Maʻisuka ma le tuʻimomomoina: faʻapefea ona maua le maʻisuka i vae?

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e tele gaʻo ma tino o le tino o le tagata e aʻafia. O vae o se tasi lea o taʻaloga e aʻafia ai le faʻamaʻi. Ona o le maualuga maualuga o le suka, o suiga e le mafai ona suia i totonu o neura ma vaʻa toto e fafaga ai vae. O le mafuaʻaga lea e matua taua ai le tausiga o le tausiga o le maʻisuka.

Mafuaaga o Faʻailoga o le Mate o le Maʻisuka

1. O le gasegase o le suka o le neuropathy. I le gasologa o le taimi, o aʻaʻo namu o vae ua faaleagaina e le suka maualuga. E mafua ai ona solia o latou lagona. O le maʻisuka e le mafai ona lagona le tiga, aʻafia, vevela. O le mafai ona lagona le tiga e taua tele mo se tagata, talu ai o le lapataiga e lapatai mai maʻi, o mea matautia. Afai e leiloa lenei gafatia, e matua faigofie lava le le matauina o manua pe oʻo foi i le mai luga o vae. O le mafuaaga lena e le afaina ai vae o le maʻisuka e maua ai le neuropathy, ma latou te tuai mo a latou togafitiga,
2. Maʻisuka vascular damage - angiopathy. I le maʻisuka malosi, o le gaioiga o vaʻa toto i le tino atoa ua leaga. O ipu laiti o le vae e sili ona afaina, o lenei mea e mafua ai le solia o le microcirculation ma le hypoxia o sela. O le iʻuga, o le paʻu o vae i le maʻisuka e matua matutu ma le faʻamalosi. O le faʻamago faʻaleagaina e le mafai ona aveʻesea ma se susu ma faʻapogai ai ni poloka e maua ai le siama. O manuʻa e tutupu, ona o le le lava o le microcirculation, faʻamalolo mo se taimi umi lava,
3. O le gasegase faʻamaʻi faʻamaʻi - faʻasolosolo faʻamaʻi. O le gasegase o le glucose metabolism e aʻafia ai le soliina o le tui o le cartilage le atinaʻe o le hyperostosis. O le mea lea, o le maʻisuka e masani lava ona i ai le tiga i sooga o pito i lalo, aemaise pe a savali. E amata le afaina i le fulafula ma le mumu o vae. I le gasologa o tausaga, o le leaga o tamatamailima e aliali mai, faʻaalia le fula o le vae ua matauina. I tulaga ogaoga, faʻaleagaga, faʻavaivai, faʻalavelave e tupu, o se taunuuga o lenei mea, o le vae ua faʻapuupuu ma faʻalautele.

I vailaau faʻaonapōnei, o ituaiga uma o faʻamaʻi o le maʻisuka e masani lava ona taʻuina i se tasi o upu - "maʻi o le maʻisuka".

Faailoga

E tele faʻaaliga o le faʻamaʻi o le maʻisuka. O nisi oi latou, o le tagata gasegase atonu e le aʻafia i faʻafitauli o le maʻisuka, pe leai foʻi se faʻaaliga. I le mafaufau ai i lenei mea, e tatau ona iloa uma e le maʻisuka le faailoga o le gau o le maʻi i le maʻisuka.

• paʻu mamago e le mafai ona faʻamaʻaina i le kulimi,
• paʻu ma le suamalie o le paʻu o vae,
• hyperpigmentation ma le faʻaleleia o le paʻu o le vae,
• sili atu le tele o sana (hyperkeratosis),
• susulu lauulu i tagata,
• suia i foliga ma le mafiafia o fao,
• fuga o tapuvae,
• o le paʻu o vae e paʻu ma malulu i le paʻi (e seasea, e ese mai ai, cyanotic ma mafanafana),
• afaina o le paʻu o vae ma fao,
• numera o pito i lalo,
• tiga
• solia o le vevela, faʻaʻauʻau ma isi ituaiga faʻalogona.

