E mafai ona 'ai le fuʻa a le Iapani ma sushi i le pancreatitis?

Ona o lenei mea, ua manino ai pe aisea ua faasa ai sushi i lalo o le pancreatitis. Mo i latou ua maua i le mumunia o le mumū, o le faʻaaogaina o meaʻai e manino lava le vavaeeseina.

Sushi ma taʻavale i le taimi o le faʻamaʻi faʻamaʻi

Faatasi ai ma le sili atu ona faigata o le pancreatitis, o lenei oloa ua matua faasaina. Ae oi latou ua masani e faʻamalamalamaina i latou lava i mea suamalie, e faigata ona oʻo mai i se tulaga faʻasaʻo faasaina, ma e toatele e popole i le fesili: e mafai ona 'aina i le taimi o le faʻamagaloina?

E faʻalagolago lava i le uiga o nei igoa. Afai e saunia le meaʻai e tusa ai ma le fua masani, faʻaaogaina o iʻa tipi pe ulaula, wasabi (fualaau vaʻai a Iapani), togitogi ma le isi mea vevela, o le tali o le a tutusa - e le mafai. Ae o le taimi nei, e faasolosolo malie lava ona "o mai i le foliga" ia laumei, lea nai lo le fagotaina o moa ua kuka, kukaina le sipisi po o fualaau faisua, ma ua suia le sami suka i le laulaʻau kuka kuka. E mafai e se tasi ona fai mai o lenei mea e pei lava o ipu Iapani, ae leai se filifiliga. Ma le isi faʻamanatuga taua: aua nei galo e uiga i vailaʻau ua fautuaina e le fomai, lea e tatau ona e faia i le taimi o taumafataga.

O a pepa taʻavale?

E leai se laumei lautele mai fasi falaoamata (nori o le faavae o le meaai), o totonu o le faʻasalalauina o araisa, o le iʻa o le sami (poʻo isi iʻa), faʻapea foʻi ma sisi mālū ma fualaau faisua, e taʻua o le laupepa. E fesuisuiai i latou e faʻaaoga ai se meaola faapitoa o le bamboo, lea e ese si ese mai sushi masani, lea e na o lima lava e saunia. O tafaoga faaleaganuu e faaopoopo i le tofo o le araisa o mea taua ia e fiafia i ai - soga saumalie, laubila lanumeamata, fualaau vaʻai, togafiti.

E fia calorie o sushi ma taʻavale?

O lenei mea masani a le Iapani e tele ituaiga eseese, o le tali i le fesili pe o manino le mea e galo ai le kalori ma talafeagai - o le kalori content of each dishes depends on the ingredients. O faʻaputuga eseese e eseese calories, faʻapea foʻi ma taimi e faʻaopoopo i le ipu. O le avega o le kalori o le roll roll weighing 50 grams mai le 50 i le 110 kcal. E mafai ona ou 'ai i luga o se meaai? Afai o latou meaʻai, o le auala oa latou sauniuniga e le maua ai le faʻavelaina o mea, ona mafai ai lea.

E i ai ni mea e leaga ai olo?

O le fesili i le matautia o lenei mea masani masani o le feeseeseaiga. Algae, iʻa, iʻa o le sami, mea manogi manogi i le faʻaleleia e sili ona aoga mo le tino (aemaise le fafine) - ua tumu i elemene taua. O le isi mea o le lelei o nei oloa, lea e le gata e faʻaaogaina ai sushi. Soo se ipu e kuka mai i luga, o mea e le masani ai e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le soifua maloloina. E i ai ni mea e leaga ai olo? Afai e te faʻaaoga mea sili ona lelei i le gaosiga o le kuka ma iloa le fua i la latou 'ai, latou te le afaina ai le manava po o le tino atoa.

Diet Rolls

E mafai ona taʻavale i luga o se meaai? O le tali o le a faʻalagolago i le fea meaʻai e te manaʻo ai. Afai o le taumafa o le hypocarhydrate poo le protein, o lona uiga e manino lava e tatau ona vavae ese sea ituaiga mai le lisi o mea e faatagaina, ona o le araisa o loʻo i ai le tele o mea inu gaʻo.Afai o lau auala filifilia o le leiloa o le mamafa e le faatapulaaina ai meaai, ae na o le tele ma le auala o le togafitiga o le vevela, e faigofie lava ona tali pe oi ai ni taʻavale i luga o se meaʻai: o le a le mafai ona faʻamaonia pe a le maua le mamafa ma faʻafeiloai foi.

