E mafai ona e maua i le maʻisuka, ma o loʻo iai pea lau sulu. O se tasi o suka sili ona lelei mo le maʻisuka, lea e mafai ona faaopoopo i meaʻai ma mea inu, ae le afaina ai le toto toto ma e le afaina ai le mamafa, e tusa ai ma le American Dietetic Association, o le sucarlose. Sucarlose, o le suka e suitulaga i le maʻisuka, e saogalemu mo le taumafaina e tagata, ua faamaonia e le US Food and Drug Administration (FDA).

O le sucralose o se mea suamalie. E mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea suamalie mo le maʻisuka. I le Europa Europa, e iloa foi e lona numera numera (code) E955. E tusa ma le 600 taimi e sili atu le suamalie nai lo le sucrose (laulaau laʻau), e faalua ona suamalie pei o le saccher, ma e tolu taimi e sili atu le suamalie nai lo le aspartame. E tumau pe a vevela ma i le eseese o le pH. O le mea lea, e mafai ona faʻaaogaina i le tao po o mea e manaʻomia ai se ola umi. O igoa lauiloa mo sucralose o: Splenda, Sukrana, SucraPlus, Candys, Cukren ma Nevella.
O lenei suka e sui ai le tausisia o le FDA ma se suamalie e leai ni meaʻai. Talu ai ona e le o aʻafia tagata i le siama o le siama, o lenei suka e suia ai le maʻisuka e le afaina ai le toto toto, mamafa ma le soifua maloloina nifo. I le taoina, o le sucarlose o le a fesoasoani e suia le suka e faʻaitiitia ai le kalori o le taoina ma faʻaitiitia ai gaʻo inu. Na talia e le FDA le Sucralose mo le faʻaaoga lautele i le 1998 ma faia se suʻesuʻega na auai ai le sili atu ma le 100 tagata na maua i le maʻisuka, ma o le suʻesuʻega na faʻamaonia ai o le sugar - Sucralose mo le maʻisuka - e saogalemu. I le gasologa o le soifuaga, e le itiiti ifo i le 20% le aofai o tagata Amelika e faʻaitiitia ai le aofaʻi o aso taʻitasi o le sucralose - 5 mg / kg!
Sa maua le sucralose i le 1976 e saienitisi mai Tate & Lyle, ma galulue faatasi ma le au suesue o Leslie Hugh ma Shashikant Phadnis i le Queen Elizabeth College (o se vaega o le Queen's College London). Tate & Lyle na pateni le vailaʻau i le 1976.

Sa faamaonia muamua Sucrali mo le faʻaaogaina i Kanata i le 1991. Ona oʻo lea i Ausetalia i le 1993, i Niu Sila i le 1996, i le Iunaite Setete i le 1998, ma le Europa Europa i le 2004. E oo atu i le 2008, na faamaonia i le sili atu i le 80 atunuu, e aofia ai Mekisiko, Pasila, Saina, Initia ma Iapani.

E mafai ea e tagata e maua i le maʻisuka ona 'ai meaai ma meainu e aofia ai le suamalie sucralose?

Ioe E le afaina ai le kulukose toto ma le insulin i tagata e maua i le maʻisuka, ma o le mea lea o lenei suamalie e saogalemu mo le maʻisuka, e mafai ona latou faʻaaogaina ma le saogalemu e pei o se suka masani. Meaai ma Meainu
suamalie i le kalamalati e mafai ona faʻaititia le mamafa o le mamafa ona o le maualalo o le kalori, e le pei o le suka masani.

O oloa o loʻo i ai le sucralose

E faʻaaogaina le sucralose e faʻamalie ai meaʻai eseese ma
mea inu. O oloa e maua ai le sukalala e masani lava ona maualalo i le kalori, ma faʻaaogaina ai mo tagata o loʻo taumafai e aveesea le mamafa poʻo le tausia o latou mamafa. Mea
faaulutalaina "malamalama" po o le "maualalo o kalori" e mafai ona aofia ai le suamalie
(suamalie) e faʻaititia ai calories.
E maua i le sili atu i le 4,000 oloa oloa, e aofia ai:
• Meaʻai gaosiga (susu e leai ni gaʻo, susu yogot, kofe gaʻo, kulimi, ma isi)
• falaoa o le falaoa
• Desserts (fulufulu malamalama, moli kulimi kulimi, popsicles, ma isi)
• Meaʻai (faʻamalamalamaina fualaʻau, tao tao
oloa, suamalie, ma isi)
• mea inu (suamalie, mea malulu ma vevela vevela, mea inu inu, ma isi)
• Suauu ma siʻosiʻomaga (suamalie suamalie, maualalo-kalori
jams, jellies, ma isi)
• Mea taumafa ma mea taumafa taumafa

E mafai e le maʻitaga ma fafine lapatai ona faʻaaogaina meaʻai?

Ioe Soʻo se tasi e mafai ona 'ai faʻamalosi, e aofia ai ma le maʻitaga ma le lactating women. Ua faaalia i suʻesuʻega o le sucarlose e le afaina ai tina maitaga ma a latou fanau. E saogalemu saogalemu mo tamaiti? Ioe E leai se faʻamaoniga e mafai ona afaina ai tamaiti i le sucarla. O le mea moni, e mafai ona aoga le sucralose i le faafitauli o le tele o le tamaitiiti, e fesoasoani e faʻaititia calories i mea suamalie e fiafia tele i ai tamaiti.

O le a le suralose?

O le sucralose e taua o se sui gaosia o le suka, lea na muai aumaia i lalo o suʻesuʻega i fualaau faasaina.

I le 1976, na aveesea ai e lenei polofesa i se kolisi Lonetona, L. Hugh, lenei mea mai le suka ma le chlorine molecule. Ina ua maeʻa le tele o suega, na foliga mai e saogalemu le oloa ma e mafai ona faʻaaogaina mo meaʻai.

O le suamalie e 600 taimi e sili atu le suamalie nai lo le suka masani, ona o le i ai o ni chlorine atoms i le tuufaatasiga.

I totonu o le tino o le tagata, e masani lava latou te le faʻafefeteina, o le mea lea i le 1991 na amata ai ona latou gaosia le sucralose i luga o se tulaga tau alamanuia o se mea suamalie.

E maua mai le suka mai le suka?

