I le maʻisuka ituaiga II, o le tosoina o le inisalini latalata i le toe faʻaleleia?

I le maʻisuka ituaiga muamua, e le mafai ona teena le inisalini i inisiua. E oo lava i le taimi o le faamagaloga poʻo se "honeymoon," e fautuaina e fomaʻi microdoses o le fualaau faasaina ina ia mafai ona pulea mulimuli ane le faamaʻi. E sili atu le faʻaaogaina o fualaau faasaina lea e faʻaalia ai le gaosiga masani o le inisalini. I le maʻisuka ituaiga 2, o togafitiga faʻapitoa o le a fesoasoani i le tagata maʻi e aloese mai inisiua tumau.

E TATAU ONA ILOA! E oʻo lava i le maʻisuka maualuga e mafai ona faʻamalolo i le fale, e aunoa ma se taotoga poʻo falemaʻi. Tau lava faitau le mea na fai mai Marina Vladimirovna. faitau le fautuaga.

E mafai ona teena le inisalini tui i le maʻisuka ituaiga 1?

Soo se ituaiga o metabolic process in the body body e faalagolago ile aofaiga ole inisalini. O lenei hormone e ave le glucose e ala i siama siaki, e maua ai meaʻai paleni. O le mea lea, ona o le leai o se homone, o le galuega o totoga uma e le o taofia. O le leai o se suka e mafua ai le maliu o le cell. O le ituaiga muamua o le maʻisuka e mafua ai ona matua leiloa i le gasegase o le ono maua mai le gaosiga masani o le hormone. E afua ona o faʻafitauli o le kenera, o le aʻafiaga o faʻamalosi, poʻo le faʻaumatia o peta peta. I lenei tulaga, o le glucose e vave televave, ma aloese mai le tuiina o inisalini e taʻitaʻia ai le atiaʻe o le hyperglycemic coma ma le maliu o le maʻi.

E faaitiitia vave le suāuʻu! O le maʻisuka i le taimi e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi, e pei o faafitauli i le vaʻai, tulaga paʻu ma le lauulu, maʻi o le tino, gangrene ma e oʻo lava i tumutumu faʻamaʻi! Sa aʻoaʻoina e tagata aafiaga tiga ina ia faʻavasega ai a latou sukū. faitau i ai.

O le togafitiga o insulin o le faavae lea mo togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1. O le aveesea o aʻafiaga o le kulukose i luga o le tino e mafai ona na o le aʻafia o le homone.

Ole iniseti masani e le mafai ona faʻamalolo i le maʻisuka; o le inisalini o se vaega o togafitiga faafou. O le faiga o le atinaʻeina o le maʻi e leai se avanoa mo tagata mamaʻi: e le mafai ona e alu ese mai le insulin i le ituaiga muamua o le maʻisuka. Ae ui i lea, ona o se taumafataga ua filifilia lelei ma faamalositino masani, o le faaitiitia o le fualaau o aso taitasi o le fualaau faasaina e mafai ona mafai.

Moli

O nisi taimi o gasegase e atiina ae se vaitaimi o le faamagaloga, le mea e taʻua o le meli. Faafetai i le masani ai, o le gaosia o le inisalini masani e toe faʻaleleia mo sina taimi i le pancreas. O tagata ei ai se tala puupuu o le faamai ua i ai se manatu sese e faapea o le siama ua faia sese pe o le faamaʻi na mafua mai i togalaau poo isi "togafiti". Ae paga lea, o fuainumera e le mafaamatalaina. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi, o faʻamalositisi faafomaʻi o se mea e seāseā tupu, ma o le faʻatinoga e faʻaalia ai e le tupu mea tutupu. Mo lenei vaitau, e le tatau ona e lafoaia atoa le injections: o le tausia o tootoo laiti e fesoasoani e faʻavaivaia ai le faʻagasologa o le masimmune o le faʻafanoga o sela beta. O lenei mea e mafai ai i le amataga o tausaga e pulea le faʻamaʻi.

Inisalini umi

Faʻasalaga faifai pea faʻaleagaina gasegase, e ui i lea, e ui lava i le atinaʻeina o fualaau o le umi o le gaioiga, e fautuaina e filifili se togafitiga lea e tutusa lelei le pulega o le inisalini ma le gaosiga masani. E le gata i lea, i lenei tulaga, o le fuafuaina o se tasi o fualaau e sili atu ona faigofie. E matua le mafai lava ona faʻaaoga pe suia fualaau. O le fuaina o tui ma le filifilia o vailaau faʻasaina e faia e le fomaʻi, ma mafaufau i le tulaga o le maʻi, tausaga, masani masani.

E mafai ona ou i lalo i le maʻisuka ituaiga 2?

O lenei ituaiga o faʻamaʻi e faasolosolo lemu. O le gaosiga o le inisalini i le maʻisuka ituaiga 2 atonu e masani, ae ui i lea, e le tali atu le tagata i le inisalini ma le suka, e aunoa ma le gau o le membrane, o loʻo faʻamoemoe i le toto. O le manaʻomia mo le injections o lenei vailaʻau faʻatasi ma le ituaiga lona lua o le maʻisuka e tupu i nisi tulaga:

Faatasi ai ma le faateleina o le suka, o fafine maʻitaga e maua mai i inisiua o le hormone.

• le maʻisuka e le mafaamatalaina
• maʻitaga
• vave le mamafa o le mamafa
• gaioiga
• taʻavale
• ketoacidosis,
• ogaoga faʻamaʻi.

Faiga Faʻavae

I nei tagata suʻesuʻe uma, o le inisalini togafitiga e mafai ona faʻamavaeina aʻo faʻamautuina le metabolism gaʻo. Mo lenei mea, o togafitiga faʻapitoa ua faʻamaonia, o mea masani masani ma meaʻai e fautuaina. Afai i totonu o le ono masina o le suʻega o le toto mo le hemoglobin glycini o loʻo faʻaalia ai le tulaga fautuaina, o lenei mea o se faailo mo le taofi o le tui.

E faapefea ona fai saʻo?

E le mafai ona filifili i le tagata lava ia e soloia le tui o le hormone - e masani ona avea ma mafuaaga o le atinaʻe o le hyperglycemic coma ma le maliu o le maʻi. O le toe foi i le laumei e tupu ma se paʻu malie i le fua. O lenei faagasologa e faia i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, ao faia suʻesuʻega o le toto suʻesuʻe i faalua i le 6 masina. O latou taunuuga e tatau ona faʻaalia ai se faʻaitiitiga o le 1.5%.