Nusipepa

Mai mea masani o lenei mea Iapani, e mafai ona e saunia ni pepa o mea taumafa e talafeagai mo ituaiga eseese, e oʻo lava i meaʻai mama. O le mea autu o le manatuaina o nai fesoasoani faigofie e faʻaititia ai le kalori mea o le ipu, ae ia faʻasaoina ona mea aoga:

1. O palani paepae masani o loʻo i ai le tele o le paʻu, lea e faʻafefe ai le mamafa o le mamafa, o lea ao leʻi fufuluina e tatau ona mulumulu soo pe suia i le laisa enaena, lea ei ai se faasinomaga o le faasinomaga.
2. Avocados, fuluʻi susu, mayonnaise ei ai le maualuga o le kalori, o lea e tatau ai ona e teena na vaega o le ipu.
3. O le ulaula ma le faʻafefeteina o mea taumafa e tumau ai le suavai i totonu o le tino ma puipuia ai le paʻu o le mamafa.
4. E tatau ona suia iʻa (eel, vao) i iʻa e maualalo le gaʻo (tuna, samasama).
5. O meaʻai o le sami e tatau ona manaʻo i le galo po o le gaʻo meaʻai.
6. Soya sau sau, faʻamafaʻiloga, wasabi e tatau ona tapulaa. O le muamua e aofia ai le tele o le masima sili, ma o le taimi vevela e faʻafefeteina ai le manaʻo. I le avea ai o se mea faʻafefiloi faʻafefiloi mo se ipu, e mafai ona e saunia se saulaʻi e faʻavae i le sua o le tipolo ma le faʻaopoopoga o le soya soya ma le vaimama lanumeamata.

Sushi Diet For Weight Loss

Ae, e mafai ona 'ai le sushi i luga o se meaai? I nisi tulaga, e tusa lava pe talafeagai. Mo e fiafia i lenei mea masani, ua faia se tomai faapitoa - o se sushi diet mo le mamafa o le mamafa. O le lisi o le tino ua fuafuaina mo le vaiaso, e aofia ai meaʻai paleni, o le fesuiaiga o aano o manu ma iʻa (o le mea autu o le faatumuina i aso faapena o iʻa po o aano o manufasi), o le aso mulimuli o le mea e le o se meaʻai. E le faatapulaaina e le taumafa fualaau faisua fou, fualaau aina ma laau afu. O le leiloa o le mamafa, e sili atu le manaia e 'ai na o nai piko, faʻapipiʻi sina taimi le tumau lau tui.

Faʻasolo meaai

O le isi metotia, e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o ipu - meaʻai taumafa. E mafai ai foi ona e 'ai na o ni fasi laau araisa, ae o se mea e manaʻomia muamua o le tino - e le tatau ona falai, gaʻo, maualuga-kalori. E le mafai ona e faʻailoina mea e faʻaaoga pe o le taʻavale lava ia - o le suauʻu latou te maua ai le maualuga-kalori. E le o fautuaina foi le inu o meaai, e ui lava i le va o taumafataga e mafai ai ona inu vine ma lauti lanumeamata. O le faasologa i aso uma o le taamilosaga e 20-25 fasi vaega, o le vaega o le taeao e tatau ona tele. Ae ui i lea, o le tausisia pea o lenei taumafa e mafai ona matautia.

Meaʻai Meaʻai

O le tele o tamaitai i luga o le ala i le mama ma le ataata faataitai o loo faia lelei meaʻai. Ou te mafaufau pe oi ai ni taaiga i luga o sea ituaiga meaai? Afai o latou meaʻai, faia mai le araisa, kukama ma iʻa maualalo, pe aisea e leai ai? O le mea autu e le o le 'ai sushi mo le' aiga o le afiafi, ae ia aofia ai i le taeao po o le aoauli, ia sili atu ona lelei ma manaia. Laititi-kalori e taamilo i meaʻai talafeagai e fesoasoani foi e aveesea le mamafa, ma o nisi o le a mafai foi ona toso mai le fiafia ona o ituaiga eseese o Iapani i le masani masani.

Vitio: Ducane rolls

Muamua e tatau ona e iloa po o le a le sushi ma le taamilosaga. Sushi - o se fasi iʻa fou, lea e tipiina i ni vaega lautele ma faataatia i se fasi araisa o se ituaiga faapitoa. Lili - o se laupepa o le "nori" lea e tuu ai le araisa (i se mea manifinifi), ma tuʻuina i luga o le iʻa, ona fai ai lea o le sose ma tipi i le 1 cm fasi pepa. O le aoga sili o lenei oloa o le nai lo le iʻa fou, e mafai ona e tele tumu i lou tofo. I le lautele, o latou o se tasi o ituaiga o sushi.

Talu ai o le autu autu i le togafitiga o se maʻi gastric e pei o le gastritis o se meaai lelei, e tatau i tagata alolofa i sushi ma rolls ona iloa pe o nei mea e talafeagai mo se meaai. Ina ia faia lenei mea, e sili atu le taua o le malamalama pe oa a latou faamanuiaga. O a latou araisa ma iʻa e tuʻufaʻatasia, ma i le sauniuniga a le tagata muamua, wasabi, nori ma le faʻaoʻoina. O se faʻapitoa faapitoa o nei oloa o le latou faʻaaogaina o le sami ia e le aʻafia i togafitiga vevela, o lea latou te taofia uma ai mea aoga.

O Wasabi e iai sona aʻafiaga faʻapitoa ma o loʻo mauʻoa i antioxidants, faapea foi ma vitamin C. Nori itulau e aofia ai elemene pei o le calcium, iodine ma le uʻamea. Ginger (tilo) e mafai ona i ai se aʻafiaga e faʻaleagaina ma faʻaleleia ai le galala, ma o le mea lea e manaʻomia ile togafitiga o le gastritis.

E taua le iloa o le faʻaaogaina o taʻavale ma sushi e aʻafia ai le tulaga o fao, lauulu ma nifo lelei. O nei oloa ua manatu e sili ona taumafa, ae o le gastritis, e tatau ona e iloa le fua ma filifili le mea saʻo.

E ui i faʻamanuiaga atoa ma numera o elemene talafeagai, e le fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o lola ma sushi mo gastritis. Aisea? O le mea moni e faʻapea, mo le faʻatumu o latou faʻaaogaina oloa faʻapitoa, e pei o le moa, iʻa mumu po o musele, ma mo lo latou gaogao e manaʻomia ai le tele o enzymes. O le mea lea, afai e te faʻaaoga nei oloa mo gastritis, e mafai ona alu malie i totonu o le maʻi o le manava.

E le gata i lea, o laumei maoaʻe e faʻaaogaina i roll rolls ma sushi, mo se faʻataʻitaʻiga, wasabi, lea e le tatau ona faʻaaogaina i le gastritis.

E mafai ona sushi i gastritis?

I aso nei, e tele tagata e le mafai ona mafaufauina o latou olaga e aunoa ma ni taamilosaga ma sushi. E taua le iloa afai e afaina oe i le gastritis, o nisi taimi, e mafai ona e gafatia ona 'ai ia meaʻai, ae le o la latou masani masani. O lona uiga, e tatau ona e kukaina oe lava ma aveese mea uma e le mafai ona maua i lenei maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, sui iʻa laʻau ma fualaau faisua ma fualaau - avocados poʻo kukama. E le gata i lea, e le tatau ona faʻaaogaina le wasabi, soya soga ma le totino. I le uma, o tagata e mumusu le manava e le tatau ona lamatia lo latou ola maloloina ma faʻaaogaina nei oloa i la latou masani masani. O le mea lea, e sili atu ona lelei le taumafai e saili se ituaiga o sui mo i latou, pe aveese foi mai le meaai.

E faʻafefea ona kuka ni pepa mo gastritis?

Mo e amataina, e tatau ona e filifilia le filifiliga o le kuka i le fale, aua na o oe lava e te kukaina o le ae mautinoa e faaopoopo i ai iina. Ia mafaufau nei i le filifiliga o le saunia o fualaau faisua lea e mafai ona faʻaaogāina i gasegase, peitaʻi, i le faʻafetaui. Mo le fua o le a e manaʻomia: tasi kukama fou, 120 gari araisa, pepa talo e tasi, letisi, 1-2 avocados, 3 nori leaves ma se fala falala e sauniuni ai lenei ipu. Afai e leai sau matai, e mafai ona e ave le 4-5 laupepa o foila ma gaugau i se tasi laupepa. I luga o se fala po o se pepa, matou te tuʻuina se laupepa o nori, ma kuka ai suka araisa. Otioti uma mea e gaosi ma taatia i luga o araisa. Matou te afifi mea uma i se laupepa ma tuʻu i le pusaaisa mo le 5-10 minute. Otioti le oloa maeʻa i ni vaega ma tautua, ae aunoa ma ni sauga ma ni vaitau.

O le pancreatitis, aemaise lava lona foliga masani, o se tasi o na faʻamaʻi lea o le meaʻai o se vaega taua i le leai o ni faʻafitauli tau soifua maloloina. Soo se mea, e tusa lava pe itiiti ifo, o mea sese i totonu e mafai ona oʻo atu ai i se faʻavavega o le maʻi ma le tele o tiga. O le mea lea, o le fesili o mea e mafai ona e 'ai ma pancreatitis e talafeagai mo tagata uma.
I le avea ai o se tulafono, ua faʻataʻitaʻiina e tagata gaosi se taumafataga Nu 5 mo se vaitaimi umi. E tusa ai ma lona manatu, e naʻo le gasegase e manaʻomia ona 'ai le kuka, kukaina, tao tao poʻo le gaʻo meaʻai ma faʻamaʻafoa uma faga, ulaula, kuka ma meaʻai. I le taimi lava lea e tasi, e taua tele le 'ai ina ia aua nei faia se faaletonu o protein, gaʻo po o gaʻo. O le mea lea i le taumafa o tagata gasegase e tatau ona i ai ni oloa mai kulupu uma.

O fualaau faisua ua togafitia ile anufe e tatau ona avea ma faavae o meaʻai mo tagata gasegase. E mafai ona ulaina, kuka ma tao, ae sili ona lelei i le uila. E le gata i lea, e taua tele le taumafaina pea o sou i luga o le sua o le fualaau suamalie vaivai, talu ai o meaai vai e tatau ona avea pea ma leona le aofaiga atoa o mea taumafa.

Motugaafa: e sili ona lelei le teuteuina o fualaau faisua ua saunia, ma suʻi soupasi i masini susu. O lenei mea o le a faafaigofieina ai le faʻapalaina o le faʻagasologa ma faʻaitiitia le mamafa i luga o le paʻu.

O le filifiliga lelei mo le laulau a le tagata maʻi o le:

• Potato
• Beets
• Peʻe suamalie
• Paʻu
• Palufela
• Zucchini,
• Fugalaau
• Peʻa lanumeamata
• Kāreti.

I le gasologa o taimi, i totonu o fualaau suamalie, paluga poʻo isi meaʻai, e mafai ona amata le amataina o le tomato ma le kapisi papaʻe, ae e tatau foi ona faʻafefeina le vevela togafitiga.

Motugaafa: o le gaʻo e aoga tele mo pancreatitis, aua o loʻo i ai se aofaiga tele o iodine, lea e fesoasoani i le toe faʻafoisia o le masaniga masani o le pancreas. E fautuaina ia 'ai i se mea faʻapalaina i aso taitasi mo vaiaso lua vaiaso ma le afa itula ao le i tasi le meaai autu o le 150 g.

Fua ma fua

E le mafai ona mafaufau i le olaga o se tagata faʻaonapo nei e aunoa ma ni fua, talu ai o loʻo i ai le tele o vitamini e tatau mo tino taitasi, lea e mautinoa ai le galue masani a le tino. I le taimi lava e tasi, o nisi oi latou e tamaoaiga i fiva feololo, lea e mafua ai le faigata o le nutimomoia. O le mea lea, o le lisi o mea e mafai ona faʻaaogaina mo le pancreatitis e le tele tele.
E aofia ai mea lelei nei:

• Fualaau
• Apricots
• Lela mumu
• Cherries
• Grenades
• Toa suamalie
• Papaya

E toʻatele e fiafia pe mafai ona faʻaaogaina faʻi mo pancreatitis. O le toʻatele o fomaʻi e malilie e mafai e le pancreas ona taulimaina le gaogao o se vaega itiiti, ae naʻo le taimi o le faamagaloga o le maʻi. Faatasi ai ma se faʻavavega o pancreatitis, o faʻi e mafai ona faʻaleagaina ai le ala o le faʻamaʻi.
E tutusa foi le moni mo peimeni. E ui lava e le o iai sona manava faʻamaonia, lea e mafai ai ona aofia ai i totonu o le lisi o oloa gaosia, ae e le aoga lava le faatauina mai o mafaufauga i le taimi o le vevela o le maʻi ma a itiiti mai mo le vaiaso talu mai lena. Ona faʻatagaina lea e le sili atu i le 1 fualaau aina i le aso i totonu o se pepa tao tao poo le tusitusi. E mafai ona faʻaitiitia le aʻafiaga e fesootaʻi ma le faʻaaogaina o persona i pancreatitis e ala i le oloina o lona pulupulu i soo se auala talafeagai.
O le mea moni, i le i ai o le pancreatitis, o soʻo se fualaau aina e le tatau ona faʻaleagaina, ona o le tele o le tino o meaola e mafai ona faʻaosoosoina ai se isi faʻataʻitaʻiga o le maʻi. Ma le isi, e mafai ona 'aina na o le 10 aso talu ona amata le faʻamagaloga. O le masani i aso taitasi o le taumafaina lea o le tasi fualaau aina o le tasi ituaiga poʻo le isi, ma na o le pusa tao. O nisi taimi e faatagaina ai gasegase e faʻafefiloi i latou i ni mea e gaosia i totonu o le fale pe o le mea e gaosi ai.

Motugaafa: e mafai ona e suia le faasologa masani o fualaau 'aina faʻatasi ma le tasi fagu fualaau aina pepe.

Meaola Lafumanu

E mafai ona e maua ni mea amino talafeagai e manaʻomia mo le tino ma faʻavasegaina le lisi o aso taʻitasi mo pancreatitis ma le fesoasoani o ituaiga iʻa ma meaʻai e maualalo le gaʻo. Mo sauniuniga o mea taumafa meaʻai, e sili ona lelei le filifilia o moa, lapiti, toso, vela poʻo le paluga, ma iʻa - faʻailoga, uila, pike, puipui poʻo le cod. Ae, e tusa lava po o le a le foliga mai e foliga mai o le manogi manogi, paluga poo le paʻu o manu, e le tatau ona faʻaaogaina e tagata gasegase.
E mafai ona e faʻaopopoina se ituaiga eseese i lau'aiga ma fuamoa. E mafai ona 'aina e le gata ia latou lava meaʻai, ae faʻapea foi i le ituaiga o omelettes. Na o faʻailoga matala faʻailoa e faʻasaina.

Falemaʻi ma susu susu

Sour-milk products, mo se faataitaiga o le siʻisiʻisi o le siʻi, kulimi kulimi, yogurt, e tatau foi ona avea o se vaega taua o le taumafa o tagata gasegase. O le faʻaaoga pea o le susu tunu po o le kefir i le pancreatitis o le a fesoasoani i le vave tuʻuina o se tagata i luga o ona vae.
I le taimi lava e tasi, o le susu atoa ma le pancreatitis e masani lava ona le taliaina. E mafai ona mafua ai le mimiti ma le pala, i lona tino mamā e le tatau ona faʻaumatia, ae e tatau ona e faʻaaogaina i taimi o kuka. E sili ona lelei le tuʻuina atu o le susu i susu mo le pancreatitis, ona o loʻo i ai se mea e sili atu ona lelei ma e taua o le hypoallergenic.
O tagata maʻi e faʻatagaina e 'ai sina laititi o pata e leʻi faʻaaogaina, ae e le tatau ona faʻaleagaina, ona o le tele o gaʻo e mafai ona oʻo atu ai i se faʻalavelave matuia i le tulaga o se tagata.

Seafood

I le avea ai o se tulafono, e mafai ona teuteu i luga o laulau meaai a tagata maʻi i meaʻai ua kuka, pulu, moa, squids, scallops ma le kalepa, aua e tele a latou porotini. E mafai ona e saunia ni meaʻai suamalie ma salati mai iʻa, ae o sushi o se tapu e le mafai ona faʻafitia.

Macaroni ma le tele o faʻatoʻaga e le mafai ona afaina ai le tulaga o le pancreas. O le mea lea, o pasta ma cereals e mafai ona saogalemu saogalemu e ui lava i se faʻalavelave tele o le maʻi.
O fualaʻau sili ona saogalemu o:

Mai lea taimi i lea taimi, e mafai ona fesuisuiai le meaai i le karite po o le falaoamata sana. E le gata i lea, faatasi ai ma le pancreatitis, e mafai ona e 'ai i falaoa o le saito, ae na o ananafi pe o foliga o fusi, ma tuu i kuki kuki.

Motugaafa: e sili ona kuka kuka i le vai poʻo le tele o vai i le susu, ave i le fua faatatau 1: 1.

Tausia lou soifua maloloina - tausia le fesoʻotaʻiga

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o sushi

Mo tagata Rusia, o le upu "sushi" ua uma ona le maofa. I le taimi muamua, o le oloa na manatu e taua, ae o le taimi nei o loo i ai le tusa ma le selau susuga fale talimalo, ma i faleoloa o loo i ai mea uma e manaomia e saunia ai le ipu, ua suia le manatu. E le gata i lea: o le Sushi na amata ona taʻua o se mea taumafa.

E le o se mea e ofo ai, o le gaosiga o le gataifale ei ai mea aoga:

• kuka faʻasalalauina ma alalafaga 'oloʻo faigofie ona maua digestible protein,
• e tele mea aoga ma vailaʻau eseese i totonu,
• sushi e maualalo le kalori, aua nei faʻaalia se mea maualuga gaʻo, lea e fesoasoani e le gaʻo.

E matua faasaina le faʻaaogaina o sushi mo pancreatitis! Ae paga lea, faatasi ai ma le i ai o vailaau aoga, o mea e afaina ai ua iloa foi o le mafuaʻaga lea o le faaleagaina o le pancreas.

Mafuaaga 1: E le kukaina iʻa

E seasea lava o iʻa o loʻo i ai le fanua i le eleele: fusi, ufiufi pe naʻo iʻa iʻa - e aʻafia i togafitiga faʻamafanafana. E fagogota iʻa e taofi le tofo, ona alu lea i luga o le lisi. Ua iloa e mafua ona o le vevela o togafitiga, ole tele ole microbes ma pamu e mafua ai le maʻi ile gasegase e tuʻu ai le fusi. Mo se tagata ei ai le pancreatitis, soʻo se faʻamaʻi faʻatasi o se faafitauli e le manaʻomia. Lelei e le faʻalavelave. E le faʻafefeteina, o le iʻa laʻau e manatu mamafa i meaai, e le taliaina e le tino.

O le mafai ona i ai o parasite o se mafuaaga lea e mumusu ai e fautuaina sushi e oo lava i tagata soifua maloloina. E i ai se metotia e faʻafefe ai i le helminths e aunoa ma le faaaogaina o fualaau.

Mafuaaga 2: Faaaogaina o vevela vevela ma saula

O le Iapani, i le iloaina o le ono afaina i iʻa o le sami, maua ai se auala e taulimaina ai le leai o se meaai: e mautinoa lava e kuka ai le kuka i taimi vevela e sushi. Wasabi, togafiti faʻamaʻi, soya saumalie - o mea faʻaopopo e faʻamalieina ai le tofo o taʻavale, fasi ai se vaega o palatini. Ae le o tagata uma e 'ai e fiafia i le tofo vevela, soʻo se faʻamalositino e faʻasaʻo faʻasaina tagata maʻi ma le pancreatitis.

O supple supplements e mafai ona matua faʻafefeteina ai. Faatasi ai ma se faʻamaʻi pipisi, o ia meaʻai o le a taʻitaʻi atu ai i se osofaʻiga. O le faasalaga mo le le usiusitai o le tupu mai o le le fiafia, o se lagona o le gaioiga, o le vomiting.

E i ai se vaifofo: faitau ma le faaeteete le tuufaatasiga o le taaiga (pe a taloina meaai i totonu o le cafe po o le faleaiga), ia tuuese taimi na fuafuaina. O le lamatiaga o mafatiaga mai i le fesoasoani e le mou atu.

Mafuaaga 3: Nori Sheets

O pepa o Nori o loʻo faʻapipiʻiina ai algae, sina susu i le vai aʻo lei faʻaaogaina le sushi. O le mea o le faagasologa o algae. O laupepa e iloagofie, e le manaʻomia le pancreatitis. O le faʻasalaga mo le 'ai o le fulafula, faʻavavevave, sili atu galuega o le faʻaogaina o meaʻai.

O a meaai e le mafai ona faaopoopo i sushi

Ina ia puipuia le fesuiaiga o le faamai i se tulaga maualuga, o le a tatou faasilasila atu oloa faasaina i totonu o le faasologa o igoa:

• uʻu / ulaula fagota, siama faʻasaina iʻa,
• fuamoa (moa, salu, isi),
• taumafa vevela
• fualaau suamalie po o fua suamalie - vine, vine, palu, aso ma fig,
• oloa mai le faasologa masani o faasaina mo le mumu o le pancreatic.

O Sushi e matua faasaina i le mumū tele o le gland. I le lomiga masani, o se tuusaunoaga e mafai ona faatagaina pe afai o le manaʻoga e matua tele. E sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo le i faia se faʻataʻitaʻiga mai se masini fou, i le tulaga o se taunuuga le lelei, ia le aofia ai le oloa mai le meaai ma aua le toe foi mai.

E faʻafefea ona suia le sushi

O se fesili mumu mo gourmets o le fesili: pe faapefea ona sui le ipu. O fomaʻi e autasi: e manaʻomia e taumafai poʻo fea o mea e talafeagai e talafeagai ma le tino e aunoa ma le faʻalavelave. O le aoina o sushi mai mea e sui ai, o le tofo Iapani o le a le aoga, ae e aoga le taumafai.

Matou te ofoina atu ni faʻataʻitaʻiga o le sushi recipes analogues:

• nori - o le sasi kulimi, fasi pepa araisa,
• araisa - semolina, oatmeal, buckwheat (filifiliga lautele),
• faatumuina - fualaau faisua ua kuka po o fua,
• iʻa - moa povi po o moa, masini moa,
• soya sauce - fualaau aina po o le pata.

E faʻatagaina e suia meaʻai e masani ai le tagata maʻi i iʻa - tuna ma le cod e talafeagai, maualalo-gaʻo ae manaia. Pau lava le tulaga e tumau pea: e tatau ona kuka le iʻa, a leai - se osofaiga fou.

O nisi o tagata e malamalama i le ipu e le fefefe i se laasaga malosi, e faaopoopo atu fua i le lisi. Faatasi ai ma le pancreatitis, ua faatagaina e faʻaalu se aofaiga maualalo:

• pineapple
• apricots
• fugalaau
• lingonberry
• avoka
• tangerines
• peaches
• gogoberry
• strawberries
• viburnum
• paʻu
• pele faapelepele
• sima ma meloni (i le tapulaa faʻatapulaʻa).

