Ona talanoa lea o Malysheva e uiga ia Metformin, e leai se tasi na tofotofoina

Metformin (dimethylbiguanide) o se sui sui o le antidiabetic mo le faʻaaogaina totonu, lea e aofia i le vasega o biguanides. O le aoga o Metformin e fesoʻotaʻi ma le gafatia o le mea galue malosi e faʻalavelave ai le gluconeogenesis i le tino. O le gaioiga malosi e taofiofi ai le felauaiga o electrons o le uila o le mitochondria. O lenei mea e mafua ai le faaitiitia o le maualuga o le ATP i totonu o sela ma le faaosofia o le glycolysis, na faia i se auala e le o le okesene. O se taunuuga o lenei mea, o le glucose e oso i totonu o sela mai le extracellular avanoa e faateleina, ma o le gaosiga o lactate ma pyruvate i totonu o le ate, intestines, adipose ma maso maso ua faateleina. Glycogen faleoloa i totonu o faʻalaʻo ate e faʻaitiitia foi. E le afaina ai aafiaga o le hypoglycemic, talu ai e le faʻamalosia le gaosiga o le inisalini. Faʻaitiitia le faʻaaogaina o le faʻamaina o le gaʻo ma faʻalavelave ai le gaosia o mea aoga gaʻo. Faʻasaga i tua o le faʻaaogaina o fualaau faasaina, o se suiga i vailaau mo togafitiga o le inisalini e matauina ona o se faʻaititia o le fua o le inisalini e noatia ai le inisalini. O le faateleina o le insulin / proinsulin ratio e maua foi. Ona o le faiga o le gaioiga o le fualaau faasaina, o loʻo i ai se faʻaitiitia i le maualuga o le kulukose i le toto toto pe a uma ona 'ai meaai, o le faʻavae autu o le kulukose o loʻo faʻaititia foi. Ona o le mea moni o le fualaau faasaina e le faaosofia ai le gaosiga o le inisalini e puuna peta o le pancreas, e taofi ai le hyperinsulinemia, lea e manatu o se tasi o mea sili ona taua i le faateleina o le mamafa o le tino i le maʻisuka ma le alualu i luma o faafitauli ogaoga. O le faʻaitiitia o le kulukose e mafua ona o le faʻaleleia atili o le inu o le kulukose e maso maso ma le faʻalauteleina o le lagona o le resitara o le inisalini. I tagata soifua maloloina (e aunoa ma le maʻisuka) pe a oʻo i le metformin, o le faʻaitiitia o le kulūkose e le o matauina. Metformin fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa o le tino i le oona ma le maʻisuka e ala i le taofiofia o le fiaʻai, faʻaitiitia le faʻafefe o le kulukose mai meaʻai i le gastrointestinal tract ma faʻaosofia ai le glycolysis anaerobic. Metformin foi e iai sona aafiaga fibrinolytic ona o le le puipuia o le PAI-1 (iniseti le plasminogen activator inhibitor) ma le t-PA (meaola plasminogen activator). O le fualaau faasaina e faaosofia ai le faagasologa o le biotransformation o le kulukose i le glycogen, e faʻamalosia ai le toto i totonu o le ate. Fale o le tino: faaitiitia le maualuga o le LDL (lipoproteins maualalo), triglycerides (e 10-20% e tusa lava pe muamua le 50%) ma le VLDL (tino maualalo lipoproteins). Ona o aʻafiaga gasegase, metformin mafua ai le faateleina o le HDL (maualuga lipoproteins) e 20-30%. O le vailaau faasaina e taofia ai le atinaeina o le faateleina o le muscle elemene o le puipui o le vaa. E i ai sona aafiaga lelei i le cardiovascular system ma taofia ai le faʻaalia o le maʻi o le maʻisuka. A maeʻa ona faia le tautalaga, o le maualuga o le maualuga o le mea galue e maua i le plasma toto pe a mavae le 2.5 itula. I tagata gasegase na mauaina le fualaau faasaina i le maualuga o mea e mafai ona gafatia, o le sili ona maualuga o le vailaau oona i le plasma toto e le sili atu i le 4 μg / ml. 6 itula i le maeʻa ai o le pulu, o le faʻaaogaina o le vailaau oona mai le fualaau faasaina, ua tuʻuina mai faatasi ma le paʻu o le concentration plasma o le metformin. A oʻo i le aveina o le doses fautuaina pe a maeʻa le 1-2 aso, e maua i totonu o le toto plasma totoga o le metformin i totonu o le 1 μg / ml pe itiiti. Afai e te tago i le fualaau oona ao e 'ai meaai, ona i ai lea o le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o le metformin mai le fualaau faasaina. O le metformin e masani lava ona faʻapipiʻiina i puipui o le supestive tube: i le laʻititi ma le duodenum, manava, faʻapea foi i le gaogao ma le ate. O le afa o le ola e tusa ma le 6.5 itula. Faatasi ai ma le faʻaaogaina o le metformin, o le tino olaola i mea ola maloloina e tusa ma le 50-60%. Faʻatapulaʻa tuʻuina i masini plasma. I le faʻaaogaina o faʻamalosi tino ma le faʻamaeʻaina, o loʻo faʻaaogaina e fatugaʻo mai le 20 i le 30% o le fuainumera faʻatonutonuina (e le suia, aua, e le pei o le vavalaʻau, e le o faʻatulagaina). I le tulaga o le le atoatoa o le galuega, o le faʻaitiitia o le taofiga o le tino e faʻaitiitia i le faʻatusatusaina o le kiliata creatinine, o le mea lea, o le plasma concentration ma le afa-ola o le metformin e faateleina mai le tino, lea e mafai ona mafua ai le faaputuputuina o le mea galue i le tino.