Kamupani Sweetener e fai mai e faia mai i le suka masani. E moni ea lenei mea?

O se vailaʻau vailaʻau e gaosia ma le faʻamalosi i nisi o vaega:

• chlorine molecules ua tuufaatasia ma le sologa manuia,
• o se faagasologa o vailaau e tutupu lea e tuufaatasia ai vaega ia i se mea fou,
• o se taunuuga, ua fausia ai se mole mole-fructo-galactose.

Fructo-galactose e le tupu i le natura, o lea e leai se mafuaaga e talanoa ai e uiga i lona gasegase e le tino. O lenei mea e mafai ai e oe ona faʻaaoga le suamalie e avea o se isi punaoa o le suamalie ma mea e leʻo ai le kalori.

Mea aoga o le suauu

O se taunuuga o le tele o suʻesuʻega, na foliga mai e tusa ma le 80-85% o le vailaʻau vailaʻau o le a aveesea mai le tino. Ma e na o le 15-20% o le suamalie e afaina, ae ui i lea, o se taunuuga o le metabolic process, ua aveesea atoa mai le tino ma le urine. E tusa ai ma fomaʻi, o vaega o le oloa e le mafai ona afaina ai le faia o le faiʻai, lactation, pe ulu i le placenta.

O faʻamanuiaga o le suamalie e pei ona taʻua i lalo:

1. O le oloa e mafai ona faʻaaoga e tagata e maua i le maʻisuka. O se vailaau e leai se vailaau e leai se mea e mafai ona aʻafia ai le toto toto,
2. Ina ia faʻaleleia atili le gafatia o oloa, e manaʻomia se vaega itiiti o le sucralose, lea e le mafai ona taʻua e uiga i le suka,
3. O le suamalie e tumau pea le manaia mulimuli ane nai lo le suka.

O se aafiaga lelei i le tino ona o le le lava o kalori.

E mafai ona faʻaaogaina le sucarlose i ni meaʻai lelei, talu ai e le afaina ai le mamafa.

E mafai ona aʻafia aʻafiaga?

E faapena foi le leaga o le Sucralos pe aoga? E tusa ai ma faʻamatalaga aloaia, o se mea faaopoopo mea taumafa e le afaina ai le soifua maloloina. Ae e tusa ai ma nisi o fomaʻi, o ia faʻamatalaga o se pisinisi faapisinisi e faʻalautele ai le faatauina atu o le suauu suamalie.

O le mea moni i totonu o le lua i le tolu tausaga, o le faatauina atu o le suauu ua faateleina e le itiiti ifo ma le 17%.

O finauga e faasaga i le faʻaaogaina o se oloa gaosia mo taumafa e aofia ai:

• Saogalēmūina le saogalemu mo le sucratini sa na o manu,
• O se suʻesuʻega tuusaʻo o aʻafiaga o le faʻaaogaina o le fructogalactose ua itiiti lava se suʻesuʻega.
• Chlorine, o se vaega o se faʻaopoopoga meaʻai, e le mafai ona aʻafia ai le paleni vailaʻau i le tino.

E tusa ai ma fuainumera le aloaia, o le faʻaaoga masani o se mea suamalie e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina.

Ina ua maeʻa le aveina o mea vailaʻau, sa i ai i tagata:

• afaina o le tino
• gasegase oncology,
• o le leai o se tulaga,
• faaletonu o le neurological
• gasegase gasegase
• faaitiitia le puipuiga.

Sucosisi mo le maʻisuka

E fetaui lelei le sucosla ma le insulin?

O fesili faapena e fesiligia e le tele o le maʻisuka mafaufau ile faatauina o se oloa. O le maʻisuka e aʻafia ai soʻo se mea e mafai ona maua ai le suka ma le tele o meaʻai e maua ai suka, talu ai ona latou saofagā i le faateleina o le kulukose toto.

O le le amanaiaina o tulafono o mea taumafa e mafai ona taitai atu ai i le hypoglycemia, lea e mafua mai i taunuuga ogaoga.

E faapena foi le leaga o le Sucralos pe aoga? E fetaui ma le insulin pe leai? E pei ona e iloa, o le inisalini e faʻatagaina ai oe e fetuunai le maualuga o le suka i le toto. O lona le atoatoa e mafai ona oʻo atu ai i le malosi o le kulukose ma le maʻisuka.

E ui lava i le mea moni o le fructo-galactose e maua mai i le suka masani, i le faagasologa o vailaau kemisi o lona kalori ma le gafatia e aʻafia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto ua faʻaitiitia.

E faʻapena ona fetaui lelei le sukalala ma le maʻisuka?

E tusa ai ma suʻesuʻega a epailaiology, o le taumafa taumafa E955 e leai se tino o le tino ma le toto. E masani lava e le afaina ai le metabolism o le tino i le tino, o lea e mafai ona faʻaaogaina e le maʻisuka, ae i se aofaiga faatapulaaina.

O le a le mea e manuia?

O le toʻatele o tagata e fenumiai le manuia ma le gaogala, e ui lava o le mea moni e matua ese lava i latou
le tuufaatasiga o vailaʻau o le vailaʻau. Sucrose o se vailaʻau faʻamalosi mama lea, pe a faʻaaogaina i se mataupu o minute, e maua ai le maualuga o le maualuga o le kulukose. O lona faʻaaogaina ua faʻasaina mo le maʻisuka ma tagata o loʻo i ai faafitauli i le gaʻo gaʻo.

O le masani ona faʻaaogāina o le vailaau e mafua ai le le atoatoa o le tino i totonu o le tino, lea e mafua mai i le "gaogao" o le pancreas.

Ina ia feagai ma le tele o le kulukose, ua faamalosia o ia e maua mai se tui matautia o le inisalini ina ia tausia ai le homeostasis. E pei ona mafai ona e mafaufau i ai, soʻo se faiga e galue ai i totonu o se paʻu valea e lalagaina. O lenei mea e oʻo atu ai i faafitauli tau soifua maloloina ma le maʻisuka.

Sucralose o se mea taumafa o meaʻai gaosia lea e faʻaaogaina e avea o se mea suamalie. E pei o soʻo se oloa gaosia, e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. A le o lena, e ono mafai ona faʻalavelave faʻasoesa ma le le lelei.

Aiseā e suitulaga ai Suferlose sugar ma matua matautia?

Sucralose, poʻo Splenda, po o E955, o le sili ona lauiloa o le suamalie.

O lenei vailaʻau o se vaega o se numera tele o meaʻai gaosia i le gaosiga o meaʻai, o le tele o ia mea ua fuafuaina mo le maʻisuka ma / poo tagata e mananao e aveesea le mamafa.

Ae o le a le tauamiotonuina o lenei lautele le tufatufa atu o lenei suamalie?

E le mafai ona e kuka i luga o le sukacralose

O tagata gaosiga o le sucralose e faʻamautinoa o loʻo mausali ma o lea e mafai ona faʻaaogaina i le kuka, mo se faʻataʻitaʻiga, mo meaʻai suamalie.

Ae o le mea moni, i le taimi o le vevela o togafitiga o le sukacralose, ua faia ai chloropropanols - mea oona o le vasega o dioxins. O le faʻavaeina o toxins amata i le 119 tikeri Celsius. I le 180, ua faʻaumatia atoatoa le sucralose.

O faʻamatalaga nei mai le lipoti a Sayer Ji na lomia i le GreenMedInfo.com.

O aʻafiaga autu o le faʻaaogaina o tagata o le dioxyide o maʻi tiga o le endocrin ma le kanesa.

E sili ona lamatia le vevela o le sukalati i totonu o ipu uʻamea. Talu ai ona o lenei tulaga e le gata na faia ai dioxins, ae o le dibenzofurans polychlorinated foi, ma oona tele na tuufaatasia.

Sucarlose fasiotia le microflora o le intrininal soifua maloloina

Na maua ai le aʻafiaga e aʻafia ai le microflora o le intestinal. E tusa ai ma nisi o faʻataʻitaʻiga, o le taumafaina o lenei suamalie e mafai ona faʻaumatia ai le 50% o le microflora aoga.

Talu ai o le puipuiga o le tagata e faalagolago i le tulaga o le microflora i ona inumaga, o le maliu o lenei microflora e mautinoa lava e taʻitaʻia ai le mea moni ua faʻaitiitia le faʻamaʻi. O maʻi faʻafuaseʻi e ave le nofoaga o le microorganism aoga, lea e matua faigata lava ona alo ese mai le inumaga.

O le taunuuga o le maliu o le microflora aoga o se ituaiga o faʻamaʻi: mai le malulu faifaipea i le kanesa. Ma le mauaina o le mamafa o le mamafa, talu ai o le mamafa masani e fesootaʻi ma le galue masani o le microflora. Ma afai e maʻi le microflora, e faigata ona faʻamautinoa le mamafa o le mamafa. O le mafuaʻaga lena e mafua ai ona faʻaaogaina oloa e toe faʻafoʻiina ai le microflora o le intestinal, mo se faataitaiga, sauerkraut, fesoasoani e aveesea le mamafa.

E le mo le maʻisuka le siama

O le sucralose e lauiloa i tagata e maua i le maʻisuka. Ma le leai.

I le tele o suʻesuʻega e aofia uma ai tagata faigaluega ma manu, ua faʻamaonia ai o le sucarlose e aʻafia ai toto o glucose, insulin ma glucagon-like peptide-1 (GLP-1). Ma e afaina ai le mea sili.

Faʻamatalaga o le gasegase i le sucralose

I le faaopoopo atu i aʻafiaga o loʻo lisiina atu i luga e taatele i tagata uma, o nisi tagata e mafatia i le gasegase o lenei suka.

O le mea e leaga ai, ona o le tele o le eseesega ma le mafai ona faʻataʻitaʻiina ai faʻamaʻiga o faʻamaʻi eseese, o aʻafiaga o aʻafiaga e masani ona le iloa e fomai ma o latou gasegase.

O mea nei o faʻamaoniga o le gasegase i le sucratini, lea e masani ona tupu i totonu o le 24 itula talu ona 'ai lenei mea suamalie.

Ina ia iloa tonu pe o oe e faʻasalaga i le suvalose pe leai foi, ia faʻaaogaina atoa mai au meaʻai. I le taimi lava e tasi, ia faitau ma le faaeteete le lisi o mea taua i luga o igoa o oloa ua maeʻa, aua o le sucralose e masani lava ona aofia ai i lenei lisi.

Afai e fesoʻotaʻi moni lava ou faʻamalosi i le siakila, ona maeʻa lea o nai aso o le leai atoa o se mea manogi i au meaʻai, e tatau ona faʻalelei atili lou tulaga.

Afai e tupu lenei mea, tuʻu se faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu. Taumafai sina vaega ole sucralose ma mataʻituina lou tulaga. Afai ei ai ou faʻaoga o le hypersensitivity o le a faʻaalia i latou i le isi 24 itula e sosoo ai.

E le aofia ai le sucarlose, e tatau ona manatua e naʻo le hypersensitivity symptoms e mafai ona mou atu i totonu o ni nai aso, pe a uma ona aveese le mea manogi mai le meaai. O aʻafiaga leaga o le sucralose i luga o le microflora o le intestinal o le a lagonaina mo le isi tolu masina.

E ui lava i le mea moni o le sucralose o se mea suamalie lauiloa, e leai se faʻamaoniga o le manuia poʻo le itiiti ifo foi o le le aoga o lenei vailaʻau siama mo le soifua maloloina o tagata.

Ae o loʻo i ai faʻamaumauga mai le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai le faʻaleagaina o lenei mea suamalie. Ma le tele o mea leaga.

O le mea lea, e mafua ai le ita tele o le toʻatele o tagata e fuafua e faʻaaoga le matelaina o le tino i a latou mea taumafa, pe taumafai e taʻitaʻia se soifua maloloina lelei, pe faʻamalosi e faia mo le faʻavaeina o mafuaaga tau soifua maloloina.

Suvalose sugar substitute - manuia ma mea leaga

Suiga o suga sugar substitutes o se tasi lea o auala saogalemu mo le soifua maloloina ma le tino e aumaia ai mea suamalie lelei i lau taumafataga. E fetaui lelei mo tina maʻitaga ma tagata gasegase e maua i le maʻisuka. Ae ui i lea, o nisi o suʻesuʻega faʻaonaponei na faʻaalia ai e mafai pea ona afaina ai le gaogala. E mafai ona aloese lenei mea e ala i le matauina o le metena taliaina o le suauu.

