Laʻau mumu ma le suauʻu manogi > Meaʻai mo le maʻisuka

Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o sea lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

E tusa ai ma le tele o tagata fai meaʻai, o le suauʻu manogi mo le atherosclerosis o se vailaʻau faʻaaoga ma e faigofie ona mafai ona maua e maua ai se togafitiga faʻapitoa. Mo le togafitia o togafitiga o le cardiovascular system ma faʻamaonia le faʻasaina o le lipid metabolism, o le faʻaaogaina o le Omega-3 ma le Omega-6 e manaʻomia, o lenei vailaʻau e mauoa i lenei oloa e le mafai ona faʻaaogaina.

I le faaopoopo atu i ai, o le mea o loʻo i totonu o le meaola o loʻo aofia ai le tele o vitamini A, E, F, faapea foʻi ma gaʻo gaʻo faʻamalolo. O le tuufaatasiga e faʻaalia e ala i le i ai o le fatu-alpha-linolenic complex, o le suauu fatty acid, oleic acid ma isi vaega taua.

Ina ia puipuia maʻi o le cardiovascular ma faʻalavelave faʻafuaseʻi o le fatu, e fautuaina e faʻaaoga pea le suauu suauu. E le gata i lea, o lenei meafaigaluega e togafitia ai le maualuga o le toto, polyneuropathy o le maʻisuka, faaleleia atili le tulaga o pala o le pulmonia i le i ai o le fomaʻi matala po o le gasegase faʻamalosi.

Auala e faʻaaogaina ai le suauu lili mo le atherosclerosis

Mo le gaosiga o le oloa gaioiga faale-natura, faʻaaogaina fatu o le flax muamua. O nei vaega o loʻo togafitia lelei ai le solia o le lipeta metabolism, o le atherosclerotic o vaʻa toto, faʻapea foʻi ma pathological oncology.

Afai e masani ona e faʻaaogaina le suauu fualaʻau lelei, o le maualuga o lipids leaga i le toto ua faʻaitiitia. O lenei mea masani e faʻamamaina puipui o le aorta, arteries ma veins, e puipuia ai le atinaʻeina o faʻafitauli i le maʻisuka ma isi faʻamaʻi, ma faʻamalosia ai foi le lelei o togafitiga autu.

E faʻaaogaina le suāuʻu manogi e fai ma faʻaopoopoga i mea autu. O le suʻega e filifilia taitoatasi, e faʻalagolago i le togafiti ma le tofo o uiga o meaai saunia. E fautuaina ina ia aofia ai se oloa gaosi i totonu o le lisi e avea o se faʻasologa mai le laʻititi.

Afai o le tamaititi o loʻo masani ona togafitia lona maʻi, o le tasi sipuni sipuni o le suāuu o se auala sili lea e taofia ai le mumū. Ona o le mea moni o mea taua ma vitamini e ulufale atu i le tino, ua faia ai auupega ma ua puipuia ai galuega mo le puipuia.
I maʻi, e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino, o le tulaga lautele o le tino e masani ona faʻamaonia. Ina ia faia lenei mea, i aso uma e tatau ona e 'aina se tasi sipuniti o le fualaau faasaina, lea e saunia e ala i le fefiloi o suka, suauʻu popo ma le fatu o le flax eleele.
O le suauu manogi mo le cerebral arteriosclerosis e ave tasi sipuni tele i aso uma ao lei oʻo i taumafataga.

Afai o le tofo o le oloa e le o lo latou fiafia i ai, ua fufulu i lalo i se ipu vai mama.

Aiseā e aoga ai le suauʻu manogi mo le atherosclerosis

O le suāuʻu, lea o loʻo faʻatau atu i falemaʻi faʻaleoleo faʻapitoa, e faia mai i meaʻai maualuga maualuga e ala i le malulu. O lenei meafaigaluega e fesoasoani lelei i le lipid metabolism ma le atiaʻe o le atherosclerosis. Afai e masani ona e faʻaaogaina le oloa, o le faʻateleina o le cholesterol lamatia i totonu o le toto e faʻaitiitia ma le manino vave.

E le gata i lea, o le suauʻu fuālaʻau e puipuia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi o le cardiovascular system, faʻaleleia le gaioiga o le vevela, manava ma le gaogao, ma e i ai se aafiaga lelei i le hepatocytes.

O meatotino aoga e mafua ona o le auai i le tuufaatasiga o se fuainumera tele o Omega-3, Omega-6 ma Omega-9. E tusa ai ma fomaʻi, o le le lava o nei mea e mafua ai i le atherosclerotic o le toto toto.O le mea lea, i le faʻaaogaina masani o le suauʻu manogi, o le le lava o elemene taua e totogiina.

O le oloa faʻapitoa e iai mea tutusa e pei o aano o manu, na o le pau lava lea o oloa e tutusa lelei. O le suāuu ei ai sona tofo ma se manogi.
I le avea ai ma tulafono, o faaputuga cholesterol e faʻaputuina i totonu o toto toto o le ua, faiʻai, fatu, pito i lalo. O le suauʻu manogi e fesoasoani e faʻaleleia le toto o le toto, e faʻaitiitia ai le lamatia o le taina o toto toto i le ulu, o le atinaʻeina o le fatu ma le taʻavale.

O le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo susu ma le acetylsalicylic acid e fautuaina e avea o se mea puipuia e avea o se faʻaopoopoga i le taumafa autu.

O se mea faigaluega faapena e mafai ona taofi le tele o faʻalavelave e aʻafia ai le gasegase lipid metabolism.

Faʻavaʻa mo le atherosclerosis

I le faaopoopo atu i le suauu, o fatulala o se vailaau aoga mo le atherosclerosis, ae e tatau ona e iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga lelei lenei oloa. O le togafitiga faʻamalosi pe a uma ona faʻaaogaina le faʻaopoopoga o mea taumafa e mafai ona vaaia pe a maeʻa aso e fitu.

O mea aoga aoga o fatu e fesootaʻi ma le i ai o le fualaʻau faʻapitoa, o le omega-3 ma le Omega-6, fuamoa gaʻo gaʻo A, E, D, K, F, B6, B12.

O le flax linetol o le natura e faia mai i le sulu. O lenei sauniuniga o se suavai suamalie ma se paʻu auro, lea e aofia ai le alcohol alcohol ethyl ma aoga aoga gaʻo.

E tatau ona faʻaaogaina se vailaau faʻamaina poʻo se fulufulu mo le puipuia ma le togafitiga o le atherosclerosis, faʻamaʻi fatu o le fatu, toto maualuga ma isi maʻi o le cardiovascular system.
O se vailaau faʻapitoa e puipuia ai faʻasologa o le thrombotic ma faʻamaonia lelei le tulaga o le maʻi.

O le mea lautele, o fatulala, e pei o le suauʻu manogi, faʻaititia le maualuga o le cholesterol leaga, faʻaleleia le toto, faʻaleleia le malosi ma le malosi o toto toto. Ona o mea o loʻo i totonu o fila laau, o lipids leaga e le mafai ona aʻafia i totonu o le manava.

E tusa ai ma le tele o iloiloga a fomaʻi ma tagata gasegase, o le flax ei ai aʻafiaga nei i le tino o le tagata:

Faʻaitiitia le cholesterol ma le conenzyme Q10,
Faʻataʻituina le tuʻuina atu o le suka toto i le maʻisuka,
Talu ai ona o le antiplatelet action, e fesoasoani i le faʻaitiitia o le toto coagulability ma e le mafai ai ona tuʻuina paʻu o le toto ona o paʻu,
Faatasi ai ma le maualuga o le toto, e fesoasoani i le faateleina o le leo ma le vaivai o ipu toto,
Fesoasoani e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino ma faʻateleina le teteʻeina o le tino i vailaʻau faʻamaʻi ma isi mea faʻapitoa,
Faʻafetai i le aʻafiaga o le ita, o le faʻagasolo taimi masani o le mimiti e faʻaitiitia,
E puipuia ai le atinaʻe o le atherosclerosis, le faʻamaʻi o le myocardial ma le stroke.

E faʻafefea ona togafitia le atherosclerosis ma le suauu lili

E sili ona lelei le ave o fualaau faasaina i le taeao i luga o se manava gaogao i le afa itula ao lei faia se taumafataga. A o le isi, inu ava i le afiafi ile afa itula pe a uma le 'aiga o le afiafi. O le oloa e faʻaaogaina i lona tino mamā, faʻamamaina i lalo i se ipu vai, ma faʻaopoopoina i se salati po o se falaoa nai lo le gaosiga o gaʻo.

I le i ai o le atherosclerosis, e faalua i le aso ona faia togafitiga, ma faʻatasi i le aso ona puipuia le faateleina o le cholesterol. E le sili atu ma le tasi le sipuni se tasi o tui. O togafitiga o faʻamaʻi fatu cardiovascular e faia mo le lua i le tolu masina. E le sili atu i le tolu vaiaso le togafitiga puipui, pe a uma le tolu masina e mafai ona toe faia le taualumaga.

O le suauʻu manogi e faʻaosoina ai aʻafiaga i nisi taimi i le tulaga o le gaogao ma se lagona le lelei i totonu o le manava. Afai e tupu lenei mea, o le a laʻititi le faʻaitiitia, ae o le taliaina e le taofia. E tolu aso mulimuli ane, e faʻaaogaina ai le tino, ma e tatau ona mou atu le faʻavauvau.

I le taimi o togafitiga, e tatau ona e mulimuli i tulafono taua.

O suauʻu manogi e le tatau ona faʻaaoga pe a fufulu ipu.I le taimi o le mafanafana, e maua ai le faʻamaʻiina o le oloa, o se taunuuga o le a mou atu ai mea aoga uma. O se mea foi e pala.
I le taimi o le faʻatau, ia mautinoa e gauai atu i le ola o oloa o oloa, e pei o le suauʻu ei ai se vaitau puʻupuʻu. O se mea ua maeʻa e mafai ona afaina ai le tino.
O le suauu manogi e faʻaleleia ai aʻafiaga o le suka ma le aspirin. O le mea lea, ao lei amataina togafitiga, e tatau i le maʻisuka ona feutagai ma a latou fomaʻi.

I le taimi e teu ai, e tatau ona i totonu o se pusa pogisa ua pupuʻu ma se kiona vavalalata, ese mai le la susulu ma le mafanafana.

O le vevela faatagaina mo le suauu e le silia le 23 tikeri.

Faʻamatalaga o faʻailoga ma aʻafiaga

E ui lava i le tele o ana mea aoga, o le suauu popo e mafai ona afaina pe a faʻaaogaina le talafeagai. O le mea lea, ao lei amataina togafitiga, e tatau ona e mautinoa e leai ni faʻalavelave.

E tatau ona faʻaalia le faʻaeteete pe a iai se tagata gasegata. Talu ai o le oloa e faʻaleleia ai le motumotu o le intestinal, e mafai e le maʻi ona maua le manava.

O le flax ei ai lona aʻafiaga ma le malosi o le toto, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le gaioiga o le siakiina ma le fesuiaiga o taʻavale. O le mea lea, o le suauu ua solia i le maʻi gallstone.

I se mea e seasea tupu, o se mea e afaina i le foliga o le vevela ma le vevela i luga o le paʻu, mafai ona mafai ona fulafula o paʻu mucous o le faai. O lenei mea e mafai ona mafua ai le le atoatoa o le manava ma le Quertke's edema. I le tulaga o le faʻamaonia o ia soliga, e tatau ona e sailia vave se fesoasoani faafomaʻi.
Talu ai o le flax e mauʻoa i le naturo o le naturo, o nisi mea e mafua ai le faʻaleagaina o le urogenital system i alii.
E le mafai ona e suʻeina le suauu mai le muka i le tolu vaiaso aʻo lumanaʻi le faʻatulagaga. O le mea moni e faapea o le vailaʻau e iai sona aʻafiaga, lea e faʻaosofia ai le atinaʻeina o le toto i le taimi o taotoga.

E le talafeagai le faia o togafitiga i fafine maʻitaga ma fafine lapatai, talu ai ona o le suauu o loʻo i ai mea e leai ni mea. E mafai ona afaina tele ai le leo o le matua ma le tulaga ole fetus.

O mea aoga o le suauʻu manogi o loʻo talanoaina i le vitio i lenei tusiga.

Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Suauu manogi - o se fesoasoani malosi i le tau faasaga i cholesterol

O le tele o tagata gasegase e maua i le cardiovascular pathologies e iai se fesili - pe faapefea ona ave le suauu i luga o le cholesterol (cholesterol)? Ma e le o se mea na tupu, ona o le poto masani o le cardiologists, ina ia mafai ai ona faatulaga le paleni o fuainumera o le lipid profile - ina ia faaitiitia ai le maualuga o le cholesterol (LDL) ma triglycerides, faapea foi le faateleina o le "lelei" lipoproteins (HDL), e fautuaina e aofia ai le anti-cholesterol i le lisi meaʻai gaosia ai le suauu. Aisea?

E faʻafefea ona faʻalauteleina le suauu pe a faʻatūina le cholesterol?
Contraindications ma aʻafiaga o le suauʻu ua faʻafefiloi
O fuālaʻau manogi e faʻaaogaina mo le tuʻuina atu o triglycerides

O le suauʻu manogi ua pipiʻi le manogi o se oloa tulaga ese lea e taʻitaʻia i mea taumafa uma i le aofai o Omega-3 polyunsaturated acid linolenic - 50-57%. Mo le faʻatusatusaga, i le olive olive, o latou mea e maua e na o le 0.8%, i le soya 10%, ma i le suauʻu suauu e masani lava ona leai. E oo lava i le vaega o mea taumafa faaopoopo o Omeganol e na o le 35% na te lauiloa.

Ua faʻamaonia suʻesuʻega e faapea o se faʻaopoopoga o le Omega-3 e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le alualu i luma ma le atinaʻeina o le tele o pathologies e tupu i le maualuga o le cholesterol. O le faʻaaogaina faʻaaogaina o le suauʻu 'ua faʻafefiloi o loʻo manino ona faʻamatalaina mo tagata mamaʻi e iai soʻo se maʻi fatu cardiovascular.

E faʻafefea ona faʻalauteleina le suauu pe a faʻatūina le cholesterol?

O siama tagata e masani lava ona aofia ai omega-3 ma omega-6 oona gaʻo.O se mea e le paleni taumafa e tau atu i le solia o nei fausaga fausaga. I totonu ia i latou, cholesterol ma gaʻo tumutumu oona e amata ona ola, e aliali mai ai ni aʻafiaga e leai se totogi ma o le calcium masima e teuina. O le mea lea, e mafua ai le solia o le tali maaleale o siama i hormones, lea e aofia ai le faʻalavelaveina o le ulu i totonu o sela o mea e tatau ai: glucose, iodine, potassium, calcium ma le sodium.

O le aoga o le suauu paluga e faavae i le tutusa o lona tuufaatasiga kemikali faatasi ai ma le fausaga o ogaumu o myelin o neura namu poo le lipid layer o membranes cell cell. Afai e te faateleina le maualuga o le Omega-3 i se faiga pulea, ona toe faʻaleleia lea o le fausaga o puipui o le cell, ma o le mea lea e le mafai ai ona fofo i totonu o vaʻa papalate, "leaga" cholesterol, viruses, microbes ma radical free.

E tatau ona maitauina e tusa ai ma fuainumera o fualaau faafomaʻi, o le poto masani o fomaʻi ma iloiloga o le tino, le faʻaleleia o le suauʻu paluga poʻo le sui o le Lintenol e le maua ai le faʻaititia o le "leaga" ma faʻaleleia le lipoproteins "lelei", ae vave vave ma e maualalo ai foi le faʻamaʻi. Ma ua fesoasoani lenei i le faʻaleleia o le lipid profile.

Manatua! E sili atu le lelei o le suauʻu o loʻo faʻafefiloi e ala i faʻataʻitaʻiga nei - malamalama manino, tofo malie, ma se faʻaaliga faigofie o fetu, ma se manogi manogi o loʻo faʻaalia mai i le suauu. Turbidity ma le rancidity e faʻaalia ai le soliga o tulafono o le teuina ma / poʻo mea sese i tekinolosi gaosi oloa.

Contraindications ma aʻafiaga o le suauʻu ua faʻafefiloi

E leai ni faʻasesega faapitoa mo le faia o lenei sauniuniga masani. Ae ui i lea, e faʻasa ona faʻaaogaina e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi mo tagata gasegase nei:

mafatia mai le hemophilia,
ave le toto totoʻa
gasegase e faʻaleagaina ai le ate,
faia togafitiga faʻatasi ma hormones, antidepressants poʻo vailaʻau faʻasaina.

O aʻafiaga e seasea. Atonu o le manava le mautonu, afaina ma / poʻo ni faʻavalava vavalalata. I le tele o tulaga, o le a le toe i ai se tulaga le lelei i totonu o le vaiaso. O le faʻaalia o tali e tali tutusa ma le siama, i le fesootaʻi atu i le faʻaaloalo i le flax, e mafai foi.

Faʻalogo! Faʻatau le suauʻu moa i falemaʻi, i totonu o se fagu tioata (200-250 ml) poʻo le gelatin capsules.

Aua le faʻatau se oloa ua faʻatauvaʻaina i le kasikoni, seleni ma le vaitamini E. E le sili atu nai lo le faia o tupe ma se fefaʻatauaʻiga faatosina mai se tagata gaosi oloa. O le tuufaatasiga o loʻo faʻaalia i luga o le igoa e tatau ona na o le pau lea o le tusiga - o le suauu lili, le malulu.

Atherosclerosis - Faamatalaga lautele

O se faʻamaʻi masani lea o aʻafiaga o loʻo aʻafia ai i le fatuina o le lipid foci i totonu ia i latou, o le cholesterol tele, lea e oʻo atu ai i faʻamaufaʻailoga vascular ma le gaioiga o le gaioiga mulimuli.

I le lumanaʻi, i luga o vaega ua aafia o le vaʻa, faʻalauteleina o mea faʻapipiʻi (sclerosis) e tupu, lea e oʻo atu ai i le faifai malie, faʻagesegese le vavave o le vaʻa, poʻo le sao i le faʻasolosolo vascular. O le taunuuga o ia faiga o se taimi masani, faʻaitiitia le le lava o le maua o le toto i le okeni e fafagaina ai le afaina ua afaina.

Afai o loʻo i ai se faʻaogaina atoatoa o le lumenia o le faga, o le fatu fatu poʻo le gangrene o le meaʻai na fafagaina e le uaga. Mo nisi mafuaʻaga, o le masani masani ole aiga ole "fatu fatu" e fesoʻotaʻi faʻatasi ma le faaleagaina o le fatu. Ae ui i lea, o ia ituaiga leona e mafai i so o se okeni ma ni mea.

Mafuaaga o Atherosclerosis

Na talitonu muamua o le faiga autu o le atinaeina atherosclerosis e fesoʻotaʻi ma liʻa o le matua o le puipui o toto toto hypercholesterolemia. I le malamalama o manatu faʻaonaponei, o le atherosclerosis e fesoʻotaʻi atu i faiga o autoimmune e mafai ona tutupu i soo se matua.

I tausaga talu ai nei, ua salalau ai le atherosclerosis i le tele o tagata, e aofia ai tupulaga talavou. Ae ui i lea, o le maʻi e tupu tele i tagata e 50-60 tausaga, ma tamaitai i le 60 tausaga.

O le mea sili ona lelei le atinaʻeina atherosclerosis mo tagata nofomau o atunuu ei ai atinaʻe tamaoaiga. I le taimi lava e tasi, o le atherosclerosis e masani ona aʻafia ai totoga taua - o le fatu ma le faiʻai, lea e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻalavelave matuia (fatu fatuga, stroke, ischemia limase, ma isi) pe oʻo foi i le oti vave.

Taua tele i atinaʻe atherosclerosis foliga faʻaleagaina o le metabolism o gaʻo, carbohydrates ma gaʻo-protein. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e iai le atherosclerosis i totonu o masini, o le aofaʻi o fomaʻi macroeric faʻatasi, copper, manganese, iodine, cobalt faʻaititia. E i ai foi le le lava o vitamini, faʻaitiitia mea faiva oxidative ma suiga e tupu i totonu o fesoʻotaʻiga, glandular ma muscle. E taua foi le i ai o le solia o le faʻatinoina ma le faʻavaeina o le faʻavae o totonu o arteries.

Atherosclerosis E fesootai ma le tele o itu, o le fatu ma lona aafiaga e leʻi maeʻa ona suʻesuʻeina. Faʻatasi ai ma nei mea, o le vaʻaia o le tino o loʻo i ai se vaega taua tele. Ae peitai, o le faʻamaoniga o le faʻamaʻi lava ia e mafai ona faia faatasi ma se faʻasalaga faapitoa o mea leaga na faia i le tino mai fafo: mafatiaga o le mafaufau-lagona (popole), ulaula, inu oona, soona taumafa o meaola manu, faʻaitiitia le gaioiga faaletino, ma isi.

Faailoga o le Atherosclerosis

Atherosclerotic suiga tulaʻi i totoga eseese ma fusi. I lenei tulaga, o faitioga a le tagata maʻi e matua ese lava. O lea, faatasi ai ma le sclerosis o vavalaʻau, o le a le mafai ona i ai i le taimi muamua, o lagona le mautonu, le manatuaina o mafaufauga, faalavelave i le moe, ulu o le tino, le mautonu, maʻi o le moe ma le leotele, moe i le ao ma le le moe i le po, ma le faaitiitia o mafaufau, ma faaletino.

Faʻaleagaina le atherosclerotic i vaʻa o fatugaʻo o loʻo i ai le soliga o galuega a gaʻo, o le mea lea o loʻo taofia ai le gaʻo i totonu o le tino, lea e tau atu ai i le ona o le tagata lava ia.

O se tasi o itu taua o le atinae atherosclerosis o le le atoatoa o le tino. O le maualalo o le gaioiga faaletino a se tagata, o le tele foi lea o le atinaʻe o le atherosclerosis. Afai e taʻitaʻia e se tagata se olaga ola malosi, auai i galuega faaletino poʻo aʻoga faaletino, e tusa lava pe faʻaaogaina le tele o gaʻo manu, o le atinaʻeina o le atherosclerosis e faʻaitiitia.

O le tulaga o le ate e aafia ai foi le fua faatatau o le atinaʻe o le atherosclerosis. O le gaioiga o le ate ma le atherosclerosis, e pei o se tulafono, ua le afaina, lea e mafua ai le faateleina o le cholesterol.

Puipuiga

I togafitiga o le atherosclerosis o lona puipuiga e taua tele: o le musika masani, e fetaui ma tausaga o le tagata maʻi, itupa ma malosi faaletino, o le tau faasaga i le ulaula tapaa ma le gaosia o meaai, faatapulaa le taumafaina o meaola manu, ava malosi. E tatau foi ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo kulū faigofie, aemaise lava le suka, talu ai ona latou saofagā i le faʻavaeina o toto. Ae ui i lea, o vailaʻau faʻamalosi faʻalavelave e aofia ai le tele o pectin (fualaau faisua, pata, fualaau aina) e tatau ona faʻaaogaina, talu ai latou te saofagā i le faʻasaʻoina o le tele o le cholesterol mai le tino, faʻaitiitia ai le totoina o tui ma toto. Matou te faʻamamafa e tatau ona faʻamaeʻaina le ava malosi ma le ulaula tapaa, lea e faʻamamatia ai vitamini ma fesoasoani foi i le atinaʻeina o le atherosclerotic faagasologa.

Pulea o Meaʻai ma Meaai

I mea puipuiga o le atherosclerosis e tatau foi ona aofia ai le pulea o le mamafa. E taua foi le pulea o le tulaga masani o le nofoa, aua o lenei mea e fesoasoani i le aveeseina o le cholesterol mai le tino. O le faʻatonutonuga o le lipid levels ma le stool i taimi masani e mafai ai ona e faʻaaogaina le suauʻu linseed ma le flax i le avea ma se tasi o auala pito sili ona lelei ma sili ona lelei e teteʻe ai i le atherosclerotic faagasologa.

Manatua! O se tagata gasegase i le atherosclerosis e tatau ona mulimulitaʻi i se meaʻai!

E tatau ona faʻaititia le kalori o meaʻai e ala i le faʻaitiitia o le ala muamua i le afa afa, ma faʻaititia le faʻaaogaina o falaoa ma suka.

O meaai e tatau ona saunia lelei e aunoa ma le masima, pe a manaʻomia, sina salu i le laulau. I le taimi lava e tasi, o le aofaiga atoa o masima e faʻaalu i le aso e le tatau ona sili atu i le 4-5 g Sugar, jam, honey, syrups, suamalie suamalie, isi suamalie, falaoa, kuki, keke, keke, semolina ma araisa suka ua matua faʻamapulaʻa, se fuainumera tele o fualaau faisua ma fualaau 'aina, vine, buckwheat ma oatmeal.