O le a le metformin?

Metformin o se fualaau faasaina lea e faʻaaogaina mo le maʻisuka ituaiga 2. E aʻafia i le vasega o biguanides. O se tasi o matua ma o se tasi o fualaau aupito sili ona aoga na faʻaaogaina e togafitia ai lenei maʻi. Mai le vasega o biguanides, ua na o le pau lenei o fualaau faasaina e le afaina ai tagata mamaʻi i le fatu o le fatu. WHO na tuʻuina i luga o le lisi o vailaau talafeagai.

Metformin o le generic generic name mo se fualaau faasaina. O igoa o fefaʻatauaʻiga nei o loʻo tuʻuina atu i luga o le falemaʻi faʻamalositisi: Glucofage, Glycomet, Bagomet, Diaformin, Inforforment, Langerin, Meglifort, Metamine, Metomalu, Metformin Sandoz, Metformin-Teva, Panfor Sr, Siofor, Zukronorm.

Mo se taimi umi, na faʻaaogaina faapitoa lava vailaʻau mo togafitiga o le maʻisuka. Ina ua mavae le tele o tausaga o suesuega, na maua ai e faaitiitia ai le tele o meaʻai. I le i ai o vailaʻau muamua e mafai ona faʻaaoga e faʻaitiitia ai le ono mafai ona atiaʻe le faʻamaʻi. E faʻaaogaina foi mo le ovary polycystic ma le tele o isi faʻamaʻi o loʻo taua ai le faʻamalosia o insulin.

O faʻamanuiaga o le metformin e matauina:

ma le maʻisuka
ma faʻamaʻi pipisi
i le puipuiga o faʻamaʻi pipisi,
i le puipuia o le kanesa.

O le aʻafiaga o aʻafiaga o fualaau faasaina i le tau faasaga i le matua ua faamaonia. O se taua taua o le faaitiitia i le tulaga o le olaga faitino mai faafitauli i le cardiovascular. Ua faʻamaonia foi e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaeina o le oncology i tagata mamaʻi ma le maʻisuka ma le maʻi gasegase. Ole teteʻe ile tasi o mea lamatia ile atiaʻe o le tino. O le insulin e faʻaleleia ai le tuputupu ae o mea, e aofia ai le le lelei.

E faapefea ona galue le fualaau faasaina?

O le vailaʻau e faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma le faʻasologa o le kulukose i le ate. I le faaopoopo atu i le aafiaga o le hypoglycemic, e aʻafia ai le aʻafia o le lipid. E maualalo le faʻasolosolo ma le cholesterol leaga (LDL). E na o le pau lava lea o vailaau, e tusa ai ma suʻesuʻega, lea e faʻaitiitia ai le numera o fatu ma oso.

O se tasi o tulaga lelei o le vailaau faasaina o le le mafai ona faateleina le mamafa o le tino pe a faatusatusa i isi fualaau faasaina o le hypoglycemic. Mo se maʻisuka, e fesoasoani i le faaumiumi ma faia le olaga atoa ma maualuga. O lona gaioiga e faʻamoemoe i le paʻu mamafa. O loʻo faʻamatalaina mo le tele o meaʻai, pe afai o le togafitiga o meaʻai e leʻi aumaia ai le taunuuga lelei.