Se vaega o talafaasolopito

O le paʻu o le efugala na maua i se avanoa.I le taimi o suesuega, sa tofo se tasi o mea, ma na foliga mai e suamalie. Na vave ona tuʻuina atu se pateni mo le suamalie sucralose. Na sosoo ai ma suʻesuʻega uumi e faatatau i le aafiaga i le tino o le tagata.

I le taimi muamua, sa faia suʻesuʻega i manu. O aʻafiaga mataʻutia na le mafai ona iloa e tusa lava pe tele gase o loʻo faʻatonutonuina (e oʻo atu i le 1 kg). E le gata i lea, o le tali atu o manu faataitai i le sucarlose na tofotofoina i auala eseese: e le gata ina latou taumafai, ae na latou maua foi inisiua.

I le 91st tausaga o le seneturi talu ai, sa faatagaina le vailaau i le teritori Kanata. Lima tausaga mulimuli ane, na faʻatagaina o ia e faʻatau i faleoloa ma falemaʻi i le Iunaite Setete. I le amataga o le XXI senituri, na maua ai e le vailaau le amanaiaina i Europa.

O le suamalie suamalie na faʻamaonia e saogalemu i le falemaʻi. E faʻatasi ma le stevia, e faʻaaogaina e tagata gasegase i le maʻisuka ma mananao e aveesea le mamafa, e aofia ai ma fafine maʻitaga. Ae o le toatele o loʻo fesili pea i le fesili - o Sucralose, Acesulfame Potassium leaga?

Faamanuiaga o Sucrali

Mo le sefululima tausaga, ua maeʻa suʻesuʻega ma ua faʻamaonia ai o se mea suamalie e pei o le powder powder e matua leaga lava i tagata.

E tusa ai ma saienitisi, o manatu e uiga i aʻafiaga leaga e leai se mea e sili atu nai lo se manatu sese, e le o se mea sese. E faavae i luga o lenei mea, o kamupani e pei o Novasweet na fatuina a latou oloa.

O mea e pei o Sladys Elit ma le sucralose, e tusa ai ma fomaʻi, e le afaina ai le soifua maloloina.

Ua tuʻuina atu e le faʻalapotopotoga o WHO ia latou faʻamaoniga atoatoa mo le faʻaaogaina o lenei suka. Leai ni aʻafiaga na maua.

O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e sui le suka o le Erythritol ma le sucralose, e pei lava o le stevia, e faʻaaogaina. Ma e leai ni tapulaa: e mafai ona e faʻaaogaina na oloa e tusa lava pe maitaga ma fafagaina le pepe. Mo le maʻisuka ma tamaiti, e faʻatagaina foi Novasweet sweeteners.

E toetoe lava a faʻamavae atoa le mea mai le fualaau oona faʻatasi ai ma le faʻavave. E le oʻo i le placenta, e le pasi i le susu o susu, e le afaina ai le gaioiga o le fatugalemu o le tino. E leai se aoga i le inisalini gasegase. O nifo foi e tumau lelei, e ese mai le fesootai ma le suka masani.

E mafai lava ona e mauaina manatu e faapea, i le faaopoopo atu i le itu lelei, e955 (le kalama le code) e le lelei. E le oi latou uma e iai faʻamaoniga, ae o mea nei e tauamiotonuina:

• O mea e pei o Milford sucralose e le tatau ona faʻaalia i le vevela maualuga. O tagata e fai mai le faʻafeagai, ae le malie i se vaega o le mea moni. O le mea moni, i lenei tulaga, o le sucralose i se vaega itiiti e faʻasaʻo ai vailaʻau faʻamaʻi e mafua ai le leai o se tulaga ma le kanesa. O aʻafiaga e sili ona leaga e tupu pe afai, pe a vevela, e aʻafia le vailaau i le inisiua. Ae peitai, ina ia leaga lenei leaga, e tatau foi ona sili atu i le metotia,
• O lenei suamalie leaga e afaina ai le tulaga o siama aoga i le gastrointestinal tract. I le faʻaaogaina o le tele o sea mea manogi, e mafai ona e faʻaumatia le ½ o le intestinal microflora,
• O nisi o suʻesuʻega faʻaonaponei na faʻaalia ai o le sucralose, e le pei o le stevia, e laʻititi lava lona aafia i le pasene o le suka toto. Ae ui i lea, o nei suiga e laʻititi, ma faʻalagolago i le tele o le vailaau e faʻaumatia ai le maʻisuka,
• O mea e pei o le sukacralose ma inulin e masani ona avea ma mea e afaina. O le tele lava o taimi, e iloa ai e tagata faʻamaoniga o hypersensitivity poʻo allergies, faʻaaogaina. Afai e aliali mai ni faʻamaʻi, taumafai e vavaeese le suamalie mai le meaʻai. I le tulaga e mou atu faailoga, atonu e aoga le filifilia o se isi mea e suia ai le suka.

I se tulaga aoao, o le maʻisuka atonu e fautuaina e feutagai ma a latou fomaʻi ao le i faia muamua e uiga i fua o mea suamalie. Masalo i lau tulaga o se isi oloa e sili atu ona talafeagai - mo se faataitaiga, stevia. O tagata e aunoa ma le manino o le faʻasaʻoina ma le gasegase e mafai ona faʻaaoga le sucralose - o le mea autu o le iloa lea o le fua.

Faʻatonuina o fua

Sucralose, o ona aogā ma faʻamaʻaloga e tele lava lona faalagolago i le metotia lea e faʻaaoga ai. E ui lava i le tele o tui na leai se aafiaga ogaoga i manu ua tofotofoina. Ae ui i lea, e tatau i se tagata ona mafaufau pea i le aafiaga o se mea manogi i lona tino.

E mafai ona faʻaaogaina paʻu o le efugala i vaega nei: e lima miligrams i le aso i le 1 kilokalama o le mamafa o le tino.

Filifili oloa a na kamupanī o loʻo faʻamaʻo saʻo ai le fua o le vailaʻau, e oʻo atu i le 1 milligram (O mea tau Novasweet e talafeagai iinei). O le mea moni, o se fua tele lea - o le a faʻamalieina toetoe lava o soʻo se manogi fiafia.

Sulogolose tutusa

E mafai ona suia le suka i le pafe o le suka. I le faatauina atu i le asō, e mafai ona e maua le tele o mea suamalie mai kamupani e pei o milford poʻo le faʻasalaga. Filifili po o le fea mea e sili atu - sucralose poʻo isi mea tutusa, o le a fesoasoani lau fomaʻi poʻo le tagata tausi meaʻai. Matou te ofoina atu se lisi o mea suamalie masani ma le faʻamalosi:

• Fructose. Se mea masani e maua i fualaau aina ma le meli. E tele calorie - e le fetaui e leiloa le mamafa. E itiiti lava le afaina o le pasene o le suka i le tino, e talafeagai mo le puipuia o le maʻisuka, ae le o taimi o togafitiga,
• Sorbitol. E le gata i lea, o se mea masani, o lagona o le tofo e foliga mai e suamalie. E le o se masini carbohydrate, o le mea lea, e aafia ai le metabolism o le inisalini. Ae peitai, faatasi ai ma le maualuga (sili atu i le tolusefulu fua i le 1), e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino,
• Stevia (poʻo lona siʻosiʻomaga, stevioside). Namu suamalie masani na faʻaaogaina e le oti. O Stevia e i ai se aafiaga lelei i le metabolism, e fesoasoani e susunuina le tino gaʻo, faʻamautuina le toto maualuga. O fomaʻi ma fomaʻi e leai ni aʻafiaga leaga i tagata gasegase sa avea a latou meaʻai ma stevia mo se taimi umi,
• Saccharin. O se mea na fausia e le fale, e tolu selau taimi sili atu ona suamalie nai lo le kulukose. E tusa ai ma fomaʻi, e pei o le faʻamalosi, e masani ona oʻo i le maualuga o le vevela. E i ai nai calories. Ae e iai aʻafiaga aʻafiaga i le umi ona faʻaaogaina: maa i le gallbladder, e faʻaosofia ai le kanesa. I nisi o atunuu ua faasaina o se kanesa faaosooso,
• Aspartame o le mea sili ona lauiloa, faʻasoa mo le lua vaetolu o le gaosiga o ia oloa. E faʻaaogaina i le gaosiga o le tele o oloa, ae e manatu e ono afaina i le maualuga,
• Neotam. Talu ai nei ua teuteuina le suamalie. E sili atu le suamalie nai lo le aspartame lauiloa, e fia afe taimi e sili atu le suamalie nai lo le sosolo. E talafeagai mo le kukaina - puipuia i le vevela.

Su sui le suka

O se tasi o mea taua i maketi i aso nei o le suka e suitulaga ai. E le gata i tagata e maua i le maʻisuka e manaʻomia, ae faʻapea foʻi i latou e mananaʻo e aveesea le mamafa.

I le faaopoopo atu i ia mea ua lauiloa o le fructose ma le stevia, o loo i ai foi se oloa e taʻua o Sucralose.

O aoga ma mea leaga o le suamalie sucralose ua uma ona suesueina auiliiliga, ma o le oloa lava ia ua maua ai le lauiloa. O se oloa fou i luga o le maketi ua avea ma autu o le fiafia ma suʻesuʻega o tagata faatau.

O le suamalie suamalie ma le mea o se fesili masani e le gata mo le maʻisuka, ae mo soʻo se tagata faʻatau.

O le sucralose o se meaʻai faʻalaʻau, o loʻo i ai se lanu paʻepaʻe, e le oona, ma faʻafiafiaina ai le suamalie suamalie. O se siama elemene elemene chlorine i le suka masani. I totonu o le fale suesue, e lima laasaga o le gaioiga e faia ma ua soloia se suamalie malosi.

Faʻaaliga foliga

O le suamalie sa faia i Peretania i le 1976. E pei o le tele o sailiiliga i le lalolagi, o lenei mea na tupu i se faalavelave.

O se tagata faigaluega talavou o le fale suesue o se inisitituti faasaienisi e le malamalama i le tofiga o uo. Nai lo le suʻeina o le suka suka i le eseese, sa ia tofoina.

O lenei fesuiaiga na foliga mai e sili atu lona suamalie nai lo le suka masani, ma o lea na aliali mai ai se suamalie fou.

Ina ua maeʻa le tele o suʻesuʻega, na maua ai le suʻesuʻeina ma le amataina o le maketi i lalo o le igoa matagofie o le sucralose. O le muamua na tofoina e tagata nofomau o Kanata ma le Iunaite Setete, ona talisapaia lea e Europa le oloa fou. O le asō o se tasi lea o mea suamalie sili ona taatele.

E leai se manatu le mautonu i luga o faʻamanuiaga maʻoti o le oloa. O manatu o tagata atamamai e fesuisuiai, aua e le lava le taimi e suesue ai le tuufaatasiga o le sucralose ma lona aafiaga i le tino.

Peitai, e ui i lea, o le oloa e lauiloa ma le tagata faʻatau i le lalolagi.

E maua mai le suka mai le suka, ae e sili atu ona suamalie ma leai ni calorie, i le alamanuia ua tofia e955.

O se tasi o mea lelei i luga o isi oloa o lenei vaega o le leai lea o se manogi malosi, lea o isi mea e iai. O le a taua tele mo i latou oe mananao e aveesea le mamafa, ona o le 85% o le suamalie ua gauai i totonu o le manava, ma o le vaega o totoe o loʻo alu ese e aunoa ma le afaina ai le metabolism.

Talosaga

O le sufuluga sui o se vaega taua o le soifuaga o tagata gasegase e maua i le maʻisuka. O lo latou soifua maloloina e mafua ai ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o le kulukose, o le mea lea, o se oloa e manaʻomia e mafai ona faʻaleleia mo le le lava.

Fomaʻi fautuaina e suitulaga lenei suka e avea o se isi mea i le fructose, ae i nisi aofaiga. E masani ona faʻaaogaina i le alalafaga taumafa ma le gaosiga o le soifua maloloina.

Ua faatagaina aloaia i Rusia, Europa, Ausetalia ma Amerika.

1. O le gaosiga o laʻau 'aina suamalie, faʻamaʻi, paʻu lole ma isi oloa gaosi oloa faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le elemene e 955,
2. Faia o sauga ma taimi,
3. Fugalaau faʻamalosi
4. Mea inu suamalie gaʻo,
5. Faʻapupulaina o le tofo i le tao tao.

O le sucralose e maua mai i ni pepa laiti mai mea mamafa. O lenei faatulagaga e faigofie ona faʻaaogaina ma ua metered.

O aoga ma mea leaga o le oloa

Ua faaalia i suʻesuʻega e le afaina ai le tino i le meaʻai i meaai, ae o le fua ole aso o lenei mea e tatau ona faatapulaa. Aua nei galo o lenei mea o se mea na maua mai le suka, ma ina ia aloese ai i itu, e fautuaina e le silia le 5 mg i le 1 kg o le tino.

O uiga lelei e aofia ai le tali atu o le nifo nifo - e le faʻaitiitia mai le faʻamalosi.

O le suamalie suamalie e matua aʻafia lava i fualaau oona i totonu o le vavau o le tautala. E lelei le aveeseina o le tino mai le tino ma e le afaina ai. O fafine maʻitaga ua faʻatagaina e ave, o le oloa e le aʻafia ai le fomaʻi ma e le o aʻafia i le placenta poʻo le susu a se tina tausimai. O le tofo fiafia ma le leai o ni sosogi manogi e manatu i se tasi o tulaga sili ona lelei o le oloa.

O faʻaaoga uma aoga o le vailaʻau sukraloza e faʻaititia i ia faailoilo:

• Suia mo le kulukose i le maʻisuka
• Totoga taua maualalo e faʻatusatusa i le suka masani: tasi le papafa e tutusa ma se fua o le suka atoatoa,
• Malosi malosi
• Faʻataunuʻu o le kalori oloa
• Gaoioiga vavalalata ma metotia.

Sucralosis e le mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le tagata. O loʻo i ai ni tulaga i fafo atu lea o loʻo avea ai le gaioiga o le suamalie o se taufaʻatau. E aofia ai:

• O togafitiga faʻateleina ma le maualuga o le vevela e mafua ai le faʻasaʻoina o mea oona e maua ai le tino o le carcinogenic, ma mafua ai foi faʻamaʻi o le endocrine,
• O le faʻaaogaina pea o le sucoslose i le maʻisuka e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le microflora intestinal. O le membrane mucous o le gastrointestinal tract ua faʻaumatia pe afai o le taumafa o le suauu e masani ona faia i aso uma ma le le faʻamapulaʻa. O nei suiga o le a aʻafia ai foi i le puipuiga o le tino, talu ai ona o lona tulaga e tuusao lava i luga o le microflora o le intestinal aoga,
• Tamaiti e le itiiti ifo i le 14 e le fautuaina,
• O le gasegase poo le le faapalepale i le vailaau e mafai ona oʻo atu ai i tali nei: o le gaioiga, o le vomiting, o le vevela, o le ulu,
• O le suia faifai pea o le suka i le leiloa o le mamafa e mafai ona oo atu ai i faafitauli o le mafaufau, le lelei o le faiʻai ma le faaletonu vaaia.

Talu ai ona o lona maualalo o le faasinomaga, o le suamalie e le mafua ai le faateleina o le suka o le toto. Ae ui i lea, e le tatau ona e aveesea ma faʻaaogaina ma toe sui uma mea e maua ai. O le tele o taimi, o maʻi e maua i le maʻisuka e faʻaaogaina ai le inisalini - o le a le afaina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

Faʻamatalaga o le sucralose e faʻamaonia e ala e le faʻatagaina ma maua ai nisi faʻamaʻi e mafai ona afaina i le oloa, o le leai o se tulaga, faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, maualalo le puipuiga.

Faʻamatalaga a le tagata

O se numera tele o suʻesuʻega e faʻaalia ai le saogalemu atoatoa o le sucratini mo le tino o le tagata. Ae o le saogalemu e le o lona uiga o le le atoatoa o le le mafai ona aoga ma e le amanaia ai le le taliaina o le fualaau faasaina.

Fai mai fomaʻi o faʻamatalaga e uiga i le leaga o lenei tuufaatasiga e le o taʻuamiotonuina, ae taulai atu i le taua o metotia.

O le mea lea, e sili atu i le 15 milikalama faatagaina masani i le aso e mafai ona iai ni aʻafiaga le lelei.

Ae ui i lea, e matua faigofie lava ona maua le sucralose i le taimi nei, e mafai ona maua i luga o fata o nisi falemaʻi ma i luga ole nofoaga. O faʻamatalaga e uiga i le tele o tagata faʻatau mai e oʻo mai i uiga lelei o lenei oloa.

1. O le maʻitaga ma le lactation e le o ni faʻasogaga mo le 'ai o le sucralose. O lona eseesega, o le sugar sugar content e le maualuga tele ma o loʻo i ai se aafiaga lelei i le manuia o le tina faʻamoemoe.
2. Lelei mo i latou oe tauivi ma le mamafa o le mamafa. I le tauiviga mo se ata, o auala uma e lelei. Ma i lenei tulaga, o le sucralose e atoatoa mo i latou e le mafai ona lafoai le sipuni mo se taimi umi. E le oi ai ni calories, faʻapea foʻi ma meaʻai gaʻo, e le o atagia i le ata.
3. Talu ai ona o se mea na mafua mai i le suka, e tele tagata faʻatau e fai mai e tuʻuina se faailoga i le toto pe a suʻe suʻega. O le mea lea, e le tatau ona e 'ai le kuka, pe afai o aso o le a suʻeina i se fomaʻi.
4. O iloiloga le lelei e fesootaʻi ma le tele o gasegase o le tino ma le le faapalepale i elemene o le fualaau faasaina. O le faʻaleagaina e faʻaalia i le paʻu o le paʻu ma le sasaina, o nisi taimi e ala i le lafoaia o mata. E masani lava, o fomaʻi e taua lenei mea i le sili atu o le faʻatagaina. Ole maualuga ole tino e mafai ona afaina ai le tino o le endocrine, faapea foi le tau atu i allergies.
5. O faʻamatalaga e uiga i le maʻisuka e oʻo mai i faʻamanuiaga o le oloa o se mea suamalie. Latou te ave nai lo se mea suamalie, ae i lalo o le puleaina o le kulukose toto. E le gata i lea, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka latou te vaʻai i ni mea le lelei i le tulaga o le faaumiumi o le faʻaaogaina o fualaau suamalie.

O le faʻaaogaina o le sukacralose ei ai itu lelei ma le lelei. O le a lelei le suitulaga mo le suka masani. Ae aua nei galo e uiga i le tulafono pito i sili ona taua i lenei tulaga - malamalama i le fuataga ma le pulea o lou soifua maloloina.

Sugratini sweetener (e955): faʻaleagaina le maʻisuka

Le aso lelei, uo! A oʻo mai i se taumafataga, o faʻamatalaga e mafua mai pe o faʻamaʻi pipisi po o isi pauna, o le mea muamua e tatau ona e sopoʻia e suamalie.

E tusa ai ma le au fai meaʻai, tagata vailaau mo togafitiga ma fomaʻi, o mea nei o le suka e mafai ona sili atu le suamalie o le olaga e aunoa ma le afaina ai o le soifua maloloina ma le tino. Mai le tusiga o le ae iloa e uiga i le suamalie o le sucralose, oa meatotino (mea o le kalori, glycemic index, etc.) e iai ma le mea o loʻo maua e le tino mo le maʻisuka: faʻamanuia pe faʻaleagaina.

O lenei vailaau ua aloaia o se tasi o mea sili ona lelei e maua ai le suamalie suamalie i aso nei."E maua mai le suka mai le suka, ma e tofo e pei o le suka" - o se tasi o upu autu a tagata gaosiga. I lona uiga, o le auala lea.

O le a le sucralose ma oa meatotino o loʻo i ai

O le vailaʻau o le sucralose poʻo, e pei ona saʻo ona taʻua, o le trichlororgalactosaccharose e aʻafia i le vasega o mea inu gaʻo ma ua faʻapipiʻiina i le chlorination o le suauu. O lona uiga, o le sugar sugar sugar masani e aafia i se gaioiga o le suka. O vaega hydroxyl o loʻo i ai e suia i le chlorine atom.

O lenei faʻatagaga e mafai ai e le mole mole 600 ona sili atu le suamalie nai lo le suka. Mo le faʻatusatusaga, e tusa lava pe o le aspartame e na o le 180-200 taimi e sili atu ona suamalie nai lo sugar sugar granulated.

Faʻafiafiaga Calorie ma GI o sucralose

Ole aoga ole caloric o le sucralose ua lauiloa e leai se mea, talu ai e le auai lenei mea i metabolic processes ma e le tali atu i ni masini digestive.

I se isi faaupuga, e le o aʻafia e le tino. 85% o lea mea e mafua mai i le manava, ma 15% i fatugaʻo.

E tusa ai ma lea, o le faasinomaga faʻamaonia o le sucralose e leai foi. E tusa ai ma le gaosi oloa mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka, o lenei suamalie o se tasi lea o vaifofo pito sili ona lelei, aua e le faateleina le maualuga ole kulukose o le toto.

O se tasi o mea taua o le suamalie e le mafua ai se osofaiga mulimuli ane o le fiaai i le maʻisuka po o se meaai e masani ai, o le uiga lea o le tele o isi gaosi kemisi.

O le mea lea, e faʻaaoga lelei pe a faʻasaʻo meaʻai, mo se faʻataʻitaʻiga, i le diet Ducane, aua e oʻo lava i sukalati i luga o le sucarlose o le a matua leai lava se leaga i le puʻu ma le soifua maloloina.

Sucralose Sweetener: History of Discovery

O lenei vailaʻau sa maua i le 1976 faʻafetai i se suʻesuʻega e leʻi mafaufauina i le gagana. O le fesoasoani e le lava le Igilisi pe na le faalogo foi ae le o le suʻeina o se mea fou ("suega"), na ia taumafai moni ("tofo").

O lea na maua ai se mea e sili ona suamalie suamalie. I le tausaga lava lea na pateni, ona amata ai lea o le tele o suega.

I le aofaʻi, e silia ma le selau siaki na faia i luga o manu faataitai, lea na le maua ai ni mea e le masani ai, e ui lava i le tele o vailaau o fualaau faasaina e faia i auala eseese (i le tautala, i le vavalalata ma le catheter).

I le 1991, na ulufale ai lenei tagata suamalie i le lisi o mea suamalie ua faamaonia i Kanata. Ma i le 1996, na latou aofia ai i le latou resitala a le Iunaite Setete, lea mai le 98 tausaga na amata ai ona gaosia i lalo o le igoa Sucralose Splenda. I le 2004, o lenei vailaʻau na faʻamaonia e le Europa.

I le taimi nei o loʻo taʻua o se tasi o mea e sili ona saogalemu i le lalolagi ma e faʻatagaina e tusa lava pe o maitaga.

Ae pe o se mea e matua faigata? Sei o tatou taumafai e mafaufau i ai.

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o le suamalie suamalie

E ui lava i faamautinoaga a le au gaosi oloa o le saogalemu atoa o lenei suamalie, ae o loo i ai le tele o vaalele aloaia.

• E le fautuaina mo tamaiti ei lalo o le 14 tausaga.
• Talu mai le mauaina ma, sili atu ona taua, o le mauaina o le vailaʻau i le tagata o loʻo faaaogaina, e leʻi tele se taimi ua pasia. O nisi saienitisi latou te faaalia popolega faapea o taunuuga o le faʻaaogaina o le sucralose e leʻo oʻo i latou lagona.
• O suʻega uma lava, o loʻo taua mai e alaga na mafua mai ai e le o afaina lenei mea suamalie, na faia naʻo faʻatoʻa.

Sucralose e leaga, e le mafai ona e tali atu ma le manino, ae ia filifili pe talafeagai ia te oe lava o loʻo i totonu o le mana o tagata uma. Ina ia faia lenei mea, e lava le tele o aso e faʻaaoga ai i fuainumera masani, e aunoa ma le faʻalauiloaina o isi meaai suamalie i totonu o le meaai.

Sucralose ma inulin

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suamalie Sucralose ma inulin o loʻo faʻatau atu i laulau ma e masani ona fiafia i ai le au faipisinisi mo lo latou fiafia, le leai o aʻafiaga o le itu, o le taugofie ma le faigofie o le faʻasaʻo. O le sili ona lauiloa o le suamalie Milford.

E faigofie ona faʻatau i le matagaluega o le supermarket, ma luga o nofoaga faapitoa.

Elite ma Sucralose

O lenei ituaiga o mea suamalie e aoina mai ai ni iloiloga lelei mai tagata faʻatau ma tagata fai meaʻai. O fomai e masani ona fautua mai lenei suamalie e avea o se sui agavaa mo le suka i le maʻisuka po o le paʻu o le mamafa. Ae o le tele o taimi e faʻaaoga ai le sucracite e le o aofia ai le sucralose, e ui lava e talitutusa lava ma le igoa ma e mafai e le tagata taʻutaʻua ona fenumiai.

I le sucracite o le isi sugar substitute - saccharin, lea na ou tusia e uiga i.

I soʻo se tulaga, e naʻo oe e filifili pe filifili se suauu faʻasūsūina faʻasūsina i le sucralose. I mea uma, e ese mai ia te ia, e tele mea manogi i luga o le maketi, mo se faʻataʻitaʻiga, stevioside poʻo le erythritol, na faia i luga o le faavae o mea masani, e pei o le stevia po o le puletini o sana.

Vaʻaia lou soifua maloloina, nofo filemu ma matagofie! Kiliki i le pāfesootai. fesoʻotaiga i lalo o le tusiga ma faʻasalalau i faʻaleleiga o le blog pe a e fiafia i mea.

Faatasi ai ma le mafanafana ma le tausiga, endocrinologist Dilara Lebedeva

O le a lenei mea faaopoopo

O le sucralose o se mea suitulaga mo suka gaosi, lea e maua mai i le gaosi. O le meafaitino mo le gaosiga o le kulimi maʻa tio. I le taimi o le gaioiga o le vailaʻau, na faʻafeiloaʻiina ai se mole o le chlorine i totonu o le tioata tioata. A maeʻa lenei faʻatinoga, e le o iloa e le tino le vailaʻau e pei o le gaʻo.

• paʻu paʻu tioata
• lanu paʻepaʻe
• leai se manogi
• e leai se taimi mulimuli ane.

Sucralose o se faʻaopoopoga meaai, lea o loʻo faʻaalia e le code E955. O lona tofo e sili atu ona tumu nai lo le suka masani. E leai ni calorie i totonu o le oloa. A maeʻa le taumafataga, e le aofia ai le suamalie i faiga faʻavaomalo. E naʻo le 15% e naʻo le faʻaaogaina ma e faʻateleina ile 24 itula.

O lenei suamalie e mafai ona faʻaaogaina i le sauniuniga o meaʻai ma paluga, pei e le faʻaitiitia i lalo o le malosi o le maualuga o le vevela.

Tulaga lamatia o le faʻaaogaina

O loo i ai pea se finauga e uiga i le saogalemu o lenei oloa. O lenei mea suamalie e lei oʻo i suʻesuʻega faʻapitoa ile aʻafiaga leaga o le tino o le tagata. O le mea lea, e leai se faʻamatalaga sao i luga o aoga poʻo le faʻaleagaina. E mafai e le tagata faʻatau ona faʻalagolago i fautuaga a tagata gaosi.

I luga o afifi faʻatasi ai ma se suauu e taʻu mai ai se lisi o faʻamaʻiloga, lea e sili atu ona lafoai ai le faʻaaogaina o lenei oloa.

E leai se faʻamatalaga aloaia i luga o le aafiaga o lenei mea suamalie. E le gata i le faʻaaogaina o tagata, o se faʻamaʻi tele o faamai na taʻua i lalo:

• se ulutala
• gastritis
• maʻi mama,
• faʻafitauli faʻaleagamoni
• afaina o le tino
• faaitiitia le puipuiga.

Saogalēmū saogalemu

• fausaga (synthetic)
• natura.

O mea suamalie faalenatura e mafai ona faʻaaoga mo le maʻisuka e aofia ai:

• Xylitol o le "birch sugar". E i ai i totonu o le tele o laau, e toetoe lava a leai.
• O le Sorbitol o se suka masani lea, e ala i lona fausaga vailaʻau, e patino i le vaega ole ava malosi. E maua i le telē tele i ash ash.
• Fructose o se fualaau suamalie. I totonu o pisinisi, e maua mai i sana poʻo suka suka.

E faatagaina i latou e maua i le maʻisuka ituaiga 2. Aʻo leʻi faʻaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

Mea suamalie suamalie:

E leʻi faʻamaonia lo latou saogalemu. I le faagasologa o le vevela o togafitiga faʻasolosolo faʻatasi ma le faʻasaʻolotoina o se taimi le lelei.

Contraindications

Sucralose e le i faia ni faʻataʻitaʻiga a le falemaʻi. Gaosia e le au gaosi mea nei o faʻasalaga:

• e le mo tamaiti ei lalo o le 14 tausaga,
• e faʻasaina le faʻaaogaina o le sucralose i tagata ei ai ni faʻafitauli matuia ma le masani o faʻamaʻi pipisi,
• le mafai ona faʻaleagaina,
• sucarlose e mafua ai se faʻalavelave tele o faʻamaʻi pipisi,
• E taua le tuʻuina atu o le faʻaaogaina o se mea manogi i taimi o le manava ma viral infections,
• E le tatau ona faʻaaogaina le sucralose i le i ai o se tumutumu o le fale.

Ua talitonu tagata popoto faapea o aʻafiaga le lelei o lenei suamalie suamalie ua leʻi faʻaalia atoatoa. O aʻafiaga o le a aliali mai mulimuli ane, faatasi ai ma le faaumiumi o le faʻaaogaina o le suamalie. Atonu o le aʻafiaga leaga o le a faʻaalia i tupulaga o lumanai.

Sucralos o se faʻaonaponei faʻaonaponei o le suka. E i ai le fefinauai faifaipea e uiga i ona lelei ma mea leaga. I le tasi itu, e mafai ai e tagata e maua i le maʻisuka ona fiafia i meaai suamalie. E leai se aoga o le kulukose ma e faatagaina i le inisalini. I le isi itu, e faʻaosofia ai le tele o faʻamaʻi ma faʻamaʻi. Aʻo leʻi faʻaaogaina le oloa, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

Matou te ofoina atu se faʻaititia i le au faitau o la matou 'upega tafaʻilagi

O le maʻisuka e masani ona oʻo atu ai i faʻalavelave matautia. O le maualuga o le suka o le toto e sili ona matautia.

Aronova S.M. na tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i togafitiga o le maʻisuka. Faitau atoa