Pulea Pulea a le Tagata Lava Ia

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tuga, ma o le tulaga autu mo togafitiga iinei o le mataʻituina pea o le tulaga.

Ina ia faʻamautinoa lelei suiga uma, e tele tulafono:

• iloa le mamafa o le taumafataga e 'ai, ma o latou tulaga taua ile iunite falaoa (XE),
• faʻaaoga le mita
• tausia se tusi o le pulea e le tagata o ia lava.

Le tusi o le pulea e le tagata o ia lava ma lana galuega

E manaʻomia se tusi o le siakiina o oe lava ia mo tagata e maua i le maʻisuka, aemaise lava le ituaiga muamua o faʻamaʻi. O le faʻatumuina ma le faʻamaonia o suiga o le a mafai ai:

1. mataʻituina le tali a le tino i tui faapitoa o insulin i le maʻisuka,
2. iloilo le suiga o le toto,
3. mataʻituina le maualuga o le kulukose mo se aso atoa e iloa ai le osooso i le taimi,
4. fuafua le fuainumera o le inisalini ole manaomia mo le vaevaeina o areto falaoa,
5. vave faʻaalia foliga le lelei ma faʻasologa,
6. mataʻituina le tulaga lautele o le tino, toto toto ma le mamafa.

O nei faʻamatalaga uma, faʻapipiʻi i totonu o se api, o le a mafai ai e le endocrinologist ona iloilo ma le mautinoa le maualuga o togafitiga, faia suiga talafeagai i le faagasologa, ma le maʻisuka ituaiga 1.

Faailoga autu ma metotia o le siaki

O le siama e siaki ai le maʻisuka tatau ona iai vaega nei:

• Meal (breakfast, lunch, dinner)
• Fuainumera o falaoa i le meaai
• Le aofaʻi o le inisalini poʻo le numera o fualaʻau e faʻaitiitia ai le suka (faaaoga faʻaaoga),
• Glucometer faitau (3 taimi i le aso),
• Faamatalaga Lautele
• Laasaga o le toto (1 taimi i le aso),
• Faʻamatalaga e uiga i le mamafa o le tino (1 taimi i le aso ao leʻi faia le taeao).

O tagata e maualuga le maualuga, pe a tatau ai, e mafai ona fuaina le mamafa o le toto e sili atu i le tele o taimi. Mo nei faʻamoemoega, e aoga le ulufale i se isi koluma i luga o le laulau, ma i totonu o lau pusa falemaʻi fale e tatau ona i ai fualaau mo le toto maualuga mo le maʻisuka.

I vailaau, o loʻo i ai se faʻaaliga: "se matau mo suga masani e lua." E malamalama o le maualuga o le suka o le paleni lea i luma o le lua meaai autu mai le tolu ('aiga o le aoauli /' aiga po o le taeao / le aoauli).

Afai o le "faʻamatalaga" e masani, ona faia lea o le inisalini pupuu i le aofai e manaʻomia ai i se taimi patino o le aso mo le faʻasiliina o iunite falaoa.

O le siakiina faifaipea o faailoilo o le a mafai ai ona fua saʻo lau lava inumaga mo meaai.

E le gata i lea, o le mataʻitusi o le siakiina o le tagata lava ia o le a fesoasoani e iloa uma fesuiaiga i le kulukose i totonu o le toto, mo le umi ma le pupuu. Suiga sili ona lelei: mai le 1.5 i le mol / lita.

O le polokalame e pulea ai le maʻisuka e faigofie ona maua e le gata i le faʻaaogaina o le PC ma le amataga. Afai e le manatu le tagata maʻi e mafai ona teuina se tusi faʻamau i luga o se masini eletonika, e tatau ona teuina i se api.

O le laulau ma faailoga e tatau ona iai koluma nei:

• Aso ma le aso o le vaiaso o le vaiaso,
• Glucose mita mita i le aso,
• Paʻu o meaʻai poʻo insulin (ile taimi ole pulega: i le taeao ma le aoauli i le afiafi),
• Le tele o iunite falaoa mo taumafa uma,
• Faʻamaumauga i luga o le maualuga o le acentone i le urine, toto maualuga ma le soifua manuia lautele.

Polokalame faʻaonaponei ma talosaga

Malosiaga tau tomai faʻaonapo nei e mafai ai ona lelei le pulea o le maʻisuka i luga o se faʻaauau pea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e siiina se tusi faapitoa i se komepiuta, laupepa poʻo se atamai.

Aemaise lava, o polokalame mo le faitauina o kalori ma gaoioiga faaletino e matua manaomia. Mo tagata e maua i le maʻisuka, o loʻo faʻaaogaina e le atinaʻeina faʻataʻitaʻiga ni filifiliga se tele - i le initaneti.

Faʻalagolago i le masini o loʻo maua, e mafai ona e faʻapipiʻi ia ituaiga talosaga.

• Tisaga lautele
• Maʻisuka - Glucose Diary
• Tinema Maʻisuka
• Puleaina o le suka
• S>

Mo se masini e maua ai le avanoa i le Falemaʻi (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Auro o le Maʻisuka Suʻe
• Diabetes App,
• Diabetes Minder Pro,
• Puleaina o le maʻisuka,
• Tactio Health
• Maʻisuka i siaki,
• Diabetes App Life,
• GarbsControl,
• O le maʻisuka Tracker ma le Dlood Glucose.

I aso nei, o le Rusia o le polokalame o le maʻisuka e sili ona lauiloa. E mafai ai e oe ona taofiofia uma faailoga mo le maʻisuka ituaiga 1.

Afai e manaʻomia, e mafai ona tuʻuina atu le faʻamatalaga i le pepa ina ia faʻatautaia e le fomaʻi ia lava ia. I le amataga o le galulue faatasi ma le polokalama, e tatau ona e ulufale i au faailo:

• tuputupu aʻe
• mamafa
• isi faʻamatalaga manaʻomia e faʻatatau ai le inisalini.

A maeʻa lena mea, o faʻatulagaga uma o faʻatautaia o loʻo faia i luga o le faavae o faʻamaoniga saʻo o le maualuga o le suka, faatasi ai ma le tele o meaʻai e 'ai i vaega o falaoa, pe o le a se mea e mafai ona maua i luga o la tatou' upega tafaʻilagi. O nei mea uma ua faʻaalia e se tagata ua maua i le maʻisuka, na oi latou lava.

E le gata i lea, na o le ulufale atu i se oloa maoti lelei ma lona mamafa, ma o le polokalama e faʻavasegaina ai faʻamaoniga uma o le oloa. O faʻamatalaga o oloa o le a faʻaalia e faʻavae i luga o faʻamatalaga faʻamaʻi na faʻaulu muamua atu.

E taua le matauina o le talosaga e iai ni faʻafitauli:

• E leai se faʻaogaina o le aso o le insulin ma le aofaiga mo se taimi umi,
• O le inisalini umi taimi e le faitauina
• E leai se auala e fausia ai siata ata.

Ae ui lava i lea, e ui lava i mea leaga uma, o tagata e iai se taimi faatapulaaina e mafai ona tausia faamaumauga oa latou faailoilo i aso uma e aunoa ma le manaomia e amata se tusi pepa.