O le meaai e tatau ona taatele i vailaau vine ma salakeke i le gaʻoina o le suauu, kapisi, soya, kukama, tamato, squash, paukini, dill, pasili, seleni. E tatau ona mataʻituina le aofaʻi o vitamini, i se fua faatatau masani ma i totonu o le tino faʻamaonia le metabolism, faʻamalosi puipui o toto toto, puipuia le teuina o le cholesterol io latou puipui. E taua tele le faʻatonutonuina o le faʻaaogaina o vitamini C, vaega B, P ma le PP, E. Seafood e matua manaomia, lea e aofia ai iodine, amino amino taua, vitamini o le vaega B ma isi vaega e tetee i le faʻamalosi. O nei mea e maua ai le suauʻu manogi, lea o loʻo i ai faʻamaʻi ma meaʻai paleni.

Faʻalogo! O togafitiga faʻamaʻi o le atherosclerosis o se faʻafitauli ona o le le lelei o le faapalepaleina o fualaau faʻasaina e tagata matutua, ma le leai o se aoga. O le faʻaaoga lelei o togalaau i le tele o tulaga e sili atu ona aoga.

O le suauu manogi ma sauniuniga mai ai, e lelei togafitiga mo togafitiga mo le togafitiga o le atherosclerosis.

E taua tele le faʻaaogaina o suauʻu vailaʻau faʻasusu

Faʻaeteete! Faʻaaogā faʻatoʻaga faʻamalositisi o suauʻu suauu.

O suauʻu manogi e maua mai i le fale e mafai ona aofia ai ni mea leaga faʻaleagaina, lea e avea ai ma vailaau aoga pe afai e le oona, o se mea leaga tele.

Tuuina atu le mea moni e faapea fuā suauʻu mama o se gaʻo gaʻo, e ui lava i fualaau faisua, e mafai ona faaitiitia le faapalepale o fualaau faasaina, e pei ona uma ona faʻamaonia, ma o loʻo faʻaalia i itu eseese. O le mea lea, e taua le malamalama o le mea e faʻatupeina suauu lili o loo i ai i fatuga uma o fatu o le flax ma sauniuniga o laʻau e sili atu ona faigofie ona faʻafeiloaia e aofia ai fatulalala. O nei fualaau oona e faia ai se avega mamafa i luga o le mea oona, ma, ona o le i ai o isi vaega, ua i ai se aafiaga atoatoa ma lautele ile tino maʻi.

Togafitiga o faʻamaʻi pipisi

Na matou maitauina o le atherosclerosis e masani ona faʻafesoʻotaʻi ma le togafitiga o le ate ma le biliary tract, o le gaioiga o le inisinia, ma le faʻalavelave moe. Pe a filifilia togafitiga, o le a fautuaina e faaaoga, faatasi ai ma suauu lili (ma le tele o taimi e oo lava i le pala), o le sua fou o laulaʻau ma aʻa o le tarelion officinalis. O le faʻafefiloi o le suauu ua faʻafefiloi ma le sua mai le laʻau ma aʻa o le tiliva ma se fuataga tele o le 1: 3 o se vailaau faʻamalosi, o le faʻamalosia ma le le faʻamalosia.

E faʻapefea ona maua le sua o le tifaga? O laʻau ma aʻa o le tiliva ua mulumulu lelei, faʻafefe le vai, ona faʻamaʻaʻaina lelei lea ma pasi atu i se suʻi meaʻai poo se suʻi. O le mea e maua ai le paʻu o le a tuʻi. O le mea na totoe o loʻo faʻafefiloi ma sina vai ma toe tuʻi. O lea ua maua mai ai le sua o suavai i vaega uma e mafai ona suauu eletise o le laau.

E tasi le sipuni sipuni o le suāuʻu paʻu ua faʻafefiloi ma le 3 punetēpu o le sua suamalie fou ma ave 2 taimi i le aso 20-30 minute ao leʻi oʻo i taumafataga.O le oona i totonu o le suasusu e faaosofia ai le puleaina o le vai gaositi, motuga i le intestinal, ma faaosofia ai le manaʻo.

O fuālaʻau paʻu uma ma gaʻo suamalie e avea o se choleretic ma le laxative, lea e fesoasoani i le vave faʻaumatia o le cholesterol mai le manava, ma o le mea lea, o le faʻaitiitia o lona faʻamaualuga i le toto. I le faʻaopopo atu i nei aʻafiaga, o le sua suamalie fou e faʻaleleia ai le toto, faʻateleina le aofai o leukocytes, faʻaleleia le gaioiga o le totoga, fatuga ma fatuga, ma faʻamafiesea ai le le mautonu.

Lua vaiaso talu ona maeʻa le inu o le suamalie, o le toʻatele o tagata gasegase e toe faʻaleleia le manatuaina ma faʻaleleia le faʻatinoga, faʻaitiitia le vaivai ma le leiloloa o faʻafitauli le lelei mai le loto.

Faʻatoʻa Vaʻalo Faʻasili ma Faʻi fefiloi ma le suauu lili e tatau ona faʻaaogaina i le taimi o le tautotogo. Matou te lei matauina ni faʻafitauli mai le tagofia o lenei paluga.

Afai e le mafai ona maua mai le suavai mai le lalaga (mo se faʻataʻitaʻiga, e tusa lava pe masani ai le lagomalie masani o aso uma)! E mafai ona e faʻaaogaina faʻamalositino o laumei ma laumei i le auala lenei: saunia se salati mai laʻau tilati ma le vaitau ma le suauu.

Toto Faʻatau

Taleti le Leau Salad ma le Suauu Paʻu

laulaʻau tuʻu le 100 g,
suauu suauu 10 g,
masima e tofo.

O laʻau masila fou ua fufulu lelei, maeʻa gaʻo, faʻamalie e tofo ma faʻavasegaina i le suauʻu 'ua faʻafefiloi.

Taleti le Leau Saladi ma le Suauu Paʻu ma le Fuga

laulaʻau tuʻu le 100 g,
suauu suauu 10 g,
fuamoa 1 pc.,
masima e tofo.

O laʻau masila fou e mulumuluina, teuteuina lelei, suamalie e tofo ai, faʻafefiloi i le suauu suauʻu ma ufiufi i se fatu gaʻo, 'aʻano.

Collection No 1, ma le atherosclerosis ma le toto maualuga

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Malu vao mamago 25 g
Melissa officinalis herb 25 g
Lea ma fua o fualaʻau vao 30 g
Celandine vao lapopoa 5 g
Laʻau o le aulaʻau officinalis 30 g

2 tbsp. o le sipuni tele o mea faʻapalapala mafolafola ua sasaa i totonu o le 300 ml o le vai kuka ma faʻaosoina i se vevela mo le 1 itula, faʻamaʻaina. Talia i le 3-4 doses i le aso atoa mo le 20-30 minute ao le i faia taumafa atherosclerosis ma le maualuga. O le togafitiga e oʻo mai i le masina, ona suia lea o le aoina.

Aoina o le Nu 2, faʻatasi ma le atherosclerosis ma le le mautonu

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Aʻau o le Horsetail 15 g
Melilotus officinalis herb 15 g
Blackcurrant leaves 20 g
Lingonberry lafoaʻi 20 g
Tina vao matua e lima-15 g
Collopion o le masani masani 10 g
Fatu o fatu oat 30 g

Faʻatau pei o le fua muamua. Faaaoga le 2 tbsp. punetipi 3-4 taimi i le aso 30 minute aʻo le i ai taumafa atherosclerosis ma mea iloga tigā, maualuga le maualuga. O le togafitiga e oʻo atu i le 3 vaiaso, ona suia lea o le aoina.

Aoina Nu. 3, faʻatasi ai ma le atherosclerosis, le mautonu ma le maualuga o le maualuga

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
O aʻa o le dandelion officinalis 20 g
Malu vao mamago 20 g
Melilotus officinalis herb 15 g
Lea o vao vao 20 g
Calendula officinalis fugalaau 20 g

2 tbsp. 300 ml o vai inu ua sasaa atu i totonu o le sipuni tele o le aoina o le seleselega, mausali mo le 1 itula, faamamaina. Talia i le aso atoa i 3-4 doses 30 minute aʻo leʻi 'ai ma le atherosclerosis ma le siʻosiʻomaga, maualuga le maualuga. O le togafitiga e oʻo mai i le masina, ona suia lea o le aoina.

Aoina o le Nu 4, faʻavae i luga o le tagata e teu ai le pulu, o le mauga mauga ma le fatulala

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Chamomile fugalaau togafitiga 20 g
Calendula officinalis fugalaau 20 g
Fennel fatu 10 g
Highlander's Grass 30 g
Lingonberry lafoaʻi 20 g
Fatu o le oats e luluina 20 g
Fualaau suamalie 30 g

Sauniuniga ma le faʻaaogaina, pei o le fua muamua.

Aoina Aofaʻi 5, ma le vaivai, faʻalavelave moe, neurosis

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Laʻau puaa fugalaau 20 g
Laʻau o le aulaʻau officinalis 15 g
Mushroom grass sushi 20 g
Chamomile fugalaau togafitiga 20 g
Schisandra chinensis lafoaʻi 5 g
Laʻau paʻu mafiafia 20 g

1 tbsp.sasaa le sipuni o le aoina ma se ipu vai inu, tumau 30 minute, faamama. Inu le afa afa i le aso ma le atherosclerosis ma le vaivai, faʻalavelave moe, neurosis. O le togafitiga e oʻo atu i le 3 vaiaso, ona suia lea o le aoina.

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Tusi mata e tolu laumei 10 g
Calendula officinalis fugalaau 20 g
Chamomile fugalaau fomaʻi 15 g
Rhizomes o wheatgrass e fetolofi 30 g
Lingonberry lafoaʻi 20 g
Pepa o le Peppermint 10 g
Fatu o le oats e luluina 20 g

Sauniuniga ma le faʻaaogaina, pei o le fua muamua.

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Melilotus officinalis herb 10 g
Laʻau faʻauluʻu lavalava 15 g
Laʻu moli fugalaau 20 g
Mushroom grass sushi 20 g
Celandine grass 10 g
Fatu o fatu oat 30 g

1 tbsp. sasaa le sipuni o le aoina ma se ipu vai inu, tumau 30 minute, faamama. Inu le afa afa i le aso ma le atherosclerosis ma le vaivai, faʻalavelave moe, neurosis. O le togafitiga e oʻo atu i le 3 vaiaso, ona suia lea o le aoina.

Aoina Nuʻu 8, faʻatasi ai ma maʻi fatu fatu ma fatuga maualuga

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Laʻau ma fua o fualaʻau vao 20 g
Buds of birch hanging 20 g
Chamomile fugalaau togafitiga 20 g
Laʻau puaa fugalaau 20 g
Paʻu o le taimamoni 30 g
Prickly Hawthorn fugalaau 15 g

2 tbsp. sipuni o otaota e sasaa atu le 300 ml o le vai inu ma tumau i se vevela mo le 1 h, faamama. Ave i le 3-4 doses 20 minute aʻo leʻi 'aʻai faʻatasi ai ma le atherosclerosis ma le matelaina o le fatu, fatu maualuga.

O le togafitiga e 3-4 vaiaso, ona suia lea o le aoina.

Aoina Nu. 9, faʻatasi ai ma le vevela ma le colitis

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Fua o fatu 10 g
Caraway Seeds 10 g
Laʻau ma fua o fualaʻau vao 20 g
Horsetail grass 20 g
O aʻa o le dandelion officinalis 20 g

Faʻatau pei o le fua muamua. Ave le tolu kuata 3-4 taimi i le aso i le va o taumafataga ma le atherosclerosis, flatulence, colitis.

Collection No 10, faatasi ai ma le hypovitaminosis

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Lea o se laʻau tele 20 g
Tusi mata e tolu laumei 10 g
Fualaau o Rowan 30 g
Lea ma fualaau o le lanu masani 30 g
Paʻu o le taimamoni 30 g
O le pipiʻi birch lafoaʻi 20 g
Calendula officinalis fugalaau 20 g

2 tbsp. sipuni o otaota e sasaa atu le 300 ml o vai inu, tumau le 1 h, faamama. Ave 2 tbsp. punetipi 3-4 taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi 'aʻai ma le atherosclerosis ma le hypovitaminosis.

O le togafitiga e 3-4 vaiaso, ona suia lea o le aoina.