Ole fualaau faasaina e taofia ai le manava ma le inu o le kulukose i totonu o le vaega o meaʻai. Faʻatoagaina o le inisalini e le tupu, o le faʻaaogaina o le hypoglycemics e maua i le faʻaleleia atili o le lagona i le hormone ma le sili atu o le malosi o le suka. O se taunuuga o le tagofia o vailaʻau, faʻasologa o togafitiga e maua mai i le talaaga o le faʻamaʻi faʻagesegese. E mafai ona faʻaaogaina mo faʻamaʻi e faʻaalia ai le faʻamalosia o le inisalini. O le aoga o le vailaʻau o loʻo faʻaalia i polycystic ovaries, prediabetes, nisi o faʻamaʻi ate, ma le gaʻo.

Metformin faʻaititia le kulūkose i totonu o le ate ma faʻaopoopo le faʻasologa o le glycogen. I lalo o le faatosinaga o le fualaau faasaina, totoina le toto i le ate, o le maualuga o triglycerides ma le cholesterol ua faaitiitia. O le gaioiga o le kulukose e maso, o le tagata autu o le malosi, e faʻafaigofieina. O le faʻalauteleina o le faʻaaogaina o le suka gaosi ua faʻamalamalamaina e le mea moni e sili atu ona faigofie le faʻaogaina o le meaʻai.

O le taunuuga o le tagofia o fualaau:

togi faʻasa
faʻaitiitia le manaʻomia mo inisalini oona,
se faʻalavelave i le faʻamalosia o le inisalini,
faatelegese le alualu i luma poʻo le atinaʻe o le atherosclerosis,
faʻaitiitia le faʻamaʻi ma le LDL
faaitiitia o le mamafa, faaitiitia o polotini e suʻe,
poloka o enzymes e faʻamamatia ai sela,
puipuiga tele.

Contraindications

Faatasi ai ma le faʻailogaina mo le faʻaaogaina:

gasegase fatuga
hypersensitivity i fualaau faasaina,
faʻamaʻi pipisi i totonu o le gaioiga laititi,
ketoacidosis
afaina le ate
fatu fatu
ao leʻi amataina ma faʻasalaga faʻasalalauga faʻatasi ma le faʻaofiina o le faʻatusatusaga,
ao lei amataina ma pe a maea taotoga,
matua
Malabsorption B12.

Togafiti

I le taimi muamua, na faʻaaogaina Metformin mo le togafitiga o le maʻisuka. O suʻesuʻega na faʻaalia ai o le vailaʻau e faʻaalia ai isi meatotino. E faʻaaogaina mo polycystic ovaries, oona, ma le puipuia o le maʻisuka.

Ae, o le autu o le metformin o le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2. E faʻaitiitia ai le suka ma le gluconeogenesis, faʻaitiitia faʻaitiitia ai le triglycerides ma le LDL, ma faʻafememeʻa ona taofia ai le manaʻo. O le faʻaitiitia o le kulukose e tupu uma i luga o se manava leʻo ma pe a uma se taumafataga. O le tino maso e maua le tele o le kulukose ona o le faateleina o lona taumafa. O le faʻaaogaina o le suka i totonu o le vaega o meaʻai e faʻaitiitia.

O le fualaau faasaina e le faaosofia ai le gaosia o le hormone. O le faʻaitiitia o le faʻamamaina o le taunuʻuga e maua i le faʻaleleia atili o le faʻaogaina o le kulukose e fusi. I le togafitiga ma Metformin, ua faʻaitiitia le manaʻomia mo le inisalini. O le meafaigaluega e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻalavelave ma le olaga nei e tusa ma le 35% pe a faatusatusa i isi fualaau oona ma le inisalini.

O se maualuga o le kulukosese maualuga e matautia mo le cardiovascular system. O se ituaiga o fua i luga o puipui o vaʻa, e faʻalavelave ai le microcirculation. Mai iinei o loʻo i ai leona o mata, vaʻa toto o le mafaufau ma le fatu, vaʻa o vae ma tutusa.

Pe a ave le vailaʻau, e le o matauina se aafiaga malosi o le hypoglycemic. E faʻatatau i le maualuga o le suka ma taofi le glycemia, e mafai e le tagata maʻi ona inu se isi mea. Ae o le faʻamaoniaina o vailaʻau, e mafai ona faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi fatu cardiovascular ile tasi vae tolu.