O le pulea lelei o se meaʻai e fesoasoani e faʻaititia ai le suka. O le taumafataga ua filifilia e amanaʻia le faʻaaogaina o suiga faʻafuaseʻi i le suka o le toto. Mo lenei mea, o meaai e maualalo le faʻaaogaina o igoa e filifilia e aunoa ma le ositaulagaina o le saturation ma le aoga. O le auauna atu i le lapoa e mafai foi ona pulea. O le aofaʻi o le vai e faʻaaogaina e le itiiti ifo i le 1.5 lita.

O se tagata maʻi e taumafai e oso ese mai le insulin e tatau ona alu. Soo se avega mamafa e filifilia - aau, yoga, Pilates, savali. Gaoioiga o le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso e tatau ona avea ma masani. O le manava aoga ma le malolo. E na o se tasi auala faʻafeiloaʻi e mafai ona toe faʻaaogaina le inisalini.

O le a le metabolism?

O le tagata masani e masani ona fenumiai le nutimomoia ma le metabolism. O le mea lea, i le tautala i se metabolism anapogi, o le toʻatele o tagata e uiga o se nofoa pe a maeʻa taumafataga taʻitasi, ma le faʻavave o le gataifale - o lona leai. O le mea moni e le o se metabolism! Metabolism e faasino i le faagasologa e tupu i totonu o le masini. O meaʻai taua e tolu e ulufale atu i le paʻu o le cellula i le toto - glucose, proteins ma gaʻo - e tatau ona maua a latou mea na maua, o lona uiga, o se mea i luga o le paʻu o le cell lea e mafai ona latou faʻapipiʻi ma ulufale i le masini. E tupu lenei mea i auala eseese - faʻasalaga, faʻasalalau, apoptosis ma isi. O le oʻo atu i totonu o le masini, e faʻavaivaia ai mea, faʻavaivaia ai le malosi. O nei meaʻai o mea ia e fau ai le fale, o loʻo faʻataʻatia i totonu o le masini ma ua faʻafefeteina. I le ituaiga o metabolites, o le cell "e toe" toe foi i tua. O lenei faagasologa ua taua o le metabolism.

O le gasegase e tupu mo ni mafuaaga. O le mafuaaga sili ona taatele e fesootaʻi ma le faʻaalia i luga o le siama o talipupuni o mole o isi mea e taʻua o le polymers. Latou te ave le nofoaga o le kulukose, palatini, gaʻo. I lenei tulaga, o le kulukose "e le maua" lona nofoaga. O ia lava polymers, toxins, nisi o mea leaga (metabolites) e leʻi aveesea mai le tino, ave le nofoaga o le inisalini.

Inisalini e manaʻomia ina ia tatala ai le ala mo le kulukose i totonu o le masini. E pei o se ki, o le talini o le faitotoa lea, ua tapunia. Goocose "savali" i lenei faitotoa, "mauaina", manao e ulufale i le fale, ae le mafai ona tuu i ai le ki ma tatala. O lenei ki, lea ua faʻaofi i totonu o le faitotoa, o le insulin.

Mo le glucose, e lua ni talitutusa, lua nofoaga faʻasoa. O le inisalini receptor e matua laitiiti lava. E masani lava, muamua toxins, "palapala", toxins o loʻo i totonu o le toto, ave le nofoaga o le inisalini. Ona maua ai lea o le inisalini, ae le mafai ona ulufale i lona "keyhole". Faʻaauau le faʻamalosia o insulin, ioe. leai se kulukose e le lagona le inisalini.

O le a le mea o loʻo tupu i totonu o le potu? E le maua e le kela le kulukose, lea e taua tele, aemaise lava i le tino o le tino - e aunoa ma le kulukose, e le mafai ona i ai mo ni nai minute. O le masini e auina mai le manava e ala i fesootaiga neuroendocrin, o lona uiga, e ala i le tino o le tino, siama i le mafaufau "Ua ou fiaai." O le faiai e faʻaosofia ai le faʻaogaina o mea, o le lagona o le matelaina, o le inisalini e sili atu ona lilo.

Afai e tele naua le inisalini, e ulu atu le kulukose i totonu o le masini. O le mea lea, faʻatasi ai ma le maʻisuka ituaiga II, o le tele o inisalini. Inisalini, o le faʻamalo (faʻamalo) hormone, o nisi taimi e momotu le kulūkose i fafo atu o le masini i totonu o le vai ma le gaʻo. E tumau pea le vai i luga o le paʻu o le cell, e faʻaleagaina ai lona lagona, ma o le gaʻo e alu i le mea e lafo ai. O le mea lea, o le maʻisuka ituaiga II o loʻo tuʻuina mai ma le oona: e le faigofie, ae o le metabolic.

O le gasegase ole gasegase e ese mai le mea masani masani i le faia o se gaʻo faapitoa, lea ua pasia le tulaga o le eseesega ma e toetoe lava o se mea e gaosia ai, mea taua. E fesuisuiai vave, auai i le faʻasologa o hormones. O le gaʻo e teuina i nofoaga o estrog-rich. I tane ma fafine, e toetoe lava tutusa ia vaega: pusi, pulou, manava. O se tane e tupu lona fatafata, o ona sulu e lapotopoto. O le tamaʻitaʻi, o le a faʻapupulaina le cellulite. O le gasegase gasegase o loʻo faamatalaina i le manava o le "metabolicabdomen" ona o le gaʻo e teu i luga o le manava.

E le lava le kulukose o le cell, ma o le inisalini e gaosia i ni aofaiga tetele. Afai o lenei faagasologa e umi se taimi, ona faʻaaogaina lea o le faʻaagaga o le pancreas. Ona maeʻa ai lea o le inisalini, e fai si laʻititi - o se tulaga o le maʻisuka e le mafaamatalaina. E le toe iai se inisalini, ma o le maʻisuka ituaiga e maua i le maʻisuka ituaiga II. E matua faigata lava ona togafitia le maʻisuka, e oo lava i le tulaga e manaomia le tuuina atu o le inisalini, ae e le fesoasoani foi, ona e tumau le tetee o le suauu.

Faʻatasi ai ma le maualuga o le kulukose, o le maʻisuka ituaiga 2 e maua i taimi uma isi faʻafitauli o le tino. O ia, i le avea ai o se tulafono, e le amataina na o ia. E i ai le inisalini, kullukose, polotini, ma gaʻo gaʻo i luga o le membrane. I se tagata gasegase, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai se soliga o le lagona o aʻafiaga o le porotini, ona le faʻatasi ai lea o le porotini i totonu o le masini, ae ua faʻamalosia. I le taimi o le malepe, faʻamaʻiina o le polotini, lactate (lactic acid) ma le uric acid. Uric acid i foliga o tioata e teuina i totonu o sooga, masini oona poʻo le gasegase e atiina ae, ma lactate e teuina i totonu o maso, e mafua ai le tiga o le tagata, vaivai. Afai o le mea lava lea e tasi e tupu i gaʻo, ona maua ai lea o le kapaila o le cholesterol, o le leiloa o le atigi o le protein, e mafua ai le "lelei" o le cholesterol e avea ma "leaga", o le tagata e i ai le dyslipidemia, lea e oʻo atu ai i le atherosclerosis.

O le atinaʻeina o se maʻi ogaoga e pei o le atherosclerosis, faʻamalosia o vaʻa toto - o le aso nei o le sasa o tagata soifua, lea e sili ona mataʻutia taunuuga, o le tele o tagata o loʻo maʻi. Fai mai le suʻesuʻega faasaienisi, o le mafuaaga o le atherosclerosis e le gata o le cholesterol, ae o le solia foi o metabolic processes. Faʻaleagaina o le glucose metabolism, o le gaʻo gaʻo e mafua ai le atherosclerosis. Ona o le kullukose e le faʻafefiloi, ae e malepelepe foi i totonu o gaʻo, i totonu o faʻamaʻi. E pei o le pathophiosiology o lenei faagasologa.

O i matou, o saienitisi o aso nei, fomaʻi, malamalama i auala. E totoe na o le tali i le fesili o le a le mea e fai e uiga i ai. O iinei tatou te feagai ai ma se feteenaiga o ni mea se lua e taua o le "vidiavidi", o lona uiga, malamalama, malamalama, po o le valea. O le tauivi o le valea ma le mafaufau masani. Pe a manumalo le valea, o le a atiaʻe se maʻi pipisi. Matou te iloa o le mafuaʻaga o ona foliga mai o le i ai lea i totonu o le tino o le tele o metabolites ma isi mea e le manaomia e alu ese mai le vaega o meaʻai ma ulu atu i totonu o le paʻu o le cell e pei o ni mea puipuia.

O fea latou te sau ai? O fea oi ai o latou punaʻoa? E faʻalagolago le iloa e mafua mai i le faʻalavelave mafuaʻaga i le gastrointestinal and hepatobiliary systems, o lona uiga, o le talo e mamafa, ma o le mea lea e sili atu ona vevela. Faʻamanatuga, vaeluaina o loʻo faʻapupula atili le leaga. O se numera tele o molemene e foliga mai e le o vaevaeina i le tulaga manaomia, ma o le mea lea latou te le toe vaeluaina ai i vaega tino ese. O le mea lea, o le gauai, o nisi ituaiga o "pupuni", "mea papa" o mea e le mafai ona faʻaaogaina e le kela e pei o se kulimi, ae o le polymer.

O le le lelei o le gasegase e fesootaʻi ma le popole. Manatua - olele - solia o faiga eletise - o le tasi lenei. Faaopopo i lenei auala tiga, sese, le lelei i auala paleni. Pe a tatou faatagaina i tatou lava e 'ai i le afiafi, pe a ma le 19, 20 itula, e ui lava tatou te iloa ma malamalama o le taimi nei e faʻagesegese ai le faʻapalapala. O loʻo i ai le fiaai, ae e le o le faimamago. O le lomiina o le fiaai ua iloga i le i ai o enzymes, enzymes, acids, etc. I le afiafi, o faagasologa e faasolosolo lemu, faʻaiuga, faʻamalolo. O le taumafaina o mea manogi, manogi suamalie, poʻo le tamaoaiga i le palatini, o lona uiga, i ni voluma e le mafai e le tino ona eli.

O le isi mafuaaga e le mafai ona tatou pulea o le faʻaaogaina o mea e maualalo le lelei, fuaina o fua o mea taumafa, tofo, togafitia i vailaau e tineia ai manu faalafua. E tau le mafai ona maua ni meaola masani o meaola i le maketi.

Ma faʻaopopo se vailaʻau faʻasolo. E masani ona taliaina i vailaau faʻasoifua e le o se mea taufaamatau, o se mea e mataʻu ai i le masani ai ona o masaniga. O le tele lava o taimi, e le tulai mai faʻamaʻi ona o le tina na i ai veins veinose, ae ona o le tama teine ​​e amio i le auala na amio ai le tina. E masani lava, o le mumusu e faaleleia atili lo matou aiga, e faasaoloto a matou fanau mai ni faaletonu e mafua ai ona matou maʻi, e taʻitaʻia ai le mea moni e faaauau pea ona matou tauaveina ni masaniga mai lea tupulaga i lea tupulaga. O nei mea uma e mafua ai soliga. O le mea moni, o loʻo i ai faʻamaʻi e le mafai e se tagata ona vaʻaia, e pei o se faʻamaʻi o le tino o le tino e mafua ai ona suia suiga - e aʻafia ai foʻi le gasegase ma le metabolism. E i ai ni faʻafitauli faʻaleagamoni lea e mafai foi ona oʻo atu ai i faʻafitauli o le gataifale, ae o se pasene itiiti lenei.

O le tele o mataupu o le gasegase gasegase o oʻu itu taua. Latou te taʻitaʻia se tagata i se taimi vave pe mulimuli ane i le maʻi faʻasolosolo, lea o le a aofia ai le maʻisuka, dyslepidemia, gout, poʻo le arthritis, arthrosis.

Na ou taʻua upu "vave" po o "tuai." O mea uma lava ei ai lona uiga o le physiological, o mea uma e faʻamatalaina faasaienisi. E iai se upu i Rusia "fa sefulu". E toʻatele e fai mai e 40, ma e amata ona latou lagona. Seʻi oʻo i le 40, ou te leʻi lagona se mea, ae mai le 40 na ou amata. E saʻo lena. O le mea moni e faapea, pe a mavae le 40 tausaga, e masani lava i le 42 tausaga, o nisi o gaioiga fuafuaina e suia tele lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tupu o le tuputupu aʻe ua le toe faia. O le hormone tupuʻe e manaʻomia e le gata mo le tuputupu aʻe, ae faʻapea foi mo le toe faʻafouina.

Afai tatou te faʻaumatia se mea, e toe faʻafoʻisia le siama tuputupu aʻe. O le a le toe maua, o le numera o le T-lymphocytes e faaitiitia, o le laumusic (thymus), o le T-lymphocytes ua le toe gaosia i le tele, ma o la tatou puipuiga o le tino, o le pa muamua o le tino puipuia o le tino ua vaivai. Faʻafouina vave le toe faʻaleleia o feusuaiga. Ole aofaiga o le estrog, luteinizing, follic-stimulating hormone in women, malemon hormones (androgens), ma isi. O lenei mea e mafua ai suiga faapitoa i lagona, i le tulaga o le iloa, i mea e tutupu i le vegetative.

Afai e te alu i le auala faamama, ona matou tatalaina lea o le auala i togafitiga o maʻisuka. E tatau ona faia saʻo lenei mea ina ia le faamanualia ai se tagata. I le avea ai o se fomaʻi, ou te le manatu e mafai ona faia le faamamaina tatau i le fale, pe faitau faʻataʻitaʻiga, pe faʻalogo pe faʻapefea ona faia e se tasi. Aisea? O tagata taʻitasi o le tagata lava ia, o le maʻi faʻasolosolo e tupu i totonu taʻitasi i auala eseese. E toafia tagata, e tele naua faʻamamaina. E tofu tagata uma ma auala ese.O se tasi ua i ai se mea, poʻo se mea faʻapitoa, na mafua ai nei suiga i le membrane, o se tasi e iai le mucous membrane.

O lenei mea e maua i le faʻaaogaina o metotia faasaienisi, fale suesue, ultrasound, gastroscopy, colonoscopy, ma isi mea. E mafai foi ona maua lenei mea i faiga Ayurvedic: e ala i pulus, gagana, mata, urine, gaioiga, afu, ma isi. E sili atu le iloa e ala i le tuʻufaʻatasia o le tasi, ae o le a le mafai ona faʻaseseina. I lenei tulaga, tatou te le gata o le solia o le faiga o le metabolic, lea e vaaia lelei e Ayurveda, tatou te vaai foi i mea ua faaleagaina. Matou te vaʻai i solitulafono na faʻaalia. E tulaga ese, o se laasaga malosi i luma.

A mamā le tino, ona faʻamaʻoina lea o meaʻai i nisi o taimi e faʻaleleia ma faʻamaʻo le maʻisuka ituaiga 2. Ou te faapitoa le le faaaogaina o le upu "meaai." O aʻu o se fili o mea valea. Mo tagata taitoatasi o le ai ai se ituaiga o faasaʻoga. O le a ou fai atu e le o le "aua nei 'ai le suka, falaoa," ma o le mea lena. Leai, ma le maʻisuka ituaiga 2, e ese le fautuaga. Mo tagata taitoatasi, o le a avea o ia ma tagata taitoatasi. Faʻasaʻoga i le taumafataga, nisi o vailaʻau-fualaau faʻasolo, filifilia taʻitasi, faʻaoga. E naʻo se meaʻai e naʻo le mea e 'ai meaai pe a oʻo i lalo o le avega. O se tasi o mea e taʻitaʻia ai i le maʻisuka o le faʻaletonu o le tino. O le auala lenei e togafitia ai le maʻisuka. E tele naua fualaau, fualaau oona, ae naʻo le taimi e sauni ai le potu e iloa.

FAʻAMATALAGA TAIMI

Afai o le maʻisuka ituaiga 2, ma ua uma ona ia inisalini. Mafaufau i le filifiliga pe a faia e se tagata se maʻi gasegase mo se taimi umi, ua leva ona iai le maʻisuka ituaiga 2, ma ua uma ona tuuina atu ia insulin, o lona uiga e moni e le o le inisalini. Afai o le pancreas e le o faʻaalia ai le atoatoa o le tino, e leai se atrophy o sela, peti beta, ona moni lea. Ua i ai nei se tagata i togafitiga, na sau foi ma le inisalini, ae o lenei ua le taliaina.

O le maʻisuka ituaiga 2 o le maʻisuka masani e masani ona faʻamatalaina mo le leai o se faamoemoe. O le masini e puipuia, latou te tuuina atu se tasi fualaau faasaina lea e fusifusia ai le kulukose i totonu o le inumaga, latou te tuuina atu se vailaau lona lua e foliga mai e faaosofia ai sela, na latou avatu Glucobai, Metformin, Januvius. Ma o le suka e 16, po o le 14, sili atu nai lo le 10. Ona i ai lea o le inisalini, ma e le o taimi uma e foia ai le faafitauli. O le mea lea, masani lava i le maʻisuka ituaiga 2, o le teenaina o le inisalini e mafua ai ona toe faʻaleleia, ae le aveesea.

Faʻamatalaina ma le tosoina o le inisalini i tagata maʻi suka

O le maʻisuka ituaiga 1 o se faʻamaoniga maʻoti mo togafitiga insulin. I ia tulaga, ua na o le pau lea o fualaau faasaina e mafai ona aveesea le aafiaga oona o le kulukose maualuga. O le inisalini ile inisalini e le mafai ona fofoina le faʻamaʻi, e na o se fomaʻi sui.

"Tuʻu ese le inisalini" ma le ituaiga 1 o le maʻisuka e le mafai. Afai e te mulimuli i se meaʻai ma mulimuli i fautuaga mo suʻega faaletino, e mafai ona e maua se faʻaititia o fualaau. Pe a fesiligia pe mafai ona teena le inisalini ao faaleleia atili le lelei ma faʻaititia le kulūkose, e tuʻuina mai e endocrinologists se tali le lelei.

E manaʻomia lou tuiina o le inisalini i se auala e foliga mai ai o se faʻamalaga masani o le hormone. E masani lava, o le inisalini e faʻaauau ona gaosia (pulelaʻau basal) o le tusa ma le 1 le tasi i le itula. I le taimi o taumafataga, e 1 le iunite o le inisalini e faʻamalolo mo le 10 g o gaʻo. O le mea lea, o se tui se tasi o inisalini e le mafai ona faatumauina le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

O le iniseti umi, Lantus ma le Levemir, ua atiaʻe, e mafai ona tui i se tasi taimi, ae i le faiga masani e matua faigata lava ona fuafua le fualaau o le a aoga mo se aso i totonu o tapulaa ua faatonuina, o lona uiga e masani lava ona o faatasi ma le hypoglycemia. O le tele lava o tui tui inisalini e faia, o le latalata atu lea i le faʻaaogaina o le hormone.

O se fautuaga i le filifilia o le umi o sauniuniga o inisalini ma le taimi o le pulega e mafai ona maua mai na o le endocrinologist pe a suʻeina le talaaga glycemic o le maʻi. E le gata i lea, o le matua, o le maualuga o gaoioiga faʻaletino ma faʻamaʻi pipisi e tatau ona amanaia.

I le maʻisuka ituaiga 2, e mafai ona manaʻomia se suiga i le pulega o le inisalini i ia tulaga:

• Toto
• Faʻaleagaina o le myocardial.
• Ischemic poʻo le afaina ai o le mafaufau.
• Faʻasolosolo le mamafa o le mamafa ma se meaʻai masani.
• Ketoacidosis.
• Taʻaloga Toto.
• Maʻi faʻamaʻi pipisi (faatasi ai ma le avanoa o purulenti ma faʻafitauli faigata).
• Le maʻisuka le mafaamatalaina.

Afai e maua i le maʻisuka, o le maualuga o le kulukose anapogi e sili atu nai lo le 7.85 mmol / L ma le mamafa o le tino, poʻo le sili atu i le 15 mmol / L ma soʻo se mamafa, e faʻaitiitia le protein ole C-reactive pe a tofotofoina i le glucagon, hemoglobin glycosylated e sili atu i le 9% o faʻamaoniga o le maʻisuka e le mafaamatalaina.

Afai e taliaina e le tagata maʻi le togafitiga faatonuina, faʻaaoga i se meaʻai ma tausia le faʻatagaina o le tino, ma le maualuga o le kulukose e le mafai ona faʻaititia, ona mafai lea ona faʻatulagaina le togafitiga o le inisalini.

I ia tulaga, e mafai ona lafoai le faalagolago ole inisalini pe afai e mafai ona faamautu le metabolism o le carbohydrate. O suʻega o le toto mo le hemoglobin glyc i totonu o le ono masina e tatau ona faʻaalia ai se faʻaitiitia i le tulaga fautuaina.

O le fanau mai o se tamaititi e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻamautuina o le gaosiga o le gaʻo i le fafine i le inisalini i le taimi o le maitaga. O le mea lea, a uma le fananau mai, e mafai ona latou alu ese malie mai le inisalini ma toe foi atu i le suka.

O se tasi o aafiaga taua o tagata gasegase o le tiga o le injections. E toatele e fefefe e amata togafitiga saʻo ona o lena mea. I le taimi lava lea e tasi, o le taimi e tosoina seia oʻo ina avea le tulaga ma mea taua.

O le mea moni, o lagona loloto o inisua o inisalini e sili atu ona faigofie ona faapalepale nai lo faiga masani. I le taimi lava e tasi, e le o tumau pea le pisinisi i ona po nei, ma o aso nei ua ofoina atu i le tagata maʻi ni pulu penisini faapitoa ua tumu i fualaau faasaina, faatasi ai ma ni manua manifinifi e eseese o latou uumi. O le tele ole nila e filifilia e le fomaʻi taitoatasi.

O le matafaioi o le inisalini i le tino

Inisalini i totonu o le tino e aʻafia ai ituaiga uma o metabolism. Ae muamua o mea uma e faatatau i le metabolism o gaʻo. O le galuega autu o le inisalini o le fesiitaiga o le kulukose i totonu o le masini e ala i le membrane. Muscle ma mea faʻapipiʻi, lea e tusa ma le 68% o le tino o le mamafa o le tino, e sili ona faalagolago i le insulin.

O le faʻavevelaina, toto totoʻa ma faʻavae e faalagolago i le gaioiga o le musika, o le tino o le tino e faʻapipiʻi le malosi i le tino. Faatasi ai ma le le lava o le inisalini gaosiga, o tino uma e mafatia, o tino sili ona maaleale o le faiʻai ma le cardiovascular system. Mai le leai o se kullukose e faʻaaogaina ai, o le a le mafai ona faʻaaogaina le oti i le tino.

O le mafai e faʻaititia le maualuga o le kulukose i totonu o le tino e naʻo le insulin. O lenei meatotino o loʻo faʻatino e faʻaaoga ai faiga nei:

• E faʻaleleia le faʻaaogaina o le kulukose ma isi mea e ala i siama.
• O le gaioiga o le enzymes e talepeina le kulukose ma le faʻamalolo o le malosi (i le ituaiga o ATP) e faʻatupulaia.
• Glycogen faʻasolosolo mai le kulukose, lea e teuina i totonu o le ate ma muso (o se fanua faʻaagaaga).
• O le faʻaaogaina o le kulukose i le ate ua faʻaititia.

O le aʻafiaga o le inisalini i le gaosiga o le protein e aofia ai le faʻaleleia o le faʻaaogaina o amino acids, potassium, magnesium ma phosphates e sela, faʻapea foʻi ma le faʻaosoosoina o le DNA ma le synthesis. O le inisalini e maualalo ai le palatini.

O le inisalini e faʻafoe le gaʻo gaʻo e ala i le liua o le kulukose i faʻamaʻi ma faʻaitiitia ai le gau o le gaʻo. O lona uiga, o le insulin e fesoasoani i le teuina o gaʻo.

A maeʻa ona 'ai, o le maualuga o le kulukose toto e tulaʻi mai, i le tali atu i lenei mea, o le pancreas e faʻasaʻo le inisalini. Pe a pa'ū le kulūkose i lalo ifo o le masani, o le faʻasaʻoina o le inisalini mai peta beta e faʻagesegese, ae e le muta. O hormones masani - glucagon, adrenaline ma isi hormones o le atuatuvale e amata ona ulu i le toto, pe a maeʻa le maualuga o le kulukose.

I le maʻisuka ituaiga 1, o le pancreas ua galo lona gafatia e gaosia ai le inisalini. E mafua lenei mea ona o le faʻaumatiaina o peta peta e ala ile faiga ole autoimmune, faʻaalia i siama poʻo faʻafitauli o le kenera.

I le toesea o le inisalini, o le maualuga o le kulukose e maualuga vave. O le teenaina o le inisalini e mafai ona taʻitaʻia ma maliu ai.

O le ituaiga lona lua o le maʻisuka e sili atu lemu nai lo le ituaiga 1, ma e mafai ona gaosia le inisalini i le masani poʻo le tele foi o le aofaʻiga, ae o le inisalini o le siama e le tali atu i ai, e le mafai e le glucose ona sopoia le kela ma tumau i totonu o le toto.

O le faateleina o le kulukose i le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e afaina ai le toto toto, e mafua ai faʻafitauli i le tulaga o:

1. Maʻisuka Angiopathy
2. Neuropathies faatasi ai ma le faʻavaeina o maʻi le faʻamalolo (maʻi o le maʻisuka).
3. Faʻaleagaina o fatugaʻo - nephropathy.
4. Faʻatonuga.
5. O le retina o le maʻisuka retinopathy.
6. Encephalopathy
7. Imulaity faʻafefe.

O maʻi gasegase e ono aʻafia i faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi, lea, e le lava le taui, e faigata, faʻatasi ai ma faʻafitauli.

O loʻo i ai foi se faʻaitiitia o le lagona i vailaau faʻasaina faʻamalosi ma togafiti faʻamaʻi.

Talaʻu 2. O le a avea aʻu ma vaisu

E tele taimi e mafai ona e lagona ai lenei manatu: afai e amata ona e faʻaaogaina le inisalini, ona le mafai lea ona e ola e aunoa ma lena. O le mea moni, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e aunoa ma le inisiua o le inisalini ma le mea moni e le mafai ona ola.

O le mea moni, e mafai ona faalēaogāina, e le o se vailaau faʻasaʻi, ae o le tulaga lea o le a leai se totogi o le maʻisuka, o le aʻafiaga o le atiaʻe o faʻalavelave faigata, e pei o le faaleagaina o le va o le vaini, le suka o le maʻisuka, le toilalo, o le a faateleina ai le lamatiaga o le fatu. sasa.

E taua le manatua: latou te le oti mai le maʻisuka, ae mai ona faʻalavelave.

Tala fatu 3. O le mamafa o le a oʻo mai

O se tala e uiga i le inisalini i aso nei o le faʻamaoniga lea e aafia ai le mamafa o lona faʻaaogaina. O le mea moni, e tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, o maʻi na amataina togafitiga o le inisalini i nisi taimi e amata ona maua le mamafa ona o le faateleina o le fiaai, ae ui i lea, e tusa ai ma suʻesuʻega lava e tasi, o tagata mamaʻi i fualaau faʻamaina i fualaau o loʻo maua ai le mamafa, talu ai o loʻo tatou talanoa e uiga i tagata matutua ma gasegase olaga soifua.

E naʻo le tasi lava le auala e alu ese ai: ia pulea le fia 'ai, aua o mea tetele e taʻitaʻia ai le maualuga o le suka o le toto, lea, o le a manaʻomia ai le faateleina o le tui o le inisalini ma mafai ona mafua ai se faʻalavelave.

Faʻavae o le inisalini le faʻatagaina

Aloese mai le inisalini i le maʻisuka ituaiga 2 pe afai na o le pau le faailoga o le tauvaga na faateleina le hemoglobin glycated i le maʻisuka. I totonu o le 6 masina, e tatau ona e toe fai faalua le suʻesuʻega, pe a fai e i ai se faʻaititia o le sili atu i le 1.5%, ona mafai lea ona e teena injections ma ave fualaau.

E matua faasaina le aveeseina o tui inisalini e aunoa ma le maliega a se fomaʻi, e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o se maʻi suka. O le toe foi atu i vailaau na muamua atu o papaa i le pepa lanu e mafai ona na o sina paʻu malie o inisalini.

Afai e le mafai ona taofia atoatoa le ave o fualaau faasaina, ona i ai lea o se avanoa e faaitiitia ai lona fualaau. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fetuunai le taumafataga ina ia le mafua ai ona maua i totonu o le toto (sugar and all products with its contents, fruits delicious, honey, flour products, foods fatty, aemaise o aano o manufasi).

E taua le pulea e le gata o le tuufaatasiga, ae faapena foi le tele o meaai. Faʻaauau le inu i mea inu - ia le itiiti ifo i le 1.5 lita i le aso o le vai.

E le gata i lea, e manaʻomia se faigamalo afi-savali, taʻaloga, aau poʻo yoga mo le maʻisuka. E tatau ona faʻaalu le itiiti ifo ma le 150 minute o le vaiaso faʻamalosi i gaoioiga faaletino. E manaʻomia foi ona e faʻaaogaina faʻamalositino faamalositino ma faʻagasologa o togafitiga. O nei fuataga uma e faʻaititia ai le manaʻoga mo le inisalini. O le vitio i lenei tusiga o loʻo talanoa e uiga i le matafaioi o le insulin i le maʻisuka.

Tala faʻasolopito 5. O le a iai se insulin.

O loʻo i ai le talitonuga malosi o le togafitiga o le inisalini e mafai ona taʻitaʻia ai le hypoglycemia ma oʻo ai foi i le tino. E faasolosolo lava, e mafai e se tagata ona atiaʻe se faʻaitiitia o le mafaufau, faʻamaʻi totoga, ma isi.

O le mea moni, o inisini fatuina faʻaonaponei faʻaonaponei ua faʻatulagaina e tusa ai ma se fuafuaga e faʻaaogaina ai le gaosiga o le inisalini, ma e leai ni mea e sili ona lelei.

E taua le amanaʻiaina o fuafuaga i aso uma, aua o le gaioiga malosi o le faʻaitiitia o le maualuga o le suka o le toto, ma afai e umi lau malaga, galue i le togalaau poʻo le faamamaina o le fale, fautuaina e faʻaititia le ao ole insulin ile taeao ole 2-3 vaega. A e tuua le fale, e tatau ona e maua se lole pe inu i se tamai taga o fualaau suamalie.

E taua tele le siakiina o le maualuga o le toto toto - i aso nei o loʻo i ai glucometers taitoatasi mo lenei mea. I le mea e tatau ai, e tatau ona fuaina le suka e le gata i luga o se manava gaogao, ae 2 itula foi pe a uma ona 'ai ma masani ai aʻo leʻi moe.

E mafai ona ou alu ese mai le insulin mo le maʻisuka?

O le maʻi suka o se faʻamaʻi matautia o se natura masani e fesootaʻi ma se faʻafitauli o le tino i le tino. O le maʻisuka e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli matuia, mo se faataitaiga, faʻaleagaina o totoga o le tino (ate, fatuga, ma isi mea) ma tulaga e pei o le coma. O le coma e mafai ona atiaʻe uma ona o le maualalo o le maualuga o le toto o le maʻi, ma ona o le tele o lona siʻitia.

E faapefea ona tupu le maʻisuka?

O meaʻai e ulu atu i le tino pe a uma le faʻamaʻiina vave ona tupu ai lea o le maualuga o le suka, pe a maeʻa ona maua mai ai e le pancreas le insulin. O le inisalini e maua ai le malosi i le tino mo se taimi puupuu, ona amata ai lea e le tino ona malolo, toe i ai foi se manao e ai se mea. Ma e faapena lava i le leai o se mea.

O vaega tele o meaai, faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le faʻaaogaina o meaʻai i le tele o mea e mafua ai le faateleina o le toto suka.

Aʻo faʻaaogā faʻataʻavalevaʻa faigofie, o le chromium e faʻaitiitia mai le tino i le 3 taimi vave nai lo le leai o ni gaʻo. Ma mo le faʻatinoina lelei o le inisalini o loʻo maua, e manaʻomia le chromium.

O le mea lea, ona o le le atoatoa o le chromium, o le inisalini o le a le lelei le mauaina o le inisalini.

Le mafai ona teena le inisalini

O tagata e maua i le maʻisuka ua faamalosia e faʻaaogaina fualaau faʻaauau e tausia ai le ola masani. E leai ni vailaau faʻamaʻi, e leai lava, o loʻo i ai le itu i le tino. I le taimi lava e tasi, o le tele o tagata gasegase o loʻo mafaufau pe mafai ona teena le inisalini pe afai e amata ona e faʻaaogaina inisiua insulin e tausia ai.

E lua ituaiga o maʻisuka: o le maʻisuka e faalagolago i le insulin ma e le o le inisalini. Faʻatasi ai ma le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka, o le tagata maʻi e faʻalagolago atoa i le inisiua. I lenei tulaga, e le mafai ona teena le inisalini. O suauu pancreatic, ma le leiloa o le mafai ona galue masani, ua le toe mafai ona toe faʻafoisia a latou galuega.

Afai e maua e le tagata maʻi le maʻisuka e faʻamausalīina le inisalini, ona mafai lea ona vaʻaia le inisalini o le inisalini e fai ma se mea le tumau e faʻamautu ai le suka toto. I lenei tulaga, e mafai ona e taofia le faʻaaogaina o le insulin, ae o le faagasologa o le teenaina o injections e tupu i lalo o le vaavaaiga manino a se fomaʻi.

O le faagasologa o le teenaina o le inisalini e faalagolago i le tele o mafuaʻaga, faʻapitoa i le soifuaga o le tagata maʻi ma faafitauli e faʻamaonia ai le amataina o togafitiga ma inisalini injections. E i ai faʻamaoniga faʻapitoa mo le teena o togafitiga:

• I le taimi o le maʻitaga, e musu le maʻi ile inisalini pe a uma ona fanau,
• I faʻamaʻi pipisi, o le teenaina e faia pe a uma ona toe malosi atoatoa le tagata maʻi,
• I le tulaga o le afaina o le myocardial or stroke, e faia ai e le fomaʻi se faaiuga a le tagata lava ia i le mafai ona teena le injections,
• A maeʻa le taotoga, o le teena o le inisalini e le amataina muamua nai lo le ono masina mulimuli ane ma faʻatagaina e le fomaʻi.

Auala e tuu ai le inisalini

O lea, e mafai ona alu ese mai le inisalini? O tagata taʻitoʻatasi, e tatau ona mafaufau i le tele o vala eseese, muamua lava, o le mafuaʻaga na faʻatonuina ai ia togafitiga. O le olaga o le tagata maʻi e tele sona sao. O le tagata gasegase e tatau ona taʻitaʻia se olaga sao ina ia mafai ai ona teena le injections. Muamua, e tatau ona e mulimuli i se meaai.

E mafai foi ona faʻaaoga vailaau masani, lea e fesoasoani e faaleleia le tulaga o le maʻi ma fesoasoani ai i le teenaina o le hormone. O se teuteuga o fatu o le suauʻu e onā i le faʻaitiitia o le fua o le inisalini ma ia toe faʻafoʻi le metabolism i totonu o le tino.

E mafai ona teena le inisalini?

E mafai ona alu ese mai le inisalini? E manaʻomia lou mafaufau i le ituaiga o maʻisuka ma malamalama i le natura o le maʻi. O le maʻi suka o se faʻamaʻi tumau lea e fesoʻotaʻi ma maʻi faʻaleagaga. E taʻitaʻia ai i faʻafitauli pe afai e le o togafitiga togafitiga, o se tasi o ia mea o le faʻamautinoaina o le faʻaaoga masani o inisalini i le tino.

Le ute o le maʻisuka

O le maʻi suka mafua ona o le le atoatoa i le tino o le inisalini (o le hormone o le pancreas). O lenei faaletonu e mafai ona faʻamaoni poʻo le aiga. I le ituaiga muamua o le maʻisuka, e le maua le inisalini i totonu o le paʻu, o lea e manaomia ai e le tagata maʻi ni injections o lenei vailaʻau e maua ai le maualuga o le suka.

I le ituaiga lona lua o le maʻisuka, o le hormone pancreatic ua gaosia i totonu o le tino i le tele o aofaiga. E ui i lea, e le mafai ona faʻataunuʻuina lona gaioiga e fesoʻotai ma le gaosia o le suka, talu ai ona o le tino o le tino ua matua atoatoa pe leai foi. O le pancreas ua faasolo ina vaivai, ma o le inisalini e maualalo ma itiiti ifo.

O le maʻisuka ituaiga 1 ua vave ona alualu i luma, ua tele lava lona faʻaalia o faʻamaoniga ma e mafai ona taʻitaʻia e le gata i faʻalavelave, ae faʻapea foi i le tiga matuia ma e oʻo lava i le maliu o le maʻi. O le maʻisuka ituaiga 2 e le o se mea e matautia tele, e amata lemu ona tupu, ma o ona faailoga e le o faalauiloaina.

O afea e faatonuina ai le inisalini?

E manino lava, o le inisalini o loʻo faʻamatalaina i le siama o le maʻisuka ituaiga 1. O le mea lea, e taʻua o le insulin-e faalagolago. I le ituaiga lona lua o faʻamaʻi, e mafai e le tagata gasegase ona alu i luga o se meaʻai ma le suka-faʻaitiitia o fualaau faasaina mo se taimi umi. Ae peitai, o se tulaga faigata o le tulaga e mafai, lea o le a faatonuina ai foi le inisalini.

Teʻena o le inisalini i le maʻisuka ituaiga 2

I le maʻisuka e le o le inisalini, o le fualaau faasaina e mafai ona faʻatulagaina o se fua le tumau. Atonu e talafeagai le faʻamautuina o le toto toto. I nei tulaga, e mafai ona taofi le ave.

A manaʻomia togafitiga insulin:

• Toto
• Faʻaleagaina o le myocardial poʻo le paʻu,
• Le leai o se inisalini
• Togafitiga
• O le glycemia anapogi e maualuga atu nai lo le 7.8 mmol / L, pe afai o le mamafa o le tino poo le masani ai,
• Glycemia i luga atu o le 15 mmol / L, tusa lava pe o le a le mamafa o le tino.

O nei tulaga uma e mafai ona avea ma faʻamatalaga mo le faʻamalosia o le inisalini i se tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2. E masani lava, o le iniseti o fualaau faasaina ua faatonuina mo se taimi le tumau, e foia ai se tulaga ogaoga po o le taofia o tulaga leaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau i se fafine ona mulimulitaia se meaʻai e tausi ai le maualuga o le suka, ae o le maitaga e leai sona aoga i lenei mea. O le tuʻuina atu o le tino i mea uma e tatau ai ma ia le afaina i le taimi o le maitaga, e mafai ona faatonuina le inisalini. Ma a maeʻa le fananau mai e mafai ona faalēaogāina, talu ai o le a suia le faiga o galuega a le tino.

Faʻasologa o taotoga poʻo faʻafitauli ogaoga o le tino (stroke, heart attack), e le mafai foi ona tuʻuina atu se meaai e tutusa ma le maʻisuka, o lea o le tofiaina o le inisalini e ono avea ma tali.

Ae ui i lea, e taua le manatuaina o le injections o fualaau faasaina ua faatonuina i na o tulaga e le lava ai le hormone pancreatic i le tino. Faʻatasi ma se faʻamaʻi na mafua ona o le le lava o siama i insulin, o sea tofiga o le a leai se aoga.

O le a le mea e manaʻomia mo le teenaina o le inisalini?

Muamua, e tatau ona e mafaufau i le mafuaʻaga na faʻatulagaina ai le vailaʻau, ma maua faʻatagaga ma fautuaga mai se fomaʻi. Lona lua, o lenei mea e manaʻomia ai le tausisia lelei o se taumafataga ma faʻatuina le ituaiga olaga saʻo. I le maʻisuka ituaiga 2, o le tino gaioiga faaletino e taua, lea e mafai ai ona e faʻagasolo se aofaiga o suka ma faʻaleleia le tulaga faaletino ma le tulaga o le maʻi. Lona tolu, o le faʻaaogaina o togafitiga masani e faʻaleleia ai le tulaga ma le toto o le a fesoasoani. Atonu o se teuteuga o fatu laulaau, laulaau ma laumei.

O le teenaina o le inisalini e tatau ona sologa lelei, faatasi ai ma le faʻaitiitia malie o le fua. Faʻasalaga faʻanoanoa, e le mafai e le tino ona maua se taimi e tali tutusa ai, ma o le maualuga o le suka o le a faateleina tele.

Vaega o le tiga o le manava i le taimi o le maitaga

O le tiga e faalagolago lava i le umi e tupu ai. I le uluaʻi tausaga muamua, pe a tiga le manava i le taimi o le maitaga, e maua e fafine le tingling poʻo le tiga tiga. E leai se mea matautia i lenei mea, talu ai o nei lagona e fesootaʻi ma suiga o le tino i le tino, gaioiga faʻamalositino, tuputupu ae ma le fesuiaʻiga o le matua.

I le lua masina, o le tino fafine ua uma ona saunia mo le maitaga ma ua faʻaaogaina i suiga na aafia ai. O lenei vaitau ua manatu e sili atu le mafanafana mo se tina maʻitaga, talu ai e leʻi lava le matua o le fomaʻi e faʻaosofia ai le mamafa i gaʻo i totonu. O loʻo faʻaauau pea ona tupu le fatu, faatasi ai ma le ligaments ma maso o le pito i totonu. O le tiga i totonu o le manava e masani ona fesootaʻi ma le tuputupu ae o le matua, o le mea lea e ono lagona ai e se fafine e le o ni faʻailoga tigaina.

I le lona tolu tausaga, o le tiga o le manava i le taimi o le maitaga e fesootaʻi ma le tuputupu ae o le tamaititi e leʻi fanau mai. O le pepe ua tele naua e amata ai e le fatu ona faʻaalia le mamafa o le tino i totonu o totoga o le tino, i se isi itu e mafua ai le le toʻa i le fafine. I le taimi lava e tasi, o le manava o le manava e le taofia le faʻalautele ona o le alualu i luma o le tamaititi. O nei mea uma e mafai ona mafua ai le tiga o le tiga i totonu o le manava maualalo, lea e le afaina ai le fafine poʻo le tamaititi.

O foliga autu o le tiga i le taimi o le maitaga e puupuu lava le umi, le lava le pisi ma le malosi. Faatasi ai ma na tiga e leai se mafuaaga e popole ai, e matua masani lava. I isi tulaga, e talafeagai le feutagai ma se fomaʻi.

O le tiga o le tino i le taimi o le maʻitaga e mafai ona tupu i taimi eseese, ma e lava mafuaaga mo lenei mea. Afai o lou manava e tiga i le taimi o le maʻitaga, e le o se mafuaaga e popole ai.

O lea, matou te aoteleina mafuaaga ona o le manava e mafai ona afaina i le taimi o le maitaga: