Mea aoga o le rimoni, faʻaleagaina ma le faʻasaina

Pamekarania ma ona mea aoga ua leva ona lauiloa mo se taimi umi. E oʻo lava i Eleni anamua na faʻaaogaina ana togafitiga, anti-inflammatory, antiseptic, choleretic ma analgesic meatotino e togafitia ai faʻamaʻi eseese. O le aoga o rimoni sa lauiloa foi e Hippocrates, o le na fautuaina e faamaloloina le tiga o le manava i le sua.

O le paʻu o le fusi na faʻaaogaina e faʻamalolo ai manua eseese. Sa faʻaaoga e tagata faʻamaʻi Arapi le rimoni e faʻanoanoa ai le ulu o le ulu. Ua leva ona manatu le rimoni o se faailoga o le paia, o fua e fesootai ma le tamaoaiga. I Saina, o le fua na faʻaalia i luga o oloa gaosima ma tuʻuina atu ia i latou na faʻamoemoe i le fiafia. Ona o le lanu mumu mumu, na maua ai e Tahnet le igoa mai le au faipisinisi - o le potu o le agaga. Na talitonuina o le inuina o le sua o lenei fua e mafai ona faalautele ai le ola ma maua ai le tino ola pea. I le tele o atunuu, o le rimoni o se faailoga o le fausiaina, faauoga, ma le alofa alofa.

O le tele o taimi, o lenei fua o loʻo maua i vaega laiti ma vailaʻau. Ua tupu i Amerika i Saute, Asia i Sisifo, ma Sasaʻe Tutotonu. O le pamekaina e sili ona fiafia i nofoaga la, pe a leai o le a le fuga.

O le a le aoga o le rimoni, e mafai ona e malamalama e ala i le suʻesuʻeina o lona fatuga. O loʻo i ai le tele o vitamini, minerale ma elemene e manaʻomia mo le tino o le tagata. O se maualuga maualuga o le vitamini C fesoasoani e faʻaleleia puipui a le tino. Vitamin P fesoasoani e faamalosia ai toto, B6 ei ai se aafiaga lelei i luga o le tino, B12 e faatonutonu ai galuega o toto totoga. E le gata i lea, o le tuufaatasiga o lenei fualaau aina e aofia ai meaola, fipa ma tannin.

O le keke o loʻo i ai le tele o uʻamea, o le mea lea e sili ona lauiloa ai tagata, lea e faʻaaogaina mo le uamea o le anemia. E fesoasoani le suamati mimiti i se faʻamaʻi e pei o le vevesi.

Mea aoga

O le tele o taimi, o le pulp o le fetus, lea e aofia ai amino acids, vailaʻau, catechins, o loʻo faʻaaogaina. O fomaʻi faʻapitoa e faʻaaoga ai foi le rimoni pela paʻu, siama kulimi, teuteu ma meaʻai o le paʻu.

O a faʻamanuiaga o rimoni ma o a faʻamaʻi o loʻo faʻaaogaina? Faatasi ai ma se manava ita, o fugalaau o le laau e fesoasoani lelei. O fualaau e faʻaaogaina i le faʻataʻitaʻiga mo faʻamaʻi o le faai ma le gutu o waha, ma e faʻaaogaina faʻaoʻo mo tiga i totonu o le manava.

Ona o le i ai o tannins, faʻatasi ai ma le maʻi pipisi, faʻamaʻi, ua fautuaina e faʻaaoga le rimoni. O meatotino aoga mo alii ma tamaitai matutua e le mafai ona sili atu ona manaia. Mo i latou, o le faʻaaogaina o lenei fualaau e tatau ai ina ia faʻamalosia ai puipui o toto, vaʻaia, faʻaleleia le toto. O le vatekone e faʻaaogaina e avea o se vailaʻau faʻasaina ma le faʻasolosolo mo le malulu, fatu ma fomaʻi faʻamaʻi, e fesoasoani i le vave faʻaleleia i le tulaga o le atherosclerosis, malaria, fomaʻi bronchial, anemia ma le tele o le malosi o le malosi. O le faʻaauau ona faʻaaogaina o lenei fua e fesoasoani i le faʻaitiitia o le toto i luga o gasegase maualuga, aveesea le faʻamalolo, ma o le puipuia foi o le kanesa o le manava. O le faʻaaogaina o le rimoni e aoga mo le maʻisuka, aua e fesoasoani e faʻaititia ai le suka toto.

Pameka meli ma septum

O le gaogao o le rimoni, ona o lona malosi, e faʻaaoga i le togafitiga o le enterocolitis. I le faʻaopoopoga, e faʻaaogaina mo le faʻamalosi vave o faʻamalosi o soʻo se paʻu o le paʻu.

O le solo i le foliga o se decoction e faʻaaogaina e togafitia ai le malulu, aveese faʻamaʻi mai le tino, ma faʻaaogaina e fufulu le gutu i le stomatitis ma goto toto.

O penekaraniki vaega o loʻo iai foʻi mea aoga, lea e faʻaopoopo i le lauti i foliga ogo. O lenei vaiinu ei ai sona aafiaga lelei i le gaioiga o le tino, faʻafilemu ma fesoasoani e moe.

O aoga o le rimoni

O se mea manogi suamalie ma suamalie e aofia ai 15 ituaiga o aoga amino aoga e manaʻomia e se tagata. O le antioxidants o loʻo i le pomegranate o le sua e fesoasoani i le faʻamamaina o le tino, faʻapea foi ma le faʻasaina o gaioiga gaioiga.

O le inu o le rimoni le vai e fesoasoani e faateleina ai le manava ma le maualuga o le hemoglobin. E le gata i lea, o lea ituaiga vaiinu ei ai mea e maua ai le vai ma mea faʻapitoa. E fautuaina mo le faʻaaogaina i faʻamaʻi pipisi o vailaʻau faʻamaʻi, faʻafitauli o le gastrointestinal, faʻamaʻi o le tumutumu o le respiratory, scurvy, maualuga maualuga o le toto, maʻi pulmonary, ma le malfunctions i le ate ma fatuga. O le suamini mimati e faʻamalieina atoatoa le fia inu, ei ai lona aʻafiaga. Talu ai ona o mea o loʻo iai i totonu o le antioxidants, e fesoasoani i le aveesea o mea leaga ma toxins mai le tino.

Talu ai ona o lenei fua e maualalo i le kalori, e mafai ona faʻaumatia ei latou e mulimuli i se taumafataga. O le suamini suamalie e mafai ona faʻatagaina i aso uma e ala i le faʻafefiloi ma sua o isi fualaau faisua ma fua.

O le suamiti mimiti e faʻaaogaina e faʻaumatia ai le vevela tele o le paʻu. O lenei faafitauli ua soloia e se masini o le rimoni suamalie ma le susu (1 tbsp taitasi), fuamoa moa, ma sina vaega o kulimi foliga. Faaaoga mo se kuata o le itula, ona fufulu lea i le vai. O lenei masikoso fesoasoani e toe faʻafouina ma faʻamaluluina le paʻu.

O faamanuiaga o le rimoni mo fafine

O a aoga o grenades mo le feusuaiga lelei? Ona o mea o loʻo i ai le estrogen, o le faʻaaogaina o le rimoni e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le soifua manuia o tamaitai i le taimi o le misa, ma fesoasoani ai e faʻamaonia le tulaga faʻalagona.

O mea aoga o le rimoni mo fafine o loʻo faʻamatalaina foi i le i ai o se aofaiga tele o ellagotanin i totonu. O lenei puipuiga e puipuia mai le kanesa o le susu, e taofia ai le tuputupu ae o sela o le kanesa.

E aoga le faʻaaogaina o le rimoni suamalie mo fafine maʻitaga. Ae ia mafai ona puipuia oe lava ma le pepe mai aafiaga le lelei o meaʻai o loʻo aofia i totonu o le sua, e tatau ona e faʻafefe i le vai pe faʻaaogaina foi i le koko, pikiaka poʻo le suka.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

E ui lava i faamanuiaga o le rimoni, ae iai foʻi nisi faʻatauiga. O le sua o lenei fualaau e le tatau ona faʻaaogaina i faʻamaʻi tumau o le manava (gastritis, ulcer). O lona faʻaogaina e le fautuaina i le i ai o le afaina o le taʻavale ma le tumau faʻasolosolo.

E taua le manatuaina o le suamalie fou o le rimoni o le suamalie e aʻafia ai le tulaga o le enamel nifo, aua o loʻo i ai le tele o mea aoga. O le mea lea, e manaʻomia le faʻafefe o le suavai i le vai, ao faʻamaonia uma mea aoga o le vai.

O le pamegranate peel o loʻo i ai nisi mea leaga i le maualuga maualuga, o lea e tatau ona faʻaeteete pe a togafitia i sauniuniga e faʻavae i luga o le pa o lenei fua. I le tulaga o le maualuga, e ono tupu le vevela, faʻaleagaina le vaʻai, ma faʻateleina le mamafa. O le keketini o se mea e matua malosi ai, o lea e le fautuaina ai e faʻaleagaina.

Faamatalaga, talafaasolopito ma ituaiga o rimoni

O le kekekone o se fua o manu o le rimoni lea e tupu i vaega o le vevela ma vaega eleele. E i ai sona foliga lanu ma e laʻititi tele nai lo le tele o le apu. Paʻu mumu o le lanumoana lanu e puipuia ai totonu o mea o totonu o le fetus, lea e tele fatu lanumumu po o fatu, e vaeluaina e puipui paʻu. O fatu taitasi o loʻo i totonu o se mea e pei o le vai; o le mea lea, e foliga tutusa ma se tamai laʻau i foliga. O lenei suavai ei ai lona tofo suamalie.

A o fua mai le fua, e tafe le peʻa ma faʻaali atu fatu. E i ai ituaiga o rimoni, o lona fua e laʻititi ma e leai ni fatu i totonu.

E tusa ai ma talaʻaga, o le fua e tupu mai i Peresia. Mai iinei, i aso anamua, na aumaia ai e le au Faimeni i le itu i sisifo o le Sami Metitirani, ma e lei umi ae avea Carthage ma tagata autu ma gaosia le rimoni. I le tutusa, o lenei fua na totoina i Aikupito Anamua i le meleniuma lona lua BC. O fua na faia mai ona fua, lea sa matua taua tele. Sa aumai e Arapi le rimoni i Sepaniamai le mea na ia sau ai i le konetineta Amerika ina ua maeʻa lona nofoia o Europa.

O le aiga o le tatalaina o le tino e aofia ai ituaiga e lua: o le rimoni po o le pomegranate masani, lea e lauiloa i le lalolagi atoa, ma le protopunicus, lea ua tupu i le itu i saute o Yemen. E masani ona iai le rimoni i ona foliga eseese: fualaau aina e ola i luga o laau iti ma lau laititi laititi ma fugalaau laiti, fua tetele ma lanu samasama lua, lanu paʻepaʻe pe mumu, pomegranate royal ma isi ituaiga.

O le vailaʻau o le fualaau

O le pamekaisa e aofia ai le tele o vailaʻau faʻasolosolo e iai lona taua. E le gata i lea, o nei vailaʻau o loʻo i vaega eseese o le fetus: pele, membranes, fatu, sua. O lena sua o le mea sili lea ona taua o le fetus, faapea foi ma le sili ona suʻesuʻeina pe a faʻatusatusa ma isi vaega.

E tusa ma le 50% o le mamafa o le fetal e pa'ū i luga o le peel ma membranes, o ni mea taua o punaoa o meaola (polyphenols, flavonoids, elagotanins) ma mea tetele minerale (potassium, nitrogen, calcium, phosphorus, magnesium, ma le sodium). O le vaega taumafa o le fualaau aina o le isi 50% pauna, e 80% o loʻo i totonu o masini suamalie ma 20% i fatu.

O le vailaʻau vailaʻau o fatu rimoni:

• vai (85%),
• suka (10%) o le fua tele ma le kulukose,
• organic acid (1.5%), e aofia ai le ascorbic, citrus ma le malic acids,
• vailaʻau faʻasaina e pei o polyphenols, flavonoids (anthocyanin).

I le faaopoopo atu, o fatu o lenei fualaau aina o se punavai o lipids taua mo le tino, talu ai o loʻo aofia ai gaʻo gaʻo i se aofaiga mai le 12 i le 20% mamafa mamafa. O le tele o gaʻo eletise o loʻo faʻaalia e se tele suauu faʻasaina: linoleic ma le linolenic, punic, oleic and palmitic.

Faamanuiaga mo le tino o le tagata

O le taua o meaʻai o le rimoni o loo maua i punaoa faʻalelotu uma, e aofia ai le Tusi Paia. I le gasologa o le talafaasolopito, o lenei fualaau sa mafaufauina o se faailoga o le tamaoaiga ma le fausiaina. O le pamekaraneta e mauoa i le hydrocarbons, vitamin B taua (B1, B2, B3, B6 ma B9), vitamini C, minerale (calcium, potassium, magnesium, uʻamea) ma isi mea aoga.

O le fua e tumau lona taua mo le tele o aso ile vevela o le vevela. Faʻafetai i tannins o loʻo i totonu, o loʻo i ai ni mea faʻapipiʻi ma e le faʻaleagaina, o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le mucosa o le intestinal i le taimi o le tui o le intestinal poo le gas. Faafetai i le citrus acid, o le rimoni o se fesoasoani tele i le aveeseina o le uric acid mai le tino, lea e aoga pe afai e mafatia se tagata i le hyperuricemia poo le gout. O fugalaau totō e mafai ona faʻaaogaina e faia ai ni tui e faʻasaga ai le manava.

O le faʻaaogaina o le rimoni e fautuaina ona o lona maualuga o meaola o antioxidants ma visexics, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi o le cardiovascular system. Ma talu ai ona o le fualaau aina e aofia ai le vevela ma sina aofaiga o le sodium, o lona faaaogaina e i ai se aafiaga lelei i tagata e mafatia i le maualuga o le toto.

Suʻesuʻega talu ai nei ua faaalia ai o le fualaau aina e tolu ona sili atu antioxidants nai lo le lanu meamata ma le uaina mumu. O nei antioxidants e taua tele i le tausisia o le ola maloloina o le tino e ala i le puipuia o le fausia o palesterol palasia i totonu o toto toto, faatonutonuina le mamafa i maʻa, ma puipuia ai le matua matua o sela ma o latou faʻamaʻi.

O le phytoestrogens o loo iai i le fesoasoani a le rimoni e tausia ai le soifua maloloina o se fafine i le taimi o le misa. O fualaau rimoni e le o iai ni gaʻo tumu ma gaʻo cholesterol e afaina ai le soifua maloloina o tagata, aʻo e tamaoaiga i fila ma vitamini C ma le K. E talitonuina o le faʻaaogaina o le rimoni faatasi ai ma isi fua ma laau e puipuia ai le atinaʻeina o ituaiga o kanesa, e aofia ai le kanesa o le susu.

Faamalologa meatotino

Faʻafetai i le tele o vailaau aoga, o le pomegranate o loʻo faʻamālōlōina meatotino mo ituaiga eseese o le tino o le tagata. O le pito sili ona taua o nei meatotino o loʻo taua i lalo:

• O le faʻaaogā masani o le rimoni i le umi o le taimi fesoasoani e aveesea ai toxins mai le toto ma faʻaleleia ai le gafatia o le tino atoa e faʻafouina ai, faʻafetai i se tuufaatasiga tulaga ese o polyphenols. O nei polyphenols e mafai ona faʻaitiitia le cholesterol toto ma faʻaleleia ai le galuega o le fatu.
• Ona o le anthocyanins o loʻo iai i totonu (o laumei lanumumu o le vaega flavonoid) ma vitamini C ma le E, o le faasologa o le matua ma le faʻaleagaina o le tino atoa o loʻo faʻagesegese.
• Ona o lona maualuga o le vai ma le potassium ma le maualalo o le masini sodium, o le rimoni ua faigofie ai ona faʻafefe le suavai e ala i fatugaʻo. Mo lenei mafuaʻaga, ua fautuaina e faʻaaogaina mo tagata mamaʻi i le gout, o le meaʻai po o le maualuga.
• O nisi suʻesuʻega e faapea o le faʻaaogaina pea o le rimoni e faʻaleleia ai le tetee o le paʻu e faʻamaʻi mai le malamalama o le ultraviolet ma faʻavaveina ai le faagasologa o le toe faʻafouina o le epithelium.
• O le aoga o le inu o le rimoni suamalie mo se tamaititi e taua tele ona o loʻo i ai malosiaga malolosi o le antiviral. O le faʻaauau ona faʻaaogāina o le sua e faʻatele ai le puipuiga o le tino mai i le kanesa ma isi faʻamaʻi vailaʻau.
• O le fua o loʻo i ai mea faʻamaonia ma faʻaitiitia ai le mafiafia o maʻa. I Initia, o le vaega paʻepaʻe o le rimoni peel o loʻo faʻaaogaina o se tasi o mea masani mo meaʻai.

Meainu Pamekaina e pei o se Via Viala

O se suesuega na faia i le Masiofo Margaret University i Edinburgh, Sikotilani, na faaalia ai le mea moni lenei: o le inu i aso uma o se ipu malamalama o le rimoni e tutusa ma le Viagra i lona aafiaga i le tane e le masani ona faaleagaina.

Faia suʻesuʻega le tele o faʻataʻitaʻiga ma se vaega o volenitia e 21 i le 64 tausaga ma iloa ai afai e inu se ipu vai o lenei fua i aso uma mo le lua vaiaso, ona oʻo lea i le 30% le maualuga o le testosterone i le toto. E tusa ai ma lenei suʻesuʻega, o le manaʻoga feusuai e le gata i tane, ae o tamaitai foi.

E le gata i lea, o le pomegranate o le suavai e faateleina le tele o lauulu i mata o tagata, ma e mafai foi ona tuu i lalo le timeta o lo latou leo. I le tulaga o tamaitai, e fesoasoani e faamalosia ai ponaivi ma maso o le tino.

O le faateleina o le testosterone level ei ai isi aafiaga lelei, ia o loʻo i ai se faʻaleleia atili o le mafaufau, tulaga faʻalagona ma se faʻaitiitia i le maualuga o le hormone (cortisol).

Na faailoa mai foi e nei lava tagata suesue e faapea o mea o loo aofia i le rimoni o le fesoasoani e fesoasoani i le tau faasaga i le kanesa, ituaiga otaotaoseoarthritis ma conjunctivitis.

Faʻaiʻuga o le 'ai o le rimoni

Afai e te fesiligia le aoga o mea aoga ma mea lamatia o fua o le rimoni, ona mafai lea ona tatou fai atu o loʻo i ai le tele o mea e aoga i le soifua maloloina o le tagata, e ui i lea, o loʻo i ai nisi faʻasolega e 'ai ai mo nisi vaega o tagata. O nei faʻailoga ua malamalama lelei i le taimi nei.

Maʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi

O aʻafiaga pito sili ona taatele o lenei fualaau aina o le nausea, vomiting, tiga o le manava ma le manava. O lenei mamanu o faailoga e tupu, e pei o se tulafono, ma le tele o le faʻaaogaina o le sua o le tamaititi ma lana fatu. O nei faafitauli uma o le gastrointestinal tract e le umi ma e masani ona alu ese i ni nai itula. I le faʻaopoopoga i le tele o le rimoni, o nei faʻaʻailoga atonu e foliga mai ona o lona faʻaaogaina ma isi oloa faʻasalalau, e aofia ai oloa o loʻo i ai suauu.Talu ai ona o le fualaau aina e aofia ai astringents, e le fautuaina e faʻaaogaina mo le malosi.

Afai e afaina se tagata i ni ituaiga o fualaau aina, e tatau ona ia faaeteete ao le i ai le rimoni. O tagata e maua i le maʻise e tatau foi ona aloese mai lenei fua, aua e mafai ona mafua ai se tali e le manaomia. O se allergy mai se rimoni e mafai ona faʻaalia le tele o faʻamaoniga:

• Paʻu ma le mumu i le gutu
• Paga i le taimi o le 'aiina o meaʻai po o fulufulu,
• O foliga mai o le urticaria ma isi ituaiga o faanatinati,
• Faʻamataʻu manava
• Sogi o mata.

Toto toto, enzymes ma sugars

O fatu o le pamekaina e faʻaitiitia ai le mamafa i totonu o le toto, o le mea lea, o faʻamaonia ma faʻamalosi o le rimoni e faʻamaonia i le taimi lava e tasi mo le tino, o lona uiga, afai e maualuga le malosi o le tagata, ona aoga lea, pe afai e maualalo, ona faʻaaogaina lea. E faʻasaina foʻi le 'ai o le rimoni i tagata o loʻo feagai ma soʻo se togafitiga mo le maualalo poʻo le maualuga o le toto ma ave vailaau tatau. Talu ai o mea o loʻo i totonu o fualaau aina e mafai ona faʻaitiitia le toto, e mafai ona latou fegalegaleai ma fualaau oona, ma o taunuuga e mafai ona le mautonu.

I nisi suʻesuʻega faasaienisi, o le gafatia o le rimoni suamalie e faʻaitiitia ai le aoga poʻo le faʻasaʻo atoa ai le gaioiga o nisi o enzymes na natia e le ate. O ia ituaiga enzymes e nafa ma le faatelevaveina o le faaleagaina o vailaʻau, o le mea lea, i le leai o ia ituaiga o gaioiga, o mea vevela e maua i totonu o le tino, lea e mafai ona oo atu ai i le oona. O le mea lea, afai o loʻo e ave soʻo se vailaau, ona tatau lea ona e faʻatalanoa i lau fomaʻi mea e mafai ona 'ai ma mea e tatau ona alofia.

Talu ai ona o le fua o le tamaoaiga o sugars ma hydrocarbons, o tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona faatapulaaina lo latou faaaogaina. E le gata i lea, afai e mulimulitaʻi se tagata i se taumafa malosi i calorie i meaʻai, ona le maua lea o le suavai ona o le maualuga o lona kalori.

Aua nei galo o lenei fualaau aina e aofia ai se enzyme mumu manaia, o ni mea e faigata ona aveese pe afai e ofu i lavalava. Ia faaeteete i le fufuluina o le rimoni.

O le mea lea, o le fesili o aogā ma le faʻasaina o fuamini o le pomegranate e mafai ona faʻaititia i se faaiuga faigofie: o le tele o le faʻaaogaina o lea mea e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli faʻalesoifua maloloina, ma faʻaaogaina lelei e aʻafia ai le ola maloloina o le tino. O le mea lea, afai e te fiafia i le tofo o lenei fua matagofie, ona aofia ai lea i au mea taumafa i ni tapulaa faatapulaaina ma fiafia i ona aafiaga lelei.

O le vailaʻau o le rimoni

I le tofoina o se fua suamalie ma le suamalie, e seasea ona tatou mafaufau pe o a mea e aofia ai mea e aoga mo o tatou tino.

Ae o le tuufaatasiga o le rimoni e matua manaia lava, faʻalauteleina i lona palu ma le sua:

O le pamegranate Peel e aoga tele ona o minerale o loʻo i ai, e aofia ai: calcium, iron, copper, molybdenum, aluminium, nickel, boron, potassium, magnesium, manganese, zinc, chromium, selenium, strontium.

O le mea moni, e leai se tasi e na ona 'ai le peel, ae o se mea lelei tele mo le sauniuniga o le faʻamaloloina o piko, tinctures ma pulu.

I totonu o atunuu o le vevela ma eleele laiti, o le paʻu o aʻa (o nisi taimi o lālā ma ogalaau) o le rimoni o loʻo faʻaaoga pea mo le gaosia o vailaʻau, talu ai o loʻo i ai faʻamatalaga antihelminthic o piperidine (pseudopelletierin, isopelletierin, methylisopelletierin).

Le aoga o le rimoni mo le tino: mea tau vailaau

O a aoga e mafai e le rimoni ona aumai i le tino?

Masalo o lona fale sili ona lauiloa o lona mafai lea ona faateleina le hemoglobin..

O le mafuaaga lena ua fautuaina ai tagata e maua i le anemia e inu le afa afa o le rimoni 30 30 minute ao lei faia se taumafataga.

E le gata i lea, o le faʻaaoga masani o le sua sua ma le pulupulu o le rimoni e fesoasoani i:

• faaitiitia o le toto,
• faamalosi lautele o le tino ma faateleina le puipuiga,
• toefuataiga o le paleni o le hormonal i le tino,
• faaaliga o le anti-inflammatory, antipyretic ma le antibacterial,
• faateleina le 'ai
• faatoaagaina o faagasologa o gaosiga o le toto mumu,
• faamalosia o puipui o vaʻa toto,
• faaosofia le totoina,
• faʻavave le faʻasologa o le protein,
• faaleleia atili o le tino,
• puipuiga o kanesa
• faaitiitia le fulapula (ona o mea tau diuretic),
• faatelegese le faagasologa o le matua,
• saoasaoa o faagasologa o le toe faaleleia,
• faamalosia o le ponaivi ma mea fesootai,
• poloka le gaioiga o faʻasalalauga saoloto,
• maualalo le cholesterol,
• sosoʻo o toxins mai le tino.

Vitio: O Faamanuiaga o le Pamegranate

O ai e aoga i le 'ai o le pomegranate?

Ioe, e lelei mo tagata uma ona fiafia i le rimoni (sei vagana ai nisi taimi pe a fualaau aina e ono afaina ai le tino, o le a talanoaina i se taimi mulimuli ane).

Ae peitai, mo nisi tagata, o le faʻaaogaina o lenei oloa e taua tele.

O lea E masani ona fautuaina e fomaʻi o fafine maʻitaga e aofia ai le rimoni i la latou lisi, faʻapea foʻi ma gasegase i le taimi o le toe faʻaleleia o le soifuaga ina ua mavae se faʻamaʻi

E aoga tele le 'aina o fualaau aina mo tagata o loʻo nonofo i nofoaga maualuluga o le radiation ma i latou e faʻamalosi e galulue i vaʻalele a leitio.

E taua le faʻamaoaigaina o au mea taumafa i le pipi ma le rimoni vine i faʻamaʻi ma tulaga e pei o:

• toto maualuga
• loto vaivai
• anaemia
• atherosclerosis
• maʻisuka malosi
• fufulu,
• urids acid diathesis,
• afaina o le intestinal
• manava manava
• malulu (tonsillitis, faʻamaʻi pipisi o le tino, tale, ma isi),
• malaria
• bronchial asthma,
• faʻamaʻi
• mu
• misa

O le tino o le pulu rimoni ma le teuteu o le pomegranate o loʻo masani ona faʻaaogaina i vailaʻau faʻasani mo:

• mimiti
• gaioiga o le paʻu, manua ma mumu,
• faʻamaʻi pipisi o fatugaʻo ma le ate, mata, vaʻa tautala, taliga,
• tiga faʻatasi
• gasegase toto
• vailaau toto
• stomatitis
• liʻa ma lipidorms.

Aua le togi ese ia paʻu paʻepaʻe o le rimoni: e mafai ona faʻamago ma faʻaopoopo i le tease faʻamalosi ai le faʻalavelave, faʻateʻa ese le popole ma le atuatuvale, faʻasaʻo le popole tele.

A mafai e le rimoni ona faʻaleagaina le tino: faʻailoga

I le amanaiaina o aoga uma e mafai ona aumai e le rimoni i le tino, e tatau ona manatua o nisi tulaga e tatau ona mumusu e ai.

E le fautuaina e 'ai fualaau suamalie ma inu vai mai ai:

• tagata e mafatia i le gastritis ma le maualuga o le eletise o le manava ma peptic ulcer disease (faʻatasi ai ma lenei faʻamaoniga, faʻaaogaina o le rimoni suamalie ua faʻamamaina i vai),
• o gasegase e maua i le tumutumu o le tino, le afaina ma le malepelepe i le anus (o le pomegranate o se mea e faʻamautu ai, lea e mafai ona mafua ai le mautinoa i le tulaga o faʻafitauli i le faʻaogaina o le tino),
• tamaiti ei lalo ifo o le 1 tausaga.

O le suamini mimiti e mafai ona aʻafia ai le afaina o nifo, talu ai e ia te ia le malosi e faʻaumatia ai.

O le mafuaʻaga lea, a maeʻa ona 'ai fua, e fautuaina e fomai nifo e fufulu vave ou nifo.

E tatau ona faʻaeteete i le faʻaaogaina o le pamu rimoni mo togafitiga faafomaʻi, talu ai e aofia ai le 0.5% o alkaloids oona.

Aʻo leʻi amataina togafitiga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

Pamekaranete ma se paleni taumafa: mea e maua ai kalori ma le taua o meaʻai

O le tele o amino acids o loo aofia ai i le rimoni ua avea ai ma mea taua i le taumafa a tagata vavao.

Ae mo i latou oe mananao e faapaleniina a latou lisi, e aoga tele le faʻamaeʻaina oe lava i se fua suamalie.

100 g o le rimoni e aofia ai:

• 0.7 g o polotini
• 14.5 g o gaʻo,
• 0.6 g gaʻo.

O le au mulimuli o se ata tusi e tatau ona iloa o le kalori o le fua o le fua e tusa ma le 72 kcal i le 100 g. O le faʻaaogaina o le rimoni e le mafai ona fesoasoani i le mauaina o pauna faaopoopo.

O mea lilo ma togafiti o le filifilia o se rimoni

Ae e te leʻi alu i le maketi poʻo le faleoloa mo fualaau maloloina, e tatau ona e tusia ni nai fautuaga faigofie e mafai ai ona e filifilia le pomegranate maualuga.

Vitio: "Filifilia o le rimoni saʻo"

1. O se fualaʻau suamalie o loʻo i ai se peʻu mamago, lelei tele pe a fai e laʻititi laʻititi fua. O se fasi mea lamolemole e masani ona taʻu mai ai e le o le rimoni.
2. O le pele o le fualaau aina e le tatau ona i ai ni mea e faaleagaina, nifo po o ni vaeluaga, poʻo ni mea enaena enaena ma se nofoaga lanu uliuli.
3. A filifilia se fetus, e tatau ona e gauai atu i le mausali i le paʻi ma sina mamafa i le mamafa nai lo foliga.
4. E taua le vaʻai i le mea e fua ai le fualaau ("siʻusiʻu"): afai e lanumeamata, e le o vaʻaia le rimoni.
5. O le vaitau o le seleselega o Oketopa ma Novema, ma o nei masina o loʻo i ai i le counters le tele o fua lelei.

E faapefea ona teuina le rimoni?

E talitonuina e mafai ona teuina le rimoni mo se taimi umi, ae i le aluga o le taimi, e le maua ai le susu ma, e tusa ai ma le suamalie.

E iai ni auala faʻapitoa e puipuia ai le fua mai le faʻamamago:

1. Vili fua i pepa ma teuina i totonu o se potu ma le maualuga o le susu.
2. Fai se vaifofo o le vai ma le omea (foliga tutusa i le fugalaau e muʻu kirimisi) ma faatumu i se "pale" o le rimoni (o le nofoaga o loo i ai le fugalaau). A maeʻa maeʻa le kulupu, ona sauni lea o fua mo le teuina.

E pei lava o fualaau aina suamalie, e sili atu ona puipuia le rimoni i le maualalo o le vevela, e pei ona taua i lalo:

• i le vevela e tusa ma le +1 ºC, o lona ola ola e mafai ona oʻo i le 9 masina,
• i le vevela e oʻo atu i le +10 ºC - 2 masina.

Ma le mea mulimuli, o se isi filifiliga sili mo i latou e fia tuʻuina atu le rimoni ma le umi o le tausiga o le ola: e tatau ona e faʻasaʻoina fatu mai le pele, gaugau i totonu o se pusa paʻu po o se koneteina pusa ma tuʻu atu i le faleisa.

Vaʻa faʻaaogaina rimoni

Ua maua e tagata le tele o auala e faaaoga ai le rimoni:

• i le kuka o lenei fualaau aina o se vaega taua o le tele o ipu, ma o le Caucasian cuisine ua salalauE le manaʻomia le faʻaaogaina o le rimoni suamalie (kukaina) e pei o se taimi muamua mo le tele o ipu,
• i vailaau O le paʻu rimoni ua faʻaaogaina e fai ma vailaau faʻamalositino mo le gaosiga o nisi o sauniuniga faʻamalositisi,
• i le cosmetology O le suamati suamalie e lauiloa o se oloa sili ona lelei lea e mafai ona tausia lelei le paʻu o foliga ma feagai ma faailoga o le matua,
• le fugalaau rimoni mo le gaosiga o meainufuafuaina mo le valiina o ie.

Faaiuga

I le faaputuputuina o luga, e mafai ona maitauina e faapea:

• rimoni - o se fua e tuufaatasia i lona tuufaatasiga o mea aoga amino, vitamini ma minerale,
• o le tuufaatasia o vailaau oona o le fualaau aina e maua ai le tele o ituaiga o mea tau togafitiga,
• mo togafitiga faafomaʻi, pulupulu ma le rimoni, o le paʻu ma paʻu o totonu o le fetus ua faʻaaogaina,
• 'aina o fualaau aina e le fautuaina mo vevela ulia o le manava, gastritis ma le maualuga maualuga o le eletise, le mafiafia o le manava, o le afaina ma le faʻaaogaina o mata,
• ao lei faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi, e tatau i le rimoni pele ona faʻatalanoa se fomaʻi,
• o le kalori o le fualaau aina e tusa ma le 72 kcal mo le 100 g.

O le mea e maua ai le kalori ma le taua o le rimoni

O le kalori content of pomegranate e maualalo ma e faʻalagolago i lona tele. O le mamafa o le fua o le fualaau aina e tusa ma le 270 g. Fualaau aina e fua mai i le 500 g. I le averesi, o le kalori o mea e maua mai i le tasi tupe maua e 250-400 kcal. I le laulau o loʻo i lalo, e mafai ona e maua ni faʻamatalaga o le taua o meaʻai ma le aofaʻi o le kalori o fua o ituaiga eseese: fualaau aina, o lona uiga, e leai se pulu, rimoni i le peel, leai ni fatu ma fatu.

O le mea lea, o le numera o kalori i totonu o fualaau aina suamalie, ma fatu ma fatuina e toetoe lava tutusa. O le rimoni fou ua faamamaina e maualuga lona kalori i totonu o le 100 g, talu ai ona aveesea ai le paʻu, lea e faaopoopo ai le mamafa. O le kalori mea o fatu o le fetal e tasi e laiti: 100 g fatu e tusa ma le 55-60 kcal. Talu ai ona o lenei mea, ua talisapaia i latou e le au tausi mea taumafa.

Sei o tatou nonofo eseese i luga o sea ituaiga faailo o le faasino igoa. O faʻamatalaga e sili ona taua mo tagata maʻisuka ma tagata e lamatia mo lenei maʻi. Glenceate Glycemic Index - 35 iunite. O lenei mea o se mea e taugofie, o lea e mafai ai ona faʻauʻuina e mafai e le maʻisuka ona 'ai. O le mea moni, i le faʻalelei.

O le mea lea, o le rimoni o le fua maualalo-kalori e aofia ai mea aoga e tele.

Faʻalavelave i le fomaʻi ma le faʻailoga

E ui i mea aoga o le fua, o le faʻaaogaina o fatu, fatu ma vaega e mafai ona afaina tele ai le soifua maloloina o tagata. E tatau ona taʻitaʻia oe e tulafono ma ia e iloa tapulaa autu i le faʻaofiina o fualaauʻai i le taumafataga.

E pei o soʻo se oloa, o le rimoni e tatau ona faʻaaogaina i le faʻaogaina. E fautuaina le patekaranisi ia faʻaumatia tolu i le fa taimi i le vaiaso, tasi le tasi (100-200 g). O le mea moni, o tagata uma lava ei ai a latou lava masani, ae i soo se tulaga e sili atu le lelei e le faʻafefe. .

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o fualaau aina e faapenei:

• pepatic ulcer
• gastritis o soo se ituaiga
• pancreatitis
• ogaoga le faaleagaina i le nifo,
• gout
• masaniga tumau
• otaota
• maʻi tumau o le gastrointestinal tract,
• tasi le le faapalepale,
• allergies
• maʻitaga
• o le matua o le pepe e oʻo ile 1 tausaga.

Afai ei ai nei faʻaʻailoga, e tatau ona e matua faʻaeteete i le faʻaaogaina o le rimoni. Ia mautinoa e feutagai ma lau fomaʻi e uiga i le aofia ai o fua i le taumafataga.

E leai ni faʻasalaga mo le maʻisuka. Nai lo lena, o le fua o lenei faʻamaʻi o le a aoga.

E i ai le manatu i saienitisi e le tatau ona faʻamaina fatu fatu rimoni. E talitonu tagata suʻesuʻe o fatu e afaina ai le manava, lea e oʻo atu ai i le ogaoga o gasegase i le tino atoa.

Tuuina atu le sua o le suavai ua manino le aoga. O le mea mataʻina, o tagata saienitisi e tilotilo i le peel ma le septum. E aofia ai mea e aʻafia ai le soifua maloloina. O nei mea e aofia ai isopelletierin, alkanoids, pelletierin. O le mea lea, aʻo leʻi faʻaaoga togafitiga o fale mai rimoni peels (tinctures, decoctions) poʻo sauniuniga faʻapitoa e togafitia i luga o le peel, e tatau foi ona totogi se asiasiga i le fomaʻi.

Mo le soifua maloloina o alii ma tamaitai e le oi ai lisi, o le pomegranate e matua leai se afaina. Faʻaaoga i le faʻamautuina - ma e leai se faʻafitauli ona o le fua o le a le faʻalavelave ai oe.

Slimming le rimoni

Garnet sa masani ona faʻaaogaina mo le paʻu mamafa. O le a le mafuaʻaga o lenei mea? O le fatu i le rimoni o le vai o loʻo i ai i fatu o fua. Faʻafetai i le sua o le toto, o le faʻaititia o le fatty acids e faʻaitiitia ma o le faʻaputuina o gaʻo i totonu o le manava, puʻu ma pulou e puipuia. E le gata i lea, ua faamaonia e saienitisi o lenei suamalie suamalie ma inuinu e faamalieina ai le fiaai.

E mafai ona 'ai le rimoni pe a faʻaitiitia le mamafa? E tali saʻo mai e le 'aufaifaatoaga le fesili lenei: ioe, e mafai, ma e tatau lava.Ae peitai, e na o le leai lava o ni faʻasolega, e pei ona talanoaina i luga. O le a le fua o le fua mo? I le taimi o le paʻu o le mamafa, e manaʻomia e le tino ni meaʻai e pei lava muamua. O le faʻatauga o elemene taua o grenades ua faʻatumu atoa. O lenei mea e faʻamalosi ai le tino o le vaivai i le taimi o le vaivai ma puipuia le anemia. Ma o le mea e maua mai i le kalori o le pomegranate pulupulu e maualalo tele - o le maualuga o le 80 kcal mo le 100 g. Faʻafetai i fatuga, o le metabolism e faʻasolosolo lelei, faʻalauteleina le metabolism, e le mafai ona puipuia le meaʻai, pe a malepe le gaʻo.

Eseese o meaʻai

E tele ituaiga o meaʻai i luga o le rimoni: i luga o le sua, pulupulu (fatu ma fatu ma leai), i luga o le peel, vaeluaga. E masani foi ona eseese le taumafataga i le umi. E tusa ai ma le fuaitau, o meaʻai e vaevaeina i le lima aso, fitu-aso, sefulu aso, tumau i le masina. Matou te taʻu atili atu ia i latou.

1. Lima aso. E tusa ai ma taunuuga oi latou na nonofo i luga o sea ituaiga meaai, e mafai ona e faʻaumatia le 3 kg. O le taeao e tatau ona iai le rimoni po o se ipu vai suamalie fou, o le aoauli ma le aano o meaʻai (e sili ona lelei le moa) faʻatasi ai ma le sua, ma le 'aiga o le afiafi ma le kulimi sisi ma fatu. A o faagasolo le aso, e tatau ona e inu 2-3 lita o vai mama.
2. Fitu aso. Aveesea o le 4 kg. E fuafua i le 6 taumafataga: le taeao - falala ma le sua, o le lona lua o taeao - o le apu, siama po o le susu-yogurt i le aofaiga o le tasi ipu, meaai i le aoauli - falala ma meaʻai e tunu, meaʻai i le aoauli - o se faʻi, meaʻai - falala ma otaota, le lua meaai - kefir poʻo le lanu meamata .
3. Sefulu aso. E leiloa le 5-6 kg. E i ai le eseesega eseese i le va o aso e sefulu aso ma aso e fitu. I le taeao e tatau ona e inuina se ipu vai mama faamama, ma pe a uma le afa itula - o se ipu vai suamati. Mo le lona lua o le taeao latou te faʻaaogaina le fala, mo le 'aiga o le ao - buckwheat ma aano po o iʻa. Aʻai afiafi o se apu lanumeamata, ma o le 'aiga o le afiafi e aofia ai le buckwheat ma le salamata fuamoa (tamato, kukama, greens). A o lei alu i le moega, e fautuaina e inu le lanu meamata poo lefiriti o se pasene laitiiti o le gaʻo.
4. Umi taimi i le masina. E taua le tausisia lelei o mea taumafa ma inu se ipu vai i le va o taumafataga: i le vaiaso muamua - 3 taimi i le aso, i le vaiaso lona lua - 2 taimi i le aso, i le lona tolu - 1 taimi i le aso. O ia ituaiga o meaai o le a faasaoina ai le 7-8 faaopoopo kilokalama.

Ae ui i lea, matou te fautuaina le faʻafesootaʻi o se tagata tausi meaʻai mo se fesoasoani. O le a fesoasoani i le fatuina o se lisi, fuafua le taimi ma le saʻo, e aunoa ma le fetuunaʻi o le soifua maloloina, aluese mai le meaʻai.

O le a le aoga o le rimoni?

E aoga le suamiti mimiti ona o le faigofie ma vave faʻaopopo. I totonu o le lua aso, ua fautuaina e inu le 0.5 lita o le suamalie o le rimoni. Ona o lea, o le galuega o le fatu ma fatuga o le a toe foi i le masani, o le mamafa o le a faasolosolo lelei, ma sili ona taua mo le aveesea o le mamafa, o le a faaitiitia le puimanava. O le suamini mimiti foi o loʻo i ai ni mea faʻapitoa, faʻafeferenisi ma le toto, o le mafuaʻaga lea e tupu ai le paʻu mamafa.

Ma o le a le taimi sili e inu ai le rimoni: i le afiafi po o le taeao?

1. Inu i le po. I le afiafi, o lona uiga, ao leʻi momoe, e le fautuaina le inuina o le rimoni. E tusa ai ma le au fai meaʻai, e tatau ona e inuina se vai lua i le tolu itula aʻo lei moe. E te le manaʻomia le faʻaaogaina o le sua, aua e tele le vai, ma e mafai ona tupu i le fulafula.
2. Oona i luga o se manava leai. I luga o se manava gaogao, o le inuina o se vai e matua faasaina. O le sua sua suamalie e tumu i meaola oona, lea o le a aʻafia ai le mucosa gastric pe a leai. Ia inu le suamalie 30 minute pe a uma ona 'ai - naʻo le tulaga lenei o le ai ai se aafiaga lelei. E tatau ona vave faʻaaogaina se vai inu fou, aua a maeʻa le 20 minute e faʻamaʻiina, ma o le a leai se aoga lelei mai lona faʻaaogaina.

O le keketini o se fualaau suamalie ma lelei. O le tino e aoga mai ona fatu, suamalie ma e oʻo lava i vaega. Auai i tulaga masani o le 'aina o fualaau aina,' aua le galo e uiga i faʻamaʻi, talanoa ma tagata atamamai i mea taumafa - ma o le a leai sau faʻafitauli i foliga ma le soifua maloloina.

Le tuufaatasiga ma mea aoga o le rimoni

O faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le rimoni e matua taua lava, aua o loʻo i ai se tulaga tulaga ese lava:

• O fualaau taitasi e aofia ai le seti o vitamini: C, P, E, B5, B6, B12.
• O le lisi o minerale e manaia tele - o le uʻamea, magnesium, potassium, calcium, phosphorus, sodium.

Mo i latou e mulimuli i le ata, o le fesili e masani lava ona tulai mai - mo ona aoga uma, e fia calories i le rimoni? O le tali o le a faʻamalieina - na o le 52 kcal mo le 100 kalama o le pulupulu. I lenei tulaga, e leai se gaʻo! O le mea lea, o lenei fualaau suamalie e lelei tele mo le leiloa o le mamafa ma e faigofie ona aofia ai i meaai ma manusini mo le toe faʻaleleia mai manuʻa ma gaioiga.

O le a le aoga o le rimoni mo le tino o le tagata

Penekalama e aoga tele mo tagata uma, e tusa lava po o le a le itupa ma tausaga. O lenei faamanuiaga e mafua ona o le maualuga o le vitamini C, lea ei ai lona aoga aoga i luga o le polokalama puipuia, ae le gata:

1. Vitamin P e faʻamalosia ai vaʻa toto, ma B6 e faʻafilemuina le tino.
2. I le faaopoopo atu i vitamini ma minerale, o fualaau mumu e aofia ai vailaau eseese, fiber, tannin. Fiber e fesoasoani i le faʻaleleia o meaʻai, ma o tannin o loʻo i ai le manava, o lona uiga, e fesoasoani e taofia ai le manava.
3. Tannins fesoasoani i le osofaia o le maʻi, o le dysentery ma le Escherichia coli, o se visepisi.
4. O fualaau ma suavai e fesoasoani i le aveeseina o le radiation, puipuia ai le atinaʻe o le anemia, faʻaitiitia le toto maualuga i gasegase maualuga, ma fesoasoani i le tino e faʻataʻi le foma. O le 'ai o fua masani e mafai lava ona taofia le kanesa o le manava!

Peitai, e tatau ona manatuaina o le rimoni, e pei o fualaau aina uma, ei ai lona faʻamaʻi. O le suamalie ma le ponaivi o le keke o loʻo faʻaseseina i tagata gasegase e maua ai le maʻi oona, enteritis, gastritis. O le eletise maualuga e afaina ai le manava o nifo. Ina ia aloese mai le faʻaleagaina, e tatau ona e faʻafefe le suasusu fou i le vai aʻo leʻi faʻaaoga, ona fufulu lea o lou gutu.

O mea faʻamalolo o le rimoni

E faʻaaogaina le keketini e fai ai vailaʻau vailaʻau, lea e mafai ona saunia lelei ma vave i le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fai le lauti e faʻamalolo ai le atuatuvale, e tatau ona e faʻamalo ma vili le paʻu ma vaega o le rimoni ma faʻaopoopo se sipuniti o le mea e tupu i totonu o se ipu i lau vine e sili ona e fiafia i ai. O mea faʻamalolo o le rimoni sa lauiloa mo se taimi umi, o nei fualaau aina e tele uiga lelei ma o loʻo faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu, suʻega o fale mo le matagofie ma le cosmetology. O le faʻaaogaina o le rimoni e fautuaina mo togafitiga ma le puipuia o maʻi nei:

• Faʻatau, afaina le nofoa, manava,
• Le mama o le toto
• O lou maʻi maʻi
• O le vaivai, faʻaitiitia le puipuiga,
• O le faʻamala,
• O le fua e aoga mo le anemia ma le anemia.

O le pamekaisa e fesoasoani i le paʻu o le mamafa ma le gau o le gaʻo o le tino; e masani ona faʻaaogaina i le sauniuni o se taumafataga mo tagata e manaʻo e aveesea le mamafa. Ona o le maualuga o le mamafa o mea oona, o le fualaau aina e i ai le malosi lautele ma le mausali.

O faʻamanuiaga o le 'aina o fua e sili ona maualuga mo tagata matutua, faafetai i mea faapitoa ma vitamini, o le pomegranate e mafai ona faʻaaoga e avea o se meafaigaluega lelei e faʻamalosia ai puipui o toto toto.

10 mafuaaga e 'ai ai le rimoni:

1. O fua o se fesoasoani lelei ma soifua maloloina i le tau faasaga i le mamafa o le mamafa,
2. O isi fualaau aina e itiiti ifo vitamini.
3. Faatasi ai ma ni mea e le masani ai, o aoga o le rimoni o le faʻavasegaina lea o faiga faʻasolosolo i le tino,
4. O le 'ai o se fualaau lelei e faʻamaonia ai le gaogao ma faʻasaʻo le manava,
5. E i ai le faʻaaogaina o le fomaʻi i le gutu ma le faʻaʻa, lea e puipuia ai faʻamaʻi o le ooto ma le malulu,
6. O le pamekaisa e faʻaleleia ai le hemoglobin ma faʻamaʻi lelei ai le anemia ma le anemia. Ole aoga faapitoa o le rimoni i le tulaga o le anemia, ona o le 'ai e faateleina ai le hemoglobin ma faʻamalosi ai puipui o toto toto, faʻasaʻo le mumū. Penekalama mo le toto o le tagata e aoga, faʻaleleia ma faʻasalalau lona fatuga,
7. O fua suamalie ua fautuaina mo le maʻisuka,
8. Afai o lenei fua o fua o loo i ai i le meaai a tagata, o le a le fefe o ia i siama viral,
9. O le faʻaaogaina o fatu i meaai lelei e aʻafia ai tulaga o le paʻu, ma afai e te faia se masini mai le pele, e mafai foʻi ona e faʻamagaloina le faʻafefete,
10. Ole palatini e faʻaitiitia ai le mamafa ma faʻaalia ai le faʻaleagaina o le inflammatory.

Ae o le taumafaina o lenei fualaau poo le inu o le suavai i lona mamanu e le fautuaina, aemaise lava i ni mea le talafeagai, e taua le matauina o le sao saʻo poo le suamalie o le sua i le vai ina ia faaitiitia ai le mamafa o mea gaosi e ono afaina ai le soifua maloloina. O faʻamanuiaga ma aʻafiaga o le rimoni e faʻatatau tonu lava i le tele ma le auala o lona faʻaaogaina.

O a vitamini i le rimoni

Mafaufau po oa vitamini i le rimoni ma o mea e aoga mo:

• Vitamin C. Vitamin e faʻamalosi ai le puipuiga, fesoasoani i le tino e tetee atu i faʻamaʻi eseese,
• Vitamin B6. B6 ei ai se aafiaga lelei i luga o le faʻalavelave o le tino, faʻateleina lona gaioiga ma faʻamaonia le faʻaogaina o le tino,
• Vitamin B12. O lenei vaitamini e taua mo le hematopoiesis,
• Vitamin R. Faamalosia puipui o toto toto.

E fia calorie i le rimoni

O le kalori content of pomegranate with seed depends on the sweetness and composition of a fruit specific, but the value value is 60 kcal per 100 g of product. O le kalori content of pomegranate e laʻititi maualalo, e tusa ma le 50 kcal i le 100 g o oloa.

O le fua e fua o le taumafa ma le maualalo-kalori; e leai se gaʻo i le tuufaatasiga o le oloa. O le mea lea, e faigofie lava ona eli ma e le tuua ai se tupe teu i lalo o le paʻu, e le gata i lea, o mea gaioiolosi e maua ai le fetus e talepe ai gaʻo i totonu o le tino.

Aisea e aoga ai rimoni mo tamaitai

O faʻamanuiaga o le rimoni mo fafine e faʻapitoa i lona tulaga tulaga ese, e mauoa i vitamini ma minerale. E aoga foʻi le pameka i le taimi o le moaopaʻa ma le toilalo, o le fua e faʻaleleia ai le tulaga faʻapitoa o le feusuaʻiga talafeagai ma faʻamaonia tulaga maualuga o le hormonal. Penekalama e aoga mo fafine e lamatia i faamai o le susu, o le maualuga o le ellagotanin e puipuia ai le kanesa.

I le taimi o le maitaga, e fautuaina e inu le rimoni, ae ia mautinoa ia faʻafefe i le vai, ina ia le faaleagaina ai le pito i totonu o le manava. O le vai e faʻamalo ai le fulafula, faʻalavelave i le taimi o le toxicosis, e afaina ai le tulaga o le toto o le tina i le lumanaʻi ma le popole, ma o le sua foi o se diuretic lelei ma faʻafefe ai le fia inu.

O le a le aoga o le rimoni mo tagata

O aoga o le rimoni mo tagata o le vitamini B12, e faʻaleleia ai se fausaga. Ma le isi, fualaau mumu ma samasama e aoga mo le tino o le tagata, o nei oloa e maua ai vitamini ma minerale ma se maualuga o mea e gaosia.

O fualaau oona ma pulu e faʻamalosi ai le tino o le tane, faʻatumu i le malosi, faʻanoanoa le fiainu ma o se punavai lelei o le malosi ma le leo. Ina ia ausia le maualuga o le lelei, e tatau ona e faʻaaogaina le oloa i taimi uma.

Faʻaaogaina o le keke

O fua aoga e faʻaaogaina i le lalolagi atoa o se vaega o togafitiga i le fale mo le manava, paʻu, togafitiga o le anemia ma le aveesea o anufe. E aoga tele i le faʻaogaina o le tino i le tino, faʻafilemuina le tino o le tino ma faʻaitiitia ai le toto. I totonu o tagata faʻamaʻi, e tele fesuiaiga o fua o fua mo le togafitia o le rimoni.

O le vaega o lenei laau aoga ma ona fua o se vaega o nisi o togafitiga faafomai ma teuteu. Ava mai fualaau aina suamalie o loʻo salalau, o loʻo i ai se aoga aoga i le tino o le tagata, saturate ma vitamin talafeagai.

O le a le mea e leaga ai le rimoni

O le aʻafiaga o le rimoni o le maualuga o le faʻaogaina o vailaʻau e mafai ona i ai se aafiaga malosi i luga o le manava, mucous membranes ma le tino atoa, o le mea lea e fautuaina ai le inuina o le suavai i totonu o se pepa faʻafefe ma le 'ai fua i luga o se manava gaogao.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le rimoni:

• Laasaga laititi o pancreatitis,
• Manua o le gasegase
• Gastritis ma maualuga maualuga,
• Faʻailogaina
• Faʻasalaga taʻitasi,
• Alu
• Faamai o nifo ma enamel.

Afai e le masalosalo, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma faʻamalamalama pe o le pomegranate e afaina i lau mataupu faapitoa. E le gata i lea, aua le tuʻuina atu ni fua ma ni suavai i tamaiti i lalo ifo o le tasi tausaga. Faatasi ai ma i latou e le tatau ona 'ai i lenei oloa, tagata o loʻo i ai faʻamaʻi faʻamaʻi e ono faʻaleagaina ona o vaega o le rimoni.