Afai e te le o gauai atu i faailoga o loʻo i luga i le taimi, ona tupu ai lea o taunuuga ogaoga o le maʻisuka vae mea leaga.

• faʻamaʻi faʻamalolo e leai ni tiga ma manua,
• abscesses, phlegmon,
• afaina
• osteomyelitis (suppuration o ponaivi),
• gengren.

Lipoid necrobiosis i le maʻisuka

Afai o se maʻi o loʻo maua i le maʻisuka e aʻafia le lanu violē poʻo le samasama i luga o le paʻu, o le a masalomia e le fomai o le a ia atiaʻe le lipoid necrobiosis. O lenei faafitauli e tupu malie, e le mafaamatalaina mo se tagata.

O le paʻu e masani lava ona aliali mai i luga o vae, o le paʻu e ono paʻu ma matua vevela. Pe a faʻamalolo le necrobiosis, e mafai ona tumau pea maʻila mumu i nofoaga o manua. O mafuaʻaga mautinoa mo lenei soliga e le o iloa, ae e tupu atili i le maʻisuka ma le ituaiga muamua o faʻamaʻi.

Necrobiosis o se mea e seasea tutupu; e le o tagata maʻisuka uma lava. O le faʻamaʻi e aliali mai i soo se matua, ae masani lava o le uiga o fafine mai le 30 i le 40 tausaga. E maʻi tagata i le 25% o mataupu.

E le faigata ona iloa le necrobiosis o le maʻisuka, talu ai o faʻamatalaga o le maʻi e patino lava:

1. ua lava tele mo le fomaʻi ona faia se asiasiga vaaia,
2. o nisi taimi e tatau ai ona faʻatonu le tagata maʻi mo se meaola.

Faʻatasi ai ma le necrobiosis, e tatau ona e foaʻi toto e fuafua ai le maualuga o le suka i le toto. E le mafai ona vavalo le ala o togafitiga; i le tele o mataupu, o aʻafiaga o le a foliga mai e malosi. Latou te masani ona tumau tumau, toe foʻi.

I le taimi nei, o le togafitiga fualaau o le maʻi e le oi ai. Ina ia faʻamalolo pe taofiofia le necrobiosis o le maʻisuka, e le i atinaʻe fualaau. O le inisinia faʻamaʻi e mafai ona faʻagesegese ai le alualu i luma o maʻi, ae o le ono mafai ona faateleina le faʻaalia o le faʻamaʻi e le o aofia ai. I mataupu sili ona ogaoga, e fautuaina e faia se vaiaso vaiaso o vailaau corticosteroid.

E tatau ona togafitia le maʻisuka ma tuʻituʻa i le taimi e tasi, latou te amataina i se faʻasaʻo malosi o le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo. Ina ia faʻamaonia le soifua lelei, faʻaaoga faʻamaʻi o le maʻisuka, o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina lelei:

• ia maualalo le suka
• mo vasodilation,
• vitamini.

E le gata i lea, o le physiotherapy e tatau ona aofia i le faagasologa o togafitiga: electrophoresis, phonophoresis.

I le i ai o le tele o vaega o le faaleagaina o le paʻu o loʻo i ai faʻamaoniga mo le gasegase vavalalata mo le paʻu o le paʻu mai isi vaega o le tino.

Maʻi faʻasolosolo.

Faʻaopoopoga tele o toxins i totonu o le toto poʻo le tisipesa e mafua mai i maʻi o le autoimmune o se tasi lea o mafuaʻaga o le faamanualia.

O faʻamaʻi faʻapitoa i le Autoimmune o le solia lea o le gaioiga o le tino puipuia.

O se tasi o nei maʻi o le lupus erythematosus, lea e amata ai ona iloa e le tino puipuia le tino o se fili ma atiina ae ai auupega e tau ai. Faatasi ai ma lenei maʻi, o le paʻu, toto toto, fatu ma isi tino o loʻo aʻafia ai.