E sili atu peʻa ma pineaples e le tatau ona faʻaaogaina. Mo le puipuia o fualaau faisua ma fualaau faisua, masima, vineka ma isi vailaʻau e afaina i pancreatitis e masani ona faʻaaogaina. Ina ia aua nei avea ni tulaga lamatia, e sili atu le filifilia o fualaau faisua ma fualaau aina.

O le puipuia o le araisa e foliga mai ua mamago, saunia se saumalie tiisi mai fualaau aina po o fualaau faisua. E foliga le masani, ae o le tofo e agavaa. Kissel e faʻatagaina e kuka mai i mea e le faʻatagaina mo le pancreatitis, o le faʻafefe e faʻaleagaina ai le faʻaleagaina.

O le tofotofoina ma le tofo e le o se mea leaga mo le tagata maʻi. O meaai o se ituaiga o faatufugaga, ma o lanu e te valivali ai meaʻai sili ona tele e tele.

A maeʻaeʻa le fuaina o mafuaʻaga e faʻasaina ai le faasologa o taʻavale pe a oʻo i le mumu o le pancreatic, o le a faia e le tagata maʻi se faaiuga i lana lava: pe faʻapefea ona saunia mea e faʻafiafia ai. E tusa ai ma soʻo se mea e manaʻomia, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, ua suʻesuʻeina e le fomaʻi tomai faʻapitoa o le tino maʻi ma o le a tuʻuina atu fautuaga lelei.

Meaʻai sushi faasaina

O le faʻaaogaina o le sushi i le vaitau o le pancreatitis e masani ai o se mea e feteenai ai. O mea uma lava o le a faʻalagolago i le tulaga o le tagata, o le ogaoga o le faʻamaʻi ma le fomaʻi a le fomaʻi mo le toe faʻaleleia. Ae ui i lea, o loʻo i ai mea e le mafai ona faʻaaogaina mo pancreatiti.

Sushi ma taʻavale i falemaʻi uma ma falefusi e faʻapipiʻi faatasi ma soya saumalie, taloina ginger ma wasabi. O nei vaega ia e matua le mafai ona e 'ai ma pancreatitis!

O le faʻapipiʻiina o le faʻamaʻi e faʻaosofia ai le faʻasaʻolotoina o le tele o enzymes ole tino, ma o lona faʻaogaina e mafai ona oʻo atu ai i se faʻavavega o le faʻaogaina o le tino. E le gata i lea, o lenei oloa e faʻamalosia ai le faʻalaumalieina, lea e ono mafua ai le manava.

O Wasabi foi o le lisi o meaai faasaina mo pancreatitis faatasi ai ma le sinapi po o le adjika. O le 'ai o le wasabi e mafai ona taʻitaʻia ai le meaʻai ma mafua ai se mea fou o le faʻavavevave.

O le fesili - e mafai pe leai foi le soya sau - e le o iai se tali manino. I le tasi itu, o mea taumafa i le pancreatitis le tumau e le faatapulaaina ai le masima i lalo ifo o le masani i aso taitasi. I le isi itu, o le tele o le faʻaaogaina o lenei oloa e mafai ona afaina tele ai le gaioiga o sela o le tino, e aofia ai le pancreas. O le isi mea e ono mafai ona mafai ona maua e le tagata ma e manaʻomia le faʻaitiitia o le masima i le meaʻai. E fautuaina malosi e fomaʻi le faʻaaogaina o se oloa faʻapitoa, ae afai e te manaʻo pea i sau sau soya, e tatau ona faʻaalu i le vai.

I le faʻaopoopoga i faʻalaʻau sushi masani, o nisi o mea e aofia ai i totonu oa latou tuufaatasiga o loʻo i ai foi le masalosalo. E tusa ai ma le fua, o nisi o laupepa e aofia ai le ulaula, ae le o le salima. O le tele o taimi o sushi, sashimi ma roll roll. Faʻasalaina iʻa ma iʻa o le sami e le fautuaina mo pancreatiti i soo se ituaiga.

O lapisi mumu e masani ona aofia ai sisi ma moa. Mo le fufuluina o le ipu pe a tautua, e muaʻi falai i totonu o se pani. I le taimi lava e tasi, ua solia le mataupu autu o taumafa i pancreatitis - leai se mea gaʻo ma falai. O le mea lea, o le faʻaaogaina o nei lisi o taamilosaga e sili ona lafoaia.

O mea e mafai ona 'ai

O le mea lea, e leai se tali tasi i le fesili - e mafai pe le mafai ona 'ai sushi i le pancreatitis. I le tasi itu, o lenei meaai e le talafeagai i le vaega o meaai. I le isi itu, o iʻa o le sami ma iʻaʻai e le o se tuusaʻo tuusaʻo mo lenei faʻalavelave. O le mea lea, o le fesili masani pe mafai ona 'ai le sushi i le pancreatitis e tumau i le tomai o le fomaʻi.

O le fomaʻi o loʻo suʻesuʻeina le tulaga o se tagata maʻi faapitoa, o le gasegase o le maʻi, o le i ai poʻo le leai o ni faʻamaʻi pipisi. E faalagolago tele lava i togafitiga faʻapitoa.

O tagata e masani ona toe foʻi atu e le fautuaina e faʻaaogaina taʻavale, faʻapea foʻi ma isi meaʻai e sili atu nai lo mea masani.

Ae ui i lea, o le auiliiliina o mea taitasi taitasi eseese, e mafai ona tatou faapea atu e leai se faʻafeeseesega faʻaaogaina o le sushi. O vaega autū o lenei ipu, moa (nori), kuka ai araisa ma iʻa, e mafai ona faʻaumatia i le pancreatitis. O le vaega sili ona feteenaʻi o iʻa felelei lea. Faatasi ai ma le pancreatitis, ua i ai le faasaina o le faaaogaina o meaai gaʻo ma falai. Ae ui i lea, o le masima i le taumafataga e le faʻaitiitia i lalo ifo o le tulaga masani o se tagata soifua maloloina. O le mea lea, o loʻo i ai le sushi poʻo le taʻavale i luma o le pancreatitis ma le leai o ni faʻamaʻi faʻamaʻi mai isi itū ma tino, e mafai.

Mo le puipuia o le atinaʻeina o faʻavavega, e tatau ona e faʻamaonia mea nei:

• o le iʻa i totonu o le ipu e mama, e le o le salima, lea e tele lava ina iai taimi vevela vevela,
• ulaula tapaa e le o aofia ai i sushi poo roll roll,
• leai se tasi o mea aoga na falaiina,

• sushi fou (o le aso e faʻaaogaina e tatau ona fetaui lelei ma le aso sauniuni),
• o le araisa na faʻaaoga mo le kukaina o meaʻai ua lava.

O nei tulafono faigofie o le a fesoasoani foi e puipuia ai mea e pei o le manava manaia poʻo le taʻavale.

I le a le vaitaimi o gasegase e faatagaina ai sushi

E lua ituaiga pancreatitis - gasegase ma tumau. I le gasologa masani o le maʻi, o vaitaimi o le faʻamalologa ma le faʻavavevave e mafai ona tutupu. A o faagasolo le vaitaimi o le faamagaloga, toetoe lava o faʻafitauli uma o le maʻi e mou atu ma le toto ma feces e faʻalelei. O le vaitau lea e mafai ai ona e faʻalauteleina au mea taumafa ma folasia sushi pe solo i totonu.

O mea e toe faʻaleleia ai e tutusa lelei ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le maʻi. I le taimi lea, o sushi ua matua faasaina.

E oo lava i le amanaʻiaina o tapulaʻa o loʻo i ai mo le vaitaimi pulapula (e aunoa ma le paka, wasabi, ma se siʻosiʻomaga itiiti o soya saumalie). Faatasi ai ma se faʻavavega o le faʻamaʻi, e tatau ai ona matua mataʻituina le meaʻai na faia e fomaʻi. E naʻo le 2 i le 3 masina talu ona maua le sao o le faʻamalololuga e mafai ona faʻaofiina i le sushi meaai po o le taʻavale.

Ae peitai, e le tatau ona e faʻaleagaina lenei oloa. O le faʻatagaga e faʻaaoga ai lenei ipu o loʻo finau pea ma faʻatapulaʻaina le tulaga pe a mafai ona e 'ai pea i lenei ipu. O le mea lea, e le tatau ona e aofia ai i le Iapani. E sili ona lelei le 'ai tele o meaʻai i le masina, i ni vaega laiti. O le tele o le faasologa o pepa taʻavale e tatau ona fetaui i le masani masani o se taumafataga masani, ia mafaufau i le ua inu.

E tatau foi ona mataʻituina foliga vaaia o le le toʻa pe a uma ona 'ai lenei meaai. E mafai ona avea ma faʻalavelave o meaʻai, o le tupuga o le tiga poʻo le le faʻavauvau i le itu o loʻo aʻafia ai, faʻaleagaina, vomia. Afai o iai na uiga, saili vave fesoasoani faafomaʻi vave. A uma mea uma, e le na o se tali atu i meaʻai, ae o le faʻalavelave foi o se osofaʻiga o le tino pancreatiti (poʻo le toe foʻi i lona tulaga masani).

Faʻaaoga pe faʻafefe sushi ma taʻavale, o le ae aʻoaʻo mai le vitio o loʻo i lalo: