O a mea e le mafai ona 'aina ma le maʻisuka? Ituaiga 2 maʻisuka meaai

O le maʻi suka ua taʻua o se tasi o faʻamaʻi sili ona taatele i le paneta. E afaina ai le tusa ma le 3% o le faitau aofaʻi o le lalolagi. E faigata ona togafitia le maʻi, e ui i lea, e matua faigofie lava le faʻaitiitia o lona aafiaga ile tino. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tausisi i mataupu faavae o le puipuia, e aofia ai meaai. E taua tele le iloa o mea e te mafaia ma e le mafai ona 'ai ma le maʻisuka. O se paleni taumafa o le a fesoasoani mo se taimi umi e galo ai faafitauli matuia o le tino.

O le maʻi suka

O se faʻamaʻi lenei o le endocrin system. E mafua mai i le faateleina o le suka o le toto. O lenei faagasologa e masani ona gasegase i tagata gasegase, o lea e le mafai ai ona toe faaleleia atoatoa. E afua mai i se tasi o le aiga poo le le atoatoa o le homone na faalilolilo e le paʻu. O le igoa o le inisalini. O le vavae ese mai le masani masani o lenei hormone faapitoa e oʻo atu ai i le gasegase o le tino ma gasegase o le tino, faʻaleagaina i totonu o le tino ma totoga i totonu.

I le taimi nei, e lua ituaiga o faʻamaʻi. O le muamua e taʻua o le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka. E atiina ae tele i tupulaga talavou poʻo tamaiti. O le maʻisuka ituaiga 2 ua taʻua o le non-insulin e faalagolago. E masani lava ona atiae i tagata e silia ma le 40 tausaga. O se tasi o mafuaʻaga autu mo lenei maʻi o le mamafa tele. E tupu i maʻi e 80% o mataupu.

O mafuaʻaga mo le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1 o se faʻamaʻi vailaʻau (moa, mumps, rubella, hepatitis, ma isi) ma se metotia o le autoimmune lea e osofaʻia ai siama pancreatic e aʻafiaga na gaosia e le tino. O lenei fesuiaiga o le faamai o le uiga moni o le le lava o le insulin.

O mafuaʻaga autu o le maʻisuka ituaiga 2 o le faʻateleina ma le gaʻo. O le tele o le mamafa o se tagata, o le sili atu lea o le lamatiaga o maʻi. O le ituaiga mea sili ona matautia o le gaʻo o le fomaʻi lea, pe a tufatufaina atu le tino tele o mea i le manava. O lenei ituaiga o faʻamaʻi o le natura o le inisalini le maua.

Tulaga lautele o meaʻai

E pei ona e iloa, o le maʻisuka o le mafuaʻaga ma taunuuga o le gasegase masani ole gasegase. O le solia o le gaioiga o le manava e fesoʻotai saʻo lava i le leai o le kulukose ma le mativa mativa o mea tutusa. O le mafuaʻaga lea e taua tele ai meaai tatau i le puipuia o le faʻamaʻi.

E taua le iloa o le taumafataga o le togafitiga autu mo le maʻisuka laʻitiiti ituaiga 2. Aʻo feagai ma faʻalavelave ma faʻateleina o le faʻamaʻi, e tatau ona tuʻufaʻatasia se taumafa paleni faʻatasi ai ma vailaʻau faapitoa o le suka. I le maʻisuka ituaiga 1, o le inisalini o loʻo tumau pea le togafitiga autu. O se mea taumafa fesoasoani o se taumafa malosi ma o se mea paleni masani i aso taitasi.

O vaega autu o le taumafa

E toatele tagata latou te iloa latou te 'ai ma le maʻisuka, ae na o ni nai faʻapipiʻi i se meaʻai masani. O le tele o le malosi e maua mai i oloa e tatau ona tutusa ma manaoga o le tino maʻi. E taua le aua neʻi galo le fua faʻatasi paleni o gaʻo, proteins ma gaʻo. O se tasi o vaega autu o le taumafataga o le vaevaeina o lisi i aso taʻitasi i le 4-6 taimi, e fuafua i le ituaiga o maʻisuka.

O le mamafa o tagata gasegase e tatau ona aofia ai fualaʻau e pei o le kāpeti, meaʻai, kukama, letus, pi, ma tamato e faʻaleleia ai le faʻatetetete. E le gata i lea, aua nei galo e uiga i le puipuia faifai pea o le ate. Mo le faia o lenei mea, ia faʻaaoga le tele o le siʻi kulimi, oatmeal, soy and limit the amount of fried, fish and meat dishes. O le uiga o sea ituaiga taumafa o le faʻasalalauina lea o le galuega e le gata i le totoga, ae faapena foi i gaioiga uma.

Meaʻai saʻo

E mafai ona faʻaaogaina meaʻai mo meaʻai mo le maʻisuka, e pei o le bakery oloa (e oo atu i le 350 g i le aso), soupeti fua (1 taimi i le 3 aso). Faatasi ai ma se faʻamalamalamaga o le faʻamaʻi, e mafai ona e faia se iʻa e leʻi faʻamatuʻu po o se suāuʻu manu. E tatau foi ona maitauina o le falaoa e tatau ona sili ona paʻu.

O meaai a le tagata maʻi i aso uma e mafai ona aofia ai vela, palu, lapiti, tose paluga, ae na o le pepa ua afifi. E fautuaina iʻa ina ia 'ai naʻo le maualalo o le gaʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, cod, cod saffron, pike perch, pike. E mafai ona faʻaaoga ipu e faʻaaoga ai itu ipu o kapeti, salati, greens, radishes, zucchini, rutabaga, beets, kāloti. E sili le manava pe kukaina fualaʻau, ae e mafai ona e 'ai fua.

O itu o ipu o laumei, pasta poo cereals o le a le sili atu, ae na o ni tapulaa faatapulaaina. I le tutusa ai ma lenei mea, e tatau ona faʻaitiitia le aofaʻi o falaoa ua faʻaumatia. E le sili atu ma le 2 fuamoa e faatagaina i le aso, e oo atu i le 200 g o fua ma fua, fualaau suamalie suamalie ma le suamalie, kefir, 150 g o le sisi, sipuni vevela, vaivai lauti, sua, pata. O le lapisi o le Rosehip ma le falaoa o le fai meaʻai ua sili ona aoga.

Vaʻai le maʻisuka ituaiga 1

O le faʻamaʻi o lenei faʻavasegaga e tuʻuina atu faatasi ma le faʻaleagaina o le pancreas i le telefoni feaveaʻi. O le faʻaofiina o le inisalini i lenei tulaga o le togafitiga sili ona talitonuina. I le tutusa ai ma lenei, e leai se mea e manaʻomia mo se taumafa malosi. O se mea paleni paleni taumafa.

O le laulau mo le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona tumu i meaʻai maloloina ma lelei. O le mea autu o le pipii i nisi o meaai. O se aso, e mafai e gasegase ona 'aina le 20-25 iunite falaoa.

O auaunaga uma e fautuaina e tufatufa atu i le aso atoa. O le meaai e tatau ona aofia ai le 4 feedings faatasi ai ma le taimi tutusa.

Taumafa mo le maʻisuka ituaiga 1

E leai ni tapulaa faapitoa i luga o le lisi. O le mea autu lava o oloa mo le maʻisuka e tatau ona itiiti ifo i ai le gaʻo.

O le lisi faʻatagaina e aofia ai pi, falaoa meaʻai, cereals, pasta, bran, pateta. I le faaopoopo atu i taumafa matala, o le maʻisuka o loʻo faʻaalia le lefir, cheese cheese, fruit nonstated (pear, plum, feijoa, apples, pomegranate), suamalie, fualaau faisua.

O a mea e le mafai ona 'aina ma le maʻisuka ituaiga 1? O le lisi o tapulaa e aofia ai le pi, vine, apricot, pineapple, melon, falaoa paʻepaʻe, suamato, suka, mea inu suamalie.

Taʻiala taʻitasi mo le maʻisuka ituaiga 1

O se tagata maʻi e le tatau ona sili atu i le 1400 kcal i le aso. O le mea lea, o le mea autu i le puipuia o se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka o le lisi mo le vaiaso. O tulafono e tatau ona faʻavae i luga o le 4 aʻai i le aso.

Mo le taumafataga o le taeao, o le filifiliga pito sili ona lelei o le falaoamata, o le sanuisi, o le kāpeti lafoaʻi pe fugafue fuamoa, lauti. O le taumafataga e tatau ona aofia ai salalaʻau fuamoa, se fasi falaoa, meaʻai aano po o meaʻai, o soupeti gaosi e mafai. Mo le laauli o le aoauli, e mafai ona e faʻaaoga le kisi falaoamata, fualaau aina ma le kefir, pulupulu soupisi, tiʻeli, tao tao. Mo le taumafataga o le afiafi, kuka aano, kuka le kuka, salati, pi pipi, kuka, kuki e le i ai le kuki e lelei.

Ituaiga 2 maʻisuka meaai

O le sini autu o se taumafa paleni o le toe faʻafoʻiina lea o siama o le tino ina ia mafai ai ona latou gaosia mulimuli le suka. O le fua o proteins, gaʻo ma gaʻo paluga e tatau ona iai i le vaega lenei: 15%: 25%: 60%. I lenei tulaga, ua fuafuaina le kalori i luga o faʻamatalaga faʻapitoa o le maʻi: tausaga, mamafa o le tino, ituaiga o gaioiga ma e aofia ai itupa.

O meaai mo le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona tumu i filo ma vitamini. O le numera sili ona lelei o taumafataga e 5-6 taimi i le aso. O fuamoa laiti e sili ona aoga o laʻau manogi ma fiber. O le mea lea, o le taumafa mo le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona aofia ai le itiiti ifo ma le kuata o ia oloa e pei o nati, strawberries, pi, fig, prunes, dates, pumpkins, mushrooms, etc. O le fua o cereals e le tatau ona sili atu i le 40%.

Ituaiga 2 maʻisuka meaai

E taua le faʻaaogaina o falaoa e na o le suamalie faapitoa po o le fagala (i le aso e le sili atu ma le 200 g). Faʻatagaina manu feʻai maualalo, iʻa ma aano o manufasi i foliga oona ma foliga.

O faʻamuamua muamua vasega o ni susu vaivai, o soʻo fualaʻau, buckwheat ma oatmeal, ma legumes.

Meaʻai gaosiga e faʻapulaʻa naʻo le kefir ma yogurt. E mafai ona faʻaaogaina le siʻi kulimi i na o mea e le masani ai (1-2 taimi i le vaiaso). O le lisi tumau e tatau ona aofia ai fualaau faisua, paluga, keke cheesecake, fuamoa, vaivai lauti.

O mea e le mafai ona e 'ai ma le maʻisuka ituaiga 2 o le pata ma le mea e faʻafiafia ai, faʻi, meli, vine, soʻo, mayonnaise, salinity, falai ma mea vevela, semolina ma le sukalati. O le ava malosi e matua solia.

Taʻiala taʻitasi mo le maʻisuka ituaiga 2

Mo le muamua ma le lua o le taeao, salakeke fualaʻau manogi, falala oatmeal, apu, beets kuka, buckwheat, kalu falaoʻo gaʻo, tea e talafeagai.

O le malologa ma le aoauli o le aoauli o meaai sili ona fiafia. E mafai ona aofia ai le borscht, salu, kāpeti fuʻu, pipi tao, saladi fualaau aina, compote.

Mo le taumafataga muamua ma le lua e fautuaina e faʻaaoga se paluga, aano po o keke iʻa, fuamoa, yogurt e le o faguina, se fasi falaoa, zucchini taaloga, kefir.