Diabetes mitusitus photo: faailoga ma faailoga

O se faailoga muamua o le faamai e mafai ona avea ma se faʻalavelave o le faʻamalologa o gaioiga sili ona leaga. Laʻau ma siama mo le maʻisuka (ata 2) e aofia ai foi i uluai faailoilo o faʻalavelave ma le pancreas.

O le tigaina o le paʻu i le maʻisuka o loʻo matauina i le 80% o mataupu.
O le faʻamaʻi o loʻo faʻaalia foi e ala i le faateleina o le pigmentation o le paʻu o le paʻu ma le foliga mai o nai paʻu vavalalata latalata ane ia i latou (acanthosis).

Ma o le paʻu o le paʻu e maua i le maʻisuka (foto i le gal), e pei o le mimiti o le maʻisuka, e faʻaalia ai se paʻu paʻu paʻu ma manaʻomia ai le faʻalavelave faʻapope.

O luga o vae o loʻo i ai le ata o le maʻisuka

Dermatoses - avanoa i luga o vae ma le maʻisuka (photo 3) - e masani ona i luga o le vae pito i lalo, ae o loʻo i ai isi nofoaga e fiafia i ai le localization. Paʻu lanu paepae - vitiligo - e fai ma faailoga mo le atinaʻeina o le maʻi. Faʻailoga samasama - xanthomatosis - faʻaalia le faateleina o le toto suka.

O fulu e maua i le maʻisuka (photo i totonu o le avanoa) e mafai foi ona i ai i foliga o ni lanu mumu-lanu mumu o foliga le lelei, e faigofie ona faateleina. O ia faailoga o le maʻisuka i fafine e sili atu ona taatele nai lo alii. O le mea lea e taʻua o le lipoid necrobiosis.

Ulutala i vae o loʻo i ai le ata o le maʻisuka

E faasolosolo lava, i vae maualalo, o le paʻu e sili ona manaia, vevela ma mago. Faatasi ai ma se faʻaopoopoga i faiga o le gasegase, o maʻi vae o loʻo tupu i le maʻisuka malosi (ata 4). O lenei faagasologa e faafaigofieina e ala i le faaitiitia o le lagona lelei - laiti abrasions ma soga i luga o vae aua le afaina ai se tagata.

O mafuaʻaga autu o maʻi mama i le maʻisuka o manuaʻa talu ai, masini ma microtraumas. Ae o mea moni e mafua ai le maʻi vae, o le mea moni, e sili atu ona loloto le solia o le toto ma le innervation o pito i lalo. Uluai maʻi e pipisi ma salalau i luga o le vae.

O le maʻi gase

Paʻu o loʻo afaina i le maʻi suka (photo 5) faia se fesuiaiga eseese. Ona o faaletonu o le gasegase, lapotopoto, leai se ila, mumu-lanu nodules o le 5-12 mm le lautele o loʻo i luga o le paʻu o le vae pito i lalo.

O le gasegase i le maʻisuka na mafua ona o le manao o le tino e aveese le kulukose maualuga i le afu o le paʻu. Faʻaitiitia le faʻamalosi puipuia e faʻaleleia ai le faʻapipiʻiina o fualaau oona - pustules form. O le gasegase o le maʻi e tupu i le 30-35% o tagata gasegase.

O le a le neuropathy o le maʻisuka?

O le maualuga o le maualuga o le suka e fesootaʻi ma le maʻisuka e le mafai ona pulea e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga namu, lea e faʻafefe ai le mafai ona lagona le tiga ma le vevela. O lenei mea ua taʻua o le "maʻisuka o le maʻisuka" e faateleina ai le lamatiaga o se tagata e maua i le maʻisuka e le mafai ona ia matauina le atinaʻeina o faafitauli i lona vae.

Pe a ma le 10% o tagata mamaʻio loʻo maua i le maʻisuka e faʻapupula le maʻi o le vae e mafua mai i gasegase vascular lautele ma aʻafiaga namu. Tagata e maua i le maʻisuka e le mafai ona latou iloa manuʻa pe tipi i luga o latou vae, lea e mafai ona oʻo atu ai i siama. Faʻaleagaina o neura e mafai foi ona afaina ai le gaioiga o maso o vae, lea e tau atu i lona tulaga le saʻo ma manua.

O le a le gasegase vascular lautele?

O le maʻi suka e fesoʻotaʻi ma le le lelei o le toto (toto). O le le lava o le toto e faateleina ai le taimi e manaʻomia e faʻamalolo ai manuʻa ma oti. O le maʻi gasegase lautele o lona uiga o le faʻaleagaina o le toto i lima ma vae.

O le le maua o le toto e faateleina ai le lamatiaga e le mafai ona faʻamalolo le faagasologa o faʻamaʻi. O lenei, i le isi itu, e faateleina ai le lamatiaga o le faatupuina o maʻi ma gangrene, lea o le necrosis o le tino ma e tupu i ni vaega faatapulaa e le lelei le tafe toto.

Taalo o le tagata taaalo

O se maʻi faʻaleagaina o le vae ua taua o le vae o le tagata afeleti. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi, siakiina le paʻu, mumu ma le mumu ua matauina.

O le anufe e ulu atu i le gaogao o le paʻu, e mafua ai le atinaʻeina o se faʻamaʻi e tatau ona togafitia i vailaau faʻasaina. O vailaau tuʻu poʻo vailaʻau i le lotoifale e mafai foi ona faʻaaogaina e togafitia ai le vae o se tagata taʻavale.

Faʻaleagaina fao o fao

O faʻamaʻi, faaseʻe, tanu poʻo le fagu o fao o se faailoga taatele lea o siama faʻaleaga. O le vaega na pisia e ono gau mai le isi itu o le fao. O le anufe e fiafia i se siosiomaga mafanafana, susu ma le pogisa na faia e ala i le ofuina o seevae tapunia.

Faʻaleagaina faʻapitoa e faʻapupulaina ai foi le lamatiaga o le atiaʻeina o se maʻi faʻaleaga. O faʻamaʻi pipisi e faigata ona togafitia, ae le mafai. O fualaau oona e aoga lelei e togafitia ai faʻamaʻi pipisi o fao. O togafitiga i le lotoifale e aoga mo na o ituaiga o siama afaina. O nisi taimi o taotoga e aveese ai vaega ua pisia o le fao e talafeagai.

O sana o vaega ia o le paʻu mafiafia e tupu i luga o le vae. O le faʻavaeina o sana e mafai ona mafua ai le tufatufaina o le mamafa, paʻu o le paʻu poʻo seevae e le talafeagai.

Faʻaaoga faʻaoga fesoasoani e pei ona taua i lalo:

• Faʻamau le mea na afaina i le maʻa mafiafia pe a uma le taʻele poʻo le taele. Fesili i lau fomaʻi mo se faʻamatalaga o le auala e sili ona lelei e faia ai lenei mea.
• Faʻaaogā faʻavae vaivai i seevae.
• Fai atu i lau fomaʻi e faatonuina vailaʻau e faʻafefe ai sana.

O le i ai o ni nai sana e le o se mea taufafefe. E taua le aua nei e taumafai e tipiina i latou, aua e mafai ona tupu ai se manuʻa matuia.

O se sana o se vaega mafiafia o le paʻu o loʻo i ai i le va o tamatamailima pe lata ane foi i la latou vavaega. Maʻa e mafai ona mafua ai le mamafa ma feeseeseaiga.

Faʻaaoga faʻaoga fesoasoani e pei ona taua i lalo:

• A maeʻa le taele poʻo le timu, ona eli lea o le mea na afaina i se maʻa. Aʻo leʻi faia lenei mea, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
• Aua nei faʻaaoga au lava sauniuniga e aveese ai sana.
• Aua lava nei e taumafai e tipi ni meaʻai. O lenei mea e mafai ona afaina ai se manuʻa matuia.

O paʻu e maualuga, o loʻo tumu i le vai o le paʻu e mafua ona o feeseeseaiga. O le faʻamalolo poʻo le punitia o se mea mataga e le o se auala sili lea e togafitia ai, talu ai o le paʻu o loʻo ufiufi ai le paʻu e puipuia mai faʻamaʻi.

Ina ia tausisia le tausiga o le maʻi, ia faʻamama lou paʻu, faʻaaoga se vailaau antibacterial poʻo se suauu, faʻaaoga se fusi e faʻaitiitia ai le lamatiaga o siama.

Hallux valgus

Hallux valgus (Hallux valgus) o se tiga, mūmū, paʻu paʻu e fai i fafo o le sooga o le tootoo tele. O lenei togafitiga e mafai ona mataʻituina i vae uma e lua ma ei ai se uiga faʻasolo ina ia atiaʻe. O le le faʻavasegaina o seevae faʻamaʻavale maualuga e faʻapupulaina ai le tulaga lamatia o le palasifo o le pala, faʻapipiʻi lima matua i se tulaga le masani ai.

O le ufiufiina o le faʻaleagaina i se mea faʻapitoa faapitoa e fesoasoani e puipui ai. Ina ia tausia le lima matua i le tulaga sao, e mafai ona faʻaaogaina tufuga lima ma isi masini. Afai o tiga o le Hallux e tiga tele pe leaga, e mafai ona faʻaaoga le taotoga e faʻaitiitia ai uiga.

Paʻu paʻu

O le vevela, o le paʻu o le paʻu e mafai ai ona maua siama ma isi pathogens e ulufale ai i lou tino, e mafai ona mafua ai se siama. O faʻamafanafanaga faʻamalolo, meaola, ma isi mea e mafai ona fesoasoani e tausia le paʻu paʻu vaivai, le suia, ma le soifua maloloina.

Vae o le vae

Ole maʻi o le vae o manua matautia e mafai ona maua i tagata mamaʻi ma le maʻisuka. A oʻo i se faʻamaʻi laitiiti, paʻu o le paʻu, poʻo le manua i luga o le vae e ono afaina, e mafai ona faia se ulupo.

I tagata e maua i le maʻisuka, o manua e faʻamalolo lemu pe leai foi. E manaʻomia togafitiga muamua ma togafitiga e faʻaitiitia ai le faʻafitauli o faʻafitauli. O lau fomaʻi o le puna sili lea o faʻamatalaga i le auala e tausia lelei ai manuʻa i lou vae.

Toe faʻamavae

O le faʻavaivaia o maso o tamatamaivae e fesoasoani i le tupuga o la latou hama-pei o le leaga. O lenei vaivaiga e faapuupuu ai manoa i tamatamailima, ma mafua ai ona latou punou.

E pei o le le atoatoa o tamatamaivae vaevaeina e mafai ona faʻavae. E le gata i lea, o lenei maʻi e mafai ona mafua mai i le ofuina o seevae le talafeagai. O le vavalalata o tamatamai vae e mafai ona mafua ai faafitauli e pei o saito, manua, paʻu ma faigata ona savali. O seevae faʻamalosi ma pusa e mafai ona fesoasoani i le togafitiga ma le faasaʻoina o le faʻamalo. O nisi taimi e tatau ai se taotoga e faʻasaʻo ai tamatamailima o loʻo aʻafia.

Faʻasalaga igoa

O fao efuefu na maua ai o latou igoa mai le tuputupu ae i totonu o le paʻu i autafa o le fagu plao. E mafai ona afaina le fao ma le paʻu o le paʻu, lea e mafai ona mafua ai le faʻamaʻi.

O le faʻaaogaina o seevae le talafeagai e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le atinaʻeina o tootolo. O faʻamalositino malolosi e pei o le sogisogi ma falemaʻi e mafai ona fesoasoani i lenei faafitauli. Savalivali, tui o tamatamaivae vae, o le faanatinatiina o fao e mafai foi ona mafua ai lenei tulaga.

O le auala sili e puipuia ai fao fao o le taofi lea o latou faʻatau. Afai e aʻafia le tui o le tui, e tatau ona togafitia togafitiga faafomai. O nisi taimi e manaʻomia ai se taʻavale e aveese ai le vaega o loʻo aʻafia o le fao ma le tupu tuputupu ae lea e tupu ai.

Plantar paʻu

O vaega mamaʻi i luga o le vae o vae o loʻo i ai ni lanu uliuli po o ni paʻu e foliga mai e mafai ona i ai i totonu o laʻau.

E mafua mai i se siama. O aʻafiaga afaina o le paʻu e tiga tele; e ono foliga mai na o oe pe i vaega. O le togafitiga a le tagata lava ia o kata vaovao o se manatu leaga.Afai e le masalosalo, e mafai e le fomai ona filifili pe o le liona o se fatu po o se va.

Puipuiga o le Fono №1

O le ola ai ma le maʻisuka e manaʻomia ai le gauai faapitoa i lou soifua maloloina ma maʻi. Mulimuli i faatonuga a lau fomaʻi e uiga i meaʻai, faamalositino, ma fualaau.

O le tausisia o lou maualuga o le kulukose o le toto i totonu o le mea ua fautuaina, o le mea aupito sili lea e mafai ona e faia e pulea ai ou maʻi ma puipui ou vae.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Sauniuni Puipuiga №2

Vaʻaia ma le faʻaeteete ou vae mo le mumu, pala, manuʻa, sana, ma isi faʻailoga o le ita. O siakiina i aso uma e taua tele pe afai e faʻavaivaia lou toto.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Puipuiga o le Fono №3

Mulimuli i nei fautuaga mo tausiga lelei o vae:

• Fufulu ou vae i aso taʻitasi ma le fasimoli e le faʻafefe ma le vai mafanafana.
• Aloese mai le galo o ou vae.
• Fufulu ou vae i le taimi e uma ai le taʻele, ma taulai faapitoa i vaega i le va o tamatamai vae.
• Aua nei faʻaaogaina le faʻafefete i vaega i le va o tamatamailima.
• Fesili i lau fomaʻi pe o le a le ituaiga o lotion e fetaui ma lou paʻu.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Fono Puipuia №4

A maeʻa le taele, faʻaaoga se maʻa mafolafola poʻo se masini faʻapitoa e faʻamafola ai vaega mafiafia o le paʻu i luga o vae (saito ma sana).

E sili ona lelei le suʻe i le tasi itu. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i le auala saʻo e faʻaaoga ai le mea e fai ai le fusi poʻo le vae.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Sauniuni Puipuiga №5

Mulimuli i fautuaga fesoasoani nei e puipuia ai le atiina ae o fao fao:

• Faatasi i le vaiaso, siaki ma le faaeteete ou tootoo.
• Faʻamama ou totini i luga saʻo e faʻaaoga ai kilipa fao.
• Aua le faʻataʻamilo fao pe tipi o latou itu
• Faataamilo le pito o le fao ma se faila fao pe a uma ona teu.
• Talanoa i lau fomaʻi e uiga ile auala e tausia lelei ai ou fainifo.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Puipuiga o le Fono Nu. 6

O seevae e filifilia lelei, totini ma totini e mafai ona fesoasoani e puipuia ou vae. Mulimuli i fautuaga nei:

