Cloves mo le maʻisuka ituaiga 2: fualaʻau ma togafitiga, faʻafefete e faʻaitiitia ai le suka

Sa ou tilotilo CARNES IN DIABETES. FUA! O le maʻi suka o se faʻamaʻi - lea e manaʻomia ai togafitiga faʻamalosi faʻamalosi e taulai i le faʻaleleia o le metabolism ma le faʻaitiitia.
Clove o se togafitiga sili ona lauiloa e fesoasoani e tau ai le tele o faʻamaʻi.
Faʻaofuofu i le maʻisuka. O se mea manogi e pei o le vevela ua leva ona lauiloa. E faʻaaogaina i le kukaina e chefesa tomai ma faletalimalo.
Faʻaaogā mo le maʻisuka ua faʻaaogaina mo se taimi umi. O lenei mea manogi e faʻaleleia ai le tofo o le ipu ma fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.
E faʻapefea ona faʻaoʻo le pulou i le maʻisuka?

O le a lona aoga. O le fugalaau e maua ai lenei meaʻai e tupu na o le vevela mafana.
O le vevela i le maʻisuka e sili atu le faʻamaopoopoina o le tino o le tagata maʻi. O le fiber e puipuia ai gaʻo ma mea gaʻo mai le vave faʻavave.
Cloves galue e faʻaitiitia le suka o le toto, lea o le maʻisuka e sili ona taua ma. O le mea manogi e tele naua le suauu palu (eugenol).
O teuteuga o cloves mo le maʻisuka ua saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo:
120-160 g o mea manogi e faaopoopo i le 250 ml o le vai vevela.
Faʻaofuofu i le maʻisuka. Faʻataʻotoga o meaʻai ma le gaʻo. Faʻaofuofu mo le maʻisuka- FAʻAMATALAGA E LEʻI MANAʻO!

Clove infusion o le a maua ai le lagolago lelei mo le maʻisuka.
O Clove o loʻo faʻaalia foʻi i le i ai o le suauu e taʻua o le uʻu, poo le eugenol. . Cloves mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona faʻaaogaina.
O le vevela i le maʻisuka e mafai foi ona faʻaititia le suka toto. Cloves o loʻo mauʻoa i le suauʻu uʻamea - eugenol.
O le vevela i le maʻisuka e mafai foi ona faʻaititia le suka toto. Cloves o loʻo mauʻoa i le suauʻu uʻamea - eugenol.
I vailaʻau Saina, o anufe e pei o timuga e tulieseina e ala i le faʻalavelave. . O masani e masani ona faʻasolo mai i le maʻisuka ona o ona fua.
O le suāuʻu o le kapve o loʻo faʻaaogaina ai le antisepic, antimicrobial. Cloves mo le maʻisuka e masani ona faʻaaogaina e pei o se fusi.
O le suāuʻu o le kapve o loʻo faʻaaogaina ai le antisepic, antimicrobial. Cloves mo le maʻisuka e masani ona faʻaaogaina e pei o se fusi.
Suʻe manuia mo le maʻisuka ma le faʻafefeteina o paʻu vevela:
Liligi 50 cloves i le 1 lita o vai vevela mafanafana, ufiufi ma tuu i se mea pogisa mo le 7 aso.
Fufulu mo le maʻisuka. E tele lauiloa, taimi-tofotofoina, fualaau mo le togafitia o le maʻisuka ma le puipuia o le tino mai faigata.
I lenei tulaga, faʻamaonia tagata auai i le maʻisuka ituaiga II e faʻaaogaina le 2-3 kalama o cloves i foliga faʻapitoa i aso taitasi mo le 30 aso.
O le tino o se faʻamatalaga lautele o se laau. Fufulu mo le maʻisuka- 100 PERCENT!

Talosaga

O le auala pito sili ona faigofie e togafitia ai le maʻisuka ma cloves o le faʻaaoga soo lea o lenei mea manogi e pei o se taimi faʻafiafia mo ipu.

Ae peitai, ina ia maua se malosi o le togafitiga malosi, e tatau ona saunia se fualaau faasaina mai cloves e tusa ma fua o togafitiga masani.

I le taimi lava e tasi, o le fua e le tatau ona faigata tele, aua o le talo o se vailaʻau lelei lava ia. O le mea lea, o se mea teuteu faigofie po o se faʻasolo i luga o pulupulu o cloves o le a lava lea e maua ai se faʻamalologa faʻamalolo.

Faʻasusu o cloves. Ina ia saunia o le a e manaʻomia:

• E tusa ma le 25 pulupulu pulumu,
• Se ipu vai inu
• Laʻau faʻailoa faʻatasi ma se tapuni.

Tuu le mea manogi i ipu, sasaa vai vevela ma le ufiufi. Uu ipu ma se solo ma alu e faʻasolo mo le po. Faʻasalaga ma le faʻaeteete le faʻafefeteina uma i totonu o se koneteina tioata ina ia le ulu atu i ai. Ole vailaau e tatau ona faʻatolu faʻatolu i le aso afa ile itula ao leʻi 'aʻai, tasi vae tolu o le aofaiga atoa o le faʻafefete.

O lenei mea e afaina ai e fetaui ma le faʻaitiitia o le suka o le toto i se tagata maʻi i le maʻisuka ituaiga 2.

Se teuteuga o cloves. Mo se teuteuga, e tatau ona e ave:

1. E tusa ma le 150 g ogo mago,
2. 300 ml o vai malulu
3. Laititi laiti faʻamafaʻailoga ma se tapuni.

Liligi fuālaʻau i totonu o se fagu ma sasaa vai malulu. Tuu ipu i luga o le afi ma faʻatali seʻia oʻo i le suavai. Faaitiitia le vevela i le pito i lalo, ufiufi le pani ma se tapuni ma tuu le kuka mo le 10-15 minute. Faʻafiafia le susu ma le meaʻai. Faʻafoʻi togafitiga faʻasefulu i le aso 10 minute ao leʻi faia se taumafataga o le 50 ml.

O lea teuteuga e faʻaitiitia lelei ai le suka ma fesoasoani e puipuia le taoto i le kulukose i totonu o le tino e tusa lava pe a uma ona 'aina se meaʻai gaʻo.

O le faagasologa o togafitiga faʻatasi ma le teuteu ma le faʻafefeteina o cloves mo le maʻisuka e tatau ona le itiiti ifo ma le ono masina.

O lenei mea o le a fesoasoani i le maualalo o le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le faʻamaʻi ma sili atu le faʻaleleia o le soifua manuia o le maʻi.

Faʻaiʻuga

E tatau ona maitauina o le tele o tagata gasegase o loʻo maua i le maʻisuka ua lelei le faʻafeiloaʻi i fualaau.

O aʻafiaga e maua i na o se vaega toaitiiti o gasegase e vave ona pasia pe a uma ona taofi le ufiufi o le ufiufi poo le teuteu.

E ui lava i le mea moni e faʻapea, o le faʻavaveina o le laau e saogalemu atoatoa mo tagata ma e le mafai ona mafua ai ni faʻalavelave matuia i le tino, ei ai tulaga pe a le faʻaaogaina lona faʻaaogaina.

E ui lava i le mea moni e faapea o cloves o se mea masani, togafitiga masani mo le maʻisuka, o nisi taimi e mafai ona mafua ai nisi o aʻafiaga, e aofia ai:

1. Taumafai maʻi
2. Naua, vili,
3. Tatala
4. Paʻu i le ulu
5. Heartburn

Contraindications

E le fautuaina togafitiga i tulaga nei:

• Gastritis ma le malosi tele o le manava,
• Manua poʻo le maʻi ulutala,
• Toto Cloves e mafai ona faʻaleleia le uterine tone ma mafua ai le fanau mai i le taimi e leʻi fanau mai ai.

I isi tulaga uma, o le togafitiga o togafitiga e mafai ona faʻaaoga saogalemu e avea o se auala saogalemu ma lelei mo le togafitia o le maʻisuka, ma faʻaitiitia ai le maualuga o le suka.

E le gata i lea, o fesoasoani e fesoasoani i le tele o faʻafitauli o le maʻisuka, e pei o le le lelei o le vaʻaia, faʻaogaina o le tino o le tino, faʻaleagaina o le cardiovascular system, faʻaitiitia le puipuiga ma le le lelei o le faʻafouina o paʻu.

I le faʻatasi ai ma togafitiga masani tau vailaʻau faʻamalositino, e fesoasoani le puʻu e faʻataunuʻuina faʻaleleia i le gasologa o le gasegase ma faʻaleleia le lelei o le ola o le tagata maʻi.

O le faʻaaoga lelei o cloves mo le maʻisuka e mafai ona maua atili i le vitio i lenei tusiga.

O a tulafono mo le gaʻo gaʻo?

E tusa pe mafai ona faʻaaoga se oloa e pei o le pailani, ae, o le mea e sili ona taua, fai pe a maua le maʻisuka, o loʻo i ai le finauga sili ona malosi. E pei ona e iloa, o lenei oloa e le gata e sili ona lelei, ae e sili atu nai lo mea e ola maloloina, ae o loʻo faamatalaina i se maualuga maualuga o le gaʻo. E mafai ona aoga, e pei o le gaʻo, mo se faʻamaʻi o soʻo se ituaiga pe, i se isi itu, o le a afaina ai?

E uiga i le faʻaogaina o oloa

E le o se mea faalilolilo o le gaʻo o le vaega taua o le gaʻo. E le itiiti ifo i le 80% o le oloa atoa o loʻo vaevaeina i ai. I lenei tulaga, e tatau ona maitauina afai o le maʻisuka ituaiga muamua pe lua foi e atiaʻe, e le faasaina le faʻaaogaina o gaʻo. O se faʻaaogaina atoatoa o suka, poʻo gaʻo gaʻo mai le taumafataga i soo se laasaga.

E le o se mea faalilolilo o le 100 kalama o le gaʻo e aofia ai le 25 taimi e itiiti ai le suka, o lona uiga, e tusa ma le fa kalama.

Soʻo se tasi e mafai ona faʻaaogaina le oloa tuʻuina atu e lelei ona manatuaina e sili atu nai lo le faigata ona faʻaaoga e tasi lava i le taimi. E le gata i lea, o le fa kalama o suka mo i latou e iai ituaiga o suka suka e le o se mea e fefe ai.
I le taimi lava e tasi, e mamao ese lenei mea, aua oi latou o loʻo mafatia i le maʻisuka ua latou iloa lelei o lenei maʻi, e toetoe lava o taimi uma e fai ai le le atoatoa i totonu o le gataifale. O lona uiga, i le isi itu, o soʻo se tasi e maʻi na matua faateleina le cholesterol ma le hemoglobin.
Tuuina atu mea uma o loʻo i luga, o loʻo i ai se manaʻoga faanatinati e faʻatapulaʻa le 'ai o meaola manu. O le paluga o le povi o le mea masani lena, lea e maua mai i le gaʻo. O le mea lea, o ia ma le maʻisuka o soʻo le ituaiga muamua poʻo le lua e le faigofie i ni gaʻo tetele. Ae ui i lea, i ni vaega laiti e mafai ona faʻaumatia.

O tulafono o le 'ai o keke

I le tulaga pe a oʻo i le faʻaaogaina o se gaʻo itiiti o gaʻo e faʻatasi ma le salati poʻo le susu, supa, e leai ni aʻafiaga le lelei i luga o le tino ua faamoemoeina.
E sili atu, o le palu, pe'ā maua i le maʻisuka o soʻo se ituaiga, o le a aumaia ai ni faʻafitauli taua maloloina. E faapefea? O le tali e matua faigofie lava:

• glucose o le a faasolosolo malie lava i le toto,
• o le faigata ma le tele o digestibility o le oloa o le a aafia ai lenei.

Ae peitai, e le mamao le fautuaina e faʻaaoga lenei oloa faatasi ai ma le falaoa (pei o le mea e fiafia i ai tagata uma) pe faʻatasi ma vodka mo lenei maʻi. O le a avea lenei ma faʻasalaga mo tagata maʻisuka taʻitasi. E fautuaina foi, pe a uma ona gaʻo le gaʻo, ia auai i faʻamalosi tino faaletino. Ua faia lenei mea ina ia mafai ai e le glucose, lea e mafai ona ulu atu i le toto o se tagata, e vave ona solo.
Oona gaʻo, pe a le o le muamua o le maʻisuka, ae o le isi foi ituaiga, e mafai ma e tatau foi ona togafitia ma le faʻaeteete ma le faʻafefe. Aua nei faʻaaogaina meaʻai vevela pe faʻafefe, aua o vaitau ma ituaiga uma o mea manogi e faasaina ona faʻaaogaina i meaai e soʻo se maʻisuka. E tupu lenei mea ona o le mea moni latou te faʻaosofia le osooso i le toto o le kulukose toto.

O le filifiliga sili pe a fai o le maʻisuka, o le a faʻaaogaina se tamai meaʻai gaʻo, lea e leʻi faʻaaogaina i soʻo se togafitiga faʻapitoa. E moni lenei mea mo soo se ituaiga.

Auala e kuka ai lenei oloa

O le mea lea, o le faʻaaogaina o le gaʻo i lona mama e tatau ona faʻatapulaʻaina ma ia faʻaaogaina na o ituaiga faatagaina o le oloa na tuʻuina atu. O le a se mea e mafai ona fai e uiga i le kukaina o le paʻu, ma faia tulafono mo lona faʻaaogaina o suiga?
E saogalemu le fai atu o le kuka ma, aemaise lava, fulu le paluu ua matua faasaina. E tupu lenei mea ona o le mea moni e maua ai:

1. isi gaʻo gaʻo
2. sili atu cholesterol
3. faʻamatalaga tetele i tulaga o le kulukose.

O le mafuaʻaga lea o le maʻisuka o soʻo se ituaiga e aofia ai le sauniuni o se oloa e pei o le pailani naʻo le pusa tao. I lenei tulaga, e toetoe lava o mea uma na mafua mai i le natura, e mou ese atu mai ia mea, ma totoe ai na o mea aoga o le a sili ona fesoasoani i le tino o le maʻisuka.
Ae i le faagasologa o le sauniuni i lenei auala, e taua le mulimuli i nisi tulafono mautu ma e le o ese mai le fua.

O lea la, e fautuaina le taoina o le gaʻo i le umi e mafai ai, ina ia i ai i le taimi lava e tasi ia mea uma o loʻo i ai i le meaʻai ma tumau ai mea leaga.

E faia lenei mea: o sina gaʻo tele (maualuga 300-400 gm) e tunu i totonu o le ogaumu i le vevela o le 200 tikeri ma fualaʻau. O lo o matou talanoa e uiga i zucchini, eggplant, pepa ma fualaau aina, mo se faataitaiga, o le a leai ni apu. I lenei tulaga, e tatau foi ona saunia lelei le gaʻo, o lona uiga, e tatau ona ufiufi i le kalama (ma faʻaopopo saʻo i le oloa) ma sina masima.
E pei ona e iloa, e mafai ona faʻaalu le kela pe a o le maʻisuka o le ituaiga muamua poʻo le lua.

E matua le manaomia lava le faʻaaogaina o isi siva, sei vagana ai lenamon. A uma ona saunia le paluga ma faʻaoga mo ni nai itula i totonu o le pusaaisa, e mafai ona tuʻuina i totonu o se ogaumu e muaʻi faʻamama.
I luga o se pepa tao, e fautuaina e faaopoopo atu e le o fualaau aina poo le pata, ae o le olive poo le soya, lea o le a sili ona aoga. E tatau ona tuʻu faʻatasi i le taimi lava e tasi fualaau faisua ma fua. E mafai ona e kukaina mo le pe tusa ma le 40-50 minute, seia maeʻa mea uma. Ona tosoina mai lea mai le ogaumu ma faʻaliliu.
A maeʻa lenei mea, e mafai ona mafaufau le ipu ua saunia lelei ma talafeagai mo le taumafaina. Lard baked i lenei auala e mafai ona faʻaaogaina i ni vaega laiti, ma o le a aoga pe afai o le maʻisuka o le ituaiga muamua poʻo le lua foi.

Faʻafeiloaʻi, le au pele o le saite Tusitusia! Faʻaauau pea ona matou talanoa e uiga i faʻamaʻi suka, meaʻai ma le ola o le maʻisuka. O aso nei o le a tatou talanoa e uiga i se taimi faigata: o meaʻai e faʻamalosia e lenei faʻamaʻi i maʻi.

O meaʻai talafeagai i le maʻisuka e taua tele i le galue masani o le tino atoa. O le mea moni, o le faʻafitauli o le tino e matua afaina ai le gaioiga o totoga ma mamanu uma, e aunoa ma se faʻasesega. Mo tagata ei ai le maʻisuka ituaiga 2, o mea taumafa e mafai ona avea ma vailaau sili ona lelei ma masalo na o le pau lea o le auala e pulea ai le maʻi. Faatasi ai ma le DM 1, o le taumafa lelei i aso taitasi o le a avea ma fesoasoani tele mo le tauia lelei.

O le mea e leaga ai, e ui lava i taumafaiga uma a saienitisi faafomaʻi, ae o le solia o le glycemia e tele ni tapulaa i luga o le masani masani a tagata. E ui o faʻasalaga a endocrinologists i meaʻai e talafeagai ma o le a sili ona aoga mo tagata soifua maloloina uma, o le tele o le maʻisuka latou te manatu o se faʻalavelave, latou te talitonu o le olaga masani ua maeʻa. E mataʻu tele mea uma? Sei o tatou taumafai e mafaufau i ai.

O a mea e le mafai ona 'aina ma le maʻisuka?

O masini gasegase māmā faigofie e leaga i lenei maʻi. O tagata ei ai le ituaiga 1 faʻamaʻi e mafai i nisi taimi ona 'ai sina meaʻai (aemaise lava mo tamaiti e le mafai ona latou teena paiga). O nisi taimi e tatau ai mo le taofi o faailo o le hypoglycemia malu. Obese tagata e matua le faatagaina lava e faʻaumatia.

O le filifiliga aupito sili lava o le fatuina lea o taumafa a le tagata lava ia mo le maʻisuka, i le amanaʻiaina o le matua, soifuaga, mamafa, le iai o faʻafitauli ma le faʻapalepale patino o oloa maoti. Ae o fautuaga lautele mo tagata uma e maua i le maʻisuka o iai.

O a meaai e le mo le maʻisuka.

1. Sweets. E aofia ai lau pelemu, sukalati, asikulimi, meli, faʻasao, keke kosi. E le masani ona faʻaaogaina suauu fale e faʻavae i luga o mea suamalie, o sukalati malulu i ni mea laiti e faʻatagaina.
2. Carbohydrate vegetables. Potatoes, beets, kāloti, peʻa lanumeamata, ma lekilo e matautia iinei. O nei oloa e mafai ona 'aina i ni fua faʻatatau (e le silia le 0.1 kilokalama i le taimi). Uu, otaota, fuālaau suamalie.
3. Mea inu oona (soda, ava). O mea inu uma e maua i le suka e taofi pea.
4. Meaʻai gaʻo. E mafua ai le faateleina o le cholesterol, o le mea lea e lamatia ai le maʻisuka atoa, e aunoa ma se faʻasesega.
5. Fua o meaola. O le paluga pata ma oloa mai le falaoamata o meaʻai e afaina iinei. O le falaoa papaʻe masani lelei e sili ona suia i le fuga, cereal, ma isi.
6. O fua suamalie (faʻi, vine, fig, vine, mango, aso) o loʻo i ai vailaʻau faʻamalosi vave, o lea latou te faʻatupulaʻia ai le maualuga o le suka. Soo se fualaau suamalie e faʻasaina foi.

Meaʻai e leʻi manaʻoina mo le maʻisuka

1. Suga faamama. E aofia ai le tele o mea faʻafiafia mai le faleoloa.
2. Suamalie
3. Sauga mo le gaosiga o fale gaosi oloa, faʻavasegaga i le tele o mea.
4. Palani paepae, penisini palele.
5. Peanuts.
6. Faʻamafa i meaʻai.
7. Meaʻai fagota, e aofia ai soupasi vave, fatuga faʻapipiʻi, ma isi.
8. Muesli ma cornflakes.
9. Fainu i le tele o caffeine.

Manatua, soʻo se metotia o togafitiga mo pathomasite endocrin e mafai ona faʻaaogaina pe a maeʻa feutagai ma lau fomaʻi! O le faʻamalosi o le tagata lava ia e mafai ona lamatia.

Faamanuiaga ma le afaina

E mafai ona faʻamalosia le maʻi suka e aofia ai mea manogi, e aofia ai cloves, i a latou meaʻai. O aʻafia o lenei myrtle laau e faʻaleleia ai le gataifale, fesoasoani i le faʻaleleia o le toto. Ma ei ai foi le aafiaga mulimuli:

• siama
• antiviral
• fomaʻi
• faʻamaʻi
• antispasmodic,
• le faʻamalosia.

Afai e te 'ai meaai, faʻalanu i cloves, faʻaauau, o le faagasologa o le galueaina o le gastrointestinal tract e faasolosolo lava ona masani lelei. E i ai foi se aafiaga lelei i le toto. O aoga aoga o nei fugalaau ola ua faʻaaogaina ma le faʻaaogaina i fomai nifo. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona faʻaititia le toothache ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi.

Faʻafetai i faʻamanuiaga aoga i luga o le setete o le tino, o le laau e faʻaaogaina e avea o se mea e pala. E aʻafia ai foi le faagasologa o le faʻapalapala. E fautuaina le manogi mo le susunuina o le kolone, colic, flatulence. E aofia ai foi ma le pulumu i le tuufaatasiga o togafitiga a le au matutua.

I nisi tulaga, o nei fugalaau mamago e mafua ai le faateleina o le malosi o le vai gastric. O le tele o tagata gasegase e sili atu le tele o galuega ma togafitiga pe a uma ona faʻafefeteina.

Contraindications e aofia ai:

• togafitiga o le fatu, toto toto,
• gasegase digestive,
• gastritis
• maʻitaga
• tausaga o tamaiti.

Afai e te faʻavasegaina meaai ma le tele o lenei mea ma isi mea manogi, e mafai ona e feagai ma foliga o ni uiga le lelei:

• faaleagaina le tofo
• tiga o le ulu
• vili
• edema
• toso
• fofola vavae
• taʻavale

Faʻalogo! Cloves faʻalauteleina le leo o le tagata matua; o le mafuaaga lea, ua fautuaina ai fafine ua maitaga e vavaeeseina lenei mea manogi mai meaai.

Faʻaofi i le lisi

O tagata maʻi e maua i le gaʻo gaʻo e fautuaina ai le faia o se meaʻai ina ia faʻaitiitia le ono mafai ona oso i le kulūkose. E tusa ai ma le matauina o tagata gasegase ma fomaʻi, o le pulou e iai sona aafiaga o le hypoglycemic. E maua ai le faafetai i fiber ma pectin mea o loʻo avea ma vaega o faʻamaʻi.

A faʻaaogaina cloves mo le maʻisuka ituaiga 2, o loʻo i ai:

• faaitiitia o le mamafa ona o le faaleleia o le galuega o le manava, faaosofiaina o le nutimomoia, faaititia o le gaosiga o le kesi,
• faaitiitia o le le mautonu e mafua mai i le faatinoga o antispasmodic,
• puleaina ma le puipuiga o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi.

Faʻasoʻatoa le maʻisuka

E fautuaina e fomaʻi tina tina i le lumanai e ave meaʻai mai le lisi na saunia ma le faaopoopoina o cloves. A uma, o lenei mea manogi e faʻateleina ai le leo o le tagata matua, e faʻamalosia ai le tupu mai o vavaega.

Pe a iloa le maʻisuka faʻamaʻi, o meaʻai uma e faʻasaina ao leʻi maitaga e tatau ona aloese. Mo cloves, e leai ni tuusaunoaga e faia. O le mea lea, o le taumafai e faʻasalalau totoga toto i lenei mea manogi e le aoga.

Mo fafine maʻitaga o loʻo maua i le maʻisuka, e filifilia e le endocrinologist se lisi taʻitasi. E mafai ona e 'ai meaʻai e le faʻavevesi ai le hyperglycemia. Afai e le mafai e le taumafa ona faʻamaonia le kullukose, o le inisalini e faʻamatalaina. O le fua o le hormone e filifilia patino e faalagolago i le tulaga o le fafine.

Faatasi ai ma se taumafataga maualalo maualalo

Ina ia faʻaitiitia le faʻalavelave faʻafuaseʻi o le maualuga o le kulukose, e tatau ona e faia se meaʻai ina ia faʻaitiitia ai le maualuga o le suka i meaai. Afai e te tausisia se meaai lelei e talafeagai mo le maʻisuka, o le a mafai ona e faʻamalosea le hyperglycemia ma faʻamautu ai mea uma e mataʻutia. O le setete o le soifua maloloina ma le maualuga o le ola i le maʻisuka faʻatatau tonu i le faʻalagolago i le maʻi e fesoʻotai ma le mate.

O oloa ia, pe a faʻavasegaina, faʻasaʻo le kulūkose i totonu o le tino faʻafuaseʻi, e tatau ona faʻaumatia atoa. O lapisi ua tumu i le "gasolosolo" o le suka gaʻo ua fautuaina foi e faaitiitia. Ae o taimi i totonu o volumes laiti e faatagaina. Latou te le maua se faʻaaliga faʻapitoa i le tino. O le mea lea, faatasi ai ma se taumafa maualalo, o mea manogi e filifili. Faatasi ai ma i latou, o le leaga o le taumafa o le maʻisuka e sili atu ona loloto ma sili atu ona eseese.

Togafitiga togafitiga

Clove ua leva ona faʻaaogaina e avea o se vailaau faʻataʻitaʻi ua fuafuaina e faʻafefe ai le hyperglycemia. O le auala pito sili ona faigofie e saunia ai se taumafataga o le faʻapipiʻi lea o le pine o lenei manogi manogi ia i latou.

Mo togafitiga faafomaʻi, ua fautuaina ina ia faʻaaogaina mea faʻapitoa poʻo mea teuteu. O se vai inu e maua ai le suka e saunia mai se ipu vai inu ma 25 laau toto. Ua sasaa faʻaofuofu i totonu o se atigi fagu, ua tumu i le vai. O loʻo afifiina le atigi fagu ma se solo ma tuʻu ai i le po. O le vaifofo sauniuni ua faʻapipiʻiina i le taeao, o loʻo sasaa atu i totonu o se isi ipu. Na te inu i se manava gaogao 30 minute ao le i fuafuaina le taumafataga o le 60 ml.

Ua saunia le susu e faʻaaoga ai se tekonolosi eseese. Ave 150 g fugalaau mamago, faʻatumu i le 300 ml o le malulu. O le fagu e tuʻuina i luga o le afi. A maeʻa le faʻavalaʻau, e tatau ona aveese mai le ogaumu ma tuʻu ai mo le 10 i le 15 minute pe a uma le kuka. Ona faʻamamāina lea o le vai faʻamalolo sauniuni, ma faʻapipiʻi. Faʻaalu faatolu i le aso i luga o se manava gaogao 10 minute ao lei faia se taumafataga o le 50 ml.

Togafitiga ma teuteu, o meaʻai o laʻau e umi, ae o le sili ona alofa mo le tino, pe a faʻatusatusa i isi metotia. Ina ia faʻamaonia le suka, o le a faʻaaogaina i aso taitasi mo le ono masina. O le soifua manuia o le a faasolo malie malie. O le faʻamoemoe e faʻateʻa ese faafitauli i le taimi nei e le aoga.

Faʻaaogā faʻaaogā faʻauʻu i le kuka. O le tele o taimi, e masani ona vevela i ipu vevela o aano o manu poʻo iʻa. E faaopoopoina foi i soup, salati, pilaf, cereals, uaina ua mulilua. E fautuaina ina ia faʻapipiʻiina i le launiu laʻau, caraway fatu, pepa. O le tele o taimi, o fugalaau faʻamaʻi e faʻaopoopoina i le meaʻai.

E toatele tagata e pei o le tofo o le lauti po o le kofe faatasi ai ma lenei mea manogi. O se pea o fugalaau matagogo fugalaau e lava mo se ipu.

E sili atu le faʻaaogaina e avea o se mea manogi na o ni fatu fou. Afai e te manaʻomia le tuʻuina atu o se manogi mu mumu i aano o manu, gaʻo, sau sau, ona ave ai lea o meaʻai mo le kuka.

O le siakiina o le lelei o le mea manogi e faigofie. Ua lava le lafoina ma le malosi i se fagu vai. E tatau ona goto ifo i lalo pe a amata ona aau i luga o le itu. O le manogi e le lelei le lelei o le ai ai ile luga o le vai i luga. O lona uiga o le suauu taua mai lea mea ua mou atu toetoe lava atoa.

Taumafai e faʻafaigofie le maualuga o le kulukose pe a mafai ona faʻamaonia lenei auala e le endocrinologist. E mafai ona e faaopoopo meaʻai i vaega laiti e faʻaleleia ai le tofo o ipu e aunoa ma le faʻatagaga a se fomaʻi. Ma inu pusi, e sili ona lelei i le fautuaga.

O le a le mea o le ufiufi ma oa meatotino o loʻo i ai?

O le vaega aupito sili ona taua o cloves o lona suauʻu, lea e taʻua Eugenol. O lenei mea e tuʻuina mai ai se manogi ma se mea manaia. O mea tiga uma lava e faʻapipiʻi i le petiole, o lea e fautuaina ai e faʻaaoga naʻo le pito i luga i ipu suamalie.

E selau kalama o cloves e aofia ai:

• carbohydrates 27 g
• gaʻo 20 g
• polotini 6 g

• tiga tiga, toso,
• faamalolo o nai manuʻa, afu,
• antiseptic, aʻafiaga,
• urinary and diaphoretic effects,
• metabolism tulafono faatonutonu.

Fufulu mo le maʻisuka

Faʻafefe o meaʻai, gaʻo ma le gasegase i faʻamaʻi pipisi o taʻa masani masani o le maʻisuka. Ona o ana mea totino, faʻafefiloi i le taumafa o le maʻisuka o se faʻaaogaina moni lava. E le gata i lea, o loʻo i ai sona aʻa maualalo le suka.

• I totonu o se ipu vai e tafe ai le vai e 20 mata, faʻaauau le po.
• Fainu le vai ile tolu tootoo i le aso.

O le mea moni, mo se faʻamalologa tumau, o le a manaʻomia ona e ave le fua mo le ono masina.

O le vailaʻau o le Ateroklefit Bio. Faʻavae, faʻamoemoega, vailaʻau. Faitau atili i lenei tusiga.

Ina ia faʻavevesi le manogi o aniani ma / poʻo le kaluka, ia na o le faʻafefeteina o se pulou. O lenei mea o le a fesoasoani foi i au tui, faamalosia ai i latou, lea e taua mo le maʻisuka.