Collection No 11, faatasi ai ma le faʻaitiitia o le puipuiga

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Chamomile fugalaau togafitiga 30 g
Celandine grass 10 g
Fatu o fatu oat 30 g
Laʻau paʻu mafiafia 20 g
Lea o se laʻau tele 20 g
Highlander's Grass 20 g
Laau legalio lavalava 20 g

Faʻatau pei o le fua muamua. Ave 2 tbsp. punetipi 3-4 taimi i le aso ma le atherosclerosis ma le faʻaitiitia o le puipuiga.

O le togafitiga e oʻo mai i le masina, ona suia lea o le aoina.

Lūlūina o fatu lūlū paʻu 20 g
Chamomile fugalaau fomaʻi 15 g
Celandine vao e tele 20 g
Laʻau mamago masamu 15 g
Astragalus mutia lauusiusi ulu 20 f
Laʻau faʻauluʻu lavalava 15 g
Lea o se paga tele 25 g
Lingonberry lafoaʻi 20 g

2 tbsp. sipuni o otaota e sasaa atu le 300 ml o vai inu, tumau le 1 h, faamama. Ave 2 tbsp. punetipi 3-4 taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi 'aʻai ma le atherosclerosis ma le faʻaitiitia o le puipuiga.

Aoina o le Nu 13, faatasi ai ma le faaleagaina o vaʻa o le faiʻai

Faʻatasi ma le atherosclerosis ma le faʻaleagaina tele o vaʻa o le faiʻai ma uiga o le vevela, fatufatuga o le fatu, ua fautuaina se faasologa o mea e aoina ai:

Lauina o fatu o le fatu 20 g
Laau siaki e 10 g
Buds of birch e tautau 5 g
O le pipiʻii le birch e 10 f
Paina paʻepaʻe 10 g
Melilotus officinalis herb 10 g
O fua o le paʻu lautele 10 g
Fualaau suamalie 20 g
Origanum masani 20 g
Coltsfoot lafoaʻi 20 g
Lea o se laʻau tele 20 g
Vaitafe o le Horsetail 30 g
Sage le 30 g
Malu vao mama 30 g
Lauga mataitusi muamua 30 g
Faʻatau masani 10 g
Lafuga o sandworm 10 g

1 tbsp. sipuni o le paluga faʻafefeteina i le 500 ml o le vai inu, faʻapipiʻi mo le 30 minute i se nofoaga mafanafana ma tapunia le tapuni, faamama. Ave le afa o le ipu 3 taimi i le aso mo le 1-15 minute aʻo leʻi 'aʻai.O le togafitiga e le itiiti ifo i le masina, ona suia lea o le aoina.

Soifua Maloloina o Flax ma Cholesterol

Flax o se laau tulaga ese i le natura. E faʻaaogaina mo faʻamaʻi fatu cardiovascular, atherosclerosis, faʻalavelave o le vaega o meaʻai. O lenei laau e faʻaaoga uma i vailaʻau faʻasoifua maloloina ma i vailaʻau mo togafitiga, e faʻatatau i vaega o vailaʻau.

O fatu laau e aofia ai le maualuga o le gaosiga o gaʻo eletise polyunsaturated. Omega 3 (60%)Omega 6 (20%)Omega 9 (10%). O le mea muamua, pe a oʻo i totonu o le tino o le tagata, faʻaitiitia le toto cholesterol, triglycerides, lagolago le gasegase, e faʻaleleia le gaosia o hormones. E fesoasoani lenei mea e puipuia ai pupuni toto, faʻapea foʻi faʻamaʻi o le cardiovascular system. Ma o le Omega 6 ei ai lona aafiaga lelei i luga o vaʻa o le faiʻai, ma e aoga tele mo tagata ei ai maʻi faʻapitoa.

O fatu laau e aofia ai le tele o vitamini ma minerale: A, B1, B2, B6, E, C faapea foi ma le potassium, magnesium, zinc ma se vaega itiiti o lignans. O nei mea uma e afaina ai le toto, faʻaitiitia, faʻaitiitia le cholesterol ma faʻavavevave le metabolism.

O le meatotino o le suauu ua faʻafefiloi o se mea puipuia mai faʻamaʻi. O tagata e maua i le cardiovascular pathologies ua fautuaina ina ia aofia ai le suauu fefiloi i a latou meaʻai. O fomaʻi fautuaina e faaopoopo atu i meaai, e faʻamaonia ai le maualuga o le cholesterol leaga.

E faʻapefea ona ave le suauʻu lili i lalo ifo o le cholesterol

O le suauu manogi e fautuaina mo le maualuga o le cholesterol e faatolu i le aso: taeao, 'aiga o le aoauli ma le afiafi. Ua onā aʻo leʻi 'aʻai mo togafitiga faafomaʻi, ae le mafai e tagata uma ona ave i luga o se manava gaogao, o lea e mafai ai ona faʻatapulaaina oe lava i se taimi e lua taimi.

O le suauu manogi e le tatau ona oona, o lona uiga o le suauʻu ua uma ona paʻu. E i ai se lanu samasama po o le lanu vavae. E le tatau foi ona soona le manogi. O nisi tagata gasegase e filifili e togafitia suauu suauʻu.

Aʻoga e mulimuli tolu vaiaso, faatasi ai ma se vaeluaga o le lua vaiaso, mulimuli ane e mafai ona inu le suauu pe a uma le ono masina. E le fautuaina e ave faʻamaʻi ma meaʻai. O le suauu manogi e le fiafia i le maualuga o le vevela, ona o lea mea e le mafai ona faaopoopo pe ave i se mea vevela.

I le avea ai o se mea faʻapipiʻi Mo faʻamaʻi, e fautuaina e faʻatumu i salakeke tasi pe lua punetini, e mafai ona faʻafefiloi ma le kirimigi poʻo le mayonnaise e saunia ai le saumalie, pe mafai ona e faʻapipiʻi i le falaoa po o le sipisi i gaʻo, faʻafefiloi ma isi suauu o ituaiga gaʻo.

E faʻaaogaina le suauʻu manogi ma le atherosclerosisia maualalo le cholesterol, ma faʻaleleia tulaga o le vaʻalele toto. E inu tolu foʻi i le aso 40 minute ao leʻi 'aʻai.

E faʻapefea ona ave fatu lino mo le cholesterol

O fua laʻau e fesoasoani e toe maua ai paleni lipid. E i ai auala eseese e faʻaaoga ai, ae o le mea aupito sili ona lelei o le ave lea o fatu mama. O fatu lili mama e aofia ai le sili ona telē o vitamini e manaʻomia e le tino, faʻapea foʻi ma le manava. O se tasi oi latou o le estrogen o le hormone. E mafai foi ona e tipi fatu i se kofe kofe, ma inu faalua i le aso mo se sipuni sipuni.

E mafai ona e ave le mumu e aunoa ma le tapeina. E faʻaaogaina foʻi e avea o se meaʻai i le salati po o le paluga. O lenei vasega e aofia ai le tolu vaiaso.

Mai fatu laulamu foi faia teuteulea ua saunia faigofie. I totonu o se pesini faʻaopoopo 3-4 sipuni tele o fatu lūlū, sasaa vai inu, ufiufi, afifi ma tuu e faamafanafana. Ona inu ai lea o le fagu fuʻu tasi pe lua punetini. O le meafaigaluega e fesoasoani e faʻaitiitia le cholesterol toto.

Faʻatele faʻafesoʻotaʻi le suauʻu ma le faʻaaogaina o fatu i le taimi lava e tasi. O fatu lūlū paʻu, pe tusa ma le lua punetini, e faʻafefeteina i le lefiti ma le inu ao lei momoe. I lenei tulaga, latou te inuina suauu i le taeao ma i le aoauli, ma i le afiafi - kefir ma fatulala.

Afai e te ave fuālaʻau poʻo le suauʻu i taimi masani, o le a fesoasoani i le puipuia o faʻamaʻi pipisi o le cardiovascular, faʻaitiitia le toto maualuga mo le maualuga, totola cholesterol toto, puipuia le amataina o le coma i le maʻisuka ituaiga 2, ma faʻaititia ai foi le lamatiaga o le atiaʻe o le kanesa.

Filifilia se suauu lelei

O le suauu manogi o se mea e sili ona lelei, aua e vevela vave ma e le fiafia i le la. E leai se aoga e faatau ai i supermarkets, aua o tulaga e teu ai e masani ona le faʻaaloalo iina.Ina ia mafai ai ona suauu le suauu e fesoasoani ai i le cholesterol, e sili atu ona lelei le faatau i se fale talavai.

O le suauu e naʻo totonu o fagu malulu, e tuʻuina i luga ole la. Aʻo leʻi faʻatau, e tatau ona e siaki aso e muta ai, ona e mafai ona teuina le suauu mo le silia ma le 6 masina. Afai o le afifiina e faailoa mai ai e mafai ona teuina le oloa mo le umi atu i le ono masina, ona faaopoopoina lea o faʻasao ma o lenei suauʻu e le talafeagai mo togafitiga. I luga o le afifi e tatau ona e faitauina ma le faaeteete le tuufaatasiga ma ia mautinoa o le suauu e aofia ai na o fatu laau, e aunoa ma ni meaʻai faaopoopo po o ni tagata tausi.

Faatasi ai ma le fesoasoani a le suauʻu ua faʻafefiloi, e mafai ona togafitia faʻamaʻi o le cardiovascular system. O loʻo faʻaaogaina e fai ma sui faʻamalosia lautele mo le tino. O se fagu suauʻu tatala e teuina i le pusaaisa mo le silia ma le lua masina. E tasi le fagu e lava mo se togafitiga e faʻaititia ai le cholesterol.

Paʻu falaoamata

E maua mai le fugalaau mai fatu laulaʻau. E faia pe a maeʻa le faʻaaogaina o le suauʻu mai mea e leai ni meaola. O falaoamata paluga e tele le tele o fualaau fualaau, ae o le mea e leaga ai e leai sona aʻafiaga i le maualuga o le cholesterol.

O le eletise o loʻo faʻatau atu i matagaluega o mea taumafa faʻainisinia, o lona uiga o se auala lelei tele mo le faʻaitiitia o le mamafa. I le taumafataga o mea taumafa, o meaʻai e saunia mai le falaoamata o le flax, o le falaoa ua tao, taofi pani, fagu, faia yogurt, pe na o le fufuluina o sina falaoamata i luga o se ipu.

Se teuteuga o fatu

Flaxseed decoction o se tasi lea o fua masani sili ona taatele e togafitia ai le toto maualuga o le cholesterol. O le mea sili ona lelei o lenei mea faigaluega o loʻo i ai le maualuga maualuga, aʻo le leai o se faʻalavelave faʻaaogaina. O se teuteuga o le fatu o le lili ua lava lona malosi, lea e lelei mo faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.

E tele ni fua mo le faia o teuteuga o fatu lili. Aua muamua fua oe manaʻomia fufulu fatu mama, e tusa ma le 8 sipuni, se lita o vai inu. O fatu e tatau ona tuʻuina i totonu o se fagu telē, pe sili atu foi i se fagu, sasaa vai inu ma tuu e faʻafesoʻotaʻi mo le 5 itula. A maeʻa le oloa e tatau ona fufulu, o le a tumau fatu i le pito i lalo. E tatau ona e inuina le fagu oona i le afa lua ile lua i le tolu taimi i le aso, mo se togafitiga mo 2-3 vaiaso. Ina ia aloese mai lagona le lelei aʻo e inu, e mafai ona e faʻaopopoina sina sua o le suamalie.

Aua fua lona lua o le a e manaʻomia ni teaseti se lua o fatu ma 300 ml o vai. Tuu fatu i totonu o se fagu, faʻaopopo le vai, faʻapipiʻi mo le 10 minute, faʻavave le lulu, e vavae ese le pulou. A maeʻa le vaifofo e tatau ona e faʻalavelave.

E mafai foi ona e ave se sipuni atoa o fatu ma lua ipu vai. A maeʻa ona faʻatumu fatu i le vai, e tatau ona susunuina ma vela, lulu i taimi uma. A maeʻa ona fufulu ma faʻafefete le susu ile tolu sipuni sau tolu i le aso.

Le isi fua e aofia ai le sipuniti o fatu, lua ipu vai. Liligi le fuʻu i totonu o se fagu ma le vai malulu, aumai i se vevela. Ua maeʻa le faʻalelei o le oloa. Inu le lauti o le flax i le afa afa i le aso, e mafai ona e faaopoopo le lemoni poo le mint.

Linen kissel

Mo lenei fua, e te manaʻomia le falaoamata suauu. 4 leotele punetini o le falaoamata ua solo i se lita o vai malulu. Kissel ua aumaia i se faʻala. Mo le tofo, manogi, foliga matagofie, e mafai ona e faaopoopo jam, anise, onamon, lemoni poʻo le meli i le pito. Fuʻu suamalie o le laʻau 3-4 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga. E le gata i lea, o le a sili ona aoga mo tamaiti.

Laʻau Paʻu Malu

O se vaifofo lelei mo le inupia o le tino, lea e fesoasoani i le faʻaitiitia vave o toxins, aʻo aveesea le cholesterol. Latou te faʻaaogaina foi le falaoamata o le fala, i le mulimuli ai i se taimi faatulagaina. I le vaiaso muamua mo le kukaina, ave se sipuni se tasi ole falaoamata ma se ipu o kulimi kirimoli, e mafai ona e faʻafefe. E tatau ona faʻafefiloi, e mafai ona e faaopoopoina le pi poʻa poo le apu. E tatau ona ave mo le 'aiga o le taeao. O lenei meafaigaluega o le a le gata ina maualalo ai le cholesterol toto, ae o le a mulimuli foi i le puipuiga o le faʻamalosia o faʻamaʻi.

Laʻau manogi ma susu

O le vaomago e aofia ai le tele o boron, chromium, potassium, magnesium, iodine, zinc, seleni, vitamini F, B, K, E, D, A, lea e masani ona leai se tino o le tino. Ona o le tele o vitamini, o le vaovao o le susu, faatasi ai ma le isi sui sola maloloina, ua faʻaaogaina e faʻaleleia ai le togafiti o togafitiga, ma faʻateleina ai le aʻafiaga o le faʻaitiitia o le cholesterol.

Ina ia saunia le vaifofo, ave ni lua sipuni se lua o le suauu mama, sua susu susu, tolu sipuni tele o le suauu mama. O le susu o le vao ma fatu e tuu i totonu o se mea e fai ai le kofe e ula ma fefiloi. Laʻau faʻafefiloi ma le suauʻu, ona tuu lea i le pusaaisa mo le itula. E tatau ona e faʻafefiloi i se sipuni i le taeao pe a maeʻa se taumafataga mo vaiaso e tolu.

Faʻailoga taua

O fatu toto e lelei i le faʻaitiitia o le cholesterol toto. O se tasi lenei o togafitiga aupito sili ona aoga mo le atherosclerosis, ae e iai foʻi ni mea e maua ai le lelei ma le afaina. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e manatua pea e le mafai ona e maua ni tupe mai fatu laulaʻau i:

oncology,
gallstone faamaʻi
allergies
malosi.

E le faatagaina le pala. ao maitaga poʻo le fafaga. O le pine e masani ona mafua ai le pipili, manava manava, ma i le maʻitaga maʻitaga, o le a mafua ai ona faateleina le leo o le uterine. Afai e misia lenei mea, e mafai ona tupu se faʻanoanoa po o le fanau mai vave. O fagu kulupu o le fatu e mafua ai le pipisi, o le mea lea e le fautuaina ai fualaau mai le muka i tagata e faʻalavelave i le tui. Ina ia ave teuteu o le muka, e sili atu ona inu i le taimi e tasi le tele o vai mo le togafitiga atoa e maualalo ai le cholesterol.

O le pala o le a fesoasoani e faʻaitiitia le cholesterol toto i metotia a tagata. O ana oloa, lea e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo omega, e mafai ona vevela lelei le toto.

O fuālaʻau manogi e faʻaaogaina mo le tuʻuina atu o triglycerides

I le togafitiga o le hyperlipidemia, o le suāuʻu popo e ave 30 minute aʻo leʻi faia se taumafataga:

i le 3 aso muamua - 1 tsp. 3 taimi i le aso
i le aso 4 ma le 5 - 1 tsp. 4 ma le 5 taimi i le aso, i le faasologa
ma le isi, o le fualaau e tatau ona faasolosolo malie atu i le 1 tbsp. l 5 taimi i le aso
Taimi aʻoga -35-60 aso.

Afai o le tagata gasegase e iai se talaʻaga o le dyskinesia o le biliary, o le pancreatite tumau poʻo le cholecystitis, o le suauʻu manogi e fautuaina e tatau ona faʻaaogaina na o meaai!

O fuamoa o fualaʻau e mafai ona faʻavasegaina i le suauʻu manogi, e ui i lea, e le mafai ona fafaga meaai pe faaopoopo i le vevela fufulu ipu. I soo se tulaga, e tatau ona matauina le fua. Pe a faʻapipiʻi se taumafataga o le cholesterol i aso uma e tatau ona tausisia ia ituaiga mea.

O le toʻatele e fenumiaʻi pe aisea, faatasi ai ma se taumafataga o le anti-cholesterol, ua faatonuina ai e le fomaʻi le faʻaaogaina o masini masiʻi masani, margarines po o meaʻai susu. E faigofie ona faamalamalama lenei mea. O loʻo aofia ai le phytosterols ma le phytostanols - o vailaʻau e faʻalavelaveina ai le faʻaaogaina o le tele o le cholesterol i le inumaga. E taua foi le matauina o tagata o meaʻai i aso nei e taulaʻi i le manaʻoga mo le tausisia lelei o le mea e tatau ai ma le tele o taumafa masani i totonu o falemaʻi ma le maualuga o le cholesterol.

Manatua! E mafai ona teuina se fagu suauu ua faʻafefiloi i luga o le puipui o le pusaaisa poo totonu o se kapuni lauulu.

A o leʻi faʻatau, e tatau ona e gauai atu i le taimi e gaosia ai, lelei, e le sili atu ma le 2 masina e tatau ona pasia mai le aso e gaosia ai. A uma ona tatala le fagu, aua nei galo e faasee le pulou. O mea o loʻo i totonu o se fagu matala e tatau ona vave faʻaaogāina, aua o le suauʻu 'eseʻese e ese mai isi i lona maualuga maualuga o le faʻasologa.

Ua faʻaaoga lelei e le au faitau Aterol i lalo ifo o le cholesterol. I le vaaia o sea lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O le 'aiina o le suauu i luga o pusa e le gata ina faigofie, ae sili atu ona lelei, talu ai o le gelatin o loʻo ufiufi se manogi manaia ma le le fiafia mulimuli ane. O ia pusa e fautuaina mo le faʻaoga faalua i le aso mo le tasi poʻo le lua masina.O le faʻatulagaga o fua e faʻatatau i le maualuga o capsules ma le suauʻu 'ua faʻafefiloi: 300 mg - 4 pcs., 700 mg - 2 pcs., Poʻo 1350 mg - 1 capsule. A maeʻa le vasega, e tatau ona e malolo mo le 30-60 aso, lea e fautuaina ai e ave faʻatasi le lipid-lowering agent e faʻavae i luga o le kālani, faapea foi ma le suauu mata ma le chitosan.

Ma i le faaiuga, e tatau ona toe manatuaina o le suauʻu ua faʻafefiloi e le o se panacea mo le faʻasaʻoina o le cholesterol. E taua le aoga, ae naʻo le faʻaaogaina o se meafaigaluega faʻalapotopotoga i le puipuia, togafitiga ma le puipuia o le atherosclerosis o toto toto ma pathoces cardiovascular, lea e tatau ona aofia ai i le lavelave o meaʻai, faʻamalositino ma togafitiga.

O le a se mea e sili mo le totoina o le toto

O fualaau faʻamaʻi i vailaau faʻasaina e malamalama lelei i lona vave faʻatonutonu. O le toto matautia o le mafuaʻaga lea o faʻamaʻi e pei o le thrombosis, thrombophlebitis, veinsose veins, faʻalavelave fatu, stroke. Ina ia puipuia lo latou atinaʻeina, e tatau ona e iloa le mea e sili atu le toto. I aso nei, e tele auala e iloa ai:

sauniuniga faafomai
fomaʻi faʻasolopito
meaʻai ma inu meainu,
soifua maloloina.

Fomaʻi

O vailaau eseese ua atiae e faaitiitia ai le totoina o le toto. O vailaau nei o le antiplatelet ma meaola faʻamalosi. O le muamua na faʻaitiʻitia le palatini, faʻasaʻo le faʻavaeina o ni paʻu toto, e aofia ai Ticlopidine ma Aspirin. Anticoagulants galue e faʻavaivai i luga o le faʻavae toto, e aofia ai Warfarin ma Heparin.

Aspirin, po o le acetylsalicylic acid. O le sili lea ona taʻutaʻua ma masani ai le toto e sili ona taatele lea e puipuia ai pupuni toto. E i ai ona faʻalavelave ma aʻafiaga itu, o lea e le fetaui mo tagata uma.
Chimes. Tofia ma le le atoatoa o le tino, le gasegase o le microcirculation ma le toto i totonu o vaʻa o le faiʻai, ma le gaʻo.
Phenylin. E taofia le tafe o le platelet. O le gaoioiga e amata i le 8-10 itula pe a maeʻa le pulega ma tumau mo le 30 itula. O le vailaau faʻasaina e tele aʻafiaga itu ma faʻalavelave.
Cardiomagnyl. O se vailaʻau faʻamaʻi faʻamalosi. Used to prevent thrombosis.
Aspeckard. O fualaau faasaina ei ai lona aafiaga umi, ua fuafuaina e puipuia ai le thrombosis.
Aescusan. Tofi ma veins varicose. E faʻamaonia ai le faʻaleagaina o le toto, faʻaitiitia ai le gasegase lautele, faʻasaʻo le fulafula ma le tiga, ma faʻaumatia le mamafa i pito i lalo.
Thromboass. E faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le toto, e taofia ai le fausia o pupuni e ala i le faʻaitiitia o le faʻaogaina o mea e mafua ai le toto.
Gingo Biloba. E faʻaleleia ai le toto, faʻaitiitia le gaioiga o le platelet, faʻaitiitia le toto, ma puipuia ai le toto.

E pei ona mafai ona e vaʻai, i le taimi nei e tele vailaʻau, sei vagana ai aspirin. E tatau ona manatuaina pea lava pea o le tagofia o vailaau e tatau ona naʻo lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi.

Chestnut tincture

Liligi vodka (0.5 l) o fualaau tetele o le chestnut ma faʻaauau mo le lua vaiaso, faʻafuaseʻi luluina. Faaaoga masini kuka tioata. Aʻo sauni le seti, faʻalavelave. Faaaoga le 30 lālā i le masina i le aso. Teu i se mea pogisa ina neʻi oʻo mai le la.

I le faaopoopo atu i na lisi, e taua le matauina o togafitiga faʻapitoa e pei o le suāuʻu iʻa, aʻa aʻa, angelica, Kalanchoe, vao vao, paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe, lau fugalaau.

Mea taumafa e taua tele i le faʻaititia o le toto coagulation. Muamua lava, e tatau ona e iloa po o fea o oloa e faʻamalamalamaina, ma faʻatapulaaina a latou taumafa. E aofia ai mea nei:

soʻo se meaʻai o meaola, e ese mai i le susu, i totonu o ia oloa o loʻo i ai le tele o le cholesterol ma mea aoga e fesoasoani i le aveesea o vai mai le tino,
ulaula meaʻai ma meaʻai falai, aemaise lava i se mea e sili ona lanu enaena,
polotini meaai
carbohydrates, aemaise lava suka (suamalie, keke, keke, falaoa fou, pateta),
ava malosi, carbonated ma sugary inu.

Ina ia vevela le toto, e fautuaina e 'ai le tele o meaʻai nei:

soo se fua fou: cherries, viburnum, cherries, red currants, sea buckthorn, fugalaau, vine, prunes, vine, blueberries,
fualaau aina: lemoni, fig, oranran, rimoni, fualaau aina,
suauu ma le suauu olive,
sunflower fatu
almonds, alalaupapa,
riki, kata,
fualaau faisua: kukama, broccoli, tamato (suamalie fou toto), kāloti, zucini, kapisi, suamalie Bulgaria pepa (sili ona mumu), eggplant, celery, beets,
fatu fatu fatu saito,
aʻa faʻamau
mea taumafa e maua i le magnesium, mo se faataitaiga, o le oatmeal porridge.

E pei ona fautuaina e punatini:

sami
moa ma moa fuamoa,
oloa susu - yogurt, kefir,
meaʻai taumafa - tolotolo, moa (leai se gaʻo ma le paʻu).

Toto toto i le taimi o maitaga

O le toto i le taimi o le maitaga e taua tele. I lenei vaitau, toetoe lava o tamaitai uma, o le toto e foliga mai. E ui lava e manatu lenei mea o se tulaga o le tino ma e toe faʻaleleia pe a uma ona fanau, e le tatau i le tasi ona alu ese mai le tulaga e le o faʻamoemoeina, talu ai o veins varicose, toto o le toto, matelaina o le okesene o le fetal, ma le faʻailogaina e mafai. O a togafitiga e mafai ona faia i le taimi o le maitaga e faʻaitiitia ai le totoina o le toto, e tatau i le fomai ona taʻu mai.

E le faatagaina le inuina o vailaau i le taimi o le gaioiga, o lona uiga o vailaau masani ma le aofia ai o ia oloa i le taumafataga o le a sau e laveai:

fualaau aina: rimoni, pineapple, apricots ua mamago, fualaau suamalie,
vine: plum, strawberries, viburnum, cranberries, sea buckthorn, fugalaau, currants curis,
fualaau faisua: zucchini, tamato, eggplant, aniani, beets, garlic,
mea manogi: kulumu, totoa, paprika, onamamoni, thyme, oregano, turmeric, curry,
koko ma sukalati
fusi, olive suauu,
mint
pulupulu, paʻu, palach sap.

Afai e le lava meaai ma togafitiga masani, e mafai e le fomaʻi ona faʻamaonia fualaau e pei ole Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

Faaiuga

Mo le faʻaitiitia o le toto toto ma faʻaitiitia ai le visacous, e manaʻomia se seti o fuataga. Faafetai i le tele o fualaau a tagata ma le tele o laʻau mimiti toto, e tofu le tagata ma le avanoa e filifili ai le filifiliga sili. O le mea autu e le o le mafaufau ia te oe lava. O a fualaau faasaina e talafeagai i tulaga taitasi, na o le fomaʻi e mafai ona fuafua.

Aotelega o Recipes Manuia

O faʻamalologa o le suauʻu manogi o le a faateleina pe a 'aina i meaai maloloina e maua i vitamini ma fiber. O le a faʻatamaoaigaina ai le tofo o soʻo se salati, sauga e faavae i luga e talafeagai mo vasega lona lua, o pastry dietary o le a suitulaga i falaoa, ma teuteuga ma totogifuapauina e faʻatasi ma isi vailaʻau faʻamalositino o le a faʻaleleia ai le faʻamalologa. E le talafeagai mo togafitiga vevela ona o le maualalo o le vevela. E faaopoopo atu i fatulaʻau nai lo le kulimi, i mea vevela ua saunia.

O le salati pito sili ona lauiloa o le laumei laʻau faʻatasi ma le suauʻu ua faʻafefiloi. O vaega o le fua e faʻapipiʻi le tasi i le isi ma faʻaleleia le galuega o le biliary tract, e aʻafia ai le faʻamalosia o puipui o toto toto, maualalo le cholesterol. O se salatuga "tautotogo" ua saunia i le taimi lava e aliali mai ai le au muamua. 100 gr. fou suamalie ma faʻamamago, laʻau tipi lelei o le laau ua faʻataunuʻu ma le 10 g. fufuluina o suauu, faʻavasegaina ma sina masima e tofo ai. I le isi itu, ia faaopoopo se fuamoa moa ua uma ona vevela i le salatisi, ma faapipii i luga o se sala tupe lelei.

O le faʻafefiloi o le kulimi suamalie ma le suauʻu faʻasusu i le fua faʻatatau o le 3: 1 e 20 minute aʻo leʻi 'aʻai, tolu taimi i le aso. O le meafaigaluega e faaosofia ai le aveesea o le cholesterol mai le tino, faʻateleina ai le lumenia o toto toto, faʻamalosia ai le gaioiga ma le gaʻo.

E le faʻasalaina le faʻamalosia mo le faʻaaogaina umi ma mafai ona avea ma tagata masani i le taeao o le taeao o le taeao.Ina ia mafai ona feteʻenaʻi ma puipuia le atherosclerosis, e mafai ona onā ile tino mama mo 1 teaspini i le taeao ma le afiafi, faʻatasi ma isi fuālaʻau fuālaʻau.

O le faʻaleleia o le suauu fefiloi, falaoamata, fatu mo le atherosclerosis o pito i tua, o mea o le faiʻai, neck, aorta, fatu, ma soʻo se vailaau e manaomia ai se feutagaiga ma se fomaʻi. O fuālaʻau e mafai ona mafua ai faʻamaʻi maʻi. I tagata ei ai le gaʻo o le gaioiga o le galuega, e faigofie i le manava, o loʻo i ai faʻamaoniga mo le faʻaaogaina o le oloa, e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. I le tulaga o le mauaina o le oloa, e tatau ona lelei le pulea o le soifua manuia. O le umi o le aʻoga, faʻasalaga ma le manaʻomia mo le ulufale atu e fuafuaina e le fomaʻi e faavae i le talaʻaga o suʻesuʻega.

Afai o le tamaititi o loʻo masani ona togafitia lona maʻi, o le tasi sipuni sipuni o le suāuu o se auala sili lea e taofia ai le mumū. Ona o le mea moni o mea taua ma vitamini e ulufale atu i le tino, ua faia ai auupega ma ua puipuia ai galuega mo le puipuia.
I maʻi, e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino, o le tulaga lautele o le tino e masani ona faʻamaonia. Ina ia faia lenei mea, i aso uma e tatau ona e 'aina se tasi sipuniti o le fualaau faasaina, lea e saunia e ala i le fefiloi o suka, suauʻu popo ma le fatu o le flax eleele.
O le suauu manogi mo le cerebral arteriosclerosis e ave tasi sipuni tele i aso uma ao lei oʻo i taumafataga.

Afai o le tofo o le oloa e le o lo latou fiafia i ai, ua fufulu i lalo i se ipu vai mama.

Faʻaalia lou suka pe filifili le itupa mo fautuaga

O meatotino aoga e mafua ona o le auai i le tuufaatasiga o se fuainumera tele o Omega-3, Omega-6 ma Omega-9. E tusa ai ma fomaʻi, o le le lava o nei mea e mafua ai i le atherosclerotic o le toto toto. O le mea lea, i le faʻaaogaina masani o le suauʻu manogi, o le le lava o elemene taua e totogiina.

O le oloa faʻapitoa e iai mea tutusa e pei o aano o manu, na o le pau lava lea o oloa e tutusa lelei. O le suāuu ei ai sona tofo ma se manogi.
I le avea ai ma tulafono, o faaputuga cholesterol e faʻaputuina i totonu o toto toto o le ua, faiʻai, fatu, pito i lalo. O le suauʻu manogi e fesoasoani e faʻaleleia le toto o le toto, e faʻaitiitia ai le lamatia o le taina o toto toto i le ulu, o le atinaʻeina o le fatu ma le taʻavale.

O le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo susu ma le acetylsalicylic acid e fautuaina e avea o se mea puipuia e avea o se faʻaopoopoga i le taumafa autu.

O se mea faigaluega faapena e mafai ona taofi le tele o faʻalavelave e aʻafia ai le gasegase lipid metabolism.

O mea aoga aoga o fatu e fesootaʻi ma le i ai o le fualaʻau faʻapitoa, o le omega-3 ma le Omega-6, fuamoa gaʻo gaʻo A, E, D, K, F, B6, B12.

O le flax linetol o le natura e faia mai i le sulu. O lenei sauniuniga o se suavai suamalie ma se paʻu auro, lea e aofia ai le alcohol alcohol ethyl ma aoga aoga gaʻo.

E tatau ona faʻaaogaina se vailaau faʻamaina poʻo se fulufulu mo le puipuia ma le togafitiga o le atherosclerosis, faʻamaʻi fatu o le fatu, toto maualuga ma isi maʻi o le cardiovascular system.
O se vailaau faʻapitoa e puipuia ai faʻasologa o le thrombotic ma faʻamaonia lelei le tulaga o le maʻi.

E tusa ai ma le tele o iloiloga a fomaʻi ma tagata gasegase, o le flax ei ai aʻafiaga nei i le tino o le tagata:

Faʻaitiitia le cholesterol ma le conenzyme Q10,
Faʻataʻituina le tuʻuina atu o le suka toto i le maʻisuka,
Talu ai ona o le antiplatelet action, e fesoasoani i le faʻaitiitia o le toto coagulability ma e le mafai ai ona tuʻuina paʻu o le toto ona o paʻu,
Faatasi ai ma le maualuga o le toto, e fesoasoani i le faateleina o le leo ma le vaivai o ipu toto,
Fesoasoani e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino ma faʻateleina le teteʻeina o le tino i vailaʻau faʻamaʻi ma isi mea faʻapitoa,
Faʻafetai i le aʻafiaga o le ita, o le faʻagasolo taimi masani o le mimiti e faʻaitiitia,
E puipuia ai le atinaʻe o le atherosclerosis, le faʻamaʻi o le myocardial ma le stroke.

O le suauʻu manogi e faʻaosoina ai aʻafiaga i nisi taimi i le tulaga o le gaogao ma se lagona le lelei i totonu o le manava. Afai e tupu lenei mea, o le a laʻititi le faʻaitiitia, ae o le taliaina e le taofia.E tolu aso mulimuli ane, e faʻaaogaina ai le tino, ma e tatau ona mou atu le faʻavauvau.

I le taimi o togafitiga, e tatau ona e mulimuli i tulafono taua.

O suauʻu manogi e le tatau ona faʻaaoga pe a fufulu ipu. I le taimi o le mafanafana, e maua ai le faʻamaʻiina o le oloa, o se taunuuga o le a mou atu ai mea aoga uma. O se mea foi e pala.
I le taimi o le faʻatau, ia mautinoa e gauai atu i le ola o oloa o oloa, e pei o le suauʻu ei ai se vaitau puʻupuʻu. O se mea ua maeʻa e mafai ona afaina ai le tino.
O le suauu manogi e faʻaleleia ai aʻafiaga o le suka ma le aspirin. O le mea lea, ao lei amataina togafitiga, e tatau i le maʻisuka ona feutagai ma a latou fomaʻi.

I le taimi e teu ai, e tatau ona i totonu o se pusa pogisa ua pupuʻu ma se kiona vavalalata, ese mai le la susulu ma le mafanafana.

O le vevela faatagaina mo le suauu e le silia le 23 tikeri.

E ui lava i le tele o ana mea aoga, o le suauu popo e mafai ona afaina pe a faʻaaogaina le talafeagai. O le mea lea, ao lei amataina togafitiga, e tatau ona e mautinoa e leai ni faʻalavelave.

E tatau ona faʻaalia le faʻaeteete pe a iai se tagata gasegata. Talu ai o le oloa e faʻaleleia ai le motumotu o le intestinal, e mafai e le maʻi ona maua le manava.

O le flax ei ai lona aʻafiaga ma le malosi o le toto, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le gaioiga o le siakiina ma le fesuiaiga o taʻavale. O le mea lea, o le suauu ua solia i le maʻi gallstone.

I se mea e seasea tupu, o se mea e afaina i le foliga o le vevela ma le vevela i luga o le paʻu, mafai ona mafai ona fulafula o paʻu mucous o le faai. O lenei mea e mafai ona mafua ai le le atoatoa o le manava ma le Quertke's edema. I le tulaga o le faʻamaonia o ia soliga, e tatau ona e sailia vave se fesoasoani faafomaʻi.
Talu ai o le flax e mauʻoa i le naturo o le naturo, o nisi mea e mafua ai le faʻaleagaina o le urogenital system i alii.
E le mafai ona e suʻeina le suauu mai le muka i le tolu vaiaso aʻo lumanaʻi le faʻatulagaga. O le mea moni e faapea o le vailaʻau e iai sona aʻafiaga, lea e faʻaosofia ai le atinaʻeina o le toto i le taimi o taotoga.

E le talafeagai le faia o togafitiga i fafine maʻitaga ma fafine lapatai, talu ai ona o le suauu o loʻo i ai mea e leai ni mea. E mafai ona afaina tele ai le leo o le matua ma le tulaga ole fetus.

O mea aoga o le suauʻu manogi o loʻo talanoaina i le vitio i lenei tusiga.

Faʻaalia lou suka pe filifili le itupa mo fautuaga

O le faʻaleagaina o le siʻosiʻomaga o le siʻosiʻomaga faʻaleaganuʻu, masaniga leaga, meaʻai gaʻo ma leai se gaioiga faʻapitoa e fesoasoani i maʻi eseese, e aofia ai le atherosclerosis ma isi maʻi fatu cardiovascular.

O le atinaʻeina o le atherosclerotic maʻi e mafai ona oʻo atu ai i le ogaoga o aʻafiaga ma faʻamaʻi tuga e pei o le afaina o le myocardial, le fatu fatu, veins veinose ma isi faʻamaʻi.

E tele mea faʻalavelave masani e ono aʻafia ai i le atinaʻeina o le faʻamaʻi, o lea e tatau ai ona e iloa auala talafeagai mo togafitiga puipuia ma togafitiga talafeagai o le atherosclerosis ma togafitiga faʻa-tagata.

Atherosclerosis o se faʻamaʻi faʻavaivai o vaʻa toto. I le taimi o se maʻi, cholesterol ma isi ituaiga o gaʻo o loʻo teuina i luga o puipui o toto toto (ala ma lapopoa tetele), lea e faʻamalosia le taimi ma faʻatapulaaina le tafe toto. O le iʻuga o le faʻamaʻi, o loʻo tafe le toto vaivai i totonu o totoga o loʻo i totonu, lea e aʻafia ai a latou galuega masani.

Atherosclerosis e mafai ona faaosofia ai le tele o faʻamaʻi tuga:

veinsose veinsose,
faʻaleagaina o le myocardial
loto vaivai
cardiac ischemia ma isi.

O le faʻavaeina o le maʻi e tuʻuina mai ma:

vaisu
maualuga le cholesterol ma le gasegase gasegase,
maʻisuka malosi.

Atherosclerosis o le faʻamaʻi tele lea o mafuaʻaga, lea e sili ona lamatia ai.O le maʻi e manaomia vave togafitiga ma le puipuia faifai pea.

O le faʻavaeina o le cholesterol i luga o pa o toto toto e mafai ona tumau mo le tele o tausaga, e matua le faʻalavelave ai le maʻi. O loʻo i ai le tele o mea lamatia e mafua ai le atiaʻe o le atherosclerotic maʻi faʻapitoa:

tausaga
uiga faʻamaoni
leaga leaga (ulaula, ava malosi),
afaina
le lelei.

O se soifua maloloina lelei ma se taumafa paleni o le a faaleleia atili ai le tulaga o toto toto ma puipuia mai le tupu o atherosclerotic deposits.

O le atherosclerosis e mafai ona togafitia e ala i le aveina o se siaki, faʻasalaina o le toto toto, cardiograms o le fatu, echocardiography, suʻesuʻega i suʻesuʻega ma isi suʻesuʻega, faʻapea foi ma le uluai suʻesuʻeina o le maʻi e se fomaʻi agavaa e faʻaaoga ai suʻesuʻega galue.

A uma ona suʻesuʻe le faʻamatalaga, e faia e le fomaʻi se suʻesuʻega ma fuafua le mafuaʻaga o le maʻi, o le mea autu lea ma le maʻi atherosclerotic.

Faailoa togafitiga e fesoasoani i le tupu mai o maʻi fatu fatu ma isi faafitauli e fesootai ma le tafe toto i totonu o le fatu ma le faiʻai. Faʻalagolago i le nofoaga ua afaina, ua suia ai faailoga i fafo o le maʻi.

Atherosclerosis e leai ni faʻafitauli matuia i le amataga. O faailoga muamua o le atherosclerosis o vaʻa o le fatu o osofaiga angina (tiga o le fatu), o le faailoga muamua lea mo se suʻesuʻega faafomaʻi atoatoa.

O le toʻatele oa tatou au faitau e faʻaaogaina le auala lauiloa e faʻavae i fatu ma le Amaranth juice, na maua e Elena Malysheva, e faʻaititia le maualuga o CHOLESTEROL i le tino. Matou te fautuaina oe e faamasani oe i lenei auala.

Faitau e uiga i le auala fou Malysheva ...

O le atherosclerosis o vaʻa vaʻaia e mafua ai le vevela, le faʻaleagaina, faʻaitiitia le mafaufauga, faʻalogoina le leo tele i taliga. I le faʻaaogaina, o le faʻalavelave o le cholesterol o le gaʻo o le cerebral ua tumu i le osofaʻiga o le paʻu.

Faʻaleagaina o aʻafiaga ona o le faʻapipiʻiina o vaituloto. Faatasi ai ma lenei siama, o lagona tiga i lima, vae ma tua e lagona, vaivai le galue ma vaivaiga, o le paʻu e mamago ma maanuminumi, o vae e maualalo le vevela.

O le atinaʻeina o le atherosclerotic faʻamaʻi o le galala e mafua ai le faʻavaeina o le siama ma le maualuga o le maualuga. O lenei ituaiga o atherosclerosis e tupu mo se taimi umi e aunoa ma le faʻaalia o faʻamaoniga o le maʻi.

O togafitiga o togafitiga e aofia ai le faʻaleagaina ma le faʻamamaina atoatoa o faʻalapotopotoga o le cholesterol, o le tele o togafitiga faʻalauiloa e faʻatatau i le taulaiga o le maʻi. I le taimi mulimuli o le atiaʻe o le atherosclerosis, o togafitiga faʻapitoa o vailaau faʻasaina ua faʻaaogaina, lea e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai le tulaga o faʻamaoniga ma le faʻamaʻaʻaina atoatoa o le cholesterol ma le gaʻo mai le toto.

O faʻamaʻi o le atherosclerotic e faʻaleleia lelei i togafitiga faafomaʻi, ae o fualaau taʻitasi e iai sona aʻafiaga i itu. O le mea lea, e fautuaina le aveeseina o le faafitauli i le fesoasoani a vailaau masani, lea e le gata ina faaleagaina ai atherosclerotic manifestations, ae e fesoasoani foi i le malosi atoatoa o le tino.

O isi metotia o le puleaina o le faamai e aofia ai togalaau, togafitiga-atherosclerotic, ma togafitiga masani tau togafitiga.

E tusa ai ma fomaʻi, o togafitiga o togalaau o se tasi lea o metotia aupito sili ona lelei e foia ai le atherosclerosis, faapea foi ma le aoga aoga o isi vailaʻau. O vailaʻau faʻasaina e masani ona faʻaaogaina e faʻaleleia ai aʻafiaga o fualaau. Mai le atherosclerosis, o le tuufaatasiga tele o laau o le a fesoasoani.

Togafitiga e faavae i togafitiga o togalaau togafitiga e tatau ona lelei. E tasi le fua e ave mo le lua masina, ona suia lea i se fua ma se isi mea e tasi ma ua ave mo le isi lua masina, ma isi mea mo le tausaga.

Na ou faitau talu ai nei i se tusiga e talanoa e uiga i le suauu choledol masani e tuu i lalo le cholesterol ma faatulaga le faiga o le cardiovascular.Faʻaaogāina o lenei syrup, e mafai ona e faʻamaonia le maualalo o le cholesterol, toe faʻafoʻi toto toto, faʻamalo le atherosclerosis, faaleleia le cardiovascular system, faamama le toto ma le lymp i le fale.

E leʻi faʻaaogaina aʻu e faʻalagolago i soʻo se faʻamatalaga, ae na filifili e siaki ma faʻatonuina se tasi afifi. Na ou matauina suiga ina ua mavae le vaiaso: na le toe popole loʻu loto, na amata ona ou lagonaina le malosi, malosi ma le malosi. Na faʻaalia le faʻaitiitia o CHOLESTEROL i le RATE. Taumafai ma oe, ma afai ei ai se tasi e fiafia i ai, ona sosoo lea ma le sootaga i le tusiga o loʻo i lalo.

Ua faia lenei mea ina ia aua le afaina ai le tino. O nisi nei o fualaau lelei e mafai ona faʻaaoga i le tau faasaga i le faʻamaʻi:

E tatau ona tuʻufaʻatasia i le tutusa tutusa vaevaega o rose, paʻu mimiti, laulaʻau vao ma fua o vao. Mo se teuteuga, e tatau ona liligi le 1 tbsp. l paluga ma ni ipu tioata se lua. Faʻafeiloaʻi o le susu i luma o taumafataga o le 100 ml.
Faʻasalaina lelei se ipu tioata a le Iapani sophora ma sasaa le afa o le lita o vodka lelei ile fola. E sili ona lelei le teuina o le tincture i le pusaaisa mo le 3 vaiaso. Faʻafeiloaʻi o le afu o loʻo faʻatino e tusa ma le 1 tbsp. l ae leʻi fafagaina faatolu i le aso.
O le paʻu mūmū o le uʻamea o le uʻamea i le 1 tsp. ao le i ai meaai. O lenei metotia e mafai ona faʻaaoga mo le ono masina.
Faʻafefiloi fua o le pefu o le mauga, hawthorn, aʻa valerian i vaega e 3, karaka ma fatu o le pi, vao vao, vine fugalaau i vaega e lua. 1 tbsp. l aofaʻi aofaʻi faʻasaina i le 200 ml o vai inu. O le faʻasalalauga e faia i le 50 ml tolu taimi i le aso.
Gunu 1 tbsp. l faamago lau o le teleainainoa ma momotu i vai inu mo le 10 minute. Inu le sua i totonu o sipuni laiti i le tasi itula. Ole aofaiga lenei ole fua ole aso.

E le gata i le togafitiga o le atherosclerosis ma se metotia o le phytotherapeutics, e mafai ona e faʻaaogaina vaega laiti o laau na faatauina i se fale talavai.

O le togafitiga o le atherosclerosis faʻatasi ai ma togafitiga faʻaleagaga ua faʻamaonia e le tele o tausaga o le poto masani o fomaʻi ma ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina. Recipes e ala i metotia a tagata e fesoasoani e aveesea le cholesterol sili atu mai le tino ma faʻaumatia ai faʻaopoopoga o faʻaopoopoga. E le gata i lea, o nisi o fualaʻau e fesoasoani e faʻamafiesea ai faʻamaoniga i tulaga ogaoga o le atherosclerosis. Ae e te leʻi amata togafitiga faʻamaʻi pipisi ma isi metotia, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma fuafua se tasi e fesoʻotaʻi ma vaega.

Manatunatu faʻapitoa i fua o mea nei:

Faʻaopoopo i le tutusa o le meli, fuālaʻau fuālaʻau ma le sua o lemoni fou. O le faʻafefiloi e tatau ona faia i luga o se manava gaogao mo le 1 tbsp. l O le umi o le faʻatagaina o le lua masina. O le togafitiga e manaʻomia ai se vaiaso malolo, pe a maeʻa e mafai ona e toe faʻaleleia le mauaina.
Fufulu se ulu o le keke ma le lemoni e tasi. Faʻafefiloi mea o loʻo maeʻa ma faʻatumu le fola ile lita o vai. Tuu le paluga paʻu mo le 4 aso. O le faʻaaogaina o le silenisi o le keke e faia e tusa ai ma le 2 tbsp. l i le taeao ao leʻi oʻo i taumafataga.
Faʻasalaga tiga i le vaitau o le faʻamaʻi, o se togafitiga e pei o le togi o le a fesoasoani. Mo le kuka, sasaa 1 tbsp. l toto fatu ma se ipu vai inu. Faʻailoga e faia i taimi tutusa taimi 4 taimi i le aso mo le 1 tbsp. l mea laiti.
O le atherosclerosis o vaʻa vaʻavaʻai e faʻatasi ma le vevela ma le tuai. O Melissa o le a fesoasoani e faʻamalolo na uiga. O le lauti saunia i luga o lenei meafaitino e tatau ona onā i le tele o taimi i le aso atoa. O Melissa foi ei ai lona aafiaga afaina ma le faateleina o le le fiafia.
Faʻatasi ai ma le atherosclerosis o pito pito i lalo, o vai taʻele o se faʻamalologa faʻalauiloa a tagata. E tatau ona aoina mai le tele o laulaau fou o le laau, tuu i totonu o le faletaele ma sasaa vai vevela. A maeʻa le afa itula, e mafai ona e faʻaaogā vai mo le afa itula. O le metotia e tatau ona toe faia i isi aso uma.
I le taumalulu, e mafai ona e faʻaaogaina le vaʻa mago, ae e leai sona aoga.
Totoina o 1 tbsp. lfuālaʻau manogi poo le suamalie fou o le pateta o le tasi pateta i luga o se manava gaogao, e fesoasoani i le toe faʻaleleia mai le atherosclerosis. E le gata i lea, o lenei metotia ei ai lona aafiaga lelei i isi fatu faʻamaʻi fatu. O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o tagata e vaivai le manava.
Grate 100 g o aniani i luga o se fatu mafiafia ma faaopoopo le afa afa ipu suka. E tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi mo se aso. O le siva syrup e faʻaaogaina mo le 1 tbsp. l se itula ao lei faia ni aiga e tolu taimi i le aso.
Grate 1 tbsp. l horseradish ma faʻafesoʻotaʻi le vaega ma le 200ml o le kulimi kulimi. E faʻafefiloi i le 1 tbsp. l ao le i ai.
Tipuni 50 g o kelele ma liligi le ipu vodka. Faataga e faʻaaoga i le vevela o le potu mo le 3 aso. Faʻaalu faʻasefulu taimi i le aso, e toʻasefulu laʻau faʻaitiitia i le 1 tsp. vai malulu masani. O lapisi e faateleina le maualuga o le mamafa ma le elasticity o toto toto. O le faʻaaoga masani o kalama i le aoauli (1-2 cloves) o le a fesoasoani e taulimaina ai se maʻi o le atherosclerotic e faʻasaga i le talaaga o le maualuga.

O suʻega sili nei ona lelei i le taua i faʻamaʻi pipisi.

O fuālaʻau e aofia ai le 48% o le suauu, lea e faʻaaogaina lelei i togafitiga o maʻi eseese. E fautuaina e tagata e taumafa taumafa le faʻaaogaina o le suauʻu manogi ona o le faigofie o le digestibility e le tino ma le tele o vitamin aoga.

O le suauu manogi e aofia ai gaʻo eletise e sili atu i le tele i le iʻa lauiloa. O le tuufaatasiga e aofia ai omega-3 ma omega-6, lea e taua tele mo le soifua maloloina o tamaitai.

Vitamini F, A, E, e le o faʻapipiʻiina e le tino, fesoasoani e faʻataʻavale loto faamaʻi. O vailaau e le faʻamamaina ma mea e faʻaaogā ai meaola faʻapitoa e taua i le taumafataga mo faafitauli ma le mamafa ma le tele o cholesterol.

O le suauu manogi e faʻaaogaina mo le taumafa, o se fofo tasi, ma i le paluga ma isi vaega aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ma le meli, suauu suamalie ma isi fuālaʻau fuālaʻau.

O le suauʻu manogi e masani ona faʻaaogaina mo le puleaina ma le atherosclerosis. Ina ia faia lenei mea, inu 1 tbsp. l suauu i luga o se manava gaogao, ma se itula ao lei moe. O le togafitiga e tumau i le 3-4 vaiaso, mulimuli ane e manaʻomia se lua vaiaso malolo.

E taua le iloa! O le faʻaaogaina o le suauu ua faʻafefeteina e faʻasaina i le tulaga o le gase o le gaio, galuega faʻapitoa i le manava manaia poʻo le faʻamaʻiina o le talo.

Aʻo leʻi faʻaaogaina lenei togafitiga, e taua tele le feutagai ma se fomaʻi agavaa.

O le tuʻufaʻatasiga atoatoa o le tuʻufaʻatasiga o le suauu fefiloi ma le sua o le gaʻo. Ina ia saunia le fofo, e tatau ona e faʻafefiloi 1 tbsp. l fuālaʻau paʻu ma 3 tbsp. l vai suamalie. E faʻafefiloi le faʻafefiloi faʻalua i le aso mo le 20-30 minute aʻo leʻi 'ai.

O lea ituaiga meafaigaluega e iai sona faʻaaloalo ma le leaga, lea e fesoasoani e aveese le cholesterol mai le manava ma faʻaititia lona maualuga i le toto. O le sua o le dandelion e fesoasoani e toe faʻaleleia le manatua ma faʻaleleia ai le lelei.

O le suauu manogi e iai sona aafiaga lelei i le atherosclerosis ma isi faʻamaʻi fatu. E mafai ona avea o se togafitiga ma le puipuia.

O atherosclerotic accumulations e aoina mo le tele o tausaga, lea e mafai ai ona taulimaina i latou ao leʻi amataina le faʻamaʻi ma puipuia ai faʻamaʻi e tutupu mai i ona tuaʻaga. Mo lenei mea, e tatau ona faia se tele o fua puipui:

Faatasi ai ma se suʻesuʻega faafomaʻi masani, e mafai ona e iloa le faʻamaʻi i le amataga, lea e puipuia ai le tele o faʻamaʻi pipisi.
O meaai talafeagai e puipuia mai le tele o cholesterol. I le mea muamua na tupu ai faailoga o le atherosclerosis, e tatau ona mulimuli i se taumafataga faapitoa, lea o le a faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o le maʻi.
O le taofi o le ulaula ma le inu tele o le ava malosi o le a fesoasoani i le tino e tausia le aofaiga tatau o vitamini ma meaʻai.O suʻesuʻega faasaienisi e faʻamaonia ai o le ava malosi i nai aofaiga e faʻaumatia ai le cholesterol ma faʻamamā le toto o lipids. Ae o le inu ava malosi e puipuia ai le atherosclerosis e le talafeagai, talu ai o le ava o le a mafua ai le tele o isi faʻafitauli.
O faʻatinoga faʻapitoa e puipuia ai le faʻaputuina o gaʻo ma faafitauli i le mamafa. Gaoioiga e tatau ona i ai i soo se matua.
O le taumafaina o gaʻo mamafa o loʻo maua i fualaau aina fou ma fualaʻau o le a faʻaitiitia ai pupuni toto.

Puipuiga o le atherosclerosis e aofia ai le faʻaaogaina o meaola e le o le atherosclerotic bioadditives poʻo vailaʻau e faʻavae i mea masani e tusa ai ma metotia masani.

Atherosclerosis e faigofie ona togafitia. O le mea taua o le faʻaalia o le maʻi i le taimi ma lapatai atu i faʻafitauli faigata.

E te manatu pea e le mafai ona faʻaaogaina le TULAFONO?

Ua leva ona faʻavauvau oe i taimi uma o le ulu, migraines, le mapu le manava i sina mea itiiti, ma faaopoopo atu i lenei HYPERTENSION uma? Ma o lenei tali le fesili: pe e fetaui lenei mea ia oe? E MAFAI ONA TALI ONA FUAFUAINA I LE SYMPTOMS? Ma o le a le tele o le taimi ua uma ona e "leʻi" i togafitiga le aoga?

E te iloa o nei faailoga uma e taʻu mai ai se maualuga o le Cholesterol i lou tino? Ae o mea uma lava e manaʻomia o le aumaia lea o le cholesterol i le masani. A uma mea uma, e sili atu ona saʻo i le togafiti e le o aʻafiaga o le faʻamaʻi, aʻo le faʻamaʻi lava ia! E te malilie?

O le mafuaaga lena na matou filifili ai e lolomiina se faatalanoaga faapitoa ma le ulu o le Institute of Cardiology a le Matagaluega o le Soifua Maloloina o Rusia - Akchurin Renat Suleymanovich, lea na ia faaalia ai le mealilo o le TREATING high cholesterol. Faitau le tusiga

Faʻavae ma faʻamanuiaga o le atherosclerosis

O le tuufaatasiga o le suauʻu manogi e tutusa lelei ma le vailaʻau linetol, o se mea e gaosia i le lanu samasama e iai le tutusa tutusa o vaega. Linetol e maualalo le cholesterol ma ua faatonuina mo le puipuia ma togafitiga o le atherosclerosis.

O vaega autū o le suauʻu ua faʻafefiloi:

Oona gaʻo faʻamamaina:
- tusilima linolenic,
- faila
- linoleic.
Vitamini:
- A
- K
- E.
Minerale:
- Manganese
- fulufulu
- calcium
- zinc.

O le faʻaaogaina o le suauu ua faʻafefiloi e iai sona aafiaga lelei i vaʻa toto, ma e fesoasoani foʻi e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino.

Alpha-linolenic acid e aoga tele. E fesoasoani i le tino e faʻapipiʻi docosahexaenoic ma eicosapentenoicids, lea e aʻafia ai le faʻalavelave faʻavaomalo. Le aʻafiaga e maua mai i le faʻaaogaina o le suauʻu manogi i aso taitasi:

Faʻaitiitia le avega i luga o le cardiovascular system e ala i le faʻaitiitia o le viscosity o le toto ma le faʻamautuina o le gaʻo gaʻo, lea e fesoasoani e puipuia ai le stroke, fatu fatuga, infarction myocardial.
Faʻaitiitia le cholesterol.
Tulaga masani o le kulukose.
Faateleina le tele o le tino.
Faʻaititia le BP.
Faamalolosia o le tino puipuia.

O le fatu o le laau e aoga foi mo le atherosclerosis o toto toto ona o le i ai o ni gaʻo eletise polyunsaturated i le tuufaatasiga. O mea inu vevela e aofia ai le 46% o fualaʻau F, lea e le faʻapipiʻiina i le tino, ae e sau mai meaʻai. O le 'aiina o fatu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le toto cholesterol, ae o loʻo i ai pea pusa o le cholesterol o loʻo i ai, ma o mea fou e le o faia.

Faʻapefea ona faʻaaoga?

Aʻo leʻi faʻaaogāina le suauʻu faʻafefiloi mo togafitiga faʻasoifua maloloina, e talafeagai le faʻatalanoaga faʻapitoa. O le oloa e mafai ona suia le aʻafiaga o nisi o vailaʻau, ma o lenei mea e tatau ona mafaufau i ai pe a faatonuina se togafitiga togafitiga. Faaaogaina o le oloa e tagata gasegase i le atherosclerosis o loʻo faia i vasega o le 4-8 vaiaso. Faʻaaogaina le suauu aʻo leʻi 'aʻai 2 taimi i le aso mo le 1 tbsp. l Ina ia mafai ona faʻalauteleina se oloa i totonu o le lisi autu, e sili atu ona lelei le vaitau faʻatasi ma ia. O le aafiaga o le talosaga e aliali mai ile lava 2-3 vaiaso.

O le oloa e faʻaaogaina i le paʻu pepa, mo togafitiga ma mo le puipuia o faʻamaʻi faʻamaʻi.

Lulu afaina aʻo leʻi faʻaaogaina e tatau ona nutimomoia e faʻaaogā ai se mea e gaosia ai le koko poʻo le kofe.O le mafuaʻaga o le paʻu e faʻafefeteina i vai ua kukaina po o le meli ua faʻaopoopoina e faʻaleleia atili ai le gaʻo. Mo togafitiga, o fatu o le eleele e faalua i le aso ona fai mo le 2 tbsp. l Ina ia puipuia le atherosclerosis, o le faʻaaogaina i aso taitasi o le 5 g o le eleele eleele maso mo le 2-3 vaiaso ua lava.

Contraindications ma aʻafiaga leaga

O tapulaa autu i le faʻaaogaina o le suauu ua faʻafefiloi:

Faʻafitauli o le gasegase. O le oloa e faʻaleleia le motumotu o le intestinal, e mafua ai le manava.
ZhKB. Cholagogue ma uiga faʻamalosi o le laau e faʻaosoosoina ai le faʻaogaina o maʻa ma le faʻafefe o le talo.
Tigāina o le toto coagulation. Flax ei ai lona aʻafiaga o le antiplatelet, o le mea lea e tatau ona le toe faʻaaogaina le gasegase o togafitiga 2-3 vaiaso aʻo lumanaʻi le taotoga ina ia leai se toto.
Hormonal faʻalavelave. O le afi e aofia ai le natura o le mantoestrogens, faʻalauteleina le tele o le tino i le tino ma mafua ai ona faʻalavelave tagata i le urogenital organs.
Oncology. I fafine e maua i le kanesa, e maualuga le estrogen. O le taunuu mai o phytoestrogens fou e fesoasoani i le tuputupu ae o le tino.
Tina ma le vaitau o le susu. O le maualuga o le uiga o le oloa e faʻaleleia ai le leo o le matua, ma e mafai foi ona galue i luga o le pepe, ma oʻo atu i le susu o le tina i totonu o lona tino.
Alu

O le suauʻu mama e tuʻuina i luga o le gaʻo maualuga lea, o le faapalepale lea e mafai ona faʻalavelaveina e ala i aʻafiaga o le tino, e aofia ai le vevela, o le paʻu i luga o le paʻu, o le fula o le mucosa, lea e mafua ai le mafatiaga o le manava ma, i le tulaga sili ona leaga, e oʻo atu ai i Quincke's edema. O nei faʻaaliga e manaʻomia ai le vave faʻaaogaina o lona faaaogaina. E sili atu le faʻaaogāina o le suauu, e aofia ai fatu laau. O sea ituaiga mea e faʻaitiitia ai le atuatuvale o totoga oona. E le gata i lea, o le suauu manogi, na gaosia i se tulaga tutoʻatasi, e mafai ona iai ni mea leaga faʻaleagaina e liliu ai i se vailaʻau matautia, o lea e faʻaaogaina ai se vailaʻau mo togafitiga.