• Faʻatau totini faʻatasi ma totini e faʻamalulu vaivai.
• Fufulu totini i luga o le moega pe afai e malulu ou vae.
• Aua le ofuina ni seevae pe alu i ni seevae, e tusa lava pe oei le fale.
• Faʻaaoga seevae filifilia lelei.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Fono Puipuiga №7

Ina ia faatumauina le tafe toto i vae, ia mulimuli i fautuaga nei:

• Afai e mafai, sii i luga ou vae aʻoe nofo.
• Faʻateleina ou tamatamai vae.
• Faʻaavanoa faʻavave e faʻalautele ou tamatamailima, faʻaali lou vae i itu uma e lua.
• Aua e te sopoia ou vae, aemaise mo se taimi umi.

Maʻisuka maʻi ma faafitauli o vae. Puipuiga Nu. 9

O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona asiasi i se fomaʻi (sili atu i le podologist) i 2-3 masina, e tusa lava pe leai ni o latou faafitauli ma o latou vae. I suʻega taʻitasi, fesili i lau fomaʻi e suʻesuʻe ma le totoʻa ou vae. E tatau ona aofia ai i le suega o le tausaga faaletausaga:

• Asiasiga o pito i luga ma lalo ifo o le vae ma vaega i le va o tamatamai vae.
• Le suʻesuʻega o le mumu ma le mumu o le paʻu.
• Iloiloga o le pulupulu i luga o le vae ma lona vevela.
• Iloiloina o le mafaufau ile vae.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi?

Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe ae matauina se tasi o mea nei:

• Suiga i lanu paʻu poʻo le vevela.
• Sogi o vae po o tapuvae.
• O foliga mai o saito, sana, fao fagu, fao faamai, malogo ma le paʻu o le paʻu.
• Paʻu i le vae.
• Le manogi, faʻaauau pe le masani ai le manogi mai vae.
• Faʻamau faʻailoga poʻo fao ua afaina i se filo.
• Faʻasusu, matala matala ma faʻalilolilo e faʻamalolo lemu.

Faʻaiʻuga o manua o le paʻu

O le faʻaleagaina o le gaosiga o le gaʻo, o le uiga o le maʻisuka, o le mafuaʻaga lea o le faateleina o le inisalini i totonu o le tino pe, faatasi ai ma le leai o se hormone, o le faateleina o le maualuga o le suka i totonu o le toto. O le tele o inisalini poʻo le kulukose e mafua ai le le paleni o le tino o gasegase ma le faʻavaega o suiga i vailaʻau epithelial. O le faaputuputu i totonu o sela o oloa faʻaleaga mea e faʻaleagaina ai mea e faʻaleagaina ai le folasia o lauulu.

O le maualuga o le suka i le mea e afaina ai le aafia o le toto ma le gaioiga o aʻafoaga o loʻo i totonu o le paʻu. O lenei mea e mafua ai le faaitiitia o le lagona o le tino, o le faateleina o le uiga o le faaleagaina o vae. E le gata i lea, ona o le faamaʻi, o le puipuiga a le tino ua faʻavaivaia ma ua faʻavaivai le galuega o le faʻafouina o le tino.

O se taunuuga, o le maʻisuka e le o vave ona matauina manua e aliali mai i luga o le tino, ona o le maualalo o le vevela o le tino, o manuʻa e le toe malolo mo se taimi umi, ma ona o le vaivai o le puipuiga, siama mai siama poʻo le faʻamaʻi pipisi e aofia i le ata tele.

O le mea lea, o mafuaʻaga o siama o le paʻu i le maʻisuka e mafai ona mafua i:

• maualuga le kulukose maualuga
• maualuga maualuga o le inisalini (faʻasaina insulin),
• solia o le toto i totonu o vae,
• faaitiitia le puipuiga,
• faʻaleagaina o le tino (neuropathy),
• se tali atu i le inisalini ma le suka-lowering drugs,
• fungal ma faʻamaʻi pipisi.

E i ai le tele o mea e ono faʻaosofia ai le atinaʻeina o togafitiga: