi ma le ofuina mai le suauʻu olive, lauti.

Breakfast Nu. 2: falaoamata vevewheat porridge, rose broth.

Breakfast Nu. 3: patamed meat fasi, o le apu suamalie fou.

O le taumafataga autu: aano o aano o manu, supa, supetrone soup, compote.

Taumafa: kusi cheese ma fualaau suamalie.

Taumafa mulimuli: o le moa fuamoa fuamoa, iʻa fagota.

Ae e te leʻi alu i le moega, e tatau ona e inu i se ipu malamalama o le kefir ma 'ai sina meaʻai.

Lisi numera 5 mo tamaiti

O tamaiti e sili atu nai lo tagata matutua latou te pagatia i faʻafitauli i le faiga o le biliary, ae i le taimi lava e tasi, o le mumū o le gallbladder ma le talo e sili atu ona taatele. Ae ui i lea, e oo lava i faafitauli e foliga mai e leai se taua, e mafai ona tupu ai ni faaletonu ogaoga i le ate ma le pancreas. O le mea lea, o tamaiti e tuʻuina atu le laulau numera 5.

E le ese tele le faiga o meaai a tamaiti mai le lisi autu a tagata matutua. E fufulu ma fufulu foi falaoamata. O le tele o taimi e 'ai mai ai meaai i totonu o le meaʻai, o le sili atu lea o le faiga o le biliary. O le mea lea, o meaai e tatau ona masani, ae i ni vaega laiti. E lelei pe a fai e iai se meaʻai a le tamaititi lea e le tatau ona tuʻuina.

E taua tele le faʻatulagaga o le lisi e fetaui ma manaʻoga o le tino o le tama, e faʻatatau ile tausaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e lima tausaga le matutua e manaʻomia ona tuʻuina atu i ai ni palatini e faigofie ona faʻafefe. Muamua lava, o loʻo matou talanoa e uiga i le susu, iʻa, fuamoa, ae i le leai o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le gaʻo e faʻamapulaʻaina i le tulaga o le leʻoloa o le sphincter i le lotolotoi o le faʻaopoopoga o le leo (e oo atu i le 0.5 g i le kilokalama o le mamafa o le tino). O le faamamafa e tatau ona i luga o gaʻo fualaʻau, ma gaʻo vevela e tatau ona aveese mai le lisi. Afai o se tamaititi e iai le dyskinesia, ona faʻaopopoina lea o le gaʻo i aso taitasi o gaʻo fualaʻau i le 1.2 g i le kilokalama o le mamafa.

Faʻataʻitaʻiga mo le tamaititi i luga o se numera o meaʻai 5:

Muamua meaai

O le omeletini faʻasusu i le susu, falala falala ma le moli fualaʻau, lauti ma susu.

Rice pudding, apu tao.

Meaʻai autu

Soup ma fualaau faisua ma kulimi mumu.

Lagona o moa.

Palu leisa.

Taumafa mulimuli

Aʻa ma le saumalie susu.

Pros ma cons of table table 5

E paleni le taumafataga, o tapulaa e faigofie ona ave.

E mafai ai e oe ona fetuutuunai le ate ma le vevela.

O se puipuiga sili ona lelei o le toe foʻi mai o le maʻi.

O nisi ipu e manaʻomia ai se faʻalavelave faʻalavelave ma le uumi.

O le a tatau ona mulimulita ia maʻi mo se taimi umi.

Fautuaga a Tagata Taʻitaʻi

O le laulau 5 laulau ua mamanuina e le o le toe faʻafoʻiina o gasegase mamaʻi, ae ia faʻamamaina na mafuaʻaga e faʻaosofia ai le faʻamaʻi o le maʻi. Faatasi ai ma lana fesoasoani, o le a mafai ona faatelevaveina le faagasologa o le faamalologa.

E le mafai ona e faatonuina se meaʻai mo oe lava. E tatau ona fautuaina e se fomaʻi. I le taimi o le taumafataga, e manaomia e le tagata maʻi ni togafitiga tutusa.

O le areto e tatau ona 'aina na o le mama. E tatau ona faʻaumatia faʻaiʻuga fou mai le lisi.

E le mafai ona faʻaitiitia le mamafa i lenei taumafataga, e faʻamaonia mo faʻamaʻi o le ate ma le gall vladder, ae le o le meaʻai.

Faʻaaogāina o se mea taumafa, e mafai ona e vave toe faʻaleleia, aveese le tele o le vai mai le tino, ma faʻaumatia paʻu faʻatasi.

O meaai paleni o se vaega taua o le togafitiga o faʻamaʻi o le masini fuamalie, o lea e taua ai le faʻafefeina o tapulaa i luga o le lisi mo lou lava soifua maloloina.

Manatu faaalia ma taunuʻuga

O tagata maʻi e masani ona taʻua le 5-laulau meaai o se ate, e pei ona fuafuaina e foia faafitauli i le gaioiga o lenei tino. O faʻamatalaga e uiga i lenei polokalama meaai e na o se lelei. E faʻatagaina ai oe e faʻateʻa ese le tele o faʻafitauli: faʻaitiitia le malosi o le taʻavale ma le fusi, faʻaitiitia le gaosiga o le kesi i totonu o le manava, faʻaitiitia le mamafa ma le tiga i le itu taumatau. O tagata maʻi e na o le pau lava le toe o le meaʻai e tatau ai, o nisi ipu e umi se taimi e kuka ai.

"E masani lava ona ou faʻamatalaina lenei meaʻai pe a ou oʻo atu i le falemai ma le televave o le cholecystitis. Ona, mo le 3 masina, ou te tumau ia te ia i le fale. I lenei taimi, o le tulaga e sili ona lelei: o le tofo o le oona i totonu o le gutu ua mou atu, o le fusiva ua mou atu, ma ua matua faigofie lava i le manava. E le mafai ona pipii atu i lenei taumafataga umi, talu ai e faigata tele ona kuka faʻasese, ma mo le aiga eseese. E manaʻomia tele le taimi. "

"O le numera numera 5 o laʻu meaʻai pea lea pe a maeʻa ona fiafia laʻu tamaititi. Ou te lagona lelei, ua leai se mamafa. Ou te sola ese mai le taumafataga e seasea lava ona tupu, ou te mulimuli i tulafono uma. O lenei mea e mafai ai e oe ona nofo maloloina. Ae o le kuka na o oe lava o se faafitauli. "

"O loʻo ia te aʻu le cholecystitis ma le pancreatitis. O le mea lea, e faatonuina ai au e le fomaʻi i le meaai lava e tasi, ae i ai le maualuga o le protein. Faatasi ai ma le foliga mai o se taimi oona i le gutu, ua amata ona ou mataituina lelei aʻu meaai. Pe a lelei atili, ou te alu malie lava e aveese ia tapulaa. O loʻo ou kukaina meaʻai, ma fiafia uma loʻu aiga e 'ai ma aʻu. "

Aoga: Tipiloma o le Rusia State Medical University ua faaigoaina mulimuli ane N. I. Pirogov, faapitoa "Vailaau Aoao" (2004). Nofo i Moscow State Medical and Dental University, diploma i le "Endocrinology" (2006).

Pe mafai e le kanesa ona toe faʻaaogaina le suauu?