Metformin e le taitai atu ai i le atinaʻeina o le hypoglycemia pe a saʻo ona faia. Na maitauina i ni tulaga e le masani ai ma le faʻamalositino poʻo le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma isi vailaʻau oona. I tagata mamaʻi, e le maualalo le kulukose.

Tino le matua

E pei ona taʻua i luga, na taʻua e Elena Malysheva i lana polokalama e faʻatagaina e Metformin le matua. Na ia saunoa foi e uiga i le avanoa e faalautele ai se olaga atoatoa ma maualuga. I le taimi nei i auiliiliga atili e uiga i le faʻamatalaga.

"Tupulagaina o se totoga" o se uiga faafaatusa. O lona uiga o le matua ua mafua ona o se faʻamaʻi. I se isi faaupuga, o le soifuaga masani lea o le tino, lea e le fetaui ma le faailoga i le tusifolau.

I luga o le poloketi "Ola Soifua Maloloina" o se faiga na faʻapipiʻiina i le tulaga o eletise eletise, lea e fuaina ai le matua o tausaga.

O le aano o sea matua matua o se maualuga o le kulukose i totonu o le toto. O le iʻuga, o loʻo faʻapalaina le protein (e aofia ai paletini paʻu), lea e oʻo atu ai i le fausiaina o uʻamea. Folau i totonu o vaa i lalo o le aafiaga o le maualuga o le suka.

Mai le 1 kullukose molecule, e maua ai le 2 triglyceride molecules, o lona uiga gaʻo. O le susu e faʻaputuina i vavae, o loʻo taʻua o le atherosclerotic plate. Ua mamanuina le fualaau faasaina e taofi nei faiga e tutupu i totonu o vaa.

I le seneturi 20, ua faia ai suʻesuʻega fualaau faasaina. I le faaiuga o le 2015, na maeʻa ai suʻesuʻega faasaienisi (25 tausaga) o Metformin i le Iunivesite o Egelani.

O tagata suʻesuʻe na auai i le maʻisuka ituaiga 2. E tusa ai ma faʻamatalaga, e na o le 8 tausaga na ola ai. Ae leai se tasi na maliu i le taimi o le suʻega. Na latou faaiuina e faapea, o le vailaau e tuusaʻo ai le amataga o le oti ma le matua.

Vitio faʻatasi ma manatu faaalia a Dr. Malysheva e uiga i Metformin:

Aafiaga i le mamafa o le tino

Metformin e le afaina ai le mamafa pe a faʻatusatusa i le sulfonylureas. I se isi itu, e faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa mo le gaʻo. Na maua ai o fualaau e faʻaitiitia ai le tele o meaʻai.

O tagata soifua maloloina ma le maualuga o le suka o loʻo mananao e aveesea le mamafa e mafai ona faʻaaoga vailaʻau. O le taimi masani e faʻaaogaina ai le tusa o le 2.5-3 kilokalama ma faʻaititia ai le tele o mea taumafa e 'aina. I se tagata soifua maloloina, o le fualaau faasaina e le faʻaitiitia ai le maualuga o le suka, o lea e mafai ona faʻaaogaina i ni fua talafeagai.

O le polokalame Malysheva na fai mai o Metformin mo le gau o le mamafa e aoga.

Talosaga mo le ovary polycystic

Metformin o se vailaʻau fesoasoani lea e faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa o le le fanau mai. O nisi tagata atamamai e faʻaaogaina e avea o fualaau muamua, o isi o se laina lona lua.

E faʻaolaina ai le vavalalata ma fesoasoani i se fafine e maʻitaga. Ma e pei ona e iloa, o le polycystic ovary o se maʻi faʻamaʻaloga e mafua ai i le le mafaufau. E maua e le fafine le faʻamalosia o le inisalini.

O le mea lea, o Metformin e taua tele i togafitiga o lenei maʻi. O loʻo faʻamatalaina i se tulafono faʻatasi ma hormones ma isi vailaʻau.

Faʻaiʻuga

Faatasi ai ma uiga lelei o fualaau faasaina, e le tatau ona e alu loa i le fale talavai. Ua faia mo mafuaaga faafomaʻi ma e pei ona faatonuina e se fomaʻi. Muamua lava, e taua le malamalama o Metformin o se vailaau. Ma o soo se vailaau, e pei ona e iloa, e mafua ai aʻafiaga.

O aʻafiaga sili ona taatele e faʻaalia i le gastrointestinal tract. Na amata le ulu, o se tofo gaosi e aliali mai i le gutu, o mea e le fiafia ai. O vailaʻau e mafai ona faʻalavelave i le faʻaaogaina o le B12, e mafua ai le faʻalauteleina o le faʻasoasoaina ma le mafaufau.

O se taunuuga e seasea ae mataga o le le faʻaaogaina o Metformin o le siako lactic, e tasi le mea e tupu i le 10 afe.

Ae ui i lea, e tatau ona faia ni lapataiga:

faʻafeiloaʻiga e mafai ona faʻatagaina i fatuga maloloina ma le saʻo o le faʻaogaina o le filturn,
e le tofia i tagata matutua
o le maualuga o le creatinine e tatau ona i totonu o tapulaa masani,
faʻatasi ai ma soʻo se falemaʻi, talia le faʻatagaina, aemaise lava i faʻataʻitaʻiga x-ray.

Metformin e tele mea lelei i lona togafitiga, ae e le o se mea e sili ona lelei. Ua faia e pei ona faatonuina e se fomaʻi ma mo mafuaaga faafomaʻi. Ae afai o se tagata ua maua i le maʻisuka, o le tagofia o fualaau faasaina e fautuaina ma aoga.

Metformin: mataupu faʻavae

O le faʻamaoniga autu mo le faʻaaogaina o fualaau faasaina, e pei ona taʻua i luga, o le maʻisuka. E ala i le faʻaaogaina o se vailaau faʻasaina, e mafai e le gata ona faʻaititia le maualuga o le suka, ae ia faʻafoʻi foi i faʻaaliga o le oona. Ona o lenei tulaga, o le metformin e masani ona fautuaina mo le paʻu o le mamafa. E maua se taunuʻuga faigofie ona o le mea moni o metformin o loʻo faʻaalia e faapea:

faʻagesegeseina le gaosiga o gaʻo, aemaise lava mea faigofie,
e faʻaleagaina ai le aoina atoa o suga mai meaʻai,
faaitiitia le manaʻo i le poloka o le inisalini.

Metformin e le maua le manava o le gaʻo i se tasi. Ae o lona faʻaaogaina e mafai ai ona e tuʻuina atu ia tulaga lea o le a faʻaaogaina ai le gaʻo o loʻo i ai nei, o le a faigofie. Ma o lenei mea masani, talu ai o lenei vailaau faʻataʻitaʻi e masani lava o se faʻatasi o metformin faigofie.

Ae ui i lea, e taua le sailia o manatu o tagata atamamai i le faʻaaogaina o se vailaau faʻamalosi, ma i le taimi lava e tasi e tilotilo pe faʻapefea ona aoga i le faiga. Mai tagata tomai lauiloa uma, masalo o le sili ona lauiloa i tagata masani o Elena Malysheva.O le mea lea, o lona manatu e taua muamua pe a mafaufau i iloiloga o se meafaigaluega.

Manatu a Malysheva e uiga i metformin

I le lauiloa ma sili ona lauiloa le polokalame "Soifua maloloina!" E tele tala na talanoa e uiga i metformin. E le gata i lea, mo le tele o vaega, e leʻi manatu o se auala mo le aveesea o le mamafa. A uma mea uma, o le autu autu o le fualaau faasaina o le faafaigofie lea o le olaga mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. O le mea lea, o iloiloga a Malysheva e faatatau tonu lava i lona togafitiga. O iinei e mafai ona e maitau ia mea taua e fesootaʻi ma vailaau.

E pei ona faamamafaina e le fomai, metformin o se auala e faasaʻoina ai le gaosiga o le gaʻo. O lona uiga o le mea muamua, e tatau ona faia e tagata e iai ni faaletonu talafeagai. I le taimi lava e tasi, Malysheva fautuaina le faʻaaogaina o le metformin i se aofaiga talafeagai i soʻo se tasi e manaʻo e faaumiumi le talavou, ona o le lelei tatau o le gaʻoina o meaʻai gaʻo e fesoasoani e tausia ai le ola maloloina i se taimi umi.
Malysheva e le aofia ai le avanoa e faʻaaoga ai le metformin mo le gau o le mamafa. Ae e tatau ona i ai tulaga talafeagai mo lenei mea. Afai ei ai se soliga i le faagasologa o le inisalini, ona ave loa lea o le fualaau faasaina. E moni, e tatau i le fomaʻi ona mataitu fualaau. O le mea lea, e le taʻua e le fomaʻi metformin se auala e faʻaumatia ai paʻu faaopoopo, e ui lava o lona aoga e le taofia ai.

Ae pe mafai ona maua se faʻamaoniga o le aoga o lenei meafaigaluega i le faʻatinoga? Ina ia malamalama i le aoga o fualaau faasaina, e taua le vaai i iloiloga o tagata na latou aveina. O le taimi nei o iloiloga o le leiloa o le mamafa e mafai ona maua i le tele o numera. Ae paga lea, e le masani ona talanoa na o le leiloa o le mamafa. O nisi taimi ei ai faʻamatalaga e uiga i le matautia o le oloa.

Metformin: iloiloga o le leiloa o le mamafa ma leiloa le mamafa

"Faʻaititia le suka ma aveese kilokalama"

Ona o le faateleina o le suka ma le maʻisuka tulaga lamatia, na faatonuina ai au e inu le metformin. Aʻo le i aveina lenei meafaigaluega, na ou filifili e vaʻavaʻai i iloiloga na tuʻuina atu i luga ina ia mafai ai ona faʻataʻitaʻi lelei le mea o le a ou tagofia. O iloiloga na talanoa e uiga i le mafai gafatia o fualaau faasaina ina ia le maua ai le mamafa. O le fua na faatonuina mai ia te au i sina mea itiiti, o lea i le taimi o le taliaina na ou le matauina ai ni lagona le lelei. Ae o le suka, e moni, ua faaitiitia. Ma i le masina ma le afa, aʻo ou tago atu i fualaau, na faaitiitia loʻu mamafa i le 3 kilokalama. Ae ou te le iloa pe o lenei fualaau oona o le a fesoasoani ia i latou e muai maua mea uma i le faasologa ma le suka.

"Faatasi ai ma le taumafa taumafa"

Ou te lei taumafai lava e aveesea le mamafa na o le fesoasoani o fualaau poo nisi ituaiga mea taumafa faaopoopo. Ae, ina ua ou toe alu i se meaai, sa ou filifili loa e faaopoopo se ituaiga "lagolago" i ai. I le matafaioi o sea lagolago, na ou filifili ai na o metformin. Na o le fiafia i iloiloga, lea na ia mitamita ai i lanu uma. Na ia matauina e le o mea uma e faigofie tele i lenei fualaau faasaina. I le taimi muamua, e leʻi lagona lelei e ia - o loʻo maʻi o ia ma e oʻo lava i le ulavavale. Ona maua ai lea o sina mea sili atu. Mo le 2 masina, lea na ia faatapulaaina ai ia lava i meaai ma ave metformin, na leiloa pe a ma le 7 kilokalama. Ou te manatu o le taunuuga e lelei tele. O lea, taumafai e te leiloa le mamafa i le auala lava e tasi. E foliga mai ia te au o le a mautinoa lava le fesoasoani.

"O le mamafa o le mamafa i le metformin ina ua uma le fanauina"

O laʻu tala o le tulaga masani - i le maea ai o le fanau mai o se pepe ua amata ona sili atu ona manino nai lo le taimi muamua. I le taimi muamua, na te le i taulai tele atu i lenei mea. Sa ou faʻamoemoe o le a vave ona mou atu le soona fai. Ae leai - i le aluga o taimi, na sili atu loʻu togi. O le faasiliga e tusa ma le 10 kilokalama. Sa ou fesili i lau fomaʻi pe i ai se vaifofo lelei ma saogalemu e fesoasoani e aveesea ai. Na ia fautuaina le metformin. O le mea moni, i le tusa o le lua masina, na toe foʻi mai i tua. O le mea moni, sa ou mulimuli foi i se taumafataga maualalo, ae o le taunuuga e le o se mea e ofo ai.

"E lelei, ae o loʻo i ai se itu faʻaleagaina"

E masani ona ou inu i le metformin pe afai e tatau ona leiloa le mamafa e aunoa ma le tele o taumafaiga. Ma o ia, i le mataupu faavae, e fesoasoani pea ia te au. E tasi lava le faafitauli - i le taimi o lona pulega o loʻo i ai faafitauli i le manava: o nisi taimi o le mausali, ma o nisi taimi, faʻamolemole, manava. O lenei itu itu e matua le lelei, ae ua ou faaaogaina foi i ai. O le mea autu o le mea e gaosia e le oloa ma e le afaina ai se afaina. O le mea lea, o le isi taimi e te manao ai foi e leiloa le mamafa, manatua e uiga i na fualaau. E mafai ona latou vaʻaia lelei oe ma fesoasoani e matua gau le mamafa.