Faʻamolemole faʻamaonia o oe o le tagata

E leʻi faʻatagaina le avanoa i lenei itulau aua matou te talitonu o loʻo e faʻaaogaina masini meafaigaluega e matamata ai i luga o le upega tafaʻilagi.

E mafai ona tupu lenei mea ona o se taunuuga o:

Javascript e le atoatoa pe poloka ile faʻaopoopoga (e pei o faʻatagata)
O lau sailiga e le lagolagoina kuki

Ia mautinoa o loʻo mafai ona faʻatagaina Javascript ma kuki i lau sailiga ma e te le polokaina la latou downloadga.

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O mea aoga

600 kalama o paluga eleele,
5 fuamoa
2 ata tioata,
4 kāloti
1 aisa
1 sipunamu pipi paʻu
2 sipuni tele o le suauʻu olive,
1 sipuniti o le sinapi
½ sipuni ti zira,
pepa
le masima.

O meaʻai e mo le 2 servings.

Kuka

Suauu ma fafa fua e fa. Tipi le siʻi ma tipi i totonu o ni tamai fasi. Fufulu sina suauʻu olive i totonu o se apa ma fagalaʻau aniani seia oʻo i le faʻafefe.

Vaʻaia le ogaumu i le 180 tikeri i le pito i luga / lalo afi afi. Tuu le lafumanu ile eleele i totonu o se pesini tele, faaopoopo le togitogi, kumini, aniani e tao, masima ma le pepa e tofo ai. Vae le fuamoa o totoe i totonu o se pesini faʻatasi ai ma aano o aano o manu ma faʻafefiloi lelei seia maeʻa.

Vaevae meaʻai moa i vaega tutusa e fa. Faʻaopopo se fuamoa masini i vaega taʻitasi o le aano o manu.

Uu le suauʻu olive i totonu o se apa ma faʻaleu le kuka o le meaʻai.

Ave se ipu tunu ma tuʻu ese le patties. Tuu le pan i totonu o le ogaumu mo le 30 minute e faauma ai le kuka.

A oi ai le aano i totonu o le ogaumu, fufulu ma paʻu fualaau faisua. Ona otiʻoti lea i totonu o ni kupita. Suauu kāpeti tilo i totonu o le vai vevela seia oʻo ina faigata. Faʻasolo le fasi pepa ma sina suāuʻu olive.

Tuu ia kāloti i totonu o se apa. Faʻaopopo nei le pata o le pīnati i fualaau faisua. Ua saunia le itu ipu.

E tatau ona saunia ni taʻavale manu i lenei taimi. Aveese i latou mai le ogaumu ma tautua i luga o papatusi taumafa faatasi ma le apa o le itu. Le fiafia tele!

Fua fua "Meatloaf ma fuamoa ma fualaʻau":

Suauu pateta, kāloti ma fuamoa. Faʻafiafia.
Tasi pateta ma kāloti, ma faigofie ona tatu fua.

Faʻaopopo le paluga o falaoa (muamua le susu i le suāsusu), lapisi lapisi gaisisi (poʻo le kuka), 1 fuamoa, masima, pepa, cuminini e tofo ai i aano o manu (O laʻu pipi). Aʻau lelei (e mafai ona e faʻaopopo sina vai laitiiti).

Tuu le fasi meaʻai i foliga o se tafaoga i luga o le tao pepa (o lenei mea mo le faigofie o le gaugau o le lola).

Tuu pateta, kāloti ma pi i le ogatotonu o le tafaoga.

I luga o luga o fuamoa atoa.

Faʻafesoʻotaʻi ma le faʻaeteete pito o le faʻailoga, fesoasoani i le taoina o pepa. O pito o le lisi tusi e le tatau ona tatalaina.
Lubricate le tusi taʻavale ma le pati tati.

Matou te tuʻu le tusi taʻavale i luga o se pepa tao tao poʻo tao tao. Matou te tuʻuina i totonu o le ogaumu i le 180 * C mo le 30-35 minute.
Auauna i le tipiina i nisi o vaega o lo o taʻavale faatasi ma lau ipu e sili ona e fiafia i ai. E fetaui lelei Bulgur.

I totonu o le cutlet Dalyan e mafai ona e vaʻaia le la susulu, guga puna ma fugalaau! Vaʻai, SPRING.

Le fiafia tele. FIAFIA MA LE FUAFUAGA LELEI.

Faʻasoa i le Kuki i le VK kulupu ma maua ni suʻega se sefulu i aso uma!

Auai i la matou vaega i le Odnoklassniki ma maua ni suʻega fou i aso uma!

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