Inisalining Insulin

| faasaʻo tulafono

Inisalini (mai i le insula - island) - o le hormone o le natura peptide, o loʻo faia i peta beta o tamaʻi motu o Langerhans o le pancreas. E i ai le tele o aafiaga i le metabolism i le toetoe lava o mea uma. O le aʻafiaga o le inisalini o le faʻaitiitia o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. I le tino, o le inisalini e faʻaaogaina ona o lona faʻalogona anabolic. O se isi mea e fai ai ole vailaʻau oona e pei o le suka suka.

O le inisalini e faʻateleina ai le permeability o membsas plasma mo le glucose, faʻamalosia ai glycolysis enzymes autu, e faʻamalosia ai le fausia o glycogen i le ate ma muso mai le kulukose, ma faʻaleleia ai le tuʻufaʻatasiga o gaʻo ma pulu. E le gata i lea, o le inisalini e taofia ai le gaioiga o le enzymes e talepe ai le glycogen ma le gaʻo. O lona uiga, i le faaopoopo atu i le anabolic effect, o le inisalini foi ei ai sona aafiaga anti-catabolic.

I le sili atu, o le avega o le kulukose i ituaiga e lua o tisipenisione e faalagolago i le inisalini: tino maso ma mea faʻapipiʻi - o le mea lea e taʻua. inisalini e faalagolago i le tino.

Anabolic effect

E pei ona e iloa, o le inisalini e fesoasoani e faʻaaogaina le tele o mea amino e mafai ona mafai i totonu o siama maso. Valine ma leucine e sili ona lelei, o latou lava o le amino.

O le hormone foi e faafou DNA, felauaiga o magnesium, potassium phosphate ma le biosynthesis protein. Faatasi ai ma le fesoasoani a le inisalini, o le faʻapitoa o gaʻo gaʻo, lea e faʻafefiloi i le tino ma le ate, ua faʻaleleia.

Faatasi ai ma le le lava o le inisalini i totonu o le toto, o le faʻaleleia o le tino.

Le faʻaaogaina o le insulin i le tino

I totonu o le tino, o le inisalini e naʻo le pupuʻu, poʻo le faʻasolosolo.

O le inisalini pupuu e galue e pei ona taua i lalo: pe a uma ona amata le gaioiga o le iniseti (injection) i le afa itula. O le inisalini e tatau ona faʻatulagaina ile afa itula ao lei faia se taumafataga. O le maualuga o le aafiaga o le inisalini e oʻo atu i le 120 minute pe a maeʻa ona puleaina, ma faʻatoa taofia lana galuega feʻaveaʻi i le tino pe a mavae le 6 itula.

O fualaau aupito sili ona lelei na faʻataʻitaʻiina e le taimi o le ACTrapid NM ma le Humulin Regul.

O le inisalini e fai siʻosiʻomaga e galue e tusa ai ma lenei taʻiala: a maeʻa ona tuʻuina atu i totonu o le toto, e amata ona fai lana galuega pe a maeʻa le 10 minute, ma maua le maualuga maualuga pe a maeʻa le 120 minute. O le insulin faʻamalosi e taofi pe a mavae 3-4 itula. A maeʻa ona tuʻuina atu le inisalini, e tatau ona ave loa le meaʻai, poʻo le maeʻa foʻi ona feʻaveaʻi, ulufale i le hormone femalagaaʻi.

O fualaau sili ona lelei mo inisalini mulimuli ane e lua, o Penfill poo FlexPen.

O le tau o se onosefulu aso o le inisalini o le a pe tusa ma le 2-3 afe o ruuga Rusia. O le mea lea, e mafai e tagata taʻalo maualalo maualalo ona faʻaaogaina le inisalini.

Sei o tatou talanoa e uiga i le lelei ma le le lelei o le felauaiga.

Faʻapitoa:

O le vasega e aofia ai le 60 aso, o lona uiga o se taimi puupuu.
O le lelei o le vailaau faasaina o loo i luga i se tulaga maualuga. O le avanoa e faʻatau ai se mea pepelo e 1% pe a faʻatusatusa atu i vailaʻau faʻamaʻi.
Ua maua le inisalini. E mafai ona faʻatau i soo se fale talavai e aunoa ma se faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi.

O le hormone e maualuga lona maualuga.

O le tulaga e ono iai aʻafiaga i le itu, e maualalo pe a saʻo lelei.

I le faaiuga o le kosi, e le talafeagai le togafitiga o le faʻasolosolo, ona o le inisalini e leai ni aʻafiaga.

O le faasologa i tua pe a maeʻa le kosi e laʻititi lava.

E mafai ona e faʻaaogaina e le o solo, ae faʻatasi ma isi peptides ma le anabolic steroids.

E leai se afaina o le androgenic i le tino o le tagata.

Ole inisalini e le afaina ai le ate ma fatugaʻo, ma e leai foʻi ni aʻafiaga i luga ole latou.

E le afaina ai faafitauli pe a uma le vasega.

Faʻafitauli:

Low glucose i le tino (lalo 3.3 mmol / L).
Laga o le tino i le faagasologa o le vasega.
O se faʻalavelave masani o fualaau faasaina.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le inisalini e tolu taimi sili atu ona lelei nai lo mea le lelei. O lona uiga o le inisalini o se tasi lea o vailaau sili ona lelei o vailaau faʻasaina.

Faʻaauau itu o le inisalini

O le itu muamua ma taua taua o le hypoglycemia, o lona uiga, maualalo le kulukose toto.

O le hypoglycemia o loʻo faʻaalia e pei ona taua i lalo: o vae e amata ona lulu, le iloa, ma malamalama i mea o loʻo tutupu, o loʻo afaina ai foʻi.

O le faʻaititia o le kulukose o loʻo tuʻuina atu faatasi ma le le lava o le faʻamaopoopoina ma le faʻatinoga, se lagona malosi o le fiaai. O le fatu fatu e amata ona faateleina. O mea uma o loʻo i luga o faʻamaoniga o le hypoglycemia.

E taua tele le iloa o mea nei: 'āfai e te iloa le manino o le glucose, o lona uiga e faanatinati le toe faʻatumu o le tino ma le suamalie ina ia mafai ai ona maua le kulūkose i le toto e masani ai.

O le itu e sosoo ai, ae itiiti lona taua, o le vevela ma le ita i le nofoaga o tui.

E le seasea faʻafitauli, ae e taua tele.

Afai e te inuina le inisalini mo se taimi umi, ona faʻaititia ai lea o lau siama o le inisalini. E mafai foi ona o le maualuga o le inisalini.

O lenei ua matou iloa le inisalini ma le fea e sili ona fetaui mo i matou. O le isi galuega o le paʻu saʻo lea o le inisalini mo le 30-60 aso. E taua tele le le alu mo le silia ma le lua masina ina ia mafai ai e le tino ona atiaʻe lana lava pule faitalia. Afai e te mulimulitai saʻo i faatonuga, ona e maua lea i le tasi le vasega o le inisalini e oo atu i le 10 kilokalama o le maso.

E taua tele le vave amata i ni togi laʻititi e oʻo i le lua iunite i lalo ifo, ma ia faʻatupulaʻia lemu i le 20 iunite. E talafeagai lenei mea ina ia muai siaki le auala e ave ai e le tino le inisalini. E matua faʻavaivai i laʻu sili atu i le 20 iunite i le aso.

Aʻo leʻi faʻaaogaina le hormone felauaiga, e tatau ona e gauai i mea e lua:

Amata i se faʻasolosolo laʻititi ma faʻagasolo malie le faʻatupulaia seia oʻo ina oʻo atu i le 20 iunite. E faasaina le fesuiaiga vave mai le 2x i le 6 iunite, pe mai le 10 i le 20! O se suiga sili atu e mafai ona aumaia ai aʻafiaga leaga i lou tino.
Aua le sili atu i le luasefulu iunite. O ai e le fautuaina e tusa ma le 50 iunite - aua e te faʻalogo ia i latou, talu ai e ese le faʻaaogaina o inisalini (mo se tasi, e 20 iunite atonu e foliga mai tele).

O le tele o taimi e maua ai le inisalini e mafai ona eseese (aso uma, poʻo isi aso uma, tasi i le aso, pe sili atu). Afai e te faʻaoga i aso uma ma e tele taimi, ona tatau lea ona faʻaitiitia le aofaʻi o le aʻoga. Afai e te tamoe i isi aso uma, o le 60 aso ua lava lea mo lenei mea.

O le tuiina o le inisalini e fautuaina malosi pe a maeʻa le aʻoga malosi, ona 'ai lea o se taumafataga tele i protein ma umi gaʻo. E tatau ona tui vave pe a maeʻa aʻoaʻoga, talu ai ona o le hormone felauaiga, e pei ona taʻua muamua, o loʻo i ai se aʻafiaga faʻasaʻo-catabolic. E taofia ai le faagasologa o le catabolism, lea e mafua mai i le malosi malosi o le tino.

E taua le taulaʻi atu i le mea moni o le faʻaaogaina o le inisalini pe a uma se toleniga lelei e sili atu ona lelei: pe ae aumaia le tino i le toetoe lava o le hypoglycemia, lea e mafua mai i le faʻaofiina o le inisalini, e aafia ai le faʻaitiitia o le kulūkose i le toto. A maeʻa aʻoaʻoga, o le tuputupu aʻe o le homone e faʻamalosi malosi.

I isi taimi o le aso, o le tuiina o le inisalini e le fautuaina. Afai e faʻasalalau 3 taimi i le vaiaso, ma malolo 4 aso malolo, ona mafai lea ona e faia se tui i le taeao ao leʻi faia le taeao i aso pe a leai ni aʻoga. I lenei tulaga, e matua fautuaina lava le faʻaaogaina o le insulin (Shortaping insulin) (Faʻapitoa) ma 'aina le afa itula pe a uma le tui.

I aso o toleniga, naʻo le taimi lava e maeʻa aʻoaʻoga.

O le faaiuga e taʻu mai ia te ia lava: afai e te faʻaaogaina hormone femalagaiga i aso uma, ona le tatau lea ona sili atu i le 30 aso o tatou ala. Afai ei ai sau pulega malu pe tau tamaoaiga, ona tatou aveina lea o le 60 aso.I le aso o aʻoga pe a uma, ona matou faʻaaogaina lea o le inisalini (Novorapid) faʻamaʻi-puupuu, ma i aso malolo - aʻo leʻi faia le taeao, faila o le insulin (Actrapid).

Afai e faʻaaoga se hormone "puupuu," ona tatou ave lea o le inisiua ile afa itula ao le i faia le taumafataga autu.

Afai tatou te faʻaaogaina le "ultrashort", ona tatou faia lea o se tui i le taimi lava e uma ai le taumafataga autu.

Ma o le injection e tupu e aunoa ma le vevela ma le allergies, ma le paʻu e le faʻamalosi i le nofoaga o tui, e tatau ona e faia i vaega eseese o le tino.

Ina ia mafai ona fuafua le aofaʻiga manaʻomia ole inisalini ole manaʻomia, e tatau ile teuina ole inisalini - 10 kalama o gaʻo.

O mea sese autu i le aveina o hormone femalagaiga

Muamua sese - lapoa tetele ma le taimi sese o le faʻaaogaina. Amata i togi laiti ma matamata i le tino e tali mai.

Lua mea sese - sese le tui. E tatau ona tui i se mea faʻafuaseʻi.

Tolu sese - Faʻaaogaina o le inisalini aʻo leʻi faia aʻoaʻoga ma i le taimi e momoe ai, lea e matua faasaina.

Faʻo le fa - Se meaʻai laitiiti pe'ā uma ona faʻaaogaina le insulin. E talafeagai le 'ai o gaʻo ma puluvaʻa i le tele e mafai ai, talu ai ona o le felauaiga o hormone o le a vave ona faasalalauina ia enzymes talafeagai i maso. Afai e te le faʻamamaina le tino i le maualuga o meaʻai gaʻo, ona iai lea o se faʻafitauli o le hypoglycemia.

Lima lona lima - le faʻaaogaina o le inisalini i le tulaga o le faamamaina. O le mea moni o lau taumafataga e maualalo i gaʻo, pe leai foi. Ma le isi, e tau atu ai i se paʻu mataʻutia i le kulukose o le toto, ma e tatau ona toe faatumuina i se mea suamalie. Ma o le suamalie, e pei ona tatou iloa, o se punavai o meaʻai gaʻo gaʻo vave e le manaʻomia i le vaega o le vevela o le tino.

Le lisi ma numera o oloa na faʻaaoga pe a uma le tui.

O le aofaʻi saʻo o meaʻai e manaʻomia ona e 'ai, o le a faalagolago tonu i le metotia o le hormone femalagaaʻi. O le maualuga o le suka i totonu o le toto o le tagata, pe afai e maloloina - 3-5 mmol / l. O le tasi vaega o le inisalini e maualalo le suka i le 2.2 mmol / L.

O lona uiga afai e te togiina sina vaega ole inisalini i le taimi, ona mafai lea ona faigofie ile hypoglycemia. Afai e te le toe fufuina le kulukose o le toto i le taimi, e mafai ona e maua se taunuuga oti. E taua tele le 'ai tele o gaʻo pe a uma le tui.

O le inisalini o se hormone e aʻafia i le pito o le endocrinology. O loʻo i ai le faʻamatalaga o le "areto o le falaoa", faʻapuupuu le XE. E tasi le falaoa e aofia ai le 15 kalama o gaʻo.

Na o le tasi le falaoa e tasi e maualuga le maualuga o le suka i le 2.8 mmol / l. Afai o oe, e aunoa ma se faʻalavelave, pe mo se isi lava mafuaʻaga, faʻaaogaina le 10 iunite, ona manaʻomia lea ona e faʻaaogaina le 5-7 XE, lea e tusa ai ma mea e gaosi ai le gaʻo - 60-75.

Mafaufau i le mea moni e faapea o vailaʻau faʻamalosi e manatu mama.

Auala e tuiina ai le inisalini

Ae e te lei tuiina le inisalini, e tatau ona e teuina ma soʻo se mea suamalie (sugar, honey, chocolate, ma isi). O lenei mea e mautinoa ai lou saogalemu i le tulaga o le hypoglycemia.

E manaʻomia lou tuiina o le hormone ma se tui faapitoa, e taʻua o le tui tui inisalini.

O sea tuilaina e sili atu le manifinifi nai lo le masani, ma o loʻo i ai se fuataga tele o vaeluagalemu i luga. O se tui tui inisalini e mafai ona uuina se tasi pusa, o lona uiga 1 ml. I luga o le suauu, o vaevaega ua vaevaeina i ni vaega se 40. E taua tele le le faʻafefeteina o suauu masani ma se tui tui o le inisalini, a leai o le ai ai se mea e afaina mai i le maualuga o lenei fualaau faasaina. E tatau ona e faia se tui i le maualuga o le 45 tikeri.

Aʻo leʻi faʻaaogaina, aoina mai le aofaʻiga o le inisalini, ave i lou lima tauagavale ma fai se lafu i luga o le paʻu, sili i le manava, ona lalo ifo lea o le 45-tikeri, ulufale i le nila, ona inisalini. Taofi mo ni nai sekone, ma aveese le nila mai le paʻu. Aua le tui i se tasi nofoaga i taimi uma.

Aua e te fefe o se siama o le a ulufale atu i totonu o le nofoaga o tui. O le nila o le tui tui inisalini e laʻitiiti, o lea e le lamatia ai le siama. Afai e tatau ona e tui i se suauu masani, ona e tatau lea ona fufulu fufulu ou lima ma faʻafesoʻotaʻi le nofoaga o le a faia ai le tui i le ava malosi.

Ina ia maua le maualuga o le aafiaga mai le insulin, e tatau ona tatou iloiloina ni tulafono autu se tolu:

Faʻaaloalo i se taumafataga mo tupe mama.
Aoao lelei.
Ia lelei se malologa.

E mafai ona tuʻu faʻatasi le inisalini ma faʻamaʻi faʻamaʻi?

E mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le inisalini ma isi vailaʻau faʻamalosi, pe a faʻamaonia. O le tuufaatasiga i le 99% o mataupu e sili atu ona malosi nai lo le insulin solo. E mafai ona e faʻaaogaina le inisalini ma se isi fualaau faasaina mai le amataga e oo i le iuga o le vasega o le hormone femalagaaʻi. E sili ona lelei le faʻaauau le tuliloaina o le inisalini mo le 14-21 aso, o lea e laʻititi ai le faasologa i tua.

E tāua le iloa o soʻo se vailaʻau faʻasaina, e aofia ai le inisalini, e naʻo tagata taʻaloga faʻapolofesa o loʻo nonofo i le tino ma faʻaaogaina. Afai o lau sini o le faʻapipiʻi, ia faʻagalo le "kemisi", aua e le faʻamaoniaina i soo se auala.

Afai ei ai se maʻisuka o se tagata, ona ia manaʻomia lea o se tui ole inisalini.

Aua nei lamatia lou ola maloloina ina ia mafai ai ona maua vave le mea e manaʻo i ai.

Afai ua e filifili mausali e te manao e auai faʻapitoa i le fausiaina o tino ma avea ma se tagata taʻalo, ia muamua alu i lou tapulaa masani, pe ae le toe maua le musika i se auala masani. I le lautele, e tatau ona ausia lou "lafitaga" masani, ona amata ai lea ona "vailaau".

Manatua ao leʻi faʻaaogaina fualaau faasaina, e tatau ona e suʻesuʻeina atoa. E le talafeagai le faia o suʻega pe afai oe inisalini solo. Afai e te faʻaaogaina le inisalini ma se isi mea, ona e manaʻomia lea e suʻe suʻega talafeagai aʻo leʻi faia le vasega, i le taimi ma le taimi. E le gata i lea, aua neʻi galo e uiga i togafitiga faʻasolosolo.

I le faaiuga, e tatau ona e manatua ni nai tulafono mo le faʻaaogaina o le inisalini, ina ia le afaina:

Iloa lou tino, ia mautinoa o loʻo lelei ma sauni e faʻaaoga le inisalini.
Faʻafeiloaʻi lelei le ala saʻo ma faʻamautinoa atoatoa.
Mātaʻitū manino le faiga o meaʻai ma toleniga ina ia mafai ai ona maua le mamafa maualuga mo le vaitaimi aʻoga.

Afai ua e filifilia lelei le mea e te manaʻo e faʻamalosi, ona fautuaina lea e te amata insulin solo ina ia e suʻesuʻeina le tali o lou tino, talu ai o le a faigata ona malamalama i le faʻaaogaina o isi vailaʻau pe'ā iai ni faʻafitauli i le tino. E sili ona lelei le le faʻaaogaina o sauniuniga mo togafitiga, talu ai e leʻoloa pe faapefea ona aafia ai lou tino.

Aisea ma pe faapefea ona ave insulin i le tino

O lenei tusiga o le a taulai atu i le malosi sili ona malosi ma le matautia o fualaau faasaina-inisalini. O le masini o le hormone, o le aafiaga i le tino, o le faagasologa o le pulega, aafiaga i itu ma itu taua o le faaaogaina o le inisalini e pei o le doping.

O le inisalini o se hamene e maua mai le palatini na gaosia e le pancreas e tali atu i le maualuga o le kulukose o le toto. O le hormone e tuʻuina atu i totonu o le toto e ala ile vaʻaiga faʻapitoa e taʻua o seta beta.

O oloa taʻitasi e ese lona aafiaga i luga o le maualuga o le suka, ma, o le mea lea, e aofia ai se tulaga ese o le faʻasaina o le inisalini i totonu o le tino. O lenei hormone e aʻafia ai le tino atoa. O le sini autu o le inisalini o le faʻaitiitia o le kulukose o le toto.

Aafiaga faʻasolosolo

O le inisalini e faʻaleleia ai le faʻaaogaina o le kulukose e maso maso, ma faʻamalosia ai foi nisi o enzymes glycolysis. O le inisalini ei ai le gafatia e faʻamalosia faʻapitoa le glycogen ma isi mea i totonu o maso, ma faʻaitiitia ai le gluconeogenesis, o lona uiga o le fausia o le kulukose i le ate.

Le faʻaaogaina o le insulin i le tino

I totonu o le tino, o le inisalini e naʻo le pupuʻu, poʻo le faʻasolosolo.

O fualaau aupito sili ona lelei na faʻataʻitaʻiina e le taimi o le ACTrapid NM ma le Humulin Regul.

O fualaau sili ona lelei mo inisalini mulimuli ane e lua, o Penfill poo FlexPen.

O le tau o se onosefulu aso o le inisalini o le a pe tusa ma le 2-3 afe o ruuga Rusia. O le mea lea, e mafai e tagata taʻalo maualalo maualalo ona faʻaaogaina le inisalini.

Sei o tatou talanoa e uiga i le lelei ma le le lelei o le felauaiga.

Faʻapitoa:

O le vasega e aofia ai le 60 aso, o lona uiga o se taimi puupuu.
O le lelei o le vailaau faasaina o loo i luga i se tulaga maualuga. O le avanoa e faʻatau ai se mea pepelo e 1% pe a faʻatusatusa atu i vailaʻau faʻamaʻi.
Ua maua le inisalini. E mafai ona faʻatau i soo se fale talavai e aunoa ma se faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi.

O le hormone e maualuga lona maualuga.

O le tulaga e ono iai aʻafiaga i le itu, e maualalo pe a saʻo lelei.

I le faaiuga o le kosi, e le talafeagai le togafitiga o le faʻasolosolo, ona o le inisalini e leai ni aʻafiaga.

O le faasologa i tua pe a maeʻa le kosi e laʻititi lava.

E mafai ona e faʻaaogaina e le o solo, ae faʻatasi ma isi peptides ma le anabolic steroids.

E leai se afaina o le androgenic i le tino o le tagata.

Ole inisalini e le afaina ai le ate ma fatugaʻo, ma e leai foʻi ni aʻafiaga i luga ole latou.

E le afaina ai faafitauli pe a uma le vasega.

Faʻafitauli:

Low glucose i le tino (lalo 3.3 mmol / L).
Laga o le tino i le faagasologa o le vasega.
O se faʻalavelave masani o fualaau faasaina.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le inisalini e tolu taimi sili atu ona lelei nai lo mea le lelei. O lona uiga o le inisalini o se tasi lea o vailaau sili ona lelei o vailaau faʻasaina.

Faʻaauau itu o le inisalini

O le itu muamua ma taua taua o le hypoglycemia, o lona uiga, maualalo le kulukose toto.

O le hypoglycemia o loʻo faʻaalia e pei ona taua i lalo: o vae e amata ona lulu, le iloa, ma malamalama i mea o loʻo tutupu, o loʻo afaina ai foʻi.

O le itu e sosoo ai, ae itiiti lona taua, o le vevela ma le ita i le nofoaga o tui.

E le seasea faʻafitauli, ae e taua tele.

Afai e te inuina le inisalini mo se taimi umi, ona faʻaititia ai lea o lau siama o le inisalini. E mafai foi ona o le maualuga o le inisalini.

Aʻo leʻi faʻaaogaina le hormone felauaiga, e tatau ona e gauai i mea e lua:

Amata i se faʻasolosolo laʻititi ma faʻagasolo malie le faʻatupulaia seia oʻo ina oʻo atu i le 20 iunite. E faasaina le fesuiaiga vave mai le 2x i le 6 iunite, pe mai le 10 i le 20! O se suiga sili atu e mafai ona aumaia ai aʻafiaga leaga i lou tino.
Aua le sili atu i le luasefulu iunite.O ai e le fautuaina e tusa ma le 50 iunite - aua e te faʻalogo ia i latou, talu ai e ese le faʻaaogaina o inisalini (mo se tasi, e 20 iunite atonu e foliga mai tele).

I aso o toleniga, naʻo le taimi lava e maeʻa aʻoaʻoga.

O le faaiuga e taʻu mai ia te ia lava: afai e te faʻaaogaina hormone femalagaiga i aso uma, ona le tatau lea ona sili atu i le 30 aso o tatou ala. Afai ei ai sau pulega malu pe tau tamaoaiga, ona tatou aveina lea o le 60 aso. I le aso o aʻoga pe a uma, ona matou faʻaaogaina lea o le inisalini (Novorapid) faʻamaʻi-puupuu, ma i aso malolo - aʻo leʻi faia le taeao, faila o le insulin (Actrapid).

Afai e faʻaaoga se hormone "puupuu," ona tatou ave lea o le inisiua ile afa itula ao le i faia le taumafataga autu.

Afai tatou te faʻaaogaina le "ultrashort", ona tatou faia lea o se tui i le taimi lava e uma ai le taumafataga autu.

Ma o le injection e tupu e aunoa ma le vevela ma le allergies, ma le paʻu e le faʻamalosi i le nofoaga o tui, e tatau ona e faia i vaega eseese o le tino.

Ina ia mafai ona fuafua le aofaʻiga manaʻomia ole inisalini ole manaʻomia, e tatau ile teuina ole inisalini - 10 kalama o gaʻo.

O mea sese autu i le aveina o hormone femalagaiga

Muamua sese - lapoa tetele ma le taimi sese o le faʻaaogaina. Amata i togi laiti ma matamata i le tino e tali mai.

Lua mea sese - sese le tui. E tatau ona tui i se mea faʻafuaseʻi.

Tolu sese - Faʻaaogaina o le inisalini aʻo leʻi faia aʻoaʻoga ma i le taimi e momoe ai, lea e matua faasaina.

Le lisi ma numera o oloa na faʻaaoga pe a uma le tui.

O le inisalini o se hormone e aʻafia i le pito o le endocrinology.O loʻo i ai le faʻamatalaga o le "areto o le falaoa", faʻapuupuu le XE. E tasi le falaoa e aofia ai le 15 kalama o gaʻo.

Mafaufau i le mea moni e faapea o vailaʻau faʻamalosi e manatu mama.

Auala e tuiina ai le inisalini

Ae e te lei tuiina le inisalini, e tatau ona e teuina ma soʻo se mea suamalie (sugar, honey, chocolate, ma isi). O lenei mea e mautinoa ai lou saogalemu i le tulaga o le hypoglycemia.

E manaʻomia lou tuiina o le hormone ma se tui faapitoa, e taʻua o le tui tui inisalini.

Aua e te fefe o se siama o le a ulufale atu i totonu o le nofoaga o tui. O le nila o le tui tui inisalini e laʻitiiti, o lea e le lamatia ai le siama. Afai e tatau ona e tui i se suauu masani, ona e tatau lea ona fufulu fufulu ou lima ma faʻafesoʻotaʻi le nofoaga o le a faia ai le tui i le ava malosi.

Ina ia maua le maualuga o le aafiaga mai le insulin, e tatau ona tatou iloiloina ni tulafono autu se tolu:

Faʻaaloalo i se taumafataga mo tupe mama.
Aoao lelei.
Ia lelei se malologa.

E mafai ona tuʻu faʻatasi le inisalini ma faʻamaʻi faʻamaʻi?

Afai ei ai se maʻisuka o se tagata, ona ia manaʻomia lea o se tui ole inisalini.

Aua nei lamatia lou ola maloloina ina ia mafai ai ona maua vave le mea e manaʻo i ai.

I le faaiuga, e tatau ona e manatua ni nai tulafono mo le faʻaaogaina o le inisalini, ina ia le afaina:

Iloa lou tino, ia mautinoa o loʻo lelei ma sauni e faʻaaoga le inisalini.
Faʻafeiloaʻi lelei le ala saʻo ma faʻamautinoa atoatoa.
Mātaʻitū manino le faiga o meaʻai ma toleniga ina ia mafai ai ona maua le mamafa maualuga mo le vaitaimi aʻoga.

Afai ua e filifilia lelei le mea e te manaʻo e faʻamalosi, ona fautuaina lea e te amata insulin solo ina ia e suʻesuʻeina le tali o lou tino, talu ai o le a faigata ona malamalama i le faʻaaogaina o isi vailaʻau pe'ā iai ni faʻafitauli i le tino.E sili ona lelei le le faʻaaogaina o sauniuniga mo togafitiga, talu ai e leʻoloa pe faapefea ona aafia ai lou tino.

Faʻaaogaina o le inisalini: talosaga (kosi), vailaʻau, aʻafiaga itu!

Inisalini - O se hormone o le natura peptide, lea e faia i totonu o vela beta o le pancreas. O lona faamoemoega autu o le faʻaitiitia o le toto (maualuga le toto o le kulukose).

I totonu o le tino, e faʻaaogaina aua o loʻo i ai sona aʻafiaga.

Ae i le faaopoopo atu i le mea moni e faapea o le inisalini e maua i le anabolic effect, e iai foi lona aʻafiaga ona e mafai ona gaoioi glycolysis enzymes, e faaosofia ai le fausia o glycogen i le ate ma muso mai le kulukose, ma faaleleia atili ai le tuufaatasiga o palatini ma gaʻo. E le gata i lea, o le inisalini e mafai ona taofiofia ai le gaioiga o le enzymes e talepeina ai le kulukosela ma gaʻo. O lenei faʻamatalaga manino pe aisea ua i ai sona aʻafiaga-catabolic.

Inisalining Insulin

Ae ui i lea, o le inisalini o se vailaʻau malosi tele, e mautinoa lava e le tatau ona faʻaaogaina e se tagata taʻalo afeleti. Ma o le mafuaaga mo lenei mea o le afaina lea e mafai ona faia ia te oe pe afai e te faʻaaoga sese! I.e. maliu talafeagai.

Le mea sili ona taua O le aoga o INSULIN o le TRANSPORT HORMONE. O le inisalini e faʻalauteleina meaʻai ile tino.

O le taimi nei tatou te talanoa muamua e uiga i Glucose (carbohydrates), amino acids (proteins) faatasi ai ma triglycerides (gaʻo) e faalagolago foi i le gaoioiga a lenei hormone.

Ina ia mafai ona e malamalama i le moni o le inisalini, mafaufau i mea uma e TOLU i totonu o lou tino.

FELAUAIGA E INSULIN:

CARBOHYDRATE = malosi malosi
PROTEINA = tuputupu ae muso
FAT = tuputupu ae tupu

E tusa ai ma lenei mea, e manino lava o le inisalini e mafai ona fesoasoani uma e tusa ai ma le maua o musika, ma le "fesoasoani" i tulaga o gaʻo gaʻo. Ae e faalagolago foi i mea e lua:

MANA MODE (o le sili atu o le protein i le taumafa ma le itiiti ifo o mea inu gaʻo, o le sili atu ona lelei)
O lau GENETICS (ituaiga o le tino) (o le tagata e sili ona malosi, o le tele o le inisalini o le a afaina ai o ia)

Polokalame o insulin transports O MEA UMA. Ae e mafai ona ia galue i "auala eseese" (faʻailoga). Masalo e sili atu i le ala o le muscle anabolism (tuputupu aʻe). Pe atonu foi i luga o le ala o le tuputupu aʻe o le gaʻo o le tino.Ma ia maua se tasi, o le vavaeeseina atoa o le isi, e le MAFAI ONA FAIA! I.e. o le ai ai le tuputupu aʻe o musika ma le gaʻo tupu aʻe.

Ae, afai oe natura ECTOMORPH (e leai se gaʻo i luga o le tino, ponaivi afaina), o le inisalini o le a fesoasoani ia te oe nai lo le afaina, ona ua e faʻaititia le insulin. I le isi itu, afai o oe o se ENDOMORPH (o loʻo e gaʻo, manava, e iai ou ponaivi tele, e faigofie ona maua ai le gaʻo), ona e faʻateleina le faʻamalosia o le inisalini ma e le talafeagai ona faʻaaogaina, i le mataupu faavae.

Aafiaga insulin

O le inisalini e tele naua aʻafiaga, o autu autu o:

Anabolic effect
Faʻalavelave faʻapitoa
Aafiaga faʻasolosolo

Faʻaleagaina o le inisalini

O le inisalini e faʻaleleia ai le faʻaaogāina o mea amino e ala i maso muscle, aemaise lava leucine ma valine.

Faʻaopoopo atili O le faʻaaogaina o DNA ma le protein biosisthesis, felauaiga o magnesium, phosphate ma potassium i totonu o le suauu, e faʻaleleia ai le faʻapipiʻi o gaʻo gaʻo ma le mulimuli ane o le esterification i totonu o le tino ma le ate, o le inisalini e faʻamalosia ai le liua o le kulukose i triglycerides, ma pe a leai se inisalini, gaʻo.

Faʻaleagaina o le inisalini

O le inisalini e faʻaleagaina ai le palatini, ioe. faʻaitiitia le faʻaleagaina o le porotini, ma faʻaitiitia ai le lipolysis, o lona uiga. faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo i le toto.

Aafiaga faʻasolosolo o le inisalini

Ole inisalini e faʻaaogaina ai le glycolysis enzymes, faʻaleleia ai le faʻaaogaina o le kulukose e maso musele, le malosi o le faʻaogaina o le glycogen ma isi vailaau, ma faʻaititia ai le malosi o le gluconeogenesis (faʻaitiitia, le faʻavaeina o le kulukose i le ate).

Ou te manatu e le tatau ona tusi atili e uiga i nei mea uma, aua o le mea e ono manaʻomia e tagata ma latou malamalama o le leai.O le mea lea, ou te fautuaina le agai i luma i le vaega sili ona manaia o la tatou talanoaga i le taimi nei.

Inisalining Insulin

I le tusiga e uiga i le maʻisuka ma taʻaloga, ua uma ona ou faia le vaega tomua, o lona uiga. Na ia taʻuina atu ituaiga o inisalini mo le maʻisuka ma e oʻo lava mo le fausiaina o tino. O le aso o le a tatou talanoaina uma nei mea i se auala fou.

I le tino, e faʻamalosi ma faʻaaogaina le inisalini.

Laititi le faia o le inisalini

O le inisalini puupuu e amata ona gaoioi ma tui faʻapipiʻi (injection) pe a uma le 30 minute (e 30 minute aʻo leʻi 'ai), o le maualuga o le gaioiga e fai ile 2 itula pe a uma le iniseti, ma toe mou atu atoa mai le tino pe a mavae le 5-6 itula.

O le filifiliga silisili iinei o: ACTAPID NM poʻo HUMULIN REGULAR.

Inisalini e le pupuu

O le inisalini e vave amata ona galue vave, pe a ma le 5-10 minute, o le maualuga o le gaioiga e tupu pe a mavae le 2 itula, ma e mou atu atoa mai le tino pe a mavae le 3-4 itula. O lenei ituaiga inisalini e faʻatautaia i le taimi lava lea aʻo le i ai vave (lelei, pe 5-10 minute) poʻo le taimi lava e uma ai se taumafataga. E le afaina.

O le filifiliga silisili iinei o: NOVORAPID Penfill poʻo NOVORAPID Flexpen.

Mo le tupe, e lua masina o le a tau e tusa ma le 2000-3000 rubles.

O a ni tulaga lelei ma le le lelei o le inisalini?

O faʻamanuiaga nei:

E le taugata tele
Lelei maualuga (faʻataunuʻu faʻataunuʻu, e le pei o mea faʻamaʻi faʻamaʻi)
Faʻamatalaga (e mafai ona e faʻatau i se fale talavai e aunoa ma le fefe i le maua, e le pei o fomaʻi)
O loʻo i ai sona aʻafiaga faʻalauiloa
Faʻasaʻu faʻaitiitia o aʻafiaga o le itu (sili atu i lena mea mulimuli ane)
Toeititi atoa le toesea o taunuuga o le a tupu
Laiti laiti
E mafai ona tuʻufaʻatasia i vailaau faʻamaʻi ma isi mea
Le leai o se gaioiga faʻamalosi i le tino
Ole inisalini e leai ni aʻafiaga i le ate poʻo fatugaʻo, ma e le afaina ai faʻafitauli.

O mea leaga e pei o:

Hypoglycemia
Tele aoga gaʻo i le kosi
Faʻalavelave faʻalavelave tui

Faʻaiʻuga

Faʻafouina le hypoglycemia: lima e amata ona lulu, e le gata o lima o vaevaega uma e amata ona lulu, sasaa i le afu, ua amata ona e le fiafia i le uiga moni o le upu (malamalama e pei o se puao) i faigata masani i le faamaopoopoina ma le aoaoga i le avanoa, o se lagona manaia o le fiaai, ua amata ona pa lemu (aua e le o ese mai) i se aotelega, e faʻafuaseʻi lava ona e iloa vave le hypoglycemia.

Taua tele: afai e te lagona ni faʻailoga ma pe afai ua iai se tulaga, e tatau ona e puipuia i se taimi vave lava e ala i le faʻaaogaina o le kulukose i le vave e mafai ai.

2. O nisi taimi e toso i totonu o le vaega o tui - O le mea moni, o lenei lapisi, ae le o se itu o le vaitafe.

3.Allergy - toetoe lava a le tupu, ae o nisi taimi e tupu ai.

4. E tupu faaitiitia le manava o le inisalini i totonu – e naʻo latou ua uma ona tui i le inisalini mo se taimi umi ma o loʻo faʻaaogaina ni atigi lapopoa poo le faʻaaoga foi o ituaiga insulin (e pei o le protafan).

Polokalame insulin

O lea la, ua maeʻa ona ma iloa le inisalini e filifili ai, pe afai ua e faʻagalo, faitau i luga.

O le vasega e tumau i le 1-2 masina, mulimuli ane e taua tele le faia o se malologa ina ia mafai ai ona toe faʻafoʻi lana pule. I le mulimuli i le vasega, e mafai ona e mauaina le 5-10 maso mass (i le 1-2 masina).

Lapoʻa tele e le fautuaina, E faʻapitoa ona amata i ni togi laʻititi (2 iunite, i lalo ifo) ma faasolo ina faʻaopoopo le 2 iunite ma faʻapea atu i le 15-20 iunite, ua le toe fautuaina.

FAʻATASI FAʻATASI I TUA FAATUATUA:

Faʻagasolo malie i nai tootoo (2 iunite i le tasi) ma faasolosolo malie le faateleina o le 2 iunite seʻia e oʻo atu i le 20. E LE MAFAI ONA MAUA 5 POO LE 10, MA LE TULAGA TAUSI 20. Aua le i ai i soo se tulaga. E mafai ona ou valaʻauina ma le saogalemu ia tagata valea valea, faanoanoa mo le faʻaaliga.
IA LE FAIA I LE FUA (20 iunite). Aua le manaʻomia se tasi e taʻu atu ia te oe (i luga o le Initaneti, taʻavale tino ma faʻaaogaina le 50 iunite, aua le faʻalogo i nei tagata).

O le tele o injections e sili ona lelei i isi aso uma, ae e mafai i aso uma, ma e faalua i le aso.Ae ui i lea, i lenei tulaga, o le vasega e tatau ona tumau se poloaiga o le maualuga (itiiti i le 1 masina), pe afai e te faia i isi aso uma, e mafai ona e tamoe mo le 2 masina.

E fautuaina e tuʻuina atu injections - pe'ā maeʻa aʻoaʻogaona tago lea i se taumafataga tele. E tatau ona fai vave pe a maeʻa aʻoaʻoga, ona o le inisalini e iai sona aʻafiaga-catabolic, o lona uiga. tapunia faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi e mafua mai i gaioiga faaletino aʻo faia aʻoaʻoga.

Maitau foi o le faʻaaogaina o le inisalini pe a uma le aʻoga e iai isi mea lelei: o le aumaia o le tino i faailo o le hypoglycemia, mafua mai i le faʻaofiina o le inisalini oona, e sili atu i le faʻaitiitia o le toto toto (pe'ā e galue malosi ma le uʻamea), o lenei mimiti e tuʻuina atu ai le hormone i le toto tuputupu aʻe.

I isi taimi o le aso, e le fautuaina e taitaia le inisalini, ae afai e te faia i isi aso uma (mo se faʻataʻitaʻiga, Mon, Wed, Fri) ma le Aso Toʻonaʻi. Sat - malolo (e leai se aʻoaʻoga) e talafeagai le tuʻuina atu o se tui i le taeao (ao lei faia le taeao) i nei aso (Tue. Thu. Sat i.e.

pe a leai se toleniga) i lenei tulaga ua fautuaina e faʻaaogaina le inisalini pupuu (mo se faʻataʻitaʻiga, ACTAPID) ma 'ai 30 minute pe a uma le tui. Ma i aso aʻoga, pe a uma aʻoaʻoga.

FAAIUGA:Afai e te toso i aso uma, ona oʻo lea i le 1 masina (leai), pe afai o isi aso (o se faiga malulu), ona mafai lea ona 2 masina le vasega. I aso o toleniga - pe a maeʻa aʻoaʻoga (faʻamalositino, faia faʻataʻitaʻiga NOVORAPID), i aso malolo - i le taeao (gaioiga puupuu, e pei o ACTRAPID).

Afai e te faʻaaogaina le inisalini pupuu (e talia le suʻega) ona tuʻuina atu lea o se tui 30 minute ao le i faia se taumafataga.
Afai e te faʻaaogaina le insulin (ultra-short-acting insulin) (leai se mea faʻapitoa) ona tuʻuina atu lea o se tui pe a maeʻa se taumafataga atoa.

Ma o lea e leai se manogi ma isi lapisi e pei o le popole i totonu o le gaʻo o le gaʻo (ina ia le faʻamaʻa le paʻu, ma e le o iai ni ituaiga pulupulu) - tuʻuina atu injections i nofoaga eseese.

E faapena foi e tatau ona e iloa o le 1 le iunite o le inisalini - e tatau ona e ave le 10 g o gaʻo (o le a fesoasoani ia te oe e fuafua le tele o le tuiina o le inisalini ona 'ai lea).

Laʻasaga ma Puipuiga ao faʻaaogaina Inisalini

E pei ona uma ona ou fai atu, afai e amata le vasega i nai tootoo, 2-5 iunite ma faasolosolo malie, ina ia siaki pe faapefea ona tali le tino.
Faʻaiʻu na o se mea faʻafuaseʻi (ave le paʻu e fuamoa

Aisea ma pe faapefea ona ave insulin i le tino

O aʻafiaga o le inisalini ma pe faapefea ona aoga?

Aafiaga faʻasolosolo

O le isi galuega taua o le pulea lea o le metabolic process of carbohydrates ma gaʻo mai meaʻai. E le gata i lea, o le inisalini e iai isi aafiaga gasegase, mo se faʻataʻitaʻiga, le faʻamutaina o le malepelepe o polotini ma gaʻo. O le inisalini e galue faʻatasi ma le glucagon, o le isi hormone na gaosia e le pancreas.

E ui lava o le matafaioi o le inisalini o le faʻaitiitia o le toto suka pe a tatau ai, o le matafaioi o le kalukaina o le faʻapupulaina o le suka toto pe a pa'ū le maualalo. O lenei faiga e fesoasoani i le maualuga o le kulukose o le toto e tumau ai i totonu o tapulaʻa faʻatulagaina, lea e mafai ai e le tino ona faʻatino lelei.

O le inisalini e faʻaleleia ai le superphysiological faʻaputuina o le vai ma meaʻai i totonu o siama, ia lava ia e faʻatuputeleina ai le aʻafiaga. O lenei faagasologa e faʻalauteleina ai siama, pei o le ea i totonu o le paluni.

O lenei faagasologa e aʻafia ai se isi malosiaga faʻalauteleina, faʻatupulaia le gaosiga o le IGF-1 ma le MGF (faʻasologa o le tuputupu aʻe o le inisalini ma le mea e tupu ai le masini). O lenei masini, ona o le malosi o le synergist, ua maua ai se malosiaga malosi anabolic.

Faʻafetai i le inisalini, o le faʻaleleia o mea amino.

Faʻalavelave faʻapitoa

E taofia e le hormone le fevaevaeaʻi mole molepika, lea e aofia ai mea amino, ma faʻaitiitia ai foi le gaioiga o gaʻo ma faʻaitiitia ai lo latou ulufale atu i le toto.

Aafiaga faʻasolosolo

Le faʻaaogaina o le insulin i le tino

I totonu o le tino, o le inisalini e naʻo le pupuʻu, poʻo le faʻasolosolo.

O fualaau aupito sili ona lelei na faʻataʻitaʻiina e le taimi o le ACTrapid NM ma le Humulin Regul.

O fualaau sili ona lelei mo inisalini mulimuli ane e lua, o Penfill poo FlexPen.

O le tau o se onosefulu aso o le inisalini o le a pe tusa ma le 2-3 afe o ruuga Rusia. O le mea lea, e mafai e tagata taʻalo maualalo maualalo ona faʻaaogaina le inisalini.

Sei o tatou talanoa e uiga i le lelei ma le le lelei o le felauaiga.

Faʻapitoa:

O le vasega e aofia ai le 60 aso, o lona uiga o se taimi puupuu.
O le lelei o le vailaau faasaina o loo i luga i se tulaga maualuga. O le avanoa e faʻatau ai se mea pepelo e 1% pe a faʻatusatusa atu i vailaʻau faʻamaʻi.
Ua maua le inisalini. E mafai ona faʻatau i soo se fale talavai e aunoa ma se faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi.

O le hormone e maualuga lona maualuga.

O le tulaga e ono iai aʻafiaga i le itu, e maualalo pe a saʻo lelei.

I le faaiuga o le kosi, e le talafeagai le togafitiga o le faʻasolosolo, ona o le inisalini e leai ni aʻafiaga.

O le faasologa i tua pe a maeʻa le kosi e laʻititi lava.

E mafai ona e faʻaaogaina e le o solo, ae faʻatasi ma isi peptides ma le anabolic steroids.

E leai se afaina o le androgenic i le tino o le tagata.

Ole inisalini e le afaina ai le ate ma fatugaʻo, ma e leai foʻi ni aʻafiaga i luga ole latou.

E le afaina ai faafitauli pe a uma le vasega.

Faʻafitauli:

Low glucose i le tino (lalo 3.3 mmol / L).
Laga o le tino i le faagasologa o le vasega.
O se faʻalavelave masani o fualaau faasaina.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le inisalini e tolu taimi sili atu ona lelei nai lo mea le lelei. O lona uiga o le inisalini o se tasi lea o vailaau sili ona lelei o vailaau faʻasaina.

Faʻaauau itu o le inisalini

O le itu muamua ma taua taua o le hypoglycemia, o lona uiga, maualalo le kulukose toto.

O le hypoglycemia o loʻo faʻaalia e pei ona taua i lalo: o vae e amata ona lulu, le iloa, ma malamalama i mea o loʻo tutupu, o loʻo afaina ai foʻi.

O le faʻaititia o le kulukose o loʻo tuʻuina atu faatasi ma le le lava o le faʻamaopoopoina ma le faʻatinoga, se lagona malosi o le fiaai. O le fatu fatu e amata ona faateleina.O mea uma o loʻo i luga o faʻamaoniga o le hypoglycemia.

O le itu e sosoo ai, ae itiiti lona taua, o le vevela ma le ita i le nofoaga o tui.

E le seasea faʻafitauli, ae e taua tele.

Afai e te inuina le inisalini mo se taimi umi, ona faʻaititia ai lea o lau siama o le inisalini. E mafai foi ona o le maualuga o le inisalini.

Aʻo leʻi faʻaaogaina le hormone felauaiga, e tatau ona e gauai i mea e lua:

Amata i se faʻasolosolo laʻititi ma faʻagasolo malie le faʻatupulaia seia oʻo ina oʻo atu i le 20 iunite. E faasaina le fesuiaiga vave mai le 2x i le 6 iunite, pe mai le 10 i le 20! O se suiga sili atu e mafai ona aumaia ai aʻafiaga leaga i lou tino.
Aua le sili atu i le luasefulu iunite. O ai e le fautuaina e tusa ma le 50 iunite - aua e te faʻalogo ia i latou, talu ai e ese le faʻaaogaina o inisalini (mo se tasi, e 20 iunite atonu e foliga mai tele).

I aso o toleniga, naʻo le taimi lava e maeʻa aʻoaʻoga.

O le faaiuga e taʻu mai ia te ia lava: afai e te faʻaaogaina hormone femalagaiga i aso uma, ona le tatau lea ona sili atu i le 30 aso o tatou ala. Afai ei ai sau pulega malu pe tau tamaoaiga, ona tatou aveina lea o le 60 aso. I le aso o aʻoga pe a uma, ona matou faʻaaogaina lea o le inisalini (Novorapid) faʻamaʻi-puupuu, ma i aso malolo - aʻo leʻi faia le taeao, faila o le insulin (Actrapid).

Afai e faʻaaoga se hormone "puupuu," ona tatou ave lea o le inisiua ile afa itula ao le i faia le taumafataga autu.

Afai tatou te faʻaaogaina le "ultrashort", ona tatou faia lea o se tui i le taimi lava e uma ai le taumafataga autu.

Ma o le injection e tupu e aunoa ma le vevela ma le allergies, ma le paʻu e le faʻamalosi i le nofoaga o tui, e tatau ona e faia i vaega eseese o le tino.

Ina ia mafai ona fuafua le aofaʻiga manaʻomia ole inisalini ole manaʻomia, e tatau ile teuina ole inisalini - 10 kalama o gaʻo.

O mea sese autu i le aveina o hormone femalagaiga

Muamua sese - lapoa tetele ma le taimi sese o le faʻaaogaina.Amata i togi laiti ma matamata i le tino e tali mai.

Lua mea sese - sese le tui. E tatau ona tui i se mea faʻafuaseʻi.

Tolu sese - Faʻaaogaina o le inisalini aʻo leʻi faia aʻoaʻoga ma i le taimi e momoe ai, lea e matua faasaina.

Le lisi ma numera o oloa na faʻaaoga pe a uma le tui.

O le inisalini o se hormone e aʻafia i le pito o le endocrinology. O loʻo i ai le faʻamatalaga o le "areto o le falaoa", faʻapuupuu le XE. E tasi le falaoa e aofia ai le 15 kalama o gaʻo.

Mafaufau i le mea moni e faapea o vailaʻau faʻamalosi e manatu mama.

Auala e tuiina ai le inisalini

Ae e te lei tuiina le inisalini, e tatau ona e teuina ma soʻo se mea suamalie (sugar, honey, chocolate, ma isi). O lenei mea e mautinoa ai lou saogalemu i le tulaga o le hypoglycemia.

E manaʻomia lou tuiina o le hormone ma se tui faapitoa, e taʻua o le tui tui inisalini.

Aua e te fefe o se siama o le a ulufale atu i totonu o le nofoaga o tui. O le nila o le tui tui inisalini e laʻitiiti, o lea e le lamatia ai le siama. Afai e tatau ona e tui i se suauu masani, ona e tatau lea ona fufulu fufulu ou lima ma faʻafesoʻotaʻi le nofoaga o le a faia ai le tui i le ava malosi.

Ina ia maua le maualuga o le aafiaga mai le insulin, e tatau ona tatou iloiloina ni tulafono autu se tolu:

Faʻaaloalo i se taumafataga mo tupe mama.
Aoao lelei.
Ia lelei se malologa.

E mafai ona tuʻu faʻatasi le inisalini ma faʻamaʻi faʻamaʻi?

E tāua le iloa o soʻo se vailaʻau faʻasaina, e aofia ai le inisalini, e naʻo tagata taʻaloga faʻapolofesa o loʻo nonofo i le tino ma faʻaaogaina.Afai o lau sini o le faʻapipiʻi, ia faʻagalo le "kemisi", aua e le faʻamaoniaina i soo se auala.

Afai ei ai se maʻisuka o se tagata, ona ia manaʻomia lea o se tui ole inisalini.

Aua nei lamatia lou ola maloloina ina ia mafai ai ona maua vave le mea e manaʻo i ai.

I le faaiuga, e tatau ona e manatua ni nai tulafono mo le faʻaaogaina o le inisalini, ina ia le afaina:

Iloa lou tino, ia mautinoa o loʻo lelei ma sauni e faʻaaoga le inisalini.
Faʻafeiloaʻi lelei le ala saʻo ma faʻamautinoa atoatoa.
Mātaʻitū manino le faiga o meaʻai ma toleniga ina ia mafai ai ona maua le mamafa maualuga mo le vaitaimi aʻoga.

Faʻaaogaina o le inisalini: talosaga (kosi), vailaʻau, aʻafiaga itu!

Inisalini - O se hormone o le natura peptide, lea e faia i totonu o vela beta o le pancreas. O lona faamoemoega autu o le faʻaitiitia o le toto (maualuga le toto o le kulukose).

I totonu o le tino, e faʻaaogaina aua o loʻo i ai sona aʻafiaga.

Inisalining Insulin

Le mea sili ona taua O le aoga o INSULIN o le TRANSPORT HORMONE. O le inisalini e faʻalauteleina meaʻai ile tino.

O le taimi nei tatou te talanoa muamua e uiga i Glucose (carbohydrates), amino acids (proteins) faatasi ai ma triglycerides (gaʻo) e faalagolago foi i le gaoioiga a lenei hormone.

Ina ia mafai ona e malamalama i le moni o le inisalini, mafaufau i mea uma e TOLU i totonu o lou tino.

FELAUAIGA E INSULIN:

CARBOHYDRATE = malosi malosi
PROTEINA = tuputupu ae muso
FAT = tuputupu ae tupu

E tusa ai ma lenei mea, e manino lava o le inisalini e mafai ona fesoasoani uma e tusa ai ma le maua o musika, ma le "fesoasoani" i tulaga o gaʻo gaʻo. Ae e faalagolago foi i mea e lua:

MANA MODE (o le sili atu o le protein i le taumafa ma le itiiti ifo o mea inu gaʻo, o le sili atu ona lelei)
O lau GENETICS (ituaiga o le tino) (o le tagata e sili ona malosi, o le tele o le inisalini o le a afaina ai o ia)

Aafiaga insulin

O le inisalini e tele naua aʻafiaga, o autu autu o:

Anabolic effect
Faʻalavelave faʻapitoa
Aafiaga faʻasolosolo

Faʻaleagaina o le inisalini

O le inisalini e faʻaleleia ai le faʻaaogāina o mea amino e ala i maso muscle, aemaise lava leucine ma valine.

Faʻaleagaina o le inisalini

O le inisalini e faʻaleagaina ai le palatini, ioe. faʻaitiitia le faʻaleagaina o le porotini, ma faʻaitiitia ai le lipolysis, o lona uiga. faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo i le toto.

Aafiaga faʻasolosolo o le inisalini

Ole inisalini e faʻaaogaina ai le glycolysis enzymes, faʻaleleia ai le faʻaaogaina o le kulukose e maso musele, le malosi o le faʻaogaina o le glycogen ma isi vailaau, ma faʻaititia ai le malosi o le gluconeogenesis (faʻaitiitia, le faʻavaeina o le kulukose i le ate).

Ou te manatu e le tatau ona tusi atili e uiga i nei mea uma, aua o le mea e ono manaʻomia e tagata ma latou malamalama o le leai. O le mea lea, ou te fautuaina le agai i luma i le vaega sili ona manaia o la tatou talanoaga i le taimi nei.

Inisalining Insulin

I le tino, e faʻamalosi ma faʻaaogaina le inisalini.

Laititi le faia o le inisalini

O le filifiliga silisili iinei o: ACTAPID NM poʻo HUMULIN REGULAR.

Inisalini e le pupuu

O le filifiliga silisili iinei o: NOVORAPID Penfill poʻo NOVORAPID Flexpen.

Mo le tupe, e lua masina o le a tau e tusa ma le 2000-3000 rubles.

O a ni tulaga lelei ma le le lelei o le inisalini?

O faʻamanuiaga nei:

E le taugata tele
Lelei maualuga (faʻataunuʻu faʻataunuʻu, e le pei o mea faʻamaʻi faʻamaʻi)
Faʻamatalaga (e mafai ona e faʻatau i se fale talavai e aunoa ma le fefe i le maua, e le pei o fomaʻi)
O loʻo i ai sona aʻafiaga faʻalauiloa
Faʻasaʻu faʻaitiitia o aʻafiaga o le itu (sili atu i lena mea mulimuli ane)
Toeititi atoa le toesea o taunuuga o le a tupu
Laiti laiti
E mafai ona tuʻufaʻatasia i vailaau faʻamaʻi ma isi mea
Le leai o se gaioiga faʻamalosi i le tino
Ole inisalini e leai ni aʻafiaga i le ate poʻo fatugaʻo, ma e le afaina ai faʻafitauli.

O mea leaga e pei o:

Hypoglycemia
Tele aoga gaʻo i le kosi
Faʻalavelave faʻalavelave tui

Faʻaiʻuga

Taua tele: afai e te lagona ni faʻailoga ma pe afai ua iai se tulaga, e tatau ona e puipuia i se taimi vave lava e ala i le faʻaaogaina o le kulukose i le vave e mafai ai.

2. O nisi taimi e toso i totonu o le vaega o tui - O le mea moni, o lenei lapisi, ae le o se itu o le vaitafe.

3.Allergy - toetoe lava a le tupu, ae o nisi taimi e tupu ai.

Polokalame insulin

O lea la, ua maeʻa ona ma iloa le inisalini e filifili ai, pe afai ua e faʻagalo, faitau i luga.

Lapoʻa tele e le fautuaina, E faʻapitoa ona amata i ni togi laʻititi (2 iunite, i lalo ifo) ma faasolo ina faʻaopoopo le 2 iunite ma faʻapea atu i le 15-20 iunite, ua le toe fautuaina.

FAʻATASI FAʻATASI I TUA FAATUATUA:

Faʻagasolo malie i nai tootoo (2 iunite i le tasi) ma faasolosolo malie le faateleina o le 2 iunite seʻia e oʻo atu i le 20. E LE MAFAI ONA MAUA 5 POO LE 10, MA LE TULAGA TAUSI 20. Aua le i ai i soo se tulaga. E mafai ona ou valaʻauina ma le saogalemu ia tagata valea valea, faanoanoa mo le faʻaaliga.
IA LE FAIA I LE FUA (20 iunite). Aua le manaʻomia se tasi e taʻu atu ia te oe (i luga o le Initaneti, taʻavale tino ma faʻaaogaina le 50 iunite, aua le faʻalogo i nei tagata).

pe a leai se toleniga) i lenei tulaga ua fautuaina e faʻaaogaina le inisalini pupuu (mo se faʻataʻitaʻiga, ACTAPID) ma 'ai 30 minute pe a uma le tui. Ma i aso aʻoga, pe a uma aʻoaʻoga.

Afai e te faʻaaogaina le inisalini pupuu (e talia le suʻega) ona tuʻuina atu lea o se tui 30 minute ao le i faia se taumafataga.
Afai e te faʻaaogaina le insulin (ultra-short-acting insulin) (leai se mea faʻapitoa) ona tuʻuina atu lea o se tui pe a maeʻa se taumafataga atoa.

E faapena foi e tatau ona e iloa o le 1 le iunite o le inisalini - e tatau ona e ave le 10 g o gaʻo (o le a fesoasoani ia te oe e fuafua le tele o le tuiina o le inisalini ona 'ai lea).

Laʻasaga ma Puipuiga ao faʻaaogaina Inisalini

E pei ona uma ona ou fai atu, afai e amata le vasega i nai tootoo, 2-5 iunite ma faasolosolo malie, ina ia siaki pe faapefea ona tali le tino.
Faʻaiʻu na o se mea faʻafuaseʻi (ave le paʻu e fuamoa

Aisea ma pe faapefea ona ave insulin i le tino

O oloa taʻitasi e ese lona aafiaga i luga o le maualuga o le suka, ma, o le mea lea, e aofia ai se tulaga ese o le faʻasaina o le inisalini i totonu o le tino.O lenei hormone e aʻafia ai le tino atoa. O le sini autu o le inisalini o le faʻaitiitia o le kulukose o le toto.

O aʻafiaga o le inisalini ma pe faapefea ona aoga?

Aafiaga faʻasolosolo

Faʻafetai i le inisalini, o le faʻaleleia o mea amino.

Faʻalavelave faʻapitoa

O se aafiaga taua mo le puipuia o maso maso o le faaitiitia lea o le faaleagaina o palatini, o lona uiga, o la latou gaioiga. E le gata i lea, o le inisalini e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo i totonu o le toto, o lona uiga, e puipuia ai le malepe o gaʻo.

Faʻaiʻuga

O le maualalo o le inisalini e mafua ai le maualuga o le kulukose i le maualuga maualuga o le toto, lea e mafua ai ona le manava, ma o le mea sili ona leaga e le mafai e sel ona ave glucose mo le malosi.

O isi punaoa (e pei o le gaʻo ma le muso) e manaʻomia e maua ai le malosi. O lenei mea ua vaivai ai le tino ma mafai ona oo atu ai i le mamafa o le mamafa.

Mulimuli ane, e mafai ona taʻitaʻia ma maliu.

O le umi ma le faʻaaogaina o le inisalini e mafai ona atiaʻe ai le maʻisuka.

O le isi faʻateleina o le inisalini o se faʻaopoopoga o le numera o sima gaʻo. O le tino o le tino o le nofoaga autu mo le aromatase enzyme activity, lea e mafua ai le faafitauli o le faaputuga o gaʻo.

O le tele o le AAS (anabolic / androgenic steroids) e ono aʻafia i aafiaga o le liua o le enzyme aromatase i le estrogen, e pei o le gaosiga na faia (faia i totonu o le tino) androgens, e pei o le testosterone. E manino lava, o le sili atu o le voluma ma le gaioiga o lenei enzyme o loʻo i ai i le tino, o le sili atu foi lea ma le tikeri o le aromataina.

Estrogen e tuusao i se mea itiiti mo le tino musika, ae o le mea e leaga, o le tino sili ona manaia mo le tino o le tino. Estrogen o se hormone e mafua ai le gaʻo tino o le fafine. O le mea lea, o se vaega tele o le faaputuputuina o le tino o le tino mai le puleaina o le inisalini e tau atu ai i le aafiaga o le puipuia o le tino.

O le a le ituaiga inisalini e faʻaaogaina i le fausiaina o tino?

Laititi le inisalini:

gaioiga i le 30 minute
e tatau ona faʻatinoina 30-40 minute ao lei faia se taumafataga,
maualuga i le 2 itula
toesea o gaioiga pe a uma le 5-6 itula.

Ole inisalini:

o le gaioiga e amata ile 15 minute talu ona maeʻa le pulega,
folasaga talafeagai 10 minute aʻo leʻi faia se taumafataga,
pito i luga i le itula lona lua,
toesea o gaioiga ina ua mavae 3-4 itula.

1-2 masina aʻoaʻoga

Faʻalogo! Aua nei sili atu le atunuʻu!

E fautuaina e taitaia le vailaʻau i isi aso uma. Faʻaiʻu faʻafuaseʻi ma le 2 UNITS o le inisalini aʻo leʻi faia taumafataga, fuafua i le ituaiga o gaioiga, ma vaai i le tali. I le lumanaʻi, pe a fai e le mafai ona faʻaalia le aʻafiaga mo se vaitaimi uumi, faʻaititia le fua, e le tatau ona sili atu i le 20 iunite.

O mea sese autu i le ave ma fautuaga mo le sili ona lelei:

aua le faʻamaonia le fualaau i le po,
aua nei sili atu le fua
aua le faʻataʻitaʻiina le vailaʻau ao leʻi faʻamalositino,
ia mautinoa ia 'ai meaʻai e maua i le gaʻo-gaʻo pe a uma le inisalini
o le fualaau faasaina ua tui i totonu o le paʻu i le tui o le inisalini, ae le o le intramuscularly.

Mea taumafa pe a uma le injections

O mea taumafa e tatau ona tamaoaiga i mea inu. O mea e sili atu ona faigata faʻamalosi faʻamalosi i le maulalo o le glycemic index, mo lenei mea, vaʻavaʻai i laulau o GI oloa. Mo le 1 le inisalini, e tatau ona e faʻateleina le 10 g o le gaʻo mama. Ina ia fuafua au mea e manaʻomia mo le gaosiga o le carbohydrate i aso taitasi, ia faʻatele lau lava mamafa e le 4.

Gaioiga o le insulin

O le inisalini ei ai sona aʻafiaga i metabolic process in tissues of the body. I le suia o le togafitiga mo le maʻisuka, o lona autu autu o le tuuitiitia o le toto toto ma puipuia ai le matelaina o le tino ma le gaosia o gaʻo tino ma musika i punaoa malosi. I taʻaloga, e talisapaia ai le aʻafiaga o le inisalini - o lona uiga lona gafatia e faatelevave le sifi o proteins (tino maso).

I le natura, o le inisalini o se peptide e lua-paʻu. I le taimi muamua, pe a gaosia e le ribosomes, o lona faʻatulagaga e aofia ai filifili e lua, ae o gaioiga e le aoga e vavae ese pe a oʻo mai le membrane lipid ma le inisalini i totonu o le Golgi complexes. O le skinocreatic tissus endocrine e nafa ma le teuina o le hormone ma lana pule faʻanofo - o le mea ua taʻua teine o Langerhans.

O le aoga sili o le inisalini e faapea o se hormone felauaiga, o lona uiga mafai ona faʻaosofia le metabolism o le tele o meaʻai e tatau ai mo le tino, e le faʻapulaʻaina i naʻo gaʻo.

O le inisalini o le tino e faʻaaoga mo le tele o faamoemoega:

faaosofia o le faʻalauteleina o le protein ma le gaʻo,
faʻaitiitia le gluconeogenesis (o le faʻavaeina o le kulukose mai proteins ma gaʻo),
o le faatelevaveina o le teuina o gaʻo i totonu o le ate ma musele ona o le polymerization o le kulukose i le glycogen (lea e maua ai le tagata taaalo ma le malosi ma, o lea, e faagesegese ai le faaitiitia o le tino maso),
o se faʻaopoopoga i le tikeri o le faʻaaogāina o meaʻai eseese e ala i siama o le tino (muamua glukose ma amino acids).

O le mea e leaga ai, o le aʻafiaga o le inisalini e faʻaalia e le gata i le faagasologa o le gaosiga o le porotini, ae faʻapea foʻi i le faʻavaeina o le tino. O le tuʻuina atu o gaʻo gaʻo ma puipuia lo latou ulu atu i le toto e mafua ai le tupu aʻe o gaʻo. E mafua ai ona le aoga le togafitiga o le inisalini i taimi o le tauvaga.

I le itu, o le aʻafiaga o le faʻaleleia o le gaʻo e totogi i le faʻamalolo o le insulin-pei o le homone tuputupu aʻe. E tuʻuina atu i le tali atu i le faʻaitiitia o le mamafa o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma ei ai le isi itu i le inisalini - e faʻaleleia ai le gluconeogenesis.

Le faʻaaogaina sili o le inisalini i le asthenic physique ma faʻatasi ai ma faʻamaʻi faʻamaʻi. O tagata e aʻafia i le atoatoa (endomorphs) faʻaaoga lenei hormone o se anabolic steroid.

O le a le inisalini?

O le inisalini o le hormone lea e gaosia i le pancreas ma faʻatino galuega e tele e faʻatasi ai e avea ma se tasi o le autu, pe afai e le o le mea pito sili ona taua, o le hormones anabolic i le tino o le tagata.

Inisalini e pulea le metabolism o carbohydrates, gaʻo ma proteins i le tino.

O le galuega autu o le insulin i totonu o le tino o le tausia lea o se tulaga saogalemu ma tumau o le glucose (suka) i totonu o le toto. I le faagasologa o lona faʻatinoga, faʻalagolago i nisi o tulaga (silasila i lalo), o tulaga lelei e faia pe mo le tupuga o musika pe mo le faateleina o le tele o gaʻo i le tino.

E le gata i lea, o le inisalini lava ia e afaina ai le mamanuina o le protein i totonu o le tino, e aofia ai le musika, e saofagā ai i le faʻaleleia lelei o le maso.

O le le atoatoa o le inisalini ei ai le itu faafeagai - catabolic, ie.e e taʻitaʻia ai le faʻaleagaina o le maso maso.

O le inisalini o se tasi lea o mea sili ona faʻamaoni, ioe. aoga mo le tuputupu aʻe o musika, hormones i le tino o le tagata.E puleaina le metabolism o carbohydrates, gaʻo ma proteins, lea e mafua ai tulaga mo le tuputupu aʻe o musika faapea foi ma le .. maua i le tino gaʻo

Inisalini i taaloga ma le fausiaina o tino

I le fausiaina o tino, o anabolic properties of insulin, ie. lona mafai gafatia le faʻaleleia atili o faiga e aʻafia ai le tuputupu aʻe o musika.

O ana mea faʻamaonia e ono sili atu ona malosi nai lo o le tupu o le tupu.

E tusa ai ma le faʻavaeina o le WADA (World Anti-Doping Agency), o le inisalini o se fualaau faʻasaina lea e faʻasaina mo le faʻaaogaina, ae o se tasi o tagata sili ona lauiloa i le va o tagata tomai faapitoa ma tagata e fiafia i le tino.

"E le mafai ona iloa o ia i le taimi o le suʻega o le doping, ae na o le faʻaleleia o le taʻalo afeleti. E na ona mafai ona fasiotia." - o le auala lea e amata ai le tala fou e uiga i inisalini i luga o se tasi o faʻailoga faʻamatalaga.

O le faʻaaogaina o le inisalini i taaloga o se tasi o faʻamaumauga mulimuli mulimuli. E masani ona faʻaaogaina e le Bodybuilders faʻatasi ai ma vailaau faʻamalosi ma le tupu o le tuputupu aʻe e faʻatele ai le tuputupu aʻe o muso ma manumalo i le maualuga o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le tino. O loʻo faʻatatauina o le tasi i totonu o le four-body steroid-based bodybuilders e aʻafia ai foi le inisalini. O se mealilo lenei o le maoae tele.

O le insulin e fesoasoani e laveaʻi ola mo tagata e maua i le maʻisuka. Faʻaaoga e tagata soifua maloloina (= tagata taaalo) e mafai ona muta fati ma le oti.

I le tino, o le inisalini e fesoasoani e faatumuina ai maso i le malosi ma meaʻai i le taimi o faamalositino malosi, e puipuia ai le galala musika.

Komiti o Taaloga Faavaomalo faasaina lona faaaogaina. E ui lava o ia o se tasi o nai fualaau faʻamalo o le mafai ona iloa. O le toʻatele o tagata e faʻaaogaina le tino e faʻaaogaina e tusa ai ma le tauvaga ae e ui i lea e oʻo i le suʻega o le doping.

I taaloga, o le inisalini e masani ona faʻaaogaina faʻatasi ai ma vailaau faʻamaʻi ma le tuputupu aʻe o le hormone e faʻafitia ai le maualuga o le maualuga o le eletise physiological. Ona faʻaaogaina o anabolic, atonu e sili atu le malosi nai lo o le homone tupu

Le faiga o le gaioiga o le inisalini mo le fausiaina o maso maso i le bodybuilding

I le tino, o le inisalini e faʻaaogaina e faʻatele ai le malosi ma fausia ai le musika.

Pe a tatou 'aina se mea suamalie, e natia le inisalini e le pancreas ma faʻafaigofie le gaʻoina o le kulukose i totonu o sela (e aofia ai muso) mo le faʻaaogaina o le malosi.

O le anabolic properties of insulin e faʻamatalaina i le mea moni e faapea, i le faaopoopo i le kulukose, e maua ai le faʻaleleia sili atu o mea amino (= mea faufale) ma nisi o minerale i totonu o siama maso ma faʻaleleia ai le faʻasologa o masini musumu.

Glucose o se meaola malosi. Afai o lona maualuga i le toto e sili atu i le malosi ole malosi o le tino, ona liua lea i le glycogen. Glycogen o se faleteuoloa o le malosi e "tatala" pe a uma ona faʻaaoga le kulukose i totonu o le toto ma faʻaaogaina e faʻamalosia ai maso i le taimi o le gaioiga.

Na taʻua e le Susuga Sonksen o le falemaʻi St Tomasi i Lonetona i lana tusiga e uiga i le faʻaaogaina o le hormone tuputupu aʻe ma le inisalini i taʻaloga e faapea: "Talu ai ona o le tele o taʻaloga, o le taunuuga e fuafua i le tele o le glycogen i maso, o le faateleina o ona mea sao e afaina ai le taunuuga".

O le gaioiga o le inisalini mo le fausiaina o maso i totonu o le bodybuilding o loʻo faʻamatalaina i auala nei:

1 Inisalini e faʻaolaina ai le faʻamalosia o le muscle muscle

O le inisalini e faʻaolaina ai le faʻalauteleina o le protein (ma o le mea lea e tupu ai le musika).

O musika e faia i faʻamaʻi maso. O nei palatini e maua mai i ribosomes. O le faiga o le porotini o le protein e ribosomes e mafua mai i le insulin. (E tusa ai ma Wikipedia, o le ribosomes o ni masini sikolamomo masini ia o loo i ai faamatalaga i le auala e fatuina ai le polotini ua faamaumauina e avea o se pepese.)

O se tasi o saienitisi na te tuuina mai lenei faamalamalamaga o le faagasologa:

"E le o manino atoatoa pe faapefea, ae o le inisalini e lafoaia se masini protein o le ribosomal.I lona toesea, o le ribosomes ua le toe faigaluega, e foliga mai o loʻo avea o se sui. "

O lona uiga o le inisalini "fesoasoani" e fausia ai le muso? Leai. O lona uiga e aunoa ma le inisalini e le mafai.

O le insulin e le na o le fesoasoani e faaosofia ai le tuputupu ae o musika. A aunoa ma lea, e matua le mafai lava

2 Inisalini e faʻalavelave ai le faʻataʻitaʻia o musika

O le isi galuega o le inisalini e aoga i le fausiaina o tino - e puipuia ai le faʻaumatia o maso. O lona faʻaaogaina o le anti-catabolic e taua tele mo le tele o faʻatau e pei o lona aʻafaʻi.

O aso uma lava, e fatuina ai e le tino ma faʻaleagaina ai aʻafiaga. Ina ia maua le maso, o le sili atu o le protein e faʻapipiʻi nai lo le faʻaumatia. O le insulin e fesoasoani e suia lenei fuainumera i le itu sao, e saofaga i le sili atu ona lelei le tuʻuina atu o vailaʻau amino i sela maso.

4 O le inisalini e faʻaleleia le faʻaogaina o le glycogen, ma faʻavave atili ai maso

O le insulin e faʻaleleia ai le gaioiga o nisi o enzymes e faʻaosofia ai le faʻaogaina o le glycogen. O lona uiga e fesoasoani i le teuina o le kulukose i siama maso, ma faʻaleleia ai le lelei, toe faʻaleleia ma, faʻapitoa, faʻateleina le musika.

O le faaputuputuina o le glycogen i totonu o maso e mafua ai ona mamafa ma sili atu le manaia, aua e tumau ai vai: o gram taitasi o glycogen "fusifusia" e tusa 2.7 kalama o vai.

O le inisalini e faʻaleleia ai le faʻaopoopoga o le glycogen i maso, lea e atili ai ona sili atu ona suamalie ona o le faatumauina o le tele o vai i totonu ia i latou

Faʻatasi ai ma anabolic properties o le inisalini i le faʻapipiʻiina o tino. O lenei sei tatou tilotilo i le isi itu o le tupe ..

Faʻasologa o le faʻaaogaina o le inisalini i le tino: o le aʻafiaga i le mamafa o le mamafa

O le masini lava e tasi e faʻamatalaina ai mea faʻapitoa o le inisalini o le mafuaaga lea mo se isi, ae o le aʻafiaga aʻafiaga o lona faʻaaoga i le bodybuilding - o se seti gaʻo gaʻo.

Pe a tatou 'aina le tele o vailaʻau faʻamalosi ma faleoloa glycogen i totonu o le ate ma musele ua tumu, ona auina atu lea o le suka maualuga toto e ala i le inisalini i faleoloa gaʻo.

I.e. Faatasi ai ma le faaosofia o le tuputupu aʻe o muso, o le inisalini e faatelevaveina ai le faagasologa o le lipogenesis (gaʻo gaʻo).

E taua tele lenei mea mo na taaloga pe afai e amanaia le vaega mamafa: pe a faʻaaogaina le inisalini, e faigofie ona e pa'ū mai lau vasega.

O le faiga ole gaioiga o le inisalini i totonu o se seti o le mamafa o meaʻai:

1 Inisalini liliu mai le tele o gaʻo i le gaʻo

Carbohydrates, aemaise lava glucose, o le punavai autu o le malosi mo sela.

Inisalini "tatala" le siakiina o le siaki mo le uluina o le kulukose i totonu ia i latou.

Afai e tele naua le kulukose i totonu o le toto, ona sili atu lea o lona soona sili atu i le malosi o loʻo iai i le taimi nei i totonu o fale o le glycogen i le ate ma maso, ma a maeʻa, e teuina i le gaʻo.

2 Inisalini e taofia ai le faʻaaogaina o gaʻo mo le malosi

O le galuega autu o le inisalini o le tuʻuina atu lea o le malosi e ala i gaʻo, ae le o gaʻo. Carbohydrates (glucose) o le punavai autu o le malosi mo siama uma.

O lona uiga e ui lava o le tino e maua ai gaʻo, o le malosi mo le gaioiga o sela o le a aveesea mai ia i latou, ma o le a tumau pea faleoloa gaʻo.

O nisi o meaʻai paleni e faavae i luga o le faʻaaogaina o lenei taʻiala e faʻagasolo ai le gaʻo gaʻo. Aemaise lava, anapogi faavaitaimi ma se taumafataga ketogenic.

I le tulaga o le anapogi faavaitaimi, o meaʻai e na o le 8-itula le faamalama e fai i le aso. O le taunuuga o sea tapulaa o le vaitau taimi lea e faatagaina ai e 'ai o le gaogao atoatoa o fale o glycogen mo le 16 itula na totoe i le aso ma le amataga o le faʻaaogaina o le gaʻo mo le malosi.

I luga o se taumafataga o le ketogenic, e toetoe lava a vavaeʻesea gaʻo meaʻai mai meaʻai, ona o faleoloa glycogen e tumau pea le leai ma e leai se mea e mafai ona faia, ae o le gaʻo gaʻo mo le malosi.

3 Inisalini poloka le gaioiga o se enzyme e faʻamalosia le faagasologa o le mu o le gaʻo

O lenei enzyme ua valaʻauina lipase-sensitive sensitive lipase ma o ia e nafa ma le talepeina o meaola mama.

O le susunuina o le susu e amata i lona gau i le maualuga o gaʻo gaʻo, lea e faʻaaogaina mo le malosi. E manino lava, o le soliina o le laasaga muamua e faʻalavelave ai i le faagasologa o le leiloa o le mamafa.

4 Inisalini e faʻamalosia ai le gaosiga o le gaʻo gaʻo

O le inisalini e faʻalauteleina ai le faʻaogaina o meaʻai gaʻo i le ate, lea e amata ai le faagasologa o le lipogenesis poʻo le faia o le gaʻo o le tino.

O maualuga maualuga o le inisalini e afaina ai le mamafa o le mamafa. E taofia ai le faʻaaogaina o gaʻo mo le malosi, faʻamalosia le faʻavae ma le faʻaputuina o gaʻo

E faʻapefea ona faʻaaogaina le inisalini i le fausiaina o tino poʻo le mamafa o le mamafa (e aunoa ma fualaau oona)?

E lua auala e faʻaaoga ai anabolic properties o le inisalini i le fausiaina o tino: e ala i le fausiaina o taumafa lelei ma inisiua.

Talu mai le tuʻuina atu o le inisalini o le tali a le tino i le faʻaaogaina o mea inu, e ala i le faatonutonuina o latou meaʻai i meaʻai, e mafai ona e pulea le maualuga o le inisalini: pe a manaʻomia ona e totoina, ma pe a manaʻomia ona tuʻu i lalo.

O loʻo faʻaaogaina inisalini sauniuniga e faʻaaogaina i le fausiaina o tino mo se faʻalavelave sili ona taua ma vave i luga o lona toto i taimi taua mo lenei mea.

Muscle Gain Insulin

Ina ia mautinoa le tuputupu ae o le musika, e tatau ona mautinoa le maualuga o le inisalini i totonu o le toto i le aso atoa, aemaise lava i taimi i le taimi, muamua ma vave loa ona maeʻa aʻoaʻoga.

O le mea lea, e tusa ai ma mataupu faavae o meaʻai talafeagai mo le mauaina o maso maso, o meaʻai gaʻo e le taua tele nai lo le polotini, e ui lava o le pito i luma o le vaaiga e taatele, e tusa ai ma na o le polotini e nafa ma le tele o mea e maua, ma o mea gaʻo o se mea e tatau ona faaitiitia i soo se auala e maua ai se fesoasoani mamago.

O maualuga maualuga o le inisalini i totonu o le toto e taua tele mo le mauaina o masini maso.

Faʻasaʻoina o le inisalini

Afai o le sini o le leiloa o le mamafa, ona e manaʻomia lea faatapulaaina le maualuga o le insulin ao faagasolo le aso. O le mea lea, o le tele o taumafa e faʻavae i luga o le mataupu faavae o le faʻaaogaina atoatoa o meaʻai gaʻo (suauu).

Ae ui i lea, o se atamai atamai e taua. "O le mea e itiiti ifo, o le sili atu" e le aoga iinei, aemaise lava mo tagata o loʻo galulue malosi.

O le leai o ni meaʻai i le taimi o taʻaloga o le a taʻitaʻia ai le vaivai o le musika, faʻaititia ai le malosi ma e mafai foi ona mafua ai le catabolism musika: o le a aluese le gaʻo i maso.

Mo le gau o le mamafa, e tatau ona faʻapulaʻa le maualuga o le inisalini i totonu o le toto e faʻaosofia ai le susunuina o gaʻo, ae aunoa ma le faʻanoanoa: insulin e tatau ai e aloese ai i le tulaga o le catabolism ma tuʻuina atu le malosi mo aʻoaʻoga

Anabolic effect

I lalo o le gaioiga o le inisalini, o maso siaki e amata ona pipiʻi malosi ai mea amino, aemaise lava leucine ma valine. E i ai foi le faateleina o le DNA kopi ma le biosynthesis o le protein, o le uluina o le magnesium, potassium ma le phosphate i totonu o sela ua amataina, o le fausia o gaʻo eletise ma lo latou isi esterification i totonu o mea oona ma le ate ua faatelevaveina. O le inisalini e faʻaaogaina ai foi le liua o le kulukose i faʻamaʻi. Afai e le lava lenei hormone, ona amata ai lea o le faʻataunuʻuina o gaʻo amata.

Le faʻaaogaina o le insulin i le tino

O le inisalini o le tino e faʻaaogaina, puupuu ma faaumiumi. I le tino, o ituaiga muamua e lua e faʻaaogaina.

Laititi le faia o le inisalini. O le gaioiga o lenei ituaiga o hormone e amata i le tolu sefulu minute pe a maeʻa le faʻatonuina o galuega. O se tui e tatau ona faia i le afa itula ao lei faia se taumafataga. O le maualuga pito i luga e amata ile lua itula pe a uma le iniseti ma toe mou atu atoa ile lima i le ono itula.

O le inisalini e vave amata ona galue toetoe lava i le taimi lava lea, pe a maeʻa le lima i le sefulu minute, ona tupu lea o le pito i luga o le lua itula, ma o le hormone o loʻo aluese atoa mai le tino pe a mavae le tolu i le fa itula.O lenei ituaiga vailaʻau e mafai ona ave vave ao leʻi 'aʻai (mo le 5-10 minute) pe tuusaʻo saʻo i le taimi lava e uma ai meaai.

O faʻamanuiaga nei:

Tau faʻatatau o tau
faʻamaonia le maualuga maualuga (inisalini, e le pei o mea faʻamaʻi faʻamaʻi, e masani lava e le faʻamaonia),
faigofie i le faʻatau, e mafai ona e faʻatau saogalemu i se fale talavai,
ei ai sona faʻalogona faʻalauiloa,
maualalo maualalo o aʻafiaga itu
e leai ni aʻafiaga mai le talosaga,
agamalu
mafai ona faʻasoa faʻatasi ma steroids ma isi mea tuufaatasia,
e leai sona aʻafiaga i le tino,
e leai se aʻafiaga i gaʻo ma le ate, ma e leai ni faʻafitauli i le gaioiga tane.

Faʻamataʻuga itu

O le faʻaitiitia o le suka o le toto, lea e faʻaalia e ala i le saluina, lima ma vae e amata ona gatete, o le mafaufau e le mautonu, o faigata e tulaʻi mai ma le tagata i le avanoa ma le faʻamaopoopoina o gaioiga, o se lagona malosi o le fiaai ua aliali mai. E taua tele pe a faʻapipiʻi le hypoglycemia i se taimi vave e inu ai le kulukose i soo se ituaiga pe 'ai se mea suamalie e puipuia ai isi faʻafitauli, ma aumai i le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, o le masani i tane e tatau ona tausia pea.

E mafai ona tupu i le vaega o tui.

O se faʻalavelave faʻafuaseʻi e seasea ona tupu, ae mafai ona tupu i nisi tagata.

Faʻaitiitia le gaosiga o le inisalini e le pancreas. E mafai ona faia lenei mea mo na tagata taʻavale o loʻo faʻaaogaina lenei vailaʻau mo se taimi umi lava ma o loʻo faia ni a latou lava atopaʻu. E le gata i lea, o ituaiga umi o insulin (e pei o le protafan) e mafai ona i ai lenei aafiaga.

Polokalame insulin

O le umi o le faʻaaogaina o lenei vailaʻau e mai le tasi i le lua masina, pe a maeʻa e tatau ona fai se malologa. O le tausisia o lenei tulafono e taua tele, aua e mafai ai ona e toe faʻafoʻi lau lava pule faitalia o le inisalini. I le gasologa o le vasega, o le seti o maso masima e mai le 5 i le 10 kilokalama.

E tele mea e le fautuaina. Ina ia le afaina ai lou soifua maloloina, e taua le amataina o le talosaga i nai tootoo laiti ma faʻaaogaina vaega lua i lalo ifo. E faasolosolo malie lava, e mafai ona aumaia le fuainumera i le 15 - 20 iunite, e le fautuaina se aofaiga tele.

E taua tele le mataituina o tulafono laiti, e le mafai ona e vave ulu atu, mo se faataitaiga, 5 poo le 10 iunite, ma i le isi aʻoga faʻaleaʻoaʻoga vave faʻaleleia le numera o le inisalini i le 20 iunite. E fautuaina e te faʻaaogaina pea tui inisalini mo lenei mea. O le faia o lenei mea e le mafai ona faatagaina, aua e matautia i le soifua maloloina.

O le isi mataupu faavae e manaʻomia ai le tausisia lelei: e tusa lava po o ai e fai mai, e le mafai e le tasi ona alu i tua atu o le dosiga e 20 iunite. O nisi e finau e leai se leaga o le a tupu, e tusa lava pe e te tuiina le 50 iunite o fualaau faasaina, ae o le mea moni, i lenei tulaga, o taunuuga mo le tino e mafai ona matua ogaoga.

O togafitiga e sili ona faia i isi aso uma, e ui lava o loʻo i ai filifiliga mo le iniseti i aso uma, ma o nisi tagata e faʻaaogaina le inisalini e faalua i le aso, ae fautuaina foi. Pe a faʻaaogaina le fualaau faasaina ile tasi taimi ile lua aso, o le umi e faʻaaogaina e ono 2 masina.

E sili le tuiina o le inisalini pe a maeʻa se taʻaloga, ona 'ai tele lea. O le faʻaaogaina lea o le hormone e faʻamaonia e le mea moni e faapea o le inisalini e i ai sona aʻafiaga-catabolic, o lona uiga e mafai ona puipuia le faasologa o le catabolism lea e tupu i le taimi o le aʻoga aʻo aʻoga.

O loʻo i ai foi isi faʻafitauli o le faʻaaogaina o le inisalini pe a uma ona taʻalo taʻaloga: pe a toleniga ma le mamafa o le mamafa, o le faʻaitiitia o le faʻatonuga o le tino i le maualuga o le kulūkose i totonu o le toto (ona o le faʻalauteleina o le faʻaaogaina o punaoa eletise). O le faʻaofiina o le inisalini mai fafo e taʻitaʻia ai foi foliga o le hypoglycemia.

O nei aʻafiaga e lua e afaina ai ma taʻitaʻia ai le faʻamalolo o le tuputupu aʻe o le homone i totonu o le toto. I isi taimi o le aso, e le fautuaina e taitaia le inisalini, ae afai o le toleniga e faia i isi aso uma, e talafeagai le tuʻuina atu o se iniseti i le taeao ao leʻi faia taumafa i na aso pe a leai ni vasega. I lenei tulaga, e fautuaina le faʻaaogaina o vailaau pupuu (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻataʻitaʻiga) ma ave meaai i le afa itula pe a uma le tui. I aso aʻoga, o le inisalini e faʻatautaia pe a maeʻa vasega.

Aiseā e manaʻomia ai e le tino tino injections le inisalini

Mo le tino, leotele ma laina musika e taua, ae le o le malosi

Aisea e tui ai le inisalini? O le faʻamatalaga, ata ma ata vitio i lenei tusiga e faʻamoemoe muamua mo amateurs poʻo tupulaga talavou (ma o latou matua) o loʻo na o le fuafua e auai i le fausiaina poʻo le fausiaina o tino.

Taua! O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le tasi i totonu o tagata e toʻafa o le inisalini-o le tino - o le tino e maua ai se tali le talafeagai i le gaioiga o le insulin hormon. Talu mai aso nei o le tino ma le inisalini e na o le pau lava lea o le faʻasoasoaina o le soifua maloloina, e fautuaina e faia suʻega ma suʻega ma se fomaʻi ma le endocrinologist aʻo leʻi amataina aʻoaʻoga, ma le taulai atili atu i le suafa o Miss or Mr. Olympia.

O le insulin mo tagata taʻaalo e aofia i le fausiaina o le tino o se avanoa lea e faʻalauteleina ai le maso o maso i tulaga na ausia ai le tulaga masani o nei faailoga.

I le tino, o le inisalini e faʻaaoga ona o mea nei i le tino:

Anabolic effect. O le faailoga autu o le faʻaaogaina o le insulin hormone. O le aʻafiaga o le insulin e mafai ai e oe ona faʻalauteleina le musika:
1. faateleina le biosynthesis o le protein ona o le faʻaaogaina o le tele o mea amino, masnesium ma potassium phosphate e maso maso,
2. faafou vave le DNA
3. faʻaleleia le faʻaopoopoga o meaʻai gaʻo.
Aafiaga faʻasolosolo. Injections injections e mafai ona:
1. faʻaleleia ma faʻavave le aveʻesea o le kulukose e ala i musika,
2. faʻaauau le gaioiga o glycolysis enzymes,
3. failalo o le kulupu kesi,
4. faʻamalosia le gaosia o le glycogen i sela maso.
Faʻaaliga Anticatabolic. Ole aʻafiaga ole inisalini ole inisalini e mafai ai ona e faʻaitiitia le malepelepe o puipuiga i le vaega molemole, ae o le mea e leaga, e faʻagesegese ai le faʻagasologa o le malepelepe o gaʻo.

Mo faʻamatalaga. A o vaʻavaʻai atu i tino vevela o tagata faufale ma tino, e tatau ona malamalama o latou tuiina le inisalini e maua ai le maso maso, ae i le taimi lava e tasi, o le malosi o latou fiva maso e le faateleina, ae tumau pea lava. O le mea lea, e masani ona faʻatusatusa i latou i paloni matagofie ma lapoa, ma tagata malosi malolosi i paʻu paʻu e tumu i le oneone.

O ai e mafai ona faʻamoemoe i luga o ni faʻamoemoe faigofie

Faʻasalaina e le tino, e tatau ona manatua o le ausia o taunuuga o le a faalagolago i le "papa ma tina." O tagata ei ai ituaiga faʻaopoopoga eseese o le a tali ese mai i le puleaina o le insulin hormon. Matou te tuʻuina atu se laulau o le a fesoasoani e fuafua ai lau ituaiga o tulafono ma, e tusa ai ma lea, o le "predisposition" i le galuega-galuega o lenei taaloga.

Ata

Faʻavae faʻavae

Schwarzeneggers - tama ma le tama

O le auala pito sili ona faigofie e fausia ai le maso mass, o tagata ia e maualuga le maualuga o le hormone tupu i le toto. O le ave o le inisalini e le mafua ai ona faateleina le pulelaa o gaʻo.

O le lava lava voluma o lipids lea e maua mai pea, pe a uma le faʻasalaga o le inisalini, e vave ona mou ese atu ma le fesoasoani a nai mea laiti cardio ma se pupuʻu puupuu, ae o loʻo maua ai le taumafa maulalo.

O loʻo faʻaalia i faailoga o ectomorphs, ae o ni faʻaaliga:

mimiti, ma le tuputupu ae i luga atu o le averesi,
"Ponaivi tele"
suauʻu - "faʻasolosolo" sooga,
mataʻutia tele o foliga faitofa,
faʻafefe (masani, ae le tatau)
vevela paʻu, leai o le paʻu ma le paʻu.

E mafai e tagata ei ai le tino ona fuafua i luga o ni taumafaiga maualuluga ma maualuga.

Flavio Baccianini (maualuga 147 cm)

Mo tagata e maualalo le maualuga o le serotonin ma le maualuga maualuga o glucocorticoid i totonu oo latou toto - e ono afaina i le tele o meaʻai, faapea foi ma le natura masani, e matua faigata lava ona ausia le maualuga o Olympia, ae mafai!

O mea taua nei o le tino, lea o le ae manaomia ai le galue umi ma le faigata e le gata i le faletaalo, ae faia foi galuega cardio i aso uma, e le aunoa ma le aunoa i luga o se taumafataga maualalo, ma le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi faʻamaoni e lamatia ai le soifua maloloina ae le o le inisalini saogalemu:

foliga o le tino foliga,
puupuu (e le talafeagai, ae tele),
gaʻo tele gaʻo
faafitauli i le leiloa o le mamafa,
gaʻo e tele lava ina faʻapipiʻi i luga o le manava, laʻau ma alafau.

I se tusi. O tagata e fuafua e auai i le fausiaina o tino, ae o mafatiaga mai le gastritis tumau, ma le maʻi o le thyroid, poo le syndrome-Cushing-Cushing, e tatau ona saunia mo le mea moni o le insulin poplite o le ai ai se aafiaga le lelei - mafua ai le faateleina o le gaʻo, ae le o le maso. E totoe na o le faʻaaogaina o anamonic hormonal.

Le aʻafiaga o le inisalini i luga o tagata soifua maloloina

O nisi o tagata e manaʻomia le toleniga + inisalini e vave ona faʻaleleia le tino

O le a le mea e tupu pe afai e te tuiina le inisalini i se tagata maloloina?

Faailoga masani o se faʻaitiitia o le kulukose toto e faʻalagolago i le fua o le tui tui:

4 IU i luga o se manava gaogao - faateleina le manava poʻo se lagona o le fiaaai,
4 iunite pe a uma ona 'ai - leai ni lagona,
20 IU i luga o se manava gaogao - fiaai tele ma vaivaiga, lima ma vae gatete, ono mafai: faateleina le toto toto, vevela, tiga o le ulu, tamaiti ua vavae ese, faaletonu le faamaopoopoga o gaioiga, osofaʻi faafuasei,
20 iunite pe a uma ona 'ai - fiaai, vaivaiga, lala tetete,
40 IU i luga o se manava gaogao - toetoe lava o tagata uma e mafua ai le leiloa.

I se tusi. Ina ia faʻamalieina ia faʻaʻailoga e tulaʻi mai, e tatau ona e 'ai vave pe inu se mea suamalie, ma faʻamaonia ma le tele o faailo, o le tui o le adrenaline poʻo le glucagon o le a fesoasoani. Faʻatasi ai ma le le malamalama o le mafaufau - o se hypoglycemic coma, naʻo le tuiina o le kulukose o le a fesoasoani, a le o lea, e tupu vave le taunuʻu.

O tulafono faavae o "taaloga" inisalini injections

Nofoaga mo le puleaina o le insulin hormone

E faʻapefea ona ave insulin i le fausiaina o tino? E leai se tali tasi i lenei fesili.

O mea uma e matua patino lava, ma e faalagolago i le tele o mea:

le numera o taʻaloga i le vaiaso,
taimi o le aso pe a aʻoaʻoina
galuega tofia
le taimi e tatau ai e ulufale ai i le pepa sili ona lelei,
uiga faale-natura o le tino.

Ae ui i lea, o loʻo i ai tulafono faʻavae e tatau ona mulimulitaʻia, i le amataga ma le faʻaauau pea o se matata faʻapolofesa faʻapolofesa:

inisalini o le homone e tatau ona naʻo le tui o le inisalini e tatau ona faia, ma e ui lava i le manifinifi o lona nila, solo le 'inisiua i le' ava, i luma ma pe a uma le tui,
tuiina le fualaau faasaina i se auala faʻafuaseʻi,
faʻaaogā naʻo ituaiga pupuu poʻo le tele o le hormone,
localization o se iniseti - eseʻese tulaga i le ogatotonu o le manava, suʻu, papa poʻo le tauau,
o le pito o le manaʻoga o le nila i totonu o le paʻu paʻu paʻu e 45 tikeri,
aua le tuiina le insulin o le homone ao le i faia pe moe,
faateleina le tui o le inisalini ma le malie, ma amata i le 2 iunite,
e le sili atu i le maualuga sili atu, ma le saogalemu le 20 iunite,
e matua saʻo lava le fuaina o le aofaʻiga o le gaʻo gaʻo (i le 1 m / mol o le 9 (IU) o le inisalini, e manaʻomia 10 g o gaʻo faʻamalosi mama, lea e tusa ai ma iunite falaoa 0,5-0.7 XE), e tatau ona 'aina vave lava pe a uma ona tui, ma e sili atu ona lelei le 'ai atili, ae le o le itiiti, ma le taimi atoa e te manaʻomia e te tausisia ai le tausisia o se taumafa maulalo,
ao faagasolo taimi o le taeao, fai le tui pe a maeʻa le 90 minute, ma afai o le lesona e faia i le afiafi, ona tatau lea ona faia i le itiiti ifo ma le 6 itula aʻo leʻi amata,
o le averesi o le inisalini taaloga e taʻi 30-60 aso, ma o le maualuga e le tatau ona sili atu i le 4 masina.

Le faʻasalaga o tala faʻasolopito. E toʻatele e talitonu o le umi o le taimi o le insulin e mafua ai le faʻaitiitia o le gaosiga o a latou lava hamone. E le saʻo lenei mea. O le aofaʻiga o le gaosiga o le hormone lava ia e tumau pea lava!

I le faʻaaoga tatau o le insulin hormon, o le pancreas o le a faʻamalosia. O le taofiofi i le va o kosi ile insulin e talafeagai e puipuia ai le gaosiga o auupega ma le atinaʻeina o le inisalini. Afai o lou lava inisalini ua "pau," ona e maʻi ai lea i le maʻisuka.

O a ituaiga o inisalini e faʻaaoga i totonu o le tino

Ole iniseti e faigofie ona maua ile avanoa ile faletusi faapitoa

I aso nei, o le inisalini aupito sili mo le fausiaina o tino e fai ma sui o sauniuniga o inisalini nei:

gaioiga puupuu - Faʻapitoa, Humulin masani,
faʻataʻitaʻiga vave - Penfill, Flekspen.

Faʻalogo O le faʻaaogaina o hormones o le insulin e faʻalauteleina-mo le tausiga o le maʻisuka e matua faasaina.

O le a se mea e mafai ona ou faia i se isi taimi ao faagasolo se taʻaloga o togafitiga o inisalini

O le faʻauʻuga o le faʻanoanoa o se taumafa faʻamalosi o le protein ma sapalai maualalo-kalori

Afai e faʻaaogaina le inisalini mo le fausiaina o tino, e le gata ina mafaia, ae e tatau foi ona ave fualaau ma mea inu nei:

vai mafolafola alkaline maualuga - Gas Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova,
se tasi o sooupu o le multivitamin, i aso taitasi, i le tele o tui e mafai ona taliaina - tausisia, olamine, supradin,
fualaau mamago e aofia ai le pālaʻau (pe a uma ona 'ai) - faʻi mamago po o keke vaʻa fagogo mamago, apricot maroke, vine,
fuālaʻau manogi mumū - carnitine, clenbuterol,
vailaʻau faʻasolosolo - Aralia Manchurian, radiola pink, modernha, eleutherococcus,
vitamini - o le kulicotic acid, calioum pantothenate.

Inisalini, hormone tuputupu ae ma le le mautonu o faʻamatalaga faʻamaʻi

O le tau o le GAS e faʻaaogaina e tagata tomai faʻapitoa o le tino, e le afaina i alii ma alii i tamaitai

I le taimi nei i le lalolagi o le fausiaina o tino ua avea ma "uiga masani" e faaaoga ai le hormone tuputupu aʻe (STH), lea e fesoasoani e susunuina le gaʻo. Ae ui i lea, o le toʻatele, e oʻo lava i tagata taʻaloga aloaʻia e faia le mea sese o le tuiina o le STH i le taimi o le insulin. O lenei mea e le mafai ona faia i soo se tulaga, ona o nei homone e lua, i lona uiga, o ni faʻataʻitaʻiga saʻo.

Faʻamaumauga! E oʻo lava i faʻauluʻaina fou e tatau ona tui i se isi vasega. Seiloga maeʻa ona mafai ona tuʻuina atu se tui o le tupu o le tuputupu aʻe. O le faʻaaoga faʻapitoa o le a fasiotia ai le pancreas.

Ae ui i lea, e tasi le isi faʻaopoopoga. O le insulin pimples e faateleina ai le maso maso, ae le faamalosia le malosi o ligaments ma tendons, lea e mafai ona mafua ai manuaga tau taaloga. O lenei mea e manaʻomia ai le faʻamaoni (steroids) (hormonal steroids), o le mea masani o le "vailaau" mo tagata tomai faʻapitoa: Insulin - & gt, GAS - & gt, STG - & gt, GAS & & gt, Insulin.

Ma i le faaiuga, matou te toe manatuaina ua fautuaina e tui le horlamone inisalini i na o tagata tomai faapitoa, tagata taʻalo, faʻataʻitaʻiga, tagata taʻavale poʻo tagata fai taga - tagata e maua se tino manaia mo se ola. Mo i latou e na o le mananao e faatumauina laina taʻalo o le ata, e le manaʻomia ni tausuaga o insulin, ma o la latou faʻaoga e le mafai ona faʻamaonia.

Ituaiga o inisalini e faʻaaogaina mo le fausiaina o tino

E le pei o le togafitiga o le maʻisuka, lea e manaʻomia ai le faʻaaogaina o insulini o eseesega o gaioiga o gaioiga, na o "poto" ma "ultrashort" fualaau oona e faʻaaoga i taaloga. Pe a faʻalauiloaina, latou te mafua ai le vave faʻaofiina o gaʻo, lea e mafai ai ona e teuina le maualuga o le glycogen ma puipuia ai le gasegase o le musika ona o meaʻai o mea e le o insulin-dependent.

E ui lava i le iloga iloga - o le leai o ni aʻafiaga i luga o le tino i le taimi uumi - e i ai foi i latou le maualuga o le toe faafoi - o se tulaga maualuga o le hypoglycemia (o se paʻu mataua i le suka i mea e le masani ai pe leaga) ma le le lelei o le pulega ma meaʻai.

Ituaiga o inisalini taaloga

Ituaiga o fualaau faasaina

Amata amata

Malosiaga fualaau faʻamalosia

Vaitaimi o Vaitaimi

Lelei sili ona lelei

Laititi le faia o le inisalini

Half itula talu le pulega

2 itula pe a uma ona faʻaalia i totonu o le tino

5-6 h

Inisalini e le pupuu

A mavae le 0-15 minute pe a uma le pulega

3-4 h

Inisalini Humalog

O fualaau faʻamaʻi e faʻatonuina ile afa itula ao lei faia se taumafataga: i lenei tulaga, o le aafiaga o lea mea e faʻaalia vave lava pe a oʻo mai meaai i totonu o le tino, ma o le lamatiaga o le hypoglycemia e itiiti lava. O le inisalini e sili atu le faʻamoemoeina e le gata o le faʻaogaina o le tino, ae sili atu foi le faigofie mo le tagata taʻalo: e faʻatinoina 5-10 minute ao leʻi 'ai poʻo vave pe a maeʻa.

E taua le iloa: e le mafai ona e inuina le inisalini aʻo leʻi aʻoga (aemaise lava le tuʻuina atu o le malosi e maua mai e se tagata e faigofie ona maua le carbohydrate). O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia e le gata i le solia o le malosi ma le matelaina o le tino, ae faapena foi i le coma hypoglycemic. Aʻo leʻi alu i le moega, o le tuiina o le homone e faʻasaina foi, e pei e le tatau i se tagata ona le iloa i le gaioiga o le fualaau faasaina.

Auala e faia ai se auala faʻa-anabolic

O le laʻasaga o le faʻaitiitia o le siama o le suka e tatau ona le sili atu i le 2 masina, pe a maeʻa e 2-3 masina le masina e tatau ona mulimulitaia e toe faʻafoʻi ai le pule masani a oe lava inisalini. E tusa ai ma tagata taʻaalo ma faiaoga, ao faagasolo le vasega e mafai ona e mauaina mai le 3 i le 12 kilokalama o le mamafa. Peitai, e le o tulaga uma e mafai ona maua ai le maualuga o le muso.

Auala e ave ai le inisalini:

O se anabolic course e tatau ona amata i le 2 iunite (0.05 ml o le fualaau faasaina ua faaigoa U-40),
e tatau ona faatele le siʻosiʻomaga, i se maualuga e 2 iunite i isi aso uma, mataʻituina lelei le setete o lou tino,
i le tulaga o se leaga le tali atu i fualaau (tatou te le o talanoa e uiga i allergies, ae e uiga i le le lelei o le soifua maloloina ma vaivaiga ile pito i tua o le vasega), e tatau ona e faʻagesegese le fausiaina o siama ma faʻaititia le maualuga i le 10-15 iunite,
afai e te misia nisi o fuainumera fuafuaina i le inumaga, osofaʻi faafuaseʻi le oso i le maualuga o le hormone o loʻo faʻatonuina e matua faʻasaina, aemaise i le amataga o le vasega,
o le maualuga pito i maualuga ua fautuaina e 20 iunite o inisalini, e ui o le tele o tagata afeleti e taofi i le 15.

O vailaʻau e tatau ona faʻatonuina i se auala faʻafuaseʻi, i le maualuga o le 45 tikeri i le oneone i lalo o tamatamailima. O le faʻaaogaina o le nofoaga o tui e filifili. E faʻasaina le faia o le injections i le nofoaga e tasi, faʻapea foi le tosoina o le eria pe a uma le puleaina.

Faʻalagolago i le ituaiga o fualaau faasaina, i le vave poʻo le afa itula pe a uma le tui, e tatau ai ona toe totogi le aofaiga o le inisalini ma le faʻaaogaina o mea inu gaʻo ina ia puipuia ai le hypoglycemia.

Na o le tasi le vaega o inisalini e faʻaitiitia ai le suka i le 2.2 mmol / L ma se kulūkose masani o le 3-5.4 mmol / L (i luga o se manava leʻo).

E ui i le mea moni e faʻapea, i lenei tulaga, e oʻo lava i se afaina muamua o le taʻavale e mafai ona leaga, o le mea moni, o le laʻititi laʻititi laʻititi e tusa ma le 100 iunite. hormones.

Ae ui i lea, o le tele o le tui o le inisalini e mafua mai i le le atoatoa o le endocrin system, o le vevela ma le matelaina o le tino i luga o se siama.

O le manatu o iunite falaoa (XE) e faʻaaogaina e fuafua ai le tau ole gaʻo. 1 XE, e tusa lava po o le a le ituaiga meaai, e tutusa ma le 12-15 kalama o meaʻai gaʻo ma e manaʻomia le tausiga o le 1.5-2 inisalini. O lona uiga o le ave o le inisalini i le maualuga o le toto (20 iunite), e tatau ona e 'ai i le 10-14 XE, e tusa ma le 120-210 karaka o gaʻo.

Le lelei ma le le lelei o se taʻaloga a le inisalini

O le paleni o le lelei ma le le lelei o le inisalini i le taʻaloga taʻalo e faʻaititia i le fua o le aʻafiaga ma le lamatiaga o le tagofia o fualaau.

Le aoga o le insulin:

leai ni aʻafiaga i luga o le ate ma fatugaʻo,
lelei le maua o le gaioiga, aemaise lava pe a faʻaaogaina faʻatasi ma faʻamaʻi faʻamaʻi (o le fua o le vailaʻau faʻatasi ma le tuʻufaʻatasiga o mea tumau e tumau pea),
o le leai o se "faʻasolosolo maʻi" (rollback) ma le paʻu tele o le maso musika ao faagasolo vaitaimi vavave taimi ma le malosi e faʻaitiitia ai lenei aʻafiaga mo vasega o faʻamaʻi faʻamaʻi,
leai se aʻafiaga o etrogenic ma aʻafiaga i luga o le malosi,
o le maua o le vailaau (i le tau ma le mea moni) ma lona maualuga (o le avanoa e faʻatau ai se mea sese e matua maualalo).

maualuga le lamatia o le hypoglycemia,
o se togafitiga ogaoga o fualaau oona ma le manaomia ona mataʻituina le fua ma le tulaga o le tino,
o le atinaʻeina o se vaivaiga o le magnesium ma le potassium i tua atu o le vasega,
o se faʻaopoopoga taua o le lamatiaga o le atiinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 (o le inisalini gaosia o le gasegase e faʻateleina ai le faapalepale o le tino i le gaioiga o la latou lava homone),
se faʻaopoopoga o le aofaʻi o gaʻo ao faʻaaogaina fualaau faasaina,
faʻatasi ai ma vasega uumi - o se faʻaitiitia o le pulelasi a latou lava inisalini (lea e faʻateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka).

O se allergy i sauniuniga o hormonal o lenei ituaiga, aemaise lava pe a faʻaaogaina le inisalini o le tagata, e matua le lava lava.

Ina ia faaitiitia le lamatiaga ao tumau pea le aoga o togafitiga o le inisalini, e mafai ona e faʻaaogaina le isi vailaau o le suka.

Pe a faʻamalosia, latou te mafua ai le faʻaitiitia o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, ma faʻaolaina ai le gaosiga o le inisalini (intossous) insulin.

I le tino, o fualaau o le maʻisuka e faʻaaogaina ma le malosi: o le meaʻai e amata i le afa laulau (15 mg) i le aso, e faasolosolo lava e mafai ona faʻatupulaʻia le fualaau i le atoa. O le umi o le vasega e 1-2 masina.

O mea le lelei o lenei vasega o se laʻititi laʻititi o le faʻaitiitia o le totoga o le gaosiga ma le faʻaitiitia o le lagona o le tino i le hormone, faʻapea foi le aafiaga umi o le fualaau faasaina (e tatau i le tagata afeleti ona toe faʻatumu le gaosiga o gaʻo i totonu o le 10 itula i le maeʻa ai o vailaʻau).

Tagata taʻalo e iloilo le inisalini

Sa ou inuina le inisalini mo le silia ma le masina. Sa ou maua i le maualuga maualuga nai lo le fautuaina (35 iunite), ae o lea ua lelei mea uma. I le faagasologa na ou faaopoopoina le 6 kilokalama o le mamafa - tauau, o lima ua faateleina.

Toa - o loʻo tupu le manava, e ui o le tauvaga e leʻo laʻu sini. Ua malosi le malosi o le nofoaafi: ao taoto i lalo, na ia faaopoopoina toeitiiti 10 kilokalama, i le sikuea - e tusa ma le 5.

I le taimi muamua, sa ou faamoemoeina mai le tele o fualaau faasaina, ae o le a ou taumafai e nofo mo le 2 masina, vaai i le taunuuga.

O le inisalini o se faʻataʻitaʻiga talafeagai pe afai e te vaʻavaʻai i le tuufaatasiga o aʻafiaga o itu ma aʻafiaga. E faʻamalieina ai le tele o gaioiga o faʻamaʻi faʻamaʻi, i le vaitaimi o le vaeluagalemu, e fesoasoani tele e le aveesea le mamafa. E masani ona latou tusi e uiga i le televave o le faʻaleleia o le gaʻo o le tino, ae mafai ona faʻasalaina i se isi meaʻai.

O le fualaau e le tatau ona maualuga, o loʻo i ai se avanoa e atiaʻe ai le faapalepale, lea e le lelei tele e le gata mo vasega mulimuli, ae mo le tino atoa. A o lei faia le inisalini i le fausiaina o tino, e tatau ona fua le lelei ma le lelei, talu ai o loʻo i ai pea se lamatiaga. Mo le amataga, ou te le fautuaina o ia; e manaomia e ia le lapataiga ma le tiutetauave.

E tusa ai ma vasega o inisalini, e masani ona latou tusi e uiga i le lamatiaga o le hypoglycemia ma le tatau ona ave lau suti poʻo le suavai faʻatasi ma oe. Aua neʻi galo o le aʻafiaga o le masani lea o le fatuina o le le atoatoa o le potassium ma le magnesium. E aoga le mafaufau e uiga i le aveina o nei microelements (Panangin, Asparkam preparations), talu ai ona o le hypokalemia na te faia se avega mamafa i le loto.

Ou te talitonu o le inisalini e mo na o tagata tomai faapitoa. E le tatau ona e faʻamaonia lenei mea e aunoa ma le mautinoa e aoga le lamatiaga, ma o le malamalama pe faapefea ona fesoasoani i le hypoglycemia ma le saʻo sao ole lava.

E le mafai ona tineia le vaivai o le suālaʻau i le maualuga o le protein ma faʻaogatini pipi digestible. Afai e te "maua" le hypoglycemia, e tatau ona e inu sina sipene i ni nai sekone seia mou atu le popole ma le pogisa i mata.

Afai e te filifili pea ile inisalini, aua e te prick luga atu i le 20 iunite.hormones ma se mamafa i lalo o le selau kilokalama.

O le inisalini e faʻamalosia ai le aʻafiaga o vailaau faʻasolosolo, faʻatasi ma fualaau faasaina Danabol, Omdaren. E sili atu le ave Humulin R i luga o le vasega, e leai se aoga o le Actrapid e tusa lava pe i luga o metotia, o le mamafa o le tupe maua na itiiti ifo.

E le fautuaina e tagata aʻoga ma tagata tomai faapitoa i le faʻaaogaina o le inisalini i taaloga pe afai o le maualuga o le lōia e faʻafiafia. I le faia ai o se faaiuga i le vasega o le vailaʻau, e tatau ona e mataʻituina le tulaga o lou lava tino ma nofouta i mea uma e mafai ona ono maua.

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Faʻaaogaina o le inisalini: talosaga (kosi), vailaʻau, aʻafiaga itu!

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Aafiaga faʻasolosolo

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Aisea ma pe faapefea ona ave insulin i le tino

O aʻafiaga o le inisalini ma pe faapefea ona aoga?

Aafiaga faʻasolosolo

Faʻalavelave faʻapitoa

Faʻaiʻuga

O le a le ituaiga inisalini e faʻaaogaina i le fausiaina o tino?

1-2 masina aʻoaʻoga

Mea taumafa pe a uma le injections

Gaioiga o le insulin

O le a le inisalini?

Inisalini i taaloga ma le fausiaina o tino

Le faiga o le gaioiga o le inisalini mo le fausiaina o maso maso i le bodybuilding

1 Inisalini e faʻaolaina ai le faʻamalosia o le muscle muscle

2 Inisalini e faʻalavelave ai le faʻataʻitaʻia o musika

4 O le inisalini e faʻaleleia le faʻaogaina o le glycogen, ma faʻavave atili ai maso

Faʻasologa o le faʻaaogaina o le inisalini i le tino: o le aʻafiaga i le mamafa o le mamafa

1 Inisalini liliu mai le tele o gaʻo i le gaʻo

2 Inisalini e taofia ai le faʻaaogaina o gaʻo mo le malosi

3 Inisalini poloka le gaioiga o se enzyme e faʻamalosia le faagasologa o le mu o le gaʻo

4 Inisalini e faʻamalosia ai le gaosiga o le gaʻo gaʻo

E faʻapefea ona faʻaaogaina le inisalini i le fausiaina o tino poʻo le mamafa o le mamafa (e aunoa ma fualaau oona)?

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Faʻasaʻoina o le inisalini

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Le faʻaaogaina o le insulin i le tino

O faʻamanuiaga nei:

Faʻamataʻuga itu

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Aiseā e manaʻomia ai e le tino tino injections le inisalini

O ai e mafai ona faʻamoemoe i luga o ni faʻamoemoe faigofie

Le aʻafiaga o le inisalini i luga o tagata soifua maloloina

O tulafono faavae o "taaloga" inisalini injections

O a ituaiga o inisalini e faʻaaoga i totonu o le tino

O le a se mea e mafai ona ou faia i se isi taimi ao faagasolo se taʻaloga o togafitiga o inisalini

Inisalini, hormone tuputupu ae ma le le mautonu o faʻamatalaga faʻamaʻi

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Auala e faia ai se auala faʻa-anabolic

Le lelei ma le le lelei o se taʻaloga a le inisalini

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Mataupu Lauiloa